第一篇：體育課備課的幾點(diǎn)心得

如何備好一節(jié)體育課

----體育課備課幾點(diǎn)心得

阿房宮小學(xué)

雷

萌

2015.11

體育課備課的幾點(diǎn)心得

學(xué)校體育的中心任務(wù)是體育教學(xué)，怎樣才能把課上地好些呢？我認(rèn)為首先應(yīng)當(dāng)在備課上下功夫，努力鉆研和處理好以下四個方面：

1、熟悉和精通教學(xué)大綱和教材；

2、認(rèn)真處理好教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體兩方面的關(guān)系；

3、安排和設(shè)計(jì)好備課環(huán)境；

4、集思廣益，集體備課。因此，教師必須首先理解和熟悉教學(xué)大綱和掌握有關(guān)教材的的“三基”，然后根據(jù)學(xué)生的整體體育能力、體質(zhì)基礎(chǔ)、學(xué)生的心理素質(zhì)水平和思想品德設(shè)計(jì)好因地制宜、新穎和利于授課的環(huán)境，再加上生動、形象的教學(xué)方法，這樣才能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。

一、首先熟悉和精通教學(xué)大綱和教材

教師接受教學(xué)任務(wù)后，應(yīng)當(dāng)在擔(dān)任這門課之前，對照教學(xué)大綱的要求、教學(xué)進(jìn)度以及課時數(shù)分布情況，通讀全部教材，做到心中有數(shù)，挖掘教材的內(nèi)在聯(lián)系和教材的特性，對教材的專門性、輔助性練習(xí)及分組練習(xí)要仔細(xì)推敲，分析教材的內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平訂出課的目的、任務(wù)、教學(xué)要求、重點(diǎn)、難點(diǎn)、組織形式、練習(xí)手段、教法指示、可能出現(xiàn)的錯誤和糾正方法等。教師對教材和教學(xué)大綱理解越深越透，重點(diǎn)就抓地越準(zhǔn)，難點(diǎn)就容易突破，學(xué)生就容易聽懂、領(lǐng)會、練習(xí)和掌握。同時，體育教師應(yīng)經(jīng)常溫習(xí)和查閱有關(guān)體育科學(xué)知識，掌握和鉆研各項(xiàng)體育運(yùn)動技術(shù)、技能和練習(xí)方法，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報(bào)紙和有關(guān)電視廣播，多參加教學(xué)活動和教學(xué)交流，積累教學(xué)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和最優(yōu)教學(xué)訓(xùn)練方法，隨時收集加以保存，以備備課時可以翻閱。

二、認(rèn)真處理好教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體兩方面的關(guān)系

由于教師存在著“教材、技術(shù)教法、教師、場地”為中心的教學(xué)舊觀念，忘了以學(xué)生為主體的主要根據(jù)，應(yīng)樹立學(xué)生為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的整體體育能力、體質(zhì)、心理素質(zhì)，思想道德水平科學(xué)、合理、有效、積極地安排課的內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生科學(xué)思維、鍛煉方法的訓(xùn)練、能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)，獨(dú)立工作能力、分析問題解決問題的能力，以及自鍛自導(dǎo)能力、交往能力、表達(dá)能力、總結(jié)工作能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。教師在備課時必須認(rèn)真研究，合理安排。另外，在備課時必須考慮如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，精選最優(yōu)教學(xué)方法和節(jié)奏，善于從教材的基本理論知識和運(yùn)動技術(shù)、技能的科學(xué)性、實(shí)用性、挖掘趣味性、競爭性，注重以生動的手段說明體育“三基”強(qiáng)身健體與社會發(fā)展的關(guān)系，使學(xué)生樹立正確的體育觀。教學(xué)備課的目的不是單純教會學(xué)生某些“三基”知識，它更重要的是通過“三基”的傳授，教會學(xué)生獨(dú)立思考，學(xué)會科學(xué)的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識技能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力以及如何更好地發(fā)揮課后效應(yīng)。

三、備教學(xué)環(huán)境

教學(xué)環(huán)境，是指自發(fā)地影響人身心發(fā)展的一切外部條件的綜合，就其內(nèi)涵來說，包括諸如校際和班際交往、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)氣氛、課余生活、教學(xué)管理等社會性環(huán)境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩(wěn)定的風(fēng)氣，也是潛在的教學(xué)和教育因素。有人把這種教學(xué)和教育因素稱為“潛在課程”。教學(xué)環(huán)境與體育教學(xué)效果是緊密相關(guān)，相互制約的，良好的教學(xué)環(huán)境是取得最優(yōu)教學(xué)效果的前提。因此，在備課時，絕不可輕視教學(xué)環(huán)境的影響，設(shè)計(jì)的內(nèi)容和方案要有助于加深和擴(kuò)大其所學(xué)知識、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，以促進(jìn)學(xué)生多種能力的發(fā)展，所以在考慮課的設(shè)計(jì)時，要充分選擇和利用教學(xué)環(huán)境，并與環(huán)境保持“動態(tài)平衡”，才能使備好的課發(fā)揮其整體功能。

四、集體備課，集思廣益

在備課時要提倡“雙百方針”，集體備課。在教學(xué)內(nèi)容、方法、場地、器材等方面允許各持己見，鼓勵創(chuàng)新，允許試驗(yàn)。暫時不能統(tǒng)一的意見，通過專門的討論研究，在此基礎(chǔ)上寫出教案。另外，教師應(yīng)集體進(jìn)行體能訓(xùn)練，保持和提高技能方面的能力，這樣以便建立正確的運(yùn)動表象。集體備課，觀摩課是備好課的重要內(nèi)容，應(yīng)積極參與。

總之，備課也是一門藝術(shù)，它的基礎(chǔ)是專業(yè)理論、運(yùn)動技能和教學(xué)技巧、教學(xué)環(huán)境、學(xué)生的基礎(chǔ)溶為一體。每一位體育教師都應(yīng)該備好課，把自己所學(xué)的以及前人積累的經(jīng)驗(yàn)成果，更好地傳授給學(xué)生。

第二篇：體育課集體備課教案

體育課集體備課教案

--籃球:行進(jìn)間運(yùn)球

水平目標(biāo)：水平三

學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、了解行進(jìn)間運(yùn)球的要領(lǐng)，基本做出動作。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。

3、在體育運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生的探究學(xué)習(xí)的能力。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生熟悉球性、球感，初步學(xué)會走動中運(yùn)球的動作。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生控制運(yùn)球節(jié)奏協(xié)調(diào)地使用手、眼、腳進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球。教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣，活躍身心階段

1、組織教學(xué)：體育委員集合學(xué)生，檢查人數(shù)。

2、師生問好。

3、隊(duì)列練習(xí)：報(bào)數(shù)游戲：學(xué)生用英語報(bào)數(shù)。

4、傳球游戲：快速傳球，使每一位學(xué)生每人一球。

5、學(xué)生戲球。學(xué)生隨著音樂自己創(chuàng)想動作玩球，教師啟發(fā)指導(dǎo)。要求：學(xué)生想出新奇的辦法玩球，活躍身心。

6、球操：教師帶領(lǐng)學(xué)生完成球操。

第一節(jié)：上肢運(yùn)動 ； 第二節(jié) ：體轉(zhuǎn)運(yùn)動；第三節(jié) ：體側(cè)運(yùn)動 ； 第四節(jié)：腹背運(yùn)動 ； 第五節(jié)：踢腿運(yùn)動 ； 第六節(jié)跳躍運(yùn)動

二、學(xué)習(xí)和掌握技能階段

1、復(fù)習(xí)原地運(yùn)球動作：

a、紅燈和綠燈游戲：綠燈開始運(yùn)球，紅燈停止運(yùn)球。b、單手高運(yùn)球５０下。c、左右手交換運(yùn)球。d、１分鐘快速運(yùn)球。

２、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球動作：膝微屈，上體稍前傾，目視前方，手按球的后半

部，球落在身體的側(cè)前方，球的反彈高度在腰胸之間，手腳要協(xié)調(diào)配合。a、教師提問：老師在這想到對方籃下投籃得分你能幫老師想一些辦法嗎？引出行進(jìn)間運(yùn)球，讓學(xué)生知道行進(jìn)間運(yùn)球到重要性。b、學(xué)生嘗試性練習(xí)動作。

c、請學(xué)生示范行進(jìn)間運(yùn)球動作。教師啟發(fā)學(xué)生觀察球的落地點(diǎn)在身體的什么位置？手觸求球的位置在哪里？球彈起高度在身體的什么位置？

d、學(xué)生分成４人一組練習(xí)。

e、集合學(xué)生后，請他們說一說行進(jìn)間運(yùn)球的動作要領(lǐng)。教師總結(jié)要領(lǐng)并出示小黑板，學(xué)生齊讀加深印象。

f、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)動作。要求：基本正確的做出行進(jìn)間運(yùn)球動作?？梢陨塘烤毩?xí)的隊(duì)型有所變化。（向前運(yùn)球：全班2人一組，看誰能走直線，運(yùn)球自如。跟蹤運(yùn)球：兩人中一人前面走，另一人后面運(yùn)球跟著走。可以快慢，可以拐歪?？凑l能緊緊跟上。）g、小組展示練習(xí)成果。教師點(diǎn)評。

三、鞏固和提高階段

１、運(yùn)球問好游戲。

a、教師講解游戲方法。

b、學(xué)生分成男女兩大組練習(xí)游戲。２、十字接力游戲。

a、教師調(diào)動隊(duì)伍使學(xué)生分成10人一組成圓形站立，講解游戲方法和規(guī)則。

b、學(xué)生成圓形練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。c、組織學(xué)生比賽。d、教師總結(jié)游戲。

四、恢復(fù)身心階段

１、教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂完成《幸福拍手舞》 ２、學(xué)生自我創(chuàng)編動作。

３、學(xué)生談本課的學(xué)習(xí)體會，教師小結(jié)本課內(nèi)容，表揚(yáng)優(yōu)秀小組。４、師生再見，布置學(xué)生歸還器材。

教學(xué)準(zhǔn)備：籃球４１個、錄音機(jī)、磁帶、小黑板、劃好場地。預(yù)計(jì)效果：６０%學(xué)生能做出行進(jìn)間運(yùn)球動作。

第三篇：體育課心得

武術(shù)課小結(jié)

寫下這篇文章時已經(jīng)是大學(xué)二年級的尾聲。下節(jié)課竟然就是人生最后一節(jié)體育課，想來實(shí)在讓人唏噓不已。兩年間我學(xué)過籃球、乒乓球、游泳，在最后的一學(xué)期里我選擇了這門體育課。還記得開放選課的那個上午，我抱著手提電腦和千軍萬馬過獨(dú)木橋的決心，終于選上了這門紅得發(fā)紫的體育課。自然我也有些好奇，是什么使得這門課如此受到大家的歡迎？

現(xiàn)在一學(xué)期過去了，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課，可是教會我的并不僅僅是“武術(shù)”，更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后，是圣人先哲對于人生里至高感悟，是中華文化源遠(yuǎn)流長的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù)，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身。在開始的課上，老師就向我們介紹，《說文解字》說“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平。可見，“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強(qiáng)凌弱,肆意屠戮,滅人國家,占人土地,奪人財(cái)物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的?！拔洹钡暮x是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚(yáng)意義的美稱。通過同學(xué)們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標(biāo)準(zhǔn)和戒約，例如“學(xué)拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”。強(qiáng)調(diào)習(xí)武者要仁愛、守禮、忠誠、謙讓和寬厚。練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭，我想，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠(yuǎn)的大師。修身，齊家，治國，平天下，普通人也許連第一個階段都難以做到。慈濟(jì)會的證嚴(yán)法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛的理念，普度眾生。佛家相信因果報(bào)應(yīng)，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，道家認(rèn)為道法自然，儒家強(qiáng)調(diào)個人修養(yǎng)、許多人指出當(dāng)代中國人缺乏信仰，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強(qiáng)大的人，內(nèi)心強(qiáng)大的人才是真正的強(qiáng)者。

孝，亦是中華傳統(tǒng)文化中的重要部分。父母恩德重如山，知恩報(bào)恩不忘本，做人飲水要思源，才不愧對父母恩。歌曲《跪羊圖》中這幾句歌詞一直盤繞在我的腦海中，低沉清澈的歌聲讓我的思緒飄到了遠(yuǎn)方。前進(jìn)著的我們，忘了想像，忘了去回憶。想象是誰十月懷胎辛苦生下我們?回憶成長路上，是誰張開雙手環(huán)著蹣跚學(xué)步的孩子?是誰用盡半生有心血去培養(yǎng)、去教育子女?又是誰為子女的成家立業(yè)愁白了雙繽?

一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時，誰都無法真正體會到父母對子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長輩了，他們所做的一切，我開始細(xì)細(xì)的體會他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了，人生短暫，先為人子女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的傳遞。就因?yàn)橛辛诉@種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動。

課上觀看了幾部紀(jì)錄片，環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風(fēng)，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個地球村的居民都應(yīng)該意識到，自身的修養(yǎng)也會影響到這個世界。為什么非吃葷不可？為什么不能做出一點(diǎn)小小的改變，為子孫，為自身。

思考良久，我決定從現(xiàn)在起，就做出一些改變。

第四篇：體育課心得

化學(xué)化工學(xué)院裝控111李霄

游泳課心得

——不僅是游泳課

一學(xué)期到尾聲了，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學(xué)心得。

我是個不折不扣的籃球迷，對籃球近乎癡迷！實(shí)話說我原本對游泳興趣不大，總覺得比籃球少了點(diǎn)什么。但許老師卻給我留下極為深刻的印象，我想這種印象會伴隨一生的·······

首先讓我深深為之欽佩的是老師長遠(yuǎn)的教學(xué)意識，和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對游泳興趣日益濃厚，并感覺從中收益匪淺，并不只有玩籃球才具有團(tuán)隊(duì)意識與激情！充分地調(diào)動了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們在掌握的游泳知識卻并不受影響。

我雖然在長江邊長大，可遺憾的是我并不會游泳。學(xué)了一個學(xué)期游泳后，我居然學(xué)會了，還是班級里第一個游過200米的學(xué)生，我非常自豪！同時我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù)，特別是想達(dá)到老師那種專業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時，非常艱難，需要極大耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力！

此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識，而更是一種自主，自覺的意識和一種通過體育運(yùn)動達(dá)到加強(qiáng)身體鍛煉目的的自強(qiáng)意識。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。

當(dāng)然金無足赤，我覺老師在教學(xué)工作要是把男女混合搭配成組，可能教學(xué)效果會更好一點(diǎn)。我想老師把男女分隔開的意圖是為了保護(hù)女生吧。呵呵，總之在游泳課感覺很開心，很踏實(shí)，我想我們會永遠(yuǎn)記住老師的，因?yàn)槔蠋熃淌诘牟粌H僅是游泳知識·····

第五篇：體育課心得

籃球課的心得體會

老實(shí)說吧，我這個人一直不喜歡動，就更別說像如籃球這樣的劇烈運(yùn)動了，之前想想這種球類運(yùn)動，我就覺得頭大。就因?yàn)槠綍r不怎么運(yùn)動，所以我的肢體協(xié)調(diào)力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著體育課這個契機(jī)，開設(shè)的項(xiàng)目類型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強(qiáng)我自己的體能素質(zhì)，為我的以后健康做出保證。

我在之前選過排舞，太極劍，羽毛球這幾個項(xiàng)目，收益都挺大的，我預(yù)期的效果也實(shí)現(xiàn)的很好。所以，在這次我就想再挑戰(zhàn)一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個項(xiàng)目。在學(xué)習(xí)籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因?yàn)槲业膫€子不是很高，在我的印象里，對于籃球的定性印象就是它是那些大個子的人玩的，和我這類的小個子群體不太沾邊，和我不是一個世界的，所以我長這么大，是在課堂上第一次真實(shí)的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對于籃球有了非常大的改觀，也讓我學(xué)習(xí)到了很多的東西。

今年的選的是籃球課，還記得剛開學(xué)的時候，第一節(jié)課，老師跟我們交流了很多，老師教的時候也是非常的幽默，把那些我不太懂的籃球知識，講的很明顯，很容易上手操作，這樣大大的為我減少了對于籃球的恐懼感。我一開始的時候，總是害怕球砸到我自己，老是躲它，但是老師后面講到了：“你們要去感受籃球，要學(xué)會摸索和控制籃球與人的肢體之間的配合，讓你們與籃球之間產(chǎn)生默契，熟練并且自然的去運(yùn)球，投球?！痹谶@樣的教導(dǎo)之下，我努力的按著老師說的去做，一個學(xué)期下來，我早已經(jīng)不害怕它了，也開始對它產(chǎn)生好感，正在培養(yǎng)與它的契

合度。

我這次選的課程我感到非常的滿意，因?yàn)槲也粌H能夠通過籃球的練習(xí)，得到基本的對于身體素質(zhì)的強(qiáng)化，讓我的身體素質(zhì)更加的健康，這還是在上課的過程中，完全沒有必要要我專門的抽出時間去做鍛煉，在學(xué)習(xí)的時間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗(yàn)；同時，我也的得到了好多我之前所不知道的知識，尤其是籃球這塊領(lǐng)域，還有那些我之前存有錯誤認(rèn)識的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會用身體方面的因素，來劃分體育項(xiàng)目，誰說小個子的人不可以玩籃球！

我在籃球課上收獲了很多實(shí)質(zhì)的還有知識方面的東西，我很開心我當(dāng)初選擇了籃球這個項(xiàng)目，謝謝老師！