第一篇：拓展培訓(xùn) 心得體會(huì)拓展讓我重新認(rèn)識(shí)了自己,重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)

拓展培訓(xùn)感想--拓展讓我重新認(rèn)識(shí)了自己，重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)

5月21日早晨7:20分，我們迎著晨暉，從學(xué)校出發(fā)。說心里話，我對(duì)這種拓展并沒有什么特殊的感覺，比如說興奮、激動(dòng)、向往，或者過度的驚恐、擔(dān)心，統(tǒng)統(tǒng)都沒有，心情是十分平靜和平淡的。經(jīng)過一個(gè)小時(shí)左右的車程，我們抵達(dá)了拓展訓(xùn)練基地——明陽天下展基地，這里山勢雄偉，綠樹成蔭，泉水潺潺，野花常開。

迎接我們的是明陽天下教練，表情異常嚴(yán)肅，雙手背立，一字排開站在樓門口，原本下車后十分散漫的我們，立刻被這種架勢“震住”了。教練一聲哨響，我們便立刻自覺地站好隊(duì)伍，等待著幾個(gè)“彪形大漢”向我們發(fā)號(hào)施令。

在教練們的“迎接”儀式中，我們開始了拓展訓(xùn)練。拓展的形式是——軍事化管理，戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練。我們的團(tuán)隊(duì)共20人，小組名稱是：“穿越火線”，小組隊(duì)歌是：“團(tuán)結(jié)就是力量”，小組隊(duì)呼是：“我們很年輕，我們很直溜”，張笑偉是隊(duì)長，陳丹是秘書，劉丁是掌旗官，王芳是宣傳官，黃賀龍是安全官。

我們一共有六個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，分別是：有軌電車、自由島、爬天梯、信任背摔、合力過橋、電網(wǎng)。印象最深的是天梯，爬“天梯”的時(shí)候，為了節(jié)省我們團(tuán)隊(duì)里的時(shí)間，我們教官提議男女搭配，因?yàn)槲覀儗?duì)正好10男10女，所以不多也不少。

我和劉建分到了一組，我們?cè)隗w力、身高上都不占優(yōu)勢，爬“天梯”簡直就是純粹對(duì)我們意志力的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。我們最終為什么能成功？在我們最艱難的時(shí)候，我們兩個(gè)互相鼓勵(lì)和支持，一個(gè)踩著另一個(gè)的腿，一個(gè)踩著另一個(gè)的肩，一個(gè)伸手努力的拉拽??，還有那么多隊(duì)友在下面喊“你真的很不錯(cuò)”！就是這樣的力量，讓我們挑戰(zhàn)成功。人生有很多時(shí)候，尤其是艱難的時(shí)候，多給一些鼓勵(lì)，我們、大家都需要！這真的是一股神奇的力量。

還有印象比較深的就是吃飯，我們吃飯之前要過兩關(guān)，第一關(guān)是：背飯前訓(xùn)導(dǎo)，“軍井未掘，將不言渴。軍灶未開，將不言餓。雨不披蓑，雪不穿裘。戰(zhàn)士冷暖，永記心中。“第二關(guān)是：唱隊(duì)歌，那個(gè)隊(duì)響亮，哪個(gè)隊(duì)先進(jìn)。飯菜還是不錯(cuò)的！

最后還有一個(gè)“挑戰(zhàn)99秒”，這個(gè)是一個(gè)班和另一個(gè)班的對(duì)抗，這個(gè)項(xiàng)目需要我們?cè)?9秒內(nèi)做完6項(xiàng)任務(wù)?！凹で楹衾踩?、移花接木、六人蹲起、接彈力球、用吸管吸乒乓球和我們是一家人”。我參加的是六人蹲起，分別有沈寰、鄒豐懋、王雨琪、李瑩、何婉蓉和我，我們剛開始練是速度不是很快，但后來就快了起來。最后經(jīng)過全班的努力，我們以96秒過關(guān)！

通過這次拓展訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無限的。這次，每個(gè)人重新認(rèn)識(shí)了自己，每個(gè)人重新認(rèn)識(shí)了他人，每個(gè)人 重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)????

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展公司轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第二篇：我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文

我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文

我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文1

恍若隔世，你在濃郁的油彩氣息中緩緩向我走來。面容依舊憔悴，胡渣泛著青色，但你的臉上掛著恬靜閑適的微笑，因?yàn)槟愕某删捅皇廊丝吹健?/p>

初次見你，說不上的喜惡，那天，你興奮的把你畫的第一幅油畫——《貓》拿給母親看。母親一邊夸獎(jiǎng)你，一邊把它撕毀，只因?yàn)樗胱屇愠蔀橐幻翈?，你十分難過，但仍舊毅然決然地走向畫家之路，那時(shí)的你窮困潦倒，依靠弟弟的支持朝夢(mèng)想走去。一個(gè)月，盡管你節(jié)省三餐，拮據(jù)度日，但顏料，畫紙等物什的費(fèi)用依舊壓得你喘不過氣。后來，你沒有了經(jīng)濟(jì)來源，只好向弟弟求助，好在，他為你支起了一片天空。

我不禁為你這寄生蟲的生活感到可悲，對(duì)你產(chǎn)生了厭惡，你毀掉了父母的期待，甚至家庭的幸福，你朝著一無所知的未來，執(zhí)著地走去，你不會(huì)關(guān)心身邊的人的傷疼，更不會(huì)管他們的心情，你只對(duì)作畫充滿熱情——從始至終。

可是這一心理，在我看到那幅畫時(shí)，砰然崩塌，靈魂受到震撼。

是那幅《星空》，讓我對(duì)你徹底改變。

閃耀的星光點(diǎn)亮了漆黑的夜空，靜謐美好。透過那條星河，我仿佛看到了你的影子。你對(duì)作畫的熱情與專注，是旁人所體會(huì)不到的。

那是你的星空，梵高的星空。

我慢慢了解了你，了解了你的苦衷，了解了你的執(zhí)著。你對(duì)作畫的追求讓我心生敬佩。在那個(gè)時(shí)代的你，應(yīng)該是十分煎熬的吧，以至于割掉左耳，甚至在那片田野里開槍自殺。鮮紅的夕陽拂過你的臉頰，像極了你的執(zhí)著。你是與眾不同的，由內(nèi)而外。你的自畫像越來越顯得滄桑，正如你的一生。你死后，畫作被拍賣出了一幅比一幅高的價(jià)格，甚至到了鼎峰，可是你以前，僅有一幅畫被人買走。也許，人們?cè)僖舶l(fā)現(xiàn)不良你對(duì)理解的執(zhí)著了吧。

你的執(zhí)著漸漸在我心中發(fā)芽，重新開出了花，你變得逐漸清晰——最我的記憶里。

在向日葵的一片燦爛中，你緩緩走向了太陽般的輝煌……

我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文2

鈴響，我抓起書包，踏著鈴聲的第一次震動(dòng)沖進(jìn)雨中，一個(gè)眼角也不愿留給執(zhí)拗任性的你，我找不到任何附和你的理由，我沒有過錯(cuò)。

不似一粒米大的小事，你卻執(zhí)拗地堅(jiān)持本該放棄的，鬧得我再也無法忍受，最好額朋友卻被冠以“曾經(jīng)”二字，我強(qiáng)忍噙著的淚水。

雨，成了我痛苦的最好掩飾。淚水夾著雨水，一個(gè)滾燙，一個(gè)凄涼，難道，那份令我無比珍惜如珍寶般的友誼已在笑的風(fēng)鈴中搖成一粒粒斷線的珍珠，散落在記憶回憶的山谷？

你為何那般固執(zhí)？明明只一聲道歉便可解決的小事你卻那般執(zhí)拗？已多次，可我再也不能忍受了，我已達(dá)到極致。

友誼的破碎難道已無可挽回？

這世界頓時(shí)灰暗了許多，沉悶得猶似人被拉入地獄，壓抑得讓我微微喘息。但痛，更多。

同樣的路，同樣的街，漫長似無盡頭……

到家。雨仍淅瀝，模糊了窗，模糊了眼，模糊了世界，模糊了心靈，我，該做什么？

良久的沉寂，深呼吸，漸平靜，取出作業(yè)，作業(yè)還是要做的，母親在催促。

打開筆袋取筆，摸索中卻有一張光潔的紙，碾在手中，清秀的字跡讓我的視線泛起了漣漪，映入眼簾的是三個(gè)字：對(duì)不起，但溫暖一個(gè)人，足矣……三個(gè)字，直入心中最柔軟處。

我終于醒悟，終于讀懂了你，重新認(rèn)識(shí)了你，從悲哀的夢(mèng)中醒來！

想起你的清脆的聲音，想起你的巧笑嫣然，我笑，不過是兩個(gè)要強(qiáng)的女孩罷了！我們同用強(qiáng)悍的外表掩飾自己內(nèi)心本應(yīng)有的青春女孩的一絲怯懦而已。我們像兩只刺猬，鋒芒畢露不過是保護(hù)柔弱的自己，何不舒展開，給對(duì)方一個(gè)暖暖的擁抱？

你執(zhí)拗時(shí)眼底閃過的一絲怯怯的光我終于注意到了。窗外雨已停，云淡，風(fēng)輕，子規(guī)聲聲卻換來仲夏，春春夏夜訴說女孩的情誼。

你只是一個(gè)外剛內(nèi)柔的可愛女孩。

四季的雨飛雪飛，我們心碎卻不憔悴；

青春的花開花謝，我們疲憊卻不后悔；

友誼的云卷云舒，我們吵鬧但它彌足珍貴。

我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文3

小時(shí)候，我曾一度認(rèn)為你只是個(gè)奸臣，叛徒?？墒牵髞砦议L大了，再遇見你時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我重新認(rèn)識(shí)了你――曹操。

我小時(shí)候，大概九歲時(shí)，我一度認(rèn)為你就是他們所說的奸臣，叛徒，一個(gè)漢朝的奸臣，一個(gè)為了自己的宏圖大志，卻不顧他人感受的自私的叛徒，甚至連你在郭奉孝病榻前的哭我也一度認(rèn)為你不是因喪失良才而痛哭，而是在他人面前的惺惺作態(tài)。

可是，當(dāng)我長大后，重拾《三國演義》，重新和你相遇，我才知道，你所做的這一切，并不像天下人所說的虛偽，惺惺作態(tài)，而是背負(fù)著天下人的罵名，一步又一步的為了統(tǒng)一全國而奮斗，你也一直珍惜人才并渴望得到才人。

討伐董卓時(shí)，你看到關(guān)羽溫酒斬華雄，便斷定關(guān)羽是一個(gè)人才，想方設(shè)法留住關(guān)羽，送馬，送金，送銀，送甲，只為留住關(guān)羽。當(dāng)關(guān)羽走后，你也沒派任何人馬官兵堵截追殺，而只是望著他的遠(yuǎn)去的背影與夕陽想著：何時(shí)才能再得一個(gè)如此好的人才。

郭奉孝去世時(shí)，你在他的病榻前哭著，喊著，希望他不要死去，心中默默想著：自己又失去了一位人才，你對(duì)她的情，已不再是君與臣的關(guān)系，而是多年好友，已互相了解對(duì)方，知曉對(duì)方。

攻打新野、渤望失利后，得知是諸葛亮連續(xù)用兩把大火，擊退了自己的軍隊(duì)，你沒有惱怒，你也沒有立刻派出人馬，取下他的首級(jí)，只是仰天大笑，大聲對(duì)天說：“這樣的人才，我得不到真是太可惜了，我真后悔當(dāng)初我沒有請(qǐng)他出山，好可惜??！”復(fù)而大笑離去。

小時(shí)候我對(duì)你是厭惡，痛恨，可是長大后，我便開始欣賞你，尊敬你，我又重新認(rèn)識(shí)了你――曹操曹孟德。

我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文4

大自然是神奇的，但大自然中的美景，有的令人沉醉，有的卻令人厭惡。

說到蜘蛛，恐怕很多人都會(huì)毛骨悚然吧！而我特不例外，一想到它那黑漆漆的外殼，長長的爪子哪像那溫潤的白兔，惹人憐愛；哪像那乖巧的小貓，奪人眼球；哪像那靈活的.魚兒，引人注意。

只有在骯臟的地方才會(huì)見到這種讓人惟恐避而不及的蜘蛛吧。它智慧結(jié)網(wǎng)，一天天編織著它那永遠(yuǎn)也織不完的網(wǎng)，仿佛是一位在完善作品的繡娘，它的網(wǎng)不僅牢固并且不易打掃，讓我不由得更加厭惡了，更令人感到害怕的是，在你不經(jīng)意間，忽然從房頂上落下一只蝴蝶，在你嚇得尖叫時(shí)，它忽然停住了，仔細(xì)一看，呀！原來它伏在網(wǎng)上，爪子緊緊地抓著網(wǎng)線，簡直像極了蜘蛛俠。

只是，一場大雨之后，我改變了對(duì)蜘蛛的看法……

一場說來就來的大雨伴隨著罕見的狂風(fēng)，慘白而又急速的閃電以及震耳的雷聲轟向了我們的城市，行人們?nèi)讲⒆鲀刹?，飛速地趕回家，書店里，超市中，擠滿了前來避雨的人們，待在家里的人們都早早入睡了，但是，一處不知是什么的東西吸引了我的目光。走近一看，原來是正在建網(wǎng)做家的蜘蛛，本想轉(zhuǎn)身離去，但還是停下來觀看，本想看它搭房的過程，可它那精神吸引了我。雨水強(qiáng)烈的攻勢，使得它一次一次地落下，它卻從不放棄，它一次又一次地爬上去，剛織了沒幾下，卻又摔了下來。反反復(fù)復(fù)，終于，它成功了！看著它織的網(wǎng)，我怎么也厭惡不起來。

經(jīng)過這一場大雨之后，我徹底改變了對(duì)蜘蛛的看法，我不再厭惡它，我開始尊敬它，它用它那頑強(qiáng)，堅(jiān)持不懈的態(tài)度打動(dòng)了我，即使它長著令人討厭的外殼又怎樣，它那知難而進(jìn)的精神令人欽佩……

我重新認(rèn)識(shí)了蜘蛛，突然間，我發(fā)現(xiàn)蜘蛛是那樣令人敬佩，突然間，我發(fā)現(xiàn)蜘蛛是那樣令人尊敬，突然間，我發(fā)現(xiàn)蜘蛛是那樣值得人們學(xué)習(xí)！

我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文5

很多事物并不是像表面那樣，所以往往使我們誤會(huì)，當(dāng)你真正了解到事物的真諦時(shí)，你就會(huì)變得更加理智，學(xué)會(huì)如何對(duì)待別人，必定會(huì)重新認(rèn)識(shí)別人。

他并沒有出眾的身高，但也不矮，他沒有擁有平凡的心，但他平凡，他沒有鷹似的眼睛，但也目光短淺，他就是我的班主任。還記得以前，祝老師，還記得以前，祝老師的課是紀(jì)律比較松的，每個(gè)人都在課堂上講小話，還是像往常一樣，祝老師的課上有許多人講話，我也不例外，和同桌講的不亦樂乎，但就在這時(shí)，班主任偏偏就點(diǎn)了我一個(gè)人，并且大發(fā)雷霆，而且私下里找我談話，我說：“祝老師，講話的人這么多，您為什么就點(diǎn)我??！他卻說：”難道你沒有講話嗎？我默不作聲。

一個(gè)月后，我們班參加了學(xué)校組織的足球比賽，祝老師對(duì)我們是抱有很大信心，認(rèn)為我們能夠踢出好的成績，我們相繼贏下了第一場，第二場，在第三場踢十班時(shí)，我們班卻意外地輸了，并且我的腳也扭傷了。

放學(xué)時(shí)，在回家的路上我一走就會(huì)感到疼，這心想：這回慘了，腿越來越疼了，這時(shí)，班主任出現(xiàn)在了我的面前，他也就和平常一樣的語氣說：“你的腳受傷了，你住哪兒？我把你送回去，當(dāng)時(shí)我并不敢相信，因?yàn)槲乙恢庇X得班主任是很嚴(yán)厲的，如圖魔鬼一樣，但我想錯(cuò)了，班主任也是一個(gè)平凡的人，他并不是哪里不講道理的人，我弱弱地回答：“謝謝班主任。”在路上班主任問我：“你覺得這次輸球的原因是什么？”我不敢回答，我害怕班主任因?yàn)檫@件事而去責(zé)怪我，班主任卻笑了笑說：“今天回去好好休息，我們還有機(jī)會(huì)的！”這時(shí)，班主任仿佛是一位父親鼓勵(lì)自己的孩子一樣，從這以后認(rèn)為班主任如同我的父親，他對(duì)我的指引和對(duì)我的教誨是我認(rèn)為最大的知識(shí)。

通過這次的比賽，使我重新認(rèn)識(shí)了班主任。這也告訴了我們，在生活中很多人并不是像表面那樣，只有你真正了解他、接觸他、才能真正的去端正你對(duì)他的看法。

我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文6

一聲悶雷在空中炸響，豆大的雨珠從空中傾瀉下來，馬路上昏黃的路燈也不愿多閃耀一秒，悄悄地熄滅了。

望著外面滴大雨，我想起了你。在我的記憶，你是多么陽光向上，在我回憶里，你是多么開朗活潑?；貞浺猜可闲念^，我想起你將課桌里的書翻空，背起書包離開學(xué)校，又想起你媽媽來到學(xué)校里時(shí)的焦急心情以及頭上閃耀的銀絲。

期中考試結(jié)束了，不出所料，你依然墊底。你興高采烈地來到屏幕前，卻又垂頭喪氣地回到位置上，我分明看見你眼睛閃過的失落和沮喪?？赡銋s笑著擺著手反復(fù)說著沒事。相比月考，你已經(jīng)進(jìn)步許多，可仍沒逃過倒第一的魔咒，你與倒第二只差了一分，你的不甘心，在以后的兩周完全表現(xiàn)出來。

你在學(xué)校熬過兩周就再也沒來學(xué)校，課桌里的書也在周末里被清空。你不來上學(xué)了！聽到這個(gè)消息，大家都驚愕萬分。

早讀進(jìn)行著老師，突然示意我們停下來，緊皺著眉頭說：“相信大家已經(jīng)聽說，但我們一定不能放棄他，從現(xiàn)在開始，每天兩個(gè)小組通校生輪流打電話?！贝蠹颐刻於疾ブ莻€(gè)熟悉的號(hào)碼，心中盼望著你的歸來。

周末，我聯(lián)系到了你的QQ號(hào)碼。剛聯(lián)系上你，你就熟練地發(fā)來了一條消息：“我知道你是來勸我的?！蔽也唤α诵?，然后你告訴我，你下周就來上學(xué)。我發(fā)了個(gè)勝利的手勢。你和我聊起了家中的趣事，我明白了，那個(gè)陽光向上的你又回來了。

新的一周開始了，你真的來了。你剪掉了過長的頭發(fā)，穿上了新洗的校服。同學(xué)們圍著你，你坐在中間憨憨的笑，笑得像個(gè)小孩子，又像一朵重綻美麗的花。我又想起了那個(gè)努力學(xué)習(xí)的你，那個(gè)在操場上努力奔跑，奮力拼搏的人。

陽光沖破陰霾，照在校門旁邊的常青松上，松針上結(jié)了一層薄薄的冰，靜靜的綻開了萬丈光芒！

我重新認(rèn)識(shí)了你初三作文7

一股濃郁的芬芳從花蕊中綻放，原以為毫無希望，卻仍然充滿生機(jī)。讓我重新認(rèn)識(shí)了你那不服于命運(yùn)的堅(jiān)強(qiáng)。

我一直認(rèn)為這是顆不幸的種子，不知怎的，竟來到了這片雜草叢生的土地。誰也不知他是怎樣存活的，仔細(xì)一看，還有一朵花的模樣，卻還是和野草沒什么兩樣。

野草在瘋狂地奪取他的營養(yǎng)，導(dǎo)致它一副營養(yǎng)不良的樣子。又有誰會(huì)知曉在這片荒野中還有一個(gè)四被遺棄的孤兒，那樣鮮活的生命在掙扎在跳動(dòng)？

原本詩人吟詠的月，卻一點(diǎn)都沒有在照射這片土地上。只留下作為襯托的夜幕，似魔鬼般猙獰可怕了。

我一直認(rèn)為，命運(yùn)的無情，已經(jīng)扼殺了你的生命全部的希望，可我不知道，你的心中仍然流淌著那片沁人的芬芳。你的根，深深插入了泥土和巖層，無視野草的阻擋。你延伸去獲取更多水分來維持自身所需的營養(yǎng)。數(shù)不清的碎屑無數(shù)次劃傷了你那柔軟的莖，你卻緊咬牙硬生生的咽下肚，任何一次大難都有可能治你于死地，你卻頑強(qiáng)地挺了過去……

聚集！再聚集！努力！再努力！

終于在一場雨夜，你竟然綻開花骨朵，你那隱藏的花瓣兒，散發(fā)著那股征服，你的芬芳比桃花還鮮艷，因?yàn)槟鞘怯蒙鼡Q取的顏色；比百合還芬芳，因?yàn)槟鞘且还深B強(qiáng)；比梅花還傲骨，因?yàn)檫@是一種多么險(xiǎn)惡的環(huán)境而生長出的一枝花啊！

不服于命運(yùn)！頑強(qiáng)的挺立！于是我驚呆了：這株花散發(fā)的芬芳是那么令人陶醉！似置身于夢(mèng)幻，又似坐于自然的殿堂。

我享受著那株花肆意綻放的頑強(qiáng)芬芳，我重新認(rèn)識(shí)你——那份不服于命運(yùn)的堅(jiān)強(qiáng)！

在下一個(gè)春天，那株花將隨風(fēng)搖曳著，傳播著種子在這里生根，不久，這里將會(huì)被芬芳環(huán)繞著……

后來我常常端著茶走到這里，望著我重新認(rèn)識(shí)的你，和著花香，將茶咽入，也把你那不服于命運(yùn)的堅(jiān)強(qiáng)一起咽入肚中！

第三篇：新課改讓我重新認(rèn)識(shí)了課堂 ——談做課體會(huì)

新課改讓我重新認(rèn)識(shí)了課堂

——談做課體會(huì)

張紅丹

作為一名高一的英語教師，我參加了暑期的和學(xué)校組織的各種新課改的培訓(xùn)，對(duì)北師大版的英語教材我略有體會(huì)。我有幸在進(jìn)校趙老師的信任和指導(dǎo)下講了一節(jié)全區(qū)公開課，并在學(xué)校徐校長，評(píng)課組王忠群老師，師傅李杰，還有全組老師的幫助下成功錄制了這節(jié)課。我真誠感謝校長和指導(dǎo)幫助我的所有老師，給我這樣難得的成長機(jī)會(huì)。在這半個(gè)月的時(shí)間里，我經(jīng)歷了工作三年來最深刻的一次備課，我知道了什么叫協(xié)作；什么叫一分耕耘一分收獲；更重要的是我重新認(rèn)識(shí)了課堂。忙碌困惑篇

得知進(jìn)校趙老師要在我校組織全區(qū)公開課，可能是初生牛犢不怕虎吧，我主動(dòng)師傅李杰請(qǐng)戰(zhàn)，師傅為了讓我進(jìn)步更快，爽快的答應(yīng)了，并且作我的后盾鼓勵(lì)我。我講寫作，經(jīng)過兩天緊張的備課，等18號(hào)周四趙老師來聽課指導(dǎo)時(shí)我講的是一塌糊涂，自己下了講臺(tái)，仿佛想變成水珠蒸發(fā)掉，糟糕極了，從來沒有過的難過。我們談了兩個(gè)小時(shí)，后來我終于在討論中發(fā)現(xiàn)了問題所在并且認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)重性。決心重改教案。周一再請(qǐng)趙老師給指導(dǎo)一下，利用高一1班試講，為周三的公開課準(zhǔn)備。那天是周四下午，我必須改完，打印出教案。因?yàn)橹芪逯芰ＲM織運(yùn)動(dòng)會(huì)，我是全天候的裁判。我調(diào)整了思路，一下午終于有了頭緒。記得那天的班車上我滿腦子是教案和課堂用語。我給師傅和宋校長是這樣發(fā)的信息?！?我今天真正知道了上好一節(jié)讓自己和學(xué)生滿意的課是多么的不容易呀，我差的還遠(yuǎn)呢。雖然我很忙，但是我有不能言表的收獲，我的心不累。”師傅回信說：“我相信你，你有自信，我們都幫你，咱向市級(jí)課進(jìn)軍”宋校長回信說：“慢慢來”我手拿著手機(jī)，眼睛濕潤了。我利用周日一天做好課件，準(zhǔn)備好課堂用語，那天我睡的比較好，因?yàn)槲矣辛朔较?。信心倍增?/p>

10月22日

周一早上，我上完兩節(jié)課后，來到1班進(jìn)行試講。此時(shí)我又請(qǐng)到了王老師和趙老師，所有的協(xié)作組成員又來到班級(jí)聽課，張薇仍舊幫我錄課。我望著大家鼓勵(lì)的眼神，順利的開始了。學(xué)生狀況不錯(cuò)，基

礎(chǔ)也較好，走出課堂的我露出了笑容。我們老師又坐在一起，分析優(yōu)點(diǎn)與不足，比如幻燈片的位置，什么時(shí)候?qū)懓鍟行В木湓捲撜f哪句該刪掉，目標(biāo)細(xì)到怎樣，盡管我們有不一樣的想法，趙老師都耐心幫我分析，一點(diǎn)一點(diǎn)改進(jìn)。我滿懷信心的準(zhǔn)備，迎接全區(qū)的英語老師和教材副主編曹老師。意外與意料之中篇

10月24日

早上懷著激動(dòng)的心情來到學(xué)校，上完早讀后，在黨員活動(dòng)室準(zhǔn)備電腦，展示臺(tái)，到八點(diǎn)時(shí)，已經(jīng)有老師陸續(xù)到了。八點(diǎn)二十區(qū)里聽課老師已經(jīng)入坐了，請(qǐng)來的張老師也架好攝象機(jī)，我等待著第一節(jié)課鈴聲的敲響，學(xué)生的到來。突然整個(gè)屋子陷入一片漆黑，停電了。我的心一下子緊張起來，不知如何時(shí)是好，我辛辛苦苦，精心準(zhǔn)備的課竟然遭受突如其來的停電。我慌忙的給徐校打電話，我舉起電話：“徐老師，停電了，怎么辦??！”說完，我覺得挺別扭，自己太緊張了，竟然把常叫的徐校叫成徐老師，這時(shí)徐校立刻聽出我的聲音，說：“紅丹吧，別著急，如果不能用多媒體就正常講吧，沒事，別害怕！”我安心了。這時(shí)趙老師和曹老師已經(jīng)走進(jìn)屋子，曹老師還風(fēng)趣的說：“看來我是黑暗的使者”學(xué)生已經(jīng)走進(jìn)教室，學(xué)生說：“老師怎么辦呀?！蔽野参繉W(xué)生：“咱們一定能成功”其實(shí)我也在鼓勵(lì)自己。課順利的上完了，走下講臺(tái)，我放松了心情。還比較滿意。這是出乎我意料的。意料之中的是曹老師對(duì)我的課以及學(xué)生給予了充分的肯定，說房山中學(xué)的學(xué)生真不錯(cuò)，老師也領(lǐng)會(huì)了課改的精神，知道寫作課如何去準(zhǔn)備，去上課。當(dāng)然，更重要的是，曹老師指出老師備課過程中的一些細(xì)節(jié)，比如，我的導(dǎo)入怎樣進(jìn)行，例文如何處理能讓學(xué)生有更大收獲，小組活動(dòng)如何指導(dǎo)學(xué)生能更明確，對(duì)作文的評(píng)價(jià)要細(xì)到什么什么程度。總言之，根據(jù)課標(biāo)和課該理念，對(duì)照著我的課進(jìn)行了深入淺出的講評(píng)。我此時(shí)對(duì)課改的認(rèn)識(shí)和暑期培訓(xùn)相比，深刻的多了。我真正體會(huì)到在課堂什么叫以學(xué)生為主體，老師所準(zhǔn)備的每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都要考慮是否能接受，學(xué)生會(huì)掌握到什程度。我懂得了老師課堂語言要精練，要準(zhǔn)確的重要性。我受益匪淺，遺憾的是沒能錄上堂課。精益求精篇

10月26日

趙老師給我打電話說，把課再好好改改，周一，29號(hào)，錄下來，制成光盤，曹老師要放到北師大教材網(wǎng)上。我心里非常高興，知道是

一件好事，但我也深知任務(wù)的艱巨。師傅很支持我，讓我用2班做課。我到進(jìn)校請(qǐng)教趙老師對(duì)課進(jìn)行逐字逐句的精細(xì)化推敲。第二天，張薇又讓我用10班進(jìn)行了試講，把握了以下時(shí)間，我真誠感謝趙老師的指導(dǎo)。協(xié)作組老師的支持。如果說我有進(jìn)步的話，那其中有太多人的功勞。我為有這樣的認(rèn)真有思想的指導(dǎo)老師而自豪，有這樣團(tuán)結(jié)的協(xié)作組而自豪。

收獲與感謝篇

十月29日

一大早，我們積極準(zhǔn)備著，課上的很順利，我自信的走上講臺(tái)，高興的走下講臺(tái)。令我奇怪的是因?yàn)檎n大約延遲了3分鐘，可樓道一片寂靜，原來宋校長和師傅李杰在樓道幫我維持紀(jì)律，防止有噪音。沒想到我這節(jié)課驚動(dòng)了這么多人。這件事讓我體會(huì)了什么叫眾人拾柴火焰高，集體的力量。這次做課經(jīng)歷令我終身難忘，我對(duì)新教材體會(huì)更深了，至少知道了備課是備老師多方面的能力，因?yàn)檎嬲弦还?jié)好課是很不容易的。

第四篇：最新團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟.以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與公司的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺，感觸良深!

一、團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作。

我們參加的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的體現(xiàn)出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目開始的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!在培訓(xùn)師的鼓勵(lì)、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員，都嘗試著、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎那感覺。剛開始，我站在接人的隊(duì)列，看著一個(gè)個(gè)勇敢同事，背對(duì)著我們，喊“準(zhǔn)備好了嗎?”、再聽到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請(qǐng)相信我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對(duì)下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因?yàn)槿绱?，站在下面接的人，哪里?huì)有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來的人一個(gè)個(gè)安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要保護(hù)好這個(gè)同事，稍有不慎、就會(huì)使他受傷的、甚至骨折、生命危險(xiǎn)。此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的、能真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!

二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵(lì)：要相信自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸，事先有計(jì)劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最后通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

三、合理分工，計(jì)劃有序。

在這么多的項(xiàng)目中，讓我感觸最深的是盲陣。這個(gè)看似簡單甚至剛開始會(huì)覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時(shí)候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊(duì)長召集我們開始群策群計(jì)一段時(shí)間之后，場面開始變得混亂，這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著調(diào)的正方形框子里我們的隊(duì)伍在隊(duì)長的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個(gè)任務(wù)情況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識(shí)到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計(jì)劃，在隊(duì)長的協(xié)調(diào)下，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。

四、講究方法，眾志成城。

“七巧板拼圖.我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù).說實(shí)話,這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題.因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做,領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位,各自為政.就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那,我們才意識(shí)到,僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用.而回過頭來想一下,在這個(gè)過程中,我們忽略了太多的因素.明確的目標(biāo),充分的溝通交流,執(zhí)行力.一開始就各自悶頭做事,不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),更沒有做到充分的溝通交流,即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行.各個(gè)小組之間沒有 充分的交流,導(dǎo)致各忙各的,有的甚至連七巧板片片都得到不到,白白耽誤時(shí)間.這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中,又何嘗不是呢.公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),全體員工都要明確我們共同的目標(biāo),然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo),去調(diào)動(dòng)本部門的資源,分工協(xié)調(diào),有效溝通,并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo).”

總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪。也教會(huì)了我通過這些哲理怎么樣正確對(duì)待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。

第五篇：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

參加拓展訓(xùn)練之前，看著行程表有著種種猜測，卻始終無法想象過程會(huì)是怎樣，結(jié)果又會(huì)是如何。而在參與了公司組織的拓展培訓(xùn)活動(dòng)之后，讓作為天明這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺，感觸良深！

一、信任隊(duì)友，相互協(xié)作。

勇攀天梯這個(gè)項(xiàng)目對(duì)每一個(gè)人而言，心態(tài)比技能更重要，另外，二個(gè)人的高空合作體驗(yàn)是一種真正意義上的信任——把自己（的身體重心）完全交給對(duì)方！惟有如此，才能找到整體的平衡點(diǎn)。同時(shí)，兩個(gè)人必須要彼此依靠對(duì)方的幫助，才能共同攀上天梯，否則，無論一個(gè)人的能力有多強(qiáng)，都無法自己完成任務(wù)。

二、沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零

由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。最終，我們的任務(wù)以失敗告終，而從中我深刻的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：

（1）“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

（2）審時(shí)度勢，從大處思考。游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視了隊(duì)伍的大目標(biāo)。在工作中，即便我們自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升。

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

三、彼此信任，相互關(guān)愛。

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，我們吸取之前的教訓(xùn)，事先有計(jì)劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼讓幾位男士先過去，剩兩位男士最后通過，他們主要起到承前啟后的作用，用托舉的方法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，這就是培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在工作中，如果大家都各存異心，關(guān)系冷漠，缺乏交流，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

四、戰(zhàn)勝自己，創(chuàng)造奇跡 高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼，困難自然迎刃而解。站在八米高的斷橋上，有恐懼，有顫抖，但當(dāng)我們鼓起勇氣縱身一跳之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為難以逾越的障礙，是那么不堪一擊。在職場和人生的道路上，我們會(huì)遭遇到很多這樣的斷橋，勇于挑戰(zhàn)會(huì)得到意外的驚喜，而退卻將一無所獲。不過于在意外界的環(huán)境帶來的干擾和暗示，也許一切是那么的簡單，我們獨(dú)缺一顆平常心。

五、信任與責(zé)任共存

信任背摔這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的，當(dāng)站在背摔臺(tái)上背對(duì)著下面的伙伴問：“準(zhǔn)備好了嗎？”大家齊聲告訴他“好了！1,2,3！”的時(shí)候，臺(tái)上的人交予臺(tái)下的人以信任，臺(tái)下的人付予臺(tái)上的人以責(zé)任，這種感覺，是能真真切切看到并體會(huì)到的。只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！

六、講究方法，眾志成城。

讓人感觸最深的是我們的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。哨聲響起，身體強(qiáng)壯的隊(duì)員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同伴們踩著大腿、肩頭，將同伴高高托起，攀爬上去。。已經(jīng)翻上墻頭的人，用力將后面的隊(duì)友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個(gè)同伴的時(shí)候，大家開始了激烈的討論，只為一個(gè)目的——不丟下任何一個(gè)隊(duì)友！最終，大家將一個(gè)體重較輕的隊(duì)員的腿牢牢抓住，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個(gè)隊(duì)友的手臂，大家合力將他們向上拉......當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，我們的喜悅溢于言表。

拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時(shí)候，大家說著剛才穿越生死時(shí)踩過的肩膀和人，透著感動(dòng)，一句話：如果這兩天的培訓(xùn)是真的，我們會(huì)做出什么的選擇，有什么樣的行為？是，我們會(huì)更容易記住上面拉我們的人，因?yàn)槟鞘窍Ｍ?。卻容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過肩膀的人。我們會(huì)記住他們嗎？生命是如此的脆弱，生活是如此無法把握，誰也不能預(yù)料到誰的明天會(huì)怎么樣，我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切，珍惜身邊的每一個(gè)人！

總而言之，正如郭總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)所說的，我們?cè)诨顒?dòng)中優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)全部展現(xiàn)了出來，在之后的工作跟生活中，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點(diǎn)，摒棄面對(duì)困難怯懦逃避的缺點(diǎn)，時(shí)刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷的克服困難，勇攀高峰。