第一篇：XX關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

XX關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。

XX關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

7月14日我參加了我局和xx公司聯(lián)誼組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者是要付出堅(jiān)苦的努力，方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，更讓我深刻的體驗(yàn)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉，才會(huì)變得堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動(dòng)中，不難看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就必須精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

六是知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

XX關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

XX關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

公司為了促進(jìn)所有員工的團(tuán)結(jié)，提供整體的工作效率，會(huì)組織團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，下面是公司員工參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得及感悟

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。

第二篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

全力以赴

-------拓展訓(xùn)練心得

這是我現(xiàn)實(shí)意義上第一次參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)，它不像軍訓(xùn)卻甚似軍訓(xùn)，不像沖關(guān)卻更考驗(yàn)團(tuán)體的智慧，在驕陽(yáng)當(dāng)空的場(chǎng)地上，在汗水混合泥土的氣息中，在缺少掌聲和鮮花的氛圍里，我們用堅(jiān)持的信念抵御放棄的誘惑，用“全力以赴”的熱情抗衡“盡力而為”的態(tài)度，直到一顆煎熬的心戰(zhàn)勝了一條疲憊的身軀，在終點(diǎn)爬起來(lái)，拍拍土說(shuō)一聲“I just made it!”。

總結(jié)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到做事的三個(gè)道理。

一，目標(biāo)清晰

目標(biāo)是發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作的一面旗幟，是團(tuán)隊(duì)決策的前提。團(tuán)隊(duì)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，領(lǐng)導(dǎo)者需要隨時(shí)進(jìn)行決策，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)只會(huì)走一步看一步，處于投機(jī)和僥幸的不確定狀態(tài)中，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)加大，就像汪洋中的一條船，不僅會(huì)迷失方向，也難免觸礁。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)關(guān)系到全體成員的利益，自然也是鼓舞大家斗志、協(xié)調(diào)大家行動(dòng)的關(guān)鍵因素。目標(biāo)來(lái)自于團(tuán)隊(duì)的遠(yuǎn)景，人因夢(mèng)想而偉大，團(tuán)隊(duì)亦然。愿景是勾勒?qǐng)F(tuán)隊(duì)未來(lái)的一幅藍(lán)圖，是明日的美夢(mèng)與機(jī)會(huì)。它告訴團(tuán)隊(duì)“將來(lái)會(huì)怎么樣”。具有挑戰(zhàn)性的愿景會(huì)讓團(tuán)隊(duì)成員充滿(mǎn)斗志，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員勇往直前。

二，態(tài)度明確

有這樣一則故事：獵人帶著獵犬去打獵，獵人一槍擊中兔子的后腿，受傷的兔子開(kāi)始拼命奔跑，獵犬在獵人的指示下飛奔去追趕兔子?？勺分分?，兔子不見(jiàn)了，獵犬只好悻悻地回到獵人身邊。獵人很生氣：“你真沒(méi)用，連一只受傷的兔子都追不到！”獵犬聽(tīng)了很不服氣：“我盡力而為了呀！”

兔子帶傷跑回洞里，它的兄弟們都圍過(guò)來(lái)驚訝地問(wèn)它：“那只獵犬很兇呀！你又受了傷，怎么跑得過(guò)它的？”“它是盡力而為，我是全力以赴呀！它沒(méi)追上我，最多挨一頓罵，我若不全力跑就沒(méi)命了！”

這次培訓(xùn)中，反復(fù)強(qiáng)調(diào)了一個(gè)詞語(yǔ)：“全力以赴“。與”全力以赴“對(duì)應(yīng)也有個(gè)詞叫“盡力而為”，在游戲中全力以赴了，在工作和

生活中呢？是不是也全力以赴了，我開(kāi)始反思自己，在日常的工作和生活中我缺乏緊迫感，很多時(shí)候抱著“盡人事聽(tīng)天命”的態(tài)度，沒(méi)有全力以赴，這是今后急需注意和改正的地方。

三，方法簡(jiǎn)單

成功有兩個(gè)關(guān)鍵因素和方法：第一個(gè)關(guān)鍵就是模仿成功者。成功最快速的方法就是模仿成功者，復(fù)制成功者的方法和經(jīng)驗(yàn)，用已經(jīng)證明有效的方法來(lái)幫助自己成功。成功者學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，一般人學(xué)習(xí)自己的經(jīng)驗(yàn)，然而一般人通常沒(méi)什么成功的經(jīng)驗(yàn)，所以最成功的人士，都是在學(xué)習(xí)其他成功人士的經(jīng)驗(yàn)和方法。只要能夠了解成功的人做哪些事情、采取哪些行動(dòng)，只要跟他們做同樣的事情，復(fù)制他們的方法和經(jīng)驗(yàn)，這就是成功的秘訣。

第二個(gè)關(guān)鍵就是在最短時(shí)間里采取最多的行動(dòng)。九十九次的理論不如一次的行動(dòng)來(lái)得實(shí)際、來(lái)得更有價(jià)值、對(duì)我們的幫助更大。一個(gè)人想要擁有非常大的成就，就必須百分之百地實(shí)踐和行動(dòng)。80%、60%、40%??也許會(huì)進(jìn)步，可是假如要成為頂尖，就必須百分之百?gòu)氐椎貓?zhí)行。團(tuán)隊(duì)也是一樣，要成功就要有成功的方法，并且這個(gè)方法在團(tuán)隊(duì)成員之間是可以傳播和復(fù)制的。

回想這次拓展訓(xùn)練，就如同我們?nèi)松囊恍∑蔚目s影，最想做的和最擅長(zhǎng)做的事不一定是現(xiàn)在正在做的事，在條條框框的規(guī)則面前，只有應(yīng)不應(yīng)該，而沒(méi)有可不可以，這就是一個(gè)圈子，一個(gè)社會(huì)。在應(yīng)該做的事情上多下功夫，樹(shù)立長(zhǎng)期和階段性目標(biāo)，多學(xué)習(xí)，多總結(jié)，全力以赴為達(dá)成目標(biāo)而努力！

第三篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

依然記得初來(lái)明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的那個(gè)下午，似乎在凜冽的寒風(fēng)中蕭條充斥了整個(gè)世界，面對(duì)著頗有些艱苦的條件，每個(gè)人的心情都有種奇怪的感覺(jué)：軍營(yíng)式的上下兩層床鋪，薄薄的木板卻要承托起100多斤的重量；冰涼的水管?chē)姙⒊鰩е嗤廖兜赖狞S色液體，連刷牙都難以堅(jiān)持；刺骨的寒風(fēng)也趁著夜色的掩飾透過(guò)厚厚窗戶(hù)間的縫隙侵襲著每個(gè)人的身體，空調(diào)的作用更多的已經(jīng)不再是保暖而是心里安慰??當(dāng)那聲哨音急促的響起，當(dāng)那嘹亮的宣誓聲貫穿大地，一切的困難都被掩飾在了興奮與激情之中。

信任背摔”讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠(chéng)。站在兩米多高的背摔臺(tái)上，毫無(wú)顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動(dòng)坦誠(chéng)待人，這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂(lè)。通過(guò)“過(guò)電網(wǎng)”和絕壁求生，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用?！半娋W(wǎng)”和“逃生墻”，是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，出謀劃策，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。

感動(dòng)感謝篇

短短三天時(shí)間，似乎并沒(méi)有太多的言語(yǔ)，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著“感謝”，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無(wú)法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處；不能忘記“攀天梯”、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作；不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒；不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹(shù)立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。

本文選自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)指明出處

第四篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

2012年11月24日早上我們公司全體員工和兩個(gè)客戶(hù)代表在老師在帶領(lǐng)下來(lái)到了浙江湖州的安吉縣拓展培訓(xùn)基地

中南百草園進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，雖然我們都受到了不同程度的體罰，但是從身心里我感覺(jué)這次活動(dòng)很

有價(jià)值。

中午約11點(diǎn)左右我們換上迷彩軍裝，整體有序的進(jìn)入中南百草園訓(xùn)練場(chǎng)地，我們的主訓(xùn)老師張老師給我們安排

了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，也就是我們張老師主講內(nèi)容，我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn)：

1.當(dāng)今企業(yè)經(jīng)營(yíng)環(huán)境都將面臨著金融危機(jī)，而每個(gè)企業(yè)都是由各個(gè)部門(mén)、員工組成。所以我們每位員工只有努力

提升自己，不斷的累計(jì)經(jīng)驗(yàn)讓自己成長(zhǎng)起來(lái)，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業(yè)適應(yīng)于社會(huì)。

2.執(zhí)行就是有滿(mǎn)意結(jié)果的行動(dòng)，我們做任何事情都應(yīng)該注重有個(gè)滿(mǎn)意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多事情、花

費(fèi)再多時(shí)間也都是徒勞的，因?yàn)樵诶习蹇磥?lái)只有你們用結(jié)果才能換取自己的報(bào)酬，同時(shí)我們自己也要用結(jié)果來(lái)證明

自己的價(jià)值。

3.通過(guò)這次拓展訓(xùn)練我真正的理解到什么是團(tuán)隊(duì)。一直以來(lái)都感覺(jué)與自己無(wú)關(guān)。在我看來(lái)仿佛只要做好自己該做的事情，一切就萬(wàn)事大吉了。可是在這一次旅游拓展的日子里，我感覺(jué)到了團(tuán)隊(duì)其實(shí)有著某種引力一直在牽引著自

己，在訓(xùn)練場(chǎng)上張老師要求我們要忘記自己的身份、年齡、性別，就這樣我們拋開(kāi)了一切全心投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)擁有了一個(gè)霸氣而響亮的名字—卓越。

4.整個(gè)訓(xùn)練包括沙漠掘金、穿越電網(wǎng)、搶灘登陸、急速60秒。每一項(xiàng)活動(dòng)都體現(xiàn)出做任何事情都是靠大家來(lái)完

成的，更是通過(guò)成功、失敗我們才真正的體會(huì)到如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，不斷的激勵(lì)著隊(duì)友沒(méi)有責(zé)備、沒(méi)有抱怨、沒(méi)有拋棄、沒(méi)有放棄。

5.在做每一項(xiàng)活動(dòng)張老師都會(huì)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎？”我們的隊(duì)友齊聲“時(shí)刻準(zhǔn)備著！”更真實(shí)的理解就是不管做任

何事情都必須具備，目標(biāo)一致、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、隨時(shí)溝通。我們分成了幾個(gè)小隊(duì)，為了達(dá)成各個(gè)小隊(duì)的目標(biāo)

和利益，雖說(shuō)在活動(dòng)中大家七嘴八舌，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全心的投入，才能發(fā)揮自己的智慧和挖掘團(tuán)隊(duì)的活力與競(jìng)爭(zhēng)力，挖掘體內(nèi)深藏的暴發(fā)力，最后達(dá)成共識(shí)得到一個(gè)滿(mǎn)意的結(jié)果。

通過(guò)這些項(xiàng)目充分體現(xiàn)了沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)，只要大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克

服所有困難，完成所有項(xiàng)目。讓我更深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用，相信團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)了自己集體的意識(shí)和責(zé)任心。我們

從無(wú)序到有序，從單打獨(dú)斗到團(tuán)隊(duì)協(xié)作，從個(gè)性到團(tuán)隊(duì)精神的過(guò)程，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都充當(dāng)不同角色，每個(gè)都是團(tuán)隊(duì)

中缺一不可的一員。這一次訓(xùn)練，對(duì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦邢嗷ヅ浜稀⑾嗷贤ㄅc信息交流是有利的。

在此我衷心的感謝陳總和張經(jīng)理給了我們這次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)用行動(dòng)讓自己做的更好，也感謝同事們?cè)谄綍r(shí)的工作中對(duì)我的支持！

第五篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

拓展訓(xùn)練心得

3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來(lái)最陽(yáng)光嫵媚的一天。

起初，說(shuō)實(shí)話是沒(méi)對(duì)這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團(tuán)隊(duì)的氣氛，隊(duì)友們的感染不覺(jué)地也融入其中。

一天下來(lái)這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，有考驗(yàn)思維創(chuàng)新的。諸如此類(lèi)等等。

總的來(lái)說(shuō)讓我明白了那個(gè)老套的道理，就比如說(shuō)我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)8個(gè)人，8個(gè)獨(dú)特的各有所長(zhǎng)的當(dāng)然也各有所短的個(gè)體。我們需要的是完成一個(gè)八個(gè)一相加還是等于一的運(yùn)算。而且最后等于的這個(gè)一。需要集各個(gè)人所長(zhǎng)，去其所短。

如上所說(shuō)又如何去做到呢，我覺(jué)得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。

首要的第一步是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人必須先要放得開(kāi)，讓隊(duì)友們了解你所長(zhǎng)去讓隊(duì)友學(xué)習(xí)，去利用你的長(zhǎng)處。還有讓隊(duì)友們也知道你的短處，讓隊(duì)友們讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)去幫你改正。

主心骨。也是團(tuán)隊(duì)中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時(shí)時(shí)能有個(gè)清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。

再者，“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)字。這次讓我體會(huì)到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無(wú)私，奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類(lèi)等等去把“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)簡(jiǎn)單的字堆砌。

最后我想把筆鋒對(duì)著我們公司來(lái)訴說(shuō)下吧。

這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。

最后有個(gè)期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過(guò)的。還有我們“團(tuán)隊(duì)”，這2個(gè)字是需要怎么去“書(shū)寫(xiě)”這2個(gè)看似簡(jiǎn)單的字。怎么去完成n個(gè)1相加還是等于1的運(yùn)算。

2014-3-17

王小諾