第一篇：幼兒游泳教學(xué)總結(jié)

幼兒游泳教學(xué)總結(jié)

自從評(píng)上廣東省一級(jí)幼兒園以來，本園一直充分發(fā)揮園內(nèi)配套設(shè)施的功能，在游泳池方面，積極開展了游泳、嬉水等水上教學(xué)活動(dòng)?！芭囵B(yǎng)幼兒對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣，體驗(yàn)嬉水的樂趣；開展各種富有趣味性的水上運(yùn)動(dòng)。”這是《學(xué)前教育課程指南》對(duì)體育活動(dòng)的闡述。由于幼兒年齡特殊的原因，在教學(xué)上是有別于成人的。在這里我談?wù)勆蠈W(xué)期開展游泳教學(xué)工作的一些心得體會(huì)：進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)的幼兒主要分三個(gè)年齡，2“3歲（小班）、4”5歲（中班）、6歲（大班）；小朋友初學(xué)者則身體尚在發(fā)育，一開始，可經(jīng)由不同的水中游戲，讓其熟悉在水中的活動(dòng)及呼吸換氣技巧。

幼兒在下水前先要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，做各種關(guān)節(jié)、韌帶舒展活動(dòng)，使肌肉得到全面放松。小班幼兒先在娃娃池嬉水，讓幼兒感受親水性，培養(yǎng)愛玩水的習(xí)性。一般來說，幼兒初接觸水是充滿好奇而又顯得異常活躍的，可以在游戲池中教幼兒玩一些有趣的游戲，從而讓他學(xué)習(xí)如何揮臂（如把球扔向泳池對(duì)面，或者伸手拿球等），可適當(dāng)?shù)刈層變涸谒刂休^淺的地方借助水漂工具進(jìn)行行走練習(xí)，感受水的浮力，降低對(duì)水的害怕心理。

借助浮漂工具，揮臂劃水，感受在水中游動(dòng)的樂趣，開展“小鴨子找媽媽”及“快樂小魚游”等游戲；中班幼兒在熱身運(yùn)動(dòng)后，先在噴頭下充分淋濕全身，逐步習(xí)慣水溫后，可以有秩序地組織幼兒下淺水區(qū)練習(xí)如何浮在水面上，自由地感覺水中行走，保持身體的平衡性，學(xué)習(xí)“大鯊魚”把頭潛入水中5“10秒，如何一個(gè)人從站立的姿勢(shì)轉(zhuǎn)換成游泳的姿勢(shì)，進(jìn)行手腳協(xié)調(diào)地潛泳。玩”找玩具“游戲，把一些幼兒常見的玩具丟進(jìn)淺水區(qū)，讓幼兒潛下水找回來，獎(jiǎng)勵(lì)水紅花以示表?yè)P(yáng)。大班幼兒普遍喜歡玩水，所以在下水前要特別強(qiáng)調(diào)水中安全問題，不準(zhǔn)在水中追打嬉鬧，有游泳教學(xué)中，先掌握好呼吸，學(xué)會(huì)在水面吸氣，在水中呼氣，玩”潛水艇“游戲，比賽誰(shuí)潛得最長(zhǎng)時(shí)間？對(duì)于水性較好的 幼兒可以學(xué)跳水，學(xué)會(huì)跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸動(dòng)作及潛水后，學(xué)習(xí)”爬泳“，爬泳，俗稱自由泳。游爬泳時(shí)，人在水中成俯臥姿勢(shì)，兩腿交替上下大水，兩臂輪流劃水，動(dòng)作很像爬行，所以人們稱之為”爬泳"。

在爬泳技術(shù)中，大腿動(dòng)作除了產(chǎn)生推動(dòng)力外，主要起著維持身體平衡的作用，它能使下肢抬高，以及協(xié)調(diào)配合雙臂有力的劃水。所以學(xué)習(xí)爬泳先從腿部動(dòng)作練起，讓幼兒借助水漂的浮力，把身體爬在水漂上，兩腿有節(jié)奏地踢水，當(dāng)幼兒動(dòng)作定形后，戴上游泳眼鏡，用腳有節(jié)奏地踢打水，頭和手在水下游動(dòng)，使身體產(chǎn)生向前的動(dòng)力，感受水中向前游的快樂；學(xué)習(xí)手臂爬水動(dòng)作，配合游泳中手腳協(xié)調(diào)進(jìn)行，爬泳兩臂的正確配合是保障前進(jìn)速度均勻性的重要條件，也是爬游的主要?jiǎng)恿碓矗⑶疫€有利于發(fā)揮肩帶力量積極參與劃水。需要更多的好文章添加微信(賴?yán)蠋熈闫吡闳?拼音加數(shù)字哦

有每次教學(xué)中，都有著重講解游戲安全知識(shí)，為幼兒準(zhǔn)備安全器具。配合教學(xué)的老師時(shí)刻留意幼兒在游泳中的動(dòng)態(tài)，在游泳池邊設(shè)有深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志，教育幼兒不要在游泳池中追鬧嬉戲。本學(xué)期的游泳教學(xué)還是首次，在漫長(zhǎng)的教學(xué)過程中還處于摸索階段，隨著時(shí)間的進(jìn)展，摸索出有規(guī)律的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使游泳進(jìn)一步提高。

第二篇：幼兒游泳安全小班教案

引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的幼兒游泳安全小班教案的相關(guān)資料，希望對(duì)你有幫助!

幼兒游泳安全小班教案篇一

水好玩也很危險(xiǎn)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

2、引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、照相機(jī)拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。

2、周圍環(huán)境中一些不安全的場(chǎng)所圖片。

活動(dòng)過程：

一、水好玩。

1、炎熱的夏天到了，小朋友們喜歡游泳嗎?為什么?

2、游泳要和誰(shuí)一起去呢?能不能自己一個(gè)人去?能不能和小朋友去?你喜歡到哪里去游戲?

3、在游泳館游泳小孩子要帶上什么游泳工具呢?(游泳圈、游泳服、游泳帽)在什么地方游?(淺水區(qū))。

4、帶領(lǐng)幼兒學(xué)著圖片上的小朋友游泳，體驗(yàn)游泳的樂趣。

二、水有危險(xiǎn)(播放圖片、判斷安全)

1、剛才看了游泳館的小朋友如何游泳，小朋友覺得水好玩嗎?可是呀，在我們身邊有一些地方也有水，你覺得可以下去游泳嗎?

2、播放圖片(池塘、小河、水庫(kù)、游泳館)。

3、幼兒判斷能否下去游泳并說出原因。

4、引導(dǎo)幼兒判斷各場(chǎng)所的安全隱患。

小結(jié)：游泳時(shí)我們一定要到正規(guī)的游泳館去游泳。因?yàn)樵诔靥晾镉杏倌?、在小河里容易被水沖走、而水庫(kù)的水太深了不適合游泳。

三、其它身邊的不安全場(chǎng)所

1、除了池塘、小河、水庫(kù)這些地方不能去游泳。還有哪些地方是不能去游泳的呢?

2、老師播放石灰坑、較深的積水坑等圖片。

3、給孩子講述一些孩子掉進(jìn)石灰坑的危險(xiǎn)事情。

幼兒游泳安全小班教案篇二

安全愉快過暑假

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使幼兒了解暑假中應(yīng)注意的防溺水、防走失、注意交通安全等知識(shí)，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。

2、通過討論，激發(fā)幼兒向往過暑假的情感，教育幼兒愉快、合理地過暑假。

3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

安全圖片

活動(dòng)過程：

一、暑假來了

1、教師：“小朋友們，明天開始我們幼兒園就要放假了，這個(gè)假期叫做暑假。知道為什么嗎?

2、鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)表自己不同的見解和想法。

3、教師總結(jié)暑假的含義：這個(gè)假期是在一年中最熱的時(shí)間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。

二、怎樣愉快地過暑假

1、教師引導(dǎo)幼兒：“暑假里你們想做些什么事情呢?”

2、幼兒互相說出自己想做的或是喜歡做的事情。

三、怎樣安全過暑假

1、暑假里很多小朋友都會(huì)去游泳，游泳的時(shí)候我們奧注意些什么呢?(嚴(yán)禁到溝、河、池塘等處玩耍游泳，一定要在自己父母的陪伴下去游泳，游泳的時(shí)候要做好防護(hù)措施，不能到深水區(qū)游泳。發(fā)現(xiàn)有小朋友落水要想打人呼救，不可自己施救。)

2、有些小朋友的把爸爸媽媽會(huì)帶你們出去旅游或經(jīng)常帶你們?nèi)ス涑?，這個(gè)時(shí)候我們要注意哪些安全呢?(要緊緊跟著大人，不能走丟了。如果走丟要向超市、景點(diǎn)的工作人員求救，出外與家人走散了，要懂得打電話110報(bào)警，不要跟陌生人走，不能亂叫大人買東西。出去旅游要做好防暑措施，多喝白開水。出去玩耍、逛街、旅游，小朋友都不能再馬路上亂穿、追打、玩游戲，要提醒把爸爸媽媽開車、騎車、走路時(shí)注意遵守交通規(guī)則。)

3、暑假里我們還要注意哪些安全事項(xiàng)呢：不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。夏天的太陽(yáng)毒辣，不能到太陽(yáng)底下長(zhǎng)時(shí)間地玩，要保護(hù)自己的皮膚。

吃冷飲時(shí)，不能一下子吃得太多，否則，會(huì)引起肚子痛，影響身體健康。吃西瓜時(shí)，要把瓜洗干凈，請(qǐng)爸爸媽媽切好西瓜，吃的時(shí)候不講話，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不可亂扔西瓜皮。獨(dú)自在家時(shí)不要讓陌生人進(jìn)來，不要告訴陌生人只有你一個(gè)人在家。

三、安全我知道

1、出示防溺水、防走失、遵守交通規(guī)則等方面的安全圖片，引導(dǎo)幼兒討論圖畫中的小朋友做的對(duì)不對(duì)，為什么?

2、暑假馬上就要開始了，小朋友在暑假里一定要主力安全，要把老師和爸爸媽媽教你們的安全知識(shí)牢牢記在心里，并按照爸爸媽媽說的安全、正確的方法去做，只有這樣小朋友們才能過個(gè)安全越快的暑假。

幼兒游泳安全小班教案篇三

游泳安全我知道

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、懂得應(yīng)在大人的陪同下游泳，不獨(dú)自游泳。

2、了解并掌握游泳時(shí)的基本衛(wèi)生及自我保護(hù)方法。(難點(diǎn))

3、認(rèn)識(shí)游泳物品，了解游泳時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。(重點(diǎn))

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、海灘游泳圖片。

2、泳衣、泳帽、泳鏡、泳圈等物品。

3、游泳溺水視頻。

【活動(dòng)過程】

(一)創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。

1、談話：

炎熱的夏天悄悄來了，你最喜歡夏天的什么活動(dòng)?

2、出示海灘游泳景象的圖片，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒興趣。

(二)認(rèn)識(shí)游泳物品的名稱及其用途。

游泳要帶些什么物品呢?

教師一一出示游泳物品，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)物品名稱及其用途。

(三)與幼兒討論游泳應(yīng)注意的事項(xiàng)：

——游泳前要先換好游泳裝，換好衣服后先做做操，讓身體做好下水準(zhǔn)備。

——帶好泳帽和泳鏡及游泳圈準(zhǔn)備下水。

——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢潑濕，熟悉水溫后再下水。

——隨意從池邊跳下是很危險(xiǎn)的事，要從入口的樓梯上下。

——不要把頭放到水里或開玩笑游戲。

——水池邊經(jīng)常很濕，走路要小心，這樣才不會(huì)滑倒。

——游泳后要馬上洗澡。

(四)播放有關(guān)溺水的視頻，知道游泳時(shí)要注意安全。

1、了解有關(guān)溺水的事情。

你知道游泳時(shí)會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)嗎?你是通過哪些方法指導(dǎo)有關(guān)溺水的事情呢?(電視上、報(bào)紙上、圖書里、成人的講述中等。)

2、觀看有關(guān)溺水的情況報(bào)道，救人的過程等，并互相交流自救知識(shí)。

3、教師小結(jié)：游泳時(shí)不注意安全就會(huì)發(fā)生危害??。

4、啟發(fā)幼兒討論引起溺水的原因。

(五)學(xué)習(xí)游泳時(shí)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)的方法。

游泳時(shí)怎樣才能既開心又安全?

(如盡量要在安全的游泳池中游泳，不去危險(xiǎn)的地方;一定要在成人的陪同下，不能一個(gè)人去游泳，在還沒有安全掌握技能的情況下，要使用防護(hù)用品，一旦在水中有不舒服的情況下，要趕快上岸并大聲呼救。)

看了“幼兒游泳安全小班教案”的人還看了： 1.幼兒園小班防溺水安全教案 2.小班安全《防溺水》教案設(shè)計(jì) 3.小班安全教育防溺水 4.幼兒游戲安全教案反思

5.2016小班開學(xué)安全第一課教案 6.幼兒小班體育教案 7.幼兒禮儀與安全教案(2)8.《危險(xiǎn)的河》安全教案設(shè)計(jì)

第三篇：第一期教學(xué)總結(jié) 游泳代課

第一期教學(xué)總結(jié)

從7月1號(hào)到現(xiàn)在已經(jīng)十五天過去了，第一期的孩子送走了，回想第一天站在門口接學(xué)員那會(huì)的手足無(wú)措，現(xiàn)在覺得自己成熟多了。在這一期的教學(xué)里有成功的地方，也有很多不足之處。

成功之處是在每天的前幾節(jié)課中跟主教練學(xué)到了很多教學(xué)方法，自己經(jīng)過查書和思考找到了還算適合自己的教學(xué)方法，在下午自己帶課的時(shí)候能更好地安排教學(xué)方法和各種練習(xí)的時(shí)間安排，而且學(xué)會(huì)了怎樣處置調(diào)皮的孩子，怎樣讓孩子們高質(zhì)量得完成動(dòng)作。

但更多的是不足之處：

1、沒有充分得掌握第一節(jié)課的重要性，導(dǎo)致后來在孩子們面前沒有威懾力；

2、在代課時(shí)有時(shí)候不自覺地就蹲下單個(gè)教學(xué)，這樣造成很大的視覺盲區(qū)，不能更好地觀測(cè)到其他小孩的情況，這樣造成了很的大安全隱患；

3、還有在教學(xué)過程中把有些動(dòng)作教的過于復(fù)雜而讓學(xué)員產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作；

4、最后一天匯報(bào)表演的時(shí)候有一個(gè)小孩的自由泳實(shí)在有點(diǎn)不盡人意，雖然是小孩蛙泳鞏固時(shí)間過長(zhǎng)造成的，但跟自己的大意也有很的關(guān)系，總覺得愧對(duì)家長(zhǎng)，不過家長(zhǎng)的理解還讓我比較欣慰；

5、還有那天聽說那個(gè)小孩下巴被磕破縫針的事，在我心里引起了很的的觸動(dòng)，雖不是自己班上的小孩，但反過來想想，自己對(duì)小孩安全問題的重視程度還是不夠，有時(shí)在教一個(gè)小孩時(shí)，其他的小孩打鬧竟沒有看見，想想這是沒出什么事，萬(wàn)一出事了就后悔莫及了，所以以后特別得注意了。

這段時(shí)間跟韓哥學(xué)到了很多東西，很感謝韓哥的培養(yǎng)，還有我自身的不足望韓哥在以后的工作學(xué)習(xí)中能夠指出讓我去改進(jìn)。

第四篇：游泳課總結(jié)

游泳課總結(jié)

這學(xué)期的游泳課主要學(xué)習(xí)了蛙泳，也是游泳各種姿勢(shì)的最簡(jiǎn)單的一種。對(duì)于自己，從會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)到基本掌握，主要得益于老師的教導(dǎo)，同學(xué)的幫助，以及課后的練習(xí)。回顧一下這十幾節(jié)課程，自己受益匪淺，進(jìn)步很大。

還記得第一節(jié)課時(shí)，老師叫會(huì)游泳的同學(xué)舉手，然后讓他們單獨(dú)練習(xí)，當(dāng)時(shí)我就特別羨慕會(huì)游泳的同學(xué)，心里下決心一定要好好對(duì)待這門課，學(xué)會(huì)游泳。在老師的悉心教導(dǎo)下，自己終于可以游得更好了，甚至感覺比開始就會(huì)用游泳的部分人游得還好。這學(xué)期的游泳課，不但讓我加強(qiáng)了對(duì)蛙泳的熟練程度，而且讓我有了很好的水性，學(xué)習(xí)其他泳姿也比較快。

蛙泳是基礎(chǔ)。從蛙泳的最初的腳的動(dòng)作——收、翻、蹬、夾，到配合手的動(dòng)作和呼吸，從陸地上的練習(xí)到水中的實(shí)戰(zhàn)，自己一步一個(gè)腳印，一周一點(diǎn)進(jìn)步的走來，真正體驗(yàn)到了慢慢成功的喜悅，感受到了游泳帶來的樂趣，給自己緊張的學(xué)習(xí)生活帶來了信心和活力。

同時(shí)這學(xué)期的游泳課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。游泳，這一眾所周知的最好的體育運(yùn)動(dòng)，正好給了我們一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。在緊張的學(xué)習(xí)中，每周一次的游泳課，使我大大鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，強(qiáng)健了體魄。通過這一學(xué)期對(duì)游泳的學(xué)習(xí)過程，我覺的游泳課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，在于以下幾個(gè)方面：

一、要有良師指導(dǎo)。游泳是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)。陸老師從開始就對(duì)蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo)，一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。從而在第四、五次課時(shí)，我已經(jīng)從一個(gè)絲毫不懂水性的人，能夠勉強(qiáng)游一段蛙泳了雖然動(dòng)作還不熟練和協(xié)調(diào)。

二、要多看。看老師的動(dòng)作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看泳池里其他人的游泳動(dòng)作。多看，才能讓游泳的動(dòng)作過程深印腦海，才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。

三、要多問多交流。在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請(qǐng)教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點(diǎn)就通，大家學(xué)習(xí)中相互交流，才能事半功倍，共同進(jìn)步。

四、要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。所以在這一學(xué)期，我?guī)缀趺恐芪宓南挛缍己桶嗌系膸孜煌瑢W(xué)到游泳館練習(xí)，從練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，改善自己的泳姿，提升技巧，進(jìn)步頗大。

游泳，帶給我如此多的快樂和教益，真希望每學(xué)期都能上游泳課。我已經(jīng)決定，即使下學(xué)期沒有體育課，我還是會(huì)堅(jiān)持每周游泳1—2次的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因?yàn)橛斡静粌H讓我掌握了一項(xiàng)重要的生存本領(lǐng)，而且培養(yǎng)了一種當(dāng)下很多大學(xué)生缺乏的健康的生活習(xí)慣，這恰恰也是本學(xué)期游泳課讓我收獲最大的地方。

第五篇：游泳課總結(jié)

總結(jié)

這學(xué)期我有幸選到了游泳課，并且從中學(xué)到了很多東西。

其實(shí)我以前就非常喜歡游泳，但那時(shí)我們那沒有游泳館，只能在水庫(kù)里撲騰幾下，也沒有游泳的概念，只是大家在一起鬧著玩。后來我發(fā)現(xiàn)了游泳的樂趣所在，因而就非常渴望能學(xué)會(huì)游泳，像真正的運(yùn)動(dòng)員一樣在泳池里縱橫馳騁。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從開始時(shí)對(duì)蛙泳一竅不通，到現(xiàn)在能基本上掌握蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，感覺收獲真的很大。

游泳課是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：

一是要認(rèn)真聽老師的講解。老師會(huì)從一開始就對(duì)蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo)，一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。這也是學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)期，過了最初的那一個(gè)時(shí)間段動(dòng)作就會(huì)固定，以后想改進(jìn)動(dòng)作也會(huì)比較困難。因此要嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí)，讓每一個(gè)動(dòng)作都做到位。

二是在課下要主動(dòng)去學(xué)，多看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解。最重要的是要多練習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際。游泳的時(shí)候注意其他人的游泳動(dòng)作。將游泳的動(dòng)作姿勢(shì)記住，才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。

三是要勤于思考，不能只限于練動(dòng)作，還要多思考這樣做動(dòng)作的合理之處。這樣才能真正理解動(dòng)作要領(lǐng)，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

當(dāng)然作為一項(xiàng)實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，練習(xí)還是最主要的。課上認(rèn)真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問題的所在并不斷的加以完善，進(jìn)而提升成績(jī)。在學(xué)習(xí)過程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基礎(chǔ)，一步一步來，循序漸進(jìn)，多練習(xí)感覺自然會(huì)出來的，正所謂熟能生巧。

在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請(qǐng)教，可能困擾自己很久的問題，其他人一點(diǎn)就通，大家交流學(xué)習(xí)心得，會(huì)學(xué)得更快。

總之，游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，它既包含了力量又包含了技術(shù)，我以后會(huì)將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，做為自己鍛煉身體及休閑娛樂的最主要方式。