第一篇：大學(xué)生求職禮儀與化妝學(xué)習(xí)心得

大學(xué)生求職禮儀與化妝心得體會

提升個人氣質(zhì) 打造魅力職場

這學(xué)期的選修課應(yīng)該是我大學(xué)所有選修課中最有意義，內(nèi)容最豐富的一門課——求職禮儀與化妝，第一次上課時，看到潘燈老師，才明白什么是“禮由心生”，不只要情勢美并且要內(nèi)涵美?！笨粗蠋焹x態(tài)萬方的站在講臺上，一笑一顰中抖擻出典雅、知性的奇異韻味，才直嘆平常本身太不注重細(xì)節(jié)了，原本在平常的事變、糊口中我們有那么多處所都做得不足到位。從小小的站姿、坐姿和蹲姿，好像我們都有太多的忽略，好比在平常的風(fēng)俗中有含胸駝背，坐姿隨性慵懶喜蹺二郎腿等常見的自身現(xiàn)象我們好象都沒有多加留意。

在課程的前半部分，老師講了很多關(guān)于文明禮儀方面的知識，令我受益匪淺，每堂課的“潘燈老師講故事”的例子，都令我受益良多，每個案例都告訴我們不同的道理，著名主持人孟非的故事，告訴我們貴在認(rèn)識自己，在人生的路上要不斷的充實自己，完善自己；母親把女兒的五官分別拍成照片和夢露的對比的故事，告訴我們其實每個人都很有美的地方，只要善于發(fā)現(xiàn)等等，這些都向我們講述的文明的重要性，而禮儀是文明的表現(xiàn)，是人際交往中尊重的表現(xiàn)。在課上老師給我們做各種形體的訓(xùn)練，這是在其余課中少有的一項，形體之于禮儀而言，如同語言之于人的氣質(zhì)，站姿、坐姿、蹲姿等等的形體訓(xùn)練，讓女生變得更美，男生更有風(fēng)度。

在課程中，除了禮儀之外的第二部分，那就是化妝，略施粉黛的職場女性，不只擁有職場人的奪目干煉，更不缺女性的精美嬌媚！可見化妝對于職場的重要性。在視覺印象愈發(fā)重要的年月，職場女性怎樣打理本身的妝容？從肌膚到擦乳液，從化眉妝到眼妝、腮紅，再到唇妝，最后卸妝，每一個步調(diào)都深深地印在腦海里。俗話說“沒有丑姑娘，只有懶姑娘”，姣好的面目面貌不只可以增長自信，同時也是一種尊重本身、尊重他人禮節(jié)示意情勢。在課程中，化妝不僅僅是理論的課程，在現(xiàn)場，老師給我們輔導(dǎo)，讓我們從實際操作中，獲得實戰(zhàn)經(jīng)驗，對于我們?nèi)蘸竺鎸β殘龆际且嫣幜级嗟?。在禮儀與化妝中，還提到了個人形象設(shè)計，對于日后我們無論是行走在職場，亦或是在生活中，都是必要的，一個適合自己的形象設(shè)計，對于自身在社交方面都是至關(guān)重要的，因為人與人的第一印象基本取決于初次見面的幾秒鐘，但是什么顏色的衣服或風(fēng)格最適合自己，總是令很多人迷茫，而在課上恰恰針對這一問題，得到了想要的答案。

通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我們越發(fā)熟悉到職場禮節(jié)和儀容儀表對于一個人的氣質(zhì)和職場魅力的重要性，也讓我們意識到自己的私人形象不只僅只是小我私人問題，著實也是影響自身在他人形象的重要的一部分。正所謂“睽一斑可見全豹”，一個人的氣質(zhì)如何，從其裝扮、談吐等方面可看出，所以說這門課程對于我們來說，真的很是適用，我們只有將今天所學(xué)點滴現(xiàn)實運用,才氣一步步完美自我，提升個人氣質(zhì)，打造個性魅力。

第二篇：化妝與禮儀——教案

《化妝與禮儀》

第一章 彩妝

第一節(jié) 化妝基礎(chǔ)知識

教學(xué)目的：培養(yǎng)學(xué)生對化妝的感性認(rèn)識 教學(xué)重點：化妝的基本原則與要點 教學(xué)難點：不同皮膚類型的識別 教學(xué)方法：多媒體演示，講授法

教學(xué)內(nèi)容：

1、化妝定義、作用、基本原則、操作要點

2、皮膚的不同類型

一、化妝定義、作用、基本原則等

1、什么叫化妝：是人們利用工具與色彩描畫面容，從面貌外型上改變形象的一 種手法。

從廣義上來說，化妝指對人的整體造型，包括面部化妝，發(fā)型、服飾等改變；

從狹義上來說，化妝只是針對人的面部修飾，就是對面部輪廓、五官、皮膚作“形”和“色”的處理

2、化妝的作用

化妝為人們追求理想的美創(chuàng)造了良好的條件。在現(xiàn)代生活中，人們追求的美，應(yīng)該是健康的美，科學(xué)的美。

化妝的作用表現(xiàn)為：

美化容貌：人們化妝的目的是為了美化自己的容貌。增強(qiáng)自信：化妝在為人們增添美感的同時，也為人們帶來了自 信。造成人的視錯覺，而達(dá)到彌補(bǔ)不足的目的。

3、化妝的基本原則

揚(yáng)長避短：先找優(yōu)點,把優(yōu)點擴(kuò)大,缺點淡修飾,讓人不易察覺，揚(yáng)長避短。

真實自然：不虛不夸，流露自然真實的一面。

突出個性：有自己的個人風(fēng)格，不要千面化，塑造獨特形象的風(fēng)格。

整體協(xié)調(diào)：色調(diào)、外型、款式搭配協(xié)調(diào)和諧，給人視覺柔和，清楚整齊的形象。

4、化妝的要點 ? ? ? 因時而異 因地而異 因人而異

女士生活化妝不宜濃妝艷抹，不宜粗脂俗粉，不宜追趕時尚妝容，符合時間、地點、人物三要素。、化妝的禮儀

在日常生活和工作中，每個人的修飾打扮、儀表風(fēng)度、舉止言談都能構(gòu)成每個人獨特的外部形象，同時也反映自身的修養(yǎng)與內(nèi)涵?；瘖y是一種修飾美化藝術(shù)，不同的場合應(yīng)施以不同的妝扮，才能使人們藏缺揚(yáng)優(yōu)，起到美化形象的作用。

女士化妝禮儀采用專用原則、修飾避人原則，不以殘妝示人的原則。

二、皮膚的分類特點

1、干性皮膚： 膚色較白皙細(xì)膩，毛孔細(xì)小而不明顯，分泌量少而無光澤，皮膚比較干燥，容易生細(xì)小皺紋。毛細(xì)血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感。干性皮膚可分為缺水性和缺油性兩種。前者多見于35歲以上及中老年人，后者多見于年輕人。

2、油性皮膚 ： 膚色較深暗，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感。由于皮脂分泌過多，容易生粉刺及暗瘡，常見于青春發(fā)育期的年輕人。

3、中性皮膚： 是健康理想的皮膚，毛孔較小，皮膚紅潤細(xì)膩，富有彈性，對外界刺激不敏感。皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，多見于青春發(fā)育期間的少女。

4、混合性皮膚 ： 兼有油性與干性皮膚的特征。在面部T字區(qū)（前額、鼻、口周、下巴）呈油性狀態(tài)，眼部及兩頰呈干性或中性狀態(tài)； 此類皮膚多見于25-35歲年齡的人。

5、衰老性皮膚 ： 皮膚干燥、光澤暗淡，皮膚水分與皮脂分泌量缺少。皮膚的彈性與韌性減弱，出現(xiàn)松馳現(xiàn)象，面部皺紋、曬斑、老人斑等明顯。此類皮膚見于老年人。

6、敏感性皮膚 ： 它不是一種皮膚類型，而是一種皮膚狀況。有些皮膚不論是油性皮膚、干性皮膚或混合性皮膚都有可能容易過敏。皮膚較薄，對外界刺激很敏感。當(dāng)受到外界刺激時，會出現(xiàn)局部紅腫，刺癢等癥狀。

第二節(jié) 化妝前后護(hù)理及臉型識別

教學(xué)目的：護(hù)膚與彩妝密不可分，培養(yǎng)學(xué)生整體造型的觀念 教學(xué)重點：掌握不同臉型的粗略化妝技巧 教學(xué)難點：理解并識記化妝前后的皮膚護(hù)理要點 教學(xué)方法：多媒體演示，實操練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1、化妝前后皮膚護(hù)理

2、每周皮膚護(hù)理

3、面部組成與不同臉型的粗略化妝技巧

一、化妝前后護(hù)理

1、化妝前的皮膚護(hù)理 ? ? ? ? 作用。、化妝后的皮膚護(hù)理 ? 眼部卸妝：使用專業(yè)的眼部卸妝產(chǎn)品對眼影、眼線、睫毛清潔面部：使用適合自己的潔面產(chǎn)品對面部進(jìn)行清洗。使用化妝水：平衡面部的酸堿度，補(bǔ)充皮膚水分和營養(yǎng)。潤膚：使用潤膚的產(chǎn)品，使面部徹底滋潤。

妝前隔離：涂抹妝前底乳或隔離乳/霜，起了一層保護(hù)的膏、眉毛等卸除。

面部卸妝：使用卸妝油對全臉的化妝進(jìn)行溶解、卸除。? ? 深層清潔：深層潔面用品把臉上的殘余化妝徹底洗干凈。

化妝水：平衡皮膚，收縮毛孔，補(bǔ)充水分與營養(yǎng)。?

眼霜與潤膚：使面部全面得到滋潤與保持健康。

3、每周的皮膚護(hù)理 ? 去除角質(zhì)： 用角質(zhì)凝膠或角質(zhì)霜之類的去角質(zhì)產(chǎn)品對面部進(jìn)行深層清潔。

? 面部按摩： 使用按摩膏均勻涂抹進(jìn)行按摩，增加面部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

敷面膜： 補(bǔ)充水分，吸收營養(yǎng)，使皮膚得到健康保護(hù)與改善。

二、臉型識別

（一）面 部 組 成

眉毛: 1.眉頭 2.眉腰 3.眉峰 4.眉梢

眼睛: 5.上睫毛線 6.內(nèi)眼角 7.下眼瞼8.下睫毛線 9.內(nèi)眼角 10.上眼瞼 11.眼

鼻部: 12.鼻根 13.鼻梁 14.鼻翼 15.鼻頭 嘴唇: 16.嘴角 17.上唇 18.下唇 19.唇峰

（二）認(rèn)識臉型

圓臉: 適合挑眉,帶峰,面部兩側(cè)加暗色收緊,腮紅為斜形,豎著打,不適合橫向暈染,適長發(fā)

方臉: 適合挑眉,不帶峰帶弧度的,卷發(fā),面頰兩側(cè)加暗影,腮紅為斜形,卷發(fā)

長臉:平眉,不適合挑眉,腮紅橫向,不適合斜形(過瘦長臉可用粉, 桔紅等膨脹色)三角臉: 適合1/4平眉眉可長些挑些, 上兩側(cè)提亮,下兩側(cè)收 緊,發(fā)型短

倒三角臉: 適合1/4挑眉,兩邊暗色,下巴提亮

申子臉: 適合1/4平眉,稍化離心眉,顴骨最高位加暗色, 腮紅在顴骨前稍斜一點

國字型臉: 額頭偏窄,眉峰在1/3以外一點(＜1/4)標(biāo)準(zhǔn)臉型 鵝蛋臉

面部的長與寬的比例為 4 :3，前額寬于下顎，突起的顴骨柔順地向橢圓的下巴尖細(xì)下去。

第三節(jié) 美的標(biāo)準(zhǔn)

教學(xué)目的：理解什么是美，培養(yǎng)學(xué)生對美的認(rèn)同 教學(xué)重點：三庭五眼

教學(xué)難點：三點一線的準(zhǔn)確查找 教學(xué)方法：多媒體演示，實操練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1、理解什么是三庭五眼

2、理解什么是三點一線

3、找出亞洲人的膚色類型

1、五官的標(biāo)準(zhǔn)比例 “三庭五眼”距離相等

三庭：面部縱向地分為三 庭,如各庭之間長度不等,需要利用化妝手段來修飾。

上庭: 從發(fā)際線至眉線；

中庭: 從眉線至鼻底線；

下庭: 從鼻底線至頦底線；

五眼：在面部橫向分為“五眼”,以一只眼睛的長度為衡量單位,利用“五眼”的方法我們可以測量出兩眼間的距離是否協(xié)調(diào)。

2、三點一線

在修飾眉毛或畫眼線時，三點一線的概念是非常重要的。由眉頭、內(nèi)眼角、鼻翼三點構(gòu)成一條垂直線。

眉的長度與眉峰鼻翼至外眼角固定斜線的延伸處內(nèi)即是標(biāo)準(zhǔn)的眉型長度。確定眉峰的位置時，沿眼球外側(cè)的垂直線向上與眉的 交點處為標(biāo)準(zhǔn)的眉峰位置。

嘴的長度：當(dāng)目光平視時，嘴的長度應(yīng)在嘴角與瞳孔形成的垂直線內(nèi)。在面部修飾中，嘴唇的大小很重要，要依據(jù)個人臉型。大臉型不適合畫小嘴型，而小臉型也不適合畫出大嘴型。要使面部和諧，可以用這條垂直線找出合適的嘴唇長度。

3、膚色的類型

膚色在很大程度上決定著妝容的整體效果，化妝時應(yīng)根據(jù)天然膚色來確定我們的膚色基調(diào)，從而選擇適當(dāng)?shù)念伾?/p>

東方人的膚色色調(diào)主要有兩大類：

黃色調(diào)：黃色調(diào)又分偏淺和偏深色調(diào)。偏淺色調(diào)的膚色比較蒼白，以黃色為主；偏深色調(diào)的膚色偏深偏暗。

紅色調(diào)：紅色調(diào)也分為偏淺和偏深色調(diào)。偏淺色調(diào)是淡粉紅色膚色，紅色以面頰最為顯著；而偏深色調(diào)則是較深粉紅的膚色，兩頰的膚色同樣較深。

第四節(jié) 色彩基礎(chǔ)知識

教學(xué)目的：培養(yǎng)學(xué)生對色彩的敏感度 教學(xué)重點：色彩的關(guān)系 教學(xué)難點：色彩的生成與分類 教學(xué)方法：多媒體演示 教學(xué)內(nèi)容：

1、色彩的分類

2、色彩的生成

3、色彩的關(guān)系

化妝中繽紛的色彩常常讓人歡喜讓人憂，和諧的搭配和變化令人風(fēng)姿綽約，但也是大家無從下手的難點。其實，當(dāng)你掌握了色彩的基本知識和搭配規(guī)律，各種顏色在不同光線下的變化后，色彩就會輕松地成為你手中點化美麗的魔棒。

一、色彩的分類

豐富多彩的顏色通常可分為無彩色系和有彩色系兩大類。彩色系是指白色、黑色和深淺不同的灰色，有彩色系則是色環(huán)譜上的各種顏色。無彩色系： 從左圖中我們可以看出白色、灰色和黑色組成了素雛的無彩色系，隨著白色向黑色的漸變，色彩也逐漸由明亮變得深暗。

有彩色系色環(huán)譜為我們呈現(xiàn)了絢爛的彩色世界，是學(xué)習(xí)色彩的極好工具。借助它，你可以清晰地找到各個色彩的位置，以及色與色之間的區(qū)別和聯(lián)系。有彩色系可按色彩的構(gòu)成和色彩間的關(guān)系來分別分類。

二、色彩的生成 原色：紅、黃、藍(lán)為三原色。原色是指顏色在混合的過程中，一般不能用其他任何顏色混合調(diào)制出來的最基本的顏色。因此又稱“第一次色”。

間色：由兩種原色調(diào)配出來的顏色，又稱“第二次色”。紅色和黃色可調(diào)配成橙色，黃色與藍(lán)色可調(diào)配成綠色，藍(lán)色和紅色可調(diào)配成紫色。所以橙、綠、紫這三種顏色就是三間色。在調(diào)色時，原色量的不同又可以產(chǎn)生豐富的間色變化。

復(fù)色：又稱“第三次色”，是由間色與間色或三原色調(diào)配出來的顏色，如橙綠色(呈黃灰色)、橙紫色(呈紅灰色)、綠紫色。(呈藍(lán)灰色)。大多數(shù)復(fù)色都呈灰色性。復(fù)色千變?nèi)f化，豐富異常，也更具有表現(xiàn)力，是化妝用色的基礎(chǔ)色。

三、色彩的關(guān)系

同類色：色環(huán)上15°以內(nèi)的色彩組合搭配，即在同一色相中加入不同的白或黑之后的顏色組合。如色環(huán)圖中本身的變化。

類似色：色環(huán)上間隔30°左右的色彩組和搭配。如色環(huán)圖中的2和24是1的類似色。

鄰近色：色環(huán)上間隔 50°左右90°以內(nèi)的色彩組合搭配，亦可界定劃到120° 內(nèi)的色彩。如色環(huán)圖中的3-8和23-18 是1的鄰近色。

對比色：色環(huán)上間隔120-180°(不含180°)色彩組合搭配。如色環(huán)圖中的9-12 和17-14是1的對比色。

互補(bǔ)色：色環(huán)上直徑兩端相對的兩色。如色環(huán)圖中的1和13。

第五節(jié) 色彩要素

教學(xué)目的： 通過色彩搭配進(jìn)一步明白色彩的重要性 教學(xué)重點：色彩搭配 教學(xué)難點：色彩的基本要素 教學(xué)方法：多媒體演示，實操練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1、色彩的要素

2、色性

3、色彩的搭配

一、色彩基本要素

色相：色與色之間的差別所在，也是色彩的相貌和特征。紅綠、藍(lán)、紫是六種基本的色相。

明度：色彩的明亮程度，即色彩在明暗、深淺上的不同。它有兩種含義。

同一色相：同色之間的深淺變化。在同一色相中加入不同程度的白或黑，也會使明度發(fā)生相應(yīng)的變化。如在黃色中加入白色越多，明度越高，越亮，變成淺黃；黑色越多，明度則 越低，越暗，變成深黃。

不同色相：不同顏色的明暗程度也存在不同，如在六種基本色相中，明度由大到小排列為黃、橙、綠、紅、藍(lán)、紫。

純度：色彩的純凈程度，又稱色彩的飽和度或純粹度。它也有兩種含義：

同一色相：在同一顏色加入不同程度的黑或白都會影響色彩的 純度，且加大越多，純度會越低。如在紅色中加入白色越多，純度越低。

不同色相：不同顏色存在看個同的純度，其中以原色的純度最高，其次是間色，最后是復(fù)色。

二、色性

色性：色彩的冷暖屬性，是指色彩給予人心理上的冷暖感莧。顏色的冷暖不是絕對的，而是顏色在相互比較中顯現(xiàn)出來的。但一般來說，冷色系的色彩多帶有藍(lán)色，而暖色系的色彩多帶有黃色。

三、色彩搭配

同類色搭配:單純、雅致、平靜的效果，但有時也會感覺單調(diào)、平淡。如淡紫和紫蘭色。

類似色搭配:視覺效果和諧，對比柔和，避免了同類色的單調(diào)感。如亮粉紅與紫晶砂。

鄰近色搭配:視覺效果既變化又和諧，是常用的色彩搭配。如橄欖綠和孔雀藍(lán)。

對比色搭配:對比色在色環(huán)上跨度大，搭配起來色彩對比強(qiáng)烈，視覺效果醒目、刺激、具有沖擊力。如金霞與紫晶砂。

互補(bǔ)色搭配:互補(bǔ)色組合具有最強(qiáng)烈，最刺激的視覺效果。如金霞與孔雀藍(lán)。

冷暖色搭配：冷色在暖色襯托下更冷艷，暖色在冷色襯托下更暖。如亮沙栗與紫水晶。

第六節(jié) 化妝工具識別與化妝步驟

教學(xué)目的：初步學(xué)會化妝 教學(xué)重點：化妝步驟

教學(xué)難點：化妝的三種表現(xiàn)手段 教學(xué)方法：多媒體演示，實操練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1、化妝工具識別

2、化妝步驟

3、化妝的三種表現(xiàn)手段

一、化妝工具識別

二、化妝步驟

1）觀察化妝對象，確定化妝風(fēng)格和適合的效果。

2）潔膚、護(hù)膚并做必要的修飾，修剪面部過重的毛發(fā)、修眉、調(diào)整眼型。

3）粉底：調(diào)和膚色、遮瑕、矯正。

4）定妝：固定化妝效果、使妝面效果更持久。

5）眼影：強(qiáng)調(diào)眼神，修飾和矯正眼型，起到美化的作用。6）眼線：矯正眼型，增強(qiáng)眼神。

7）睫毛：增加眼部神采，調(diào)整大小眼，分為涂睫毛膏和帶假睫毛兩步。

8）眉：強(qiáng)調(diào)面部輪廓，調(diào)整臉型。9）鼻影：修飾鼻型，強(qiáng)調(diào)立體感。10）唇線：確定、修飾唇形，可矯正唇形（也可省略）。11）唇膏：修飾唇形，唇膏的色彩和眼影的色彩要有整體的效果。

12）腮紅：調(diào)整面部輪廓，增加立體感和膚色調(diào)整。13）檢查整個妝面效果，做必要的修飾和調(diào)整。

化妝要求：干凈、立體感好、對稱、色彩協(xié)調(diào)，各個角度均完美，若能在達(dá)到基本要求的基礎(chǔ)上，有一定的風(fēng)格產(chǎn)生，將會更加完美。

三、化妝的三種表現(xiàn)手段

1)繪畫化妝：通過色彩、明暗、線條的變化來表現(xiàn)效果，是運用最廣泛的一種化妝。素描與色彩的基礎(chǔ)及化妝的材料很重要。

2）造型化妝：運用各類造型材料、各種裝飾物，如假發(fā)、花草類、羽毛、布類、皇冠等等，來塑造形象。

3）雕塑化妝：使用乳膠粘貼毛發(fā)，局部附加處理等化妝手法將人塑造成設(shè)定好的角色。

第七節(jié) 化妝的十種表現(xiàn)形式及特點

教學(xué)目的：掌握十種不同妝容的化妝技巧 教學(xué)重點：生活妝、晚宴妝、新娘妝、攝影妝 教學(xué)難點：創(chuàng)意化妝

教學(xué)方法：多媒體演示，實操練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1、生活妝、晚宴妝、新娘妝

2、夢幻妝、舞臺妝、影視妝

3、綜藝節(jié)目妝容、攝影妝

4、創(chuàng)意妝、塑型妝

1）生活妝：生活狀態(tài)中的妝面，離人很近，化妝的效果應(yīng)以不露痕跡若有若無為最高境界，又因每個人的生活狀態(tài)千差萬別，故化妝使需要考慮被化者所處的時間、地點、場合、身份、服裝、年齡及目的性。素面朝天是休閑的狀態(tài)，修飾效果過強(qiáng)的妝面會令人有不真實感。恰到好處的展現(xiàn)特征是生活妝的最佳方法。

2）新娘化妝：是指新娘結(jié)婚當(dāng)天的妝面，表現(xiàn)端莊、圣潔、嫵媚、嬌柔和喜慶的效果?；瘖y應(yīng)根據(jù)新娘的服裝變化、舉辦婚禮的場地、新娘新郎的外差異進(jìn)行化妝及必要的調(diào)整。對于女性，結(jié)婚是人生的一個重要轉(zhuǎn)折，這一天的一切都將給她留下難忘的回憶，化妝師的技藝與服務(wù)態(tài)度直接影響新娘當(dāng)天的情緒。完整的全套新娘化妝服務(wù)應(yīng)從預(yù)定開始直至婚禮結(jié)束。其中包括提前的護(hù)膚、修剪指甲、美甲、發(fā)型修剪燙、預(yù)定胸花、頭花、服裝，提醒新娘的注意事項、結(jié)婚當(dāng)天的化妝造型及補(bǔ)妝、換裝的步驟，用我們的專業(yè)知識幫助新娘在她結(jié)婚當(dāng)天達(dá)到完美的效果，讓每一位前 來化妝的新娘達(dá)到全面的滿意，是化妝造型師應(yīng)該并且必須做到的。

3）晚宴化妝：來源于歐洲貴族的大型晚會的裝束，通過化妝、發(fā)型、服裝首飾來體現(xiàn)女性的華貴、高雅、品位、氣質(zhì)等。經(jīng)過演變成為我國美容美發(fā)大賽的一個比賽項目，因常在舞臺表演比賽效果，所以與舞臺妝有相似之處

4）夢幻化妝：也稱人體彩繪，是將人體當(dāng)作一個裁體，塑造成樹木、巖石、等等效果。夢幻化妝是唯一一種有觀賞性而無實用性的化妝，極具藝術(shù)效果，化妝師必須具有一定的美術(shù)功底。

5）舞臺化妝：話劇、歌劇、戲曲、歌舞表演都屬于舞臺表演化妝。由于舞臺離人較遠(yuǎn)，妝面可以稍粗糙，更注意結(jié)構(gòu)、立體感、色彩，可省略細(xì)節(jié)。由于舞臺表演均需要配合燈光的變化，所以進(jìn)行舞臺化妝是，首先要了解舞臺燈光。戲曲臉譜是傳統(tǒng)的程式化的化妝，在塑造人物形象上有獨到的地方；時裝表演又因不同的服裝效果在化妝造型上有著極其寬泛的變化。所以，同是舞臺表演，在化妝上也要注意舞臺的大小，離人的遠(yuǎn)近，表演的形式等。

6）影視化妝：以劇本為主，根據(jù)角色的需要來化妝，讓演員從外形上更接近劇中形象。化妝師要服從于劇本。電影屬于放大的藝術(shù)，所以化妝師更是要注意細(xì)節(jié)方面。

7）綜藝節(jié)目化妝：現(xiàn)在的綜藝節(jié)目越來越豐富，觀眾對主持人形象的要求也越來越嚴(yán)格，不同的年齡、氣質(zhì)、外形條件、不同的節(jié)目特點，主持人的裝扮也是截然不同的，還有現(xiàn)場的光線也會影響到化妝的效果。

8）攝影化妝：在此所說的是平面攝影化妝。平面攝影屬于凝固的視覺藝術(shù)，作品產(chǎn)生后就很難在改變（后期數(shù)碼也許可以修整但工序很復(fù)雜）。所以，一些細(xì)節(jié)上的不足當(dāng)時也許沒有發(fā)現(xiàn)，拍 出來后仔細(xì)看時才發(fā)現(xiàn)，尤其是室內(nèi)攝影，由于燈光比較集中在模特的臉上，輪廓與粉底均需完美的修飾。同一個攝影妝，由于攝影師采用成像不同的相機(jī)、使用不同的攝影手法及后期數(shù)碼設(shè)計，都可產(chǎn)生千差萬別的攝影作品。所以，化妝前化妝師和攝影師也要好好溝通。應(yīng)該說，一幅好的攝影作品是化妝與攝影的完美結(jié)合。

9)創(chuàng)意化妝：沒有商業(yè)目的，無需考慮別人的喜好，為表達(dá)化妝師與眾不同的理念、情感、想法的化妝，屬于個人行為，與另類有著根本的區(qū)別。

10)塑型化妝：使用塑形材料，如硫化膠乳、毛發(fā)、血漿、蠟、棉花等等塑造某種定好的面色，讓演員形神兼?zhèn)?。其實任何一門化妝都有它獨到的特性于局限性，也就產(chǎn)生了區(qū)別。

第二章 發(fā)式與造型

教學(xué)目的：提高學(xué)生對發(fā)型的審美能力 教學(xué)重點：掌握不同臉型和發(fā)型的搭配藝術(shù) 教學(xué)難點：發(fā)型的創(chuàng)新表現(xiàn) 教學(xué)方法：多媒體演示，實操練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：

1、古代典型發(fā)式略覽

2、關(guān)于發(fā)式的歷史哲理故事

3、不同臉型搭配不同的發(fā)型

4、發(fā)型設(shè)計的注意事項

發(fā)式不僅僅是為了滿足人類對頭發(fā)審美的基本心理需求，它亦包含有許多其他方面的功能，往往和人們的精神信仰、審美情趣聯(lián)系在一起，同時又是性別、年齡、婚戀、社會地位及民族特征的象征。

一、古代典型發(fā)式略覽 盤疊式

這種發(fā)式在唐代的繪畫、雕塑與墓壁畫皆可見到。在王漁洋之詩贊有“青螺如髻秀堪餐”，這種“螺髻”主要是將頭發(fā)用絲線分股攏結(jié)系起，然后采用編、盤、疊等手法，把發(fā)髻盤疊成螺狀，放置在頭頂或兩側(cè)或前額與腦后，也可隨意盤疊各種形式。

擰旋式

這是漢代末期始創(chuàng)的一種發(fā)式，據(jù)記載為甄后所刨，后相互崇向而流行。這種發(fā)式的編法是將頭發(fā)分成幾股，象擰麻花似地把發(fā) 蟠曲扭轉(zhuǎn)而纏盤在頭上。據(jù)記載甄后入魏宮時，宮中有一綠蛇，甄后每日梳妝時，此蛇則盤纏成形，甄后仿效而梳成為髻，每天皆因蛇形變化而梳髻不同，因而號為靈蛇髻

反綰式

這類發(fā)式是將頭發(fā)攏高翻綰而成，也屬于高髻的發(fā)式，其制法是將頭發(fā)往后攏結(jié)，用絲線結(jié)扎，再分若干股，翻綰出各種式樣。有一種梳編成受驚的鳥雙翼將展開的樣子，稱為“警鵠髻”.這種發(fā)型多為宮妃、名貴女流所好用，未出室的少女常在反綰的髻下留一發(fā)尾，使之垂在肩后，稱為“燕尾”。

結(jié)環(huán)式

這類發(fā)型，皆是結(jié)鬟而成，有的聳立頭頂，有的傾向兩側(cè)，有的垂掛，婦女自身頭發(fā)有限，就加上‘假發(fā)”和首飾，巍峨華麗。相傳漢武帝時，瑤池王母來會，各位仙女的發(fā)式都不同于人間，高環(huán)巍峨，武帝令宮妃仿效，因此號為“高鬟望仙髻”，再裝飾有各種珠寶，金簪風(fēng)釵或步搖，就更華麗高貴。這種高環(huán)發(fā)型有一至九鬟，是最尊貴的發(fā)式，多用來表示神話中之仙女，皇后貴妃與貴女流的發(fā)型,歷代沿用.結(jié)椎式

這類發(fā)式在古代婦女的發(fā)型中，最為普遍，采用最廣,延續(xù)最長。這種發(fā)式的梳編法，是將頭發(fā)攏結(jié)在頭頂或頭側(cè)，或前額與腦后，在扎束后挽結(jié)成椎，用簪或釵貫住，可盤卷成一椎、二椎至三椎，使之聳豎于頭頂或兩側(cè)。有一種偏垂在一邊的發(fā)髻，發(fā)鬂松垂，象要墜落的樣子。故叫“墜馬髻”.《后漢書·梁冀傳》記載梁冀的妻子壽美貌并且擅長將自己妝扮得妖媚動人,?！白鞒蠲肌⑻鋳y、墮馬髻，折腰步，齲齒笑?！碧茣r有人將薔薇花低垂拂地形態(tài)，譬作墮馬髻式。墮馬發(fā)髻，各代微有變化，但其基本特點，偏 側(cè)和倒垂的形態(tài)未變。

對稱式

這類發(fā)式其典型的是“雙丫髻”與“卯發(fā)”，“雙丫髻”主要是宮廷侍女、侍婢丫環(huán)的發(fā)式，據(jù)傳秦始皇令宮廷侍女梳雙丫髻，穿背子與衫，歷代沿繼襲用，一直至清代仍是不變。這種發(fā)式是將頭發(fā)從頂中分兩大股，往兩側(cè)乎梳，并系結(jié)于兩側(cè)，再挽結(jié)成兩大髻，使其對稱放置在兩側(cè)。也可對稱結(jié)鬟，使之垂下，民間少女常用。

清代大拉翅

又名“旗髻”，是清代滿族女子最具特色的、集發(fā)式造型與妝飾于一體的著名發(fā)式。其梳理方式特別繁復(fù)，是受漢族婦女“如意頭”影響而演變而成的，為清宮廷貴婦所鐘愛。

二、關(guān)于發(fā)式的歷史哲理故事

1、孝道

中國歷史上很長時間里可能沒有理發(fā)師,頭發(fā)被經(jīng)典保護(hù)起來，這很大一部分是與歷代相傳的儒學(xué)宣揚(yáng)的孝道有關(guān).中國古人在《孝經(jīng)》中說“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷”。哪怕是一根頭發(fā)，也是父母給的,都不只屬于自己,所以要珍惜自己的身體。人出生后剃胎發(fā)，必須留一塊發(fā)保護(hù)囪門.剃下的頭發(fā)（包括胎發(fā)）要妥善藏好，不能輕易丟棄或給外人拿去。清代人家有種叫“發(fā)積”的器具，專作貯放余發(fā)之用。古代有一種今天看起來很獨特的“髡刑”，即去發(fā)，對不孝敬父母的人一般的施此刑，以示侮辱。此外,人死亡后，必須由下輩梳好頭發(fā)入葬，孝子在守喪期則不準(zhǔn)剃發(fā)，以表示對父母的哀悼之情。

2、男女之愛的寄托 結(jié)發(fā)又稱束發(fā)，古代男子自成童開始束發(fā)，因以指初成年。結(jié)發(fā)又含有成婚的意思.古時男女成親時，先有“束發(fā)托身”的禮俗,雙方定下婚期后,男方要送庚帖，庚貼上寫明姓名、出生日子時辰和完婚時間。女方回庚帖時，附上一束頭發(fā)，用紅頭繩扎著，則形同她已經(jīng)把身體交給男子那樣的重要定情信物了。在成婚之夕,兩個新人就床而坐，男左女右,洞房里妻子頭上盤著的發(fā)髻，她自己不能解，只有丈夫才能來解開.之后, 再各自剪下自己的一綹頭發(fā)，然后再把這兩縷長發(fā)相互綰結(jié)纏繞起來，以誓結(jié)發(fā)同心、生死相依,永不分離。

3、森嚴(yán)的等級制度

我們國家有許多地區(qū)把未成年的女子稱“丫頭”，在舊時也有稱“丫頭”是大戶人家的婢女丫鬟。在古時候，丫頭的真正意思是指女子的一種頭發(fā)梳理樣式.封建社會中侍奉主人的丫鬟們的發(fā)型樣式往往受限制，把頭發(fā)分別梳成左右對稱的雙髻翹在頭頂上，就象是個分叉的丫字那樣.平民百姓也常用像此類簡潔單一的發(fā)式.然而統(tǒng)治階級就不一樣了。古代中國的皇帝常是后宮佳麗三千，爭奇斗艷。這些女人們總是把她們的愛情期盼或利益渴求都藏到發(fā)絲里。她們精心梳理滿頭烏黑閃亮的秀發(fā)，花心思設(shè)計出變化多端的反復(fù)華麗的發(fā)式，再裝飾上五光十色的珠寶和造型精致的配飾。所以發(fā)型的流行在古中國大都自上而下推廣的。甚至有頒布強(qiáng)行規(guī)定一至九鬟最尊貴的發(fā)式只能由貴族婦女享有。而男子的冠帽是其人格,職業(yè)社會地位最直接的標(biāo)志。周朝的統(tǒng)治階級就制定了整套的貴族禮儀服飾和頭飾來確定等級，不同的等級其發(fā)式及頭飾的配戴是不同的，但是還允許使用假發(fā)。從一個人的發(fā)型頭飾上就可以直接判斷出其身份地位高低。古代中國森嚴(yán)的等級制度在發(fā)式上就略見一般。

三、不同臉型搭配不同的發(fā)型

發(fā)型是人體美的重要組成部分，是自然美與修飾美的結(jié)合。發(fā)型不僅反映著人們的物質(zhì)，文化生活水平，而且也體現(xiàn)了時代的精神風(fēng)貌。發(fā)型的選擇應(yīng)與臉型、年齡、職業(yè)、性格、氣質(zhì)、愛好相符。

臉型與發(fā)型 正常標(biāo)準(zhǔn)臉型比例

想找到一張完美無缺的臉，簡直是大海里撈針。絕大多數(shù)人臉部都或多或少存在著某些缺陷，如顴骨過高，下巴過寬，前額窄小等等。如果選擇好發(fā)型，就能掩藏或者削弱面部構(gòu)造中的一些缺點。

發(fā)型選擇的原則，根據(jù)臉型選擇發(fā)式：

1、長型臉：長臉，就是臉型比較瘦長，額頭、顴骨、下頜的寬度幾乎相同，但是臉寬小于臉長的三分之二。一般長臉的人容易顯老，其原因是眼睛到嘴角的距離長，額頭露出較多，因此，為了展示這種臉型的魅力，關(guān)鍵要使它具有華麗而明朗的表現(xiàn)力。華麗的表現(xiàn)要從視覺上縮短臉的長度，同時還可以表現(xiàn)出沉穩(wěn)的氣質(zhì)。額前垂下劉海是很關(guān)鍵的彌補(bǔ)措施。

長臉形的人天生擁有難以言說的高貴氣質(zhì)，是古代貴婦所鐘愛的臉型。但臉形太長的話，則變成馬臉。而且因為臉型長的人下巴較尖，兩頰單薄，因而更顯柔弱，毫無生氣。因而長臉形的人在選擇發(fā)式時要適當(dāng)加寬額頭寬度，突出高貴氣質(zhì)，而掩蓋病態(tài)的美感。臉形長的人最好采用二八分頭或一九分頭。在發(fā)式選擇上避免采用垂直長發(fā)或短發(fā)，這讓你顯得老成而且呆板，無形中進(jìn)一步拉長了臉部長度。選用蓬松式發(fā)式最為恰當(dāng)。尤其鬢邊的厚度蓬松可以很好地掩蓋臉頰的瘦長。

2、方臉

方臉，也就是額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，就是四四方方的。由于棱角突出而不具備女性柔美，應(yīng)采用波形來彌補(bǔ)有棱角的感覺，突出臉部的豎線條，促使臉型變圓或橢圓型。如果選擇長發(fā)型，最好是將全發(fā)燙成柔軟的大波浪，在臉周圍形成松松的感覺。方型臉：宜選用不對稱的劉海破掉寬直的前額邊緣線，同時又可增加縱長感。方型臉的發(fā)型搭配這種臉型的人最忌諱留短發(fā)尤其是超短型的運動頭。寬大因此采用五五分頭，減少寬度的視覺沖擊。在鬢邊留下自然上卷的發(fā)梢，兩邊對稱。發(fā)式以長發(fā)為佳。如果個子矮小不宜留長發(fā)的，選擇齊肩短發(fā)最好。方形臉的人一般前額寬廣，下巴顴骨突出，人顯得木納。發(fā)尾要前梳，覆蓋住兩面頰，可以掩蓋下巴骨骼的突出。如果往后梳，千萬不要打薄，厚厚的發(fā)層能使兩邊臉頰顯得纖弱。方型臉可采用選發(fā)型的主要目的是盡量把下顎角蓋住，不要使下顎角這樣明顯。一般頭發(fā)不要剪太短，也不要剪太平直或中分的發(fā)型，這樣會使臉顯得更方。頭發(fā)要有高度，使臉變得稍長，并在兩側(cè)留劉海，緩和臉的方正。頭發(fā)側(cè)分，會增加蓬松感，頭發(fā)一邊多，一邊少，營造鴨蛋臉的感覺。

圓臉

圓臉和方臉一樣，都是額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，最大的區(qū)別就是圓型臉比較圓潤豐滿，不像方型臉那么方方正正。

圓臉型：特征為圓弧型發(fā)際，圓下巴，臉較寬。圓臉型：適合垂直向下的發(fā)型或盤發(fā)。圓臉型的人最好選擇頭頂較高的發(fā)型，留一側(cè)劉海，宜佩戴長墜型耳環(huán)圓臉型男士的發(fā)型最好是兩邊很短，頂部和發(fā)冠稍長一點，側(cè)分頭。吹風(fēng)時將頭頂發(fā)吹得膨松一點，顯得臉長一些。女短發(fā)則可以是不對稱或是對稱式，側(cè)劉海，或者留一些頭發(fā)在前側(cè)吹成半遮半掩臉腮，頭頂頭發(fā)吹得高一些。圓臉的 寬度和長度似乎一樣，因此額前發(fā)際都比較低，耳部兩側(cè)較寬，臉部肌肉比較豐滿，總給人一種胖乎乎、很孩子氣的感覺。其實只須在頭發(fā)上稍作處理，圓臉即可以顯長。劉海從發(fā)梢稍削薄，體現(xiàn)出尖銳感為好。留長發(fā)的話，宜用中分縫，使頭發(fā)偏向兩側(cè)流下，使圓臉具有成熟的印象。人顯得頭重腳輕，適合的發(fā)型是兩邊削薄，挽到后腦勺，適當(dāng)增加頭頂發(fā)層的厚度。這樣就能讓臉顯得長一些，增加穩(wěn)重感，又不失甜美。

正三角臉（“由”字臉）

正三角形臉剛好與逆三角形臉相反。在發(fā)式選擇上綜合方形臉和長臉的缺陷掩飾方法，做法與逆三角形臉相反。放在頭頂及兩鬢的加寬，下巴的掩蓋上。由于三角型臉有窄額頭和寬下巴，對于這種臉型，在發(fā)型設(shè)計上應(yīng)體現(xiàn)額部見寬，把太陽穴附近的頭發(fā)弄得寬和高一點，以平衡下顎的寬度，盡量把劉海剪高一點，使額頭看起來高一些。并且避免下巴附近頭發(fā)太多，這款發(fā)式上半部有動感，下半部穩(wěn)穩(wěn)垂下，能在一定程度上糾正臉型的不均衡感。

四、發(fā)型設(shè)計的注意事項 根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇發(fā)式：

（1）油性發(fā)質(zhì)：宜短發(fā)，便于清潔。（2）粗硬發(fā)質(zhì)：不宜剪短發(fā)。（3）頭發(fā)稀少：不宜分中縫。根據(jù)體型選擇發(fā)式：

（1）身體矮小者不宜留披肩長發(fā)。

（2）瘦高身材者不宜頭發(fā)剪得太短，宜留長發(fā)。（3）身體矮胖者宜盤發(fā)。（4）身體高大者宜留簡單的短發(fā)。根據(jù)職業(yè)選擇發(fā)式

（1）運動員、女青年、女學(xué)生宜選擇輕松活潑的發(fā)式。（2）職業(yè)女性宜梳理清秀、典雅的發(fā)式。（3）教師宜選用簡單的、齊頸根的發(fā)式。根據(jù)性格選擇發(fā)式

（1）活潑開朗的女性:宜以短發(fā)或流行發(fā)式為主。（2）穩(wěn)重干練的女性:宜選用高雅成型的發(fā)式。（3）溫柔清純的女性:宜選用直發(fā)。發(fā)質(zhì)的保養(yǎng)

1、梳頭：梳頭可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，保持頭發(fā)整潔。

2、洗發(fā)：宜2-3天1次。

3、護(hù)發(fā)：洗發(fā)時可用護(hù)發(fā)素，也可定期進(jìn)行鋦油與倒膜。4.注意補(bǔ)充營養(yǎng)。發(fā)型與臉型搭配的六大誤區(qū) 誤區(qū)一：圓臉型中間分縫 誤區(qū)二：長臉型不留劉海

誤區(qū)三：方型臉剪平直或中分的發(fā)型 誤區(qū)四：做沉重的大卷發(fā)

誤區(qū)五：倒三角臉或菱形臉梳厚重的發(fā)型 誤區(qū)六：臉大剪清爽短發(fā)

第三章 職業(yè)裝

教學(xué)目的：加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)禮儀修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)榮譽(yù)感，提高審美意識，讓學(xué)生在以后的工作中明白衣服之道。

教學(xué)重點：男士和女士職業(yè)裝的著裝要求 教學(xué)難點：中外傳統(tǒng)禮服與西服流派 教學(xué)方法：多媒體演示，實操練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：

1、職業(yè)裝的定義、功能、分類、特點、意義

2、職業(yè)裝著裝的總體要求

3、男士與女士職業(yè)裝的著裝要求

4、中外傳統(tǒng)服裝與西裝流派

一、職業(yè)裝定義

職業(yè)裝——與人們職業(yè)密切相關(guān)的服裝,是各種職業(yè)工作服裝的總稱。

在工作狀態(tài)下在特定的場所為特定的目的穿用的服裝，就叫職業(yè)裝。

西服，女性套裝只是職業(yè)裝的代表，或者說職業(yè)裝中最常見最通用最能顯示時尚職業(yè)氣息的服裝。

二、職業(yè)裝的功能需要

1、生理的需要——表現(xiàn)在服裝的衛(wèi)生性能上。如透氣、吸濕、防寒保暖等。

2、安全的需要——表現(xiàn)在服裝的牢固度、耐腐、抗侵害度與便于活動等方面。

3、精神的需要——反映一個企業(yè)、團(tuán)體的精神理念，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力；反映企業(yè)、團(tuán)體的性質(zhì)和經(jīng)濟(jì)實力，體現(xiàn)經(jīng)營和服務(wù)理念，使消費者和顧客產(chǎn)生信賴感和依靠感。

4、秩序的需要——區(qū)別不同的企業(yè)和企業(yè)、團(tuán)隊和團(tuán)隊之間；同時表明同一個企業(yè)和團(tuán)隊的不同職員的服務(wù)范圍、職責(zé)權(quán)限和工作崗位。

三、職業(yè)裝的分類

從行業(yè)的角度分，職業(yè)裝可以分為辦公室人員的服裝、服務(wù)人員的服裝和車間作業(yè)人員的服裝。

從產(chǎn)品的角度分，職業(yè)裝可以分為西裝、時裝、夾克、中(西)式服裝、制服和特種服裝等。

四、職業(yè)裝的特點

1、實用——有利于樹立和加強(qiáng)從業(yè)人員的職業(yè)道德規(guī)范，培養(yǎng)敬業(yè)愛崗的精神；經(jīng)濟(jì)實用。

2、科學(xué)——一方面即職業(yè)裝的材料、成衣的款式、結(jié)構(gòu)與人體的生理特征、勞動行為之間的關(guān)系的科學(xué)；另一方面是指現(xiàn)代科技最新成果運用于職業(yè)裝的全過程：材料、設(shè)計、打版、制作、包裝。

3、標(biāo)志性——旨在突出社會角色與特定身份的標(biāo)志以及不同行業(yè)、崗位的區(qū)別。

4、藝術(shù)性——指職業(yè)人的著裝在滿足使用功能、符合職業(yè)基本要求的基礎(chǔ)上，具有一定的形式美感。

五、職業(yè)裝的意義

1、職業(yè)裝對于著裝者具有呵護(hù)的作用。

2、職業(yè)裝對于旁觀者具有行業(yè)（品 牌）的識別作用。

3、職業(yè)裝對于企業(yè)具有展示企業(yè)形象的作用。

在政務(wù)、商務(wù)、事務(wù)及社交場合，一個人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。

相反，穿著不當(dāng)，舉止不雅，往往會降低了你的身份，損害你的形象。由此可見，儀表是一門藝術(shù)，它既要講究協(xié)調(diào)、色彩，也要注意場合、身份。同時它又是一種文化的體現(xiàn)。

所謂儀表的協(xié)調(diào)，是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。

六、職業(yè)裝的總體要求

1、適合性：服裝、修飾要與容貌、體型、年齡、個人氣質(zhì)相符合。

2、整體性：各部位的修飾要與整體協(xié)調(diào)一致。

3、適度性：在修飾程度、飾品數(shù)量、修飾技巧上，要自然適度，注意分寸。

七、女士的著裝要求

1.套裝，上下的套裝是最為正規(guī)的

2.上面著襯衫，底下著短裙或褲子，搭制式的皮鞋 3.不露三點：

不露肩，在商務(wù)場合，不能穿吊帶裙，也不能穿無袖的裙子； 不露膝，即裙子不能太短；

不露腳趾，在工作的場合，不能穿露腳趾的涼鞋的 B.顏色及鞋襪

女士在衣服的顏色選擇是要比男士豐富，在顏色選擇上，商務(wù)場合要傳遞的是信任，傳遞的是給別人的專業(yè)感和穩(wěn)定感

1.盡量選擇一些中性的顏色，比如說黑色，灰色，藍(lán)色，米色。

2.避免顏色：非常明亮的，比如大紅色，大紫色，或者特別明

亮，特別閃的一些面料，一些特別輕淺的顏色，比如說那種

非常淡的，淡粉色是應(yīng)該避免的。

3.鞋子：5厘米左右黑色高跟鞋，淑女鞋或細(xì)帶娃娃鞋。4.絲襪：肉色為主。

商務(wù)場合著裝禁忌----常見錯誤分析

1.服飾：透視、鮮艷、暴露、短小、雜亂、緊身 2.妝容：指甲不能過長，指甲油顏色鮮艷

妝容過濃

香水味道過濃

佩戴過多首飾珠寶

彩色或不穿絲襪

短裙無襯裙

發(fā)型要求 1.不允許披肩長發(fā)。2.盤起頭發(fā)，或梳成發(fā)髻。

3.商務(wù)場合對于女士發(fā)型的要求，要求長不過肩，最長的 長只能到達(dá)你的肩膀，太長的話，一定要把它束起來（與服裝搭配）。

八、男士的著裝要求

西裝的顏色、款式、質(zhì)地和身份場合的搭配。A.顏色：黑色、深藍(lán)色、深灰色

避免淺色西裝。淺顏色給人輕浮的感覺，不適合正式場合

B.羊毛面料得體大方，易保養(yǎng)。

C.衣長：雙手自然垂下時西裝的下擺在手心。D.領(lǐng)子高度：應(yīng)鐵靠緊襯衫并低于襯衫1.5厘米左右。E.袖長：以握手姿勢出現(xiàn)時，襯衫袖長應(yīng)比西裝袖長1.5厘米。

F.寬松度：胸圍以穿一件厚羊毛松緊適宜為好。G.西裝的衣袋：平整、平順。H.西裝的衣袋：平整，平順。I.西裝扣子：避免金屬或皮質(zhì)的休閑。

J.里襯：量選擇用手針縫合的高品質(zhì)混紡材料。更高檔。K.西褲褲長：鞋子與鞋跟的連接處。褲腳蓋住鞋面。L.拉鏈質(zhì)量要平順，平整，質(zhì)量要好。M.褲腰尺寸：以腰間進(jìn)一手掌為宜，大小適宜。N.襯衫顏色：要比西裝顏色淺，白色，淺藍(lán)色，淺灰色； O.衣領(lǐng)大?。寒?dāng)扣上最上面的一粒鈕子，還能插進(jìn)兩根手指，脖子不感到擠壓。

P.大小合身：腋下部分有2.5厘米的余量。

Q.襯衫之內(nèi)不穿背心和內(nèi)衣(如有特殊情況必須在襯衫之內(nèi)加穿背心、內(nèi)衣時，必須注意)。

1、數(shù)量以一件為限。

2、純白是最首選。

3、款式上應(yīng)以領(lǐng)型以“U”、“V”領(lǐng)為宜，不要穿高領(lǐng)?？圩酉捣?。

1.常見的西裝，以兩粒到三粒為主。

2.西裝扣子可以不系，特別是一種單排款的西裝可以不系（特別寬松的場合說，表達(dá)自己的瀟灑和自如的時候，完全可以不系）。

3.如果要系的時候，應(yīng)該是怎么樣系？

三?？鄣奈餮b要么就系住中間的一粒，要么系住上面的兩?？圩?。

4.各種款式的西裝，最基本的原則就是下面的一個扣子永遠(yuǎn)是不系的，包括雙排扣的西裝。

5.穿西裝前把左袖口的商標(biāo)拆掉

6.不可以當(dāng)眾脫下西裝上衣，也不能把衣袖挽上去或卷起西褲的褲筒，否則，就顯得粗俗、失禮。

7.西裝上衣的外胸袋除了放用來裝飾的真絲手帕以外，不要再放其他東西。內(nèi)側(cè)的胸袋，可以放鋼筆、錢夾或名片夾，但不要放過大過厚的東西。外側(cè)下方的倆大口袋，原則上不放東西。

領(lǐng)帶的搭配原則

1.領(lǐng)帶的質(zhì)地一定要優(yōu)良

2.領(lǐng)帶的顏色一定要比襯衫的顏色深 3.領(lǐng)帶的長度，到達(dá)皮帶扣的長度

顏色：宜藍(lán)色、灰色、棕色、紫紅色，避免純黑色和純白色（只適合特殊場合，晚宴，葬禮，制服）。

圖案：條紋、圓點、方格等規(guī)則的幾何形狀為主要圖案避免夸張顏色和圖案。

面料：純真絲：或者50%的羊毛和50%的混紡。手工縫制，平整柔順。

領(lǐng)帶長度：

下端剛好要觸及皮帶扣的上端。

上面寬的一片略長于下面窄的一片。鞋襪的搭配

鞋子是最能夠反映出一個男人修養(yǎng)和品位的東西。正式的鞋子是黑色的、系 帶的、制式的皮鞋。

襪子首先黑色、深藍(lán)色，尼龍襪、運動襪、白襪不適合，襪子的長度應(yīng)該以蹺腿時不露出小腿的皮膚為宜。

商務(wù)用包、手表

男士身上有三個地方一定是要是一致的，皮帶、皮鞋和用包，32 要求顏色和質(zhì)地一定是一致的。

1.正式的包應(yīng)該是：四四方方的、帶著手柄 2.現(xiàn)在流行的腋下夾包多屬于休閑款，不適合正式場合

手表的選擇應(yīng)樸素大方，避免“米老鼠”手表、運動型手表以及電子式樣的手表。以及看似廉價的偽劣金質(zhì)表帶。

坐姿 站姿 蹲姿 握手 倒茶

敬酒（敬酒詞簡短、不影響用餐、敬酒起身、右手端杯、眼睛高度、敬酒順序）

握手：男女握手，男子應(yīng)輕握女子手指部位，晚輩與尊長相握，晚輩應(yīng)稍躬身迎握，與多人握手，切忌交叉相握，握手時應(yīng)脫帽，面帶微笑，切忌注視第三方，長輩和職務(wù)高者先伸手。

九、中外傳統(tǒng)服裝

1、中山裝

中山裝是我國近現(xiàn)代的民族服裝，一般為上下裝用同質(zhì)同色的的黑色或深藍(lán)色的毛料精制。內(nèi)穿白襯衣，著黑皮鞋。

中山裝的文化內(nèi)涵

前襟四個口袋（國之四維：禮義廉恥）

前襟五個紐扣（五權(quán)分立：行政、立法、司法、考試、監(jiān)察）袖口三個扣子（三民主義：民族、民權(quán)、民生）著中山裝時的注意事項

著中山裝時，應(yīng)將上衣前門襟、風(fēng)紀(jì)扣、袋蓋全部扣好?？诖鼉?nèi)不宜放置雜物，以保持平整挺括。公眾場合，不得卷挽衣服的袖管或褲管。著中山裝時可以穿黑色皮鞋或布鞋。

2、晨禮服

晨禮服又名常禮服，通常上裝為灰、黑色，后擺為圓尾形，下裝為深灰色底、黑條子褲。系灰領(lǐng)帶，穿黑皮鞋，戴黑禮帽。

這種禮服用在白天參加婚禮、典禮和社交等場合，或星期天上教堂做禮拜時穿用。

3、大禮服

大禮服也稱燕尾服，黑色或深藍(lán)色上裝，前擺齊腰剪平，后擺剪成燕尾狀，翻領(lǐng)上鑲有緞面。

下裝為黑色或藍(lán)色配有緞帶，褲腿外側(cè)有黑絲帶的長褲。系白領(lǐng)結(jié)，穿黑皮鞋、黑絲襪，戴白手套。

適用于晚間較正式的場合，如官方宴會、正式舞會、晚間婚禮等。

4、小禮服

小禮服也稱晚餐禮服或便禮服。上裝為黑色或深藍(lán)色西裝上衣，衣領(lǐng)鑲有緞面。

下裝為配有緞帶或絲腰帶的黑褲，系黑領(lǐng)結(jié)，穿黑皮鞋。小禮服適宜在晚間參加宴會、音樂會、劇院演出穿著。

十、西裝的流派

（一）西裝的流派

在當(dāng)代，西裝是男性服裝中最受歡迎也最受看的一種。它與平面型的中式服裝不同，西裝是立體型的服裝，美觀體貼，側(cè)面身符合人的體型曲線，使穿著者顯得瀟灑精神。

1.美式西裝

美式西裝重視機(jī)能，使用的布料特別薄，并且多使用針織面料。多為單排扣式，領(lǐng)型為寬度適中的“V”型，肩部不加襯墊，胸部也不過分收緊，后擺中間開衩保持著自然的形態(tài)。

2.歐式西裝

歐式西裝以法、意等國為代表，特征是上衣呈倒梯形，多為雙排扣式，衣領(lǐng)較寬，肩膀墊得很高，胸脯做得比較突出。

面料大都比較厚，幾乎全是黑色，后擺無開衩。3.英式西裝

肩部與胸部雖然不像一般歐式那樣顯著和突出，但體現(xiàn)出了莊嚴(yán)的紳士派頭。

多是單排扣，衣領(lǐng)大都是“V”型，且較窄，墊肩較薄，腰部略收，后擺兩側(cè)開衩。

4.日式西裝

其特征是上衣在外觀上呈“H”型，不過分強(qiáng)調(diào)肩部與腰部，衣領(lǐng)較短較窄，多為單排扣式，后擺不開衩，較適合亞洲人穿著。

第三篇：求職化妝

作為一個從即將從學(xué)校步入職場的“新鮮人”，面試，可以說是她們與社會“接軌”的第一關(guān)。那么，怎樣才能在應(yīng)聘的第一階段給人留下好印象？面試是一定要化 妝的，堅持素面朝天去面試已經(jīng)OUT！化妝可以讓你面容更精致，更有精神。但一定不要濃妝重彩，這是面試妝非常忌諱的，爽潔、大方、清新的淡妝是最好的。不過，不同膚色，不同職業(yè)，所要求的淡妝也不同。

1、紫色眼影=親切活力

紫色很適合職場新人，親切、溫暖，不失可愛，很容易拉近同事關(guān)系，也不至于太過幼稚。這種柔和的顏色會給人一種舒適感，不會像深色系那樣給人一種很強(qiáng)勢和 嚴(yán)肅的感覺，比較適合資訊業(yè)、傳媒業(yè)、客服等職業(yè)。在選擇紫色眼影時，注意珠光感不要太強(qiáng)，淺色的紫色較適合，太重太艷麗的不要選擇。

這款妝容色彩比較淡，所以要重點突出眼睛，讓整個妝容有亮點。新手不要用眼線液來畫眼線，它不好掌握，又容易出錯。畫眼線的時候不要畫直線，而是曲折地將睫毛間的縫隙填滿，這樣可以讓雙眼迅速明亮起來。

畫法：用刷子蘸取淺紫色的眼影，在上眼瞼以平涂的方式涂刷。用小號刷子蘸取高光粉或者淺米色眼影涂在內(nèi)眼角的位置，突出眼部的明亮程度。選擇黑色的眼線筆勾畫眼線，下眼影的位置也可以用紫色勾畫，從外眼角過渡到內(nèi)眼角，要細(xì)細(xì)地化。

2、咖啡色眼影=穩(wěn)重大方

咖啡色系的妝容給人沉穩(wěn)、大氣的感覺，也很“安全”，不會出錯，適合任何膚色的人，特別是膚色偏深的人。使用咖啡色妝容比較保險，比較適合求職于金融業(yè)、教育業(yè)、公務(wù)員等需要穩(wěn)重大方形象的人士。選擇咖啡色系的眼影，一定要有珠光質(zhì)感的，這樣不會顯得老氣?；蛘哌x擇含金色、黃色成分多一些的，千萬不要選擇 咖啡色偏紅色的，這樣的顏色不適合東方人。

畫法：用咖啡色眼影在眼窩部位涂抹，從靠近眼線的位置開始涂抹，上下范圍大概二分之一面積，面積一定不能太大。眼線也選擇咖啡色的，這樣可以和眼影融合在一起，會比較自然。睫毛選擇自然型的睫毛膏即可。

第四篇：大學(xué)生求職禮儀初探與注意事項

——面試禮儀與注意事項

摘要：面試是求職過程中最重要的一個環(huán)節(jié)，你要在短時間內(nèi)贏得面試人員的賞識才能順利得到期待的工作。本文就面試禮儀與注意事項這兩方面展開論述，范圍涉及面試時，應(yīng)聘者應(yīng)注意儀容儀表、言談舉止等方面，希望能給即將畢業(yè)的大學(xué)生朋友們提供一點幫助。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、求職、面試、禮儀。

前言：我們每個人在不同的環(huán)境下都扮演著不同的角色，你可以同時集很多身份于一身，那么在面試時你應(yīng)該怎么做呢？要知道大多數(shù)人錄用的是他們喜歡的人，而不是最能干的人；企業(yè)也永遠(yuǎn)不需要最“優(yōu)秀”的人，而是需要最合適的人。所以在這個特定的時間里你應(yīng)當(dāng)扮演最適合這個職位的角色，并且通過成功的扮演以獲得你所期望的工作。本文將從面試前的準(zhǔn)備、面試過程中的注意事項，以及面試結(jié)束后必備的禮儀方面展開論述。

一、面試前的準(zhǔn)備

首先，你得對自己做出一個正確的定位。選擇一個適合自己的行業(yè)，而不是適合自己專業(yè)的行業(yè)。多和他人交流，聽取他們的意見，最后結(jié)合自己的性格特征，興趣取向等方面，搞清楚自己能做什么？要做什么？想清楚了就去準(zhǔn)備，去做。永遠(yuǎn)不要忘記“機(jī)會總是留給那些準(zhǔn)備好的人的”。

其次，通過各種渠道查找有關(guān)用人單位的信息，包括公司的主要產(chǎn)品、經(jīng)營項目、管理方式，以及他們期望職工在這個特定的崗位上應(yīng)該具有的素質(zhì)。這對你在面試時應(yīng)對面試官的提問會很有幫助的。必要時還可以提前去一次面試地點，以熟悉環(huán)境，你甚至要搞清楚廁所的方位。

第三，設(shè)計良好的個人形象。我給的建議是著裝最好與用人單位盡量保持一致或相似，以給對方一種親切感，讓面試官覺得你是他們的一份子，你想成為他們的一份子。如果這方面有困難的話，也可以按以下建議著裝，最終目的都是要展示自己的精神面貌，給用人單位留下一個良好的印象。

一），男士可以穿西裝，以毛料的深藍(lán)色西裝為宜，全身顏色最好不要超過三種，可以配一雙黑色皮鞋、一雙深色襪子和一條領(lǐng)帶。西裝要平整、清潔、有褲線；西裝口袋不放任何東西；必需拆除西裝商標(biāo)。面試前應(yīng)理發(fā)、修指甲、刮胡子、去鼻毛，務(wù)必處理好這些細(xì)節(jié)。另外面試當(dāng)天記得洗兩次臉，稍稍用些護(hù)發(fā)、護(hù)膚品，以淡雅的香氣為佳；西裝上也可以適當(dāng)噴些香水，最好是前一天晚上就噴好，保證不要太刺鼻，否則會讓面試官感到不舒服。無論是護(hù)發(fā)、護(hù)膚品，還是香水務(wù)必保持氣味一致。

二），女士可以穿正規(guī)套裝、套裙，也應(yīng)遵守三色原則。套裙最好不要高過膝蓋三厘米，穿絲襪，配一雙系帶皮鞋，不宜穿高跟鞋?？梢耘湟粋€小巧耳環(huán)或胸針，切忌有太多的飾物。做到大方、得體。發(fā)型文雅、莊重、梳理整齊、長發(fā)最好用發(fā)夾夾好，不能染鮮艷的顏色?；b，不留長指甲，最好涂自然色的指甲油。

二、面試過程中的注意事項

一），提前10分鐘到達(dá)面試地點，太早或太晚面試方都會覺得你沒有時間觀念。最后檢查一下儀表需不需要補(bǔ)一下妝，看看發(fā)型有沒有亂口紅及齒間有沒有雜物等，用小鏡子照一下。在感覺一切準(zhǔn)備就緒的狀態(tài)下，才能從容地接受公司的面試。這期間還有一些需要注意的細(xì)節(jié)，現(xiàn)羅列如下：

1，與旁人嘮叨是禁忌，在接待室恰巧遇到朋友或熟人時千萬不可旁若無人地大聲說話或笑鬧；

2，不要吃東西，包括嚼口香糖；不要抽煙；

3，對其它工作人員以禮相待，主動打招呼或行點頭禮；

4，關(guān)掉所有通訊設(shè)備，以免面試時出現(xiàn)尷尬的場面；

5，可以適當(dāng)?shù)妮p聲于其它應(yīng)聘者交流信息，這也可以體現(xiàn)出你樂于助人，謙虛好學(xué)的品質(zhì)；

6，不要太觀注非面試官司工作人員的談話，更不可冒失的發(fā)表評論；

7，等待過程也應(yīng)該站有站相，坐有坐相；

8，不煩看看隨身帶來的材料以緩解緊張的心情；

9，不可帶太多東西，一般是拿個公文包裝一些面試材料，或個人簡歷。

二），等面試官叫到你的時一定要大聲答“是”然后再進(jìn)去面試。不論門是開著、關(guān)著、半開著，你都應(yīng)該敲門。敲門時以指節(jié)輕扣三聲，力度以面試人員能聽到為宜。等到回復(fù)后再開門進(jìn)去，開門一定要輕。進(jìn)去后面向里邊輕輕將門帶上，向面試人員問好，鞠躬或行點頭禮，并清楚的說出自己的名字。

不要貿(mào)然與對方握手，除非他先伸出手來。握手時一定要使手臂呈“L”型，手心向上，從下到上迎向?qū)Ψ?，握手時以兩到三公斤的力道，上下垂直晃兩到三下為好。一定要顯示出自己的熱情、自信。

在對方?jīng)]請你入座之前，切記不可貿(mào)然就座。面試官還沒有開口就順勢把自己掛在椅子上的人，已經(jīng)扣掉了一半分?jǐn)?shù)了。若對方一直沒請你入座，而那個位置偏偏有個座位，你可以適時提出“我是否可以坐在這呢？”的要求，得到對方允許后要說聲“謝謝”，然后大大方方坐下去。

現(xiàn)分別討論一下男女的坐姿：共2頁: 上一頁12下一頁哦

1，男士。入座時要輕，至少要坐滿椅子的2／3，后背輕靠椅背，雙膝自然并攏(男士可略分開)，雙手放在膝蓋上。身體可稍向前傾，表示尊重和謙虛。

2，女士。入座前應(yīng)用手背扶裙，坐下后將裙角收攏，兩腿并攏，雙腳同時向左或向右放，兩手疊放于腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉疊放，但要注意

上面的腿向回收，腳尖向下。

視線的處理，眼睛最好看著對方的眼鼻三角區(qū)（即“社交區(qū)”），但不要一直盯著不放，否則對方會以為你很怪，應(yīng)該時不時的移動一下眼神。若面試人員不止一個人，回答問題時一定要以目光掃視其他人，而將焦點集中在主考官身上。如果其他面試人員對你單獨提問，一定要將焦點轉(zhuǎn)移到他身上，回答完后再轉(zhuǎn)移回來。思考問題時可以看著對方身后的墻，不要看天花板或窗戶外邊。

注意力要高度集中。無論談話投機(jī)與否，或者對方有其他的活動，如暫時處理一下文件，接個電話等。你都不要因此分散注意力。不要四處看，顯出似聽非聽的樣子。如果你對對方的提問漫不經(jīng)心、言論空洞，或是隨便解釋某種現(xiàn)象，輕率下斷語，借以表現(xiàn)自己的高明。或是連珠炮似地發(fā)問，讓對方覺得你過分熱心和要求太高，以至于難以對付，這都容易破壞交談，是不好的交談習(xí)慣。迅速理解對方的問題快速給出答案，當(dāng)然對于一些比較難的問題可以適當(dāng)思考一會，千萬別表現(xiàn)出你對對方所提問題不理解而導(dǎo)致對方換一種說法問你，這樣會給對方留下你思維混亂，邏輯性差的印象。

回答應(yīng)誠懇，知之為知之，不知為不知。隨身攜帶一個筆記本，記些東西，一方面是表示對對方的一種尊重；另一方面是避免出現(xiàn)上述問題，要是你一時想不起來，或沒法作答，你可以將問題記下來，并征求對方意見是否可以過后再補(bǔ)答這個問題。

遞物應(yīng)大方得體，雙手呈遞。如果同一份材料遞交多人應(yīng)注意遞交次序，可以按對方職務(wù)高低順序遞交，若不清楚這點，也可以由近及遠(yuǎn)依次遞交，動作一定要大方、得體，不拖泥帶水。

三）注意觀察對方，適時結(jié)束面試。若對方顯得饒有興趣（身體前傾），說明你表現(xiàn)出色，可以繼續(xù)下去。若對方表現(xiàn)出明顯的不耐煩（打哈欠或目光無神）這時你可以停下來問他：“您是希望我再講講……（剛剛說過的東西），還是想聽聽我在XX方面的技能？”適時的引導(dǎo)對方。若對方希望盡快結(jié)束面試（收拾文憑或站起來）你應(yīng)該明白，此時結(jié)束面試是明智之舉，應(yīng)主動提出，并提問面試后他們的下一步環(huán)節(jié)是什么？

四）面試完后，起立，并向?qū)Ψ奖硎靖兄x，面向?qū)Ψ骄彶酵顺雒嬖囀遥豢勺叩奶?，以免對方誤以為你緊張、怯場、或有其它什么重要的事才這么快走的。最后出門時一定要對面試人員再次行點頭禮，并輕輕將門帶上。

三、面試結(jié)束后必備的禮儀

一），三天后，再打電話，不可過早，能話時間不要超過五分鐘；

二），先表示感謝，再詢問面試情況；

三），連續(xù)找其它單位，在對方?jīng)]給你下聘書之前，應(yīng)多試幾家單位，切不可守株待兔、以逸待勞；

四），萬一你在競爭中失敗了，也不要氣餒。這一次失敗了，還有下一次，就業(yè)機(jī)會不只一個，關(guān)鍵是必須總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，找出失敗的原因，并針對這些不足重新做準(zhǔn)備，”吃一塹，長一智”，謀求“東山再起”。

四、結(jié)語

面試考察的是一個人的綜合實力，有些東西可以臨時抱佛腳，有些卻不行。像個人文化修養(yǎng)、禮儀修養(yǎng)這方面的東西就應(yīng)該平時多注意積累，才能做到臨陣不慌。作為一個求職者應(yīng)該時刻了解所求行業(yè)的動態(tài)，以及職位的最新要求，不斷提高自己的個人能力，爭取拿到最好的職位。

另外，第一份工作別把錢看太重了，因為這是你從一個學(xué)生到社會一份子的轉(zhuǎn)型期間，最好還是把精力投入在如何更快的適應(yīng)新環(huán)境，提升自身價值上來。

第五篇：大學(xué)生求職禮儀

社會交往理論與實踐

課程作業(yè)

姓名：

學(xué)號：學(xué)院：

專業(yè)：X X X X X X

大學(xué)生求職禮儀

很快就要從學(xué)校步入社會，我們的理想都很美好，但是現(xiàn)實的社會是很殘酷的，優(yōu)勝劣汰很平常。找工作，是我們必須要面對的。大學(xué)生求職應(yīng)聘是人生中相當(dāng)重要的一步。想一舉成功,除了要具備良好的專業(yè)素質(zhì)以外,掌握求職應(yīng)聘禮儀將會起到事半功倍、錦上添花的作用。求職應(yīng)聘禮儀是大學(xué)生在求職應(yīng)聘過程中必須要遵守的行為準(zhǔn)則和禮儀規(guī)范。

當(dāng)今社會是個人才濟(jì)濟(jì)的社會，同樣也是一個注重禮儀的社會。找工作，面試，這一關(guān)，是非常重要。誰有能力能在面試過程中打動面試官，讓面試官在第一印象里就對你有欣賞，誰就是成功者。作為一名大學(xué)生要想在畢業(yè)以后找到一份好的工作，除了要具備扎實的專業(yè)理論知識，還應(yīng)該注視求職面試的禮儀。這一學(xué)期，通過對《社會交往理論與實踐》這門課程的學(xué)習(xí)，我了解很多關(guān)于禮儀禮節(jié)方面的知識。同樣也了解了一些與大學(xué)生求職面試相關(guān)的禮儀，這讓我受益匪淺。我覺得大學(xué)畢業(yè)生在面試時要想求職成功，應(yīng)該注意以下幾方面的基本禮儀。

一、面試前知識的準(zhǔn)備禮儀

首先，你得對自己做出一個正確的定位。選擇一個適合自己的行業(yè)，而不是適合自己專業(yè)的行業(yè)。多和他人交流，聽取他們的意見，最后結(jié)合自己的性格特征，興趣取向等方面，搞清楚自己能做什么？要做什么？想清楚了就去準(zhǔn)備，去做。永遠(yuǎn)不要忘記“機(jī)會總是留給那些準(zhǔn)備好的人的”。其次，根據(jù)自己定位，需要了解一定的知識。比如回顧以前的專業(yè)知識，查詢相關(guān)知識。如果在面試之前已經(jīng)知道了面試公司的類型，我們可以提前通過網(wǎng)絡(luò)等多種渠道了解公司的基本情況。若能在該面試中適當(dāng)運用，就會間接地表達(dá)你對該職位的熱愛和做事的認(rèn)真細(xì)心，以增大求職成功的機(jī)率，最后充分準(zhǔn)備求職材料。

二、簡歷的書寫禮儀

個人簡歷是一種書面的自我介紹,應(yīng)盡量提供自己最優(yōu)秀的一面。但不能吹噓,必須實事求是,絕對誠實。書寫個人簡歷時要簡練,篇幅不宜過長，一般不超過兩頁紙。最好使用打印字體，絕對不能出現(xiàn)文字或語法錯誤，也不能有涂改痕跡。簡歷一般應(yīng)包含以下內(nèi)容: 姓名、性別、年齡、住址、電話、E-mail、求學(xué)經(jīng)歷、曾經(jīng)獲得的學(xué)位證書及各種資格認(rèn)證、學(xué)過哪些課程、參加各項活動所取得的成績及所獲獎勵情況。

三、面試的儀表禮儀

在求職面試最初的交往活動中，儀表往往比一個人的簡歷、介紹信、證明、文憑等書面材料的作用更直接，更能產(chǎn)生直覺的效果。主考官往往通過儀表來判斷求職者的身份、學(xué)識、個性等。并形成一種特殊的心理定勢和情緒定勢，這種

心理定勢和情緒定勢是非常重要的。因為一個人對另一個人的印象和觀感，在初次見面時的短短幾分鐘內(nèi)就已經(jīng)形成，這個印象無形中左右著主考官的判斷。因此，求職者一定要注重求職時的外表形象。

求職面試，要設(shè)計好自己的形象。應(yīng)試當(dāng)天的穿著打扮對錄取與否有著舉足輕重的影響。參加面試時，服裝應(yīng)大方得體。如果去機(jī)關(guān)、事業(yè)單位或大公司面試，最好穿西裝或者套裝。男生穿西裝時，避免穿著過于舊的西裝,顏色以素凈為佳，襯衫以白色比較好。盡量選擇顏色明亮的領(lǐng)帶，但太過鮮艷顯得花哨。領(lǐng)帶不平整給人一種衣冠不整的觀感，盡可能別上領(lǐng)帶夾。以穿著熨燙筆挺的長褲為好，忌褲腿太短、褲腿管太大。皮鞋應(yīng)以黑色為佳，并配以深色襪子，忌配運動式皮鞋、白色襪子。

女生面試時盡量選擇帶領(lǐng)子、袖子的服裝，注意著裝整潔，穿著應(yīng)有白領(lǐng)麗人的氣息。套裝是最合宜的裝扮，裙裝不宜過短。應(yīng)穿著高跟鞋，最好避免平底鞋，千萬不要穿拖鞋。服裝要遵守三色原則，即全身顏色不多于3種。服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，顏色切勿過于花哨,樣式亦不宜暴露。

四、面試的儀容和儀態(tài)禮儀

儀容面試時，頭發(fā)要梳理整齊，切勿頂著一頭蓬松亂發(fā)去應(yīng)試。男生發(fā)型以短發(fā)為宜，并注意保持頭發(fā)清潔。另外要保持手部的清潔，指甲應(yīng)修剪整齊。女生可以化個淡妝，應(yīng)略施脂粉,切勿濃妝艷抹，不宜擦拭過多的香水。發(fā)型應(yīng)美觀、大方，不能太夸張或另類。

儀態(tài)，站姿。站立時要挺拔、優(yōu)雅、頭正、下頜微收、雙目平視前方、面容平和自然、面帶微笑、兩肩平放、氣下沉、自然呼吸、兩臂放松、自然下垂于體側(cè)、虎口向前、手指自然彎曲、挺胸、收腹、立腰、兩腿并攏直立、夾緊兩腳跟相靠、兩腳的腳尖打開、身體重心均勻放于腳掌、腳弓向上。

站立時避免探脖、斜肩、駝背、挺腹、撅臀、聳肩、雙腿彎曲或不停顫抖等不雅動作。也不要將手插入褲袋或交叉在胸前，更不能下意識地做擺弄衣角等小動作，那樣會顯得拘謹(jǐn)，給人缺乏自信的感覺。另外，站立交談時，身體不要倚門、靠墻、靠柱，雙手可隨說話內(nèi)容做一些手勢，但不可手舞足蹈。

坐姿。從座位的左側(cè)入坐，輕穩(wěn)坐下，入座時要輕、要穩(wěn)，女士入座前要先整理衣裙下擺，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，雙肩平正放松，兩臂自然彎曲平放在腿上，也可以掌心向下放在椅子或沙發(fā)扶手上。坐姿要求挺胸、提臀、立腰，上體自然挺直，雙膝自然并攏，雙腳尖向正前方或交疊，男士雙腳可平行打開。

坐時勿彎腰駝背。就坐時應(yīng)避免不雅體態(tài)，不要動作太大，不要低頭，不要大彎腰。需要注意的是，如果與考官一起入坐時要讓考官先入座，入座后坐滿椅子的2/3輕靠椅背。側(cè)身與他人交談時，應(yīng)盡量把上身側(cè)向?qū)Ψ健?/p>

走姿。行走時要頭正肩平、目視前方、挺胸收腹、重心前傾、臂擺幅度小、步速平穩(wěn)、步幅適度、表情與步履自然。避免身體前俯后仰、走八字步、步幅太

大或太小，身體切勿亂搖擺，以免給人輕佻、缺少教養(yǎng)的感覺。

眼睛是心靈的窗戶，面試中目光禮儀很重要。面試場合應(yīng)采取社交凝視，注視部位在對方的雙眼與唇心之間區(qū)域。應(yīng)聘者目光應(yīng)坦然自信，與考官談話不妨面帶誠懇的微笑正視他。微笑是令人愉快的面部表情，可以營造和睦、友好的氛圍，增強(qiáng)親和力可為面試加分。

五、面試的時間禮儀

提前一點時間到達(dá)面試地點是非常必要的。無論在什么情況下,都不要讓考官等你。去面試時至少要給自己留出20分鐘的富裕時間，這樣即使迷路或塞車也能按時到達(dá)。同時也利于調(diào)整自己的心理，做一些簡單的準(zhǔn)備，避免倉促上陣，手忙腳亂。

成功的面試應(yīng)有適當(dāng)?shù)臅r間限制。一般來說，在高潮話題結(jié)束之后或者是在主試人暗示之后就應(yīng)該主動告辭，不要盲目拖延時間。但過早地想離場會使主試人認(rèn)為你應(yīng)聘沒有誠意。

六、面試的應(yīng)答和告別禮儀

應(yīng)答，在應(yīng)答過程中，要注意相應(yīng)的原則和禮節(jié)規(guī)范。務(wù)必要使自己的談吐表現(xiàn)得文明禮貌、言辭標(biāo)準(zhǔn)、語言連貫、內(nèi)容簡潔。

自我介紹忌拖沓，要有分寸。切忌以背誦朗讀的口吻把求職材料上寫得清清楚楚的內(nèi)容再說一遍，那樣只會令主考官覺得乏味。應(yīng)根據(jù)你所應(yīng)聘的崗位重點地介紹與之相關(guān)的學(xué)歷、經(jīng)歷、能力及個性特征等。

求職應(yīng)聘是一種檢測性的被動交談，事前應(yīng)有充分準(zhǔn)備，不要出現(xiàn)面試恐懼癥。對于主考官可能提出的各種各樣難以回答的問題，應(yīng)聘者要做到臨陣不慌、用冷靜的心態(tài)、理智的語言、正確的思維予以恰當(dāng)?shù)幕卮稹Ｔ诿嬖囍校绻龅綄嵲诓粫鸹虿欢膯栴}，就應(yīng)坦誠相告。

告別面試時，要特別注意對方結(jié)束面談的暗示，適時禮貌告辭。即使面試失敗，也要面帶微笑地向主考官致謝。

七、面試后應(yīng)具備的禮儀

實際上，面試結(jié)束并不意味著求職過程的完結(jié)，也不意味著求職者就可以袖手旁觀以待聘用通知的到來。許多求職者只留意應(yīng)聘面試時的禮儀，而忽略了應(yīng)聘后的善后工作。求職者不應(yīng)該翹首以待聘用通知的到來，有些事你還需要繼續(xù)做。表示感謝，為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性。面試后兩天內(nèi)，你最好給招聘人員打個電話或?qū)懛庑疟硎局x意。

禮儀是無聲的“語言”。是促進(jìn)交流、合作的手段，是一個人公共道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是衡量個人形象的重要標(biāo)準(zhǔn)。作為大學(xué)畢業(yè)生，面試中禮儀其實占了很大的比重。參加面試要掌握必要的基本禮儀，學(xué)會推銷自己，為成功求職鋪平道路。只有這樣，才能發(fā)揮自己的競爭優(yōu)勢，在求職中取勝，也有利于實現(xiàn)自己的理想。