第一篇：圍繞問題核心心得體會

“圍繞問題核心、倡樹正風(fēng)正氣”

個人剖析、心得體會

鄉(xiāng)里開展“圍繞問題核心、倡樹正風(fēng)正氣”專項學(xué)習(xí)教育活動，我嚴(yán)格按照鄉(xiāng)黨委活動部署，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)文件，切實對照先進(jìn)查擺自身存在的問題，認(rèn)為活動開展的非常必要。

問題：

1、個人知識儲備不足，相應(yīng)的就是工作能力不足。

2、年輕沖動，會發(fā)牢騷，還有近期家庭事務(wù)較多，工作與家庭之間難以協(xié)調(diào)。認(rèn)知不足，導(dǎo)致工作態(tài)度不佳。

3、做事情片面、激進(jìn)，不能做到深思熟慮、全面細(xì)致。在鄉(xiāng)里工作已經(jīng)四年，但無法把握并突出工作重點，無法進(jìn)行重點解決。

4、作風(fēng)形象問題

5、原則性差

6、奉獻(xiàn)精神不足

因為年齡、閱歷和現(xiàn)實問題決定了我的思路的局限性。我只表明自己要努力的幾個方面：

1、端正態(tài)度、調(diào)整心態(tài)

2、提升能力

3、以勤補拙

一、做正直的人，行得正，走得端。

正直是做個好人的首要條件。行得正，走得端，才能“身正不怕影子斜”?！罢讼日骸保粋€正直的人肯定是一個講正氣的人，是一個忠誠于國家、忠誠于家庭，對工作勇于負(fù)責(zé)的人。所以要做到“勤奮學(xué)習(xí)、學(xué)以致用；真抓實干、務(wù)求實效；團結(jié)共事、勤儉節(jié)約；顧全大局、令行禁止；生活正派、情趣健康，”，首先要做一個正直的人。

生活無小事，人生無小事，做個正直的人，做一個“講正氣樹新風(fēng)”的人，必須腳踏實地時時謹(jǐn)行，處處慎獨，堂堂正正地生活、坦坦然然地工作、光明磊落地處世、正正派派地為人！

二、重學(xué)習(xí)、提效能，解決能力不足、執(zhí)行不力問題 學(xué)習(xí)是提高素質(zhì)進(jìn)而推進(jìn)工作的基本途徑。通過學(xué)習(xí)，增長知識、提高境界、開闊思路。我要擠出時間、撲下身子、靜下心來認(rèn)真開展學(xué)習(xí)。針對個人工作實際，努力學(xué)習(xí)、領(lǐng)會各級黨委政府作出的指示。我們要勤學(xué)、善學(xué)、樂學(xué)，使學(xué)習(xí)成為一種工作常態(tài)，進(jìn)而推動學(xué)習(xí)型機關(guān)建設(shè)。

習(xí)慣通過學(xué)習(xí)，找出解決問題的方式方法，制定出最優(yōu)的實施方案。以更快的速度、更優(yōu)的辦法處理好所有問題，完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項工作。工作中杜絕“上有政策、下有對策”、上熱下涼、推諉扯皮等問題的發(fā)生。努力做到履職盡責(zé)說話。即上級領(lǐng)導(dǎo)的決策部署，下級嚴(yán)格貫徹執(zhí)行，不節(jié)外生枝。

三、轉(zhuǎn)作風(fēng)、樹正氣，以勤補拙，多問、多學(xué)、多做、多改。

我深知，自己的工資是和全鄉(xiāng)的經(jīng)濟發(fā)展相關(guān)的。工作不努力，工作態(tài)度不好就會受到批評。工作失職甚至丟掉飯碗。因此，我在工作中努力做到領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作，嚴(yán)格落實，積極完成。不懂不會的勤學(xué)勤問，做到嘴勤、手勤、腳勤。嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律，做到工作時間不脫崗。始終保持精神飽滿、積極向上的工作狀態(tài)，注重健康向上的精神狀態(tài)。保持艱苦樸素優(yōu)良作風(fēng)，不鋪張浪費，不貪圖享樂。我們須知，廣廈千間，夜臥六尺；家財萬貫，日食三餐。

通過這次解放思想大討論活動，我要講正氣、講學(xué)習(xí)、講政治，始終與黨委政府保持高度一致，樹正風(fēng)正氣，履職盡責(zé)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

第二篇：圍繞重點 緊扣核心 實現(xiàn)目標(biāo)

圍繞重點 緊扣核心 實現(xiàn)目標(biāo)

漁溪小學(xué)召開干部作風(fēng)集中整頓活動動員大會

12月23日，全區(qū)教育系統(tǒng)干部作風(fēng)集中整頓動員大會在區(qū)果州會堂召開。我校校長、黨支部書記、工會主席、副校長等六人參加了該次會議?；氐叫：螅鶕?jù)張應(yīng)富局長及區(qū)委領(lǐng)導(dǎo)的講話精神及其安排部署，漁溪小學(xué)即刻成立了干部作風(fēng)集中整頓領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了詳細(xì)的整風(fēng)活動方案。并于12月26下午召開了全校教職工整風(fēng)運動動員大會。會議由杜校長、張書記主持。會上，杜校長宣讀了《南充市順慶區(qū)教育局關(guān)于在全區(qū)教育系統(tǒng)開展干部作風(fēng)集中整頓活動實施意見》，張書記作了動員講話。

經(jīng)學(xué)校作風(fēng)整頓領(lǐng)導(dǎo)小組決定，在征求全校教職員工意見的基礎(chǔ)上，確定了在具體工作中，要抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)，突出工作重點，有序、有效地推進(jìn)干部作風(fēng)集中整頓活動。一要突出領(lǐng)導(dǎo)班子這個重點。二要緊扣解決問題這個核心。實現(xiàn)五個目標(biāo)：一是思想作風(fēng)進(jìn)一步端正；二是學(xué)習(xí)風(fēng)氣日益濃厚；三是工作作風(fēng)更加務(wù)實；四是領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)；五是生活作風(fēng)有效改進(jìn)。

第三篇：圍繞三項重點工作 凸顯司法核心價值

圍繞三項重點工作 凸顯司法核心價值

-------鳳陽法院總鋪人民法庭2011工作綜述

2011年12月20日

鳳陽法院總鋪人民法庭負(fù)責(zé)審理鳳陽縣總鋪鎮(zhèn)、殷澗鎮(zhèn)、紅心鎮(zhèn)、大廟鎮(zhèn)四鎮(zhèn)范圍內(nèi)的民事案件和部分商事案件，現(xiàn)有四名正式干警。2011年總鋪法庭以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，堅持黨的事業(yè)至上、人民利益至上、憲法法律至上，緊緊圍繞社會矛盾化解、社會管理創(chuàng)新、公正廉潔司法三項重點工作，以巡回審判和工作創(chuàng)新為兩大抓手，不斷強化政治建設(shè)、能力訓(xùn)練、作風(fēng)養(yǎng)成、規(guī)范管理。堅持和凸顯公正、廉潔、為民的司法核心價值觀，進(jìn)一步規(guī)范司法行為，大力倡導(dǎo)優(yōu)良審判作風(fēng)，著力加強巡回審判，積極探索訴前和訴訟聯(lián)合調(diào)解，推出全省首家基層法庭 “便民QQ”和“便民微博”，各項工作展現(xiàn)全新面貌。2011年，總鋪法庭共受理案件345件，辦結(jié)312件，結(jié)案率91%，90%案件適用簡易程序?qū)徖?，無涉訴信訪，案件質(zhì)效進(jìn)一步提高，獲得群眾和社會各界良好評價，三名干警獲市縣級榮譽，集體獲縣級表彰。

一、弘揚優(yōu)良司法傳統(tǒng)，大力開展巡回審判。

教育法官準(zhǔn)確理解和高度認(rèn)同鄉(xiāng)村司法和巡回審判政治政權(quán)屬性以及在建設(shè)中國特色社會主義社會中的重要作用，最大限度地做到司法工作的能動和自覺。認(rèn)真貫徹最高人民法院《關(guān)于大力推廣巡回審判方便人民群眾訴訟的意見》要求，結(jié)合“人民法官為人民”及“發(fā)揚傳統(tǒng)、堅定信念、執(zhí)法為民”等主題教育實踐活動，依托鳳陽法院近年來搭建起來的以人民法庭為基礎(chǔ)的“巡回法庭、審判站和辦案工作點、村級審判協(xié)理員”等多維度、多層級的司法工作網(wǎng)絡(luò)和平臺，積極開展巡回審判?？備伔ㄍヒ?guī)定，涉及贍養(yǎng)、殘疾人、老年人、當(dāng)事人經(jīng)濟困難、路途偏遠(yuǎn)交通不便的案件一律要采用巡回審理的方式，盡量減少當(dāng)事人的訴累，法官通過審判站、點有案辦案，無案送法，努力化解矛盾。平均每10天左右，法庭就要在審判站或工作點開展一次集中辦案和司法宣傳活動。全年在大廟鎮(zhèn)、紅心鎮(zhèn)巡回辦案工作站及梅市村、殷澗鎮(zhèn)宋集社區(qū)等偏遠(yuǎn)社區(qū)村委會開展巡回調(diào)解、庭審110件次，司法宣傳受眾約1000多人次，極大地方便了當(dāng)事人訴訟，受到群眾歡迎。

巡回審判一般路途較遠(yuǎn)，要攜帶電腦、打印機，涉及庭審場所的選擇和布置、庭審秩序保障、攝影攝像等諸多事務(wù)，工作環(huán)境差，工作強度、難度比坐班式辦案要大得多也要辛苦得多，一次巡回審判下來至少要奔波100多公里，經(jīng)常是晚上七、八點鐘天黑透了以后法官們才能回到家。但干警們始終恪守“為大局服務(wù)，為人民司法”工作主題，以高度的政治意識和責(zé)任感，積極投身巡回審判，從不叫苦叫累，以辛勤的工作贏得了當(dāng)事人的信任和贊譽。

二、積極參與管理創(chuàng)新，努力探索司法新途。

（一）訴前聯(lián)合調(diào)解成效顯著。訴前聯(lián)合調(diào)解是總鋪法庭2011年參與社會管理創(chuàng)新的一項重點工作。2011年總鋪法庭與轄區(qū)內(nèi)的黨委政府、基層社區(qū)和村委會、派出所以及人民調(diào)解委員會等結(jié)成廣泛聯(lián)系，全力建設(shè)大調(diào)解工作格局。確定訴前聯(lián)合調(diào)解包片責(zé)任區(qū)和責(zé)任法官，接到基層組織協(xié)助解決訴前糾紛的請求時，法庭會迅速派員參加聯(lián)合調(diào)解，依法協(xié)助或主導(dǎo)調(diào)解、解決土地、山林、水面等各類涉農(nóng)糾紛和地方信訪事件。對群眾在訴前自行到法庭要求處理的婚姻家庭、買賣借貸等民事糾紛，不是簡單地推到立案庭或法律服務(wù)機構(gòu)，而是認(rèn)真了解案情，及時與糾紛對方或有關(guān)基層組織進(jìn)行聯(lián)系，當(dāng)即予以解決或預(yù)約進(jìn)行聯(lián)合調(diào)解。通過廣泛的訴前聯(lián)調(diào)工作，法庭全面融入了轄區(qū)基層維穩(wěn)和各項社會管理綜合治理工作，充分發(fā)揮了調(diào)整社會關(guān)系的司法職能。全年參與地方各類糾紛調(diào)解和重大信訪事件化解40多起，單獨或協(xié)同解決婚姻家庭、涉農(nóng)承包、宅基地使用、買賣借貸等糾紛30余起（未形成訴訟），有效化解率達(dá)75%，有效化解量占法庭同期受理案件總數(shù)的10%左右，為當(dāng)事人節(jié)約了支出，減少了社會管理成本，受到轄區(qū)黨委政府、基層組織和群眾的歡迎，也緩解了法院審判工作壓力。

（二）委托調(diào)解和指導(dǎo)人民調(diào)解逐漸發(fā)力。對部分符合委托調(diào)解的訴訟案件，在征得當(dāng)事人同意后，法庭委托當(dāng)事人所在地司法所、法律服務(wù)所、村委會等有關(guān)基層組織和個人進(jìn)行訴外的調(diào)解勸解工作，遵照依法自愿、便民高效的原則妥善處理委托調(diào)解事項地，全年委托其他組織和個人調(diào)解案件11件，法庭的委托調(diào)解工作逐漸步入正軌。2011年，總鋪人民法庭對轄區(qū)內(nèi)部分鎮(zhèn)、村的人民調(diào)解委員會及人民調(diào)解員就《人民調(diào)解法》進(jìn)行了集中或分散培訓(xùn)和實戰(zhàn)演練，重點輔導(dǎo)了人民調(diào)解協(xié)議的制作、公證和司法確認(rèn)程序，促進(jìn)了轄區(qū)人民調(diào)解工作的加強。與總鋪鎮(zhèn)街道社區(qū)村民委員會、黃泥鋪社區(qū)村民委員會等多家基層組織結(jié)為人民調(diào)解共建試點單位，并與本院立案庭進(jìn)行了溝通協(xié)調(diào)，說服和引導(dǎo)轄區(qū)未起訴或準(zhǔn)備起訴的群眾通過人民調(diào)解方式解決紛爭，充分發(fā)揮訴外糾紛解決機制的功能和作用，逐步在本轄區(qū)內(nèi)建立流暢和有效的訴訟和非訴訟相銜接的矛盾糾紛解決模式。

（三）與時俱進(jìn)“法庭QQ”高效利民。2011年，總鋪法庭在司法便民、司法公開措施上也與時俱進(jìn)，不斷出新。針對QQ普及率高和保有量大的特點，在騰訊網(wǎng)開通全省首家鄉(xiāng)村法庭便民QQ和法庭官方微博，利用QQ即時通信、可手機掛載、好友終身粘連、好友自動推薦、更新內(nèi)容自動顯示等功能為審判工作服務(wù)，將法律法規(guī)、司法解釋、法庭建設(shè)及審判工作照片等上傳到QQ空間，目前已發(fā)布法律法規(guī)30篇和照片數(shù)十張，發(fā)布法律提示及法庭工作微博50條，有13名當(dāng)事人與法庭加為好友，司法宣傳覆蓋面廣也比傳統(tǒng)手段持久高效。法制日報、新華網(wǎng)、中國法院網(wǎng)、安徽法制報、安徽法院網(wǎng)以及人民網(wǎng)、鳳凰網(wǎng)等十余家媒體對“便民QQ”做法進(jìn)行了報道和轉(zhuǎn)載，在社會上產(chǎn)生較大反響。與轄區(qū)五所中學(xué)進(jìn)行溝通，建立覆蓋轄區(qū)大部分中學(xué)生的法制宣傳QQ群，定時群發(fā)法制教育案例，建立長效工作機制，進(jìn)一步提高法制宣傳效果。

三、強化工作規(guī)范管理，做到公正廉潔司法。

2011年，總鋪法庭進(jìn)一步提升各項工作的規(guī)范化管理，以規(guī)范促公正，向管理要質(zhì)效。一是全面落實各項司法公開措施。認(rèn)真執(zhí)行最高法院關(guān)于審判公開、加強民意溝通、司法便民等工作意見，通過展板、公示欄、法庭QQ等張貼、刊登法律法規(guī)、案件公告、法律小貼士、管理規(guī)定、工作巡禮等，應(yīng)該向當(dāng)事人公開的司法環(huán)節(jié)和內(nèi)容全面公開。二是全面加強管理工作。庭審、裁判文書制作、審限管理、司法鑒定、信息錄入、卷宗裝訂等工作嚴(yán)格執(zhí)行本院和上級法院各項規(guī)定，規(guī)范司法行為和內(nèi)部管理工作，全年無案件涉訪，無錯案、不合格、超審限案件，一審服判率達(dá)96%，發(fā)改率不足2%，案件質(zhì)效和審判管理質(zhì)效全面提升。三是人性管理激發(fā)工作熱情和干勁。倡導(dǎo)積極樂觀的人生觀、價值觀、事業(yè)觀和科學(xué)的健康觀、飲食觀。嚴(yán)格廉政管理，設(shè)立廉 政登記簿，開辟法庭菜園，堅守司法廉潔，全年無針對法官工作作風(fēng)和司法廉潔的投訴和舉報，法官上交禮金、禮品價值六千余元。四是宣傳調(diào)研工作取得突破。努力建設(shè)學(xué)習(xí)型法庭，鼓勵法官多讀書、多寫作，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力。2011年在《人民法院報》、《法制日報》及中國法院網(wǎng)、安徽法院網(wǎng)等媒體發(fā)表論文8篇和宣傳稿件28篇，實現(xiàn)了鳳陽法院《人民法院報》論文零突破。一名干警在中院法官風(fēng)競賽中獲得三等獎，改變了過去基層法庭法官厭寫作、能力低等現(xiàn)狀，宣傳調(diào)研工作走在全院前列。

第四篇：圍繞“三個創(chuàng)新”,解決“六個問題”

圍繞“三個創(chuàng)新”，解決“六個問題”

──河畔鎮(zhèn)權(quán)力公開透明運行試點工作有序開展

自我鎮(zhèn)開展權(quán)力公開透明運行試點工作以來，鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府高度重視，統(tǒng)籌兼顧，緊緊圍繞試點工作要求，在實際工作中，結(jié)合實際，提出了圍繞“三個創(chuàng)新”，解決“六個問題”的工作方法： 一、三個創(chuàng)新

1、黨政權(quán)力運行制約機制創(chuàng)新

2、黨務(wù)政務(wù)村務(wù)公開形式創(chuàng)新

3、權(quán)力公開透明運行監(jiān)督體制創(chuàng)新 二、六個問題

1、解決好黨政如何協(xié)調(diào)規(guī)范運行的問題

主要是明晰權(quán)力結(jié)構(gòu)和運行流程，有效發(fā)揮黨代會、人代會的作用，避免缺位、越位、錯位和不作為、亂作為現(xiàn)象。

2、解決好需要公開什么的問題

主要是問計于民，梳理完善群眾真正需要公開什么事項，使公開的內(nèi)容一定是群眾真正想知道的。

3、解決好怎樣實現(xiàn)有效公開的問題

主要是拓展公開的形式，結(jié)合農(nóng)村實際，力求信息到戶和宣講到戶兩個效果，建立“鎮(zhèn)為中心，村為陣地，社為節(jié)點，村民代表為紐帶”的公開網(wǎng)絡(luò)，使應(yīng)該讓群眾知道的一定讓群眾真正知道、切實明白。

4、解決好用什么辦法保證公開的問題

主要是建立黨政制約監(jiān)督、紀(jì)委全程監(jiān)督、社會群眾廣泛監(jiān)督的全面監(jiān)督體制。重點研究解決同級紀(jì)委圍繞中心、服務(wù)大局，結(jié)合鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心工作發(fā)揮工作動態(tài)監(jiān)督、工作責(zé)任問責(zé)、監(jiān)督結(jié)果運用的職能。

5、解決好通過哪些途徑有序推進(jìn)的問題

主要是黨委統(tǒng)籌、領(lǐng)導(dǎo)抓點，總結(jié)提升、整體推進(jìn)。

6、解決好拿什么檢驗工作成效的問題

主要是群眾滿意程度明顯提高，干群關(guān)系得到改善，各項工作有效落實。

第五篇：婚姻問題的核心

婚姻問題的核心——不肯改變

婚姻中的兩個人，他們對很多重要問題的看法和理解是不同的，比如：情感、金錢、工作、孩子、父母、朋友等等，這和他們自己的信念和價值觀有關(guān)。因此，他們會對對方提出自己認(rèn)為“正確的要求”，正因為上述的差異，才往往產(chǎn)生婚姻中的矛盾，如果婚姻中沒有建立起一套有效地“解決矛盾的機制”，可能會對婚姻造成嚴(yán)重的損害，甚至導(dǎo)致失敗。

據(jù)心理咨詢經(jīng)驗，感覺婚姻有“三大殺手”，最大的只有一個，另外兩個雖然兇險，只要最大的殺手不存在，還是可以有轉(zhuǎn)機的。除了這三大殺手，所有其他的問題，只要兩人都有誠意把關(guān)系搞好，是可以消除的。

婚姻最大的殺手是——不肯改變。有這種缺點的人，不理會其他人、事、物，也不會去想這樣繼續(xù)下去，結(jié)果會對自己有多大的傷害，更會拒絕所有的提醒、建議、勸告和分析，就像一頭看不見、聽不到、刀槍不入的犟驢，頑固不化的野獸，堅持這樣地奔跑下去，終于使自己和所有在乎他的人，不是離開他，就是掉進(jìn)痛苦的深淵。

這類人從不會認(rèn)為自己有什么不對，出現(xiàn)問題要么都是別人的錯，要么將自己的問題完全地進(jìn)行“外歸因”，將改變的動力全部推向別人或外在因素，他們會堅持說：“我沒有錯！”“我就是這樣！”“我改不了！”擺出的姿態(tài)是：你想和我繼續(xù)一起，你必須接受我這個樣子。他甚至?xí)f：“我就是這樣的，大不了分手！”從而結(jié)束一段本可以很好的感情關(guān)系。

如果和這樣一種人走入婚姻，命運也許會很悲慘，別人只能夠不斷地遷就他（她），向他（她）讓步，需要不斷地忙于修補這個人造成的破壞，疲于奔命，勞累而沒有效果，最好，往往這個人還是不斷地抱怨！這樣的婚姻不是會因為受不了而分手，就是兩人痛苦地在一起，走過一個沒有快樂的人生！

從精神分析角度來看，有這樣缺點的人，多數(shù)在幼年時與父母的關(guān)系欠佳，在成長過程中未能感受到父母的愛，覺得父母并沒有接受自己，存在愛的缺失。有這樣缺點的人若不明白這個缺點的傷害性，是很難擁有快樂的感情關(guān)系和婚姻狀態(tài)的。

可以這樣說，除了這個缺點，所以其他的缺點，一般不會對感情關(guān)系造成致命的傷害。如果發(fā)現(xiàn)關(guān)系狀態(tài)存在問題，愿意改變，問題才有解決的可能。另外兩個缺點是“托付心態(tài)”和“不愿分享內(nèi)心感受”。“托付心態(tài)”是“我把我的人生成功快樂的責(zé)任交給你承擔(dān)”的意思。一般女性表現(xiàn)更多?！巴懈缎膽B(tài)”會使丈夫有很大的壓力，讓人有愛得沉重和負(fù)累之感。一個人真的可以給予另一個人一生的幸福和快樂嗎？如果連自己都做不到，如何能給予別人“一生的幸福？”事實上，一個人不可能給另一個人制造出足夠的幸福和快樂，痛苦也好，快樂也罷，每個人都是自己生活得締造者，因此，“托付心態(tài)”不可能得到滿意結(jié)果。

“托付心態(tài)”有一個更嚴(yán)重、傷害性更大的問題，就是這樣一種心理定位：“你的責(zé)任是給我幸?？鞓?，我的責(zé)任是等你給我這些。如果你做不到，除了抱怨，我是完全無能為力的。”這樣的人，把改變的動力完全推向了另一方，自己不會去努力，也就沒有了成長和提升。人生如逆水行舟，不進(jìn)則退，停著等待，本身便在倒退了。

毛主席說過一句話：掃帚不到，灰塵照例不會自己跑掉！如果一個人停止不前，拒絕成長，如果一個人停止不前，拒絕成長，在思想、能力、心態(tài)上慢慢與另一方產(chǎn)生距離，當(dāng)距離越來越大，兩人的感情關(guān)系就會產(chǎn)生更多的隔膜，婚姻危機也就出現(xiàn)了。

把人生的幸福重新掌握在自己的手里，添增更多快樂元素，努力經(jīng)營，不斷成長，便能與時俱進(jìn)，把握住自己的幸福。如果再幸運地得到對方的關(guān)懷照顧，便是兩倍的幸福，雙重的保險。值得推崇的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩個人在一起的時候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨自一人不能獲得的幸福和快樂。

“不愿分享內(nèi)心感受”的人，一般男比女多。分享內(nèi)心感受是一種能力，這種能力一方面表現(xiàn)在善于表達(dá)自己的內(nèi)心感受----即“共情”能力。如果同甘共苦、白頭到老的人都不能喝你分享或分擔(dān)內(nèi)心的情緒感受，將是件難受的事情。其實，每個人都可以做到告訴對方自己的內(nèi)心感受，讓對方感到你允許他（她）給你支持，并且，你也欣然接受這份支持。如果不讓對方盡到伴侶的責(zé)任，就扼殺了對方向你提供支持的機會，是對對方的不尊重！

婚姻中，一些問題出現(xiàn)了，擔(dān)憂是不可避免的，讓對方與你共同擔(dān)憂，而不是暗自猜疑，對方會感覺比較好。把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對方身上時兩回事。一個人有情緒，同時能夠與別人討論自己的情緒狀況，是成熟的表現(xiàn)。

當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題時，他或她愿意改變自己，并能尋求積極的方式去努力，少給對方壓力，問題也許更容易解決。內(nèi)心有什么不舒服，都能夠說出來，好好地討論。一個這樣的對象，就算有其他的缺點，也是人生之幸事。

美滿婚姻不是天賜的，只有愛是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須兩人共同努力，把共同信念和共同價值不斷地融合，同時，有良好的機制處理不同的意見，每天耕耘，才能培養(yǎng)出美滿的婚姻生活。

如果婚姻中出現(xiàn)了問題，別忘了告訴自己：我要改變！