第一篇：設計實習工作體會總結

任何知識源于實踐，歸于實踐，所以要付諸實踐來檢驗所學。實習一般包括大學里的學生的精工實習和公司里安排員工實習。今天寫寫幫文庫小編給大家整理了設計實習工作體會總結，希望對大家有所幫助。

設計實習工作體會總結范文一

日月如梭，光陰似箭，為期三個月的實習生活在愉悅、充實的心情中轉眼即逝。這是我大學四年來第一次感受最深的實習，期間收獲頗多。

這次實習讓我真正明白：實踐是檢驗真理的唯一標準，理論知識只有聯(lián)系實際才能體現(xiàn)它原有的價值。

首先，我很感謝恩施市規(guī)劃局能給我這一次學習實踐得機會，讓我在和諧融洽得工作環(huán)境中度過了三個月，這是一段我一生都難以忘懷的寶貴時光。在這里，我將書本知識與實際操作很好的聯(lián)系起來，在提高實際操作能力的同時，也對大學四年來所學的課本知識加以了鞏固和延伸。

在規(guī)劃局里，我從事的工作主要是城區(qū)私人建房用地規(guī)劃許可證和建筑工程代理證的辦理。這一工作涉及到現(xiàn)場踏勘，實地測量和建筑紅線圖出圖等環(huán)節(jié)，是一份相對于我而言很陌生的工作。剛開始，我什么都不懂，覺得很茫然。

然而令我欣慰和感激的是，局里帶我得大哥們做事時都會把我喊上。于是，我利用一切時間和機會努力的學習，用心的思考。如今，從看現(xiàn)場到找位置圖，從檔案的填寫到上會資料的準備，從全站儀實地測量到私人建房用地紅線圖(私人建房建筑紅線圖)得出圖，涉及到私人建房辦證各個環(huán)節(jié)的工作我都了如指掌，做起來也是應付自如。

此外，我還學習了與城區(qū)私人建房相關的知識，如《土地法》、《城市居住區(qū)設計規(guī)范》。三個月雖說短暫，轉眼即逝，可我得收獲卻是沉甸甸的。而最讓我開心的是，在這段實習期間，我得學習方法得到了更好的完善，這一切都源于實際工作中大哥們的指導和我對自己不懂知識的探索和發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)在，我的學習觀發(fā)生了改變，學習方法也更加科學合理。

三個月的實習生活也讓我感受頗多，在獲得知識獲得友誼的同時，我的思想也成熟了許多，心態(tài)也變得穩(wěn)重了。有了這份寶貴的經(jīng)歷，我對即將步入社會這個大舞臺更加充滿信心。前面的路還很長，而我會懷著一份信心，一股勇氣，繼續(xù)努力前行!

設計實習工作體會總結范文二

眨眼間一個月快過去了，自從來到_公司實習到現(xiàn)在已經(jīng)有一個多月的時間了，在這個期間，我學到了很多東西，讓我收獲頗多。下面就是我的實習鑒定。

這次的實習我之所以選擇了做平面設計，是因為平時在學校文學社從事編輯排版工作，而且我也很喜歡這個職業(yè)，平時在學校也有學習相關軟件，為了自己的基礎更牢固，技術更全面，我就選擇了做平面設計(photoshop和coreldraw的使用)。

因為考慮到以畢業(yè)后有想一直從事這個行業(yè)的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對各種平面設計的了解，找出自身的不足。這次實習的收獲對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲?？傮w來說這次是對我的綜合素質的培養(yǎng)，鍛煉和提高。

我在_公司實際實習內容是對_公司內部產(chǎn)品的說明書、畫冊進行排版、設計。在實習過程中有時候發(fā)現(xiàn)在作圖的過程中如果使用幾個小技巧，可以達到事半功倍的效果。

一個月的實習過程，讓我提高了自己，特別是像我這樣剛離開學校的實踐能力差，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗。在工作中我能夠完成上級布置的工作，在沒有工作任務時能主動要求布置工作，做到主動學習，在工作中，我不允許自己絲毫的馬虎，嚴謹認真我時刻牢記。

一、努力學習，不斷提升理論素養(yǎng)。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進步的動力。我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、提高工作積極性和主動性

實習期很快過去了，是開端也是結束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)為社會創(chuàng)造更多的價值。感謝單位領導和部門領導以及師傅們對我的支持和幫助。

三、努力實踐，進行角色轉化。

“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值.也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，展現(xiàn)人的意志。

首先,我覺得學校和單位很大的一個不同點就是進入社會以后必須要有很強的責任心.在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,必須要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業(yè)務負責.如果沒有完成當天應該完成的工作,那職員就必須得加班;這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態(tài)度,這樣才能在自己的崗位上有所發(fā)展.最后,我覺得到了實際工作中以后,學歷雖然很重要,但個人的業(yè)務能力和交際能力更為重要.任何工作,做得時間久了是誰都會做的,在實際工作中動手能力更重要。

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。

這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。

實習使我學習的理論知識能夠和動手能力很好的結合融化，是我大學歷程非常寶貴的經(jīng)驗，我會好好總結，幫助我更好的完成學業(yè)，為走出社會做更好的基礎。

通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去。

設計實習工作體會總結范文三

一周的實習讓我大開眼界，受益匪淺，對這短短的幾天，也有很多的感受。

參觀結束后，大家都在議論裝飾成本問題。認為裝好一款舒適、個性的房子費用比買房子還貴。因為進口品牌高檔家具太昂貴了。我覺得，昂貴的不一定是最好的，也不一定舒適，更不一定適合自己。用著舒服，適合自己才是最好的。在家庭裝修中，質量的好壞不取決于材質檔次的高低，而應高超的設計質量取勝。例如做衣服的面料有高有低，笨裁縫用高級面料也不一定能作出款式好的服裝，相反巧裁縫?？衫玫蜋n面料作出款式新穎別致的服裝。這一例舉充分說明了，在家庭裝修中要強調精心設計于用材才是正確之路，而絕非濫用進口大理石、鈦金燈等所能奏效的。切忌片面追求高檔材料的傾向。另外，風格統(tǒng)一也應當注意。有的家庭裝修把某些豪華賓館中的設計手法和材質選擇加以搬用，這樣就會使裝修效果走了題，如大吊燈、大燈池、大貼臉等一系列的金碧輝煌的效果，感覺不到一絲的家庭溫暖。因室內裝修界甚至有人提出住宅裝修要“賓館化”的錯誤提法，因為賓館是人們暫時逗留的地方，人流熙熙攘攘，不可能存在家庭氣氛，因此這種觀點只能誤導家庭裝修的正確方向。受這種錯誤傾向的影響，甚至有的家庭一味的模仿KTV歌廳的裝修效果，把家庭變成了文娛的場所，也是文不對題的。總之，這些做法只能說是花了錢，卻買不到家庭溫馨的氣氛。

第二，通過這次實習，雖然時間很短，卻我認識到自身的許多不足。例如，自己的視野還相當?shù)莫M隘，目光短淺。閉門造車。現(xiàn)在深知這使不對的。凡是成功的藝術家都離不開生活，都不可能閉門造出杰出的車來，生活才是創(chuàng)作靈感的來源，也是驗證創(chuàng)作是否成功的媒介。并且身體力行地去感受、學習、接受一件新事物，是最有效、最直白的詮釋。短短的三天參觀，讓我學到一本書厚的知識，并且，這些知識不會輕易忘記。

第三，我還認識到，任何一件藝術作品都不是輕松的做到的，它不是偶然，而是長期的積累，是必然結果。追求學問不能太膚淺，只求表面，而應該循序漸進的積累，研究，認識它的本質，全方位的把握它，才能更好的利用它。大到整個戶型的室內設計，小到每一個角落，都是要認真，仔細的去思考，為的是如何讓這個設計更加完美，讓業(yè)主滿意。所以，做什么事情，只要用心去做，容易變成不容易，不容易變成容易。

以上就是我在實習過程中得到的一些淺薄的認識，望老師提出寶貴的意見并給予批評和指導。

設計實習工作體會總結范文

第二篇：實習總結體會

實習總結體會2010年06月08日星期二15：08通過這兩個月的實習，我對信用社的業(yè)務有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用，實習總結體會。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。這次實習我雖然學習了信用社的很多工作，對整個業(yè)務體系有了一個大致的輪廓，但是這也使我體會到，我過去所掌握的知識過于局限于課本，從而缺乏實際操作能力，然而實際操作能力是很重要的，特別是目前全球金融危機的形勢下就業(yè)形勢日益嚴峻，大學本科生的實際操作能力差直接導致大學生就業(yè)困難，我們大學生要找到好的工作，就一定要提高自己的實際操作能力，將書本知識同實踐有效的結合，在實際工作中提高自己，豐富自己，提高自己的專業(yè)技能，給自己創(chuàng)造更多的機會。

短短的兩個月時間，我學到的另一件重要的東西就是與人交流，其實不論是什么工作，都需要與人交流，在生活中更要懂得怎樣與人交流，一個成功的人，他必定也是善于交流的人，善于交流這是出世的基本原則，通過這次實習，我深深體會到了這一點，這是我人生中的一段重要經(jīng)歷，也是一筆寶貴的財富?？傊@是一次十分有意義的實習，而且必將深深的影響我今后的學習和工作。

實習內容：

作為一名即將畢業(yè)的大學生，社會實踐是我們在大學生活中的一個重要環(huán)節(jié)。大三暑假,我有幸到萬星建筑設計實習,在將近1個月的實習期里,我初步接觸建筑設計的一些運作,熟悉了畫建筑平面，立面，剖面圖，積累了一定的社會經(jīng)驗.負責指導我的是一名姓王的建筑結構工程師,實習內容主要是AUTO CAD的運用.在王工的悉心教導下,很快我就熟悉了CAD的各項命令，使自己的基礎更牢固，技術更全面,實際操作能力有所提高，以下就是我的一些實習過程和體會。

9月11號，實習的第一天，我被分配到設計公司的一個大辦公室，有獨立的辦公桌和電腦?？墒遣恢涝撟鲂┦裁矗裁匆膊宀簧鲜?，只是這里看看，那里逛逛，最終還是公司里的王工程師給我指了條路，他告訴我一些簡單的要求讓我用CAD軟件畫一個兩層的辦公樓的平面圖和立面圖，終于有事情做了，于是我就乖乖的做起了圖。說實話我以前在學校的時候經(jīng)常畫圖，速度和質量相對來說都是很高的，可是當我以很快的速度完成后，王工指出了很多規(guī)范上的不足，然后他就耐心地告訴我設計的流程和不同建筑種類的設計規(guī)范要求。首先，是對建筑的整個流程的了解。建筑物的形成、流程如下：投資商投資--國家審核批準--設計院做出建筑方案--中標--設計院進行建筑設計(包括建筑物正，立，剖面，水電，供暖的設計)--建設部審核批準--施工單位施工--監(jiān)理進行審核--施工完成，交工--裝潢公司進行裝修--交工--由投資商和房產(chǎn)公司進行買賣。整個過程中，建筑的設計部分占了相當重要的位置。所以設計的時候，每一步都要按照規(guī)定，每一步都要謹慎。設計時也有它的過程：做方案(必須符合結構要求)--進行平面設計(設計的同時，由結構師就行調整，平面做法應符合結構要求，調整的同時，結構師進行結構設計，兩者屬于同步進行，同步完成)--立面，剖面設計--水電，供暖，電梯設計。

對這一些方面有了大致的了解后，我們進行了實際操作--繪圖。繪圖所用程序為AUTO CAD--計算機輔助設計。程序具有二維，三維繪圖功能。我所做的工作就是建筑物平，立，剖的二維繪制。繪圖，要先對功能進行了解，再就是熟悉里面各個工具的用法。繪圖的時候也有步驟：軸線--墻線--門窗--樓梯--屋內布置--標注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫一些簡單的房屋平面圖，學著用快捷鍵做圖。在繪制的過程中也遇到一些困難，如弧線與直線的交接，圖形的閉和，樓梯的繪制，在做這些時候經(jīng)常出現(xiàn)錯誤，影響下一步的操作。在這些操作中，就需要有足夠的細心和耐心去修改。

在學習過程中，師傅和同事們都給了我莫大的幫助，教會我怎樣用快捷鍵，作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果，讓我在學習中少走彎路。

心得體會：

第一次到公司實習，剛來的時候心理很沒底，不知道怎樣與別人相處。實習幾天后發(fā)現(xiàn)，與同事相處并不難。當你遇到不明白的地方時，你就要多問，在問的同時，就增添了你和同事交流的機會，這樣，不僅問題解決，也很快融入了集體。在這里，要勤學好問，多與人交流，要以誠待人。

這次的暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗,更是我人生的一筆財富.更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友,他們給予我不少的幫助.俗語說：紙上得來終覺淺.沒有把理論用于實踐是學得不深刻的.當今大學教育是以理論為主,能有機會走進設計公司去實習,對我來說是受益非淺的.我就快畢業(yè)走向社會了,相信這次實習對我日后參加工作有幫助.通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的王工也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)

后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

在即將畢業(yè)的這幾個月里，我主要負責的工作內容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。

畢業(yè)實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的。現(xiàn)在在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業(yè)在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€選擇。我現(xiàn)在上班近兩個月了，在這短短一個多朋中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了經(jīng)理給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了，實習總結《實習總結體會》。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學生，是多么的好?。≡缤硪ぷ?，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經(jīng)理請幾小時的假，經(jīng)理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心；遇到一個如此好說話的經(jīng)理。所以，感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好?，F(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現(xiàn)在，我工作的時間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：與上司溝通不好；上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任；對瑣碎重復的工作感到怨煩；與上司發(fā)生爭執(zhí)；情感方面。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇龅酱煺蹠r應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數(shù)。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業(yè)的關系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

通過在職的一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努

力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色！不管是在什么地方任職，都會努力！

實習報告主要包括三部分：

1、實習機構介紹

2、實習方式內容

3、實習心得體會

我寫的時候在里面加了點東西：實習目標、實習時間、實習督導、實習遇到的問題和困難

最后一點和心得體會有點沖突

僅供參考~~

畢業(yè)前夕實習報告

2005年2月至4月兩個月期間，我在寧波海曙比特信息技術有限公司辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！睆膶W校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

自學能力

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經(jīng)常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發(fā)設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

工作很辛苦

由于現(xiàn)在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學?？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網(wǎng)絡推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業(yè)務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。而網(wǎng)站開發(fā)人員就經(jīng)常得喝咖啡熬夜趕項目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網(wǎng)絡推廣的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績，因而關系顯得有點淡漠。但是環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

總結

我是學管理的，在書本上學過很多套經(jīng)典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準備

第三篇：體會實習總結

關于體會實習總結

關于體會實習總結1

根據(jù)學校對本科生的畢業(yè)要求，我在山東省xx縣農村信用合作社聯(lián)合社進行了為期4周的畢業(yè)實習，畢業(yè)實習總結和體會。

畢業(yè)實習的目的是：接觸實際，了解社會，增強勞動觀點和社會主義事業(yè)心、責任感；學習業(yè)務知識和管理知識，鞏固所學理論，獲取本專業(yè)的實際知識，培養(yǎng)初步的實際工作能力和專業(yè)技能。具體要求如下：

培養(yǎng)從事信用社前臺工作的業(yè)務能力。了解并熟悉儲蓄前臺人員的的日常業(yè)務和工作流程，學會進行工作。

理論聯(lián)系實際，學會運用所學的基礎理論、基本知識和基本技能去參與到具體的前臺工作中。

培養(yǎng)艱苦創(chuàng)業(yè)精神和社會責任感，形成熱愛專業(yè)、熱愛勞動的良好品德。

預演和準備就業(yè)。找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備。

2實習時間

我于20xx年2月1號到3月1號在山東省xx農村信用合作社聯(lián)合社進行了為期4周實習。

3實習單位

3.1單位地址與規(guī)模

山東省xx農村信用合作社聯(lián)合社位于沂水鎮(zhèn)南環(huán)路，法人高傳發(fā)，電話0539-2231240。xx農村信用社擁有258名信合員工，轄12個信用社、1個營業(yè)部、73名客戶經(jīng)理，345個協(xié)貸站。

3.2實習單位主要業(yè)務

辦理存款、貸款、票據(jù)貼現(xiàn)、國內結算業(yè)務；辦理個人儲蓄業(yè)務；代理其他行的金融業(yè)務;代理收付款項及受托辦保險業(yè)務；買賣政府債券；代理發(fā)行、代理兌付、承銷政府債券。

3.3實習單位的歷史與發(fā)展

4實習過程

2月1日，我開始了我的農村信用社實習的過程。早上8點半，伴隨著信用社大門的打開，大廳不一會就人來人往。大家都忙碌著，我無所事事著。主任說這樣吧，這個月的第一期黑板報就你負責?？偹阌惺伦隽?，說干就干。高中的時候擔任過出黑板報，還好基礎不至于太差。其實也沒寫幾個字，關于“信用社預防職務犯罪教育”的普法知識，卻忙碌了大半天。不過效果還是不錯的，有顧客談起來，心中也是很高興的。

下午，我在實習指導老師的指導下首先學習信用社工作必需的基本技能，包括點鈔、捆鈔、珠算、五筆字型輸入法、數(shù)字小鍵盤使用等。這似乎給了我一個難題，本來自以為信用社業(yè)務相當?shù)暮唵?，卻沒發(fā)現(xiàn)我原來有這么多基本的技能不會操作?？粗率炀毜狞c鈔，真是很羨慕，而我只能從一張一張數(shù)起。還時不時的出錯。對于珠算，剛開始我一直無法理解為什么不用計算器，這不是更方便嗎?后來慢慢才了解，原來信用社柜員經(jīng)常需要查點現(xiàn)金，看是否能賬實相符，而人民幣有多種卷別，在點鈔時需要累加，這時使用算盤就要比計算器方便，因為計算器顯示的結果超過一定時間便會消失。

這次實習，除了讓我對農村信用社的基本業(yè)務有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的畢業(yè)實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。

首先感謝信用社給我這個機會讓我來到這個集體，在聯(lián)社為期一個多月的實習是我走出校門，踏入社會的第一步，這個階段是我從學生步入職場的重要的過渡，對我來說有很大幫助，為我將來走上工作崗位打下堅實的基礎。通過這次的實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。

原文：大學生畢業(yè)實習總結 實習生在實習期結束之后，一般都會寫一份畢業(yè)實習報告。那么，實習報告怎么寫呢？以下以醫(yī)院專業(yè)的實習生為例，為大家提供一則大學生畢業(yè)實習總結。希望大家從中有所收獲。

短短一年的實習生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上***澎湃，但是畢竟我們?yōu)榇烁冻隽酥T多的心血，心里難免有著激動，心得體會《畢業(yè)實習總結和體會》?，F(xiàn)在要離開帶領我們踏入醫(yī)生行列的老師們，心中的確有萬分的不舍，但天下無不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫(yī)生的經(jīng)歷會讓我們銘記一生。以下是我的畢業(yè)實習報告總結，希望從中發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)點和缺點，為我們以后的學習和工作增加經(jīng)驗。

臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情畢業(yè)實習總結及體會。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于臨床的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹各科室的情況，介紹一些規(guī)章制度、各級醫(yī)師的職責等，帶教老師們的豐富經(jīng)驗，讓我們可以較快地適應醫(yī)院各科臨床工作。能夠盡快地適應醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實習和工作打下了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存。

到病房實習，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎技能操作。實習的最大及最終目的是培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種診療技能。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨床的結合。按照學校和醫(yī)院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，病例討論，這些培養(yǎng)了我們書寫、組織、表達等各方面的能力。

在醫(yī)院實習期間，我們所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉歸為目的，我們嚴格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，所有操作都嚴格遵循無菌原則。我們在內、外、婦、兒各個科室里，都是認真細心的做好各項工作，在帶教老師的指導下，對各種常見病，多發(fā)病能較正確地進行預防、診斷和處理。比較熟練的掌握了臨床常用診療技能。本著三基、三嚴的精神，培養(yǎng)和提高了我們獨立思考和獨立工作的能力中專畢業(yè)實習總結。

在這段短暫的實習時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。實習期間的收獲將為我們今后工作和學習打下良好的基礎?？傊诟兄x臨沂市人民醫(yī)院培養(yǎng)我們點點滴滴收獲時，我們將以更積極主動的工作態(tài)度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床工作能力，對衛(wèi)生事業(yè)盡心盡責！

關于體會實習總結2

一、實習崗位：前臺文員

二、實習單位簡介

20xx年1月份，我來到順德金工鋁門窗機械實業(yè)有限公司進行實習?！绊樀陆鸸やX門窗機械實業(yè)有限公司”是一家集研制、開發(fā)、生產(chǎn)與經(jīng)營為一體的企業(yè)，是建設部中國建筑金屬結構協(xié)會理事單位，并于20xx年6月份成為國家鋁質加工機械行業(yè)的行業(yè)標準起草人，產(chǎn)品亦獲得“中國名優(yōu)產(chǎn)品”榮譽稱號。現(xiàn)公司產(chǎn)品主要包括：鋁合金門窗加工設備、塑鋼門窗加工設備、玻璃幕墻加工設備、復合鋁板加工設備及各種組合沖壓設備， 并可根據(jù)客戶的不同需求為客戶設計、制造各種非標設備及模具。

公司嚴秉以“金工機械，專家品質”為原則：以“求實創(chuàng)新，團結進取”為方針：以“奮發(fā)圖強，奉獻社會”為精神；以“幫助客戶選擇滿意的產(chǎn)品”為宗旨， 在狠抓產(chǎn)品質量的基礎上，不僅為客戶提供專家品質的售前、售中、售后三級服務體系，而且還免費為客戶提供行業(yè)信息，根據(jù)客戶所在不同區(qū)域、不同條件及要求 為客戶提供不同規(guī)模的配置、建廠方案，讓客戶盡量做到少投入、高產(chǎn)出、低成本、高效率。

三、實習工作內容

1. 接聽、轉接電話；接待來訪人員。

2. 負責辦公室的文秘、信息、機要和保密工作，做好辦公室檔案收集、整理工作。

3．負責公司純凈水的訂購與保管登記。

4. 負責公司快遞的代收與派送。

5. 負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送。

6. 負責傳真件的收發(fā)工作。

8. 做好公司宣傳專欄的組稿。

9. 做好公司食堂費用支出、流水帳登記，并對餐費做統(tǒng)計及餐費的收納、保管。 每周做食堂開支費用報表，每月做員工就餐統(tǒng)計。

10. 每月公司車輛的派車申請單錄入電腦，司機工時錄入電腦并打印交給行政部。

11. 接受其他臨時工作.

四、作為一名前臺文員需要的品質

前臺文員代表公司的企業(yè)文化，公司形象，是公司的對外來客戶的窗口，所以前臺文員必須具備高素質、高品德、形象氣質佳、談吐大方得體、溫柔有禮，對辦公室操作流程熟悉，責任心和獨立性強。必須做到以下幾點：

（一）、要具備日常接待工作中必需的各種規(guī)范的禮儀

1、迎接時：要表示出熱情友好和愿意提供服務的態(tài)度。同時使用禮貌用語。

2、探詢時：應能夠靈活處理各種情況的來客，要既能禮貌的接待客戶，又能夠不讓一些打著客戶的幌子隨便進去。

3、引見及接待：①在走廊的引導方法。前臺文員在客人二三步之前，配合步調，讓客人走在內側（靠右），并隨時用手示意，途中與同事相遇，點頭行禮，表示致意。

②接待室的引導方法。若需安排來客在接待室等候，當客人走入客廳，前臺文員應用手指示，請客人就座，如客人錯坐下座，應請客人改坐上座（一般靠近門的一方為下座）。

③客人坐下后，為客人提供杯水及報刊雜志，然后行點頭禮離開。 得到通知引領來客進辦公室后，應先輕輕敲門，聽到回應再進。進入后，回手關門。

④介紹雙方（一般應該先把客戶介紹給接待人員，以示尊重客戶），退出。如相關人員抽不開身回應，則安撫客戶或來訪者稍等，退出。

（二）具備規(guī)范的電話禮儀

具備熟練的電話接聽技巧。通過電話，給來電者留下一個禮貌、溫暖、熱情的印象。接電話時，左手持聽筒、右手拿筆，在與客戶進行電話溝通過程中往往需要做必要的文字記錄。這樣就可以輕松自如的達到與客戶溝通的目的。注意聲音和表情：你說話必須清晰，正對著話筒，發(fā)音準確。記得道謝：道謝也是基本的禮儀。最后讓客戶先收線：在打電話和接電話過程中，應牢記讓客戶先收線。另外，還要熟悉熟悉電話轉接流程。

（三）、嚴守公司內部的禮儀和秩序

1、離座和外出：前臺接待人員工作的特殊性決定了其離座不應該太久，一般不能超過10分鐘。如果是因為特殊原因需要外出時，應該先找妥代辦人，并交待清楚接聽電話的方法等。

2、嚴守工作時間：前臺接待人員應該嚴格遵守作息時間。一般情況下，應該提前5-10分鐘到崗，下午下班應該推遲5-10分鐘。

3、閑談與交談：應該區(qū)分閑談與交談。前臺人員應該盡量避免長時間的私人電話占線。更不應該出現(xiàn)在前臺與其他同事閑談的場面。

4、下班前應收好文件及有關的記錄，清潔整理好前臺桌面及前臺區(qū)域。

5、前臺人員應時刻牢記節(jié)約公司能源，每天下班后應及時關閉前臺射燈，只保留日光燈照。

五、實習工作總結

要做好前臺這個崗位的話，就要對前臺工作有重要性的認議識。這個崗位不單單體現(xiàn)公司的形象；還是外來客戶對公司的第一形象。所以，從前臺迎客開始，好的開始是成功的一半。我覺得，不管哪一個崗位，不管從事哪一項下作，都是公司整體組織結構中的一剖分，都足為了公司的總體目標而努力。有了對其重要 性的認訓，促使我進一步思考加何做好本職下作：

（一）上下班時要整理好前臺的物品，察看一切電器足否完好，是否關閉好電源。當天看看備忘錄還有什么事情要做。前臺大廳是隨時都要保持整潔大方：每天報紙耍整理好，飲用水桶發(fā)發(fā)現(xiàn)不夠時叫送水公司送水。前臺所需物品不夠時，都要及時中請購買：紙巾、復印紙等。擺在會客廳、前臺大廳里的宣傳冊不夠時也要及時添加。

（二）接收傳真，要注意對方傳給誰，問清傳真內容，以免接收到垃圾信息，接受到傳真要及時轉交給相關人員，要查收傳真有無缺漏。如果對方是自動傳真，可以不接收。發(fā)佱后要注意對方有無收到，是否完整清晰。復印時要注意復印的資料完整否，避免復印資料缺漏。收發(fā)傳真、復印都要做好登記。如有信件也要及時交給相關人員。

（三）前臺接待客人，做好這項工作，最重要的是服務態(tài)度和服務效率。看

到有來訪客人，要立即起身主動問好。對第一次來訪客人要問清楚對方貴姓，找誰有什么事，了解來訪者的目的后通知相關負責人，其中也要了解是否把客人留在前臺大廳還是會客室，還是引客到負責人辦公室、會客室。接待客人要笑臉耐心，細致大方。引客入座倒上茶水，告知客人已通知相關負責人，請稍等。會客室夏天時開空調。冬天開窗，同時要讓會客室無異味，空氣流暢。

（四）轉接電話，要注意禮貌用語，使用公司的標準用語：您好！順德金工鋁門窗機械實業(yè)有限公司之后問有什么可以幫到您的，問清楚對方找哪位，貴姓有什么事情，了解情況后轉給相關人員。熟悉公司內部人員辦公電話短號。如果來電方是作廣告、推銷、網(wǎng)絡這些都是與公司無關的來電就要拒絕。

六、下一步的工作計劃

（一）努力提高服務質量，做事麻利，有效率，不出差錯。服務態(tài)度要良好，接待客人要不斷積累經(jīng)驗，要給客人留下良好印象。接電話時，也要不斷提高用語技巧；巧妙的回答客人。盡力那個讓每一個客戶滿意。

（二）加強禮儀知識學習。如業(yè)余時間認證學習禮儀知識，公共關系學。了解在帶人接物中中必須要遵守禮儀常識，包括坐姿，站姿，說話口氣，眼神，化妝，服飾搭配，以及回答客戶提問技巧等等。也可以上像美蓮凱的課，講的知識都是很實用的，上了課后會讓人更自信，另一個人有氣質。

（三）加強與公司各部門的溝通。了解公司的發(fā)展狀況個各部門的工作內容，有了這些只是儲備，一方面及時準確地回答客戶的問題準確地轉接電話。如果只是某個部門沒人，會提醒來電方，并簡要說明可能什么時間有人，或者在力所能及的范圍內，簡要回答客戶的問題，同時也能抓住適當機會為公司作宣傳。

（四）努力打造良好的前臺環(huán)境。要保持好公司的門面形象，不僅要注意自身的形象，還要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生，讓客戶有賞心悅目的感覺。

七、實習體會

歲月如梭，轉眼幾個月的實習期即將結束。在同事及領導的關心，支持下，在同事的幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應了環(huán)境，適應了新的工作崗位，回首翹望，有優(yōu)點可繼承發(fā)揚，還有不足需學習改進。

我一直認為在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。“千里之行，始于足下，實習后我更加深刻的深刻體會到這句話的真正含義。除了計算機操作

外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是接接電話，處理一些不重要的文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。但是在實習的過程中，通過我認真的觀察和虛心的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務，拓展了所學的專業(yè)知識，并了解了很多關于招生培養(yǎng)方面和宣傳方面的知識。

畢業(yè)實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

也許是實習日子短和我并非文秘專業(yè)的關系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受，具體處理一些工作，所以未能領會其精髓，但通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更要把實踐和理論相結合。在工作中要更加努力，取長補短，虛心求教。相信自己會在以后的工作中更加的得心應手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職都會努力!

關于體會實習總結3

XX年我公司各部門都取得了可喜的成就,作為公司出納,我在收付、反映、監(jiān)督、管理四個方面盡到了應盡的職責,特別是在期間,仍按時到等公共場合辦理業(yè)務.

在過去的一年里在不斷改善工作方式方法的同時，順利完成如下工作：

一、開學期間日常工作：

1、與銀行相關部門聯(lián)系，井然有序地完成了職工工資發(fā)放工作。

2、清理客戶欠費名單，并與各個相關部門通力合作，共同完成欠費的催收工作。

3、核對保險名單，與辦理好交接手續(xù)，完成對我公司職工的的投保工作。

4、做好XX年各種及，并及時送交相關主管部門。

二、其他工作

1、迎接公司評估，準備所需財務相關材料，及時送交辦公室。

2、為迎接審計部門對我公司帳務情況的檢查工作，做好前期自查自糾工作,對檢查中可能出現(xiàn)的問題做好統(tǒng)計，并提交領導審閱。

3 按照公司部署,做好了活動及困難職工救濟工作.

在本工作中

1、嚴格執(zhí)行和結算制度，定期向會計核對現(xiàn)金與帳目，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)金金額不符，做到及時匯報，及時處理。

2、及時收回公司各項收入，開出收據(jù)，及時收回現(xiàn)金存入銀行，從無。

3、根據(jù)會計提供的依據(jù)，及時發(fā)放教工工資和其它應發(fā)放的經(jīng)費。

4、堅持財務手續(xù)，嚴格審核算（發(fā)票上必須有經(jīng)手人、驗收人、審批人簽字方可報帳），對不符手續(xù)的發(fā)票不付款。

關于體會實習總結4

一、實習說明

(1)實習地點：廣東德豪潤達電氣股份有限公司珠海制造中心

(2)實習性質：畢業(yè)實習

二、實習單位簡介

在日趨激烈的市場競爭中，公司堅持“以創(chuàng)新引導需求，以速度領先市場，以質量贏取信任，以成本推動發(fā)展”的經(jīng)營理念。圍繞科研創(chuàng)新能力、一體化的制造能力、成本控制能力和全球市場銷售能力等四大核心競爭力，經(jīng)過多年的不懈努力，德豪潤達現(xiàn)已躋身于全球小家電主要供應商的前列。

我們的目標是“成為全球最具競爭力的智能型家用品供應商”。

我們秉承為用戶“提供最優(yōu)質產(chǎn)品，提供最優(yōu)質服務”的經(jīng)營宗旨，以強大的開發(fā)和制造能力服務于全球客戶，與眾多國際知名品牌、全球化公司形成了牢固的戰(zhàn)略同盟。

我們尊重人、并為所有員工創(chuàng)造良好的工作和發(fā)展環(huán)境，為每一位員工提供良好的個人成長機會和空間。

三、實習環(huán)境四、實習過程，以及實習工作總結

(1)了解過程

起初，剛進入車間的時候，車間里的一切對我來說都是陌生的。車間里的工作環(huán)境也不怎么好，呈現(xiàn)在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然，即將在這較艱苦的環(huán)境中工作3個月。第一天進入車間開始工作時，所在小組的組長、技術員給我安排工作任務，實習總結 分配給我的任務是簡單加工一種名叫黑色套管的產(chǎn)品，我按照技術員教我的方法，運用操作工具開始慢慢學著加工該產(chǎn)品，在加工的同時注意操作流程及有關注意事項等。畢業(yè)實習的第一天，我就在這初次的工作崗位上加工產(chǎn)品，體驗首次在社會上工作的感覺。在工作的同時慢慢熟悉車間的工作環(huán)境。

作為初次到社會上去工作的學生來說，對社會的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對車間里的各項規(guī)章制度，安全生產(chǎn)操作規(guī)程及工作中的相關注意事項等都不是很了解，于是我便閱讀實習單位下發(fā)給我們的員工手冊，向小組里的員工同事請教了解工作的相關事項，通過他們的幫助，我對車間的情況及開機生產(chǎn)產(chǎn)品、加

工產(chǎn)品等有了一定的了解。車間的工作實行兩班制(A、B班)，兩班的工作時間段為：早上8：30至晚上8：30;晚上8：30至早上8：30。車間的所有員工都必須遵守該上、下班制度。

(2)摸索過程

對車間里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到廠上班，上班工作之前先到指定地點等待小組組長集合員工開會強調工作中的有關事項，同時給我們分配工作任務。明確工作任務后，則要做一下工作前的準備工作，于是我便到我們小組的工具存放區(qū)找來一些工作中需要用到的相關用具(比如：膠料袋子、脫模劑、產(chǎn)品標識單等)。在機臺位置上根據(jù)員工作業(yè)指導書上的操作流程進行正常作業(yè)，我運用工作所需的用具將機器生產(chǎn)出的產(chǎn)品加工包裝好，并將加工包裝好的產(chǎn)品貼好產(chǎn)品標識單存放在指定的位置。另外在工作中，機器生產(chǎn)出的產(chǎn)品有時會出現(xiàn)異常(比如：產(chǎn)品出現(xiàn)缺膠、料花、氣紋、色差等)。出現(xiàn)上述情況時，要及時告知小組組長、技術員，讓他們幫助解決出現(xiàn)的問題，小組長、技術員通過對機器的調節(jié)讓生產(chǎn)出的產(chǎn)品恢復正常，符合檢驗的要求。

以上是我的實習報告總結。在工作期間有些產(chǎn)品的加工難度較大，剛開始加工起來還真棘手的，加工效率不高，加工出來的產(chǎn)品質量也不怎么的。讓人苦惱的，于是我便向小組里的員工同事交流，向他們請教簡單快速的加工方法與技巧。運用他們介紹的操作方法技巧慢慢學著加工這有難度的產(chǎn)品，從中體會加工產(chǎn)品的效果。同時在加工中選擇適合的加工工具，也有利于提高工作的效率。在平時工作過程中也要不斷摸索出生產(chǎn)、加工產(chǎn)品的有效方法和技巧。有時在開關機生產(chǎn)、加工產(chǎn)品時，對產(chǎn)品應該怎樣包裝不明白，此時，我便向員工同事學習，向他們請教正確的加工包裝方式，另外也可以詢問評管(質檢員)，按評管提供的要求進行生產(chǎn)、加工包裝產(chǎn)品。

關于體會實習總結5

剛來到幼兒園，隨著時間飛逝，實習生活的結束，這讓我真正的感受到作為一名幼師的不容易。通過這次實習，讓我受益匪淺。初為人師，欣喜中有困惑，歡樂中有感悟。幼兒的教育和成長，都掌握在幼兒教師的手中，我真正感受到這份職業(yè)的神圣!教師是一個崇高而神圣的職業(yè)，幼教工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心、細心、愛心、責任心并重，缺一不可。

俗話說：萬事開頭難。剛剛進幼兒園實習的初期，我感到很大的壓力，許多困難和挑戰(zhàn)。面對新的工作，面對性格各異的孩子，我覺得毫無頭緒，根本不知道到底該從哪里下手，看著師姐們輕輕松松的帶著孩子們開展各種活動，做著一個又一個的游戲，看著孩子們一張張興奮、熱情高漲的小臉，我深深地被感染。于是，我努力地去跟師姐們學習，經(jīng)過幾次之后，我的緊張心理才逐步退去，慢慢的融入這個小集體當中。

一、教學方法和理念

1、制訂目標，定期檢查評估

通過定期對教師的教學質量進行綜合評估，總結經(jīng)驗，吸取教訓，使教師做到有目標、有計劃地進行教學，而不是盲目地隨大流，走形式。

2、學習課外知識

其實，要想當一名真正合格的幼兒教師還真不容易，光靠現(xiàn)在學的知識是遠遠不夠的。最近，我組織了幼兒園藝術節(jié)，我?guī)е嗬锏男∨笥褌儼才殴?jié)目，雖然我在實習期間轉自很忙碌，但感覺到很充實。同時也明白，要做個好老師除了要有豐富的專業(yè)知識以外，還必須要有其他課外知識，這樣才可以讓你的學生在和你鬧在一起之外還能尊敬你。

3、激發(fā)幼兒學習英語的興趣

對于幼兒來說，興趣是最好的老師。知之者不如好之者，好之者不如樂之者。所以，如何激發(fā)幼兒學習英語的興趣是我這次實習中獲得的最大收益。

首先，發(fā)揮幼兒記憶力強的特點，可以學得更多的詞匯，增強語感。在教學中，用一周面授時間，幼兒學會了1-100的英語數(shù)數(shù)。具體作法是，在幼兒能用國語數(shù)出1-10位數(shù)的基礎上，先教會1-10的英語數(shù)數(shù)，然后，再分次數(shù)會十位、百位數(shù)按序進位的組詞數(shù)數(shù)。以配合聯(lián)系實物，配合歌韻曲調，編成順口溜的念讀，加深記憶，效果很好。用數(shù)字聯(lián)系實物教學，既可加深對數(shù)字的記憶，又可擴大詞匯量。作法是：先把1-10的阿拉伯數(shù)字寫在黑板上，教師指著數(shù)字，口中發(fā)現(xiàn)相應的英語讀音，當幼兒能用英語按順序熟念后，即按阿拉伯數(shù)字標畫出與數(shù)字相同的實物。如1-10支鉛筆、鮮花。這樣把數(shù)字與實物聯(lián)系起來記憶，幼兒很樂意接受練讀、背誦，直至熟練。經(jīng)反復測驗，數(shù)字教學效果好，既記得牢，又增添了生詞。經(jīng)過這種方式培訓的幼兒，時隔幾個月后，他們對1-100的數(shù)仍記憶牢固。

其次，采取邊學邊玩，形式多變的教學法，引導幼兒從玩中學、從樂中學。幼兒的好奇心有兩面性，在求新好學方面，因勢利導地學習英語，使其感到新奇而愿學;在好動而缺耐力方面，可采取多變的教學形式，如做游戲。歌唱、跳舞、做操、看圖片等等形式，配以相適應的英語詞匯，邊玩邊學，引其在快樂中學會英語詞句。此外，還可以用英文音樂進行教學，它是營造教學氣氛的靈丹妙藥?；顒忧俺獛资子⒄Z歌曲，可以充分調動幼兒的積極情緒，為幼兒的英語學習創(chuàng)設一個良好的氛圍。在活動中唱一首與內容相關的英語歌曲，能使幼兒在寓教于樂的過程中，維持學習的興趣和積極性。如果在歌曲中輔以相關的動作，還能發(fā)揮暗示性的教育意義。

4、關注孩子的內心世界

在實習過程中，讓我懂得了要因人施教，只有不好的老師，沒有不好的孩子。幼教是一門需要具有愛心的專業(yè)，幼兒教師能成就一個孩子的一生，也能毀了孩子的一生，面對一個個天真的孩子，我們更應該用母親般的心去呵護他們。每個孩子都有自己的內心世們，他們好比一把把鎖，老師就是那開鎖的鑰匙，我希望自己能真正走進孩子們的世界，去發(fā)現(xiàn)他們，改變他們，教育他們。面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心小世界，而作為他們老師，要想真正走進孩子們的內心小世界，不用心去了解去發(fā)現(xiàn)捕捉他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他的可愛之處以及不足之處，要想幫助他們改正缺點。

二、人際關系

1、與同事的溝通

首先，虛心向別人學習。要成為一名合格的幼兒教師，除了要有良好的教學經(jīng)驗外，最重要的是隨機應變幼兒各種怪異的提問，我吸取師姐們的教學經(jīng)驗，努力提高自己的教學水平?？粗鴰дn老師給孩子門上課，我認真的學習她的上課方式和管理課堂紀律的方法。剛開始，孩子們還是如我想象中一樣，亂成一團，根本不聽我講課，后來，我通過用節(jié)目和小組比賽來管他們的紀律，這樣，不但可以培養(yǎng)他們的團隊精神。還可以為課堂帶來一些活力。慢慢我發(fā)現(xiàn)，孩子們開始接受我，喜歡我，原來對待孩子真的是要非常的用心，給他們多一點的關愛，他們自然就會喜歡你。

其次，團隊的分工和配合。在幼兒園的每個教室都有幼兒一日生活常規(guī)時間表及主班配班老師的工作分工，在實習期間我嚴格按照時間表，配合所在班老師認真做好一日生活常規(guī)工作。

2、與家長的溝通

作為一名幼兒教師，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也非常的重要，在實習期間我試著與家長打交道，與他們交流幼兒在園以及在家的各種表現(xiàn)，實習讓我獲得了很寶貴的東西。

通過實習，讓我增長了見識，做老師難，做個幼兒老師難上加難，現(xiàn)在，我的實習生活將已結束，但是這一段時間我所學到的將會讓我終身受益，在這次實習中我第一次懂得了理解、喜歡孩子，要有很多很多的耐心、細心和愛心，這正是我們學習和努力的方向。目前，我已踏入社會，這是一個新的起點，在今后的工作中，我要繼續(xù)努力，不斷的充實自己，不斷的完善自己，全身心投入到未來的幼兒教育事業(yè)，再創(chuàng)高峰。

關于體會實習總結6

實習即將結束了，原本迷茫與無知，現(xiàn)如今滿載而歸。因而十分感謝東莞某某醫(yī)院給我們提供了這樣好的實習環(huán)境和各種優(yōu)越條件，感謝所有的帶教老師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。

臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

那一天我們穿上潔白的護士服進入醫(yī)院的時候，心情是多么的激動，那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責，作為一名實習護士，我們應該在醫(yī)院認真努力學習，使自己獲得扎實的專業(yè)理論知識和嫻熟的護理操作技能，這樣才能為我們以后成為一名合格的護士墊下基礎!

實習伊始，我們幾個小護士總是跟在帶教老師的屁股后面，不放過老師的每一個操作細節(jié)，有的還做了小筆記，遇到不懂的我們都及時地向老師詢問，老師總能給我們細細解答，雖然有的老師態(tài)度不是很好，但是我們都能理解的，護士工作確實非常的繁雜，老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。就這樣剛開始我們做了幾個禮拜的見習護士，漸漸的我們開始嘗試操作，而老師只放手不放眼，讓我們安心地去操作，給我們了一個很好的餓鍛煉機會，也許只是嘗試，而那一刻我們要拿出自己的勇氣，戰(zhàn)勝自己的心理。

實習中我深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的工作，而且也影響我們的生活。

護士實習是一種復雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會;做人，在醫(yī)院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫(yī)生，病人和家屬的關系，這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛煉機會，而建立良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發(fā)藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創(chuàng)造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，并給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關系，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上，患者才會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

短短幾個月實習過去了，在醫(yī)院的走廊里，在換藥室，在輸液室到處都能看到我們忙碌的身影，我們不停地穿梭在病房之間，我們很累，但值得高興的是我們終于能勝任老師交給我們的任務，可以自己去獨立完成護理工作，這為我們的未來踏出了一大步，為一名合格的護士奠定了基礎。在實習當中我們不忘充實自己的理論知識，按時參加科室和醫(yī)院護理部開展的各種護理知識講座和教學查房，不斷地把自己所學的理論知識充分地應用到實踐當中去，做到理論與實踐相結合，實習就應該是這樣的。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優(yōu)秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業(yè)技術方面，職業(yè)道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

實習給了我們一個很好的餓鍛煉機會，讓我們在發(fā)現(xiàn)問題當中去解決問題，為護士之途鋪上了一條很好的道路，我們不僅學會了做一名護士，也學會如何做一名具備有良好素質的護士。護士是臨床護理工作的主體，要提供最佳的護理服務，就必須加強自身修養(yǎng)，有一個良好的精神面貌和健康的心理素質。積極向上、樂觀自信的生活態(tài)度;穩(wěn)定的情緒，遇挫折不灰心，有成績不驕傲;能臨危不懼，在困難和復雜的環(huán)境中能沉著應對;有寬闊的胸懷，在工作中能虛心學習同事的新方法和新技術，能聽取不同意見，取眾之長，補己之短，工作中能互相交流經(jīng)驗。

而在專業(yè)技術方面我們應該有扎實的專業(yè)理論知識，掌握各種常見病的癥狀、體征和護理要點，能及時準確地制定護理計劃。掌握護理心理學和護理倫理學知識，了解最新的護理理論和信息，積極開展和參與護理科研;有嫻熟的護理操作技能。熟練的護理操作技術是一個優(yōu)秀護士應具備的基本條件，除了常見的醫(yī)療護理技術外，對現(xiàn)崗位的?？谱o理技術應精通，能穩(wěn)、快、準、好地完成各項護理工作。

關于體會實習總結7

通過此次實習，讓我學到了很多課堂上學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了巡防工作應有仔細認真的工作態(tài)度。要有一種平和的心態(tài)和積極求問的精神，不管遇到什么事首先都要認真地去思考。多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做的事負責。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。

我知道了工作是全身心投入的事業(yè)，并且要有持之以恒的耐性和吃苦耐勞的精神。我覺得在這段實習期間里，讓我第一次真正的融入了社會，在實踐中掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣處理如與群眾之間交流所產(chǎn)生的問題。利用這次難得的機會，開闊了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽從領導的指示，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學到的應用到實際工作中去，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態(tài)。培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風，也培養(yǎng)了我的耐心。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，能保質保量的完成工作任務。

為期四個月的實習結束了，我在實習中學到了很多在課堂上根本學不到的知識，收獲真的很大?；叵胱约涸谶@期間的工作情況，我也有很多做得不足的地方，對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位。但我會認真學習，總結經(jīng)驗，爭取下次做得更好。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該存在的缺點改掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，這一切都將是我人生中一筆珍貴的財富。

關于體會實習總結8

記得看頒獎晚會時獲獎人發(fā)表獲獎感言時總是感謝這感謝那，那會總忍不住想笑，嫉妒之中略帶一點不屑?；蛟S是走出校門走向社會的經(jīng)歷讓我改變了。很感謝上海**能給我實習機會，讓我有機會走出校門走向社會，感謝她讓我看到了中國最繁華都市的人們?yōu)閴粝肫床哪_步，感謝她讓我懂得許多許多......感謝徐總能夠認可我，遇到徐總之前找工作讓我懷疑自己，是徐總讓我意識到自己的價值；感謝朱總的經(jīng)驗，感謝我遇到的公司里的每個人。是你們讓我的實習變得精彩，這將是我人生彌足珍貴的經(jīng)歷與回憶，祝愿你們在公司取得更大的成就，愿**越來越好！

人生就是一個不斷學習的過程，從出生到現(xiàn)在我一直在學習，從學會走路，學會說第一句話，學會寫第一個字，學會寫“Hello world”，學會......所以的學會我想無非不是讓自己變得更加成熟，更加有生存的資本，心智在成熟，能力在提高，僅此而已。

**近兩個月是實習，雖然中間有去廣西復試的插曲，正如我和同事所說，我不知道工作是我讀研的插曲，還是讀研是我工作的插曲。不管怎樣，**都讓我對IT行業(yè)有了更好的理解，知識有了擴充，更重要我大概懂得了如何和同事相處。這是**給予我的，而這是任何一個學校都給不了的。

上海，這個曾是我找工作最不想去的地方。因為就我的了解，上海人是比較摳門的，上海人彼此之間感情淡薄，上海消費高，不適合剛畢業(yè)的人發(fā)展諸如此類，但是當實習回來后我才發(fā)現(xiàn)其實上海是一個好地方，至少對IT行業(yè)來說她是個好地方，這里的人拼搏奮斗，這里你可以接觸到行業(yè)最新的技術，這是其它城市所不能匹敵的，縱使上海萬般不如意，但是這里確實競爭最激烈，這里最國際化，這里你可以比其它城市更快成長。就我來說，實習的經(jīng)歷告訴我純粹的理論只會葬送你的前途，如果你想去企業(yè)。朱總的用他的經(jīng)驗告訴我，現(xiàn)在企業(yè)不是招不到人，是招不到那種真正不錯的人，很多人對一些方向追求一知半解，這個了解，那個知道，結果是不堪大用，企業(yè)需要的不是你全知道，而是你知道的到底有多深，“差不多”人現(xiàn)在充斥在職場，反觀我自己我覺得我算是“差太多”那一類。人好，錢那都不是事！總結中我不想談錢，錢固然是生存之本，錢是未來生活之基，但是有些東西顯然比錢更重要。如果說兩個月之前我還對Web一點都不了解，那么現(xiàn)在至少我知道Web開發(fā)是怎么一回事，我可以去修改一些頁面的Bug，可以寫一個簡單的MVC架構的網(wǎng)頁，我有為網(wǎng)頁連不上數(shù)據(jù)庫而懊惱煩操過數(shù)天，我有為頁面?zhèn)髦刀艞夁^，我也有偷懶依賴隊友的時候，但是我覺得這兩月我學到了可能學校半年也學不了的知識。EF、MVC、Bootstrap、node.js、WPF、WCF、Web APP、Angualr 、Knockout、Backnoe、yeoman等等概念，這些曾經(jīng)我不知道的，現(xiàn)在我都可以和你嘮上一兩句，這就是我的收獲，這就是一個公司可以給予一個實習生的學習結果。

因為我們公司是從事金融行業(yè)的業(yè)務，可以說IT最新的技術差不多都可以在這里得到應用，這正如最先進的技術總是率先應用與軍事上一樣，金融行業(yè)就是IT界的軍事領域。所以我在**我接觸了可能比其他IT企業(yè)更多的行業(yè)最新的訊息，在這里我認識隨著IPV6代替IPV4物聯(lián)網(wǎng)時代終將實現(xiàn)，智慧城市已經(jīng)在實施，中國大陸上海張江鎮(zhèn)的芯片生產(chǎn)園區(qū)為這一切提供了硬件支撐，物聯(lián)網(wǎng)以之前的互聯(lián)網(wǎng)為基礎，云計算則不可能缺少大數(shù)據(jù)的支撐，物聯(lián)網(wǎng)云時代密不可分，未來將是移動互聯(lián)的時代，任何脫離這些技術的企業(yè)和個人都將會遇到艱難期。這些，是書本上可以學到的嗎？這些是網(wǎng)上看IT新聞所不能感觸到的。作為一名學信息安全的學生，過去我太清高了，以為學信息安全可以干計算機類可以干的，但是別人干不了我所知道的。其實，我錯了。我做不了計算機專業(yè)的人所做的，而他們卻可以做我所做的。IT行業(yè)，是一個技術活，就我個人的理解，你的能力就是你能寫多少行Code，理論終究很難為你找到飯碗。所以現(xiàn)在的企業(yè)搞安全的終究是學計算機出生的，學信息安全的技術不如人，理論轉化不了經(jīng)濟效益。如果我有機會讀研，我將更加注重自己的動手實踐，只有技術大牛你才可能去談你想讓你的產(chǎn)品更安全，除此之外都是扯淡。

反觀我的實習經(jīng)歷，雖然我學了很多，而這也僅僅是就我個人層面上而言。其實，我可以做的更多，我可以晚上寫Code可我在看《越獄》，我可以周末學習更多的技術知識，可我在Sleep，我認為這對一個剛進公司的新人是不利的，看過周教主的一篇寫給剛出來工作的人的信，有一句話印象最深，大概是這樣。你可以拿老板5000甚至10000元/月的工資，這樣工作好幾年，老板最多損失幾十萬，這對一個大企業(yè)來說九牛一毛，可是你卻在損失著自己的青春。實習兩個月我也耗費了自己不少青春，幸好是我來了。所以我總想還有些人沒去實習呢，我總比他們好，所以我的人生到目前為止也只能之中層，用于道不了金字塔，因為我看不到上面的人，我只在乎后面還有多少人。這樣的人生是不成熟的人生，這樣的人生是可悲的人生，你總能不好不壞，但你永遠不會有一覽眾山小的成就感，高處不勝寒又豈能體會得到。我們總是希望自己學到更多，做的更多，更努力，但是如果只是想想，或許最終也只能是想想。我就是只想想，我感嘆別人年薪20多萬，我不敢和別人說我年薪好幾萬，我不敢說我這個不懂，那個也不懂，我害怕說出來被人瞧不起，我不懂的，不會的太多，想學，想知道的太多，而此刻我仍然陶醉在自己的狹小的世界里，想象、希望最后幻想。我想很多人有這樣的想法，我們很多人也還是在原地踏步。有一位日本人曾經(jīng)說過，中國并不缺少思想家，而是缺少實踐家。當無智者還在苦惱自己的方向時，智者早就在為自己的目標前行。

公司，永遠不是一個人的世界。英文company既有公司的意思也有伴侶的意思，中文的公司又怎么會沒有這其中意思呢。我知道在公司能力固然重要，知道和公司同事相處同樣重要，公司是一個team，no team no success！但是學會和同事相處或者，很好的協(xié)調和同組同事的關系卻不是一件容易的事情。公司終究是職場，在這里沒有像學校那種無利益的關系，每個人都有自己的小算盤，這是一定的。因此，在這里的學習可能不同于在學校的學習，不總有人無私的告訴你他知道的，你問的很多在大牛眼中都是小兒科的問題。這個時候或許我們真的應該學會去向別人請教的藝術，知識就是財富在這個時候無疑是展露無遺。師傅領進門，修行靠個人。不會有人一直耐心的一直教你，你得靠自己，靠自己的努力，靠自己的藝術去學去領悟，去溝通去交流，為人低調謙虛謹慎不張揚，總該是好的。

在公司你總有不如人意的時候，或憤怒，或后悔，或無助，或抱怨，或感慨，但這終究不是公司的全部。過幾天你就會將這些忘卻，因為生活在繼續(xù)，工作在繼續(xù)，時間在流逝。使自己內心更加堅強，不要忘記給人一個真誠的微笑，一句簡短的問候，哪怕你很生氣，時過境遷，你總會發(fā)現(xiàn)自己之前的行為是多么幼稚?？傊棺约簣詮?，感恩別人教你的，少點抱怨，多點實干?？倳屇阈男厥鏁?，你的人生也會更加成熟。

總之，在**的實習讓我體會很多很多，有做事的方法，有為人的道理，有對自己人生的思考，有對過去的總結，也有對未來的期許。感謝這一切，讓我有這么一次寶貴而難忘的經(jīng)歷。

關于體會實習總結9

我很榮幸地來到東莞證券有限責任公司的厚街證券營業(yè)部進行為期一個月的實習工作。

在綜合柜臺的幾個星期，每天都要做很多工作，指導客戶填寫表格，解答相關咨詢，整理資料等等。都是些很細小的事情，但要做完做好卻是非常的累和辛苦，要求自己要具備很高的辦事效率和認真的工作態(tài)度。幸運的是，我遇到了很好的前輩和同事，工作上有什么不明白的問題，他們都會給我詳細的解答和幫助。不僅教會我很多證券上的專業(yè)知識，也教了一些做人道理以及在工作上的處事態(tài)度。

隨后我又在辦公室和計算機房進行了學習和實踐，體驗一下這些崗位的工作任務和職責。我覺得我在辦公室最大的收獲是學會了一些辦公室技能和電話營銷，還有就是鍛煉了我的意志。雖然現(xiàn)在實行的是素質教育，但學生們的動手能力極差，至于電話營銷就更少接觸了，這次真是給我大大的補了一課。

以前就知道人與人的溝通不容易，面對面的溝通尚且如此，更何況是通過電話，因為如果你的語言不夠 吸引人，那么對方隨時可能掛掉電話，結束你們的交流。因此如何通過電話成功吸引顧客來進行投資還真是一門大學問。在我們的客戶經(jīng)理那里我學習到了要如何和一些從沒聯(lián)系過的企業(yè)“搭訕”，如何說話才不會被他們拒絕，也學習到了一些溝通上的技巧。

當然在此過程中，我們也常常遇到一些很不耐煩的客戶，經(jīng)常我們才說兩個字就把電話掛了，但也正因為如此才鍛煉了我的耐心和意志，提高我的修養(yǎng)，讓我在以后的工作中不那么浮躁。在計算機室工作，過硬的計算機專業(yè)知識是必備的。從程序維護升級到計算機硬件的修理，門門工作都必須很扎實才能干好這個工作。雖然我是學習工商管理的學生，計算機專業(yè)知識不算強項。但因為在學校學習過相關的電腦知識和操作技能，在這里還是發(fā)揮了很大的作用。因此，雖然在平時看來學的很多東西總感覺與自己的專業(yè)離得很遙遠，但說不定就在某一刻顯現(xiàn)出來，對自己的工作有所幫助。

短短的實踐讓我收獲了很多東西，從中獲益匪淺，對我以后的深造學習是非常有幫助的，也為未來進一步走向社會打下堅實的基礎。在這一個月里，第一次感覺到時間過得這么的快,也是第一次感覺到自己的生活過得是這樣的充實。非常感謝光大證券公司厚街營業(yè)部領導給我這個機會，讓我能體驗和擁有了一段在實踐中了解社會。

同時也十分感激那些曾經(jīng)給過我?guī)椭那拜吅屯聜?，這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識大多來自他們的教導，正是他們不吝嗇的教誨才讓我學會了這么多。也對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師。在未來的時間里，我會帶著所學的寶貴經(jīng)驗，更加勤奮的學習和工作。有人 說成功屬于有準備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準備的奮斗者。在努力和拼搏中，為自己掙得一個前程似錦得職業(yè)生涯。

關于體會實習總結10

轉眼間兩個月的實習生活也結束了。還記得剛開始的時候，還天天盼望著實習結束的一天，而當這一天真的到來的時候自己才發(fā)現(xiàn)，雖然是短短的兩個月時間，可是自己早已不知不覺中習慣了這個環(huán)境，融入了這個集體，早已把自己當成了這個集體里的一份子。想到自己要離開了，是那么的不舍。看到自己相處了兩個月的學生和老師，想到今后就不能再見面了，真的不想走。突然間發(fā)現(xiàn)這里的一切都好親切，自己的學生都萬分可愛?？吹剿麄円粋€個不舍的眼神真的很想留下來。時間過得真快，兩個月就這樣過去了?；叵肫鹪谶@短暫的兩個月內所發(fā)生的和自己所經(jīng)歷的事情，真的學會了很多。 實習是大學階段很重要的一件事情。實習鍛煉了我們的實踐教學能力。提高了對教育工作的認識。在實踐中體會了教書育人的重大責任。在這兩個月的實習期間，我認真的向自己的指導老師學習。認真的聽取老師們對我的評價和建議。認真的聽好老師上的每一堂課，吸取老師的寶貴的教學方法。認真，充分準備每一堂課，聽取老師的建議和教導。短短的兩個月，給我留下了很多美好的回憶。這些都讓我的實習生活變得難忘和豐富多彩。

對于師范生來說，實習讓我邁出了教師生涯的第一步，同時也讓我初次感受到作為一名老師的酸甜苦辣。

在實習中，讓我感受最為深刻的是教師除了在課堂上真正做到以學生為主體，充分調動他們的學習主動性和積極性外，還必須積極使用行之有效的教學方法，這樣才能確保課堂教學的成功。針對我實習的特點，在教學過程中我必須盡量使課堂生動活潑，調動他們的學習積極性，多與學生互動，比如盡量多抽取學生起來回答問題，盡管有些問題是沒有什么技術含量的。另外，在試教過程中，要主要以學生為主體，否則，教師就不可能成為指導者和助學者。讓學生養(yǎng)成獨立思考，主動獲取知識的能力。就如授人以魚，不如授人以漁的說法。同時，興趣是最好的老師，在培養(yǎng)學生興趣以后，才能讓學生真正意義上愛上物理課，讓學生自愿去學。

在實習過程中我也總結了一些經(jīng)驗，現(xiàn)在給大家分享一下，不足的地方還望各位老師和同學批評指正。

在真正課堂教學中，畢竟是第一次站在真正的講臺上面對那么學生，總免不了緊張，差點連話也講不出，而且經(jīng)常在講課過程中忘記下一步該說什么。我也想過把大學所有學過的知識，所有平生知道的知識都用上，但真正上了講臺以后，才發(fā)現(xiàn)自己的知識是如此缺乏，除了本身的怯場以外，也跟自身知識儲備有限有關。盡管在課下我已經(jīng)花了很多時間來準備，認真寫教案，查資料，講課以后，我才發(fā)現(xiàn)，教案與課堂的'差異那么大，教案畢竟是死的，課堂上，每個學生對知識的理解不可能一樣，你也不可能說誰對誰不對。在教學生的同時，學生也在影響你，改變你的觀點。但是很幸運的是同學們都非常認真，也都非常配合，給我鼓勵，感覺并不是實習老師在給他們上課，而就像他們自己的老師給他們上課一樣專心，我也慢慢克服了緊張的情

緒，不斷改變自己的教學技巧，上網(wǎng)查閱資料，冷靜地投入到教學中，一步一步進步。

我認為美術學習是以學生為核心，教師引導，組織學生積極參與，動手動腦，自己主動體驗學習的樂趣，選擇自我藝術個性才能發(fā)展的方向，確定喜愛的學習方式，通過形式多樣的美術表現(xiàn)手法達到學生全面掌握知識技能，提高學習興趣和學習效果的目的，如何讓全體學生生動，活潑，主動的學習，發(fā)展呢？我主要從以下幾個方面入手：

1、走進學生群體，了解成長特點

做為一名美術教師，深深知曉教孩子美術技能并不是把他們培養(yǎng)成美術家，而是陶冶情操。因此，我們要多接近孩子，了解他們的內心世界，了解他們的思想認識水平，并做到尊重每個人的思維方式和表現(xiàn)特點。小學生做畫有幾個明顯特點：1用色大膽；2造型不準確，帶有很多印象成分；3內容不受約束，帶有強烈的自我表現(xiàn)欲。因此，在要求學生完成作品時，不能要求過高，而且看畫中內容是否能夠反映孩子的內心想法，有無異于別人的獨特的表現(xiàn)，而不要以成人的水準要求，因為他們對畫面內容的構思是最重要的，而技巧的問題則會隨著年齡的增長，練習的增加而逐步提高。所以，要了解學生水平，尊重孩子表達方式，才能拉近距離，為美術學習邁下堅實的第一步。

2、在良好的課堂、情景中教學

會讓學生在情緒上受到感染，自然的融入到角色中，并能夠積極思維，從而喚起學習的興趣和創(chuàng)造的欲望?！芭d趣是學生最好的老師?！比绻麑W生沒有興趣，被動的學習，直接影響教育效果，因而在日常教學時，我采用了多樣化的教學激勵方法。

關于體會實習總結11

時間過得真快，一轉眼間三周的實習時間就過了。在這段時間里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺收益非淺。

“金工實習”是一門實踐性的學科基礎課，也是我們工科學生必須進行的工程訓練、培養(yǎng)工程意識、學習工藝知識、提高綜合素質的重要必修課。但是我們作為工科的學生，在這之前一直沒有受到嚴肅正式的工程訓練。就我自身而言，很可能由于長期的忽視，導致工程意識淡薄，沒有對這種工科思維的精髓引起足夠的重視。同時在實際操作中，也遠達不到工作的要求。其實作為一名大一學生來說，如果在學習專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學的，為此，學校帶領我們進行了這次實習活動，讓我們從實踐中對機械專業(yè)獲得一個感性認識，為今后專業(yè)課的學習打下堅實的基礎。實踐是大學生活非常重要的一部分,是知識常新和發(fā)展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛煉成長的有效途徑，它的重要性甚至超過了課堂。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學生成長,就要勤于實踐,將所學的理論知識與實踐相結合一起,在實踐中繼續(xù)學習,不斷,逐步完善,有所創(chuàng)新,并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力,為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。

這是我實習的感受

第一課：車工第一天，心里充滿了期待，畢竟是第一次實習。

車工要記的東西很多，但是由于之前我有作了比較充分的心理準備與理論準備，倒也不至于令我手忙腳亂的。但是真正做起來的時候，各種問題就隨之而來。首先，初出茅廬，畏手畏腳，很多工序自己知道是這樣做的，但是就是不敢確定，也許是因為第一次接觸車床，感覺還是很緊張。和同學配合總是出現(xiàn)問題，無論老師如何耐心的指導。

一個上午下來，我還沒有加工好一個簡單的錘柄，但是總算沒有出大問題，也算是大幸了。下午接著做上午未完成的工作。經(jīng)過一個上午的適應，那個錘柄很快就做好了，感覺還算不錯。于是心有點輕飄飄了，正是因為這樣，我在做第二個錘的時候出錯了。在削錐面的時候我把刀的角度用錯了。還好在老師的指導下，采取了補救措施，終于完成了任務。在車螺紋的時候，我們小組總是擔心出問題，都是在老師的耐心指導下完成的。

第二課：鉗工

沒有第一天的激情了，覺得很疲憊。但仍然充滿期待。

我們要做的工作就是用各種銼把錘頭然后打孔，套螺旋，裝配。

這個工種的全過程都是體力活.在老師講解的時候大家都覺得挺簡單的，但實際過程卻大相徑庭.記得有些師兄姐是這樣形容的“車工者，連臉上都沾了油，刀屑飛濺;鉗工者，滿手上長出了繭和泡，汗水淋漓?！彪m然有點夸張，但是卻真的反映出鉗工的辛苦。

過程是辛苦的，但結果卻是令人欣慰的。盡管隔了一個五一小長假，但經(jīng)過兩天的汗水淋漓，我終于做好了一個錘頭。

第三課：銑、刨、磨床操作

從這開始有點習慣金工實習了。

今天的內容很多，但是工序做起來輕松很多。主要是看演示，師傅們的操作非常熟練，真的很羨慕。自己上手幾把，感覺還不錯?？荚嚨姆绞降故遣诲e，抽簽，呵呵。

第四課：鑄造

最累的一課。

用砂子造型，突然找到了童年的感覺，但這顯然不是小孩子玩泥沙，而是一件很講究細心的事情，因為泥很容易變形，所以做的時候一定要小心仔細。

最后一課：焊接和壓力鑄造有點不舍，又有些激動。面對著嶄新的一項技術，以前總是看著別人弄，覺得非常簡單，等自己動起手來才發(fā)現(xiàn)真的很難，尤其是焊接，我比別人多練了好久。

關于體會實習總結12

實習單位：華安證券南昌子安路營業(yè)部

經(jīng)過在華安證券南昌營業(yè)部的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。我這次實習所涉及的內容，主要包括證券經(jīng)紀業(yè)務中的開戶與轉戶的流程，熟悉三方存款需要注意的事項，熟悉客戶開發(fā)的各種方式和技巧，選擇股票的應該考慮的各種因素以及證券的技術分析?，F(xiàn)將本次的實習做一個全面的總結，報告如下：

在這一次實習中，對證券公司的經(jīng)紀業(yè)務有了深刻而且較為全面的了解，也更加堅定了我從事證券行業(yè)的決心，我想對我今后的工作會有很大的幫助。

華安證券有限責任公司前身是1991年5月經(jīng)中國人民銀行總行批準設立的安徽省證券公司，20xx年12月28日中國證監(jiān)會核準公司增資改制并更名為華安證券有限責任公司，同時核準公司為綜合類證券公司。截止20xx年底，公司完成增資擴股工作，注冊資本增至24.05億元，股東16家，多為國有或國有控股的上市公司和大型企業(yè)。現(xiàn)有營業(yè)部75家，在全國107家證券公司中位居前列，最新行業(yè)分類評級為A類A級。

公司經(jīng)營范圍包括：證券經(jīng)紀；證券投資咨詢；與證券交易、證券投資咨詢活動有關的財務顧問；證券承銷；證券自營；證券資產(chǎn)管理；證券投資基金代銷；為期貨公司提供中間介紹業(yè)務。

公司業(yè)務主要立足安徽，輻射全國，營業(yè)網(wǎng)點遍布安徽省各地級市以及70%以上縣城及北京、上海、深圳和廣州等主要城市，先后承銷證券50多只，其中擔任A股和B股主承銷的26次，擔任企業(yè)財務顧問50多次，其中擔任H股財務顧問1次。此外，華安證券還是華富基金管理有限公司的主發(fā)起人和第一大股東，控股華安期貨公司和安徽華安新興證券投資咨詢公司。

近年來，華安證券搶抓市場機遇，深化內部改革，推進管理創(chuàng)新，著力業(yè)務開拓，堅持規(guī)范經(jīng)營，各項業(yè)務均取得長足發(fā)展。截至20xx年末，公司總資產(chǎn)121.93億元，凈資產(chǎn)34.85億元，凈資本25.51億元，資本狀況和財務結構進一步改善，風險控制指標持續(xù)符合中國證監(jiān)會的監(jiān)管要求。

企業(yè)文化

一、公司徽標

公司司徽以傳統(tǒng)的視覺構成與其他金融品牌形成區(qū)隔,用徽式建筑中象征著聚集財富、生生不息的“四水歸堂”作為基本創(chuàng)作點，突出華安證券作為安徽一流證券公司，傳承徽商文化和徽商精神的企業(yè)理想，以及“匯聚財富”的企業(yè)愿景和對客戶的良好祝愿。

白色線條部分勾勒出華安的開頭字母“H”，突出了標志的專屬性。整個LOGO看似印章，印章代表莊重承諾，給人強烈的可信任感，標志的色彩選用中國紅，穩(wěn)重而傳統(tǒng)，同時紅色對于證券業(yè)也是吉祥的色彩。

整個標志結構緊湊、標準字采用書法字體和羅馬體的綜合，傳統(tǒng)與現(xiàn)代相映成趣，賦予華安品牌強烈的金融行業(yè)屬性和深厚悠遠的文化底蘊。

二、經(jīng)營理念

“誠信、穩(wěn)健、專業(yè)、和諧”是公司的經(jīng)營理念，南昌營業(yè)部將“團結、激情、開拓、創(chuàng)新” 作為營業(yè)部企業(yè)文化的指導思想。 嚴禁事宜

一經(jīng)發(fā)現(xiàn)營銷人員和其他員工有違反以下規(guī)定行為，將立即予以開除處理，對于行為嚴重觸犯法律者，還將追究其相應的法律責任。

1、在與客戶交往過程中不得欺詐客戶，提供虛假信息，不得向客戶做出贏利或虧損的承諾，也不得與客戶私訂任何形式的分利協(xié)議。

2、不得接受客戶的全權委托；未經(jīng)客戶授權，不得擅自代客戶買賣證券或利用該賬戶為自己或他人買賣證券。

3、不得以公司或其他機構在名義接受客戶資產(chǎn)和資金進行任何營利性活動。

4、不得從事銷售非上市股票等非法證券活動。

5、不得為牟取傭金誘使客戶進行不必要的證券交易。

6、不得為客戶之間的融資提供擔保、中介服務或者其他便利。

7、不得誘使營業(yè)機構客戶向其他證券公司轉移。

8、不得與客戶串通損害營業(yè)機構或其它客戶的聲譽和利益。

9、不得毀壞公司財產(chǎn)、詆毀公司聲譽，包括其它給公司造成嚴重損失的行為均被禁止。

10、不得截流公司自然客戶或者惡意截流其他營銷人員的客戶。

11、不得從事違反《證券法》和其它相關法律法規(guī)的行為。 基礎業(yè)務流程

一、開戶流程

1：客戶本人憑身份證到證券公司營業(yè)部辦理開戶手續(xù)，開戶順序為（1）開立股東賬戶卡（2）開立資金賬戶（3）辦理三方存管業(yè)務。

a：股東賬戶卡有2張---滬A股東賬戶卡、深A股東賬戶卡，可選只辦其中之一，也可全選。

b：委托交易方式----營業(yè)部現(xiàn)場委托、電話委托、網(wǎng)上交易軟件委托、網(wǎng)頁委托、手機委托等。可選其中之一，也可全選。

2：到銀行開活期賬戶，并開通三方存管（銀行卡和證券資金賬戶綁定雙向轉賬）

3：把資金存入銀行卡，然后在委托交易系統(tǒng)里或銀行系統(tǒng)里轉賬，也可拔打公司自助電話轉賬。

4：網(wǎng)上委托必須下載安裝證券公司營業(yè)部指定專用軟件。

二、轉托管業(yè)務

首先，投資者向轉出券商提出轉托管申請，填寫“轉托管申請書”，在申請書中認真填寫轉出證券賬戶代碼、證券品種、數(shù)量等，務必注意填寫轉入券商的名稱及與其相符的席位號。轉出券商收到申請書后，認真核對投資者的身份證及申請書內容是否正確，核對無誤后，在交易時間內，通過交易系統(tǒng)向深交所報盤轉托管，當日停牌證券不可以轉托管，轉托管委托報盤后，在當日閉市前也可報盤申請撤單。轉托管證券T＋1日（即次一交易日）到帳，投資者可在轉入證券商處委托賣出。轉出券商每次受理轉托管業(yè)務時，向投資者收取 30元人民幣的轉托管費。轉托管成功后，投資者在原轉出券商處的深圳賬戶如不銷戶，仍可繼續(xù)使用，但還是要在哪兒買，哪兒賣，否則要辦轉托管。

辦理轉托管需要注意以下問題：

1.轉托管只有深市有，滬市沒有轉托管問題。

2.由于深市 B股實行的是 T+3交收，深市投資者若要轉托管需在買入成交的 T＋3日交收過后才能辦理。

3.轉托管可以是一只股票或多只股票,也可以是一只證券的部分或全部。投資者可以選擇轉其中部分股票或同股票中的部分股票。

4.投資者轉托管報盤在當天交易時間內允許撤單。

5.轉托管證券 T+1日（即次一交易日）到帳，投資者可在轉入券商處委托賣出。

6.權益派發(fā)日轉托管的，紅股和紅利在原托管券商處領取。

7.配股權證不允許轉托管。

8.通過交易系統(tǒng)報盤辦理 B股轉托管的業(yè)務目前僅適用于境內結算會員。

9.境內個人投資者的股份不允許轉托管至境外券商處。

關于體會實習總結13

在實習中，我在項目部測量科的前輩的熱心指導下，積極參與測量科的相關工作，注意把書本上學到的測量理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學到的施工放樣及其測量經(jīng)驗驗證理論知識，探求施工測量及其施工放樣工作的本質與規(guī)律，頂崗實習總結及體會。簡短的頂崗實習工作，既緊張，又新奇，收獲頗多。通過實習，使我對測量日常工作有了深層次的感性和理性的認識。

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。實習中，我采用了看、問等方式，對測量這工作的開展有了進一步的了解，分析了各種不同的施工放樣的特點、方式。

經(jīng)驗教訓

1)展點很重要，展點的好壞與實驗儀器的架設及其整平?jīng)Q定了測量的速度；

實驗儀器的架設及其整平對實驗數(shù)據(jù)的誤差有很大的影響。

總之：通過這次實際的測量頂崗實習，讓我學到了很多實實在在的東西，比如對實驗儀器的操作更加熟練，識圖能力的顯著提升，施工測量及其放樣等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同事的交際、合作的能力。一次測量工作要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有多人的合作和團結才能讓工作快速而高效的完成。

實習目的

畢業(yè)實踐（實習）是工科大專教育最后一個極為重要的實踐性教學環(huán)節(jié)。通過實踐（實習），對獨立工作能力、自我管理能力、動手操作能力及開拓創(chuàng)新能力的培養(yǎng)與鍛煉。使學生在工程實踐中接觸與本專業(yè)相關的實際工作，增強感性認識，培養(yǎng)學生工作的責任感和事業(yè)心，培養(yǎng)學生綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識，提高實踐動手能力，即收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，語言文字表達能力、團結協(xié)作和社會活動能力等，為學生畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎，同時也可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養(yǎng)合格高職人才積累經(jīng)驗，心得體會《頂崗實習總結及體會》。

2實習時間

XX年4月16號到XX年5月30號

3實習地點

福建省寧德市洪口鄉(xiāng)

4實習單位及其部門

中國水利水電第十二工程局洪口水電站廠房項目部測量科

頂崗實習生的總結XX年12月28日考試完畢，“隨著火車的啟動離別了貴陽市，離別的淚水化盡成了灰”。我參加了學校讓學生實習經(jīng)驗《工作》，我隨著老師與同學到了“紅寶石大酒店”公司。得到了指導老師“許人榮”的熱心指導《培訓》下，在貴酒店“頂崗實習”，酒店日常服務相關工作，遍注意把書本上學到的理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的理論，探求日常工作的本質與規(guī)律。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多：我學會了服務員的工作，也會做傳菜員，也在工程部呆過了幾天，又有了新的師傅，這些人讓我很難忘記。通過實習，使我對日常工作有了深層次的感性和理性的認識。相對于以前提出的關于出路的困感，此次反倒不再是我主要的談論話題。轉而關注的是對自己發(fā)展方向的審視以及經(jīng)驗的積累與培養(yǎng)。對于我所從事的工作有了更深些的認識，例如：對于服務當中的過程，工作中的心態(tài)，對于所從事工作的性質、處境及困難均有自己的見解?！疤煜掠⑿劢晕逸叄蝗虢ⅠR催?！睆膶W校到社會3個月的大環(huán)境的轉變，自己身邊接觸的人個個都是角色，身邊的人個有自己的天性本領，我從拜。我學他/她，我知道知識更新太快，靠現(xiàn)在的一點知識肯定是不行的。我必須在工作中勤于動手。希望我這次回學校好好認真讀書，同時，我也希望下次我也是一個“頂崗實習生”得到學校的應許，得到貴酒店的接待。XX年3月8日胡其科

關于體會實習總結14

社會實習是大學生課外活動教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，在寒假有充足的時間進行實習活動，給了我們一個認識社會、了解社會發(fā)展、民生實際，增長經(jīng)驗閱歷，在奉獻社會的過程中，樹立遠大理想，提高綜合素質，為經(jīng)濟社會發(fā)展貢獻智慧和力量的重要機會。

作為一名大一的學生，社會實習應在結合我們實際情況，真正的踏入社會，而不是為了實習而實習。我覺得我們在社會實習前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實習的過程，從實習中鍛煉自己、提高能力。所以，在這次寒假中，我在牡丹江市進行了一次社會實習活動。

這次社會實習我主要的任務是在牡丹江市機電公司做裝卸員。此次我是服務群眾，深入基層，親身體驗家鄉(xiāng)和人民生活水平所發(fā)生的巨大變化。主要負責施工材料裝卸工作以及相應的整理工作。面對一系列繁忙的日常工作任務及繁重的外協(xié)、驗收任務，我和現(xiàn)場同事們一起共同探討，在工作中找方法，從資料中找答案，以慎重的態(tài)度，完成了一項又一項的任務。從這些工作實習當中，這些工作細節(jié)當中積累和汲取了大量的寶貴的經(jīng)驗。

在這次的實習當中我受益匪淺。首先，此次社會實習活動給我自身帶來了一些巨大的利益，我在實習的同時學會了很多在書本里學不到的知識，增長了社會經(jīng)驗閱歷。雖說裝卸工作看似簡單，但其中有很多省力的技巧。我們在工作中要學會觀察，把所要裝卸的東西整理的規(guī)規(guī)矩矩，這樣才有利于更有效率的完成工作。

其次，這次社會實習讓我看到了一些生活在基層的勞苦人民，體會到了民生，體會到了生活的不易。作為一名大學生，從來沒有體會到生活的不易。在家里都是衣來伸手飯來張口的，父母也不讓我做一點家務，生怕耽誤了學習累壞了身體。但是這次實習活動卻讓我懂得了生活的不易。有很多上了年紀的人依舊戰(zhàn)斗在這么辛苦的崗位上，但為了生活，他們從來沒有叫過苦，說過累。作為社會的未來之才，我深刻的明白要從基礎做起，只有腳踏實地，才能仰望天空。

這次社會實習活動我深入社會基層，了解了民生實際，自己也增長了社會經(jīng)驗閱歷，在奉獻社會的同時提高了綜合素質，為社會貢獻了微薄的智慧與力量。短暫的實習活動的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼。我想，只要我們有能力有信心我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園。并且作為一名大學生，我認為這樣的社會實習是有必要的，為我們將來步入社會工作打下堅實的基礎，是一項很有實際意義的活動。

關于體會實習總結15

1 大二的暑假,我有幸到沈陽設計院西安分院實習,在將近2 個月的實習期里, 我初步接觸建筑設計的一些運作,學會了如何畫建筑平面，立面，剖面圖，積累 了一定的社會經(jīng)驗. 負責指導我的是一名姓張的建筑結構工程師,而實習內容主要是AUTO CAD 的運用.經(jīng)過張工的悉心教導,很快我就熟悉了 CAD 的各項命令，實際操作能力 也有所提高,以下就是我的一些實習體會. 第一:真誠待人.我剛來報到時,遇到很多新的面孔,由于和他們未熟悉,所以不 敢和他們說太多的話,而且對工作未曾了解,開始覺得不太適應.后來我慢慢發(fā)現(xiàn), 只要真誠待人,虛心請教同事,他們也很樂意和我交往.還教會我一些技術,由此我 深感真誠的重要性,在公司里不但要學會如何做事,而且要學會如何做人.正確處 理同事之間的關系是非常重要的,它會關系到你能否開展工作.孤芳自賞并不能說 明你有個性,過于清高是很難融入大集體的. 第二:不要偷懶.剛來的時候，積極性很高，每天都在畫圖，在熟練了之后， 有些驕傲了，便放松了自己，院長特別給我們開了會，教導了我們，把我從松懈 里又拉了回來。從此我時刻提醒自己，來這里是來實習學東西的，不是來玩的， 不能因為一點的自以為是的成就，就沾沾自喜，驕傲自大。在學習的領域里，只 有勤學好問。 第三:勤學好問.剛來到單位時,我對很多方面都未熟悉,這就需要我勤學好問. 因為經(jīng)驗對于新人來說是很重要的,不過能學到東西才是最重要的. 第四:講究條理.年輕人剛到工作單位時往往會表現(xiàn)急躁,這是正常的,但最好 不要急功近利,急于表現(xiàn)自己可能會使自己處于不利地位.我們要抱著踏實的態(tài)度 來做事,虛心點往往能得到別人的認同.其實我發(fā)覺前輩做事有一點很值得學習的, 就是他們做事很講究條理,他們遇到問題會一步步去解決,而不是驚慌失策. 第五：多和同事交流。同事們都有工作經(jīng)驗，多和他們交流，能從中學到不 少社會經(jīng)驗，也可避免走一些彎路。 今次的暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗,更是我人生的一筆財富.更可 喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友,他們給予我不少的幫助.俗語說:紙上 得來終覺淺.沒有把理論用于實踐是學得不深刻的.當今大學教育是以理論為主, 能有機會走進設計院去實習,對我來說是受益不淺的.我就快畢業(yè)走向社會了,相 信這次實習對我日后參加工作有幫助. 感謝院長對我們的教誨。感謝在這期間幫助過我的人

2 我感覺實習就是在加強崗位職業(yè)能力，提高專業(yè)素質的訓練，它是學生對所 學的建筑專業(yè)技術等相關課程的內容進行深化、拓寬、綜合訓練的重要階段。 從實習開始就要把實習與就業(yè)掛鉤，要從分認識到社會人才市場的競爭是激 烈而殘酷的，要從理論到實踐去充實完善自己。建筑行業(yè)是一個重視經(jīng)驗的行業(yè)， 因此應有意識的進行實踐積累，確立能夠充分發(fā)揮自己才能的職業(yè)目標，做好職 業(yè)基本點位，把社會需求與個人才能，愛好等進行有機的結合，在實習中培養(yǎng)自 己的擇業(yè)競爭能力，把今天的實習作為明天上崗的準備。

第四篇：實習店長工作體會

實習店長工作體會

時間過的真快，不知不覺來XX做店長3個月了，寫一下這3個月我的工作心得體會。、作為一名新的店長，我深深的感受到團隊力量的偉大，店面工作的有序有效進行不是靠一個人的獨攬，而是通過大家各司其職才能實現(xiàn)的。團隊合作是增進團隊凝聚力的最佳良藥，優(yōu)秀的團隊是完成任務不可或缺的中堅力量。工作中店長要擺正自己的位置，清楚自己的短處，和店員加強溝通，分析各項工作內容，合理安排各項工作，快速有效完成任務。

2、作為一名店長，首先要有積極的熱情、飽滿的心態(tài)、認真的態(tài)度，還要有一顆寬容的心，清楚自己的責任和義務，面對店面發(fā)生的每一件事情都能處理的井井有條。管理店面考驗的就是店長的溝通應變能力，能夠坦然面對各種類型的消費者，對顧客提出千奇古怪的問題都能化解于無形，關心團隊成員，集團隊力量、智慧分析處理難題，帶領團隊團結上進。

3、作為一名店長要有一顆感恩的心，我清楚的記得在XX年4月16日那天，XX中百topfeeling第一天開業(yè)，通過大家的努力我們做了接近一萬八的業(yè)績，轟動整個公司。我當時看到了大家臉上都是自豪的。這3個月以來，感謝領導、感謝同事們陪著我，感謝大家的付出。每一次的成績都離不開大家的努力。加油??！

這幾點是我這3個月來的個人心得體會，希望我自己變的越來越強大，能夠有效處理各種問題及突發(fā)事件！

第五篇：接觸網(wǎng)實習工作體會

接觸網(wǎng)實習工作體會(精選多篇)

畢業(yè)實習報告

姓名

學號2

院、系、部

專業(yè) 電氣系 自動化

2014年3月30日

畢業(yè)實習報告

一、實習目的

馬上要畢業(yè)了，實習顯得尤為重要了。實習就像是軍隊上的演習，講究能夠接近實際情況，能夠和現(xiàn)實相契合。我們能夠在畢業(yè)之前去以后工作的單位實習也算是畢業(yè)前的一次練兵吧。在畢業(yè)實習期間，我們主要的任務就是學習了接觸網(wǎng)的安全規(guī)則。

我們應單位要求，來到了中鐵電氣化秦沈段實習，在這里我們學習到了很多，并對自己未來的工作有了一個更好的認識。

二、實習內容

第1條在接觸網(wǎng)運行和檢修工作中，為確保人身、行車和設備安全，特制定本規(guī)程。

本規(guī)程適用于既有線工頻、單相、25kv交流及提速200—250km/h接觸網(wǎng)的運行和檢修。

第2條牽引供電各單位在接觸網(wǎng)作業(yè)中要貫徹“施工不行車，行車不施工”的原則；經(jīng)常進行安全技術教育，組織有關人員認真學習和熟悉本規(guī)程，不斷提高安全技術管理水平，切實貫徹執(zhí)行本規(guī)程的規(guī)定。

第3條各級管理部門要認真建立健全各級崗位責任制，抓好各項基礎工作，依靠科技進步，積極采用新技術、新工藝、新材料，不斷提高和改善接觸網(wǎng)的安全工作和裝備水平，提高接觸網(wǎng)

運行與檢修管理工作質量，確保人身和設備安全。

第4條所有的接觸網(wǎng)設備，自第一次受電開始即認定為帶電設備。之后，接觸網(wǎng)上的一切作業(yè)，均必須按本規(guī)程的規(guī)定嚴格執(zhí)行。

侵入建筑限界的接觸網(wǎng)作業(yè)，必須在封鎖的線路上進行。

第5條從事接觸網(wǎng)作業(yè)的有關人員，必須實行安全等級制度。經(jīng)過考試評定安全等級，取得安全合格證之后，方準參加與所取得的安全等級相適應的接觸網(wǎng)運行和檢修工作。每年定期按下表進行安全考試和簽發(fā)安全合格證。

第4條所有的接觸網(wǎng)設備，自第一次受電開始即認定為帶電設備。之后，接觸網(wǎng)上的一切作業(yè)，均必須按本規(guī)程的規(guī)定嚴格執(zhí)行。

侵入建筑限界的接觸網(wǎng)作業(yè)，必須在封鎖的線路上進行。

第5條從事接觸網(wǎng)作業(yè)的有關人

員，必須實行安全等級制度。經(jīng)過考試評定安全等級，取得安全合格證之后，方準參加與所取得的安全等級相適應的接觸網(wǎng)運行和檢修工作。每年定期按下表進行安全考試和簽發(fā)安全合格證。

第6條各單位除按第5條規(guī)定組織從事接觸網(wǎng)運行和檢修工作的有關現(xiàn)職人員每年進行一次安全等級考試外，對屬于下列情況的人員，還應在上崗前進行安全等級考試：

1.開始參加接觸網(wǎng)工作的人員；

2.開始參加接觸網(wǎng)間接帶電工作的人員；

3.接觸網(wǎng)供電方式改變時的檢修工作人員；

4.接觸網(wǎng)停電檢修方式改變時的檢修工作人員；

5.安全等級變更，仍從事接觸網(wǎng)運行和檢修工作的人員；

6.中斷工作連續(xù)6個月以上仍繼續(xù)擔任接觸網(wǎng)運行和檢修工作的人員。

第7條參加接觸網(wǎng)作業(yè)人員應符合下列條件：

1.作業(yè)人員每兩年進行一次身體檢查，符合作業(yè)所要求的身體條件；

2.受過接觸網(wǎng)作業(yè)培訓，考試合格并取得相應的安全等級；

3.熟悉觸電急救方法。

第8條雷電時禁止在接觸網(wǎng)上進行作業(yè)。

遇有雨、雪、霧或風力在5級及以上惡劣天氣時，一般不進行v形天窗作業(yè)。若必須利用 v形天窗進行檢修和故障處理或事故搶修時，應增設接地線，并在加強監(jiān)護的情況下方準作業(yè)。

第9條在接觸網(wǎng)上進行作業(yè)時，除按規(guī)定開據(jù)工作票外，還必須有值班供電調度員批準的作業(yè)命令。

除遇有危及人身或設備安全的緊急情況，供電調度發(fā)布的倒閘命令可以沒有命令編號和批準時間外，接觸網(wǎng)所有的作業(yè)命令，均必須有命令編號和批準時間。

第10條在進行接觸網(wǎng)作業(yè)時，作業(yè)組全體成員須按規(guī)定穿戴工作服、安全帽。作業(yè)組有關人員應攜帶通訊工具并確保聯(lián)系暢通。

所有的工具和安全用具，在使用前均須進行檢查并記錄，符合要求方準使用。

第11條接觸網(wǎng)的步行巡視工作要求：

1.巡視不少于兩人，其中一人的安全等級不低于三級；

2.巡視人員應戴安全帽，穿防護服，攜帶望遠鏡和通訊工具，夜間巡視還要有照明用具。

3.任何情況下巡視，對接觸網(wǎng)都必須以有電對待，巡視人員不得攀登支柱并時刻注意避讓列車。

4.在160km/h—200km/h區(qū)段巡視時，應事先告知供電調度，并在車站設置駐站聯(lián)絡員進行行車防護。在200km/h以上區(qū)段，一般不進行步行巡視，必須進行巡視時，各鐵路局制定具體辦法。

在160km/h—200km/h區(qū)段長大橋梁、隧道巡視時，比照200km/h以上區(qū)段巡視辦理。

第12條新研制及經(jīng)過重大改進的作業(yè)工具應由鐵路局及以上部門鑒定通過，批準后方準使用。

第13條在有軌道電路的區(qū)段作業(yè)時，不得使長大金屬物體將線路兩根鋼軌短接。

第14條夜間進行接觸網(wǎng)作業(yè)時，必須有足夠的照明燈具。

三、實習體會

我們的安全、我們的生命掌握在我們自己的手中。其實學習這些安規(guī)的主要目的就是為了我們能在以后的工作中時刻將安全牢記心間，這也是為了列車的暢通運行。指導老師在給我們授課的時候每講一條安規(guī)就舉出一個案例來，每條安規(guī)都是血琳琳的生命寫成的，指導老師引用過了一個科長的一句話來總結了我們的安規(guī)的培訓：安規(guī)本是血寫成，何必再用血驗證！安全重于泰山，生命高于一切！

接觸網(wǎng)校外實習教案

----------陜西中北專修學院專業(yè)課教師樂建朝

第一課 校外實習前的安全培訓參觀設備

重點、難點

1，檢修規(guī)程和安全規(guī)程即鐵運69＃文件

2，安全意識

3，使學生認識安全規(guī)程和檢修規(guī)程的重要性，在提高認識的前提下按照檢修規(guī)程

中的具體要求搞好校外實習課的訓練

4，使學生理論聯(lián)系實際，并以所學的理論知識，掌握接觸網(wǎng)不同條件下 的安裝，施工隊維修操作程序和技能，為畢業(yè)后順利上崗打下良好的基礎。

一 鐵運69＃文件

是鐵道部鐵運69＃文件《關于公

布和的通知》

即我們常說的《安規(guī)》和《檢規(guī)》

1安規(guī)

安規(guī)分 第一章 總則第1～3條

第二章 一般規(guī)定第4～14條

第三章 作業(yè)制度第15～27條

第四章 受力工具和維修工具第28～35條

第五章 高空作業(yè)第36～59條

第六章 停電作業(yè)第60～79條

第七章 間接帶電作業(yè)第80～90條

第八節(jié) 倒閘作業(yè)第91～99條

第九章 作業(yè)后防護第100～106條附錄1－－11

附表1－－4

重點講解 ：第二章 一般規(guī)定

第五章 高空作業(yè)要求對36～59讀記會背，筆記在心

第六章 停電作業(yè)

安全規(guī)程所列的條目都是總結接觸網(wǎng)各種事故，從中吸取教訓基本都是

血的教

訓而編寫的，它有絕對的權威性，任何人不得違犯，所以又稱安規(guī)是“使命”的規(guī)

程 檢規(guī)

檢規(guī)分為 第一章 總則第1～5條

第二章 運行和管理第6～24條

第三章 設備監(jiān)測與質量鑒定第25～39條

第四章 檢修第40～58條

第五章 接觸網(wǎng)維修技術標準第59～116條

第六章 大修技術標準第117～136條

第七章 附則第137～139條

重點講解 第三章 設備監(jiān)測與質量鑒定

第四章 檢修

第五章 接觸網(wǎng)維修標準

二 校外基地實習問題及參觀基地設備講解 每個學生要按學校規(guī)定的時間由班主任帶隊，服從命令聽指揮、遵章守紀、按時

乘坐公交車到培訓基地 每個學生必須服從實習教師的指導、聽從指揮、在基地實習場所均要戴好安全帽、否則任何人不能進入現(xiàn)場 每個學生要時刻牢記安全第一這個觀念，在教師的指導和命令下才能進行等高作

業(yè)，沒有教師的批準任何一個同學都不許等高上車梯和支柱鐵塔等設備

課后作業(yè) 1 何為接觸高空作業(yè)？對高空作業(yè)有何規(guī)定 作業(yè)組成員的職責是什么？ 攀桿作業(yè)時應該注意哪些安全事項？

答案1 ｐ15安規(guī)第36～41條 ｐ14安規(guī)第27條 ｐ19安規(guī)第42～43條

小結 鐵運字69?！栋惨?guī)與檢規(guī)》 的重要性

第二課 檢調接觸網(wǎng)導高、拉出值

重點、難點 建立整體印象、導線高度拉出值的測量方法、導線高度的調整、拉出值 的調整

現(xiàn)場觀摩課 現(xiàn)場在培訓基地觀摩技術比武訓練組實做導

線接頭和支柱上安裝腕臂訓練一天，由該組負責人張軍輝給予講解實做

指導。

2014-05-21全天

作業(yè)項目 1 上午支柱上安裝腕臂

2下午網(wǎng)上做導線接頭

注意事項 1中北的學生都戴好安全帽在指導的安全位置觀摩

2任何學生不能再作業(yè)現(xiàn)場，防止扁管掉物傷人

一 準備

工具、材料

4人工具，勞保用品、安全工具、作業(yè)車梯、鐵線￠4．0、檢測工具、滑輪組

二 勞動組合

分為三個作業(yè)組 每組指定一名監(jiān)護人，每次等高工人作業(yè)、軟全部上網(wǎng)實習

操作

三 作業(yè)程序

作業(yè)時間20分鐘，準備5分鐘 測量定位點導高是否符合設計值，如果不符合立即調整，調整方法是

調節(jié)空位兩端的吊弦長度，或升或降空位環(huán)高度

2測量跨距中導高是否達到設計值，如果不合格必

須調整，調整方法同上

3在保證空位和跨距中導高達標的情況下，調節(jié)整個跨距中的吊弦長度

作業(yè)時間15分鐘，其中準備5分鐘

1確定線路中心

2確定受電弓中心

m﹦a－cc﹦4h

a－－拉出值

m－－接觸線對線路中心的距離

c－－受電弓中心對線路中心的偏移值，c一般為

h－－導線高度mm6000一般

l－－軌距mm1440一般

3確定正確空位點的位置，由線外側方向距受電弓中心400mm處

4上網(wǎng)拉線墜確定空位點投影位置，測量其與正確空位點的距離，該距離為調整值

即m計稱值－實測m值＝調整值按正拉負放，零不懂的原則進行

5網(wǎng)線上判斷尾子線是拉是放，同4一樣

6調整拉出值時，定位器卸載大繩通過支柱上的滑輪，一端固定在接觸線上，一端

由配合人拉緊解開原子線進行收放，將軟尾巴做成倒八

字形狀，空位上受載

7確認個受力部件受力良好、收工

具、下網(wǎng)、受測空位拉出值

另法測量用激光測量儀按測量標準進行激光測量

測量工具有兩種 線墜測法 道尺、線墜、測桿、鋼卷尺、記錄本

2激光測量儀法 激光測量儀、記錄本

四 安全注意事項

1作業(yè)車梯聽從操作人指揮，以5km／h速度，不得急停猛推車梯

2操作人站在導線受力外側進行作業(yè)

3嚴禁高空掉物，材料工具放在工具包里，不得拋擲工具材料

小結 1安全注意事項

2檢修作業(yè)程序

3會進行拉出值計算

4熟練掌握拉出值調整方法

2014-05-20

第三課 接觸網(wǎng)跨距行走

該練習課分四組由指導教師和指

定的監(jiān)護人共同監(jiān)護使每一個學生進行一次高

空作業(yè)

教案是實做第一課

一 安全要求

1高空作業(yè)前系好安全帶、戴好安全帽、按規(guī)定著裝

2選擇登支柱方向檢查、攀登支柱手把牢固，所得額那個塔不得打滑

3監(jiān)護人時刻在場監(jiān)護，指導教師發(fā)現(xiàn)問題立即叫停給予糾正，且指導按標準進

行行走

二 質量要求

1上下支柱手腳不得打滑

2安全帶倒扣時，另一手要抓好設備

2014-05-23

第四課 檢調接觸網(wǎng)中心錨節(jié)檢調電連接器

一 中心錨節(jié)的作用和安裝位置

1作用

①縮短了補償器補償范圍，使錨段線索承力比較均勻，保證使接觸懸掛處于

良好工作狀態(tài)

②設立中心錨節(jié)后，即中心錨節(jié)一側發(fā)生短線事故時不至于影響另一側懸掛

線路，有利于檢修線路和縮短事故搶修用時

③可以防止線索在外力作用下向一側串動，如風力、受電弓摩擦力、坡重和

自身重力引起的串動

2安裝位置

①錨段全部在直線區(qū)段在1／2的位置中裝中心錨節(jié)

②即在直線叉又有直線時一般靠近曲線多和內線半徑小的一側

③錨段長度較短時，可不設中心錨節(jié)，將錨段一端社為硬錨，另一端安裝

補償裝置

二 中心錨節(jié)的結構和要求

1半補償中心錨節(jié)

2站場防串不防短中心錨節(jié)

三.準備工作

工具和材料4人工具、勞保用品、安全工具、作業(yè)車梯、鐵線￠4.0、￠1.6～

2.0、銅線尺子、檢測工具、卸載工具

四.作業(yè)程序

1.測量中心錨節(jié)線夾處的導線高度是否比相鄰吊弦點的導高抬高20～30mm不

合格必須調整。

調整方法：能確保導高在誤差范圍內時調吊弦點的導高，否則就只能收放節(jié)繩，測量不準時-5分，處理方法不當時-3分

收放錨節(jié)繩的方法是：

收錨節(jié)繩方法：卸載→撤綁扎線→松內卡→收繩呈弓形→緊內卡→松外卡

→弓形壓平→緊外卡→綁扎→測數(shù)據(jù)。

放錨節(jié)繩方法：卸載→撤綁扎線→松外卡→收繩呈弓形→緊外卡→松內卡→

弓形壓平→緊內卡→綁扎→測數(shù)據(jù)

2.檢查中心錨節(jié)是否有偏磨、打弓和不落槽現(xiàn)象漏錯-3分

3.手動測量中心錨節(jié)兩端張力是否相等，不相等進行調整

4.檢查中心錨節(jié)繩是否松弛，如果松弛必須調整，如果方

法不當-3分

5.測量中心錨節(jié)繩在承力索上錨節(jié)繩處的技術數(shù)據(jù)，判斷是否達標

6.調整錨節(jié)繩后，必須復測中心錨節(jié)線夾處的導線高度 漏測-5分

相關知識鏈接介紹：

1.中心錨節(jié)長度l大于或等于n個在跨距中中心處接觸線與承力索內的

距離的20倍，但不得小于15m

2.中心錨節(jié)輔助繩兩側長度應相等，沒端用一正一反的兩個銅線卡子與

承力索緊固，兩銅線卡子內距為150mm,端部綁扎100mm,外端留50～

100mm

3.中心錨節(jié)結物不得侵入彈性吊弦內，中心錨節(jié)輔助繩在承力索上的固

定線夾距支柱處彈性吊弦不得小于1m

4.中心錨節(jié)線夾處要比定位點處接觸線高度高出20～30mm,張力兩邊相

等，不可造成明顯負馳度

5.中心錨節(jié)線夾不得偏斜，以免碰撞受電弓

6.中心錨節(jié)輔助繩到支柱錨固，其與鋼軌外交叉處要比導線高不大

于300mm

四.安全注意事項

1.高空作業(yè)系好安全帶，且扎到可靠的位置上

2.上下配合良好，移動車梯聽從操作人指揮

3.嚴禁高空掉物傷人

4.曲線應對車梯采取防止傾倒的

措施

電聯(lián)接的檢修

一.電連接的作用和結構

電連接的作用是保證接觸網(wǎng)個線之間、各段之間或接觸懸掛之間的電流暢通，時接觸網(wǎng)主導電回路的重要組成部分

二.電連接器根據(jù)安裝位置課分為以下幾種

1.向電連接器

2.股道電連接器

3.道岔電連接器

4.錨段關節(jié)電連接器

5.隔離開關電連接器

6.避雷器電連接器

三.準備工作

人員工具材料的準備：4人

勞保用品、安全工具、作業(yè)車梯、鐵線￠4.0、預制好的點連接、檢測工具、卸載

工具、防腐油、清掃工具、導電臂、紗布等

四.作業(yè)程序

1.判斷點連接的類型

2.檢查電連接的電連接線是否有松段、斷股、燒傷現(xiàn)象

3.檢測線圈盤圈是否達標

4.檢查電連接線夾與線索連接狀態(tài)是否達標

5.處理辦法：接觸不良應調整：卸下線夾→接觸面用鋼絲刷子和砂紙清潔干

凈→除去污垢和氧化物→安裝線夾→打緊楔子→表面涂防腐油。

6.檢查電聯(lián)接在固定的兩線索間是否有在自己主觀思想上希望更深入多了解和全面掌握業(yè)務知識，提高自己業(yè)務水平，在工作中也努力爭取去做。在理論學習上，思想還需要提高，居安思危，提高對自己的要求。在以后的工作生活中，加強對自身業(yè)務理論知識的學習，不管干什么，都必須有過硬的理論基礎，才能在實踐中才能更好的完成各

種工作。在工作方法上還需要更加扎實，更加細致，提高業(yè)務水平;在今后的工作中我要克服自身不足，認真總結經(jīng)驗，繼續(xù)努力學習，不斷提高工作效能，完善自己的知識結構，從而進一步提高自己的綜合能力與綜合素質。努力使自己成為一個現(xiàn)代化的鐵路工人。在以后的工作生活中，加強對自身業(yè)務理論知識的學習，不管干什么，都必須有過硬的理論基礎，才能在實踐中才能更好的完成各種工作。在工作方法上還需要更加扎實，更加細致，把原則性和靈活性很好地結合起來，提高業(yè)務水平;學無止境，一個人的能力和水平是有限的，只有不斷學習才能完善提高。在工作中，我時常感到能力和知識的欠缺，需要進一步提高政治業(yè)務素質和理論水平，提高理論和實踐水平，使自己圓滿出色地完成本職工作。在今后的工作中我要克服自身不足，認真總結經(jīng)驗，繼續(xù)努力學習，不斷提高工作效能，完善自己的知識結構，從而進一步提高自己的綜合能力與

綜合素質。努力使自己成為一個現(xiàn)代化的鐵路工人。全身心的投入到鐵路供電這個大家庭。衷心希望快點上崗為鐵路的發(fā)展盡綿薄之力。謝謝。

上海維管處杭州維管段接觸網(wǎng)變電轉崗工作總結 根據(jù)上海維管處杭州維管段要求，把昆山供電工作、江山供電工區(qū)接觸網(wǎng)、變電所分別各選一名員工進行轉崗學習，旨在進一步保障供電工區(qū)及變電所擁有充分的作業(yè)人員更好的開展工作。通過此項轉崗學習，在供電工區(qū)與變電所都擁有既懂接觸網(wǎng)又懂變電知識的復合型人才，為供電工區(qū)與變電所更合理、更密切、更順暢的配合作業(yè)打下良好的基礎。很榮幸被選拔為變電專業(yè)參加接觸網(wǎng)專業(yè)學習的一員，在此，感謝各級領導的大力栽培和指導。下面?zhèn)€人對接觸網(wǎng)變電轉崗工作學習進行如下總結：

一、培養(yǎng)接觸網(wǎng)、變電復合型人才，進一步保障供電工區(qū)及變電所日常工作順利開展。

通過此次特殊的培訓，上海維管處杭州維管段以昆山供電工區(qū)和江山供電工區(qū)作為試驗工區(qū)培養(yǎng)接觸網(wǎng)、變電復合型人才并通過相關安全等級考試評定安全等級，這樣便具備接觸網(wǎng)、變電所驗電接地、停電作業(yè)及遠離帶電部分作業(yè)的資格，并經(jīng)過供電工區(qū)及變電所的專業(yè)培訓，具備了安全等級范圍內作業(yè)的工作能力，實現(xiàn)了接觸網(wǎng)、變電所人力資源得以充分利用的巨大價值。

當變電所人員充足無休假情況，而接觸網(wǎng)作業(yè)人員短缺時，供電工區(qū)可以通過申請將變電所內進行過轉崗培訓具備接觸網(wǎng)作業(yè)能

力的復合型人員臨時調至網(wǎng)工區(qū)參加接觸網(wǎng)作業(yè)，同樣，變電所缺人也可如此。這樣，不僅充分合理的利用了人力資源，同時避免了相相鄰工區(qū)或變電所抽調人員的不便及在作業(yè)組成員不足的條件下違章作業(yè)的情況，更直接有效的確保了接觸網(wǎng)和變電所作業(yè)的順利、安全開展，為安全運營起到了相當

程度上的重要作用。

二、更為密切的將供電工區(qū)和變電所密切的聯(lián)系起來，更直接的將接觸網(wǎng)、變電專業(yè)知識分別引入變電所和供電工區(qū)。

接觸網(wǎng)、變電專業(yè)轉崗學習在維管段是別具一格的計劃，該計劃通過轉崗培訓讓相關人員在對應的部門互相學習、交流，互相探討、研究，把接觸網(wǎng)、變電專業(yè)知識進行充分的融合。該計劃不僅方便了接觸網(wǎng)、變電所互相配合、輔助作業(yè)的順利進行，也在一定程度上避免雙方因對對方設備、作業(yè)性質的生疏造成的違規(guī)作業(yè)行為和其它安全隱患。另外，通過這項轉崗學習計劃使供電工區(qū)與變電所的關系更加親密化、和諧化，也讓雙方互相進一步的了解對方的作業(yè)性質和作業(yè)內容，互相學習，消除對對方作業(yè)的盲目性、無知性。

三、合理利用人力資源，培養(yǎng)全面型人才隊伍，提高企業(yè)效益，達到雙贏的目的。

~ 26 ~

這項計劃的實施與進行在一定程度上彌補了維管段人員的不足的缺陷提高了人力資源的利用率，培養(yǎng)出一個強有力的全面型人才隊伍。對于企業(yè)而言，通過該計劃巧妙的解決了維管人員短缺的臨時性問題消除了因作業(yè)人員不足而違規(guī)作業(yè)的隱患。對于個人而言，單位通過對個人的培養(yǎng)，不僅增長了個人的專業(yè)知識，也強化了個人的專業(yè)能力，更是為個人以后的發(fā)展奠定了堅實基礎。實現(xiàn)了企業(yè)與個人互利共贏的重要目的。

中鐵電化運管公司上海處杭州段

昆山變電所林志偉

2014.11.20

鐵路接觸網(wǎng)個人工作總結

本月我所在的**供電車間**河接觸網(wǎng)工區(qū)主要工作是監(jiān)管配合中鐵八局進行全面檢查處理缺陷。期間我積極配合工區(qū)，認真完成工區(qū)交給的各項工作。

工作中，在配合中鐵八局**河至棕溪區(qū)間全面檢查時，我的主要分工是監(jiān)

~ 27 ~

護車梯進行作業(yè)，由我和一名八局施工人員在車梯上全面檢查。首先工前認真聽取工作領導人的各項分工，做好工前預想，對工作內容做到心中有數(shù)。其次作業(yè)中要確保安全，安全帶高掛低用，扎在安全可靠位置并確認保險扣閉鎖狀態(tài)。檢修作業(yè)時選好站位，便于操作。作業(yè)中正確使用力矩扳手緊固各個部件，并對缺陷及時處理消滅隱患。最后作業(yè)結束后認真填寫作業(yè)小組任務單和全面檢查一桿一檔記錄表并在收工會上進行總結。全面檢查作業(yè)不但要熟知技術標準還要落實安全卡控重點，對自己提升業(yè)務水平有很好的促進作用。

每次作業(yè)時都要留心，看看別人是怎么高效的完成，自己也要總結經(jīng)驗，靈活運用。比如調整導高時有很多種方法，我自己總結了三種：1，調整吊弦長度。收放吊弦可以對某一處的導高調整有很好作用，但是如果對于比較長的區(qū)段調整時任務量很大，不宜逐個吊弦調整。2，調整腕臂底座高度，這種方法適

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用于調整相鄰跨距的整體導高值。3，調整斜腕臂在平腕臂上的位移，在敲擊套管雙耳產(chǎn)生所需要的導高時，要注意平腕臂不能低頭，套管雙耳距承力索座的距離為2.。

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