第一篇：跳繩總結(jié)

2011年春打鼓小學(xué)跳繩運(yùn)動

工作總結(jié)

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去，回顧過去半年的跳繩訓(xùn)練工作，我在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然我們成績還不夠太理想，但我們也曾經(jīng)努力過?，F(xiàn)將我的工作總結(jié)如下。本學(xué)期我校制定了2+2特色項目訓(xùn)練計劃，全校所有學(xué)生必須全部學(xué)會跳繩運(yùn)動，但是學(xué)生沒有很多時間訓(xùn)練，所以我們只能利用課間操和體育課的時間進(jìn)行訓(xùn)練。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，跳繩的方式也有新的改進(jìn)，以前都是單一的雙腳同時起跳或雙腳交替跳，這樣的方式已經(jīng)沒有新的進(jìn)展，我們必須要尋求新的跳繩技術(shù)，于是，我們根據(jù)跳雙飛的動作，鍛煉學(xué)生的速度和技巧。讓學(xué)生通過要領(lǐng)自己體會動作，在練習(xí)過程中教練和學(xué)生一起摸索，通過這種方式，我們的訓(xùn)練取得了一定的進(jìn)展，每個學(xué)生都能跳雙飛，學(xué)生成績進(jìn)步很大，特別六年級的同學(xué)都已有10位學(xué)生突破了每分220個，取得很大的進(jìn)步。我想在以后的比賽中采用高強(qiáng)度練習(xí)，把以前規(guī)定學(xué)生一分鐘跳180—200次，改為200—220此，如果沒達(dá)到，缺一個，跳二十個；或者采用短時間連續(xù)練習(xí)，既要求數(shù)量也同樣規(guī)定不能斷繩，這樣才能發(fā)揮學(xué)生的最大潛能。所以在平時的訓(xùn)練中，我對運(yùn)動員要求非常嚴(yán)格。

在今后，我將繼續(xù)努力，經(jīng)過一年的磨練，學(xué)生會有好的收獲，我們期待能在以后的的比賽中取得優(yōu)異的成績。

第二篇：跳繩總結(jié)

跳繩社團(tuán)總結(jié)

經(jīng)過一學(xué)期的跳繩社團(tuán)活動,學(xué)生有不少收獲,我將從以下兩個方面進(jìn)行總結(jié)：

一、群體性方面

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時,所有學(xué)生都非常興奮,一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著。在指導(dǎo)員的帶領(lǐng)下,學(xué)生學(xué)會了把繩子卷起來,有組織、有秩序地排著隊走到本活動所在的區(qū)域內(nèi)跳繩。活動完畢后,學(xué)生們也都自覺地把繩子卷起來,排隊有秩序地回到教室。

2、花樣豐富

學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng)。剛開始很多學(xué)生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳。經(jīng)過這一學(xué)期的練習(xí),學(xué)生學(xué)會了很多花樣。例如正交叉跳,后交叉跳,雙腳跳、單腳跳??五花八門,各式各樣。有的學(xué)生很有創(chuàng)意,兩個人拿一條短繩,蹦跳著,簡稱為“雙雙跳”。

3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中,老師和學(xué)生融成一片。有時老師作搖手,搖著長繩,有順序地組織學(xué)生跳；有時學(xué)生作搖手,老師和學(xué)生一起跳。老師跳短繩,組織一個學(xué)生在面前,師生同心協(xié)力,配合得非常好。經(jīng)過這些活動中,老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。

二、出現(xiàn)的問題

1、學(xué)生能力提高了，現(xiàn)有的跳繩不夠?qū)I(yè)，我們需要選夠一些專業(yè)的“速度繩”和“節(jié)拍繩”。

2、小組活動，小組長的能力還需要繼續(xù)培養(yǎng)。

第三篇：跳繩社團(tuán)活動總結(jié)

跳繩社團(tuán)活動總結(jié)

2013-2014學(xué)年第一學(xué)期

上團(tuán)城中心小學(xué) 程亞娟

本學(xué)期，我們學(xué)校舉辦的社團(tuán)活動每周進(jìn)行兩次的跳繩活動現(xiàn)已結(jié)束，現(xiàn)對本學(xué)期跳繩活動做出的總結(jié)如下：

一、總體情況：

在本學(xué)期的跳繩過程中，程序組織較好，所有學(xué)生熱情高漲，課堂上學(xué)生表現(xiàn)較好，堅持不懈，都取得很大的進(jìn)步并且對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。通過一段時間花式跳短繩的社團(tuán)活動，全體學(xué)生的興趣和愛好和花式跳繩的技術(shù)都得到了不同程度的提高，對學(xué)生積極參加體育鍛煉起了促進(jìn)與引導(dǎo)作用。學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅持不懈地練習(xí)，所以完成了本學(xué)期計劃的所有課程，學(xué)會了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣跳法等。

二、主要優(yōu)點(diǎn)：

1、所有學(xué)生在課前都做了充分的準(zhǔn)備，每人都準(zhǔn)備好了適合自己的跳繩，在課上也能做到認(rèn)真聽老師的口令和指導(dǎo)，按照要求活動。

2、所有學(xué)生都很有組織，有紀(jì)律，遵守跳繩的規(guī)則和要領(lǐng)。同學(xué)之間互相幫助，又互相競賽，共同合作，共同進(jìn)步。

3、在跳繩活動的比賽過程中，學(xué)生做到有秩序，盡自己最大的努力，并取得了優(yōu)秀的成績。

三、存在問題：

1、學(xué)生能力提高了，現(xiàn)有的跳繩不夠?qū)I(yè)，我們需要選夠一些專業(yè)的“速度繩”和“節(jié)拍繩”。

2、有個別學(xué)生由于年齡太小等問題對跳繩的掌握還是不夠熟練，希望在下學(xué)期的活動中能夠繼續(xù)鍛煉跳繩的技巧。

第四篇：跳繩比賽總結(jié)

曉義小學(xué)跳繩比賽總結(jié)

為進(jìn)一步豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，展示各班良好的精神風(fēng)貌，我們曉義小學(xué)舉行了“我健康、我快樂”跳繩比賽。

同學(xué)們參與的積極性都非常高，各班能利用課間、體育課加緊訓(xùn)練，特別是中低年級同學(xué)們課間跳繩訓(xùn)練開展得如火如荼，同時，班級內(nèi)還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級做為家庭作業(yè)讓孩子在家鍛煉身體，得到了家長們的支持與贊同。

比賽時，操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，一張張純真的笑臉在繩子的舞動下閃爍著光芒，各個班加油的喊聲此起彼伏。每班派出的參賽選手同心協(xié)力，默契配合，積極努力，都表現(xiàn)出了不凡的實(shí)力，一張張青春的笑臉上洋溢著喜悅，每名參賽選手都表現(xiàn)出了志在必得的信心，此時的校園內(nèi)呈現(xiàn)一片健康陽光、運(yùn)動向上的景象。經(jīng)過激烈角逐，學(xué)校評出了團(tuán)體獎一、二等獎及個人單項獎。學(xué)校將在對成績進(jìn)行匯總后擇機(jī)公布團(tuán)體獎、個人獎獲獎名單。

從男女生總成績來看，女生的整體水平高于男生，看來平時男同學(xué)要加油，多跳跳繩、多跑跑步，增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高我們的耐力、協(xié)調(diào)性。

從各班的總成績來看，表現(xiàn)突出的班級有一二年級，平均每名參賽選手一分鐘跳130個，達(dá)到了成年人的水平；雖然學(xué)生小，但平均成績不亞于高年級學(xué)生的水平，成績可喜。此次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情。讓同學(xué)們深刻體會到為班級爭光的責(zé)任感，更讓同學(xué)們在運(yùn)動中增強(qiáng)了體質(zhì)，品嘗到了運(yùn)動帶給同學(xué)們的快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動的主要健身功效，希望同學(xué)們比賽過后仍能在課間拿起跳繩，練好個人跳，集體跳，花樣跳，在學(xué)校以后舉辦的跳繩比賽項目中再展風(fēng)采。

借跳繩比賽的契機(jī)，學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議：倡議同學(xué)們以體育運(yùn)動貫穿我們今后的學(xué)習(xí)和生活，以陽光體育運(yùn)動提高我們的身體素質(zhì)，讓體育運(yùn)動成為同學(xué)們課間活動的主要形式，因此希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1、每天跳繩三次，爭取總數(shù)達(dá)到500個。

2、每天跑步400米，老師相信經(jīng)過一段時間的鍛煉，同學(xué)們身體更棒、心情更好、大腦更靈。

3、讓課間活動變得豐富多彩,跳繩、踢毽子等活動都搞的很有意義；除此之外，希望全校同學(xué)們利用課間可以練習(xí)其他項目，愿同學(xué)們在運(yùn)動會中增長自信、體驗成功和快樂。

第五篇：跳繩總結(jié)2

太平中心小學(xué)跳繩活動總結(jié)

侯承菊

本期我負(fù)責(zé)太平小學(xué)跳繩興趣小組的活動。一個學(xué)期下來，簡單總結(jié)于下：

一、通過跳繩興趣小組活動，豐富了學(xué)生的課余生活。參加跳繩比賽的同學(xué)來自各個班，相比于以前，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)多，不是寫作業(yè)就是背書，現(xiàn)在學(xué)生參加了跳繩活動，活躍鍛煉了身心，使校園生活變得真正豐富起來。

二、通過跳繩興趣小組,增加了學(xué)生對體育活動的認(rèn)識,發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì),較好的彌補(bǔ)了體育課的不足.我校是一個農(nóng)村薄弱學(xué)校,體育教學(xué)方面比較薄弱,學(xué)生鍛煉的時間,方式難得到有效的保證,因此在體質(zhì)方面情況不容樂觀.跳繩興趣小組與晨練結(jié)合起來,能夠在這方面做一點(diǎn)努力.三、當(dāng)然跳繩興趣小組活動也存在很多困難與不足.首先是隊員太多.我校規(guī)定是每天每個當(dāng)天沒有體育課的班級(六年級除外)除了參加其他興趣小組的同學(xué)外,剩下的都要參加跳繩小組.平均每天都有幾十個,而負(fù)責(zé)的老師只有我一個,因此精力上的確顧不過來,光組織就費(fèi)了很多時間,幾乎沒有時間去具體指導(dǎo).其次是虎頭蛇尾.開始學(xué)生

熱情還很高,但到了后來熱情就少了,人也越來越少了.有些班干脆就不下來了,甚至要我在廣播里喊才出來.我覺得根本原因是各方面對體育工作重視不夠,不能從一種“育”的角度來看問題。農(nóng)村學(xué)校，體育課程本來就艱難有限，因此體育工作的開展還要靠全體老師的堅韌開拓。

總之，有得有失，總結(jié)于此，以待下期改正。

2012年7月3日