第一篇：滑雪活動方案（定稿）

滑雪活動方案

一、活動意義

新疆，多么美好的地方，再加上最近下的雪，大大激發(fā)了大伙兒滑雪的熱情，可由于種種原因，一直未能如愿，這次，一定要實現(xiàn)它。這兩天又在下雪，為我們周六的滑雪提供了更好的條件，真是天時、地利、人和，還猶豫什么，行動起來吧！雖說我們都從未接觸過滑雪，但又有什么關(guān)系，盡情來嘗試下驚險刺激的感覺吧，來感受一次大自然的挑戰(zhàn)，在深山的浩渺無涯里、世界的銀裝素裹中，暢享滑雪帶來的暢意人生，盡情揮灑激情與青春！

滑雪的追求就是沒有摔得最囧，只有更囧，讓我們大膽的摔吧！

二、活動地點

1、五棵松滑雪場

五棵松滑雪場位于烏魯木齊縣南山水西溝鎮(zhèn)羊圈溝景區(qū)內(nèi),距離烏市僅32公里這里長達半年左右的冰凍期,冰雪資源十分豐富。群山、白雪和翠松層層疊疊。冬季平均氣溫、雪道平均海拔、滑雪期、雪質(zhì)及摩擦力等五項指標(biāo)都十分優(yōu)越,場地平緩，適合初學(xué)者滑雪，安全系數(shù)較高，雪場還設(shè)有清真餐廳，蒙古包、有專業(yè)的教練現(xiàn)場指導(dǎo)。

2、活動內(nèi)容

（1）單板、雙板、雪圈、雪地自行車、雪地爬犁不限時隨意更換

（2）初、中級任意選擇

（3）皮圈牽引、高位索道

（4）1.5公里雪道（初級600m，中級900m）

三、活動時間

2012年12月15日（周六）

四、參加人員（按報名先后順序）

許x 姜睿 吉x 潘x（待定）

五、活動具體流程

1、周六早七點半在機關(guān)后勤服務(wù)部集合，后統(tǒng)一乘車去烏魯木齊市；在西虹路下車轉(zhuǎn)乘brT1路；在鐵路局西單商場門口（9:00-9:15發(fā)車）或者七一醬園好家鄉(xiāng)超市門口（9:40-10:30發(fā)車）乘坐班車，北京時間下午17:30返程。往返車費：30元/位（包含午餐：肌肉抓飯或臊子面二選一，否則15元一份）。

2、自由活動，一定要注意安全；

3、17：00集合，準(zhǔn)備乘班車返回烏市。

六、經(jīng)費預(yù)算

1、烏昌往返14元；

2、班車費30元（往返）；

3、門票42元；

4、雪場意外險5元/人；

5、柜子使用費是10元（2人使用）；

6、雪具的押金每人100元；

7、教練100元/小時（自由選擇）。

總計，平均每人100-150元之間，計劃每人先收取200元，多退少補。

最后，預(yù)祝大家玩的高興，摔得高興！

第二篇：情人節(jié)滑雪活動方案

把愛大聲說出來——2.14臥虎山滑雪場

**** 與您共度浪漫情人節(jié)

本次活動由菏澤交通廣播策劃組織，為我臺2012年常態(tài)活動之一，旨在聯(lián)合我臺長期戰(zhàn)略合作伙伴推出的一次超值品牌回報計劃旅行。2.1日起，在我臺大密度播出本次活動形宣，附帶冠名商品牌廣告。每天大密度播出20次以上，征集有愛的情侶參與活動。附贈商家10位旅游名額，商家可聯(lián)系公司大客戶或安排優(yōu)秀員工進行一次滿載快樂和浪漫之旅。

本活動初步計劃召集20對有情人在濟南臥虎山，進行滑雪情侶對對碰等歡樂比拼。在滑雪的快樂旅途中大聲說出我愛你！并安排情侶們在滑雪道上進行精彩的比賽。勝利者還能拿到愛的禮物……

報名要求：年齡不限，對商家的產(chǎn)品有興趣或已經(jīng)購買。情侶優(yōu)先，金婚夫婦優(yōu)先。收取一定金額，如：商家某一款產(chǎn)品售價58000元，本次活動每人就只收取58元。即可享受快樂之旅。

報名時間：2.1日起——2.10號止。

報名地點：菏澤交通廣播活動部

活動時間：2012年情人節(jié)前夕（預(yù)計2012.2.12周日）

活動地點：濟南臥虎山滑雪場

活動冠名：

主辦單位：菏澤廣播電視臺

承辦單位： 菏澤交通廣播

冠名單位收費標(biāo)準(zhǔn)：20000元/場

回報：交通廣播冠名活動宣傳30次/天*12天*30秒活動組織策劃

活動當(dāng)天現(xiàn)場報道

現(xiàn)場車體廣告：****把愛大聲說出來——滑雪之旅滑雪場廣告：****把愛大聲說出來——滑雪之旅優(yōu)秀旅行社品質(zhì)之旅（不含中餐）全程導(dǎo)游服務(wù)旅游名額10位

協(xié)辦單位收費標(biāo)準(zhǔn)：10000元

回報：活動宣傳10次/天*12天*10秒

活動組織策劃

活動當(dāng)天現(xiàn)場報道

優(yōu)秀旅行社品質(zhì)之旅（不含中餐）全程導(dǎo)游服務(wù)旅游名額5位

第三篇：滑雪活動策劃書

班級冬季滑雪活動策劃書

一、活動說明：

為構(gòu)建和諧班集體，促進同學(xué)之間交流，同時讓同學(xué)們在繁重的功課之余親近大自然，感受北京冬天的魅力，做到勞逸結(jié)合，班級特組織本次滑雪活動?；┳鳛橐豁椥屡d的體育運動，越來越受到廣大人民群眾的喜愛：作為一項全身運動，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進行全方位的鍛煉和提高。在帶來速度享受同時，也鍛煉了平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。作為一項有氧運動，能夠增強心肺功能。據(jù)有關(guān)資料表明，極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷較敏感者，比一般人更容易產(chǎn)生“冬季抑郁癥”。改變低落情緒最基本的方法就是活動，尤其是室外活動，室外滑雪更是對癥下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺心里卸下了很多包袱，這種輕松感是無法用語言形容的。

金輝體育場滑雪場,隸屬北京金五星集團，位于北京市海淀區(qū)溫泉鎮(zhèn)，占地 1000 余畝，是離市區(qū)最近的大型戶外滑雪場，擁有當(dāng)今國際先進技術(shù)的造雪系統(tǒng)和托牽系統(tǒng)、雙條魔毯快捷超強運力。獨具特色的大型滑雪戲雪區(qū)、滑冰戲冰區(qū)、戲冰教學(xué)區(qū)，是運動娛樂、健身滑雪的好去處。

二、具體方案：

1、時間安排：12月15日（本周六）上午九點在餐廳門口集合，預(yù)計下午三點左右結(jié)束活動。

2、交通路線：坐特8外(或 367路, 361路, 425路, 422路, 658路, 617路, 運通101路, 運通201路), 在 四通橋西 或者 三義廟站 下車，轉(zhuǎn)乘 651路 公交車溫泉苗圃下車乘擺渡車前往（擺渡車最晚16:30）。

3、餐飲伙食：由于本次活動橫跨上下午，中午不能進行集體聚餐，所以請大家早飯適當(dāng)晚吃、多吃，還需要自己準(zhǔn)備自己的飲水和食品（適量高熱量便攜食品即可）。

4、活動預(yù)算：（1）50元門票/人/次（含10元公共保險費），300元押金/人/次（押金在結(jié)束后返還）。

（2）存衣柜15元/個，可不用或者多人共用一個。

（3）以下物品根據(jù)個人情況自行租用：

雪服：30元/套/次；雪盔：30元/個/次；雪鏡：10元/副/次；手套：10元/副/次。

三、注意事項：

（1）請各位同學(xué)準(zhǔn)時集合，攜帶身份證、學(xué)生證，在出行中遵守班級紀(jì)律，服從班級安排。

（2）要在教學(xué)或者初學(xué)者雪道滑行，不可擅自去中高級雪道。

（3）會滑雪或者滑過雪的同學(xué)要對初學(xué)的同學(xué)多加指導(dǎo)和幫助；男同學(xué)要注意保護女同學(xué)。

（4）可佩帶圍巾、護膝、手套等，如有防風(fēng)防雨服、滑雪鏡等，一并穿著。

（5）有疑問、個人事務(wù)等請及時報告班長。如遇突發(fā)狀況，盡量保持克制和冷靜，及時報告，共同處理。

（6）本次活動支持同學(xué)們攜帶家屬、同學(xué)參加（前提是要服從班級統(tǒng)一安排）。

滑雪提示

1、滑雪者租賃滑雪用具時，應(yīng)檢查雪鞋，雪杖，雪板，脫離器是否完好，發(fā)現(xiàn)問題可向服務(wù)人員提出更換。

2、滑雪者在滑雪時應(yīng)穿滑雪服、佩戴滑雪手套、護臉、護膝等護具。

3、滑雪者應(yīng)提高自我保護意識。能夠較好地控 制滑行速度，并可以避開雪道上的障礙物及其他滑雪者時，方能到較高級別的雪道滑雪，請量力而行。

4、滑雪者在滑雪途中暫停時，須停留在雪道兩側(cè)，以免妨礙他人。

5、滑雪者在滑雪時應(yīng)避免碰撞前方的滑雪者。若出現(xiàn)碰撞，責(zé)任應(yīng)由后面滑雪者承擔(dān)。

6、滑雪者在滑行中發(fā)現(xiàn)雪具出現(xiàn)問題，應(yīng)請工作人員協(xié)助解決。

7、初學(xué)者應(yīng)聽從教練員指導(dǎo)，遵循由慢到快，由低級向高級循序漸進的學(xué)習(xí)方式。

8、滑雪者發(fā)現(xiàn)他人受傷時，切勿輕易挪動，應(yīng)盡快通知雪場救護人員進行處置。

9、患有心臟病、高血壓及醫(yī)生告知不適宜劇烈運動的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。

10、滑雪者應(yīng)遵守雪場各項規(guī)定，聽從工作人員的安排，保管好自己的貴重物品。

滑雪須知一，如何防止進雪

滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒后雪會從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進服裝里，要解決這個問題其實非常簡單，您只有要一副護膝，一付寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經(jīng)常賣一種由晴綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪。用一付寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進不去了。另外，用一條圍巾將領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充，可保證雪不會進入領(lǐng)口，而且還能起到保溫的作用。這些物品即簡單便宜又實用，采購起來還很方便，您不妨試一試。

二、如何選擇滑雪鏡

由于雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風(fēng)對眼睛的刺激很大，所以需要有一付滑雪鏡對眼睛進行保護。全封閉型滑雪鏡，這種滑雪鏡外觀上類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進風(fēng)。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成，這種材料很柔軟，用力扭曲只發(fā)生變形而不會發(fā)生斷裂，以保證鏡面受到撞擊時不會對臉部造成傷害。

三、如何保護皮膚

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水份散失的很多，加上滑雪時形成的相對速

度很大的冷風(fēng)對皮膚的刺激和雪面上強烈紫外線對皮膚的灼傷是構(gòu)成對皮膚傷害的主要原因。為防止水份的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份的散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因為陰天就不涂防曬霜，因為陰天紫外線依然很強烈。如果滑行中感覺冷風(fēng)對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對面部的侵入。以上物品建議您隨身攜帶。

四、如何補充飲食

我國冬季的北方寒冷、干燥，人體水份散失較大，加上室內(nèi)溫度過高，人的內(nèi)火較旺，應(yīng)注意每日多飲水，適當(dāng)補充一些水果敗火，例如：橙子、鴨梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能備點潤喉片，不失為一種好選擇。

五、如何防止凍傷

凍傷是指人長時間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故，人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。從外部環(huán)境來講，1、備足御寒衣物。

2、不要單獨一人外出滑雪，出事后既無人知曉，又無人救援。

3、不要擅自滑出滑雪場界線，那樣你不會遇到滑雪場的工作人員，也不會得到救援。

4、要穿鮮艷服裝，一旦出事，尋找起來目標(biāo)醒目。

5、以下列出發(fā)生凍傷后應(yīng)使用的藥物和方法，僅供參考。輕度凍傷（Ⅰ、Ⅱ度凍傷）：呋喃西林氫化可的松霜。呋喃西林霜（741凍傷膏）。硫酸新霉素霜（851霜劑）。10%白胡椒酒精。重度凍傷（Ⅲ、Ⅳ度凍傷）：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等錯誤方法。應(yīng)將受凍部位浸入40~42℃溫水中快速融化復(fù)溫。然后迅速送往醫(yī)院治療。

六、如何選擇使用內(nèi)衣

當(dāng)人處于運動狀態(tài)時，身體會排出很多汗液，而當(dāng)人處于停止運動狀態(tài)時，其熱量和汗液的排放就少的多。在選擇貼身內(nèi)衣時，最好不用棉制品，因為棉制品吸水性較好，當(dāng)人體處于運動狀態(tài)時，棉制品會大量吸收人體排出的汗液，而當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)時，棉制品上的汗液很難在短時間內(nèi)揮發(fā)掉，貼在人皮膚上又冷又潮的棉內(nèi)衣會將皮膚表面熱量帶走，使人產(chǎn)生寒冷的感覺，此時應(yīng)及時更換內(nèi)衣。另外您可以將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產(chǎn)生寒冷的感覺。

七、滑雪安全注意事頂（重要）

1、量力而行：當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應(yīng)雪場滑雪。

2、靠邊歇停：若停留休息時，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如此。

3、嚴防相撞：滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上，攔網(wǎng)上，輕則挫傷，重則骨折。

4、安全摔倒：摔倒后不要隨意掙扎，盡量迅速降低重心向后坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動，要辟免頭部朝下，更要避免翻滾。

說明：此滑雪須知是供比較專業(yè)的滑雪愛好者學(xué)習(xí)的，大家可以為參考進行相關(guān)防范和準(zhǔn)備活動，但不必太拘泥于此。雪場提供有雪服雪盔雪鏡手套等，大家可根據(jù)自己實際情況，自行租賃。

金輝滑雪場說明 訂單詳情：

產(chǎn)品包含：金輝滑雪樂園周末4小時滑雪票（含雪場門票、周末4小時滑雪票、雪板、雪靴、雪杖、拖牽、魔毯使用費）。

溫馨提示：

1.本單產(chǎn)品有效期2012年12月1日至2013年2月28日，請隨時致電客服垂詢。

2.金輝滑雪樂園營業(yè)時間： 09:00--21:30，夜場時段為：16:30-21:30；

3.溫馨提示：金輝健身滑雪樂園雪場相關(guān)費用明細

（1）雪場保險：雪場提供公共責(zé)任保險，進入滑雪場須購買人身意外傷害險10元/人，需提供投保人正確身份證號。包含意外傷害險（保額1萬元，100元以下免賠）+意外傷殘險（保額10萬元，100元以下免賠）。購買成功后游客可再獲贈2小時滑雪（限當(dāng)天使用）。投保單現(xiàn)場給予。

（2）雪具押金： 300元/人/次，自帶板客人200元/人/次。

（3）雪服租賃費用：30元/套/次。

（4）雪盔租賃費用：30元/個/次。

（5）雪鏡租賃費用：10元/副/次。

（6）手套租賃費用：10元/副/次。

（7）存衣柜租賃費用：15元/個/次。

第四篇：滑雪活動總結(jié)

班級親子活動——滑雪活動總結(jié)

成都芳草小學(xué)三年級二班

一、家長非常重視孩子的教育。

1、家長重視親子活動

在滑雪活動中，隨處可見孩子們和爸爸、媽媽相互攙扶、相互鼓勵；父母對孩子的鼓勵和表揚之聲；孩子們也不停地和爸爸、媽媽交流??活動中流淌著親情、洋溢著歡樂。

2、家長們重視學(xué)習(xí)和日常教育

家長們將日常安全教育，在玩耍同時學(xué)習(xí)和掌握；并都鼓勵孩子們滑雪后，獨立完成一篇“滑雪”內(nèi)容的作文，二、孩子在活動中得到了發(fā)展。

1、利用各種活動內(nèi)容，讓孩子學(xué)到知識。

家長在網(wǎng)上收集了“滑雪安全知識”，通過滑雪活動，讓孩子們輕松接受冬季和滑雪的相關(guān)知識。

孩子們都很認真完成了“滑雪”內(nèi)容的作文，也鍛煉了寫作能力。

本次活動做得了健身益智，互相學(xué)習(xí)，促進交流。

2、提高了孩子的社會交往能力和溝通能力。

活動中，都是孩子們熟悉的人參與，爸爸、媽媽、同學(xué)，大家一起溝通、玩耍、滑雪，主動交往，友好相處，學(xué)會分享和幫助。

三、促進了家長和家長之間的關(guān)系。

這次的活動，也為家長們提供了一個互相交流的平臺和機會，讓彼此更熟悉，三二班就像一個大家庭。

四、對本次滑雪親子活動的一些反思。

1、家長對孩子的教育是體現(xiàn)在每時每刻的。

2、這次活動因為是網(wǎng)絡(luò)通知，導(dǎo)致想當(dāng)一部分家長平時不上網(wǎng)的家長，可能不值得，沒有帶能帶孩子一同參與本次親子活動，這也是比較遺憾的地方。希望以后的類似活動，能更我們將在今后的活動中注意到這些，并將親子活動的形式繼續(xù)改進，不斷地豐富。

3、這次的活動，家長委員會的成員起到了很大的作用。在以后的活動中，如何進一步發(fā)揮家委會的作用，調(diào)動全體家長的積極性。

第五篇：學(xué)滑雪范文

學(xué)滑雪

建設(shè)路小學(xué)二（2）班陳若妍

記得一年級的寒假，媽媽帶我和姐姐去紹興滑雪。我在透明的玻璃外看見那些哥哥姐姐在光滑的雪地上滑行，那瀟灑的樣子真叫人羨慕！

我連忙換好鞋子，迫不及待地向滑雪場走去，忽然一股冷氣迎面撲來，凍得我直打哆嗦。我看見滑雪高手在冰天雪地里來回穿梭，讓我十分佩服，我學(xué)著他們的樣子，從高處往下滑時身體微微下蹲，雙腳呈八字形，果然可以平平穩(wěn)穩(wěn)地滑了。我在平地上滑了幾圈，找到了滑雪的感覺就仿佛飛燕在空中自由自在地飛翔，于是我和媽媽乘著電梯到了滑雪場最頂端。我低頭看見滑坡又高又陡非常害怕，我膽怯地對媽媽說：“媽媽我不敢，能不能不要滑下去呀？”媽媽親切地說：“沒關(guān)系，媽媽和你一起滑下去行嗎？”我只好點點頭，再小心翼翼地扶著雪橇，暗暗地告訴自己一定要加油！我感覺又緊張又激動，只聽見媽媽說：“到了!”我真為自己感到自豪——我滑到了終點！從那時起，我喜歡上了滑雪，我經(jīng)常會在廣場上無憂無慮地滑著……