第一篇：北京魔鬼拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

魔鬼拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

三天四夜的魔鬼訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)結(jié)束，在這次培訓(xùn)期間，我的內(nèi)心經(jīng)歷了壓抑和激動(dòng)。似乎我這二十幾年所有的感受都在這幾天得以再次的重現(xiàn)。我也不敢說(shuō)短短的幾天時(shí)間，真的讓我實(shí)現(xiàn)了這種情感上的跳躍，但是當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束之后，每當(dāng)回想起自己和同事們?cè)谶@次培訓(xùn)中的表現(xiàn)，回想起陳老師的授課，我仿佛又回到了培養(yǎng)我成長(zhǎng)的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，想起了剛參加工作時(shí)母親、兄弟姐妹和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的諄諄教誨。我仿佛從自己的軀體中跳躍出來(lái)，重新審視著自我。其實(shí)這次魔鬼訓(xùn)練營(yíng)對(duì)于我自己的感受，我概括為激情澎湃、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、感悟人生和知恩圖報(bào)這幾個(gè)詞語(yǔ)。

在團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)中，每個(gè)學(xué)員都是主角，學(xué)員與教練的關(guān)系是互動(dòng)的。這種開(kāi)放式、參與性的培訓(xùn)方法，使學(xué)員在全身心的體驗(yàn)中領(lǐng)悟到，自己本身就是一座充滿無(wú)限潛能的寶藏。團(tuán)隊(duì)潛能培訓(xùn)在激發(fā)學(xué)員潛能的同時(shí)，進(jìn)一步訓(xùn)練他們彼此間的高度協(xié)作精神，鼓勵(lì)他們將個(gè)人潛能的發(fā)揮完全融入到團(tuán)隊(duì)的“共同輝煌”中去。

三天四夜的培訓(xùn)，給我留下印象最深刻的就是過(guò)電網(wǎng)了，我們剛開(kāi)始都認(rèn)為過(guò)電網(wǎng)只是一種游戲而已，沒(méi)有用心專注地去對(duì)待，因此屢戰(zhàn)屢敗，漸漸地我們從失敗中吸取教訓(xùn)得出經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有凝聚力和齊心協(xié)力的團(tuán)隊(duì)精神，我們總共過(guò)了七十多次電網(wǎng)，我們大家當(dāng)時(shí)的心態(tài)是各種各樣的，回想起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，可以肯定的說(shuō)有的人投入到狀態(tài)當(dāng)中，覺(jué)到如果自己不努力，就會(huì)造成全隊(duì)的完不成任務(wù)，所以馬上就積極地謀劃和組織參與。而另一種心態(tài)的人則不然，沒(méi)有能夠覺(jué)到形勢(shì)的嚴(yán)重性，覺(jué)得和自己沒(méi)有關(guān)系也無(wú)所謂。根本沒(méi)有從思想上認(rèn)識(shí)到我們大家現(xiàn)在是共同處在一個(gè)相同的環(huán)境里，覺(jué)得先站出來(lái)謀劃的人代表他們自己的利益而來(lái)，而且這些人覺(jué)得自己和大家的關(guān)系不大，自己在一邊看著就行了，還有一種人從心里講就沒(méi)有把這次活動(dòng)當(dāng)一回事，反正就是個(gè)玩，可以看到，根本沒(méi)有投入到這個(gè)集體團(tuán)隊(duì)里面來(lái)。當(dāng)陳老師提醒說(shuō)敵人離我們只有1000米、500米時(shí)，大家似乎都緊張起來(lái)，開(kāi)始安排過(guò)電網(wǎng)的順序，并開(kāi)始演練起來(lái)。一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗。大家仍沒(méi)有氣餒，當(dāng)有次最后有人觸網(wǎng)時(shí)，大家更多的是感到前功盡棄。天已黑，大家體力在消耗，怎樣才能安全的過(guò)去呢？是把觸網(wǎng)的人，說(shuō)話的人踢出團(tuán)隊(duì)？還是鼓勵(lì)大家，更好的把大家凝聚在一起？我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)從一開(kāi)始就是存在的，不能在中途拋棄任何人。最后，我們?cè)俳釉賲?，一鼓作氣，終于全員通過(guò)了。電網(wǎng)活動(dòng)讓全體同事的凝聚力和智慧沖破了傳統(tǒng)的枷鎖，達(dá)到了又一個(gè)頂峰。快樂(lè)是可以復(fù)制的，愛(ài)是可以傳遞的，人只有在集體這個(gè)環(huán)境中，才能真正成長(zhǎng)起來(lái)。因?yàn)?，社?huì)是群體的組成，我們都是這個(gè)群體中的一個(gè)。

在教練讓我們看完這個(gè)游戲規(guī)則后，讓我們把椅子都放在四周，中間騰出一塊空地來(lái)，然后把所謂的“電網(wǎng)”抬到空地中央。當(dāng)時(shí)我的第一感覺(jué)就是，這么小的孔能鉆的過(guò)去嗎，肯定是失敗，因?yàn)?13個(gè)人都鉆過(guò)去實(shí)在是難度太大了，當(dāng)時(shí)的心情就是不報(bào)任何希望，但是隨著時(shí)間一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的過(guò)去，我開(kāi)始改變我的想法了。直到下午眼快都結(jié)束了，似乎在場(chǎng)的所有人都覺(jué)醒了，態(tài)度都發(fā)生了改變，不在把這當(dāng)成是游戲，而是像老師描述的一樣，在我們后面是追擊而來(lái)的敵人，如果我們不能及時(shí)穿越電網(wǎng)的話，我將被全部消滅掉。因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度我們?yōu)榇烁冻隽顺镣吹拇鷥r(jià)，在一次次的失敗與總結(jié)中我們慢慢的重新建立信心，最后通過(guò)全體人員的努力，耗時(shí)13個(gè)小時(shí)，我們成功了，我們勝利了，是在指揮官正確領(lǐng)導(dǎo)下和全體員工眾志成誠(chéng)，萬(wàn)眾一心共同努力的結(jié)果。無(wú)論做任何事情不但要有正確的決策和執(zhí)行力，還要有執(zhí)著專注的精神才能到達(dá)頂峰。在現(xiàn)實(shí)生活中，從自己的家庭來(lái)說(shuō)，我要用一顆感恩的心對(duì)待自己的父母，要用一顆赤誠(chéng)的心對(duì)待自己的丈夫，要用一顆慈愛(ài)的心對(duì)待自己的女兒，也許說(shuō)則容易做則難，但只要你用心了、付出了，那么就坦然了。通過(guò)短短三天四夜的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我收獲良多，在工作中盡職盡責(zé)，學(xué)有所用、學(xué)以致用，為信用聯(lián)社的發(fā)展奉獻(xiàn)力量。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下國(guó)際培訓(xùn)集團(tuán)官網(wǎng)

第二篇：北京魔鬼拓展訓(xùn)練心得體會(huì)責(zé)任

魔鬼拓展訓(xùn)練心得體會(huì)責(zé)任

經(jīng)過(guò)兩天的魔鬼式訓(xùn)練，使我感觸頗深，讓我懂得懷有一顆感恩的心對(duì)待身邊的每一個(gè)人，懂得自己在工作中應(yīng)該背負(fù)一定的責(zé)任，懂得怎么在現(xiàn)在的社會(huì)中活的更精彩。

我們做了這樣一個(gè)小游戲，四百余人分成AB兩大公司，八個(gè)小組，各公司在選罷一個(gè)男總經(jīng)理和一個(gè)女董事長(zhǎng)后，開(kāi)始分組比賽做我們每個(gè)人年輕時(shí)候都練習(xí)過(guò)的事——報(bào)數(shù)，用時(shí)最短、沒(méi)有錯(cuò)報(bào)漏報(bào)搶報(bào)的公司獲勝，輸?shù)墓究偨?jīng)理和董事長(zhǎng)做俯臥撐和仰臥起坐，并且失敗一次，就翻倍，比如我們第一次失敗，他們需要做二十個(gè)，第二次再失敗就變成四十個(gè)。經(jīng)過(guò)三輪的比賽，我們所在的A公司全軍覆沒(méi)，我們的員工不是搶報(bào)就是漏報(bào)，沒(méi)有一次的成績(jī)是有效的?？偨?jīng)理和董事長(zhǎng)做到最后實(shí)在是做不下去了，隊(duì)伍里的員工看著兩人艱難的躺在地上，一次次想要爬起來(lái)完成懲罰卻無(wú)能無(wú)力的樣子內(nèi)心無(wú)比的內(nèi)疚，他們是在為自己的錯(cuò)誤接受懲罰??！員工們后來(lái)都跑上前跟著一起做俯臥撐，場(chǎng)上仆倒一片，做完后大家緊緊地?fù)肀г谝黄?? 這一個(gè)小小的游戲，給了我很深的感觸。我們員工做錯(cuò)了事情，受懲罰的是我們的領(lǐng)導(dǎo)，雖然他們很可能根本沒(méi)有參與這件事，但是他們的責(zé)任感和使命感迫使他們?yōu)槲覀兊腻e(cuò)誤買單。上次我也遇到了類似的情況，我是一名混凝土工長(zhǎng)，有次打混凝土我臨時(shí)有事就找了個(gè)人替我值班，就是這短短的時(shí)間內(nèi)就出了問(wèn)題，將低標(biāo)號(hào)的混凝土澆至高標(biāo)號(hào)的柱子里了，犯了一個(gè)比較低級(jí)的錯(cuò)誤，我得知后老實(shí)的告訴了我們項(xiàng)目經(jīng)理，經(jīng)理知道后沒(méi)有罵我，趕緊通知工人來(lái)處理，而且親自動(dòng)手干起來(lái)，看著渾身是混凝土的經(jīng)理，我留下了內(nèi)疚的淚水??領(lǐng)導(dǎo)既然把這份工作放心的交給了我們，我們就有義務(wù)將這份工作做好，不應(yīng)該出差錯(cuò)，將自己本職的工作先做好，這就是對(duì)我們領(lǐng)導(dǎo)最大的回報(bào)。下面就用張家銘老師布置的幾個(gè)作業(yè)題來(lái)說(shuō)明一下這兩天的心得與體會(huì)：

1、我最大的體會(huì)與收獲是什么？

答：企業(yè)的運(yùn)作，環(huán)環(huán)相扣，員工需要齊心協(xié)力，全力以赴，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做你就是專家，重復(fù)的事情用心做你就是贏家。

2、到目前為止，我有哪些成長(zhǎng)與改變？

答：學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)，懷有一顆感恩的心對(duì)待身邊的每一位人；多一份職責(zé)，多一份責(zé)任，在自己的本職崗位上做好工作。

3、作為團(tuán)隊(duì)的一份子，你哪些方面做的很好？還有哪些方面可以做的更好？

答：極力配合團(tuán)隊(duì)的建設(shè)；盡可能地挖掘自己的潛能使其發(fā)揮作用。

4、我以如何的行為來(lái)面對(duì)明天的學(xué)習(xí)？ 答：積極的思維，積極的心態(tài)，全心的投入。最后，我非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)提供給我們青年員工這個(gè)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我們對(duì)工作有了更加強(qiáng)烈的激情，有了更明確的目標(biāo)。我呢，前一段時(shí)間參加了一個(gè)兩天的魔鬼訓(xùn)練，是一個(gè)真對(duì)個(gè)人也是針對(duì)團(tuán)體的一個(gè)體驗(yàn)式的訓(xùn)練。在這次的訓(xùn)練中，我對(duì)自己有了很多的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我也回顧了我以前的很多經(jīng)歷，我們的教練有一句話說(shuō)的很對(duì)，人生沒(méi)有重新來(lái)過(guò)的機(jī)會(huì)，一件事情也沒(méi)有重新再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)對(duì)每個(gè)人只有一次，你錯(cuò)過(guò)了，就會(huì)一輩子后悔，當(dāng)你在做這件事的時(shí)候，假如你沒(méi)有全力以赴的去做和付出，那么不管是成功還是失敗，你的人生當(dāng)中都會(huì)留下很多遺憾，當(dāng)然在我們的身邊其實(shí)你認(rèn)識(shí)的人都是生命中的貴人，幫助過(guò)你的人也是我們的貴人，同學(xué)~朋友~親人，所有關(guān)心我們的人何嘗不是呢，都是我們應(yīng)該去好好愛(ài)的人，可是我們真正做到的有幾個(gè)，我們真正的去關(guān)心身邊的人了嗎？真正的去愛(ài)我們的父母了嗎？父母對(duì)我們的愛(ài)的背后有太多太多的眼淚和付出是我們看不到的，因?yàn)楦改覆粫?huì)讓我們看到他們脆弱的一面，給我們的永遠(yuǎn)是父母對(duì)我們的那份責(zé)任義務(wù)和最深的愛(ài)~~而我們?cè)谧鍪碌臅r(shí)候想到的總是自己應(yīng)該怎么樣去創(chuàng)造一個(gè)什么樣的環(huán)境讓父母讓朋友都好就足夠了，卻沒(méi)有考慮到他們的感受，更沒(méi)有去真正的弄清楚父母真正想要的是什么，假如我們都忘記自己的年齡性別身份，都相互的扶持，相互的諒解，相互的鼓勵(lì)，那么我們每個(gè)人都是最幸福的~~把身邊所有關(guān)心你的人和你關(guān)心的人都當(dāng)作兄弟姐妹一樣，看成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那么我們的路會(huì)走得很快樂(lè)很舒服也會(huì)走的非常好。在我們付出的同時(shí)朋友也應(yīng)該要做到的，不是嗎？當(dāng)成功的時(shí)候那種喜悅開(kāi)心到會(huì)哭的那種從心里流出的淚水，才是我們最真摯的情感~~~一個(gè)人的力量是小的，一個(gè)人的人生也是很坎坷的，但是我們的生活中一直都是有很多支持關(guān)心我們的貴人出現(xiàn)的，所以在我們有任何的成就的時(shí)候不要忘了，曾經(jīng)都是誰(shuí)幫助過(guò)自己，在最失意的時(shí)候是誰(shuí)鼓勵(lì)自己，在自己最孤單的時(shí)候又是誰(shuí)在默默的一直陪伴著自己，所以~~我親愛(ài)的朋友們，不要忘了我們身邊曾經(jīng)的那些人。也許一句關(guān)心的話語(yǔ)，也許一條鼓勵(lì)的短信，那都會(huì)使我們身邊的人感受到我們最真摯的那份關(guān)心，想讓自己成為幸?？鞓?lè)的人，那么首先自己先付出，我想你也就會(huì)得到自己想要的。這次的培訓(xùn)，雖然是通過(guò)游戲的方式，但感受到的是我心底最真的那些甚至自己都不知道的東西，人都是性情中人，再苦在難，心里的那份愛(ài)的本能是存在的。我要從現(xiàn)在開(kāi)始，努力做到最好，和同事，朋友共同的進(jìn)步，當(dāng)所有的人都全力以赴的做了，那么不論結(jié)果如何，我想所有的人都是不會(huì)有任何遺憾的~~~對(duì)自己充滿信心，我相信我是最優(yōu)秀，我也相信我一定能做到最好~~~~~沒(méi)有做不到只有想不到，任何不可能的事，當(dāng)我們?nèi)トσ愿暗淖隽?，就?huì)成功，所以我希望我身邊看到我空間這篇感想的人，可以從現(xiàn)在開(kāi)始努力使自己做到，相信自己是最棒的，你是最優(yōu)秀的，你一定也會(huì)成功，一定會(huì)心想事成的！！我們共同加油?。⊥瑫r(shí)我也慶幸我來(lái)到一個(gè)好公司，我們有一個(gè)好的企業(yè)老板，并且我們是一個(gè)最好的團(tuán)隊(duì)，我們相互扶持，相互鼓勵(lì)，相互幫助了，所以我們是金牌團(tuán)隊(duì)，兄弟姐妹們加油，我們都是最優(yōu)秀的人！兩天一夜的魔鬼培訓(xùn)也已經(jīng)結(jié)束，可是我們每個(gè)人的心理卻都是很亂，回來(lái)的路上每個(gè)人的眼都是濕濕的，這次的培訓(xùn)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是生命中的最難忘的一次訓(xùn)練學(xué)習(xí)，并且對(duì)我們每個(gè)人都有很大的幫助。這次的訓(xùn)練中有太多的喜悅，眼淚，還有一些說(shuō)不清楚的東西，對(duì)我的觸動(dòng)真的很大，我以前失去的太多，親情、友情，這些都是我給丟掉了，沒(méi)有人能想象到我的感受，并不是自己沒(méi)把握好，而是自己放棄了很多，最開(kāi)始自己就知道自己要面對(duì)這樣的結(jié)果的，可是當(dāng)真的面對(duì)了還是很困難的。我的一個(gè)同事說(shuō)了這樣一句話：游戲已經(jīng)結(jié)束，但是人生還要繼續(xù)。是的已經(jīng)結(jié)束就不能停在原地，甚至不要再一直去期盼什么，要繼續(xù)的往下走不是嗎？過(guò)去的都不可能再有一次，就算有重來(lái)一次那也不會(huì)一樣。真的這次的訓(xùn)練真讓我想到的太多，所以自己這幾天總是很亂，但我明確的知道，自己要去做什么，自己應(yīng)該怎么樣來(lái)過(guò)的讓自己快樂(lè)起來(lái)，最起碼為了自己會(huì)很努力的奮斗，相信自己是最棒最優(yōu)秀的，是世界上獨(dú)一無(wú)二的，我一定要成功！雖然現(xiàn)在也小有所成，但還是得繼續(xù)努力，人不努力很快就會(huì)被淘汰，要在不斷的學(xué)習(xí)與進(jìn)取中才會(huì)永遠(yuǎn)都是最好！也真心的希望身邊所有的人都可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并馬上改正，因?yàn)槲艺嫘牡南Ｍ磉吽械娜硕际强鞓?lè)幸福的。這次的培訓(xùn)雖然是以游戲的方式，但卻讓我明白了很多道理，甚至感覺(jué)自己比大人們理解到的還多，讓我明白一個(gè)人應(yīng)該怎么來(lái)過(guò)這僅有一次的人生，真的太多太多，無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，但是內(nèi)心已經(jīng)覺(jué)得是一輩子的了，呵呵~~感覺(jué)自己好象很偉大一樣，其實(shí)很多真的說(shuō)不清，還是用行動(dòng)來(lái)證明自己吧，我也真心的希望所有的人都好好走以后的路，不要讓自己的人生有太多的遺憾就OK了~~~ 時(shí)間無(wú)情的流逝，轉(zhuǎn)眼間三天三夜的培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束了，又回到了原來(lái)生活之中，但通過(guò)這次培訓(xùn)活動(dòng)的洗禮，我可以對(duì)自己驕傲的說(shuō)，我進(jìn)步了，我的感悟、我的思想、我的工作態(tài)度、我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、我的人生價(jià)值觀??都得到超出我想象的收獲，有了很大的提升。主要從思想上、靈魂深處得到了震撼，回想起那一幕幕緊張競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)面，仍歷歷在目。游戲、競(jìng)賽、理論相結(jié)合，讓枯燥的理論變得易于理解和生動(dòng)形象，哲理包含在游戲中，思想蘊(yùn)藏在生命之中，只有改變了思想，才能改變自己的命運(yùn)。

一個(gè)人的觀念會(huì)決定他的行為，而重復(fù)的行為會(huì)形成他的習(xí)慣，而習(xí)慣也就塑造一個(gè)人的性格，性格則會(huì)決定人生。要改變?nèi)松鸵欢ㄒ獜母淖冇^念開(kāi)始。

所以要想改變一個(gè)人就要先改變他的思想．唯有改變一個(gè)人的思想觀念才可做到真正的徹底改變一個(gè)人的行為，才能使得效果得以持久。在這個(gè)世界上，誰(shuí)都改變不了誰(shuí)，只有自己可以改變自己。每一個(gè)人都有一扇只有從里邊才可以打開(kāi)的門。

父母不能改變孩子，領(lǐng)導(dǎo)不能改變員工，老師也不能改變學(xué)生。人們不會(huì)拒絕改變，但是人們拒絕被改變。人不會(huì)因?yàn)橹蓝淖?，卻會(huì)因?yàn)檎鸷扯淖?。三天三夜的時(shí)間，收獲了太多的感悟和震撼。一旦做了承諾，就要兌現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)二字也意味著責(zé)任，團(tuán)隊(duì)的任何人犯錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)都要承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任。

領(lǐng)導(dǎo)的含義是什么，是領(lǐng)袖、引領(lǐng)、導(dǎo)師、教導(dǎo)。管理，是規(guī)章、制度、規(guī)律、控制和約束。先有理，才有管。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)隊(duì)整體進(jìn)步，才能體現(xiàn)出最佳效益。獲得領(lǐng)導(dǎo)力就是領(lǐng)導(dǎo)者獲得追隨者的能力，獲得領(lǐng)導(dǎo)力最好的辦法是，跟我來(lái)，給員工指引正確的方向；看我的，起到示范帶頭作用，制定制度，統(tǒng)一執(zhí)行；一起干，與員工共榮辱，共進(jìn)退。領(lǐng)導(dǎo)最基本的能力是有效溝通，有效激勵(lì)，正確決策。領(lǐng)導(dǎo)的價(jià)值體現(xiàn)在于把追隨者培養(yǎng)成為領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)的是人心，管理的是事務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)是領(lǐng)導(dǎo)人主動(dòng)工作，而管理是讓人被動(dòng)工作。

在單位中，大多數(shù)人是有領(lǐng)導(dǎo)者和追隨者雙重身份的，追隨者的價(jià)值體現(xiàn)為不可替代性。追隨者要想獲得提拔，要平常時(shí)刻看出來(lái)，有責(zé)任心，關(guān)心企業(yè)發(fā)展；關(guān)鍵時(shí)刻站出來(lái)，對(duì)損害單位利益的行為敢于指出；生死關(guān)頭豁出來(lái)，為了單位的利益敢于出頭。貌似簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)游戲，讓各位隊(duì)長(zhǎng)吃盡了苦頭，雖然大家群情激奮，奮勇?tīng)?zhēng)先，但是沒(méi)有找到正確的最有效率的方法，注定空有熱情是不夠的，要想獲得最后的勝利，笑到最后，需要熱情和智慧并重。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人的正確決策，決定著整個(gè)集體的命運(yùn)，只有指明正確的方向，高效率的協(xié)作才能體現(xiàn)價(jià)值，如果最初的方向就錯(cuò)了，工作效率越高，反而偏離目標(biāo)越遠(yuǎn)。所以做好工作，并不是盲目的喊口號(hào)，而是基于事實(shí)基礎(chǔ)上的，根據(jù)大量的市場(chǎng)調(diào)查和分析，做出正確決策才是最重要的。

我們聯(lián)社每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之間的利益上怎樣認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀，個(gè)人的利益建立在團(tuán)隊(duì)的利益上的，只有有了團(tuán)隊(duì)的利益才能得到到個(gè)人的利益，這一觀點(diǎn)通過(guò)老師的講解深深的感悟到了，只有企業(yè)發(fā)展壯大富有了，那么你的利益才能夠得以實(shí)現(xiàn)。老師講了企業(yè)就是人，只有每個(gè)人的價(jià)值觀得到了統(tǒng)一，這些人的共同努力下來(lái)完成，企業(yè)的效益才能存在，企業(yè)的目標(biāo)就是獲得最大的利潤(rùn)，老師說(shuō)到了企業(yè)的目的就是要效益，最大的效益通過(guò)什么方式才能得到實(shí)現(xiàn)。需要降低成本，增加銷售效率，減少成本是一方面，它所包含的不外乎管理費(fèi)用，人員基本工資，各項(xiàng)福利待遇、獎(jiǎng)金等，另一方面增加產(chǎn)品的銷售，只有你的產(chǎn)品能夠得到消費(fèi)者的認(rèn)可，使你所生產(chǎn)出的產(chǎn)品能夠盡快的被顧客接受及提高市場(chǎng)占有率。只有這樣你的企業(yè)才能夠?qū)崿F(xiàn)你的最終目標(biāo)，贏利。使企業(yè)能夠長(zhǎng)期的處在巔峰狀態(tài)，像老師講的那樣，任何企業(yè)都會(huì)經(jīng)歷起步、發(fā)展、昌盛、巔峰、衰退、死亡。但要能夠長(zhǎng)期處在巔峰狀態(tài)，那就必須有好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)他們追隨者也就是員工，通過(guò)團(tuán)隊(duì)精神，企業(yè)核心價(jià)值觀的統(tǒng)一。才能夠在大家的共同努力下來(lái)得以實(shí)現(xiàn)，這不是說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)和每一個(gè)員工個(gè)人的事情，那也就是說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者和他的追隨者能夠達(dá)到相同的價(jià)值觀，文化思想必須統(tǒng)一。都要拿出飽滿的工作熱情，并合格的去完成工作任務(wù)，怎樣才能讓這些人在一起能夠不出毛病，而完成共同的目標(biāo)，那就得制定制度，有了制度就得有管理者，有了管理者又要有監(jiān)督者，監(jiān)督結(jié)果好與壞又要反應(yīng)給領(lǐng)導(dǎo)者，同時(shí)好與壞的衡量有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這就又講到了流程，像老師講的：事事有流程，環(huán)環(huán)有規(guī)范，件件有人抓，件件有落實(shí)，件件有考核那樣。講到的領(lǐng)導(dǎo)者和被領(lǐng)導(dǎo)者之間的關(guān)系和各自的責(zé)任。只有大家都知道自己的責(zé)任是什么和你所要承擔(dān)多大的責(zé)任，你才能夠知道你該做什么，和怎樣去做。領(lǐng)導(dǎo)者就是要把追隨者變成領(lǐng)導(dǎo)者這是他的任務(wù)。怎樣把追隨者變成領(lǐng)導(dǎo)者，這就是你怎樣做才能實(shí)現(xiàn)你的領(lǐng)導(dǎo)力，論述這一觀點(diǎn)，老師又講到，首先平常時(shí)刻看出來(lái)，關(guān)鍵時(shí)刻站出來(lái)，生死關(guān)頭豁出去，只有你能做到這些，你才能真正讓你的追隨者心順口服和佩服。深深的感悟就在這里，通過(guò)過(guò)電網(wǎng)這個(gè)游戲，我們把大家的各人的心態(tài)，積極程度，領(lǐng)導(dǎo)組織能力，責(zé)任心，對(duì)這個(gè)集體的態(tài)度都表現(xiàn)得淋漓盡致，每個(gè)人都呈現(xiàn)在大家的面前，都撕去了自己的面具，表白出一個(gè)真正的身份，那緊張動(dòng)人的場(chǎng)面，在我的記憶里將永不會(huì)抹掉。同時(shí)把我們每個(gè)人在工作中的缺點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)全部裸露在大家前面。我覺(jué)得我對(duì)這次活動(dòng)全身心投入了，但坦誠(chéng)的講，從剛開(kāi)始到最后結(jié)束，也經(jīng)歷了一個(gè)開(kāi)始、認(rèn)識(shí)、深刻認(rèn)識(shí)、感情的升華，認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)的過(guò)程。我想大家也同我一樣，但是我覺(jué)得我們每一個(gè)最重要的不是感悟到那種激情和意識(shí)，最應(yīng)該的是在今后的工作實(shí)際中，能夠改正你自身所表現(xiàn)出的缺點(diǎn)，怎樣去改正，能夠改正多少？通過(guò)這次培訓(xùn)活動(dòng)我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：

一、執(zhí)行有效，溝通到位 可以說(shuō):執(zhí)行與溝通是一的目標(biāo)達(dá)成的重要的兩個(gè)關(guān)鍵，溝通始終都一直在我們的生活和工作當(dāng)中，和這次訓(xùn)練當(dāng)中,怎樣的溝通可以使彼此都能準(zhǔn)確表達(dá)自己的意思呢？說(shuō)出自己真實(shí)的想法與建議。能更好的讓別人所接受呢？從而獲得更好的工作效果。我認(rèn)為這需要我深深的去反思去思考。也是需要大家去探討的一問(wèn)題。我的想法是：良好的溝通要從心開(kāi)始去溝通。

二、團(tuán)隊(duì)力量的影響

團(tuán)隊(duì)的事就是每個(gè)成員的事情。通過(guò)這次訓(xùn)練認(rèn)識(shí)到了個(gè)人的力量始終是有限的.無(wú)倫你的個(gè)人能力有多強(qiáng),沒(méi)有了團(tuán)隊(duì)的支持,很多工作是無(wú)法完成的.是靠大家的體力和大家的智慧才能完成的，因此,在今后的工作中,要學(xué)會(huì)用團(tuán)隊(duì)的力量和資源,來(lái)完成工作目標(biāo).三、團(tuán)隊(duì)工作的方法

團(tuán)隊(duì)的成員能力是非常各異的，不同的模塊想把它們拼成一個(gè)整齊的模塊。那是非常藝術(shù)的事情。通過(guò)一些游戲項(xiàng)目也可以說(shuō)一些工作我們看出：在團(tuán)隊(duì)中,每一個(gè)成員的個(gè)性特點(diǎn)，體能,智力，經(jīng)驗(yàn)都有差異,。我們要學(xué)會(huì)整合現(xiàn)有的資源,使力量最大的發(fā)揮到每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)上，最佳的配合到團(tuán)隊(duì)的整體資源才能達(dá)到最佳的效果。

四、負(fù)責(zé)人具備的能力：要有一定的分析力和總結(jié)能力，執(zhí)行能力與判斷能力，一流的表達(dá)能力和溝通能力，一定學(xué)習(xí)能力和帶頭能力。要敢于面對(duì)困難和解決問(wèn)題的能力，要一錘定音，堅(jiān)決執(zhí)行，領(lǐng)導(dǎo)者需要這樣的勇氣和魄力，團(tuán)隊(duì)才會(huì)相信你，服從你，團(tuán)隊(duì)才有凝聚力，執(zhí)行力。

這次三天三夜的魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，親身全程的體驗(yàn),是我經(jīng)歷過(guò)的培訓(xùn)中最具實(shí)際意義,最有效果的一次訓(xùn)練,它改變了我的一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),改變我的行動(dòng),使我受益良多!從現(xiàn)在開(kāi)始，我將把這次訓(xùn)練中所學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)好好的運(yùn)用到工作和生活中。我的行動(dòng)計(jì)劃是：

1.把這次訓(xùn)練中所學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和幫助過(guò)我的朋友一起分享。2.未來(lái)的日子里我會(huì)不斷的溫習(xí)在這次活動(dòng)中所感悟的道理，不斷總結(jié)完善自己。

3.把在活動(dòng)當(dāng)中學(xué)到的運(yùn)用到工作生活中。

4． 我要做個(gè)有責(zé)任心和上進(jìn)心的人，學(xué)會(huì)自我總結(jié)和不斷完善，腳踏實(shí)地做事，實(shí)實(shí)在在做人。

經(jīng)過(guò)短短兩天一夜的培訓(xùn)，我感覺(jué)我得到的不只是游戲的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)后的喜悅，而我真正使受益最大的是從中得到的人生感悟和啟發(fā)。

“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”通過(guò)培訓(xùn)它使人真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，通過(guò)對(duì)這兩天團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的參加與體驗(yàn)，在今后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)上我體會(huì)到了以下幾點(diǎn)：

一、在今后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)上必須要有一致的目標(biāo)

無(wú)論是過(guò)電網(wǎng)還是跳繩，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能，相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，我們?cè)诮窈蟮膱F(tuán)隊(duì)管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益。

二、完美的團(tuán)隊(duì)建設(shè)必須發(fā)揮每個(gè)人的智慧

雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說(shuō)明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒(méi)有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。

三、在團(tuán)隊(duì)建設(shè)上要充分發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)

在團(tuán)隊(duì)建設(shè)上我們要充分發(fā)揮個(gè)人的特長(zhǎng)，只有優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)形成團(tuán)隊(duì)的力量，我們才能達(dá)到目標(biāo)。就拿過(guò)電網(wǎng)來(lái)說(shuō)吧，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事，可在我們團(tuán)隊(duì)面前就換為了可能。這就是說(shuō)面對(duì)困難我們必須全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題。實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)個(gè)人的目標(biāo)也達(dá)到了。也就是應(yīng)了那句真理“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。

在培訓(xùn)過(guò)程中有一個(gè)游戲叫“領(lǐng)袖的風(fēng)采”，通過(guò)這個(gè)游戲，它使我認(rèn)識(shí)到做為一個(gè)領(lǐng)袖，一個(gè)部門負(fù)責(zé)人應(yīng)該承擔(dān)多大的責(zé)任，在你所管轄的范圍內(nèi)，任何一個(gè)地方出錯(cuò)，或是任何一個(gè)員工沒(méi)有完成任務(wù)，這一切的責(zé)任你都得去扛。反過(guò)來(lái)說(shuō)我們也應(yīng)該想一想我們的老板，他所背負(fù)的是多大的壓力，就像教練說(shuō)的，當(dāng)你所在的企業(yè)陷入困境的時(shí)候你可以選擇跳槽，而所有的一切都由你的老板獨(dú)自去承擔(dān)。所以既然你選擇了，你就應(yīng)敢于去承擔(dān)，敢于去奉獻(xiàn)。同時(shí)也應(yīng)該給予我們的領(lǐng)袖全力以赴的支持。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我還學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己；學(xué)會(huì)了正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處；學(xué)會(huì)了鼓勵(lì)他人、欣賞他人以及懷著一顆感恩的心去對(duì)待他人。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！衷心感謝我們的公司領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和我的公司領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們?nèi)鹛毓餐氖聵I(yè)進(jìn)行得更好！篇五：

為期兩天兩夜的魔鬼訓(xùn)練結(jié)束了，但帶給我們心靈上的感動(dòng)和震顫始終在心頭回蕩??

6月20日下午7點(diǎn)，一踏上那個(gè)小島，我們便放下了所有的“包袱”：身份，職位，金錢?，我們只屬于集體和團(tuán)隊(duì)，服從成了我們執(zhí)行動(dòng)作的唯一命令，沒(méi)有借口更沒(méi)有理由，因?yàn)椤昂侠淼囊笫清懢?，不合理的要求是磨練”！?dāng)時(shí)我更多的是期待，我告訴自己：在接下來(lái)的兩天兩夜中，我必須堅(jiān)持到底！因?yàn)檫x擇了魔鬼訓(xùn)練，就不能放棄！

經(jīng)過(guò)隨機(jī)分組，我被分到了第二小隊(duì)。隊(duì)長(zhǎng)：鄧長(zhǎng)松，隊(duì)員：吳玉龍，韋樹(shù)斌，茍秀營(yíng)，張慧君，趙金華和我！短暫商討之后，我們便確定了隊(duì)名（野狼隊(duì)），隊(duì)歌和口號(hào)！回顧訓(xùn)練過(guò)程，情景歷歷在目?? 九十分鐘軍姿 站立的過(guò)程是很痛苦，但我內(nèi)心始終微笑。因?yàn)槲覉?jiān)信：勝利一定屬于我們！

九十分鐘讓我思考了很多，收獲也很多：

做事情首先要有信心。而信心來(lái)源于實(shí)力——良好的身體素質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志！

目標(biāo)明確，意念清晰。站立的過(guò)程，身體會(huì)不適，產(chǎn)生酸痛感和眩暈，但只要找準(zhǔn)目標(biāo)，保持清醒的認(rèn)識(shí)，就一定能戰(zhàn)勝疲勞！團(tuán)隊(duì)精神。此時(shí)此刻，不能因?yàn)槲业牡瓜露绊憟F(tuán)隊(duì)的成績(jī)！所以我必須堅(jiān)持！

做事要有方法。九十分鐘的確漫長(zhǎng)，但我們可以把目標(biāo)分解成九個(gè)十分鐘。這樣我們每次完成的任務(wù)就只有十分鐘。每完成一個(gè)十分鐘的時(shí)候，就告訴自己：我離勝利又近了一步，加油！人生也是如此！長(zhǎng)期的目標(biāo)要分階段來(lái)完成。五項(xiàng)全能 4分50秒?? 4分25秒?? 3分??

一次次考驗(yàn)我們集體的智慧和團(tuán)隊(duì)合作能力！野狼隊(duì)從試跑時(shí)的7分，第一輪的4分48秒，到第二輪的4分26秒，再到第三輪的2分56秒。我們的戰(zhàn)術(shù)和人員安排也是一次次的在調(diào)整！關(guān)鍵是最后一輪，如何突破3分鐘？我們想到了讓劣勢(shì)隊(duì)員首發(fā)，優(yōu)勢(shì)隊(duì)員從中超越的戰(zhàn)術(shù)最終贏得了勝利，證明我們的戰(zhàn)術(shù)方法調(diào)整的非常到位。經(jīng)濟(jì)生活中，當(dāng)市場(chǎng)資源和競(jìng)爭(zhēng)力加劇的時(shí)候，企業(yè)如果不及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，那就會(huì)面臨被淘汰的危險(xiǎn)。群魔亂舞

單人舞，雙人舞，三人舞，集體舞，考察的不是我們的舞姿有多么優(yōu)美，動(dòng)作有多么標(biāo)準(zhǔn)。而是我們的投入和參與程度，看隊(duì)員是否能自我突破！當(dāng)你為了集體的榮譽(yù)，不惜把自己衣服貢獻(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，當(dāng)你為了集體榮譽(yù)，背上垃圾筒，扎上小辮子的時(shí)候，當(dāng)你為了集體榮譽(yù)，把自己的肚皮畫上漫畫的時(shí)候??在那一刻，沒(méi)有人會(huì)在意你是誰(shuí)，因?yàn)槲覀儽仨毻羯矸?，拋棄面子。只有大膽放開(kāi)的去跳，才能把我們的能量和熱情都釋放出來(lái)，瀟灑活回真實(shí)的自我！做為銷售人員，我們必須具備這種自我解壓的能力！不怕被嘲笑，不怕被打擊，不怕被誤解，因?yàn)橹挥羞@樣，當(dāng)我們?cè)谠馐艽煺酆痛驌魰r(shí)，才能讓我們永遠(yuǎn)保持昂揚(yáng)的斗志，奮發(fā)的激情，才能用我們的真誠(chéng)和熱情贏得客戶！

“自己動(dòng)手，豐衣足食”——做晚餐 在這個(gè)項(xiàng)目中沒(méi)有輸家。因?yàn)槲覀儗W(xué)到了合作才能達(dá)成利益最大化！

在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，要想賺錢，必須學(xué)會(huì)整合資源，把競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手變成合作伙伴。市場(chǎng)不是戰(zhàn)場(chǎng)，合作共贏才是商業(yè)的最高境界！魔鬼四邊形

這個(gè)項(xiàng)目不單考察團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更是對(duì)集體智慧的一次檢驗(yàn)！從這個(gè)項(xiàng)目中學(xué)到了：

信心。不但自己要有信心，更要把這種信心傳遞給團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人。

相信自己，相信團(tuán)隊(duì)是取得成功的基礎(chǔ)！

方法大于氣力。找出團(tuán)隊(duì)中的“短板”和“長(zhǎng)板”，取長(zhǎng)補(bǔ)短，合理分配資源和時(shí)間。

凡事欲速則不達(dá)。急于求成要不得！過(guò)“蜘蛛網(wǎng)”

這一關(guān)讓我徹底明白了什么是“服從”！

當(dāng)你參加這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，你的一切甚至你的思想都已經(jīng)不屬于你個(gè)人的！為了達(dá)成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，當(dāng)團(tuán)隊(duì)讓你脫下衣服的時(shí)候，你必須第一時(shí)間“響應(yīng)”；當(dāng)團(tuán)隊(duì)讓裝成“死尸”的時(shí)候，你必須自我催眠，絲毫不能動(dòng)彈。忘掉身份，忘掉性別，忘掉你的一切，服從團(tuán)隊(duì)的意志，因?yàn)榉牟拍苁刮覀兺瓿扇蝿?wù)！俯臥撐

當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)為了兌現(xiàn)他用承諾，做1200個(gè)俯臥撐的時(shí)候，自責(zé)、內(nèi)疚一直在折磨著我??

我在想：為什么我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)輸，我在訓(xùn)練中盡力了嗎？為什么我不再跑快一點(diǎn)，為什么我不再替隊(duì)長(zhǎng)多出個(gè)主意？也許我再努力一點(diǎn)，我們就贏了！想到這些，我毅然趴了下來(lái)，跟隊(duì)長(zhǎng)一起來(lái)兌現(xiàn)我們的“承諾”！當(dāng)時(shí)只有一個(gè)信念：只要我今天還有一口氣在，就一定要撐起來(lái)。因?yàn)槌兄Z就是承諾，說(shuō)到就一定要做到！

魔鬼訓(xùn)練結(jié)束了，工作才剛剛開(kāi)始，真正的考驗(yàn)還在后面。但我相信，經(jīng)過(guò)兩天兩夜的訓(xùn)練，魔鬼訓(xùn)練所倡導(dǎo)的“團(tuán)隊(duì)、服從、榮譽(yù)、責(zé)任”精神已深入思想！畢業(yè)證書我會(huì)一直帶在身邊，當(dāng)我遇到困難和挫折的時(shí)候，我會(huì)告訴自己：

我是最優(yōu)秀的！我一定能克服困難！相信自己！加油！

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下國(guó)際培訓(xùn)集團(tuán)官網(wǎng)

第三篇：北京魔鬼拓展訓(xùn)練方案

魔鬼拓展訓(xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)建設(shè)+團(tuán)隊(duì)時(shí)代 團(tuán)隊(duì)打造尋求企業(yè)變革狼性團(tuán)隊(duì)助力中國(guó)制造到中國(guó)品牌睿智的企業(yè)已經(jīng)在行動(dòng)！而你還在迷霧中徘徊？ 團(tuán)隊(duì)建設(shè)＋狼性企業(yè)文化系統(tǒng)落地 企業(yè)面臨的團(tuán)隊(duì)問(wèn)題？ ◆ 如何引爆全員生發(fā)狼性團(tuán)隊(duì)的內(nèi)在動(dòng)力？ ◆ 如何化解全員生發(fā)狼性團(tuán)隊(duì)的恐懼和惰性？ ◆ 如何堅(jiān)定全員生發(fā)狼性團(tuán)隊(duì)的信念？ ◆ 如何打造狼性團(tuán)隊(duì)的狀態(tài)？

◆ 如何優(yōu)化團(tuán)隊(duì)流程？建立企業(yè)文化落地？ ◆ 如何運(yùn)用PK的力量激發(fā)全員生發(fā)狼性團(tuán)隊(duì)？

◆ 如何運(yùn)用承諾的力量幫助全員生發(fā)狼性團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)？ ◆ 如何做一名優(yōu)秀的管理領(lǐng)袖？

◆ 如何使用人才復(fù)制孵化，學(xué)會(huì)自我操練？

企業(yè)尋求企業(yè)升級(jí)變革：狼魂團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練營(yíng)才是王道！你需要的不僅僅是通過(guò)多種團(tuán)伙銷售提升你的銷售業(yè)績(jī)，而是需要通過(guò)全員參與實(shí)現(xiàn)狼性團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，提升企業(yè)的團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)打造企業(yè)文化系統(tǒng)落地！

企業(yè)管理領(lǐng)導(dǎo)精布局、講策略、重落地 咨詢機(jī)構(gòu)資深講師 外貿(mào)團(tuán)隊(duì)資深導(dǎo)師 企業(yè)戰(zhàn)略與執(zhí)行專家

明陽(yáng)天下國(guó)際教育集團(tuán)現(xiàn)有200余名導(dǎo)師專家，擁有全面的企業(yè)專業(yè)落地團(tuán)執(zhí)行方案策劃、企業(yè)管理戰(zhàn)略布局分析能力；服務(wù)過(guò)上千家企業(yè)、主要幫助企業(yè)解決現(xiàn)階段的企業(yè)管理、團(tuán)隊(duì)技能能力差無(wú)管理技能能力、無(wú)領(lǐng)導(dǎo)影響力等的孵化落地問(wèn)題。

帶著信任和口碑的明陽(yáng)天下落地品牌思維去做天成100自轉(zhuǎn)系統(tǒng)，你準(zhǔn)備好了嗎？

企業(yè)管理升級(jí)狼魂團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練落地孵化系統(tǒng) 狼魂團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練孵化系統(tǒng)落地版六板塊： 課程主題1：潛能——激發(fā)潛能 燃燒熱情

課程主題2：責(zé)任——承擔(dān)責(zé)任的能力等于自己的命運(yùn) 課程主題3：團(tuán)隊(duì)——團(tuán)隊(duì)協(xié)作企業(yè)共贏才是員工真正的贏 課程主題4：危機(jī)——破產(chǎn)求職殘酷的事實(shí) 課程主題5：感恩——讓感恩與愛(ài)的生命原動(dòng)力 課程主題6：文化——讓狼性企業(yè)文化系統(tǒng)落地

明陽(yáng)天下全員生發(fā)落地版旨在引爆銷售人員內(nèi)在動(dòng)力，化解阻力，讓狼性團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)自我操練。用骨干的力量帶動(dòng)推行天成100自轉(zhuǎn)系統(tǒng)，從而提升銷售業(yè)績(jī)！

我們讓你帶著想法來(lái)，帶著團(tuán)隊(duì)走，帶走管理走，帶著系統(tǒng)走!【核心內(nèi)容】

1：如何讓員工跟老板共同創(chuàng)業(yè)，而不是以打工心態(tài)做事（剖析當(dāng)下經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，已不再是個(gè)人創(chuàng)業(yè)時(shí)代，而是合伙創(chuàng)業(yè)時(shí)代！員工最好的出路就是跟老板共同創(chuàng)業(yè)！如何在公司打造讓員工有創(chuàng)業(yè)的平臺(tái)和感覺(jué)?）

2：提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力，鍛造核心一伙人團(tuán)隊(duì)（員工為何執(zhí)行？為何愿意持續(xù)干？剖析如何建立一套持續(xù)拉動(dòng)員工內(nèi)心動(dòng)力薪酬晉升體系背后的核心！）

3：從事入、從理入、從心入、讓您的伙伴瞬間改變，發(fā)自內(nèi)心反思成長(zhǎng)（讓員工明白焦點(diǎn)是修煉值錢，而不是賺錢，修煉內(nèi)在而不是外在。錢是換來(lái)的？你有什么？用什么去換？你如何才能擁有的實(shí)操點(diǎn)?。?/p>

4：企業(yè)精英成長(zhǎng)心法，職業(yè)經(jīng)理人新時(shí)代修煉之道?。ㄈ绾巫寙T工找到自己優(yōu)勢(shì)并修煉專長(zhǎng)，在銷售、后勤、服務(wù)等板塊如何修煉的實(shí)操點(diǎn)？）

5：如何引爆員工，讓其有目標(biāo)，自動(dòng)自發(fā)為自己工作（找到讓員工自發(fā)工作的核心，如何建立員工自我操練、自我管理系統(tǒng)，如何在企業(yè)導(dǎo)入快樂(lè)玩文化？）

6： 如何輸入狼性文化，讓團(tuán)隊(duì)企業(yè)文化落地，企業(yè)里形成：天道、師道、孝道文化落地。導(dǎo)入快樂(lè)玩文化落地系統(tǒng)。你所得到的 遠(yuǎn)比你想象的多！

1、一套成熟的系統(tǒng) 讓你少走彎路！

2、專業(yè)資深教練專家讓你學(xué)習(xí)后馬上能系統(tǒng)落地！

3、企業(yè)運(yùn)營(yíng)管理工具落地為你節(jié)省數(shù)萬(wàn)元委托管理層費(fèi)用！

4、天成輔導(dǎo)落地為你節(jié)省管理層投放費(fèi)用！

5、全年復(fù)訓(xùn) 降低你的員工培養(yǎng)成本！

6、完善的落地機(jī)制 降低你的管理成本！

7、專業(yè)的輔導(dǎo)體系 降低你的時(shí)間成本！

企業(yè)升級(jí)狼性團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練落地版 勢(shì)在必行！環(huán)境變了客戶變了 同行變了 你還不變？你團(tuán)隊(duì)不變？你管理不變？

猶豫是最大的阻礙 摸索是最大的成本！這不是一次嘗試，而是一次蛻變！

你的企業(yè)經(jīng)營(yíng)三年以上還在不斷為找管理高手發(fā)愁嗎？看到別人能做好，你卻不知如何下手?!

你缺的是一個(gè)落地系統(tǒng)！

讓你的企業(yè)全面狼性團(tuán)隊(duì)打造，全員打造狼性團(tuán)隊(duì)啟動(dòng)落地，明陽(yáng)天下的最佳時(shí)機(jī)誰(shuí)都不想錯(cuò)過(guò)！【課程主題】團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練營(yíng)落地版

【參課對(duì)象】老板、中高層、精英團(tuán)隊(duì)

【課程時(shí)間】XXXX年XX月XX號(hào)（3天2夜）【課程地址】XX 趕緊拿起電話撥打400-155-8098

明陽(yáng)天下國(guó)際教育集團(tuán)（企業(yè)落地培訓(xùn)服務(wù)第一平臺(tái)）提供最專業(yè)的落地服務(wù)效果！

第四篇：北京魔鬼拓展訓(xùn)練懲罰

【魔鬼拓展訓(xùn)練懲罰】

一、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)存在的價(jià)值和意義：

你是否感覺(jué)自身有懶散、拖沓的毛病，但就是缺乏去克服勇氣和毅力？

你是否在職場(chǎng)已經(jīng)呆了五六年，可就是突破不了發(fā)展的瓶頸？

你是否想實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，成就一番能讓你衣錦還鄉(xiāng)的事業(yè)，可每天就是在碌碌無(wú)為中度過(guò)？

你是否每天都被童年時(shí)的夢(mèng)想所折磨，可是在奮斗時(shí)又缺乏實(shí)現(xiàn)的激情？

如果你具備以上的毛病，請(qǐng)不要過(guò)分的擔(dān)心，因?yàn)檫@就是人的本性。如果你想超越自己，挑戰(zhàn)自己，那么歡迎加入魔鬼訓(xùn)練營(yíng)這所大熔爐，因?yàn)樗茏屇阍谥鲃?dòng)或者被動(dòng)中塑造出一個(gè)全新的自我！

二、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的起源和實(shí)戰(zhàn)性：

魔鬼訓(xùn)練營(yíng)最早起源于古羅馬的“斯巴達(dá)克訓(xùn)練”，流行于歐美，二戰(zhàn)后在歐美和日本演變成一種特殊的課程，它的目的是磨礪堅(jiān)韌不拔的意志，培養(yǎng)越挫越勇的心智，打造百折不撓的忍耐度。因此無(wú)論是國(guó)外的一些軍隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員、還是中國(guó)的特種部隊(duì)，都是把魔鬼訓(xùn)練作為磨礪人才的重要手段。甚至國(guó)內(nèi)的某些企業(yè)，都把魔鬼訓(xùn)練作為考核人才的重要方式，把魔鬼訓(xùn)練作為企業(yè)對(duì)員工、是否錄取和晉升的前提，只有那些意志堅(jiān)定、素質(zhì)全面、思維敏捷、立場(chǎng)堅(jiān)定的人才有資格進(jìn)入魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，接受魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的洗禮和淬煉，因此能夠闖過(guò)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的人，都把這段經(jīng)歷當(dāng)作無(wú)上的榮譽(yù)！

三、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的宗旨：

克服外界的恐懼，戰(zhàn)勝內(nèi)心的魔鬼！

四、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的定義：

在每個(gè)人的心中都住著一個(gè)魔鬼，也許是消極的心態(tài)，也許是懶散的作風(fēng)、也許是悲觀的情緒、也許是對(duì)對(duì)未知的恐懼，它們總是直接或者間接的影響著我們的生活，改變著我們的命運(yùn)。只有把自己鍛煉的足夠強(qiáng)大，慢慢的把心中這個(gè)魔鬼徹底地消滅掉，自己的命運(yùn)才會(huì)掌握在自己的手中，自己的身體才會(huì)隨著自己的思路行動(dòng)。

五、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的作用：

1、培養(yǎng)頑強(qiáng)的斗志，鍛煉強(qiáng)健的體魄！

2、打造過(guò)硬的心理素質(zhì)，樹(shù)立絕對(duì)的自信心！

3、培養(yǎng)遇事執(zhí)著、冷靜、立刻執(zhí)行的果斷作風(fēng)！

4、培養(yǎng)敏捷思維，學(xué)習(xí)多角度考慮問(wèn)題的思路！

5、開(kāi)發(fā)個(gè)人心智、激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能！

六、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)主要解決的問(wèn)題：

1、渴望改變自我，渴望做一番事業(yè)，但是不知道突破口，或者根本就不敢去改變。

2、有自己的夢(mèng)想，但在追求的過(guò)程中缺乏激情、缺乏動(dòng)力、缺乏持之以恒的毅力。

3、在職場(chǎng)持續(xù)努力多年，但就是在工作崗位上毫無(wú)進(jìn)展。

4、團(tuán)隊(duì)缺乏激情、信任、人與人之間過(guò)于冷漠。

5、團(tuán)隊(duì)缺乏凝聚力、執(zhí)行力、競(jìng)爭(zhēng)力，個(gè)人缺乏團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)團(tuán)隊(duì)的向心力。

七、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的靈魂：

魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的口號(hào)：時(shí)刻準(zhǔn)備著、保證完成任務(wù)！

魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的作用：超越自我、挑戰(zhàn)極限！

魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的理念：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律：堅(jiān)決服從，完全服從、決定服從！

魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的成功觀：在遵守游戲規(guī)則的前提下，方法只是手段、結(jié)果才是目的！

魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的“三忘”：忘記自己身份、忘記自己的年齡、忘記自己的性別！

魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的“三禁”：禁止在團(tuán)隊(duì)自以為是，崇尚個(gè)人英雄主義、禁止思想消極，得過(guò)且過(guò)、禁止懶懶散散、毫無(wú)朝氣！

八、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)目前承接團(tuán)隊(duì)：

公司管理層、企業(yè)優(yōu)秀基層員工、公司銷售員、公司優(yōu)秀新招員工、個(gè)體戶老板、正在或者準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)人士！

【備注】：

1、如果你不是以上人員，請(qǐng)不要選擇魔鬼訓(xùn)練營(yíng)課程，您可以選擇【魔鬼訓(xùn)練營(yíng)~體驗(yàn)版】或者本公司的其它課程

2、如果你的身體有一些不適，請(qǐng)?zhí)崆案嬖V魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的老師或者教練，以防意外發(fā)生！

3、若有其它問(wèn)題，您可以咨詢工作人員或者教練，他們會(huì)盡最大努力給你一個(gè)滿意的回復(fù)！

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下國(guó)際培訓(xùn)集團(tuán)官網(wǎng)

第五篇：北京魔鬼訓(xùn)練心得體會(huì)

魔鬼訓(xùn)練心得體會(huì)

明陽(yáng)天下國(guó)際培訓(xùn)集團(tuán)

三天兩夜魔鬼訓(xùn)練>心得體會(huì)

時(shí)間如白駒過(guò)隙，在不經(jīng)意間飛馳而過(guò)，三天兩夜的明陽(yáng)天下魔鬼訓(xùn)練就這樣在夕陽(yáng)的余暉下結(jié)束了。我們?cè)诮坦俚闹笇?dǎo)下完成了一個(gè)又一個(gè)原先以為不能完成的任務(wù)，原來(lái)這個(gè)就是團(tuán)隊(duì)，這個(gè)就是凝聚力，這個(gè)就是個(gè)人的潛能。三天兩夜的魔鬼訓(xùn)練從原來(lái)的想法設(shè)法請(qǐng)假推辭不去到心里有些不舍，這個(gè)轉(zhuǎn)變我想是從這三天兩夜的訓(xùn)練里出來(lái)了。經(jīng)過(guò)了三天兩夜的相處，從原來(lái)的陌生變成了把酒言歡的朋友，原來(lái)從陌生到熟悉只需要一個(gè)共同經(jīng)歷磨難，共同創(chuàng)造奇跡的過(guò)程。我在還沒(méi)有去之前心里幻想過(guò)無(wú)數(shù)次，總覺(jué)得這次的魔鬼訓(xùn)練很恐怖，但是沒(méi)想到自己也堅(jiān)持下來(lái)了，我想如果沒(méi)有我們大家一起的努力，我也許就不會(huì)堅(jiān)持，也許半路就會(huì)放棄，就想我們現(xiàn)在的工作，現(xiàn)在的團(tuán)隊(duì)，工作不再為了自己，更多的是為了團(tuán)隊(duì)，為了我們共事的伙伴，就想歌詞里唱的那樣“放心吧，祖國(guó) 放心吧，親人 為了勝利我要勇敢前進(jìn) ”。經(jīng)過(guò)這三天兩夜更覺(jué)得責(zé)任重大，以前只為了自己的部門，自己的團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)在除了他們還有我們中聯(lián)立信的大家庭。責(zé)任從我開(kāi)始，感恩從我開(kāi)始，愛(ài)從我傳遞。

第一天，迎著灰蒙蒙的天，懷著忐忑不安的心情，我們來(lái)到了軍博園。剛到軍營(yíng)，也許有些人還存在著個(gè)人主義，所以連帶著做了好幾十個(gè)俯臥撐，心里不是沒(méi)有怨過(guò)的，心想我不是做好自己了嗎？原來(lái)不然，雖然我們有26個(gè)人，但是就像教官說(shuō)的那樣“我們26個(gè)人就是1個(gè)人”，所以有人犯錯(cuò)大家必須接受懲罰。接下來(lái)，挑戰(zhàn)才剛開(kāi)始，教官讓我們繞操場(chǎng)跑五圈，我聽(tīng)著有點(diǎn)想暈倒，五圈呀，那個(gè)是什么概念？看著大家尤其是另外的五個(gè)女生都沒(méi)有要放棄的念頭，我也只好硬著頭皮咬著牙跑，不管是跑是走五圈也堅(jiān)持下來(lái)了。接著，我們“福州中聯(lián)立信房產(chǎn)第一期魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”正式開(kāi)營(yíng)了，聽(tīng)著主訓(xùn)教官以及朱總的開(kāi)營(yíng)，我明白了，在這三天兩夜中我們一定要牢牢記住“絕不絕不絕不放棄”，堅(jiān)持才是勝利，不管面對(duì)怎樣的困難與挑戰(zhàn)，我們都要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量去完成，單單做好自己是沒(méi)有用的。早上的行程就是簡(jiǎn)單的軍姿訓(xùn)練，最最讓我難忘的是吃飯前的那一百個(gè)仰臥起坐，還有一百個(gè)俯臥撐，每一次在我覺(jué)得不可能的時(shí)候，我的隊(duì)友們還在堅(jiān)持著，所以我更沒(méi)有理由提前放棄或者退出了。下午相對(duì)來(lái)說(shuō)輕松多了，主要是通過(guò)完成一個(gè)個(gè)小項(xiàng)目讓我們知道在工作中所存在的問(wèn)題，還有如何去解決。下午的環(huán)節(jié)中讓我印象最深刻的是盲人排序，顧名思義就是大家用眼罩蒙著眼睛按照自己拿的數(shù)字排列下去。這個(gè)對(duì)于看得見(jiàn)的人來(lái)說(shuō)很容易，但是對(duì)于我們這樣的自然是有些難度的。教官提示我們要分四步走：目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行和反饋，結(jié)果在目標(biāo)和執(zhí)行上出了問(wèn)題，雖然完成了挑戰(zhàn)但是還是浪費(fèi)了許多的時(shí)間。通過(guò)這個(gè)小游戲讓我明白了上級(jí)下達(dá)的一項(xiàng)任務(wù)，首先要確定一個(gè)明確的目標(biāo)，因?yàn)樗械男袆?dòng)都是圍繞著這個(gè)目標(biāo)的；其次圍繞著這個(gè)目標(biāo)制定一系列的計(jì)劃；接著按照計(jì)劃執(zhí)行，這里就要考驗(yàn)大家的執(zhí)行力問(wèn)題了；最后做好了不要忘記反饋，因?yàn)樽龀鰜?lái)只是一個(gè)結(jié)果，但是這個(gè)結(jié)果是對(duì)是錯(cuò)還需要反饋，如果錯(cuò)了可以及時(shí)調(diào)整。晚飯是我們自己做的，隊(duì)長(zhǎng)吸取了上次的經(jīng)驗(yàn)，在做飯過(guò)程中進(jìn)行了統(tǒng)籌安排，所以我們順利的吃上了飯，當(dāng)然也感謝所有隊(duì)友的努力，特別要感謝我們的肖振掌肖大廚還有劉昌俊。晚上當(dāng)然還是訓(xùn)練，也加了些環(huán)節(jié)，這樣讓大家更好的人是彼此，增進(jìn)彼此的信任與默契。

第二天，果然宣誓詞上說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)“這里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一輪挑戰(zhàn)開(kāi)始了。五點(diǎn)半我們就緊急集合了，接下來(lái)就是挑戰(zhàn)跑操場(chǎng)15圈，通過(guò)昨天讓我懂得了，教官下達(dá)的指令容不得我們?nèi)マq解、去思考，執(zhí)行下去就行了。結(jié)果，我們沒(méi)有昨天那么多的驚訝，大家都咬咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，最后我們跑了20圈左右。但是，接下來(lái)的挑戰(zhàn)真的是讓人倒抽一口氣--海陸空三組合，光光俯臥撐就要做150個(gè)，中間還夾雜著短跑、蛙跳和鴨子步，經(jīng)過(guò)了昨天高強(qiáng)度的訓(xùn)練，我們的雙手和雙腳都已經(jīng)酸痛不止，再加上還沒(méi)吃早飯，當(dāng)時(shí)的心情真的是很復(fù)雜。幸好有隊(duì)友和隊(duì)長(zhǎng)的幫助和鼓勵(lì)，才讓我完成了這不可能的任務(wù)。在此，特別感謝我們的隊(duì)長(zhǎng)葉章勇，還有我們的隊(duì)友李小明，沒(méi)有你們的陪伴，我是不可能完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)的，感謝你們！早飯過(guò)后，短暫的休息結(jié)束，我們又開(kāi)始了接受任務(wù)了，這次接到的任務(wù)是戰(zhàn)地物資運(yùn)輸，需要通過(guò)穿越高壓線、障礙墻、獨(dú)木橋、單杠等最后拿著輪胎繞操場(chǎng)一周才算完成，同樣，這個(gè)任務(wù)也需要團(tuán)隊(duì)共同完成。在此，衷心的感謝2隊(duì)龍傲隊(duì)的所有隊(duì)友及2隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)的環(huán)節(jié)就是戰(zhàn)地醫(yī)院大轉(zhuǎn)移，雖然這個(gè)挑戰(zhàn)我們是完成了，但是也體現(xiàn)了很多的問(wèn)題，同樣在我們的工作中也是會(huì)出現(xiàn)的。首先，大家沒(méi)有做好統(tǒng)籌安排；其次，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人主義太強(qiáng)，各自為戰(zhàn)；最后，大家的執(zhí)行力不強(qiáng)。通過(guò)這次的挑戰(zhàn)讓我懂得了，團(tuán)隊(duì)在“作戰(zhàn)”的時(shí)候，首先要達(dá)成統(tǒng)一的共識(shí)，這其中要不斷的跟隊(duì)友去確認(rèn)是否真的達(dá)成共識(shí)；接著要做的就是統(tǒng)籌安排，各人在明確共識(shí)后完成自己的任務(wù)；最后，就是通過(guò)強(qiáng)有力的執(zhí)行力讓團(tuán)隊(duì)具有凝聚力進(jìn)而完成下達(dá)的任務(wù)。感謝這次挑戰(zhàn)讓我知道了統(tǒng)籌和執(zhí)行力的重要性，在以后的工作中一定要注意避免團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)了在挑戰(zhàn)中出現(xiàn)的問(wèn)題。下午，我們就開(kāi)始準(zhǔn)備徒步30公里，背上我們的行李背上我們的鐵鍋（其實(shí)是一口大黑鍋）向后山進(jìn)發(fā)。一路上還算順利，雖然很久很久沒(méi)走那么遠(yuǎn)的路了，但是我想，只要我們的團(tuán)隊(duì)在，我就一定能堅(jiān)持下來(lái)，不管這個(gè)路途有多遠(yuǎn)。因?yàn)殛?duì)里的特殊原因，背黑鍋的重任就落在了我的身上了，雖然不雅觀，但是為了全隊(duì)能吃上飯，這不算什么。終于的終于到達(dá)營(yíng)地了，我們就開(kāi)始安排拾柴、搭鍋煮竹筒飯。經(jīng)過(guò)了我們的不斷努力，終于吃上飯了，雖然飯有點(diǎn)硬，但是我們都吃的很香，因?yàn)檫@里面是大家的努力。晚上，我們?cè)趲づ裰卸蛇^(guò)，這樣又增進(jìn)了我們的默契和感情。感謝朱總讓我們參加了這次的魔鬼訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練很辛苦，但是讓我深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，同事之間情誼的力量。露營(yíng)晚上還有一個(gè)環(huán)節(jié)讓我印象深刻，那就是“獎(jiǎng)勵(lì)”所有的男生三公里跑步，兩公里越野?？吹剿麄兪芰P其實(shí)心里挺難受的，不過(guò)教官也把道理跟我分析了，一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是紀(jì)律，執(zhí)行力還有團(tuán)結(jié)，一人犯錯(cuò)所有人一樣要受罰。我知道我們剩下的女生唯一能做的就是為他們加油！中聯(lián)男兒！

第三天，教官把我們每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員的手都捆綁在一起，所有這里就特別能體現(xiàn)出一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及配合度、協(xié)調(diào)度。不過(guò)我們還是完成了這次挑戰(zhàn)。接下來(lái)就收拾行李繼續(xù)徒步，當(dāng)然黑鍋還是我繼續(xù)的背著。上午還有一項(xiàng)挑戰(zhàn)，那就是急速降落。我從剛開(kāi)始的害怕到最后的完成任務(wù)，正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)才再一次的挑戰(zhàn)自己。下午的挑戰(zhàn)是我最最害怕的，飯后我們徒步走了1.5公里就開(kāi)始了5公里的奔襲，我能完成嗎？我不斷的問(wèn)自己。感謝我們的隊(duì)員一直照顧著我們，鼓勵(lì)著我們讓我們兩位女生能夠完成5公里的奔襲。在此，特別的感謝彭朋，是他在我就要松懈的時(shí)候鼓勵(lì)著我陪著我走向終點(diǎn)。在5公里的奔襲過(guò)程中，我們隊(duì)終于拿了一次冠軍，這是這三天兩夜最開(kāi)心的事情了，雖然路上有些摩擦有些誤會(huì)，但是結(jié)果是好的，我相信過(guò)程也是好的。團(tuán)隊(duì)能激發(fā)你的潛能。值得高興的是，我們?nèi)?6人都完成了徒步30公里的任務(wù)，終于到達(dá)了軍博園訓(xùn)練基地。當(dāng)我們大家都開(kāi)始放松的時(shí)候，最后的挑戰(zhàn)來(lái)了--鐵人三項(xiàng)，主要是通過(guò)匍匐的前進(jìn)方式通過(guò)草地、沙地還有泥塘，最后淌過(guò)池塘等全員到齊后沿途返回。這個(gè)過(guò)程真的真難去形容，感覺(jué)像26個(gè)人在逃難，但是這個(gè)過(guò)程卻讓人很難忘，在這三天兩頁(yè)的魔鬼訓(xùn)練里，讓我們更加明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在鐵人三項(xiàng)里，我們的體力已經(jīng)透支了，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的互幫互助，我想我們不可能所有人都完成任務(wù)的。在這最后的挑戰(zhàn)里，我很感謝昌俊、振掌、小明和彭朋，如果沒(méi)有他們我想我真的就無(wú)法完成任務(wù)，謝謝他們的付出。此刻，我想這會(huì)是我一輩子難忘的回憶。

三天兩夜很快就結(jié)束了，在這段時(shí)間里我也收獲和學(xué)習(xí)到不少東西。現(xiàn)在我總結(jié)如下：

一、紀(jì)律的重要性。俗話說(shuō)“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，只要有人的地方就會(huì)有紀(jì)律，它就像一條高壓線告訴我們什么該做什么不該做；

二、團(tuán)隊(duì)的重要性。優(yōu)秀的個(gè)人不可能卓越，一個(gè)人再優(yōu)秀也沒(méi)有團(tuán)隊(duì)力量大；

三、每個(gè)人都是有潛能的。不逼自己一把不知道自己多優(yōu)秀；

四、要時(shí)常懷有一顆感恩的心。幫助別人不需要記得，但是誰(shuí)幫助過(guò)自己一定要記住，點(diǎn)滴之恩沒(méi)齒難忘。

五、再次謝謝明陽(yáng)天下的老師

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