第一篇：學(xué)習(xí)生活中的心理學(xué)后感受（共）

學(xué)習(xí)生活中的心理學(xué)后的一些感想

心理學(xué)的知識(shí)與人們的生活、學(xué)習(xí)、工作都有著非常密切的關(guān)系。人們對(duì)心理現(xiàn)象雖然都很熟悉，但并非都能有科學(xué)的理解，有時(shí)甚至感到很神秘。

我們需要一種日常生活的心理學(xué)來(lái)解釋生活中發(fā)生的難以理解的事，比如：為什么戀人相處會(huì)看不到對(duì)方的缺點(diǎn)？為什么我們購(gòu)物或是消費(fèi)時(shí)總是受廣告的影響？為什么有些人在職場(chǎng)上常常碰壁而有些人卻過(guò)的很好？為什么人會(huì)把有些簡(jiǎn)單的問(wèn)題想復(fù)雜了？女生為什么愛八卦？為什么左撇子總被認(rèn)為是特例？等等，只要你留心觀察身邊的事物，就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多奇怪的現(xiàn)象。

有這樣一個(gè)問(wèn)題：一位公安局長(zhǎng)在路邊同一位老人談話，這時(shí)跑過(guò)來(lái)一位小孩，急促地跟公安局長(zhǎng)說(shuō)：“你爸爸和我爸爸吵起來(lái)了！”老人問(wèn)：“這孩子是你什么人？”公安局長(zhǎng)說(shuō)：“我兒子?！闭?qǐng)你回答：這兩個(gè)吵架的人和公安局長(zhǎng)是什么關(guān)系？這一問(wèn)題，在100名被試中只有兩人答對(duì)！后來(lái)對(duì)一個(gè)三口之家問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，父母沒答對(duì)，孩子卻很快答了出來(lái)：“局長(zhǎng)是個(gè)女的，一個(gè)是她父親，另一個(gè)是她丈夫?！?/p>

為什么那么多成年人對(duì)如此簡(jiǎn)單的問(wèn)題解答反而不如孩子呢？這就是心理定勢(shì)效應(yīng)造成的：按照成人的生活經(jīng)驗(yàn)，公安局長(zhǎng)應(yīng)該是男的，從男局長(zhǎng)這個(gè)心理定勢(shì)去推想，自然找不到答案；而小孩子沒有這方面的經(jīng)驗(yàn)，也就沒有心理定勢(shì)的限制，因而一下子就能找到了正確答案。在心理學(xué)上，心理定勢(shì)指的是對(duì)某一特定活動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)，它使人以一種已有的固定看法根據(jù)去認(rèn)知一個(gè)新的事物。

心理定勢(shì)具有兩方面的作用：一方面是積極作用。定勢(shì)效應(yīng)能使人在客觀事物、客觀環(huán)境相對(duì)不變的情況下，對(duì)人和事物知覺的更迅速、更有效。個(gè)體在認(rèn)識(shí)新的事物時(shí)，頭腦里并不是一張白紙，而是已經(jīng)積累了一定的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，正是憑借這些知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，才使個(gè)體對(duì)新事物認(rèn)識(shí)的迅速、有效，而不至于需要長(zhǎng)時(shí)期的摸索。知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的可貴正是在這里。特別是人們對(duì)事物規(guī)律性的認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的定勢(shì)效應(yīng)，其積極作用更是明顯。見月暈而知風(fēng)、見礎(chǔ)潤(rùn)而知雨，就是例證。刑偵警察能一眼辨認(rèn)出小偷、逃犯、走私分子，能從蛛絲馬跡中察覺作察人員的多方面的具體情況，也是定勢(shì)效應(yīng)的積極作用。另一方面，定勢(shì)效應(yīng)也能產(chǎn)生消極作用?？陀^事物千差萬(wàn)別，情況又總在不斷變化，因此僅僅憑借已有的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、認(rèn)識(shí)去認(rèn)知新的事物，又往往容易使人在認(rèn)識(shí)上出現(xiàn)偏差?！翱讨矍髣Α本褪菍?duì)這種錯(cuò)誤思維方式的比喻。在學(xué)習(xí)、工作和生活中，我們應(yīng)該有意識(shí)地克服思維定勢(shì)，使思維更開闊，更深刻，更靈活，更敏捷。

在我們身邊還有許多戲劇化的事情。在節(jié)假日，商場(chǎng)常常出現(xiàn)打折扣活動(dòng)。標(biāo)著原價(jià)2000，現(xiàn)價(jià)1500。其實(shí)真正的原價(jià)只有1600，卻故意抬高。賣東西價(jià)值999，會(huì)讓你感覺，一千快錢不到。會(huì)出現(xiàn)價(jià)值判斷錯(cuò)覺。這些商場(chǎng)利用人愛占便宜的心理，還有對(duì)數(shù)字遲鈍的判斷力。2000比1500大呀，占便宜了??！999只有三位數(shù)，而1000是四位數(shù)?。?/p>

學(xué)習(xí)生活中心理學(xué)后我對(duì)這些有了一些了解，以前覺得神秘的心理現(xiàn)象雖不能理解透徹，但不會(huì)像以前一樣，感到茫然。今天的生活是昨天的延續(xù)，看一些生活

中的心理學(xué)的文章或書籍，總結(jié)一些前人的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，有利于我們更好的生活。

心理學(xué)在生活中的應(yīng)用 2009-04-13 10:56 心理學(xué)也許是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的主題，因?yàn)?，其?shí)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處事，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)的知識(shí)和幫助。

心理學(xué)所涉及的方面滲透于各個(gè)領(lǐng)域，例如，人在獨(dú)處和在群體中的行為為什么不一樣？這些心理與行為是怎樣隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)展的？在這些心理與行為的發(fā)展中教育起什么作用？運(yùn)動(dòng)員在比賽的瞬間如何能承受各種壓力？運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)诤艽蟪潭壬鲜苄睦硪蛩氐挠绊懀??總之在人類活動(dòng)的任何一個(gè)領(lǐng)域，都有心理學(xué)問(wèn)題，都需要心理學(xué)！這體現(xiàn)了心理學(xué)的博大。

在生活中我們要與他人交往，在交往中就會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，在知覺他人與印象形成中，我們會(huì)對(duì)人產(chǎn)生第一印象，憑著最初獲得的信息所形成的印象會(huì)改變甚至?xí)绊懙胶髞?lái)信息獲得的解釋，即我們所說(shuō)的產(chǎn)生了首因效應(yīng)。人們憑著第一印象對(duì)他人進(jìn)行評(píng)價(jià)往往是不準(zhǔn)確的，但是這印象的形成是非常牢固的，若不經(jīng)過(guò)深入了解一般是不輕易改變的。因此我們?cè)谟谒顺醮谓煌鶗r(shí)應(yīng)給別人留一個(gè)好印象。這樣對(duì)你是非常有利的。我們常常對(duì)一個(gè)人的某一特征形成好的壞的印象后據(jù)地推論其他特征的好或者將這一特征夸大的現(xiàn)象。

我們?cè)谂c他人交往中或多或少會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生知覺上的偏見。比如說(shuō)社會(huì)上對(duì)某類人或某個(gè)群體持有的一套固定的看法。并以此作為判斷其人格的依據(jù)，雖然在很多時(shí)候我們都會(huì)因此更方便，能夠省時(shí)、省力，但是也在很多情況下這種形成的印象往往是錯(cuò)誤的，只注重了群體特征忽視了個(gè)體差異，主要是社會(huì)接觸機(jī)會(huì)少，信息很少出現(xiàn)，群體變化性大，而社會(huì)認(rèn)知具有滯后性，社會(huì)在對(duì)一個(gè)人的印象形成還往往受利益和價(jià)值的影響。

這是心理學(xué)在知覺他人與印象形成的應(yīng)用，我們都知道在平時(shí)生活中，我們絕大對(duì)數(shù)人都會(huì)有過(guò)過(guò)分相信自己判斷，對(duì)人、物做出錯(cuò)誤的認(rèn)知判斷，這都是因?yàn)槿藗兛偸怯羞x擇的去解釋，記憶能夠證實(shí)自己有觀念的信息，產(chǎn)生了知覺記憶上的歪曲?，F(xiàn)實(shí)生活中我們還遇到過(guò)類似這種情景在某事件結(jié)果出來(lái)就會(huì)說(shuō);：“哎呀，我開始就認(rèn)為某某是對(duì)的，看我猜準(zhǔn)了吧?！边@種事后諸葛亮的現(xiàn)象是無(wú)意的，不是故意的，是因?yàn)槿藗冊(cè)诨貞涀约旱呐袛鄷r(shí)會(huì)傾向與自己的判斷是正確的，它也是一種記憶的歪曲。

古人常說(shuō)，己所不欲，勿施于人。但是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)他人時(shí)往往把自己的特色性歸屬在他人身上，自己喜歡什么，認(rèn)為他人也喜歡什么。這是因?yàn)槿藗兂３８吖篮涂浯笞约旱男拍钆袛嘈袨榈钠毡樾?，產(chǎn)生了投射。

我們?cè)谏罱?jīng)中經(jīng)歷了很多的成功也遭受了不少的失敗，相信每個(gè)人都會(huì)因?yàn)槌晒Χ业阶孕?，也?huì)因?yàn)槭《鵀樽约赫覍じ鞣N各樣的路由，這就設(shè)計(jì)一個(gè)歸因

問(wèn)題，把個(gè)體成功和失敗的行為歸于內(nèi)部因素如努力，能力等使人感到滿意自豪，若把成功歸因與外部因素如任務(wù)容易，運(yùn)氣好等，使人產(chǎn)生意外的感激的心情。把失敗歸因與內(nèi)部因素，則使人感到內(nèi)疚與無(wú)助；若把失敗歸因與外部因素，則會(huì)使人產(chǎn)生氣憤和敵意。把成功歸因于穩(wěn)定因素如任務(wù)同意或能力強(qiáng)，會(huì)提高以后的工作積極性；若把成功的因素歸因于不穩(wěn)定因素如運(yùn)氣好或努力則以后的工作積極性既可能提高也可能降低。把失敗歸因于穩(wěn)定因素如任務(wù)難和能力差，會(huì)降低以后工作的積極性；若歸因于不穩(wěn)定因素如運(yùn)氣不好或不夠努力等，則可能提高其今后的工作的積極性。

美國(guó)哈弗大學(xué)的瓦倫特博士指出：“你可以承認(rèn)烏云的存在，但別忘了烏云邊緣的光明?！边@句話告訴我們，認(rèn)識(shí)到心理學(xué)在生活中的重要作用控制自己的沖動(dòng)，處理好自己的心理危機(jī)，就是一種對(duì)自我心理的自控能力，只有具備了這種能力，就會(huì)撥開烏云見光明！

生活中常見心理現(xiàn)象及心理分析

——淺談“羅森塔爾效應(yīng)”

摘要：羅森塔爾效應(yīng)是一種期待和被關(guān)注效應(yīng)。由于對(duì)某件事的特別期待，而給予特別的關(guān)注、照顧，從而使期待成真，創(chuàng)造奇跡。這是由人的期待與被關(guān)注的心理導(dǎo)致的。

關(guān)鍵詞：羅森塔爾效應(yīng) 期待 被關(guān)注 心理

羅森塔爾效應(yīng)是由美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾等人于1968年做的一個(gè)著名實(shí)驗(yàn)。他們到一所小學(xué)，在一至六年級(jí)各選三個(gè)班的兒童進(jìn)行煞有介事的“預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展的測(cè)驗(yàn)”，然后實(shí)驗(yàn) 者將認(rèn)為有“優(yōu)異發(fā)展可能”的學(xué)生名單通知教師。其實(shí)，這個(gè)名單并不是根據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果確定的，而是隨機(jī)抽取的。它是以“權(quán)威性的謊言”暗示教師，從而調(diào)動(dòng)了教師對(duì)名單上的學(xué)生的某種期待心理。8個(gè)月后，再次智慧測(cè)驗(yàn)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，名單上的學(xué)生的成績(jī)普遍提高，教師也給了他們良好的品行評(píng)語(yǔ)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)取得了奇跡般的效果，人們把這種通過(guò)教師對(duì)學(xué)生心理的潛移默化的影響，從而使學(xué)生取得教師所期望的進(jìn)步的現(xiàn)象，稱為“羅森塔爾效應(yīng)”，習(xí)慣上也稱為皮格馬利翁效應(yīng)。

實(shí)踐也表明：如果教師喜愛某些學(xué)生，對(duì)他們會(huì)抱有較高期望，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，學(xué)生普遍會(huì)變得優(yōu)秀。相反，那些受到老師忽視、歧視的學(xué)生，久而久之會(huì)一天天最后淪為社會(huì)的不良分子。盡管有些例外，但大趨勢(shì)卻是如此。這是由于，教師對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的期待使教師對(duì)學(xué)生，不由自主地另眼相待，傾注更多的 3

關(guān)注和愛，而學(xué)生由于受到關(guān)注從而更加自尊、自信、自愛、自強(qiáng)，并通過(guò)努力獲得更快更好的發(fā)展。所以，羅森塔爾效應(yīng)這類奇跡的發(fā)生有兩個(gè)原因：期待心理造成特別的關(guān)注及照顧；因被關(guān)注而努力去實(shí)現(xiàn)被期待的事。

（一）期待心理

當(dāng)一個(gè)人對(duì)某些人有特別的期待時(shí)就會(huì)不由自主產(chǎn)生強(qiáng)烈的關(guān)注及愛護(hù)。期待者對(duì)期待對(duì)象產(chǎn)生美好的憧憬，并出現(xiàn)具體的期待結(jié)果，還要為這種期待付出具體的努力實(shí)踐，如給予積極的評(píng)價(jià)、肯定、表?yè)P(yáng)、幫助、指導(dǎo)等行動(dòng)，使被期待者感受到期待者對(duì)自己的特殊的關(guān)懷和鼓勵(lì)，并從內(nèi)心上接受期待者的種種愛心和幫助，以致做出相應(yīng)的努力，把內(nèi)在的潛能激發(fā)出來(lái)，達(dá)到了期待者所期望的結(jié)果。由于老師的關(guān)注和愛護(hù)，使他們?nèi)婵陀^深入了解每一個(gè)學(xué)生，了解每一個(gè)學(xué)生的過(guò)去、現(xiàn)在以及他們的理想，并對(duì)所期望的學(xué)生給以各種各樣的鼓勵(lì)，不斷朝向期待方向發(fā)展。而且教師對(duì)學(xué)生有獨(dú)特的示范性，將給予學(xué)生贊許和認(rèn)可。

（二）被關(guān)注心理

人都有愛和歸屬、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。被關(guān)注的同時(shí)也顯示了自己的價(jià)值，從而得到心理的滿足，大多數(shù)人認(rèn)為，因?yàn)樽约河嘘P(guān)注的價(jià)值，所以會(huì)有人抱有期待，這也是一種被承認(rèn)的成就感。所以，當(dāng)受到關(guān)注的期待時(shí)，人們除了喜悅，還會(huì)自然地對(duì)關(guān)注自己的人產(chǎn)生好感，并自主地努力、拼搏，以爭(zhēng)取贊揚(yáng)和進(jìn)一步的關(guān)愛。就是在爭(zhēng)取進(jìn)一步關(guān)愛的過(guò)程中，人們往往在不知不覺中完成了本來(lái)不可能的事，即完成期待，創(chuàng)造奇跡。期待和關(guān)注是引導(dǎo)學(xué)生心理和行為發(fā)展變化的“前奏”，學(xué)生對(duì)教師的不同對(duì)待也有區(qū)別地作出反應(yīng)。學(xué)生會(huì)通過(guò)教師對(duì)自己的期待，來(lái)了解自己在學(xué)校和班級(jí)的地位、作用、責(zé)任以及教師對(duì)自己的要求，并把這種期待內(nèi)化為自己對(duì)自己的期待，使自己按照教師期待的方向發(fā)展，表現(xiàn)出學(xué)習(xí)刻苦努力，品德行為良好等特質(zhì)。學(xué)生因強(qiáng)烈地感受到來(lái)自教師的熱愛和期望，變得更加自尊、自信和自強(qiáng)，從而使各方面得到了異乎尋常的進(jìn)步。在這里，教師對(duì)這部分學(xué)生的期待是真誠(chéng)的、發(fā)自內(nèi)心的，教師的一言一行都難以隱藏對(duì)這些學(xué)生的信任與期待，而這種“真誠(chéng)的期待”是學(xué)生能夠感受到的，因而產(chǎn)生了自我期望，并不斷努力去實(shí)踐這一期望。

期待有種神奇的力量，無(wú)論工作還是學(xué)習(xí)，只要有意識(shí)地寄其以厚望，對(duì)方 4

往往就會(huì)產(chǎn)生出相應(yīng)于這種期望的特性。王國(guó)海軍司令納賽瑪奇耀公爵有一次作戰(zhàn)慘敗，不少大臣都認(rèn)為女皇葉卡特琳娜二世會(huì)嚴(yán)厲處置這位敗將，但女皇卻寫信給他說(shuō)：“人的一生中誰(shuí)沒有過(guò)重大的失敗呢？難道最偉大的統(tǒng)帥就沒有經(jīng)歷過(guò)不幸的戰(zhàn)斗嗎？??公爵，請(qǐng)記住您在南方和北方取得的勝利，您一定會(huì)跨過(guò)最近的種種事變，重新去迎擊敵人，不要要求另外任命一位海軍司令?！弊x著女皇的來(lái)信，公爵深受感動(dòng)，決心萬(wàn)死不辭去奪取勝利，以報(bào)答女皇的高度信任。這就是期待產(chǎn)生的力量。每個(gè)學(xué)生都有獲得尊重與關(guān)注的需求，作家冰心曾說(shuō)過(guò)，“世界上沒有一朵鮮花不美麗，也沒有一個(gè)孩子不可愛”。在任何一個(gè)孩子的心靈深處都有著一個(gè)無(wú)限的美好的世界在等著開發(fā)。因?yàn)橛辛私處煹钠诖完P(guān)注，學(xué)生努力拼搏著，來(lái)完成那份期待。

教師關(guān)愛學(xué)生的最好方式，就是努力提升自己的教育教學(xué)能力，準(zhǔn)確把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，以學(xué)生為本創(chuàng)造性地開展教育教學(xué)工作，讓學(xué)生的潛能更好地發(fā)展，讓學(xué)生的生命更好地綻放，讓學(xué)生的生活更加的幸福。結(jié)束語(yǔ)：羅森塔爾效應(yīng)是期待與被關(guān)注心理造成的雙方共同實(shí)現(xiàn)明顯效果的效應(yīng)。生活中，如果我們都能夠多關(guān)注一些，將會(huì)有意想不到的效果。

淺談生活中的心理學(xué)

學(xué)習(xí)生活中心理學(xué)后我對(duì)這些有了一些了解，以前覺得神秘的心理現(xiàn)象雖不能理解透徹，但不會(huì)像以前一樣，感到茫然。今天的生活是昨天的延續(xù)，看一些生活中的心理學(xué)的文章或書籍，總結(jié)一些前人的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，有利于我們更好的生活。

心理學(xué)的知識(shí)與人們的生活、學(xué)習(xí)、工作都有著非常密切的關(guān)系。人們對(duì)心理現(xiàn)象雖然都很熟悉，但并非都能有科學(xué)的理解，有時(shí)甚至感到很神秘。

我們需要一種日常生活的心理學(xué)來(lái)解釋生活中發(fā)生的難以理解的事，比如：為什么戀人相處會(huì)看不到對(duì)方的缺點(diǎn)？為什么我們購(gòu)物或是消費(fèi)時(shí)總是受廣告的影響？為什么有些人在職場(chǎng)上常常碰壁而有些人卻過(guò)的很好？為什么人會(huì)把有些簡(jiǎn)單的問(wèn)題想復(fù)雜了？女生為什么愛八卦？為什么左撇子總被認(rèn)為是特例？等等，只要你留心觀察身邊的事物，就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多奇怪的現(xiàn)象。

有這樣一個(gè)問(wèn)題：一位教師在路邊同一位老人談話，這時(shí)跑過(guò)來(lái)一位小孩，急促地跟教師說(shuō)：“你爸爸和我爸爸吵起來(lái)了！”老人問(wèn)：“這孩子是你什么人？”教師說(shuō)：“我兒子?！闭?qǐng)你回答：這兩個(gè)吵架的人和教師是什么關(guān)系？這一問(wèn)題，在100名被試中只有兩人答對(duì)！后來(lái)對(duì)一個(gè)三口之家問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，父母沒答對(duì)，孩子卻很快答了出來(lái)：“教師是個(gè)女的，一個(gè)是她父親，另一個(gè)是她丈夫?！?/p>

為什么那么多成年人對(duì)如此簡(jiǎn)單的問(wèn)題解答反而不如孩子呢？這就是心理定勢(shì)效應(yīng)造成的：按照成人的生活經(jīng)驗(yàn)，教師應(yīng)該是男的，從男教師這個(gè)心理定勢(shì)去推想，自然找不到答案；而小孩子沒有這方面的經(jīng)驗(yàn)，也就沒有心理定勢(shì)的限制，因而一下子就能找到了正確答案。在心理學(xué)上，心理定勢(shì)指的是對(duì)某一特定活動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)，它使人以一種已有的固定看法根據(jù)去認(rèn)知一個(gè)新的事物。

心理定勢(shì)具有兩方面的作用：一方面是積極作用。定勢(shì)效應(yīng)能使人在客觀事物、客觀環(huán)境相對(duì)不變的情況下，對(duì)人和事物知覺的更迅速、更有效。個(gè)體在認(rèn)識(shí)新的事物時(shí)，頭腦里并不是一張白紙，而是已經(jīng)積累了一定的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，正是憑借這些知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，才使個(gè)體對(duì)新事物認(rèn)識(shí)的迅速、有效，而不至于需要長(zhǎng)時(shí)期的摸索。知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的可貴正是在這里。特別是人們對(duì)事物規(guī)律性的認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的定勢(shì)效應(yīng)，其積極作用更是明顯。見月暈而知風(fēng)、見礎(chǔ)潤(rùn)而知雨，就是例證。刑偵警察能一眼辨認(rèn)出小偷、逃犯、走私分子，能從蛛絲馬跡中察覺作察人員的多方面的具體情況，也是定勢(shì)效應(yīng)的積極作用。另一方面，定勢(shì)效應(yīng)也能產(chǎn)生消極作用?？陀^事物千差萬(wàn)別，情況又總在不斷變化，因此僅僅憑借已有的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、認(rèn)識(shí)去認(rèn)知新的事物，又往往容易使人在認(rèn)識(shí)上出現(xiàn)偏差?！翱讨矍髣Α本褪菍?duì)這種錯(cuò)誤思維方式的比喻。在學(xué)習(xí)、工作和生活中，我們應(yīng)該有意識(shí)地克服思維定勢(shì)，使思維更開闊，更深刻，更靈活，更敏捷。

隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)的積累、經(jīng)驗(yàn)的豐富、實(shí)踐的參與，大學(xué)生的個(gè)性將不斷成熟完善。完善個(gè)性要從認(rèn)識(shí)自己入手，擇優(yōu)汰劣，揚(yáng)長(zhǎng)避短；努力學(xué)習(xí)豐富知識(shí)，有助于優(yōu)化個(gè)性；千里之行始于足下，凡是從小事做起，從小處著眼；個(gè)人只有融入集體，投身社會(huì)，才能發(fā)揮更大的作用；完善個(gè)性貴在實(shí)踐，貴在堅(jiān)持。

當(dāng)代大學(xué)生追求卓越的人生，必須具備健康的人格，因此了解人格形成與發(fā)展的規(guī)律，掌握塑造健康人格的途徑和方法，才能使人格素質(zhì)趨于完美，創(chuàng)造更加輝煌的人生。

第二篇：談心理學(xué)感受

談心理學(xué)感受

對(duì)于青年的我們來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我，接受自我至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來(lái)就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓我們大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如我們所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，我自己將來(lái)所要從事的職業(yè)與我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)不對(duì)口、班級(jí)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭狀況不佳而引起的擔(dān)憂等等。

記得20世紀(jì)30年代，有首這樣的詩(shī)：“老是把自己當(dāng)作明珠，總有被埋沒的痛苦，那就把自己當(dāng)作泥土吧，讓別人把你踩成一條路……老是把自己當(dāng)作太陽(yáng)，總感覺自己不夠光亮，那就把自己當(dāng)作月亮吧，要想發(fā)光，就的用雙手托起一個(gè)太陽(yáng)”大學(xué)是激情創(chuàng)造也是一個(gè)創(chuàng)造激情的時(shí)代，心理的健康保證就是我們創(chuàng)造激情的資本，沒有了這資本，激情也就沒有了，這樣，我們的大學(xué)生涯還充滿激情嗎？答案是不會(huì)的，這說(shuō)明心理的健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么的重要。

在這心理學(xué)課堂上，有關(guān)溝通的內(nèi)容最讓我感興趣。為什么呢？因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子和父母都普遍存在代溝的一種狀態(tài)，早在心理學(xué)課開始之前，我也研究過(guò)一些有關(guān)溝通方面的知識(shí)，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)都來(lái)自Nlp（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）里面也有著關(guān)于溝通方面的東西，也就是一些技巧。Nlp的實(shí)用性比很多方法還好。只可惜，在課堂上接觸得太少了。

通過(guò)學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，同時(shí)也使我在與人的溝通過(guò)程中，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)觀察和學(xué)會(huì)怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。于自己是一種進(jìn)步，于他人是一種是心靈的安慰。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到正確的認(rèn)知對(duì)人的重要性，許多負(fù)面情緒都是由于錯(cuò)誤的認(rèn)知造成的。好的認(rèn)知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習(xí)慣，習(xí)慣又導(dǎo)致了我們的性格，最終性格決定命運(yùn)，我相信，通過(guò)改變認(rèn)知，會(huì)容易把握自己的情緒。

對(duì)青年的我們來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。學(xué)會(huì)自我欣賞和自尊自愛也是十分重要的。通過(guò)學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來(lái)就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓我們大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如我們所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，我自己將來(lái)所要從事的職業(yè)與我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)不對(duì)口、班級(jí)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭狀況不佳而引起的擔(dān)憂等等。

在課堂上雖然我學(xué)到的不是很多，我修飾了課堂，在修飾課堂的同時(shí)，我也修飾了文字，修飾了我的人格，學(xué)會(huì)了以心理時(shí)代之筆來(lái)冷靜的分析自我，分析我們所處的生活。

心理學(xué)是什么？心理學(xué)在我看來(lái)是一門哲學(xué)，且我本身是唯物的觀點(diǎn)。因此，對(duì)于心理學(xué)，我目前的認(rèn)識(shí)是：人是生活在環(huán)境中，無(wú)論是原始的自然環(huán)境還是現(xiàn)代的社會(huì)環(huán)境還有身體的內(nèi)環(huán)境。環(huán)境會(huì)給人以不同的刺激，感官的、情緒的、思維的。刺激經(jīng)過(guò)身體的體驗(yàn)和大腦的處理，形成一個(gè)人對(duì)于客觀世界的個(gè)性化把握——內(nèi)在世界，以及內(nèi)在的我和內(nèi)在世界的關(guān)系的形成。所謂“一花一世界，一葉一菩提”。個(gè)人的態(tài)度、行為、體驗(yàn)都是基于個(gè)人對(duì)于內(nèi)在世界的認(rèn)識(shí)。

心理學(xué)是關(guān)系的學(xué)問(wèn)，是利用關(guān)系影響他人的科學(xué)。有一位心理學(xué)大師說(shuō)過(guò)“人只有在關(guān)系中才能得到滿足和茁壯成長(zhǎng)”，人一生都在尋找和建立關(guān)系，人不能沒有關(guān)系，或是與人有關(guān)系，或是與動(dòng)物有關(guān)系，甚至與無(wú)生命的物質(zhì)有關(guān)系，當(dāng)然只有與人有關(guān)系才能更好地生活和成長(zhǎng)。心理學(xué)就是幫助缺乏關(guān)系的人學(xué)會(huì)建立關(guān)系，幫助關(guān)系不好的人改善關(guān)系，幫助他們能從關(guān)系中得到三贏（你好、他好、世界好）。我在為個(gè)案作心理輔導(dǎo)，為網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年做心理干預(yù)的過(guò)程中也進(jìn)一步驗(yàn)證了這一觀點(diǎn)，網(wǎng)癮青少年大多缺乏一份好的人際關(guān)系，你如何與之建立良好的關(guān)系，通過(guò)他們對(duì)你的認(rèn)同來(lái)影響他們就非常重要。盡管一周兩次的團(tuán)體咨詢與他們見面的機(jī)會(huì)較多，盡管是已經(jīng)開展工作多次的團(tuán)體，每次團(tuán)體咨詢都需要有熱身的階段，這也就是要有與網(wǎng)癮青少年建立良好關(guān)系的時(shí)間，要將每一次咨詢都當(dāng)成是建立關(guān)系的首次咨詢來(lái)看待，否則就很容易陷于失敗而不能將工作推進(jìn)，就更談不上深入地影響到他們的內(nèi)心情感，改善他們對(duì)關(guān)系的歪曲認(rèn)知了。

心理學(xué)是說(shuō)話的學(xué)問(wèn)，是利用語(yǔ)言改變他人的科學(xué)。來(lái)訪者或是沉默、不善表達(dá)，或是表達(dá)過(guò)于直白，或是直接付諸行動(dòng)而缺乏語(yǔ)言意識(shí)化的過(guò)程，這些情況嚴(yán)重影響了他們的人際關(guān)系，影響了他們的社會(huì)功能，最終影響了他們的事業(yè)發(fā)展。如何從來(lái)訪者無(wú)力與無(wú)助的表達(dá)中提煉出支撐其生活的精神，并適時(shí)用合適的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，需要你的修為指導(dǎo)下對(duì)語(yǔ)言的掌控能力；如何讓來(lái)訪者覺察出自己的信念體系與外部行為的自相矛盾，更需要考驗(yàn)?zāi)銓?duì)語(yǔ)言的運(yùn)用能力，有修飾的帶有贊賞的面質(zhì)，既不會(huì)傷害來(lái)訪者，還會(huì)讓其受益匪淺，得到個(gè)人的成長(zhǎng)和事業(yè)的成功。心理學(xué)要以關(guān)系為橋梁，以語(yǔ)言為潤(rùn)滑劑。

“老是把自己當(dāng)作太陽(yáng)，總感覺自己不夠光亮，那就把自己當(dāng)作月亮吧，要想發(fā)光，就的用雙手托起一個(gè)太陽(yáng)”。我相信我會(huì)用雙手托起一個(gè)屬于太陽(yáng)，撐起一片屬于自己的藍(lán)天?！睂W(xué)會(huì)自我欣賞和自尊自愛，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)建立自信，我想，我們能夠過(guò)個(gè)充滿激情的大學(xué)。同時(shí)，我有個(gè)希望，就是心理學(xué)能夠加入一點(diǎn)實(shí)用的Nlp技巧，讓大家知道怎樣去做才能建立一片強(qiáng)大的內(nèi)心世界。

第三篇：科技中心學(xué)習(xí)感受

科技中心學(xué)習(xí)感受

西山小學(xué)

六年一班

王鳳至

今天，我們來(lái)到了大連市沙河口區(qū)中小學(xué)生科技中心，這是一所開放一年的學(xué)校，所以里面的器械都是高科技，這讓我增長(zhǎng)了許多智慧。

今天我們已經(jīng)是第二次來(lái)了，所以對(duì)這里的一切并不陌生，進(jìn)到教學(xué)樓里，我們走進(jìn)了“奧妙組拼”這個(gè)教室，通過(guò)這個(gè)名字，我就知道這是讓我們動(dòng)手去拼的教室。所以對(duì)這個(gè)很感興趣，做好后，老師說(shuō)：“這節(jié)課我們主要研究的是七巧板，下面看一下七巧板的來(lái)歷”。通過(guò)這個(gè)介紹，我知道了原來(lái)，七巧板是由燕幾演變而成的，看完這個(gè)介紹老師教我們?cè)鯓幼銎咔砂?。做好后，我們又運(yùn)用了七巧板拼成了許多奇妙的圖形。下午，擺在我們面前的不是上午的七巧板而是難度更大的七巧板了，不過(guò)，這棵沒把我們難住了，而是輕松的就拼成了美妙的圖形。我們都很開心，都很有成就感。

這個(gè)科技館不但讓我們?cè)诳鞓分袑ふ铱茖W(xué)，也能讓我們提高智商。用手拼，動(dòng)腦想，這都是我們尋找快樂的方法。

2007.11.6

第四篇：大學(xué)學(xué)習(xí)、生活感受

感謝母校 圓我大學(xué)夢(mèng)

大學(xué)，是人生的又一個(gè)起點(diǎn)，是人生道路上的重要階梯。帶著滿腔的熱情和對(duì)未來(lái)的美好憧憬，我們進(jìn)入了大學(xué)，開始尋找理想的棲息地。

如果你要問(wèn)我們世上最難忘的是什么？我們會(huì)毫不猶豫地說(shuō)：母校！如果你要問(wèn)我們世上最偉大的是什么？我們會(huì)自豪地說(shuō)：母校！如果你要問(wèn)我們世上最令人懷念的是什么？我們還是會(huì)說(shuō)：母校！

世上感恩的事太多，我們要感謝偉大的祖國(guó)，我們要感謝父母的養(yǎng)育之恩，但我們最該感謝的是親愛的母?！?。這一年來(lái)，我們的母校不知道為我們付出了多少。在學(xué)校里，許多學(xué)生都獲得過(guò)同學(xué)的夸獎(jiǎng)，老師的贊許，我們也同樣。學(xué)校為了讓我們能好好學(xué)習(xí)、為我們提供了良好的生活環(huán)境以及營(yíng)造了安心踏實(shí)的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)，也為我們創(chuàng)造了許多充實(shí)自己的機(jī)會(huì)，不僅豐富了我們的課余生活，還提高了自己各方面的素質(zhì)。班主任也非常注重我們各方面的發(fā)展，特別是育人方面，經(jīng)常像朋友談心一樣教導(dǎo)我們，如何做人、如何對(duì)待同胞、如何對(duì)待國(guó)家統(tǒng)一、民族團(tuán)結(jié)、和諧社會(huì)以及遵守法律法規(guī)，要感謝偉大祖國(guó)對(duì)我們的關(guān)懷和幫助，為我們創(chuàng)造的美好環(huán)境，才有了我們今天幸福的生活。同時(shí)也千叮嚀萬(wàn)囑咐我們，要提高自我保護(hù)意識(shí)、法律意識(shí)、安全意識(shí)、交通意識(shí)，珍惜生命，珍惜今天來(lái)之不易的生活。我們深深感受到祖國(guó)、社會(huì)、地區(qū)、學(xué)校對(duì)我們的關(guān)懷，提供給我們的優(yōu)惠政策，培養(yǎng)我們成為對(duì)社會(huì)有用的人才，今后為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

初來(lái)的感覺很新鮮，也很愜意。對(duì)周圍的一切都充滿了好奇，于是對(duì)任何事情總有使不完的熱情和說(shuō)不出的激動(dòng)，但隨著時(shí)間的流逝，當(dāng)初來(lái)時(shí)的興奮漸漸退去，當(dāng)周圍的環(huán)境對(duì)于我們熟悉得不能再熟悉，心中不時(shí)會(huì)有些空虛以及對(duì)未來(lái)的擔(dān)心。幸運(yùn)的是，有一個(gè)為我們不斷努力創(chuàng)造美好生活學(xué)習(xí)環(huán)境的母校和無(wú)時(shí)無(wú)刻關(guān)懷著我們的老師們，我們唯有通過(guò)改變自己，以一種積極的心態(tài)去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，才能重拾曾經(jīng)的希望，生活也會(huì)因此而變得充實(shí)，愉快。

不知不覺間，進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)快一年了，初來(lái)時(shí)的情景依然記憶猶新。但時(shí)間仍如箭般的飛逝著，容不得你半點(diǎn)停留。半年多的大學(xué)生活，令我們感受最深的一點(diǎn)，便是自由。確實(shí)地，他不再像初中那樣有由老師來(lái)支配自己，而把更多得時(shí)間留給自己來(lái)安排，去做你想做的事。這對(duì)自制力比較強(qiáng)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，無(wú)疑不是一大優(yōu)勢(shì)。利用課余時(shí)間去做一些有意義、有價(jià)值的事情，在學(xué)習(xí)知識(shí)和提高自我上取得了雙豐收。但有些人卻并不這么想，他們會(huì)隨意揮霍那些寶貴的時(shí)間，去好好玩一把，整天的不見蹤影?；蛟S那時(shí)那刻他們會(huì)感覺很快樂，很刺激。但事后也許就后悔了。其實(shí)，對(duì)于大一的我們一切都不晚。我們一定要把握好現(xiàn)在，趁著我們還年輕，多做一些有意義的事，這樣才不至于在三年后后悔。同時(shí)也給自己三年的大學(xué)生活交上一份滿意的答卷。

相信每一個(gè)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)子都是懷揣著夢(mèng)想和希望的，當(dāng)然我們也不例外。入學(xué)上課的第一天班主任老師就讓我們每個(gè)人寫下了自己的理想，叫我們從那時(shí)開始就給自己制定個(gè)大學(xué)生活規(guī)劃。我們寫了很多，并設(shè)法一一實(shí)施，從此展開了我們豐富多彩的大學(xué)生活。

感恩，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是一個(gè)人應(yīng)備的基本品德。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)感恩，我們要感恩于我們的母?！⒖颂K職業(yè)技術(shù)學(xué)院。

我們愛母校，她不僅給我們淵博的知識(shí)，更教給我們做人的道理，讓我們放飛遠(yuǎn)大的理想，開闊了我們的視野，走向無(wú)比寬闊的新天地。

在母校，我們探尋到了知識(shí)，繼承到了美德，享受到了幸福，讓我們帶著一顆感恩的心——感謝老師，感謝友誼，感謝母校！感謝偉大祖國(guó)！

最后對(duì)院領(lǐng)導(dǎo)提出個(gè)建議：1。能否食堂飯菜加一些營(yíng)養(yǎng)成分。

2．能否宿舍用電時(shí)間長(zhǎng)一些，畢竟現(xiàn)在大部分同學(xué)都用信息工具。

3.在宿舍樓道設(shè)探頭。

第五篇：大學(xué)學(xué)習(xí)生活感受

大學(xué)學(xué)習(xí)生活感受

12月22日，不知不覺又一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，回到家中不免有些不習(xí)慣。出門在外只半載，家鄉(xiāng)又是一番新，以前還不能體會(huì)高年級(jí)同學(xué)同樣的感受，說(shuō)他們忘本，今天體會(huì)到了，這不是忘本，只是對(duì)環(huán)境的臨時(shí)過(guò)敏而已，呵呵?；氐郊依?，老媽還在外面打工，老爸要忙于工作，不免很多時(shí)候需要自己獨(dú)處。其實(shí)一個(gè)人看看書，靜靜地思考對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一種享受，更重要的是可以自發(fā)的凈化自己的大腦，提高自己的斗志。有時(shí)情不自禁的也會(huì)想老媽，希望她點(diǎn)回家和我團(tuán)聚。

總的來(lái)說(shuō)這個(gè)學(xué)期還是有很多收獲的，首先經(jīng)過(guò)一年半的大學(xué)生活，我已基本走向成熟，已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)了學(xué)習(xí)和生活中其他事情的關(guān)系，把學(xué)習(xí)放在了第一位，學(xué)習(xí)成績(jī)有了顯著的提高，這無(wú)疑是我最大的收獲。也是父母最大的期望了。其次，第一次體會(huì)了社會(huì)實(shí)踐的感覺，我大一新生剛開學(xué)的幾天，和另外倆個(gè)同學(xué)幫移動(dòng)公司辦理預(yù)存話費(fèi)的實(shí)踐中，在倆天半中收獲了1500元的報(bào)酬，這無(wú)疑使我們很滿足，更重要的是它激發(fā)了我參加社會(huì)實(shí)踐的興趣。那倆天基本都是一點(diǎn)以后才吃飯，每天跑來(lái)跑去忙業(yè)務(wù)，大熱天中午沒的休息，這也使我深入體會(huì)到掙錢的辛苦，爸爸媽媽掙的錢更是來(lái)之不易呀。以后要珍惜每一分錢，更重要的是花對(duì)每一分錢。學(xué)校是一個(gè)各色人等都聚集在一起的大家庭，這個(gè)家庭是十分復(fù)雜的，通過(guò)在其中生活時(shí)間的延長(zhǎng)，我更懂得了要善于與人相處，理解別人，盡量幫助別人，要學(xué)會(huì)包容別人，這樣才能贏的別人的友善和尊敬，在有困難的時(shí)候別人才會(huì)毫無(wú)保留的伸出援助之手。

還有一件喜事，大學(xué)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)階段已經(jīng)結(jié)束了，盡管我的數(shù)學(xué)成績(jī)很不錯(cuò)，但我還是不喜歡數(shù)學(xué)，下學(xué)期我要把學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)英語(yǔ)上，進(jìn)一步提高我的英語(yǔ)成績(jī)，我已經(jīng)迫不及待的想實(shí)現(xiàn)在大企業(yè)做一個(gè)高級(jí)人力資源管理專家或經(jīng)理了，這一切都要建立在強(qiáng)大的英語(yǔ)能力基礎(chǔ)上。

總的一句話，下學(xué)期緊抓英語(yǔ)，學(xué)好其他專業(yè)課程，進(jìn)一步搞好自己周圍的人際關(guān)系，使自己更加成熟穩(wěn)重。