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      拓展心得體會——潛能拓展訓(xùn)練

      時間:2019-05-12 15:50:41下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《拓展心得體會——潛能拓展訓(xùn)練》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《拓展心得體會——潛能拓展訓(xùn)練》。

      第一篇:拓展心得體會——潛能拓展訓(xùn)練

      潛能拓展訓(xùn)練

      在“五四”青年節(jié)來臨之際,我院團支部從“營造氛圍迎五四,凝聚青年謀發(fā)展”的思路著手,組織廣大團員青年到明陽天下拓展訓(xùn)練公司進行了潛能拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練圍繞著“學(xué)會信任,體驗團結(jié),超越自我”的主題展開,共進行了“破冰起航”、“信任背摔”、“孤島求生”、“高空抓杠”、“心心相印”和“翻越畢業(yè)墻”六個項目。

      參加本次拓展訓(xùn)練的共42人,在教練的鼓勵和指導(dǎo)下,我院同志們充分發(fā)揮吃苦耐勞、團結(jié)互助的優(yōu)良傳統(tǒng),認真地完成了每一個訓(xùn)練項目,并從中錘煉和完善自我?!捌票鸷健弊屆總€成員明確了自身的角色、職責(zé)、責(zé)任、使命感和目標(biāo),學(xué)會用自律來管理自己,培養(yǎng)團隊意識和榮譽感;“信任背摔”則鼓勵了同志們攻破心理障礙,堅定信念,激發(fā)潛能,換位思考,體會信任與被信任的無窮力量;“孤島求生”讓我們深刻體會團隊成功是個人成功的基礎(chǔ),個人成功必須建立在團隊其他成員的共同努力與共同支持的基礎(chǔ)之上?!案呖兆ジ堋焙汀靶男南嘤 眲t是信心、意志和勇氣的較量,讓同志們得到了心靈的震蕩和感悟?!胺疆厴I(yè)墻”讓大家明白如何在緊急任務(wù)面前,進行合理的人力資源分配,塑造團隊領(lǐng)袖形象,體驗一位成功的團隊領(lǐng)袖應(yīng)該具備的基本能力,使每個成員和團隊之間增強溝通技巧,培養(yǎng)合作技能。

      通過這次拓展訓(xùn)練,同志們進一步認識了自身潛能,增強了自信心,紛紛表示要在將來的工作和生活中進一步改善自身形象,克服心理惰性,勇于接受困難和挑戰(zhàn),要發(fā)揚良好的團隊精神,尊重集體,尊重身邊的每一個人。從此次訓(xùn)練中,我院同志們也更加深刻的認識了群體的作用,增強了對集體的參與意識與責(zé)任心。我院的團隊凝聚力得到了進一步加強,團隊合作能力得到了很好的鍛煉和提高。

      轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng),轉(zhuǎn)載請注明出處

      第二篇:拓展心得體會——潛能開發(fā)訓(xùn)練

      潛能開發(fā)訓(xùn)練

      很多人都知道拓展訓(xùn)練,很多人也參加過拓展訓(xùn)練,很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項目,可是了解拓展的人卻不多。

      上周我參加了明陽天下拓展訓(xùn)練公司舉行的拓展訓(xùn)練活動對此也有了一定的認識。

      什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客,問一個同樣問題“你認為拓展訓(xùn)練是什么?”?;旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游,目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助,引導(dǎo)一個人去挑戰(zhàn)自己,去突破自己,從而得到進步。

      拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團隊形式展開,目標(biāo)是提升個人和團隊的素質(zhì),其核心在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài),通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛,更好地激發(fā)個人的潛能。

      拓展訓(xùn)練是一種體驗式的拓展訓(xùn)練,是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu),對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項目,使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個人的潛能,使之有所進步。鍛煉人們的身體,讓人在精神上都得到極大的滿足。

      在整個過程中,拓展培訓(xùn)的成功舉辦,不但促進了大家的友誼,也加快了大家的綜合素質(zhì)進一步的發(fā)展,在一個又一個拓展項目中超越自我、完善自我,同時也讓大家有了強烈的目標(biāo)感,對以后的工作充滿著無限的期待與熱情。

      同時在整個的拓展訓(xùn)練中,無論是我看到的還是我感受到的,我只想說,那就是——愛,愛生活,愛工作,愛家人,愛領(lǐng)導(dǎo),愛職業(yè),愛我們的一切。并且,讓我們的愛一直的進行!

      轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng),轉(zhuǎn)載請注明出處

      第三篇:“魅力溝通,潛能拓展”拓展訓(xùn)練心得體會(范文)

      “魅力溝通,潛能拓展”拓展訓(xùn)練心得

      體會

      在xx集團公司組織下,我們公司參與了“魅力溝通,潛能拓展”訓(xùn)練活動。通過參加這次拓展訓(xùn)練活動,我的身心得到了鍛煉,雖然訓(xùn)練是幸苦的,但是我們都信心十足,勇于表現(xiàn),團結(jié)友愛,個人能力得到了充分的發(fā)揮,圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù),在我的人生中留下了難忘的記憶。

      通過這次活動,結(jié)合平時的工作,我覺得有以下幾點體會:

      1.團隊的力量是無窮的。

      在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉昧己贸煽?,得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個個集體項目,我們手拉手心連心,充分發(fā)揮集體智慧,個人的力量都有效發(fā)揮出來了。但我們在平時的工作和生活中,由于處在一個相對比較封閉的圈子里,沒有如此強烈的集體感,也就沒有這樣強烈的必勝的信念。所以團隊的能力發(fā)展起來就會大打折扣。組織管理者要合理設(shè)置團隊的目標(biāo),并采取有效的激勵措施。

      2.個人習(xí)慣如何融合到集體的生活中來。

      我們的集體是臨時組建起來的,每個人都有不同的生活習(xí)慣、愛好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些有利于團隊,有些有害于團隊。所以我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間,個人時間和團隊時間,不要把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和狀態(tài)準(zhǔn)確定位,服從安排,揚長避短,樂于奉獻。

      3.競爭機制的建立和隊伍建設(shè)的重要性。

      在我們的生活中,競爭無所不在,我們可以感受到工作過程中,來自方方面面的競爭,但是我們很多時候忽略了公司內(nèi)部的競爭。內(nèi)部競爭機制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過這次活動我們看出,為了完成任務(wù),取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

      4.正確的決策、強有力的執(zhí)行就會實現(xiàn)目標(biāo)。

      一個團隊在有效設(shè)置目標(biāo)后,只有充分發(fā)揮大家的智慧,才會形成正確的決策。從群眾中來,到群眾中去,這在我們金剛隊的每次決策中都完美地體現(xiàn)出來了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強有力地執(zhí)行,大家一切行動聽指揮,擰成一股繩。執(zhí)行過程中協(xié)調(diào)和反饋也相當(dāng)重要,平時工作中,目標(biāo)制定了,但分配下去就沒有了下文了,沒有及時地總結(jié)、反饋、鞏固成果,所以往往收效不大。如何解決執(zhí)行難的問題是每個成員應(yīng)該認真思考的問題。

      5.我們?nèi)绾蚊鎸ζ椒驳纳睿錆M激情地去完成工作。

      我們發(fā)現(xiàn),在集體游戲活動中,我們干勁十足,完成任務(wù)又快又好,但一旦回到工作崗位上,一旦生活重歸平靜、平凡,我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),滿懷激情,全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實話,要突破自己、改變自己很難,但如果不突破,重復(fù)同樣動作,只會得到同樣的結(jié)果。所以我們要每天有所改變、有所進步,在工作中同樣做到最好。

      拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如訓(xùn)練前培訓(xùn)老師所講的一樣:拓展不只是一種訓(xùn)練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了,都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當(dāng)中,還需要一個更長的磨練時間,我們只有堅定信念,不斷地磨練自己的意志品質(zhì),才能不斷發(fā)展,向著人生的更高目標(biāo)前行。

      第四篇:潛能拓展訓(xùn)練20120414

      潛能拓展訓(xùn)練感言

      北京四中網(wǎng)校西安分校:韓龍飛

      2012年4月14日早9:00——18:00,北京四中網(wǎng)校西安分校第一期潛能拓展訓(xùn)練營,正式啟動。作為助教,我們的任務(wù)是:第一,學(xué)生安全保衛(wèi)者,負責(zé)學(xué)生在活動中各方面的安全問題;第二,主訓(xùn)官的助教,示范及“殺雞給猴看”的標(biāo)靶;第三,學(xué)生思考、反思、討論問題時的引導(dǎo)者,將活動的意義引向更為廣闊的學(xué)習(xí)、工作、以及生活當(dāng)中。

      一天的活動是結(jié)束了,雖然自己不是受訓(xùn)者,但作為一名參與者而言,收獲亦頗豐: 活動一之——“破冰之旅”——找朋友。

      在完成了開營儀式,紀(jì)律強調(diào)——無條件的服從、分組,確定各組組名、口號之后的第一個活動。學(xué)生多少都帶有嬉戲的成分,可經(jīng)過了滅燈、戴眼罩的準(zhǔn)備之后,在主訓(xùn)師的嚴(yán)厲要求下、在背景音樂的烘托下,學(xué)生慢慢地融入到活動當(dāng)中,身臨其境,真真切切的感受到在黑暗當(dāng)中,獨自摸索、孤立無援時的內(nèi)心惶恐、擔(dān)心和害怕。在狹小的活動空間中,同學(xué)們小心翼翼的往前探尋、摸索,雙手無助的在空氣中搖擺,不時地和其他同學(xué)碰撞在一起。黑暗中向著自己所認為的目標(biāo)摸索。

      是啊,我們不知道我們所碰到的人是同隊成員還是去其他隊的,不知道我們碰到的人是好人還是壞人,我們沒有了自己的目標(biāo),不知道自己的方向在哪里,如同無頭的蒼蠅亂飛亂撞。

      就如同我們的生活學(xué)習(xí)一樣,如果我們的學(xué)習(xí)沒有明確的目標(biāo),或者在紛亂的生活中迷失了自己的方向,那我們還能夠昂首闊步嗎?縱然我們有無窮盡的力量,沒有了目標(biāo)、方向,我們又該往何處使勁,何去何從?

      我們不是聾子,不是瞎子,我們不是殘疾人,但當(dāng)我們帶上眼罩的那一刻起,我們就是瞎子,我們的身邊有多少的殘疾人,他們無法知道春天的花紅柳綠,無法知道夏日里風(fēng)雨過后彩虹的清麗,無法知道秋天成熟收獲時的金色,無法知道冬天里白雪皚皚的樣子??在他們的眼里,一切都是黑的,可能一切都是黑暗的,處于一片黑的世界里,他們同樣不知道自己所遇到的是什么人,不乏好人,也不乏壞人。那我們同學(xué)在他們的眼中呢,你扮演了什么角色,好人還是壞人?天有不測風(fēng)云,如果,如果有一天,我們失去了光明,那我們希望別人如何對待自己呢?所以,請善待我們周圍的盲人,請善待我們周圍的人。

      在黑暗中,孤獨前行,沒有了父母的手把手教你走路,沒有了父母為你們做好的一切,沒有了老師的時時提醒,沒有了朋友的雪中送炭,沒有了那些關(guān)愛、幫助我們的人,我們的生活該如何往下走!感謝那些幫助我們成長,在我們的生命中,出現(xiàn)過的人,感謝緣分,讓我們相聚,讓我們有了這么一個難忘的一天。

      (何為破冰,我們都習(xí)慣戴著面具做人,真實的自我經(jīng)常隱藏在面具下面,所以在對人對事上我們就像一塊冰,給別人冷冰冰的感覺,從而造成人與人之間的溝通障礙。破冰的重要性就在于讓參加培訓(xùn)的人都能夠解下面具,破除心里障礙,讓大家的相處更加融洽,從而提高團隊合作精神。)

      活動二之——穿越呼啦圈。

      大呼啦圈很容易通過,卻還是不斷的出現(xiàn)問題,小呼啦圈卻不容易通過,甚至于想到根本不可能通過,卻最終都通過了。一個人的失誤,導(dǎo)致全隊的活動的失敗,最終卻是全隊的成員共同承擔(dān)懲罰。當(dāng)大小兩個呼啦圈同時出現(xiàn)的時候,想要把兩個同時都一起做好可以說是難上加難,幾乎不可能,那又該怎么辦呢?

      我們是一個團隊,任何一個人的問題,都將影響整個活動的順利進行,我們的小組中,有隊長,副隊長,還有生活委員,事實上,我們并沒有按照主訓(xùn)官的要求服從領(lǐng)袖的安排,當(dāng)出現(xiàn)問題的時候,我們會馬上找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題,隊員之間相互抱怨、指責(zé),甚至起內(nèi)訌。這樣的行為,最終只有一個結(jié)果:失?。?/p>

      我們是一個團隊,一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。只有依靠團隊的力量,我們才能戰(zhàn)勝每一個困難,一步一步走向成功。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次完成項目后的坦誠分享,都會讓我們彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會幫助別人,才會在需要時得到幫助。

      雖然在這兒,這僅僅是個游戲,可這也不正反映了我們在對待考試、對待學(xué)習(xí)、對待生活的方法和態(tài)度么?

      在考試中,大呼啦圈容易通過,代表了簡單的試題,小呼啦圈很難通過,代表了困難試題,大呼啦圈容易通過,卻還是不斷的出現(xiàn)問題,就像容易的試題容易做,但還是在出錯,為什么呢?小呼啦圈不容易通過,卻最終都過去了,又是為什么呢?簡單的題,認為都會了,基礎(chǔ)不扎實,掉以輕心,堂而皇之的冠之以粗心、馬虎。困難試題,不管他怎么困難,終究是有解決的方法,在考試中,要先易后難,我們不能因為題長、題難就主動放棄了,只要我們愿意想辦法,就總會有解決的辦法。

      在學(xué)習(xí)中,大呼啦圈代表容易做到的事,小呼啦圈代表了困難的事。由易向難,步步推進,步步為營,先解決容易的事,增強自信心,再處理比較困難的問題。要知道,方法總比困難多。

      在生活中,大呼啦圈也代表了大事件、大問題,小呼啦圈代表著小事件、小問題。在處

      理問題時,就要主次分明。要處理的首先就應(yīng)該是關(guān)鍵的、重大的、有影響力的大事件、大問題,而后在逐步解決不重要的小事件、小問題。所以,在處理事情時,就要有一個主次順序。

      活動三之——“國學(xué)經(jīng)典·弟子規(guī)”。

      主訓(xùn)師詳細解讀了《弟子規(guī)》中的“入則孝”部分。孝道,什么才是真正的孝道,我們?nèi)粘I钪袑Υ改傅膽B(tài)度、行為,符合“入則孝”中的規(guī)范么,呵呵,只有我們自己心里最清楚!

      (美中不足,給我們六個助教沒有發(fā)講義,我們只能呆坐在旁邊,聆聽學(xué)生們的誦讀)

      催眠,錯過了。

      (給總校的一名學(xué)生歸納電磁部分相關(guān)知識考點,說了幾道物理試題。有點擅離職守的味道!)

      活動四之——成功哲學(xué)。

      成功哲學(xué),歷經(jīng)數(shù)載而集大成。不是念,也不是默讀,不是朗讀,而是像李陽瘋狂英語一樣吼出來的,變著花樣的吼,快速的、大聲的吼出來。是啊,心中所想,就直接反映在我們的眼中、反映在我們的行動中。成功在于意志力,在于自己的堅持,就好比打一口井,堅信自己一定能打出水的人,始終如一,堅持下去,終究會打出水來,而沒有堅持概念的人,到處打洞,如何打得出水。只有全身心地投入,才能真正體會到我們離成功還有多遠!

      成功哲學(xué)

      如果你的心中想到失敗,你就失敗了!

      如果你沒有必勝的決心,決無任何成就!

      縱使你想要得到勝利,只要浮現(xiàn)失敗的字眼,勝利便不會向你微笑。

      如果你不認真行事,你就失敗了。

      我們在大自然宇宙中發(fā)現(xiàn),成功起源于人類的意志力。一切皆由人類的精神狀態(tài)決定!

      如果你想到落后,你就落后了。

      如果你想要實現(xiàn)最高地位,在勝利到手之前,必定要擁有——我一定做得到的信念!

      人生的戰(zhàn)果,并非強勢快速就能到達。

      所有最后獲得勝利的人,都是堅信“我一定做得到”的人!

      活動五之—— “領(lǐng)袖風(fēng)采”——報數(shù)

      非常簡單的報數(shù)問題,從1到100,再從100到1、1、3、5??99,3、6、9??150,僅僅四輪游戲,卻足足耗時一個多小時,由最初的第一淪落下去,究竟是何原因,為什么每一次的討論總結(jié),雖然說的挺好的,可是上臺后和大家分享的時候,就什么都沒有了,只剩下“團結(jié)就是力量”。

      說到底,關(guān)鍵的問題就在于:注意力不集中。這根本就算不上數(shù)學(xué)問題,小學(xué)一二年級就會的問題,我們沒有把它真真正正的當(dāng)回事,沒有足夠的重視,雖然在整個過程中,我們堅持到了最后,用時四分多,我們的堅持值得肯定、值得贊賞,但我們在此期間出現(xiàn)的問題就不做檢討了么?學(xué)習(xí)上,如果注意力不集中會怎么樣,進而會導(dǎo)致什么,最終又將導(dǎo)致什么樣的后果,值得我們深思!我們值得肯定、贊賞的堅持,在這個游戲中是堅持下來了,如果,如果是在其他的事件中,比如學(xué)習(xí),比如工作,良好習(xí)慣的養(yǎng)成以及惡習(xí)的改正,是否還能堅持下來?

      我們是輸了,可是受到懲罰的,不是我們,卻是我們的隊長,不斷向上疊加的俯臥撐數(shù),隊長累了,不能站起來,也不能坐起來,只能爬在地上休息,由最初的小聲嘻嘻(反正又沒罰我們)到后面的靜默,再到最后的為隊長加油,甚至于陪隊長一起受過!回過頭來想一想,我們現(xiàn)在還只是孩子,我們做錯了事,有老師擔(dān)著,有家長擔(dān)著。想想我們的老師、父母,他們表面上風(fēng)光無限,令人羨慕,但你可知道他們在自己的工作崗位中,擔(dān)負著多大的責(zé)任,承擔(dān)著多大的壓力。有時候被你們抱怨,有時候被更高的領(lǐng)導(dǎo)斥責(zé)??粗銈兊摹邦I(lǐng)袖”為你們而做俯臥撐,就因為你的調(diào)皮、你的任性,給你們的父母造成了他們多大的壓力;就是因為你的不合作態(tài)度,給他們造成多大的痛苦。好好的想一想吧,孩子們,他們心中有多愛你,他們多么希望能夠滿足你們的所有的、一切的要求,他們也想讓自己的兒女生活得更好,他們的想法很簡單的,就是希望你能夠健康的成長,就是希望你能過得好一點??

      懲罰結(jié)束后,主訓(xùn)官問到隊長是否想要更換的時候,我們的隊長很決絕的回答“不換”!是“領(lǐng)袖”就要有擔(dān)當(dāng),我們的隊長愿意為自己的團隊負起責(zé)任,無論在怎樣的情況下都義無反顧、無怨無悔。同樣的,我們的父母、老師愿意為了我們的健康成長擔(dān)當(dāng)起自己應(yīng)有的責(zé)任,那么你呢,作為學(xué)生,是否也能夠擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任呢?

      活動六之——“拉大鋸”。

      蹲馬步,喊口號。二十多分鐘聲嘶力竭的喊口號、二十多分鐘拉大鋸般的大幅度動作,消耗體力,使人疲憊。在極度的疲憊下,我們才能夠真正的靜下心來,什么都不想,靜靜的聆聽。聯(lián)想家長、師友為了自己的工作,為了兒女、學(xué)生的成長,日復(fù)一日,年復(fù)一年的“拉大鋸”般的生活,感受父母之愛,師長之愛。靜靜的聆聽配樂朗誦,在身心疲憊下,靜靜的反思自己的成長歷程。

      一天,整整一天,脫離了父母的管束,孩子是高興了,可是父母呢,失去了一切的聯(lián)系,這一天中,孩子過得怎么樣,安全么,一直在父母的心頭糾結(jié)著!

      活動七之——親子活動。

      父母靜靜的進入場地,站在兒女的身旁,在主訓(xùn)師動情朗誦的感染下,孩子們一個一個的真情告白,悲咽的聲音、激動地?zé)釡I,訴說著我們在本次活動中的收獲,將今天活動的的收獲聯(lián)系、應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。主訓(xùn)師精彩的點評、總結(jié)、升華,我們有這樣的兒女而驕傲,有這樣的活動而驕傲,沒有錯過這樣的機會而榮幸!

      感悟:

      1、服從、投入!

      2、一切不好的,都是可以改變的!

      3、想到和得到之間,必須有一個做到!

      4、學(xué)生沒做好,責(zé)任在老師!正因為這個,今天多做了一半的俯臥撐,所以,在以后的歲月中,身體力行,要求別人做到的,首先自己要能夠做到!

      5、主訓(xùn)師對發(fā)言孩子的關(guān)注,真正關(guān)注了沒有,我不知道,但,說出孩子在活動中的一二三,就是關(guān)注了,對家長而言,孩子受到老師的關(guān)注,是一件多么自豪的事??!

      6、做了一百多個俯臥撐,是,把這幾年沒有做過的都做了,胳膊也軟了、酸了,也沒一點力氣了。什么都不想想了,有這么一次身心疲憊未嘗不是好事!不管是通過跑,是跳,還是爬,用身體的疲憊來換取心靈的沉靜!

      7、不管怎樣,這樣的潛能拓展活動,如果能夠早些年參加的話,或許今天又是不一樣的人生!如果說以后還會有這樣的機會,希望是以第一參與者的身份參加!

      8、兒行千里母擔(dān)憂,給媽媽一個電話,問一聲好,報一聲平安!

      9、給自己曾經(jīng)的同事,聯(lián)系的、很久沒聯(lián)系的朋友一個電話,他們是我們在這個社會上的財富,朋友就在于溝通!

      10、想起了這么一句話:要取得成功,就需要朋友;要取得更大的成功,則需要敵人!

      2012年4月14日晚 23:09作

      2012年4月19日晚 23:51修正

      第五篇:拓展心得體會——記一次潛能拓展訓(xùn)練

      記一次潛能拓展訓(xùn)練

      北京四中網(wǎng)校西安分校第一期潛能拓展訓(xùn)練營在明陽天下拓展訓(xùn)練中心正式啟動。作為助教,我們的任務(wù)是:第一,學(xué)生安全保衛(wèi)者,負責(zé)學(xué)生在活動中各方面的安全問題;第二,主訓(xùn)官的助教,示范及“殺雞給猴看”的標(biāo)靶;第三,學(xué)生思考、反思、討論問題時的引導(dǎo)者,將活動的意義引向更為廣闊的學(xué)習(xí)、工作、以及生活當(dāng)中。

      一天的活動是結(jié)束了,雖然自己不是受訓(xùn)者,但作為一名參與者而言,收獲亦頗豐: 活動一之——“破冰之旅”——找朋友。

      在完成了開營儀式,紀(jì)律強調(diào)——無條件的服從、分組,確定各組組名、口號之后的第一個活動。學(xué)生多少都帶有嬉戲的成分,可經(jīng)過了滅燈、戴眼罩的準(zhǔn)備之后,在主訓(xùn)師的嚴(yán)厲要求下、在背景音樂的烘托下,學(xué)生慢慢地融入到活動當(dāng)中,身臨其境,真真切切的感受到在黑暗當(dāng)中,獨自摸索、孤立無援時的內(nèi)心惶恐、擔(dān)心和害怕。在狹小的活動空間中,同學(xué)們小心翼翼的往前探尋、摸索,雙手無助的在空氣中搖擺,不時地和其他同學(xué)碰撞在一起。

      黑暗中向著自己所認為的目標(biāo)摸索。

      是啊,我們不知道我們所碰到的人是同隊成員還是去其他隊的,不知道我們碰到的人是好人還是壞人,我們沒有了自己的目標(biāo),不知道自己的方向在哪里,如同無頭的蒼蠅亂飛亂撞。

      就如同我們的生活學(xué)習(xí)一樣,如果我們的學(xué)習(xí)沒有明確的目標(biāo),或者在紛亂的生活中迷失了自己的方向,那我們還能夠昂首闊步嗎?縱然我們有無窮盡的力量,沒有了目標(biāo)、方向,我們又該往何處使勁,何去何從?

      我們不是聾子,不是瞎子,我們不是殘疾人,但當(dāng)我們帶上眼罩的那一刻起,我們就是瞎子,我們的身邊有多少的殘疾人,他們無法知道春天的花紅柳綠,無法知道夏日里風(fēng)雨過后彩虹的清麗,無法知道秋天成熟收獲時的金色,無法知道冬天里白雪皚皚的樣字。

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