第一篇：大學(xué)籃球課感想（定稿）

籃球課總結(jié)

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼又到了一個學(xué)期的尾聲。這個學(xué)期我選擇了一個對我來說完全陌生的體育項目——籃球作為我大二第一學(xué)期的體育鍛煉項目。

回想這一學(xué)期以來的體育課，我收獲良多。我不單單在身體素質(zhì)上提升了不少，同時也在意志品質(zhì)上不斷磨練著自己?；@球是一項很有技術(shù)含量的運動，而我自覺球感很差，打籃球的次數(shù)也不多，身為女生，平時也很少有接觸籃球的機會，所以我以前總是因為畏懼而不敢突破自己嘗試這項運動。而這個學(xué)期的課程要求又迫使我一定要超越自己，讓自己喜歡上這項運動。事實上，通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)我也深深的愛上了這項運動。

在這一過程中老師將學(xué)習(xí)籃球的整個過程安排得井井有條，讓我慢慢對籃球提起興趣，使我獲益良多。老師的指導(dǎo)下，從最初的練習(xí)運球，傳球到后來在籃下投籃。從球都拿不住，到熟練地在三步線上邁出左腳，跳出正確的步伐。我從最基礎(chǔ)的動作開始夯實，到熟練地投籃上籃，這些對于我而言，不得不說是一項巨大的突破。

在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，起先我覺得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不過在考試的時候發(fā)現(xiàn)我跑步的速度比上學(xué)期有明顯的進步，可見每次上課前的鍛煉對我是非常有益的，可以鍛煉我的耐力，而且是階段性的練習(xí)，讓我每次都有進步，所以我發(fā)現(xiàn)我的耐力也有所提升。我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃的準度還是不行，可能是沒有找到準心，所以前幾周的練習(xí)一直都是很糟糕，投籃的準度很差，但是后來老師教我們投籃的技巧后，我投籃的準度雖不是百發(fā)百中但也有所提升。

同時老師每次上課既認真又不失幽默，每次安排我們的訓(xùn)練都是循序漸進，真可謂嚴師出高徒；在練習(xí)的時候?qū)ξ覀兌级⒌煤芫o，一絲不茍，讓我們充分利用每一分鐘。在放松的時候又能帶動大家的氣氛，讓人覺得是一位非?？蓯鄣睦蠋?。

總之，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)下來，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了很大的進步。各項技術(shù)動作相比開學(xué)更加標(biāo)準了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，無法讓球離開自己的視線，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習(xí)。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。

感謝這學(xué)期的籃球課，感謝老師！

第二篇：大學(xué)籃球課感想

時間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。學(xué)了一年的籃球，我學(xué)到了很多關(guān)于籃球方面的知識和技能，老師總是很耐心地輔導(dǎo)我們，訓(xùn)練我們，讓我們對籃球的興趣日益濃厚。

籃球是一項體能運動，不僅能夠鍛煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項體育運動都對我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，起先，我總覺得很辛苦，每次都要跑步，心中有所抱怨，不過，我漸漸感覺到訓(xùn)練之前的熱身是十分必要的，而且平時多跑步，對體能測試時的比賽也大有益處，階段性的練習(xí)，讓我們每次都有進步，所以我發(fā)現(xiàn)，我的耐力也有所提升，我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃的準確度還是不行，可能是沒有找到準心，所以幾周前的練習(xí)一直都是很糟糕，但是后來經(jīng)老師指點，漸漸地，我也悟出一些其中的奧秘，投籃的準確度雖然不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。這半學(xué)期下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以和NBA媲美，但是還是在技巧方面取得了很大的提高。從剛開始時對籃球的排斥，到現(xiàn)在對籃球的喜愛，從剛開始的笨手笨腳，到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球、傳球、順利三步上籃，不可不說是一種進步。

籃球，這事一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因為若干年后，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實終生受益的。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔(dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用。

第三篇：籃球課感想

學(xué)院：計算機與通信工程姓名：劉琛學(xué)號：

籃球課感想

籃球課就這樣在不知不覺中結(jié)束了，回首時，才發(fā)現(xiàn)我們留下了多少汗水與微笑，交織著多少歡樂與遺憾……

回憶中，我們迎著刺骨的寒風(fēng)學(xué)習(xí)著籃球的基本知識，我們頂著炙熱的驕陽學(xué)習(xí)著籃球的基本動作。我們的課堂氣氛總是那么融洽，老師和同學(xué)打成一片，上課時會時而不時傳出陣陣歡聲笑語。就在這潛移默化中，我們不但鍛煉了身體，增長了知識，還磨礪了許多可貴的品質(zhì)。雖然我長了一米八的個頭，可高中時我一直都是一個籃球盲，然而進入大學(xué)后我開始逐漸地接觸籃球，學(xué)習(xí)籃球。在學(xué)習(xí)籃球的過程中，我了解到籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動。通過參加籃球活動，我們不僅可以全面鍛煉身體，還能鍛煉出許許多多可貴的品質(zhì)。由于籃球活動具有較強的趣味性和競技性，而且形式靈活，對場地要求寬松，所以深受同學(xué)們的喜愛。它除了幫助我們增強體質(zhì)、促進身心健康，還可以提高我們體育活動的參與意識，培養(yǎng)我們的優(yōu)良品質(zhì)。

通過一學(xué)期對籃球的學(xué)習(xí)，我提高了群體意識，樹立了團結(jié)合作觀念，激發(fā)了頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且還培養(yǎng)我的團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我不僅有了強健的體魄，有了革命的本錢，我還會得益于那些鍛煉出來的可貴的品質(zhì)。在以后的人生中我會保持樂觀的心態(tài)，無論遇到什么困難和挫折，我都會堅持走下去，不管結(jié)果如何，我都會笑著去面對。

籃球課真的就這樣結(jié)束了，轉(zhuǎn)過身去看看，真是有些不舍，那些日子真的不再有了。只留下些許懷念，些許遺憾！

第四篇：籃球課感想

籃球課感想

一直以來都想選籃球課，可北航的教務(wù)系統(tǒng)一直沒能讓我選上，所以很高興本學(xué)期選上了籃球課。由于我對籃球還是比較感興趣的，所以我每節(jié)課都會認真的上，希望自己的籃球水平有所提高。

每節(jié)課老師都會安排打比賽的環(huán)節(jié)。在與小組同學(xué)的配合中，我學(xué)到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對于我們女同學(xué)而言是一件很費體力的事情，但是為了集體的榮譽，我們大家都是積極迎戰(zhàn)，全力以赴。但是結(jié)束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學(xué)到了一種積極向上的體育精神，無關(guān)惡意和競爭。

老師并沒有把一節(jié)課都講完，而是留下了大半節(jié)，給我們自由活動，在自由活動中同學(xué)們剛好有機會把上課內(nèi)容好好地實踐一下。同時，自行組織小比賽的同學(xué)，還能把所學(xué)運用到實際中，實在是練習(xí)與娛樂兩不誤。其實這種體育課可以說是最好組織方式，因為我覺得，任何體育理論學(xué)習(xí)脫離了實際操作便是一無是處了。所以能夠結(jié)合實際才是體育教學(xué)的目的所在。

唯一遺憾的是授課內(nèi)容不多，沒有學(xué)習(xí)到很多很好的東西，也許是課時的原因，老師只能帶領(lǐng)我們稍稍領(lǐng)會一下籃球的魅力。但我依舊希望老師能在籃球的各個方面稍加引導(dǎo)一下我們，提升我們的興趣，在自由活動時間，或者課余時間，我相信對籃球有忠誠熱愛的人一定會去仔細琢磨。雖稍有不足。但不足以破壞整個學(xué)習(xí)籃球過程中老師與同學(xué)給我?guī)淼臍g樂。

總之，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)下來，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了很大的進步。各項技術(shù)動作相比開學(xué)更加標(biāo)準了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，無法讓球離開自己的視線，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習(xí)。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。

我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運動量是遠遠不夠的。我想，我們應(yīng)該在平時給體育鍛煉抽出更多的時間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學(xué)習(xí)時間，但卻可以提高學(xué)習(xí)效率，還能確保一個健康的身體，實際上對學(xué)習(xí)是很有幫助的。

籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。另外，籃球還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。

這次的體育課總體給我留下了一個很好的印象，老師很好，給我們耐心講解動作要領(lǐng)，并進行了示范，同時講課時間適當(dāng)，留下了許多讓我們自己實踐的機會，對這樣的體育課我很滿意。

第五篇：籃球課感想

籃球課感想

時間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。雖然一直都很喜愛籃球這項運動，但直到這學(xué)期才算得上接受了系統(tǒng)的訓(xùn)練。

籃球是一項體能運動，不僅能夠鍛煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項體育運動都對我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，并做些熱身活動。起先，我總覺得很沒必要，心中無所謂，不過，我漸漸感覺到訓(xùn)練之前的熱身是十分必要的，身體活動開之后打球會有一種舒展甚至舒暢的感覺。階段性的練習(xí)，讓我們每次都有進步，我的不足之處就是還是缺乏基礎(chǔ)訓(xùn)練，俗話就是野路子，投籃的準確度還是不行，可能是沒有找到準心。后來經(jīng)老師指點，漸漸地，我也悟出一些其中的奧秘，投籃的準確度雖然不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。這半學(xué)期下來，可謂是收獲頗豐。

籃球，這是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因為若干年后，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實終生受益的。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔(dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用。

建議：對老師的課程很滿意，小小建議是其實老師可以更嚴厲一點。