第一篇：2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想

結(jié)合新冠肺炎疫情防控形勢，以及當(dāng)下學(xué)生返校復(fù)課實(shí)際，開展了系列線上心理健康教育與宣傳活動，為學(xué)生在特殊時期積極應(yīng)對心理壓力，提升心理素質(zhì)保駕護(hù)航。那你知道2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想需要怎么寫嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想5篇大全。希望可以幫助大家。

2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想1

2020年的春節(jié)讓我們此生難忘，十幾億中國人宅在家里，每天看著新聞動態(tài)，輾轉(zhuǎn)在藥店、購物APP搶口罩，在我們小小的、熟悉的家里，感受著世間最深刻的悲涼和最動人的溫情，2020年的春節(jié)，我們的心一直與湖北人民在一起。此刻我們所追的中國夢就是盡我們所能讓疫情早日過去，“戰(zhàn)疫一線逆行者”守初心、擔(dān)使命，用實(shí)際行動譜寫著一曲眾志成城的防疫贊歌。

同舟共濟(jì)揚(yáng)帆起，乘風(fēng)破浪萬里航。在抗疫戰(zhàn)爭中，我們亦是抗戰(zhàn)中的一員，響應(yīng)國家號召，全國人民正在進(jìn)行一場與病毒的決戰(zhàn)，全國人民一條心，全力對抗疫情。經(jīng)過全國百姓居家隔離和一線工作者防控的努力，除湖北以外的省市連續(xù)幾天確診人數(shù)下降，讓我們看到了防控效果。武漢作為疫情的重災(zāi)區(qū)，是中國當(dāng)前最關(guān)鍵的城市，一百多支醫(yī)療隊(duì)從全國各地集結(jié)武漢。全國上下，齊心協(xié)力，各省市對口支援湖北16個地級市。中國在抗疫之戰(zhàn)中的努力，我們每天都能深切感受。地球是一個圓，災(zāi)難總是從一個起源向四周發(fā)散，全球正在匯聚力量一起對抗這個“共同的敵人”。

沒有從天而降的天使，只有逆行而上的英雄?？箵粢咔椋钪匾氖橇私庖咔?，鐘南山院士告訴我們不要出門，他卻來到最危險的武漢，挺在疫情最前方，逆行而上。李蘭娟院士巾幗不讓須眉，七十多歲每天只睡3個小時，爭分奪秒地研究病毒，與病毒賽跑。醫(yī)務(wù)人員奔赴戰(zhàn)場，主動請纓，寫下戰(zhàn)書，立下神圣誓言，以“一身白衣”，舍“一己安?！?，護(hù)“一方平安”。醫(yī)務(wù)人員冒著感染風(fēng)險救治病人，在醫(yī)療物資缺乏的情況下，連續(xù)工作幾個小時不吃飯，只為節(jié)約一套防護(hù)服?！八拇筇靾F(tuán)會武漢，隔空喊話漲氣焰”，北協(xié)和、南湘雅、東齊魯、西華西，中國醫(yī)療界最頂尖的“王炸”帶著各省份的天團(tuán)會師武漢，“武漢加油!中國加油!”頓時鋪天蓋地，為抗疫之戰(zhàn)鼓舞了士氣，“王炸”來了，中國必勝!“醫(yī)務(wù)逆行者”勇敢奉獻(xiàn)、逆行而上，為我們的抗疫之戰(zhàn)保駕護(hù)航。

哪有什么歲月靜好，只是有人為你負(fù)重前行?！皯?zhàn)疫一線逆行者”克服困難，負(fù)重前行，奮戰(zhàn)在疫情防控一線;哪里有困難，黨員就在哪里，黨員干部定會在防控一線。黨員干部們扮演著很多角色，有“逆行者”、有“宣傳員”、也有“組織員”。進(jìn)社區(qū)，進(jìn)農(nóng)戶，“地毯式”摸排，嚴(yán)把入口，24小時值班堅(jiān)守。有的防控點(diǎn)遠(yuǎn)，就餐不便，餓了就以零食或泡面充饑;有的忍受疲憊困倦和寒冷，在服務(wù)點(diǎn)堅(jiān)守崗位。為抗擊疫情，他們不得不在春節(jié)與家人分離，用實(shí)際行動詮釋著責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，堅(jiān)守自己的崗位。而普通百姓，一家人能平平安安宅在家就是最幸福的事，這份幸福也是“一線逆行者”辛苦堅(jiān)守為大家換來的。

有人說2020年多災(zāi)多難，請求重啟，但是不經(jīng)歷這個2020，2021就可能變成2020。既然來臨，便勇敢面對。近日不斷有治愈者出院、病毒研究和防控帶來的新進(jìn)展，讓我們看到了這場與疫情對抗勝利的曙光。武漢是一座英雄的城市，中國人民也從來不怕艱難險阻，“眾多抗疫一線逆行者”為我們筑起防疫城墻，這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭我們定會勝利，正如寒冬已過，暖春一定會來!

2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想2

提到門，大家都十分熟悉，諺語有云“關(guān)上大門朝天過”，比喻不相往來。自疫情防控升展以來，各地統(tǒng)籌部署、聯(lián)防聯(lián)控,夜以繼日在基層一線排查值守工作人員,如同嚴(yán)陣以待的“守門員”一般，關(guān)門落閘，扎實(shí)筑牢保障人民群眾生命安全的銅墻鐵壁，守護(hù)著一方老少爺們的平安，使得病毒“不得其門而入”。

可是,隨著確診人數(shù)不斷增加,防控壓力與日俱增，全民疫情當(dāng)前，卻有人因私故意隱瞞外出信息,明明宅在家里就能為國家做貢獻(xiàn)還有人面支聚餐,更有甚者往超市物品、電梯按鍵上吐、抹水，著實(shí)令人憤慨。都什么時候了,還在肆意任性?一線的醫(yī)生護(hù)士冒著生命危險搶救著同胞,部分人為了“一杯奶茶”“閑的發(fā)慌”“關(guān)我何事”等等荒唐理由,隨意外出,不僅使自己暴露于危險之下,還可能會讓防控部門多日的心血付諸東流,醫(yī)生和護(hù)士需要付出更多治療精力和感染風(fēng)險，國家可能花費(fèi)更高的救援資本。如此種種，無疑是幫助病毒“登堂入室”。我們都說家是最小國，國是最大家。中國人講究傳統(tǒng),家的觀念根深蒂固，突如其來的疫情讓“守門員”家的觀念依然堅(jiān)如磐石,只不過，這個“家”由小家變成了大家。為大家守住“門”,即使手凍腳冷,也擋不住嚴(yán)格把守的決心;即使低溫寒風(fēng),也驅(qū)不走堅(jiān)守的信心?！捌埨麌疑酪?、豈因禍福避趨之”,因?yàn)椤笆亻T員”值守的不僅僅是崗?fù)?更是村莊平安的大門;“守門員”身處的不僅僅是一個卡，更是一方責(zé)任的厚蟲。

或許有人會說,我又不是黨員干部,只是一個普通人,能干什么?為居民辦理通行證的志愿者;無償捐贈防疫物資的愛心人士;怕工作人員吃不上一口熱乎飯兒提來一兜剛出鍋的大蒸包的暖心大姨;用微信持續(xù)宣傳、循環(huán)打電話告誡社區(qū)居民不串門、不聚會的熱心群眾.....我們都是普通人,普通人也能有所為。什么叫萬眾一心，你我的實(shí)際行動，才是這個詞的具體體現(xiàn)。中華民族上下五千年的血脈傳承，在這危急時刻，更需要億萬中國人用擔(dān)當(dāng)奉獻(xiàn)點(diǎn)燃骨子里的愛國熱情。

在這疫情防范的關(guān)鍵時刻，作為普通民眾,最需要我們做的就是“關(guān)上大門朝天過”。其實(shí)我們都是“守門員”?！叭诵凝R，泰山移”，沒有一場戰(zhàn)爭是靠一個人能打贏的?！凹核挥?，勿施于人”，我們不能拿別人的“負(fù)重前行”,為自己的“歲月靜好”買單。請記住，此刻你的“大門不出，二門不邁”,就是對戰(zhàn)勝疫情的最強(qiáng)支援。

2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想3

災(zāi)情就是命令，防疫就是責(zé)任?！鞍滓绿焓埂笔菓?zhàn)“疫”一線“最美逆行者”，他們舍小家為大家，義無反顧地奔赴疫情防控一線，用專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)與病毒搶時間，用強(qiáng)大的責(zé)任心守護(hù)著每一個病人的生命安全。

人是感性動物，他們也并不是“鐵打”的，也會偶爾想念家人。各地在出臺多項(xiàng)措施，激勵關(guān)愛“疫”線人員的同時，還應(yīng)特別針對“疫”線醫(yī)務(wù)人員家庭，拿出具體“干貨措施”，關(guān)心關(guān)愛這些人員的家庭，幫助解決“后顧之憂”，讓他們在“疫”線更加勇往直前。

落實(shí)家庭生活保障，讓“疫”線醫(yī)務(wù)人員“不分心”。目前，各地紛紛實(shí)行社區(qū)、小區(qū)封閉式管理，旨在切斷病毒蔓延“渠道”，或多或少給許多家庭帶來了一些不便。誰沒有父母、兒女，誰不關(guān)心家人的安全，“疫”線那群最美“白衣天使”，舍小家為大家，第一時間主動請纓，成為最美“逆行者”，冒著生命危險日夜奮戰(zhàn)在戰(zhàn)“疫”一線，他們何嘗不想念家人，但是肩上“救死扶傷”的醫(yī)護(hù)責(zé)任讓他們不能“三心二意”。各地紛紛出臺相關(guān)措施關(guān)心關(guān)愛“疫”線人員，就該從以人為本出發(fā)，主動了解疫情防控一線醫(yī)務(wù)人員、援助湖北醫(yī)療隊(duì)家庭在采購生活物資等方面遇到的困難，積極聯(lián)系社區(qū)及相關(guān)商家，組織青年志愿者或“青年突擊隊(duì)”成員為其家庭無接觸配送所需生活物資，全力保障防疫時期一線醫(yī)務(wù)人員、援助湖北醫(yī)療隊(duì)家庭物資供應(yīng)，讓“疫”線醫(yī)務(wù)人員不為家人而分心。

落實(shí)子女在線關(guān)愛，讓“疫”線醫(yī)務(wù)人員“不憂心”。由于疫情防控，全國各地學(xué)校均推遲開學(xué)，這些“疫”線醫(yī)務(wù)人員的子女大多成為了“留守兒童”，由老人幫為代管，子女在家身體是否健康，有沒有按照學(xué)校統(tǒng)一安排在家復(fù)習(xí)、自學(xué)，學(xué)習(xí)情況如何，應(yīng)該是“疫”線醫(yī)務(wù)人員最為憂心的事情。因此，各地要主動關(guān)心一線醫(yī)務(wù)人員、援助湖北醫(yī)療隊(duì)子女，針對學(xué)校延遲開學(xué)，青少年、兒童留守在家，課業(yè)需要輔導(dǎo)等問題進(jìn)行摸排了解，利用“青年之家”“童伴計劃”等平臺，組織青年志愿者、童伴媽媽為其提供優(yōu)質(zhì)、多樣、有趣、實(shí)用的作業(yè)輔導(dǎo)、自護(hù)教育、休閑娛樂等線上活動。并且注重做好延期開學(xué)期間青少年、兒童安全宣傳，引導(dǎo)青少年科學(xué)安排新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃，做到“停課不停學(xué)”，讓“疫”線醫(yī)務(wù)人員不為子女而憂心。

落實(shí)家屬心理疏導(dǎo)，讓“疫”線醫(yī)務(wù)人員“不愁心”。一場災(zāi)難必定會給一定人群心理造成“陰影”，像“疫”線醫(yī)務(wù)人員的家屬，特別是作為父母的老人更是多了一份對他們的擔(dān)心，再加之由于疫情防控，“剝奪”了他們習(xí)以為常的散步、跳廣場舞、下棋等老年活動，長時間“宅家”，更加重了心理的不順暢，很容易出現(xiàn)心理問題。因此，各地要主動關(guān)心一線醫(yī)務(wù)人員、援助湖北醫(yī)療隊(duì)及其家屬的心理健康，組建高質(zhì)量的心理疏導(dǎo)志愿者團(tuán)隊(duì)，與一線醫(yī)務(wù)人員、援鄂醫(yī)療隊(duì)及其家屬建立溝通聯(lián)絡(luò)渠道，給予一線醫(yī)務(wù)人員和家屬積極的精神關(guān)懷，讓他們互相支持鼓勵，減少心理焦慮，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心決心，讓“疫”線醫(yī)務(wù)人員不為家屬而愁心。

2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想4

在這個2020年，迎來的不是新年的歡喜，而是冠狀病毒的蔓延。磨難壓不垮、奮起正當(dāng)時，災(zāi)情就是命令，防疫就是責(zé)任?！鞍滓绿焓埂笔菓?zhàn)“疫”一線“最美逆行者”，他們舍小家為大家，義無反顧地奔赴疫情防控一線，用專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)與病毒搶時間，用強(qiáng)大的責(zé)任心守護(hù)著每一個病人的生命安全。自疫情發(fā)生以來，中華人民萬眾一心，眾志成城，戰(zhàn)疫路上一個個“好人”一件件“好事”走進(jìn)我們的視野，凝聚起社會的正能量。身為學(xué)生的我們，更要利用這次時間，靜下心來想一想自己的人生規(guī)劃，樹立正確的人生觀，價值觀，把我們的祖國建設(shè)得更加強(qiáng)大，是我們每個人的使命。

當(dāng)前，我國正在經(jīng)歷新中國成立之后傳播速度最快，感染范圍最廣的重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件。在觀看疫情防控思政大課后，我們領(lǐng)略到習(xí)近平總書記對新冠疫情的指示，學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書記系列講話精神，克服新冠肺炎影響，吸取此次嚴(yán)苛教訓(xùn)。我國在此次疫情中，以明顯的制度優(yōu)勢向世界做出表率，展示了中國風(fēng)格。

觀看之后我對中國度過疫情，打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)更加堅(jiān)定了信心。最后，令我感觸最深的是中國人民大學(xué)秦宣教授在《疫情大考告訴我們什么?》中提到的，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興必須進(jìn)行具有新的歷史特點(diǎn)的偉大斗爭。確實(shí)如此，時代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，新時代已經(jīng)具有了新的歷史特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興需要結(jié)合新的歷史特點(diǎn)，做出相應(yīng)的改革，做出必要的改變。此次疫情所暴露出的短板與不足，值得反思。要更好地發(fā)展，進(jìn)步，必須補(bǔ)齊短板。正如秦宣老師所說，我們中華民族從古至今已經(jīng)歷經(jīng)無數(shù)磨難，仍生生不息，危難才能興邦。相信在黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，我們能一起度過難關(guān)。我們都期待著春暖花開，期待著疫情結(jié)束，期待著和大家相見，期待去武漢賞花吃熱干面。

2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想5

當(dāng)前，舉國上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，習(xí)近平總書記作出了重要講話。通過對講話內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我明白在當(dāng)前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴(yán)峻斗爭中，各級黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大人民群眾堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，全面貫徹堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚(yáng)。

在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，我看到醫(yī)護(hù)人員們勇于擔(dān)當(dāng)戰(zhàn)斗在第一線，不辭辛苦，每天只休息幾個小時，為的就是早日戰(zhàn)勝病毒，將健康帶給那些被病毒折磨的患者。不論是在一線對患者進(jìn)行救治的醫(yī)生，還是在幕后不斷研究病毒、研制新藥。

作為預(yù)備黨員，我更應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以習(xí)近平同志為核心的黨中央領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)揮模范帶頭作用，響應(yīng)國家的號召，以身作則，了解疫情當(dāng)前情況，并且對信息加以鑒別，不信謠，不傳謠。堅(jiān)定信心，相信國家，相信黨，眾志成城，萬眾一心，堅(jiān)決打贏這場防疫戰(zhàn)!

作為醫(yī)學(xué)生，應(yīng)當(dāng)向在一線奮戰(zhàn)的醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí)這種無私奉獻(xiàn)的精神，在當(dāng)下提高防疫知識、專業(yè)知識水平。同時保護(hù)好自己，注意個人衛(wèi)生，減少出行次數(shù)，提醒家人減少不必要的聚會，勤開窗通風(fēng)，向周圍人宣傳防疫知識，與祖國共渡難關(guān)。

2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后心得感想5篇大全

第二篇：觀后感想.

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朵五班主題活動《我們擁有孩子多少年》感言

各位家長的感言

喻欣妍媽媽

其實(shí)在看短片的過程中，我眼淚就已經(jīng)在眼眶里面，打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了。我也是從爸爸媽媽身邊這樣一天一按的變化著，現(xiàn)在又輪流到我自己身上演繹著，也就這樣一代一代的演繹著同樣的故事。雖然每個家庭的故事不一樣，可有一樣是不變的，那就是—父母對子女的愛。父母對子女的愛是著時間唯一不求回報和不帶任何條件的愛。

我們在與自己的寶貝享受天倫之樂時，也不要忘記生你養(yǎng)你的父母，讓愛永遠(yuǎn)……

林欣祎爸爸

今天是第二次參加孩子的家長會，這是我最開心也是幸福的時刻。觀看了《我們擁有孩子多少年》的ppt，深深的涌動了我的心，也是提醒了我。自始至終，從來都沒有認(rèn)真的思考過這個問題，是??！歲月穿梭，轉(zhuǎn)眼已過四個年頭。這四年也是我人生中最幸?？鞓返乃哪辏?yàn)橛辛撕⒆拥呐惆?，讓我的人生不增孤單。在今后有限的時光里，會用最多的時光老陪伴你。多些耐心，多些愛心。

裴振寰媽媽

時間流逝，珍惜生活每一天，珍惜生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。和孩子每天都是幸福和快樂，但同時又辛苦和煩躁的。孩子的童真和純真給你帶來無窮的幸福和快樂，但他的頑皮和無理取鬧又令人煩惱和氣憤。

孩子是上天的恩賜，又是我與他的緣分。感動與孩子的成長過程，這過程心酸、抉擇、辛勞……有太多太多……。此時此刻，和孩子還有多少年，帶給我是心靈的震撼。孩子我為你驕傲，幸福和快樂，健康的成長，是我最大幸福。

吳忠岱媽媽

其實(shí)作為父母的我們很期待孩子趕快成長，沒想過我們能真正擁有孩子多少年，今日看了莫老師跟家長們一起分享的一段ppt后，很值得我們?nèi)ド钏肌Ｒ郧拔覀兣惆楹⒆拥姆N種感覺并沒有盡到一個偉人父母的義務(wù)，我想在以后的日子里這段感言都會一直提醒著我，盡我最大的努力去陪伴與教導(dǎo)孩子不能再浪費(fèi)與孩子一起的美好時光。

?？谑胁郏ㄠ]電）幼兒園

丁杰瑞媽媽

孩子是天使，我們只是父母。我們所能給予孩子的與他們賦予我們的相比較，顯得氣勢太微不足道！

我們給予他們衣食住行，簡單獲奢華的日常，他們卻洗滌我們的心靈，用他們那單純卻無比真誠的語言和行動，教會我們承認(rèn)已經(jīng)丟失的東西！

我總是認(rèn)為我們愛孩子沒有孩子愛我們的多！只想好好珍惜孩子的每一天陪伴，知道他們不再需要，感謝給我們?yōu)槿烁改傅臋C(jī)會與感動！

林逸涓媽媽

看到播出這幕讓我想到孩子在身邊時的一些事情，逸涓小朋友大小愛調(diào)皮，讓我也挺煩她的，可也有可愛的一面，相信她對我和爸爸說“我長達(dá)會照顧您們的”，我們被感動了?；丶乙仓鲃油瓿勺鳂I(yè)，可我還是很嚴(yán)厲。相信孩子慢慢長達(dá)了能在父母身邊也慢慢減少，做為父母還能為孩子付出就多付出點(diǎn)愛。

何思源媽媽

其實(shí)看完有點(diǎn)心酸，很真實(shí)。

我相信孩子是天使，他們來到我們身邊，溫暖我們的生命，是我們圓滿，感激有他們的每一天一點(diǎn)一滴。

思思是一個很貼心的孩子，日子飛快，他慢慢長達(dá)，我很希望能在他的成長過程中多陪陪他。

曾子愛爸爸

除了給予孩子物質(zhì)上滿足，其他方面給予太少。

從今天開始，會吧注意力從物質(zhì)專項(xiàng)精神反面給予，每天一點(diǎn)愛，讓孩子快樂長大。

李睿揚(yáng)媽媽

珍惜孩子共同成長的時光，對孩子耐心、細(xì)心，一起享受孩子需要我們，依戀我們的日子，等到孩子長大后，這些回憶都是美好的。

謝宇濤媽媽

寶貝是家里的開心果，只要有他在，家里就有了熱鬧和笑聲，也是媽媽最貼 ?？谑胁郏ㄠ]電）幼兒園

心的寶貝。

慢慢的孩子長大了，為了工作，兩歲孩子就進(jìn)入幼兒園，剛開始不適應(yīng)壞境，三天兩頭就搞毛，最怕上學(xué)，一上學(xué)就哭，作為媽媽的我也非常心疼，一個學(xué)期下來也就上了半學(xué)期。

到了四歲，寶貝上中班了，突然舉得孩子長大懂事了！上學(xué)不哭了，而且能自己起早床，不用媽媽叫了，再也不會懶床了。以前從不愿意到學(xué)校吃早餐，后來聽媽媽說學(xué)校有各式各樣的早餐，還有很多小朋友一起吃多開心呀，從那時起后寶貝愿意去學(xué)校吃早餐了。

寶貝說“媽媽，我可喜歡上學(xué)了”，每當(dāng)?shù)搅藢W(xué)校，總是搶著背起書包往校門跑，還笑著對媽媽說“自己的事情自己做，媽媽不要送我了，我自己進(jìn)校園?！笨粗⒆舆@么懂事我很開心。

希望孩子能健健康康的成長，我就滿足了。

陳琪瀅奶奶

謝謝博愛幼兒園的老師，辛勤的培養(yǎng)個教育，是我們的孩子得到了健康和成長。老師真是辛苦你們，我們作為家長的說聲“謝謝”。

李合新媽媽

從出生到慢慢的長大，從不會說話到會說話，一天天的長大，到上幼兒園。不會穿衣服到自己會，作為媽媽很自豪，到和孩子長大，陪陪孩子。

歐德陽明媽媽

現(xiàn)在的家長，都不愿讓孩子輸在起跑線上，早早的給孩子報了一堆一堆的興趣班，奪走孩子學(xué)齡前這點(diǎn)快樂無憂的詩句。而我，不愿讓自己的孩子成為一個不開心的控油軀殼的人，我希望他能用指甲的演講去觀察詩句，用心去感受生活，我希望自己別急，在慢一點(diǎn)兒，陪著孩子慢慢的體會童年——也可以無憂無慮的！

袁鈞杰媽媽

孩子也是上天賜給我們的一個禮物，無論怎樣都是幸福的，不管怎樣是緣分，我們要珍惜這種來之不易的緣分，好好生活，享受生活，感謝！

古丹妮媽媽

每天抽空陪孩子玩，珍惜跟孩子在一起的美好時光，以后小孩做錯什么事情要耐心開導(dǎo)她，不要情緒化。

海口市博愛（郵電）幼兒園

歐致遠(yuǎn)媽媽

爭取以后多點(diǎn)時間陪伴寶寶，多參與他的游戲，站在孩子的立場去想問題，多勒戒孩子內(nèi)心的想法，節(jié)假日要滿足他外出游玩的想法，平時孩子喜歡做的事，只要是對放，就要鼓勵他去做，并積極的陪他一起完成，爭取做個好家長。

吉德豪媽媽

詩句流逝，我們要珍惜跟孩子在一起的日子，多一點(diǎn)時間來陪孩子，多一點(diǎn)耐心教育孩子，不要抱怨。

鄭裕航媽媽

人生短暫幾十年，說唱也長，說短也短，不管孩子身在可出，只要他健康，過的快樂每一天，作為他們的父母，我們同樣快樂！

楊玉婷奶奶

擁有孩子是我一生的幸福，無論她長多大，走多遠(yuǎn)，她永遠(yuǎn)都是我的好孩子，我擁有她一生。

第三篇：教師心理健康大講堂

教師的心理健康及其心理調(diào)適

一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 1.工作適應(yīng) 2.情緒穩(wěn)定 3.意志堅(jiān)強(qiáng) 4.人格健全

5.人際關(guān)系和諧 6.社會適應(yīng)

7.與年齡特征適應(yīng)

心理健康的現(xiàn)狀（常態(tài)分布）

1.絕大部分人心理上健康的，這些人在某一時期、某個問題上會出現(xiàn)一些心理困惑，通過一些方式（如心理調(diào)適），可以得到解決。2.少部分人由于各種原因（包括外部原因和內(nèi)部原因），會產(chǎn)生一些心理障礙（如焦慮、憂郁、恐懼等），這些一般可以通過心理咨詢得到解決。

3.極少數(shù)人在心理障礙得不到解決的情況下，有可能會引起心理疾病。這就要進(jìn)行心理治療了。那么，我們心理健康教育的主要任務(wù)就是對大多數(shù)心理健康的人而言：培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，預(yù)防心理障礙的發(fā)生，促進(jìn)人心理機(jī)能、人格的發(fā)展和完善。

就有心理障礙的人而言：排除人的心理障礙，預(yù)防心理疾病的發(fā)生，提高人的心理健康水平。

針對少數(shù)有心理疾病的人進(jìn)行心理咨詢和治療。教師的心態(tài)：

積極的心態(tài)---熱情、自信、同情、尊重人、知識淵博、耐心周到、樂于助人、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系好、合作合群。

消極的心態(tài)---清高、孤傲、討厭學(xué)生、經(jīng)常訓(xùn)斥學(xué)生、悲觀怨氣、過分挑剔學(xué)生、對自己要求不嚴(yán)格、學(xué)習(xí)放松、得過且過。

消極心態(tài)產(chǎn)生的原因： 外在原因：（1）社會地位提高了，社會對教師的要求也高了。（2）家長的教育觀念相對落后，對教師缺乏理解和支持。（3）經(jīng)濟(jì)大環(huán)境下，外在的沖擊太大。

內(nèi)在原因：（1）教師自身的素質(zhì)有待提高。（2）法律意識淡薄。（3）有待于加強(qiáng)理想教育和獻(xiàn)身精神的教育。（4）個別教師對自己要求不嚴(yán)格。

二、心理健康的調(diào)適

（一）塑造積極的心態(tài) 1.把握現(xiàn)在，活在當(dāng)下 2.學(xué)會感恩 3.改變態(tài)度

4.享受生命過程

5.不要把自己的幸福建立在別人的基礎(chǔ)上 6.遇到倒霉的事，想想還有比你更倒霉的 7.天堂地獄心態(tài)造

8.壓力太大時要學(xué)會彎曲

（二）培養(yǎng)良好的心理品質(zhì) 1.自信 2.自制

3.意志力（毅力）4.誠信正直 5.創(chuàng)造力 6.熱情 7.愛心

8.事業(yè)心和進(jìn)取心 9.競爭力

（三）開發(fā)情商 1.情商的概念 2.情商的內(nèi)涵：

（1）知覺自知能力（自知之明）（2）自我激勵能力

（3）控制沖動的能力（情緒調(diào)適）

（4）人際關(guān)系能力（包括人際關(guān)系建立和人際關(guān)系調(diào)整）（5）挫折承受能力

（6）揣摩他人內(nèi)心情感的能力 3.情商研究的意義 4.情商的個人修煉 5.學(xué)生的情感教育

（四）自己管理自己 1.目標(biāo)管理 2.時間管理 3.環(huán)境管理 4人際管理 5.情緒管理 6.身體管理

三、教師的成長

（一）教師成長主要應(yīng)是心靈的成長

（二）教師成長的途徑主要的是學(xué)習(xí)1.書本知識的學(xué)習(xí)永無止境 中國古代經(jīng)典著作的學(xué)習(xí)優(yōu)秀古今中外名著的學(xué)習(xí)教育心理科學(xué)知識的學(xué)習(xí)現(xiàn)代科技知識的學(xué)習(xí)2.教師教學(xué)技能的訓(xùn)練 備課技能

課堂教學(xué)的技能 語言技能

學(xué)法指導(dǎo)技能

現(xiàn)代化教學(xué)手段運(yùn)用的技能 說課的技能

聽課評課的技能 教學(xué)研究的技能 教學(xué)反思的技能 3.加強(qiáng)師德修養(yǎng) 師德是靈魂

師德的基本要求：

熱愛學(xué)生（特別是愛差生）熱愛教育事業(yè)（愛當(dāng)教師）愛崗敬業(yè)

依法執(zhí)教

團(tuán)結(jié)協(xié)作（團(tuán)結(jié)同事、尊重家長）學(xué)而不厭，誨人不倦

提高教學(xué)水平，完滿完成任務(wù)

所以，教師要有奉獻(xiàn)精神、人梯精神、民主精神、蜜蜂精神、科學(xué)精神、創(chuàng)造精神。

身心健康大講堂講授內(nèi)容

一、婦女素質(zhì)專題

（一）塑造積極心態(tài)，走向人生成功

（二）破解家庭幸福密碼

（三）女性素質(zhì)與社會發(fā)展

（四）婦女的心理健康與心理調(diào)適

（五）準(zhǔn)媽媽課堂（胎教、早教推廣）

（六）早期教育與孩子的成長

（七）女性成才道路探秘

（八）女性“半邊天”的的地位和作用

（九）女子從政的優(yōu)勢與不足

（十）婦女道德水平與社會的和諧發(fā)展

（十一）怎樣當(dāng)好基層婦女干部

（十二）孩子教育專題

二、家庭教育指導(dǎo)專題

（一）幼兒園家庭教育

1.家庭教育從本質(zhì)上講就是教育家長

2.家長是孩子的第一任老師，怎樣當(dāng)好第一任老師 3.了解幼兒園（幼兒園里教什么？ 4.家庭中的素質(zhì)教育

5.家庭教育的終極目標(biāo)是培養(yǎng)健全人格 6.家庭中的養(yǎng)成教育 7.家庭中情商的培養(yǎng) 8.幼兒的閱讀教育

9.家長的心理健康及孩子的心理健康教育 10.新時代要樹立新的家庭教育觀念 11.家庭教育與幼兒園教育的結(jié)合 12.家庭中的賞識教育 13.成功素質(zhì)教育 14.家長的學(xué)習(xí)

15.創(chuàng)造性教育的理性思考 16.家長教育孩子的方法和藝術(shù) 17.聽覺語言與視覺語言的相互作用 18.幼兒教育的熱點(diǎn)問題剖析 19.幼兒學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng) 20.幼兒游戲

（二）小學(xué)生家庭教育

（三）中學(xué)生家庭教育

（四）四老家長家庭教育

（五）特殊兒童的教育問題

（六）家庭中的賞識教育

三、爸媽學(xué)校專題

（一）為人父母該怎么辦？

（二）家庭教育教什么？ 1.家庭中的素質(zhì)教育

2.家庭教育的終極目標(biāo)是健全人格的培養(yǎng) 3.家庭中的習(xí)慣養(yǎng)成教育

（三）家庭教育該怎么教？ 1.常規(guī)教育方法 2.家庭特殊教育方法 3.孩子不良行為的矯正 4.家庭教育應(yīng)注意的問題

（四）讓孩子快樂成長

（五）心理健康教育

（六）情商開發(fā)

（七）家庭教育與學(xué)校教育的結(jié)合

（八）家長的學(xué)習(xí)（學(xué)著當(dāng)個好爸爸、好媽媽）

四、胎教、早教專題（準(zhǔn)媽媽課堂）

（一）當(dāng)爸爸媽媽，你準(zhǔn)備好了嗎？

（二）孩子教育從胎兒抓起

（三）高素質(zhì)的母親，才有高素質(zhì)孩子

（四）懷孕期間的情緒控制與調(diào)整

（五）音樂是胎教的重要手段

（六）快樂敏感

（七）“對牛彈琴”

（八）“天才搖籃屋”

（九）視覺語言與聽覺語言發(fā)展的相互作用

（十）早教不是單純的文化教育

（十一）培養(yǎng)“完整兒童”

（十二）加強(qiáng)兒童的情商開發(fā)與修煉

五、企業(yè)、事業(yè)單位培訓(xùn) A組：提高員工基本素質(zhì)

（一）我們在為誰而工作

（二）工作就是責(zé)任

（三）自動自發(fā)、自我激勵，做企業(yè)的主人

（四）勝任才是硬道理

（五）優(yōu)秀員工的素質(zhì)與修養(yǎng)

B組：打造高執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)

（六）只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，才有優(yōu)秀的個人

（七）保證完成任務(wù)

（八）打造團(tuán)隊(duì)精神（團(tuán)隊(duì)合作）

（九）企業(yè)的核心價值觀

（十）忠誠勝于能力

（十一）贏在執(zhí)行（贏在中層）

C組：心理健康與情緒管理

（十二）方法總比困難多

（十三）沒有任何借口

（十四）塑造積極心態(tài)，走向人生成功

（十五）情商開發(fā)與情緒調(diào)適

（十六）職工的心理健康及其心理調(diào)適 1.什么是心理健康 2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 3.心理調(diào)適

（十七）社會交往與現(xiàn)代禮儀

六、酒店、餐飲、商場員工培訓(xùn)

（一）服務(wù)行業(yè)通用質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

（二）社會交往與現(xiàn)代禮儀

（三）優(yōu)秀員工的素質(zhì)與修養(yǎng)

（四）顧客心理與顧客接待

（五）你在為誰而工作（心態(tài)）

（六）打造高執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)

（七）塑造積極心態(tài)，走向人生成功

（八）情商開發(fā)與情緒管理（生氣不如爭氣）

（九）激勵與成功

（十）酒店的“六?！惫芾?/p>

（十一）高效管理十六法

（十二）怎樣處理顧客投訴

（十三）怎樣提高溝通的藝術(shù)

學(xué)生學(xué)習(xí)成長專題

（一）快樂學(xué)習(xí)，快樂成長

（二）贏在校園

（三）學(xué)習(xí)只有靠自己

（四）學(xué)生要成為學(xué)習(xí)的主人

（五）人生在于學(xué)習(xí)1.活到老學(xué)到老 2.學(xué)習(xí)有益 3.學(xué)習(xí)內(nèi)容

4.學(xué)習(xí)是一種追求，學(xué)習(xí)是一種享受 5.學(xué)習(xí)要有計劃 6.學(xué)習(xí)技巧

（1）養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣（2）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣（3）掌握學(xué)習(xí)方法

（六）影響學(xué)習(xí)的因素

（七）激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)

（八）中學(xué)生最優(yōu)學(xué)習(xí)法

（九）學(xué)習(xí)成功的奧秘---自信

（十）學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵---自制

（十一）高效的學(xué)習(xí)方法

（十二）記憶方法和學(xué)習(xí)方法一樣重要

（十三）科學(xué)利用時間

（十四）科學(xué)用腦

（十五）學(xué)生學(xué)習(xí)心理分析

（十六）應(yīng)對考試，要有一顆平常心

五、教師培訓(xùn)專題

（一）教育改革與教師素質(zhì)

（二）素質(zhì)教育的理論與實(shí)踐

（三）教師的心理健康與心理調(diào)適 1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及心理調(diào)適 2.塑造積極的心態(tài) 3.情緒控制與情商開發(fā) 4.走向人生成功

（四）教師職業(yè)道德及其修養(yǎng)

（五）教師禮儀與修養(yǎng)

（六）教師的教學(xué)技能及訓(xùn)練 1.備課的技能 2.上課的技能 3.教學(xué)語言技能 4.學(xué)法指導(dǎo)技能 5.說課的技能

6.聽課、評課的技能 7.教學(xué)反思的技能

六、班主任培訓(xùn)專題

（一）班主任的苦和樂

（二）了解學(xué)生，研究學(xué)生

（三）學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)

1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī) 2.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 3.遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律

4.變“要學(xué)生學(xué)”為“學(xué)生要學(xué)” 5.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍

6.讓學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

（四）學(xué)生心理健康指導(dǎo) 1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 2.情緒管理與情商開發(fā) 3.塑造陽光心態(tài) 4.成功素質(zhì)學(xué) 5.心理調(diào)適

（五）班主任的主要工作及班主任工作規(guī)律 1.正確的學(xué)生觀、教育觀（民主平等）

2.熱愛學(xué)生---教育好學(xué)生的前提（愛生尊師）3.家庭式教育方法

4.對學(xué)生進(jìn)行“全人生指導(dǎo)” 5.溝通的藝術(shù)（心理相容）

6.因材施教（學(xué)生心理個別輔導(dǎo)的技巧）7.注重對學(xué)生非智力因素的培養(yǎng) 8.開展豐富多彩的課外活動

9.轉(zhuǎn)變后進(jìn)生---班主任的一項(xiàng)長期任務(wù) 10.教學(xué)相長，共同進(jìn)步

（六）愛當(dāng)班主任，會當(dāng)班主任

（七）掌握青少年兒童心理特征，做好教育工作

七、領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)專題

（一）領(lǐng)導(dǎo)干部的基本素質(zhì)及修養(yǎng)

（二）干部的心理健康 1.對心理健康的正確認(rèn)識 2.干部需改善的心理狀況 3.干部心理健康存在的問題 4.干部心理問題的調(diào)適 5.干部應(yīng)具備的健康心理 6.端正良好的從政心態(tài)

（三）人性化管理理論與運(yùn)用

（四）干部要樹立終生學(xué)習(xí)的觀念

八、教師資格證培訓(xùn)專題

（一）教育學(xué)考試大綱

（二）教育心理學(xué)考試大綱

（三）教師職業(yè)道德

（四）教育政策法規(guī)

（五）教學(xué)技能理論與實(shí)踐

（六）學(xué)生團(tuán)隊(duì)管理

（七）教學(xué)方法概論

九、心理咨詢師培訓(xùn)專題

（一）基礎(chǔ)知識 1.基礎(chǔ)心理學(xué) 2.社會心理學(xué) 3.發(fā)展心理學(xué)

4.變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué) 5.心理測量學(xué) 6.咨詢心理學(xué)

（二）技能訓(xùn)練

十、青年團(tuán)干部心理知識培訓(xùn)

（一）青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)及教育

（二）新時期少年兒童特點(diǎn)與少先隊(duì)工作

（三）成功素質(zhì)學(xué)

（四）快樂學(xué)習(xí)，快樂成長

（五）青少年心理健康教育

（六）中學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)

（七）情商開發(fā)與情緒管理

十一、許慎及其《說文解字》

（一）許慎

（二）《說文解字》

（三）漢字的起源

（四）漢字的演變

（五）六書之象形

（六）六書之指事

（七）六書之會意

（八）六書之形聲

（九）六書之假借

（十）六書之轉(zhuǎn)注

（十一）許慎及《說文解字》研究的歷史與現(xiàn)狀

（十二）學(xué)習(xí)許慎文化，弘揚(yáng)許慎精神

十五、幼兒園培訓(xùn)

（一）新時期幼兒教育與教師素質(zhì)

（二）幼兒教育的熱點(diǎn)問題

（三）幼兒園課程

（四）幼兒園里學(xué)什么

（五）幼兒園游戲

（六）成人立于幼年

（七）幼兒園管理

（八）幼兒園各領(lǐng)域教育與教學(xué)

（九）幼兒“完整人生”教育

十六、其他

（一）弱勢群體的心理健康與心理調(diào)適

（二）弱勢群體的教育問題

（三）老年人的心理健康與心理調(diào)適

（四）對創(chuàng)造教育的理性思考

（五）知識經(jīng)濟(jì)時代的教育改革

（六）黨的紀(jì)律

（七）端正入黨動機(jī)

第四篇：大學(xué)生心理健康心得

篇一：大學(xué)生心理健康心得

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其

三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

篇二：大學(xué)生心理健康心得

通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

篇三：大學(xué)生心理健康心得

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握：

一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動。

二是情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。我們千萬要杜絕馬家爵事件的再次發(fā)生

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。

五是自我評價正確。了解自我悅納自我，一個心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對自己的能力，性格和有缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)客，觀的評價；對自己的生活目標(biāo)合理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿意的。

六是人際關(guān)系和諧。接受他人善于人處，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人的存在和重要性。同時他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

第五篇：《大學(xué)生心理健康教育》感想

學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康教育》的感受

和收獲

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

? 為什么我們要學(xué)習(xí)心理健康教育呢？

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)

全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性

大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大

學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理

大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

? 我們應(yīng)怎樣創(chuàng)造健康的心理呢？

1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理

用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。

? 面對心理問題我們應(yīng)怎樣做呢？

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充

滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系

通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力

良好的環(huán)境適應(yīng)能力對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

5、積極參加業(yè)余活動

發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。

6、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)

方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

以上是我上完《大學(xué)生心理健康教育》的一些體會，一個完美的大學(xué)生，應(yīng)有的是一個健康的心理，“當(dāng)今世界政治風(fēng)云變幻,國際競爭日趨激烈,科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速。誰掌握了面向二十一世紀(jì)的教育,誰就能在二十一世紀(jì)的國際競爭中處于戰(zhàn)略主動地位。人才的競爭,既有數(shù)量的問題,也有質(zhì)量的問題。心理健康是關(guān)系到人才的質(zhì)量的重要問題。但當(dāng)代大學(xué)生還有的許多特殊問題,如:如何適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù),如何選擇專業(yè),如何處理人際關(guān)系,如何處理學(xué)習(xí)與戀愛的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等等。如果這些問題處理不妥,就會對大學(xué)生的心理健康造成不良的后果。因此,必須重視大學(xué)生的心理健康教育。提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

2012年5月22日