第一篇：什么才是真愛？—— 愛的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)(感悟成長(zhǎng)、情感思維)

什么才是真愛？—— 愛的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（感悟成長(zhǎng)、情感思維）

現(xiàn)在社會(huì)上經(jīng)常喜歡講愛，但真正的愛是什么呢？下面我提出三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，供大家參考：

1、愛是幫助人好起來；

2、愛是呼應(yīng)；

3、愛是深深的理解與接納。

愛的第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是幫助人好起來，這個(gè)世界真正的道理是很簡(jiǎn)單的，其中最簡(jiǎn)單的道理之一是：真正的愛只會(huì)導(dǎo)致好的結(jié)果，而不會(huì)導(dǎo)致傷害，導(dǎo)致傷害的一定不是愛。

知道如何幫一個(gè)人好起來，有兩種方法，有意識(shí)的方法與無意識(shí)的方法，有意識(shí)的方法是了解應(yīng)該采取什么樣的方法，猶如看到病癥，對(duì)癥下藥一樣，達(dá)到理智判斷的極限499分，逼近愛的500分，和愛的已經(jīng)非常接近了。不過理智可以幫助人的地方是有局限性的，只有在非常熟悉的領(lǐng)域才有效。這是有意識(shí)的愛；無意識(shí)的方法是你做了某些事，但你不是有意識(shí)的去做，而結(jié)果是對(duì)方好起來了，這就是潛意識(shí)的愛，不是表面意識(shí)努力就可以做到的。猶如易經(jīng)中的咸卦揭示的一樣，無心之感才是真愛。

愛不是給出去的，而是溢出來的。只有自己的心靈充滿愛，然后還溢出去的，才是愛，當(dāng)頭腦感覺自己愛上某人的時(shí)候要小心：是不是我執(zhí)在愛？是不是打著愛的名義控制索取？即我付出了A，你就得為我做B，否則，就有懲罰性的C。

人與人相處，關(guān)鍵不在于我們頭腦覺得愛不愛，而在于我自己有沒有善待對(duì)方，對(duì)方有沒有善待我，對(duì)方有沒有好起來，我有沒有好起來，真正的愛在這個(gè)地方。

你要得到善待，就是要對(duì)方不知道他在愛你，而對(duì)你很好，對(duì)方知道就槽糕了，對(duì)方的我執(zhí)很可能就來了，是我執(zhí)在愛，是假愛；如果一個(gè)人在你身邊行為對(duì)你很好，但他自己頭腦并不覺得他愛你，你其實(shí)得到了善待；同樣，我對(duì)對(duì)方很好，但頭腦并不覺得我愛他，對(duì)方就得到了我的善待。

愛的第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是呼應(yīng)，即，你的能量，對(duì)方能與它呼應(yīng)，因而有了鏈接，產(chǎn)生了心靈感應(yīng)般的共情。譬如你快樂，這股能量被對(duì)方呼應(yīng)，對(duì)方能夠感覺到你在快樂什么，并跟著快樂，雙方體會(huì)到鏈接感。但太多人沒被愛過，沒體驗(yàn)過呼應(yīng)，所以他們會(huì)有本能般讓人難受。你高興時(shí)，他們會(huì)說高興啥？你悲傷時(shí)，他們會(huì)說有啥好悲傷的?？傊?，拒絕在一個(gè)頻道上。

雙方只在一個(gè)頻率上才能呼應(yīng)，比如大人在教導(dǎo)孩子的時(shí)候以自己的頻率是聽不懂孩子的心聲的，只有將自己的頻率調(diào)到和孩子一樣才能聽到孩子的心聲，與孩子產(chǎn)生呼應(yīng)。別把呼應(yīng)看得太難。美國(guó)催眠師斯蒂芬·吉利根則說，父母想與孩子建立呼應(yīng)很簡(jiǎn)單，譬如當(dāng)孩子表達(dá)“啊啊啊”的情感時(shí)，父母也一樣說“啊啊啊”，當(dāng)孩子說“撻撻撻”時(shí)，父母也跟著說“撻撻撻”。

呼應(yīng)，是能感應(yīng)到對(duì)方的感受。一位媽媽說，她一天心痛時(shí)，兩歲的兒子指著自己的心口說，媽媽，我這兒痛。聽到兒子這句話，她瞬間落淚。以前，她心里總是空落落的，覺得孤獨(dú)，而這一剎那告訴了她，什么叫不孤獨(dú)。

當(dāng)呼應(yīng)越來越全方位，共情越來越多，鏈接也就越來越多，這種發(fā)自內(nèi)心的喜悅，能使你覺得自己真的不是孤獨(dú)的，真正的愛才能建立起來，這時(shí)想引導(dǎo)孩子，只要調(diào)整大人的頻率，就可以引導(dǎo)孩子的頻率了。

嬰兒的心是敞開而直接的，與他建立鏈接容易很多。而很多成年人，由于小時(shí)候沒有得到足夠的愛，心理還停留在嬰兒時(shí)期，也就是所謂的成年嬰兒，或者說是巨嬰，成年嬰兒（巨嬰）的心充滿防御而復(fù)雜，他們會(huì)極大地索求，這構(gòu)成關(guān)系中強(qiáng)烈的剝削性，但同時(shí)，因童年的失望，他們又警告自己不要相信這是真的。結(jié)果是，他們的心成為一個(gè)無底洞，對(duì)方如何付出都難以奏效。于是，覺知自己或?qū)Ψ绞蔷迡刖妥兊梅浅Ｖ匾?/p>

人的意義感，來自于鏈接，一個(gè)孤獨(dú)的心靈碰觸到另一個(gè)孤獨(dú)的存在，能量在這個(gè)鏈接的關(guān)系通道中流動(dòng)，存在感也即意義感由此而生。相反，無意義感，就來自于鏈接的斷裂，而最大的斷裂，是你自己徹底滅掉對(duì)鏈接的渴望。作為人，你滅掉了對(duì)親密的渴望，這會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)烈的無意義感。

鏈接，意味著，關(guān)系建立了，關(guān)系成為一個(gè)通道，而能量在這個(gè)通道中流動(dòng)，這份流動(dòng)著的能量，是最好的滋養(yǎng)。

愛，是滋養(yǎng)出來的，不是教導(dǎo)出來的。愛是潛意識(shí)的流露，自然生發(fā)的感受，不可以強(qiáng)迫，只要你強(qiáng)迫人去愛，人就會(huì)充滿恨。

最后，提醒一點(diǎn)，愛，是潛在意識(shí)的呼應(yīng)與鏈接，而不是頭腦的自認(rèn)為的愛。這種鏈接的愛是雙方潛意識(shí)的呼應(yīng)與共鳴，無論是親情、友情、愛情，都不是一個(gè)人就可以做到的，而且一旦失去呼應(yīng)（比如對(duì)方離開了），心境很可能快速滑落到75分的悲傷心境。

愛的第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是深深的理解與接納，即我看見、我理解、我接納。什么是被愛的感覺？就是被看見、被理解、被接納。

對(duì)內(nèi)，看見自己被忽視的真正的渴望，理解自己為什么會(huì)這樣，承認(rèn)過去發(fā)生在自己身上的不幸，注定是不可改變的，不逃離，不對(duì)抗，面對(duì)生命的真相，接納由此產(chǎn)生的悲傷與黑暗，真正的自愛就產(chǎn)生了。比如我有憤怒情緒的時(shí)候，不批判憤怒，允許自己憤怒，并察覺自己在憤怒，憤怒就不會(huì)失控。過后面對(duì)自己，想一想我為什么憤怒？明白是我在逃避身體殘疾帶來的無力感，覺得為什么別人都能走能跑，我為什么殘疾？別人能做的事，我為什么不能做？心里就會(huì)有怨恨。因?yàn)樽约翰辉敢獬姓J(rèn)這件事我無能為力，它在我的影響力范圍之外，我動(dòng)了我影響力范圍之外的事，必然就會(huì)有無力感。而當(dāng)我不逃避我的殘疾，看見我的殘疾，理解并承認(rèn)殘疾已經(jīng)是不可改變的事實(shí)，接納自己的殘疾所帶來的無力感，心里的怨恨就減少，不去做我影響力范圍之外的事，心情就會(huì)平靜！

對(duì)外，看見別人真正的樣子，理解別人為什么會(huì)這樣，承認(rèn)別人是不可改變的，從而不要求別人改變，接納別人就是這個(gè)樣子，對(duì)別人真正的愛才會(huì)產(chǎn)生（如果做不到，請(qǐng)接納自己的不接納，遠(yuǎn)離那個(gè)人）。比如以前一直覺得父母不夠愛我，所以一直在向父母索取愛，要不到就會(huì)有怨氣，心情陰沉沉的，但后來我學(xué)習(xí)了JT叔叔講的莊子，反省自己，就發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)不是父母的問題，而是我的問題，我沒有看見父母真實(shí)的樣子，沒有理解父母為什么會(huì)這個(gè)樣子，沒有接納父母。后來了解到因?yàn)楦改敢彩窃跊]有愛的家庭中長(zhǎng)大的，自身愛的能量不足，所以才會(huì)這個(gè)樣子，于是就理解了父母，現(xiàn)在的我接納父母就是這個(gè)樣子，我不再索取，心情就平靜多了。

對(duì)于子女來說，不要有父母應(yīng)該愛小孩的觀念，就不會(huì)怨恨父母；父母只能對(duì)我這樣，維持基本的生存，我如果需要更多的愛，就需要自己制造。

這個(gè)世界的選擇，難就難在不是在好與壞之間做選擇，而是在壞與更壞之間做選擇。你逃避壞，拒絕壞，也就拒絕了好，最后連你自己也變壞了。你承認(rèn)壞，接納壞，壞就不會(huì)擴(kuò)大，你就可以專心培養(yǎng)你的好，做大你的好，最后壞的影響力就越來越小，甚至被你的好溶解。

最后再?gòu)?qiáng)掉一遍愛的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、愛是幫助人好起來；

2、愛是呼應(yīng)；

3、愛是深深的理解與接納。

以上三項(xiàng)只要做到一項(xiàng)，就是達(dá)到愛的境界了，心境有500分以上的高哦！之后不斷滋養(yǎng)愛的能量，在某一項(xiàng)做得越來越好，讓愛的能量不斷的增長(zhǎng)，乃至做到兩項(xiàng)、三項(xiàng)兼?zhèn)?，如果做到三?xiàng)兼?zhèn)?，就達(dá)到了愛的能量極限599分，逼近600分的安祥心境。

愛為什么那么難？

愛之所以難，是因?yàn)槲覀兊男挠腥龑樱罕Ｗo(hù)層、傷痛和真我。最外面一層是保護(hù)層，接下來是傷痛，而最深處才是真我。

因?yàn)橛袀?，所以有保護(hù)層，傷痛多來自小時(shí)候的挫敗感，被冷落、被無視、被打壓（通常來自父母、老師、高年級(jí)同學(xué)），傷痛越多，心理的保護(hù)層就越厚。

但是，因?yàn)橛斜Ｗo(hù)層和傷痛組成的墻，所以真我深藏著，令我們自己碰觸不到自己的真我，與自己的真我失聯(lián)，聽不到真我的渴望。內(nèi)心就會(huì)越來越孤獨(dú)。

如果別人想鏈接我們的真我，也會(huì)遇到保護(hù)層而受阻，如果關(guān)系親密些，會(huì)遇到傷痛層，為了防止觸及傷痛，我們會(huì)本能的逃避，很多人在關(guān)系越來越好的時(shí)候突然冷淡下來，就是因?yàn)槿绱?。我們想得到愛，又在別人碰到我們傷痛層的時(shí)候逃離，令別人也碰觸不到我們的真我。

結(jié)果就是我們與自己的真我失聯(lián)，也與別人的真我失聯(lián)，我們就陷入了徹底的孤獨(dú)！

我們之所以想組建親密關(guān)系，之所以想愛與被愛，就是想一種親密感。真正的親密感是真我與真我的鏈接感。但是，因?yàn)楸Ｗo(hù)層和傷痛組成的墻太厚，而我們又不選擇面對(duì)傷痛，化解保護(hù)層，兩個(gè)人的真我就不可能相遇了。

當(dāng)真我不能相遇時(shí)，我們就會(huì)將自己的傷痛轉(zhuǎn)嫁給別人，以憤怒的方式發(fā)泄，以控制的方式增加保護(hù)層以保護(hù)自己，最終導(dǎo)致我們以怨恨的心態(tài)活著。根本上，邪惡都是因最初善良的鏈接不能形成而導(dǎo)致。

愛不是最高級(jí)的境界，比愛更強(qiáng)大是：無懼！

當(dāng)一個(gè)人與自己的真我鏈接，傾聽真我的渴望，心中的能量充實(shí)，沒有代償反應(yīng)、沒有什么恐懼，也沒有以恐懼心來做事的時(shí)候，全然的做自己，全然的面對(duì)他人，那個(gè)人就是一個(gè)可愛的人，即使有負(fù)面情緒，也會(huì)在幾分鐘內(nèi)自動(dòng)消融，這時(shí)心境已經(jīng)達(dá)到540分喜悅心境了；

人在愛中，可以面對(duì)恐懼，克服恐懼。但始終是有恐懼的。所以，比愛更強(qiáng)大的是：無懼！心中沒有任何恐懼！能夠面對(duì)已知的恐懼（如疾病的痛苦，親近之人的離別，眾人的指責(zé)與打擊，能夠坦然接受，無所畏懼，堅(jiān)定的知道自己這一生要得是什么，面對(duì)外界的壓力，有一種雖千萬人吾往矣的氣勢(shì)），和對(duì)未知的恐懼（對(duì)鬼神的恐懼，對(duì)命運(yùn)的恐懼，對(duì)死亡的恐懼，乃至所謂的上天懲罰的恐懼），當(dāng)我們心中的能量越來越充實(shí)，溶解了所有的恐懼，心力已經(jīng)達(dá)到全然無懼的狀態(tài)，這時(shí)的心境已經(jīng)達(dá)到600分的安祥心境。

這里提醒一點(diǎn)，無懼，不可以是恐懼的代償反應(yīng)。像有些人就會(huì)說：舉頭三尺有神明，作壞事會(huì)有報(bào)應(yīng)喔！死后會(huì)下地獄喔！所以我們不要作壞事。要小心一點(diǎn)活！這樣的人其實(shí)是小恐，比較不怕的人才會(huì)有這種表現(xiàn)。真正怕死后下地獄、怕到極點(diǎn)，真正怕天打雷劈、怕遭到報(bào)應(yīng)怕到極點(diǎn)的人會(huì)說：“死后哪有地獄??！人死了就什么都沒有了，天上哪有上帝?。　彼哉嬲碌綐O點(diǎn)的人就是這個(gè)樣子，完全否定掉。

當(dāng)一個(gè)人到達(dá)恐懼到極點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)人的觀念就已經(jīng)成形了。就像死后有沒有天堂地獄我們?cè)趺粗溃课覀兌伎床灰妼?duì)不對(duì)？看不見就承認(rèn)不知道，不是很好嗎？為什么一定要否定他呢？會(huì)否定就一定是大恐，因?yàn)樗呀?jīng)形成某種觀念來保護(hù)他自己，因?yàn)樗@輩子作惡多端，要是死后真的有地獄還得了！怕到極點(diǎn)，所以要形成一種觀念——死后沒有地獄，這樣就可以安心??！所以我們?nèi)硕夹枰残??？墒俏覀內(nèi)瞬荒芫毘烧嬲陌残?，卻要練成假的安心，所以就自己騙自己。

當(dāng)一個(gè)人沒有勇氣面對(duì)自己的“不知道”，也就是不能承認(rèn)“自己的已知并非全部的真相”的時(shí)候，人會(huì)因?yàn)樽约旱摹靶奶摗倍l(fā)作出一種代償反應(yīng)，變成以一種宗教狂熱者的姿態(tài)來捍衛(wèi)自己，否定“我”所“不知道”的種種。

解決之道，我們要知道自己不知道，安然處于不知道，當(dāng)人真的能夠不恐懼自己的不知道的時(shí)候，人會(huì)比較能夠承認(rèn)事實(shí)。心的容量就會(huì)變大，不排斥其他的觀點(diǎn)，就會(huì)接收到很多觀點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)自己的心力，這樣心力就會(huì)成長(zhǎng)。

要一個(gè)人的“心能夠平靜”這件事情，最要緊的事，是要讓自己的心，感知力不斷地提升，看見事實(shí)，承認(rèn)事實(shí)，你越能夠周全地承認(rèn)事實(shí)，你的心就越平靜，越?jīng)]有恐懼。

最后總結(jié)一下：一顆無懼的心，是建立在對(duì)人生真相的高度了解之上的；一顆不動(dòng)的心，是建立在高度的幸福之上的，一顆承認(rèn)事實(shí)的心，才是真正能夠平靜的心。自作自受的人生

第二篇：能逼迫員工不斷成長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)才是真愛心得體會(huì)

關(guān)于開展“能逼迫員工不斷成長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)才是真愛”的

培訓(xùn)心得體會(huì)

為提高公司整體管理服務(wù)水平，促使員工服務(wù)工作的有效執(zhí)行，公司組織各部管理人員圍繞“能逼迫員工不斷成長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)才是真愛”內(nèi)容開展相應(yīng)培訓(xùn)。

時(shí)間在空氣里穿梭，彌漫著社工的學(xué)習(xí)、精力、歷練和成長(zhǎng)的氣息。

畢業(yè)后，走上工作崗位的道路上，已有四年之久。從一開始的那份單純的熱情，隨著專業(yè)工作的開展，自己也在那原有的熱情上涌動(dòng)著一股沖勁，這股沖勁對(duì)我來說就是一種正能量，這種能量不只是自己給自己的，最主要的還是身邊的人帶來的，因?yàn)橹挥猩磉叺娜瞬拍茏屪约嚎吹阶约捍嬖诘膬r(jià)值，看到這份職業(yè)存在的價(jià)值。相信這份無形的價(jià)值隨著時(shí)間的流逝也會(huì)不斷升值。

在工作的這段期間，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)開展圍繞景區(qū)進(jìn)行規(guī)劃報(bào)建的各項(xiàng)項(xiàng)目下的制圖工作，平時(shí)練習(xí)背誦《波若波羅蜜多心經(jīng)》及公司安排的各項(xiàng)員工培訓(xùn)方面的知識(shí)的學(xué)習(xí)等，工作內(nèi)容不只是專業(yè)方面的，還有公司的規(guī)章制度等方面的。在這過程中有遇到過不順利的情況，但是通過這些也讓自己更清楚的認(rèn)識(shí)到了自己的不足，在一定程度上得到了很大的鍛煉和改進(jìn)，在平時(shí)工作上也了解了更多需要注意的細(xì)節(jié)等方面的東西，通過網(wǎng)絡(luò)搜索、同工分享和看一些相關(guān)工傷的資料和相關(guān)的專業(yè)的料，對(duì)各方面的知識(shí)的了解也擴(kuò)展了很多，學(xué)習(xí)了很多。

在工作中學(xué)習(xí)的同時(shí)，通過領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)真和耐心讓自己更有了信心，在工作、撰寫相關(guān)材料、解決問題、溝通和工作心態(tài)上都有了更多更好的學(xué)習(xí)和改變。在各種技巧，專業(yè)方面的知識(shí)的培訓(xùn)中，也有很大的收獲，真的有在從中學(xué)到了知識(shí)，學(xué)到了技巧，都覺得這樣的培訓(xùn)真的可以運(yùn)用起來，學(xué)到這些東西，不僅在工作上少了阻礙，同時(shí)也提升了自己，在從中學(xué)到了很多寶貴的專業(yè)技巧，有了很大的收獲，在學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也有在試著把一些技巧融進(jìn)平時(shí)工作當(dāng)中和生活當(dāng)中，把接觸到的與其相關(guān)聯(lián)的運(yùn)用到日常的工作生活中，可以真正的把學(xué)到的知識(shí)變成自己的正能量。再好的知識(shí)，要運(yùn)用到實(shí)處才是真正的財(cái)富，我覺得實(shí)踐的過程，就是把知識(shí)升華的過程，在實(shí)踐中，會(huì)讓自己真正的體會(huì)到、看到自己的成長(zhǎng)。也想在為自己做總結(jié)的過程中能夠更多更深的認(rèn)識(shí)自己，給自己一個(gè)更好的定位，有個(gè)更明確的方向。

幾個(gè)月的時(shí)間，不論是培訓(xùn)，還是在平時(shí)的工作中，都讓自己真正的得到了鍛煉，有了成長(zhǎng)，平時(shí)的工作內(nèi)容雖然涉及到的專業(yè)方面的工作相比較會(huì)較少，但是可以在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下在非專業(yè)內(nèi)容的基礎(chǔ)上尋找、發(fā)現(xiàn)專業(yè)的影子，還記得領(lǐng)導(dǎo)的一句話“復(fù)雜的事物能做到簡(jiǎn)單化，你就成功了”，這句話更明了了領(lǐng)導(dǎo)的力量，讓自己感覺到了有不同的收獲，身邊的每個(gè)人都是學(xué)習(xí)的財(cái)富，懂得欣賞，記得貴在堅(jiān)持，貴在有我們身邊的人。

在工作的道路上，雖然還只是剛剛起步，有很多的迷茫和困惑，但是我相信在領(lǐng)導(dǎo)的鼓舞和指導(dǎo)下的這份來之不易的“真愛”加上我們這股年輕的力量的不斷壯大下，我們的企業(yè)會(huì)不斷的做大做強(qiáng)。

XXXX部

第三篇：愛讓人成長(zhǎng)的情感散文

愛讓人幼稚，愛讓人成長(zhǎng)，愛讓人受到傷害，愛讓人忘記傷害。這就是愛存在的意義。

在很多人看來，我的EX是個(gè)極品，而我跟他的愛情長(zhǎng)跑，等同于一場(chǎng)精神自虐的行為藝術(shù)。但那些年我始終很有優(yōu)越感地認(rèn)為，那些不明白我為什么喜歡他的人，都缺乏起碼的審美和理解力。

他們不了解他，所以不懂得其中的奧妙。而作為世界上最了解他跟他最親近的人，我卻清楚知道他所有的好。并且至今，那些我迷戀他的原因都仍然有說服力。

往往他沒有變，而我也沒變，那為什么？一段感情會(huì)終止呢？

因?yàn)閮蓚€(gè)人在一起會(huì)經(jīng)歷各種情況：年齡的增長(zhǎng)，閱歷的增加，環(huán)境的變化……都會(huì)讓你看待對(duì)方，看待感情的心理產(chǎn)生微妙變化。

他身上那些吸引你的特點(diǎn)。因?yàn)槟銗?，都成了無可比擬的優(yōu)點(diǎn)。

他身上同樣那些傷害過你的特點(diǎn)，也因?yàn)槟愕脑购?，?huì)成為不可原諒的缺點(diǎn)。

在你抱怨他所有標(biāo)新立異的不可理喻時(shí)，大概忘了想一想，你又何嘗不是因?yàn)樗呐c眾不同才義無反顧？

你會(huì)愛上一個(gè)文藝的人是因?yàn)?，你理想化并不切?shí)際，他的優(yōu)美迎合了你所有的飄忽想象。

你會(huì)愛上一個(gè)復(fù)雜的人是因?yàn)?，你的好奇心盛大，?duì)不能理解的人反而產(chǎn)生更多沖動(dòng)。

你會(huì)愛上一個(gè)冷漠的人是因?yàn)椋愕某砷L(zhǎng)過程中從不缺乏愛，你有的只是缺乏對(duì)手的叛逆心理。

你最后埋怨他的冷漠么？請(qǐng)反思，你是怎樣對(duì)待那些熱情似火每小時(shí)短信追蹤你的男孩的？

你最后記恨他的自私么？請(qǐng)反思，你是如何在幾年里縱容他同類型的行為直到這成為雙方的習(xí)慣的？

最后你把原因歸結(jié)于無法溝通嗎？請(qǐng)反思，你多年來是如何沉溺于這種不可預(yù)測(cè)和無法探究的？

所以看看吧。跟EX的這一段，簡(jiǎn)直就像命運(yùn)一樣必然。這一切當(dāng)然無關(guān)于人品問題，所有分手理由也都是欲蓋彌彰?，F(xiàn)在我深刻地知道。這一切，他媽的是，命。

我很想做一名痛快的怨婦。把自己設(shè)定為悲情女主角博得大家的同情以及對(duì)極品的唾罵。但杯具的是，我一點(diǎn)一滴地反思之后，發(fā)現(xiàn)所有劇情原來都是自己一手安排。

我必然會(huì)愛上一個(gè)這樣的人，我必然會(huì)迷戀他的那些特點(diǎn)。我必然會(huì)最后被同樣的那些特點(diǎn)傷到置死地而后生。我，又何嘗不是一個(gè)，極品？

現(xiàn)在我知道：我的性格決定我會(huì)愛上什么人，我對(duì)事物的感知決定我會(huì)被哪些氣質(zhì)打動(dòng)，我的處事風(fēng)格決定我會(huì)遇到那些問題……我所有承受的傷害都是因?yàn)槲疫壿嬌系拿c(diǎn)，性格上的死穴。

因?yàn)椴皇谴髨F(tuán)圓結(jié)局就要把他定位成極品，把這段感情定義為杯具么？

不是的。我對(duì)男人的審美怎么會(huì)不能夠自圓其說？我當(dāng)然知道，我愛他的善良，誠(chéng)實(shí)，天賦，才華，深刻，對(duì)理想的執(zhí)著，對(duì)感情的專一。和與年齡不相稱的成熟以及深藏內(nèi)心的美好世界……同樣因?yàn)檫@些過于潔癖的人格，他不能夠適應(yīng)很多不圓滿，停留在糟糕的狀態(tài)中，對(duì)美好順利的東西都警惕而懷疑。并嘲笑我的盲目樂觀，他終于無法敞開自己，也最終傷到我這個(gè)離他最近的人。

而那段感情，因?yàn)槲覀冋嬲\(chéng)而專注，可以無愧于心。我們?cè)桥笥?，戀人，搭檔，對(duì)手。因?yàn)榉窒磉^從青春期起就共同成長(zhǎng)的那么多年，都因?qū)Ψ降拇嬖诙挥X得人生孤單。

其實(shí)我恨他么？不，我恨的是我自己。

我恨我自己不能用樂觀向上讓他擺脫消極情緒；我恨我的寬容理解不夠讓我們度過所有艱難時(shí)期；我恨我的理想主義還是要在越來越復(fù)雜而艱難的問題前低頭；我恨自己用不成熟而缺乏技巧的方式在愛，結(jié)果造成雙方都不能承擔(dān)的局面。

曾經(jīng)我不能釋懷我的所有投入不愿意理智地面對(duì)感情問題。我過分虛化這一切但我現(xiàn)在承認(rèn)，他讓我這個(gè)固執(zhí)驕傲的人，低下頭來，承認(rèn)自己的失敗。他讓我更了解自己，更懂得該去愛誰和如何去愛。這就是他給我最后的分手禮物，這就是我所收到的最好祝福。

我尋找到了自己沒有的東西，我體驗(yàn)了另一種狀態(tài)。我的經(jīng)歷已經(jīng)發(fā)生變化。我進(jìn)入了新階段。

歸根結(jié)底。每個(gè)人都有點(diǎn)“怪怪的”，不是么？每個(gè)人都對(duì)另一些人而言是極品，每個(gè)人都有別人眼中傻X的一面。

戀愛本來就是個(gè)雙方不斷暴露缺點(diǎn)的過程。你用愛的眼光去看待他，他總是溫柔可愛的。你們一起經(jīng)歷漫長(zhǎng)的時(shí)間，總會(huì)獲得彌足珍貴的經(jīng)歷。

愛讓人幼稚，愛讓人成長(zhǎng)，愛讓人受到傷害，愛讓人忘記傷害。這就是愛存在的意義。

第四篇：能給你快樂的,才是愛里的良人情感美文

好的愛情，一定是以快樂為前提。

擱五年前，我說這話，我的朋友大雙肯定第一個(gè)站出來反對(duì)。

我都能想象，她瞪鼻子瞪眼跟我急的樣子。我還知道，她肯定會(huì)說，放屁，沒有在深夜里痛過哭過相互折磨過，怎能叫愛過一個(gè)人？

在大雙眼里，好的愛情，一定是要在經(jīng)歷過刻骨銘心的痛，轟轟烈烈的磨難后，才會(huì)沉淀出一點(diǎn)點(diǎn)的好，以及細(xì)密的溫柔。

年輕的時(shí)候，大雙在愛情里愛得很用力。

那個(gè)男人，讓她怦然心動(dòng)，也讓她心力交瘁。對(duì)方好是好，就是一顆心沒有全部用在她身上。不是無故玩消失，就是在一起時(shí)，擺著一張臉，有點(diǎn)難取悅。

有次我和他們一起出去吃飯，大雙對(duì)著美食，忍不住就很開心啊。可對(duì)方皺著眉，瞅著她一眼說，小點(diǎn)聲，大家都看著你呢。

大好的心情，一下子就減半。

這場(chǎng)戀愛，談得有點(diǎn)辛苦。大雙時(shí)常委屈得掉眼淚，悲悲戚戚的樣子，讓我們心疼，勸她分手。

可大雙說，這個(gè)人讓我牽掛讓我心痛，那不恰好說明，我心底愛的是他？這明明就是真愛呀。

陷在愛情里的人，很難跟她講邏輯。

發(fā)展到后來的戲碼，就有點(diǎn)狗血。大雙大概怎么也沒想到，他在外地會(huì)有個(gè)女友。一大好姑娘，就這樣出其不意地當(dāng)了第三者。

如果就此止損，這一頁很快就能翻篇。可大雙偏偏是個(gè)死腦筋，她帶著不甘繼續(xù)糾纏，最后自然是傷得體無完膚。

怪只怪，那時(shí)候，大雙的戀愛觀里，真愛一定要有一點(diǎn)虐虐的情節(jié)。

這好像并沒有錯(cuò)，畢竟青春怎么過，都不會(huì)錯(cuò)。

我想起大學(xué)室友，小喜。

小喜是我們宿舍最早開始戀愛的姑娘。一開始，我們其他三個(gè)人并不看好這場(chǎng)戀情，怎么說呢，總覺得他們的相處，有點(diǎn)過于寡淡。

就不說什么浪漫的表白，連小喜生日，他們也只是在食堂吃飯的時(shí)候，多加一份雞蛋面。我們替小喜打抱不平，她卻樂呵呵地說，沒關(guān)系啊，吃大餐花的也是父母的錢，何必呢？

其實(shí)小喜的愛情，自始至終都是淡淡的，但她卻自始至終看起來都很快樂。也不知道這兩人，怎么就那么容易高興？

有時(shí)兩人一起上自習(xí)，小喜回到宿舍時(shí)，臉上的笑容都還沒來得及收回去。

問她為何笑得那么開心？

就像多年后，大雙身邊的男人，看起來不惹眼不張揚(yáng)，溫和謙遜，眉眼里都是一團(tuán)的和氣。

可就是這個(gè)男人，會(huì)因?yàn)樗诖蟀胍瓜氤月菸嚪鄱_車兜遍了整個(gè)小城，而她也會(huì)因?yàn)橄胍o他一個(gè)驚喜，而偷偷找閨蜜練習(xí)廚藝。

兩人可以對(duì)著一盆酸菜魚，吃得很歡樂。也可以因?yàn)樵碌椎囊淮味掏韭眯?，開心上好多天。我在大雙的眼睛里，看到最妥帖的愛情。

所謂好的愛情，一定是以快樂為前提。

如果你走在大街上，想到對(duì)方的時(shí)候，會(huì)忍不住咧開嘴笑起來，那么相信我，你的愛情再差也不會(huì)差到哪里去。

第五篇：譜藍(lán)思維，伴我成長(zhǎng)---譜藍(lán)，我的愛

譜藍(lán)思維，伴我成長(zhǎng)---譜藍(lán)，我的愛

上帝總是公平的。丹丹說，“如果你沒有得到芝麻，是因?yàn)閷⒁o你西瓜?！睂?duì)，感謝自己有的，也感謝自己沒有的。感謝我自己能夠突破曾經(jīng)脆弱，一蹶不振的懦弱的自己。感謝自己做出了毫無置疑的決定。感謝譜藍(lán)讓我走上了堅(jiān)強(qiáng)的道路，讓我找回了自己原有的自信的微笑，找回了曾經(jīng)深埋在心靈最深處夢(mèng)想的吶喊，找回了我的自尊與自愛。感謝譜藍(lán)讓我學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了改變思維改變命運(yùn)自己成長(zhǎng)的淋漓盡致的快樂。成長(zhǎng)，痛苦并快樂著。

十一放假后的這一周，卻成了自己實(shí)實(shí)在在的反思的一周。認(rèn)識(shí)到了自己太多的不足，自己需要成長(zhǎng)的還太多太多，需要學(xué)習(xí)的還太多太多。醍醐灌頂?shù)念D悟。有種撕心裂肺的痛。

(1)貧困助學(xué)金反思

感謝自己有的，也感謝自己沒有的。今天的貧困助學(xué)金我沒有爭(zhēng)取到。原本想如果這次爭(zhēng)取到會(huì)讓自己的生活變得稍好點(diǎn)，自己和父母的生活壓力也會(huì)小點(diǎn)。原本想一定會(huì)有我，去年?duì)幦〉牡搅耍以鯓拥纳钭黠L(fēng)，大家看在眼里，一定會(huì)投我一票。不是多少錢的問題，是自己這時(shí)候真的很需要點(diǎn)幫助。如果這方面問題解決了就可以更加堅(jiān)定的走我的前行的路?？墒牵遣挥扇?。不好意思，這次沒有。

走上譜藍(lán)的道路，就注定走上思考的道路，反思的道路。換一種思維，換一種態(tài)度去面對(duì)生活。你不能改變別人，所以你要改變自己。你為什么沒有選上？這次的沒選上，卻有一次讓我成長(zhǎng)。

1.演講。（并不是選不上的主要原因）

一年后的今天不再是那個(gè)脆弱的對(duì)生活忍受的孩子。請(qǐng)相信，生活不相信眼淚，社會(huì)不相信眼淚。用眼淚乞求來的果實(shí)，只能表示自己的懦弱。我們已經(jīng)不再是孩子。應(yīng)該是怎樣改變現(xiàn)狀，而不是就此認(rèn)命。一味抱怨。所以，應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)的坦然的對(duì)待自己的家境。所以，這次很堅(jiān)強(qiáng)很坦然的說著自己的家境。因?yàn)椋V藍(lán)有這樣一種思維叫“陽光思維”。當(dāng)大家的情緒與整體的氛圍比較低落時(shí)，你應(yīng)該樂觀、陽光、堅(jiān)強(qiáng)。譜藍(lán)人不會(huì)被生活所壓倒，而要扼住生活的咽喉。做一個(gè)激進(jìn)的人，上進(jìn)的人。感恩生活。你應(yīng)該感激你有的。因?yàn)槟惆謰尪歼€健在，只要有人在，這就是幸福。車會(huì)有的，房子會(huì)有的，面包會(huì)有的。一切的一切都會(huì)有的。只要你自信的面對(duì)生活。當(dāng)自己哭著喊著說自己沒有鞋子穿的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人卻沒有腳。那么，自己會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)。不要抱怨生活，上帝對(duì)每個(gè)人都很公平。沒有給你開這扇窗，一定有另一扇窗再為你敞開。這需要你自己去發(fā)現(xiàn)。對(duì)于生活的態(tài)度，以及對(duì)未來的方向，我認(rèn)為我沒有給譜藍(lán)人丟臉。

堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度是好的。可對(duì)自己的演講并不是很滿意。這次的演講，有點(diǎn)失誤。昨天的演講稿自己寫了，也稍練了幾遍。我下來問小郭我的這次演講怎么樣？其實(shí)我意識(shí)到了我的不足。有點(diǎn)空。她說整場(chǎng)很自信（自信？很糾結(jié)），生活態(tài)度也很好，講的還行，就是有點(diǎn)空。是，細(xì)節(jié)沒有，只有架。布斯曼說過：“抓住了對(duì)方的想象，你就抓住了對(duì)方的心。應(yīng)讓對(duì)方聽到、看到、感受到、觸摸到。這樣才會(huì)觸動(dòng)觀眾?！本褪沁@樣。既然想表達(dá)，就把自己的真實(shí)的想法，讓大家感受的到。這點(diǎn)自己做的不夠好。還有，小郭說了個(gè)“我時(shí)刻給人感覺都很自信”。（以前并不知道這一點(diǎn)）我的心觸動(dòng)了一下。什么樣的場(chǎng)合適合用什么樣的語氣與表情。這種場(chǎng)合不適合。我沒有考慮到這一點(diǎn)，是我的錯(cuò)。以后一定要注意

2.感恩。感謝我有的，也感謝我沒有的。至少爸媽建在，還健康。有人在就是幸福，健康就是財(cái)富。所以不要抱怨。以后的一切都會(huì)有。放心吧，堅(jiān)信。過去不等于未來?！敖裉斓纳钍悄銕啄甑倪x擇，今天的選擇將決定你幾年后的生活?！北绕鹚齻儊?，自己已經(jīng)是幸運(yùn)的。也感謝每一位投我票的人，他們是有多大的勇氣。也感謝輔導(dǎo)員能再給我們一次重申的機(jī)會(huì)。我深深的向你們鞠躬。

3.反思。自己沒選上的真正原因在哪？錯(cuò)在自己。不要抱怨她們?yōu)槭裁床煌赌?。是因?yàn)槟阒活櫭β底约旱氖?，卻忽略了和她們的交流與溝通。這就是人脈資源。這是自己的錯(cuò)。還有什么原因，自己想。“你不可以改變別人，但你可以改變自己?！?/p>

4.“自己吃飯自己飽，自己生死自己了。"這是譜藍(lán)在正式上課之前告訴我們的，你準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備好受苦的準(zhǔn)備了嗎？沒有誰是應(yīng)該必須為自己做什么的。即使自己的父母。所以老爺子讓我們背《弟子規(guī)》?！暗茏右?guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信，泛愛眾，而親仁，有余力，則學(xué)文?！弊鍪孪茸鋈恕Ｗ稣钡娜?。“見利思義，臨危受命，久不忘平生之言，可謂人也?！彼裕覀冃奚?，所以一切從自己找原因。改變別人，先改變自己。“要想活逆流而上，要想死順?biāo)??！瘪R蕓說：“今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但絕大多數(shù)人死在了明天晚上。”你要想走出自己的人生之路，就必須有自己的主見，自己的堅(jiān)持?！澳贻p的我們本來就一無所有，還害怕失去什么嗎？”這次的貧困鑒定沒有我，卻感到了萬分的慶幸。這就是上天對(duì)你的又一考驗(yàn)，失去了這個(gè)，你將會(huì)有更大的收獲。超哥說，這就是“革命”。革了我依賴性的命。“靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑，只有自己最可靠?！边@次真的體會(huì)到了。

加油吧，葛cc！！上帝給我們開了另外一扇窗，你應(yīng)該感激。