第一篇：教練員實習總結

我于2011年4月1日到######管理中心#####做實習教練，在實習中，我在指導老師的熱心指導下深切的了解運動員們反映出的身體精神狀態(tài)。學會了訓練任務及訓練運動量的周期安排和調整。我從未出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老師的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力把大學學到的應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。

在兩個月簡短實習期間，既緊張，又新奇，收獲也很多。感受到了從未有過的教練員體驗，并與學員那另外的一種感情。運動隊現有30名運動員，年齡范圍在17-20歲，所以在訓練期間更能深切的體會他們的感受，而且交流與互動的效果都很不錯，我練習滑冰也有10年的時間，從未站在教練員的角度看待問題，總是自己想什么也不去和教練溝通，所以訓練的效果也沒有達到極佳的狀態(tài)。這次有這么好的機會，我首先把溝通作為了我這次實習的首要任務。單位也培養(yǎng)了我的實際教學能力，增加了實際的操作經驗，對實際的運動教練工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。

訓練期間，當運動量加大的時候，首先我會提前與運動員講解加大運動量的意義，讓他們深切的知道通過這段加大運動量的周期會達到怎樣的效果，并在運動課上偶爾我也會參與進去，與隊員們一起跑步，一起做一些同樣的專項作為互相比較、比賽的形式，隊員們反映給我的就是更加的積極，更加的有情趣，氣氛也很好。在這么大量的訓練上，沒有出現我當年訓練的那樣懶惰沒興趣的情況，有一次，我們在訓練當中，因為訓練量比較大，我們的運動員一起大聲都喊“加油”互相鼓勵，這是讓我記憶很深刻的畫面，這就是我親身接觸到的工作，因為吃住我都會和運動員們在一起，真正的與他們融入到了一起，如同一個大家庭一般。短暫的實習生活讓我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中不僅了解怎樣去帶領運動員并掌握了一些與人交往的技能，在此期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。

利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。兩個月的社會實踐工作結束了。能夠將自己所學的知識應用于實踐中，是一件很有意義的事。通過這次實踐，使我很好的發(fā)揮了自己的才能，加強了自己的自信心，鍛煉了自己的人際交往、團隊合作、與人交流溝通的能力。同時又提高了自己在實踐中發(fā)現問題、解決問題的能力，豐富了自己的工作經歷，為將來的就業(yè)做好了準備。在這過程中不僅培養(yǎng)了自己認真負責的工作態(tài)度，也培養(yǎng)了自己的耐心和韌勁。

相信此次的社會實踐會對自己今后踏入工作崗位帶來很大的幫助。在這期間所積累的寶貴的工作經驗將會是我一生的財富。很高興，自己最終很好地完成了這次富有意義的社會實踐的工作。

第二篇：技能教練員總結

總結

為期十天的集團公司油田主體工種技能操作教練培訓班即將結束，我們很有幸成為班里的一份子，起初接到培訓通知任務時，認為技能操作教練員，無非就是拿著技能操作的標準書庫給學員進行解說和操作，教會他們會操作就行，還用的著去培訓一下嗎？通過十天的學習，使我對教練員的工作定位有了重新的認識，教練員不只是一項僅動動口，動動手的簡單傳教，而是一項集知識、技術與經驗為一體的綜合性的教學行為。受眾者是來自不同領域、不同年齡、不同層次和不同的目的學員，他們的需求不同，作為教練員是培養(yǎng)人才的教師，是保證培訓質量，提高受眾者素質的最關鍵環(huán)節(jié)，因此，教練員應掌握一定的教學藝術，最大限度地激發(fā)學員潛能，才能培養(yǎng)出高素質、高水平技能的學員，從而體現教練員的價值。

在10天培訓中，授課老師的教學內容豐富，知識新穎，為我們怎樣做好一名技能教練員、一名教學工作者，進行了深入淺出的講解與分析，通過學習，我歸納總結了以下幾點：

一、提高教練員職業(yè)素質，規(guī)范從業(yè)人員安全行為與業(yè)務技能。

從普通工作者的角色轉換到技能操作的教練員，如果沒有較強的理論知識和專業(yè)的技能，那么，他就沒有能力承擔起培訓他人的教學任務，所以，教練員應有以下角色轉變的心理準備。

1、從崗位的操作員到傳授、解疑的專業(yè)教師。

以前是以自己為中心，所學所知都是為自己服務，而成為技能教練員后，便成了為人師表的技能型教師，是傳達授業(yè)的專業(yè)師傅，要能把自己實踐性的技能技術傳授給學員。

2、從教練員到安全員。

以前的工作是自我操作，能夠做到隨心所欲，而現在不但要指導他人操作，而且還要在操作項目掌握在他人之手的情況下管好安全，這遠比自己操作困難的多。教練員在教學過程中，教育學員在熟練完成技能操作項目的同時，不能漠視安全事故地發(fā)生，樹立高度的安全責任感；這就要求教練員有處理突發(fā)事件的能力，要對各種可能出現的突發(fā)情況有預見性，而且要善于表達和總結，采取預見性方式，確保操作的安全。

3、從自我服務的操作員到為學員服務的教練員。

過去是以“自我”為中心，而現在，一切要服務于教學、服務于學員?；锇槭浇虒W風格來指導學員，讓學員可以享受參與對話的權利，達到其學習目標是教練員應始終注重的，在學習中感受到愉快、相處和皆。良好的教學環(huán)境，將給學習效果和考試帶來積極的影響。

二、協(xié)調好教練員和學員之間的關系，營造融洽的學習氣氛。

面對不同領域、不同年齡、不同層次和不同性格的學員，教練員應與之進行心理溝通，建立良好的師徒關系，這和以前單純做操作者是不同的，需要真誠、需要技巧，因此教練員要能夠運用心理學方面的知識，更好地分析和掌握不同學員的心理和行為特點，根據不同教學階段學員的學習進度、學習效果，因材施教，保證每位學員的培訓質量。

1、學會微笑

微笑可以化解學員的緊張情緒、緩解學員的壓力，微笑可以減少師生之間的陌生、拉近彼此之間的距離，一切不愉快可以在微笑之中化解得無影無蹤。但能不能微笑，取決于心態(tài)。作為教練員要力求做到三心：對待學員要有耐心，對待工作要有進取心，對待職業(yè)要有事業(yè)心。

2、學會傾聽

針對技能操作，如果進行實戰(zhàn)比賽，學員總是會有緊張的心理，由于不自信和緊張會產生不由自主地訴說。其實，那只是緩解緊張和焦慮情緒的一種方式，她的訴說寓含著對教練員的期待和信任，最渴望的是教練員的肯定，教練員耐心地聽完后要用肯定的語氣說：“你一定行！”或一些類似肯定的話語。教練員不要表現出厭煩的情緒，要指出問題的關鍵并說“慢慢來，多加練習”，或是說多練習幾遍，讓他有個體會的過程。

3、學會贊美與表揚。

贊美表揚是一種興奮劑，具有催化的作用，它可使教練員與學員之間關系更加貼近、更加融洽。在培訓期間，如能受到教練的贊美，哪怕很小一點肯定的評價，不僅有助于學習進步，而且可使那些學習慢的學員建立自信，使那些學習較快的學員獲得成就感，變內在因素為持久的動力。有時，一句贊美的話可能使學員終生難忘，成為一生的座右銘，終生受益！

總之，十天來的充電，我們每一位學員在收獲知識的同時，還收到了一份沉甸甸的重任，所說的重任，一是目前在石油行業(yè)的工人，針對學習都是被動型的，認為學習是為企業(yè)學的，學的再好，也沒有用處，收入才是關鍵，我們教練員不僅要讓職工改變這些想法，把被動變?yōu)橹鲃?，而且要讓他們知道，學習可以改變自己，最終的受益者是自己。二是要想作為一名技能操作的教練員，安全也是我們所肩負的重任，我們必須在安全的前提下進行操作，要有安全的責任意識、過硬的教學本領，投入到本職工作中去，我們一定不辜負老師們的期望，我們決心以這次培訓學習為契機，在以后的工作中，做到學以致用，不斷提升自我，為企業(yè)培養(yǎng)出技術過硬的優(yōu)秀人才，為自己抒寫更美好的人生新篇章。

回到工作崗位后，我們要以身作則，為人師表，以自己的方式，教授好前來學習的每一位學員，做一名合格的教練員。

10天的學習中，對于人生長河來說，只是人生中短短的一瞬間，但對于人的經歷來說是永恒的財富，是我們即將從事教練生涯學習中重要的一課，通過學習將增強我們拼搏進取的意識，讓我們每一位學員受益匪淺，受益終生。

第三篇：2012教練員個人總結

2012年個人工作總結

2012年以來，駕校各級領導認真貫徹本校的經營戰(zhàn)略，堅持效益、質量、規(guī)模協(xié)調發(fā)展的方針，與時俱進，開拓創(chuàng)新，在注重經濟發(fā)展的同時，加強內部管理和安全培訓，使駕校的各項業(yè)務上了一個新臺階。我作為一名交通駕校的教練員，在工作上服從校領導的安排，與教員同事團結協(xié)作，認真帶好學校安排的每一批學員，在校領導的支持及同事的相互幫助下，圓滿完成了這一年來的學員駕駛培訓施教任務。

一、思想政治方面

作為一名機動車教練員，我甚至駕校是道路交通安全的搖籃，每一個教練員都肩負著為社會培養(yǎng)高素質駕駛員的重任。我不斷加強思想修養(yǎng)，努力提高自己的政治覺悟和認識水平，堅持與黨與政府保持高度一致，將“穩(wěn)定一切”緊密貫穿于教育教學中。我特別注重專業(yè)理論知識的不斷學習，堅持與時俱進，學習新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能，不斷提高業(yè)務素質，針對工作實際，增強教學水平。

工作過程中，我嚴格遵守國家政策法令和校規(guī)、維護職業(yè)信譽、維護集體利益、提高自我職業(yè)責任、忠于職守；在校領導的組織指導下開展教學工作，熱情接待學校安排到我車上的每一批、每一位學員，對每一位學員做到公平、負責、耐心答問；與同時團結和睦相處；注重工作創(chuàng)新，積極探索新的教學思路和方法；保持清正廉潔作風，為人正派，自覺抵制各種不正之風，堅決杜絕“吃、拿、卡、要”現象的發(fā)生。

二、工作實踐方面

在教學工作中也是我進一步得到學習的過程。所培訓的一位甚至每一批學員都有他自己接受學習的特點，本著對每一批、每一位學員公平、負責、耐心的原則，我因人而異，因材施教，針對不同的學員采用不同的傳授方法，這樣把其中的經驗日積月累，循序漸進，不斷完善自己的教學方法和提高技能傳授水平。這些經驗在后來的教學過程中得到了充分地應用。

在整個教學過程中，我認真加強學員的管理，嚴格學員的紀律。道路駕駛時，嚴格遵守交通規(guī)則及安全操作規(guī)程；場地訓練時，提前做好安全操作規(guī)程的宣講以及做到及時提醒，避免意外的發(fā)生。自己以身作則，言傳身教，做到上車是師徒，下車是朋友，一視同仁，讓學員在輕松友好的環(huán)境氛圍中學習。

車輛是教學工具，自己首先帶頭愛護設備，帶領學員搞好車輛的日常維護和保養(yǎng)工作，保持車容整潔，技術狀況完好，收管好隨車物品，并組織本車學員對車輛常見故障診斷、排除及車輛例行保養(yǎng)作業(yè)的實踐指導。

這一年來，在校領導的大力支持和同事的幫助下，我在工作上雖然取得了一定的成績，但自己還存在很多的不足之處，今后還須不斷地向其他優(yōu)秀的教員虛心學習，把自己的教學方法和技能傳授水平提升到一個新的層面，更好地服務于自己的本職工作，在來年的工作中取得更好的成績。

第四篇：體校 教練員培訓總結

教練員培訓總結

近日，我參加了由青島市體育局主辦的青島市教練員培訓。通過本次培訓班的學習，我學習到了很多的體育科學理論知識與實踐的訓練方法、手段，為自己在今后的訓練中奠定了很好的知識基礎。下面將我本次培訓的心得總結如下：

一、運動員科學選材

運動員的科學選材，是總結出不同運動項目的特點，如身體形態(tài)、身體機能特點等，并根據這些特點，利用科學的手段和測試方法，客觀對指標時行測試，全面綜合評價和預測,將具有先天運動天賦的人才從小就選拔出來，進行系統(tǒng)培養(yǎng)的過程。

經驗選材：是憑借教練員多年執(zhí)教經驗，總結出一套從事該項目運動員的特點，根據這些經驗，教練員在實踐工作中選取運動員的方式。

形態(tài)指標選材；通過大量測試從事不同項目優(yōu)秀運動員身體形態(tài)指標，如身高、體重、上下肢長、上下肢圍度、胸圍、肩寬等，總結出不同項目運動員的身體形態(tài)學特點，根據這些特點在選材實踐中選取運動員的方式。

二、運動員體能訓練

體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。體能水平的高低與人體的形態(tài)學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。

青少年基礎體能訓練階段應注重發(fā)展運動員的全面運動能力，重點是協(xié)調能力和基本運動技能，全面學習和掌握多種運動項目的基本技術。

現代科學體能訓練越來越重視協(xié)調能力的作用，把運動員的協(xié)調能力看作是發(fā)展運動員技術和戰(zhàn)術能力的基礎。

青少年在生長發(fā)育過程中，適合于某專項的各種形態(tài)、生長發(fā)育狀況、身體機能是不均衡發(fā)展和逐漸發(fā)展的，某種運動素質在兒童、少年時期自然生長發(fā)育的基礎上，在某種特定的年齡階段發(fā)展得較快，存在著“運動素質發(fā)展敏感期”。

身體素質由增長階段過渡到穩(wěn)定階段有先后之別，按先后順序依次為：速度素質最先，耐力素質次之，力量素質最晚，男女排列順序基本一致。

同時，應注意青少年運動員的個體差異。運動員在同樣的體能訓練前后存在一定的差異性，不同運動員的恢復也存在一定差異性。一方面是由于每個人的生理存在差異，另一方面每個運動員的肌肉運動方式、適應程度、有氧和無氧代謝能力、神經系統(tǒng)對肌肉系統(tǒng)的控制等都存在差異，訓練結束后恢復的速度也不盡相同，因此，還需要結合運動員個體情況進行縱向比較與分析。

三、運動員身體恢復訓練

恢復訓練是指使用合理的恢復手段，加速消除運動員身體和精神上的疲勞，使機體活動能力得到快速恢復與提高的訓練?！皼]有負荷就沒有訓練”、“沒有恢復就沒有訓練”。疲勞是檢查訓練效果的一個標志。運動訓練是疲勞——恢復——再疲勞——再恢復的過程，運動員機能水平的提高是由于訓練導致適度疲勞，并加以合理恢復后，人體機能狀態(tài)在新的水平上獲得適應的結果，因此疲勞和恢復過程都是運動訓練中不可缺少的部分。如果連續(xù)的大負荷訓練以后，機體不及時恢復，隨著運動性疲勞積累，其結果是造成過度疲勞，形成傷痛，嚴重的會影響運動員的身心健康。教練，除了在思想上、生活上關心運動員之外，更重要的是把訓練手段和恢復手段結合起來，根據運動員生理、心理的具體情況采用不同的恢復方法，以加速恢復過程，提高訓練效果。理論依據：運動訓練中產生疲勞是很正常的，沒有疲勞的產生就沒有恢復和運動能力的提高；沒有大強度的訓練就不可能有超量恢復；沒有疲勞的恢復就談不上運動訓練水平的提高，這是辯證的。只有科學客觀地判斷疲勞的出現及程度，采用科學的方法縮短運動員恢復的時間，這樣才能進一步的提高運動成績。

今后，我會將本次培訓的理論與方法應用到在今后的羽毛球訓練中，不斷提高訓練的科學性。

第五篇：跆拳道教練員個人總結

_1({“outline”:null,“outlineMiss”:null,“font”:{“f145e89fb9d528ea81c7792c0010001”:“黑體”,“f145e89fb9d528ea81c7792c0020001”:“宋體”,“f145e89fb9d528ea81c7792c0030001”:“宋體”,“f145e89fb9d528ea81c7792c0040001”:“Times New Roman”,“f145e89fb9d528ea81c7792c0050001”:“Times New Roman Bold”},“style”:[{“t”:“style”,“c”:[1,3,4,6,7,8,9,10,12,13,18,19,20,0],“s”:{“color”:“#000000”}},{“t”:“style”,“c”:[18,19,1],“s”:{“bold”:“true”}},{“t”:“style”,“c”:[1,17,18,19,2],“s”:{“bold”:“true”}},{“t”:“style”,“c”:[6,18,3],“s”:{“font-size”:“23.94”}},{“t”:“style”,“c”:[6,7,9,10,12,13,18,20,4],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0020001”}},{“t”:“style”,“c”:[4,6,7,9,10,11,12,13,15,17,18,20,21,5],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0020001”}},{“t”:“style”,“c”:[18,6],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0020001”}},{“t”:“style”,“c”:[9,10,12,13,20,7],“s”:{“font-size”:“21.06”}},{“t”:“style”,“c”:[7,9,10,12,13,19,20,8],“s”:{“font-size”:“21.06”}},{“t”:“style”,“c”:[9],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.315”}},{“t”:“style”,“c”:[10],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.045”}},{“t”:“style”,“c”:[10,21,11],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.045”}},{“t”:“style”,“c”:[12],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.046”}},{“t”:“style”,“c”:[13],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.05”}},{“t”:“style”,“c”:[15,21,14],“s”:{“color”:“#ffffff”,“font-size”:“7.56”}},{“t”:“style”,“c”:[21,15],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0020001”}},{“t”:“style”,“c”:[16],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0040001”}},{“t”:“style”,“c”:[18,17],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0020001”}},{“t”:“style”,“c”:[18],“s”:{“bold”:“true”}},{“t”:“style”,“c”:[19],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0050001”,“font-size”:“21.06”}},{“t”:“style”,“c”:[20],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.063”}},{“t”:“style”,“c”:[21],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.045”}}],“body”:[{“c”:“ ”,“p”:{“h”:32.94,“w”:16.47,“x”:135.036,“y”:114.834,“z”:0},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0010001”,“font-size”:“32.94”},“t”:“word”,“r”:[1]},{“c”:“跆拳道教練工作總結”,“p”:{“h”:23.939,“w”:215.85,“x”:338.475,“y”:166.125,“z”:1},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“0.048”},“t”:“word”,“r”:[6]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:23.939,“w”:11.97,“x”:554.505,“y”:166.125,“z”:2},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0030001”},“t”:“word”,“r”:[3]},{“c”:“轉眼之間，一年的光陰又將匆匆逝去?；仨^去的一年，在跆拳”,“p”:{“h”:21.06,“w”:581.16,“x”:176.97,“y”:214.499,“z”:3},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[9]},{“c”:“道教練工作崗位上，我始終秉承著“在崗一分鐘，盡職六十秒”的態(tài)”,“p”:{“h”:21.06,“w”:623.181,“x”:135.036,“y”:261.299,“z”:4},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.297”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“度努力做好跆拳道教練崗位的工作，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:336.279,“x”:135.036,“y”:308.099,“z”:5},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“并時刻嚴格要求自己，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:210.061,“x”:467.534,“y”:308.099,“z”:6},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.059”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“擺正自己”,“p”:{“h”:21.06,“w”:84.134,“x”:673.995,“y”:308.099,“z”:7},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.035”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“的工作位置和態(tài)度。”,“p”:{“h”:21.06,“w”:189.039,“x”:135.036,“y”:354.899,“z”:8},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.062”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“在各級領導們的關心和同事們的支持幫助下，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:420.33,“x”:320.475,“y”:354.899,“z”:9},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“我”,“p”:{“h”:21.06,“w”:21.059,“x”:737.069,“y”:354.899,“z”:10},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“在跆拳道教練工作崗位上積極進取、”,“p”:{“h”:21.06,“w”:336.269,“x”:135.036,“y”:401.744,“z”:11},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[12]},{“c”:“勤奮學習，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:105.3,“x”:467.534,“y”:401.744,“z”:12},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“認真圓滿地完成今年”,“p”:{“h”:21.06,“w”:189.244,“x”:569.065,“y”:401.744,“z”:13},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.036”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“的跆拳道教練所有工作任務，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:273.279,“x”:135.036,“y”:448.544,“z”:14},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.041”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“履行好跆拳道教練工作崗位職責，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:315.199,“x”:404.545,“y”:448.544,“z”:15},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[13]},{“c”:“各方”,“p”:{“h”:21.06,“w”:41.93,“x”:716.143,“y”:448.544,“z”:16},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.189”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“面表現優(yōu)異，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:126.17,“x”:135.036,“y”:495.344,“z”:17},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.037”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“得到了領導和同事們的一致肯定?！?“p”:{“h”:21.06,“w”:315.259,“x”:257.605,“y”:495.344,“z”:18},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“現將跆拳道教練工作”,“p”:{“h”:21.06,“w”:189.214,“x”:569.095,“y”:495.344,“z”:19},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.04”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“崗位上的學習、工作情況作簡要總結如下：”,“p”:{“h”:21.06,“w”:399.079,“x”:135.036,“y”:542.144,“z”:20},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.058”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“跆拳道教練”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.437,“x”:534.165,“y”:553.74,“z”:21},“ps”:{“_cover”:true},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.09”},“t”:“word”,“r”:[15]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:7.56,“w”:1.889,“x”:571.425,“y”:553.74,“z”:22},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“s”:{“color”:“#ffffff”,“font-size”:“7.56”},“t”:“word”,“r”:[14,16]},{“c”:“

一、思想上嚴于律己，不斷提高自身修養(yǎng)”,“p”:{“h”:23.94,“w”:433.609,“x”:135.036,“y”:587.37,“z”:23},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“0.158”},“t”:“word”,“r”:[18]},{“c”:“跆拳道教練”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.8,“x”:568.725,“y”:601.44,“z”:24},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“s”:{“color”:“#ffffff”,“font-size”:“7.56”},“t”:“word”,“r”:[15,17]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:21.06,“w”:5.264,“x”:606.525,“y”:589.844,“z”:25},“ps”:{“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[19]},{“c”:“一年來，我始終堅持正確的價值觀、人生觀、世界觀，并用以指”,“p”:{“h”:21.06,“w”:581.475,“x”:176.97,“y”:635.744,“z”:26},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.303”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“導自己在跆拳道教練崗位上學習、”,“p”:{“h”:21.06,“w”:315.219,“x”:135.036,“y”:682.574,“z”:27},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.048”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“工作實踐活動。”,“p”:{“h”:21.06,“w”:147.091,“x”:446.653,“y”:682.574,“z”:28},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.054”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“雖然身處在跆拳道”,“p”:{“h”:21.06,“w”:168.155,“x”:590.145,“y”:682.574,“z”:29},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[12]},{“c”:“教練工作崗位，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:147.233,“x”:135.036,“y”:729.374,“z”:30},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.031”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“但我時刻關注國際時事和中央最新的精神，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:398.937,“x”:278.668,“y”:729.374,“z”:31},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.066”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“不斷提高”,“p”:{“h”:21.06,“w”:84.05,“x”:674.004,“y”:729.374,“z”:32},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[20]},{“c”:“對自己對民族和文化的歸屬感、認同感和尊嚴感、榮譽感。在跆拳道”,“p”:{“h”:21.06,“w”:623.084,“x”:135.036,“y”:776.174,“z”:33},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.3”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“教練工作崗位上認真貫徹執(zhí)行中央的路線、方針、政策，盡職盡責，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:630.059,“x”:135.036,“y”:822.974,“z”:34},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.06”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“在跆拳道教練工作崗位上作出對國家力所能及的貢獻?！?“p”:{“h”:21.06,“w”:504.019,“x”:135.036,“y”:869.774,“z”:35},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.061”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“跆拳道教練”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.618,“x”:639.105,“y”:881.37,“z”:36},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[21]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:21.06,“w”:5.264,“x”:676.59,“y”:869.774,“z”:37},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“color”:“#000000”,“font-size”:“21.06”},“t”:“word”,“r”:[8,16]},{“c”:“

二、工作上加強學習，不斷提高工作效率”,“p”:{“h”:23.94,“w”:433.689,“x”:135.036,“y”:915.045,“z”:38},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“0.162”},“t”:“word”,“r”:[18]},{“c”:“跆拳道教練”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.618,“x”:568.905,“y”:929.115,“z”:39},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[21]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:21.06,“w”:5.264,“x”:606.344,“y”:917.519,“z”:40},“ps”:{“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[19]},{“c”:“時代在發(fā)展，社會在進步，信息技術日新月異。跆拳道教練工作”,“p”:{“h”:21.06,“w”:581.16,“x”:176.97,“y”:963.419,“z”:41},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[9]},{“c”:“崗位相關工作也需要與時俱進，需要不斷學習新知識、新技術、新方”,“p”:{“h”:21.06,“w”:623.041,“x”:135.036,“y”:1010.219,“z”:42},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.302”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“法，”,“p”:{“h”:21.059,“w”:42.114,“x”:135.036,“y”:1057.019,“z”:43},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“以提高跆拳道教練崗位的服務水平和服務效率?！?“p”:{“h”:21.059,“w”:441.256,“x”:173.548,“y”:1057.019,“z”:44},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[13]},{“c”:“特別是學習跆拳”,“p”:{“h”:21.059,“w”:147.106,“x”:611.203,“y”:1057.019,“z”:45},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.052”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“道教練工作崗位相關法律知識和相關最新政策?！?“p”:{“h”:21.059,“w”:441.248,“x”:135.036,“y”:1103.813,“z”:46},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[13]},{“c”:“唯有如此，”,“p”:{“h”:21.059,“w”:105.11,“x”:572.505,“y”:1103.813,“z”:47},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.047”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“才能提高”,“p”:{“h”:21.059,“w”:84.05,“x”:674.014,“y”:1103.813,“z”:48},“ps”:{“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[20]}],“page”:{“ph”:1262.879,“pw”:892.979,“iw”:0,“ih”:0,“v”:6,“t”:“1”,“pptlike”:false,“cx”:135.036,“cy”:114.834,“cw”:630.059,“ch”:1010.038}})_2({“outline”:null,“outlineMiss”:null,“font”:{“f145e89fb9d528ea81c7792c0020002”:“宋體”,“f145e89fb9d528ea81c7792c0040002”:“Times New Roman”},“style”:[{“t”:“style”,“c”:[9,0],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0020002”}},{“t”:“style”,“c”:[0,3,5,6,9,1],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0020002”}},{“t”:“style”,“c”:[0,8,9,2],“s”:{“color”:“#000000”,“font-size”:“21.06”}},{“t”:“style”,“c”:[5,3],“s”:{“font-size”:“7.56”}},{“t”:“style”,“c”:[3,5,6,10,11,4],“s”:{“color”:“#ffffff”}},{“t”:“style”,“c”:[5],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“0.043”}},{“t”:“style”,“c”:[3,5,6],“s”:{“color”:“#ffffff”}},{“t”:“style”,“c”:[8,10,12,14,7],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0040002”}},{“t”:“style”,“c”:[8],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0040002”}},{“t”:“style”,“c”:[9],“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.065”}},{“t”:“style”,“c”:[10],“s”:{“font-family”:“f145e89fb9d528ea81c7792c0040002”}},{“t”:“style”,“c”:[10,11],“s”:{“font-size”:“15.84”}},{“t”:“style”,“c”:[10,14,12],“s”:{“font-size”:“15.84”}},{“t”:“style”,“c”:[10,11,12,14,13],“s”:{“font-size”:“15.84”}},{“t”:“style”,“c”:[14],“s”:{“color”:“#ff0000”}}],“body”:[{“c”:“跆拳道員的業(yè)務水平和個人能力?！?“p”:{“h”:21.06,“w”:315.219,“x”:135.036,“y”:120.899,“z”:0},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.048”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“定期學習有關業(yè)務知識，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:230.941,“x”:446.655,“y”:120.899,“z”:1},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.071”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“并總結吸”,“p”:{“h”:21.06,“w”:84.05,“x”:674.069,“y”:120.899,“z”:2},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.063”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“取以往在工作中的工作經驗，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:273.089,“x”:135.036,“y”:167.699,“z”:3},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.057”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“不斷彌補和改進自身在教學工作中的缺”,“p”:{“h”:21.06,“w”:357.017,“x”:401.112,“y”:167.699,“z”:4},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.062”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“點和不足，從而使自己整體工作素質都得到較大的提高?！?“p”:{“h”:21.06,“w”:524.948,“x”:135.036,“y”:214.499,“z”:5},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.064”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“跆拳道教練”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.973,“x”:149.976,“y”:272.895,“z”:8},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[5]},{“c”:“跆拳道教練”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.618,“x”:659.984,“y”:226.095,“z”:6},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.045”},“t”:“word”,“r”:[3]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:21.06,“w”:5.264,“x”:697.469,“y”:214.499,“z”:7},“ps”:{“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[8]},{“c”:“回顧工作的點點滴滴，無論在思想上，還是工作學習上我都取”,“p”:{“h”:21.06,“w”:569.988,“x”:188.13,“y”:261.299,“z”:9},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“0.052”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“得了很大的進步，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:168.1,“x”:135.036,“y”:308.099,“z”:10},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.054”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“但也清醒地認識到自己身為跆拳道教練工作中存在”,“p”:{“h”:21.06,“w”:461.951,“x”:296.123,“y”:308.099,“z”:11},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[9]},{“c”:“的不足之處?！?“p”:{“h”:21.06,“w”:126.173,“x”:135.036,“y”:354.899,“z”:12},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.037”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“主要是在理論學習上遠不夠深入，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:315.197,“x”:257.608,“y”:354.899,“z”:13},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.05”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“尤其是將思想理論運”,“p”:{“h”:21.06,“w”:189.263,“x”:569.036,“y”:354.899,“z”:14},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.034”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“用到實際工作中去的能力還比較欠缺。”,“p”:{“h”:21.06,“w”:356.978,“x”:135.036,“y”:401.744,“z”:15},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[9]},{“c”:“在以后的工作中，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:168.29,“x”:488.445,“y”:401.744,“z”:16},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.027”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“我一定會揚”,“p”:{“h”:21.06,“w”:105.11,“x”:652.965,“y”:401.744,“z”:17},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.047”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“長避短，克服不足、認真學習相關知識、發(fā)奮工作、積極進取，把工”,“p”:{“h”:21.06,“w”:623.454,“x”:135.036,“y”:448.544,“z”:18},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.287”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“作做的更好，為實現中國夢努力奮斗。”,“p”:{“h”:21.06,“w”:356.978,“x”:135.036,“y”:495.344,“z”:19},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[9]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:15.839,“w”:3.959,“x”:492.044,“y”:499.828,“z”:20},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“跆拳道教練”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.973,“x”:149.976,“y”:553.74,“z”:21},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[5]},{“c”:“展望新的一年，在以后的工作中希望能夠再接再厲，要繼續(xù)?！?“p”:{“h”:21.06,“w”:569.999,“x”:188.13,“y”:542.144,“z”:22},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“0.053”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“持著良好的工作心態(tài)，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好跆拳道教”,“p”:{“h”:21.06,“w”:623.084,“x”:135.036,“y”:588.944,“z”:23},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.3”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“練崗位的本職工作?！?“p”:{“h”:21.06,“w”:189.164,“x”:135.036,“y”:635.744,“z”:24},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.046”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“同時也需要再加強鍛煉自身的跆拳道教練工作水”,“p”:{“h”:21.06,“w”:441.074,“x”:317.055,“y”:635.744,“z”:25},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.059”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“平和業(yè)務能力，在以后的工作中我將加強與上級體校的教練員多溝”,“p”:{“h”:21.06,“w”:623.454,“x”:135.036,“y”:682.574,“z”:26},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“0.454”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“通，多探討。要繼續(xù)在自己的工作崗位上踏踏實實做事，老老實實做”,“p”:{“h”:21.06,“w”:622.954,“x”:135.036,“y”:729.374,“z”:27},“ps”:null,“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.305”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“人，爭取為學校做出更大的成績。”,“p”:{“h”:21.06,“w”:315.154,“x”:135.036,“y”:776.174,“z”:28},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.053”},“t”:“word”,“r”:[0]},{“c”:“跆拳道教練”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.437,“x”:450.075,“y”:787.77,“z”:29},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“s”:{“l(fā)etter-spacing”:“-0.09”},“t”:“word”,“r”:[3]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:21.06,“w”:5.264,“x”:487.544,“y”:776.174,“z”:30},“ps”:{“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[8]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:166.53,“y”:813.778,“z”:31},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:166.53,“y”:837.358,“z”:32},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:174.45,“y”:837.358,“z”:33},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:182.37,“y”:837.358,“z”:34},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:190.274,“y”:837.358,“z”:35},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:198.178,“y”:837.358,“z”:36},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:206.082,“y”:837.358,“z”:37},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:213.812,“y”:837.358,“z”:38},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:221.716,“y”:837.358,“z”:39},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:229.62,“y”:837.358,“z”:40},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:237.524,“y”:837.358,“z”:41},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:245.254,“y”:837.358,“z”:42},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.96,“x”:253.158,“y”:837.358,“z”:43},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.959,“x”:261.063,“y”:837.358,“z”:44},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.959,“x”:268.967,“y”:837.358,“z”:45},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.959,“x”:276.697,“y”:837.358,“z”:46},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:17.043,“w”:3.959,“x”:284.601,“y”:837.358,“z”:47},“ps”:{“_cover”:true},“t”:“word”,“r”:[10]},{“c”:“ 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