第一篇：高中女生青春期心理健康教育總結(jié)

相逢在花季

------高中女生青春期心理健康教育之男女生交往

各位同學：大家好！一首好聽的歌曲《櫻花草》讓我們感受到青春的燦爛與美好。的確，青春是首歌，她因夢想而精彩，她因奮斗而美麗。我們相逢在花季，在這里相識，在這里相知，這是那么難得的緣分?？墒腔镜奈覀円灿袩篮屠Щ?。今天，老師就和大家在一起，談談與女生有關(guān)的一些話題。如果同學們有不同見解，歡迎會后提出來，愿與大家一起交流。

今天講座的主要內(nèi)容有三個方面：第一篇、花開的困惑。第二篇、因為“愛情”。第三篇、做個高雅的女生 第一篇

花開的困惑

我們高中女生，十六、七歲，逐漸進入了青春期，隨著生理、心理的成熟，男女同學都相繼表現(xiàn)出一種彼此喜歡、彼此愿意接近的心理。大家要知道這種心理是青少年心理發(fā)展中的必然過程。因為，生命到了一定的季節(jié)，就會發(fā)芽，就會開花。因此，同學們一旦出現(xiàn)這種心理，不要擔心也不用害怕，因為每個人在成長中都會經(jīng)歷這樣的過程。首先同學們要明確有這種心理并不可恥。青春期這種朦朧的情感是人的生命歷程中的一種美麗。雖然她美得幼稚，但她是屬于這個生命階段的特別風景。老師希望同學們能善待這份情感，保持她天然的美麗和天然的純潔，把這份美好的情感好好地收藏在你的青春記憶中，不要讓她變味。而當我們真的邂逅這份情感時，又該如何對待和處理呢？我們先來看一個生活中的事例：

小剛和小麗都是班干部，又是鄰居，他們經(jīng)常在一起討論學習，互相幫助，有時還相約到學校小樹林商量班務,參加集體活動時也喜歡單獨在一起。后來他們聽到了一些風言風語,兩人感到了壓力……小剛逐漸疏遠了小麗。一次，小麗向小剛請教一道數(shù)學題，小剛借口走開了……

老師提出問題：男女生到底該不該交往呢？理由是什么？

生1：保持適度的距離?？赡軙绊憣W習。（我們能不能因為這個可能而排斥所有男女生之間正常的交往）

生2：我覺得可以交往。男生有男生的優(yōu)勢，女生有女生的特點。。

（幻燈出示男女生的優(yōu)點）

男孩子開朗、堅強、勇敢、富有責任感，在女孩子遇到困難的時候，愿意挺身而出，幫助女孩子解決她們所不能解決的問題，好問好想。

女孩子溫柔、細膩，善于關(guān)心他人，樂于奉獻，勤奮刻苦、專心用功、責任感比較強，認真踏實。

老師概括引導男女生應該進行正常、健康的交往。

異性交往有一定的意義：智力上互為激勵、情感上互為慰藉、性格上互為彌補、活動中互相鞭策。

第二篇 因為“愛情”

為什么青春期孩子喜歡與異性同學在一起？

每一個步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，會開始關(guān)注異性同學，并希望了解他們，與他們交往，這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進入青春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用，是一種正常的心理現(xiàn)象。青少年對異性的依戀并不是有些家長和老師所認為的那樣，是一件丟人和見不得人的事。這與道德品質(zhì)無多大關(guān)系。在青春期間，對異性有好感其實是一件非常自然而又正常的事情，但同樣也是一件幸福而又煩惱的事情。關(guān)鍵是青少年如何正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。不要過分地敏感，不要以為異性對你好一點就是愛上了，也不要動不動就向人家表達愛。

是“早戀”？還是“來往過密”？

男女學生的交往，哪怕是“過密”，也都是青春期的反映，是學生長大、成熟的標志。這是學生自我心理的體現(xiàn)，是正常的，無可挑剔的。那么，什么是“早戀”呢？

在提法上頗有爭議。就目前我國的實際情況及社會規(guī)范來說，中學生談戀愛屬于早戀，主要原因有兩點：一是經(jīng)濟生活尚未獨立。戀愛的目的是兩性結(jié)合成婚，這需要經(jīng)濟上獨立生活上自立而且有能力承擔家庭責任，中學生顯然不具備這個條件。二是談戀愛的年齡與法定最低婚齡(男22歲，女20歲)相差甚遠。戀愛是結(jié)婚的準備，如果戀愛的年齡與結(jié)婚的年齡相差太遠，那就有悖常情了。

早戀的類型可以歸納為8種：

第一種，愛慕型，即青少年之間由于愛慕對方而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。根據(jù)愛慕對象的不同，又可分為：儀表型，就是由于愛慕對方外在的儀表而產(chǎn)生的早戀；

專長型，就是因為愛慕對方的能力專長而產(chǎn)生的早戀；品性型，就是由于愛慕對方的優(yōu)秀品性而產(chǎn)生的早戀。

第二種，好奇型，即由于對異性的好奇心而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。對異性產(chǎn)生強烈的好奇心，是青春期的青少年隨著性意識的發(fā)展而自然產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象。青少年由于生理發(fā)育和性成熟，很容易產(chǎn)生性沖動，對異性變得很敏感，渴望了解異性的心理和生理，了解異性對自己的態(tài)度。為了滿足這種好奇心，就想結(jié)交異性朋友，建立“戀愛”關(guān)系。

第三種，模仿型，即因為模仿別人的行為而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。模仿的對象主要來自社會生活，影視作品和報刊書籍。

第四種，從眾型，即迫于周圍人的壓力產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。周圍人是指所出的同年齡群體。

第五種，愉悅型，即為了獲得愉悅的情感體驗而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。青春期男女之間的密切交往，往往會給雙方帶來愉快的體驗，這種愉快的體驗會進一步促進青少年之間的密切交往，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樵鐟佟?/p>

第六種，補償性，即為了獲得感情補償和排解受挫的情緒而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。感情補償是指青少年在學業(yè)上或感情方面受到挫折時，出于爭強好勝的心理，或者為了擺脫感情創(chuàng)傷，一些青少年就想用早戀的方式排遣受挫的情緒，從異性那里獲得感情補償。

第七種，逆反型，即由于青少年在兩性交往中受到別人不恰當?shù)母深A所產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。最典型的就是心理就是“你們不許我這樣做，我偏要這樣做”。在逆反心理的作用下，正常的異性交往會迅速向早戀關(guān)系發(fā)展。

第八種，病理型，即由于病理原因而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。在當代社會，由于營養(yǎng)過剩、一些食品中含有性激素的作用，或者生理上的疾病、家庭遺傳等原因，造成一些青少年身體早熟，身體外觀像成年人，或者心理早熟，或者性變態(tài)心理。這些都會誘發(fā)青少年的早戀現(xiàn)象。

青少年早戀行為有以下幾個特點：

1、朦朧性：早戀的青少年對于早戀關(guān)系的發(fā)展結(jié)局并不明確。他們主要是渴望與異性單獨接觸，但是對未來組建家庭、如何處理戀愛關(guān)系和學業(yè)關(guān)系、如何區(qū)別友誼和愛情都缺乏明確的認識。

2、矛盾性：有早戀關(guān)系的青少年內(nèi)心也充滿了矛盾，既想接觸有怕被人發(fā)現(xiàn)，早戀的過程中愉快和痛苦并存。

3、變異性：早戀關(guān)系是一種充滿變化、極不穩(wěn)定的感情關(guān)系。青少年之間一對一的早戀關(guān)系缺乏持久性，一般不會持續(xù)很長時間。

4、差異性：青少年的早戀行為具有明顯的差異性。在行為方式上，有的青少年的早戀行為十分隱蔽，通過書信、電話等方式來傳遞感情，但也有的青少年很公開，在許多場合出雙入對，儼然像一對情侶。在關(guān)系程度上，大多數(shù)有早戀關(guān)系的青少年的主要活動是在一起聊天，交流隱秘的感情，從人際關(guān)系來看，還沒有超出正常的關(guān)系。有的則關(guān)系發(fā)展的很深，除了談論感情以外，甚至發(fā)生性關(guān)系。在年齡喜好上，女孩兒喜歡比自己年齡大的、比較成熟的男性。在年齡相當時，多半是女孩兒采取主動。男孩兒喜歡年齡比自己小的女孩兒，在交往中體現(xiàn)自己的陽剛之氣。

你是否將會陷入早戀的泥潭？

你平時聽說的那些有早戀現(xiàn)象的同學,他們有什么共同的特點嗎?

1、從小受到愛情故事熏陶較多，并產(chǎn)生一些愛情渴望和幻覺

2、沒有人生目標，追求人生享受，厭倦學習

3、學習有困難，缺乏自信，一旦有人示愛就受寵若驚。

4、心靈空虛、孤獨、頹廢，希望找點刺激玩玩

5、因父母離異或家庭不和，在家里缺乏關(guān)愛，而又家教不嚴

6、對異性特別感興趣

7、看了不該看的東西，便想做不該做的事

8、感情易沖動，可以為芝麻大的事而去崇拜,把頭腦簡單、缺乏教養(yǎng)等缺點誤以為有個性

你“愛”他嗎？

十八九歲的男孩，沒有金錢、榮譽、地位、權(quán)力，思想上尚未定型、心理上尚未成熟、經(jīng)濟上尚未獨立、事業(yè)上尚未定向。而十八九歲卻是一個女生最美好的青春。

“愛上了”你能“把持”得住嗎？“把持”不住會有什么“后果”？

當未婚媽媽？墮胎？避孕？（會導致青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴重者可以出現(xiàn)青春期無排卵型功能性子宮出血。最大的副作用是導致不孕）

徐州的16歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打工維生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會熱心救助。簡陋住所里的她，墻上寫滿了心情。早戀≠真愛

據(jù)調(diào)查顯示，中學生戀愛成功率低于1%。中學生的“早戀”更多的是是由外貌的吸引開始的，往往是因為新的更吸引人的外貌而結(jié)束的。還有一部分早戀的人分手的原因是因為升學，兩地分離，共同語言的缺失導致感情的淡化。也就是說早戀的基礎(chǔ)是極其不穩(wěn)固的，是在環(huán)境發(fā)生變化的時候極容易發(fā)生變化。

年少的時候，我們的思想是極其不穩(wěn)定的，也就是說我們常常會因為某件事情的發(fā)生而改變自己的人生觀和世界觀，這樣，我們的愛情觀也會隨時發(fā)生變化，不穩(wěn)定的愛情觀不會有穩(wěn)定的愛情存在的。不穩(wěn)定的感情不然帶來不穩(wěn)定的心情，而特定的年紀決定了早戀人群的自我調(diào)節(jié)能力極差，所以必然引發(fā)各式各樣的問題。十幾歲的時候正是一個人融入社會，開始人際交往的開端。在這個時候沉迷于和一個異性的感情，必然會影響人際交往能力的發(fā)展，不利于將來進入社會的適應。

所以，從一個社會個體順利發(fā)展的角度來講，愛情來的不應該太早。早戀，你該付出的沉重代價

分散精力，影響學習，不利于青少年的成長。思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障礙，走上犯罪道路的開端。家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。

鮮血灌溉的早戀之花：

分手未遂，蓄意殺人：這個故事發(fā)生在去年徐州某中學的初三。男生黃某，人長得漂亮，學習又很出眾，一直是同學羨慕的對象?？墒?，在三個月以后，黃某的成績就一落千丈。原來，他與班上的女生李某談起了戀愛。黃某每天疲于應付約會和小紙條，課上要么分神，要么打瞌睡，老師講的知識根本聽不進去，作業(yè)無法完成，只得抄襲?？粗蠋?、家長失望的眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，沒想到李某卻不同意，因為她已經(jīng)懷孕了，要黃某負責。黃某嚇傻了。他要求李某打胎。李某害怕打胎，更怕讓家人知道，她要黃某與他一起離家出走，黃某覺得一個初中生出去，根本養(yǎng)不活自己，更不要說還要培養(yǎng)孩子，所以堅決不同意，于是兩人大吵起來，最終不歡而散。事后，黃某一想到自己的前途就這么毀了，他痛心疾首。他要改變一切，卻又無能為力，他終于產(chǎn)生了罪惡的想法，讓李某和他的孩子永遠從這個世界消失。于是，在一個星期天的晚上，他騙李某來到高樓樓頂，終于伸出罪惡的雙手，將李某推進深淵，也將自己推進了深淵。

早戀分手自殘悲?。?004年的深夜里在南通某縣某中學女宿舍里傳來一陣驚叫，震驚了全校的師生。尖叫是小翠（化名）傳出來的。原來，初二3班的小翠因為被她深愛的男生甩了，她覺得很沒面子，在這天夜里她痛苦不已，她恨那位男生，更恨自己的那雙手，如果不是這雙手接受人家的禮物，他們的感情就不會發(fā)展，也就不會有今天的痛苦。她悔恨至極，便在那天深夜里做了一件傻事，她拿出水果刀，剁掉了自己的一節(jié)手指，成了一生缺陷。

早戀引發(fā)的跳樓事件：今年的四月，在安徽省某中學，發(fā)生了令人心驚肉跳的事件。初一8班的女生江雯跳樓自殺了。原因是她與鄰班的一位男生發(fā)生了戀愛關(guān)系。但不久，江雯又發(fā)現(xiàn)那男生又另有新歡了，江雯很痛苦，決定“用自己生命挽回她的愛人，希望她的愛人抱著她的身體哭泣”（引遺書原話），于是，在一天陽光燦爛的早晨，江雯嘴里叫著那位男孩的名字，從五樓跳下。她的遺言實現(xiàn)了，愛她的人哭天喊地，慘不忍睹，不過，不是那男孩，而是深深愛著她的父母！

女生，你如何面對突如其來的戀愛？

許多早戀的故事讓我們不寒而栗，我們應該遠遠的避開它。但是，有時早戀像蒼蠅，它隨時有可能干擾我們的正常生活。在你不經(jīng)意間，早戀會披著美麗的外衣來到你的面前，你知道該怎么辦么？

我們再來看生活中的一個例子：

今天悅悅收到了的小紙條：我喜歡你，我們交往吧！她的心一下子提到了嗓子眼，腦子里一片空白，她該如何處理呢？

（2）提出問題：悅悅該如何對待這份心意呢，應該接受還是拒絕呢？

（3）角色體驗：請我們女生猜一猜：悅悅收到小紙條后，心里會有怎樣的感覺呢？

（心里會有竊喜，但她該怎么對待他的這份心意呢？）應該拒絕

師引導：當女生遇到這個問題時，我們應問問自己，我們有足夠的時間和精力來對待這份情感嗎？我們有獨立的經(jīng)濟能力了嗎？我們能承擔起對對方的責任了嗎？大家知道青蘋果的滋味嗎？酸酸的，澀澀的。生活當中，總有一種情感會讓我們難以割舍，總有一種放棄讓我們淚流滿面。我們不去采摘青果子，為了什么？正是為了等待她的成熟。有時候等待也是一種美?；ㄩ_有時，做春天應該做的事，收秋天才熟的果子。

大家還可以再仔細想想，你的未來靠什么？是靠美貌嗎，靠父母嗎，還是靠你未來的某一個人？錯！只能靠自己的學識和能力。著名作家劉墉曾說過：“人的一生中有很多人，你想拒絕都不可能?！北热缒愕母改?，你無法選擇；比如你的孩子，生什么樣就什么樣。但是，只有一個人，你可以選擇，那就是你的知心愛人。所以，你一定要慎重地選擇這個生命中最重要的人。因此，在生活中，我們應當正確處理男女生關(guān)系，避免早戀。

那么，如何正確處理男女生之間的關(guān)系呢？

1、把握男女生交往的分寸，交往的目的是學習異性的長處。男女生交往“三宜三不宜” ：宜泛不宜專 宜短不宜長 宜疏不宜密

2、學會控制自已的感情，別把欣賞當“愛”，不要自作多情(別太敏感男生的一個眼神，一份好意)

3、在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友誼的界限；決不做出有損自己尊嚴的事，要避免過分的熱情和親近，舉止端莊、大方，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)

4、戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)秀），不輕易接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求，拒絕態(tài)度要堅決

5、要學會自我保護和防范侵害，不隨便單獨與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵擾和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。

老師寄語

世間萬物各有時節(jié)，過早地成熟，就會過早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋天的事。青春期不是“愛”的季節(jié)，它只是準備和學習如何去實現(xiàn)自己理想的階段。如果不能主動的調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，而被搞得心神不寧，被對方的舉動所牽動，就會成為被動者，形成感情堤壩的缺口。這個缺口一旦打開，勢必給自己帶來煩惱和痛苦。所以，請收回你熱烈的目光。請原諒我的沉默，丟失我你并不等于失去一切。把我連同你青春的心事，一塊兒塵封進那粉紅色的記憶吧。那時，你會發(fā)覺陽光依然燦爛，所有的日子依舊美好。別忘了,青春花季有他們相伴——父母的關(guān)愛、老師的關(guān)懷，同學的關(guān)心。

第三篇 做一個高雅的女生 女生最重要的是什么？

一、高雅的素質(zhì)

二、自尊、自愛、自信、自強、自立的人生觀

女生的相貌不是最重要的，最重要的是素質(zhì)，男生一致欣賞的是落落大方，舉止高雅的女生。

高雅的素質(zhì)是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露，是從心里透出來的從容和淡定。這種氣質(zhì)與你的出身階層無關(guān)，與生活貧富無關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無關(guān)。它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有同情心；不向權(quán)勢低頭，不為利益出賣良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有這些品格，就具有了超脫平庸的魅力。高雅的素質(zhì)需要從小的培養(yǎng)，也許我們不能全做到，不能做得很好，但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。

請對照自己比較：男生心目中最討厭的女生“十大最沒素質(zhì)的表現(xiàn)” 表現(xiàn)一：不會好好講話的女生，老是嗲聲嗲氣的

表現(xiàn)二：隨手亂丟垃圾的女生，沒有一丁點環(huán)保意識 無知 表現(xiàn)三：以貌取人、見錢眼開的女生，令人鄙視

表現(xiàn)四：不會尊重自己和他人的朋友，自以為了不起的女生

可笑 表現(xiàn)五：不懂得孝敬和關(guān)心自己的父母，總以自己為中心的女生

可悲 表現(xiàn)六：盲目追星哈韓，尤其是哈日的女生 可恥 表現(xiàn)七：抽煙的女生

表現(xiàn)八：十句話中帶九句臟話的女生

表現(xiàn)九：濃妝艷抹 尤其是打扮與實際年齡不協(xié)調(diào)的女生

表現(xiàn)十：而最最不可忍受的則是，無知膚淺、沒有內(nèi)涵的女生

《少男少女》雜志，從全國60000份調(diào)查表中得出統(tǒng)計結(jié)果——最讓男生欣賞的女孩：

經(jīng)常臉上有微笑，溫柔大方的女孩 活潑而不瘋癲，穩(wěn)重而不呆板的女孩 清純秀麗，笑起來甜甜的女孩 心直口快，樸素善良、隨和的女孩 聰穎、善解人意的女孩

純真不做作、有性格的女孩 高雅素質(zhì)從何而來？

素質(zhì)來源于她的修養(yǎng)：一個受過高等教育的女生和一個沒有受過高等教育的女生素質(zhì)是不一樣的。你可能沒有爹媽給的美麗容貌，但可以擁有后天學得的知識與修養(yǎng)。這是一筆可以終生享有的偷不去、丟不了的財富?，F(xiàn)在學的知識，將來不一定全用得上，但知識的積累對我們自身卻有一種潛移默化的作用。它能使你思想敏銳，聰明睿智，胸懷博大，深沉豁達，使你的“內(nèi)容”豐富。修養(yǎng)和知識是共同促進的。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘，私心重，受不得半點委屈，一不如意，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好，自己心情也不舒暢。所以，今天有這樣好的條件讀書、學習，應該珍惜。學得多，是你自己的財富；學得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機會。

讀書，是充實自己的最佳途徑。愛讀書的女孩子有一種特殊的魅力。在讀書的過程中感受文字的美、意境的美，讀的同時，會讓你思索、想象，讓你有思想，有深度。有時，我們說一個人，長得不算漂亮，但氣質(zhì)很好。我認為這種評價比

長得漂亮，氣質(zhì)粗俗好得多。是豐富的知識、良好的修養(yǎng)，才使人具有了這種高雅的氣質(zhì)。

素質(zhì)來源于她的品質(zhì)：一個寬容、善良、親切，通情達理的女生和貪婪自私的女生會完全不同。

素質(zhì)來源于她的見識：一個見識短淺的女生和一個胸懷寬闊的女生素質(zhì)會完全不同。

愿我們的女生都能擁有高雅的氣質(zhì)，做自尊、自愛、自信、自強、自立的陽光女生。

自尊：我們不要做花瓶，我們不過看人眼色的寄生生活。我們要有做人的尊嚴，做女孩子的尊嚴！我們要靠自己的努力，用自己的勞動去爭取理想的生活。真正依靠別人或真正沒有能力的女孩子，男孩子最終是瞧不起的，男孩子從內(nèi)心來說他欣賞有內(nèi)涵有能力的女孩子。

自愛：自愛的人才能贏得別人的關(guān)愛。我們要愛護自己的身體。我們的身體是上天賜予的最美的藝術(shù)品，是神圣不可侵犯的。小時候，父親可以擁抱、親吻我們，現(xiàn)在長大了，我們不能讓任何人觸犯我們的身體。只有能夠?qū)ξ覀兊男袨樨撠煹慕K身伴侶才能采摘這枚果實。學會保護自己，不要單獨與異性相處。因為很多時候，局面往往不由我們控制，我們很可能因此遭受意外的傷害而遺恨終生。

自信：心中要有一種信念：別人能做到的，我們也一定能做到，而且可以做得更好。自信來源于你全力以赴的完成你必須做的事情，盡量把它做到最好，那樣會給你的自信心注入活力，慢慢的你就會越來越自信。

自強、自立：怎樣才能自強自立？就是要努力學習，加強自身的修養(yǎng)，增加自己的含金量。才能在社會上擁有一席之位，才能有獨立的經(jīng)濟地位，不依賴別人獨立生活。

人格獨立是個性的體現(xiàn)。不管你屬于哪一種類型，清新淡雅也好，聰明美麗也罷，真誠善良也罷……一定要學會自尊、自愛、自信、自強、自立。這是一種人生態(tài)度，更是一種品性。一個女孩，只有做到這些，才能活出人格，活出氣概，活出自我，活出內(nèi)在的修養(yǎng)，活出非凡的氣質(zhì)。

最后，愿每一位女生都能自尊、自愛、自信、自強，做青春的主宰者。青春，像剛剛升起的太陽，前面是望不盡的一片蔚藍；青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛。老師希望你們珍惜大好的青春年華，去譜寫令你無悔的人生篇章。

第二篇：高中女生青春期講座

高中女生青春期講座

今天是我們女孩共赴的約會，是我們女孩共有的秘密。女孩子想獲得他人的尊重，他人的關(guān)心，首先要自己尊重自己，自己關(guān)心自己。我想我能猜到大家的心思：是否常常莫名其妙的煩惱？覺得父母不理解不支持我們？老師常會誤解我們？和好朋友之間常會產(chǎn)生矛盾？漸漸的生活上不愿意受父母過多的照顧或干預（如爸爸媽媽讓我們多穿點衣，或者吃飽點時，我們常說：別管我，知道了），心理易產(chǎn)生厭煩的情緒；對一些是非曲直的判斷，不愿意聽從父母的意見，并有強烈表現(xiàn)自己意見的愿望?？释麆e人把自己看作大人。尊重自己，理解自己。既想讓他人理解自己，有害怕被他人了解。喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)的愛情念頭。如果你有以上這些我說的想法，恭喜你，你已經(jīng)進入了青春期。關(guān)于“青春期”的定義，書上有就不必多解釋了。

人們的傳統(tǒng)觀念認為女生比男生文靜、乖巧、懂事，可以讓老師、家長少操心。相對男生而言，女生的自我管理能力較強，對自己需求的表達方式上也要含蓄些，正因為這樣，在家庭教育和老師的班級管理工作中容易被忽視。事實上，女孩子的心理健康問題更需要老師家長的關(guān)注。

今天我想跟大家討論的就是青春期女生的心理問題，只有生理和心理的健康，才是完美的人生。在生理急劇變化的時期心理也在變化，這是一個自然的規(guī)律。女生相對于男生來講，發(fā)育更早些，也比男生更早的進入角色，在心理上也早熟。

社會學家把青春期比喻為人生最燦爛、最美好的黃金時期，然而，心理學家卻指出青春期是危機最容易介入、教育最困難的困惑時期。處在青春期的你們生理上正迅速發(fā)育并逐步走向成熟，由于生理的成熟和心理的半成熟，使你們面臨著諸多的矛盾：獨立和依賴的矛盾，心理的閉塞性和交往的需要的矛盾，求知欲和識別力之間的矛盾，情緒與理智的矛盾，理想的“我”和現(xiàn)實中“我”的矛盾。中學階段是人的一生中的青春期，也是人生中的關(guān)鍵時期，這一時期，我們將逐漸形成自己的人生觀、世界觀和價值觀，這將對我們的一生產(chǎn)生深遠的影響，所以了解并掌握我們身心發(fā)展的特征，有助于我們?nèi)娼】档匕l(fā)展。青春期在一定程度上也可以稱為異性接近期。隨著生理發(fā)育和對性有了基本了解，男女同學都相繼表現(xiàn)出了一種喜歡彼此接近的心理。這種男女生之間彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理發(fā)展中的必然過程。那這種愿意接近、互相吸引的心理就是愛情嗎？

（一）愛的三角理論

要回答這個問題，我們先來看看什么是愛情？美國耶魯大學心理學家斯坦伯格提出了一個“愛情觀”的理論。他的“愛的三角理論”改變了人們以前對于“愛情”的觀念。他認為，愛是由激情、親密和承諾三個成分組成的。激情是與生俱來的，而親密則是指兩個人通過相互溝通，能夠經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，并得到對方的接納。正是因為不斷深化的相互了解，兩個人變得越來越親密。終于有一天，雙方愿意為對方承擔責任，并與對方保持恒久的關(guān)系，這就是承諾，也是責任。只有激情而沒有親密和承諾的“愛”是不能永恒的。當激情消退的時候，留下的只是傷害。有人說“真愛是了解、尊重、關(guān)心、責任和包容”，當你愛時，還意味著承諾和責任。這個時候你需要保護他，也需要保護你自己。這就是愛的能力！你們要有能力給彼此幸福。而且這種幸福，是越長久越好！要心智成熟、個性穩(wěn)定的人方能做到。而高中生時常意氣用事，誤會頻生常帶給雙方許多痛苦。

《新民晚報》曾刊登過一篇有關(guān)高中生談戀愛不成，反生“殺機”的報道。一位高中女生因為對同為高中生的“男友”提出分手不滿，讓網(wǎng)友在鬧市區(qū)行兇，用刀刺該男生，致使該男生受傷入院。最終自己和網(wǎng)友也嘗到了法律的“苦果”，失去自由，前途盡毀。在這個案例中，這對高中生的所謂“愛情”就是缺失的，他們的“愛情三角”中“激情”占了大多數(shù)，“親密”可能也有部分，但“承諾”是沒有的，也是他們給不起的。女生可能希望男生給自己“承諾”，但男生不給，所以造成他們之間的矛盾，發(fā)生了后面的悲劇。

青春期的女生由于生理的變化，也會引起心理的一些變化。比如更關(guān)注異性，喜歡跟異性接觸，會產(chǎn)生喜歡異性的念頭，對異性的向往，甚至會有性的幻想。這些都是較為正常的心理反映，但這就是“愛情’嗎？我們要正確區(qū)分友情與愛情。友情，是坦率地、自然地正常交往；愛情，是婚姻、家庭的前奏。它們的基點是不同的，友情，是出于相互幫助、共同進步；愛情，是出于渴望得到異性的垂青。真摯的友情有可能轉(zhuǎn)化為愛情，但它不是必然的結(jié)果。我們應該有清醒的認識：

首先，青少年時期是每個人積累知識，增加社會經(jīng)驗的時期，應該分清主 2 次，學習才是這個時期的主旋律。也許你又要說我說教，但請自問一下：“當我準備把自己的感情寄托在某個人身上時，你是否應該首先考慮一下值不值得？是自己的學業(yè)重要、人生重要，還是眼前這個人重要？就像剛才這個案例中的女生那樣，她在對男生起“殺機”的時候，第一就是缺乏法律知識，沒有問自己一下：“我為這個人押上我的前途，甚至失去自由值得嗎？”可惜我們這位女生就是由于缺乏一定的法律知識和社會經(jīng)驗等，聽信網(wǎng)友建議，最終為自己的罪行付出沉重代價。

其次，青春期女生在生理上還沒有發(fā)育完善，心理上還沒完全成熟，經(jīng)濟上更是完全依賴家長，根本不具備任何戀愛的條件?？恳栏絼e人獲得的幸福是虛幻的，不可靠的，只有靠自己的能力爭取到的幸福才是恒久的。在剛才的案例中，這位女生想對男生報復，依靠的就是自己所謂的“網(wǎng)友”。所以我們的女生在生活中認識“網(wǎng)友”也要相當謹慎。網(wǎng)絡(luò)本身就是一個虛幻的世界，可能有些人并沒有以“真面目”示人。一些不法之徒往往就利用我們女孩子的單純，通過花言巧語等和你“交朋友”，甚至提出“見面”等要求。這時我們的女生就要慎重了，千萬不要輕易地答應與網(wǎng)友見面。我們上面這個案例中的網(wǎng)友也因為一時沖動，要為自己犯下的罪行付出沉重的代價，最終鋃鐺入獄。所以你必須獨立，這個“獨立”的能力難道不正需要你現(xiàn)在日積月累的學習文化和技能嗎？

再次，這個時期由于每個人觀察能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面，這時對異性選擇比較簡單化，表面化。我們剛剛案例中的女生當初喜歡這個男生可能就是由于他人長得不錯，唱歌文藝體育等方面也比較在行，就吸引了她的目光。還有在日常生活中，有的女生僅因為一個男生“敢于頂撞老師”就立刻覺得他的形象“英勇高大”起來。大家要知道，這僅僅是一個人的表面。一般一個人展現(xiàn)在別人面前的都是他“好的”一面，難道我們就僅憑這樣的“表面”就認定一個人可以成為我們的“另一半”嗎？當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。

現(xiàn)在，我們的人生道路才只是起點，在未來更長的道路上還會遇到無數(shù)個更優(yōu)秀的人！給大家講個故事：有個農(nóng)場主擁有一大片蘋果園，他還養(yǎng)了三個孩子，有一天，他把孩子們叫過來，說你們已經(jīng)長大了，應該學會自己做出選擇，今天，我在果園里畫了一條直線，請你們沿著這根線在果園里選擇一個你最滿意的果 3 子，要求是只能往前走，而且只能選擇一次。第一個孩子一進果園就看到了一個又紅又大的蘋果，于是很快的摘了下來，當他繼續(xù)往前走的時候，發(fā)現(xiàn)其實后面的蘋果還要紅還要大，而且數(shù)量也不少，于是他心里有些懊悔。第二個孩子進了果園以后，他一邊觀察，一邊想，看這些蘋果一個比一個大，說不定越到后面蘋果越好，所以他一點也不著急，當快要走到出果園的時候，他忽然發(fā)現(xiàn)，這里的蘋果卻沒有前面看到那些好了，于是匆匆摘了一個稍大一點的，也帶這一絲遺憾出來了。說到這里大家一定知道第三個孩子是怎么做的了，他進了果園，就把看到的蘋果大概分成大、中、小三類，在果園最茂盛的地方找到了自己最滿意的蘋果，沒有任何的懊悔和遺憾快樂的走出了果園?；氐浆F(xiàn)實中，當你把青春期這種朦朧的感情盲目擴大時，你的眼睛就看不到別的東西了，將會失去很多本應該屬于你的更珍貴東西。(二)“渴望愛”的女生

作為女生，可能我們的父母和老師從小教育我們：女生要和女生在一起，不要和男生有過多接觸，男生都是“不乖”的。加上心理發(fā)展的規(guī)律也告訴我們：兒童5-11歲是潛伏期，一些對異性的幻想轉(zhuǎn)移到了學習和充滿活力的游戲活動中。所以，大家在小學里看到的都是男生和男生一起玩，女生和女生一起玩。等我們到了中學，進入青春期，大家男女生接觸的機會更多了。我們女生發(fā)現(xiàn)原來男生并不是老師和家長所說的如此“可怕”，相反有的還是很“可愛”的，于是我們的女生就渴望得到男生的“垂青”，渴望得到“愛和關(guān)注”了。

有些時候，是我們的女生在“渴望被愛”心態(tài)驅(qū)使下，自己采取主動。這種例子我在生活中也見得不少。比如外出集體活動時，有的女生腳受了點小傷，她就提出要求自己“心儀”的男生背自己，希望制造機會接近該男生。在車站等公共場所，和男生交談時，故意湊得很近，主動往男生身上靠，動手動腳，打情罵俏，言語舉止輕浮等。在這種錯誤的認識和不穩(wěn)固的感情基石上開出的小花雖然美麗但又能絢爛多久呢？這樣的舉動，只會讓男生覺得你這樣的女生可以對我如此“主動”，對他人也一樣，根本不值得我欣賞，更別談是珍惜，其結(jié)果只能是男生把你“視如敝屐”。甚至還有男生覺得這時你女生發(fā)給我的“信號”，希望我來“追”你，進而有一些進一步“過分”舉動。

這也就告誡了我們女生不要發(fā)出讓人誤解的信息。感情世界的特征之一是敏 4 感。尤其是少男少女們，對來自異性的微妙信息是心領(lǐng)神會的。問題在于，少男少女往往容易在無意之中發(fā)出了錯誤信息，導致剪不斷理還亂的麻煩。在情感世界行走的少女們，應掌握一些交往的底線。譬如，如果你不想談戀愛，不要與異性單獨約會，更不要在晚上倆人獨自相處；不穿過于暴露身體的衣服，以免刺激異性，這也就是學校為什么要求大家平時穿校服的原因；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑等等。也就是說，應當明明白白的交往：你是我的同學，不是我的男朋友，避免不必要的麻煩。

我們都知道初戀這種感情是非常美好的，可是，我們必須明白一個道理——暫時的放棄是為了將來能更好的擁有。青春期少女們的情感是易碎品，必須小心翼翼地對待。由此聯(lián)想到，假若你有一件易碎的珍品，你會交給什么人手里呢？有的人熱情洋溢卻毛手毛腳；有的人只想自己，對別人的事漫不經(jīng)心；有的人只是好奇并不珍惜你心中的珍品??試想一下，你敢把易碎的珍品交付他們嗎？不能！你必須尋到一位有責任心者，方可重托于人。何謂有責任心者呢？第一，他視珍品為珍品；第二，他全心全意保護珍品；第三，他會承擔起關(guān)于珍品的責任。器物尚且如此，感情更需要責任。因此，不與無責任心者深交，應成為情竇初開的你們的交往原則。當然，要求別人有責任心，自己首先應當擁有責任心。

（三）Mr.Right 有些同學可能還聽不進我的話，會認為老師我覺得我現(xiàn)在的感情是“愛情”了，現(xiàn)在我真的已將找到我的“Mr.Right”，我們在一起也很開心。有這么一個真實的事例：兩個高中男女生因為“戀愛”遭到家人反對，兩人就拿了家里一些錢，然后相約雙雙離開上海，他們天真地認為憑他們手上這點錢，加上到外地去“打工”就能生活下去。一個多月后，由于生活所迫，加上女孩子想家，不堪忍受外面艱苦的生活，還是選擇回到了上海，回到了父母身邊。但他們落下的課程，違反的校紀校規(guī)等，都是他們回到上海需要面對的問題，他們必須為此付出沉重的代價。

假如已經(jīng)墜入“愛河”的同學，請你們根據(jù)我前面說的有關(guān)“愛情”的特點，再反思一下自己的狀態(tài)： 1）他在哪些方面吸引我？

前面我們說過青春期的女生喜歡一個男生很可能僅是因為他人長得不錯，唱歌文藝體育等方面也比較在行，就吸引了她的目光。還有在日常生活中，有的女生僅因為一個男生“敢于頂撞老師”就立刻覺得他的形象“英勇高大”起來?；蛘呤菦]人理解我，只有這個男生和我“談得攏”。大家要知道，這僅僅是一個人一面，甚至是很膚淺的表面。難道我們就僅憑這樣的“表面”就認定一個人可以成為我們的“另一半”嗎？

2）我們的戀愛是快樂的，但快樂背后是怎樣的后果？以我現(xiàn)在的能力，我能承擔這樣的后果嗎？

墜入“愛河”的你可能認為，我現(xiàn)在的確是很快樂，但這樣的快樂所帶來的后果大家有沒有思考過呢？就拿上面的案例來說，這對男女生最后回到了上海，回到了家，但等著他們的是違反的校紀校規(guī)和曠課的處理，值得嗎？以他們現(xiàn)在的能力，根本不能承受這一切后果，他們以為兩人在外面可以靠打工生存下去，結(jié)果呢？還是不堪忍受外面艱苦的生活，選擇回到了上海，回到了父母身邊。還致使父母和老師足足擔心了個把月。如果你沒有能力承擔后果，奉勸大家就不要輕易地越“雷池”。

3）我們的愛在將來應該有結(jié)果嗎？為了能和他相伴一生，我們做過怎樣的努力？

上面的案例中，這對高中生“情侶”他們所做的努力就是一起離開上海，以為離開了父母、老師就沒有人干涉他們的。但事實證明，他們所謂的“努力”并不恰當，其結(jié)果是他們非但不能“相伴一生”甚至還要面臨學校對他們的處罰，自己學業(yè)上的曠課等一系列負面結(jié)果。在這同時，他們自己在外地也吃盡苦頭，生活艱辛，甚至無法生存下去。總之，對他們自己、他們的父母乃至學校都是“雙輸”的結(jié)果。

4）戀愛過程中，我最擔心的事情是什么？

上面案例中的這對學生，可能一開始擔心的是父母老師的反對。等他們離開上海，擺脫父母、老師后，他們可能就擔心自己的生存和生活問題了。等最后，他們受生活所迫不得不回上海時，他們擔心的就是要面對的學校曠課處理、違反校紀校規(guī)的處罰，父母對他們的責罵、要面對的同學和社會壓力等。整個過程中，他們都“惶惶不可終日”，在擔心中度過。這樣的“愛情”有何“甜蜜”、“快 6 樂”可言呢？如果你無法承受上面的種種“擔心”，也請你不要輕易嘗試“愛情”。5）我原來的生活目標是什么？戀愛后，目標受到干擾了嗎？

我想同學們進高中總是為了考一個理想的大學，這是大家原有的生活目標。但戀愛后，目標肯定會受到干擾。就前面我們說到的鬧市行兇的案例而言，男生最終不得不在醫(yī)院休養(yǎng)身體，女生則鋃鐺入獄。這樣的結(jié)果，還能達到原來考大學的目標嗎？再說上面這個例子，離開上海外出打工，學業(yè)肯定是要落下的，還要接受學校的校紀校規(guī)處理，還能安心念書嗎？可見，戀愛后，我們原本的生活目標都受到了干擾。

6）他和我的想法一樣嗎？我們是不是應該談一談？該怎么談呢？

我想在“戀愛”這件事上，男女生的想法多半是有差異的。前面提到的案例中，男生可能只是抱著所謂“玩玩”的態(tài)度，因此引起了女生的不滿，導致無法接受“分手”的結(jié)果，而對男生起“殺機”。而在“離家出走”的案例中，女生也無法忍受外地艱苦的生活而要回上海。所以，當雙方的想法不一致時，我們有必要想想我們的關(guān)系還要繼續(xù)嗎？你真的能承受“分歧”所帶來的“后果”嗎？

高中女生的“戀愛”心理主要有以下類型：獵奇型、幻想型、逆反型、依賴型和游戲型。

那么，我們該如何看待對于異性同學的好感？其實，像你們這么大的少女喜歡異性是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標志。進入青春期的少男少女幾乎都會對異性懷有極大的關(guān)注。對友情的需求，對異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗，給了少女探索自己、認識自己新的經(jīng)驗和機會，不少人從此展示出自己個人生活中最美好、最慷慨、最富有建設(shè)性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責嗎？請牢記，與異性交往是少男少女的青春權(quán)利。

然而，即使這種青春的沖動是自然、健康的，并不是說我們就可以任由它的支配。如果要把它變成一個人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當?shù)目刂?。你需要清楚地知道：對某個男孩的好感并不等于書上常說的愛情。愛情是指經(jīng)濟獨立、人格成熟的兩個異性經(jīng)過一段時間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關(guān)系。而青春期的女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對人對己的認識還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，7 你很可能不了解自己未來的生活方式，當然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。因此，將朦朧的好感當作愛情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個特定的異性建立深厚的個人關(guān)系，就好比是冒險地踏進一片雖開著奇花異草，同時也暗藏陷阱的森林。也許你會因此而抱憾終生。青澀的橘子此時摘下來口感并不好，等將來成熟時再去采摘，味道鮮美。

（四）異性交往不當?shù)奈：?/p>

異性交往不當?shù)脑?，后果可能是非常嚴重的。社交能力強的、擔任學生干部的、性格開朗的學生，一般都能主動地與異性交往；而有近10%的學生基本上與同齡異性保持著實質(zhì)上的隔絕狀態(tài)，形同陌路人，這是異性交往不當?shù)谋憩F(xiàn)之一。另一表現(xiàn)則相反，那就是交往過密。從心理學的層面上來看,中學生談戀愛確實有頗多的麻煩和不利因素。一般的負面因素如下：第一，影響學習（比如“離家出走”的那對男女生，他們的出走，必定影響了自己的學業(yè)，這么多天曠課，使自己落下了學校的不少課程，這樣勢必會影響學習。我們的同學或許會說“我像他們一樣，外出打工一個月賺1千來塊錢就夠了”，你能一輩子這樣嗎？你已經(jīng)是一個高中生了，你甘心這樣在社會底層“掙扎”嗎？這是比較極端的例子，我們大部分的同學主要遇到的還是，可能因為“談戀愛”分散了你的精力，原本你可以考上更好的大學，但由于你的精力有限，你最終只考上了二、三流的大學，或連上大學的機會都沒有。這就是你想要的“戀愛”帶來的“幸?！眴?？）；第二，影響身心健康；第三，影響正常的人際交往。

（五）好聚好散

如果真的陷入“愛河”的你又無法自拔，那又應該如何自處呢？我們一些談過所謂“戀愛”的女生在處理已經(jīng)結(jié)束的感情時就很不理智。剛才我們講的《新民晚報》上的例子是針對“前男友”的案件，其最終結(jié)果是男生身體上受到了傷害，可能留下終身的后遺癥。而女生和他的網(wǎng)友，則最終失去了自由，鋃鐺入獄，毫無前途可言，他們雙方的結(jié)果根本無“好”可言。還有一些女生把自己的分手責怪到別人身上，尤其是“前男友”的“現(xiàn)女友”身上。有段時間吵得沸沸揚揚的“職校女生打人視頻”就是這種情況，這也是沒有“好聚好散”。我們大多數(shù)同學畢竟還沒有走到像我們上次講的兩個例子中的學生那樣，那當“愛”已成往事的時候，我們又該怎樣“好聚好散”呢？（歌曲《當愛已成往事》）

第一，用理智控制情感。既然認識到“愛”是顆苦果，自己又沒有能力很好地處理，就該忍痛割“愛”，把它固定在真誠友誼的層面上。像我們上次說的“離家出走”的例子，這對學生，已經(jīng)不是第一次“離家出走”了。他們一旦跨出了這一步，離開了學校，離開了上海，他們就要承受帶來的一連串后果。如果他們兩人繼續(xù)選擇在一起，他們要面對的是學業(yè)的缺失，前途的迷茫，同學的“閑話”，家長老師的批評等種種壓力。他們一旦接受不了的話，很可能會有“第三次”、“第四次”出走。如果他們選擇分開，他們今后在學校中將如何自處？如果將來，一旦你發(fā)現(xiàn)比“他”更適合你的人，但對方如果知道了你這段“往事”，“他”會接受你嗎？中國畢竟還是一個傳統(tǒng)社會，尤其對女孩子還是要求“冰清玉潔”的，到時候你如何面對你的“Mr.Right”呢？后悔恐怕也于事無補了。也就是說，現(xiàn)在事情發(fā)展到這個地步，這對高中生想做到“好聚好散”都不可能了，在我們大家還沒有發(fā)生這樣的事之前，我們是不是該杜絕這樣的想法呢？

我們許多女生把“離家出走”當作是“要挾”父母的“殺手锏”。要知道在這個世界上，父母總是最疼愛自己的人，只是有時他們表達愛的方式有些偏差，一旦因為賭氣而離開，那么，他們內(nèi)心該是多么焦慮和痛苦，更嚴重的是，離家出走以后，將會在陌生的環(huán)境里面臨不可預知的危險。我們上次舉的一對高中生“情侶”離家出走的例子就是最好的說明，一個成年人在社會上生存尚且不易，更別談你一個手無縛雞之力的女生能在社會上站穩(wěn)腳，難道你就滿足那一個月微薄的“打工錢”過一輩子嗎？往往這時，會被一些不法之徒乘虛而入，把你引上歧途。其實問題的解決方法有很多，離家出走不是解決問題，而是逃避問題，這樣只會使問題更復雜，你付出的代價更大。有任何事的話，不妨好好坐下來和父母、老師多交流，他們都是你在世上最親的人，不信任他們還能信任誰呢？所以我們的同學在走每一步之前，都要思考一下，我這么做還有“退路”嗎？

另外，一旦離開學校、父母這個比較安全、單純的環(huán)境的話，有些女生可能為了生存，遇到一些壞人，誘惑我們的女生做一些錯事，并以此為把柄來要挾你，威脅你聽從他的擺布，做一些違法亂紀的事，那結(jié)果更是無法想象的。因此我們的女生應勇敢地承認錯誤，做一個心地坦蕩，光明磊落的女孩。如果做到了用理智控制情感這一點，相信前面的路會更寬，選擇的余地也會更多。這也是對自己負責，對對方負責和對“愛”負責。

第二，隔離法。第三，冷凍法。第四，注意轉(zhuǎn)移。第五，情感升華。

人生的道路雖然很長，可關(guān)鍵的就是那幾步。每一步有每一步的發(fā)展任務。所以我們要經(jīng)常反省自己到底該選擇什么該放棄什么，想信大家會做出合適的選擇。

（六）我們倡導的異性交往

與異性交往作為一種心理需要是隨著人的性成熟和性心理的發(fā)展而產(chǎn)生的，心理學家指出，對異性的高尚的向往，正是自己培養(yǎng)出高尚品格的原動力。青春少年，情感世界日益豐富，在人際交往中，逐漸開始對異性產(chǎn)生好感，樂于與異性同學接觸。這種變化常常表現(xiàn)為開始注意自己在異性同學面前的形象和言談舉止。如果只在同性之間交往，人的氣質(zhì)、性格、情感等方面往往是狹隘的，而如果增加異性交往常可使青少年的性格豁達開朗，情感體驗也比較全面，自制力也較強，從而使個性發(fā)展更豐富。異性之間的正常交往還有助于培養(yǎng)健康的性心理，消除對異性的好奇和神秘感，甚至是熱烈而單純的向往，并將之轉(zhuǎn)化為日常生活中的相互關(guān)心和幫助，從而建立健康向上的異性友誼。

不知你是否注意到，從你發(fā)現(xiàn)異性之美的那一天起，你對自己有了新的認識，你甚至還對自己提出了新的要求，希望自己變得更美好、更出色??要想讓我們的青春了無遺憾，讓我們的高中生活成為生命中最具華彩的篇章，我們必須正確處理好交友問題。那么，怎么樣和異性同學恰當?shù)南嗵幠兀?/p>

一是群體交往。最好多參加有男女生同時參加的群體活動。學校每學期都會組織許多課余活動，大家不妨把握機會，多參加一些類似活動。由于同時與幾個異性交往，你可能不像面對某個異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動中，你更有機會了解不同的異性，因為一個人在群體中的表現(xiàn)比他在某個異性面前的表現(xiàn)更為真實。如果經(jīng)常只和一位異性單獨交往，實際上失去了解其他異性的機會。

二是淺交。不要一下子與某個異性確定很深的個人關(guān)系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。這種萌動的青春情可能是異性之間的好感、喜歡、愛慕、10 崇拜、感動、沖動、模仿，或者只是純潔的友誼，也許連你自己也無法區(qū)分。你是否也有類似的體驗：隨著了解的加深，原來頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛了。我在和學生的咨詢中就遇到過類似的情況，有的學生會向我抱怨“老師，我原本喜歡的XXX，現(xiàn)在我發(fā)覺他不少缺點，我不像原來這么喜歡他了。為什么會這樣呢？”如果沒有經(jīng)過深入的了解就將兩個人的關(guān)系定性為戀愛，當感情發(fā)生變化時會給雙方帶來不必要的傷害和麻煩。與多個異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。

三是自尊自愛。四是互尊互愛。

五是優(yōu)雅大方地與男同學交往。

六要有正確的審美觀?！扒逅鲕饺兀烊蝗サ耧棥?，要突出青春的自然、真實，自然是美的靈魂。美的魅力貴在整體美，整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美合而為一。注意自己的風度美——風度是一個人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時的各種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風度，這都需要學習，需要待人接物舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠懇謙遜。人的性格不同，不同性格的人都會體現(xiàn)出不同風度，內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。還要保持健康美，學會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學會控制和駕馭自己的情緒，加強思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。

既然談到了“美”，那如何看待現(xiàn)在出現(xiàn)的女生“中性化”呢？一般說來，在社會現(xiàn)實中，男孩都肩負著“像男子漢那樣”的期待，女孩也承擔著“像個女孩樣”的期望。這種與一般社會的角度所期待、希望的特征相適應的各種性格特點的總和，如行為方式、遣詞用語、風度氣質(zhì)、服裝打扮和興趣嗜好等，被稱之為“性別角色”。倘若我們提出“哪些性格特征對于女性來說是最重要的和必不可少的”這個問題，那么不論我們?nèi)柺裁慈耍麄兯f的女性特征的核心部分都是基本一致的，即使女學生也不例外。這些特征有：可愛、溫柔、體貼、懂禮儀、文雅、感情細膩、善于裝扮等。

既然有了性別角色的區(qū)別，因而也就有了性別角色的期待。人們會按照這些期待去要求、評價和決定是否接納現(xiàn)實中的每一個男男女女。如果作為一個女孩，她的性格不符合人們對女性角色的期待，如做事莽撞，說話粗野，穿著邋遢，整天瘋瘋癲癲、打打鬧鬧，別人就會說她“沒有個女孩樣”、“是個假小子”，因而在態(tài)度上不尊重她，在情感上疏遠她，在行為上排斥她?？赡軐τ谶@些比較“中性”的女生而言，她自己只能被限制在一個很小的圈子里得到部分認可，尤其是無法得到主流輿論的認可。對于她自己來說，因為得不到他人的肯定、認同和接納，就會在內(nèi)心中產(chǎn)生一種孤獨、痛苦、迷惘的情緒體驗，使她的許多正常的心理需求如歸屬需要、受尊重的需要、愛與被愛的需要都得不到滿足。這樣輕則會導致她與生活難以融入社會，重則甚至會造成嚴重的心理障礙。

我們應該學會保護自己，懂得更多的生理與心理知識，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶（那是你二十幾歲以后的課題），而是為了了解異性，學會與異性相處，并在這個過程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。來自異性的認可會給你作為女性的信心，從而緩解學習壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就像心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會在與異性的交往中感受到學習和生活的樂趣和意義。

（七）女生的自我保護

這里我們尤其要強調(diào)敢于說“不”這點。這個說“不”包括兩點：一是拒絕異性的不正當要求；二是對自己的原始欲望說“不”。首先，拒絕異性的不正當要求，如果有你“心儀”的男生約你外出，甚至提出一些“過分”的要求，并以此為借口，考驗你們所謂的“愛情”。我們的女生你要考慮清楚，一旦跨出了這步，對我們女生而言，是沒有回頭路可走的。在這個問題上，我們的女生是主要的受害者，對男生而言，可能他的損失并不大。不知大家有否留意過每年的暑假和寒假是少女意外懷孕的高發(fā)時期，有些女孩甚至不知道自己已經(jīng)懷孕，等孩子生下來時，有的把孩子扔了，有的則交給自己的父母撫養(yǎng)。

前段時間《青年報》上就刊登過這樣一則報道，一個花季少女因為參加和朋友的聚會而結(jié)識一些“社會人士”，在不知情的情況下，糊里糊涂和別人發(fā)生關(guān)系，導致懷孕，最后竟然生下一個“黑寶寶”。而這位“少女媽媽”竟然連孩子的父親是誰都不知道。她自己又生活在父母離異的單親家庭中，父親無力撫養(yǎng)孩 12 子，最后只能向社會求助。

因此，發(fā)生這種情況的家庭往往是沒有能力來養(yǎng)活這樣的孩子的。你的父母養(yǎng)你尚且不易，更何況還要養(yǎng)你的孩子？就算把孩子養(yǎng)大了，在這樣不健全的家庭中成長的孩子能健康成長嗎？這樣對少女媽媽和她的孩子都是不利的。你現(xiàn)在是很喜歡這個男生，但你有沒有想過，等你們分手了，你以后會遇到更“喜歡”的人。而中國還是一個非常傳統(tǒng)的社會，你喜歡的人就很可能無法接受你的“過去”，到那時你真是只有后悔莫及了。所以大家現(xiàn)在要做的，就是什么也不做，因為你無法承擔這個“后果”。

除了拒絕異性的不正當要求外，我們女生對自己的一些原始欲望也要有所克制，這是人不同于動物最大的地方。我們上次說過，女生本身在身心各方面都比男生要成熟得早，有的女生自己有這方面的欲望，主動提出向男朋友“獻身”，甚至還有一些女生更為幼稚，把這個作為“綁”住男友的手段。一旦感情發(fā)生沖突時，想以自己的“獻身”作為拉回男友心的方法，或是對男友的所謂“獎勵”。她們可能會覺得我把自己的一切都獻給你了，我已經(jīng)是你的人了，你總不會再不要我，與我分手吧，以為這樣男友就會和自己“一生一世”了。這樣的想法都是非常錯誤的，男友可能根本就“不領(lǐng)你的情”，甚至還覺得這是你自愿的，即使出了什么問題也應該你自己負責，與我無關(guān)，又不是我逼你的！

最近網(wǎng)上有這樣一則新聞：外地一個15歲的少女半年內(nèi)兩次懷孕，而她所謂的在網(wǎng)上認識的19歲男友得知這一消息后，竟然嚇得逃走了，不知所蹤，留下女孩子一個人面對這樣的“爛攤子”。所以，我們的女生，即使你很喜歡一個男孩子，甚至愿意為她奉獻自己的一切，你也要考慮男孩子是否接受你的所謂“好意”，不要像剛才故事中的19歲少年那樣，把所有的問題都扔給你，然后一走了之。如果你和你的男朋友現(xiàn)在都沒有能力承受這一切的話，就不要輕易地跨越“雷池”，等你們有能力承擔一切后果時再來考慮。

如果發(fā)生了上述問題后，你又應該如何妥善解決呢？告訴父母和老師，我想大家是肯定不敢的。社會上有不少關(guān)于少女意外懷孕處理不當?shù)膱蟮?，有的女生把生下的孩子扔了，還有的損害了自己的健康，甚至留下了終生的后遺癥。現(xiàn)在社會上，有不少相關(guān)的醫(yī)院和社會機構(gòu)可以幫助和收容意外懷孕的少女。如果你真的走投無路的時候，不妨向這些機構(gòu)求助。但這些機構(gòu)的存在，是否意味著你 13 可以“為所欲為”，無“后顧之憂”了呢？反正出事了，我有地方解決。一些少女可能因為意外懷孕留下健康上的后遺癥，導致終生不育，嚴重傷害了自己的身體；還有一些留下心理上的陰影，以后無法再組織自己的家庭，享受幸福的家庭生活。但愿同學們在做每件事前，都考慮清楚后果，如果你無法承受這樣的后果，請你不要輕易嘗試。

總之，女同學要多長個“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人和師長的幫助，這一點是非常重要的。作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。老師和父母對你的提醒也好，忠告也好，指責也罷，大家要充分理解這是對我們的愛護，我們一定要明白自己當前的主要任務是學習，現(xiàn)在應該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。記住一句俗語：“冬天醞釀，春天播種，夏天成功，秋天收獲”。在適當?shù)募竟?jié)做適當?shù)氖?。同學們，人生路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了前進的步伐，第一朵花可能令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。最后送給大家一首歌來結(jié)束我們的講座，希望給大家一些啟示《親愛的，那不是愛情》。

第三篇：高中女生心理健康教育講稿

高中女生心理健康教育講稿

—— 讓青春如花綻放

親愛的姑娘們，大家好：很高興有這個機會跟同學們坐在一起。今天我講的題目是《讓青春如花綻放》，青春對于我們每個人來說只有一次，而正處于花樣年華的你們該如何讓青春如花般綻放呢？下面，談談我的一些看法。如果同學們有不同見解，歡迎提出來，愿與大家一起交流。

一、怎樣做個美麗的女孩

愛美之心，人皆有之。女孩子，誰都希望自己擁有美麗的容貌。究竟什么樣是美的呢？ 通常大家公認的、直觀和外表上的美，如：身材苗條，面容俊秀，皮膚白皙，雙眼皮，大眼睛……對美，大家有公認的標準，各人也有各人不同的看法。

時髦的不一定是美的。對中學生的儀表，國家教育部有規(guī)定：不燙發(fā)，不化妝，不佩戴首飾，不穿高跟鞋。（新的《中學生日常行為規(guī)范》還特別增添了不染發(fā)）你們是女孩子，擁有“女孩子”這一稱呼，就是擁有年輕，這已經(jīng)很美了，是再多的裝飾也換不來的美。不必為個子矮了，身材胖了，皮膚黑了而煩惱。實際上，年輕，不管容貌如何，都有一種朝氣蓬勃的美。這種美，就象春天的花草樹木，花兒是美的，你能說綠葉就不美嗎？平凡的小草就不美嗎？青春就是這樣一種美，有生機、活力的美。在我眼里，你們都是美麗的。我覺得你們的本色應該是清純、活潑，有朝氣，有禮有節(jié)。學生的身份，也要求對自己容貌的美丑不要看得過重，保持平和的心態(tài)。

愛美沒有錯，追求美更沒有錯，關(guān)鍵是心中要明白怎樣是美的。在已定的外表條件下，如何讓自己看起來更美呢？在這里，我向同學們傳授幾個秘訣：

1、干凈、利落、得體的衣著打扮，會讓你看起來青春亮麗。女學生的外在形象，以簡潔大方為美。切勿佩戴過多或過于招搖的飾物，戴上只會有一種怪怪的感覺，而不是美感。

2、挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。很多長得漂亮的女孩，讓人看了卻覺不出美來，就是因為常習慣性地縮脖、聳肩、哈腰，向前探著頭，走路搖搖擺擺。很不美！正確的姿勢：挺胸、收腹，下頜微收，雙肩打開，脊背挺直；走路步伐堅實而輕盈，不東倒西晃、左顧右盼。記住這幾點，并注意平時常提醒自保持這樣的姿態(tài)，那種優(yōu)雅的氣質(zhì)就出來了。

3、注意舉止言談的細節(jié)。有時會遇到這樣的女孩，長得原本不錯，穿著也很漂亮。可是，卻因為脫口而出的一句臟話，或者隨地吐了一口痰，讓她的形象一下子大打折扣；還有的女生，課間活動時大喊大叫，跟男生追逐打鬧，自己玩得忘形，卻沒注意到別人都在側(cè)著眼睛看她。另外，邊走路邊吃東西、吃飯時愛用筷子挑挑揀揀愛吃的菜、遇到長輩不打招呼……這些都是很不雅的行為。有些女孩子不在意這些小事，其實，這些舉止言談的細節(jié)，比容貌更能影響大家對你的印象。

以上我講了有關(guān)外形美的幾個問題。外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有的青春的美都不是永恒的，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一種美不會衰老，這就是魅力！女性的魅 力表現(xiàn)在哪里呢?

一是高尚的人格。二是知識與修養(yǎng)。

高尚的人格是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露。這種氣質(zhì)與你的出身階層無關(guān)，與生活貧富無關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無關(guān)。它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有同情心；不向權(quán)勢低頭，為利益出賣良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有這些品格，就具有了超脫平庸的魅力。也許我們不能全做到，不能做得很好，但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。

我覺得，有的同學分辨是非的能力就不夠強，看到別人吃得好，穿得時髦，花錢大方，就跟人家學，攀比；還有的同學，不能堅持正義，明知有些事不對，就為別人做了，便也跟著做?；蛘?，面對錯誤，面對違反校規(guī)校紀的事，不關(guān)我的事，就不制止、不批評，不向老師反映；要么因為她是我的好朋友，我就明知她違反了紀律，也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現(xiàn)。你們正處在感情豐富、精力旺盛的時期，社會閱歷淺，有時頭腦簡單、天真，如果分辨是非的能力不強，就容易被誘惑、被蒙騙?？梢哉f，現(xiàn)代社會是一個充滿誘惑的時代。金錢的誘惑、權(quán)力的誘惑、安逸生活的誘惑、尋求刺激的誘惑，乃至一些書刊中色情的誘惑，無處不在。只有明確地分辨是非，堅定自己的意志，才能抵御誘惑，人生的道路不至于走偏走斜。

女性魅力的第二個表現(xiàn)是知識與修養(yǎng)。你可能沒有爹媽給的美麗容貌，但可以擁有后天學得的知識與修養(yǎng)。這是一筆可以終生享有的偷不去、丟不了的財富。現(xiàn)在學的知識，將來不一定全用得上，但知識的積累對我們自身卻有一種潛移默化的作用。它能使你思想敏銳，聰明睿智，胸懷博大，深沉豁達，使你的“內(nèi)容”豐富。修養(yǎng)和知識是共同促進的。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘，私心重，受不得半點委屈，一不如意，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好，自己心情也不舒暢。所以，今天有這樣好的條件讀書、學習，應該珍惜。學得多，是你自己的財富；學得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機會。

讀書，是充實自己的最佳途徑。愛讀書的女孩子有一種特殊的魅力?，F(xiàn)在好多同學喜歡看電視、玩電腦，書看得少了。電視、電腦能讓我們開拓眼界，增長很多知識，但這種直接作用于視覺的影像，對大腦的開發(fā)作用微乎其微。養(yǎng)成看電視習慣的孩子，往往大腦習慣性地接受影視中的直觀表現(xiàn)，進而使大腦養(yǎng)成懶惰習氣，不積極思考，結(jié)果腦子會越來越遲鈍，而且對眼睛也不好。好多同學愛吃方便面，好吃、拿過來就吃，吃完了把包裝袋一扔，的確很方便，卻沒有我們成長需要的營養(yǎng)。整天吃方便面，肯定會營養(yǎng)不良，影響身體健康。電視就象方便面，好吃而沒有多少營養(yǎng)。長期看電視，會讓人變得浮躁、淺薄。

有時，我們說一個人，長得不算漂亮，但氣質(zhì)很好。我認為這種評價比長得漂亮，氣質(zhì)粗俗好得多。是豐富的知識、良好的修養(yǎng)，才使人具有了這種高雅的氣質(zhì)。這才是到老不變的美。

二、正確認識紀律與個性的關(guān)系

講究個性和自我價值，是現(xiàn)代社會的特征。但個性并不意味著你想怎么樣就怎么樣。我們是生活在一個集體中的，誰也不能脫離社會大環(huán)境而獨立存在。大環(huán)境給我們建立了一個生活規(guī)則，就是紀律。紀律約束的不是個性，而是我們身上那種惰性、那種散漫習氣。紀律不是束縛了自由，而是更好地保證了大多數(shù)人的自由。不允許亂扔果皮紙屑、攀折花木，是為了更多的人能擁有美的環(huán)境；不允許晚休時間打鬧、點蠟、聽收音機，是為了保證別的同學的休息自由。你不能只顧張揚自己的個性，而忽視了周圍人的權(quán)力。遵守紀律也是一種修養(yǎng)。有的同學，一個人獨來獨往，對集體活動不熱心、不參加，或應付、對抗，不服管教。自以為是“走自己的路，讓別人說去吧”。這不是有個性，不是超脫，是淺薄低俗。如果我們是一棵正在生長的樹，那么紀律就是一把大剪刀，它剪去的是不符合社會道德規(guī)范的斜枝歪杈，使我們向著更高處更壯處成長。關(guān)鍵是，很多時候老師只是起督促作用，遵守紀律、約束你行為的散漫還要靠你自己。其實，制定紀律，不是想制裁誰。所有的紀律都是為大家好，為大家創(chuàng)造一個好的學習、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。遵守紀律，規(guī)范行為，要從小事做起。

三、正確看待和處理與男生的交往，不要過早陷入感情的漩渦

我們小的時候同男孩在一起時，性別意識很少，大家一起玩，很少有距離感，這就是人們說的“兩小無猜”。步入青春期，會漸漸對異性產(chǎn)生一種朦朧的好奇心。有的女孩子在男生面前表現(xiàn)得熱情、興奮，用種種方式表現(xiàn)自己；或是慌亂、羞怯、不知所措。

這些變化都是青春期正常的心理變化，同學們不必緊張不安。但是，也不能因為這是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展；更不要把這種朦朧意識，當成愛情去盲目地追求。這個年齡，對愛情有一些幻是可以理解的，但是，不要急著陷入感情的漩渦。

過去人們習慣把少男少女的過度交往稱為早戀，我們權(quán)且不用“早戀”這個詞，用“來往過密”來代替?！皝硗^密”不是指男女同學在集體中來往的多與少，而是指一個男生與一個女生過多地單獨來往。突出特點是脫離集體，單獨行動；避開師長，來往頻繁。男女生間的“來往過密”，可能當事人自己覺得很沉醉，但其實這并不是我們通常所說的愛情，大多屬于友情、好感。這種好感不是戀愛，因為戀愛要有責任感，目前你的年齡、知識、生活閱歷等等還無能力承擔責任。這時，你和廣大同學走得太遠，和一個男孩走得太近了，眼光被局限在一個小圈子里。在這種狀態(tài)下，其實并不能正確看待兩個人的性格、愛好、條件的差異，往往只看到了對方的外表，或某一特長。如果迷迷糊糊地把這種對對方的欣賞和好感發(fā)展成“來往過密”，那么，在短暫的新鮮和快樂之后，必定會有長期的煩惱和悔恨。

人的精力是有限的，把過多的精力用在想入非非上，必然影響學習和其它活動。十四五歲，精力旺盛，思想活躍，記憶力強，是學習知識、提高各種能的最好時期。如果這個時期被感情問題糾纏,必定分散學習精力，浪費大好時光。就好比，一棵果樹，只幻想著采摘早熟的果子，在應該努力汲取營養(yǎng)的時期卻忽略了對自身能量的儲備，結(jié)果，錯過了花季的營養(yǎng)吸收，怎么會有成熟季節(jié)的收獲？

這種所謂愛情，極可能會葬送了你的才能和前途。我認識一個很聰明、很有才華的學生，3 他的班主任曾說過：“我們班如果只考上一個大學生，肯定就是他?！本鸵驗檫^早陷入感情的漩渦，忘記了自己的志向，整天沉迷于感情的瑣事，不思學習，結(jié)果成績直線下降，而且屢屢違紀，最后不僅沒有考上學，還差一點被學校開除?？上Я艘粋€原本很聰明、有前途的少年。

你們年齡還小，社會閱歷淺，社交范圍還很小，視野窄，感情的萌動我相信是純真的，但具有很大盲目性。將來走上社會，接觸面廣了，思想成熟了，肯定對感情會有完全的認識和理性的選擇?；叵脒^去，就會覺得少年時代的“愛情”是很幼稚的，白白花費了青春最好的年華，是得不償失的事。面對感情的波動，必須付諸理智，在明辨是非的基礎(chǔ)上，學會控制自己的感情，勇于修正自己的錯誤。

采取積極的措施，把主要精力集中在學習上，用豐富多彩的文體活動充實自己的生活，發(fā)展自己的興趣、愛好，多參加有益的課外活動。自覺規(guī)范自己的言行，用理智戰(zhàn)勝感情的沖動。在與男生接觸時，要把注意力放在相互間學習、愛好等方面的交流上；同時注意有意識地擴大交友范圍，在濃濃的集體氣氛中開展廣泛的、正常的男女生交往活動，避免只盯住某一位男生而造成“來往過密”。

集體交往的形式各種各樣，如娛樂、游戲、競賽、討論、小制作等。在吸收眾多同學的優(yōu)點的的同時，開闊了眼界和心胸，建立起純真的友誼。家長放心，老師也支持。當你接到某一男生的表示“友好”信時，要有清醒的認識，堅定的意志，經(jīng)得起誘惑，克服虛榮心。讓對方清楚地明白你的決心，放棄對你的追求。但要注意方法，不可傷害對方的自尊心。對于糾纏不休，甚至威逼恐嚇你的人，就要請家長、老師幫助處理了。

大家想想，人的一生，要做、可做的事多著呢，你們是不是心中都有對未來生活的美好描畫？除了男女之間的感情，我們還有實現(xiàn)自己人生價值的追求，還承擔著對家庭、對社會的責任。天下興亡，我的責任；祖國振興，我的責任；事業(yè)有成，我的責任；家庭幸福，我的責任。我們的任何理想、抱負的實現(xiàn)都離不開勤奮學習。今天，我們應該做的，就是為最大限度地實現(xiàn)自己的人生價值，做好一切準備。

關(guān)于感情，請記住一句話：“春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！”

四、保持積極樂觀的心境，做個自強自立的女孩

英國劇作家莎士比亞說：“弱者，你的名字叫女人！”這句話適用的時代已經(jīng)過去了。今天，我們處在一個男女平等的社會，是我們的幸福，同時也要求我們付出更多。陳舊的重男輕女的觀念依然存在，我們只有努力學習，在學習和生活中展示出女孩卓越的風采，才能體現(xiàn)出作為平等的新女性的價值。在這個競爭和發(fā)展的時代，弱者只會被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。這就要求我們腳踏實地，從今天做起。培養(yǎng)堅韌的性格，吃苦耐勞的精神，還要有上進心，有自尊、自愛、自強、自立的信念。同時，努力克服小女生常有的某些心理缺陷。

有時會聽到別人說：女孩子，就是事兒多！這個事兒多，就指有的女生氣量小，一點小事也斤斤計較，心胸狹隘。狹隘的人把目光投向自己，以自我為中心，凡事固執(zhí)己見，處 4 處從自己的利益出發(fā)；只聽得進好話而聽不得批評，只能接受成功而不能接受失??；脆弱，把挫折、困難擴大化，稍遇坎坷和不如意，就受不了；嫉妒，容不下別人比自己強。結(jié)果導致自負心理增強和交際圈的大大縮小，必然給自己帶來孤獨和空虛的困擾。自負、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心態(tài)的積累，很容易導致心理障礙、心理疾病的產(chǎn)生。

要想做一個健康快樂的女孩，先要有一個健康的心態(tài)。

在與同學的交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見”、“自命清高”等認識偏向，努力尋求雙方的共同點，做到全面、客觀地認識自己和他人。性格內(nèi)向的同學，要經(jīng)常參與交往活動，多與人交談、討論。對同學間出現(xiàn)的矛盾和誤解，要以寬容的態(tài)度對待，善于理解并接納別人的意見，能夠正確對待所受到的委屈?！巴艘徊胶ｉ熖炜铡?，善待別人，也正是善待自己，和大家相處得好，自己也才能生活得舒心、快樂。真的沒必要為一點雞毛蒜皮的小事和同學斤斤計較，甚至一連幾天不說話。雙方都為此耿耿于懷，心情不好，影響了學習，不值得。如果在座哪位同學現(xiàn)在正和朋友鬧別扭，我建議，心胸開闊點，大度點，回去后，給你的同學寫封信，主動表示和好的意愿?；蛘?，什么也不用寫，向你的朋友伸出手，握一握，不愉快就全沒了，兩個人中都有了一片藍天。

要想做一個健康快樂的女孩，還要鍛煉自己的意志力，培養(yǎng)抗挫折能力，并且學會調(diào)節(jié)自己的情緒。有不良情緒時，不要悶在心里，可以向老師、家長、好友訴說，讓情緒發(fā)泄出來?；蛘咭龑榫w轉(zhuǎn)移，找些自己愛做的事做，哪怕到操場上做一下深呼吸，跑上幾圈，就不會那樣專注于消極的情緒了。還可以用優(yōu)美、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒，效果也是不錯的。無論有什么問題，要相信，家長、老師是關(guān)心你的，是肯定愿意幫助你的。青春期的女孩，對家長往往逆反心理重，如果你能清醒地想一想，不只站在自己的角度考慮，就會認識到父母對你無微不至的愛，認識到你們間的問題只是閱歷不同、看待問題的角度不同、處理方法不同，而你和父母的意愿實質(zhì)是相同的，那就是：只為了你能生活得更好。多與家長交流、溝通，你一定會得到很多幫助，還會得到與父母相處融洽的快樂。

另外，自卑心理也是影響女同學的一大心理問題。女生不必為性別的差別而自卑，覺得不如男生。要自信，相信自己能做得好。女生有女生的優(yōu)勢，形象思維、語言能力一般比較強。據(jù)我了解，在我校，學習成績居前列的，女生的比例很大。在學校各項活動中，很多女生脫穎而出，取得了不錯的成績。我參加過幾次學校的活動，演講、詩文朗誦等，看到很多女生表現(xiàn)得相當出色。這已經(jīng)從客觀上證明了，我們不比男生差。一個新時代的女孩子，應該具有誠實、開朗、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良性格，健康向上、勇敢自信、熱愛生活，既有很強的現(xiàn)代意識和能力，又有女性特有的溫柔性格和優(yōu)雅氣質(zhì)。珍惜自己的青春年華，尊重自己的人格，自立、自強，有高度的進取心，不斷實現(xiàn)自己的既定目標，做生活的強者。

五、自我保護，注意安全

教育部新修訂的《中小學生守則》和《行為規(guī)范》里增添了有關(guān)安全的內(nèi)容：“注意安全，防火災、防溺水、防觸電、防盜、防中毒等”，“未經(jīng)家長同意，不得在外住宿或留宿他 5 人”“遵守網(wǎng)絡(luò)道德和安全規(guī)定，不瀏覽、不制作、不傳播不良信息，慎交網(wǎng)友，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧”，“珍愛生命，不吸煙，不喝酒，不濫用藥物……”，從總體上說，我們現(xiàn)在擁有一個健康、積極、向上的社會環(huán)境。但是，生活中仍然存在陰暗角落、頹廢思想和丑惡現(xiàn)象，對青少年來講，還存在某些危險區(qū)。因此，我們必須提高分辨是非的能力，增強對危險的判斷和防衛(wèi)自護意識。危險主要存在于二個方面。

一是環(huán)境設(shè)施的不完善及個人馬虎大意造成的意外事故。很多意外是可以避免的，或者，通過自護可以減小損失。這就需要我們平時增強安全意識，不做冒險的事。在集體場合不擁擠，守秩序，行動不拖拉，眼觀六路，寧讓勿搶。

（學校放學時，我?？吹?，學生們走得滿條路都是，不按規(guī)則右行。有的學生騎飛車，在人縫里鉆來鉆去；還有的學生不看好來往的人和車輛，只顧和同學打打鬧鬧，弄得路上很混亂，又存在著安全隱患）

遵守規(guī)則、維護秩序，才能遠離危險。對別人的救助要量力而行。

另外，在平時的生活中，如果我們發(fā)現(xiàn)有災難隱患，一定要及時向有關(guān)部門報告，盡量把危險消滅在萌芽之中。

第二個危險來自社會上某些居心不良的人。★有的同學放學路上，遇到小痞子攔住索要錢物。

★漂亮的女同學在校外，可能會有社會青年上前攀談，要和你交朋友；

★有的學生為了一點小事跟父母鬧別扭，離家出走，路上遇到熱心人，“到我家去吧”或“給你介紹掙大錢的工作”，就毫無防備地跟人走了，結(jié)果被拐賣。

★上網(wǎng)聊天，輕易地透露自己的真實信息，如姓名、地址、電話、父母情況等，引得包藏禍心的人打電話給家里，（生病、車禍）騙取錢財。

★輕信網(wǎng)友，和網(wǎng)友約會見面，因而出事的女大學生……不一列舉。面對這些潛在的兇險，我們女生平時要做的：舉止端莊得體，理智謝絕異性的愛慕和追求，拒絕任何金錢、物質(zhì)的引誘，不給別有用心的人可乘之機；遠離不適合學生的場所。面對有可能遇到的問題，要學會自護：

1、敏銳的識別力和清醒的判斷力(全局觀察、注意疑點。對是非、真?zhèn)?、合法非法有一個清醒的判斷，對當時處境冷靜分析。壞人臉上無字，要靠自己的分析判斷來識別；

2、理智的自制力(對意外錢物要警惕，不可貪心，對各種誘惑要有拒絕的勇氣)；

3、靈活的自衛(wèi)方式(學會利用環(huán)境保護自己，借用他人保護自己，其他應變機智的手段，對自己體力和能力要有客觀估計，不要硬打硬拚)；

4、強烈的自我保護意識(自尊、自愛、自律)；平時也可以假設(shè)一些危險場景、意外情況。

我們的青春，就算只是煙火，也要在那一瞬間綻放，亮透夜空。愿你們的青春燦爛如花！

第四篇：高中女生心理健康教育講稿

高中女生心理健康教育講稿

親愛的同學們：

大家好！

在開始學習之前，我首先要糾正一個觀點：談及青春期，尤其是大庭廣眾之下，有的人認為難以啟齒，羞于見人，其實，這是受一些社會偏見的影響和缺乏知識的表現(xiàn)，其實青春期是每個人必經(jīng)階段，就和我們出生以后，逐漸開始長牙是一樣的道理，所以，我們要正大光明的了解自身的生長規(guī)律。青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。青春期的女孩，天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感覺是多么的美好，所以我們稱這一時期為花季。但是，同時也伴隨著許多成長中的困惑和煩惱，如果不能正視它，極易走入誤區(qū)，出現(xiàn)性困感、性無知以及自卑、孤獨、焦慮等現(xiàn)象，非常不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以，今天我們相約花季，目的就是要盡早告訴大家更多的相關(guān)知識，引導你們平安、健康地度過人生的敏感階段，正確認識自己，了解自己，順利度過花季。

一、正確認識青春期

青春期是心理發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟，心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點是半成熟、半幼稚、獨立性與依賴性、沖動性與自覺性等矛盾的交織發(fā)展時期。主要表現(xiàn)在以下幾點： *講究打扮，留意誰在看自己

*喜歡看描寫愛情的電影和小說 *在特別的日子喜歡給人送禮物

剛剛步入花季的我們，要面對許多的困惑，許多的難題：不知道應以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前，才能得到別人的承認與喜愛；與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，與父母的感情在疏遠；不知如何保持或確立自己在同伴中應有的地位；不知應如何使自己變得堅強；不知如何控制自己的情緒、不要感情用事；……困擾的事情太多。所有這些，都是步入青春期的信號，是心理開始走向成熟的必然,我們應該為自己感到高興，并理智的去處理好各種事情。

二、正確看待和處理與男生的交往，不要過早陷入感情的漩渦

我們小的時候同男孩在一起時，性別意識很少，大家一起玩，很少有距離感，這就是人們說的“兩小無猜”。步入青春期，會漸漸對異性產(chǎn)生一種朦朧的好奇心。有的女孩子在男生面前表現(xiàn)得熱情、興奮，用種種方式表現(xiàn)自己；或是慌亂、羞怯、不知所措。這些變化都是青春期正常的心理變化，同學們不必緊張不安。但是，也不能因為這是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展；更不要把這種朦朧意識，當成愛情去盲目地追求。這個年齡，對愛情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急著陷入感情的漩渦。

過去人們習慣把少男少女的過度交往稱為早戀，我們權(quán)且不用“早戀”這個詞，用“來往過密”來代替?！皝硗^密”不是指男女同學在集體中來往的多與少，而是指一個男生與一個女生過多地單獨來往。突出特點是脫離集體，單獨行動；避開師長，來往頻繁。男女生間的“來往過密”，可能當事人自己覺得很沉醉，但其實這并不是我們通常所說的愛情，大多屬于友情、好感。這種好感不是戀愛，因為戀愛要有責任感，目前你的年齡、知識、生活閱歷等等還無能力承擔責任。這時，你和廣大同學走得太遠，和某一個男孩走得太近了，眼光被局限在一個小圈子里。在這種狀態(tài)下，其實并不能正確看待兩個人的性格、愛好、條件的差異，往往只看到了對方的外表，或某一特長。如果迷迷糊糊地把這種對對方的欣賞和好感發(fā)展成“來往過密”，那么，在短暫的新鮮和快樂之后，必定會有長期的煩惱和悔恨。

人的精力是有限的，把過多的精力用在想入非非上，必然影響學習和其它活動。十四五歲，精力旺盛，思想活躍，記憶力強，是學習知識、提高各種能力的最好時期。如果這個時期被感情問題糾纏,必定分散學習精力，浪費大好時光。就好比，一棵果樹，只幻想著采摘早熟的果子，在應該努力汲取營養(yǎng)的時期卻忽略了對自身能量的儲備，結(jié)果，錯過了花季的營養(yǎng)吸收，怎么會有成熟季節(jié)的收獲？ 這種所謂愛情，極可能會葬送了你的才能和前途。我認識一個很聰明、很有才華的學生，他的班主任曾說過：“我們班如果只考上一個大學生，肯定就是他?！本鸵驗檫^早陷入感情的漩渦，忘記了自己的志向，整天沉迷于感情的瑣事，不思學習，結(jié)果成績直線下降，而且屢屢違紀，最后不僅沒有考上學，還差一點被學校開除?？上Я艘粋€原本很聰明、有前途的少年。我們應采取積極的措施，把主要精力集中在學習上，用豐富多彩的文體活動充實自己的生活，發(fā)展自己的興趣、愛好，多參加有益的課外活動。自覺規(guī)范自己的言行，用理智戰(zhàn)勝感情的沖動。在與男生接觸時，要把注意力放在相互間學習、愛好等方面的交流上；同時注意有意識地擴大交友范圍，在濃濃的集體氣氛中開展廣泛的、正常的男女生交往活動，避免只盯住某一位男生而造成“來往過密”?？傊堄涀∫痪湓挘骸按禾斓氖虑榇禾熳?，秋天的事情等到秋天再做！”

三、如何應對青春期

（一）加強與父母、老師的溝通

不少的中學生自認為長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠陌生了。他們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關(guān)在小屋子里；雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學生要以開朗、豁達的態(tài)度與父母老師加強溝通，得到有經(jīng)驗的長輩的幫助，學習長輩們的長處，得到更多的理解和引導，避免誤入歧途。

（二）學會自我保護

1、敏銳的識別力和清醒的判斷力(全局觀察、注意疑點。對是非、真?zhèn)?、合法非法有一個清醒的判斷，對當時處境冷靜分析。壞人臉上無字，要靠自己的分析判斷來識別)；

2、理智的自制力(對意外錢物要警惕，不可貪心，對各種誘惑要有拒絕的勇氣)；

3、靈活的自衛(wèi)方式(學會利用環(huán)境保護自己，借用他人保護自己，其他應變機智的手段，對自己體力和能力要有客觀估計，不要硬打硬拚)；

4、強烈的自我保護意識(自尊、自愛、自律)；平時也可以假設(shè)一些危險場景、意外情況，與同學們討論緊急遇險的自救方法。

（三）保持積極樂觀的心境，做個自強自立的女孩

在與同學的交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見”、“自命清高”等認識偏向，努力尋求雙方的共同點，做到全面、客觀地認識自己和他人。性格內(nèi)向的同學，要經(jīng)常參與交往活動，多與人交談、討論。對同學間出現(xiàn)的矛盾和誤解，要以寬容的態(tài)度對待，善于理解并接納別人的意見，能夠正確對待所受到的委屈。要想做一個健康快樂的女孩，還要鍛煉自己的意志力，培養(yǎng)抗挫折能力，并且學會調(diào)節(jié)自己的情緒。有不良情緒時，不要悶在心里，可以向老師、家長、好友訴說，讓情緒發(fā)泄出來?；蛘咭龑榫w轉(zhuǎn)移，找些自己愛做的事做，哪怕到操場上做一下深呼吸，跑上幾圈，就不會那樣專注于消極的情緒了。

同學們，我們在了解自己之后，要自尊、自愛、自強，做青春的主宰者。青春，像剛剛升起的太陽，前面是望不盡的一片蔚藍；青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛……青春的腳步越來越近，讓我們勇敢地張開雙臂，用強壯的體魄、廣博的知識和高貴的品質(zhì)去迎接那閃光的年華！

愿今天的學習能為我們的花季添一絲雨露，灑一抹陽光！祝青春期少女們健康快樂，一生幸福！

第五篇：青春期心理健康教育(副本)

青春期心理健康教育

自學計劃：

一、青春期的特點

二、青春期異性交往的益處

三、青春期異性交往中的六“不”

四、中學生戀愛的危害

五、如何走出早戀的漩渦

單位意見：

本人簽名：

青春期心理健康教育

不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎(chǔ)與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質(zhì)等都有密切關(guān)系，所以我們要重視青春期教育。

一、青春期的特點

每個同學大概都還記得，童年時候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學，兩小無猜，不分彼此。然而，不知何時開始，男女同學會忽然感到陌生起來，原來你們體內(nèi)已經(jīng)開始悄悄地發(fā)生了變化。這個變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開始分泌促進性激素開始，在促進性激素作用下出現(xiàn)第二性征，從而進入青春期。

青春期，是從童年到成年的過渡時期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

正因為身體上發(fā)生了巨大的變化，在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強、情緒容易波動、愛慕異性、興趣易轉(zhuǎn)移等。

隨著年齡的增長，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，性意識也從無到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發(fā)育過程。由

于青春期求知欲強，好奇心勝，青少年朋友渴望了解性知識的心情是無可非議的、也是自然的，但要從正規(guī)的渠道獲取這些知識。

兩性性別的區(qū)別是男女身體正常發(fā)育的組成部分，沒有什么奧秘，科學地了解性生理知識則是非常需要的，所以同學們要認真學習生理衛(wèi)生知識和健康讀本，而要抵制社會上流行的淫穢錄像、黃色書刊。

青少年性意識產(chǎn)生的另一個特點是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認為男生剛強、可信賴，能幫助人；男生則認為女生美麗、純潔、親切、可愛。

許多人認為，和異性在一起學習、工作、活動，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。那么，接下來要給大家談談青春期怎樣與異性同學交往的問題。

二、青春期異性交往的益處

有一種現(xiàn)象，比如，兩個男女異性同學由于興趣愛好相投或?qū)W習、工作上聯(lián)系接觸稍微多一點，就立刻有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特別敏感，認為似乎男女之間只能有愛情，不能有友誼。

在青少年中，應當提倡廣泛的異性交往，異性間交往起碼有以下幾點好處：

（1）有利于智力上取長補短。男女智力雖沒有高下之分，卻有類型不同。

比如男生往往比較喜歡數(shù)學、物理、化學等學科，女生則比較喜歡語文、外語、地理、生物等學科。男生在掌握知識的基本功上可能稍遜一籌，但在解題的靈活性上卻略占上風；女生在作文的敘述描寫、運用詞匯等方面可能略占上風，但在立意的新奇和結(jié)構(gòu)的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻，通過交往，男女同學均可以從對方那里取長補短，從而有肋于提高自已的智力活動水平和學習效率。

（2）有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的，除了愛情之外，還有親情、友情、同情、敬愛之情、感激之情等。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流，它可以使人感到溫暖，達到心理上的平衡。

一般說來，女性的情感比較細膩溫和，富有同情心；男性的情感粗獷熱烈，且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來；女生向男生訴說自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵聲中振奮起來??這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。

（3）有利于個性上互相豐富。處在集體中的個人，交往范圍越廣泛和周圍生活的聯(lián)系越多樣，他深入到社會關(guān)系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越豐富，他的個性發(fā)展也就越全面。有項調(diào)查從側(cè)面說明這個規(guī)律，那就是有異性同胞的孩子，因為有異性交往的條件，故較少產(chǎn)生

異性交往的羞怯。

在生活實踐中，人們不難發(fā)現(xiàn)，交往范圍越廣泛，不僅有同性朋友且有異性朋友的人，性格相對來說比較豁達開朗，情感體驗比較豐富，意志也比較堅強。這顯然不是什么偶然的現(xiàn)象，因為正是多方面的交往對象的個性滲透和反饋，才豐富了他們的個性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發(fā)展往往是狹隘的，因為盡管同性者個性之間也存在差異，但這種差異遠不如異性間個體差異明顯。

（4）有利于活動中互相激勵?！爱愋孕笔且环N普遍存在的心理現(xiàn)象，這種效應在青少年中更明顯。所謂“異性效應”，其表現(xiàn)是，有兩性共同參加的活動，較之只有同性參加的活動，參加者一般會感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因為當有異性參加活動時，異從而更穩(wěn)妥地把握自己的情感。性間的心理接近需要得到了滿足，因而會使人獲得程度不同的愉悅感，并激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。

（5）有利于增進心理健康。男女交往，可以滿足青少年的心理需求，達到心理平衡；反之，缺乏異性交往，是適應不良的原因之一，容易發(fā)生性心理扭曲，導致性變態(tài)或性功能障礙，不少性偏離患者（如窺陰癖、戀物癖等）的病因，就是由于長時期不敢與異性接觸，對異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的，而通過加強與異性的交往，也往往有肋于使他們消除變態(tài)心理。

此外，男女同學加強交往，增進了解，可以淡化彼此對異性的好奇心，掌握友誼與愛情的區(qū)別，三、青春期異性交往中的六“不”

正因為異性交往有以上這些好處，所以，我鼓勵男女同學多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學間的交往畢竟與同性同學間的交往有所不同，特別是開始進入青春期后，同學們的生理和心理都發(fā)生了較大的變化，所以在交往中應注意做到以下幾點：

（1）不必過分拘謹。在與異性交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。應該從心理上象對待同性那樣去對待與異性的交往，該說的說，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。

友誼本來就是感情的自然發(fā)展，不應有任何矯揉造作和忸怩作態(tài)，那樣反而會貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進行男女同學間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學時代建立起來的友誼，常會延續(xù)到成年。

（2）不應過分隨便。男女間交往過分拘謹固然令人生厭，但也不可過分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的。（3）不宜過分冷淡。男女交往時，理智從事，善于把握

自己的感情是必要的，但不應過分冷淡，過分冷淡會傷害對方的自尊心，也會使人覺得你高傲無禮，孤芳自賞，不可接近。

（4）不該過分親昵。男女交往時要注意自尊自愛，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過分親昵，不僅會使你顯得輕佻，引起對方反感，而且會造成不必要的誤會。

（5）不可過分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見多識廣而哇啦哇啦講個不停；或者在爭辯中有理不讓人，無理也要辯三分，都會使人反感。當然，也不要總是緘口不語，過分嚴肅，使人對你望而生畏，敬而遠之。

（6）不能違反習俗。男女交往的方式也要適合當前的社會心理。比如，當前絕大多數(shù)人認為，男女間經(jīng)常單獨幽會是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進行，但過多的單獨幽會容易誘發(fā)**心理，卻也是事實。所以，男女間進行交往時，也要注意“入鄉(xiāng)隨俗”。

總之，異性交往，要自尊自重，互助關(guān)心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格調(diào)不高的小動作，尤其要注意廣交，不要個別深交，同學們要關(guān)心集體，使每個同學都感到集體這個大家庭的溫暖。

男同學要養(yǎng)成幫助、愛護、尊重女同學的品格，承擔更多的社會責任，女同學要學會體諒他人、端莊、穩(wěn)重、處事

有分寸。

四、中學生戀愛的危害

我們鼓勵異性同學交往，但反對中學生談戀愛。因為中學生談戀愛對你們以后的成長有許多危害，這主要是因為：（1）思想上尚未定型。中學生由于世界觀尚未形成，對世界、對社會、對人生的看法還較幼稚、片面，思想、道德品質(zhì)等在今后的人生道路上還會有很大的變化。

因此，今天兩個人可能一致，明天就可能有分歧，幾年后更可能分道揚鑣了。在現(xiàn)實生活中我們也不難發(fā)現(xiàn)，中學時代談戀愛者失敗的居絕大多數(shù)，后來能結(jié)合成伴侶的為數(shù)甚少。中學生早戀極難成功。

（2）心理上尚未成熟。中學生的心理尚處在發(fā)展階段。在自我意識方面，存在著一種“盲目的成熟感”，好自以為是；在情感發(fā)展方面，情緒波動大，好沖動，易轉(zhuǎn)移；在意志發(fā)展方面，自我控制能力較差。

所以，在戀愛時極易感情用事，做出“越軌”的事情來，而一旦“越軌”，對女學生來說，所造成的心理創(chuàng)傷是終身無法彌補的，也許當時并不覺得什么，但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感，卻是無法用語言來形容的，也是她們始料未及的。

（3）經(jīng)濟上尚未獨立。中學生的經(jīng)濟主要依賴父母或他人，要有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)。一些中學生由于無力支付戀愛期間的物質(zhì)需要，不惜鋌而走險，誤入歧途。

廣州某中學有個15歲的初中生，因家境貧寒，女朋友過生日他沒錢送禮物，便去偷了自行車，而后又偷了三輛，總價值900元，從此走上犯罪道路。

（4）事業(yè)上尚未定向。中學時期是打基礎(chǔ)的時期，將來從事何種職業(yè)尚未定向。青少年時代又是讀書學習的黃金時代，在這一時期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，觀察、記憶、思維、想象等認識能力也最強。

因此，中學時代是積累知識、增長才干、奠定人生基礎(chǔ)，為自己將來從事的事業(yè)逐步定向的關(guān)鍵時刻。而中學生談戀愛后，感情往往為對方所牽制，情感世界滿是意中人的身影，沒有多余空間容納學習。學習分心，成績就下降。少年不奮，涉愛過早，學業(yè)難以有成。

打個比方：少年早戀就如一顆沒有成熟的小蘋果樹結(jié)出的果子，雖然它也結(jié)了果，但那果是酸溜溜的青蘋果，因為它還在生長，還沒有到結(jié)果的時期，人生也一樣，到什么時節(jié)做什么事，早了晚了都不好。

五、如何走出早戀的漩渦

早戀不好，但如果有的同學現(xiàn)在已經(jīng)投入到這種漩渦中，一是“跳”出來。既然早戀不適合我們中學生，我們就要學會用理智戰(zhàn)勝情感，主動跳出戀愛的漩渦，樹立遠大的理想和培養(yǎng)強烈的事業(yè)心。要經(jīng)常以英雄模范、先進人物的先進思想和崇高精神境界對照自己，也可以通過抄寫一些偉人、名人的警句來鞭策自己。

比如，恩格斯說過：有所作為是生活中的最高境界。高爾基：一個人追求的目標越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會就越有益。

二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學習上，這叫做“急速冷凍”；還有一種是“慢速冷凍”，即通過逐步降溫的方法進行“冷凍”。

比如，雙方可以通信，保持感情，但內(nèi)容必須是健康的要鼓勵對方努力學習、思想進步，但通信次數(shù)不宜過頻。將感情先冷凍起來，不在中學階段發(fā)展，同時，進行正常交往，珍惜純真友好的感情。

曾經(jīng)有早戀的同學在畢業(yè)后告訴我說：“那時憑一時的好感和好奇，被對方的某一點迷住，便不顧一切地好上了。后來，覺得對方和自己有很多方面存在著不少差異，并不是理想中的意中人，就分手了。”感情產(chǎn)生后，先把它埋藏起

三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨接觸，和其它同學多交往，多參加一些集體活動和自己喜愛的文體、科技活動，用多層次，多角度的同學友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。在戀愛這顆種子沒有找到賴以生存的適宜環(huán)境之前，就先把它珍藏在心靈的保險柜中，通過廣泛參加各種集體活動與同學加強廣泛的交往，你就會不斷地發(fā)現(xiàn)其他異性同學身上優(yōu)點和可貴品質(zhì)，會發(fā)現(xiàn)使自己臉紅心跳的同學只是眾多的各具特色、各有特長的異性同學中的一員，會感到自己當初視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。

總之，青春期是長身體長知識的時期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們增強耐力與抗病能力。青春是美麗的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。人類越來越崇尚心靈美和氣質(zhì)美。

想成為新時代的女同學，要具有堅毅、端莊、細膩、溫柔的品格，具有陰柔之美。想成為真正的男子漢，要培養(yǎng)剛強、勇敢、果斷、大度的氣質(zhì)，具有陽剛之美。過分的修飾和依*化妝品，將有損于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。

青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學文化、學科學、長知識、長才干的最佳時期，一寸光陰

一寸金，寸金難買寸光陰，知識就是力量，所以青少年要把精力投入到學習中去。

瑞安市疾病預防控制中心

陳江敏