第一篇：快速跑游戲

體能練習(xí)（兩周）

一、準(zhǔn)備練習(xí)：

1、熱身跑：400米

2、徒手操：5節(jié)

二、過程練習(xí)：

1、原地弓箭步交換腿跳4×8拍×3.要求；弓步充分，上下肢擺臂換腿協(xié)調(diào)，加強(qiáng)正確擺臂動(dòng)作。

2、原地弓箭步交換腿跳，聽到跑的口令后快速轉(zhuǎn)身跑出30米×2.3、原地高抬腿4×8拍×3.要求；身體不后仰，上下交換腿時(shí)有節(jié)奏，上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)正確擺臂動(dòng)作。

4、原地高抬腿，聽到跑的口令后快速轉(zhuǎn)身跑出30米×2.5、兩臂支撐俯臥交換腿練習(xí)，聽到跑的口令后快速轉(zhuǎn)身跑出30米×2.6、追逐跑50米×2.分組，組與組之間相距5米站立，學(xué)生聽到跑的口令后快速跑出。

要求；喊奇數(shù)（1.3.5.7.9）和偶數(shù)（2.4.6.8.10），喊奇數(shù)，奇數(shù)轉(zhuǎn)身跑偶數(shù)追拍。喊偶數(shù)，偶數(shù)轉(zhuǎn)身跑奇數(shù)追拍。

第二篇：《快速跑游戲》教學(xué)案例

《快速跑游戲》教學(xué)案例（水平二）

一、背景分析

“快速跑游戲”這節(jié)課主要是以游戲的方式進(jìn)行的，而游戲是一種深受學(xué)生喜愛，而且非常有組織體育娛樂活動(dòng)。它的內(nèi)容豐富多樣，形式活潑，融趣味性強(qiáng)，娛樂性、競爭性、健身性和教育性等多種功能于一體的綜合性體育活動(dòng)。它對于激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)，掌握動(dòng)作技能，增進(jìn)身心健康和促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力，以及開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)都有積極重要的作用。同時(shí)，游戲應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際，開展形式多樣的體育游戲，使學(xué)生樂在其中，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的提高教學(xué)效果，并且對于深化體育教學(xué)改革，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育具有十分重要意義。

在實(shí)施《新課程標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂是學(xué)生充分展示自我的活動(dòng)空間，特別是對于小學(xué)來說，這已成為體育教師一種行之有效的教學(xué)手段。下面我就以群巧寧老師的《快速跑游戲》的教學(xué)案例進(jìn)行分析，與大家共同探討，共同進(jìn)步，希望它能在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施和推廣中，起到拋磚引玉的作用。

二、實(shí)施

情境教學(xué)片段——胸貼報(bào)紙向前跑

師：今天，老師為你們每一個(gè)同學(xué)都準(zhǔn)備了一張報(bào)紙，請同學(xué)們把報(bào)紙張開貼在胸前。老師想考考你們的反應(yīng)能力，要求是在報(bào)紙落地之前一定要用手抓住報(bào)紙，看誰反應(yīng)得最快、最棒！你們有沒有信心，能不能抓得到呢？ 生：（興奮地說）能！師：同學(xué)們看起來信心十足，下面聽口令：開始??停！（進(jìn)行幾次練習(xí)）。生：（表現(xiàn)得很興奮，很積極）。

師：同學(xué)們反應(yīng)得真快，表現(xiàn)得真不錯(cuò)，下面老師有一個(gè)問題想問問大家：“我們到底該怎樣做，才能不讓貼在胸前的報(bào)紙不落地呢？”（學(xué)生分組討論

自由休驗(yàn)

合作探究）師：你們誰能告訴大家，你是怎樣做的呢？ 生：跑?? 師：怎樣跑？

生：頂風(fēng)跑。

師：說得真好，那誰來示范一下呢？（指名學(xué)生示范）

師：表現(xiàn)得棒極了，但是你能說一說在頂風(fēng)跑的過程中，你是怎樣跑的？你又有什么體會(huì)？ 生：用力跑。

（學(xué)生自由體會(huì)

體生同練習(xí)

教師指導(dǎo)）教學(xué)片段二

師：請你們將手中的報(bào)紙揉成紙團(tuán)，大家想一想，有一種自然現(xiàn)象，北方有，而我們海南是沒有的，你們知道是什么現(xiàn)象嗎？ 生：下雪。

師：對，下雪時(shí)，你知道北方的小朋友會(huì)在雪地上成群地干什么呢？ 生：你追我趕，打雪仗。

師：那么，你們想不想嘗一嘗打雪仗的滋味呢？ 生：想。

師：那么，我們就把我們手中的這些紙團(tuán)當(dāng)成雪一起來打雪仗好嗎？ 生：好！好?。ǜ吲d地跑了起來）（師生你追我趕，共同游戲）最后慢跑進(jìn)行雙龍戲珠游戲。

三、案例評析

1、這位教師的教學(xué)程序特別明顯，思想特別清晰，也充分體現(xiàn)了《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主地位”的教學(xué)理念，擴(kuò)展學(xué)生的創(chuàng)新思維，其特點(diǎn)如下：

⑴本節(jié)課圍繞“學(xué)習(xí)目標(biāo)”利用多種游戲創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，以游玩的形式，自主參與的方式貫穿全課，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。

⑵本節(jié)課的教學(xué)思路清晰，環(huán)環(huán)相扣，在教學(xué)中教師積極引導(dǎo)學(xué)生說一說，玩一玩，試一試，想一想，做一做。讓學(xué)生充分展示自我，親身體驗(yàn)各種活動(dòng)的感受。

⑶本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣特別濃，課堂氣氛非常的活躍，也充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)的積極性，也充分體現(xiàn)了“體育快樂，體育健康，我愛運(yùn)動(dòng)”的思想。

2、本次課的教學(xué)重點(diǎn)是學(xué)生在游戲中快速跑的正確姿勢，要求在快速跑時(shí)要做到保持上體正直，動(dòng)作協(xié)調(diào)。但這位教師在指導(dǎo)學(xué)生游戲時(shí)，不注意強(qiáng)調(diào)教學(xué)的重點(diǎn)。不注意強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身體姿勢，只是讓學(xué)生胸貼報(bào)紙頂風(fēng)跑。如果沒有風(fēng)怎么辦？如果不頂風(fēng)跑怎么樣？頂風(fēng)跑時(shí)應(yīng)怎樣？教學(xué)應(yīng)從中創(chuàng)設(shè)質(zhì)疑，直接滲透到教學(xué)的重難點(diǎn)中去，在這個(gè)游戲中，在這一點(diǎn)上老師做得不夠，所以我認(rèn)為在進(jìn)行教學(xué)主要內(nèi)容時(shí)，一定要注重強(qiáng)調(diào)該內(nèi)容該動(dòng)作的重難點(diǎn)，然后教師做示范。師生互動(dòng)共同參與，教師及時(shí)糾正，同學(xué)互相監(jiān)督，把教材和教學(xué)游戲有機(jī)結(jié)合起來。通過質(zhì)疑、探究自主合作學(xué)習(xí)促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高和大腦思維能力的擴(kuò)展，還有在最后的雙龍對珠游戲放松練習(xí)中，教師以慢跑的形式進(jìn)行放松。我記得有一位專家曾說過：“放松要在靜止運(yùn)動(dòng)，不能使肺活量上升的情況下進(jìn)行。”這位教師采用慢跑的開其實(shí)增加了肺活量的指數(shù)，我認(rèn)為不太合理。因?yàn)檫@樣放松不夠充分，我認(rèn)為他不妨以走或原地進(jìn)行的方式進(jìn)行放松，這樣就可達(dá)到休身養(yǎng)性，充分放松的效果。總而言之，這位教師的整個(gè)教學(xué)思路流程設(shè)計(jì)方式都具備了新課程的教學(xué)理念，而且有效地激發(fā)了學(xué)生對于體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)參與積極互動(dòng)的方式，通過游戲的方式給學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和自我展示的空間，課堂氣氛很活躍，但基本動(dòng)作技能的重點(diǎn)難點(diǎn)沒有突出，沒有強(qiáng)調(diào)。所以造成很多學(xué)生姿勢不對，掌握不夠。教學(xué)的主要內(nèi)容的引導(dǎo)不夠，如果突出重難點(diǎn)，這節(jié)課的整個(gè)效果是很好的。

第三篇：快速跑總結(jié)材料

摘要:快速跑是小學(xué)體育教材中必修和必考核內(nèi)容之一?？焖倥軐W(xué)生的快速反應(yīng)能力、快速奔跑能力及身體協(xié)調(diào)性都有一定的要求。發(fā)展學(xué)生快速跑能力是提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑。在小學(xué)階段快速跑教學(xué)過程中，以下幾種教學(xué)方法相對有效

關(guān)鍵字:快速跑教學(xué):發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤:糾正錯(cuò)誤:興趣激發(fā)

一、打好身體基礎(chǔ)

快速跑是一項(xiàng)具有較高強(qiáng)度及身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，且對學(xué)生的快速反應(yīng)能力、快速奔跑能力及身體協(xié)調(diào)性都有一定的要求。小學(xué)生普遍存在著身體素質(zhì)差異較大，基礎(chǔ)薄弱的特點(diǎn)，要想很好的掌握快速跑技能，并不是一件簡單的事情。任何階段的學(xué)生學(xué)好快速跑都需要打好一定的身體基礎(chǔ)，小學(xué)生更是如此。因此，小學(xué)生學(xué)好快速跑應(yīng)當(dāng)從打好身體基礎(chǔ)開始

如在進(jìn)行快速跑教學(xué)之前，進(jìn)行一些專門性練習(xí)(各關(guān)節(jié)的熱身操)和輔助性練習(xí)(如:各種方式的走、跑、跳躍等)，就可以很好地發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高上、下肢力量，掌握前腳掌用力的方法及身體協(xié)調(diào)用力的方法

二、巧用跑的專門性練習(xí)

跑的專門性練習(xí)是針對跑的輔助手段，具有極強(qiáng)的目的性和關(guān)聯(lián)性。其主要目的一是把較難的技術(shù)進(jìn)行簡化，二是為掌握和完善技術(shù)的主要部分而進(jìn)行關(guān)聯(lián)性的專門練習(xí)。在不同班級(jí)之間進(jìn)行對比發(fā)現(xiàn)，常規(guī)體育課教學(xué)中，課上常做這類練習(xí)(如:提踵、高抬腿跑、后踢腿跑、跨步跳等)班級(jí)的學(xué)生與不做此類練習(xí)班級(jí)的學(xué)生相比，其上、下肢力量，跑步時(shí)的身體姿態(tài)，跑步動(dòng)作及上、下肢協(xié)調(diào)用力能力都有明顯的增強(qiáng)

三、動(dòng)作講解便于記憶

教學(xué)過程中注意語言的準(zhǔn)確、簡潔。剛工作時(shí)總是覺得小孩子會(huì)聽不懂我在講「么，f所以會(huì)占用課堂上很多的時(shí)間來進(jìn)行講解，慢慢發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不一定是這樣。只要你的語言夠真準(zhǔn)確，講解夠清晰，大部分孩子是可以聽得懂的，我們要做的只是不斷的進(jìn)行提示和強(qiáng)調(diào)，然后再加上規(guī)范的講解和范示，對于模仿能力強(qiáng)的孩子來說，動(dòng)作的學(xué)習(xí)完全不是問題。例如，在站立式起跑教學(xué)時(shí)，將動(dòng)作要領(lǐng)總結(jié)為:“屈腿開立，身體前傾，用力蹬地，快速擺臂”，邊講解邊示范，學(xué)生既記住了動(dòng)作要領(lǐng)又掌握了動(dòng)作，這樣教學(xué)就變得簡單多了。

四、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并及時(shí)糾正

1起跑時(shí)同手同腳

在練習(xí)過程中，總是有學(xué)生在起跑時(shí)分不清到底應(yīng)該是哪只手、哪只腳在前，就算是發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)提醒他們換手或是換腳，個(gè)別學(xué)生還是會(huì)將同側(cè)的手腳換到前面來，結(jié)果換來換去還是同手同腳。有的學(xué)生就算你告訴他是左或是右，他還是搞不明自，因?yàn)樗旧砭透悴磺迥倪吺亲竽倪吺怯?，有時(shí)候你越是提醒，學(xué)生就越是糊涂，為了讓學(xué)生簡潔明了，一目了然，我采用的方法是讓學(xué)生在異側(cè)手腳上分別貼上相同的貼畫。這樣，就算分不清左右邊，只要在做動(dòng)作的之前看看自己“被標(biāo)記”的手腳，自然就不會(huì)再出現(xiàn)同手同腳的情況了。采用這個(gè)方法進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生的身體形成站立式起跑動(dòng)作的條件反射，就可以杜絕同手同腳動(dòng)作的再次出現(xiàn)

2路線跑不直或串道

剛開始學(xué)習(xí)快速跑時(shí)，幾乎所有學(xué)生跑的路線都是不直的，串道的時(shí)候也出現(xiàn)過從最里面的跑道串到最外面的跑道上，很容易發(fā)生沖撞，甚至造成傷害事故

出現(xiàn)這種狀況要第一時(shí)間暫停練習(xí)，同時(shí)向?qū)W生分析串道容易造成碰撞而且影響跑速的圳、處。再次強(qiáng)調(diào)快速跑的比賽規(guī)則，明確田徑場上跑道、分道線的作用等注意事項(xiàng)針對路線跑不直的錯(cuò)誤，我采用的是“慢速踩線跑”的進(jìn)行直線跑強(qiáng)化練習(xí)，嘗試不斷加快跑速，最終養(yǎng)成直線跑的好習(xí)慣;或者在前方放置標(biāo)志物，讓學(xué)生看著標(biāo)志物練習(xí)快速跑

3看見終點(diǎn)減速或者跨過終點(diǎn)

很多學(xué)生由于體力不支、終點(diǎn)沖刺意識(shí)薄弱、專注力弱等原因，導(dǎo)致沖刺階段在看到終點(diǎn)線后旱現(xiàn)出注意力分散、退縮、放松的狀態(tài)，還有最后一步跨過終點(diǎn)線等錯(cuò)誤動(dòng)作，這些都是影響快速跑成績的因素

為了不影響跑速，也為了杜絕跨過終點(diǎn)的動(dòng)作，可在終點(diǎn)前5-8米的地方放置標(biāo)志物，組織學(xué)生以標(biāo)志物為目標(biāo)終點(diǎn)進(jìn)行快速跑練習(xí)。這個(gè)方法，強(qiáng)調(diào)快速?zèng)_過標(biāo)志物后再慢慢減速，多次反復(fù)練習(xí)，慢慢養(yǎng)成學(xué)生快速?zèng)_過終點(diǎn)的好習(xí)慣，跨過終點(diǎn)的動(dòng)作也幾乎不會(huì)再出現(xiàn)。教師還可以采用在終點(diǎn)處為其加油吶喊，提示沖過終點(diǎn)再減速等方法來解決終點(diǎn)減速的問題

4擺臂動(dòng)作不規(guī)范

擺臂是快速跑技術(shù)中的重要組成部分，正確的擺臂動(dòng)作不僅可以帶動(dòng)身體向前運(yùn)動(dòng)，為下肢充分蹬仲提供動(dòng)力;而且，良好的擺臂動(dòng)作是提高快速跑水平的重要因素。正確的擺臂動(dòng)作是以肩關(guān)節(jié)為軸，大、小臂彎曲的角度保持在900-135。左右，在身體中線兩側(cè)自然前后擺動(dòng)在教學(xué)過程中，學(xué)生的擺臂動(dòng)作真的是五花八門，較為突出的有:左右“搖籃式”、上下“擊鼓式”，或者是雙臂直接掛在身體兩側(cè)不動(dòng)

為了規(guī)范學(xué)生的擺臂動(dòng)作，我采用“原地慢動(dòng)作大幅度擺臂”進(jìn)行練習(xí)，方法雖然枯燥、缺乏趣味性，但是對加強(qiáng)學(xué)生的擺規(guī)范性具有明顯的效果為了避免過于單調(diào)，在練習(xí)過程中配合節(jié)奏歡快的背景音樂或是有節(jié)奏的打節(jié)拍來調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。經(jīng)過一段時(shí)間有針對性的強(qiáng)化練習(xí)，可以感覺到學(xué)生的擺臂質(zhì)量有了明顯的提高，快速奔跑能力也得到了加強(qiáng)

五、比賽游戲教學(xué)

小學(xué)生絕大部分活潑好動(dòng)，注意力容易分散且反應(yīng)較慢，而一定的快速反應(yīng)能力和終點(diǎn)沖束U能力是提高學(xué)生快速跑水平的重要條件。因此，在教學(xué)之前還對學(xué)生進(jìn)行了一些提高快速反應(yīng)能力的相關(guān)練習(xí)(如:反口令練習(xí)、各種方式的聽信號(hào)練習(xí)、快速躲閃等游戲)，可以很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。充分利用小學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，尤其小學(xué)生好勝心極強(qiáng)，只要聽到比賽、名次、第一等字眼立馬熱}(I I.沸騰，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試所以，在教學(xué)過程中只要稍加利用這一點(diǎn)，就會(huì)收到較好的學(xué)習(xí)效果如“:長江黃河”、“追逐跑”、“讓距跑”等，可以很好的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

六、語言激勵(lì)

教師的一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，一句語言，都有可能成為學(xué)生學(xué)習(xí)的理由。學(xué)生都是喜歡被老師表揚(yáng)和肯定的，而且侮一個(gè)“好孩子”都是被夸出來的。教師對學(xué)生的夸獎(jiǎng)，比任何一種教學(xué)方法都好用。

教無定法，貴在得法。沒有任何一種教學(xué)方法是萬能的，但只要勇于嘗試，就一定可以收獲到想要的結(jié)果

(作者單位:江蘇昆山市周莊小學(xué))

《提高小學(xué)生快速跑能力策略的研究》

————反思與調(diào)整

通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究反思如下：

第四篇：快速跑試講

各位評委老師大家好，我是 號(hào)考生，我今天試講的題目是 預(yù)計(jì) 課時(shí)完成，本節(jié)課為第 次課，我準(zhǔn)備好了，可以開始了嗎？

上課，同學(xué)們好，體委報(bào)告，請歸隊(duì)，稍息，本課內(nèi)容，本節(jié)課我們將要繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的技能技巧和游戲，稍息。

本節(jié)課，同學(xué)們將跟隨老師繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的技能技巧，并共同鞏固和加強(qiáng)對于重點(diǎn)、難點(diǎn)的把控，希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)時(shí)，能夠積極參與，在練習(xí)活動(dòng)中，更能以飽滿的精神面貌全身心投入其中，并能發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作、迎難而上的優(yōu)良品質(zhì)，更重要的一點(diǎn)大家在練習(xí)活動(dòng)中一定要注意安全，同學(xué)們有沒有信心完成本科任務(wù)??？嗯，很好，同學(xué)們的積極性都很高。那么下面，就開始我們的操練吧！見習(xí)的同學(xué)請出列，站隊(duì)觀摩，其余的同學(xué)聽口令！向右看齊，向前看！原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)！同學(xué)們表現(xiàn)的非常棒！繼續(xù)加油！行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，1-2-1，向左轉(zhuǎn)走，1-2-1，向后轉(zhuǎn)走，1-2-1，向右轉(zhuǎn)走，1-2-1，立定，向右轉(zhuǎn)，稍息。

同學(xué)們的表現(xiàn)真棒，請大家繼續(xù)保持，全體聽口令，立正，向右轉(zhuǎn)，第一排同學(xué)請跟隨老師。跑步走，其余3排依次跟上，好，注意間距，控制好速度，調(diào)整呼吸，好，不錯(cuò)，同學(xué)們，注意保持隊(duì)形，不要掉隊(duì)啊！排頭跟緊排尾，圍成一個(gè)圓，注意間距，好，齊步走，立定，向左轉(zhuǎn)，稍息，同學(xué)們，我們終于來到了這片花海，這里，是我們的棲息之地，是我們的家，我們要在這里學(xué)習(xí)本領(lǐng)，繁衍生息，同學(xué)們高興嗎？好，那么下面，就讓我們一起翩翩起舞吧！

全體聽口令，面向老師成體操隊(duì)形，集合，稍息，前兩排同學(xué)蹲下，本節(jié)課我們就要學(xué)習(xí)一下快速跑的技能技巧，好，那下面哪位同學(xué)能說一下快速跑分為哪幾個(gè)部分，小明你說，嗯很好，分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑，那么同學(xué)們，下面就跟隨老師共同復(fù)習(xí)一下快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：采用站立式起跑，起跑快，后蹬有力，起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后退前擺不宜過高，途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然、前擺積極，后蹬有力，擺臂自然，上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點(diǎn)。好，同學(xué)們，上節(jié)課老師發(fā)現(xiàn)啊，大部分同學(xué)在起跑后的加速跑這一環(huán)節(jié)掌握的不是很好，那么老師希望通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠進(jìn)一步改進(jìn)這一環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作。從而能夠提升快速跑的運(yùn)動(dòng)成績，大家有沒有信心完成?。苦?，很好，那么下面老師來講解一下起跑后加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：起跑后第一步不宜過大，后蹬快速、充分、有力，擺動(dòng)腿積極前擺、下壓，前腳掌著地，兩臂配合兩腿，快速有力地前后擺動(dòng)。它的特點(diǎn)是：身體前傾較大、頻率快、步幅逐漸加大，隨著步幅和速度的不斷加大，上體逐漸抬起，轉(zhuǎn)入途中跑。好，前兩排同學(xué)起立，下面就根據(jù)老師剛才所強(qiáng)調(diào)的進(jìn)行練習(xí)，全體聽口令，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開，第一排同學(xué)聽口令，各就位，預(yù)備，跑，注意，上體不要起身過早，第二排、第三排、第四排、小剛同學(xué)蹬地要有力、充分，好！停，全體都有面向老師成體操隊(duì)形集合，那么下面，哪位同學(xué)愿意上來展示一下自己的技術(shù)動(dòng)作啊？好，小明同學(xué)你來，各就位，預(yù)備，跑，停，同學(xué)們說他做的怎么樣??？小張你說（后蹬不夠有力），小紅你說（小紅認(rèn)為小明做得很好）。那么老師來總結(jié)一下小明的技術(shù)動(dòng)作，總體來說小明同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作還是可以的但是存在兩個(gè)問題，1、跑的各環(huán)節(jié)銜接不夠緊密

2、后蹬充分有力，上身抬起不宜過早 那么這兩個(gè)問題恰恰就是本次課的重點(diǎn)與難點(diǎn)，希望同學(xué)們在接下來的練習(xí)中能抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，大家有沒有信心完成任務(wù)??？嗯好，接下來兩人一組，一人練習(xí)，一人在后面手拉拉力繩進(jìn)行阻力幫助，聽明白了嗎？嗯好，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開，開始練習(xí)！很好，不錯(cuò)，保持重心前移蹬地有力，非常好，嗯好，停止練習(xí)，剛才老師觀察到啊，在第二次練習(xí)中，大部分同學(xué)們都能夠掌握起跑后的加速跑的技能技巧，在重點(diǎn)與難點(diǎn)的把握上也有了長足的提高，讓我們?yōu)樽约旱倪M(jìn)步鼓鼓掌吧！那么下面，我們就進(jìn)行一個(gè)比賽吧，各隊(duì)分成兩支隊(duì)伍，迎面站立，相距20米，聽哨聲開始，一側(cè)同學(xué)加速跑到對面，與隊(duì)友擊掌接力，相繼完成，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，同學(xué)們聽清楚了嗎？嗯好，預(yù)備，嘟！加油！好，不錯(cuò)，注意起跑后上身不要抬起過早，后蹬充分有力，注意動(dòng)作要領(lǐng)，加油！好，比賽結(jié)束！全體同學(xué)聽口令，面向老師成密集隊(duì)形集合，最終第一組同學(xué)獲得比賽的勝利，大家向他們表示祝賀！

同學(xué)們，我們在這里游戲、歡笑、學(xué)習(xí)了技能，那么下面，請大家跟隨老師為大自然做出自己的貢獻(xiàn)，幫助花朵傳播花粉，好不好??？嗯，同學(xué)們都有奉獻(xiàn)的精神，好，下面老師就講解一下傳播花粉的規(guī)則。

每組擁有兩個(gè)花朵，就是裝有兩種顏色皮球的球桶，15米的距離相對放置，組內(nèi)同學(xué)分成兩支隊(duì)伍，迎面站立，以接力的形式運(yùn)送皮球，每人只能運(yùn)送一次且一個(gè)皮球，直到兩個(gè)球桶里的皮球顏色均衡，游戲結(jié)束，我們比一比哪只隊(duì)伍最快完成傳播花粉好不好??？嗯那么下面，請同學(xué)們到指定位置準(zhǔn)備好，游戲開始，好同學(xué)們加油！注意，每人只能拿一個(gè)皮球。把球放好后，到排位站好。嗯好，游戲結(jié)束，最終第三小組獲得了比賽的勝利，我們大家向他們表示祝賀！

以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成密集隊(duì)形，集合！稍息！同學(xué)們，我們今天作為小蝴蝶，一起玩耍、游戲，一起學(xué)習(xí)了快速跑的技能技巧，那么同學(xué)們說一說，今天誰表現(xiàn)的最棒??？嗯，是小剛同學(xué)，那同學(xué)們再說說自己表現(xiàn)的如何啊？嗯，每個(gè)同學(xué)都有自己的評價(jià)，那么老師認(rèn)為我們每一位同學(xué)表現(xiàn)的都很棒，在學(xué)習(xí)新知時(shí)能對重難點(diǎn)進(jìn)行突破，在練習(xí)活動(dòng)中能全身心投入其中，老師很期待你們下節(jié)課的精彩表現(xiàn)，那么下面讓我們跟隨音樂，在花叢中盡情飛舞吧！以中間同學(xué)為基準(zhǔn)成體操隊(duì)形散開，嗯好，同學(xué)們開心嗎？以中間同學(xué)為基準(zhǔn)集合，同學(xué)們，蝴蝶是漂亮的，它給人們展示了它的美麗，同樣，我們每一名同學(xué)都是美麗的，優(yōu)秀的，我們要在學(xué)習(xí)知識(shí)和技能技巧中不斷成長，讓更多的人見證我們的美麗和優(yōu)秀，同學(xué)們有沒有信心??？嗯，很好，本節(jié)課我們就上到這里，下課后，體委配合老師將器材送還到體育庫，下課！同學(xué)們再見！

第五篇：快速跑教學(xué)評析

《快 速 跑》教學(xué)評析 執(zhí)教教師：馬凡杰

評課教師：楊 昆

今天下，我有幸聆聽了馬凡杰老師執(zhí)教的“快速跑”課堂教學(xué)實(shí)況，通過聽課中觀察，聽課后反思，以及聽了馬老師對這個(gè)內(nèi)容的構(gòu)思和設(shè)想的說課設(shè)計(jì)，整個(gè)過程都給留下了深刻的印象，使我受益非淺，感受很深。下面就這堂課，我談一談自己的不成熟看法，與各位老師共同交流。

一、評教材處理

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。

根據(jù)六年級(jí)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。整個(gè)過程都讓我深感到馬老師在課前做了充分的準(zhǔn)備，表現(xiàn)在：教師熟悉教學(xué)內(nèi)容，對知識(shí)的理解透徹，教學(xué)思路清晰、思想新。從課堂表現(xiàn)來看，各環(huán)節(jié)過渡自然、得體，教學(xué)環(huán)節(jié)一環(huán)扣一環(huán)。

二、評教學(xué)目標(biāo)

通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā) 展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80％的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。

四、評教學(xué)過程

體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。

根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。

1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。

2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。

復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。

而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：

2（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念）。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2－3分鐘。

（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場助人）。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概5－6分鐘

（3）快速跑游戲（方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8－10分鐘。

（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。

（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。

最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。

整個(gè)教學(xué)過程，教師講得清楚；重、難點(diǎn)突出、到位；安排巧妙、練得實(shí)；整個(gè)教學(xué)過程輕松、愉快。

1、教師普通話標(biāo)準(zhǔn)，教態(tài)自然大方，語言流暢，能巧妙地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2、教學(xué)手段老練，方法靈活多樣。

3、各環(huán)節(jié)時(shí)間把握恰到好處。

4、教師調(diào)控有序，善于應(yīng)變。

六、評教學(xué)效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，最高心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對學(xué)生的分析進(jìn)行估測，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。

總之，馬老師執(zhí)教的這節(jié)課值得我學(xué)習(xí)的地方還有很多，這里就不在例舉。通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我從中領(lǐng)悟到了一些好的教學(xué)思想和方法，但也有一點(diǎn)個(gè)人的不成熟見解，提出來與各位老師共同探討，與馬老師共勉。

1、課堂紀(jì)律還有代加強(qiáng)。

2、課堂中教師的組織還不夠嚴(yán)密。

3、學(xué)生沒有練到位。

4、教師在個(gè)別細(xì)節(jié)的處理上再完善些更好。

這些僅是我個(gè)人的不成熟見解，如有說得不當(dāng)?shù)牡胤剑埜魑焕蠋熃o予指正，馬老師給予諒解。