第一篇：青少年游泳解讀

論文題目7-8歲少兒自由泳技術常用練習方

法和手段的研究

目 錄

1.研究對象與方法........................................2 1.1 研究對象：........................................2 1.2 研究方法：........................................2 1.3 實驗方法：........................................3 2.研究結果與分析........................................3 2.1 7-8歲少兒身心特點................................3 2.2 目前自由泳技術動作...............................3 2.3 少兒自由泳練習方法...............................5 2.4 少兒自由泳練習時應注意的事項.....................7 2.5 實驗前兒童自由泳練習中需要注意并改進的地方.......8 2.6 實驗步驟和內容...................................8 2.7 實驗后兒童自由泳技術和成績對比分析...............9 3.結論和建議...........................................10 3.1 結論.............................................10 3.2 建議............................................11 參考文獻................................................12 致謝....................................................13

競技游泳比賽項目種類繁多，自由泳就是其中之一。雖然對技術動作沒有很多的規(guī)則限制，但由于是競速體育運動，運動員為了能夠提高速度而采用爬泳，爬泳就是我們所說的自由泳，它是游速最快的姿勢，亦是競技游泳最常用的一種姿勢。

在19世紀初，我們所熟知的澳大利亞人R·卡維爾，他用兩腿交替打水，取代剪夾水技術并取得勝利。到了20世紀，現代爬泳模式初見形成。美國人韋斯摩洛在1922年，將用兩臂交替劃水和兩腿6次交替打水配合進一步改進，現代爬泳模式最終形成。爬泳是最省力的一種游泳姿勢，因為它的動作結構合理，前進時阻力小，并且游進速度均勻。不僅如此，其游進速度最快，而且它是目前自由泳采用的唯一姿勢。

一名優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)過程，必須經過四個重要階段：基礎訓練階段，專項技術提高階段，創(chuàng)造成績和保持成績階段。其中，進行游泳訓練的重點是針對專項技術的提高，并且專項技術的提高在自由泳中起著舉足輕重的巨大作用。

在日常的游泳訓練中，為了能夠提高游泳專項素質，將主要的訓練計劃集中在采用自由泳上。實踐是檢驗真理的唯一標準，通過實踐，再一次證明了，訓練的重點應側重于對自由泳技戰(zhàn)術的訓練。隨著自由泳訓練水平的提高，也會帶動其他泳姿的運用能力一起提高，這凸顯了自由泳在提高游泳專項素質的一大優(yōu)勢。

對于青少年的游泳訓練，7-8歲的少年兒童正處于基礎訓練階段，在各個年齡組的訓練中是尤為重要的訓練階段。針對少年兒童，業(yè)余訓練、技術訓練所占比重較大，所以不容忽視技術訓練的重大作用。

一個運動員掌握了正確的技術，能夠對身體能量的運用起到調節(jié)作用，這樣可以節(jié)省部分身體能量，使訓練水平能得到更好的發(fā)揮，以及達到更好的完成強度，更有利于訓練數量的增加。在少年兒童的自由泳訓練中，如果能遵循因材施教、因人而宜、循序漸進的原則，掌握正確的技術，恰當選擇合理的技術訓練方法和手段，就可以在提高專項力量、掌握專項技術動作方面，收到更突出的訓練效果及成效。同時，也積極促進了青少年游泳運動員專項訓練水平和運動成績的提高。

每一位運動員都存在著個體差異。根據不同的運動員進行不同的技術研究和

訓練，可以使運動員的技術水平得到穩(wěn)步的提高。正所謂好的開始是成功的一半，一個適合的自己的技術動作可以將運動員的最大潛能發(fā)揮出來，來更好的完成在游泳訓練中乃至游泳比賽中的發(fā)揮。

自由泳技術的發(fā)展，是隨著人們對游泳技術認識和探究的不斷深入，也隨之在不斷的變化。在其變化過程中，使自由泳的技術動作更加合理，更加符合人體結構，更加適應人體功能特點，更加配合流體力學原理，所以對于青少年的自由泳訓練，從小培養(yǎng)其運用合理的技術動作要領，就顯得極為重要，對其今后的發(fā)展也起著舉足輕重的作用。不僅如此，技術練習方法必須要隨著技術變化的過程而變化，因此本文結合現代技術發(fā)展特點研究和創(chuàng)新一些適合7-8歲少兒自由泳技術常用的練習方法和手段。

1.研究對象與方法

1.1 研究對象：

山東省濟南市體育運動學校游泳隊隊員，男隊員10人，女隊員10人，年齡7-8歲，訓練年限一年左右。運動員處于初級起步階段。1.2 研究方法：

文獻資料法：通過廣泛查閱國內外有關文獻資料，并在互聯網搜集有關自由泳技術訓練的資料加以分析，結合實際為本篇論文提供理論依據。

專家訪問法：對運動訓練學、運動生理學、游泳專項的專家和教授進行電話或實地訪談，獲得相關信息。

實驗對比法：根據本文的研究內容，在本校的游泳館進行自由泳技術的教學實驗，并對實驗前后的成績進行對比分析。

數理統(tǒng)計法：對實驗前后測得的數據進行收集、整理、對比和分析。邏輯分析法：在分析數據、查閱文獻和撰寫論文的過程中,綜合應用分類與比較、歸納與演繹、分析和綜合等邏輯方法。

1.3 實驗方法：

實驗時間為2010年7月1日—2010年8月31日，共兩個月。實驗前后均做到了仔細觀察研究對象自由泳的技術動作，同時進行測試研究對象25米自由泳成績。每天一節(jié)訓練課，每次練習的時間為一個半小時，主要采用重復訓練法在鞏固技術的同時注意動作的拉長，其中穿插一些協(xié)調分解類性練習

2.研究結果與分析

2.1 7-8歲少兒身心特點

7-8歲少年兒童年齡尚小，理解能力與記憶能力與年長的運動員相比相對較弱，注意力不易集中，致使對一些技術動作的理解不夠深入，很難掌握正確的動作要領，導致錯誤動作的頻頻出現。針對這一情況，在實際訓練時要及時發(fā)現及更正錯誤，走出誤區(qū)，以免使少兒在進行游泳訓練時頻現錯誤動作。

人體生物學表明：8歲以前的兒童，其肌肉生長和肌肉力量的增長較慢，骨骼的軟骨成分、水分、有機物質等較多，骨骼雖富于彈性但堅固不足，發(fā)生完全骨折的幾率較小，而易于發(fā)生彎曲變形。并且關節(jié)活動范圍大于成人，牢固性相對較差，不宜采取負重訓練。由于兒童胸廓狹小、呼吸肌力較弱、心肌收縮力較弱、心臟發(fā)育尚不完全，因此不宜過做過多和過長的“憋氣”訓練，不益于訓練成效。

更重要的是，對于7-8歲兒童，更應注意培養(yǎng)他們學習游泳的興趣。在訓練當中應穿插提起孩子們興趣的簡單水上活動，同時帶入游泳技術的練習和基礎動作的訓練，扎實游泳基礎。在此基礎上，注意發(fā)展孩子的協(xié)調性和柔韌性，使其身體健康水平得到提高。

2.2 目前自由泳技術動作

對一名優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)，在基礎訓練階段必須要給予運動員一個正確的指導，去充分了解和研究世界先進的游泳技術。通過查閱相關文獻、對比分析影像資料，可以概括出世界優(yōu)秀游泳運動員自由泳技術所具備的特征，大體有如下幾點：

1.身體位置。關于身體位置，其頭的位置高于肩，肩高于髖，髖高于腿，這樣的身體位置有助于加大打腿深度，提高打腿效果，提高前進速度。由于自由泳的身體轉動，主要是靠髖部和肩部的轉動：一般情況下，肩部轉動要比髖部轉動的幅度大一些，這樣可以更好地產生向前的推進力。不僅如此，髖部穩(wěn)定的轉動并保持水平位置也十分重要。

2.手臂的入水動作。手臂沿身體中軸入水后高肘抱水，有助于身體轉動，產生更大的推進力，保持高肘劃水動作，可以不斷的加速推水，增快游速?？罩幸票蹌幼饕M可能放松，手臂要充分前伸并快速劃手，整個人同時要保持直線前進。從前方來觀察自由泳運動員的手臂動作，可以看到，是肩帶動手臂入水，入水后充分抓水，并且直線向后推水。這樣的推水過程，使身體轉動成側身在水中運動。推水速度地提快，會有助于提高劃水效果。從側面觀察自由泳運動員的手臂動作，可以看到整個動作進行過程中，入水高肘動作做的很早，劃水過程中注意始終保持手的位置在肘關節(jié)的前面，呈高肘姿勢劃水。還要注意的一點是快速劃水動作和向前放松入水動作，運動員要感覺手臂好似有20kg重，但并不是向下沉，而是盡可能地前伸。這一過程中，不要求整個劃水動作都緊張用勁，但是空中移臂向前伸的入水動作，要做到連貫、放松。

3.換氣呼吸。在比賽時，運動員一般采用一側呼吸的方式。因為隨著身體的轉動才帶動了頭部的轉動，所以頭的轉動不會影響到身體的轉動位置，但會影響髖部的運動動作，還會影響到另一側的入水手臂劃水動作。這樣可以明顯表現出換氣與不換氣的區(qū)別。

4.打腿。短沖自由泳，一般要求具備有力的六次打腿動作。上打動作與下打動作相比較而然，上打動作不是特別重要，重要的是下打動作。整個打腿動作是一條腿彎曲上打，另一條腿緊接著做下打動作。做上打動作時，腳的上抬位置要適當，不能過高，也不能過低。這樣打腿才能使身后產生大量水花，推動身體向前移動。下打腿時，角度要大，有利于幫助身體前進。打腿不僅僅能提高運動員的游速，更重要的是能夠提高他們的一種游泳運動能力，所以打腿的基礎練習十分重要。優(yōu)質的打腿，是髖部要保持基本的轉動，亦可以采用六次打腿的前交叉動作來完成。

2.3 少兒自由泳練習方法

通過對少兒身心特點的總結和對自由泳先進技術特征的分析。由此可現，7-8歲的少年兒童正處于基礎訓練階段，訓練中關于技術訓練所占的比例較多。但由于競技游泳是以比賽為目的，因此在教學中應將世界先進的自由泳技術與少兒的身心特點相結合，循序漸進的進行教學訓練，以提高少兒運動員的游泳成績。

1.打腿練習。打腿練習是自由泳中最基礎的技術練習。良好的腿部力量和打腿技術的運用是自由泳的動力來源，它有助于提高自由泳專項成績。在打腿進行時要注意，應保持基本身體姿勢，呼吸時采用側呼吸動作，用髖部轉動帶動身體的轉動，特別要注意保持良好的身體位置。

2.分解技術練習。運動員須將兩手臂向前伸同時打腿。手臂動作上，一手臂向前伸，一手臂向后劃水。需注意，手臂在做高肘劃水動作時，要做到輕松自然地打腿，并保持身體平穩(wěn)前行，髖部平穩(wěn)轉動帶動手臂劃水動作自然進行。具體來講，一只手臂劃一次動作即還原到初始姿勢，然后另一只手臂再劃水。這個練習要注意掌握好打腿和劃手的時機，緊密配合。另外，運動員還可以采用左右各劃手一次或是一側連續(xù)劃三個動作來進行練習。練習的目的主要是為了能夠熟練掌握髖部轉動、高肘劃水動作的技術。

3.單臂劃水練習。一只手臂劃水，另一只手臂不是位于身前，而是位于體側，這也是一種練習身體平衡性的很好方式。這種練習要注意高肘劃水的手臂不能破壞身體平衡，而是盡量通過髖部來保持平穩(wěn)，所以這種靠單臂劃手產生推進力的練習很具有挑戰(zhàn)性，同時這種練習也可以幫助運動員提高兩臂的劃水能力。不僅如此，這種練習還可以運用在進行15米、20米、25米的速度練習中，旨在在快速練習中可以保持原有的技術動作。另外還有一只手臂在前的單臂劃水練習，要求身體轉動的幅度稍大一些。具體地說，一只手臂須在前，身體轉動并劃水，肩部帶動手臂前伸，劃水向前的路徑須稍寬，值得注意的是身體轉動到初始姿勢時，手臂不要在前面停留。

2.4 少兒自由泳練習時應注意的事項

7—8歲是少兒在自由泳領域發(fā)展技術的敏感期。這個年齡的少兒模仿能力強,神經、肌肉興奮快，但疲勞也快,因此對于少兒時期的技術訓練，應注意訓練游程短距離,訓練項目多變化；教師多講解,多示范；運動員多模仿,多練習。

在技術訓練方法中，首要強調的是陸上模仿。因為少兒的神經系統(tǒng)發(fā)展不完善,感性認識優(yōu)于理性認識,模仿能力強,但神經支配小肌肉群精細活動的能力差。所以運動員在學習基本技術時，應首先采用陸上模仿的形式，建立基本動作概念和肌肉記憶，以便更好的達到訓練效果。

自由泳手臂技術的學習主要以分解技術練習為主。由于兒童運動員神經系統(tǒng)發(fā)育不全,注意力易分散,集中時間短,且力量素質弱。一套完整的練習，易使他們的技術動作變樣,而分解練習可以加強一側手臂和腿的配合,又可強調出技術動作的重點。在教學過程中應注意給運動員所設定的目標需明確、直觀、易懂,。并且能根據整體情況提出一個問題,解決一個問題,然后再提出新的要求。切記，不要同時提出兩個以上的問題或要求,以防止運動員顧此失彼。旨在使運動員能集中思想，一步一步掌握各技術的要領,最終形成正確的技術動作定型。

所做的一切練習都是圍繞比賽而設計的，技術練習要適用于比賽。另外，平時的練習中還要考慮到壓力、疲勞等因素的影響，要使運動員能適應和承受一些

壓力。教練員采用的一些技術練習，應該適應運動員的運動水平，采用不同的訓練方法，使運動員掌握不同的技術和技巧。除此之外，在訓練中還要注意運動員的動作效果。即使是在疲勞和壓力狀態(tài)下也要注意到，這一點不容忽視。運動員在訓練中都會產生疲勞，在疲勞狀態(tài)下練習而能保持較好的技術水平，是十分重要的。不僅如此，教練員還要特別注意對運動員力量和爆發(fā)力的培養(yǎng)。為了提高他們的腿部力量，我們可以采用鞭狀打腿練習的方式來提高腿部力量。而且比賽的節(jié)奏也是一個十分重要的方面，提請注意的是前100米的速度和后100米的速度，如此的做法是讓運動員可以保持競技的狀態(tài)。

2.5 實驗前兒童自由泳練習中需要注意并改進的地方

1.身體位置: 少兒運動員在自由泳的游進中，身體位置重心左右搖擺, 像蛇一樣的扭動前進, 從而造成阻力的增加。

2.頭部位置：少兒運動的員在自由泳換氣時，容易有抬頭動作，這種抬頭動作并沒有延續(xù)到換氣時呼吸動作, 在自由泳換氣技術中是一個多余的動作。

3.空中移臂: 少兒運動員在自由泳的游進中，移臂動作很難掌握正確的用力點, 重心受水下劃水動作的用力影響而緊張, 從而增加不必要的體能消耗。

4.水下劃水: 少兒運動員在自由泳的游進中，水下劃水動作容易形成低肘劃水, 從而造成水下劃水效果的減弱, 削減了前進的動力。

2.6 實驗步驟和內容

為了保證和提高訓練質量，訓練必須有計劃的進行，沒有計劃的訓練不可避免地將導致訓練的目的性，影響應有的成果。因此，無論訓練的對象是誰，訓練周期多長，訓練都應該有計劃地進行。

訓練計劃應有針對性地進行，避免在教練訓練隊員時的主觀性及盲目性。所以必須遵循由淺入深、由簡至繁、由易到難的原則。

第一階段：開始訓練的第一周，著重徒手自由泳打腿練習。練習距離以25米為主,。要求一臂向前伸直另一臂緊貼體側, 低頭使整個身體位置處于流線型, 做快速自由泳打腿。呼吸時，向緊貼體側一方的手臂側頭換氣完成，避免抬頭換氣。

第二階段：在徒手自由泳打腿的熟練上，開始左、右手單臂自由泳配合練習，歷時訓練練習一周。練習距離以25米和50米為主。要求手劃水路線，沿軀干中線從頭前方劃至大腿側面, 推水吸氣時，要強調盡力做自由泳打腿。

第三階段：利用一周，接下來進行自由泳前交叉分解練習。練習距離以25米和50米為主。采用二次左手、二次右手交替前交叉游或一次左手、一次右手交替前交叉游練習,。要求手劃水路線，沿軀干中線從頭前方劃至大腿側面, 手在頭前方接觸另一手時，另一手方可開始劃水, 推水吸氣時要盡力做自由泳打腿。

第四階段：在一、二、三階段順利進行，并且運動員熟練掌握的基礎上，開始進行自由泳配合游練習，歷時一周。練習距離以50米和100米為主,。要求劃水路線，沿軀干中線從頭前方劃至大腿側面, 推水吸氣時強調要盡力做自由泳打腿。

2.7 實驗后兒童自由泳技術和成績對比分析

經過兩個月的訓練，實驗對象的自由泳水平有了一定的提高。

通過觀察發(fā)現，在兩個月的訓練中，孩子們基本上改掉了自由泳抬頭換氣的多余動作。身體位置保持較好，尤其是轉身蹬邊時身體繃得較緊，流線型保持的非常好。打腿進步最為明顯。由于平時的相關訓練比較多，能夠充足的獲得腿部動作時自由泳的動力來源，所以腿打的好，自由泳的身體位置保持的就好，從而使自由泳的專項成績得到提高，并且提升幅度較大，提升速度較快。

經過兩個月的訓練，孩子們打腿連貫，效果好，推進力足，與實驗前相比有明顯改進。移臂劃水動作則較為復雜，相比之下大直臂教學效果較好，既可以在最遠入水點入水進行高肘抱水，又可以將手臂推直做到最長的劃水線，孩子們也易于理解并且做到。

通過這兩個月的訓練孩子們的自由泳技術有了顯著的提高，扎實了自由泳的基礎，有助于日后的自由泳訓練。

實驗前后均對實驗對象做了25米的自由泳測試（表1），20名隊員中有14名隊員25米自由泳成績有所提高。根據計算結果可知實驗前后的差異具有顯著性，說明經過兩個月的自由泳技術訓練，不僅提高了孩子們的自由泳技術，還提高了其運動成績。

表1 實驗前后少兒自由泳成績對比（25m池）單位：秒

隊員編號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ∑ 性別 男 男 男 男 男 男 男 男 男 男 女 女 女 女 女 女 女 女 女 女 實驗前25米自由泳成績 實驗后25米自由泳成績 漲幅差值D 差值平方D2

24”81 25”79 24”51 25”44 25”78 28”81 27”79 25”51 25”44 25”78 30”10 27”34 28”12 27”93 29”44 27”32 30”93 28”34 28”12 30”93

23”11 23”10 23”21 23”34 24”48 27”91 27”79 26”51 26”44 24”28 29”50 25”34 26”22 25”83 28”44 29”22 29”53 29”64 29”32 30”13

+1.7 +2.6 +1.3 +2.1 +1.3-1.1 0-1-1 +1.6 +0.6 +2.0 +2.9 +2.1 +1-2 +1.4-1.3-1.2 +0.8 16

2.89 6.76 1.69 4.41 1.69 1.21 0 1 1 2.56 0.36 4 8.41 4.41 1 4 1.96 1.69 1.44 0.64 51.12

3.結論和建議

3.1 結論

少兒自由泳初期訓練,首先應強調陸上模仿,分解技術反復練習,直至運動員能夠熟練掌握完整技術動作。

自由泳分解技術的練習,可使少兒迅速掌握自由泳技術。在實際訓練中，教練員可以根據運動員技術特點以及所確定的訓練目的和目標，而創(chuàng)造出更新、更

實用的練習分解技術的技術動作。同時, 練習時要堅持由簡至繁、由易至難, 循序漸進的原則。

基本功的練習，尤其是對自由泳腿部動作的訓練，可以顯著提高自由泳水平。對少兒技術教學應該采用講解結合行之有效的技術教學手段才能取得很好的效果。

優(yōu)良的教學方法可以建立規(guī)范的技術動作，同時也能改進錯誤技術動作，促進自由泳的成績的快速提高。

3.2 建議 兒童初學自由泳階段，應注意基礎動作的訓練,并做到課課練,扎實鞏固。這樣有利于提高少兒學習游泳的效率,同時可以增加少兒自由泳的游距。

練習的時間和次數應分配適當, 各組練習需要根據學生掌握動作的熟練程度來制定, 最終目的是提高少兒自由泳的速度。

與此同時，自由泳的連貫教學能夠完善少兒自由泳的技術掌握，使少兒能夠在自由泳運動中取得優(yōu)異成績。

參考文獻

1.《我國游泳競技水平發(fā)展的教練員的因素》北京海淀區(qū)游泳體校 紀遜 2.《淺談青少年游泳運動員的運動訓練》陳剛 內蒙古體育科技2007（4）3.《淺談青少年游泳訓練》馮貞 遼寧體育科技1993（2）

4.《游泳運動》，體育院校通用教材，人民體育出版社出版，2001。5.《運動生理學》，體育院校通用教材，人民體育出版社，2002。6.《運動解剖學》，體育院校通用教材，人民體育出版社，2000。7.《運動訓練學》，體育院校通用教材，人民體育出版社，2000。8.《體能鍛煉方法概論》，天津科技翻譯出版公司，候力健，2000。9.《游泳核心力量訓練的研究》，羅端芬。10.《淺談現代游泳訓練技術》，張莉嘉。

11.《陸上體能訓練對游泳運動員運動成績的影響》，陳志明。12.《游泳訓練計劃的設計》，滕云。

致 謝

本文是在天津體育學院游泳教研室熊發(fā)洲老師的精心指導下，由本人獨立完成的，在這里，我要衷心的感謝熊老師的耐心教導，以及天津體育學院游泳教研室的全體老師們，謝謝！

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14、書到用時方恨少、事非經過不知難?！懹?/p>

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話?！芽▋?/p>

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光?！獎⑾?/p>

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干?！喔?/p>

第二篇：青少年心理衛(wèi)生解讀

心理衛(wèi)生又稱精神衛(wèi)生，是美國斯威薩最早提出，目前學術界對它有三種理解:(1)指人的心理健康狀況;(2)指一門學科，即心理衛(wèi)生學；(3)維護和增進人們心理健康的一項事業(yè)或服務性工作 許又新；衡量心理的3個標準，內省標準，操作標準，發(fā)展標準。(選擇)青少年心理健康的標準1自我意識良好2人格健全3智力正常4情緒樂觀5意志堅定66人際關系和諧7社會適應良好8心理，行為的特點與與年齡特征相符合。(簡答或多選)心理異常的層次：(1)輕度心理異常(局部失調,有偶發(fā)性和暫時性)(名解)(2)中度心理異常(心理障礙,神經癥和異常人格)(名解)(3)重度心理異常(心理疾病,精神病)比爾斯 《自覺之心》，成立世界上第一個心理衛(wèi)生組織。比奈爾，給精神病人解除了身上的鎖鏈

青少年心理衛(wèi)生的意義：維護青少年心理健康的需要、青少年心理成長的需要、培養(yǎng)高素質人才的需要。(簡答題、多選)青少年心理衛(wèi)生的目標：(1)一般目標和特殊目標

一般目標：包括學會調適和學會尋求發(fā)展兩個層次。

特殊目標：針對某個年齡段的特殊矛盾或某個青少年的特殊問題的而制定的目標。(2)終極目標、中間目標和直接目標(理解兩個目標的區(qū)別，選擇題)

終極目標：促進學生的自我實現(總目標)

中間目標：針對具體年齡段的學生制定中間目標

直接目標：針對具體的個別學生制定直接目標(針對具體問題)我國將青少年心理衛(wèi)生的目標分為:(理解，單選考點)

矯治性目標：以矯治青少年異常心理和行為為主，目的在于矯正已經嚴重妨礙青少年成和的心理問題。(名解)

預防性目標：旨在預防青少年各種心理疾病的發(fā)生，減少其產生心理問題的潛在可能性，維護其健康。

發(fā)展性目標：是最高目標，旨在幫助青少年正確認識現實與自我，調節(jié)自己的心理和行為，在自身和環(huán)境許可的范圍內，達到最佳心理狀態(tài)。(名解)青少年心理衛(wèi)生的內容：性、個性、自我意識、情緒、意志、學習、人際交往、生活習慣、環(huán)境、心理危機干預。(多選)青少年心理衛(wèi)生的原則：(填空，多選）(1)面向全體與個別對待(2)矯治預防與發(fā)展相結合(3)主體性原則(4)全社會共同參與原則

青少年衛(wèi)生研究方法：觀察法，實驗法、調查法、測驗法、個案法。(多選、簡答)調查法最常用訪談法和問卷法，訪談法包括三種形式：結構式訪談、半結構式訪談和非結構式訪談。信度:是指一個測驗的可靠性，即用同一測驗對同一組人多次測量結果的一致程度，以信度系數為指標。(名解)效度:是指一個測驗的正確性，即所測量的與所要測量的心理特點之間符合的程度。(名解)青春期的生理變化有:身體外形的迅速變化、(2)腦與神經系統(tǒng)的發(fā)育和(3)性生理發(fā)育成熟三個方面。(多選)(名解)第二性征(女孩9-13歲、男孩13-15歲)(選擇)青少年的生理發(fā)育特點；1腦重與腦容積的增加2腦電波的變化3皮層興奮過程與4抑制過程的平衡。(多選)性心理發(fā)育是指性器官及生理機能的成熟。男女兩性在性器官和性機能方面的差異稱為第一性征。由性機能發(fā)育導致身體外形上的性別差異成為第二性征。(注意區(qū)分，選擇題)青少年心理發(fā)展的規(guī)律表現為四個特征：連續(xù)性和階段性、方向性和順序性、不平衡性、差異性。(多選)皮亞杰的認知發(fā)展理論；而達到平衡的具體途徑是同化和順應。

青少年認知發(fā)展的特點主要體現在：觀察力、注意力、記憶力和思維力。

青少年的思維力的發(fā)展體現在：(1)思維能力:經驗型向理論型過渡(選擇、填空)(2)思維品質:具有深刻性和批判性的同時又表現出表面化和片面化的特征）

氣質是不以活動目的和活動內容為轉移的典型的，穩(wěn)定的心理活動的動力特征，表現為心理活動的速度、強度、靈活性和指向性等方面。(名解)自我意識是人格中的自我調控系統(tǒng)，包括自我認識，自我體驗和自我控制三個子系統(tǒng)，其作用是對人格的各種成分進行調控、保證人格的完整、統(tǒng)一與和諧。(名解)性格是個體對現實穩(wěn)定態(tài)度和與之相適應的習慣華的行為方式，是與社會關系最密切的人格特征，要人格結構中具有核心意義。(名解)第三節(jié)

影響青少年心理發(fā)展的因素(必考考點)影響青少年心理發(fā)展的因素：生物因素、環(huán)境因素和主觀能動性。(多選)生物因素包括遺傳和先天素質(填空題)環(huán)境因素包括家庭環(huán)境和教育影響

在心理發(fā)展理論中，“環(huán)境決定論”的代表人物是華生(選擇)孩子生活在緊張沖突的家庭氛圍之中，容易產生緊張或焦慮，時常缺乏安全感。(填空)家庭氣氛是指家庭成員之間的關系，特別是父母親雙方之間的關系，以及他們待人處世的態(tài)度，家庭氣氛對孩子的性格形成和發(fā)展有重要影響。(填空)第三節(jié)

影響青少年心理發(fā)展的因素(必考考點)先天素質：是有機體生來具有的解剖生理特點，主要是神經系統(tǒng)、感覺器官和運動器官的解剖生理特點，特別是大腦的解剖勝利特點。(名解)

主觀能動性：指個體的主觀意識，主觀態(tài)度和主體活動對客觀世界能動的積極作用，包括個體在實踐中能動地認識世界和改造世界，并在這一過程中使自己獲得發(fā)展和提高。主觀能動性是心理發(fā)展的基本內部動力。(名解)先天素質→必需條件 環(huán)境→主導作用

主觀能動性→內在動力(單選、填空)性心理發(fā)展的四個階段：異性疏遠期、異性好感期、異性愛慕期、兩性戀愛期。(單選、多選)主張“性力是一種普遍的生命力”的心理學家是弗洛伊德(單選)兒童從小學高年級到初中一、二年級階段，一般屬于異性疏遠期。(填空題)初中二、三年級至高中一二年級階段，一般屬于異性好感期 早戀的特征：朦朧性、矛盾性、變異性、差異性。(多選簡答)早戀的類型：愛慕型、好奇型、模仿型、從眾型、補償型、逆反型(不恰當干預)、病理型(營養(yǎng)過剩)。(單選)早戀的成因:(簡答)包括生理因素、心理因素和社會因素三方面：(1)生理:早熟；(2)心理:好奇心理、虛榮心理和易受暗示性；(3)社會:生態(tài)環(huán)境惡化、成人誘惑、學校單調生活(填空)如何對早戀進行心理輔導？(早戀的正確對待)(簡答題)(1)正視早戀(2)動之以情曉之以理(3)豐富課余生活(4)鼓勵異性正常交往

性教育的方法和途徑：(簡答)(1)家庭教育：生活指導、討論交流法、榜樣示范法。

(2)學校教育：直觀教學、收集問題討法、讀書指導、小組討論、角色扮演、故事續(xù)述、個案分析。(3)社會教育：青少年專題性教育。

個性又稱人格，具有一定傾向性的，相對穩(wěn)定的心理特征的總和，是一個人有別于他人的整個心理面貌。(名解)

個性結構分為：個性的動力系統(tǒng)，個性的表征系統(tǒng)和個性的調控系統(tǒng)(多選)性格：是人對現實的態(tài)度和與之相適應的習慣化了的行為方式，是一種與社會有密切關系的個性特征。(名解)

馬斯洛的需要層次理論:(多選)青少年典型的優(yōu)勢需要：(1)友誼需要(2)獨立自主需要(3)理解和尊重需要(4)成就需要(填空題)人生觀的形成可分為五個階段:(理解各個階段，選擇題)(1)準備階段（小學）(2)觀察階段（初中）(3)探索階段（高中）

青少年提出“人為什么活著”、“人生的意義是什么”等有關人生的種種問題和思考屬于人生觀的探索階段。(選擇題)(4)定向階段（部分高中生）(5)確立階段（高中階段后期）。舉例說明青少年逆反心理的表現及其成因分析？

青少年逆反心理的具體表現：(1)對正面的宣傳作反面的思考(2)對榜樣和先進無端的否認(3)對不良傾向產生同情感(4)對思想教育與遵章守紀要求的消極抵抗。

產生原因:(1)生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡(2)自我意識的覺醒(3)認知水平的偏差(4)好奇心的驅使

請簡述青少年逆反心理的引導策略？(1)加強感情投入，建立信任感(2)采取正面引導的教育方式(3)加強同輩群體的指導(4)加強學校與家長之間的聯系(5)引導青少年自我教育

克服孤辟的方法:(簡答)(1)社會支持療法；(2)擴大交往范圍；(3)鼓勵多參與集體活動。依賴形成與家庭環(huán)境有關，要克服的方法有:(簡答)(1)學會生活自理(2)獨立實踐，樹立信心(3)樹立奮發(fā)圖強的精神(4)培養(yǎng)獨立的人格

2010年7月 34.舉例說明青少年健康個性的基本特征？

健康個性特征具體表現為：富有責任感 自尊自信 有遠大的理想和抱負 誠實正直 合群協(xié)作 良好的自我調控能力

有獨立生活和工作的能力

論述如何塑造青少年良好的個性？(論述題)對照健康個性的標準，剖析自己 豐富知識，加強文化修養(yǎng) 從小事做起

融入集體，建立良好的人際關系 正確對待挫折，鍛煉意志

弗洛伊德的人格“三我”結構 弗洛伊德將人格結構劃分為三個層次：本我、自我、超我。

自我意識：人類意識活動的一種形式，以自己作為對象。通常是指個體自己的身心活動以及對自己與周圍世界關系的意識和覺察。包括認識自己的生理狀況，了解自己的心理特征，了解自己與他人的關系。(名解)自我的兩大基本特征：分離感和同一感。自我意識的結構:(選擇題，簡答)自我認識：認知成份，其核心是自我概念和自我評價 自我體驗：情感成份，其核心是自尊 自我調節(jié)：意志成份，其核心是自我控制 自我意識的內容包括：

生理、社會和心理自我(心理自我是個體自我意識的核心,選擇題)現實、理想和鏡中自我（單選）

鏡中自我，也稱為投射自我，是指一個人根據別人如何看待自己而形成的對自己的看法。簡述埃里克森的自我發(fā)展理論？（單選）（上面的表格題目）青少年自我認識的特點:(簡答)自我的分化（主體的我和客體的我）

自我評價表現出對自我容貌和內心世界的關注 自我評價獨立性的發(fā)展

自我評價客觀性的發(fā)展 青少年自我體驗的特點：（簡答）日益豐富和深刻閉鎖性（話到嘴邊留三分）矛盾性 易變性

青少年自我意識發(fā)展中有哪些矛盾沖突？(201107論述)(1)主觀的我與客觀的我：自己覺得是助人為樂，別人卻認為是好管閑事。

(2)理想的我和現實的我：希望自已是個三好學生，成績很好，可體育不好達不到三好的標準。(3)獨立與依附：無經濟來源，能力有限，獨生子女習慣依賴。(4)自尊與自卑：有很強的自尊心，卻容易產生自卑感。

(5)好勝與消沉：血氣方剛，上進心強，對未來充滿幻想，但在困難面前容易消極和退縮。青少年自我意識偏差表現在哪些方面？(簡答論述)自我中心 從眾心理 自卑 自負 自我中心的表現：(簡答)

“假山實驗”

(1)以自已的需要興趣為中心，無視他人的利益；

(2)以自己的經驗去認識和解決問題；

(3)不關心他人；

(4)固執(zhí)己見，不容易改變態(tài)度甚至盲目地堅持。

2010年4月 30.作為教師和家長應如何幫助青少年克服自我中心？

了解什么是自我中心觀

視角轉換，換位思考 學會愛別人 主動承擔責任 青少年常見的自我意識偏差

產生原因：(1)相信他人心理;(2)尋求安全心理(3)群體認同的需要（簡答或多選）

原因：a家庭背景；b生理因素；c能力因素；d挫折經歷；e過強自尊心；f不合理認識。（簡答）艾利斯認為不合理認識包括：絕對化的要求、過分概括化、糟糕透頂。（多選）2010-07 如何幫助青少年克服自卑心理？

(1)進行認知矯正：①客觀評價自己；②對失敗作適當的歸因；③自卑補償法；④積極暗示。

(2)進行行為鍛煉法：①突出自己； ②目光接觸，正視他人； ③昂首挺胸，快步行走；④練習當眾發(fā)言；⑤學會微笑。

青少年自我意識的發(fā)展與完善：（簡答）正確認識自我 積極悅納自我 有效調控自我 2011年4月 30.“金無足赤，人無完人”，那么該怎樣幫助青少年悅納自我呢？ 學會接受自己 體驗成功 正確對待錯誤和失敗

如何幫助青少年正確認識自我？（簡答）

全面了解自己（自我分析，與他人比較、從他人評價、從實際生活）客觀評價自己（形成客觀衡量自己的尺度，有效的社會比較）

如何幫助青少年有效調控自我？（簡答）建立合理的理想自我積極參加實踐鍛煉，提高自制能力 情緒是人對客觀事物是否滿足自身需求而產生的態(tài)度體驗。他不是自發(fā)的而是由客觀事物作用引起的。（名解）

情緒的成分：由獨特的主觀體驗，外部表現（表情）和生理喚醒三種成分組成。(多選簡答)情緒基本特征：快感度（愉快與不愉快）、激動度（激動與平靜）、緊張度（緊張與放松）和強度（強與弱）。（簡答）

情緒的功能：適應功能、動機功能、組織功能、信號功能、健康功能。（簡答）現代心理學常把：快樂、憤怒、悲哀、恐懼列為最基本的或最原始的情緒。(多選)

按照情緒發(fā)生的強度，速度，持續(xù)時間和外部表現可以分為：心境（微弱而持久，有彌散性）、激情（強烈，暴發(fā)和短時）、應激（出乎意料，緊張情境）三種狀態(tài)。

(單選、多選和簡答，特別是心境記名解)詹姆士—蘭格情緒學說；它是首先提出生理變化是情緒過程不可缺少的因素

巴甫洛夫的動力定型論：由于外辦刺激物按一定順序作用于人，就會在大腦皮層中按照刺激物的順序形成比較暫時神經聯系系統(tǒng)，稱為動力定型，簡稱為動型。沙赫特提出的情緒三因素說（情緒的認知-評價理論）

情緒的產生是受到環(huán)境事件（刺激因素）、生理狀態(tài)（生理因素）、認知過程（認知因素）三個條件制約，認知因素是決定情緒性質的關鍵因素。

塞利提出應激生理反應說，認為就激是各種緊張刺激所引起的一系列的非特異性反應。他稱它為全身適應綜合征，可分為三個階段：驚覺階段、阻抗階段和衰竭階段(2011年4月考選擇)。

過度焦慮會引起的反應：(2010年7月簡答)(1)生理方面：引起不同程度的植物神經功能紊亂，如心跳加速、呼吸急促、口干舌燥、手腳出汗、失眠多夢等。

(2)心理體驗方面：莫名其妙的不安、煩躁等。(3)外顯行為方面：手足無措、有無意識的動作等。青少年常見焦慮：學習焦慮、考試焦慮、社交焦慮

抑郁：指點個體在一個較長的時期內感到無精打采，悶悶不樂，異常沮喪的一種不良情緒體驗。

抑郁最典型的心理特征是缺乏快感。具體表現為：食欲不振、睡眠不良、喪失正常的自尊心和自信心。（簡答）

成因:(1)成就動機強烈、期望過高;(2)自我認識和自我評價出現偏差;(3)人際關系不良;(4)不良的家庭環(huán)境。

(簡答或論述)

抑郁的危害：動機、情緒、思維、注意和行為多個方面；具體表現有:(1)影響學習和做事的動機;(2)體驗不到生活的快樂;(3)無法集中注意力和記憶力;(4)對未來和世界的看法;(5)不良的行為方式。(簡答)抑郁未考過，但其比任何情緒問題都重要。

情緒調節(jié)：是個體管理和改變自己情緒狀態(tài)以及他人情緒的過程，是通過一定的策略和機制，使情緒在生理反應，主觀體驗和行為表現等方面發(fā)生一定變化的過程。(名解)基本情緒調節(jié)的方法：理性情緒療法(艾利斯)、系統(tǒng)脫敏法、表情和呼吸調節(jié)法、簡便易行的情緒調節(jié)方法。

意志是人自覺地確定目的，支配行動，克服困難，以實現預定目的的心理過程。(名解)意志的品質主要表現在四個方面:(多選或簡答)（1）自覺性(有明確目的，主動支配使符合于既定目的；反面：盲從和獨斷)（2）果斷性(明辨是非，迅速而合理地采取并執(zhí)行決定)（3）堅韌性(百折不饒之精神，鍥而不舍，金石可鏤)（4）自制性(善于控制和支配自己行動，反面：任性和怯懦

意志行動分為兩個基本階段：(1)準備階段(2)執(zhí)行階段。

人的意志行動的表現為接近或回避某一目標。所以沖突可分為：雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突。青少年意志品質的發(fā)展特點有哪些？

1、自覺性和主動性增強，但盲目性和依賴性依然存在；

2、果斷性有所發(fā)展，但仍伴有沖動行事和優(yōu)柔寡斷；

3、堅韌性提高，但做事仍易虎頭蛇尾；

4、自我調節(jié)能力增強，但自制能力仍較薄弱

青少年良好意志品質的培養(yǎng)1樹立遠大的理想2制定合理的目標3講究科學的方法4從小事做起5堅持體育鍛煉6榜樣示范7塑造良好的個性。

挫折是指個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙、預定目標不能實現時所產生的一種情緒反應。包含三層含義：挫折情境（挫折源）挫折的認知（認知，態(tài)度和評價）挫折反應（焦慮、攻擊、憤怒）青少年產生挫折感的主要原因是什么1學業(yè)失敗2人際關系不協(xié)調(得不到父母、老師、同學的認可)3情感困擾(不夠理智、情緒波動大而造成情緒困擾)4心理承受能力差

應對挫折的策略1正確對待挫折：挫折是普遍存在的；挫折具有兩重性2合理利用心理防御機制3調節(jié)抱負水平4尋求社會支持5創(chuàng)設挫折情境，培訓挫折承受力。

心理防御機制：指人們?yōu)榱藨洞煺墼斐傻男睦韷毫?，恢復心理平衡而有意無意地使用的一種精神上的自我保護機制。心理防御機制有積極和消極之分。積極的心理防御機制：認同、補償、升華、幽默

消極的心理防御機制：壓抑、文飾/合理化、投射、反向。文飾，也稱合理化，是指個體給自己的失敗和挫折尋找各種能為自己和社會認可的理由的做法。酸葡萄心理和甜檸檬心理是最常見的兩種表現形式。即自欺自人！投射，是指一個人把自己的過失歸咎于他人，或者將自己內心那些不能為社會規(guī)范或自我良心所接受的感覺、欲望或意念等放到別人身上，以掩飾自己，逃避或減輕內心的焦慮與痛苦。“以小人之心，度君子之腹”典型！

學習：人與動物在生活過程中獲得個體經驗，并由經驗引起的行為較持久變化的過程青少年的學習特點1青少年的學習是以掌握間接知識經驗為主2青少年的學習是在老師有目的,有計劃,有組織地指導下學習3青少年學習的主要任務是掌握系統(tǒng)科學知識和技能,發(fā)展能力,形成良好的世界觀和品德4青少年的學習是在學校班集體中進行的。

影響青少年學習的因素1生理成熟水平2智力和非智力因素3已有的知識水平和技能水平4學校因素5家庭因素。

學習動機：指引起和維持個體的學習行為，并使這種學習行為朝著某一目標進行的動力；學習動機是學習活動順利進行的重要支持性條件，對學習活動起著激發(fā)、定向、維持和調節(jié)作用。

韋納提出的三維度成敗歸因理論是解釋學習動機最系統(tǒng)的理論。該理論認為能力、努力、任務難度和運氣是人們解釋成功或失敗的4種主要原因，并將這四種主要原因劃分為控制源，穩(wěn)定性和可控性三個維度。

自我效能感理論由班杜拉提出，指人們對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的推測或判斷，是個體對自己行為能力的主觀推測。自我效能感直接影響個體的認識，動機，情感和選擇過程，進而對行為起到重要的調節(jié)作用。

學習興趣，也稱求知欲，是學生力求認識世界，渴望獲得科學文化知識，并帶有情緒色彩的認知傾向。學習策略：是學生用以提高學習效率的一般性的整體策略和謀劃。它不同于學習方法。

學習策略的組成1丹塞倫擔出了MURDER的學習策略，由基本策略系統(tǒng)和支持策略系統(tǒng)構成?；静呗韵到y(tǒng)直接作用于學生的認知活動，是學習過程的主導性策略2邁克卡等人認為學習策略包括：認知策略(復述、精加工及組織策略)；元認知(計劃、監(jiān)視及調節(jié)策略)；資源管理策略(時間管理、學習環(huán)境管理、努力管理和其它人的支持)

青少年常見的學習心理問題包括學習困難、厭學心理、學習疲勞和考試焦慮。

學習困難：指無明顯智力缺損的學生，由于心理、素質及環(huán)境等方面的原因，在學習技能的獲得或發(fā)展上出現障礙，表現出經常性的學業(yè)成績不良。

元認知是指人對自己的認知過程的認知。認知指向外部的客觀世界，而元認知指向個體自身的認知過程，它以認知過程本身的活動為對象，一般包括元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個部分。厭學是指學生消極對待學習活動的行為反應模式，主要表現為學生的認識存在偏差，情感上消極對待學習，行為上主動遠離學習。

青少年學生厭學心理產生的原因是什么1學習目標不明確2心理壓力過重3教師教學水平低下4片面的自我認知。

學習疲勞：是指由于連續(xù)學習或高強度學習而導致學習效率下降的現象。學習疲勞可分為：生理疲勞和心理疲勞。生理疲勞是人體生理系統(tǒng)產生的疲勞癥狀，主要是由身體能量的過度消耗而引起的。是累了不能學了。心理疲勞是由于從事的學習活動不符合主體的心理需要，難以形成積極的態(tài)度所引起。是倦了不想學了。

考試焦慮：指學生面對考試情境所產生的一種以擔憂為基本特征的心理狀態(tài)?？荚嚱箲]包括三個方面:認知反應、生理喚醒和行為表現。過度考試焦慮對青少年的影響1過度考試焦慮對考試成績的影響：易分散注意力，干擾回憶過程，對思維過程有瓦解作用2過度考試焦慮對心理健康的影響：對青少年學生的認知評價、情緒、和人際關系等方面都會產生不良影響3過度考試焦慮對身體的影響：導致大腦神經活動興奮與抑制過程失調；引起神經衰弱等。

如何幫助青少年學生激發(fā)與維持學習動機1激發(fā)與維持學習的外在動機:①提出明確、具體的學習目標;②及時反饋學習結果;③恰當、適時的表揚與批評;④適當開展競賽活動2激發(fā)與維持學習的內在動機:①創(chuàng)設問題情境;②提倡發(fā)現問題3歸因訓練：通過一定的訓練程序，使其掌握歸因技能，逐漸改變不良的歸因模式，建立積極的歸因模式。三種基本方法：①團體發(fā)展法;②強化矯正法;③觀察學習法4培養(yǎng)自我效能感：①豐富學生的成功體驗;②為學生提供適當的榜樣示范;③指導學生積極歸因。

如何培養(yǎng)青少年的學習興趣1切實改進教學方法2合理安排教學內容3充分挖掘學科知識中的興趣點4及時幫助學生解決困難5利用原有的興趣遷移.如何對學生進行學習策略的指導1制訂學習計劃2抓好學習的基本環(huán)節(jié),預習-聽課-復習3掌握“由薄到厚”和“由厚到薄”的學習方法4教給學生一些具體的學習認知策略，如劃線、作筆記、寫提要等。如何幫助學生減輕學習疲勞1學習疲勞有生理疲勞和心理疲勞之分A對于生理疲勞的防治可以從以下幾個方面進行①保證充足的睡眠②保證合理的營養(yǎng)③懂得科學用腦④合理安排作息時間B對于心理疲勞的預防可以采用以下手段①激發(fā)和維持學習動機②提高學習的內在興趣③教會學生有效的學習方法和策略④引導學生快樂地學習。

如何幫助學生調節(jié)考試焦慮1樹立正確的考試觀念2確定合理的期望水平3做好考試的準備4學會積極暗示5學會幾種放松方法，如表象調節(jié)法、深呼吸等6掌握考試技巧.人際交往指人與人相互傳遞信息，相互認識和相互作用的過程。人際交往的手段有：言語手段和非言語手段。人際關系：是人們通過人際交往而形成的心理關系，如師生關系、同伴關系、親子關系等；人際關系是在人際交往過程中發(fā)展起來的，包括認知、情感和行為三種心理成分。

影響人際吸引的因素:接近性、相似性、互補性.舒茨的人際需要的三維理論，指出人際交往的基本需要包括1包容需要2控制需要3情感需要.霍曼斯的社會交換理論從經濟學原理出發(fā)，認為人際交往具有一定的交換性。戈夫曼的自我呈現理論。青少年人際交往的功能:1交流信息，啟迪思維2學習行為規(guī)范，促進社會化發(fā)展3正確認識自我，促進自我意識發(fā)展4滿足心理需要，促進心理健康。

根據交往對象不同，為三類：同伴交往、親子交往、師生交往。友誼:指朋友之間的情誼，以心理認同感和情感依戀為主要特征。是在人們相互溝通，理解和信任的基礎上形成的。

青少年渴望友誼的原因：煩惱與困惑需要；歸屬與愛，自尊，自我實現需要成為主導需要。和諧親子關系三個特征：親近感、心理自由、有效監(jiān)控。

親子沖突：指子女與父母之間公開的，過度的行為和心理上的對抗或對立。親子沖突①日常生活安排;②責任感;③學校學習;④家庭關系;⑤價值觀和道德觀。親子沖突的原因，兩理論1認知發(fā)展理論:青少年對父母社會角色的認知重組→朋友2家庭系統(tǒng)理論:家庭成員系統(tǒng)功能的缺失，不是單方面的問題.師生交往的特點1師生關系是民主平等的人際關系2教師是建立良好師生關系的主導者3學生對教師的服從和信任程度降低。

青少年人際交往中的情緒問題：憤怒和羞怯

試述青少年人際交往中的社會認知偏差1首因效應；指在形成對方印象過程中最先獲得的信息起重要的作用。舉例:第一印象

2暈輪效應；指當人們對他人某方面的人格特征形成印象后，傾向于據此推斷該人具有其他方面的特征，又稱光環(huán)作用；舉例:多方面觀察人，防止以偏概全

3社會刻板印象指人們根據國籍地域社會角色等標準對人進行歸類并對每一類人形成相對固定的概括的籠統(tǒng)的看法。舉例:加強溝通全面認識和評價。

青少年人際交往中的人格缺陷包括：自卑、多疑和孤獨。

青少年人際交往中的行為問題包括：社會性退縮行為和欺負行為。社會性退縮行為是指個體在陌生或熟悉的環(huán)境下獨自一人、回避社會交往的行為方式。社會性退縮的青少年主動將自己孤立于群體之外。退縮行為可分為：無意社交型、被動焦慮型和抗拒社交型。欺負是一種特殊類型的攻擊行為，與一般的攻擊性行為相比，欺負行為具有兩個特征:力量的非均衡性和重復發(fā)生性。

青少年在人際交往中怎樣建立良好人際關系1遵循人際交往原則;①平等原則;②互利原則;③誠信原則2學會控制自己情緒;①克服羞怯:改變人際交往的觀念、要維護個人的權利和尊嚴、從事自己最擅長的活動；②克服憤怒：抑制、化解和合理表達自己3培養(yǎng)良好個性品質包括:①尊重;②寬容;③熱情;④責任感4掌握交往技巧：①主動交往，善于自我表露②耐心傾聽，善于提問③掌握贊美與批評的藝術④勇于承認錯誤若想建立良好的人際關系

青少年應遵循哪些人際交往原則1平等原則,解釋或舉例2互利原則,解釋或舉例3誠信原則,解釋或舉例青少年建立良好的人際交往需要掌握哪些交往技巧1主動交往，善于自我表露+舉例2耐心傾聽，善于提問+舉例3掌握贊美與批評的藝術+舉例4勇于承認錯誤

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14、書到用時方恨少、事非經過不知難?！懹?/p>

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚?！郀柣?/p>

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光?！獎⑾?/p>

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干?！喔?/p>

第三篇：青少年心理學復習資料解讀

青少年心理學復習資料 名詞解釋

青少年心理學：是研究青少年心理發(fā)展的基本規(guī)律及年齡特征的科學。

青少年期：青少年期又稱青春發(fā)育期，處于由童年向成年的過渡階段，具體是指人在成長過程中，以第二特征出現為起點，身心各方面發(fā)生重大變化的時期。

生理成熟：是指由基因引起和控制的器官的形成，機能的展開以及動作模式的有程序擴展。第二性征：是指青少年在青春發(fā)育期表現出的身體形態(tài)上的性別特征。

性意識：是關于性的心理因素的總稱，具體包括個體對自己和對他人性別的認識，即對兩性生殖器官在發(fā)育過程中所產生各種變化的認識，對男女之間關系的認識，對自己向往和愛慕異性那種比較特殊的感受或體驗的領會和理解。

牛犢戀：年齡約在12—17歲處于愛慕期的青少年，不但被年齡相仿的異性所吸引，還會對身心發(fā)育相當成熟的年長異性產生好感，這就是所謂的“牛犢戀”。感覺：是人腦對直接作用于感官的刺激物的個別屬性的反映。知覺：是人腦對直接作用于感官的刺激物的整體反映。

記憶：是指人腦對過去經驗的保持和提取。記憶是認知的重要組成成分，按不同的標準可以對記憶做不同的分類。記憶按照其內容的不同，可以分為形象記憶、語詞記憶、情緒記憶和運動記憶。

思維：是人腦借助于言語、表象和動作實現的對客觀事物的間接、概括的反映，是組成人智力的核心。思維也是人區(qū)別于其他動物最具代表性和獨特性的認知方式。

想象：是個體對頭腦中已有的表象進行加工改造，創(chuàng)造出新形象的過程。想象與思維密不可分，是與人的創(chuàng)造力緊密相關。想象可以分為有意想象和無意想象。有意想象是按一定目的自覺進行的想象。他跟人的創(chuàng)造性活動密切相關。有意想象又可分為再造想象和創(chuàng)造想象。創(chuàng)造性想象是指不依現成描述而在頭腦中獨立創(chuàng)造出新形象的過程。注意：是指心理活動對一定事物的指向性和集中性。

認知：也稱認識過程，是指人們認識、理解事物或想象，保存認識結果，利用有關知識經驗解決實際問題的過程。它具體包括感覺、知覺、記憶、想象、思維、注意等一組相關的心理過程。情感：是人對事物的一種不同于認識過程的反映形式。認識過程是通過形象或概念對客觀事物本身的反映，而情感則是通過體驗，對客觀事物與人的主觀需要之間的關系和事物與主觀預期之間關系的反映。情感是廣義情感中的一種，是較高級的情感現象，他側重于情感現象的內容方面，具有內隱性和穩(wěn)定性。

情緒：是最基本的情感現象，代表著情感現象的反映過程和狀態(tài)，它具有外顯性和即時性。情操：是最高級的情感現象，它與人的高級社會性需要及價值觀相聯系。情操具有更穩(wěn)定和含蓄的特點，它包括道德感、理智感、美感。

合理情緒療法：由美國心理學家艾利斯提出。是從改變消極的認知模式既觀念入手，學習正確客觀地認識頭腦中的思維活動，用積極的觀念代替消極的觀念，對情況和身心的變化進行良好的評價。

自我意識：是個體對自己作為客體存在的各方面的意識。例如，對自己的感知覺、思維、情感、意志等心理活動的需要，對自己和客觀世界的關系，對人我關系的意識，對自身機體狀態(tài)的意識等都屬于自我意識的范疇。

自我同一性：本來意思是證明身份，在這里指個體嘗試著把自己有關的各個方面結合起來，形成一個自己覺得協(xié)調一致不同于他人的獨立具有同一風格的自我。

性別角色：是指個體根據社會和群體文化對男性、女性的不同期望而形成的動機、態(tài)度、價值觀和行為，是性別差異的社會文化特征。人格：心理學界將人格看成是個體內在行為上的內部傾向性，是個人相對穩(wěn)定的比較重要的心理特征的總和。人格具有整體性、穩(wěn)定性、獨特性、社會性。

性格：是人格表征系統(tǒng)中最重要、最顯著的方面，指人對現實的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定獨特的心理特征的總和。

氣質：是不依活動目的和內容為轉移的典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特性。人際關系：人們在交往過程中發(fā)生、發(fā)展和建立起來的人與人之間的心理上的關系叫人際關系。

人際交往：是指由協(xié)同活動的需要引起的交往者之間相互溝通、相互認知及相互作用的復雜多變的聯系過程。心理健康：又稱心理衛(wèi)生或精神衛(wèi)生，心理衛(wèi)生包括一切旨在維持和改進心理健康的種種措施。

心理斷乳：青少年要求在心理上擺脫父母的控制的現象。簡答題 影響青少年心理發(fā)展的因素？

（一）生物因素：個體的生物因素是青少年心理賴以生存、發(fā)展的物質基礎，它是心理發(fā)展的生物前提。生物因素具有遺傳、先天素質和生理成熟。

（二）環(huán)境因素

（三）主觀心理狀態(tài)

（四）活動因素 先天素質構成了個體心理發(fā)展的基礎，它對心理發(fā)展的影響程度有以下特點：

（1）先天素質的作用與其是否符合常態(tài)有關，越不符合常態(tài)，影響就越大。（2）先天素質在個體發(fā)展的不同方面產生影響的程度不同。

（3）先天素質在個體發(fā)展的不同階段上產生影響的大小是不同的。3 什么是心理成熟？

生理成熟是指由基因引起和控制的器官的形成、機能的展開，以及動作模式的有程序擴展。4 青少年心理發(fā)展的動力：青少年心理自身的內部矛盾構成了青少年心理發(fā)展的動力。具體來講，就是青少年在實踐中，通過主客體的交互作用而形成的新需要與原有的心理水平之間的矛盾。青少年發(fā)展的基本特征：

（1）發(fā)展的整體加速與各方面發(fā)展的不平衡。

*青少年期個體在生理、心理、社會等方面發(fā)展迅速，但各方面的發(fā)展速度是不均衡的。*青少年在生理、心理、社會發(fā)展是不平衡的，集中表現為心理的成熟超前于心理和社會的成熟。

（2）青少年心理發(fā)展的矛盾特點？ A 青春期的萌動與社會規(guī)范的矛盾 B 獨立性與依賴性的矛盾 C 閉鎖性與要求交往的矛盾 D 言行不一的矛盾 E 自傲與自卑的矛盾 性意識的萌發(fā)與覺醒是青少年心理發(fā)展的重要特征之一。性意識的發(fā)展階段：

（1）性意識的潛伏期（10歲以前）（2）兩性疏遠期（10——12歲）

（3）性意識初步形成的愛慕期（12——17歲）（4）性意識成熟的戀愛期（青春期以后）7 青少年性意識萌發(fā)的特點？（1）渴望了解性意識（2）對異性的愛慕與好奇

（3）在異性面前表現緊張和興奮（4）性沖動的產生 8 注意的特點？

總體趨勢：隨著年齡的增大，記憶力不斷提高，到16歲（高中一、二年紀）趨于成熟，高中生處于記憶發(fā)展的“黃金”時代。

（1）從以無意注意為主向以有意注意為主過度。（2）不論何種注意，都在逐步深化。（3）注意品質不斷改善。9 注意的品質？

注意品質是指注意這一心理活動的特性。一般認為注意有四種品質：注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的分配和注意的轉移。青少年思維發(fā)展的特點是什么？（必考）

（1）邏輯思維處于優(yōu)勢：青少年形式邏輯思維已獲得大幅度的發(fā)展，并在其思維活動中占主導地位。具體反映在三方面：運用假設進行思維，推理能力不斷提高，但發(fā)展水平不平衡，運用邏輯法則的能力在不斷發(fā)展中存在著不平衡性。

（2）辨證邏輯思維迅速發(fā)展（3）青少年思維品質的矛盾發(fā)展（4）思維中的自我中心性 11 青少年記憶發(fā)展的特點？

（1）青少年學生記憶發(fā)展的總體趨勢是：隨著年齡增大記憶力不斷提高，到16歲（高中一、二年級）趨于成熟。

（2）同一年齡的青少年學生，受所記材料性質的影響，記憶效果不一樣。總的來說，對直觀形象的材料記憶要優(yōu)于抽象材料，對圖形記憶要優(yōu)于詞語。

（3）青少年短時記憶廣度隨年級增長而不斷增大。

（4）隨年齡增長，青少年有意記憶和無意記憶效果都不斷提高。12 青少年情緒體驗的特點？

（1）情緒體驗的易感性與興奮性（2）情緒體驗易起伏波動（3）情緒體驗豐富多彩 引起青少年情緒困擾的原因是什么？

（1）生理因素 ：青春期帶來的生理上的變化給青少年帶來一系列的困擾。（2）學習因素：學習活動是青少年的中心任務和進行自我評價的主要依據。

（3）人際交往因素：與父母的關系、同伴的關系和教師的關系。在這些關系交往中產生的沖突往往是構成青少年情緒問題的重要原因。

14青少年幾個典型的優(yōu)勢需要？（嗷嗷重點）

(1)生理的成熟使青少年產生了與異性交往的需要，隨之而導致對外貌、服裝方面等方面的審美需求也明顯表現出來。

（2）友誼的需要：個體到了青少年階段希望獲得友誼的要求疾增，到高中時達到了友誼需要最為強烈的時期。

（3）獨立自主的需要：進入初中階段，青少年開始出現強烈的獨立自主的要求，到了高中后又有了進一步的發(fā)展，并在需要的結構中具重要地位。

（4）理解和尊重的需要：理解和尊重的需要在青少年的需要結構中占優(yōu)勢地位，對青少年的成長具有重要作用。“成人感”。

（5）成就的需要：成就的需要是個人對于自己所認為重要或是有價值的工作去從事、去完成，并要達到某種理想程度的一種內在推動力。青少年自我意識的發(fā)展表現在哪幾個方面？其特點是什么？ 青少年時期自我意識獲得了重要的發(fā)展，并構成青少年心理發(fā)展具有代表性的一個方面。我們從自我認識、自我體驗和自我控制中的幾個要素來了解青少年自我意識發(fā)展的特點：（1）青少年自我評價的特點

自我評價：是指主體對自己思想、愿望、行為和人格特點的判斷和評價。它是自我認識中最重要的指標。自我評價的水平可以通過以下幾個指標來判定。

A 評價的獨立性

B 評價的概括性

C 評價的廣泛性 D 評價的穩(wěn)定性（2）青少年自我體驗的特點

自我體驗：是自我意識中的情感方面，指人對自己的一種情感體驗。A 自我體驗的豐富性

B 自我體驗的深刻性 C 自尊感（3）青少年自我調節(jié)的特點

自我調節(jié)是指人對自己行為和心理活動的自我作用過程。它的確立是個體自我意識成熟的重要標志之一。其中自我控制是自我調節(jié)的重要成分。自我評價與自我體驗是自我控制的基礎。青少年自我控制處于一種動態(tài)的發(fā)展狀態(tài)中，雖然自我控制能力在不斷增長，但還很不成熟，很不穩(wěn)定，具體表現為：

A 自我控制的基本動因的變化與發(fā)展 B 自我控制行為的變化 C 自我控制的年級差異

16友誼對青少年的重要作用？

(1)首先，青少年生理機能的變化使他們產生了從未有過的欲求體驗，心理的閉鎖性又使他們在這些欲求沖動中羞于啟齒。

(2)其次，隨著青少年需要層次的不斷遞增，他們不再局限與兒童時期低層次懂得生理和安全需要，開始上升到歸屬與愛的需要以及自尊和自我實現的需要。而友誼正是滿足這些需要的重要途徑。青少年友誼的特點？

（1）選擇性：對朋友開始有所選擇。

（2）穩(wěn)定性：青少年期友誼保持的時間逐漸加長，因為友誼在不斷內化。

（3）親密性：青少年的交往已經不滿足于一般的交往，而是更多的需要共同交流思想、探討問題、互相幫助、結成深厚的友誼。

18青少年與父母的沖突主要是由那些引起的？ 矛盾的產生一般是來自雙方的。

（1）從父母的角度看，因為他們往往不能隨孩子的年齡的增長改變對孩子的態(tài)度，仍然以兒童期的方法對待他們，使得子女對父母的這些“幼稚”的處罰和約束深感不滿。還有一些父母持有錯誤的教育方式。另一些家長則過分放縱孩子。

（2）另一方面，從青少年的角度來看，要擺脫對父母的依戀并不是件容易的事。他們即要擺脫父母而獨立，又意識到自己是依賴父母的，他們常在這兩者間進行斗爭。

（3）第三方面，矛盾還來自于兩代人的“代差”，青少年和他們的父母由于在年齡、經歷、歷史條件、看問題等方面，因而必定形成在思想、行為、價值觀念等方面的差異既“代差”。19人際交往的特點？

（1）交往是信息的溝通

（2）交往是人們的相互認識

印象的形成和歸因是構成人際認知的重要部分。（3）人際交往是一種相互作用

人際互相作用的類型和方式很多，按照交往者積極的程度，可以將其分為：感染、暗示、說服、模仿四種

20青少年人際交往的特點？

（1）交往對象的變化（從家庭到同齡朋友的轉變）

（2）交往方式的變化（從團體式到2-3人的交友模式轉變）（3）擇友特征的階段性變化 21青少年的人際關系特點？（1）青少年與父母的關系

A 與父母在心理上的“斷乳”青少年在試圖擺脫父母的控制，也稱作“心理斷乳期” B 與父母之間的矛盾明顯的表現除了。（2）青少年與教師的關系

A 師生關系的變化，對老師的期望在增高，也從老師那里要求得到更多的獨立和尊重。B 師生關系的模式的變化。師生的各種關系以及這種關系的性質在不同程度上影響著青少年學生的發(fā)展，也制約著教師對學生實施教育的效果。因此，建立良好的、多種形式的師生關系非常重要。

（3）青少年與同齡人的關系

A 青少年團體作為其生活的一個重要小環(huán)境，對他們的心理行為起特殊的影響作用。B 同齡團體的特點和青少年友誼的特點。22青少年心理健康問題的特點？

(1)隱匿性與沖突性(3)

多元性與單一性(4)無知性與盲目性 論述題

如何幫助青少年培養(yǎng)健康的人格？書P 174頁（1）重視青少年人格的整體調節(jié)（2）掌握人格教育的技術

（3）幫助青少年進行積極的自我評價，獲得自尊感（4）建立良好的人際交往環(huán)境（5）引導青少年正確的對待挫折（6）引導青少年進行人格的自我教育 補充： 青少年想象的特點？

（1）有意想象占主導地位（2）想象趨于現實

（3）想象內容更加復雜，抽象概括性更高。青少年的四種氣質類型：膽汁質、多血質、黏液質、抑郁質。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的?！_爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆?！鬃?/p>

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第四篇：解讀青少年吸煙心理

解讀青少年吸煙心理

教學目標1.認識吸煙的種種危害,懂得不能與香煙交朋友。2.感受青少年吸煙對身心造成的巨大危害,學會克服不良心理,拒絕香煙的誘惑,養(yǎng)成良好的生活習慣。教學重點認識吸煙的種種危害,懂得不能與香煙交朋友。教學難點學會克服不良的試吸心理,拒絕煙的誘惑,養(yǎng)成良好的生活習慣。

《中小學生守則》規(guī)定 :學生不得吸煙

從心理學的角度可以從以下 4個方面來分析 :首先是同伴因素。青少年有一種很強烈的心理傾向 ,即要得到同伴的認可

其次是父母的吸煙行為 再一個是社會媒體的因素 特別是影視作品中的人物 ,他們在思考問題、痛苦、解脫煩惱的時候 ,經常采用吸煙的方式 ,這很容易誘導青少年去模仿 ,給他們不好的心理暗示 ,青少年認為吸煙代表著長大、成人 ,這是個錯誤的觀念

首先是健康教育。告訴青少年 ,吸煙的危害有哪些。第二是教給青少年抵制同伴壓力的技巧。有些青少年并非出自個人的意愿而是迫于同伴的壓力才吸煙的 ,因此要教會他們怎樣抵制同伴的壓力 ,做到既拒絕吸煙又能保持良好的關系。第三 ,改變青少年的認知。青少年對吸煙存在一種錯誤的認知 ,而行為又是由認知來指導的 ,因此就要讓他們樹立正確的吸煙觀念。觀念改變了 ,行為就會相應的改變。

先，它是對生命的危害。青少年吸煙的危害比成年人更大。因為青少年正處在身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，比較稚嫩和敏感，抵抗力不強，而且對各種有毒物質的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸煙還可能導致早衰、早亡以及影響下一代的發(fā)育。吸煙會引起少女的月經紊亂和痛經。

第二，吸煙對心理功能有害無益。長期吸煙會導致注意力和穩(wěn)定性有一定程度的下降，同時還會降低人的智力水平、學習效率和工作效率。青少年吸煙成癮，可能引起思維的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶障礙。吸煙對青少年的智力、個性、心理品質、學業(yè)等都有害。

第三，青少年吸煙會助長其追求享樂的生活態(tài)度，增加父母的經濟負擔，會促成不良交往，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。為了弄到買煙的錢，不惜偷竊、敲詐勒索、搶劫。

青少年吸煙還會給社會帶來嚴重危害。吸煙現在已經成為引起火災事故、危害公共安全的重要原因。香煙的煙霧會污染周圍環(huán)境，損害他人健康。

醫(yī)學專家指出，吸 煙對發(fā)育育成長中的的青少年的的骨骼發(fā)育、、神經系統(tǒng)、、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．均有一定程度的影響。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

煙草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害作用，會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降

。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。煙氣焦油中99.4%的物質是有害的,0.2%是致癌的引發(fā)劑,0.4%是癌的協(xié)同劑。目前認為煙氣中的焦油是最重要的有害物,一氧化塘導致腦供氧不足嚴重時可以導致大腦缺氧血管破裂和心梗！頭暈多是

認識到吸煙一旦成癮難戒除，拒絕誘惑是明智選擇。

一、現場調查

（活動目標：（1）呈現原生態(tài)的生活狀態(tài)；（2）了解吸煙的害處；

（3）認識到吸煙一旦成癮難戒除，拒絕誘惑是明智選擇。

導入：咱們班來了多少同學？你們和我分別代表各自的家庭，一起來參與今天話題的討論。（板： 個家庭）

1、我們先做一個現場調查，聽好了！A、在我們家里，有人抽煙的請舉手?。ò澹?個有煙家庭）

B、大多數家庭里是爸爸在抽煙吧？你們喜歡爸爸抽煙嗎？（板： 個家庭有成員持反對態(tài)度）C、你們?yōu)槭裁炊疾幌矚g爸爸抽煙？

“抽煙影響健康——補充信息：你知道煙在燃燒時主要會有哪些影響健康的物質？

”尼古?。ㄒ恢銦熇锩娴哪峁哦?，可以毒死一只小白鼠。）“焦油（一種致癌物質，70%的焦油沉淀肺部）

”一氧化碳（聽說過嗎？我們家用的煤氣中主要成分就是一氧化碳，我們常說的煤氣中毒就是一氧化碳中毒。）

過渡：煙盒上還標明了其它的成分，誰來讀給大家聽。說到煙堿，我想給大家看個東西。你們發(fā)現這兩張餐巾紙有什么不同嗎？對，其中的一張有一小塊黃色的，怎么來的？今天早上，我看到一個男同事在抽煙，我讓他把餐巾紙包在煙嘴上，就一口，就留下了這樣的印跡！抽煙的爸爸的長相各不同，但牙齒有共同點——黑、灰！不再有潔白的牙齒，燦爛的笑容！煙堿在牙齒上，在它經過的口腔、氣管、支氣管、肺部都會留下印跡！

過渡吸煙影響健康，是我們不喜歡爸爸吸煙的主要原因之一，還有其他原因嗎？

“抽煙浪費金錢——點的是煙，也是人民幣！”抽煙影響家庭的和睦

D、你和媽媽阻止過爸爸吸煙嗎？ 學生談論相關經歷。

E、你爸爸成功戒煙了的請舉手?。ò澹?個家庭反對吸煙無效）

2、深入探討：

A、爸爸知道吸煙對身體有害嗎？為什么還要吸煙？

吸煙，已經是爸爸離不開的一種精神依賴，抽煙，已經是爸爸不可缺的一種生活習慣，吸煙的危害爸爸怎么不知道？可他們認為“抽了這么多年的煙，也沒生什么病，對我也沒什么影響?。俊笔沁@樣的嗎？讓我們一起來看看他們的健康狀況吧！

出示課件，一組圖片內容包括

不吸煙者和吸煙者的肺部比較圖、吸煙者肺部癌變的圖片、沉淀于肺部的焦油的纖維狀微粒圖片、不吸煙者和吸煙者的支氣管上細胞的纖毛比較圖

B、說了這么多，看了這么多，此時，你有什么想說的？ 小結：的確，就在日積月累中，人們的身體慢慢地被侵蝕。就在不知不覺中，吸煙上癮了難戒除，我們的小調查就說明了這點！拒絕誘惑，不要開始，才是明智選擇！

辨析：（1）我們吸煙就是為了好玩。（2）吸煙不像吸毒，吸兩口沒關系。（3）聽我爸說，吸煙還可以提神。

《不和煙草交朋友》教學設計

——蘇教版六年級上冊品德與社會

學情分析

六年級的學生正處于乖巧與叛逆期的臨界點，這時候就需要正確的引導，正確的引導會使學生走上成功之路，反之，則會誤入歧途。吸煙就是一個青少年不該碰觸的禁區(qū)。吸煙會給人們帶來‘災難’，學生應了解吸煙的危害，首先自己拒絕吸煙，同時要成為禁煙的積極力量，通過參與有關活動提高學生的認知和能力，喚起他們對別人、對生命的愛心。

教材分析

《不和煙草交朋友》是義務教育課程標準實驗教科書《品德與社會》六年級上冊第一單元《成長中的的新問題》，主題活動二《不和煙酒交朋友》中的第二課。是“了解吸煙、酗酒、迷戀游戲機等不良生活習慣的危害，抵制不健康的生活方式，知道吸煙是危害健康的行為，要拒吸第一支煙”的重要內容。

教學目標

1、知識目標：懂得吸煙的危害，并知道青少年存在哪些吸煙的心理誤區(qū)，學會防治。

2、能力目標：通過討論、表演等形式培養(yǎng)學生探究和解讀問題的基本能力，初步學會正確面對吸煙問題，知道從不同角度觀察、認識、分析社會現象的能力。

3、情感態(tài)度價值觀：從情感上了解到吸煙的危害，從思想上拒絕吸煙，并積極成長為一名禁煙小衛(wèi)士。

教學重點

1、了解到吸煙的危害

2、學會防治心理誤區(qū)

3、爭做禁煙小衛(wèi)士 教學難點

防治青少年吸煙的心理誤區(qū) 課前準備

1、準備錄像資料和課件

2、了解學生，做一個小調查

3、設計禁煙廣告標語 教學過程

一、導入 出示一張圖片（禁止吸煙）

教師提問，同學們平時有沒有見過這個標志??？這個標志是什么意思呢？ 學生的回答，禁止吸煙，因為吸煙有害健康等等

教師總結，對的，吸煙有害健康，那今天呢我們就來看看吸煙的危害。(設計意圖：揭示課題——不和煙草交朋友)

二、吸煙的危害知多少 教師設疑，那吸煙的危害到底有多大呢？下面就讓我們來看一段視頻，來具體感受一下吸煙的危害。

學生觀看視頻

（設計意圖：觀看視頻，給學生以直觀的感受，精神上的沖擊）教師設問，根據這個視頻再結合自己的想法。同學們來總結一下吸煙的危害。大家可以討論一下 學生討論回答

教師總結，吸煙的危害：健康，生命，財產，環(huán)境，他人 教師設置情境：經過剛剛討論同學們都知道吸煙的危害很大，那假如你在公共場合（例如：候車室）你有何看法？你會怎么辦？

學生說出自己的看法

三、青少年的吸煙誤區(qū) 教師設問，經?？吹酱笕宋鼰?，那有沒有看到過青少年吸煙呢？他們做的對不對？

學生回答，并讓學生說出幾個自己看到的實例 教師疑惑，那你知道青少年吸煙的危害嗎？結合書本第10頁的知識討論交流一下

學生可能回答，影響學業(yè)，危害智力與身體健康，誘發(fā)犯罪等

教師深究，既然危害那么大，那青少年為什么還要吸煙呢？原因是什么？ 學生可能回答：模仿，獵奇，攀比，逆反，解脫心理等 教師設置活動，你有什么方法來幫助那些吸煙的青少年呢？同學們進行角色扮演，一個扮演吸煙的少年，一個扮演“心理醫(yī)生”給他們開一些“心理處方”。

學生討論并表演

（設計意圖：讓學生更加融入課堂，親身體驗。深刻體會到青少年吸煙的心理誤區(qū)，并學會防治）

四、幫爸爸戒煙

教師設問，同學們的爸爸吸不吸煙啊？同學們有沒有想過幫助他吸煙? 學生回答有或沒有

教師要求學生閱讀書上12和13也的戒煙小知識 學生閱讀書本，并總結書本上的戒煙手段

教師提出問題，同學們還有沒有其他的戒煙創(chuàng)意和設想？給大家介紹一下。學生經過思考說出自己的想法

五、禁煙標語設計

教師引導，同學們有沒觀察到煙盒上有個廣告語？ 學生說出看到的標語 教師思慮，那同學們能不能重新設計一個標語，讓吸煙的人望而生畏不再吸煙呢？

生設計并說出自己的想法。

（設計意圖：發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和想象力）

六、課后實踐

用今天所學的知識，設計一個戒煙方案幫助身邊的親友戒煙。（設計意圖：將課堂所學運用到實際生活中去，學以致用）

生命

健康

板書設計：不和煙草交朋友 財產

環(huán)境 他人

《不和煙酒交朋友》教學設計 教材內容分析：

“不和煙酒交朋友”是山教版小學五年級“品德與社會”上冊第一單元“走向文明”中第四課“學會拒絕”中的一個主題。本單元以文明為主線，旨在讓學生了解人類在發(fā)展物質文明的時候，必須重視精神文明建設。選擇的內容都比較貼近學生的生活，是他們比較感興趣的話題。整個單元以新的切入角度，將行為規(guī)范的培養(yǎng)與文明社會的發(fā)展有機地結合，讓學生明白文明習慣的培養(yǎng)和文明素養(yǎng)的形成，與社會是密切相關。以本課為例，選擇的內容都是學生身邊常見的。尤其吸煙酗酒更具代表性，品德與社會課的目標就是培養(yǎng)學生良好的行為習慣和個性品德，本課的教學目標就是讓學生知道煙酒的危害，遠離煙酒，從小養(yǎng)成良好的行為習慣。

學情分析：

五年級的學生已經有了較為獨立完整的辨析思考的能力。但大多數的時候是隨波逐流，模仿他人。他們的內心深處往往希望別人能夠把自己當成年人來對待，尊重自己，看重自己，因此刻意去模仿成年人。吸煙喝酒便屬此例。如，現在的一些影視作品中經常有明星吸煙喝酒的場景，那優(yōu)雅的神態(tài)，對學生也產生負面的影響，認為吸煙是時尚的，喝酒是義氣的表現，這樣做才是真正的“男子漢”。這是誘因之一。其余的便是家庭的因素。很多家長吸煙、喝酒并經常讓孩子幫忙去買煙、買酒。家中經常煙霧籠罩，酒氣熏天，這也為學生接觸煙酒提供了方便。針對上述原因，在教學中要讓學生自己通過搜索、討論、合作學習，從中認識煙酒的危害，遠離煙酒，從小養(yǎng)成一種好的行為習慣。浙教版《品德與社會》六年級上冊

《培養(yǎng)良好的生活習慣》（第一課時）不和香煙交朋友 教學設計

教材分析：

本課教材是根據《品德與社會課程標準》中“了解吸煙、酗酒、迷戀游戲機等不良生活

習慣的危害，抵制不健康的生活方式?！边@一內容標準編寫的，主題關鍵詞是：“遠離惡習”

。教材先以3幅圖片引出3種不良的行為，再以一個好學生因迷戀網絡游戲淪為階下囚，敲響了“警世鐘”。關于“香煙”的話題，主要安排三個板塊內容：

“審判臺”——列舉煙的種種危害；

“知識窗”——查找世界無煙日和禁煙標志；

“活動角”——了解世界無煙日的歷年主題。然后，教材安排了“警示欄”和“小調查”，羅列了酗酒的部分危害，讓學生在調查時間中更深刻地認識這些不良習慣的危害，從而堅定遠離惡習的信心。

在本課涉及的三個方面的不良習慣中，相對而言，喝酒和上網是各有利弊，對學生而言主要是“度”的問題；而抽煙卻是有百害而無一利的。因此在課時劃分時，我把“遠離抽煙惡習”安排在了第一課時，把另兩個內容安排在了第二課時。

教學課時：

2課時，本課為第一課時

教學目標：

1．認識吸煙的種種危害，懂得不能與香煙交朋友。

2．知道青少年吸煙會對身心造成極大的危害，學會拒絕香煙的誘惑，養(yǎng)成良好的生活習慣。同時，力所能及地做些宣傳工作，采取更有效的辦法勸家人少抽煙。

教學重點：

認識吸煙的種種危害，懂得不能與香煙交朋友。教學難點：

學會拒絕香煙的誘惑，養(yǎng)成良好的生活習慣。

教學準備：

學生課前調查表、教師多媒體課件。教學過程預設： ◆板塊一：

“聊天室”——吸煙現狀面面觀

1．引入“關注生活360度”節(jié)目現場——本期節(jié)目，我們關注的焦點：香煙。

2．【現場調查一】家庭吸煙現狀調查（吸煙人數、吸煙量、煙齡等）

3.板塊小結：吸煙已經成為很多人的一種生活習慣！

◆板塊二：“審判臺”——香煙危害知多少

1.你喜歡家人吸煙嗎？為什么？

2.學生交流：“香煙的N條罪狀”——成癮、有毒、傷身、要命?? 教師踩點跟進：了解香煙中的有害成分對人體的毒害和“二手煙”對他人的危害

3.【現場調查二】既然香煙危害這么大，你和你的家人有勸阻過嗎？用過些什么方法？

4.【現場調查三】通過你和家人的勸阻，明顯有效的請舉手?。ńy(tǒng)計）5.為什么他們明知吸煙有害，可還是吸個不停呢？

6.板塊小結：香煙有害，害人害己，一旦染上了吸煙的惡習是很難戒掉的。

◆板塊三：“拒絕吧”——不和香煙交朋友

1.但是在我們的身邊卻發(fā)現有這么一些人也和香煙交上了朋友?。ㄕn件出示）

2.【現場調查四】在你的身邊看到過青少年“煙民”嗎？ 3．案例導行：課件播放：小王吸煙的故事，引發(fā)討論：（1）你猜他當時可能是出于什么原因吸上第一口煙的？（2）你估計此時的他心里會怎么想？

（3）小王的故事，給了你怎樣的啟示？（拒絕第一口煙）4．【情境采訪】：此刻，你還能如此堅決地說“不”嗎？ 5.板塊小結：拒絕第一口煙，不和香煙交朋友！

◆板塊四：“宣傳欄”——禁煙勸煙支妙招 1．社會禁煙面面觀

2.能不能想個更有效的辦法讓家人少抽點煙？

3．【現場采訪】采訪身邊勸煙有效的同學----互相支招

4.板塊小結：讓我們立即行動起來，為創(chuàng)建“無煙社會”而共同努力！教學設計說明：

一、創(chuàng)設“聊天情境”，引導實話實說

“加強針對性、提高實效性”是品德教學的生命?！拔以诔砷L”的主題教學是觸及學生生命深處的教學，關乎學生的生命成長，因此，引導孩子說實話、吐真情是教學的底線。課堂上，我們借鑒“聊天室”的節(jié)目現場，多次采用“現場調查”、“現場采訪”等形式，讓孩子們在寬松的氛圍中說真話、訴真情，并不斷地生成資源，推進課堂往深度發(fā)展，有效地促進了學生的道德認識的提升。

二、關注當下生活，引導未來生活

教育的功能除了解決孩子當下的問題外，還應關注學生未來可能經歷的生活。誠然，小學生的抽煙問題目前還不是主要問題，但著眼孩子一生的發(fā)展，可以這樣說，今天的教學更像是一支“預防針”，希望能夠在孩子的心中種下一顆“拒絕第一口煙”的種子，期待在未來發(fā)芽開花結果。這是一種應景之舉，更是一種智慧的選擇。

三、建構生本課堂，踐行智慧德育

不修行，不踐行，不篤行，我們的課堂只是泛泛而談，結果一切只是空談。如何使我們的課堂成為學生智慧人生的起點呢？首要前提就是我們要建構生本課堂——以學生為本。學生已有的道德認識、道德情感、道德行為都是課堂上最最重要的教學資源，以學生為本，要求我們的課堂，尊重學生的已有知識經驗、尊重學生的生命體驗。只有這樣，我們的品德教學才不是蒼白無力的，才有可能以最智慧的方式進入學生的生命，從而內化學生的道德行為。

朱希杰老師的《不和香煙交朋友》，我已是第三次聽了，每次聽，每次都有不一樣的精彩！而相同的是：朱老師“簡約大氣、智慧陽光、激情澎湃”的課堂教學風格。朱老師以與眾不同、幽默風趣的課堂語言緊緊抓住了上課孩子和聽課老師的心，一個以“關注生活360度”節(jié)目串起課堂，老師就成了風趣的節(jié)目主持人小朱，孩子們在主持人的帶領下探討了“香煙和生活”的點點滴滴，讓他們更深刻地感受到吸煙給健康帶來的危害，從而更積極主動地加入到勸煙者的隊列中。

朱老師在課堂中營造了一種輕松的氛圍，所以這節(jié)課孩子們的表現是開放的，聯系生活暢所欲言，思維的火花不斷地在課堂上綻放，聽課的我們也就成了享受。

課堂上老師關注學生、關注細節(jié)、關注生成，智慧創(chuàng)新，原來品德課還可以這樣上。值得我學習的地方極多，以下就談我最欣賞與最值得自己學習的兩點吧：

一、教學語言設計——為這堂課添上了畫龍點睛之筆

我們都知道課堂教學中，語言是師生交往、交流、互動的主要紐帶。教師的語言在很大程度上決定著學生課堂上的思維狀態(tài)。正如夸美紐斯說：教師的嘴，就是一個源泉，從那里可以發(fā)出知識的溪流。可見課堂語言在課堂教學中的重要性。

朱老師的教學語言體現了簡約準確，生動豐富，機智巧妙，詼諧幽默等特點，使課堂靈動又具有時尚氣息。因為他的語言簡約準確，沒有一句多余的話，所以的評價與反饋都在會教學目標服務，極大地促進了課堂的有效性；因為他的語言

輕松詼諧，使整個教學過程達到師生和諧、充滿情趣的美好境界；因為他的語言自然靈動，使教學信息的傳導風趣而深刻。如勸煙支招時，朱老師順著學生總結道：“因為爸爸愛媽媽，所以不會打她（會聽），好招，打了一副親情牌！”像這樣風趣而有深度的語言還有很多，如當講到戒煙難這個話題時，朱老師聲情并茂地說：“同學們，看來一旦迷戀上了煙，戒煙難，超級難，所以奉勸大家一句：千萬不要迷戀煙啊，煙，只是一個傳奇！”這樣的老師在課堂上怎能不吸引五六年級的學生？他帶給人輕松、快樂，聽這樣的課，真是種享受！

可以說這堂課朱老師的教學語言不僅起到了傳遞知識、授業(yè)解惑的作用，同時也通過語言喚醒了學生的情感，激發(fā)了學生的學習興趣，最重要的是他的教學語言啟迪了學生的思維，使課堂教學多元互動并不斷精彩生成。

如果說語言是載體和抓手，那么思維、情感及導行才是目的，所以第二點顯得尤為突出。

二、教學版塊設計——為這堂課展現了豐富的課堂內涵

我認為最獨到之處是對學生角色的置換，在這堂課中，朱老師設置了一個“360度，生活我做主“的現場聊天節(jié)目情景，老師成為了主持人，而學生則成了嘉賓。課堂中，朱老師更以“各位嘉賓，這位嘉賓”稱呼學生。如此，使學生感受到擔任嘉賓角色的新鮮感，師生交流也成為了一次平等輕松的聊天。全課緊扣“遠離抽煙惡習”的主題詞展開教學：在“聊天室”節(jié)目現場，引導學生說真話、吐真情；隨后，構建“生本課堂”，朱老師通過師生交流、肺圖對照、數據對比、錄像解析等活動，加深學生的體驗，控訴香煙的罪狀；緊接著，以青少年吸煙的真實案例引路，引導學生學會克服不良心理的誘惑，從自身出發(fā)，拒絕香煙的誘惑；最后，朱老師采用同伴討論互助、師生支招、榜樣引路等辦法，引導學生探討“讓家人少抽點煙”的更有效的辦法，架起了從“心動”走向“行動”的橋梁，引領學生過更道德的生活。這堂課上朱老師還與孩子探討十年以后遇到朋友和領導遞上來的香煙，你會怎么辦？真正引領孩子的未來生活，給孩子種下了“拒絕第一口煙”的種子。

我們再看四個板塊的設計（板塊一：“聊天室”——吸煙現狀面面觀。板塊二：“審判臺”---香煙危害知多少。板塊三——“拒絕吧”——不和煙酒交朋友。板塊四：“宣傳欄”——禁煙勸煙支妙招）循序漸進，層層推進，步步深入，課堂顯得扎實有密度。無疑，這是一堂成功的課，一堂理想的課！

精彩的課堂背后，是老師深入的思考與精心的準備。朱老師之所以有此精彩表現，與他課前圍繞教學目標及教學內容所做的無數個精心預設是分不開的。朱老師課前不斷地磨教材，磨學生，磨過程，一切為目標服務的這種意識與精神，是非常值得我學習的。

味精彩課堂 享受品德“盛宴”-----參加“浙江省2010年小學品德課堂教學評比觀摩活動”有感 東港小學 王芬

正值深秋，有幸前往歷史文化名城——臨海參加浙江省2010年小學品德課堂教學評比觀摩活動。一天半的時間里，聆聽了來自各市品德學科骨干教師的11節(jié)評比課和東道主臨海小學方玲華老師的一節(jié)展示課?？墒钦f，這是一場高規(guī)格的品德課堂“盛宴”，品味的過程，令人享受。

后生可畏

能站在這個舞臺上課的老師都是不簡單的，無不都是從“戰(zhàn)場”中歷練出來的，拿到會議資料翻看，不由地精神一振，資料赫然顯示：參加本次課堂教學評比的教師基本上都是80后的青年教師?？磥?，80后的青年教師已然成了課堂教學這個舞臺的主角、引領者、棟梁。聽完他們的課，果然不同凡響，他們的自信大氣、自身素質、語言功底、駕馭課堂的能力均讓人佩服。他們，富于品德課堂生機，富于品德課堂魅力，后生可畏?。?/p>

精彩紛呈

本次教學評比的主題是“我在成長”，11節(jié)評比課可謂是精彩紛呈，諸暨市實驗小學教育集團城東小學何嬋娟老師、景寧縣第二實驗小學雷梁燕老師和杭州市勝利小學周瑾老師同課異構《失敗怕什么》，三節(jié)課風格迥異，教法多樣，為學生呈現了多彩的品德課堂；海寧宏達學校朱希杰老師上了《不和香煙交朋友》，課堂語言幽默風趣的，教學風格簡約大氣、激情澎湃。寧波市鎮(zhèn)海應行久外語實驗學校陳芳老師和衢州市實驗學校鄧紅燕老師分別執(zhí)教了《紅綠燈》一課，把學生帶進了“交通知識的大講堂”，使學生懂得自覺遵守交通法規(guī)的重要性。溫嶺市橫湖小學吳靜老師上了《向“白色惡魔”說不》一課，素材呈現生動感人，讓人震撼。金華市金東區(qū)孝順鎮(zhèn)中心小學俞倩倩老師執(zhí)教《誠實是金》一課，通過調查統(tǒng)計、層層分析等一系列活動讓學生知道了誠實是美德，要做誠實之人的道理。溫州市瓦市小學張琪老師執(zhí)教了《擦亮眼睛》一課，體現了“讓學生體驗學習”的理念。咱們舟山市的岱山實驗學校沈華燕老師執(zhí)教的《小心“電老虎”》一課，注重學生生活資源的選擇和整理，運用鮮活的案例、實物的呈現，張貼 “用電安全小貼士”等手段把學生帶入生活情境中。安吉縣孝豐小學教育集團張亞鋒老師執(zhí)教《我要攀登》一課，充分調動兒童的生活經驗，以活動為載體，引導學生在活動中體驗感悟。而最后臨海小學方玲華老師所上的一節(jié)展示課《我來畫棵家庭樹》，照樣精彩，通過喚起學生的生活經驗，了解家庭成員中的稱謂，讓學生在輕松快樂的氛圍中體會家庭成員間的親情。

理想課堂

聽了這么多各具特色的課，我尤其喜歡海寧宏達學校朱希杰老師所上的《不和香煙交朋友》一課，事實上這趟課確實受到了幾乎所有評委和聽課老師的一致好評。首先喜歡的是朱老師的教風。一位年輕高大、熱情洋溢的男教師與課堂、學生來說，本身就是一個亮點，更何況朱老師幽默風趣，富有教學機智，課堂靈動又具有時尚氣息。課堂上，朱老師的話語幽默風趣、時尚卻不失分寸。偶爾引得學生和聽課的老師哄堂一笑，如當講到戒煙難這個話題時，朱老師會聲情并茂地說：“同學們，看來戒煙難，超級難，千萬不要迷戀煙啊，煙，只是一個傳奇！”

這樣的老師在課堂上怎能不吸引學生？他帶給人輕松、快樂，聽這樣的課，真是種享受！

再來贊贊朱老師對本堂課的設計。我認為最獨到之處是對學生角色的置換，在這堂課中，朱老師設置了一個“360度，生活我做主“的現場聊天節(jié)目情景，老師成為了主持人，而學生則成了嘉賓。課堂中，朱老師更以“各位嘉賓，這位嘉賓”稱呼學生。如此，使學生感受到擔任嘉賓角色的新鮮感，師生交流也成為了一次平等輕松的聊天，聊出了真心，聊出了真情。另外，四個板塊的設計（板塊一：“聊天室”——吸煙現狀面面觀。板塊二：“審判臺”---香煙危害知多少。板塊三——“拒絕吧”——不和煙酒交朋友。板塊四：“宣傳欄”——禁煙勸煙支妙招）循序漸進，層層推進，步步深入，課堂顯得扎實有密度。

當課堂上，學生抹著眼淚為吸煙的家人感到擔心；學生站起來鏗鏘有力說出“憎恨”兩個字；學生思維活躍，想出各種禁煙勸煙妙招；學生信誓旦旦說出不和煙酒交朋友的決心??證明，朱老師的課已深入學生的心。無疑，這是一堂成功的課！這是一堂理想的課！為年輕有為的朱老師喝彩！

點評啟發(fā)

省教研員鄔冬星老師還與我們分享了觀課感受，對12節(jié)課作了精彩點評。她認為，本次教學活動總體上體現了“精彩、扎實、探索”六個字，每節(jié)課都有精彩之處、教學比較扎實、有的課還體現了一定的探索性和創(chuàng)新性。她提出在教學中要注意：

一、樹立課時目標意識，教學目標達成要有效。

二、樹立生本意識，教學要聯系學生生活，適合學生發(fā)展需求。

三、樹立學生主體意識，注重開展自主學習。對此，她建議：

（一）課時目標定位再小一點。

（二）教學節(jié)奏再慢一些。

（三）教師角色再退后一步，發(fā)揮學生的主體作用。關于“我在成長”主題的教學，教師對于相關概念的理解要準確，內涵的把握要深入。鄔老師的點評使我深受啟發(fā)，她提出的注意點和建議將成為我今后品德教學的努力方向！

一、現場調查

（活動目標：（1）呈現原生態(tài)的生活狀態(tài)；（2）了解吸煙的害處；

（3）認識到吸煙一旦成癮難戒除，拒絕誘惑是明智選擇。）

導入：咱們班來了多少同學？你們和我分別代表各自的家庭，一起來參與今天話題的討論。（板：##個家庭）

1、我們先做一個現場調查，聽好了！

A、在我們家里，有人抽煙的請舉手！

（板：**個有煙家庭）

B、大多數家庭里是爸爸在抽煙吧？你們喜歡爸爸抽煙嗎？

（板：￥￥個家庭有成員持反對態(tài)度）

C、你們?yōu)槭裁炊疾幌矚g爸爸抽煙？

“抽煙影響健康————補充信息：你知道煙在燃燒時主要會有哪些影響健康的物質？

”尼古?。ㄒ恢銦熇锩娴哪峁哦?，可以毒死一只小白鼠。）

“焦油（一種致癌物質，70%的焦油沉淀肺部）

”一氧化碳（聽說過嗎？我們家用的煤氣中主要成分就是一氧化碳，我們常說的煤氣中毒就是一氧化碳中毒。）

過渡：煙盒上還標明了其它的成分，誰來讀給大家聽。說到煙堿，我想給大家看個東西。你們發(fā)現這兩張餐巾紙有什么不同嗎？對，其中的一張有一小塊黃色的，怎么來的？今天早上，我看到一個男同事在抽煙，我讓他把餐巾紙包在煙嘴上，就一口，就留下了這樣的印跡！抽煙的爸爸的長相各不同，但牙齒有共同點 ————黑、灰！不再有潔白的牙齒，燦爛的笑容！煙堿在牙齒上，在它經過的口腔、氣管、支氣管、肺部都會留下印跡！

過渡吸煙影響健康，是我們不喜歡爸爸吸煙的主要原因之一，還有其他原因嗎？

“抽煙浪費金錢————點的是煙，也是人民幣！

”抽煙影響家庭的和睦

“"”“"”抽煙引發(fā)火災————補充信息：1987年，我國大興安嶺發(fā)生火災，大火燒了28天才被撲滅，直接經濟損失20億，野外抽煙丟煙頭是肇事原因之一！

"抽煙還影響家人的健康————補充信息：目前我國吸煙人數為3．5億，居世界各國之首。我們這些被動吸煙的人在中國有5．4億！這是2007年6月29日，衛(wèi)生部發(fā)布的《2007年中國控制吸煙報告》里出示的數據。

D、你和媽媽阻止過爸爸吸煙嗎？

學生談論相關經歷。

E、你爸爸成功戒煙了的請舉手！

（板：= =個家庭反對吸煙無效）

2、深入探討：

A、爸爸知道吸煙對身體有害嗎？為什么還要吸煙？

吸煙，已經是爸爸離不開的一種精神依賴，抽煙，已經是爸爸不可缺的一種生活習慣，吸煙的危害爸爸怎么不知道？可他們認為“抽了這么多年的煙，也沒生什么病，對我也沒什么影響?。俊笔沁@樣的嗎？讓我們一起來看看他們的健康狀況吧！

（出示CAI，一組圖片內容包括兒童網站

不吸煙者和吸煙者的肺部比較圖、吸煙者肺部癌變的圖片、沉淀于肺部的焦油的纖維狀微粒圖片、不吸煙者和吸煙者的支氣管上細胞的纖毛比較圖）

B、說了這么多，看了這么多，此時，你有什么想說的？

小結：的確，就在日積月累中，人們的身體慢慢地被侵蝕。就在不知不覺中，吸煙上癮了難戒除，我們的小調查就說明了這點！拒絕誘惑，不要開始，才是明智選擇！

課后反思：

新型的師生關系不再是單向的授受關系，而是你我關系，^對面關系，合作關系。教學過程成為師生交往、^對面和探究的過程，也是價值觀、人生觀潛在形成的過程。

《不和煙酒交朋友》是第一單元第四課《學會拒絕》的一個話題。我在課前了解到每個班上最少有70﹪的學生家長抽煙。進入這個話題應該來說并不難，但是，就是因為學生^對面題太熟悉，在紛繁多緒的生活中該找到一個什么樣的切入點呢？我試著擬出了互動線索，在完成一個現場調查的同時，和學生進行了^對面交流：

師：爸爸抽煙，你和媽媽喜歡嗎？

生：（100﹪）不喜歡。

師：能告訴大家理由嗎？

生：（羅列出吸煙的種種害處。）

師：你和媽媽為了讓爸爸禁煙，都采取過哪些行為？ 生：我折斷過爸爸的煙。生：我丟過爸爸的煙。

生：我還在家里貼過禁煙的標志。

生：我媽媽跟爸爸為抽煙吵過好多次架。

生：我和媽媽把吸煙對身體的傷害的資料給爸爸看，都沒有用。

師：你和媽媽的關心，爸爸其實能感覺到。“吸煙有害健康”的道理，爸爸哪會不懂？可你們的爸爸為什么還抽煙呢？

生紛紛把爸爸常掛在嘴邊的話呈現出來：“我工作忙又累，抽煙緩解壓力嘛！”“不是我不戒煙，戒不掉嘛！”“不抽煙不喝酒，男人枉在世間走！”“為了應酬，抽煙是沒辦法的事！”

師：你們能從爸爸的吸煙戒煙經歷中悟到什么？

學生意識到一旦吸煙后，很少能戒下來，而且只會煙癮越來越大，遠離吸煙帶來的危害，我們可以做的就是抵制誘惑，不做新的煙民。

這樣，師生如拉家常般互動^對面，能迅速激活學生的生活經驗，引起學生的共鳴，學生認為自己所進行的思維是有價值的，就有一種認同感，品德教育就在無痕的教育過程中自然完成。

找準教學內容和生活實際的切入點，在學生呈現出的原生態(tài)的生活中提取有利的教學資源，引發(fā)學生的深層次思考和探究，從而獲取有價值的感悟和認識，這就是我在本課教學中采用的“互動^對面式”教學方式的最大的收獲。

第五篇：青少年活動中心情況匯報解讀

面

對

陽

光

——青少年活動中心半年工作總結

青少年活動中心其實做的是會議中心，硬要把會議中心辦成青少年活動中心，你說有多難。更何況，一沒錢，二沒場地。沒有錢，就是沒有財政撥款，沒有經費保障，要靠自己創(chuàng)收來維持運轉。沒有場地，就是建筑面積3600m，架空層占了496m，主會場占了2600 m，剩下500 m的空位，怎么開展青少年活動中心的工作，你能說不難嗎？西方有句諺語，只要你面對陽光，陰影總在你的身后。我們硬是憑著這股向上的熱情，憑著這股不服輸的精神，把青少年活動中心的工作開展開了。繼2008年青少年活動中心有了雛形后，2009年對青少年活動中心來說無疑是發(fā)展、壯大的一年。

在科學發(fā)展觀的正確指引下，在教育局領導的關心、支持下，在青少年活動中心員工們的辛苦工作下，我們不僅本職工作上形成了自己的理念，辦成自己的特色，而且在專項工作上圓滿完成了任務。

下面我就中心半年工作總結如下：

一、本職工作（四個形成）

1、形成了德育教育的基地。我們從兩個方面開展德育活動。

一是主題報告會；二是影教育人。主題報告會注重增強學生法制意識、國防意識、環(huán)境意識的同時，更注重激發(fā)青少

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年學生熱愛祖國、熱愛家鄉(xiāng)、建設家鄉(xiāng)的情感。如09年組織學生參觀城區(qū)工業(yè)園建設后，聘請園區(qū)領導到中心作“熱愛家鄉(xiāng)、建設家鄉(xiāng)”的主題報告，各校輪流在中心影視廳聽報告作交流。為了加強校園文化建設，讓學生愛班、愛校，我們還準備聘請教育局易局長到中心作《校園文化》專題講座。

影教育人。繼07年，我們組織學生觀看《我的長征》和《88995》兩部影片。08年，我們組織城區(qū)中小學生觀看了《浴血太行》后，09年，在建國60周年之際，我們又組織學生觀看了《沒有共產黨就沒有新中國》，學生們看后明白了新中國來之不易，增強了對革命前輩的敬仰和緬懷之情。累計到中心接受主題報告會和影教育人的中小學生人數達到40000多人。

2、形成了素質教育的舞臺

自活動中心服務城區(qū)中小學生以來，先后有機關幼兒園、實小、實中、楚天學校、城關中學、教育局普教股等單位在活動中心的舞臺上展示各校素質教育的成果及辦學理念。如：各校每年的“元旦”文藝匯演、如：各校校園歌曲大合唱、如：“六一”兒童節(jié)少先隊入隊儀式、如：各?！拔逅摹鼻嗄旯?jié)入團誓言儀式等,09年實驗小學、城關中學、楚天學校、機關幼兒園已經來中心開展了上述活動，這些活動的開展。不僅豐富了學生老師的生活，更重要的是讓學生、讓家長感受到快樂，讓學生們在快樂中成長。

3、形成了特色培訓的中心

到2009年5月，中心先后開辦了書畫培訓部、舞蹈培訓部、跆拳道培訓部、器樂培訓部、乒乓球培訓部，學生、家長

對這些特色培訓的喜愛增添了我們的信心，特色培訓不僅豐富了學生們的暑假生活，而且培養(yǎng)了學生的特長，更重要的是讓學生們有健康向上的環(huán)境，到目前，先后來中心參加培訓的學生有300多人。

4、形成了會務報告的中心。

中心的多功能觀眾廳，既可以作報告，放電影、搞演出，還可以開大會。09年，我們已經接待縣級大會、局級大會十幾場，如全縣的“兩代會”，如全縣的“三強二創(chuàng)”表彰大大會，如全縣的教育工作會議等，每一場大會我們都精心準備，確保萬無一失。服務了縣“四大家”領導，服務了教育文化的大發(fā)展，更服務了縣域經濟的大發(fā)展。

二、專項工作

1、爭資爭項工作做到了三個到位（資料準備到位、功能室布局到位、活動開展到位）。

青少年活動中心項目建設工程是湖北省第二批省級扶持的項目之一。省里2003年拔了70萬元彩票公益金給青少年活動中心項目，依據現在政策，新建的項目，省里要補足160萬元，省級項目還可申報國家級項目，國家級項目要補300萬元的建設資金，還有開展活動的經費。為了爭回余下90萬元資金和申報國家級項目的目標，局領導高度重視，召開了專門的爭資爭項工作會議。易局長、陳局長、孫局長向青少年活動中心的同志講了政策，布置了方案，安排專門領導，由孫局長牽頭負責，汪曉紅同志具體實施。兩個多月來，我們做了大量的工作，在硬件上投入兩萬余元，建成乒乓球館；在軟件上

收集整理圖片，資料兩大本。領導們也不辭辛苦，易局長、羅書記親自到編辦聯系工作，解決了青少年活動中心的機構、人員編制問題。為了布置功能室，易局長四次親自修改方案，現在，一進中心大廳，當中墻上掛著中心功能室平面布置圖，不僅美觀，而且突出了我們辦中心的理念，讓人一目了然。為辦土地證，孫局長帶著我冒高溫、頂烈日多次聯系土管局、財政局領導，多次找縣領導，遇到的難題太多，受盡了屈辱，有時甚至想放棄，但一想到90萬資金，國家級的項目就感到責任重大，就硬著頭皮再找。在縣領導的支持下，在財政局、城投公司的配合下，終于拿到了土地證，解決了爭資爭項的關鍵問題。現在青少年活動中心爭資爭項工作做到了三個到位，一是資料準備到位；二是功能室布置到位；三是活動開展到位。

6月22日省財政廳、省教育廳領導來我縣調研青少年活動中心開展工作的情況。對青少年活動的工作給予了好評，對我們爭資爭項工作給予充分肯定。

2、亮化裝飾工程達到了三化（美化、凈化、亮化）。青少年活動中心一是地理位置特殊，地處城中心，也是社會的中心；二是青少年活動中心主要任務是承接縣里各項大會，縣領導高度關注，所以中心無形成了教育對外的窗口。2009年3月，為了迎接全省縣域經濟現場會的召開，提升團風形象。根據縣委辦、縣政府辦關于全省縣域經濟現場會團風現場籌備工作方案的精神，經縣創(chuàng)建文明衛(wèi)生城市指揮部研究，決定對位于團風大道、團方大道的東道路兩側機關企事業(yè)單位實行美化、凈化、亮化工作。青少活動中心響應縣委號召，實行建筑

物亮化工程裝飾。城建局幫助拿出了實施方案，經易局長親自審定，修改了城建局的方案，我親自到武漢市場調查裝飾材料價格，在孫局長的督辦下，比原來城建局方案低一倍的價格完成了亮化工程裝飾，達到了美化、凈化、亮化的要求，得到了縣里的大會表揚，為其它單位帶了頭，為教育爭了光。

三、存在的問題 運轉經費不足的問題

由于經費不足，一些想開展的德育教育活動不能開展，專任教師不能送出去培訓，想添置的教學設備，運動設備無錢添置。經費不足已經成了青少年活動中心發(fā)展的瓶頸問題。

盡管工作中困難重重，我們始終面對陽光，因為我們相信有黨的好政策，有各級政府、各級領導對未成年人校外工作的大力支持，有教職工們的團結奮斗，青少年活動中心一定會發(fā)展壯大，一定能辦成城區(qū)中小學生的樂園。

青少年活動中心

二○○九年七月十五日

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的?！_爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14、書到用時方恨少、事非經過不知難?！懹?/p>

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話?！芽▋?/p>

17、學習永遠不晚?！郀柣?/p>

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光?！獎⑾?/p>

19、學而不思則惘，思而不學則殆?！鬃?/p>

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根