第一篇：《發(fā)現(xiàn)自己,明天從此不一樣》心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

《發(fā)現(xiàn)自己，明天從此不一樣》

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

【設(shè)計(jì)理念】

人的自我意識(shí)并不是生來就有的。自我意識(shí)是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，它有一個(gè)萌芽、發(fā)生和發(fā)展的過程。人自我意識(shí)的全新發(fā)展和最后成熟，是從青年初期（高中階段）開始的，并在青年期內(nèi)基本完成。而高中階段的學(xué)生一面要頂著巨大的學(xué)習(xí)壓力，一面又不斷地探索自己的內(nèi)心世界，成長與學(xué)業(yè)的矛盾交織，“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”的強(qiáng)大差距，讓高中生們?nèi)菀桩a(chǎn)生同一性的混亂，不能正確的認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、完善自己，導(dǎo)致自卑、自負(fù)、悲觀失望、迷茫甚至無所適從。

高二年級(jí)又是高中階段的一個(gè)特殊時(shí)期，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)生活，伴隨高中新鮮感的逝去，文理分科后的學(xué)生在學(xué)業(yè)和心理上都容易出現(xiàn)兩極分化，情緒反復(fù)、自我懷疑、迷茫無助，此時(shí)對(duì)高二年級(jí)開展自我意識(shí)專題的輔導(dǎo)是非常必要的，幫助學(xué)生進(jìn)行客觀、理性的自我認(rèn)識(shí)、自我定位、自我規(guī)劃，激發(fā)自信，強(qiáng)化自尊，讓他們能積極樂觀地學(xué)習(xí)和生活，為高三奠定學(xué)習(xí)和心態(tài)上的基礎(chǔ)。

本專題為《做最好的自己》一共包括三節(jié)：《發(fā)現(xiàn)自我》、《設(shè)計(jì)自我》、《超越自我》。本教學(xué)設(shè)計(jì)，是第一節(jié)《發(fā)現(xiàn)自我》，作為開篇讓學(xué)生回顧與反思小學(xué)、初中、高中時(shí)代的自己，了解自我意識(shí)發(fā)展的過程、感悟自己內(nèi)心的變化、發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己，體驗(yàn)成長的快樂?！窘虒W(xué)目標(biāo)】 1.認(rèn)知目標(biāo)

通過“人物分享”和“自我回顧”，引導(dǎo)學(xué)生回顧自己的成長階段和典型特點(diǎn)，澄清學(xué)生對(duì)自我的偏見，感悟自我意識(shí)發(fā)展的階段和規(guī)律。2.情感目標(biāo)

通過“漫畫欣賞”和“感悟分享”來觸碰學(xué)生對(duì)自我的思考，投射出學(xué)生對(duì)自我的關(guān)注點(diǎn)和內(nèi)心感受。3.能力目標(biāo)

通過“心靈游戲—我是誰？”引起學(xué)生對(duì)自我的呈現(xiàn)和解析，“片段重現(xiàn)”借別人的故事解決自己的問題，激起學(xué)生自我悅納和自我完善的信心，領(lǐng)悟理性、客觀自我認(rèn)知的途徑和方法?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】 1.重點(diǎn)：

“心靈游戲—我是誰？”五分鐘的自我描述后逐項(xiàng)進(jìn)行自我分析引起學(xué)生對(duì)自我的呈現(xiàn)和解析，尤其是在討論“積極的我”和“消極的我”、“別人眼中的我”和“自己眼中的我”時(shí)可添加“優(yōu)點(diǎn)轟炸”“片段重現(xiàn)”等環(huán)節(jié)，借別人的故事解決自己的問題，打消學(xué)生的顧慮，大膽地去探討理性、客觀自我認(rèn)知的途徑和方法。2.難點(diǎn)：

部分學(xué)生對(duì)現(xiàn)在的自己是不滿意的甚至是討厭的，他們不明白為什么原來的那個(gè)快樂的自己不見了。因此，從情感層面教師的語氣，引入的故事要能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，引起他們的思考和共鳴。從知識(shí)層面教師對(duì)自我意識(shí)的發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)要總結(jié)到位，讓學(xué)生能豁然開朗，原來的自己還在，并且長大了、成熟了，讓他們體驗(yàn)成長的快樂?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】

多媒體課件、安妮的漫畫《自己》 【教學(xué)方法】

講授法、情境體驗(yàn)法、分享法 【教學(xué)對(duì)象】 高二年級(jí) 【教學(xué)課時(shí)】 一課時(shí) 【教學(xué)過程】

一、情景鋪墊、引起共鳴

播放《大萌子的成長足跡》照片，背景音樂《時(shí)間都去哪了》。

人物介紹：2012年父親節(jié)，北京姑娘趙萌萌送給父親一件特殊的節(jié)日禮物，她將母親為她和父親拍攝的合影整理后發(fā)表在微博上。張張照片顯示著大萌子三十年來的變化、字里行間記錄著大萌子不同階段的成長故事、滲透著父母對(duì)女兒一路的陪伴和教導(dǎo)。

是啊，三十年不光人的身體長大了，人的心靈也成長了。今天，老師就邀請(qǐng)你們回顧一下自己的成長歷程。

二、回顧自我

要求：請(qǐng)分別用一個(gè)詞、一句話或一幅圖描述一下小學(xué)、初中、高中時(shí)代的自己最典型的特點(diǎn)。

小學(xué) ——（）

初中 ——（）

高中 ——（）

請(qǐng)學(xué)生分享，教師點(diǎn)評(píng)。（大多數(shù)同學(xué)都表示小學(xué)時(shí)代是天真快樂、傻乎乎的，初中開始叛逆、煩惱變多了，高中慢慢成熟了、沉默了。）

教師講授：

小學(xué)階段自我意識(shí)的特點(diǎn)是模糊、被動(dòng)的，心理活動(dòng)主要指向外部世界，對(duì)自己的內(nèi)心世界沒有多少認(rèn)識(shí)，因而內(nèi)心世界很平靜，沒有憂愁，沒有煩惱，是一個(gè)“從快樂到快樂的時(shí)代“。

初中階段的自我意識(shí)發(fā)展逐漸清晰、自覺了，開始意識(shí)到自己與他人、與集體的關(guān)系，意識(shí)到自己的內(nèi)心活動(dòng)，開始想到自己。通常表現(xiàn)出情緒化、叛逆、行為不穩(wěn)定等特點(diǎn)。

人的自我意識(shí)的全新發(fā)展和最后成熟，是從高中階段開始的，并在青年期內(nèi)基本完成。它的顯著特征是把原來主要朝向外部的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)心世界，探索自己的內(nèi)心活動(dòng)。不斷地進(jìn)行自我觀察、分析、評(píng)價(jià)、改變、成長的過程了。

（課件呈現(xiàn)）

小學(xué) ——（從快樂到快樂）

初中 ——（意識(shí)到 “自己”）

高中 ——（主動(dòng)成長“自己 ”）

三、漫畫欣賞

材料——安妮的漫畫《自己》 要求：請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真去看，一會(huì)請(qǐng)大家來分享一下這組漫畫中讓你印象最深刻的地方在哪？你的感受是什么？

（學(xué)生回答的感受點(diǎn)可能有：1.背負(fù)著別人而活，活在別人的眼中。教師追問：只為別人活的感受，活在別人的眼中的好與壞。2.跟自己約好長大后變成一個(gè)什么樣的人。教師鼓勵(lì)學(xué)生說說自己兒時(shí)的夢(mèng)想。3.慢慢長大后，我把自己隱藏、易容、丟失了。教師追問：原因是什么？有什么辦法能找回自己嗎？4.成長的過程中學(xué)會(huì)了包容、冷靜、堅(jiān)強(qiáng)。教師追問：這些對(duì)一個(gè)人的成長來說意味著什么呢？）

四、心靈游戲——“我是誰？”

1.要求：在五分鐘內(nèi)請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，很快地完成20個(gè)句子。這些句子都是以“我是……的人”為結(jié)構(gòu)的，請(qǐng)你填上中間的部分，不必多加思索，想到什么寫什么。

（1）我是

的人。

（2）我是

的人。

（3）我是

的人。

（4）我是

的人。

（5）我是

的人。

（6）我是

的人。

（7）我是

的人。

（8）我是

的人。

（9）我是

的人。

（10）我是

的人。

（11）我是

的人。

（12）我是

的人。

（13）我是

的人。

（14）我是

的人。

（15）我是

的人。

（16）我是

的人。

（17）我是

的人。（18）我是

的人。

（19）我是

的人。

（20）我是

的人。

2.解析自我

有的同學(xué)一定覺得寫滿20條太難了，這完全可以理解。拿起一面鏡子，攬鏡一照，你馬上會(huì)說：鏡中是我。這是最簡單的“自己”。但是，要從精神上、思想上認(rèn)識(shí)自我真的不容易。今天，我們就試著發(fā)現(xiàn)一下自己。(1)數(shù)量上： 16條以上 你對(duì)自己的思考很多，能廣泛關(guān)注自己。

10—15條 你能較好地去思考和關(guān)注自己。

9條以下 兩種可能：一種：你平常對(duì)自己關(guān)注度不夠，沒有很好地思考過自己，實(shí)在不知道怎么描述自己。另一種：不愿意觸碰和公開自己，老師相信在你的內(nèi)心一定有你自己的故事。

(2)反映表面性的（性別、外貌、身材等）句子有

條。

反映內(nèi)心世界的（情緒、情感、性格等）句子有

條。

（在學(xué)生的回答中如果絕大多數(shù)同學(xué)都表示反映內(nèi)心世界的句子多，教師適時(shí)總結(jié)這就是高中階段自我意識(shí)的特點(diǎn)，大家開始更多地關(guān)注自己的內(nèi)心世界了，這也是你成長的一個(gè)標(biāo)志。如果有個(gè)別同學(xué)表示表面性的句子多，可以鼓勵(lì)他多關(guān)注深層次的自己，勇敢地去發(fā)現(xiàn)自己。）

(3）對(duì)自己滿意、積極的評(píng)價(jià)（+）的句子有

條。

對(duì)自己不滿意、消極的評(píng)價(jià)（-）的句子有

條。

（在統(tǒng)計(jì)時(shí)分三種：）

第一種全部是優(yōu)點(diǎn)（+）的有沒有？如果沒有學(xué)生舉手，教師課件呈現(xiàn)“片段一”一個(gè)班長的“我是誰？”，真實(shí)的片段呈現(xiàn)，16個(gè)句子全部是“夸”自己的。教師追問：大家看完這個(gè)片段發(fā)現(xiàn)了什么？他缺少了什么？學(xué)生如答：“他只看到自己的優(yōu)點(diǎn)”教師繼續(xù)追問：那這有什么不好？學(xué)生答：“容易迷失自己、自戀、看不到自己的不足和改進(jìn)的方向等”教師繼續(xù)追問：“有什么辦法來幫助他找到自己的缺點(diǎn)和不足嗎？”學(xué)生答：“自我反省、問周圍的人等”教師總結(jié)：落腳點(diǎn)在盲目我的發(fā)現(xiàn)，完善認(rèn)識(shí)自己的途徑。第二種有沒有全是或絕大多數(shù)都是缺點(diǎn)（-）的？邀請(qǐng)一名同學(xué)來分享，分享后請(qǐng)全班同學(xué)為他做一次“優(yōu)點(diǎn)轟炸”，然后請(qǐng)這名同學(xué)來分享感受。教師總結(jié)：有時(shí)，我們的盲目我可能恰恰是我們的優(yōu)點(diǎn)，我們不妨換個(gè)角度看自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，才能更好地?fù)P長避短，完善自己。

第三種：優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)都有的，優(yōu)點(diǎn)略高于缺點(diǎn)的同學(xué)舉手。人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)的數(shù)量高于缺點(diǎn)說明你處于自信的狀態(tài)。（4）別人眼中的“我”有

條。

自己眼中的“我”有

條。

（課件呈現(xiàn)片段二：一個(gè)男孩的“我是誰？”他對(duì)自己的評(píng)價(jià)居然和他媽媽的話驚人的相似，這說明了什么？學(xué)生答。教師讓學(xué)生重新審視自己的句子，挑出里面不是自己的評(píng)價(jià)的句子在下面畫上波浪線，并注上一個(gè)笑臉，鼓勵(lì)自己走出別人的眼睛。）

五、教師總結(jié)、提升主題

今天，我們每一個(gè)人都是最最勇敢的，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)了自己、直面那個(gè)最真實(shí)的自己。

其實(shí)每個(gè)人都是茫茫黃沙中的一粒金砂。在這滿眼金黃中要想讓人一眼認(rèn)出自己是多么困難?。∮谑侵黄诖丝隙ǖ慕鹕霸诰貌挥霾畼返那闆r下漸漸把自己當(dāng)成了一粒普通的黃沙，就此埋沒了。而那些能夠發(fā)現(xiàn)自己的金砂卻能夠不屈不撓地昂著頭，在熾熱的陽光下顯出自己與眾不同的燦爛光芒！

（課件呈現(xiàn)）發(fā)現(xiàn)自己，明天從此不一樣！【教學(xué)反思】

自我意識(shí)是高中心理健康教育的一個(gè)重要的專題，每一屆在上的時(shí)候總感覺差點(diǎn)什么，于是，今年我將林崇德主編的《兒童青少年心理學(xué)叢書》中的《高中生心理學(xué)》一書中的個(gè)性發(fā)展一節(jié)仔細(xì)看了幾遍，我突然發(fā)現(xiàn)里面關(guān)于高中生自我意識(shí)發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)介紹的好清晰生動(dòng)，甚至里面的那些話都能幫我解釋自己成長中的故事。我豁然開朗了原來是每個(gè)人都不清楚每個(gè)階段的自己恰恰是人自我意識(shí)發(fā)展的必經(jīng)階段，而經(jīng)過那些階段人才能、才算真正長大。所以，這節(jié)課我定位在引導(dǎo)學(xué)生回顧自己的成長階段和典型特點(diǎn)，澄清學(xué)生對(duì)自我的偏見，感悟自我意識(shí)發(fā)展的階段和規(guī)律。在這個(gè)基礎(chǔ)上通過“漫畫欣賞”和“感悟分享”來觸碰學(xué)生對(duì)自我的思考，投射出學(xué)生對(duì)自我的關(guān)注點(diǎn)和內(nèi)心感受。核心是通過“心靈游戲—我是誰？”引起學(xué)生對(duì)自我的呈現(xiàn)和解析，“片段重現(xiàn)”借別人的故事解決自己的問題，激起學(xué)生自我悅納和自我完善的信心，領(lǐng)悟理性、客觀自我認(rèn)知的途徑和方法。

在學(xué)校上了六個(gè)班，學(xué)生反映總體不錯(cuò)，每一節(jié)課我都試著去反思、調(diào)整、改進(jìn)，比如：1.20個(gè)我寫完后不再必須要求學(xué)生分享，保護(hù)孩子的自尊、尊重孩子的故事，并增設(shè)了“片段重現(xiàn)”，借別人的故事解決自己的問題。2.在20個(gè)我的分析環(huán)節(jié)，舍去了原有的“才智狀況的分析”和“社會(huì)關(guān)系的分析”，因?yàn)闀r(shí)間不夠用，我發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生的感受不深。3.增加了20個(gè)我的數(shù)量上的分析，并著重解釋了9條以下的兩種可能。4.把“大萌子”的成長經(jīng)歷從原來的八張照片刪掉五張，留下她的小學(xué)、初中、高中時(shí)代更能引起學(xué)生的共鳴。5.漫畫欣賞后原本的問題是“給你的啟發(fā)是什么？”改成“漫畫中你印象最深刻的畫面在哪里？感受是什么？”我覺得改后的提問，更具體、更容易走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，印象最深刻的地方，一定是有原因的，一定就是學(xué)生“有故事”的地方，這個(gè)改動(dòng)能更好地投射出學(xué)生對(duì)自我的關(guān)注點(diǎn)，觸動(dòng)學(xué)生真實(shí)的情感。

困惑和思考的點(diǎn)：

1.關(guān)于自我意識(shí)數(shù)量的統(tǒng)計(jì)和評(píng)價(jià)是否合適，學(xué)生的情況各異，這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)不應(yīng)該要。

2.還是覺得對(duì)小學(xué)、初中、高中階段的自我意識(shí)發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)的講授不夠好，不夠精煉、到位。

3.有時(shí)候?qū)W生分享的稍多，時(shí)間有點(diǎn)不夠用。

第二篇：《相信自己》心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

《相信自己》心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

【教學(xué)目標(biāo)】

1.知識(shí)與能力：知道樹立和增強(qiáng)自信的方法，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我。

2.過程與方法：通過活動(dòng)、故事、情景設(shè)置等環(huán)節(jié)，采用情感體驗(yàn)教學(xué)法、問題教學(xué)法來幫助學(xué)生樹立和增強(qiáng)自信的方法。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：幫助學(xué)生樹立自信，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】

1.重點(diǎn)：掌握樹立和增強(qiáng)自信的方法

2.難點(diǎn)：理解個(gè)人自信與塑造全新的自己之間的關(guān)系 【教學(xué)方法】

活動(dòng)參與法、情感體驗(yàn)法、情景表演法 【課時(shí)安排】 1課時(shí) 【教學(xué)過程】

一、導(dǎo)入：

同學(xué)們，請(qǐng)說出，你最欣賞的三至五個(gè)人。注意！不管是男女老少，也不論古今中外。但絕不能是虛構(gòu)的人物。學(xué)生討論，明確：如果連你本人都不欣賞自己，那還能指望誰來欣賞你呢？欣賞自己，需要的只是勇氣，那就拿出勇氣來，欣賞自己，相信自己。

二、研習(xí)新課

1、學(xué)生觀看，兩個(gè)歐洲皮鞋商在非洲，討論Ａ無功而返，Ｂ勝利凱旋，這是為什么？

2、活動(dòng)引爆，心理測試，走出心理障礙

活動(dòng)一：PPT觀看兩幅漫畫，《原有觀念的束縛力》、《一對(duì)小花狗》討論，相信自己的心理認(rèn)知活動(dòng)中存在哪些心理障礙？

活動(dòng)二：學(xué)生自演戲劇小品《無事生非》，小組討論我們的自信心是如何一步一步泯滅的？

3、心理測試，自信，你是這樣做的嗎？

（1）每每挑前面的位子坐

（2）能夠平視比自己優(yōu)秀的同學(xué)。

（3）把走路的步伐加快25%（4）學(xué)習(xí)做人充分揚(yáng)長避短

（5）很樂意參與到到陌生環(huán)境中。

（6）盡快在大庭廣眾中暴露自己

4、迷你測試

活動(dòng)一：您最信任的三到五個(gè)人？

活動(dòng)二：觀看PPT，并思考，你敢走進(jìn)這樣的黑屋么？

三、活動(dòng)探究：走出自信的誤區(qū)。

學(xué)生分組討論后，采用記者，你問，我答的形式，學(xué)生間互相采訪，探討如何走出自信的誤區(qū)。

四、結(jié)束語：活動(dòng)實(shí)驗(yàn)，你相信自己么？

學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)，每組發(fā)一個(gè)杯子、一碟鹽、一個(gè)雞蛋，一把小勺，讓學(xué)生將杯子中的雞蛋漂浮起來，然后讓學(xué)生試驗(yàn)。

關(guān)于這個(gè)實(shí)驗(yàn)從科學(xué)上講，它是一個(gè)物理現(xiàn)象，具體是什么現(xiàn)象，我們初一的學(xué)生沒有學(xué)過物理，但借實(shí)驗(yàn)工具，完成任務(wù)。這次實(shí)驗(yàn)，想告訴大家，自信的建立是需要一個(gè)過程的，就像實(shí)驗(yàn)一樣，很多你看似不可能的事，只要你認(rèn)真地去努力，你就會(huì)收到意想不到的效果。相信自己，大膽的去嘗試，你的潛能是無限的。

五、作業(yè)布置

每人設(shè)計(jì)3條有關(guān)自信的格言，作為激勵(lì)自己積極進(jìn)取的座右銘，寫在書上。

教學(xué)反思：

七年級(jí)新生由小學(xué)升入初中，面對(duì)一個(gè)陌生的新的學(xué)習(xí)環(huán)境，需要一個(gè)適應(yīng)的過程。本課旨在啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，塑造一個(gè)全新的自己。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，運(yùn)用以下教學(xué)手法：

一、問題設(shè)計(jì)上，采用主問題，話題式提問，提問避免過于瑣碎，牽制學(xué)生的思維。

二、教學(xué)過程，突出以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生主體地位。教師在教學(xué)活動(dòng)到，起到“主導(dǎo)”地位，注重培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。

三、采用情景教學(xué)法，如學(xué)生自演《無事生非》，通過情真意切的表演，學(xué)生切實(shí)感受到缺乏自信的危害。

四、教學(xué)活動(dòng)中注意吸引學(xué)生興趣。教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生在參與迷你測試，心理測試時(shí)，興趣濃厚，積極參與，并主動(dòng)配合，反省自身，在潛移默化中不僅了解了心理知識(shí)，傾聽到自己內(nèi)心的心聲，也認(rèn)識(shí)了自己。

在教學(xué)活動(dòng)中，也存在以下不足，組織學(xué)生活動(dòng)上，因更加精細(xì)，形式要更加豐富；提問因面向全體學(xué)生，減少不必要的無效提問。

第三篇：欣賞自己 心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)生心理健康教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)《欣賞自己》

一、活動(dòng)理念：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競爭的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。尤其是在認(rèn)識(shí)自我方面，正確認(rèn)識(shí)自己形成良好的自我意識(shí)是開展學(xué)習(xí)活動(dòng)的前提。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、通過展示長處、互相贊美等活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)自我欣賞，消除自卑，培養(yǎng)自信心，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。

2、教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞他人的能力和個(gè)性，在班集體中營造融洽氣氛。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：PPT

四、活動(dòng)過程：

（一）游戲引入

1.大家喜歡做游戲嗎？那好，我們就來做一個(gè)小游戲。你可要聽清游戲規(guī)則：老師說出一個(gè)條件，如果你認(rèn)為我描述的是你，就請(qǐng)立刻站起來，如果你覺得不是，請(qǐng)坐著別動(dòng)，順便統(tǒng)計(jì)一下自己共站起來了幾次，明白了嗎？（我長得挺帥或漂亮的；我很聰明；老師很喜歡我；我很講文明；我多才多藝；我有很多的朋友。）

好，游戲到此結(jié)束。我先來統(tǒng)計(jì)一下：站了5次及5次以上的請(qǐng)舉手？3-4次的？3次以下的？

2.小結(jié)：看來大多數(shù)同學(xué)都是3次以下。通過剛才的游戲我發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)認(rèn)為我描述的不是你，可你知道老師是怎么看你的嗎？我認(rèn)為咱班的男生都很帥氣，女同學(xué)也很漂亮，同學(xué)們很聰明，并且有很多同學(xué)多才多藝，可咱同學(xué)總覺得自己這也不行，那也不好，這就是不懂得欣賞自己。這節(jié)心理健康課就讓我們一起踏上欣賞自己的帆船，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，一起到達(dá)光明島，好嗎？（板書課題:欣賞自己）齊讀課題！

（二）我的優(yōu)勢在哪里

1、課件演示：帆船航行至第一站，站牌上面寫著“自信的力量”，那么自信的力量到底有多大，有多神奇呢？接下來，請(qǐng)聽故事《神奇的發(fā)卡》

有一個(gè)叫安妮女孩子，總覺得自己不被同學(xué)喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。

一天，她在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴上它的時(shí)候，店里的顧客都夸她漂亮。于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。

她深信那個(gè)發(fā)卡讓自己與眾不同，臉上洋溢著笑容。奇跡真的發(fā)生了：平日很少跟她來往的同學(xué)，紛紛來跟她打招呼，有些還主動(dòng)約她出去玩。原本自卑、憂郁的她，也似乎一下子變得開朗、活潑多了。

安妮心想，都是因?yàn)槲掖髁四巧衿娴陌l(fā)卡。隨即她想到店里似乎還有很多其他樣式的發(fā)卡，應(yīng)當(dāng)也都買來試試。于是放學(xué)后，她立刻跑回那個(gè)商店。

豈知她才進(jìn)店門，老板就笑嘻嘻地對(duì)她說：“我就知道你會(huì)回來拿你的發(fā)卡。早上我發(fā)現(xiàn)它掉在地上時(shí)，你已經(jīng)一溜煙地跑去上學(xué)了。所以我就暫且替你保存起來了?！?/p>

這時(shí)她才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己的頭上根本就沒有帶什么發(fā)卡。①發(fā)卡真的有神奇的力量嗎？

②當(dāng)女孩以為自己戴著“神奇的發(fā)卡”時(shí)，別人眼里的她是什么樣的？是什么使別人改變了對(duì)她的看法？

小結(jié)：自信的人最美麗！

2、夸夸我自己：你能不能充滿自信、勇敢地、大聲地夸夸自己，展示最美麗的你。請(qǐng)跟隨老師的節(jié)奏，并且節(jié)奏不要停。我笑容很可愛！我有一個(gè)好朋友！

3、有沒有發(fā)現(xiàn)我們自己的優(yōu)點(diǎn)還是很多的？我們繼續(xù)前進(jìn)！

（三）別人眼中的我

1.課件演示：帆船航行至第二站，站牌上面寫著“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”。有的同學(xué)不太善于欣賞自己，沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們。“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)贊美他。但是稱贊一定要符合實(shí)際。現(xiàn)在請(qǐng)每組選出一名同學(xué)，其他組員一起為這名同學(xué)找出優(yōu)點(diǎn)，每人至少兩條。你們有兩分鐘時(shí)間！

2、現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)組選出的同學(xué)來參加游戲，我們以游戲的方式?jīng)Q定哪個(gè)組第一個(gè)匯報(bào)——蘿卜蹲！

3、看！別人眼中的你也依然閃閃發(fā)光。

（四）有不如別人的地方怎么？

1.課件演示：帆船航行至第三站，站牌上面寫著“尺有所短，寸有所長”。同學(xué)們都找到了自己的很多優(yōu)點(diǎn)，懂得了欣賞他人。當(dāng)你學(xué)會(huì)了欣賞自己，有了自信，就可以改變先天的不足，實(shí)現(xiàn)理想。古今中外，有多少這樣成功的例子。

2、（課件出示：）邰麗華失去了聽力，但她刻苦訓(xùn)練，用自信演繹她的舞蹈，征服了所有人。集盲、聾、啞于一身的弱女子海倫.凱勒，卻依然走在成功的道路上，她畢業(yè)于哈佛大學(xué)，她的作品享譽(yù)世界?！坝钪嬷酢笔返俜摇ねせ艚?，21歲全身癱瘓，不能言語。只有一雙眼睛和3根手指能動(dòng)。這些都不妨礙他成為最偉大的數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家。他的《時(shí)間簡史》轟動(dòng)世界。他們成功原因是什么？（學(xué)生談感受。）

小結(jié)：天生我材必有用！自信的人最聰明！

2、金無足赤，人無完人。當(dāng)你確實(shí)有缺點(diǎn)或者不如別人的地方該怎么辦？我們看看站長建議

3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。希望大家可以牢記

（五）、做最真實(shí)的自己

1、課件演示：我們已經(jīng)到達(dá)第四站了，“做最真實(shí)的自己”。請(qǐng)找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，說說今后的打算。

2、請(qǐng)同學(xué)描述一下自己。

“我的優(yōu)點(diǎn)是 缺點(diǎn)是。我決定今后。

3、欣賞自己，同時(shí)正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)，才能走向成功！

（六）開展“欣賞自己”活動(dòng)

1、課件演示：帆船航行至第五站，站牌寫著：”看，我多棒!”我相信同學(xué)們有足夠的自信來展示自己的才藝。

2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、手工、繪畫、英語脫口秀等不必拘泥于形式，重在主動(dòng)參與）誰來評(píng)價(jià)一下？

[設(shè)計(jì)意圖] 讓學(xué)生能克服害怕與羞澀，大膽地在同學(xué)們面前展示自我，對(duì)于達(dá)到本活動(dòng)目的已經(jīng)是邁出了一大步，同學(xué)們和老師的夸贊言辭更是激發(fā)了學(xué)生的展示欲，更激發(fā)了自信心。逐步樹立自信心。

3、有的同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿愛心??善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點(diǎn)”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補(bǔ)短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。

五、總結(jié)

1、課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識(shí)自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向成功”

2、結(jié)束語：最后，我希望大家在今后的學(xué)習(xí)生活中，多給自己一點(diǎn)肯定積極的評(píng)價(jià)，時(shí)時(shí)欣賞自己正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，讓自信伴隨著我們的成長。相信自己---你能行

3、最后我們以這首《我相信》來結(jié)束今天的航程，歌聲中用你自己喜歡的方式展現(xiàn)自己。

[設(shè)計(jì)意圖] 讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中回顧主題——欣賞自我，獲得啟迪在今后的學(xué)習(xí)生活中建立自信。

六、板書設(shè)計(jì) 欣賞自己

自信的人最美麗

自信的人最聰明 你能行 做最真實(shí)的自己

第四篇：心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)1

活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。

2、幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

在我們周圍有一些同學(xué)總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動(dòng)也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點(diǎn)，這就是我們常說的自卑。

1、表演小品：王芳是一個(gè)熱愛集體、熱愛勞動(dòng)的小女孩，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)，就是不善于表現(xiàn)自己，覺得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯(cuò)……

2、討論：

(1)、你覺得王芳這樣做對(duì)嗎?為什么?

(2)、你周圍有這樣的人和事嗎?

二、活動(dòng)與訓(xùn)練

1、引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。

(1)、自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和他人交流。

(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。

2、讓學(xué)生了解克服自卑的方法

問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢?

表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個(gè)美麗的蝴蝶結(jié)，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對(duì)積充滿了自信……

3、歸納克服自卑的方法

(1)、能夠看到自己的閃光點(diǎn)。我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，從自己成功的體驗(yàn)中獲得自信和快感。

(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時(shí)候，都要相信自己，我不會(huì)比別人差，這條路不行，我走另一條路。

(3)、從身邊的小事做起，體驗(yàn)成功的喜悅，樹立自信心。

三、自由交流

學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。

交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。

四、教師小結(jié)

“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時(shí)候，從未做過的事會(huì)讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會(huì)覺得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會(huì)對(duì)別人表達(dá)自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個(gè)自信的人，因?yàn)樽孕拍苁刮覀儚娜菝鎸?duì)一切。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)2

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動(dòng)，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對(duì)方立場上想一想，學(xué)會(huì)寬容和尊重，知錯(cuò)就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

三、課堂活動(dòng)

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會(huì)。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。

3、想想寫寫

活動(dòng)一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。

活動(dòng)二、同桌招聘會(huì)，說說喜歡怎樣的同桌。

活動(dòng)三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點(diǎn)，怎樣與同桌相處。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點(diǎn)。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對(duì)同桌要真誠、講信義;對(duì)同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。

六、課外活動(dòng)

以小組為單位，并邀請(qǐng)一位家長帶隊(duì)，去近郊野炊。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)3

一、活動(dòng)主題：

中學(xué)生心理健康教育

二、活動(dòng)時(shí)間：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)對(duì)象：

五、活動(dòng)背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13。9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動(dòng)目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個(gè)性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種。種追求中，會(huì)產(chǎn)生種。種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：

1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；

2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；

3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

4、閉鎖性與開放性并存；

5、勇敢和怯懦并存；

6、高傲和自卑并存；

7、否定而又眷戀童年。

8，對(duì)未來開始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。?duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。

（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

2、對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張

5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自己尋找借口

8、再給自己一點(diǎn)愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

11、了解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、相信自己，也相信他人

14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)4

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識(shí)

3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲

4、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征

5、了解早戀的危害及預(yù)防

二、教學(xué)重點(diǎn)

1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識(shí)

3、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征

三、課時(shí)安排：

3課時(shí)

四、教學(xué)過程

你們告別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時(shí)，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動(dòng)和不安，關(guān)注異性，對(duì)異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著;這時(shí)期的女孩愛照鏡子，有時(shí)一照就是一小時(shí);這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆，思緒不知飛到哪時(shí)去了;這時(shí)期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正?！?，又另一高中女生寫到：“每當(dāng)下課時(shí)，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會(huì)干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機(jī)會(huì)與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。

女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細(xì)細(xì)地審察，最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識(shí)到：你們正生活在過渡時(shí)期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認(rèn)識(shí)青春期性生理――月經(jīng)的保健。

月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標(biāo)志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。

要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個(gè)月一次，甚至更長時(shí)間來一次，屬正?，F(xiàn)象，因初潮時(shí)，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時(shí)間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會(huì)逐步正常。

每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對(duì)人體不會(huì)造成危害，因?yàn)橥ㄟ^造血活動(dòng)可迅速得到補(bǔ)償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實(shí)它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴(kuò)張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時(shí)容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。

1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專用。

2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用。

3、注意保暖，不要受涼，

(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。

(2)不涉水，不游泳。

(3)不久坐涼地。

(4)不淋雨。

(5)不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會(huì)驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。

4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。

5、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和過重的.體力勞動(dòng)，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當(dāng)活動(dòng)，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。

認(rèn)識(shí)性生理后，接著我們來了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識(shí)逐漸產(chǎn)生，對(duì)性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲：

一、性敏感期(異性疏遠(yuǎn)期)

進(jìn)入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的距離，在班集體活動(dòng)中，自然地分成男生和女生兩個(gè)群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識(shí)覺醒的一種標(biāo)志，這一時(shí)期很短暫。

二、異性相近期

度過了敏感期，開始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識(shí)到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對(duì)異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對(duì)異性作出評(píng)價(jià)與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩?，互相交換對(duì)異性的.看法。

這一時(shí)期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時(shí)會(huì)作出英雄的舉動(dòng)，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動(dòng)，而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。

這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。

三、異性迷戀期

隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì)上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會(huì)自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認(rèn)識(shí)了這種心理特點(diǎn)后，就要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強(qiáng)用理智對(duì)情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)5

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識(shí)。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

【活動(dòng)內(nèi)容】

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動(dòng)形式】

游戲、討論。

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)間】

40分鐘。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

課件、卡紙、雙面膠等。

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入：

1、在音樂背下，學(xué)生進(jìn)教室。老師在門口微笑迎接學(xué)生。

2、暖身活動(dòng)：游戲《大西瓜》

二、觀看FLASH動(dòng)畫《三個(gè)和尚》

師：同學(xué)們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來欣賞一個(gè)故事。故事的名字就叫《三個(gè)和尚》

師：大大的問號(hào)，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學(xué)們有什么想法呢？

師：那他們?nèi)齻€(gè)人怎樣做才能有水喝呢？請(qǐng)大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>

師：是啊，合作是非常重要的，三個(gè)和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會(huì)合作》。

三、進(jìn)行合作性游戲，初步體驗(yàn)，探討合作的方法

下面讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

⑴講解游戲規(guī)則：老師想請(qǐng)兩組同學(xué)參加游戲，誰愿意來？（安排學(xué)生坐在座位上）同學(xué)們呆會(huì)會(huì)遭遇危險(xiǎn)，聽到警報(bào)器一響，你們要馬上通過這個(gè)安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個(gè)先逃離出去。（師創(chuàng)設(shè)情景）

⑵大家全都擁堵在門口了，請(qǐng)大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試?？磥?，他們已經(jīng)學(xué)會(huì)合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個(gè)游戲中，你懂得了什么？

師：說的沒錯(cuò)，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。

師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們?cè)賮砜纯础度匙雍拖棺印返墓适?。（播放課件）

師：從這個(gè)故事，你又有哪些收獲呢？

指名回答。

師：是啊，成功合作還需要取人之長，補(bǔ)已之短，充分發(fā)揮每個(gè)人的長處。

三、辨析判斷，深化理解：

1、討論：那么，在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？

2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活，大到我們國家的建設(shè)，都需要合作。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)6

教學(xué)目的：通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

教學(xué)重點(diǎn)：科學(xué)、正確的聽課方法。

教學(xué)難點(diǎn)：如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象，解決心理問題。

教法：啟發(fā)式

教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。

（一）提問：平時(shí)是怎樣聽課的？

總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。

（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對(duì)與否？

（三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：

1． 以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽。

良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽課。聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào)。

解決辦法：（1）明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心－－我行。

（2）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭。

（3）科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。

2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容－重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。

3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚⒀?、腦去捕捉知識(shí)，注意看老師板書、動(dòng)作、手勢、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個(gè)為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。

4．帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽課效果。

聽會(huì)－聽清楚，聽明白，聽完整，會(huì)輸出，會(huì)反饋調(diào)節(jié)

三、訓(xùn)練

寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1．問題：

（1）狐貍為什么開始時(shí)說葡萄是甜的，后來又說是酸的？

（2）如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說什么？

（3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理？

2．結(jié)論：

（1）人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設(shè)計(jì)：

職中生的學(xué)習(xí)心理

（一）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程

（二）調(diào)控心理狀態(tài)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)7

理論分析：

中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會(huì)生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往，轉(zhuǎn)到初中相對(duì)復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng)，容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng)，進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。

在進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)的過程中，我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例，在進(jìn)行總結(jié)、分析的前提下，我對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點(diǎn)看法：

初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點(diǎn)：

1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完美主義”，對(duì)朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響：學(xué)業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點(diǎn)就是畏縮、怕受傷害，不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。

4.社會(huì)偏見的影響：由于家庭背景、社會(huì)地位的差異，使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強(qiáng)的偏見，交朋友挑三揀四，有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識(shí)，也限制了自己的活動(dòng)范圍。

鑒于以上因素，我設(shè)計(jì)并實(shí)施了本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，針對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問題進(jìn)行交往意識(shí)的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。

教學(xué)目標(biāo)：

(一)認(rèn)知

使學(xué)生認(rèn)識(shí)同伴交往的重要性；

知道幾種同伴交往的技巧。

(二)情感

能夠樂于、主動(dòng)地與同伴進(jìn)行交往；

體驗(yàn)有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

(三)行為

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)并分析自己同伴交往存在的問題；

能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)方法：

游戲、心理劇、討論。運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。

多媒體課件。

放置案例的信封。

教學(xué)過程：

一、暖身活動(dòng)：心有靈犀

1.指導(dǎo)語：

你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

要求：

與搭檔面對(duì)面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時(shí)候，也要保持這樣的狀態(tài)。

2.教師導(dǎo)語：

現(xiàn)在請(qǐng)用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時(shí)間予以確定。

交流

3.結(jié)束語：

停止交流，現(xiàn)在請(qǐng)大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請(qǐng)認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。

雙手不要?jiǎng)?，睜開眼睛。

看，你發(fā)現(xiàn)了什么?

請(qǐng)學(xué)生回答

4.分享：

剛才游戲進(jìn)行時(shí)，你有怎樣的感覺?

游戲中，你們是怎么溝通的?

學(xué)生回答

二、女生小陽的故事

1.過渡語：

看來，我們有時(shí)候總會(huì)與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時(shí)候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。

前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)

女生小陽的故事：

我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學(xué)時(shí)，我每天都過著無憂無慮的生活。因?yàn)榇蠹叶荚敢鈦碚椅伊奶?，我也從來都不用愁沒有朋友。

時(shí)間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的時(shí)期里，我也希望自己有一個(gè)新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會(huì)主動(dòng)交往，所以一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去，仿佛我是生活于另一個(gè)世界之中。

最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時(shí)候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對(duì)他們。

這幾天，因?yàn)檫@件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學(xué)校面對(duì)這些，我想到的只有：逃??

(音頻播放)

2.分享：

小陽怎么了?

她為什么會(huì)這樣?

3.方案討論：

如果你是小陽，你會(huì)怎么做?

小組討論

代表發(fā)言

4.追問：

如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué)，作為同學(xué)，你會(huì)怎么做?

個(gè)別發(fā)言

三、人際攻略

過渡語：

小陽在大家的幫助下，已經(jīng)理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個(gè)蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以，她今天同時(shí)也希望向大家請(qǐng)教一些同伴交往的技巧。

每個(gè)小組拿出信封里的紙，請(qǐng)大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境，想一個(gè)解決的辦法，然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá)，可以表演或者說明分析。準(zhǔn)備：

每個(gè)小組一個(gè)信封，每個(gè)信封內(nèi)裝有一個(gè)情境。各組根據(jù)情境實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行排演，再到臺(tái)上進(jìn)行表演。

情境：

1.(贊美——真誠)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。

2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會(huì)小B把他的書藏起來，當(dāng)時(shí)還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說?

3.(關(guān)心——真誠)小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?

4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?

5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個(gè)星期過去了，他也漸漸認(rèn)識(shí)了班里的同學(xué)。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來，怎么辦呢?

6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績很差，行為習(xí)慣也不怎么好，經(jīng)常違反紀(jì)律。最近，他努力改變自己，學(xué)習(xí)成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢?

7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時(shí)十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請(qǐng)求呢?

學(xué)生討論

技巧展示

(當(dāng)一個(gè)小組表演或者說明之后，教師請(qǐng)其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請(qǐng)學(xué)生歸納。最后一個(gè)情境全班一起討論，解決。)

過渡語：

剛才大家展示的這些技巧都很實(shí)用，那這七個(gè)情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?

請(qǐng)學(xué)生回答

接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗!

展示歸納

四、真心力量

小結(jié)：

在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?

學(xué)生回答

屏幕呈現(xiàn)

溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!

用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因?yàn)闃虻牧硪欢耸悄愕幕锇?

結(jié)束語：

最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會(huì)真心朋友的幸福。

朋友

朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)砩鷻C(jī)和活力

朋友是酷夏的清涼茶

給我開啟一份清涼與快樂

朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng)為我送來默默的守護(hù)與關(guān)懷

朋友是冬雪迷漫時(shí)的暖陽給我浸入溫暖和希望

朋友

你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因?yàn)橛心?/p>

我能笑著面對(duì)生活因?yàn)橛心?/p>

我能躍過溝壑

走向光明

朋友

我親愛的朋友!

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)8

一、活動(dòng)名稱：

獨(dú)一無二的你——每個(gè)人都不同

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1.通過了解自己的外貌特征、性格、興趣特長發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。

2.通過與同學(xué)互相評(píng)價(jià)對(duì)方的外形特征、特長等指出對(duì)方的獨(dú)一無二之處。

3.在集體中大膽展示自己的獨(dú)一無二之處，勇敢做自己，到了小學(xué)不要怕自己和別人不一樣。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.物質(zhì)準(zhǔn)備：一段視頻《獨(dú)一無二的你》、鏡子若干。

2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：事先對(duì)每個(gè)學(xué)生的特征都有一定的了解。

四、活動(dòng)重點(diǎn)：

讓每個(gè)孩子都知道，自己是獨(dú)一無二的，不要變得和別的小朋友一樣，做自己才是最好的。

五、活動(dòng)難點(diǎn)：

鼓勵(lì)孩子們接受并大膽表現(xiàn)出來自己的獨(dú)一無二。

六、活動(dòng)過程：

1.引入話題：

通過觀看視頻《獨(dú)一無二的你》，詢問孩子們知不知道什么是“獨(dú)一無二”以及是否覺得自己是獨(dú)一無二的；

2.通過觀察了解自己的獨(dú)一無二之處：

拿出鏡子，讓小朋友們每個(gè)人都照鏡子觀察自己，并且老師進(jìn)行提問，說說自己眼里的自己，并且相互評(píng)價(jià)自己的外形和他人有什么區(qū)別。

3.游戲互動(dòng)：猜猜ta是誰：

讓一個(gè)小朋友站起來描繪一個(gè)人的外形、性格、特長特征，請(qǐng)全班的小朋友猜一猜他（她）描述的是誰，最后由描述的小朋友公布答案，由被描述的小朋友描述一下自己，讓兩個(gè)人進(jìn)行比較，并且讓其他同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充說明他們沒有覺察到的自己身上的特別點(diǎn)。

4.通過繪畫和語言展現(xiàn)自己的獨(dú)一無二：

讓小朋友們每個(gè)人都在紙上畫出自己覺得自己最與眾不同或者最棒的方面，請(qǐng)小朋友間相互觀摩和欣賞，并且讓他們大聲地介紹出來自己的特別之處。

5.抒發(fā)活動(dòng)啟發(fā)：

老師啟迪孩子們，每個(gè)人都是不一樣的，都有各自的長處，即使到了小學(xué)，也要勇敢做自己，不要懼怕自己的不一樣。正如世界上沒有兩片相同的樹葉一樣，我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的會(huì)發(fā)光的星星，正是由于我們的不一樣，才匯聚成了這個(gè)世界的漫天星河。

七、活動(dòng)延伸：

1.告訴小朋友們?cè)诖竽懻宫F(xiàn)自己的同時(shí)，也要注意好個(gè)人防護(hù)?，F(xiàn)場教學(xué)七步洗手法，要求小朋友們熟練并掌握。

2.傳播防疫知識(shí)，即使上小學(xué)也要自覺防疫，做獨(dú)一無二的自己。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)9

目標(biāo)

1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對(duì)煩惱主要的應(yīng)對(duì)方式。

2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對(duì)煩惱的正確方式。

4、通過讓學(xué)生談對(duì)煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對(duì)煩惱有個(gè)正確合理的認(rèn)識(shí)。

課堂活動(dòng)形式

對(duì)話、討論、表演、問卷、游戲等

課前準(zhǔn)備

1、設(shè)計(jì)并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計(jì)工作。

2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會(huì)課過程

一、話題切入

教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時(shí)間（包括其它答案）

教師：時(shí)間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們?cè)敢忾L大嗎？

學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？

有學(xué)生會(huì)談到成長的煩惱，從而切入主題。

二、展示問卷

通過數(shù)據(jù)了解班級(jí)里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。

三、煩惱情景劇（觀察、體驗(yàn)、討論）

（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”

（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

最后主要?dú)w納為四個(gè)煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對(duì)自身形象，身體條件不夠滿意。

老師指出：小濤所面對(duì)的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：

有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱

（3） 出謀劃策

針對(duì)小濤的煩惱，班級(jí)分小組討論，給小濤提一些建議。老師對(duì)學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：

1、學(xué)習(xí)成績不夠理想

（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力

2、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張

（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通

（3）、以實(shí)際行動(dòng)贏得家長信任

3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友

（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)

4、對(duì)自身形象，身體條件不夠滿意

（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題

（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評(píng)價(jià)

（4）情景劇“小濤的變化”

讓學(xué)生觀察對(duì)比小濤前后對(duì)于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個(gè)方面變化：（1）對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對(duì)于形象感覺的變化?？偨Y(jié)時(shí)老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：

（1）我們?cè)谌松砷L過程中會(huì)面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會(huì)迎刃而解.

（2）有時(shí)換個(gè)角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在

四、煩惱面對(duì)面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

（1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱

（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

（3）討論“當(dāng)我們面對(duì)煩惱時(shí)，一般會(huì)怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對(duì)煩惱的共識(shí)。

五、溫情寄語

四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對(duì)著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時(shí)指出如果我們有困擾自己很長時(shí)間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

七、凡人凡語說煩惱

讓學(xué)生談自己對(duì)于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

八、教師寄語

人的成長要經(jīng)過很多階段，每個(gè)階段都會(huì)有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會(huì)與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對(duì)待煩惱,我們會(huì)覺得煩惱也不那么令人討厭。

煩惱最怕行動(dòng)和微笑，如果我們能以微笑面對(duì)煩惱，以實(shí)際行動(dòng)去解決煩惱，煩惱就會(huì)離我們而去。

教學(xué)反思

1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識(shí)到煩惱對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個(gè)問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：

（1）有一部分學(xué)生在面對(duì)煩惱時(shí)采用消極或極端的應(yīng)對(duì)方式。

（2）有部分學(xué)生在煩惱時(shí)找不到傾訴的對(duì)象

（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時(shí)會(huì)向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。

（4）學(xué)生還未形成有心理問題時(shí)尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。

2．學(xué)生因?yàn)榧彝栴}而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。

3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們?cè)诒M力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時(shí)，要意識(shí)到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對(duì)于他們好成績也許是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變?cè)u(píng)價(jià)方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗(yàn)的平臺(tái)，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會(huì)成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)10

一、目的：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、心理小測試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活動(dòng)過程：

(一)快樂的花兒

A：

同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B：

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

B、格言“

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”

故事1

放影像(海倫姐姐)

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

A

故事2

前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事

有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B

故事3

挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲

老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢?

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)11

教學(xué)理念：

感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對(duì)父母的養(yǎng)育之恩、老老師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會(huì)熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)生的心靈。

教學(xué)設(shè)計(jì)說明：

教學(xué)生過程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會(huì)，最后感恩升華，感激所有的人。

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、老老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會(huì)他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩老老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學(xué)生活動(dòng)多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情，學(xué)生會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)學(xué)生的目的。

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生懂得，對(duì)關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。

3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)生會(huì)感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。

難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)生會(huì)感恩。

教學(xué)過程

（一）、感恩父母

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情游戲

你們從一個(gè)咿呀學(xué)生語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請(qǐng)寫出五個(gè)人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？

使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題

請(qǐng)同學(xué)生按照老老師的指令進(jìn)行。

說一說，父母給你那些愛。

學(xué)生讀材料，談感受。

學(xué)生針對(duì)此刻的我進(jìn)行暢談。

（二）、感恩老老師

1、老師恩回放

生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩老師了。老老師的愛如春風(fēng)，似細(xì)雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說出老老師的愛。

學(xué)生講老老師關(guān)愛我們的三個(gè)故事。老老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評(píng)：

（1）老老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。

（2）老老師象一把保護(hù)傘，遮護(hù)著我們不受傷害

（3）我們的成長離不開老老師。

2、用行動(dòng)報(bào)答老老師

總結(jié)過渡：學(xué)生校中老老師如父母，無時(shí)無刻不在關(guān)心著我們，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老老師更欣慰，讓家長更放心呢？

學(xué)生談在學(xué)生校中如何做？（多個(gè)學(xué)生回答）

（三）感恩幫忙過我們的人

除了父母和老老師，社會(huì)上還有很多人值得我們感激。請(qǐng)聽《感恩之旅》。

黃舸7歲的時(shí)候，被查出患了一種令醫(yī)學(xué)生界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有。

黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對(duì)幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個(gè)城市，行程1。3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動(dòng)，也傳播著感動(dòng)。

黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意，是我最大的心愿?！边@個(gè)心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。

問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當(dāng)我們理解別人無私的關(guān)愛時(shí)，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！

（四）感恩社會(huì)

請(qǐng)看資料：慈善家——霍英東

霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。

霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財(cái)有道，散財(cái)也有道。

多年來他對(duì)社會(huì)的各類捐助金額接近200億元，在推動(dòng)各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面，做出了許多的貢獻(xiàn)。

問：材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢？（齊答）

記得去年我們班的同學(xué)生主動(dòng)參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動(dòng)，今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)生人人有一顆服務(wù)社會(huì)的心。

想想我們?yōu)樯鐣?huì)做些什么？

幾個(gè)學(xué)生生回答。

幾年之后，如果我們班有的同學(xué)生也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報(bào)社會(huì)呢？

幾個(gè)學(xué)生生暢所欲言。

（五）感恩所有的人（感恩升華）

過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>

請(qǐng)看大屏幕，感激所有的人。學(xué)生生齊讀：

感激所有的人

感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹尽?/p>

感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。

感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。

感激蔑視你的人，因?yàn)樗延X了你的自尊。

感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。

凡事感激，學(xué)生會(huì)感激，感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！

齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對(duì)自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我依然會(huì)珍惜！

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)12

教學(xué)目的：

1、通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

2、結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。

教學(xué)重難點(diǎn)

找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。

教學(xué)過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

1、師：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）

（1）老師：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

（2）讓同學(xué)們談體會(huì)。問：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學(xué)生自由回答

（3）小結(jié)：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2，講故事：小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一?，F(xiàn)在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認(rèn)為這種“心事”對(duì)考試會(huì)有什么影響？

3、引導(dǎo)學(xué)生：老師：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

（1）問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

（2）問：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？ 學(xué)生：出汗、頭昏、肚子痛……

二、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢？

1、兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

出示：

A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

（2）做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散注意力

（1）聽故事，明理

A、放錄音，聽故事 （故事內(nèi)容略）

B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？

C、小結(jié)，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。

2、那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢？

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

3、明確指導(dǎo)

師：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準(zhǔn)備？

出示：

A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查帶的學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

三、考場模擬：

情境一:今天，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些緊張。

甲：緊張是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。

乙：我一定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個(gè)小時(shí)過去了，同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大。

甲：哇，這次考試卷子看起來有點(diǎn)難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會(huì)覺得難。就當(dāng)平時(shí)做練習(xí)，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平時(shí)遇到這種題目我大都會(huì)做?。〗裉煸趺炊枷氩怀鰜砹?？完了，這次肯定會(huì)考砸的！

師：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、分享屋：

老師和大家分享一些應(yīng)對(duì)考試的小技巧。

六、實(shí)踐：

與同學(xué)交流、搜集應(yīng)對(duì)考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。

七、總結(jié)：

通過本節(jié)班團(tuán)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)13

教學(xué)目標(biāo)：

1、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

2、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，為自己制定成長藍(lán)圖。

3、通過拼圖游戲懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、認(rèn)識(shí)自己、了解自己。

2、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

教學(xué)難點(diǎn)：

懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)準(zhǔn)備：

每組準(zhǔn)備一盒拼圖。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入。

1、同學(xué)們，我們每個(gè)人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來了解你的成長歷程。

2、學(xué)生以四人小組為單位展示照片，與同學(xué)分享自己的成長歷程。

二、活動(dòng)坊。

1、成長階梯。

規(guī)則：

(1)請(qǐng)學(xué)生對(duì)下列幾種不同的情況按個(gè)人想法依照優(yōu)先次序加以排列，者在最上面，最無關(guān)重要者在最下面，排成階梯式。

①提高學(xué)習(xí)成績。

②結(jié)交更多朋友。

③學(xué)習(xí)改變自己。

④使自己更可靠、更信任別人。

⑤改變自己的脾氣。

⑥使生活更充實(shí)。

⑦盡快適應(yīng)學(xué)校生活。

(2)學(xué)生排好個(gè)人優(yōu)先次序后，老師在地板上畫一階梯。然后把每個(gè)項(xiàng)目分別念出。學(xué)生依照自己排列的這項(xiàng)次序站在階梯上，彼此看看別人的位置，并各自說明自己這樣排的理由

2、設(shè)計(jì)師。

規(guī)則：

(1)以六人小組為單位進(jìn)行拼圖游戲。

(2)拼圖分兩次進(jìn)行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學(xué)在固定時(shí)間內(nèi)拼裝得怎樣。再用正面來拼裝，即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。

通過活動(dòng)讓學(xué)生明白：圖象就如理想和目標(biāo)，能認(rèn)清目標(biāo)，做起事來才容易成功。

三、小結(jié)。

成長是一個(gè)過程，要走好每一步。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)14

教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力思維的重要性

教學(xué)難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件，團(tuán)體活動(dòng)材料

教學(xué)課時(shí)：

1課時(shí)

教學(xué)過程：

一、熱身活動(dòng)：（2-3分鐘）

師：同學(xué)們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個(gè)小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說出大西瓜的時(shí)候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說小西瓜時(shí)，你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對(duì)的同學(xué)就坐下，做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！

誰想來分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢？

我們這個(gè)活動(dòng)運(yùn)用的是逆向思維，今天我們一起來體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。

設(shè)計(jì)意圖：通過設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—?jiǎng)?chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請(qǐng)用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。

先獨(dú)立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結(jié)果：請(qǐng)成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。

3、分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么？請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

師總結(jié)：面對(duì)在框內(nèi)連線的題目，我們都會(huì)有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維，只有利用與之相對(duì)的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個(gè)謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學(xué)家說，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動(dòng)，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設(shè)計(jì)意圖：通過對(duì)學(xué)生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動(dòng)規(guī)則：

（1）請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動(dòng)中不要有任何批評(píng)意見，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵(lì)異想天開；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論：

1、你在活動(dòng)時(shí)有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會(huì)有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗(yàn)之談，你又有和感觸？你覺得這次活動(dòng)的最大收獲是什么？

設(shè)計(jì)意圖：通過學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

有兩個(gè)房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關(guān)都在B房間里（每一個(gè)開關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著?，F(xiàn)在假設(shè)，你只能進(jìn)一次A房間，請(qǐng)問你有什么辦法可以判斷出三個(gè)開關(guān)分別控制哪三盞燈？（最多

給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考）

請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

教師講解：平時(shí)我們都習(xí)慣于認(rèn)為，燈就是用來照明的，那么自然就會(huì)想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯(lián)想到燈不但會(huì)發(fā)光還會(huì)發(fā)熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會(huì)不會(huì)很有用呢？

設(shè)計(jì)意圖：在老師的提示下，能運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼

根據(jù)老師發(fā)給每個(gè)小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后，進(jìn)行作品展示和評(píng)比。

小組討論：

（1）在活動(dòng)中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動(dòng)中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動(dòng)你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺(tái)分享活動(dòng)收獲。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。

六、課堂小結(jié)

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)

新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識(shí)。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，老師?jiān)信，通過努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？

創(chuàng)意集市

學(xué)情分析

中學(xué)生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主，并由經(jīng)驗(yàn)型轉(zhuǎn)向理論型。辯證思維能力的增強(qiáng),讓他們看問題不再那么絕對(duì)化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級(jí)學(xué)生創(chuàng)造性思維水平發(fā)展相對(duì)不成熟,存在思維定式、功能固著等現(xiàn)象。本節(jié)課旨在鼓勵(lì)學(xué)生換一種方式、換一個(gè)角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。

《創(chuàng)意集市》效果分析

本節(jié)課講授七年級(jí)上冊(cè)第七課《創(chuàng)意集市》。本節(jié)課的教學(xué)效果：

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。

二、活動(dòng)開始讓學(xué)生體驗(yàn)思維定勢帶來的解題困惑，通過老師提示，學(xué)生逐步體會(huì)到了創(chuàng)新思維的樂趣，從而引出本節(jié)課的核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。

三、通過學(xué)生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓(xùn)練達(dá)到高潮。教師依據(jù)小組分享梳理補(bǔ)充創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，創(chuàng)造性的解決了一個(gè)開始看來不可能的問題。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)15

[活動(dòng)目標(biāo)]

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。

[活動(dòng)重點(diǎn)]

1、認(rèn)識(shí)不良情緒及影響。

2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動(dòng)過程]

一、課前活動(dòng)《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是??！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗(yàn)了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因?yàn)樗鼈儯屓藗兛刂撇蛔∽约?，做錯(cuò)了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個(gè)小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對(duì)象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個(gè)身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學(xué)生暢談生活體驗(yàn)(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因?yàn)榉e極情緒能使我們成功，而消極情緒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

六、喔，不良情緒對(duì)人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們?cè)撊绾翁幚砟?？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個(gè)小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動(dòng)你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個(gè)天使和一個(gè)魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗?fàn)幍臅r(shí)候誰暫時(shí)占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動(dòng)就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗(yàn)?zāi)?？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里，我很想為大家講一個(gè)“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個(gè)怎樣的人呢？

十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對(duì)生活，懷著一顆真誠友善的心去對(duì)待生活中的每一個(gè)人、每一件事，相信生活會(huì)回報(bào)給我們更加燦爛的笑容，讓我們?cè)谌松暮Ｑ笾泻们榫w的舵手，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）

第五篇：心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)1

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道個(gè)人是集體的一員，初步體會(huì)個(gè)人和集體互相依存的關(guān)系。

2、學(xué)習(xí)集體生活原則：有事多商量，互相配合，按決定行事。

3、愿意在集體中生活，感受集體生活的快樂,愛護(hù)班級(jí)榮譽(yù)，愿意為集體做事。

教學(xué)過程:

一、我是集體的一員

1、欣賞圖片。

今天老師給小朋友帶來了幾幅美麗的圖畫，想看嗎?

(出示星空)畫面上的是什么呢?

是呀，一顆、兩顆、三顆、四顆……無數(shù)顆星星組成了耀眼的星空。

讓我們一起來說：一顆顆星星組成了耀眼的星空。(課件)

(出示大海)小朋友再來看，一滴滴水匯成了什么呢?

是呀，一滴滴水匯成了浩瀚的大海。我們一起來說。

(出示森林)一棵棵樹又組成了什么呢?茂密的森林，我們一起來說。

(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望無際的沙漠，

(出示集體)一個(gè)個(gè)同學(xué)組成了一個(gè)個(gè)班集體。

2、咱們這個(gè)班集體就是玉山小學(xué)三年級(jí)，我們40多個(gè)活潑可愛的同學(xué)都是玉山小學(xué)三年級(jí)這個(gè)集體中的一員。讓我們一起來讀讀這句話。(出示課題)

3、你們看!我們班這個(gè)集體就象這一棵大樹，現(xiàn)在這棵大樹光禿禿的，好看嗎?它缺少了什么呀?

其實(shí)，我們(40多個(gè)活潑可愛的)小朋友就象生長在這棵大樹上的一片片綠葉，有了綠葉，這棵樹就變得更茂盛，更有生命力了，有了我們這些活潑可愛的小朋友，我們的班集體才會(huì)更快樂，更有活力。我們就象這一片片小綠葉一樣，都是集體的一員。(師拿葉)

讓我們拿出這一片小綠葉，寫上你的名字，貼到這棵班級(jí)樹上，讓我們的班級(jí)之樹更加茂盛，更加美麗。

互動(dòng)：

(艾，你已經(jīng)寫好了，你叫什么名字呀?老師已經(jīng)記住了，你是哪個(gè)班中的一員，叫…趕快把你的樹葉貼到班級(jí)樹上)

(好，有那么多小朋友都寫好了，請(qǐng)寫好的小朋友從這邊上來，把你的小樹葉貼到班級(jí)樹上，然后從這邊下去。)

貼時(shí)組織紀(jì)律：(看看我們班哪一位小朋友最熱愛班集體，最遵守紀(jì)律)

(老師發(fā)現(xiàn)你們班的小朋友非常遵守紀(jì)律，許多小朋友都安安靜靜的坐到了位置上，老師覺得你們特別的熱愛集體，能為集體爭光，你們可真棒呀!)

4、過度：你們看，有了我們一個(gè)個(gè)可愛的小朋友，我們的班級(jí)樹更美了，你們說是嗎?

二、人多力量大

1、過渡：是呀!班級(jí)是我們學(xué)習(xí)、生活的園地，老師像父母一樣在關(guān)心著你們，還有小朋友一起學(xué)習(xí)，共同游戲，這是一件多么開心的事啊!

小朋友們,你平時(shí)都和小伙伴玩些什么游戲呢?老師也拍攝了一組開心的畫面帶給大家看看，這些活動(dòng)有趣嗎?

今天我們也來玩一個(gè)有趣的游戲.老師這兒有一張?zhí)貏e沉重的桌子，要從這邊搬到那邊，咱們班哪個(gè)同學(xué)力氣?

2、同學(xué)們給他加加油，好嗎?準(zhǔn)備好了嗎?

(搬到一半，停住了，)你怎么了?(很累)剛才老師看到你咬緊牙關(guān)，臉都漲紅了，你是班級(jí)中力氣的同學(xué)，還有那么多同學(xué)給你加油，可是你還是覺得那么累，看來一個(gè)人的力量是有限的，咱們?cè)僬?qǐng)一名同學(xué)幫幫你，你點(diǎn)一個(gè)好嗎?

3、采訪：現(xiàn)在兩個(gè)人搬比剛才一個(gè)人搬，感覺怎么樣?(輕松多了)是的，兩個(gè)人的力量就比一個(gè)人的要大。

4、但還是有點(diǎn)累是吧?我們?cè)僬?qǐng)兩個(gè)人來幫忙，你點(diǎn)2個(gè)。

那么快就搬過來了，謝謝，請(qǐng)你們下去。

5、小朋友，從剛才的游戲中我們已經(jīng)看到了(兩個(gè)人的力量比一個(gè)人大，四個(gè)人的力量比兩個(gè)人大)是呀，在一個(gè)集體中，我們?nèi)硕嗔α坎艜?huì)強(qiáng)大(板書：人多力量大)

6、請(qǐng)一個(gè)小朋友讀一讀，我們?nèi)鄟碜x一讀。你們看，一個(gè)人的聲音不是很響亮，全班的聲音就非常響亮了，這真是人多力量大啊!

三、團(tuán)結(jié)力量大

1、那么單單人多就力量大嗎?我們?cè)賮碜鲆粋€(gè)游戲，還是請(qǐng)剛才四個(gè)同學(xué)來抬桌子，剛才他們很輕松的抬過去了，這一次又會(huì)怎樣呢?咱們仔細(xì)看：

2、說四個(gè)方向，預(yù)備，開始，

3、小朋友們，你發(fā)現(xiàn)了什么?你們猜猜這是為什么呢?

4、我請(qǐng)這四位同學(xué)來揭開謎底，

5、現(xiàn)在你們知道他們?yōu)槭裁刺Р粍?dòng)了嗎?

6、那現(xiàn)在你們還認(rèn)為只要人多就力量大嗎?

7、對(duì)呀，我們要?jiǎng)磐惶幨梗耐惶幭?，這就是團(tuán)結(jié)。

板書：團(tuán)結(jié)力量大

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)2

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

輔導(dǎo)對(duì)象：四、五年級(jí)

輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)

輔導(dǎo)過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進(jìn)化論

1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來說，變成了好事。大家對(duì)于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法，請(qǐng)說一說。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等

D、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折

1、師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

面對(duì)失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)3

一、活動(dòng)主題：

中學(xué)生心理健康教育

二、活動(dòng)時(shí)間：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)對(duì)象：

五、活動(dòng)背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13。9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動(dòng)目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個(gè)性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種。種追求中，會(huì)產(chǎn)生種。種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：

1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；

2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；

3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

4、閉鎖性與開放性并存；

5、勇敢和怯懦并存；

6、高傲和自卑并存；

7、否定而又眷戀童年。

8，對(duì)未來開始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。?duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。

（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

2、對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張

5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自己尋找借口

8、再給自己一點(diǎn)愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

11、了解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、相信自己，也相信他人

14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)4

一．設(shè)計(jì)背景及學(xué)情分析：

在高中的課堂教學(xué)中，我們會(huì)經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象：有的學(xué)生專心致志，耳聽心想；有的學(xué)生東張西望小動(dòng)作連連；有的學(xué)生所有科目都能認(rèn)真聽講；有的學(xué)生一上自己的弱勢科目就東倒西歪，做作業(yè)時(shí)有的學(xué)生能認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍；有的學(xué)生卻馬馬虎虎、應(yīng)付差事。每個(gè)高中生都或多或少的存在著這樣那或樣的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，而這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣成為了拖累學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個(gè)關(guān)鍵因素，很多學(xué)生卻沒有意識(shí)到。著名教育家葉圣陶說，什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。積千累萬，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。而在我看來，為什么好多優(yōu)秀的學(xué)生，不能從優(yōu)秀走向卓越，因?yàn)樗麄兩砩线€存在一些不良的習(xí)慣，改掉這些不良的習(xí)慣，培養(yǎng)良好的習(xí)慣可以讓他們從優(yōu)秀走向卓越！

高一(19)班學(xué)生屬于拔尖學(xué)生,相對(duì)來說他們成績很好,想讓他們從優(yōu)秀走向卓越,培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而讓他們學(xué)會(huì)培養(yǎng)生活中良好行為習(xí)慣至關(guān)重要。為了達(dá)到良好的效果，《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》這一課我分為三課時(shí)上，第一課時(shí)主要讓他們了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，認(rèn)識(shí)到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)他們的危害從而很好的激勵(lì)他們探索培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并初步探索培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，為這一節(jié)課之后的實(shí)踐活動(dòng)打下基礎(chǔ)，第二課時(shí)解決學(xué)生在培養(yǎng)練好行為習(xí)慣過程中的實(shí)際問題，共同探究、制定出更合理具體的方案可操作的方案，第三課時(shí)讓學(xué)生們分享他們?cè)谂囵B(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣中體驗(yàn)，并引導(dǎo)學(xué)生把自己學(xué)到的逐步應(yīng)用到培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣當(dāng)中，是自己一步一步變得更優(yōu)秀

二．教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能清楚的列舉出自己身上存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。

3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過各項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，激發(fā)其培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的動(dòng)機(jī)。

三．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1.教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生探尋到一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。

2.教學(xué)難點(diǎn)：通過各項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，并下決心改掉自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四．教學(xué)準(zhǔn)備：

1.學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙、一支紅色的筆 2.準(zhǔn)備兩個(gè)“幸運(yùn)紫手環(huán)”

3.準(zhǔn)備輔導(dǎo)活動(dòng)課件 4.分組數(shù)字貼、激勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生笑臉貼

五．教學(xué)方法：討論法 演示法 合作探究法 冥想法

六．教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入： （互動(dòng)導(dǎo)入）

同學(xué)們，在開始學(xué)習(xí)新課之前呢，大家和我一起做一個(gè)互動(dòng)游戲。來大家往我這里看，跟我一起做。都伸出自己的雙手，好，都伸出來了啊，接下來呢，把自己的雙手的十指自然合攏，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手還是右手？有同學(xué)說左手，有同學(xué)說右手，誰能告訴我哪只手大拇指在上的人聰明?說說為什么？（叫一個(gè)同學(xué)回答）這和聰明有沒有關(guān)系，有沒有？沒有，和什么有關(guān)系？很好，和個(gè)人習(xí)慣有關(guān)系，那么我們就一起來學(xué)習(xí)一節(jié)，和習(xí)慣有關(guān)的課，《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》 。（板書課題）

（二）問題導(dǎo)引，合作探究:

1.學(xué)習(xí)習(xí)慣指什么,你怎么理解學(xué)習(xí)習(xí)慣?

同學(xué)談到學(xué)習(xí)習(xí)慣你能想到什么?誰起來用自己的話給我們解釋一下什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)學(xué)案同學(xué)們都寫了，我也給你指導(dǎo)性意見了，哪個(gè)組思考好了就舉手起來說一下，很好、、、、、、關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義有很多種，我給大家選了一種比較好理解的，大家看一下是怎么說的，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生們?cè)陂L期的學(xué)習(xí)過程中，逐漸養(yǎng)成的、比較穩(wěn)定的思維方式或行為方式。

2.我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于我們來說有什么作用？

導(dǎo)學(xué)案有這道題吧，大家都做了，小組派一個(gè)代表起來說說，你們組的答案?！皩W(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于我們來說有什么作用，這種作用有多大？”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于我們學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于我們學(xué)習(xí)有阻礙作用，這種作用很大。很大是多大？好，坐，好像究竟有多大，也說不明道不白。我們通過一個(gè)簡單的例子來說明，下面大家來回答我一個(gè)簡單的問題，“你們覺得，陸地上力氣最大的動(dòng)物是什么？”、、、、、、有人猜對(duì)了是大象，（呈現(xiàn)課件）大家看印度草原上的大象，就是這樣一頭龐然大物，在它們還是剛出生的小象的時(shí)候，馴象師們，用這種很細(xì)的鐵鏈子拴住它們，無論小象怎么掙扎也擺脫不了鐵鏈子的束縛，后來它們不再掙扎，在后來它們就圍繞鐵鏈子度過了它們的一生。也許有人說一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。我還想問大家，這樣一頭成年大象難道就沒有力氣掙脫這點(diǎn)細(xì)鏈子的束縛嗎？（能），好，那么大家告訴我，那么大象為什么沒有掙脫鏈子，過上更自由舒適的生活？為什么？為什么？他們已經(jīng)習(xí)慣了。很好，是什么束縛住了大象的一生？（習(xí)慣）很好，我們說，與其說是鐵鏈?zhǔn)`住了大象的一生，不如說是習(xí)慣束縛了大象的一生。大象就這么一個(gè)它沒有意識(shí)到的壞習(xí)慣，它被束縛了它的一生，讓它一生只能圍繞著這根柱子過著單調(diào)的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們被多少條系鐵鏈子束縛著？帶著這么多的鏈子，我們?cè)趺茨茌p松的學(xué)習(xí)？大家要不要掙脫鏈子的束縛？要還是不要大聲告訴你自己！要，很好。那么接下來我們就一起來探索，怎么才能掙脫這些鏈子的束縛，好不好？

3.要掙脫鏈子的束縛，是不是我們先得弄清楚我們身上都拴了哪些鏈子？

學(xué)習(xí)習(xí)慣自測——測測自己身上還存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

我這兒呢，有20條鏈子，這些鏈子當(dāng)中呢，可能有的已經(jīng)栓到了你的身上，有的還沒有，那么接下來呢，大家就來看看，自己身上究竟栓了哪些？做一個(gè)20道學(xué)習(xí)習(xí)慣自測題，我呢會(huì)一條一條讀給大家，讀到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看題目中有多少條與自己相符，統(tǒng)計(jì)好后加上你自己導(dǎo)學(xué)案中想到的減去重復(fù)的，看看自己現(xiàn)在究竟被多少條鏈子束縛著。好，大家現(xiàn)在輕輕閉上眼睛，想象一下，你每天拖著這么多沉重的鐵鏈子前行，你的腳、你的腿、你的胳膊、你的身體、你的脖子，都被鐵鏈子束縛著，你拖著這些沉重的鐵鏈子一步一步前行，邁出的每一步都是那么艱難，此刻你有什么感受？難受、累，好，那我們?cè)趺醋霾拍懿浑y受？掙脫這些鏈子的束縛，好！同學(xué)們，怎么掙脫？你們有什么好方法？

4.何如才能掙脫這些鏈子的束縛，你有什么好方法？（改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法）

小組派代表和我們分享一下你們?cè)趯?dǎo)學(xué)案上寫下的，掙脫這些“鏈子”束縛的方法唄！小組代表和我們分享一下你們組選一個(gè)你們組選出來的最想改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，用什么方法把它改掉，和我們分享一下你們的方法。根據(jù)學(xué)生分享予以點(diǎn)評(píng)。大家看我這里有一個(gè)很神奇的東西，你如果合理應(yīng)用它，在你改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣過程中它會(huì)起到很重要作用?？催@是什么？是一個(gè)手環(huán)我把它叫做幸運(yùn)手環(huán)，大家看就是這個(gè)手環(huán)，它有魔力，它能幫你掙脫鏈子的束縛，看它有什么魔力能讓你掙脫這些“鏈子”的束縛呢？大家想，就這么一個(gè)手環(huán)，它和我們要改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么關(guān)系呢？或者說用它怎么改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣大，誰想到了，和大家分享一下你的想法！好，說的很好，當(dāng)你覺得要改變一個(gè)不良習(xí)慣時(shí)，你把這只手環(huán)，套到自己一只胳膊上，左胳膊右胳膊都行，當(dāng)這個(gè)不良習(xí)慣再?zèng)]有在你的身上出現(xiàn)，那么這只手環(huán)的就一直讓它停留在這只胳膊上不動(dòng)，如果不良習(xí)慣又在你身上出現(xiàn)了，你就把這只手環(huán)換到另一只胳膊上，直到這只手環(huán)在你的一只胳膊上停留了21天以上直至不再動(dòng)，那么你已經(jīng)改掉了這個(gè)不良習(xí)慣相應(yīng)的也就培養(yǎng)起了一種好習(xí)慣。為什么說是21天呀？心理學(xué)上講21天形成一個(gè)習(xí)慣，但是我們?nèi)说亩栊詴?huì)一直會(huì)和我們這些好習(xí)慣做斗爭，即使好習(xí)慣已經(jīng)形成，惰性有時(shí)會(huì)把你拽回到壞習(xí)慣的原位，所以，我們還要用意念和惰性做斗爭，讓好習(xí)慣真正成為一種習(xí)慣，成為你身上一種品質(zhì)。

大家運(yùn)用我們課堂上探究出的方法加上你們堅(jiān)定不移的信念，今天就下去實(shí)踐，在實(shí)踐的過程中可能還會(huì)遇到這樣那樣的困難，這個(gè)過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。如果你能堅(jiān)持這樣做，相信在不久的將來你一定會(huì)成為學(xué)習(xí)上的佼佼者，如果你能把這種方法進(jìn)而應(yīng)用到你的生活中培養(yǎng)更多良好的行為習(xí)慣，你將會(huì)從優(yōu)秀走向卓越。

5.培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣要經(jīng)歷哪幾個(gè)階段，哪個(gè)階段最重要？（回顧小結(jié)板書）

同學(xué)們課上到這里我們已經(jīng)知道了怎么培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那我們一起來總結(jié)一下培養(yǎng)養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該包含那幾個(gè)階段？我們來一起回顧一下，拴著鐵鏈子大象處在哪個(gè)階段？是不是它還沒有意識(shí)到自己身上存在壞習(xí)慣？很好，第一階段，應(yīng)該是什么？很好，壞習(xí)慣無意識(shí)階段；第二階段，我們通過今天的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)我們身上存在著很多不良習(xí)慣，屬于什么？壞習(xí)慣有意識(shí)階段；很好，第三階段呢？發(fā)現(xiàn)我們身上存在壞習(xí)慣接著要干什么？很好，培養(yǎng)好習(xí)慣，和一二階段對(duì)應(yīng)起來應(yīng)該怎么說？好習(xí)慣的有意識(shí)還是無意識(shí)階段呢？是有意識(shí)階段，有沒有第四階段啦？有沒有啦？有吧，好，第四階段應(yīng)該是什么，你們很聰明的，猜也猜得出來，很好，好習(xí)慣的無意識(shí)階段，我們說比武高手的最高境界是什么？人劍合一，出哪一招自己不用想吧，是無意識(shí)自發(fā)的動(dòng)作是不是？什么時(shí)候我們達(dá)到好習(xí)慣的無意識(shí)階段，那么好習(xí)慣就變成你身上的一種品質(zhì)了。大家想一下，你覺得哪個(gè)階段最難，最關(guān)鍵？有人說第三，有人說第四。現(xiàn)在呢大家伸出你們的雙手十指合攏，哪只手的大拇指在上面，左手？右手？原來左手大拇指在上的現(xiàn)在讓右手大拇指在上，原來右手大拇指在上的現(xiàn)在讓左手大拇指在上，再合攏雙手，感覺別扭嗎？別扭啊，為什么不習(xí)慣，大家把這樣的動(dòng)作做100次，有什么感覺？是不是比剛才舒服點(diǎn)了？我們不斷地重復(fù)練習(xí)一種好的行為，它會(huì)自然而然的變成一種好習(xí)慣，只是萬事開頭難，大家在準(zhǔn)備培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣之前做好足夠的心理準(zhǔn)備，無論遇到什么困難一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持你一定回有所收獲。

6.寓言故事分享從這個(gè)故事中你悟道了什么？（升華）（行動(dòng)比知識(shí)和方法更重要?。?/p>

這節(jié)課上呢，大家一起探索發(fā)現(xiàn)，我們各自發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們也共同尋找了改掉這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，大家也都總結(jié)出了自己的一套方法，我們確實(shí)我們學(xué)到了知識(shí)，學(xué)到了方法，但是剛有這些還不夠，我們還得怎么？大家說我們還得怎么樣，我們才實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的目的學(xué)有所用。我給大家講一個(gè)故事你們看你們能從故事里悟出什么？螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠的故事。螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)補(bǔ)習(xí)班。數(shù)年過后，它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動(dòng)，蝙蝠仍倒懸睡覺。你們悟出了什么？我想告訴大家的是行動(dòng)永遠(yuǎn)比知識(shí)和方法更重要！即使你學(xué)到了博大精深的知識(shí)，一用就靈的`方法，你不去用這些東西，那么，你學(xué)不學(xué)沒什么兩樣，你還是不會(huì)有任何長進(jìn)的！你們有沒有信心改掉自己不良學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？有沒有？有還是沒有大聲告訴你自己？好，都有啊！那么下面我們一起鼓舞一下自己的信心，一起來做這么一個(gè)活動(dòng)。

7.自信心總動(dòng)員活動(dòng)（升華）

伸出右手，用右手拍一下左肩，同時(shí)大聲喊：我，再拍一下右肩，同時(shí)喊：能，握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時(shí)喊：行！

伸出左手，用左手拍一下右肩，同時(shí)大聲喊：我，再拍一下左肩，同時(shí)大聲喊：能，握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去同時(shí)喊：行！

雙手交叉放到胸前，同時(shí)大聲喊：我，左手放回做胸前，右手放回右胸前，同時(shí)大聲喊：一定，雙手握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時(shí)大聲喊：行！

七．課后實(shí)踐作業(yè)：

尋找一個(gè)自己身上存在的自己最討厭的對(duì)自己影響最大的一個(gè)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣， 運(yùn)用課上自己學(xué)到的和悟到的方法結(jié)合自己的實(shí)際制定一個(gè)行之有效的方案并付諸行動(dòng)，今天就下去實(shí)踐，在實(shí)踐的過程中可能還會(huì)遇到這樣那樣的困難，這個(gè)過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。我們這節(jié)課是關(guān)于培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第一講，目的呢是讓大家對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣有一個(gè)自己合理的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)自己的危害，從現(xiàn)在起有意識(shí)的去培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。下一節(jié)課我們一起分享你實(shí)踐中的一些體驗(yàn)，我們繼續(xù)探究更合理、更實(shí)用的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣方案。

八．板書設(shè)計(jì)：

十七課:培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.學(xué)習(xí)習(xí)慣（經(jīng)常性 思維 行為）

2.作用：（印度大象的例子）

3.自己身上存在哪些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

4.改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣方法

一般方法（幸運(yùn)紫手環(huán)） + 具體方法

5.行動(dòng)最重要！

九．教學(xué)評(píng)價(jià)與反思：

本節(jié)課采用問題探索的形式層層遞進(jìn)、環(huán)環(huán)相扣，讓學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索、思考、解決問題。教師巧妙的設(shè)計(jì)了問題情境，簡單有趣的問題情境激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索的欲望，很好的實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，解決了教學(xué)重難點(diǎn)。“陸地上力氣最大的動(dòng)物是什么？”改為“陸地上力氣很大的動(dòng)物油哪些？”；課堂上中自己應(yīng)該更多走到學(xué)生中間，和他們一起探究解決問題。這兩方面需要改進(jìn)。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)5

[活動(dòng)目標(biāo)]

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。

[活動(dòng)重點(diǎn)]

1、認(rèn)識(shí)不良情緒及影響。

2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動(dòng)過程]

一、課前活動(dòng)《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是?。　叭朔遣菽?，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗(yàn)了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因?yàn)樗鼈儯屓藗兛刂撇蛔∽约?，做錯(cuò)了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個(gè)小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對(duì)象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個(gè)身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學(xué)生暢談生活體驗(yàn)(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因?yàn)榉e極情緒能使我們成功，而消極情緒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

六、喔，不良情緒對(duì)人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們?cè)撊绾翁幚砟?？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個(gè)小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動(dòng)你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個(gè)天使和一個(gè)魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗?fàn)幍臅r(shí)候誰暫時(shí)占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動(dòng)就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗(yàn)?zāi)兀楷F(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里，我很想為大家講一個(gè)“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個(gè)怎樣的人呢？

十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對(duì)生活，懷著一顆真誠友善的心去對(duì)待生活中的每一個(gè)人、每一件事，相信生活會(huì)回報(bào)給我們更加燦爛的笑容，讓我們?cè)谌松暮Ｑ笾泻们榫w的舵手，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)6

目標(biāo)

1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對(duì)煩惱主要的應(yīng)對(duì)方式。

2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對(duì)煩惱的正確方式。

4、通過讓學(xué)生談對(duì)煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對(duì)煩惱有個(gè)正確合理的認(rèn)識(shí)。

課堂活動(dòng)形式

對(duì)話、討論、表演、問卷、游戲等

課前準(zhǔn)備

1、設(shè)計(jì)并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計(jì)工作。

2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會(huì)課過程

一、話題切入

教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時(shí)間（包括其它答案）

教師：時(shí)間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們?cè)敢忾L大嗎？

學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？

有學(xué)生會(huì)談到成長的煩惱，從而切入主題。

二、展示問卷

通過數(shù)據(jù)了解班級(jí)里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。

三、煩惱情景?。ㄓ^察、體驗(yàn)、討論）

（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”

（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

最后主要?dú)w納為四個(gè)煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對(duì)自身形象，身體條件不夠滿意。

老師指出：小濤所面對(duì)的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：

有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱

（3） 出謀劃策

針對(duì)小濤的煩惱，班級(jí)分小組討論，給小濤提一些建議。老師對(duì)學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：

1、學(xué)習(xí)成績不夠理想

（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力

2、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張

（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通

（3）、以實(shí)際行動(dòng)贏得家長信任

3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友

（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)

4、對(duì)自身形象，身體條件不夠滿意

（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題

（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評(píng)價(jià)

（4）情景劇“小濤的變化”

讓學(xué)生觀察對(duì)比小濤前后對(duì)于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個(gè)方面變化：（1）對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對(duì)于形象感覺的變化?？偨Y(jié)時(shí)老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：

（1）我們?cè)谌松砷L過程中會(huì)面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會(huì)迎刃而解.

（2）有時(shí)換個(gè)角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在

四、煩惱面對(duì)面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

（1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱

（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

（3）討論“當(dāng)我們面對(duì)煩惱時(shí)，一般會(huì)怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對(duì)煩惱的共識(shí)。

五、溫情寄語

四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對(duì)著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時(shí)指出如果我們有困擾自己很長時(shí)間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

七、凡人凡語說煩惱

讓學(xué)生談自己對(duì)于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

八、教師寄語

人的成長要經(jīng)過很多階段，每個(gè)階段都會(huì)有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會(huì)與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對(duì)待煩惱,我們會(huì)覺得煩惱也不那么令人討厭。

煩惱最怕行動(dòng)和微笑，如果我們能以微笑面對(duì)煩惱，以實(shí)際行動(dòng)去解決煩惱，煩惱就會(huì)離我們而去。

教學(xué)反思

1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識(shí)到煩惱對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個(gè)問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：

（1）有一部分學(xué)生在面對(duì)煩惱時(shí)采用消極或極端的應(yīng)對(duì)方式。

（2）有部分學(xué)生在煩惱時(shí)找不到傾訴的對(duì)象

（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時(shí)會(huì)向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。

（4）學(xué)生還未形成有心理問題時(shí)尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。

2．學(xué)生因?yàn)榧彝栴}而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。

3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們?cè)诒M力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時(shí)，要意識(shí)到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對(duì)于他們好成績也許是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變?cè)u(píng)價(jià)方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗(yàn)的平臺(tái)，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會(huì)成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)7

【學(xué)情分析】

進(jìn)入小學(xué)后，一年級(jí)的小學(xué)生自我意識(shí)不斷增強(qiáng),思維逐步發(fā)展，活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大，面對(duì)新的伙伴，相互認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)自己、了解他人，建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)自己，客觀看待自己，并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個(gè)性，促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級(jí)學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。

本次活動(dòng)圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動(dòng)引導(dǎo)一年級(jí)學(xué)生，介紹自己，了解他人，學(xué)會(huì)與人交往，建立良好的伙伴關(guān)系，從而促進(jìn)良好個(gè)性的發(fā)展。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.通過模仿，學(xué)會(huì)介紹自己。

2.通過游戲互動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己，并擴(kuò)大介紹自己的范圍，更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人。

3.在游戲活動(dòng)中感悟，促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長，學(xué)會(huì)展示自己、欣賞他人。

【教學(xué)方法】

游戲體驗(yàn)、情景劇、小組討論等

【課時(shí)】

一課時(shí)

【適用年級(jí)】

一年級(jí)

【教學(xué)準(zhǔn)備】

愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學(xué)生作品，每個(gè)小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車

【教學(xué)過程】

1、熱身活動(dòng)（5分鐘）

1.大風(fēng)吹（5分鐘）

師：愿意做游戲嗎？讓我們來做一個(gè)小游戲，游戲的名字叫：“大風(fēng)吹”。

（課件出示游戲提示：）我說，大風(fēng)吹，你們就齊聲問，吹什么？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。

師：好，游戲開始了，請(qǐng)大家仔細(xì)聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）

2.引出課題：小朋友們反應(yīng)可真快，看來大家對(duì)自己是有一定了解的。今天，讓我們?cè)谡n堂上學(xué)著介紹自己，讓大家都來認(rèn)識(shí)你，好嗎？

二、主題活動(dòng)（27分鐘）

（一）介紹我自己

活動(dòng)一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。

1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對(duì)話。

小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌?！?/p>

啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會(huì)飛，也喜歡吃蟲子?！?/p>

小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”

啄木鳥：“好呀，不過我不會(huì)唱歌，你可以教我嗎？”

小喜鵲：“可以，我們相互認(rèn)識(shí)了，是好朋友了！”

2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本領(lǐng)，有什么愛好。）

3.你能學(xué)著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。）

（1）自己先說給自己聽。

（2）同桌兩個(gè)小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。

（3）請(qǐng)?jiān)敢庠谌嗝媲敖榻B自己的小朋友介紹。

教師導(dǎo)語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領(lǐng)，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。就是因?yàn)榛ハ嘧隽俗晕医榻B，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。

（二）我喜歡做的事

想一想，你平時(shí)喜歡做什么？

出示課件：

我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。

我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。

我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。

我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。

像這樣，和小組內(nèi)的小朋友說一說。說的同學(xué)說清楚，聽的同學(xué)認(rèn)真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？

請(qǐng)同學(xué)介紹自己，鼓勵(lì)從更多的方面介紹自己。

活動(dòng)二：父母眼里的我

打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識(shí)到的愛好了嗎？

課件出示：

爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時(shí)候，喜歡讀書的你讓書陪著你，忘記了孤單。你真棒！

你是個(gè)勤快的小伙子?？吹侥忝刻齑驋叩母筛蓛魞舻牡匕?，收拾的整潔的房間，我們覺得有你真幸福！

小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細(xì)體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。

活動(dòng)三：相同的愛好

根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。

學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）

根據(jù)每個(gè)同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小朋友，互相介紹一下自己，說說你們的愛好。

通過愛好相同的小朋友互相介紹，進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的范圍。

（三）我的夢(mèng)想

教師導(dǎo)語：我們每個(gè)人，不但有自己的愛好，還有屬于自己的夢(mèng)想呢，這些夢(mèng)想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢(mèng)想是什么？

課件出示：

我長大以后想當(dāng)媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。

將來我想當(dāng)老師，教小朋友學(xué)習(xí)。

我想成為一名醫(yī)生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。

你的夢(mèng)想是什么？請(qǐng)大家想一想，一會(huì)兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。

轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢(mèng)想。

活動(dòng)四：心理甜甜圈

教師導(dǎo)語：小朋友們不但介紹了自己，還在介紹自己時(shí)，說出了自己的愛好、夢(mèng)想，我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個(gè)情景劇。

課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。

森林里有一所美麗的小學(xué)。開學(xué)第一周，貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹，為了讓大家認(rèn)識(shí)自己，小動(dòng)物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。

小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。”

長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經(jīng)6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學(xué)習(xí)，一起長大?！?/p>

小象說：“我是小象，媽媽?？湮沂切‘嫾遥?qǐng)大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級(jí)，希望大家都能成為好朋友?！?/p>

教師導(dǎo)語：小朋友們，剛才我們?cè)诮榻B自己時(shí)都好棒。聽了故事，你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們?cè)诮榻B自己的愛好時(shí)，還有什么特點(diǎn)？（展示自己的愛好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧！

拿出自己的作品，先在小組內(nèi)介紹。

推薦在班內(nèi)介紹。

三、總結(jié)提升（8分鐘）

活動(dòng)五：風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

要求：每個(gè)小組都有一只風(fēng)車，每個(gè)風(fēng)車的葉片上都有一個(gè)同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到誰，就請(qǐng)誰來介紹一下自己吧！

讓每一個(gè)都來展示自己。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)8

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動(dòng)，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對(duì)方立場上想一想，學(xué)會(huì)寬容和尊重，知錯(cuò)就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

三、課堂活動(dòng)

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會(huì)。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。

3、想想寫寫

活動(dòng)一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。

活動(dòng)二、同桌招聘會(huì)，說說喜歡怎樣的同桌。

活動(dòng)三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點(diǎn)，怎樣與同桌相處。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點(diǎn)。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對(duì)同桌要真誠、講信義;對(duì)同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。

六、課外活動(dòng)

以小組為單位，并邀請(qǐng)一位家長帶隊(duì)，去近郊野炊。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)9

教學(xué)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度。

2.提高學(xué)生的道德修養(yǎng)水平。

3.讓學(xué)生樹立正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀。

4.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

2.幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。 3.學(xué)生熟知并掌握一定的心理健康調(diào)節(jié)方法。

教學(xué)過程

一、小學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性。

小學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào)，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個(gè)人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。

據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。

在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來社會(huì)的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對(duì)此感到憂慮。

二、如何讓學(xué)生的心理更加健康。

心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前小學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手：

1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

我們經(jīng)常聽見有小學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

2.提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏??！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。

3.樹立正確的名利觀。

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的小學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待名利，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，小學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對(duì)學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些小學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

三、形成性練習(xí)：回答下列問題。

1.什么是心理健康？如何讓你的心理更加健康？

2.心理健康教育的常用方法有哪些？

3.心理健康教育的重要性是什么？

4.怎樣判斷你的心理是否健康？

板書設(shè)計(jì)：

心理健康教育讓心理更加健康的方法:

1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

2.提高道德修養(yǎng)水平

3.樹立正確的名利觀

4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)10

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)生習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

教學(xué)重難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。

教學(xué)用具：

準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。

教學(xué)過程：

一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

A。本市某小學(xué)生的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)生時(shí)，告訴老老師有人欺負(fù)他。老老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

B。一所農(nóng)村小學(xué)生的低年級(jí)學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老老師批評(píng)，放學(xué)生回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）如果你是老老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班交流。

4、老師小結(jié)

二、拿鏡子照自己

1、老師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己

（1）當(dāng)家長批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當(dāng)老老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學(xué)生交流

3、點(diǎn)撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3、學(xué)生討論

四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)生習(xí)、紀(jì)律等方面。

五、寫感受

小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)生會(huì)認(rèn)知，學(xué)生會(huì)做事，學(xué)生會(huì)共同生活，學(xué)生會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)生校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)11

教學(xué)目標(biāo)：

1、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

2、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，為自己制定成長藍(lán)圖。

3、通過拼圖游戲懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、認(rèn)識(shí)自己、了解自己。

2、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

教學(xué)難點(diǎn)：

懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)準(zhǔn)備：

每組準(zhǔn)備一盒拼圖。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入。

1、同學(xué)們，我們每個(gè)人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來了解你的成長歷程。

2、學(xué)生以四人小組為單位展示照片，與同學(xué)分享自己的成長歷程。

二、活動(dòng)坊。

1、成長階梯。

規(guī)則：

(1)請(qǐng)學(xué)生對(duì)下列幾種不同的情況按個(gè)人想法依照優(yōu)先次序加以排列，者在最上面，最無關(guān)重要者在最下面，排成階梯式。

①提高學(xué)習(xí)成績。

②結(jié)交更多朋友。

③學(xué)習(xí)改變自己。

④使自己更可靠、更信任別人。

⑤改變自己的脾氣。

⑥使生活更充實(shí)。

⑦盡快適應(yīng)學(xué)校生活。

(2)學(xué)生排好個(gè)人優(yōu)先次序后，老師在地板上畫一階梯。然后把每個(gè)項(xiàng)目分別念出。學(xué)生依照自己排列的這項(xiàng)次序站在階梯上，彼此看看別人的位置，并各自說明自己這樣排的理由

2、設(shè)計(jì)師。

規(guī)則：

(1)以六人小組為單位進(jìn)行拼圖游戲。

(2)拼圖分兩次進(jìn)行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學(xué)在固定時(shí)間內(nèi)拼裝得怎樣。再用正面來拼裝，即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。

通過活動(dòng)讓學(xué)生明白：圖象就如理想和目標(biāo)，能認(rèn)清目標(biāo)，做起事來才容易成功。

三、小結(jié)。

成長是一個(gè)過程，要走好每一步。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)12

教學(xué)目的：

1、初步意識(shí)到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時(shí)，怎么處理。

2、初步學(xué)會(huì)分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學(xué)會(huì)說“不”。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、情境設(shè)計(jì)：(要求情境來源于學(xué)生的生活)

2、學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

教學(xué)材料：

黑板，粉筆，情景劇材料

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：在這節(jié)課的開始，先跟大家講一個(gè)故事：你們知道重慶電視臺(tái)生活麻辣燙這個(gè)欄目嗎?在放假的時(shí)候講了這樣一個(gè)故事。一個(gè)男孩愛上了一個(gè)女生。某天這個(gè)女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請(qǐng)女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧?？墒钦?dāng)他約這個(gè)女孩的時(shí)候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個(gè)人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點(diǎn)了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃?？蓱z的這個(gè)男生，就一直在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個(gè)餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個(gè)男孩來往了。

故事講完了，現(xiàn)在請(qǐng)大家想想，這個(gè)男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個(gè)女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答，因?yàn)樗氆@得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因?yàn)樗酪孀?，不?huì)拒絕，所以還是失去了。)

我們都曾經(jīng)歷過這類事件，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ约耗軌驌碛辛己玫娜穗H關(guān)系。其實(shí)并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會(huì)說“不”(板書——學(xué)會(huì)說“不”)。

要說“不”，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?

一、情景表演

情境一

(請(qǐng)表演情境一的兩位同學(xué)上來!)

早自習(xí)，A同學(xué)正在認(rèn)真的看書，他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個(gè)05級(jí)的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!

A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

問A在這種情況下會(huì)怎么想呢?B又會(huì)怎么想呢?

(請(qǐng)學(xué)生來回答)

學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會(huì)覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。

問：A考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎?

從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))

情境二：

提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)

A正在睡覺

B走來之后，說：“嗨!小A，打球去。”

A：“打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!”(粗暴地，聲音很大)

B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛!”(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。

學(xué)生可能分析出：

A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

B會(huì)怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。

兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢?不歡而散。

A在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

還有一些情境，請(qǐng)看下面一個(gè)情境?？吹臅r(shí)候也請(qǐng)思考!

A正在看小說

B走來，說：“嗨!坐了這么久了，我們出去走走?！?/p>

A：“不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)

B很委屈很不情愿地走了!

學(xué)生可能分析出：

A拒絕了B。如果你是B，你會(huì)怎么想?

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯(cuò)了什么，或是做錯(cuò)了什么，要不，他怎么會(huì)不理我呢?其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的，什么原因呢?可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來。

這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)

提問這幾種拒絕方法好不好?

那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?

總結(jié)

情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢?

(請(qǐng)同學(xué)討論)

情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對(duì)待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。

情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì)，且再讓B傷透腦筋。

我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會(huì)給自己造成不良的結(jié)果，也不會(huì)損害友誼，者才是我們希望的。

二、什么時(shí)候說不?

下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?

(說明：同學(xué)A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會(huì)的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)

這時(shí)B跑來對(duì)同學(xué)A說：”我們班的某某同學(xué)在球場踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!“

問：這時(shí)，A去，還是不去?

學(xué)生說去，問：為什么?

學(xué)生說不去，問：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時(shí)朋友的利益更重要。

也就是說也不是什么時(shí)候都可以說”不“了。在說”不“時(shí)，聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢?

(學(xué)生回答)

總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：

什么時(shí)候該說”不“

(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)

(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的

(3)明顯判斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請(qǐng)同學(xué)來說一說)

同學(xué)可能會(huì)說出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等

三、怎樣說”不“

(1)注意聆聽對(duì)方的談話

聽對(duì)方說話是對(duì)對(duì)方的起碼尊重

(2)要果斷拒絕

在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。

(3)作出必要的解釋

在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡短的解釋。

(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。)

請(qǐng)同學(xué)分組討論，小組長報(bào)告他們的結(jié)果。

四、拒絕訓(xùn)練

情境一：

新學(xué)期開學(xué)，A同學(xué)的爸爸過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因?yàn)樗幌肷蠈W(xué)，不想離開爸爸那么久，于是便對(duì)爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了?！卑职终f：“……”

情景二：

班上，有一個(gè)長得很漂亮的女孩，對(duì)人很好，不知道從什么時(shí)候開始，A同學(xué)漸漸開始關(guān)注她，慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵(lì)他對(duì)這個(gè)女孩表白……

老師總結(jié)：

希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，在該說不的時(shí)候就說不，并且要說的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)13

一、活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)學(xué)習(xí)中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

活動(dòng)過程：

一、視頻進(jìn)入情境：

1、先請(qǐng)同學(xué)們來觀看一段視頻，用心去看，用心去感受。（課件）

2、觀看這段視頻時(shí)，你有什么樣的感受？心情如何？

3、童年能帶給我們快樂，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學(xué)們，在你的學(xué)習(xí)中，遇到令你不快的事情嗎？這節(jié)課，老師和同學(xué)們共同來探討一個(gè)問題《傾聽學(xué)習(xí)的煩惱》（課題）

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

1、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近學(xué)習(xí)中遇到的令你煩惱的事。

2、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事：《國王長了一只兔耳朵》。（課件）

2、請(qǐng)生朗讀故事

3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、學(xué)生表演心理小品，評(píng)析是非：

小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。

4、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：1.現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

2.播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；

3.齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：(課件)

(多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……)

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

7、課后同學(xué)們把剛才寫煩惱的那張卡紙折成飛機(jī)，下課后把它放飛，就讓你的煩惱隨著紙飛機(jī)飛走吧！

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)14

教學(xué)目標(biāo)

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到”每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望“。

教學(xué)重點(diǎn)

1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

2、聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀“。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

播放”命運(yùn)交響曲“簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1、提問:用自己的語言說出”什么是追求,挫折“

2、電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念

追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1、觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)

2、同學(xué)討論一一

1)”桑蘭的追求與挫折“

2)出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“

3)討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系

3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對(duì)挫折

1、觀看錄像”同學(xué)的故事“

2、小記者談采訪感受

3、電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)“

(四)挫折的影響

1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“

2、討論寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

消極的影響?

3、配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、為”挫折“作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1、電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A

2、小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“

3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

課后作業(yè)

作文：”心靈的撞擊“一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)15

教學(xué)目標(biāo)

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到”每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望“。

教學(xué)重點(diǎn)

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀“。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

播放”命運(yùn)交響曲“簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1.提問:用自己的語言說出”什么是追求,挫折“

2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念

追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)

2.同學(xué)討論一一

1)”桑蘭的追求與挫折“

2)出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“

3)討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對(duì)挫折

1.觀看錄像”同學(xué)的故事“

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)“

(四)挫折的影響

1.配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“

2.討論寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?

3.配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為”挫折“作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“

3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

課后作業(yè)

作文：”心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)