第一篇：我對(duì)中學(xué)生心理健康教育的體會(huì)

我對(duì)中學(xué)生心理健康教育的體會(huì)

貴港市平南縣丹竹鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)

李家儀

【內(nèi)容提要】：中國(guó)有句古話：“親其師，而信其道”。而教師是教育的執(zhí)行者，就更應(yīng)該充分利用教育的智慧在樸素平實(shí)的日常生活中放下架子，卸下威嚴(yán)，多了解學(xué)生情況，多理解學(xué)生的心理，多尊重學(xué)生的人格，體現(xiàn)師生的平等，才能形成良好溝通，這樣才更有利于我們對(duì)他們的心理健康提供有效的幫助，讓他們?cè)诔錆M愛(ài)心的氛圍中健康成長(zhǎng)。教師工作看似簡(jiǎn)單，實(shí)則辛苦平凡。當(dāng)我走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界的時(shí)候，才深深地領(lǐng)悟到老師工作博大精深、內(nèi)涵豐富。做老師有時(shí)很容易，但做好的老師卻不容易。我的觀念里沒(méi)有差生，教育就是要我們真愛(ài)學(xué)生，這是我在工作中的切身體會(huì)。

【關(guān)鍵詞】：中學(xué)生

心理健康

教育

擁有一個(gè)身體健康，思想積極，學(xué)習(xí)用功，知書懂禮的好孩子是無(wú)數(shù)父母?jìng)兊男脑浮５窃诋?dāng)今復(fù)雜的社會(huì)里，中學(xué)生們的心理健康正在受到巨大的沖擊，正需要我們及時(shí)給予教育和指導(dǎo)。只重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的高低、品德的優(yōu)劣、升學(xué)率的大小在當(dāng)前的教育里仍是一種普遍現(xiàn)象。要改變這種現(xiàn)象是一個(gè)緩慢的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我們不能忽視學(xué)生的心理健康。關(guān)心中學(xué)生的心理健康更有利于我們?yōu)閲?guó)家培養(yǎng)合格的甚至優(yōu)秀的中學(xué)畢業(yè)生。

這幾年來(lái)，我一直都擔(dān)任班主任工作。班主任工作有利于我對(duì)中學(xué)生們開展心理健康教育，這期間我已經(jīng)發(fā)表了一些關(guān)于如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的論文，并均獲獎(jiǎng)，但是隨著我對(duì)中學(xué)生心理健康教育這項(xiàng)工作的開展，我仍然有著許多新的體會(huì)。因?yàn)闀r(shí)代背景的不同，青少年身心的發(fā)展，對(duì)事物的感受與上一輩甚至再上一輩人就更不同。這就對(duì)教育提出了新的要求，現(xiàn)代教育應(yīng)該是適應(yīng)學(xué)生的教育，而不是讓學(xué)生去適應(yīng)的教育。中國(guó)有句古話：“親其師，而信其道”。而教師是教育的執(zhí)行者，就更應(yīng)該充分利用教育的智慧在樸素平實(shí)的日常生活中放下架子，卸下威嚴(yán)，多了解學(xué)生情況，多理解學(xué)生的心理，多尊重學(xué)生的人格，體現(xiàn)師生的平等，才能形成良好溝通，這樣才更有利于我們對(duì)他們的心理健康提供有效的幫助，讓他們?cè)诔錆M愛(ài)心的氛圍中健康成長(zhǎng)。下面談?wù)勎议_展心育工作以來(lái)的一些體會(huì)。

一、中學(xué)生的心理特征

中學(xué)生正是處在由兒童期向少年期過(guò)渡的一個(gè)階段，他們正處在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的時(shí)期，因此他們具有半兒童半成人的特點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期是兒童心理發(fā)展大變化的轉(zhuǎn)折期，在整個(gè)心理發(fā)展上占有特殊的重要位置。他們已初步形成獨(dú)立意識(shí)和愛(ài)的需要、尊重的需求、自我實(shí)現(xiàn)的追求。但由于認(rèn)識(shí)不足，心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定，少年們很易受別人或外界的影響，輕易改變自已的決定，表現(xiàn)出動(dòng)搖。振奮起來(lái)時(shí)，異常熱情，過(guò)份激動(dòng)，遇到不愉快的事時(shí)不是急躁暴怒，就是灰心喪氣。在對(duì)“意志堅(jiān)強(qiáng)”的理解上，他們常常分不清頑強(qiáng)和執(zhí)拗、魯莽和勇敢。超級(jí)恐怖片、一些有模仿性質(zhì)的電視劇，社會(huì)生活的所見(jiàn)所聞等，這些都是造成初中學(xué)生心理障礙的主要成因。

二、中學(xué)生存在的幾點(diǎn)心理問(wèn)題

（一）學(xué)習(xí)壓力大，對(duì)挫折承受力差。

特別是成績(jī)稍勝一籌的同學(xué)，他們之間的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)較強(qiáng)，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)下降，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼而產(chǎn)生焦慮，一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。

班上有位男生叫馮達(dá)，他的英語(yǔ)成績(jī)?cè)诎嗌鲜堑谝唬甙四昙?jí)時(shí)每次考試都是一百多分，連許多女同學(xué)都望塵莫及，是班里的英語(yǔ)科代表，早晚讀都由他帶領(lǐng)全班同學(xué)讀書，在同學(xué)中信譽(yù)較高，是同學(xué)們的好榜樣。但是這次段考，卻不知道是出于何因他的成績(jī)一下子降到了八十多分。他的情緒很低落，領(lǐng)讀也沒(méi)了積極性。上英語(yǔ)科的老師向我反映，我找他來(lái)聊天，才知道他的想法。他說(shuō)他一直都是班里的第一，所以開學(xué)以來(lái)就想著一定要努力學(xué)習(xí)爭(zhēng)取成績(jī)能夠保持在第一，不然的話同學(xué)們會(huì)怎么看我呢？正因?yàn)檫@樣，他的心里時(shí)刻像壓著塊石頭，結(jié)果越努力就越不好。我和他解釋了名次并不是重要的東西，關(guān)鍵是你要正確認(rèn)識(shí)到你學(xué)懂了多少知識(shí)?？荚囍皇且环N檢驗(yàn)的方式，要正確看待分?jǐn)?shù)，找出自己不懂的地方，加以學(xué)習(xí)掌握。這樣才能學(xué)到更多的知識(shí)。經(jīng)過(guò)引導(dǎo)及他自己的領(lǐng)悟后，他又能恢復(fù)到了以前的積極狀態(tài)中。當(dāng)一個(gè)人處于情緒極度低落的時(shí)候，他（她）是需要及時(shí)得到勸導(dǎo)和安慰的。這樣更有利于他（她）走出陰影。

（二）人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。

現(xiàn)在的學(xué)學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，在家多為掌上明珠，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。日常生活過(guò)于單調(diào)，只在“家——學(xué)?！奚帷边@三點(diǎn)間穿梭。家是吃飯的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，宿舍是睡覺(jué)的地方，日復(fù)一日，終于有一天發(fā)現(xiàn)了怎么別人都不理解我呢？怎么我和同學(xué)們就談不來(lái)呢？我怎么這么孤獨(dú)呢？心理就會(huì)產(chǎn)生焦慮不安，甚至抑郁。

（三）沒(méi)有足夠的自信心。

中學(xué)生自尊心很強(qiáng)，他們把自尊心看得至高無(wú)上。但自制力等意志和毅力相對(duì)較弱，在生活中一帆風(fēng)順和得意時(shí)，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉(zhuǎn)向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應(yīng)。他們正處在各種影響情緒的因素之中。但是他們所具備的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及對(duì)外辦事物的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和預(yù)期的能力常常使他們感到力不從心，產(chǎn)生局促與不安心理感受，進(jìn)而導(dǎo)致強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。也由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，在達(dá)不到家長(zhǎng)和老師的預(yù)期希望后，學(xué)生們就開始對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“考試升學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是灰心喪氣，久而久之，便失去了自信心。

（四）情緒多變的困擾。

中學(xué)生情感豐富而復(fù)雜，情緒變化急劇而強(qiáng)烈，常常動(dòng)蕩不定，為一點(diǎn)小事可顯得非常激動(dòng)，熱情，卻有時(shí)又會(huì)轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。因此有人把青少年這個(gè)階段說(shuō)成是“疾風(fēng)怒濤”時(shí)期。另外，中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，導(dǎo)致性意識(shí)的蘇醒，使其對(duì)異性產(chǎn)生了好感、愛(ài)慕之心，以及追求異性的要求。但由于此時(shí)其整個(gè)心理發(fā)展，尤其是品德發(fā)展尚末成熟，所以常常導(dǎo)致中學(xué)生不善于正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的性成熟，不善于正確認(rèn)識(shí)和處理兩性之間的關(guān)系，所以這個(gè)時(shí)期若不加以教育，不僅會(huì)成績(jī)下落，還會(huì)出現(xiàn)早戀和青春期畸形的心理。

我的腦海里很清晰地呈現(xiàn)了2007年剛轉(zhuǎn)入我班的女同學(xué)李佳。她的漢字寫得很端正，甚至帶有一點(diǎn)兒清秀。但是，她無(wú)論是從性格還是體形上看都顯得比同齡人成熟，對(duì)男生也不生份，很健談，任何話題都毫不忌諱，有時(shí)課堂上也不例外，弄得有些任課教師都無(wú)所適從。課后甚至與個(gè)別男生走得特別親近。同學(xué)們對(duì)她的言行很不習(xí)慣，但不又敢言，只有背著她議論紛紛，因?yàn)槁?tīng)說(shuō)她還是“一姐”，以前曾因某事請(qǐng)社會(huì)上的“小坯子”來(lái)?？謬樳^(guò)某女同學(xué)。我從同學(xué)當(dāng)中了解到，李佳同學(xué)生活在一個(gè)單親家庭中，父母早就離異了。從同學(xué)們那不太好意思及欲言又止的評(píng)論中，我看出了李佳家庭的與眾不同。我決定找時(shí)間和這位言行看起來(lái)都異?！俺墒臁钡呐瑢W(xué)聊聊天。一天晚自修，我給同學(xué)們布置了作業(yè)后，便請(qǐng)李佳同學(xué)出來(lái)聊天。我摟著她一起走到教室外的樹基下，如姐妹般和她并肩坐下來(lái)，我沒(méi)有批評(píng)她，雖然很多任課老師都在我面前指責(zé)過(guò)她，但我心里始終認(rèn)為是事出有因，我要找出原因，我要了解她的心理情況。于是我用平常溫和的語(yǔ)氣和她攀談著。她也不害羞，對(duì)我的問(wèn)題一一回答，毫不含糊。她一直跟奶奶一起生活，父親什么時(shí)候和別的女人好上了她不知道，在她讀小學(xué)三年級(jí)那年，父母離婚了，并且父親多年不回家。她媽媽在縣里的理發(fā)行里工作，很少回來(lái)，但是她的一切費(fèi)用都是她媽媽提供的。每縫放假，她便去她媽媽那里住。我明白她媽媽的工作場(chǎng)所是比較復(fù)雜的，所謂的理發(fā)行，其性質(zhì)與紅燈區(qū)差不多。我也明白了為何她會(huì)有著與她的年齡不相襯的成熟。我既同情她的遭遇，也驚訝于她的坦率。我告訴她說(shuō)，你還是很幸運(yùn)的。因?yàn)槟悻F(xiàn)在和別的同學(xué)沒(méi)什么兩樣，你有著與同學(xué)們一樣的年齡，與同學(xué)們一樣能上學(xué)，能坐在教室里學(xué)習(xí)。甚至在某些方面你比其他同學(xué)要好。對(duì)于我的話，她半信半疑地看著我。我告訴她說(shuō)，你的漢字寫得很端正，清秀，你的性格也開朗，這些都是你的優(yōu)點(diǎn)。她把目光移到地面再移向前方，靜靜地聽(tīng)著我說(shuō)。接著我說(shuō)出了我對(duì)她的要求。在以后的日子里，她果然改變了很多，課堂上安靜了，與同學(xué)間的關(guān)系友善了，勞動(dòng)課上，她也積極參加?？粗嬲谶M(jìn)了這個(gè)班集體里，又回到了同齡人的隊(duì)伍里，我心里異常高興。

（五）獨(dú)立性與依賴性的矛盾。

個(gè)體的獨(dú)立是人心理發(fā)展的重要標(biāo)志之一，它萌發(fā)于童年期，迅速發(fā)展在青少年期。中學(xué)生強(qiáng)烈要求獨(dú)立，要求擺脫成人的約束。要求自己組織活動(dòng)，自己管理自己，享受更多的民主、自決和獨(dú)立的生活，對(duì)成人的干預(yù)表示強(qiáng)烈的不滿，大多數(shù)中學(xué)生這種獨(dú)立意識(shí)是正常的。一方面它意味著中學(xué)生要成長(zhǎng)，當(dāng)然他們也會(huì)遇到許多不適應(yīng)的新條件新情況；另一方面由于他們?cè)诮?jīng)濟(jì)上還不能獨(dú)立，地位上還得不到認(rèn)可，因此他們的心靈深處還不能完全擺脫成人的依賴與屈從，只是依賴的方式和程度與過(guò)去相比有怕改變，童年時(shí)對(duì)成人的依賴更多的是在情感和生活上，而青少年則更希望從父母那里得到精神上理解、支持、信任與呵護(hù)，他們要求與成人平等地交流思想，需要在自由自在、無(wú)拘無(wú)束的氣氛中同家長(zhǎng)、老師平等地交流感情，傾吐心聲，尤其是在遭遇挫折時(shí)，更需要成人的及時(shí)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、指導(dǎo)。

三、學(xué)生不健康心理的成因分析

（一）部分教師對(duì)學(xué)生心理健康教育力不能及

熟悉中國(guó)教育現(xiàn)狀的人都明白，當(dāng)前的素質(zhì)教育仍在狠抓升學(xué)率。所以教師的教學(xué)任務(wù)繁重，除了在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)外，幾乎沒(méi)更多的時(shí)間和學(xué)生進(jìn)行交流。更談不上對(duì)他們進(jìn)心理健康教育。或者有部分教師已經(jīng)注意到這方面的問(wèn)題，卻由于心育知識(shí)的有限而能給予學(xué)生的教育也有限。不能及時(shí)、正確、到位地給予學(xué)生指導(dǎo)與幫助。他們是心有余而力不足。

（二）家庭教育存在盲點(diǎn)

家長(zhǎng)對(duì)當(dāng)代青少年的影響與教育，同教師有著同等重要的地位與作用。家長(zhǎng)既是孩子的第一教師又應(yīng)該是孩子終生的合格教師。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。

（三）社會(huì)環(huán)境污染

社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，嚴(yán)重的是社會(huì)上的一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺、淫穢等影視片，不少自控能力差的青少年禁不住誘惑以后，便開始行兇、打架，尋求刺激，是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

四、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對(duì)策

對(duì)于教師而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，根據(jù)當(dāng)前青少年心理健康發(fā)展的狀況，我在教學(xué)中不斷探索對(duì)青少年心育的方法。

2005年，我擔(dān)任7班的班主任。因我校全部都是寄宿生，所以上課前一晚，所有的學(xué)生就必須回到學(xué)校。由班主任主持安排交待學(xué)生在校應(yīng)注意的事項(xiàng)。那晚當(dāng)我走上講臺(tái)面向全體學(xué)生時(shí)，我嚇了一跳，同學(xué)們都靜靜地坐在坐位上，五官齊全，但他們的眼睛仿佛不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，一個(gè)個(gè)愣著。我想起了冰心說(shuō)過(guò)的一句話：淘氣的男孩是好的，淘氣的女孩是巧的。這兩句話充滿了愛(ài)心與哲理?？擅鎸?duì)這一雙雙不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)的眼睛，我該如何開啟他們的心扉？我該如何走進(jìn)他們的內(nèi)心世界？教育是愛(ài)的事業(yè)，愛(ài)是教育的起點(diǎn)和條件，愛(ài)還應(yīng)體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的尊重上。為何新學(xué)期開始，他們臉上的表情卻是如此呆滯，凝重？我決定讓大家都輕松一下，我面帶笑容清晰地舒情地對(duì)他們說(shuō)：“同學(xué)們，晚上好！”說(shuō)完還向他們微微弓身。同學(xué)們聽(tīng)完后，大部分露出了夸張的神情，這是教室，而不是音樂(lè)廳呀，怎么就像聽(tīng)到了晚會(huì)開幕詞？當(dāng)然也露出了不好意思的笑容。有些同學(xué)覺(jué)得好笑，居然偷笑了。我接著說(shuō)，“歡迎你們來(lái)到0507班這個(gè)大家庭里，從現(xiàn)在起，我們就是一家人了，應(yīng)該互相關(guān)心幫助，在講臺(tái)上我是你們的教師，在講臺(tái)下我是你們的朋友。”“一家人”？他們當(dāng)中就有同學(xué)前看后看左顧右盼，這次，他們終于打開了緊閉的嘴開始議論，眼里泛出了神彩，臉上露出了自然的笑容。我和這班學(xué)生的距離拉近了。這是個(gè)良好的溝通的開始。在以后的工作中，我花更多的時(shí)間走到學(xué)生當(dāng)中，小心主動(dòng)地與他們攀談，了解他們的學(xué)習(xí)，生活，身心各方面情況。起先，他們對(duì)我的主動(dòng)愛(ài)理不理的，對(duì)我仍然心存戒備。但我仍然沒(méi)有放棄，他們犯錯(cuò)了，我沒(méi)有大聲責(zé)罵，沒(méi)有在教室里公開批評(píng)，沒(méi)有對(duì)他們的強(qiáng)制性命令“不許”，而是和他們一起分析原因，希望他們盡量做到少犯錯(cuò)或做到不犯錯(cuò)；他們的考試分?jǐn)?shù)不高，我也沒(méi)有在班級(jí)公開宣布，更沒(méi)有挖苦，而是和他們一起分析原因，制定目標(biāo)，鼓勵(lì)他們，哪怕下一次考試只進(jìn)步1分，也是進(jìn)步了。對(duì)他們的缺點(diǎn)，我少批評(píng)，對(duì)于他們的優(yōu)點(diǎn)，我多表?yè)P(yáng)。對(duì)于他們的閃光點(diǎn)，我多挖掘。人人都被我挖出了個(gè)全班之“最”。如：學(xué)習(xí)之最，守紀(jì)律之最，活潑之最，音樂(lè)之最，美術(shù)之最，人氣旺盛之最??就這樣，我和他們之間的理解和信賴之情就建產(chǎn)起來(lái)了。他們對(duì)我不再防備，開始主動(dòng)和我談心事。對(duì)于厭學(xué)的學(xué)生，我給他們布置特別的作業(yè)，讓他們大部分都會(huì)做，讓們嘗試到成功的喜悅以恢復(fù)他們的自信心，激起他們的學(xué)習(xí)心。對(duì)于生理上的問(wèn)題，我利用班會(huì)課給他們講生理衛(wèi)生知識(shí)，讓他們能夠正確看待自身的發(fā)育問(wèn)題，不再煩惱。在人際關(guān)系方面，我用自己的一言一行潛移默化地影響著他們，我對(duì)他們一視同仁。他們當(dāng)中也沒(méi)有鬧分裂的情緒。校運(yùn)會(huì)，他們積極參加，奮力拼搏，獲得了初一組團(tuán)體總分第五名獎(jiǎng)，元旦晚會(huì)，他們的小品獲得了三等獎(jiǎng)，榮譽(yù)給他們帶來(lái)了更大的自信。他們愛(ài)起了這個(gè)班集體，對(duì)我的號(hào)召更是積極響應(yīng)。班里有亂扔紙堪的現(xiàn)象，我就拿來(lái)一個(gè)大膠塑袋，讓他們都放進(jìn)里面，還可以拿去賣掉，所得金錢作為獎(jiǎng)勵(lì)使用。日過(guò)一日，袋子漸漸漲了，教室地板也一天比一天干凈。同學(xué)之間也形成了一種你追我趕的主動(dòng)學(xué)習(xí)風(fēng)氣。這讓我感到非常欣慰。為了更好地了解他們的心理，我的辦公桌設(shè)置了一個(gè)抽屜，專門用于他們的心理咨詢通信箱。這個(gè)方法讓我在了解他們的心理上有了更大的收獲。看著他們一句句飽含深情的肺腑之言，一個(gè)個(gè)真情流露的故事，都讓我激動(dòng)萬(wàn)分，我不敢怠慢，真誠(chéng)地給予他們指導(dǎo)和幫助。平時(shí)他們不敢啟齒的問(wèn)題，在信上都得到了了解與答復(fù)。而他們也更自覺(jué)了，懂事了，形成了積極、自信、樂(lè)觀、向上的性格，這種性格一直伴隨到他們初中畢業(yè)。

在后來(lái)的這些年里，我每年每期都利用班會(huì)課給同學(xué)們開展心育活動(dòng)，而同學(xué)們也熱情高漲，把憋在心里已久的話都適放出來(lái)，他們的心里也頓感輕松。在心育工作中，我看到最多的就是同學(xué)們對(duì)父母、教師及長(zhǎng)輩的由衷的感謝之言。年復(fù)一年，我和學(xué)生之間發(fā)了許多故事，我一直在努力地給予他們更多的情感上的滿足，學(xué)習(xí)上的關(guān)照、思想上的溝能，行為上約束，讓他們感受尊重、理解、關(guān)懷、鼓勵(lì)、包容、自尊、自律。但是，我個(gè)人力量是限的，力及的范圍是極小的，我認(rèn)為加強(qiáng)其心理健康教育還應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手。

（一）學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育

加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)切切實(shí)實(shí)的工作，而不是形而上學(xué)的思想。學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，要開展心理教育專業(yè)課實(shí)施心理輔導(dǎo)，在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。

班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作以外，使每位教師都能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

（二）加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，增強(qiáng)家校心育的一致性

在傳統(tǒng)的教育觀念中，人們往往認(rèn)為教師才是“授業(yè)，解惑”和教書育人的人，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育作用只需在學(xué)齡前階段。當(dāng)孩子上了小學(xué)、中學(xué)以后，許多家長(zhǎng)就不再像從前那樣注重孩子的教育，往往把孩子學(xué)習(xí)知識(shí)、學(xué)習(xí)做人、學(xué)習(xí)交往等能力的培養(yǎng)全部地推給了學(xué)校，推給了教師。但問(wèn)題是，當(dāng)父母?jìng)儼l(fā)現(xiàn)由于有一段時(shí)間（上小學(xué)、中學(xué)以后）比較依賴學(xué)校，對(duì)孩子沒(méi)有投入足夠的精力、情感，而使孩子遠(yuǎn)離了自己，覺(jué)得應(yīng)該指導(dǎo)孩子時(shí)，已經(jīng)鞭長(zhǎng)莫及了。雖然學(xué)校負(fù)擔(dān)著教育學(xué)生的重要責(zé)任，但學(xué)生單靠學(xué)校教育是不夠的，還得靠父母當(dāng)好老師，靠全社會(huì)的配合。學(xué)校應(yīng)每期應(yīng)召開數(shù)次家長(zhǎng)坐談會(huì)。目前，我國(guó)在校受教育的人數(shù)約有2.4億，為父母者就有4億左右，再加上祖輩親屬，那就更多了，即使有家長(zhǎng)因某些原因不能親自參加坐談會(huì)，但可以請(qǐng)學(xué)生的祖輩或親屬來(lái)也可以彌補(bǔ)家長(zhǎng)的空缺。教育并非惟獨(dú)有“才”方能，那些以德影響、以情感動(dòng)、以走人間正道帶領(lǐng)孩子的人，也同樣能教育孩子成人、成才。

五、結(jié)束語(yǔ)

這些年來(lái)，“做學(xué)生們喜歡的老師”一直是我努力追求的目標(biāo)。教師工作看似簡(jiǎn)單，實(shí)則辛苦平凡。當(dāng)我走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界的時(shí)候，才深深地領(lǐng)悟到老師工作博大精深、內(nèi)涵豐富。做老師有時(shí)很容易，但做好的老師卻不容易。我引以自豪的是，我和我的學(xué)生建立了彼此理解和信賴的情感。我的觀念里沒(méi)有差生，教育就是要我們真愛(ài)學(xué)生，這是我在工作中的切身體會(huì)。

參考文獻(xiàn)：

1.萬(wàn)云英.學(xué)校教育心理學(xué).北京：人民教育出版社，2000 2.張向葵.青少年心理問(wèn)題研究第二版.長(zhǎng)春：東北師范大學(xué)出版社，2001 3.孫云曉.成功教育啟示錄.合肥：安徽少年兒童出版社，2003 4.曾慶春.跟隨榜樣成長(zhǎng).西安：陜西師范大學(xué)出版社，2007 5.肖峰.影響中小學(xué)生心理健康的經(jīng)典案例評(píng)析.北京：國(guó)家行政學(xué)院出版社，2008

6.耿帥，王秀麗，閆景秋.師德觀察.西安：陜西師范大學(xué)出版社，2010

第二篇：中學(xué)生心理健康教育的體會(huì)

中學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)

佟銀鳳

我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開展了好長(zhǎng)時(shí)間了，對(duì)于一名非專業(yè)人員來(lái)說(shuō)，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺(jué)的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。

一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

二、教師是實(shí)施心理教育的主體

教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高：與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門外，我覺(jué)得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過(guò)重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖，父母期望過(guò)高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

三、發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

第三篇：中學(xué)生心理健康教育的體會(huì)

中學(xué)生心理健康教育的體會(huì)

南康市鳳崗中學(xué)劉傳標(biāo)

一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺(jué)的接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草原茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)的形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。

開展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

二、教師是實(shí)施心理教育的主體

教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高：與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變?cè)u(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語(yǔ)不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通

教育之父”“德國(guó)教師的教師”的19世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說(shuō)過(guò)：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行經(jīng)”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)致中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們鄭重的夸獎(jiǎng)一翻。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，決不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛(ài)之心愛(ài)護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷的從中得到鼓勵(lì)。

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面的發(fā)展。美國(guó)中小學(xué)參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關(guān)的醫(yī)療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學(xué)科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學(xué)生、家庭成員和學(xué)校協(xié)助部門等。教師始終生活在學(xué)生之中，教師有責(zé)任和義務(wù)關(guān)注學(xué)生的身心健康，在教學(xué)過(guò)程中參與心理指導(dǎo)。我分管學(xué)校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生某某徘徊在門外，我覺(jué)得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過(guò)重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖，父母期望過(guò)高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

三、發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會(huì)因素在此咱不談及）可以說(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師要引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給學(xué)生造成太大的壓力。再如青春期的再教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少于人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

第四篇：我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)體會(huì)

我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)體會(huì)

心理健康是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前小學(xué)教育面臨的新任務(wù)和新要求。我們當(dāng)代小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使我們擁有健康的心理，是全社會(huì)的共同責(zé)任。只有建立起科學(xué)的認(rèn)識(shí)和正確的觀念，才能有效地對(duì)小學(xué)生開展心理健康教育。下面我來(lái)談?wù)勥m合小學(xué)生身心特點(diǎn)的心理健康教育的一點(diǎn)體會(huì)。

一、幽雅的環(huán)境是影響我們心理健康的基礎(chǔ)

首先是校園主環(huán)境建設(shè)。我認(rèn)為學(xué)校主環(huán)境，應(yīng)該以體現(xiàn)兒童審美眼光的面貌出現(xiàn)，體現(xiàn)出“新穎、整潔、大方、美觀”的風(fēng)貌。要以綠色環(huán)保為主體，使建筑物構(gòu)建在綠色環(huán)繞的環(huán)境中，讓學(xué)校成為花園式的兒童樂(lè)園，在池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪中，我們將健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

其次是校園文化建設(shè)。就象我們虢鎮(zhèn)小學(xué)一樣，經(jīng)常開展一些藝術(shù)、文化、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動(dòng)，既提高了我們的興趣，又活躍了我們的身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，極大的改善我們心理環(huán)境。

最后是學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設(shè)。良好的校風(fēng)校貌，可以使我們的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，能得到更好的發(fā)展，也能為學(xué)校綜合性心理健康教育創(chuàng)造更好的心理環(huán)境。有利于樹立學(xué)校良好的社會(huì)形象，實(shí)現(xiàn)社會(huì)、學(xué)校、家庭三結(jié)合。對(duì)小學(xué)生心理健康教育有極大地促進(jìn)作用。

另外是家、校結(jié)合，努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。學(xué)校定期對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)，向家長(zhǎng)傳授孩子身心發(fā)展的常識(shí)。讓家長(zhǎng)們明白，和睦、文明、愉快的家庭環(huán)境可以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，從而保證每一個(gè)孩子在愛(ài)的海洋里身心健康地成長(zhǎng)。

二、老師的關(guān)愛(ài)是促進(jìn)我們心理健康的關(guān)鍵

一是老師要尊重我們。我們熱愛(ài)自己的老師，我們更渴望得到老師的尊重，包括尊重我們的人格，尊重我們的勞動(dòng)，尊重我們的成績(jī)，尊重我們的隱私……

二是老師、特別是班主任對(duì)待我們要公平、公正，不要感情用事。我們努力學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)考出好成績(jī)，為老師爭(zhēng)氣，但當(dāng)我們的成績(jī)不好，更渴望得到老師的鼓勵(lì)、安慰。

三是老師要講誠(chéng)信。我們感到最可怕的事是有的老師在向家長(zhǎng)匯報(bào)我們情況時(shí)，會(huì)有意無(wú)意地把情況夸大或縮??；應(yīng)承了我們某些事情，過(guò)后又不認(rèn)帳；有時(shí)在我們面前和同事無(wú)所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會(huì)讓我們覺(jué)得，老師都可這樣，我們就不可以嗎？

三、良好的情緒是形成我們心理健康的保證

在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們要時(shí)刻保持良好的情緒。特別是課堂上老師們和藹可親，他們善于觀察我們的情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教學(xué)情境，春風(fēng)化雨般誘發(fā)我們良好的情緒，使我們享受到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

我們還應(yīng)該建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。只有與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感

和自信心。因此，建立師生之間、生生之間良好的人際關(guān)系，是開展小學(xué)生心理健康教育的重要保證。

隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)校教育已經(jīng)成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師上好心理健康教育課，也需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，更需要我們每個(gè)小學(xué)生的積極配合，只有把三個(gè)方面有機(jī)結(jié)合起來(lái)，才能確保我們的健康成長(zhǎng)，使我們的人格得到和諧發(fā)展，適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)需要，真正成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的祖國(guó)建設(shè)人才。

第五篇：2中學(xué)生心理健康教育的體會(huì)

中學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)

納雍一中：宋轉(zhuǎn)

我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開展了好長(zhǎng)時(shí)間了，對(duì)于一名非專業(yè)人員來(lái)說(shuō)，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺(jué)的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校組織這次學(xué)生心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)，現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下：

開展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校也建立了心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師，就應(yīng)該做到實(shí)處。使學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，大部分學(xué)生的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還應(yīng)該定期開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)。

教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高：與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門外，我覺(jué)得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過(guò)重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖，父母期望過(guò)高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

我認(rèn)為心理健康教育單靠個(gè)別專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，那么學(xué)習(xí)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。