第一篇：要求寫培訓(xùn)總結(jié)的通知

要求寫培訓(xùn)總結(jié)的通知

總結(jié)是在某一特定時(shí)間段對學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)加以回顧和分析的書面材料，它可以促使我們思考，不如靜下心來好好寫寫總結(jié)吧?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編為大家收集的要求寫培訓(xùn)總結(jié)的通知，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

各縣(區(qū))軟件正版化工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室、市直機(jī)關(guān)相關(guān)部門：

按照xxx省推進(jìn)使用正版軟件工作聯(lián)席會(huì)議辦公室《關(guān)于對政府機(jī)關(guān)軟件正版化工作開展培訓(xùn)的通知》文件要求，市推進(jìn)使用正版軟件工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將于7月9日開始對軟件正版化工作開展培訓(xùn)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、培訓(xùn)時(shí)間：

x月x日下午2:00-4:30

二、培訓(xùn)地點(diǎn)：

xx市博物館三樓報(bào)告廳

三、培訓(xùn)人員：

市直所列入政府采購的單位，每個(gè)單位具體負(fù)責(zé)資產(chǎn)管理工作的1人、負(fù)責(zé)信息化工作的1人參訓(xùn)?？h、區(qū)財(cái)政部門負(fù)責(zé)采購工作的1人、負(fù)責(zé)資產(chǎn)管理工作的1人參訓(xùn)，縣、區(qū)政府部門負(fù)責(zé)信息化工作的1人、負(fù)責(zé)軟件正版化工作的1人參訓(xùn)。

各單位和部門參加培訓(xùn)的人員，要在參訓(xùn)后，負(fù)責(zé)對本單位和部門相關(guān)人員進(jìn)行培訓(xùn)。

四、相關(guān)要求

1、各單位要高度重視，認(rèn)真組織、保證要求人數(shù)參加培訓(xùn)。

2、參加培訓(xùn)人員，自備筆、本，按時(shí)參會(huì)，保持會(huì)場秩序，遵守培訓(xùn)紀(jì)律。

聯(lián)系人：xxx

電話：xxxxxx

傳真：xxxxx

附件：參加培訓(xùn)的單位名單

xx市使用正版軟件工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室

20xx年x月x日

各監(jiān)察分局、事業(yè)單位：

為進(jìn)一步強(qiáng)化依法理財(cái)、從嚴(yán)理財(cái)意識(shí)，切實(shí)提升財(cái)務(wù)人員整體素質(zhì)，推進(jìn)我局財(cái)務(wù)工作規(guī)范化建設(shè)，經(jīng)局黨組研究決定，近期舉辦財(cái)務(wù)集中培訓(xùn)，現(xiàn)將相關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、培訓(xùn)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：10月19日至20日，兩天。駐濟(jì)以外人員，于18日下午報(bào)道。地點(diǎn)：省局辦公樓B706室。

二、培訓(xùn)人員

各監(jiān)察分局、事業(yè)單位分管負(fù)責(zé)人，全體財(cái)務(wù)人員。

三、培訓(xùn)內(nèi)容

聘請國家安全監(jiān)管總局財(cái)務(wù)司、財(cái)政專員辦及相關(guān)專業(yè)老師授課，重點(diǎn)為財(cái)經(jīng)法律法規(guī)、財(cái)務(wù)預(yù)決算、內(nèi)控建設(shè)等。

四、注意事項(xiàng)

此次財(cái)務(wù)培訓(xùn)是堅(jiān)持問題導(dǎo)向，作為前期財(cái)務(wù)檢查的一項(xiàng)重要整改措施而決定舉辦的。各單位務(wù)必高度重視，統(tǒng)籌安排好各項(xiàng)工作，及時(shí)、按要求派員參加。原則上不得請假。

山東煤礦安全監(jiān)察局辦公室

20xx年10月16日

市屬各醫(yī)療單位、駐玉農(nóng)墾團(tuán)場醫(yī)院：

為認(rèn)真貫徹落實(shí)20xx年省、市婦幼衛(wèi)生重點(diǎn)工作會(huì)議精神，全面做好全市婦幼衛(wèi)生工作，經(jīng)市衛(wèi)生和計(jì)劃生育局研究同意，決定舉辦全市婦幼專干業(yè)務(wù)培訓(xùn)會(huì)議。現(xiàn)就有關(guān)事宜通知如下：

一、培訓(xùn)內(nèi)容

(一)解讀《20xx年基層?jì)D幼衛(wèi)生考核細(xì)則》、《XX市20xx年基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目績效考核辦法》、安排20xx年婦幼重點(diǎn)工作;

(二)講解《20xx年婦幼衛(wèi)生信息管理》;

(三)兒童保健知識(shí);

(四)孕產(chǎn)婦保健知識(shí)。

二、培訓(xùn)時(shí)間

20xx年1月29日早晨8:30報(bào)到(報(bào)到地點(diǎn)：市婦幼保健站三樓會(huì)議室)，會(huì)期一天。

三、培訓(xùn)地點(diǎn)

市婦幼保健站三樓會(huì)議室。

四、參訓(xùn)人員

市屬各醫(yī)療單位婦幼專干。

五、有關(guān)事項(xiàng)

此次培訓(xùn)由市衛(wèi)計(jì)局主辦，市婦幼保健站承辦，各單位要統(tǒng)籌安排好日常工作，務(wù)必確保婦幼專干按時(shí)參會(huì)，參訓(xùn)人員交通及食宿費(fèi)用自理。

為進(jìn)一步加強(qiáng)和規(guī)范學(xué)校檔案工作，充分發(fā)揮檔案管理軟件在檔案建設(shè)中的重要作用，經(jīng)研究，決定對學(xué)校檔案管理員進(jìn)行檔案管理軟件使用培訓(xùn)，現(xiàn)就培訓(xùn)事宜通知如下：

1.時(shí)間：20xx年11月4日(星期四)上午9：00-11：00;

2.地點(diǎn)：xx省xx中等專業(yè)學(xué)校(職教中心xx校區(qū))實(shí)訓(xùn)樓(1)406室。自駕車前往的車輛停放在學(xué)校西校門門口路邊(xx公園對面)，步行進(jìn)入學(xué)校按指示牌前往實(shí)訓(xùn)樓(1)，其它人員從北門進(jìn)入左轉(zhuǎn)即實(shí)訓(xùn)樓(1);

3.參加對象：各中小學(xué)檔案管理員。

為提高培訓(xùn)效率，請各參加培訓(xùn)的同志預(yù)先閱讀軟件應(yīng)用材料，熟悉軟件有關(guān)內(nèi)容和程序。請各校安排相關(guān)人員準(zhǔn)時(shí)參加，不得缺席。

xx市教育局

20xx年x月x日

x月xx日

第二篇：培訓(xùn)總結(jié)要求

培訓(xùn)總結(jié)要求

培訓(xùn)總結(jié)要求：

1、培訓(xùn)總結(jié)內(nèi)容要結(jié)合本次培訓(xùn)的具體內(nèi)容，體現(xiàn)自己在本次培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)感悟、培訓(xùn)心得以及培訓(xùn)收獲。

2、培訓(xùn)總結(jié)的撰寫要求層次清楚，觀點(diǎn)明確，重點(diǎn)突出，條理清晰，措辭嚴(yán)謹(jǐn)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確合理。

3、培訓(xùn)總結(jié)500字左右。

注意事項(xiàng)：

提交培訓(xùn)總結(jié)時(shí)，使用用戶名和密碼登錄后，點(diǎn)擊菜單欄“提交培訓(xùn)總結(jié)”提交即可。為方便批改，請盡量不要用附件的形式提交，字號(hào)請選擇“Medium”。（最好先在word里編輯好，再提交到答題框，操作不要超過20分鐘）

“培訓(xùn)總結(jié)”等級(jí)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

（1）不合格的標(biāo)準(zhǔn)：有抄襲現(xiàn)象；不符合“培訓(xùn)總結(jié)”的撰寫要求；學(xué)習(xí)收獲膚淺；對經(jīng)驗(yàn)總結(jié)沒有思路。

（2）合格的標(biāo)準(zhǔn)：基本符合“培訓(xùn)總結(jié)”的撰寫要求；簡單說明了學(xué)習(xí)收獲，經(jīng)驗(yàn)總結(jié)基本符合實(shí)際。

（3）良好的標(biāo)準(zhǔn)：在合格的基礎(chǔ)上；詳細(xì)闡述了自己真實(shí)的學(xué)習(xí)收獲和啟示；語言流暢。

（4）優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)：在良好的基礎(chǔ)上；總結(jié)中體現(xiàn)了將培訓(xùn)所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐的收獲，總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)具有較強(qiáng)的借鑒意義，文字簡練、語言流暢。

第三篇：培訓(xùn)總結(jié)要求

培訓(xùn)總結(jié)要求

培訓(xùn)總結(jié)要求：

1、培訓(xùn)總結(jié)內(nèi)容要結(jié)合本次培訓(xùn)的具體內(nèi)容，體現(xiàn)自己在本次培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)感悟、培訓(xùn)心得以及培訓(xùn)收獲。

2、培訓(xùn)總結(jié)的撰寫要求層次清楚，觀點(diǎn)明確，重點(diǎn)突出，條理清晰，措辭嚴(yán)謹(jǐn)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確合理。

3、培訓(xùn)總結(jié)500字左右。

注意事項(xiàng)：

提交培訓(xùn)總結(jié)時(shí)，使用用戶名和密碼登錄后，點(diǎn)擊菜單欄“提交培訓(xùn)總結(jié)”提交即可。為方便批改，請盡量不要用附件的形式提交，字號(hào)請選擇“Medium”。（最好先在word里編輯好，再提交到答題框，操作不要超過20分鐘）

“培訓(xùn)總結(jié)”等級(jí)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

（1）不合格的標(biāo)準(zhǔn)：有抄襲現(xiàn)象；不符合“培訓(xùn)總結(jié)”的撰寫要求；學(xué)習(xí)收獲膚淺；對經(jīng)驗(yàn)總結(jié)沒有思路。

（2）合格的標(biāo)準(zhǔn)：基本符合“培訓(xùn)總結(jié)”的撰寫要求；簡單說明了學(xué)習(xí)收獲，經(jīng)驗(yàn)總結(jié)基本符合實(shí)際。

（3）良好的標(biāo)準(zhǔn)：在合格的基礎(chǔ)上；詳細(xì)闡述了自己真實(shí)的學(xué)習(xí)收獲和啟示；語言流暢。

（4）優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)：在良好的基礎(chǔ)上；總結(jié)中體現(xiàn)了將培訓(xùn)所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐的收獲，總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)具有較強(qiáng)的借鑒意義，文字簡練、語言流暢。

培訓(xùn)總結(jié)

作為高中教師，通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)交流，使我增長了知識(shí)，開闊了眼界，提高了自己的業(yè)務(wù)水平。在此，我要感謝專家們的精彩講座，我從他們的講座中全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了

1、新課程理念下的高中語文課教學(xué)

明確了語文課在新理念下的性質(zhì)、教材的設(shè)計(jì)思路、課程模塊的建構(gòu)方式、必修選修模塊內(nèi)容整合的共同要求、教材的突出特點(diǎn)等。、2、明確了高中語文詩詞鑒賞和梳理與探究的教學(xué)研究

明確了古典詩歌在民族文化傳承上的重要地位，了解了“寫景抒情”的歌與古人的關(guān)系，明確了“寫景抒情”專題教學(xué)體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求?！笆崂硖骄俊笔且环N綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)，教師要自覺地在教學(xué)中落實(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)“自主、合作、探究”式的學(xué)習(xí)。

3、明確了高中新課程語文高考試題命制趨勢研究

明確了命題策略的介紹，考試是檢測和評價(jià)教學(xué)質(zhì)量的重要手段。命題是為了實(shí)現(xiàn)評價(jià)目的而制作評價(jià)工具的過程。評價(jià)工具好壞，直接影響評價(jià)結(jié)果，進(jìn)而反過來影響教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，影響教育教學(xué)質(zhì)量。因此，制作評價(jià)工具至關(guān)重要。

還有從教學(xué)觀摩和課例研讀材料中我學(xué)習(xí)了優(yōu)秀教師的講課技巧，上好語文課的策略和方法；從大家的討論中我獲得了更多的見解。通過學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了新課程的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了自己以往在工作中的不足，縮短和填補(bǔ)了理論指導(dǎo)和現(xiàn)實(shí)教學(xué)中的差距和矛盾。通過學(xué)習(xí)，我受益匪淺，感受頗多，下面來談?wù)勼w會(huì)：

一、研讀新課標(biāo)，把握教材，立足課堂。

作為一名教師，在教學(xué)前首先要知道如何備課，讀懂教材。在這一階段的培訓(xùn)中，我在專家的引領(lǐng)下，就新課程背景下的教學(xué)實(shí)施，新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念與追求，教材內(nèi)容解析和課例分析等內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)課標(biāo)、了解教材體系、通讀整冊教材到細(xì)讀每節(jié)教學(xué)內(nèi)容；從明確教學(xué)目標(biāo)、教什么、怎么教、為什么這樣教、其內(nèi)容蘊(yùn)含著哪些思想方法、學(xué)生在哪些地方可能遇到困難、可能會(huì)犯怎樣的錯(cuò)誤都一一進(jìn)行了解讀。還要研究教學(xué)方法，突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。在認(rèn)真閱讀教材和研究學(xué)生的基礎(chǔ)上，確定了重點(diǎn)和難點(diǎn)后就要找到最恰當(dāng)?shù)姆椒▉硗黄?。通過培訓(xùn)，有種豁然開朗的感覺，只在真正讀懂了教材，才有可能正確地“用教材教”，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與教學(xué)手段的完美統(tǒng)一，才能實(shí)現(xiàn)教材的普遍性與學(xué)生的特殊性的有機(jī)結(jié)合，從而充分調(diào)動(dòng)教學(xué)雙方的積極性，讓教學(xué)更有效。

二、完成課程整合，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與熱情。

教師要善于利用多種教學(xué)手段，整合教學(xué)內(nèi)容，要善于利用課本，把課本知識(shí)用學(xué)生喜聞樂見的形式來講授，善于聯(lián)系生活，使學(xué)生感到語文課就在我們身邊。教師在課前就要做好充分準(zhǔn)備，利用各種有意無意的課堂生成，讓學(xué)生更直觀地感受到教材的生活化具體化，讓學(xué)生學(xué)得開心學(xué)得深刻。

三、重視教學(xué)反思，提高自身素質(zhì)。

一個(gè)優(yōu)秀教師在成長過程中離不開不教學(xué)反思。因此，通過培訓(xùn)后，我們要重視反思，及時(shí)反思，深入反思，有效反思，并持之以恒，堅(jiān)持反思。提高反思能力，是教師成長的不竭動(dòng)力，也是教師不斷超越自我，提升品味的必由之路。教師要想形成自己的教學(xué)模式，就要舍得花時(shí)間，不斷努力。這需要我們自身具備一種知識(shí)背景，在平時(shí)的讀書中積累自己，積淀一種文化底蘊(yùn)，教師只有具備了豐富的知識(shí)，又建立起獨(dú)特的風(fēng)格，這樣就會(huì)具有你自己的個(gè)人魅力。有個(gè)人魅力的教師，在這樣的課堂上，學(xué)生的思維一定很活躍，心情一定很舒暢，給教師的教學(xué)帶來了愉悅，又有利于形成和諧的師生關(guān)系，高效的思品課堂。

通過這次學(xué)習(xí)，讓我懂得在以后的課堂教學(xué)中還要繼續(xù)學(xué)習(xí)、專研、實(shí)踐，為打造出高效的精品課堂而努力。

第四篇：培訓(xùn)總結(jié)撰寫要求：

培訓(xùn)總結(jié)撰寫要求：

1、培訓(xùn)總結(jié)內(nèi)容要結(jié)合本次專題培訓(xùn)的具體內(nèi)容，體現(xiàn)出在本次培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)感悟、培訓(xùn)心得以及培訓(xùn)收獲(若在日常教學(xué)、工作中有實(shí)際相關(guān)經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷者，可以在總結(jié)中引用實(shí)際事例加以講解說明)；

2、培訓(xùn)總結(jié)要層次清楚，觀點(diǎn)明確，措辭嚴(yán)謹(jǐn)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確合理；

3、培訓(xùn)總結(jié)的標(biāo)題為：**專題培訓(xùn)總結(jié)--姓名--班級(jí)（例如：心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)--姓名--黃岡市紅安縣心理健康班）

4、培訓(xùn)總結(jié)文字不少于1500字；

5、杜絕抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)則該項(xiàng)成績視為不合格。

心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)

宜昌市長陽土家族自治縣心理健康班 覃寧彬

接到參加國培計(jì)劃后的第一感覺是：任務(wù)很艱巨。接著是有一點(diǎn)懷疑：是不是僅僅走走秀，學(xué)不到什么真東西？通過近一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我完全改變了看法，這個(gè)學(xué)習(xí)對我個(gè)人來說，非常及時(shí)。因?yàn)槲乙郧俺霈F(xiàn)了職業(yè)倦怠感而渾然不知，對自己也缺乏信心。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)視頻及文本材料，讓我明白了怎樣進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適。通過在班級(jí)互動(dòng)平臺(tái)上發(fā)貼回貼，就大家所關(guān)心的問題各自發(fā)表看法，讓我與同事及同行之間更多了一些了解，更有同行對我的鼓勵(lì)讓我很感動(dòng)。

通過學(xué)習(xí)，給我的最大感受是我們要“愉快生活，開心工作”。這也是我在一篇研修日志上所倡導(dǎo)的。

一、充滿自信，迎接挑戰(zhàn)

任何人，只有對自己充滿自信，才能更好地投入工作。因此，要對自己有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，要悅納自己，包容自己。特別是正確對待失敗，在人的一生中，一帆風(fēng)順是不可能的。這就涉及到給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)的問題。目標(biāo)太高，達(dá)不到容易讓人氣餒。目標(biāo)太低，又不易激發(fā)人的斗志。心理學(xué)上說過，給自己定的目標(biāo)最好是能跳起來摘到的桃子。我們教師也要做到這一點(diǎn)。有時(shí)，對待潛能生，我們也要想一想：十個(gè)指頭是一般長的嗎？我們是要把每一個(gè)學(xué)生都培養(yǎng)成清華北大的學(xué)生嗎？上大學(xué)難道是我們培養(yǎng)學(xué)生的終極目標(biāo)嗎？我們是否可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來布置作業(yè)呢？什么叫成功，我認(rèn)為可以簡單地理解為“相對于自己的一點(diǎn)進(jìn)步就是成功”。如果把我們的教育目標(biāo)稍做調(diào)整，即追求學(xué)生個(gè)人的進(jìn)步就是成功的教育。我想我們就會(huì)快樂得多，學(xué)生也會(huì)快樂許多。

每個(gè)人既要看到自己的長處，又要看到自己的短處，正確認(rèn)識(shí)自我。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，要辯證地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。最重要的是要悅納自我，既承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)，又接納自己的缺點(diǎn);既能承受自己的成功，也能接受自己的失敗。不因一時(shí)失敗而過低看待自己，否定自己的成功。也不因一時(shí)的成功而驕傲自滿，高估自己?；厥卓纯?，向前看看，不因昨日的成功而止步，明天還有更美的風(fēng)景。也不因昨日的失敗而嚇得不敢邁開步伐，風(fēng)雨過后是彩虹。正如巴西總統(tǒng)及球迷們寫給巴西足球隊(duì)員的一句話：“一切都會(huì)過去的。”是的，不論成功與失敗，一切都會(huì)過去的。成功時(shí)，順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)，少有逆境時(shí)，得意忘形時(shí)，我們就“自卑”點(diǎn)。居安思危，想想自己的缺點(diǎn)，看看自己的不如。失敗時(shí)，遇到挫折時(shí)，我們就“自負(fù)”點(diǎn)。夸夸自己的長處。總之，讓自己保持一種積極向上的狀態(tài)。

以前我接手過一個(gè)全校聞名的“后進(jìn)班”，我發(fā)現(xiàn)本班的大部分同學(xué)自信心不足。有許多同學(xué)認(rèn)為自己各方面都差，甚至有人自暴自棄，不安心學(xué)習(xí)了。據(jù)我分析，本班只是在學(xué)習(xí)和體育方面較別的班差點(diǎn)，其實(shí)還是有很大潛力可挖的。

為了提高同學(xué)們的自信心，我首先在班內(nèi)開展了“夸一夸”的活動(dòng)。每個(gè)同學(xué)找一找班內(nèi)其他所有同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，并當(dāng)眾大聲地夸一夸他（她）。這一活動(dòng)，效果很好，讓每個(gè)同學(xué)明白了自己還是有許多優(yōu)點(diǎn)的。

我乘勝追擊，接著讓同學(xué)們開展了一次“吹牛訓(xùn)練”。我要求大家把自己的優(yōu)點(diǎn)及未來的狀態(tài)盡情地夸張、渲染，然后講出來給大家聽。一個(gè)小個(gè)子女生說她將來是一家大型超市的經(jīng)理；一個(gè)平時(shí)一說話就臉紅的女孩說她做事認(rèn)真，將來是稅務(wù)工作者；一位作文水平較高的同學(xué)說他將來獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)后到實(shí)驗(yàn)小學(xué)來看望我??每個(gè)人的發(fā)言都博得了同學(xué)們的喝彩！一堂課在歡笑與掌聲中度過。

吹牛，中國人一向?qū)χ容^反感，認(rèn)為是沒有什么本事卻要表現(xiàn)出好象很有本事的人的行為習(xí)慣。我覺得適度地吹吹牛可以調(diào)節(jié)人的心理平衡，增強(qiáng)人的自信心，有利于身心健康。吹?？梢允鼓阍谝粋€(gè)自得其樂的虛構(gòu)世界里獲得滿足。但是請注意，吹牛訓(xùn)練不要妨礙他人，打擊他人，不能只吹不練，對于所吹過的牛，一定要努力去兌現(xiàn)它！

針對學(xué)生自信心不足的情況，我還在班上設(shè)計(jì)使用過《陽光檔案》，讓學(xué)生記錄自己的點(diǎn)滴進(jìn)步及點(diǎn)滴成功，然后進(jìn)行評比。效果非常顯著。

總之，我們教師和學(xué)生都要不斷調(diào)適自己，讓自己充滿信心。

二、改變個(gè)性，廣交朋友

教師也要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己良好的個(gè)性。教師自己有良好的個(gè)性，才能潛移默化，讓學(xué)生有良好的個(gè)性。熱情開朗、覺著冷靜、溫和寬厚、耐心細(xì)致、獨(dú)立都是一位優(yōu)秀教師必備的性格特征。只有自己是一個(gè)對生活充滿熱情的人，才能讓學(xué)生也對生活和學(xué)習(xí)充滿熱情。

教師要讓自己變得開朗、樂觀、幽默、自信、誠實(shí)、低調(diào)、廣交朋友，擴(kuò)大自己的社交面，形成良好的人際關(guān)系，使自己更好地了解社會(huì)并融入社會(huì)。

三、低碳生活，開心生活

現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活，這不僅是環(huán)保宣傳的需要，還是健康生活、愉快工作的需要。

我們當(dāng)老師的，要學(xué)會(huì)休息，才能有足夠的時(shí)間和精力去從事教研、教學(xué)。不管工作多忙，嘗試著去戶外運(yùn)動(dòng)一下，和親人朋友一起去騎騎車、蹋蹋青、打打球、游游泳、爬爬山、唱唱歌、跳跳舞等，讓緊張地身心得以很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

我們合理安排自己的時(shí)間。工作時(shí)間高效率工作，能不帶回家的工作盡量不帶回家。工作時(shí)間能不安排家里的事情就盡量不安排。每天盡量做到按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，生活有規(guī)律，才能有更多的精力投入到教育教學(xué)。

四、轉(zhuǎn)變角色，開心工作

教師在社會(huì)中扮演著多種角色：在學(xué)校是“辛勤的園丁”，在家中是溫柔的賢妻或勤勞的丈夫，在父母面前是長不大的孩子，在長不大的孩子面前是父母，在家長面前是老師，在老師面前是家長，在社會(huì)上是“人類靈魂的工程師”??教師們被賦予了太多的使命和責(zé)任。如果這些角色沒扮演好，或轉(zhuǎn)換不及時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)問題。

教師在學(xué)校的工作本身就很忙碌，備課、上課、批改作業(yè)、寫計(jì)劃總結(jié)、輔導(dǎo)學(xué)生、聯(lián)系家長、學(xué)歷培訓(xùn)、非學(xué)歷培訓(xùn)、各種各樣的檢查、評比??任務(wù)繁重、時(shí)間太緊、學(xué)生數(shù)量過多都讓老師們忙得喘不過氣來。加上社會(huì)及家長對老師的高期望值，讓老師們不敢懈怠，時(shí)時(shí)處于高度緊張狀態(tài)，這將會(huì)導(dǎo)致教師的工作質(zhì)量下降或根本不去完成工作，讓教師感到焦慮和低自尊，身心疲憊。而教師在人們的心中又要求是“完美”的，心理必須是健康的，情感必須是飽滿的，態(tài)度必須是和藹的，語言必須是優(yōu)美的，質(zhì)量必須是高效的。

教師超負(fù)荷的工作導(dǎo)致教師缺乏休息時(shí)間，本身在學(xué)校就身心疲憊，回到家就只想安靜休息一下，很少有時(shí)間與精力顧及家人，與家人缺乏交流和溝通，就很可能出現(xiàn)家庭問題。而家庭出現(xiàn)了問題，就影響了教師工作的效率，影響教師的自信心與工作心情，如此惡性循環(huán)，極可能導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

有些教師由于角色轉(zhuǎn)換不好，把在學(xué)校的不快帶到家庭，朝著家人發(fā)泄，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張?；蛘甙言诩彝ブ械牟豢鞄У綄W(xué)校，影響到人際關(guān)系，降低了工作效率，如此惡性循環(huán)，也很有可能導(dǎo)致職業(yè)倦怠。

如何防止這種因教師角色沖突而導(dǎo)致的職業(yè)倦怠呢？

首先需要全社會(huì)對教師這個(gè)群體多多關(guān)心與支持，不論是物質(zhì)方面還是精神方面，切實(shí)提高教師的社會(huì)地位。而不是一味地強(qiáng)調(diào)“人類靈魂的工程師”，一味地強(qiáng)調(diào)“奉獻(xiàn)奉獻(xiàn)”。

教育主管部門也要從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)控制班額，切實(shí)減輕教師的工作負(fù)擔(dān)。

教師也要學(xué)會(huì)自我減壓，修正理想中的我，改變不合理信念，也就是降低自己的期望水平，其實(shí)自己也是有缺點(diǎn)的，要承認(rèn)自己的不足。自我減壓，也可以多參加一些文娛體育活動(dòng)，讓緊張的身心得以很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

其次，教師自己也要學(xué)會(huì)生活與學(xué)習(xí)，有效計(jì)劃和合理安排時(shí)間，提高工作效率。多抽時(shí)間陪陪家人，多與家人進(jìn)行交流與溝通。理解家人的辛苦，求得家人的理解與支持。

多與同事進(jìn)行交流與溝通，學(xué)會(huì)合作，與同事形成良好的合作關(guān)系。

總之，我們教師（包括每一個(gè)人）都要不斷調(diào)適，才能開心生活，愉快工作。愿每個(gè)人的臉上永遠(yuǎn)都充滿燦爛的笑容！

第五篇：培訓(xùn)總結(jié)撰寫要求：

培訓(xùn)總結(jié)撰寫要求：

1、培訓(xùn)總結(jié)內(nèi)容要結(jié)合本次專題培訓(xùn)的具體內(nèi)容，體現(xiàn)出在本次培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)感悟、培訓(xùn)心得以及培訓(xùn)收獲(若在日常教學(xué)、工作中有實(shí)際相關(guān)經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷者，可以在總結(jié)中引用實(shí)際事例加以講解說明)；

2、培訓(xùn)總結(jié)要層次清楚，觀點(diǎn)明確，措辭嚴(yán)謹(jǐn)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確合理；

3、培訓(xùn)總結(jié)的標(biāo)題為：**專題培訓(xùn)總結(jié)--姓名--班級(jí)（例如：心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)--姓名--黃岡市紅安縣心理健康班）

4、培訓(xùn)總結(jié)文字不少于1500字；

5、杜絕抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)則該項(xiàng)成績視為不合格。

心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)

宜昌市長陽土家族自治縣心理健康班覃寧彬

接到參加國培計(jì)劃后的第一感覺是：任務(wù)很艱巨。接著是有一點(diǎn)懷疑：是不是僅僅走走秀，學(xué)不到什么真東西？通過近一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我完全改變了看法，這個(gè)學(xué)習(xí)對我個(gè)人來說，非常及時(shí)。因?yàn)槲乙郧俺霈F(xiàn)了職業(yè)倦怠感而渾然不知，對自己也缺乏信心。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)視頻及文本材料，讓我明白了怎樣進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適。通過在班級(jí)互動(dòng)平臺(tái)上發(fā)貼回貼，就大家所關(guān)心的問題各自發(fā)表看法，讓我與同事及同行之間更多了一些了解，更有同行對我的鼓勵(lì)讓我很感動(dòng)。

通過學(xué)習(xí)，給我的最大感受是我們要“愉快生活，開心工作”。這也是我在一篇研修日志上所倡導(dǎo)的。

一、充滿自信，迎接挑戰(zhàn)

任何人，只有對自己充滿自信，才能更好地投入工作。因此，要對自己有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，要悅納自己，包容自己。特別是正確對待失敗，在人的一生中，一帆風(fēng)順是不可能的。這就涉及到給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)的問題。目標(biāo)太高，達(dá)不到容易讓人氣餒。目標(biāo)太低，又不易激發(fā)人的斗志。心理學(xué)上說過，給自己定的目標(biāo)最好是能跳起來摘到的桃子。我們教師也要做到這一點(diǎn)。有時(shí)，對待潛能生，我們也要想一想：十個(gè)指頭是一般長的嗎？我們是要把每一個(gè)

學(xué)生都培養(yǎng)成清華北大的學(xué)生嗎？上大學(xué)難道是我們培養(yǎng)學(xué)生的終極目標(biāo)嗎？我們是否可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來布置作業(yè)呢？什么叫成功，我認(rèn)為可以簡單地理解為“相對于自己的一點(diǎn)進(jìn)步就是成功”。如果把我們的教育目標(biāo)稍做調(diào)整，即追求學(xué)生個(gè)人的進(jìn)步就是成功的教育。我想我們就會(huì)快樂得多，學(xué)生也會(huì)快樂許多。

每個(gè)人既要看到自己的長處，又要看到自己的短處，正確認(rèn)識(shí)自我。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，要辯證地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。最重要的是要悅納自我，既承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)，又接納自己的缺點(diǎn);既能承受自己的成功，也能接受自己的失敗。不因一時(shí)失敗而過低看待自己，否定自己的成功。也不因一時(shí)的成功而驕傲自滿，高估自己。回首看看，向前看看，不因昨日的成功而止步，明天還有更美的風(fēng)景。也不因昨日的失敗而嚇得不敢邁開步伐，風(fēng)雨過后是彩虹。正如巴西總統(tǒng)及球迷們寫給巴西足球隊(duì)員的一句話：“一切都會(huì)過去的?！笔堑模徽摮晒εc失敗，一切都會(huì)過去的。成功時(shí)，順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)，少有逆境時(shí)，得意忘形時(shí)，我們就“自卑”點(diǎn)。居安思危，想想自己的缺點(diǎn)，看看自己的不如。失敗時(shí)，遇到挫折時(shí)，我們就“自負(fù)”點(diǎn)。夸夸自己的長處?？傊屪约罕３忠环N積極向上的狀態(tài)。

以前我接手過一個(gè)全校聞名的“后進(jìn)班”，我發(fā)現(xiàn)本班的大部分同學(xué)自信心不足。有許多同學(xué)認(rèn)為自己各方面都差，甚至有人自暴自棄，不安心學(xué)習(xí)了。據(jù)我分析，本班只是在學(xué)習(xí)和體育方面較別的班差點(diǎn)，其實(shí)還是有很大潛力可挖的。

為了提高同學(xué)們的自信心，我首先在班內(nèi)開展了“夸一夸”的活動(dòng)。每個(gè)同學(xué)找一找班內(nèi)其他所有同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，并當(dāng)眾大聲地夸一夸他（她）。這一活動(dòng)，效果很好，讓每個(gè)同學(xué)明白了自己還是有許多優(yōu)點(diǎn)的。

我乘勝追擊，接著讓同學(xué)們開展了一次“吹牛訓(xùn)練”。我要求大家把自己的優(yōu)點(diǎn)及未來的狀態(tài)盡情地夸張、渲染，然后講出來給大家

聽。一個(gè)小個(gè)子女生說她將來是一家大型超市的經(jīng)理；一個(gè)平時(shí)一說話就臉紅的女孩說她做事認(rèn)真，將來是稅務(wù)工作者；一位作文水平較高的同學(xué)說他將來獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)后到實(shí)驗(yàn)小學(xué)來看望我??每個(gè)人的發(fā)言都博得了同學(xué)們的喝彩！一堂課在歡笑與掌聲中度過。

吹牛，中國人一向?qū)χ容^反感，認(rèn)為是沒有什么本事卻要表現(xiàn)出好象很有本事的人的行為習(xí)慣。我覺得適度地吹吹?？梢哉{(diào)節(jié)人的心理平衡，增強(qiáng)人的自信心，有利于身心健康。吹牛可以使你在一個(gè)自得其樂的虛構(gòu)世界里獲得滿足。但是請注意，吹牛訓(xùn)練不要妨礙他人，打擊他人，不能只吹不練，對于所吹過的牛，一定要努力去兌現(xiàn)它！

針對學(xué)生自信心不足的情況，我還在班上設(shè)計(jì)使用過《陽光檔案》，讓學(xué)生記錄自己的點(diǎn)滴進(jìn)步及點(diǎn)滴成功，然后進(jìn)行評比。效果非常顯著。

總之，我們教師和學(xué)生都要不斷調(diào)適自己，讓自己充滿信心。

二、改變個(gè)性，廣交朋友

教師也要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己良好的個(gè)性。教師自己有良好的個(gè)性，才能潛移默化，讓學(xué)生有良好的個(gè)性。熱情開朗、覺著冷靜、溫和寬厚、耐心細(xì)致、獨(dú)立都是一位優(yōu)秀教師必備的性格特征。只有自己是一個(gè)對生活充滿熱情的人，才能讓學(xué)生也對生活和學(xué)習(xí)充滿熱情。

教師要讓自己變得開朗、樂觀、幽默、自信、誠實(shí)、低調(diào)、廣交朋友，擴(kuò)大自己的社交面，形成良好的人際關(guān)系，使自己更好地了解社會(huì)并融入社會(huì)。

三、低碳生活，開心生活

現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活，這不僅是環(huán)保宣傳的需要，還是健康生活、愉快工作的需要。

我們當(dāng)老師的，要學(xué)會(huì)休息，才能有足夠的時(shí)間和精力去從事教研、教學(xué)。不管工作多忙，嘗試著去戶外運(yùn)動(dòng)一下，和親人朋友一起

去騎騎車、蹋蹋青、打打球、游游泳、爬爬山、唱唱歌、跳跳舞等，讓緊張地身心得以很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

我們合理安排自己的時(shí)間。工作時(shí)間高效率工作，能不帶回家的工作盡量不帶回家。工作時(shí)間能不安排家里的事情就盡量不安排。每天盡量做到按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，生活有規(guī)律，才能有更多的精力投入到教育教學(xué)。

四、轉(zhuǎn)變角色，開心工作

教師在社會(huì)中扮演著多種角色：在學(xué)校是“辛勤的園丁”，在家中是溫柔的賢妻或勤勞的丈夫，在父母面前是長不大的孩子，在長不大的孩子面前是父母，在家長面前是老師，在老師面前是家長，在社會(huì)上是“人類靈魂的工程師”??教師們被賦予了太多的使命和責(zé)任。如果這些角色沒扮演好，或轉(zhuǎn)換不及時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)問題。

教師在學(xué)校的工作本身就很忙碌，備課、上課、批改作業(yè)、寫計(jì)劃總結(jié)、輔導(dǎo)學(xué)生、聯(lián)系家長、學(xué)歷培訓(xùn)、非學(xué)歷培訓(xùn)、各種各樣的檢查、評比??任務(wù)繁重、時(shí)間太緊、學(xué)生數(shù)量過多都讓老師們忙得喘不過氣來。加上社會(huì)及家長對老師的高期望值，讓老師們不敢懈怠，時(shí)時(shí)處于高度緊張狀態(tài)，這將會(huì)導(dǎo)致教師的工作質(zhì)量下降或根本不去完成工作，讓教師感到焦慮和低自尊，身心疲憊。而教師在人們的心中又要求是“完美”的，心理必須是健康的，情感必須是飽滿的，態(tài)度必須是和藹的，語言必須是優(yōu)美的，質(zhì)量必須是高效的。

教師超負(fù)荷的工作導(dǎo)致教師缺乏休息時(shí)間，本身在學(xué)校就身心疲憊，回到家就只想安靜休息一下，很少有時(shí)間與精力顧及家人，與家人缺乏交流和溝通，就很可能出現(xiàn)家庭問題。而家庭出現(xiàn)了問題，就影響了教師工作的效率，影響教師的自信心與工作心情，如此惡性循環(huán)，極可能導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

有些教師由于角色轉(zhuǎn)換不好，把在學(xué)校的不快帶到家庭，朝著家

人發(fā)泄，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張?；蛘甙言诩彝ブ械牟豢鞄У綄W(xué)校，影響到人際關(guān)系，降低了工作效率，如此惡性循環(huán)，也很有可能導(dǎo)致職業(yè)倦怠。

如何防止這種因教師角色沖突而導(dǎo)致的職業(yè)倦怠呢？

首先需要全社會(huì)對教師這個(gè)群體多多關(guān)心與支持，不論是物質(zhì)方面還是精神方面，切實(shí)提高教師的社會(huì)地位。而不是一味地強(qiáng)調(diào)“人類靈魂的工程師”，一味地強(qiáng)調(diào)“奉獻(xiàn)奉獻(xiàn)”。

教育主管部門也要從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)控制班額，切實(shí)減輕教師的工作負(fù)擔(dān)。

教師也要學(xué)會(huì)自我減壓，修正理想中的我，改變不合理信念，也就是降低自己的期望水平，其實(shí)自己也是有缺點(diǎn)的，要承認(rèn)自己的不足。自我減壓，也可以多參加一些文娛體育活動(dòng)，讓緊張的身心得以很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

其次，教師自己也要學(xué)會(huì)生活與學(xué)習(xí)，有效計(jì)劃和合理安排時(shí)間，提高工作效率。多抽時(shí)間陪陪家人，多與家人進(jìn)行交流與溝通。理解家人的辛苦，求得家人的理解與支持。

多與同事進(jìn)行交流與溝通，學(xué)會(huì)合作，與同事形成良好的合作關(guān)系。

總之，我們教師（包括每一個(gè)人）都要不斷調(diào)適，才能開心生活，愉快工作。愿每個(gè)人的臉上永遠(yuǎn)都充滿燦爛的笑容！