第一篇：學(xué)習(xí)心得體會(huì)應(yīng)該如何寫

學(xué)習(xí)心得體會(huì)應(yīng)該如何寫

為提高干部職工政治素養(yǎng)和理論水平，在機(jī)關(guān)單位我們通常組織職工要學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的方針政策、會(huì)議文件、領(lǐng)導(dǎo)講話、領(lǐng)袖著作等等。在學(xué)習(xí)中我們經(jīng)常要求職工寫學(xué)習(xí)心得體會(huì)，在近期“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育過程中要求黨員按階段寫出學(xué)習(xí)心得體會(huì)，并進(jìn)行交流研討。心得體會(huì)最能直接反應(yīng)學(xué)習(xí)的成果，寫好心得體會(huì)可以讓自己加深對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解，培養(yǎng)清晰的頭腦、敏銳的眼光、獨(dú)特的見解，以及站在全局的角度上來看待問題、解決問題。然而，到基層單位檢查調(diào)研時(shí)發(fā)現(xiàn)好多職工、黨員不太會(huì)寫學(xué)習(xí)心得體會(huì)。本人在這里根據(jù)自己的理解和認(rèn)識(shí)，談一點(diǎn)寫學(xué)習(xí)心得體會(huì)的方法，供各位同志參考。

一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)。要寫好學(xué)習(xí)心得體會(huì)首要的是認(rèn)真學(xué)習(xí)，力求讀懂所學(xué)知識(shí)的中心內(nèi)容、精神實(shí)質(zhì)和思想內(nèi)涵，必要時(shí)反復(fù)學(xué)，還要組織討論。如果沒有讀懂原文，沒有掌握中心思想，沒有領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)，那怎么能有深刻的感受呢？如果沒有深刻的感受，就不能寫出好文章。

二是要擬好題目。心得體會(huì)是一篇文章，既然是文章，就得有一個(gè)題目，好文章的題目應(yīng)該標(biāo)新立異才是。首先，要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容和將要展開的話題擬好主標(biāo)題；其次，還應(yīng)該有一個(gè)副標(biāo)題，如：—學(xué)習(xí)××××的心得體會(huì)等。副標(biāo)題后面一般要署上作者姓名。

三是引述內(nèi)容。文章開頭概括介紹一下所學(xué)的主要內(nèi)容，抓住自己體會(huì)最深的點(diǎn)，聯(lián)系即將展開的主題，摘抄一段得到深刻啟示或者比較經(jīng)典的話句作為引語(yǔ)。切忌，長(zhǎng)篇大段抄錄，面面俱到。

四是發(fā)表意見。結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，緊密聯(lián)系自身思想和工作實(shí)際，寫出自己的認(rèn)識(shí)、感想、體會(huì)和得到的啟發(fā)與收獲。發(fā)表自己的觀點(diǎn)、見解、看法、意見。善于捕捉學(xué)習(xí)、工作和生活中的細(xì)節(jié)，要善于提出疑問。要拓展思維，豐富想象，升化內(nèi)容，要做到中心明確、觀點(diǎn)鮮明、見地獨(dú)特。力戒不切實(shí)際的空話、套話。

五是要付諸實(shí)踐。理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐檢驗(yàn)理論，能夠轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的理論成果才具有價(jià)值，否則就是紙上談兵，毫無(wú)意義。文章最后要針對(duì)自身在思想、作風(fēng)、工作上存在的問題或者發(fā)現(xiàn)行業(yè)單位在管理上存在的薄弱點(diǎn)，結(jié)合單位事業(yè)發(fā)展需要，根據(jù)所學(xué)知識(shí)和切身體會(huì)，提出建設(shè)性的意見建議，解決問題的方式方法以及下一步的打算，并在工作中加以落實(shí)、推進(jìn)。在實(shí)踐過程中反過來再總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，查找不足，尋求知識(shí)，再學(xué)習(xí)，再實(shí)踐，反復(fù)琢磨探索。比較成熟的東西可逐步推廣。

這樣才算比較完整的寫完了學(xué)習(xí)心得體會(huì)。

第二篇：大學(xué)應(yīng)該學(xué)習(xí)什么

大學(xué)應(yīng)該學(xué)習(xí)什么

大學(xué)時(shí)代，是人生的黃金時(shí)代。這四年每個(gè)人都只有一次，此時(shí)精力最旺盛學(xué)習(xí)能力也最強(qiáng)，它既是我們?nèi)松年P(guān)鍵階段也是必經(jīng)的階段??

進(jìn)入大學(xué)的我們，第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中碰到的各類難題，支配所有屬于自己的時(shí)間；第一次有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐；第一次獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)生活；第一次開始追逐自己的理想、愛好。

在大學(xué)做的第一件事就是要學(xué)會(huì)做人。和許多來自全國(guó)各地的同齡人近距離相處，帶著不同的生活閱歷，要學(xué)這寬容，學(xué)著謙讓，信任別人，對(duì)同學(xué)友善。學(xué)會(huì)取己之長(zhǎng)，學(xué)會(huì)換位思考。學(xué)會(huì)做人是以后步入社會(huì)的關(guān)鍵核心和前提，也是教育的目的和根本。不會(huì)做人，何以生存？我們每個(gè)人都是社會(huì)的一部分，每天都得和很多人打交道。對(duì)于大學(xué)生來說，室友、班級(jí)同學(xué)、其它系別的同學(xué)、學(xué)校老師都是你不可避免的交往對(duì)象。所以我們得學(xué)會(huì)與人相處，和睦和平相處既是人格的完善和提高也是促進(jìn)學(xué)習(xí)的保障。現(xiàn)在的企業(yè)、單位都在講團(tuán)隊(duì)精神，其實(shí)這也是需要人們之間會(huì)相處。學(xué)會(huì)做人自然就是大學(xué)生現(xiàn)在乃至終其一生要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我們相信我們只要用心學(xué)習(xí)，一定能夠?qū)W會(huì)做人之道，正所謂外圓內(nèi)方，即結(jié)交了朋友，又不委屈自己。

其次，就是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，但不是“學(xué)會(huì)知識(shí)”。大學(xué)里面，一個(gè)人的學(xué)習(xí)時(shí)間是寶貴的，精力是有限的，所以不要想在這幾年里把所有今后你可能會(huì)用到的知識(shí)都學(xué)到這也是不可能的，所以首先需要培養(yǎng)和鞏固良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?？萍嫉陌l(fā)展日新月異；知識(shí)的更新速度越來越塊，這都要求我們必須學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在校學(xué)習(xí)其實(shí)也就是掌握最基本的學(xué)習(xí)工具和方法，將來利用這些工具和方法，再去學(xué)習(xí)新的東西。我們也只有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，不斷的掌握一些新的東西，才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)里永不落伍。

當(dāng)然也需要培養(yǎng)和鞏固良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。大學(xué)中有許多課程是你這輩子根本用不上的，也有些課程沒上前感覺會(huì)有用，可畢業(yè)后發(fā)現(xiàn)壓根嚴(yán)重脫節(jié)，但是，有時(shí)候重點(diǎn)不是你學(xué)了什么，而是你怎么學(xué)的。你習(xí)慣于接受你并不熟悉的東西，靜下心來看聞著墨香，遨游于文字之中，哪怕那只是馬克思政治經(jīng)濟(jì)學(xué)！同時(shí)學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)也是非常重要的，雖然在知識(shí)爆炸的今天，雖然知識(shí)更新速度很快，但萬(wàn)變不離其宗。一些基礎(chǔ)性的知識(shí)，一些基本的規(guī)律是不會(huì)改變的。而且，我們?cè)趯W(xué)習(xí)其它知識(shí)的時(shí)候又必須要以基礎(chǔ)知識(shí)為基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)是完成大學(xué)階段學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)，也是終身學(xué)習(xí)的奠基工程，所以你們?cè)诖髮W(xué)期間一定要好好學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，一定要學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)。在以后學(xué)習(xí)最新的知識(shí)時(shí)就有基礎(chǔ)知識(shí)做基礎(chǔ)，就具備了較強(qiáng)的遷移能力.。

再次，大學(xué)應(yīng)該學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性。不止是學(xué)好專業(yè)課知識(shí)，還應(yīng)多參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，這些都是鍛煉自己能力的好機(jī)會(huì)，珍惜這些機(jī)會(huì)。沒有哪個(gè)用人單位會(huì)認(rèn)為你代表了你的學(xué)?；蛘吣愕膶I(yè)，既然是概率，就存在不止一種可能性，而且現(xiàn)在跨專業(yè)幾乎早已成為一種流行一種時(shí)尚。也不可一業(yè)不專，不可只專一業(yè)。十個(gè)百分之十并不是百分之百，而是零。在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值才是最體面最有面子最有尊嚴(yán)的事情。如果你的專業(yè)碰巧是你喜歡的或者是將來可能用的上的，那么一定要認(rèn)真聽課，因?yàn)橐院笕绻獙W(xué)習(xí)同樣的東西，花掉的錢就不是那么一點(diǎn)點(diǎn)了！

最后，要學(xué)著去工作，為將來進(jìn)入社會(huì)做鋪墊。通常把大學(xué)當(dāng)作學(xué)習(xí)的殿堂，當(dāng)作象牙塔，總之不是一個(gè)可以工作的地方，隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在的大學(xué)生們?cè)僖膊皇侨藗冃哪恐械奶熘溩恿恕，F(xiàn)在，誰(shuí)又敢說，在大學(xué)里面，只要把學(xué)習(xí)都搞好就行了。一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題就是部分大學(xué)生畢業(yè)即失業(yè)，那么，為了解決這個(gè)問題，當(dāng)代大學(xué)生必須在大學(xué)期間就掌握一些工作知識(shí)，積累一些工作經(jīng)驗(yàn)，既為今后的工作奠定了基礎(chǔ)，還可以縮短大學(xué)生畢業(yè)后那較長(zhǎng)的適應(yīng)工作、適應(yīng)社會(huì)的周期。那么，我們?cè)鯓釉诖髮W(xué)學(xué)工作呢？我認(rèn)為可以從以下兩方面進(jìn)行，一是兼職打工，二是在校做一些學(xué)生工作，多參加社團(tuán)活動(dòng)。把學(xué)習(xí)之外的時(shí)間用來做兼職從總體來說對(duì)我們學(xué)生是一件好事，是拓寬視野的一種方式。比如，在研究機(jī)構(gòu)工作，可以學(xué)到最新的科技；在市場(chǎng)部門打工，可以理解商業(yè)的運(yùn)作。后者，做學(xué)生工作，多參加社團(tuán)活動(dòng)，既可以鍛煉自己的組織管理能力又可以增強(qiáng)自己的與人交際能力，還可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是由于，這是你一生中最后一次有機(jī)會(huì)系統(tǒng)性地接受教育。這是你最后一次能夠全心建立你的知識(shí)基礎(chǔ)。這可能是你最后一次可以將大段時(shí)間用于學(xué)習(xí)的人生階段，也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實(shí)自我的成長(zhǎng)歷程。這也許是你最后一次能在相對(duì)寬容的，可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。

在這個(gè)階段里，所有大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)認(rèn)真把握每一個(gè)“第一次”，讓它們成為未來人生道路的基石；在這個(gè)階段里，所有大學(xué)生也要珍惜每一個(gè)“最后一次”，不要讓自己在不遠(yuǎn)的將來追悔莫及。在大學(xué)四年里，大家應(yīng)該努力為自己編織生活夢(mèng)想，明確奮斗方向，奠定事業(yè)基礎(chǔ)。

寧愿笑著流淚也不能哭著說后悔，我們?cè)诖髮W(xué)應(yīng)該是燦爛的度過，即使有挫折，即使有眼淚，但只要我們努力過，只要我們盡全力去做過，努力本身就是一種最好的學(xué)習(xí)和鍛煉。讓你在困難來臨時(shí)沉著冷靜，讓你在遭遇失敗時(shí)收拾好情緒從頭再來，我們收獲更多的會(huì)是成功和歡笑。大學(xué)應(yīng)該讀什么，大學(xué)應(yīng)該學(xué)什么，這是我們一直在思考一直在探索的。人生有很多十字路口，大學(xué)階段，我們需要的一個(gè)三岔路口的抉擇。不走彎路就是捷徑，我們?cè)诖髮W(xué)的時(shí)候思考更多，學(xué)習(xí)更多，將來畢業(yè)的時(shí)候就會(huì)有更多的自信。學(xué)會(huì)享受大學(xué)生活，充實(shí)的過好每一天，因?yàn)檫@每一天也許都將決定著我們的未來，努力奮斗吧?? 我覺得，只要我們能認(rèn)真的盡最大的努力做好自己，把握住思想的航標(biāo)，堅(jiān)定自己的理想和信念，就不會(huì)虛度寶貴的大學(xué)時(shí)光，我們肯定會(huì)有巨大的收獲和不俗的成就。

精心的走過大學(xué)時(shí)光，這是我們的青春曾經(jīng)奮斗過的印記，會(huì)刻在心里，當(dāng)我們回想的時(shí)候，我們可以理直氣壯的告訴自己，我的大學(xué)沒有虛度，用自己的汗水收獲希望和理想，我學(xué)到了很多東西！

第三篇：領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)

領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)

人是活到老學(xué)到老。從這個(gè)意義上講，領(lǐng)導(dǎo)干部也應(yīng)該經(jīng)常學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，使自己的思想、領(lǐng)導(dǎo)能力與時(shí)俱進(jìn)，不斷提升。但，今天所說的領(lǐng)導(dǎo)干部的學(xué)習(xí)，是因?yàn)樗麄冊(cè)诋?dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部之前，還不具備當(dāng)一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)的素質(zhì)和能力，還對(duì)當(dāng)好一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，需要在上崗后重新充電學(xué)習(xí)。本來領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)就是為人民服務(wù)，是一刻也不能離崗離職的。領(lǐng)導(dǎo)作為在崗的人，必須時(shí)刻堅(jiān)持為人民服務(wù)的狀態(tài)，一刻也不松懈。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部因?yàn)闆]有領(lǐng)導(dǎo)能力，不具備領(lǐng)導(dǎo)水平而搞專門的、脫產(chǎn)式的學(xué)習(xí)，比如帶來20多萬(wàn)元人民幣到美國(guó)哈佛去學(xué)習(xí)三周，則完全是荒唐的，是對(duì)我們這個(gè)社會(huì)諷刺、對(duì)我們的領(lǐng)導(dǎo)體制的諷刺。領(lǐng)導(dǎo)干部在當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)之前，就必須具備領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)，領(lǐng)導(dǎo)能力和領(lǐng)導(dǎo)水平，必須了解將要領(lǐng)導(dǎo)和服務(wù)的對(duì)象，心中必須有明確的領(lǐng)導(dǎo)目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)措施，這是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的必備條件。你如果不具備這個(gè)條件，你還當(dāng)什么領(lǐng)導(dǎo)，你還如何領(lǐng)導(dǎo)人民？人民的時(shí)間是不容許你去浪費(fèi)的。你如果不具備這個(gè)素質(zhì)，你就不應(yīng)該坐在這個(gè)位子上，而應(yīng)該把這個(gè)位子讓給愿意為國(guó)家、為人民效勞也有能力效勞的人。社會(huì)上有的是人才，如果你真是為人民好，你就應(yīng)該主動(dòng)把這個(gè)為人民服務(wù)的職位讓給有能力的人。只有無(wú)能的、不稱職的領(lǐng)導(dǎo)才需要去國(guó)外學(xué)習(xí)。

那么，領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)呢？當(dāng)然是從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中虛心向人民群眾學(xué)習(xí)。領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在實(shí)踐不斷提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。實(shí)踐是一所最好的大學(xué)，它是一切知識(shí)的來源，尤其是領(lǐng)導(dǎo)能力和領(lǐng)導(dǎo)水平，只有在實(shí)踐中才得到提高。

事實(shí)證明，中國(guó)社會(huì)每前進(jìn)一步都是在不斷總結(jié)歷史經(jīng)驗(yàn)，不斷向人民群眾學(xué)習(xí)的過程中取得的。中國(guó)實(shí)行改革開放就是由人民群眾首創(chuàng)的。改革開放的發(fā)展過程，就是領(lǐng)導(dǎo)和決策者在總結(jié)歷史經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，努力虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，不斷推廣改革開放經(jīng)驗(yàn)的歷史過程。歷史已經(jīng)證明，人民群眾才是創(chuàng)造歷史的真正動(dòng)力和首創(chuàng)者，向不向人民群眾學(xué)習(xí)，向不向社會(huì)實(shí)踐學(xué)習(xí)，是決定領(lǐng)導(dǎo)能力和領(lǐng)導(dǎo)決策正確與否、決定前進(jìn)的道路正確與否的根本。

第四篇：學(xué)習(xí)《你應(yīng)該拿多少工資》心得體會(huì)

《你應(yīng)該拿多少工資》心得體會(huì)

工資兩三千，沒有明確的目標(biāo)，本著得過且過的態(tài)度，馬馬虎虎的過著日子，畢業(yè)后參加工作到現(xiàn)在已經(jīng)兩年多了，我一直都是這樣的生活狀態(tài)。我問過自己，日子真的會(huì)越變?cè)胶脝?？?jīng)濟(jì)情況真的有那么樂觀嗎？失業(yè)對(duì)我來說真的是那么遙不可及嗎？不是的，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)在我一味樂觀的時(shí)候來臨，而我將粉身碎骨，毫無(wú)還手之力。無(wú)法想象幾年后當(dāng)我失去工作，或者依舊是微薄的工資，我該如何面對(duì)年邁的父母、苦難相隨的伴侶、以及需要庇護(hù)的孩子們。公司組織的學(xué)習(xí)《你應(yīng)該拿多少工資》活動(dòng)，讓我受益頗深，使我強(qiáng)烈認(rèn)識(shí)到我需要轉(zhuǎn)變工作態(tài)度，提高工作能力。

轉(zhuǎn)變工作態(tài)度具體來說有以下幾點(diǎn)：一是帶著責(zé)任做工作。責(zé)任感是一個(gè)人的思想素質(zhì)、精神境界、職業(yè)道德的綜合反映。責(zé)任感雖然無(wú)形無(wú)狀、難觸難摸，但是力量巨大，影響深遠(yuǎn)。一個(gè)人有了責(zé)任感，就有積極主動(dòng)的態(tài)度，深入扎實(shí)的作風(fēng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神；就有不甘落后的志氣、百折不撓的勇氣和奮力開拓的銳氣；就會(huì)有信心、有決心、有恒心；就可以出思路、出辦法、出成績(jī)。就大多數(shù)人的工作而言，絕大部分是平凡、具體、瑣碎的，看似簡(jiǎn)單位和容易，而把認(rèn)為簡(jiǎn)單的事情年復(fù)一年地都做好，就是不簡(jiǎn)單；把認(rèn)為容易的事一件一件地落實(shí)好，就是不容易。這就需要責(zé)任感，有責(zé)任感的人受人尊重、招人欣賞、讓人放心。二是要帶著激情做工作。激情是吹動(dòng)船帆的風(fēng)，沒有風(fēng)，船就不能行駛；激情是工作的動(dòng)力，沒有動(dòng)力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術(shù)，激情能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績(jī)。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無(wú)成。因此，我們?cè)谌粘９ぷ髦须m然感到很辛苦，但是有辛苦就會(huì)有收獲，特別是一個(gè)人能夠在自己有限的人生中，有好的環(huán)境和條件，做一點(diǎn)具體的事情，同時(shí)自己也相應(yīng)地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運(yùn)了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運(yùn)，而是一種幸福了。三是要帶著感恩做工作。每個(gè)人保持正確的心態(tài)至關(guān)重要。正如一位哲人所說，心態(tài)決定一切。它能夠左右一個(gè)人的思想、影響一個(gè)人的行為，甚至決定一個(gè)人的命運(yùn)。心態(tài)正確就會(huì)寧?kù)o而安詳，感到生活溫暖；就會(huì)迸發(fā)出干勁和活力，感到工作愉悅。如果心態(tài)不好，就會(huì)在順利時(shí)自以為是、傲氣十足、得意忘形，在逆境時(shí)怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安；就會(huì)既笑別人不如已，又怕別人比已好，斤斤計(jì)較，患得患失；甚至?xí)榱四踩∫灰阎粨袷侄危@樣勢(shì)必害事業(yè)、害組織，最終也會(huì)害了自己。因此，要不斷學(xué)會(huì)以感激的心態(tài)對(duì)待工作、對(duì)待他人、對(duì)待組織。生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它也會(huì)對(duì)你笑。只要你用感恩的態(tài)度對(duì)待別人、別人就能給你關(guān)心和幫助、給你支持和鼓勵(lì)、給你提醒和教導(dǎo)，讓你感受到真誠(chéng)、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動(dòng)、使你感激、使你增添精神支撐。

提高工作能力具體來說有以下幾點(diǎn)：一是提高業(yè)務(wù)技能，廣泛積累經(jīng)驗(yàn)。每一個(gè)行業(yè)，每一個(gè)崗位，都有其自身的規(guī)律，都有一些值得區(qū)深入琢磨的東西，與不同行業(yè)的頂尖高手接觸，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同的特征，那就是對(duì)于自己專業(yè)領(lǐng)域都有著非常豐富的專業(yè)只是積累，有著自己獨(dú)特的見解，可以隨時(shí)與你侃侃而談。中國(guó)有句古話“外行看熱鬧，內(nèi)行看門道”，想成為某個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人才，游離于這一行之外是肯定不行的，必須要深入下去，研究出它的“門道”和規(guī)律來，才有可能成為高手，才有資格區(qū)拿高薪，否則，只浮于表面，一切都是免談。所以我需要加強(qiáng)對(duì)會(huì)計(jì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，考取會(huì)計(jì)職稱，提高自己，肯定自己。在工作中，把理論知識(shí)聯(lián)系實(shí)際，最大限度的發(fā)揮自身的潛能，把從書本上學(xué)到東西和從別人身上學(xué)到的東西轉(zhuǎn)化為自己的東西，履行好自己的崗位職責(zé)。二是提高思想認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定職業(yè)操守。作為一名財(cái)務(wù)工作人員，不光是要有精湛的專業(yè)技術(shù)和技能，更重要的是要有良好的職業(yè)道德和職業(yè)榮譽(yù)。在會(huì)計(jì)工作中應(yīng)當(dāng)遵守職業(yè)道德，樹立良好的職業(yè)品質(zhì)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，嚴(yán)守工作紀(jì)律，樹立正確的人生觀，做到愛崗敬業(yè)，時(shí)刻自重、自警、自省、自勵(lì)，在是非面前堅(jiān)持正確的立場(chǎng)和態(tài)度，端正思想作風(fēng)，提升思想境界。

一個(gè)聰明的人，一定會(huì)以史為鑒，取長(zhǎng)補(bǔ)短，天天學(xué)習(xí)，每天頓悟反省，把人生壓力轉(zhuǎn)化成行動(dòng)的動(dòng)力，這樣的行動(dòng)一定會(huì)成就不一樣的人生結(jié)果，這樣的結(jié)果一定會(huì)讓所有人為之贊嘆，為之羨慕!努力做一個(gè)聰明的人，為夢(mèng)想和目標(biāo)加油。

第五篇：變聲期應(yīng)該如何學(xué)習(xí)聲樂

變聲期應(yīng)該如何學(xué)習(xí)聲樂

變聲期應(yīng)該如何學(xué)習(xí)聲樂

黑龍江省哈爾濱市兒童少年活動(dòng)中心 王美蘄

黑龍江省哈爾濱市兒童少年活動(dòng)中心王美蘄在筆者從事少兒聲樂教育的十年里，家長(zhǎng)問得最多的問題是：“變聲期可以學(xué)聲樂嗎？”這幾乎是每個(gè)12歲左右青少年家長(zhǎng)擔(dān)心的問題。變聲期到底能不能學(xué)唱歌，是不是學(xué)了唱歌就會(huì)把嗓子唱壞？家長(zhǎng)們?cè)谒贫嵌斜贿@個(gè)問題困惑著，驚擾著。在教學(xué)中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的情況：沒有開始學(xué)唱歌的不敢學(xué)，已經(jīng)學(xué)了唱歌的，一到了十一二歲，著了涼咳嗽兩聲就大驚小怪地說嗓子唱壞了，讓人看著又可氣又可笑。作為一名聲樂教師，筆者想從專業(yè)的角

度談一談變聲期學(xué)習(xí)聲樂的問題。

那什么是變聲期呢？百度百科是這樣解釋的：變聲期特指14歲到16歲的青少年進(jìn)入變聲期。男生變聲期一般在3到15歲，最遲到16歲左右。因?yàn)楹眍^增長(zhǎng)而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說話、唱歌時(shí)的聲音與兒童時(shí)代不同，并持續(xù)半年至一年的時(shí)期。對(duì)于百度的解釋，筆者是不完全認(rèn)同的，雖然百度敘述的是客觀存在，但并不是14到16歲的青少年就一定會(huì)因?yàn)楹眍^和聲帶的增長(zhǎng)而產(chǎn)生以上一系列聲音嘶啞等病理現(xiàn)象。變聲期就是病嗎，變聲期就一定會(huì)“壞嗓子”嗎？要想弄清這些問題，就先把變聲期放一放，先來了解一下聲音產(chǎn)生的原理。

聲音是如何產(chǎn)生的？物體振動(dòng)產(chǎn)生聲音。把左手和右手同時(shí)放在桌面上，一只手抬起敲擊桌面，另一只手放在桌面上不動(dòng)，放在桌面的手就會(huì)感受到桌面發(fā)出聲音的同時(shí)在振動(dòng)。按下鋼琴的

琴鍵，琴鍵會(huì)帶動(dòng)連接琴槌的木棍，木棍帶動(dòng)琴錘敲擊琴弦，被敲打的琴弦振動(dòng)發(fā)出聲音。小提琴的演奏則使用琴弓上的弓毛摩擦琴弦而發(fā)聲，演奏者將弓與弦放成直角，再以適當(dāng)?shù)乃俣群蛪毫瓌?dòng)琴弦使之振動(dòng)，這就是弦樂的發(fā)聲原理。人類的發(fā)聲原理和吹奏樂器的發(fā)聲原理相仿，如單環(huán)管的吹奏是演奏者口含吹嘴吹氣，簧片發(fā)生振動(dòng)，氣流振動(dòng)管中的空氣柱，從而發(fā)出聲音，人類的發(fā)聲也大抵如此，通過肺里的氣息吹動(dòng)聲帶和腔體，聲帶和共鳴腔體發(fā)出聲音。聲帶縱向位于喉腔中部的兩條肌肉相當(dāng)于簧片，共鳴腔包括胸腔、喉口腔、鼻腔、頭腔的一系列腔體振動(dòng)。不同的物體振動(dòng)所發(fā)出的聲音的音色也不同，聲音的音色跟發(fā)聲體的形狀、材質(zhì)、大小都有關(guān)系。在人的一生中，聲帶和共鳴腔體也是跟其他的身體器官一樣，從出生的那一刻起就隨著年齡的增長(zhǎng)而成長(zhǎng)、發(fā)育、變老。聲音也就從嬰兒啼哭那一刻起就開始隨著身體的成長(zhǎng)而不斷

地變化，可以說變聲是跟隨一生的生理變化。常說的變聲期只不過是由于青少年青春期加速生長(zhǎng)，人體發(fā)育變化很大，喉頭和聲帶發(fā)育得也很急速。男孩進(jìn)入青春期后，喉頭迅速發(fā)育長(zhǎng)大，喉頭的前后頸也迅速松寬，聲帶的長(zhǎng)度幾乎猛增一倍，寬度與厚度也增加。隨著聲帶的發(fā)育，從音頻上講，大約要低一個(gè)大度，于是童聲變成了粗而低的男音；女孩在青春期喉結(jié)雖沒有明顯的外觀變化，但喉結(jié)內(nèi)一樣有明顯變化：即聲帶增長(zhǎng)變窄，因而發(fā)音頻率高，聲調(diào)也隨著變得高而尖細(xì)。

由此可見，變聲是跟隨我們一生的生理現(xiàn)象，只不過是青春期后變化不易察覺罷了。我們仔細(xì)觀察一下，嬰兒和幼兒、幼兒和兒童、壯年和老年的音色都是有明顯差別的。那么，既然變聲是正常的生理現(xiàn)象，又為什么會(huì)伴有聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)生疲勞、局部充血水腫、分泌物增多的病理問題呢？筆者在多年的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，這些病理現(xiàn)

象都不是變聲期導(dǎo)致的必然癥狀，而是由于青春期變聲用嗓不當(dāng)造成的。青春期的孩子對(duì)于自己明顯的、突然的音色變化會(huì)感到非常困惑和不適應(yīng)，尤其是男孩，原本清脆、嘹亮的童音變得低沉、憨厚，為了保持“自己的聲音”，他們就會(huì)擠壓或吊著喉頭，讓聲帶不完全閉合，從而讓聲音保持尖而細(xì)。這種不正常的用嗓方式會(huì)導(dǎo)致聲帶疲勞、充血、嘶啞，特別是從小學(xué)習(xí)聲樂的孩子，更是不能接受自己唱高音怎么不那么方便了，音色變暗了等貌似退步了的變化，其實(shí)童音之所以聽上去高亮，是因?yàn)閮和晭Ф潭?，振?dòng)頻率高，一旦長(zhǎng)大就失去了這種先天的優(yōu)勢(shì)。但是成年后的聲帶和腔體發(fā)出聲音比童聲的音域更寬廣，音色無(wú)論從厚度和力度色彩的變化還是聲音的可塑性都大大優(yōu)于童聲，聽上去會(huì)更有磁性、更富有表現(xiàn)力。如果變聲期一味追求音色的高亮而不及時(shí)加以調(diào)整，由于聲樂演唱對(duì)聲帶施加的強(qiáng)度和力度遠(yuǎn)大于說話，所以對(duì)聲帶的損害也

就更大，這就是“變聲期學(xué)習(xí)聲樂會(huì)把嗓子唱壞”的根本原因。

變聲期不是不能學(xué)習(xí)聲樂，而是學(xué)習(xí)聲樂時(shí)要讓專業(yè)教師幫助孩子找到自己的本質(zhì)音色，學(xué)習(xí)科學(xué)用嗓和用嗓衛(wèi)生。但是在學(xué)習(xí)聲樂的過程中一定要注意以下幾點(diǎn)：

1.要選擇優(yōu)秀、專業(yè)的聲樂老師。如果跟專業(yè)精湛、懂得科學(xué)用嗓且教學(xué)方法得當(dāng)?shù)睦蠋煂W(xué)習(xí)聲樂一般是不會(huì)出現(xiàn)問題的，而這樣的學(xué)習(xí)是有必要的。好的聲樂教師會(huì)幫助學(xué)生找到聲帶自然振動(dòng)下發(fā)出的聲音，讓學(xué)生記住這才是他現(xiàn)在應(yīng)有的音色，并且通過對(duì)氣息、嗓音的肌能訓(xùn)練，讓聲音變得更加開闊、嘹亮、有張力，音色更加圓潤(rùn)好聽。倘若遇到不懂得如何合理用嗓的老師，只是一味地追求音色的高亢、明亮，或是看學(xué)生唱不上去高音就壓低嗓音，唱男（女）中音的聲部，簡(jiǎn)直就是雪上加霜，嚴(yán)重的還會(huì)造成聲帶水腫或小結(jié)。

2.真假聲混合比例適度。真聲過多

會(huì)使音色聽起來尖銳、干澀，缺乏表現(xiàn)力和張力，而且過度使用聲帶，還會(huì)讓聲帶的肌能較早衰退；假聲過多同樣也會(huì)影響音色，假聲過多的音色聽起來空洞無(wú)力、聲音發(fā)虛，且聲帶長(zhǎng)期在不完全閉合的情況下使用，容易造成聲帶的結(jié)節(jié)。

3.絕不能模仿他人的音色。人們（特別是初學(xué)者）經(jīng)常會(huì)去模仿自己喜歡的歌手或是歌唱家的音色，模仿自己的聲樂教師的音色也絕對(duì)會(huì)被當(dāng)作天經(jīng)地義的事。

4.選擇適合自己的曲目演唱。雖然變聲期如果方法得當(dāng)，學(xué)習(xí)聲樂是有益無(wú)害的，但在這個(gè)相對(duì)特殊的時(shí)期，還是要特別注意保護(hù)嗓子，注意用嗓衛(wèi)生。

5.不要過度用嗓。就算是金嗓子、銀嗓子，過度用嗓也會(huì)加速嗓子的勞損。耳鼻喉醫(yī)生說：“最容易造成嗓音損傷的就是教師、叫賣的小販和歌唱演員。”

6.不要疲勞用嗓。人體疲勞時(shí)聲帶也會(huì)疲勞，聲帶疲勞時(shí)會(huì)出現(xiàn)閉合不完

全的現(xiàn)象，同時(shí)疲勞也會(huì)讓氣息不足以支撐聲音而迫使聲帶過度用力，對(duì)聲帶造成損傷。

7.不宜帶病用嗓。生病時(shí)，特別是呼吸系統(tǒng)，感冒引起咽喉腫痛時(shí)應(yīng)盡量避免唱歌。因?yàn)闀?huì)這使聲帶處于水腫的狀態(tài)，水腫的聲帶振動(dòng)時(shí)容易粘帶出水泡，導(dǎo)致失聲和聲音嘶啞。

8.科學(xué)用嗓。

（1）不輕易演唱超出自己能力范圍的歌曲。在氣息和口腔肌肉力量不足的情況下，要唱出超越自身肌肉能力所能達(dá)到的強(qiáng)度或高度聲音，就必定會(huì)有其它不衛(wèi)生的力量參與其中。

（2）嚴(yán)格控制演唱的時(shí)間長(zhǎng)度和強(qiáng)度。這與上一條的原因相似，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的歌唱練習(xí)會(huì)使身體疲勞，在生理狀態(tài)不好的情況下，也會(huì)有其它不衛(wèi)生的發(fā)聲方式幫助發(fā)聲。

（3）練習(xí)唱歌要循序漸進(jìn)，順著勁兒把聲帶、共鳴腔體和氣息活動(dòng)開，然后再進(jìn)行稍有強(qiáng)度的練習(xí)和歌曲演

唱。

9.注意飲食，保證睡眠。多飲水，有利于身體有充足的水分分泌唾液保護(hù)濕潤(rùn)嬌嫩的咽喉；少吃刺激性食物，如大蒜、辣椒等，會(huì)刺激氣管、喉嚨和聲帶；盡量不飲用涼水、冰水特別是剛剛用過嗓子覺得干啞時(shí)，冰水會(huì)突然刺激聲帶引起病變；保證睡眠，因?yàn)槠诘穆晭Ц菀资軗p傷。

總之，變聲期學(xué)習(xí)聲樂，如果方法得當(dāng)、注意保護(hù)嗓子，是有益無(wú)害的。

（編輯：朱澤玲）