第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃感想

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃感想

轉(zhuǎn)眼之間大一生活也過了一大半了，回想起剛走入大學(xué)校園時(shí)的情景，還是有很多感想的。當(dāng)時(shí)的自己只是帶著一絲喜悅與新鮮感，步入為之奮斗多年的大學(xué)。而對(duì)于以后的生活還不是很了解。

放眼當(dāng)今世界，電子、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異，知識(shí)更新異常迅猛，人才競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，我們年輕的一代就要憑借自己的一技之長(zhǎng)在社會(huì)大潮中奮力打拼，我不由得考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個(gè)信息安全專業(yè)的大學(xué)生，我將如何面對(duì)如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢？

我深知水無點(diǎn)滴的積累，難成江河。人無點(diǎn)滴的積累，難成氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來最后的笑容。

這樣的道理也許人人都懂，我們的未來不是夢(mèng)，它就掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過的歲月，我不禁自慚形穢。自從上小學(xué)，我就是在老師家長(zhǎng)的安排之下按部就班的學(xué)習(xí)，這樣一直走過了十二個(gè)年頭，如今上了大學(xué)，學(xué)習(xí)的自覺性全來自自己，我的惰性于是暴露無遺。平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。作為一名大學(xué)生，我們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)之余，還應(yīng)該培養(yǎng)自己的就業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力，就是結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)，發(fā)展個(gè)人優(yōu)勢(shì)，尋求合適自我的職業(yè)，并做好大學(xué)時(shí)，大學(xué)后的規(guī)劃。

聽了講座后我也有很多感想，也想為自己設(shè)計(jì)一下。三次講座，三位在各自領(lǐng)域都很成功的人士，他們以幽默的口吻為我們講述了他們的故事，通過自己的經(jīng)歷，經(jīng)驗(yàn)，以及見解讓我們從中學(xué)到了該如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

于是順著《職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》這門課，第一次整理一下我的思路。

我想了解自我應(yīng)該是規(guī)劃第一步，以自我為出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)自身情況來制定相應(yīng)的計(jì)劃，也是《職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》這門課所倡導(dǎo)的，并且也給了我足夠的啟示。規(guī)劃是一步一步來的，走完第一步，再根據(jù)自己所處環(huán)境和條件，制定下一步。有了自己的目標(biāo)，并以靈活的方式去達(dá)到，才是最佳選擇。

接著就要確立自己的目標(biāo)，確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)是更具體的，影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。我覺得：心有多寬，你的舞臺(tái)就有多大；夢(mèng)有多遠(yuǎn)，你的成就就有多高。這也就體現(xiàn)了職業(yè)規(guī)劃的重要。

認(rèn)清自己專業(yè)也是職業(yè)規(guī)劃很重要的一個(gè)部分?，F(xiàn)在學(xué)校是在要你學(xué)，而不告訴你為什么學(xué)。只有明白了這些學(xué)科在以后的潛力，才能從主觀上充滿動(dòng)力。不能等到以后用時(shí)才恍然大悟。我的幸運(yùn)之處就是，見到了很多前輩，并給與我指導(dǎo)，讓我在職業(yè)規(guī)劃課上學(xué)習(xí)到了很多。

制定好職業(yè)規(guī)劃后，更重要的是要付諸于行動(dòng)和堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標(biāo)，只說不做都只是竹籃打水一場(chǎng)空。這是在聽過報(bào)告后給我留下的一個(gè)很深刻的印象。然而現(xiàn)實(shí)社會(huì)不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標(biāo)可能會(huì)受到各方面的影響，這一點(diǎn)，我應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素和不良影響時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對(duì)應(yīng)方案，以至于盡量和既定方案接軌。每個(gè)人都希望自己的職業(yè)生涯能夠前程似錦，有人說成功屬于有準(zhǔn)備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者！

應(yīng)該這樣說，職業(yè)生涯規(guī)劃課讓我更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了自己以及專業(yè)和其發(fā)展。它讓我對(duì)自己未來的職業(yè)生涯有了清晰的認(rèn)識(shí)。以上就是我上完這幾節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃課的一點(diǎn)心得。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃感想

淺論大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)與職業(yè)生涯規(guī)劃

摘要:針對(duì)當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，分析職業(yè)規(guī)劃的重要性，及如何正確引導(dǎo)到大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，提升自身競(jìng)爭(zhēng)力，解決就業(yè)問題。

關(guān)鍵字：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)職業(yè)生涯規(guī)劃

一、我國(guó)當(dāng)前大學(xué)面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)

近年來，我國(guó)高等教育不斷進(jìn)行改革，高等教育加快了從“精英化”向“大眾化”轉(zhuǎn)變的步伐，大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)逐年增加，大學(xué)生就業(yè)問題日益凸現(xiàn)。另外，08年全球金融危機(jī)，對(duì)世界各國(guó)經(jīng)濟(jì)造成重大影響，我國(guó)經(jīng)濟(jì)也遭受其影響，就業(yè)市場(chǎng)更是雪上加霜。受國(guó)際金融危機(jī)影響，大學(xué)生遭遇到低端勞動(dòng)力市場(chǎng)和高端勞動(dòng)力市場(chǎng)的雙重挑戰(zhàn)，就業(yè)前景極不樂觀，面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)難的問題己成為影響國(guó)家發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定團(tuán)結(jié)的重大問題，但是目前高校針對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育環(huán)節(jié)相對(duì)薄弱。因此，在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃這一課題就顯得尤為重要。

二、生涯規(guī)劃的作用與其重要性

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃可以提高自我認(rèn)識(shí)能力，為畢業(yè)后就業(yè)打下基礎(chǔ).大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃可以通過自我評(píng)估以及環(huán)境分析，可以更加理性的認(rèn)識(shí)到自己所處位置，對(duì)整體環(huán)境有更好的了解，只有在這些自我認(rèn)識(shí)以及環(huán)境了解的基礎(chǔ)上才能走好大學(xué)的第一步。同時(shí)自我評(píng)估階段是學(xué)生對(duì)自我重新認(rèn)識(shí)的一個(gè)過程，需要他們從實(shí)際出發(fā)，分析自我的優(yōu)勢(shì)、興趣愛好、自己理想職業(yè)以及自己具有相應(yīng)能力。通過這些能夠使大學(xué)生更加客觀、理性地認(rèn)識(shí)自己，提高了他們的自我認(rèn)識(shí)能力，為他們?cè)诖髮W(xué)畢業(yè)后就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃可以引導(dǎo)大學(xué)生做好大學(xué)生活規(guī)劃，使大學(xué)生活更加充實(shí)。在理性地認(rèn)識(shí)自我和環(huán)境分析后，下一步就是要針對(duì)自身?xiàng)l件以及環(huán)境制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。大學(xué)以及人生目標(biāo)在大一進(jìn)行規(guī)劃，有利于充實(shí)學(xué)生的大學(xué)生活。職業(yè)生涯規(guī)劃一個(gè)主要步驟就是要制定目標(biāo)，學(xué)生在入學(xué)之初開始進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，在大一時(shí)可以逐漸深入了解自己以及社會(huì)環(huán)境和所學(xué)專業(yè)，通過這一層次的了解和大學(xué)一年級(jí)的發(fā)展，修正原來的規(guī)

劃，對(duì)自己做喜歡的職業(yè)進(jìn)行定位，職業(yè)定位減少了大學(xué)生“準(zhǔn)上課”現(xiàn)象，外可以督促學(xué)生本身對(duì)與自己職業(yè)定位相關(guān)的課程進(jìn)行更加深入學(xué)習(xí)，從而充實(shí)了他們的大學(xué)生活。充實(shí)的學(xué)習(xí)生活是大學(xué)畢業(yè)后能夠理想就業(yè)的基石。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學(xué)生樹立正確的的擇業(yè)觀，提升就業(yè)時(shí)競(jìng)爭(zhēng)力。

大學(xué)生擇業(yè)受自身?xiàng)l件和職業(yè)要求的限制。一方面，求職者不可能具有從事所有職業(yè)的能力和興趣，另一方面，各種職業(yè)由于有不同的勞動(dòng)對(duì)象、手段和工作環(huán)境，對(duì)求職者的能力也有相應(yīng)的特定要求。大學(xué)生通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以建立科學(xué)的擇業(yè)觀，在知己知彼基礎(chǔ)上進(jìn)行人職匹配。大學(xué)生在校期間做好生涯規(guī)劃，可以根據(jù)自己所選擇的職業(yè)進(jìn)行針對(duì)性學(xué)習(xí)?？茖W(xué)合理的生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生提升綜合素質(zhì)，為將來就業(yè)做好準(zhǔn)備、以待時(shí)機(jī)，即使面臨機(jī)遇，也能冷靜、理智面對(duì)，從而進(jìn)一步提升信心，促進(jìn)學(xué)生的良性發(fā)展。

（四）充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)就業(yè)的重要性

面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生需要進(jìn)行自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，通過對(duì)自身的評(píng)估和環(huán)境因素的分析，結(jié)合職業(yè)理想和對(duì)職業(yè)生涯的預(yù)測(cè)，合理的規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，充分挖掘自己的潛能，提高自身綜合素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，為未來的就業(yè)和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，避免盲從和失敗。也就是說，職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生未來人生職業(yè)生涯的發(fā)展和社會(huì)人才供求齒輪的順利銜接具有重要意義。

三、大學(xué)生如何正確的進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

想要進(jìn)行正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自我，準(zhǔn)確的自我定位。通過自我評(píng)估和環(huán)境分析，對(duì)自己的職業(yè)進(jìn)行定位。職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。其次，大學(xué)生可以通過社會(huì)兼職、實(shí)習(xí)，或者參加校園招聘會(huì)等形式，了解某項(xiàng)職業(yè)所需要的職業(yè)素質(zhì)要求和非職業(yè)素質(zhì)要求，了解所需要的一般能力和特殊職業(yè)能力，以及該職業(yè)人才供給情況、平均工

資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等等。最后，大學(xué)生還要有切實(shí)的行動(dòng)計(jì)劃。在實(shí)踐中，不僅要制訂詳盡可行的計(jì)劃，而且要落實(shí)目標(biāo)的具體行動(dòng)措施。只有這樣，才能確保職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)揮其重要意義，對(duì)大學(xué)生就業(yè)起到一定的幫助作用。

綜上所述,大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)不僅是指導(dǎo)大學(xué)生如何找工作,而是要指導(dǎo)學(xué)生如何根據(jù)個(gè)人特性進(jìn)行職業(yè)選擇,更注重幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)自我潛能與創(chuàng)造力。因此,在當(dāng)前的高校就業(yè)指導(dǎo)工作中，應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育,使大學(xué)生能根據(jù)自己的興趣愛好和職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行學(xué)習(xí)，在順利進(jìn)入人力資源市場(chǎng)后，能持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展自己，貢獻(xiàn)社會(huì)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李先紅，加強(qiáng)職業(yè)生涯教育提升大學(xué)生就業(yè)能力，經(jīng)濟(jì)師，2010.9

[2] 張新虎，加強(qiáng)和改進(jìn)高校就業(yè)指導(dǎo)工作的思考第，茂名學(xué)院學(xué)報(bào)，2007.5

[3] 劉新宇，加強(qiáng)和改進(jìn)高校就業(yè)指導(dǎo)工作的思考第，2007.8

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[5] 張辛卯，職業(yè)生涯規(guī)劃，就業(yè)形勢(shì)分析，2009.8

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課感想

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課感想

大學(xué)，是一個(gè)亞社會(huì)，是一座讓大學(xué)生走向社會(huì)的橋梁。我一直認(rèn)為機(jī)會(huì)總是留給有心之人。要懂得設(shè)立目標(biāo)，做好每一步的規(guī)劃，完成每一個(gè)任務(wù)。選擇職業(yè)是人生大事，因?yàn)樗鼪Q定了一個(gè)人的未來?？墒亲鳛橐粋€(gè)大一的學(xué)子，像許多人一樣，還對(duì)大學(xué)四年的規(guī)劃充滿了困惑，對(duì)大學(xué)后的規(guī)劃更是一頭霧水。于是，選擇了曾璇老師的“大學(xué)生職業(yè)能力與素質(zhì)拓展”課。

選修了這門課程，初步了解職業(yè)規(guī)劃的有關(guān)知識(shí)，并更清楚地認(rèn)識(shí)到它的重要性。作為一名大學(xué)生，我們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)之余，還應(yīng)該培養(yǎng)自己的就業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力，就是結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)，發(fā)展個(gè)人優(yōu)勢(shì)，尋求合適自我的職業(yè)，并做好大學(xué)時(shí)，大學(xué)后的規(guī)劃。

第一步是自我評(píng)估。根據(jù)家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們的評(píng)價(jià)，借助于職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)和性格測(cè)驗(yàn)，明確自己是一個(gè)外向開朗的人還是一個(gè)內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對(duì)哪些問題較為感興趣，分析出自我的興趣愛好，有點(diǎn)，也可以分析出自己的一些弱點(diǎn)與缺點(diǎn)。知道想要什么，知道自己喜歡的做事方法。

第二步，確定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。立志是人生的起跑點(diǎn)，志不立，天下無可成之事。我們?cè)诠ぷ?，學(xué)習(xí)上的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏曇懊Ｃ?，不知道自己走向何方。樹立目?biāo)猶如海洋中的支起燈塔，引導(dǎo)自己避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。長(zhǎng)期目標(biāo)一般是職業(yè)規(guī)劃的頂點(diǎn)或最高點(diǎn)，也就是對(duì)未來的預(yù)想。短期目標(biāo)是對(duì)現(xiàn)在，對(duì)不久后的生活的安排，同時(shí)也包括了每一階段能力，知識(shí)上的提高。

第三，制定行動(dòng)計(jì)劃并分階段實(shí)施。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想?？赏豢杉啊Ｔ诠ぷ鞣矫?，我們要計(jì)劃采取多樣的措施來提高工作效率；在知識(shí)方面，計(jì)劃學(xué)習(xí)知識(shí)；在社會(huì)實(shí)踐方面，參加更多的社團(tuán)活動(dòng)提高我們的實(shí)踐能力。計(jì)劃中要有具體的計(jì)劃與明確的措施，包括時(shí)間分配和具體落實(shí)等等。在學(xué)習(xí)生活中工作中，學(xué)會(huì)自學(xué)，廣交朋友，學(xué)會(huì)與人合作等等。

最后，我覺得：心有多寬，你的舞臺(tái)就有多大；夢(mèng)有多遠(yuǎn)，你的成就就有多高?！叭松拖耧溩?，歲月是皮，經(jīng)歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力信心和恒心正是餃子皮上的褶皺。人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經(jīng)歷，硬裝成熟，總會(huì)有露餡的時(shí)候?！彼?，好好享受大學(xué)，好好享受人生，無論是快樂還是困難，我們都必須懂得接納與珍惜。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課感想

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課感想

大學(xué)，是一個(gè)亞社會(huì)，是一座讓大學(xué)生走向社會(huì)的橋梁。我一直認(rèn)為機(jī)會(huì)總是留給有心之人。要懂得設(shè)立目標(biāo)，做好每一步的規(guī)劃，完成每一個(gè)任務(wù)。選擇職業(yè)是人生大事，因?yàn)樗鼪Q定了一個(gè)人的未來。可是像許多人一樣，還對(duì)大學(xué)四年的規(guī)劃充滿了困惑，對(duì)大學(xué)后的規(guī)劃更是一頭霧水。于是，選擇了老師 “大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”課。

選修了這門課程，初步了解職業(yè)規(guī)劃的有關(guān)知識(shí)，并更清楚地認(rèn)識(shí)到它的重要性。作為一名大學(xué)生，我們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)之余，還應(yīng)該培養(yǎng)自己的就業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力，就是結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)，發(fā)展個(gè)人優(yōu)勢(shì)，尋求合適自我的職業(yè)，并做好大學(xué)時(shí)，大學(xué)后的規(guī)劃。

第一步是自我評(píng)估。根據(jù)家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們的評(píng)價(jià)，借助于職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)和性格測(cè)驗(yàn)，知道想要什么，知道自己喜歡的做事方法。第二步，確定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)對(duì)不久后的生活的安排，同時(shí)也包括了每一階段能力，知識(shí)上的提高。第三，制定行動(dòng)計(jì)劃并分階段實(shí)施。在學(xué)習(xí)生活中工作中，學(xué)會(huì)自學(xué)，廣交朋友，學(xué)會(huì)與人合作等等。

最后，我覺得：心有多寬，你的舞臺(tái)就有多大；夢(mèng)有多遠(yuǎn)，你的成就就有多高。所以，我會(huì)好好享受大學(xué)，好好享受人生，無論是快樂還是困難，我們都必須懂得接納與珍惜。

大 學(xué) 生 職 業(yè) 生 涯 規(guī) 劃 課 后 感

姓名：毛舒婷

學(xué)號(hào)：

院系：基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院年級(jí)：七年四班 20105620416

第五篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想（精選）

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想

職業(yè)生涯規(guī)劃課應(yīng)該是一門就業(yè)心理的輔導(dǎo)課，旨在培養(yǎng)學(xué)生的就業(yè)思想和就業(yè)心理。現(xiàn)在的社會(huì)需求和畢業(yè)生的人數(shù)之間存在著很大的矛盾，使得就業(yè)非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態(tài)去面對(duì)就業(yè)中的諸多問題，就這方面來說職業(yè)生涯規(guī)劃課是非常必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。在沒有上職業(yè)生涯規(guī)劃課以前，我對(duì)將來畢業(yè)以后如何求職這一方面根本就是一無所知，比較迷惘。自從學(xué)院開展了職業(yè)生涯規(guī)劃課以來我對(duì)這門課程有了更深一步的了解，學(xué)院的指導(dǎo)老師從多方面對(duì)我們進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃課的培訓(xùn)。培養(yǎng)學(xué)生畢業(yè)時(shí)能根據(jù)社會(huì)需要與個(gè)體特點(diǎn)，正確選擇職業(yè)的能力。在國(guó)家就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻的情況下，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，掌握求職就業(yè)的方法和技巧，學(xué)會(huì)推銷自己，最終實(shí)現(xiàn)就業(yè)。

學(xué)校就業(yè)網(wǎng)又及時(shí)向我們提供了人才需求信息，開展職業(yè)咨詢、心理輔導(dǎo)，并向社會(huì)推薦學(xué)生就業(yè)。這就使大學(xué)生在追求職業(yè)的同時(shí)得到一種緩解，壓力受到控制。學(xué)校還開展畢業(yè)生跟蹤調(diào)查，了解他們就業(yè)情況和職業(yè)適應(yīng)情況，從而適時(shí)、適度地調(diào)整學(xué)校課程設(shè)置和學(xué)科內(nèi)容，最終達(dá)到提高教育效益的目的。下面我就談?wù)剬?duì)大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適的一些認(rèn)識(shí)和如何掌握求職的途徑：

現(xiàn)在的就業(yè)政策是“雙向選擇，自主擇業(yè)”，給大學(xué)生在擇業(yè)方面帶來更多的自由。但是競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)也同樣增加，所以在求職過程中的心理問題是我們必須解決的。因?yàn)榫蜆I(yè)壓力而產(chǎn)生心理問題的大學(xué)生越來越多，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，平時(shí)很多學(xué)生把一個(gè)詞掛在嘴邊：郁悶，這就給大學(xué)生心里產(chǎn)生焦慮的心態(tài)。一般來說，適度的焦慮會(huì)使我們產(chǎn)生壓力，消除自身的惰性，增強(qiáng)自我的進(jìn)取心，產(chǎn)生求勝的心理和行動(dòng)。但是并不是每個(gè)人都能夠控制自己的情緒，也有很多原因影響者大學(xué)生的就業(yè)心理。如果過度焦慮而產(chǎn)生沮喪不能化解這些情緒的話，這些都會(huì)直接影響人的心理健康，影響個(gè)人主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，埋沒了自己的才華。用人單位在錄用程序上也會(huì)在條件上給大學(xué)生很多的限制，很多的學(xué)生都因?yàn)檫@樣那樣的原因產(chǎn)生不同的心理問題，會(huì)給求職帶來不必要的困難。

要克服這些心理問題，就必須認(rèn)識(shí)自己，需要打破事事求穩(wěn)，求順的想法，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，更不要害怕失敗，正視現(xiàn)實(shí)，正視社會(huì)，正視自我。降低自己的期望值，樹立吃苦的精神，到真正能發(fā)揮自己才能的地方去，這樣心理問題就會(huì)緩解或者解決了。同時(shí)我們又要克服擇業(yè)心切，急于求成的思想，否則越急就越容易擇業(yè)失敗，而失敗也會(huì)強(qiáng)化沮喪焦慮的程度。因此，我們要客觀分析自己，合理地設(shè)計(jì)求職目標(biāo)，不要盲目與他人攀比，更不應(yīng)該從眾的心理。遇到失敗和挫折可以適當(dāng)去宣泄，或者找方法進(jìn)行自我的放松。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自我調(diào)適不靈，心態(tài)嚴(yán)重惡化的時(shí)候就應(yīng)該主動(dòng)找心理專家進(jìn)行咨詢。

萬事具備，只欠東風(fēng)。當(dāng)大學(xué)生完成了在大學(xué)期間的必修課程和職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，做好就業(yè)準(zhǔn)備后，就可以輕輕松松地參加到就業(yè)中去了。在進(jìn)入求職擇業(yè)的具體操作的時(shí)候，我們應(yīng)該尋找與自己職業(yè)目標(biāo)相吻合或者接近的就業(yè)崗位。只有找到相對(duì)的滿意就業(yè)單位，進(jìn)行針對(duì)性的準(zhǔn)備，才能更好地打好每一戰(zhàn)。而就業(yè)的信息滿天蓋地，有的真實(shí)，有的虛假，這就要我們掌握正確的求職途徑，收集可靠的就業(yè)信息，學(xué)會(huì)就業(yè)信息的處理方法，對(duì)我們擇業(yè)有著事半功倍的效果。首先我們要善于利用各種渠道搜集和整理信息。搜集真實(shí)可靠，確實(shí)對(duì)自己求職擇業(yè)有幫助作用的就業(yè)信息，下面我就簡(jiǎn)單說說就業(yè)信息的幾種搜集渠道：

一、學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。它與各級(jí)部門之間保持密切聯(lián)系，同時(shí)也是用人單位選擇畢業(yè)生所依賴的一個(gè)主要部門。我們可以通過學(xué)校的就業(yè)信息網(wǎng)得到許多用人單位的需求信息，這些信息都是通過學(xué)校審核的可靠信息。

二、人才中介機(jī)構(gòu)。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)的就業(yè)中介機(jī)構(gòu)也相應(yīng)地得到告訴發(fā)展。它給我們帶來的信息量很大，這就要我們認(rèn)真選擇這些機(jī)構(gòu)，選擇背景可靠，聲譽(yù)好，效率高及專業(yè)性比較強(qiáng)的機(jī)構(gòu)。

三、各種媒介。大學(xué)生可以通過各種媒介查找所需要的用人單位信息，并根據(jù)這些信息發(fā)出求職信。多關(guān)注廣播、電視、報(bào)紙、雜志等新聞傳媒，我們隨時(shí)掌握人才需求的動(dòng)態(tài)，了解到用人單位的工作性質(zhì)和所需人才。

四、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)。這里可以通過專業(yè)求職網(wǎng)站進(jìn)行選擇，對(duì)用人單位網(wǎng)站真正了解，還有門戶網(wǎng)站的求職頻道。當(dāng)然也要防備網(wǎng)上的虛假信息和垃圾信息，避免因盲目帶來的被動(dòng)或者損失。

學(xué)生要實(shí)現(xiàn)就業(yè)，除了要掌握必要的專業(yè)知識(shí)之外，還必須有一個(gè)正確的擇業(yè)觀，懂得求職就業(yè)的有關(guān)知識(shí)和技巧。因此，“就業(yè)指導(dǎo)”課主要內(nèi)容應(yīng)以就業(yè)為目標(biāo)，以求職知識(shí)和技巧為手段，以調(diào)整就業(yè)心態(tài)為主線，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)當(dāng)前我國(guó)的就業(yè)形勢(shì)，轉(zhuǎn)變落后的就業(yè)觀念，處理好個(gè)人與社會(huì)、理想與現(xiàn)實(shí)、主動(dòng)與被動(dòng)等關(guān)系，掌握求職就業(yè)的一些基本知識(shí)和技巧、自謀職業(yè)的方法和途徑，在摸清當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)特點(diǎn)和就業(yè)市場(chǎng)情況下，根據(jù)自己的實(shí)際作出職業(yè)決策，盡快地適應(yīng)社會(huì)，轉(zhuǎn)變角色，找到自己的職業(yè)位置我們更是應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)自己在當(dāng)今社會(huì)的地位，更應(yīng)該在學(xué)校里認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)為畢業(yè)時(shí)在社會(huì)上能更好地立足打下基礎(chǔ)！

機(jī)自107班

沈軍