第一篇：同心鼓心得體會(huì)

心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 對(duì)于心理拓展我之前是沒(méi)有什么概念的，通過(guò)參與了這個(gè)課程后我對(duì)它有了一定的了解，并在參與過(guò)程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時(shí)獲得了很多的心得和體會(huì)，也對(duì)事物有了新的想法和認(rèn)識(shí)。

還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都互相不認(rèn)識(shí)，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌，時(shí)間是50分鐘。一開(kāi)始大家都很靦腆，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，漸漸大家覺(jué)得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人開(kāi)始主動(dòng)起來(lái)，并順利選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過(guò)得很快，50分鐘不知不覺(jué)就過(guò)完了。其實(shí)，如果你跟一個(gè)沒(méi)有參加過(guò)心理拓展的人說(shuō)這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘，也許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會(huì)體會(huì)到，在陌生的團(tuán)隊(duì)中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開(kāi)展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說(shuō)話的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。

接下來(lái)的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒(méi)有接觸過(guò)，當(dāng)看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說(shuō)讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過(guò)別人的記錄60幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺(jué)得那是不能做到的，可是在隊(duì)員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說(shuō)同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話“沒(méi)有做不到，只有想不到”。從一開(kāi)始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開(kāi)放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得成功，在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。

時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒(méi)能順利通過(guò)雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過(guò)。這個(gè)游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。

訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來(lái)的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過(guò)參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。參與中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)；人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的生活工作中給我?guī)?lái)很大的幫助和啟迪。篇二：素質(zhì)拓展 心得體會(huì)

素質(zhì)拓展

心得體會(huì)

素質(zhì)拓展周讓我接觸了，從小學(xué)到高中都沒(méi)有接觸過(guò)的課程，這門(mén)課是對(duì)以往學(xué)習(xí)模式的一種挑戰(zhàn)，我想說(shuō)，這類(lèi)課程我非常喜歡。經(jīng)過(guò)戶(hù)外素質(zhì)拓展和心理輔導(dǎo)兩輪培訓(xùn)使我對(duì)地面素質(zhì)拓展更加期待，地面素質(zhì)拓展確實(shí)也教會(huì)了很多，他使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢，也使我們班更加有凝聚力，向心力。有了前兩輪的培訓(xùn)，地面素質(zhì)拓展進(jìn)展的很順利，主要表現(xiàn)在開(kāi)始的的團(tuán)隊(duì)組建上，祁老師將我們分成兩個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)都要有隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)徽和旗手。我所在的團(tuán)隊(duì)叫做“戰(zhàn)神”隊(duì)，這個(gè)隊(duì)名非常有氣勢(shì)，我們每一位隊(duì)員都希望像隊(duì)名一樣，最一名戰(zhàn)神;我們的隊(duì)訓(xùn)是“我不是我，是我們”，突出我們是一個(gè)整體，我們隊(duì)歌是《水手》；我們的隊(duì)徽是火焰，代表著我們蓬勃朝氣；最終將這些代表我們團(tuán)隊(duì)的符號(hào)體現(xiàn)在隊(duì)旗上，由旗手護(hù)衛(wèi)。俗話說(shuō)，好的開(kāi)始是成功的一半，我們隊(duì)在后面的活動(dòng)中都進(jìn)展得很順利，其中，數(shù)字傳遞、盲人方陣和同心鼓給我留下了深刻的印象。數(shù)字傳遞要求每一位隊(duì)員有足夠的默契，同時(shí)考驗(yàn)著隊(duì)員的信息傳遞能力。高效溝通有多么重要，相信大家心里都明白，可在實(shí)際學(xué)習(xí)、工作中，又有多少人真正可以作做到與身邊的同事、家里的親人實(shí)現(xiàn)高效溝通的呢？溝通是雙向的，兩個(gè)（或兩個(gè)以上）的人在一起才會(huì)存在溝通。我們生活在這個(gè)社會(huì)里，我們自己就相當(dāng)于一個(gè)圓心，我們要與周?chē)母鞣N性格、文化背景、地域的人進(jìn)行溝通，如何與身邊的人建立起一個(gè)有效的溝通渠道，統(tǒng)一一個(gè)高效的溝通方式，是我們?cè)跍贤ㄖ氨仨氉龊玫墓ぷ?。同樣的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)部門(mén)同樣需要建立起一個(gè)更為龐大、更為復(fù)雜的、統(tǒng)一的溝通方式和溝通渠道。說(shuō)它龐大，是因?yàn)樵谶@樣的一個(gè)渠道下，溝通是多人在進(jìn)行的；說(shuō)它復(fù)雜，是因?yàn)樾枰紤]的不單單是兩個(gè)人的性格、經(jīng)歷、文化水平等因素，它要考慮的團(tuán)隊(duì)中所有人的個(gè)體差異。盲人方陣考察大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、信任和配合能力，良好的溝通和交流成為團(tuán)隊(duì)有效合作的最重要的保證?！懊と朔疥嚒敝校覀兌急幻缮狭搜劬?，在看不見(jiàn)的情況下大家共同來(lái)完成一項(xiàng)任務(wù)，這就更加需要大家進(jìn)行溝通，傾聽(tīng)別人的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，最終團(tuán)隊(duì)意見(jiàn)要達(dá)成一致來(lái)完成任務(wù)。項(xiàng)目進(jìn)行中個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體間不斷進(jìn)行交流，怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道自己的想法，怎樣說(shuō)服同伴采納你的建議，這是對(duì)我們語(yǔ)言表達(dá)能力和社交能力的極大考驗(yàn)?！懊と朔疥嚒钡那捌?，我們一直都是七嘴八舌，冒出許多的想法，未經(jīng)深思熟慮，立馬付諸行動(dòng)，遇到阻礙后又進(jìn)行規(guī)避，以至于浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間。尤其是在尋找繩子的過(guò)程中，表現(xiàn)得非常明顯，關(guān)于尋找方法，當(dāng)時(shí)我們隊(duì)產(chǎn)生了兩種不同的方案，并且短時(shí)間內(nèi)很難判斷出孰優(yōu)孰劣，而時(shí)間只允許實(shí)施一種方案，此時(shí)如何來(lái)決策成了最大的難題。我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在團(tuán)隊(duì)中辦一件事，想出主意并不是很難，難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。如果討論問(wèn)題的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就容易坐失良機(jī)或耽誤時(shí)間。在這里，民主提議固然重要，但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨(dú)

裁同樣必不可少。也就是說(shuō)在完成任務(wù)的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)合理利用民主與獨(dú)裁，這樣才能事半功倍。而如何合理調(diào)節(jié)二者的關(guān)系還真是項(xiàng)很頭疼的事情，這不禁讓我感慨萬(wàn)分。同心鼓可以說(shuō)是一個(gè)綜合項(xiàng)目，他的要求很高，需要大家齊心協(xié)力，勁往一處使。大家互相獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，都在想辦法怎么樣才能讓球在鼓上踮的次數(shù)多，慢慢的同學(xué)們從對(duì)這個(gè)游戲從陌生到熟悉。在比賽過(guò)程中，大家沒(méi)有緊張沒(méi)有慌亂，團(tuán)結(jié)一心，同學(xué)們一起在場(chǎng)上喊節(jié)拍，一起有節(jié)奏的移動(dòng)，盡量不讓球掉到地上。而且大家也更深的知道了協(xié)作和溝通。也從中體會(huì)到了體育帶給大家的樂(lè)趣。最后大家不僅收獲了成功，更收獲了快了。

雖然，和祁老師接觸只有短短的兩天，但您帶給了我們很多的知識(shí)和快了。非常地感謝您。篇三：心得體會(huì)內(nèi)容

一句話工作心得體會(huì)

1、做事重要，做人也重要。在工作過(guò)程中，人們所理解和看到的，是一個(gè)能夠埋頭苦干，熱心幫助同事，有著良好的人際關(guān)系魅力的人，這才是成功之處。

2、做事，應(yīng)適當(dāng)考慮。比如，為何做，值不值得做，是否必須做，不做不可？這樣，你一旦開(kāi)始做的時(shí)候，就會(huì)全身心投入，而不再為一些雞毛蒜皮的事情，一次次打斷工作，也不會(huì)出現(xiàn)徒有忙碌而無(wú)進(jìn)展的情況了。

3、做人做事，既體現(xiàn)了一個(gè)人的個(gè)人素養(yǎng)，脾氣秉性，又體現(xiàn)了一個(gè)人的工作能力。一個(gè)人，如果做事做得好，但是人際關(guān)系搞不好，就不能算是一個(gè)成功的人。語(yǔ)錄推薦：關(guān)于親情的句子孟子語(yǔ)錄艾佛森語(yǔ)錄

4、在一個(gè)工作環(huán)境里，在完成自己工作任務(wù)的同時(shí)，也會(huì)盡自己所能去幫助身邊的同事，而絕不是只顧做好自己手頭的工作而忘了自己是屬于工作團(tuán)隊(duì)的一分子。

5、在工作中從完善到創(chuàng)新，是自己的價(jià)值，是自己進(jìn)步的過(guò)程，是說(shuō)明自己有信心，有能力迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

6、在工作中，要學(xué)會(huì)對(duì)自己鎖定的目標(biāo)堅(jiān)定不移。否則，遇到困難，只要有機(jī)會(huì)，有退路，我們就會(huì)本能地嘗試?yán)@過(guò)，或者退卻。只有瞄著目標(biāo)不放，我們才會(huì)窮盡全力推翻，或者跨越那些障礙。我跟一些在某領(lǐng)域做得成功，或者有一定成就的人聊天，無(wú)論他們的氣質(zhì)和脾氣多么的不同，但在這一點(diǎn)上，都很相似。

7、在工作中，我們面臨跟別人的競(jìng)爭(zhēng)，有時(shí)候甚至?xí)l(fā)展成爭(zhēng)斗和斗爭(zhēng)，都是難免的，這時(shí)候，我們應(yīng)該不畏懼于去斗爭(zhēng)，但卻千萬(wàn)不要熱衷于斗爭(zhēng)。

8、在工作中，千萬(wàn)不要喋喋不休，也不要沒(méi)完沒(méi)了地抱怨，這些都是把事做糟，或者失敗的先兆。

9、在工作中，其實(shí)有些困惑，有些難題，我們只需要一點(diǎn)點(diǎn)的提醒，或者鼓勵(lì)就夠了。所以，在工作中，碰到需要幫助的同事時(shí)，千萬(wàn)不要做繁瑣、自以為是的勸誡，也不要因?yàn)閹土巳思乙话?，非要在別人面前展示和顯露一把自己的訓(xùn)練有素。所謂術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，在其它事情上，他們可能比我們做得更優(yōu)秀。

10、在工作中，沖突和矛盾總是難免的。有時(shí)會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵、爭(zhēng)執(zhí)、爭(zhēng)斗乃至斗爭(zhēng)，其實(shí)也難免。但不管以前發(fā)生過(guò)怎樣的事，只要是我的同事，他主動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)和解或和好的意愿，我愿意和解。

11、在工作時(shí)，你和其他人一樣，都是給公司打工而已，不要指望你的“個(gè)性”能引起領(lǐng)導(dǎo)的重視（或說(shuō)重用），好好做好你的工作才是關(guān)鍵。

12、一個(gè)人要一直晉升本人的境界，從而看得更高、更遠(yuǎn)，做事也更有效力，這請(qǐng)求人

學(xué)會(huì)自發(fā)地學(xué)習(xí)跟踴躍的思考，只要才能進(jìn)步，對(duì)環(huán)境變更的適應(yīng)性增強(qiáng)，人必定可以在人群中居于上風(fēng)位置。

13、一個(gè)人要么把握很好的專(zhuān)業(yè)技巧，要么控制在生涯中無(wú)孔不入的本事。這兩者都是生財(cái)之道。

14、一個(gè)人假如下決心要成為什么樣的人，或者下信心要做成什么樣的事，那么，意志或者說(shuō)念頭的驅(qū)能源會(huì)使他心想事成，如愿以?xún)敗?/p>

15、要學(xué)會(huì)尊重別人的意見(jiàn)，無(wú)論他的意見(jiàn)可取，還是不可??；無(wú)論他的身份和職位高，還是低。這其實(shí)體現(xiàn)了我們是否理性，做事草不草率。如果能做得到，能不囿于他的身份和職位、態(tài)度和言辭而傾聽(tīng)和判斷時(shí)，我們就會(huì)顯得成熟、友善，并有親和力。

16、要學(xué)會(huì)生存在現(xiàn)實(shí)中，學(xué)會(huì)理解現(xiàn)狀，即使他確實(shí)不符合我們的理想，不能令自己滿(mǎn)意。畢竟，我們已生活在其中，我們現(xiàn)在不能，未來(lái)也無(wú)法切掉現(xiàn)在擁有的這段。我們能做的，是嘗試從此刻開(kāi)始，改進(jìn)它，改變它，努力讓其向好的方向，或者我們期望的方向發(fā)展。這才叫正視現(xiàn)實(shí)。也只有這樣，才不浪費(fèi)生命。

17、要想得到，就得先付出，并且珍惜自己的工作。平時(shí)我們都是為了高薪或是其他什么好的福利，而選擇職業(yè)，唯獨(dú)沒(méi)有想到的就是：我們能為公司創(chuàng)造多少財(cái)富？試想，沒(méi)有自己的付出又怎么能有想要的收獲，要想得到就必先付出。

18、學(xué)會(huì)尊重同事的工作及成績(jī)，無(wú)論大小。以前，我與那些沒(méi)有多少工作成績(jī)，或者只做一些瑣碎小事的同事溝通，總會(huì)心生鄙夷。工作了十多年之后，我才發(fā)現(xiàn)，我不曾超越過(guò)他們，也沒(méi)有比他們更高明，其實(shí)，我每一個(gè)成績(jī)的取得，都是建立在他們所做的基礎(chǔ)之上的。

19、學(xué)會(huì)享受并愛(ài)上自己的工作吧，這樣，你就會(huì)快樂(lè)，并且知足。如果每天做工作而沒(méi)有絲毫快樂(lè)，沒(méi)有一點(diǎn)滿(mǎn)足感，那才是人生大損失。想想看，幾十年后，當(dāng)你垂垂老矣，只剩下回憶的時(shí)候，你想起來(lái)的竟然是不滿(mǎn)、牢騷滿(mǎn)腹，而不是快樂(lè)和享受快樂(lè)時(shí)的滿(mǎn)足，是件多賠本、多劃不來(lái)的生意。20、小細(xì)節(jié)往往是影響到大局和事態(tài)發(fā)展結(jié)果的關(guān)鍵。事無(wú)巨細(xì)，都全力以赴、盡職盡責(zé)地去完成，才有可能將工作目標(biāo)完成得盡善盡美。

21、無(wú)論是閱讀東西，還是學(xué)東西，或者不得不去面對(duì)自己從沒(méi)有知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)的難題，都不能僅僅只停留在表面，對(duì)付了事。因?yàn)?，這些經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)乃至解決它們的能力技巧，骨子里，其實(shí)是相通的，敷衍了這次，下次就得從頭再來(lái)一次，是一種更加浪費(fèi)時(shí)間和生命的行為。

22、無(wú)論何時(shí)，對(duì)自我的教育，要不吝錢(qián)財(cái)。很多人打小見(jiàn)到父母對(duì)自己的教育不吝錢(qián)財(cái)，自己有了子女后，對(duì)自己的子女不吝錢(qián)財(cái)，卻恰恰忘了，對(duì)自己的教育，也應(yīng)該不吝錢(qián)財(cái)。實(shí)際上，從自己開(kāi)始叛逆，能獨(dú)立思考開(kāi)始，或者離開(kāi)父母，自己獨(dú)自生存開(kāi)始，我們也就開(kāi)始了自己對(duì)自己教育的過(guò)程。如果這個(gè)過(guò)程中自己不愿意付出心血，又

不愿意在自我教育上投入錢(qián)財(cái)，那么發(fā)展不好，關(guān)鍵時(shí)候，才疏學(xué)淺，無(wú)力勝任新工作，也就不應(yīng)該有怨言。

23、我認(rèn)為，人生有兩個(gè)基點(diǎn)支撐：家庭與工作。如果一個(gè)人對(duì)工作總是不滿(mǎn)意，不斷抱怨，牢騷滿(mǎn)腹，得過(guò)且過(guò)，能混則混，那么，他無(wú)法擁有歡樂(lè)富足的人生，很正常。因?yàn)?，是他自己，主?dòng)放棄，或者毀掉了一半的人生。反之，對(duì)家庭，也是。

24、我們每個(gè)人都需要工作，我想工作應(yīng)該是一種創(chuàng)造的過(guò)程，創(chuàng)造自身價(jià)值的過(guò)程，用愛(ài)去創(chuàng)造，在創(chuàng)造中尋找樂(lè)趣和意義才是工作的最高境界。

25、生命是沒(méi)有意義的，除非有工作；所有的工作都是辛苦的，除非有知識(shí)；所有的知識(shí)是空虛的，除非有熱望；所有的熱望是盲目的，除非有愛(ài)。有愛(ài)的工作才是生命的具體化，那么讓我們懷著愛(ài)工作吧!

26、人生離不開(kāi)工作，工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水，同時(shí)經(jīng)歷的困難能鍛煉我們的意志，新的任務(wù)能拓展我們的才能，與同事的合作培養(yǎng)了我們的人格，與家長(zhǎng)的交流又訓(xùn)練了我們的品性。讓你每一天的工作都被愛(ài)心填滿(mǎn)，讓我們充滿(mǎn)愛(ài)投入工作吧!

28、讓我們調(diào)整好心態(tài)，帶著愛(ài)去工作，用感恩的心去工作，在工作中體會(huì)樂(lè)趣。一個(gè)人的態(tài)度直接決定了他的工作行為，決定了他對(duì)待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進(jìn)取。你可以選擇維持勉強(qiáng)說(shuō)得過(guò)去的工作狀態(tài)，也可以選擇卓越的工作狀態(tài)，這就取決于內(nèi)心是否熱愛(ài)這份工作，有無(wú)工作激情和進(jìn)取心。

29、理性是唯一正確的技巧和態(tài)度。面對(duì)一些事情，一些難題，一些需要的決策，無(wú)論自己當(dāng)時(shí)多么的興奮和狂熱，決定的時(shí)候一定要有理性。就我的經(jīng)驗(yàn)而言，錯(cuò)，大多是不假思索的時(shí)候犯的，理性思考的時(shí)候，很少犯錯(cuò)。30、工作中只有用心做事，才能學(xué)到更多，學(xué)到的任何技能和知識(shí)都可能成為自己未來(lái)的生存工具，工作是一個(gè)人生存的手段，是幸福人生的保障，沒(méi)有工作生活會(huì)變得怎樣？用心工作，過(guò)好每一天，干好每一件事，總有天會(huì)有所收獲，對(duì)自己沒(méi)有壞處。

31、工作中，只要每個(gè)人把握好自己的位置，擁有一個(gè)良好的心態(tài)是很重要的。前國(guó)家男子足球的教練，米盧同志不是也說(shuō)過(guò)一句讓人銘記的話：“態(tài)度決定一切”！是啊！擁有一個(gè)良好的心態(tài)，擁有一個(gè)美好的心情，這樣工作起來(lái)不僅能給你帶來(lái)快樂(lè)，也會(huì)給你一種成就感。

32、工作之余，一定要抽出時(shí)間多認(rèn)識(shí)一些人，多進(jìn)入一些社交圈，這對(duì)你的發(fā)展會(huì)有極大的好處。

33、工作不僅是為了拿份薪水，還為了成長(zhǎng)和快樂(lè)。不要僅僅為了薪水而工作，還應(yīng)該為夢(mèng)想而工作，為自己的前途而工作，在以后的工作中只有踏踏實(shí)實(shí)的干，用心去干，有責(zé)任感，才能把工作做得更好

34、干不完的工作，停一停，放松心情；掙不夠的錢(qián)財(cái)，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說(shuō)一說(shuō)，心境寬廣；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！

35、對(duì)于工作，你要弄明白哪些是你必須要做的、能產(chǎn)生績(jī)效的工作，哪些是別人有意無(wú)意給你但不該你做的活，先做前者，如果有時(shí)間再做后者，如果沒(méi)有時(shí)間，請(qǐng)直接婉言謝絕。

36、對(duì)同事，無(wú)論何時(shí)，都不要預(yù)設(shè)立場(chǎng)。即使那些看起來(lái)不面善，也未曾深交過(guò)的同事，也要抱有善望。畢竟，在這個(gè)世界上，沒(méi)有多少人是主動(dòng)大奸，或者大惡的，更何況是那些與我們有類(lèi)似經(jīng)歷和理念，天天一起共事的同事們呢！

37、對(duì)那些不假思索就喜歡發(fā)表意見(jiàn)的人，或者說(shuō)話和表達(dá)粗疏，欠缺義理的人，我以前會(huì)嘲笑，或者態(tài)度粗暴地回絕和反擊。但現(xiàn)在，我開(kāi)始漸漸學(xué)會(huì)了容忍。因?yàn)?，隨著年齡漸長(zhǎng)，我越來(lái)越多發(fā)現(xiàn)，以前我自以為獨(dú)特、高明的見(jiàn)解，其實(shí)跟現(xiàn)在我眼里的他們一樣粗梳和沒(méi)有邏輯。我們，都是這樣成長(zhǎng)過(guò)來(lái)的。

38、當(dāng)我們?cè)谝黄疬M(jìn)行工作時(shí)，就組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。而自己不再是一個(gè)人在工作，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在齊心協(xié)力同心同德忘我的工作。工作做得好，只能反映一個(gè)人的工作能力。會(huì)做事而不懂得做人，無(wú)疑在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中是很孤獨(dú)的。

39、不要不情愿地工作。不情愿，就一定沒(méi)熱情，沒(méi)激情，沒(méi)動(dòng)力，就不會(huì)用心??那么，自然，在工作時(shí)，你就不會(huì)窮盡智力。做不窮盡智力的工作，就是浪費(fèi)生命。

《成功——從優(yōu)秀員工做起》

公司安排我本月3號(hào)培訓(xùn)，我首先感謝公司給予的這次難得的機(jī)會(huì)，雖然只有短短的一天時(shí)間，但是我覺(jué)得在這一天我得到了一個(gè)充分的學(xué)習(xí)，學(xué)到了很多在工作和生活中遇到的問(wèn)題。下面我就談?wù)勥@次培訓(xùn)的一些體會(huì)。成功——從優(yōu)秀員工做起。

主要講了優(yōu)秀員工必備的五大關(guān)鍵，分別是能力、結(jié)果、專(zhuān)注、道德、態(tài)度。我想這也是一個(gè)員工需要具備的最基本的條件。

二、優(yōu)秀員工的五大準(zhǔn)則。

1、凡是負(fù)責(zé)任，關(guān)于凡是負(fù)責(zé)任這也是我們?cè)诠ぷ髦芯邆涞囊粋€(gè)很重要的條件，首先作為基層員工的我們，就要負(fù)起基層的責(zé)任，這也有利于我們的成長(zhǎng)和自生能力的一個(gè)提升，這樣老板才會(huì)放心。

2、凡事顧客之上，顧客，我想不不管在什么行業(yè)或者領(lǐng)域都會(huì)有的一個(gè)角色，為他們服務(wù)是我們的目標(biāo)，服務(wù)好才是一個(gè)好的結(jié)果，我們要把服務(wù)做成款待，這樣我想我們的客戶(hù)不滿(mǎn)意也不行。3凡事高標(biāo)準(zhǔn)要求，這個(gè)是對(duì)我們自身的一些要求，什么是高標(biāo)準(zhǔn)，老師舉了這樣一個(gè)例子“普通人將就，成功者講究?！币部梢赃@樣去說(shuō)，就是嚴(yán)格要求自己，從小事做起，每日必問(wèn)，今天我那里做的很好，今天我那里還可以做的更好。這樣慢慢我們就能養(yǎng)成高標(biāo)準(zhǔn)要求自己了。

4、凡事要主動(dòng)積極，俗話說(shuō)：“看法決定活法”在工作中，只要是自己的事，我們就要主動(dòng)去把他完成，然后讓領(lǐng)導(dǎo)檢查確認(rèn)，不要讓領(lǐng)導(dǎo)去催你，這樣領(lǐng)導(dǎo)會(huì)對(duì)我們做事在時(shí)間上來(lái)說(shuō)是很放心的。如里連這一點(diǎn)都做不到，何談優(yōu)秀啊，在工作中主關(guān)鍵是主動(dòng)還是被動(dòng)，如果是被動(dòng)做成了也是犧牲，如果是主動(dòng)做不成也是幸福的。所以不過(guò)是在什么時(shí)候，我們做事都要積極主動(dòng)去對(duì)待，這樣我想我們會(huì)工作的很輕松，很快樂(lè)的。

5、凡事團(tuán)隊(duì)第一，團(tuán)隊(duì)在一個(gè)企業(yè)中是扮演著很重要的角色的，首先我們要在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中能發(fā)揮作用，必須要學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，只有所有人團(tuán)結(jié)起來(lái)，才能把事做好，要取長(zhǎng)補(bǔ)短，我想別人身上的不足就是我坐在的價(jià)值，團(tuán)隊(duì)核心成員要明確團(tuán)隊(duì)成員具有的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)、對(duì)工作的喜好、處理問(wèn)題的解決方式、基本價(jià)值觀差異等，通過(guò)這些分析，最后獲得在團(tuán)隊(duì)成員之間形成共同的信念和一致的對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的看法，以建立起團(tuán)隊(duì)運(yùn)行的游戲規(guī)則，通過(guò)分析團(tuán)隊(duì)所處環(huán)境來(lái)評(píng)估團(tuán)隊(duì)的綜合能力，找出團(tuán)隊(duì)目前的綜合能力對(duì)要達(dá)到的團(tuán)隊(duì)目的之間的差距，以明確團(tuán)隊(duì)如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、回避風(fēng)險(xiǎn)、提高迎接挑戰(zhàn)的能力。要這樣去想我們才能真正的融入團(tuán)隊(duì)合作，才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用。優(yōu)秀員工的五大心態(tài)。

1、有事業(yè)心，把工作當(dāng)作事業(yè)對(duì)待，踏踏實(shí)實(shí)，榮辱與共，才會(huì)共同提高，共鑄輝煌。把篇四：《同心共筑中國(guó)夢(mèng)》學(xué)習(xí)心得體會(huì)

《同心共筑中國(guó)夢(mèng)》學(xué)習(xí)心得體會(huì)

【篇一】

通過(guò)閱讀“同心共筑中國(guó)夢(mèng)”一書(shū)，進(jìn)一步理解和加深了總書(shū)記關(guān)于“中國(guó)夢(mèng)”論述的深入內(nèi)涵。

實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)，就是要實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，必須走具有中國(guó)特色的社會(huì)主義道路，必須宏揚(yáng)中國(guó)精神，必須凝聚中國(guó)人的智慧和力量。習(xí)近平主席的講話，深入地闡釋了中國(guó)夢(mèng)的本質(zhì)內(nèi)涵，鮮明揭示了無(wú)數(shù)先賢先輩們?yōu)橹畩^斗的理想信念，為我們這代人自覺(jué)擔(dān)當(dāng)歷史使命、同心共筑中國(guó)夢(mèng)指明了前進(jìn)方向。中國(guó)道路即為中國(guó)特色智慧社會(huì)主義道路，改革開(kāi)放后，中華民族的崛起證明了，只有堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，才會(huì)實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。只有所有13億人共同尋求同一夢(mèng)想，中華民族才能成為最強(qiáng)大的民族。為此，我們必須付出持續(xù)的艱辛努力。

通過(guò)閱讀“同心共筑中國(guó)夢(mèng)”一書(shū)，理解和加深了“中國(guó)夢(mèng)”的本質(zhì)內(nèi)涵，為此倍受鼓舞，決心堅(jiān)定理想信念，不懈努力工作，腳踏實(shí)地立足于工作崗位，為實(shí)現(xiàn)我們的中國(guó)夢(mèng)，為中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)“中國(guó)夢(mèng)”的精神實(shí)質(zhì)，要掌控好國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福的基本內(nèi)涵;掌控好堅(jiān)持走中國(guó)特色的社會(huì)主義道路、宏揚(yáng)中國(guó)精神、凝聚中國(guó)智慧和力量的重要途徑，掌控好“中國(guó)夢(mèng)”是人民的夢(mèng)這一本質(zhì)屬性，為此工人階級(jí)一定要在堅(jiān)持走中國(guó)特色的社會(huì)主義道路、弘揚(yáng)中國(guó)精神、凝聚中國(guó)智慧和力量上發(fā)揮模范帶頭作用，萬(wàn)眾一心、眾志成城，在實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”中擔(dān)當(dāng)起應(yīng)有的社會(huì)責(zé)任，要把個(gè)人的命運(yùn)同國(guó)家和民族的命運(yùn)牢牢相連，要自覺(jué)建立和堅(jiān)持崇高的理想信念，真正把個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展及生活與中華民族振興真正融會(huì)起來(lái)，共同追尋屬于每個(gè)人的“中國(guó)夢(mèng)”。本人認(rèn)為“中國(guó)夢(mèng)是民族的夢(mèng)，也是每一個(gè)中國(guó)人的夢(mèng)”，“有夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)，有奮斗，一切美好的東西都能夠創(chuàng)造出來(lái)。”所以要實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，要實(shí)現(xiàn)我們每一個(gè)人心中的夢(mèng)想，就必須胸懷國(guó)家，立足本職崗位，出色完成好自己所應(yīng)承擔(dān)的工作任務(wù)。

【篇二】 5月1日下午，支行員工共同學(xué)習(xí)《同心共筑中國(guó)夢(mèng)》，從學(xué)習(xí)中獲取對(duì)政策的深層次的認(rèn)識(shí)和理解，提升自身的政治覺(jué)悟。國(guó)家的興衰直接關(guān)乎我們的個(gè)人命運(yùn)，我們每一個(gè)人也都有“中國(guó)夢(mèng)”，我特別清楚地記得，當(dāng)我國(guó)成功舉辦奧運(yùn)，神州飛船遨游太空，航母入列，作為一個(gè)中國(guó)人是多么自豪，這都是我們中華民族幾百年的“中國(guó)夢(mèng)”啊，要想使我們的無(wú)數(shù)個(gè)尚未實(shí)現(xiàn)的“中國(guó)夢(mèng)”一個(gè)一個(gè)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，我們已沒(méi)有時(shí)間再去空談，再去爭(zhēng)論，目標(biāo)已定，干就是了!實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)，是近代以來(lái)中華民族肩負(fù)的歷史使命。無(wú)數(shù)中華兒女為之

前仆后繼、上下求索，卻始終沒(méi)有找到一條光明之路。從登上歷史舞臺(tái)那一刻起，中國(guó)共產(chǎn)黨就勇敢擔(dān)當(dāng)起這一使命，篳路藍(lán)縷開(kāi)啟征程，一路追趕現(xiàn)代化潮流，改變了國(guó)家和民族的命運(yùn)，走出了中國(guó)特色社會(huì)主義道路，迎來(lái)了我們民族偉大復(fù)興的光明前景。

正如習(xí)近平主席所言，要想實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”，全世界華人必須要以“愛(ài)國(guó)主義為核心的偉大的民族精神”為我們的共識(shí)和底線，這是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的基礎(chǔ)和落腳點(diǎn)。中國(guó)夢(mèng)”，把個(gè)人前途命運(yùn)與國(guó)家和民族的前途命運(yùn)緊密相連，國(guó)家好，民族好，大家才會(huì)好;“中國(guó)夢(mèng)”，使廣大干部群眾對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信、理論自信、制度自信有了更具體、更深刻的理解，只有堅(jiān)持和發(fā)展好中國(guó)特色社會(huì)主義，“中國(guó)夢(mèng)”才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。只有上下團(tuán)結(jié)，萬(wàn)眾一心，埋頭苦干，我們就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就一定會(huì)圓一個(gè)又一個(gè)的“中國(guó)夢(mèng)”!通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深有感觸、感想良多，在個(gè)人的成長(zhǎng)道路上，也有自己的理想和追求，有著自己的夢(mèng)想。作為一名銀行的員工，在今后的工作中，我會(huì)勤奮學(xué)習(xí)，努力磨練自己，從我做起，從點(diǎn)滴小事做起，通過(guò)自己的努力和奮斗，為的和諧發(fā)展與更好的明天做貢獻(xiàn)。篇五：拓展心得體會(huì)

廣東省東莞市虎門(mén)鎮(zhèn)南柵第四工業(yè)區(qū)新興路 postcode：523932 xinxing rd, the 4th industrial area of nanchan, humen, dongguan, guangdong, prc 拓 展 有 感

之觀音山拓展訓(xùn)練

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生。熟悉，是因?yàn)榻?jīng)常在電視上看到有關(guān)戶(hù)外拓展訓(xùn)練的節(jié)目，通過(guò)驚險(xiǎn)刺激的項(xiàng)目挑戰(zhàn)，來(lái)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)意識(shí)的訓(xùn)練；陌生，卻是因?yàn)樽约簭奈从H身體驗(yàn)過(guò)。帶著種種的好奇與疑問(wèn)，于2011年10月12號(hào)，我和公司的其他同事一起踏上了“戶(hù)外拓展”的旅途。迎著蒙蒙細(xì)雨，大家卻絲毫沒(méi)有對(duì)天氣的埋怨，有的只是對(duì)即將面臨的拓展訓(xùn)練的無(wú)限遐想。經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的顛簸，終于到達(dá)了此次拓展的目的地—觀音山。在這里，沒(méi)有城市的喧囂，機(jī)器的轟鳴；沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)和員工上下級(jí)的差別；沒(méi)有工作的壓力、煩人的電話；有的只是教練、隊(duì)員，有的只是雄赳赳氣昂昂的隊(duì)伍，在為了完成一個(gè)又一個(gè)艱巨的任務(wù)而灑下的汗水，留下的感動(dòng)！

通過(guò)趣味游戲，我們很快被分成了四個(gè)隊(duì)伍，然后大家為各自的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌和一個(gè)標(biāo)志性動(dòng)作，這也預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的智慧和力量。隊(duì)伍分好之后，便正式開(kāi)始了我們今天的訓(xùn)練。

真人cs,體驗(yàn)戰(zhàn)場(chǎng)硝煙 真人cs，又稱(chēng)“生存游戲”。在這個(gè)環(huán)節(jié)，隊(duì)友之間要及時(shí)溝通，傳遞信息，一方面要盡力保全自己戰(zhàn)友的生命，另一方面又要想方設(shè)法殲滅敵人，因此團(tuán)隊(duì)的配合和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的安排顯得尤為重要。在這里，我體會(huì)到了生命的脆弱和遵守規(guī)則的重要性。

首先，戰(zhàn)場(chǎng)上的每個(gè)人有三條生命，要想擊斃敵人，只需透過(guò)槍口的瞄準(zhǔn)器瞄準(zhǔn)敵人的肩部、胸部上的感應(yīng)器，然后輕輕扣下扳機(jī)，隨著自己裝備的振動(dòng)，和一聲“follow me”，就意味著你擊中目標(biāo)，殺敵成功。戰(zhàn)爭(zhēng)在如火如荼的進(jìn)行著，三條生命值，有的在短短的幾分鐘時(shí)間就被消滅了，看著戰(zhàn)友們一個(gè)一個(gè)被擊倒，心里突然有種莫名的恐懼，原來(lái)生命是如此的脆弱，不堪一擊。這不禁使我聯(lián)想到在真正硝煙四起的戰(zhàn)場(chǎng)上，那些沖鋒陷陣的英勇戰(zhàn)士，冒著隨時(shí)犧牲的危險(xiǎn)，他們是懷著怎樣的心態(tài)去面對(duì)一次又一次的戰(zhàn)斗？戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束，他們又是以怎樣的心情來(lái)面對(duì)戰(zhàn)友、面對(duì)親人、面對(duì)生活？在戰(zhàn)場(chǎng)上，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，生命只有一次，而且隨時(shí)都有可能是終結(jié)，他們要勇敢的沖到最前線，因?yàn)樗麄冎溃荒茏鎏颖?，懦弱只有被擊斃。想到這里，再想想自己平時(shí)對(duì)生命的不屑一顧，感到很慚愧，在以后的日子里，無(wú)論面對(duì)什么樣的困難，都要永不言棄，勇往直前，這樣才能得到最終的勝利！

比賽之所以有趣，是因?yàn)橛辛艘?guī)則。正所謂“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，在這場(chǎng)比賽中，教練給我們的規(guī)定是：凡是三條生命值都被擊斃的隊(duì)員，要馬上退出戰(zhàn)役，到指定的地點(diǎn)休息。俗話說(shuō)：軍令如山，但是在我們這場(chǎng)比賽中，很少有人能做到這一點(diǎn)。為了自己團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，部分被擊斃的人會(huì)繼續(xù)在團(tuán)隊(duì)中佯裝作戰(zhàn)，混淆視聽(tīng)，迷惑敵人，為自己的戰(zhàn)友通風(fēng)報(bào)信；抑或是根本不參加到戰(zhàn)斗中來(lái)，直接躲在一邊休息，為自己的團(tuán)隊(duì)贏取存活率?？赡艽蠹艺J(rèn)為，我不這樣做，別人也可能會(huì)這樣！我想，這就是態(tài)度的問(wèn)題，在工作中，我們同樣有許多規(guī)章制度要遵守，誰(shuí)違反規(guī)定，就要受到懲罰，但即便如此，仍不乏有對(duì)自己要求不嚴(yán)格，試圖蒙混過(guò)關(guān)的人，覺(jué)得規(guī)定就是個(gè)空殼子而已，沒(méi)必要那么認(rèn)真。試想，如果我們的團(tuán)隊(duì)中有一個(gè)這樣的人，那么隨著時(shí)間的流逝，他的消極態(tài)度勢(shì)必會(huì)潛移默化的影響到他所在的團(tuán)隊(duì)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率肯定會(huì)慢慢下降，最終惡性循環(huán)下去。這不禁使我想起半年總結(jié)會(huì)時(shí)王經(jīng)理所說(shuō)的一句話：我們公司的現(xiàn)狀是兩個(gè)人在干一個(gè)人的活，我想，如果我們每個(gè)人都能按照規(guī)章制度來(lái)

高空斷橋，挑戰(zhàn)你的膽量

上戰(zhàn)場(chǎng)殺敵很刺激，高空作業(yè)也同樣讓人驚心動(dòng)魄！

午飯過(guò)后短暫的休息，便開(kāi)始了我們的第二個(gè)項(xiàng)目——高空斷橋，這也是此次訓(xùn)練給我印象最深的項(xiàng)目之一。站在下面望著九米高的斷橋，心里先打起了退堂鼓，心想，一米多的距離不算太遠(yuǎn)，在平地上可以毫不費(fèi)力的輕松跨過(guò)，可那是九米的高空啊，而且還在下雨，跳板上面會(huì)不會(huì)滑，會(huì)不會(huì)摔倒啊？？走到一半跌倒了，或者挑戰(zhàn)失敗，那么多人看著該多丟人啊?想到這些，頭上不禁冒起了汗珠。不知不覺(jué)的，第一個(gè)人已經(jīng)挑戰(zhàn)成功了。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)??他們都過(guò)去了，終于，輪到我了，看來(lái)這次是躲不過(guò)去了，索性把心一橫，大不了一死，有什么好怕的？心里雖然這樣想，但是一爬上去腿就已經(jīng)軟了，站在橋的一頭，硬是不敢走，在教練的再三催促下，只好硬著頭皮邁步，隨著橋的猛烈晃動(dòng)，心也在跟著打鼓，近了，更近了，要跨越了，此時(shí)能感覺(jué)到豆大的汗珠在不停的往上冒，在隊(duì)友的加油聲中，鼓起勇氣邁了過(guò)去，站穩(wěn)之后，忽然感覺(jué)心里一下子輕松了很多，再跳回去的時(shí)候好像沒(méi)那么怕了?！疤魬?zhàn)成功”，隨著教練的一聲令下，我被放了下來(lái)。重新回到地上，我為戰(zhàn)勝自己的決心感到驚訝，原來(lái)，所有的困難都只是因?yàn)槲覀儧](méi)有放下思想上的包袱。其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求不是很高，主要的是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，放松思想，輕輕一躍，困難就能迎刃而解。在工作中，我們也要如此，不能憑自己的主觀臆想，被困難的表象所迷惑，要多思考、多判斷，耐心的分析了解困難的本質(zhì)，然后逐個(gè)分析判斷，困難其實(shí)沒(méi)有我們想的那么難。其實(shí)越是感覺(jué)辦不到的事，越是簡(jiǎn)單，只要我們有戰(zhàn)勝困難的決心！

急速60秒，配合少不了

驚險(xiǎn)過(guò)后，便到了放松的時(shí)刻，這次，教練給我們的挑戰(zhàn)項(xiàng)目是：急速60秒。

游戲很簡(jiǎn)單，用繩子在地上圍一個(gè)圈，里面擺滿(mǎn)了三十張卡片，每個(gè)卡片上面有一個(gè)圖片，讓大家猜數(shù)字，從一到三十，用時(shí)最短猜的最多的一組獲勝。第一輪的時(shí)候我們隊(duì)表現(xiàn)不是很好，只猜出了三個(gè)數(shù)字，利用有限的30秒換休時(shí)間，所有隊(duì)友都在努力猜測(cè)剛才看到的卡片是哪個(gè)數(shù)字，心想，只要我們各自猜出各自手上卡片代表的數(shù)字，我們就能成功，結(jié)果不然，第二輪我們也只猜到第七張，經(jīng)過(guò)前兩次的失敗，大家最終決定一起討論，所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈，大家一起一張一張的回憶、分析，心里想著：一定不能輸給對(duì)手。時(shí)間到，第三輪開(kāi)始，經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)的配合，這一輪顯得格外順利，一是碗，二是兩個(gè)娃娃??十是一塊石頭，十一是兩根筷子，二十四是一年中的所有節(jié)氣，二十九是而立之年的前一年，三十是這張，在我手上，一張笑臉，任務(wù)完成，yeah！此輪結(jié)果我們?nèi)〉昧说诙暮贸煽?jī)，這和隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，隊(duì)友的配合是密不可分的。通過(guò)這個(gè)游戲，給我體會(huì)最深的就是：無(wú)論什么事情，僅憑一個(gè)人的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，做事情要講究方法，同時(shí)也要求同事間的密切配合，只有充分利用資源，才能達(dá)到既定的目標(biāo)，“一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團(tuán)”，就是這個(gè)道理！

四、同心鞋，我們并肩作戰(zhàn)

這個(gè)環(huán)節(jié)是需要所有隊(duì)員一起合作來(lái)完成的，兩塊木板，上面用繩子連著，九個(gè)人同時(shí)站在上面向前邁進(jìn)，主要考驗(yàn)大家的協(xié)作能力。這個(gè)環(huán)節(jié)我們隊(duì)是最后一名，輸?shù)挠悬c(diǎn)慘，但是 畢業(yè)墻，我們永遠(yuǎn)在一起

畢業(yè)墻，應(yīng)該是此次拓展所有人都比較難忘的項(xiàng)目了。四米二的墻，光滑，沒(méi)有任何工具，要求所有人靠搭人梯翻越過(guò)去，而且過(guò)程中不準(zhǔn)開(kāi)口說(shuō)話，才算勝利。比賽之前，教練問(wèn)我們多長(zhǎng)時(shí)間能完成任務(wù)，隊(duì)長(zhǎng)給的目標(biāo)是十分鐘，八十多個(gè)人，十分鐘之內(nèi)全部翻越過(guò)四米二的墻，無(wú)疑是不可能事，經(jīng)過(guò)討論，教練給我們的目標(biāo)時(shí)間是二十分鐘。

在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我了解了集體的力量是偉大的，不想說(shuō)團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的。此時(shí)，這只想說(shuō)的兩個(gè)字，“感動(dòng)”，除了感動(dòng)還是感動(dòng)！為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持把下面的隊(duì)友一個(gè)一個(gè)拉上去的同事感動(dòng)，為在下面咬著牙，為了完成任務(wù)而甘當(dāng)墊腳石的伙伴感動(dòng)，為將雙手舉起，為大家做保護(hù)的朋友感動(dòng)。直到墻下只剩下最后一個(gè)人的時(shí)候，沒(méi)有人再給他當(dāng)梯子，此時(shí)，上面的同事從上面垂了下來(lái)，緊緊的抓住這位同事的手，當(dāng)最后一個(gè)人跨過(guò)墻頭的時(shí)候，經(jīng)久不息的掌聲響了起來(lái)，那一刻，我哭了??

其實(shí)，在我們的生活和工作當(dāng)中，也有這樣的一面墻。

第二篇：鼓士氣心得體會(huì)

“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”主題教育

心 得 體 會(huì)

按照**黨組統(tǒng)一部署和“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”主題教育實(shí)施方案，我認(rèn)真參加了機(jī)關(guān)黨組組織的集中學(xué)習(xí)，并通過(guò)自學(xué)等形式，使自己的思想認(rèn)識(shí)得到了進(jìn)一步提高，對(duì)在大力建設(shè)幸福**的關(guān)鍵時(shí)期開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)的重大意義有了更加深刻的理解，對(duì)從自身做起，切實(shí)增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，樹(shù)立良好工作作風(fēng)有了新的體會(huì)。我在深入學(xué)習(xí)、充分理解、全面領(lǐng)悟的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身實(shí)際情況，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。

一、“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”教育活動(dòng)的重大意義 我深刻地認(rèn)識(shí)到，在全市黨員干部中開(kāi)展的“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”教育活動(dòng)，是貫徹落實(shí)胡錦濤總書(shū)記“七一”重要講話精神和市第三次黨代會(huì)的具體活動(dòng)，是一次重要的思想作風(fēng)建設(shè)的重大任務(wù)，很有必要，也很及時(shí)。開(kāi)展“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”主題教育，是當(dāng)前對(duì)全市黨員干部一次洗滌思想的教育，也是一次強(qiáng)化信念的教育，更是一次提振信心的教育。這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，不僅是黨始終保持旺盛生機(jī)的活力之源，也是我們每個(gè)黨員干部煥發(fā)昂揚(yáng)斗志的催化劑；不僅是黨不斷保持隊(duì)伍純潔的有效之舉，也

是我們每個(gè)黨員干部倡導(dǎo)清正廉明的保鮮劑。市委書(shū)記龔建華在市第三次黨代會(huì)和全市“三大戰(zhàn)役”動(dòng)員大會(huì)上的講話，結(jié)合了我市實(shí)際，要求廣大黨員干部充分發(fā)揮模范帶頭作用，為建設(shè)幸福**，打好“三大戰(zhàn)役”提供堅(jiān)強(qiáng)的政治保證。開(kāi)展“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”教育活動(dòng)，是加強(qiáng)新形勢(shì)下黨員干部思想政治建設(shè)的重大舉措，對(duì)于推動(dòng)科學(xué)發(fā)展，進(jìn)一步提高黨員干部的政治素養(yǎng)，培育良好作風(fēng)，增強(qiáng)科學(xué)發(fā)展意識(shí)，樹(shù)立和堅(jiān)持正確的事業(yè)觀、工作觀、政績(jī)觀，實(shí)現(xiàn)**的大發(fā)展，必將具有重大而深遠(yuǎn)的意義。

二、“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”必須強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí) 要在這次主題教育中有所成效，就必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確人生觀和價(jià)值觀。共產(chǎn)黨員只有通過(guò)努力學(xué)習(xí)，才能具備做好本職工作的業(yè)務(wù)能力；只有通過(guò)學(xué)習(xí)政治理論，用馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想武裝自己的頭腦，才能具有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，才能具備正確的政治鑒別力。從本人來(lái)講，一定要做清清白白做事，堂堂正正做人。始終做到講學(xué)習(xí)、講政治、講正氣，從嚴(yán)要求自己，將“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”真正體現(xiàn)在自己的工作和生活中。

三、“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”必須強(qiáng)化參與意識(shí) 一般來(lái)講，總覺(jué)得這次主題教育主要是針對(duì)權(quán)力部門(mén)的，認(rèn)為**機(jī)關(guān)和中心干部處于活動(dòng)的邊緣。但市委作出

在全市黨員干部中開(kāi)展此次主題教育，必然有其深意。**全體黨員干部為進(jìn)一步豐富創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)載體，以順應(yīng)民心、服務(wù)百姓為第一追求，開(kāi)展“六心”活動(dòng)：即窗口工作人員要“熱心、耐心、細(xì)心”，讓辦事群眾“舒心、稱(chēng)心、省心”。履行六心 提供服務(wù)和保障，其能力和素質(zhì)直接影響著履職的成效。因此，結(jié)合中心實(shí)際，開(kāi)展好主題教育意義同樣重大。本人作為中心綜合科的干部，必須進(jìn)一步強(qiáng)化參與主題教育的意識(shí)，把參加主題教育與做好本職工作結(jié)合起來(lái)。一方面，提升能力和素質(zhì)，增強(qiáng)服務(wù)辦事群眾履職的本領(lǐng)；另一方面，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)提升科室工作的水平，切實(shí)把**打造成優(yōu)質(zhì)的第一窗口、環(huán)境的第一標(biāo)志，為建設(shè)幸福**做出積極貢獻(xiàn)。

第三篇：同心骨干教師培訓(xùn)心得體會(huì)

“同心·彩虹行動(dòng)”2012年骨干教師暑期培訓(xùn)

學(xué)習(xí)心得體會(huì)

金沙縣化覺(jué)鄉(xiāng)中心完小易金敏 2012年8月20日至25日，工作在貴州省一個(gè)邊遠(yuǎn)山區(qū)教學(xué)第一線的我，有幸參民進(jìn)中央“同心·彩虹行動(dòng)”2012年骨干教師暑期培訓(xùn)班的培訓(xùn)。這期培訓(xùn)參加的人數(shù)很多，共有162人，就我們金沙的就有110人，共涵蓋了29個(gè)省市區(qū)的代表。這期培訓(xùn)的時(shí)間雖然很短暫，但經(jīng)過(guò)專(zhuān)家教授、大師們的講解和引領(lǐng)，使我每天的感覺(jué)是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於际敲鎸?duì)不同風(fēng)格的大名師，每一天都能聽(tīng)到不同類(lèi)型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊，還安排了23日全天的游覽、參觀，真是讓人學(xué)、樂(lè)在其中,既增長(zhǎng)了知識(shí),又拓寬了眼界。但要將專(zhuān)家教授所講的理論與實(shí)踐相結(jié)合，納百家之長(zhǎng)解我所困，卻需要一個(gè)消化吸收的過(guò)程。

在本次培訓(xùn)中我們聽(tīng)到了專(zhuān)家對(duì)教育方面的前沿的宏觀思考、精辟的理論、獨(dú)到的見(jiàn)解，對(duì)生活、對(duì)工作、對(duì)事業(yè)、對(duì)學(xué)生獨(dú)特的感悟。首先是王佐書(shū)副主席講解教育思想和教育理念，他提出了許多關(guān)于教育的問(wèn)題，如：學(xué)校有什么功能？教學(xué)當(dāng)中的教育規(guī)律是什么？教育與教學(xué)的關(guān)系是什么？如何建設(shè)一所學(xué)校？什么是文化？什么是校園文化？等等若干問(wèn)題。他希望老師們?cè)诠ぷ髦兄饾u解決這些問(wèn)題。王佐書(shū)副主席還強(qiáng)調(diào)了教師、學(xué)生、地域之間存在著很大的差異，所以要求教師們要找到適合自己、適合當(dāng)?shù)?、適合那些學(xué)生的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法。還要求教師們要調(diào)整好自己的心態(tài)，以平和的心態(tài)對(duì)待自己的工作及工作對(duì)象（特別是留守兒童）、親人、同事，教師需要在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)中調(diào)整、放松自己。既給老師們指明了發(fā)展的方向,又給老師們提出了新的要求。體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)一線教師的關(guān)懷。所以我認(rèn)為作為一名教師，就要不斷學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，善于接受新事物，克服貪、嗔、癡、滿(mǎn)的弱點(diǎn)，才會(huì)有心理健康。教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心常務(wù)副主任曹志祥教授的有效課堂活動(dòng)設(shè)計(jì),也從多方面給我們講解了教育改革與教育發(fā)展,提出人才資源的重要性，今天的教育是為了今后30年的人做教育，給今天的教育做好了定位。使老師們看到了我國(guó)基礎(chǔ)教育存在的問(wèn)題。還給中國(guó)教育的發(fā)展進(jìn)行了定位，使老師們能了解自己的發(fā)展方向，找到一點(diǎn)思考的方法，能用政策和理論來(lái)思考有關(guān)教育的問(wèn)題，并強(qiáng)調(diào)當(dāng)今社會(huì)存在的一大問(wèn)題：留守兒童的教育，該怎樣做好這方面的工作等。北京教科院研

究員吳正憲主講教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，以百年大計(jì)，教育為本，教育大計(jì)，教師為本開(kāi)頭，提出教師什么時(shí)候能夠進(jìn)步快，什么時(shí)候能產(chǎn)生主動(dòng)思考，怎樣診斷教師的要求？用故事《雙師同堂》敘述了引領(lǐng)教師在課例比較中獲得專(zhuān)業(yè)體驗(yàn)的過(guò)程；以故事《五下延慶》中以問(wèn)題解決為主線引領(lǐng)教師找到提高小學(xué)課堂實(shí)效性的方法等等；從這一個(gè)個(gè)精彩紛呈的故事中，使教師們?cè)谶@些教學(xué)、研修活動(dòng)中找到了教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的途徑。這些設(shè)計(jì)的方法和步驟，主要是通過(guò)鉆研課標(biāo)、吃透教材設(shè)計(jì)適合學(xué)生學(xué)得會(huì)、感興趣的數(shù)學(xué)活動(dòng)，然后組織教學(xué)活動(dòng),對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行適時(shí)的評(píng)價(jià)。使我了解設(shè)計(jì)課堂活動(dòng)的重要性。吳老師的講座，使我加深了對(duì)現(xiàn)在數(shù)學(xué)課程編排的認(rèn)識(shí)，使我認(rèn)識(shí)到了課本中出現(xiàn)的情景是要讓教師引導(dǎo)學(xué)生從大量的生活實(shí)例、問(wèn)題情景中抽象出數(shù)學(xué)模型，并應(yīng)用于生活之中，向?qū)W生提供充分從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，幫助他們從現(xiàn)象中提煉出數(shù)學(xué)問(wèn)題，然后引導(dǎo)學(xué)生去找解決問(wèn)題的方法。數(shù)學(xué)活動(dòng)是學(xué)生的活動(dòng)，而不是成人的活動(dòng)，教師只是創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生自己去再創(chuàng)造。認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)是讓學(xué)生經(jīng)歷的，讓學(xué)生用個(gè)性化語(yǔ)言來(lái)描述所發(fā)現(xiàn)的規(guī)律，教師要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索、合作交流，體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的靈活化。所以作為教師應(yīng)該設(shè)計(jì)適合學(xué)生在原有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上學(xué)得會(huì)、感興趣的數(shù)學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)一定的知識(shí)，掌握一定的技能，有一定的數(shù)學(xué)思考，提高解決問(wèn)題的能力，要在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的情感態(tài)度與價(jià)值觀。

還有中央民族大學(xué)哲學(xué)與宗教學(xué)系教授、博導(dǎo)趙士林老師給我們講中國(guó)傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代生活；教育了人們要以真、善、美的人生境界來(lái)塑造自己，愛(ài)好自己工作，愛(ài)自己的學(xué)生，愛(ài)自己的親人，對(duì)學(xué)生做好大愛(ài)工作。從中我體會(huì)到了總體做人的道理。后來(lái)參觀北大附中，教學(xué)樓的主體顏色、建筑形式的獨(dú)特設(shè)計(jì)體現(xiàn)了北大附中的辦學(xué)特色，校長(zhǎng)王箏主講課堂建設(shè)與教師發(fā)展，在我們的面前展示了一種全新的教學(xué)模式和方法。他們能促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，使教師德才兼?zhèn)?、教?shū)育人，為人師表。是我們學(xué)習(xí)的活體教材。北京市語(yǔ)文特級(jí)教師劉永勝主講有關(guān)有效課堂教學(xué)的思考，從什么是課堂，學(xué)生需要什么樣的課堂，教師要注意些什么等問(wèn)題入手。是我認(rèn)識(shí)到師生之間不僅僅是傳授知識(shí)和訓(xùn)練能力，還需要有信息的傳遞，思維的碰撞，情感的交流的一系列過(guò)程。設(shè)計(jì)的課堂教學(xué)應(yīng)該充滿(mǎn)生命的活力，讓學(xué)生主動(dòng)認(rèn)知，使學(xué)生有幸福的體驗(yàn)，要充滿(mǎn)教育的智慧，既要簡(jiǎn)單，又要集中。教師要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)和激勵(lì)，要注意課程的形式與實(shí)質(zhì)，要注意教學(xué)模式與風(fēng)格，好給學(xué)校要做的工作提出了實(shí)質(zhì)性的要求，真的是細(xì)致而具體。最后是海淀區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校特級(jí)教師吳瓊主講立足課堂教學(xué)，做好職業(yè)規(guī)劃。吳老師從做好職業(yè)規(guī)劃，立足課堂教學(xué)，打造和諧團(tuán)隊(duì)，固化研究成果四個(gè)方面進(jìn)修闡述。從學(xué)校、自身、學(xué)生三方面中找到知己、知彼，找到短、中、長(zhǎng)期的發(fā)展規(guī)劃，在工作實(shí)踐中進(jìn)行思考，善于總結(jié)，不斷提升、固化，進(jìn)行效果論證及時(shí)調(diào)整方法。把教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展分為五個(gè)時(shí)期，對(duì)各個(gè)時(shí)期進(jìn)行了精辟的分析，是我能正確地看待自己正在成長(zhǎng)的階段時(shí)期，能更好地調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整自己的教學(xué)方法，調(diào)整自己的位置。能根據(jù)自身的具體情況、學(xué)生的具體情況、所在地區(qū)的具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)行一個(gè)初步的分析，找到適合自己，適合自己的學(xué)生發(fā)展的更為合適的方法。在講座中大師們還設(shè)置了互動(dòng)時(shí)間，大師提出自己的問(wèn)題或設(shè)計(jì)，和大家共同探討，共同解決，在共同探討中，教師代表們積極發(fā)言，參加討論，從他們身上，我學(xué)到的遠(yuǎn)不只是專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和做學(xué)問(wèn)的方法，更多的是他們執(zhí)著于教育事業(yè)、孜孜不倦、嚴(yán)謹(jǐn)勤奮、潛心鉆研、盡心盡責(zé)的那種熱愛(ài)工作，熱愛(ài)生活的高品位的生命形式。

以上這些，讓我開(kāi)闊了眼界，拓寬了思路，轉(zhuǎn)變了觀念，促使我站在更高的層次上反思以前的工作，更嚴(yán)肅地思考現(xiàn)在所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，更認(rèn)真地思考未來(lái)的路如何去走。在這里就從培訓(xùn)學(xué)習(xí)中淺談幾點(diǎn)自己的感悟。

一、教師應(yīng)該進(jìn)行知識(shí)更新。

作為教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富，但也可能是羈伴。因?yàn)檫^(guò)多的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)阻礙教師對(duì)新知識(shí)的接受，會(huì)掩蓋教師新知識(shí)的不足，這樣就會(huì)造成教師知識(shí)的缺乏。會(huì)導(dǎo)致各種能力的下降甚至是缺失，這時(shí)舊有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)就成了阻礙教師教學(xué)能力的發(fā)展和提高的障礙。所以，培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)于一個(gè)教師來(lái)說(shuō)，特別是我們這種教齡比較長(zhǎng)的老師是很有必要的、很有價(jià)值的。

二、在教學(xué)活動(dòng)中，教師要設(shè)計(jì)好、組織好、評(píng)價(jià)好活動(dòng)。

教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生學(xué)得會(huì)、感興趣的活動(dòng)情景，巧妙地組織活動(dòng)，提出有效問(wèn)題，讓學(xué)生在做（動(dòng)手操作）、想（積極思考）、說(shuō)（互相討論、交流、探究）、思（反思學(xué)習(xí)過(guò)程）的過(guò)程中引發(fā)學(xué)生心理的認(rèn)知沖突，使學(xué)生處于一

種“心求通而未得，口欲言而不能”的狀態(tài)，教師適時(shí)評(píng)價(jià)總結(jié)。使他們的才智得到大大的提高和發(fā)展。

三、思想認(rèn)識(shí)得到了提高。

這二十年的教學(xué)生涯，讓我已經(jīng)慢慢進(jìn)入到工作的勝任期，不求進(jìn)取發(fā)展?？赏ㄟ^(guò)這幾天的培訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到一個(gè)教師該怎樣提升自己，學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑?！皭?ài)”是教育永恒的主題，我們要真誠(chéng)地愛(ài)學(xué)生，讓他們?cè)诤椭C的環(huán)境下身心健康的成長(zhǎng)。

四、加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)文化學(xué)習(xí)。

這幾天的大師們用淵博的科學(xué)文化知識(shí)旁征博引給我們講述，把深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我深受啟發(fā)。而我們面對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿(mǎn)渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能在教育這項(xiàng)工作中不斷提升。

五、教學(xué)相長(zhǎng)。

堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng)，在師生交往中發(fā)展自己，在教師隊(duì)伍中多溝通交流，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。以實(shí)踐活動(dòng)為載體，將培訓(xùn)心得滲透在具體的教學(xué)之中。認(rèn)真觀課議課，積極備課做課。在信息技術(shù)方面要不恥下問(wèn)，多向高水平的同行請(qǐng)教。

這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，學(xué)術(shù)水平特別高，充溢著對(duì)新課程理念的深刻闡釋?zhuān)錆M(mǎn)了教育智慧，使我們開(kāi)闊了眼界。通過(guò)短短幾天的培訓(xùn)使我有許多頓悟。身為老師，要吃透課標(biāo)、吃透教材、掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地反思，不斷地研究，在實(shí)踐--反思--再實(shí)踐的過(guò)程中豐富自己，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，我將靜下心來(lái)在教中學(xué)，在教中研，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。要不斷更新自己，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力。

2012年8月31日

第四篇：“同心思想”學(xué)習(xí)心得體會(huì)

“同心思想”學(xué)習(xí)心得體會(huì)

為準(zhǔn)確把握胡錦濤總書(shū)記提出的“思想上同心同德、目標(biāo)上同心同向、行動(dòng)上同心同行”這一“同心思想”的科學(xué)內(nèi)涵，建設(shè)適應(yīng)時(shí)代要求的高素質(zhì)參政黨，按照民建武漢市委員會(huì)的統(tǒng)一部署并結(jié)合青山區(qū)工委會(huì)的要求。切實(shí)貫徹市民建系統(tǒng)開(kāi)展“同心同德、同心同向、同心同行，進(jìn)一步加強(qiáng)我會(huì)自身建設(shè)”大調(diào)研、大討論活動(dòng)的實(shí)施方案。認(rèn)真學(xué)習(xí)了《胡錦濤2011年1月30日黨外人士迎春座談會(huì)講話精神》、《胡錦濤在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立９０周年大會(huì)上的講話》、杜青林：《集中智慧優(yōu)勢(shì) 整合力量資源 傾力打造統(tǒng)一戰(zhàn)線“同心”品牌》及 陳昌智撰文：《弘揚(yáng)傳統(tǒng) 同心同行》。

我作為一名民主黨派成員，在回顧歷史中，深刻地理解了中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度的科學(xué)性、前瞻性，這一偉大創(chuàng)舉，是受八個(gè)民主黨派、工商聯(lián)、無(wú)黨派人士及全國(guó)各族人民擁護(hù)的民主政治制度；在中國(guó)革命進(jìn)程的各個(gè)歷史時(shí)期及社會(huì)主義建設(shè)過(guò)程中，作為中國(guó)共產(chǎn)黨的親密友黨，堅(jiān)持自覺(jué)接受領(lǐng)導(dǎo)，任何時(shí)候都是與中國(guó)共產(chǎn)黨站在一起，并肩戰(zhàn)斗；在親身經(jīng)歷改革開(kāi)放的30年中，目睹了中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)的豐碩成果！在此談兩點(diǎn)切身體會(huì)：

為什么說(shuō)“只有中國(guó)共產(chǎn)黨才能救中國(guó)”？中國(guó)是個(gè)多民族的國(guó)家，人口多，資源少，底子??；積貧積弱的舊中國(guó)，飽受外來(lái)列強(qiáng)的侵略與凌辱，武力的掠奪與經(jīng)濟(jì)的壓迫，使中國(guó)喪失獨(dú)立，陷于半殖民地之地位；中國(guó)的領(lǐng)土和主權(quán)遭受?chē)?yán)重侵犯，始終處于內(nèi)憂外患、戰(zhàn)亂頻發(fā)、支離破碎、天災(zāi)人禍、水深火熱之中。自辛亥革命以后，中國(guó)之情況，不但無(wú)進(jìn)步可言，且有江河日下之勢(shì)，中國(guó)在黑暗中艱難摸索，為中華民族的解放奮斗了一生的孫中山先生，抱著事業(yè)未成功的遺憾于1925年撒手西歸。兩年后的1927年，蔣介石即背叛了革命，由此激起中國(guó)共產(chǎn)黨和革命人民的反抗，開(kāi)始了十年內(nèi)戰(zhàn)，接著又是八年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，三年解放戰(zhàn)爭(zhēng)，并推翻了三座大山，建立了人民當(dāng)家作主的新中國(guó)。

中國(guó)共產(chǎn)黨成立以來(lái)的90年，經(jīng)過(guò)不懈奮斗和努力，使民族擺脫百年屈辱、獲得了獨(dú)立尊嚴(yán)，使國(guó)家走出悲慘困境、邁向繁榮富強(qiáng)，使社會(huì)告別愚昧貧窮、進(jìn)入文明小康。新中國(guó)成立以來(lái)，各民主黨派、無(wú)黨派人士與中國(guó)共產(chǎn)黨一道，經(jīng)歷了社會(huì)主義改造的社會(huì)制度轉(zhuǎn)型、改革開(kāi)放的經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型以及新世紀(jì)以來(lái)的發(fā)展模式轉(zhuǎn)型，共同創(chuàng)造了社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的偉大成就，這些豐功偉績(jī)，充分證明了中國(guó)共產(chǎn)黨是全國(guó)各族人民的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心，也充分見(jiàn)證了中國(guó)共產(chǎn)黨與各民主黨派、無(wú)黨派人士同心奮斗的光輝歷程。只有中國(guó)共產(chǎn)黨才能救中國(guó)，這一點(diǎn)得到了中國(guó)近現(xiàn)代政治發(fā)展歷史的實(shí)踐證明，中國(guó)的民主政治建設(shè)，必須從中國(guó)的基本國(guó)情出發(fā)，盲目照搬別國(guó)政治制度和政黨制度模式，是不可能成功的。

為什么說(shuō)“只有中國(guó)才能創(chuàng)新社會(huì)主義”？中國(guó)創(chuàng)立了一種嶄新的政黨制度形式、民主實(shí)現(xiàn)方式，在世界上獨(dú)具特色。中國(guó)所創(chuàng)新的社會(huì)主義特色發(fā)展道路也是執(zhí)政黨與參政黨有著共同的理想，共同的目標(biāo)，并達(dá)成共同行動(dòng)所取得的。世界上原來(lái)的50多個(gè)社會(huì)主義國(guó)家，現(xiàn)在減少為5個(gè)實(shí)行社會(huì)主義制度的國(guó)家，這象征中國(guó)的國(guó)旗，五個(gè)五角星一大四小，這個(gè)大的五角星就是偉大的中國(guó)，四個(gè)小的五角星代表朝鮮、越南、老撾、古巴，只有中國(guó)才能夠創(chuàng)造社會(huì)主義的奇跡，今天的中國(guó)，經(jīng)濟(jì)實(shí)力和綜合國(guó)力極大增強(qiáng)，人民生活顯著改善，國(guó)際地位空前提高。中國(guó)共產(chǎn)黨革命與建設(shè)的成功經(jīng)驗(yàn)及取得的巨大執(zhí)政成就，引起國(guó)際社會(huì)的高度關(guān)注，“中國(guó)道路”“中國(guó)模式”“中國(guó)奇跡”，成為國(guó)際輿論探討的熱門(mén)話題。我們所創(chuàng)新的特色社會(huì)主義發(fā)展道路被其他社會(huì)主義國(guó)家紛紛效仿，許多發(fā)展中國(guó)家都羨慕中國(guó)的崛起，中國(guó)也有很多管理及發(fā)展方面的原創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)正在傳授給其他國(guó)家。這些巨大成績(jī)的取得，最重要的原因是“中國(guó)共產(chǎn)黨是穩(wěn)定的最大保障”。中國(guó)面臨諸多壓力和沖突，如果沒(méi)有強(qiáng)大的共產(chǎn)黨政府，不穩(wěn)定和混亂的風(fēng)險(xiǎn)將大大增加

我作為一個(gè)民主黨派成員，要堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的執(zhí)政地位不動(dòng)搖，要認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)定政治意識(shí)，提高政治水平，加強(qiáng)政治修養(yǎng)，保持同心、同德、同行，中國(guó)多黨合作制度的價(jià)值和功能主要體現(xiàn)在政治參與、利益表達(dá)、社會(huì)整合、民主監(jiān)督、維護(hù)穩(wěn)定等方面。中共十七大報(bào)告指出，要貫徹長(zhǎng)期共存、互相監(jiān)督、肝膽相照、榮辱與共的方針，加強(qiáng)同民主黨派合作共事，支持民主黨派和無(wú)黨派人士更好履行參政議政、民主監(jiān)督職能。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展和轉(zhuǎn)型，中國(guó)將必須加快民主化進(jìn)程，同時(shí)強(qiáng)調(diào)民主化是有序的，泛民主化并不可取。西方的政黨制度是“打橄欖球”，一定要把對(duì)方壓倒。我們的政黨制度是“唱大合唱”，民主黨派和中國(guó)共產(chǎn)黨的合作共事是為了一個(gè)共同的目標(biāo)，為了保持社會(huì)的和諧與發(fā)展。要大合唱，就要有指揮，這個(gè)指揮無(wú)論從歷史還是現(xiàn)實(shí)來(lái)看，都只有中國(guó)共產(chǎn)黨才能勝任。唱大合唱，就要有主旋律，這個(gè)主旋律就是建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義。中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度，是適合中國(guó)國(guó)情的，富有生命力的。這一制度要在堅(jiān)持中發(fā)展，在發(fā)展中完善。隨著中國(guó)政治生活的發(fā)展和政治體制改革的深入，我相信這個(gè)制度會(huì)越來(lái)越發(fā)揮出其優(yōu)越性，民主黨派也會(huì)越來(lái)越發(fā)揮出自己的作用。要立足崗位多奉獻(xiàn)，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家繁榮富強(qiáng)、人民共同富裕的偉大事業(yè)而攜手奮進(jìn)。

第五篇：“同心”暑期教師培訓(xùn)班心得體會(huì)

“同心”暑期教師培訓(xùn)班心得體會(huì)

6月30日至7月4日，XX四川省委從黨派自身特色與優(yōu)勢(shì)出發(fā)，圍繞開(kāi)展“實(shí)現(xiàn)偉大中國(guó)夢(mèng) 建設(shè)美麗繁榮和諧四川”主題教育、XX中央“同心·彩虹行動(dòng)”、“四川藏區(qū)扶貧項(xiàng)目”等，積極支持參與教師隊(duì)伍建設(shè)和教師培訓(xùn)工作，舉辦“XX年同心暑期教師培訓(xùn)班”。參加這次培訓(xùn)的有來(lái)自貴州省金沙縣、四川省蒼溪縣、興文縣、若爾蓋縣、康定縣、武勝縣、蘆山縣的一線教師共106名。這次培訓(xùn)分學(xué)習(xí)和考察兩個(gè)階段，我們蒼溪縣的１４名教師有幸參加了這次培訓(xùn)，從中豐富了知識(shí)，開(kāi)闊了眼界，活躍了思維。

一、在學(xué)習(xí)中豐盈自己

前三天，我們一共聆聽(tīng)了四場(chǎng)專(zhuān)題講座，專(zhuān)家教授對(duì)教育前沿的宏觀思考和獨(dú)到的見(jiàn)解，對(duì)生活、對(duì)工作、對(duì)事業(yè)、對(duì)學(xué)生的獨(dú)特感悟，讓我們受益匪淺。

6月30日下午西華師范大學(xué)文學(xué)院院長(zhǎng)傅XX教授作了《讀書(shū)與教師的自我成長(zhǎng)》的專(zhuān)題講座，他講不讀書(shū)可能帶來(lái)六種“并發(fā)癥”：信仰缺位、情感貧乏、意志薄弱、情趣單調(diào)、語(yǔ)言乏味、心理病態(tài)；他引用戴密微的話“中國(guó)文學(xué)世界第一；研究中國(guó)，從文學(xué)入手是最佳途徑”指出，要選擇文學(xué)作品和名人傳記閱讀；強(qiáng)調(diào)“閱讀的最大理由是想擺脫平庸”，“用舊眼讀新書(shū)，新書(shū)皆舊；以新眼讀舊書(shū)，舊書(shū)皆新?！瘪雎?tīng)了他的講座，我們感概良多：教師要教給學(xué)生一杯水，自己就應(yīng)該有一桶水。對(duì)于教師而言，我們要學(xué)的東西太多，而知道的東西又太少。我們只有再度做為學(xué)生，拿起書(shū)本，不斷地充實(shí)自己，才能以全新的眼光來(lái)觀察和指導(dǎo)整個(gè)教育過(guò)程。牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，創(chuàng)造性地開(kāi)展教書(shū)育人工作。我深知，比方向更重要的是態(tài)度，比態(tài)度更重要的是毅力。只有熱愛(ài)讀書(shū)，才能豐富自己，涵養(yǎng)自己，提升自己。讀書(shū)的過(guò)程還是一個(gè)意志力的磨練過(guò)程，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，才會(huì)覺(jué)得“書(shū)是香的”。

7月1日上午，我們聆聽(tīng)了西華師范大學(xué)教育心理學(xué)教授李XX的講座:《教師的心理健康與壓力釋放》。我們認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性和心理健康的八個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，明白了社會(huì)、家庭、個(gè)人前途、人際關(guān)系、性別比例等諸多因素，對(duì)教師知識(shí)、能力、道德、行為、身體等提出了“近乎完人”的高期盼，它們是教師壓力產(chǎn)生的根本原因。最后，他提出了保持良好心態(tài)的十種方法：適當(dāng)降低期望值、適當(dāng)放慢生活的步伐、學(xué)會(huì)喜歡表達(dá)、學(xué)會(huì)并善用積極的自我暗示、善用休閑、建立穩(wěn)固的社會(huì)支持系統(tǒng)、釋放自己的身體、適當(dāng)?shù)臅耠[私、盡量把生活簡(jiǎn)單化、經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)。李XX教授的講座讓我深深的懂得：壓力的產(chǎn)生是不可避免的，應(yīng)對(duì)的方式是多種多樣的，情緒是可以管理的，歡樂(lè)與健康是可以創(chuàng)造的，但前提是：你重視，你努力。

7月1日下午，XX高中副校長(zhǎng)、特級(jí)教師涂XX作了《幸福的教師生活》的專(zhuān)題講座。他語(yǔ)驚四座：教師第一，學(xué)生第二。教師必須得到尊重，要珍惜教師成為名師的欲望，不能片面理解尊重學(xué)生；教師是教育的靈魂，教師作為平等的學(xué)習(xí)共同體中的一員，不是一般的合作者，它是“平等中的首席”。教師的幸福生活：儒雅稚氣，魅力之源；開(kāi)闊視野，心存敬畏；心理健康，心態(tài)平和。他說(shuō)，人生就如一個(gè)單程的旅途，重要的不是沿途的風(fēng)景，而是看風(fēng)景的心態(tài)。人要拿得起，放得下，要保持良好的心態(tài)，只有這樣，才會(huì)幸福。涂剛校長(zhǎng)的講座，猶如醍醐灌頂，讓我們頓悟：快樂(lè)是一種美德，幸福是一種心態(tài)。面帶微笑才能享受生活，懂得播種快樂(lè)才能收獲幸福。只有幸福的教師才能教育出幸福的學(xué)生，誰(shuí)愿意把子女交給那些對(duì)生活充滿(mǎn)抱怨、整日死氣沉沉的教師呢?作為教師，帶給學(xué)生幸福，其實(shí)自己也幸福。

7月2日上午，XX高中特級(jí)教師陸XX作了《新課程背景下的有效課堂教學(xué)》的專(zhuān)題講座，她站在一線教師的角度，分析了高考英語(yǔ)卷的特點(diǎn)；談了她參加高考閱卷的啟示，她要我們一定要重視學(xué)生的書(shū)寫(xiě)和書(shū)寫(xiě)格式，漂亮的書(shū)寫(xiě)是得高分的前提。她認(rèn)為，有效的課堂教學(xué)過(guò)程是：學(xué)生——目標(biāo)——操作設(shè)計(jì)——交流互動(dòng)——效果。她說(shuō)，足夠的輸入才能保證有效地輸出。陸XX老師的講座，讓我想起了蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)的話：“無(wú)效的勞動(dòng)是每個(gè)教師和學(xué)生都面臨的最大的潛在危險(xiǎn)”?！坝行У恼n堂”是我們教育實(shí)踐者的不懈追求。教與學(xué)是相輔相成的，盡心地教是認(rèn)真地學(xué)的前提，認(rèn)真主動(dòng)地學(xué)才是提高課堂教學(xué)有效性的關(guān)鍵。課堂是教育教學(xué)改革的落腳點(diǎn)，教師只有在前沿的教學(xué)理念指引下，通過(guò)課堂實(shí)踐的磨礪，才能真正走出課堂教學(xué)的種種誤區(qū)，創(chuàng)造出和諧、開(kāi)放、高效的“生態(tài)課堂”。

二、在考察中拓展視野

學(xué)習(xí)培訓(xùn)的后兩天，我們實(shí)地參觀考察XX高中、閬中古城和閬中師范，參觀考察是理論與實(shí)踐的結(jié)合，讓我們更新了觀念，開(kāi)闊了眼界，既感受到了文化對(duì)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的深遠(yuǎn)影響，又領(lǐng)略了川內(nèi)名校的風(fēng)采。

XX高級(jí)中學(xué)是一所聞名川內(nèi)外的“百?gòu)?qiáng)中學(xué)”，它厚重的文化底蘊(yùn)、先進(jìn)的治學(xué)理念、驕人的辦學(xué)業(yè)績(jī)，深深地折服了每一位參觀者。它把“弘揚(yáng)誠(chéng)勇、追求卓越”作為校訓(xùn)，把“知榮辱、明禮儀、會(huì)感恩、成大器”確立為育人理念，把“立足教育改革，把學(xué)校辦成以升學(xué)預(yù)備教育模式為主的具有開(kāi)放性、示范性的現(xiàn)代化高水平學(xué)?！辨i定為辦學(xué)目標(biāo)。我們參觀了學(xué)校展覽廳，感受到了南高嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕田L(fēng)和學(xué)風(fēng)，領(lǐng)略了南高教師“追求卓越”的風(fēng)采，更通過(guò)校歌、校賦看到了南高人昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。

閬中是一所千年古城，山、水、城如唇齒般相襯相倚，人居環(huán)境妙趣天成。我們夜游嘉陵江，觀賞了古城在茫茫夜色中的朦朧迷幻的容顏；我們登上華光樓，感嘆“閬苑第一樓”的飛檐凌空，寶頂摩云；我們走進(jìn)了清代四川貢院，感受到了封建科舉制度的殘酷，以及在它的摧殘下?tīng)I(yíng)營(yíng)眾生的丑態(tài)；我們游覽了張飛廟，品讀了張飛的忠勇善戰(zhàn)、氣度如虹和桃園結(jié)義的蕩氣回腸；我們參觀了巴巴寺，觀賞了穆清幽雅秀、精工富麗的伊斯蘭建筑，體味到了神秘的阿拉伯文化的魅力；我們登臨了滕王閣，“三面江光抱城廓，四圍山勢(shì)鎖煙霞”的美景盡收眼底?！扒卮u漢瓦魂，唐宋格局明清貌；京院蘇園韻，渝川靈性巴閬風(fēng)?！睔v史給予了閬中豐厚的饋贈(zèng)，留下了燦爛輝煌的文化，構(gòu)成了閬中古城在發(fā)展旅游中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)了地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。游覽之余，不覺(jué)感概萬(wàn)千：文化教育是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不竭源泉！

最后一站我們考察了閬中師范，她是全國(guó)百所中師名校之一?！按罄颂陨呈家?jiàn)金”，閬中師范一流的辦學(xué)設(shè)施，雄厚的師資力量，先進(jìn)的辦學(xué)理念，給每一位參觀者留下了深刻的印象。

三、在交流中增進(jìn)了解

這次“同心”暑期教師培訓(xùn)讓我更進(jìn)一步了解了XX和XX人。XX是以從事教育文化出版工作的高、中級(jí)知識(shí)分子為主、具有政治聯(lián)盟性質(zhì)、致力于建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的政黨，是同中國(guó)共產(chǎn)黨通力合作的參政黨。XX成立于1945年，由馬敘倫、周建人、葉圣陶等發(fā)起。多年來(lái)，XX在參與教育立法、促進(jìn)教育均衡發(fā)展、推動(dòng)民辦教育發(fā)展、實(shí)施文化強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略等方面積極建言獻(xiàn)策，并給予了大力的支持。誠(chéng)如XX四川省委副主委劉激濤所說(shuō)，XX70%以上的會(huì)員在從事文化教育事業(yè)，支持教育的發(fā)展有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，他們高度關(guān)注并一貫支持貧困地區(qū)、藏區(qū)、革命老區(qū)的教育發(fā)展。

在學(xué)習(xí)交流中我們更感受到了XX人的務(wù)實(shí)和內(nèi)涵。傅XX教授是XXXX市委主委、西華師范大學(xué)文學(xué)院院長(zhǎng)，他淵博的學(xué)識(shí)和平易近人的工作生活作風(fēng)如春風(fēng)化雨般潛移默化地感染著我們。陸XX老師是XXXX市副主委、特級(jí)教師，她在給我們講課之前，還在學(xué)校上了一節(jié)課。沒(méi)有華麗的語(yǔ)言，呈現(xiàn)給我們的是一種積極務(wù)實(shí)的工作狀態(tài)。全體培訓(xùn)班帶班老師、工作人員，盡職盡責(zé)的工作，確保了本次培訓(xùn)的圓滿(mǎn)成功，給我們?nèi)w學(xué)員留下了深刻的印象。我們深深地感受到：XX是共產(chǎn)黨人真誠(chéng)的朋友，XX人在忠實(shí)的做教育！