第一篇：心理學(xué)C證案例分析

案例一

：B，男，某重點(diǎn)中學(xué)高一學(xué)生。上初中（非重點(diǎn)中學(xué)）時(shí)，該生的學(xué)習(xí)成績很好，又是一班之長。在學(xué)校的各種競賽中經(jīng)常獲獎(jiǎng)。考入重點(diǎn)高中，他非常興奮和高興，并對(duì)自己充滿了信心。他想通過自己的勤奮和努力，取得比初中時(shí)更優(yōu)異的成績。但剛?cè)雽W(xué)的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績?nèi)圆焕硐?。于是他開始懷疑自己，考試期間常常認(rèn)為別人比自己強(qiáng)得多。他懷疑自己并不像原來那樣聰明。考試之前，他常常缺乏信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺等癥狀。

請(qǐng)對(duì)以下案例中的問題進(jìn)行分析，并運(yùn)用心理咨詢的原理設(shè)計(jì)一個(gè)心理輔導(dǎo)方案。

案例分析：

該男生的問題在于入學(xué)時(shí)對(duì)自己期望過高，遭遇挫折后沒能恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心態(tài)，從而進(jìn)入了心理誤區(qū)，原來的自信在困難面前轉(zhuǎn)變成了自卑心理，受挫感的積壓形成心理陰影并影響了學(xué)習(xí)。在應(yīng)試教育的大背景下，中小學(xué)的升學(xué)競爭激烈。不少學(xué)生把考試成績、名次看得太重，心理壓力太大，少年時(shí)期是人身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。良好的心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分,心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好人格和個(gè)性、提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育。中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康教育是必不可少的。就容易導(dǎo)致心理上畏懼考試，形成如同該男生一樣的考前焦慮癥。越臨近考試，越覺得自己不行。這種消極的自我暗示，不僅會(huì)擾亂人的心理和行為，也會(huì)破壞人的生理機(jī)能，該男生的考前焦慮就是這個(gè)原因?qū)е隆?/p>

輔導(dǎo)方法：

一、談心，進(jìn)行心理疏導(dǎo)：“正確看待考試，重過程輕結(jié)果”。引導(dǎo)他改變心態(tài)，以一顆平常心看待考試，不要對(duì)考試成績抱有過高期望。在考試前睡眠充足、飲食正常、生活有規(guī)律，高效地度過每一天，而不去過多地考慮考試的結(jié)果。晚睡前默念數(shù)遍，對(duì)自己形成積極的心理暗示?？荚囍腥绻霈F(xiàn)手顫抖、冒冷汗、呼吸急促、注意力無法集中等現(xiàn)象，可以做一些放松練習(xí)以幫助保持平靜，緩解緊張情緒老想著考試容易帶來心理壓力，心情緊張，影響復(fù)習(xí)工作，降低復(fù)習(xí)效率。避免造成惡性循環(huán)，考試失敗的焦慮不幸成真。

二、向他介紹心理學(xué)理論，讓坦然接受焦慮，變不利為有益。讓他知道：心理學(xué)研究表明，心理焦慮水平與活動(dòng)效果呈倒U字曲線關(guān)系。焦慮水平過低或過高，都不利于提高活動(dòng)的效率；而適度的心理焦慮，對(duì)活動(dòng)會(huì)起到激勵(lì)作用，從而產(chǎn)生良好的活動(dòng)效果。明白在考試中出現(xiàn)適度的焦慮、緊張等是正常、自然的，而且也是可以調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)為有利的因素。

三、教他學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，給自己積極的暗示。在考試前，用一句如“我有信心考出水平！”“我有能力考出理想成績！”的話來鼓勵(lì)自己。每天早起后、晚睡前默念數(shù)遍，對(duì)自己形成積極的心理暗示?？荚囍腥绻霈F(xiàn)手顫抖、冒冷汗、呼吸急促、注意力無法集中等現(xiàn)象，可以做一些放松練習(xí)以幫助保持平靜，緩解緊張情緒。

輔導(dǎo)效果：

通過幫助該男生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使其克服自卑，增強(qiáng)自信，從而擺脫考前焦慮的困擾。

第二篇：心理學(xué)C證

淺談體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生心理健康教育的功能

考試序號(hào)： 姓名：

體育與健康教學(xué)必須樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，所謂健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體，心理和社會(huì)各方面都保持完美的狀態(tài)。即健康是三維的，包括身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)。這就給我們體育教師提出了新的課題：如何在體育與健康教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生身體健康的同時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)來增進(jìn)學(xué)生的心理健康。

一、中學(xué)生心理狀況以及所面臨的心理問題

青少年期的學(xué)生身心處于一個(gè)迅速發(fā)展階段，心理特征表現(xiàn)為有較強(qiáng)的自尊心，自信心和渴望獨(dú)立的愿望，碰到困難輕易灰心喪氣，不能持之以恒；青少年期還是一個(gè)世界觀初步形成的時(shí)期，對(duì)社會(huì)和人生有了一定的看法，獨(dú)立思考能力有所提高，但有時(shí)好高騖遠(yuǎn)、愛慕虛榮，碰到挫折也較輕易灰心、泄氣、退縮，甚至有抵觸等逆反心理；還有因課業(yè)負(fù)擔(dān)重、各種競爭的日益加劇和獨(dú)生子女家庭環(huán)境的單調(diào)性，面對(duì)父母、老師寄予厚望，所形成的無形壓力，很輕易使其在學(xué)習(xí)、生活以及平時(shí)體育活動(dòng)中表現(xiàn)出一系列的心理問題。如逆反心理、懼怕心理、依靠心理、強(qiáng)迫心理和抑郁心理等。

二、如何通過體育教學(xué)加強(qiáng)心理健康教育

在很多時(shí)候，由于教學(xué)內(nèi)容、方法的改變、學(xué)生完成動(dòng)作的失敗、師生交往或?qū)W生交往的沖突等原因，課堂集體氣氛會(huì)發(fā)生起伏變化，從而對(duì)每個(gè)成員的情緒產(chǎn)生振動(dòng)和感染，使每個(gè)成員的心理活動(dòng)隨課堂氣氛的改變而變化。體育課堂教學(xué)心理氣氛的優(yōu)化可以發(fā)揮其愉悅和調(diào)節(jié)的作用，使集體的情緒處于適度的亢奮狀態(tài)，每個(gè)成員在認(rèn)知上相近，情緒上相融，心理上互動(dòng)，課堂氣氛活躍，教與學(xué)、練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)之下，認(rèn)知操作能力得到充分發(fā)揮和提高，學(xué)、練效果達(dá)到了最優(yōu)化。

如何使體育課堂教學(xué)心理氣氛得以優(yōu)化呢？

（一）建立和諧的師生關(guān)系。人本主義心理學(xué)家羅杰斯指出：“創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氣氛，是保證有效進(jìn)行教學(xué)的重要條件，而這種良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)或前提的。”優(yōu)化課堂教學(xué)心理環(huán)境的核心就在于建立和諧的師生關(guān)系。愛是學(xué)生基本的心理需要，沒有愛就沒有教育。教師真誠地關(guān)心、愛護(hù)、鼓勵(lì)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，并以此贏得學(xué)生的尊重和信賴，就會(huì)縮短師生之間的心理距離。師生情感相容、友好互諒、親近依戀的心理，可以營造寬松和諧的課堂心理環(huán)境。在這種心理環(huán)境中，師生雙方就能敞開心扉，無拘無束地進(jìn)行交流，相互啟發(fā)，相互接納。學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和主體性就可以得到充分的發(fā)揮。

（二）創(chuàng)設(shè)愉悅的樂學(xué)環(huán)境。讓學(xué)生在歡樂的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快中求得發(fā)展。教師的心理狀態(tài)和情趣影響著整個(gè)課堂氣氛。教師若能用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，就能喚起學(xué)生積極的情緒共鳴，激發(fā)起學(xué)生愉悅、興奮的心理狀態(tài)。教師在教學(xué)中要注意場地器材的合理放置，教學(xué)內(nèi)容的選擇要難易適度，目標(biāo)設(shè)置要有層次，教法運(yùn)用要因材施教，使每個(gè)學(xué)生在適合自己能力的水平上體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心，保持對(duì)學(xué)習(xí)濃厚的興趣。

（三）運(yùn)用積極的評(píng)價(jià)手段。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行經(jīng)常性的評(píng)價(jià)（特別是即時(shí)評(píng)價(jià)）是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要手段，同時(shí)也能促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康。教師應(yīng)力求通過客觀公正而積極的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生體會(huì)到成功的歡樂，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和信心，準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的潛能和不足，悅納自己。另外還應(yīng)給予學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)的權(quán)利。讓學(xué)生樹立良好的自我意識(shí)，激起積極進(jìn)取的動(dòng)力，以營造互學(xué)互助、相互激勵(lì)、積極進(jìn)取的教學(xué)氛圍。體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生實(shí)施心理教育，是從學(xué)生健康成長的需要出發(fā)，緊密結(jié)合體育教學(xué)，整合課堂教育中的各個(gè)要素，使教學(xué)成為師生情感交流、理智碰撞、人格感染的過程，以促使學(xué)生的身心發(fā)展。

三、體育教學(xué)不僅能強(qiáng)身健體，還對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康具有十分重要的功能

人們很早就認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)維持和增進(jìn)人的心理健康具有重要的作用。古希臘人不僅把體育鍛煉作為增強(qiáng)人的的體質(zhì)的必要手段，還通過體育鍛煉培養(yǎng)人的意志品質(zhì)和心理承受能力。我國古代也十分重視體育和心理的關(guān)系，《禮·大學(xué)》中說：“心寬體胖”，意即心理健康的人，身體就好；反過來，身體好的人，也有利于心理健康。大量研究表明：體育鍛煉除了可以增強(qiáng)體魄、鍛煉意志外，對(duì)促進(jìn)心理健康的作用也是十分明顯的。具體表現(xiàn)如下：

（一）能改善情緒狀態(tài)。

情緒狀態(tài)是衡量體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康影響的最主要的指標(biāo)。中小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會(huì)產(chǎn)生畏難、膽怯、自信心不足等情緒障礙，而體育運(yùn)動(dòng)則可以轉(zhuǎn)移個(gè)體不愉快的意識(shí)、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。

（二）可促進(jìn)學(xué)生智力水平。

如經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的話，能增進(jìn)身體健康，進(jìn)而促進(jìn)智力發(fā)展。身體好是腦子靈活的物質(zhì)基礎(chǔ)，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，可以使大腦獲得充足氧氣，得到快速恢復(fù)，大腦良好的發(fā)育為智力發(fā)展提供了有效保證。

（三）可以增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性，堅(jiān)韌性，自制力以及勇敢頑強(qiáng)的特征，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。

（四）有助于學(xué)生確立良好的自我概念。自我概念是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想和情感等整體評(píng)價(jià)，由于中學(xué)生處于自尊心較強(qiáng)的階段，體育運(yùn)動(dòng)正好為其自我概念的強(qiáng)化提供了一個(gè)良好的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。

（五）有助于提高學(xué)生抗挫折的能力。學(xué)生身上肩負(fù)著沉重的壓力，當(dāng)達(dá)不到他們預(yù)期的要求，追求不到理想的目標(biāo)時(shí)，就會(huì)給學(xué)生心理健康成長帶來不利的影響，遭受挫折的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出動(dòng)作粗暴、語言粗魯、攻擊、不安、逃避和推諉等。針對(duì)這些表現(xiàn)，教師應(yīng)采取正確的心理教育方式，運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)特有的松弛、轉(zhuǎn)移、激勵(lì)和調(diào)控功能，使受挫學(xué)生的心聲得以自由表述，壓抑情緒得以徹底發(fā)泄。

（六）有益于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)合作競爭意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)總是在一定的環(huán)境中進(jìn)行，并與他人發(fā)生交往和聯(lián)系，其顯著特點(diǎn)就是在運(yùn)動(dòng)中人與人之間既有競爭性又有合作性，尤其中學(xué)生處于心理尚不成熟且逐漸走向成熟的階段，教師必須從適應(yīng)社會(huì)需要的角度，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，協(xié)調(diào)學(xué)生之間的人際關(guān)系，在運(yùn)動(dòng)中滲透心理健康教育，從而使學(xué)生樹立良好的合作和競爭意識(shí)。

第三篇：心理學(xué)c證面試自我分析

1、自我分析及申請(qǐng)做心理健康教育教師的理由——自我分析：

1、自我性格分析：知足安分、感性、感恩、細(xì)膩、寬容、多愁善感、外冷內(nèi)熱、自信、謙遜、有點(diǎn)急、惰性較強(qiáng)、自制較弱、有時(shí)堅(jiān)強(qiáng)有時(shí)脆弱、有時(shí)開朗有時(shí)憂郁的雙重性格…

2、自我氣質(zhì)分析：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)、粘液質(zhì)。

3、自我情緒分析：情緒外露，喜形于色；情緒大都比較平和，承受一定壓力時(shí)，情緒會(huì)有可能失控；遇事比較悲觀。

4、自我思維分析：如形象思維多于邏輯思維，想象力、創(chuàng)造力較為豐富，受個(gè)人興趣和成長環(huán)境影響，對(duì)文字較為敏感，寫作能力較強(qiáng)。

——申請(qǐng)理由：

心理輔導(dǎo)工作是一項(xiàng)“必不可少、大有作為、功德無量”的事業(yè)，充滿人文性，良好的心理素質(zhì)能實(shí)實(shí)在在影響人的一生。我喜歡做些實(shí)實(shí)在在、能為別人帶來快樂的事，同時(shí)從事心理輔導(dǎo)工作對(duì)我自身人格的完善很有幫助。

1、提高心理分析技能，優(yōu)化教育教學(xué)過程。作為一個(gè)教育教學(xué)工作者，教育教學(xué)過程優(yōu)化與效率提升是我永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)過程優(yōu)化不僅需要依靠教育教學(xué)設(shè)計(jì)類理論的支持，更需求心理學(xué)理論的支持。俗話說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”、“欲想取之，必先予之”，首先要洞曉不同階段成長時(shí)間學(xué)生的心理，全面了解每一個(gè)小學(xué)生的心理差異，才能量身定制地設(shè)計(jì)出符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容和過程，從而實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)的最優(yōu)化。

2、更好地認(rèn)清自我，增強(qiáng)自我控制與心理調(diào)節(jié)。認(rèn)識(shí)自我、優(yōu)化自我、超越自我是一個(gè)人成長過程中永恒話題?！叭藷o完人”、想要“做最好的自己”，唯一學(xué)會(huì)拿著鏡子把自己看懂。只有全面了解自身，知其足知其不足，才能應(yīng)用心理暗示法、實(shí)踐體驗(yàn)法、動(dòng)機(jī)增加法等方法進(jìn)行不良心理區(qū)域的優(yōu)化與改造，進(jìn)行心理的自我控制與調(diào)節(jié)，使自身的心理更為健康。

3、服務(wù)于家庭社會(huì)，保障家人朋友的心理健康。當(dāng)今隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快、生活壓力加大、不良文化侵襲以及各種天災(zāi)人禍的事件影響，很多人不同程度地出現(xiàn)了心理問題，有些心理問題無影無蹤，發(fā)生于每個(gè)心理問題人的內(nèi)部，但不良影響非常巨大。可以說，21世紀(jì)，不僅需要關(guān)注身體健康，更要關(guān)注人們的心理健康問題。

綜上所述，集合我的個(gè)性優(yōu)點(diǎn)、對(duì)心理的分析能力及想成為心理健康教育教師的愿望，我適合從事心理健康教育工作。助人自助，完善生命，是一件快樂的事。

第四篇：心理學(xué)C證作業(yè)——初中生逆反心理輔導(dǎo)案例

初中生逆反心理輔導(dǎo)案例

——記一位優(yōu)秀生逆反心理轉(zhuǎn)變歷程

導(dǎo)語：心理健康教育是社會(huì)發(fā)展的需要，是自身健康發(fā)展必不可少的重要前提和保證，更是時(shí)代賦予我們教師的神圣職責(zé)。

一、背景資料

王某某，就讀八年級(jí)1班，男，14周歲，外地生，他是我班一個(gè)成績中上的男生，智力較好，自尊心強(qiáng)，有時(shí)又有自卑感，做事情緒化，好表現(xiàn)自己，該生屬男生中的早熟型，已進(jìn)入青春期，且已有青春期逆反心理，自我要求不嚴(yán)，做事隨意性，常和父母、老師發(fā)生沖突，頂撞，經(jīng)受不起老師、家長的批評(píng)，叫他干的事偏不干。其父母親文化程度不高，但家庭條件還是挺不錯(cuò)的。但是在對(duì)待孩子的教育問題上兩人有很大的原則上的分歧。其母親一切任其自由發(fā)展即可。其父親則認(rèn)為從小要打好基礎(chǔ)沒。兩人經(jīng)常為這個(gè)問題發(fā)生分歧。

二、輔導(dǎo)方法和過程

1、和風(fēng)細(xì)雨，努力挖掘閃光點(diǎn)。

具有叛逆性格的學(xué)生，最突出的表現(xiàn)就是愛“頂撞”，你說什么，他偏不聽；你讓他干什么，他偏不干什么，個(gè)別脾氣暴躁的學(xué)生甚至?xí)?dāng)面反駁或頂撞你，讓你下不了臺(tái)，這時(shí)我們先不要生氣，也不要和他繼續(xù)爭執(zhí)下去，如果不顧學(xué)生的自尊心甚至不分青紅皂白、不分場合地對(duì)學(xué)生大聲呵叱，其結(jié)果往往會(huì)適得其反。首先要采取“冷”處理的辦法，暫且停止這次談話，防止矛盾的繼續(xù)惡化，避免沖突的發(fā)生，然后我們要靜下心來把學(xué)生犯錯(cuò)誤的情況、性質(zhì)以及所涉及的各方面情況了解清楚，再找一個(gè)

2014年下半年心理健康教育C證培訓(xùn)作業(yè) 合適的機(jī)會(huì)，找學(xué)生個(gè)別談話，注意一定不能將學(xué)生的錯(cuò)誤公布于眾，使之產(chǎn)生無臉見人之感。談話的時(shí)候，我們的語氣一定要輕，要和風(fēng)細(xì)雨，潤物于無聲之中，并且盡可能尋找其閃光點(diǎn)。

2、循循善誘，因勢利導(dǎo)

叛逆性格不是一朝一夕形成的，也不是偶然間形成的，所以教育的過程也是一個(gè)長期的潛移默化的過程，我們應(yīng)從一些小的方面對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，比如說早上早些到校；頭發(fā)按照學(xué)校的要求進(jìn)行修剪；自習(xí)課不應(yīng)大聲喧嘩??等等。從這些小事上對(duì)其提出要求，他不會(huì)因很難做到而放棄，他也可以體會(huì)到我們對(duì)他的關(guān)心。這些問題在王某某學(xué)生身上基本都存在，因此我先教給他基本的做人準(zhǔn)則，如尊老愛幼、熱愛勞動(dòng)、關(guān)心他人、關(guān)心社會(huì)、誠實(shí)守信等，鼓勵(lì)他多參加集體活動(dòng)，多與同學(xué)交往，在與同齡伙伴的交往中學(xué)會(huì)容忍、平等和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)他樂觀開朗的良好性格。

3、加強(qiáng)溝通，取得配合

（1）與其他任課老師的溝通：通過與其他任課老師的溝通，讓其他老師了解這位學(xué)生的情況，從而配合我的教育。同時(shí)也及時(shí)了解他其他科目的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)和因勢利導(dǎo)。（2）與其父母的溝通：通過與其父母的溝通，讓其父母達(dá)成一種一致的教育觀點(diǎn)，多與孩子交流，了解孩子的需求和特點(diǎn)。（3）與其他同學(xué)的交流：通過與其他同學(xué)的交流，讓其他同學(xué)了解我對(duì)這位學(xué)生的一些做法，從而理解我的良苦用心，而不至于有其他想法。也配合我對(duì)這位學(xué)生的教育。

三、輔導(dǎo)效果

通過輔導(dǎo)，一個(gè)學(xué)期下來，王某某同學(xué)的逆反心理已經(jīng)逐漸消除，遇事不再盲目的頂撞，學(xué)習(xí)也比以前更認(rèn)真了，成績也名列前茅，在期末的評(píng)優(yōu)評(píng)選中以高票數(shù)被評(píng)選為“優(yōu)秀班干部”。我班上也因?yàn)樯倭怂@個(gè)“特殊學(xué)生”，課堂紀(jì)律有了很大改善，已樹立起良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。在家里，頂撞他父母的次數(shù)也少了很多，父母因?yàn)樗慕逃鸬臓巿?zhí)亦幾乎沒有了。

四、評(píng)析和反思

學(xué)生之所以產(chǎn)生逆反心理，主要是因?yàn)閷W(xué)生的認(rèn)知與情感或者是認(rèn)知與意向發(fā)生矛盾。正如前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基所說：“沒有心理上的修養(yǎng)，體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不可想象”。以上幾點(diǎn)做法只是我的拙見，具體操作時(shí)要注意分寸，逆反心理的形成是多方面的，具體對(duì)象要具體分析，以便對(duì)癥下藥。

2014年下半年心理健康教育C證培訓(xùn)作業(yè)

第五篇：心理學(xué)C證培訓(xùn)心得體會(huì)

對(duì)于教師來說，心理學(xué)是必須要掌握的一門知識(shí)，懷著一份求知的心情，我參加了心理健康教育教師C證考試培訓(xùn)。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。

我感覺老師必須善于觀察學(xué)生。不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，同時(shí)也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點(diǎn)和不足，對(duì)自己做出客觀的評(píng)價(jià)，以便在工作中根據(jù)自身的實(shí)際情況揚(yáng)長避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的知識(shí)，向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，同時(shí)要注意時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意 到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時(shí)時(shí)刻刻觀察自己。“以人為本，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過程中，既要關(guān)注學(xué)生獲取知識(shí)的能力，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們的個(gè)性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個(gè)人生活和健康，實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)和個(gè)人目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，做到個(gè)人和團(tuán)體一起成長。，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個(gè)重要的基礎(chǔ)，一個(gè)組織才能始終保持人與人之間的密切聯(lián)系和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學(xué)中客觀公正地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個(gè)班級(jí)建設(shè)成為溫暖的“大家庭”。通過5天心理學(xué)的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我將會(huì)不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)我也會(huì)把兩位老師交給我們的方法很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到在尊重他人的同時(shí)，努力發(fā)展自身，是自己成為一名合格的、稱職的人民教師。

總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助，對(duì)我在教學(xué)中也有很大的幫助，我會(huì)盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門功

對(duì)于教師來說，心理學(xué)是必須要掌握的一門知識(shí)，尤其是像我這樣從事三年以下的新教師，更是要不斷的充電，在教育教學(xué)中靈活運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)。懷著一份求知的心情，我很榮幸能夠在暑假參加心理健康教育教師C證考試培訓(xùn)。第一天，吳郁蔥老師給我們講了《學(xué)校心理健康的基本理念》，頗為受益，回來后結(jié)合了相關(guān)的資料，讓我初步認(rèn)識(shí)了學(xué)校心理健康輔導(dǎo)。學(xué)校心理健康輔導(dǎo)是指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng)。

其主要的任務(wù)有三點(diǎn)：

第一、發(fā)展性輔導(dǎo)。發(fā)展性輔導(dǎo)面向全體學(xué)生，主要提高學(xué)生的心理素質(zhì)。包括三大領(lǐng)域的輔導(dǎo)，即學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)（包括情緒輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、自我意識(shí)輔導(dǎo)和價(jià)值澄清輔導(dǎo)）和生涯輔導(dǎo)；

第二、預(yù)防性輔導(dǎo)。主要是要防范于未然，幫助學(xué)生順利渡過成長過程中的各種困難，提高應(yīng)挫能力；

第三、補(bǔ)救性輔導(dǎo)：對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，幫助他們排除心理困擾；對(duì)一些特別嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，知道甄別并轉(zhuǎn)介。

學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的目標(biāo)如下：

短期目標(biāo)：矯正學(xué)生偏差行為和消除心理問題；

中期目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的自我觀、自主性、學(xué)習(xí)能力和社交生活適應(yīng)力，以及建立適當(dāng)生活方式；

終極目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生自我完善，使個(gè)人潛能得到充分發(fā)揮。

我要要以終極目標(biāo)為展望，不斷實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)和中期目標(biāo)，最后實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)。

學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的原則有：發(fā)展性原則，價(jià)值中立原則，鼓勵(lì)性原則，保密性原則。

在講座中，吳老師舉的一些案例讓我感觸頗深。比如“芙蓉姐姐”，比如邁克杰克遜的整容，比如美國史上最慘重校園槍擊案的嫌兇趙承熙，個(gè)個(gè)都讓人“觸目驚心”的同時(shí)，也備感痛心，也在時(shí)時(shí)刻刻提醒我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，別忽略心理健康，尤其是我們教師。

——〈學(xué)校心理健康的基本理念〉心得

以上就是我個(gè)人對(duì)這次教師心理健康學(xué)習(xí)的一點(diǎn)心得，希望能夠通過這樣的總結(jié)與反思，留下更多的感悟和思考，可以從中得到啟發(fā)，更好將這些理論運(yùn)用到實(shí)踐中，解決實(shí)際中存在的問題，使我在工作中，在學(xué)習(xí)中，和學(xué)生一起迅速成長。所以我會(huì)在今后的工作中，不斷的學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康知識(shí)，不斷地去探索研究心理 健康知識(shí)，加深自身的素質(zhì)和水平，做學(xué)生的知心朋友。