第一篇：經(jīng)驗(yàn)傳遞瞬間戒煙的心得

經(jīng)驗(yàn)傳遞：瞬間“戒煙”的心得

小編抽煙的歷史有20年左右，現(xiàn)在已經(jīng)完全把煙戒掉了，而且是瞬間戒掉的，今天休假時(shí)間閑來無事，到戶外曬太陽，想想太多的人還在受香煙的毒害，擺脫不了煙癮的控制，小編突發(fā)奇想，要是能把自己20多年來與煙魔斗爭(zhēng)的真實(shí)歷史故事寫出來，給廣大的煙民朋友們做個(gè)參考，或許能對(duì)大家有所幫助，也是件好事。

因?yàn)樯厦娴倪@個(gè)緣起，小編就隨著自己的思維回憶起自己的抽煙的過去，我記得我是在上初中的時(shí)候開始抽第一口煙的，以前的煙都是沒有過濾嘴的，有“牡丹”、“大前門”、“鳳凰”等等品牌，現(xiàn)在好像已經(jīng)很少見到這些了。在家里附近的小賣部買了一包煙，學(xué)著大人吞云吐霧的樣子，我記得那時(shí)候還被嗆著了。最后被家里長(zhǎng)輩發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行了大批判，同時(shí)也在上學(xué)，我記得在參加工作以前，后面我是沒有再抽過煙的。

接下來怎么與煙結(jié)上緣的，我自己已經(jīng)不是很清楚了，總之后面的日子，我的煙癮變的挺大的，有些時(shí)候甚至一根接著一根抽，有些時(shí)候嗆的別人直叫難受，但習(xí)慣總也無法改變。明知抽煙對(duì)自己不利同時(shí)也會(huì)造成對(duì)別人的傷害和反感，但都是因?yàn)榱?xí)慣思維的緣故而無動(dòng)于衷。期間小編也試了很多種戒煙的辦法，但最終都無效而終。下面小編就把我用過的方法羅列出來和我們的煙友們交流探討。

有一種方法是聞一種戒煙的小瓶藥水，一瓶還挺貴的，就是你想抽煙的時(shí)候就把這個(gè)拿出來聞聞，聞一段時(shí)間后，據(jù)說就可以達(dá)到戒煙的目地了，但小編在實(shí)行的過程中，自己覺得很難辦到，因?yàn)樾∑克幩焯鞄г谏磉叢蝗菀?，在交際過程中也不容易做到只聞藥水不抽煙的效果，那樣不符合社交禮儀。

有一種方法是抽電子煙，簡(jiǎn)單說就是用電熱把會(huì)發(fā)煙的藥水加熱，可以模擬抽煙的樣子，這個(gè)方法抽了幾次后，還是碰到了同樣的問題，使用麻煩也不合群，對(duì)社交不利，可想而知，這個(gè)方法最后對(duì)我來說也是泡湯了。

有一種方法是抽一種類似煙的中草藥配方，平常就像吸煙一樣抽這個(gè)“煙”，通過抽這個(gè)煙，吸入中草藥配方，聽說對(duì)尼古丁有作用，可以解除煙癮，小編當(dāng)時(shí)也試著采用這個(gè)方法戒煙，把用抽這個(gè)煙來代替其他煙，從而達(dá)到戒煙的目的，但最后因?yàn)檫@個(gè)煙草的煙味（像紙張著火的味道一樣），說個(gè)笑話，有一次，小編在朋友家里玩，就抽這個(gè)煙，結(jié)果朋友的老婆聞到味道后，居然懷疑哪里著火，到處尋找哪里著火的位置，后面我才發(fā)現(xiàn)原來是我抽的煙出來的味道，結(jié)果可想而知這個(gè)方法也是無效而終。

從這以后，小編基本上也死了心，那時(shí)就再也不想戒煙了，只想控制能少抽點(diǎn)就行了。不過，有一次，有個(gè)煙友無意中給我做了模范。他居然在我眼皮底下徹底把煙戒掉了，我看他起初有用糖果來做煙的代替品，就是想吸煙的時(shí)候吃糖果的方法，就用這個(gè)方法他居然真把煙給戒了，而小編當(dāng)時(shí)還在抽煙中，還在繼續(xù)在摸索中徘徊。

提到小編戒煙，真的就是瞬間戒掉的，換了個(gè)交際少的工作，平常就開始學(xué)習(xí)佛經(jīng)，自己被佛經(jīng)博大精深但很有實(shí)用性的內(nèi)容迷住了，除了工作的時(shí)間，其他的時(shí)間都用來參悟佛所說的道理，自然就樂在其中了，每天也準(zhǔn)時(shí)誦念心經(jīng)，真沒想到，煙癮自然而然消失了。

結(jié)合我上面那位煙友的戒煙方法及我自己的戒煙感受，小編思考，戒煙應(yīng)該跟心很有關(guān)系，我們平常把心一直關(guān)注在抽煙的感受及要戒煙的想法中，因?yàn)樾南胧鲁傻牡览?，所以煙癮這個(gè)惡魔就一直跟著你，因?yàn)槟阕约阂恢毕胫?，它不跟你才怪。而我煙友及我為什么最后把煙戒掉，那是因?yàn)槲覀儼研牡淖⒁饬D(zhuǎn)移了，不理睬煙魔了，所以它也離我們而去了，當(dāng)然你也戒煙成功了。

最后，小編以一個(gè)“境隨心轉(zhuǎn)”的故事結(jié)束今天的話題，希望對(duì)大家會(huì)有所啟發(fā)，有所幫助。據(jù)說以前有個(gè)阿婆，她有兩個(gè)女兒，其中一個(gè)女兒嫁給賣雨傘的，另一個(gè)女兒則嫁給了賣布鞋的。這個(gè)阿婆雖然嫁了女兒，女兒們也都很幸福，她本應(yīng)該就只管享福就是了，可是她還是對(duì)她們放心不下，時(shí)常為她們擔(dān)憂，害的她每天都開心不起來，整天愁眉苦臉的，以淚洗面，病怏怏的。結(jié)果有一天，有個(gè)高僧路過她家門口，看到她悶悶不樂的樣子，他就問她是什么原因讓她變得這樣，阿婆說：“下雨天，她會(huì)為賣布鞋的女兒賣不出去鞋子而擔(dān)心，從而會(huì)煩惱。大晴天，她會(huì)為賣雨傘的女兒賣不出去雨傘而擔(dān)心，從而也會(huì)煩惱。所以她每天都是煩惱，以淚洗面，導(dǎo)致身體也不好。那位高僧聽完阿婆所說，就笑了笑說：“如果阿婆你自己愿意，我可以幫你調(diào)整改變。”阿婆說：“什么方法？我愿意”高僧說只要阿婆自己愿意換個(gè)角度看問題就可以了，他說：“阿婆，在下雨天，你可以為你賣雨傘的女兒高興，在大晴天，你可以為你賣布鞋的女兒高興，這樣你永遠(yuǎn)都在高興中過日子啊?！卑⑵畔肓讼?，有道理就照著高僧說的方法去做了，結(jié)果，她每天都很開心快樂。

上面的故事說明了心念的作用對(duì)我們非常重要，佛說“佛魔一念間”，而心念完全掌握在我們自己手上，煙是魔的產(chǎn)物，屬邪能量產(chǎn)物，它的目的是讓你墮落，所以，你愿意墮落就跟它去，我想大部分朋友都是不愿意墮落的，都在想方設(shè)法要逃離煙癮的控制，小編建議要戒煙的關(guān)鍵的就是要多接觸正能量，俗話說：“身正不怕影子斜”，心正當(dāng)然不怕邪干擾，總之，讓自己多接觸正能量的內(nèi)容，多和正能量的人接觸，多做正能量的事，你的身上正能量具足了，你的煙癮也就差不多會(huì)消失了，以上內(nèi)容只是小編自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，僅供大家參考交流使用，戒煙效果會(huì)因人而異。因?yàn)槠邢?，小編也無法把戒煙的道理說全，所以，希望興趣的朋友也可以加小編的微信交流。

第二篇：K-smoker的使用和戒煙經(jīng)驗(yàn)（模版）

K-smoker使用說明注意事項(xiàng)和小小的戒煙經(jīng)驗(yàn)

親愛的朋友：

您好！因?yàn)镵-smoker出口國外有很多型號(hào)和款式，而在國內(nèi)銷售只有這一款，使用大同小異，所以官方并沒有修改說明書，只是直接翻譯過來，自帶的說明書不是特別的詳細(xì)，所以我自己總結(jié)了一份，一定要認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)的看完，并且理解！您一定要看??！使用不當(dāng)很容易壞的，您一定要看看在使用，有什么不清楚的、不懂的您隨時(shí)聯(lián)系我。

【K-smoker標(biāo)配】

聚華280mA電池桿一支、3顆高濃度煙彈(中華,煙草,駱駝各1支)、PP煙盒一個(gè)、USB充電器1個(gè)、直充插頭1個(gè)、中文說明書1本、QC檢測(cè)合格證1張。

【使用說明及注意事項(xiàng)】

使用前，先將煙彈兩端的硅膠套取下，再將煙彈中間的硅膠芯取出。K-smoker霧化器在煙彈內(nèi)置，所以直接將煙彈擰到煙桿上即可使用。

您在使用K-smoker時(shí)需特別注意，充電時(shí)間不能超過2-3小時(shí)，一般1小時(shí)左右即可充滿，請(qǐng)勿長(zhǎng)時(shí)間充電！長(zhǎng)時(shí)間不使用最好將煙彈取下！

煙桿頭部有指示燈，當(dāng)您吸煙的時(shí)候，指示燈會(huì)像真煙一樣，隨著您吸的時(shí)間和力度發(fā)亮，當(dāng)您使用過程中發(fā)現(xiàn)指示燈閃爍時(shí)，說明已經(jīng)沒電了，提示您充電?。ㄈ绻莿倓偸盏截?，首次使用一般都是不需要充電的，如果指示燈開始閃動(dòng)再充就可以了）

使用中發(fā)現(xiàn)煙量明顯減少或者味道有明顯不同時(shí)，說明煙彈已經(jīng)用完，請(qǐng)您更換煙彈，第一次使用或長(zhǎng)時(shí)間不用，可能吸前三口煙量會(huì)小些。

特別在這里重點(diǎn)提醒一下，充電時(shí)，剛通電USB的燈是綠色，等幾秒鐘就會(huì)變?yōu)榧t色，表示充電中，最后綠色表示充滿。充電不要沖太久，2-3小時(shí)就好了，絕對(duì)不能長(zhǎng)時(shí)間充電，還有就是，切記不要摔煙桿，不小心從桌子上滾下來掉到地上這樣的事情一定要注意，也許您摔幾次都沒事，也許摔一次就壞了

戒煙是一個(gè)過程，想抽煙-控制-電子煙-控制-真煙，這樣循環(huán)，慢慢的把真煙去掉，再減少循環(huán)的次數(shù)，這才叫戒煙，大多數(shù)人都是，想抽就抽，電子煙不可能您抽的抽的就戒煙了！所以，電子煙，您也要控制，這才是戒煙，戒習(xí)慣，戒煙癮！

其實(shí)抽煙說白了就是一個(gè)習(xí)慣，煙癮這個(gè)好解決，關(guān)鍵是改這個(gè)習(xí)慣，所以您也得配合，完全靠電子煙戒煙，那是不可能的，您既然買了電子煙，也許味道不如真煙或者感覺不如真煙，不管怎么樣，您當(dāng)是試一試，暫且相信K-smoker一次。K-smoker本身沒有戒煙的功能，但是它有幫助您戒煙的效果！

剛開始的時(shí)候，也許您不習(xí)慣電子煙的味道，但是抽煙確實(shí)對(duì)這個(gè)非常敏感的，2個(gè)不同牌子的真煙，味道您也一下就抽出不同了，更何況電子煙是模擬真煙味道，沒有燃燒任何物質(zhì)的，所以您得堅(jiān)持，您堅(jiān)持1-2天不要抽真煙，實(shí)在控制不住了，就吸幾口真煙，慢慢的您發(fā)現(xiàn)真煙也很難抽了，肯定就不想抽真煙了，經(jīng)過這個(gè)過程以后，您就成功一大半了,戒煙真的是一個(gè)過程，有的人長(zhǎng)一些，有的人短一些

1、剛開始的時(shí)候，您要控制，盡量不要抽真煙，但是實(shí)在想抽的不行，就吸幾口真煙，但是一定要控制，這樣的效果是非常顯著的，不要給自己太大壓力，不要“虧待”了自己，不然他壓力太大，對(duì)戒煙的信心就磨滅了

2、電子煙和真煙不一樣，您煙癮來的時(shí)候，需要抽一根真煙，但是如果是電子煙的話，幾口就能滿足您的煙癮

3、比如說，朋友們家人們看見了，都覺得新鮮，一人猛抽幾口，輪著好幾個(gè)人。。那對(duì)電池?fù)p壞極大的

4、腦子要有一個(gè)概念，就是抽電子煙不跟抽真煙一樣，一定要有這個(gè)概念，不然拿上電子煙后，很自然的就認(rèn)為，電子煙=真煙，這樣的概念完全錯(cuò)誤

您這樣戒煙，只要方法對(duì)了，真的很簡(jiǎn)單的，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，我說這么多，其實(shí)是就是說心態(tài)，心理因素很重要，您拿到K-smoker，初次使用它，您就說，就這東西，能戒煙么？您千萬不要這么想，應(yīng)該盡量適應(yīng)它，K-smoker本身沒有戒煙的功能，它是幫助您戒煙的產(chǎn)品，我的客戶非常多，什么樣的我都見過，相信我，您會(huì)成功的！

說一下煙彈的問題，煙彈是大批量生產(chǎn)的，不可能每一個(gè)煙彈都那么飽滿。官方說一顆煙彈是400口，確實(shí)有點(diǎn)夸張，所以我當(dāng)時(shí)像您介紹不敢說400口，運(yùn)輸中煙水外流是絕對(duì)不可能避免的，還有您使用時(shí)，如果使用頻率過多，霧化器持續(xù)高溫，即使您不吸它，煙彈也會(huì)一直消耗，所以我為什么說不要讓別人吸，不要覺得新鮮，沒事吸幾口

最后，跟您說一下售后，我在產(chǎn)品說明上是這么說的：“如屬于產(chǎn)品本身質(zhì)量問題，非人為損壞，賣家免費(fèi)更換新的部件，各出各的運(yùn)費(fèi)！若由于個(gè)人操作或人為損壞的，我店免費(fèi)為您更換新的部件，但買家承擔(dān)來回運(yùn)費(fèi)?！逼鋵?shí)我對(duì)我的客戶不是這么做的，這樣的說法是奸商的文字游戲，我就硬說是您人為損壞的，要您承擔(dān)運(yùn)費(fèi)，您當(dāng)然不會(huì)妥協(xié)，所以這樣問題解決不了，還會(huì)發(fā)生不愉快的糾紛，所以，我對(duì)所有客戶售后更換零部件的做法是，不管是怎么壞的，您把壞的寄過來，我把好的寄過去，各出各的運(yùn)費(fèi)，就行了，其實(shí)很好解決的問題，幾塊錢的運(yùn)費(fèi)，只要真正解決問題了就好，何必那么累呢！

第三篇：成功戒煙者的心得

成功戒煙者的心得

文章來源：39健康網(wǎng) 2009/12/3 13:45:31 文字大?。骸敬蟆俊局小俊拘　?/p>

距離岳父住院開刀的日子己經(jīng)有一個(gè)多月，老婆每個(gè)周末辛苦地在臺(tái)北高雄兩地奔波細(xì)心照顧，而我這做女婿的也得在旁負(fù)擔(dān)起為大家打氣的任務(wù)。岳父今年七十歲是位抽了五十年的老煙槍有輕微肺氣腫的小兒科醫(yī)生，在一年多前開始戒煙，但上帝似乎沒有給他太多時(shí)間去恢復(fù)健康的身體，因?yàn)樗昧宋痪蝇F(xiàn)代十大死因之一的惡性腫瘤──「肺癌」。

看著他手術(shù)前談笑風(fēng)生滿懷信心，手術(shù)后他卻一度進(jìn)入呼吸加護(hù)中心搶救，現(xiàn)在尚需呼吸器幫助他學(xué)習(xí)呼吸，因?yàn)樗姆稳~已切除五分之二無法像正常人一樣自由自在。從他木然的表情中，我看出他的心情低落無法適應(yīng)現(xiàn)在需要「氣切」、「插鼻胃管」的狀況。各位看官，您是否日后想要過著這樣的生活方式一手邊帶著氧氣筒坐在輪椅上，凡事要人打理？我不想如此，相信您也不希望如此，所以請(qǐng)您現(xiàn)在開始「戒煙」。

從大學(xué)一年級(jí)住宿舍開始二十年抽煙的生涯，從黃長(zhǎng)壽到萬寶路的淡煙，平均三天一包的吸量。媽媽及老婆偶爾會(huì)告誡我應(yīng)該「戒煙」、「戒煙」，我也是充耳不聞聽聽就算了。但是八十七年十一月二日在臺(tái)安醫(yī)院參加「清新戒煙班」，在上課以前我告訴我自己這是「最后一根煙」，二十二個(gè)多月過去了，我再也沒有抽過一支煙，雖然夢(mèng)中會(huì)夢(mèng)見我在抽煙的樣子。但實(shí)際生活中，我真正做到不再抽煙。您或許會(huì)懷疑我是如何做到？讓我分享給大家我的成功經(jīng)驗(yàn)：首先，我們必須先捫心自問，我們想要過什么樣的生活，是日后活在病痛的陰影下？抑或健康的生活無病痛的困擾？對(duì)我而言，我要選擇后者，因?yàn)槲医?jīng)歷過父親因胃癌往生之痛，在醫(yī)院進(jìn)出長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間讓我看盡人生百態(tài)，我告訴我自己我要做一個(gè)有尊嚴(yán)有健康身體的人，這也是促使我參加臺(tái)安醫(yī)院「清新戒煙班」的主要原因之一。

在一個(gè)多月的「清新戒煙班」中，學(xué)員中有年長(zhǎng)有高中生而我應(yīng)屬中生代，我利用群體的力量來督促自己不要想抽煙。剛開始的前三天真的很辛苦，天人交戰(zhàn)的結(jié)果是我依照老師的方法轉(zhuǎn)移注意力多灌幾大杯白開水來沖淡體內(nèi)的尼古丁。在上課中讓我印象深刻的是老師要我們說明為什么想抽煙，而如果不抽會(huì)有什么替代方案，因?yàn)槲覒械脤憱|西所以我索性不抽了。從課堂上我看到怵目驚心的影片在在告訴我們抽煙的后遺癥是什么，看到這些我告訴我自己我一定不要成為他們的后續(xù)者。我相信我們可以找出一百個(gè)以上的理白來告訴您抽煙的害處，但更重要的是您是否要選擇日后要靠氧氣筒幫助呼吸，常常到醫(yī)院報(bào)到還是保持不吸煙的健康生活。當(dāng)我從「清新戒煙班」中畢業(yè)領(lǐng)到畢業(yè)證書，我將禁煙的貼紙貼在我的皮夾及工作證隨時(shí)提醒自己，同時(shí)也不斷鼓勵(lì)周遭的同事及朋友一起來戒煙。有人會(huì)問戒煙后不是會(huì)變胖嘛？我會(huì)告訴他（她）參加臺(tái)安醫(yī)院的「體重控制班」，你們的問題就會(huì)得到解答，因?yàn)槲揖褪沁@樣走過來的，我現(xiàn)在就是一位身體健康精神飽滿的不抽煙的新好男人，不再因受抽煙引起氣管發(fā)炎、咳嗽等呼吸器官病痛的困擾?？戳宋业臄⑹?，您不趕快行動(dòng)開始您的戒煙計(jì)劃嗎？

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第四篇：留住瞬間，傳遞愛之全家?；顒?dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和城鄉(xiāng)一體化進(jìn)程的加快，越來越多的青壯年農(nóng)村人口，選擇離開家鄉(xiāng)流動(dòng)到城市，其中包含許多為人父母的外來務(wù)工人員。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，農(nóng)民工帶著子女出去打工的比例增加非常迅速，農(nóng)民工子女問題也日益引起社會(huì)的廣泛注意。比如：了解知識(shí)途徑單一，假期作業(yè)無人指導(dǎo)——學(xué)業(yè)；突發(fā)情況束手無策，自救知識(shí)嚴(yán)重缺乏——安全；孩子性格孤僻自閉自卑——心理等等。這些孩子們是一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的弱勢(shì)群體，也是一個(gè)無辜的需要全社會(huì)關(guān)注的群體，農(nóng)民工子女本身問題是父母在為社會(huì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)的同時(shí)應(yīng)運(yùn)而生，所需要的一切開支也需要社會(huì)的資助。

二、活動(dòng)目的與意義

照片是人生非常珍貴的記錄，因?yàn)樨毟F或者其它原因，農(nóng)民工子女家庭有時(shí)候很難擁有自己的全家福，我們希望為其照相，把相片留給他們，為他們留住生活的瞬間，讓他們能夠一樣擁有美好的回憶，而不會(huì)留下遺憾。同時(shí)進(jìn)一步弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿精神，切實(shí)推進(jìn)關(guān)愛農(nóng)民工子女“七彩課堂”計(jì)劃，關(guān)注他們的身心健康，通過小照片傳遞大愛，在農(nóng)民工子女的心中和關(guān)注他們的人心中播撒愛的種子。

三、活動(dòng)時(shí)間：xx年4月25日下午

四、活動(dòng)地點(diǎn)：石河子市第二十一中學(xué)

五、活動(dòng)主題：情暖農(nóng)民工子女，你我他都在六、活動(dòng)機(jī)構(gòu)

主辦單位：共青團(tuán)石河子大學(xué)政法學(xué)院委員會(huì)

協(xié)辦單位：石河子市第二十一中學(xué)

策劃承辦單位：石河子大學(xué)政法學(xué)院陽光志愿者協(xié)會(huì)

七、活動(dòng)流程

1、負(fù)責(zé)人提前聯(lián)系學(xué)院，確定此次活動(dòng)，同時(shí)聯(lián)系第二十一中學(xué)，確定受助人數(shù)18名（全校），做好受助對(duì)象的選拔，選拔條件為：①城市隨遷子女、②家庭貧困、③學(xué)習(xí)品學(xué)兼優(yōu)、④擔(dān)任學(xué)生干部、⑤少數(shù)民族、⑥xx年暑期石河子大學(xué)政法學(xué)院開展的“情暖農(nóng)民工子女，你我他都在”三下鄉(xiāng)活動(dòng)中的優(yōu)秀個(gè)人（見附表）等，選拔條件必須滿足四項(xiàng)方可入選，前三項(xiàng)必須滿足。同時(shí)把填寫《留住瞬間，傳遞愛之全家福統(tǒng)計(jì)表》（見附表），于活動(dòng)開展前電子版發(fā)至654275572@qq.com，紙質(zhì)版加蓋學(xué)校公章，由學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人簽字。

2、攝像人員選拔由政法學(xué)院陽光志愿者協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)，有秩序的帶領(lǐng)農(nóng)民工子女家庭進(jìn)行拍照，部分志愿者進(jìn)行善后工作，進(jìn)行整理；活動(dòng)結(jié)束后，召開志愿者會(huì)議，對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

八、聯(lián)系方式

聯(lián)系人：解偉桐（）任書慶（）

政法學(xué)院團(tuán)委電話：

附表1：xx政法學(xué)院暑期三下鄉(xiāng)中先進(jìn)個(gè)人

附表2：留住瞬間，傳遞愛之全家福統(tǒng)計(jì)表

共青團(tuán)石河子大學(xué)政法學(xué)院委員會(huì)

xx年4月19日

第五篇：傳遞正能量心得

傳遞正能量心得

在中支組織的“做到這六點(diǎn)，你就是公司的寶！” 學(xué)習(xí)后，感覺受益匪淺。

有很多時(shí)候我們需要耐得住寂寞，等待屬于你的那一刻。畢竟每個(gè)公司都是有自身的不足之處的。看看如今的很多功成名就的人，誰可曾看到當(dāng)初他們的等待和耐心？人總是會(huì)遇到挫折的，人總是會(huì)有低潮的，人總是會(huì)有不被人理解的時(shí)候的，人總是有要低聲下氣的時(shí)候，這些時(shí)候恰恰是人生最關(guān)鍵的時(shí)候，因?yàn)榇蠹叶紩?huì)碰到挫折，而大多數(shù)人過不了這個(gè)門檻，你能過，你就成功了。在這樣的時(shí)刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待。即使對(duì)現(xiàn)在工作不滿意，也要用積極的態(tài)度去適應(yīng)它，當(dāng)你漸漸認(rèn)同這份工作并在熟練中得到贊揚(yáng)與肯定后，就會(huì)產(chǎn)生喜悅，就會(huì)喜歡上它。與其花時(shí)間和精力去抱怨眼前的工作不起眼、不受重視，還不如埋頭踏實(shí)地工作，在這個(gè)過程中修煉內(nèi)功。學(xué)會(huì)尊重現(xiàn)在的崗位和公司，才有機(jī)會(huì)找到更好的平臺(tái)。

如果自己所在的公司出現(xiàn)了問題，我們也不必灰心，現(xiàn)在就是需要我們?nèi)テ床?，去努力的時(shí)候，去為公司解決這些很棘手的事情，也只有通過自己的努力，通過對(duì)公司的財(cái)富積累，才能使自己在眾多人員中脫穎而出，從而讓公司認(rèn)識(shí)到你的才智，這也是自己人生價(jià)值觀的體現(xiàn)之處。

在工作中要常懷感激之心，樂于付出。一個(gè)人的成長(zhǎng)，離不

開家人的支持、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、培養(yǎng)，同事的幫助。日常工作中，要常懷感恩之心，把感恩意識(shí)化成自己的一種行為。對(duì)組織、對(duì)領(lǐng)導(dǎo)要多一些感激，少一些怨恨。因?yàn)?，領(lǐng)導(dǎo)不是圣人，有時(shí)處事不能面面俱到，有時(shí)也不能事事都擺平；對(duì)同事多一些理解和包容，不要因?yàn)榻涣魃系恼`會(huì)，影響了同事間的感情。懂得付出，主動(dòng)做事，才能獲得更多機(jī)會(huì)，才會(huì)有更多的同事愿意同你交往、喜歡同你說話、喜歡聽你說話。感恩世間種種，以感恩的心來看待世界，懷著責(zé)任心做好任何一件事，這是做人的基本原則，也是事業(yè)成功的保障。

在今后的工作中，我們只需不斷地提高自我的工作水平，就沒有什么能阻擋我們前進(jìn)的步伐。通過不斷的學(xué)習(xí)和糾正，提升我們的職場(chǎng)正能量，讓正能量我們之間相互傳遞，在公司之間相互傳遞。