第一篇：《做最棒的自己》心理健康教育教學(xué)設(shè)計

《做最棒的自己》心理健康教育教學(xué)設(shè)計

一、學(xué)情分析 1．學(xué)習(xí)現(xiàn)狀：

中學(xué)生正處在青春期初期，是從幼稚期向成熟期發(fā)展的過渡時期，由于中學(xué)生心理發(fā)展還不夠穩(wěn)定和成熟，因而自我意識呈現(xiàn)兩重性特點：自尊心與自卑感同在，封閉性與開放性并存，而初二年級的學(xué)生隨著課程的增加，課業(yè)負(fù)擔(dān)的增大，在這個階段很容易在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)兩極分化，同時一些學(xué)生因為成績差而出現(xiàn)了自信心不足，甚至產(chǎn)生了強烈的自卑感，教師要引導(dǎo)學(xué)生愉快地接受自己的弱點、不足與缺陷；引導(dǎo)學(xué)生為自己的優(yōu)點與長處喝彩，在日常的學(xué)習(xí)和生活中盡力發(fā)揮自己的長處,教師應(yīng)該幫助學(xué)生找回自我認(rèn)同感，樹立起自信心。

2．心理特點

初二階段的孩子喜歡形象化的材料，感興趣的游戲體驗，在感興趣的任務(wù)面前，能表現(xiàn)地更積極，更能主動地參與活動，因此在教學(xué)中應(yīng)該充分考慮任務(wù)的形式。

初二學(xué)生的邏輯思維能力正在逐步發(fā)展，思考問題的角度存在著一定局限性，對自我的認(rèn)識也存在著片面性，需要在老師的引導(dǎo)下拓展心理空間。他們渴望被關(guān)注、被肯定，因此在積極情感的作用下，會激發(fā)出更大的能量?；谝陨戏治觯瑢W(xué)生的學(xué)習(xí)效果取決于積極情感的激發(fā)，積極情感來源于學(xué)生對學(xué)習(xí)方法的適應(yīng)、對課程內(nèi)容的積極認(rèn)知，對美好情感的共鳴，本課以“體驗式教學(xué)“為主，通過多種活動讓學(xué)生了解自信者的表現(xiàn)，感悟自信對自己成長的重要性，學(xué)會用積極適當(dāng)?shù)姆椒ü膭钭约?，掌握樹立自信的方法?/p>

二、教學(xué)理念

自信心——是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)，也稱為信心?！白孕判摹笔俏覀兂晒蟮囊环N“良性情感”，同時，它對我們今后的成長起重要的作用。因此，教師通過開展輔導(dǎo)活動，使學(xué)生體會自信的感覺，感受自信的快樂，并在行為上學(xué)會如何建立自信，從而達到自

信的目的。

三、設(shè)計思路

在游戲中，投入到一些體驗和話題中，學(xué)生進行互動和體驗。本節(jié)課中，針對學(xué)生的特點，設(shè)計了“拇指運動”、“優(yōu)點大挖掘”兩個體驗活動，促進學(xué)生了解到自信來源于自我的肯定和他人的肯定。

在活動中，注重營造安全、信任的氛圍，促進個體的自我開放，通過積極的情感

體驗，獲得更深的感受。

四、教學(xué)目標(biāo) 1． 知識與技能

（1）使學(xué)生了解自信心對學(xué)習(xí)和生活的重要作用，及樹立自信心的重要性。（2）學(xué)會客觀地認(rèn)識自己，評價自己的優(yōu)缺點，消除自卑心理，學(xué)會正確評價

自己，樹立自信心。2．過程與方法

（1）通過 “拇指運動”、“ 優(yōu)點大挖掘”游戲體驗，學(xué)生適度開放自我。

（2）學(xué)生參與到討論，進行自我分享與表達。

3．情感態(tài)度價值觀

在團體中體驗到輕松、快樂，并肯定自我，擁有自我認(rèn)同感。

五、教學(xué)重難點 1.教學(xué)重點：

讓學(xué)生了解自身優(yōu)點，樹立自信心。

2.教學(xué)難點：

1.引導(dǎo)學(xué)生在活動中感悟道理，關(guān)注優(yōu)點，消除自卑，感受自信的力量。

2.學(xué)會自我肯定和肯定他人。

六、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.通過“拇指運動”活動，100%學(xué)生集中注意力，并對自己給予肯定。

2.通過“說一說”活動，100%學(xué)生了解到自信的重要性。

3.通過“優(yōu)點大挖掘”游戲體驗，90%以上學(xué)生能肯定自我，并發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，從而肯定他人。

七、教學(xué)方法 1 游戲和活動 2.講述與討論 3.分享與交流

八、教學(xué)資源 多媒體設(shè)備、卡片

九、教學(xué)過程：

（一）.情境導(dǎo)入：

拇指運動：接納自己，敢于嘗試：

活動規(guī)則：

1學(xué)生伸出大拇指，按老師的口令做動作，根據(jù)老師說出的上、下、左、右方位而指向相應(yīng)的方向。熟悉并熟練掌握規(guī)則后，要求按老師口令的反方向做動作，如：老師說“向上”，手指就要指向下。先集體訓(xùn)練，然后請學(xué)生上臺演示。（看

誰做的又準(zhǔn)速度又快）（學(xué)生活動：學(xué)生進行參與）

2請獲勝者和失敗者分別談感受。，3.如果在你面前“向上”豎起大拇指時，你有什么感受？大拇指指向下時，又有什

么感受？

（學(xué)生活動：學(xué)生感受情境，談感受）

【設(shè)計意圖】：通過創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，并感受得到肯定和不被認(rèn)可之間的差別，以便帶領(lǐng)學(xué)生進入本課主題。

導(dǎo)入主題：在社會生活中，我們會發(fā)現(xiàn)每個人都希望被肯定，被接納，被支持，得到認(rèn)可后的感覺真好，心情愉悅，同時也使我們信心倍增，而只有敢于嘗試，才能有機會成功，才能感受到成功后的喜悅，才會發(fā)現(xiàn)原來你是這么的優(yōu)秀，你是最棒的，那么今天就讓我們一起來探討怎樣才能做一個最棒的自己。

過渡階段：

（二）、活動延續(xù)：

1伸出五指，觀察五指，你有什么發(fā)現(xiàn)？ 2.大拇指和其它四指相比，有什么不同？ 3.大拇指有哪些優(yōu)點？從活動中你得到了什么啟示？

【設(shè)計意圖】：跟從規(guī)則，投入活動。學(xué)生通過活動能感受到每個手指各有不同，各有優(yōu)點和缺點，不能因缺點而否認(rèn)自己，只有接納自己，敢于嘗試并樹立自信

才會成功。

教師小結(jié)：通過剛才的活動，我們可以認(rèn)識到，在生活中不是什么都那么完美，我們應(yīng)該看到優(yōu)點和缺點是并存的，因此深入挖掘自己的優(yōu)點，正視自己的不足，敢于嘗試并樹立自信心，才是最棒的，才會走向成功?！罢f一說”：既然自信對我們的成長這么重要，那么什么是自信？

所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到。相信自己，消除自卑：

教師小結(jié)：同學(xué)們剛才表達了自己對自信的理解，自信讓人快樂，促使人成功。今天老師想讓大家認(rèn)識這樣一個女孩，看看她遇到了什么困難，又是怎么戰(zhàn)勝困

難走向成功的? 視頻分享：《追夢的女孩》

一個當(dāng)初又矮又胖的女孩，在別人的嘲笑中沒有自卑，而是不斷努力，苦練基本功，在演出服被損壞的情況下，依然自信地走向舞臺，用優(yōu)美的舞姿贏得了全場的喝彩，并獲得了冠軍?？戳艘曨l后你有哪些啟示？

（學(xué)生活動：學(xué)生看視頻，感悟自信的力量。并體驗相信自己，消除自卑，才會成功。在體驗中學(xué)會接納自己，敢于嘗試才有機會成功，學(xué)生思考并說出自己對

自信的理解）認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，堅持不懈：

教師引導(dǎo)：生活中你會發(fā)現(xiàn)有時并不是我們不行，而是我們自己不相信自己能行，做最棒的自己，相信自己，堅持不懈，把別人看來是缺點的地方都充分利用，把它們都變成優(yōu)點，讓不可能變成可能。你會發(fā)現(xiàn)原來你真的行，原來你是那么的優(yōu)秀。

關(guān)注優(yōu)點，欣賞自己： 出示網(wǎng)絡(luò)的一段流行語：《原來我是這么優(yōu)秀》（播放音樂）

（學(xué)生閉上眼睛，以最舒服的姿勢放松身體，教師隨著音樂慢慢地朗讀，學(xué)生靜

靜地聽，慢慢地體會）

原來我是這么優(yōu)秀：我比郭敬明高，比博爾特白，比小沈陽Man，比郭德綱帥，比劉歡脖子長，比鞏漢林結(jié)實，比劉翔痘少，比曾哥唱歌在調(diào)，比周杰倫吐字清楚，比布拉德皮特中文說得好……看到自己比這么多名人都優(yōu)秀，我還有什么可

自卑的。

老師想問：你們優(yōu)秀嗎？請大聲地回答我。

（學(xué)生活動：學(xué)生全身心的放松，靜靜地聽，慢慢地體會）【設(shè)計意圖】：在體驗中感悟，樹立自信，欣賞自己，下面讓我們挖掘一下優(yōu)秀的我有哪些優(yōu)點？

（三）、主題活動

優(yōu)點大挖掘：自我肯定，肯定他人

規(guī)則：

1在小組范圍內(nèi)，每個成員自己先挖掘自己的優(yōu)點，然后組內(nèi)每個成員輪流成為目標(biāo)，其它同學(xué)一起來挖掘她（他）的優(yōu)點，并將優(yōu)點記錄在教師之前發(fā)的卡片

上。

2在組內(nèi)分享感受。3請部分小組在全班分享

【設(shè)計意圖】：活動中進行體驗，學(xué)會肯定自己和欣賞他人，并學(xué)會表達積極的情感

（四）、結(jié)束：

總結(jié)與分享：談?wù)勥@節(jié)課帶給自己最大的收獲。

課堂小結(jié)：今天我們認(rèn)識了一個不完美的自己，也一起感受到了自信的力量，在生活中學(xué)會發(fā)現(xiàn)和利用優(yōu)點，設(shè)法改進自己的缺點，相信自己，努力完善自我，你一定是最棒的，也一定能成功。最后讓我們一起豎起大拇指，大聲地對自己說：

“我是最棒的。”

十、板書設(shè)計

做最棒的自己

做最棒的自己：

1、接納自己，敢于嘗試

2、相信自己，消除自卑

3、認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，堅持不懈

4、關(guān)注優(yōu)點，欣賞自己

5、自我肯定，肯定他人

十一、教學(xué)反思

1.本節(jié)課的設(shè)計目的主要以體驗式教學(xué)為主，通過多種活動讓同學(xué)們感受到自信對自己成長的重要作用，采用學(xué)生們喜歡的教學(xué)方式，讓學(xué)生們在體驗中感悟，并指導(dǎo)其行為的改變。

2.在教學(xué)過程中要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，最大限度地調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動

性。

3.在教學(xué)中注意是否全體學(xué)生都融入了課堂教學(xué)中，注重課堂教學(xué)的時效性。4.在教學(xué)過程中，教師始終是組織者和引導(dǎo)者，引導(dǎo)協(xié)助學(xué)生解決問題。

第二篇：做最棒的自己

八年三班“做最棒的自己”主題班會

（甲）：因為有了陽光的照耀，大地才充滿勃勃生機。（乙）；因為有了父母的養(yǎng)育，我們才如此幸福安逸（甲）：我們是幸福的，因為我們有最好的老師

（乙）：我們是快樂的，因為我們有最好的同學(xué)

（甲）：當(dāng)你陶醉在幸福中時，同學(xué)你表現(xiàn)的好嗎？

（乙）：當(dāng)你面對父母、老師、伙伴時，同學(xué)你表現(xiàn)的好嗎？ 合：八年三班《做最好的自己》主題班會，現(xiàn)在開始

甲：只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，我們以后的道路才越來越寬，當(dāng)然一些壞的習(xí)慣也會影響到我們的未來。下面請欣賞由田壯、吳新宇表演的小品《作弊》，大家歡迎。

乙：感謝田壯、吳新宇兩位同學(xué)給大家?guī)淼木时硌??？戳藙偛诺男∑?，我相信同學(xué)們肯定會有很多感受吧？哪個同學(xué)能給大家談一談你的感受？

甲：說得很好，請坐。正是因為在上學(xué)時養(yǎng)成的一個壞習(xí)慣，最后讓自己丟掉了工作。原來平時一個小小的壞習(xí)慣，就可能影響

到我們的將來。下面請哪位同學(xué)給大家講一講關(guān)于自我檢查而養(yǎng)成的好習(xí)慣，大家歡迎。

乙：聽了這些故事，一定會給大家許多啟示吧，平時的一個壞習(xí)慣就可能會導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果。下面就請同學(xué)們分組進行討論，并把自己壞習(xí)慣記錄下來，好，現(xiàn)在開始。

甲：好，請同學(xué)們停下來。寫完的請舉手？ 好，放下。我們大家身上肯定會有不少的壞習(xí)慣。同學(xué)們，敢不敢把這些壞習(xí)慣大膽的說出來？哪些能把自己的壞習(xí)慣，大聲的讀出來并扔進壞習(xí)慣垃圾箱，請做好準(zhǔn)備。

乙：同學(xué)們說得很好，不良的習(xí)慣是我們成功路上的絆腳石，我們把壞習(xí)慣扔進垃圾箱，表明：我們以后就要改掉這些壞習(xí)慣。同學(xué)們有沒有信心改掉自己的壞習(xí)慣？ 相信大家都能改掉自己的壞習(xí)慣。而好的習(xí)慣可以讓我們終身受益，可以說好習(xí)慣成就大未來。下面請大家看大屏幕。

{過程略]

（甲）：自檢就像雛鷹的一雙翅膀

（乙）：能讓我們在高高的藍天上翱翔

（甲）：自檢就是我們成長過程中最親密的伙伴

（乙）：能讓小苗在陽光下茁壯成長

合：同學(xué)們，讓我們在生活中更多地去自檢，人生就會不一樣！合：八年三班主題班會到此結(jié)束！

第三篇：做最棒的自己

做最棒的自己

如果我是一滴水，我愿意匯入大海，因為我熱愛大海的遼闊寬廣； 如果我是一棵竹，我愿意傲立山崗，因為我熱愛毛竹的謙遜胸膛； 如果我是一把火，我愿意照亮前方，因為我熱愛火炬的光芒萬丈。

我是初一三班的一員，就像大海里的一滴水，這里有我無數(shù)親密的伙伴。我是初一三班的一員，就像竹林里的一棵竹，我們手挽著手，肩并著肩。我是初一三班的一員，就像火把的一顆火星，凝聚在一起溫暖而又燦爛。為什么我會常常感動，因為我的伙伴親密無間；

為什么我會充滿力量，因為我們同風(fēng)雨共磨難，我愛水滴、毛竹和火把；因為我熱愛我的伙伴，我愛大海、山崗和前方；因為那是最美的風(fēng)景線

青春是一次行走，不錯過每一處精彩，勇敢超越夢想

初一三班，我們都做最棒的自己，團結(jié)向上、自信堅強。

第四篇：《做最棒的自己》讀后感

五年級三班林珊

暑假期間我讀了《做最棒的自己》，心情隨書而動，久久不能平靜，《做最棒的自己》讀后感。這本書講述了葉菲姐姐的成長經(jīng)歷。她出生在一個京劇世家，自幼跟隨從事國際文化的父母在匈牙利接受嚴(yán)格的基礎(chǔ)教育，素質(zhì)和能力得到了全面培養(yǎng)，高中時轉(zhuǎn)學(xué)到美國，在陌生的環(huán)境里克服障礙，獨立思考，自我管理，熱心社會生活---很快成為美國學(xué)校里的佼佼者。她還在不懈的努力，她的目標(biāo)是做一個最棒的自己。

葉菲姐姐七歲時，因為父母演出的緣故，她寄居在一個外國朋友家里。在一個陌生的環(huán)境里，必須學(xué)會新的生活方式，必須適應(yīng)別人家的家規(guī)。無論飲食、寫作業(yè)、還是作息都必須在規(guī)定時間內(nèi)做完。吃完早餐，還要自己動手制作在校的午餐。晚飯后，每個人必須把自己用過的餐具放入洗碗池。寫作業(yè)的時間也必須在晚上九點之前完成。每天必須換洗衣服，洗澡時按年齡大小排列。第二天要穿的衣服也要整齊的疊放在床頭上。這些讓葉菲養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。學(xué)會了尊重別人、照顧別人、理解別人、懂得生活中不能只以自己為中心。她變得更加自覺、自立、自律了。

上中學(xué)時轉(zhuǎn)到了美國學(xué)校。因為之前在匈牙利生活，學(xué)的是匈牙利語。一段時間內(nèi)她不懂英文，上課也聽不懂，也無法與人交流，十分孤獨和窘迫，讀后感《《做最棒的自己》讀后感》。但是她沒有退縮，硬是靠著字典和英文補習(xí)等途徑在不到一年的時間里過了語言關(guān)?？恐鴪詮姷囊懔蛨远ǖ臎Q心，她一次次度過了難關(guān)，在逆境中她也一次次得到了鍛煉。

葉菲不是那種僅僅靠刻苦、靠死學(xué)獲得所學(xué)教程考試成績優(yōu)異的學(xué)生，她是一個集學(xué)習(xí)成績、體育競技、鋼琴演奏、美術(shù)展覽、涉外交往、辯論比賽所有特長集一身的科科優(yōu)秀、樣樣突出的學(xué)生。在她的成長中，我體會最深的不是葉菲那令人羨慕的家庭環(huán)境，當(dāng)然她的父母都是中國著名的文藝界外交使者，這使她有機會接觸那些對普通人來說可望不可及的中外領(lǐng)導(dǎo)人物。比如她和基辛格爺爺有過交往、上屆奧委會主席薩馬蘭奇對她更是倍加熟悉、她和我國的外交部部長李肇星爺爺?shù)慕佑|更是頻繁…我感觸最深的還是葉菲那種不服輸、不怕挫折的勁頭,她四歲的時候就離開父母獨自在奧地利寄宿在別人家生活。語言不通、飲食不習(xí)慣、沒有玩伴，那段日子是怎樣的想家、是怎樣的孤獨，然而這些困難并沒有讓她恐懼、抱怨。她是樂觀地看待這些“小事”，主動接觸小朋友，努力與人交流，這使她的語言迅速提高。我還記得她9歲的時候，父母突然有事，她要開學(xué)了，必須獨自一人回奧地利。15個小時的飛行，沒有親人陪同，還要轉(zhuǎn)機。小葉菲知道沒有別的辦法可以更改，就愉快地同意了。當(dāng)她到了目的地時，我想她得多么自豪啊！所以，新學(xué)期我硬是不要媽媽送我上學(xué)。雖然，我遠(yuǎn)不及葉菲是跨國飛行，但是，我也為自己的“壯舉”驕傲了一陣。

在本書中，我看到了葉菲姐姐如何學(xué)習(xí)、如何為人處事、團結(jié)能力、指導(dǎo)能力，都是我要學(xué)習(xí)的榜樣。我要為這一目標(biāo)努力奮進、珍惜每一寸光陰。好好學(xué)習(xí)。做最棒的自己。加油！

第五篇：做最棒的自己

做最棒的自己

是金子，總會發(fā)光?！}記

2013年8月30日，這天我早早的起床，懷揣一顆忐忑不安得心飛奔向漢濱初中看分班名單。在躁動的人群中我努力地搜尋者自己的名字。一班沒有，二班沒有……心蹦到了嗓子眼。終于在十三班的名單中找到了。淚水已充盈眼眶，我輸了，我真的輸了嗎？為什么我進的是平行班而不是實驗班？我心里一遍遍地問自己，是我不夠優(yōu)秀嗎？以前那個自信的我現(xiàn)在這般無助。

開學(xué)了，我邁著沉重的腳步踏進校園，無心欣賞校園的美景，仿佛覺得自己低人一等。瞧，實驗班的學(xué)生個個興高采烈，談笑風(fēng)生。我覺得自己就是一只丑小鴨。躲在教室的角落，我幻想自己什么時候能變成白天鵝，讓自己閃耀在夢寐的校園。細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的沮喪，她溫和地對我說：“孩子，你未來的路還很長，一次分班試并不能否定你的努力，要暢想未來。影視明星阮經(jīng)天說不要最紅，要做最好的自己。媽媽相信你是最棒的！”媽媽的話如一股甘泉滋潤了我受傷的心。

不久前，我做了一件足以讓我為自己豎起大拇指的事：烈日當(dāng)頭，灰塵滾滾，我站在路邊，穿著義工服，頭頂著烈日，有模有樣地當(dāng)起了指揮交通的小志愿者。

一天一個半小時，面對路人的白眼，質(zhì)疑，我仍然面帶微笑。一位婦女抱著小孩，從我身邊經(jīng)過，小孩的一句：“姐姐，你好棒！”讓我更加認(rèn)真地完成我的任務(wù)，從容的，勇敢的拿起手中的哨子，向著違反交通規(guī)則的行人吹起。

我收獲的，不僅是勇氣，還有那一張張理解的面容。三天下來，我被曬黑了，但想到老師和同學(xué)那一聲又一聲的安慰，爸爸媽媽一個又一個的向我豎起大拇指，我認(rèn)為這是值得的。

這個任務(wù)讓我學(xué)會了要有一種不怕苦，不怕累的精神去面對生活，去面對挫折面對挑戰(zhàn)。

活動結(jié)束后，我為自己豎起了大拇指，我想著不是驕傲，而是自信，爸爸媽媽也為我豎起了大拇指，這里面包含了父母對我濃濃的愛，對我感到的驕傲，還有各種各樣的關(guān)心，呵護。

一個動作，一個表情，一句話，一首歌，一件事……都可以讓我們?yōu)樽约贺Q起大拇指。

為自己豎起大拇指，是一種威力巨大的鼓勵。為自己豎起大拇指，是一種相信我能行的力量。

在以后的日子里，我上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，不懂就問。一分耕耘一分收獲，開學(xué)第二周我被選為語文組長；我還成了我班班報組的主力軍；第一次英語單詞聽寫，我得了30分，距離滿分還差2分，但我并不傷心，因為”丑小鴨“已成功地邁出了”天鵝進化論“第一步。金子之所以耀眼是盡力了無數(shù)次的磨練。我相信通過自己的奮斗，一定會有所成就，能為祖國添磚加瓦。

日成一事

下面的感人故事告訴我們快樂的生活就是每天做好一件事，不為明天而憂慮。的確，只要我們每天都擁有一粒種子的收獲，也就擁有了一份生活的樂趣。不要幻想，通過一天的努力，就能獲取一個巨大的終身受益的收獲。每天做好一件事，一生將會做好多少事？每天走好一步，一生將會走多遠(yuǎn)？

一位畫家被檢查出患有一種絕癥，然而，他并沒有因此而倒下，他異常坦然地接受醫(yī)生的治療，并且每天都堅持有計劃地鍛煉和作畫。三年間，他舉辦了十幾次個人畫展，獲得過許多大獎。平時，他的臉上總是掛著開心的微笑，完全不像一個身患絕癥的人。

有人驚羨地問他：“你為什么每天都這么開心呢？”他微笑地反問：“我為什么不開心呢？”爾后，他講了兒時經(jīng)歷的一些事情：畫家在讀中學(xué)的時候，仍非常淘氣。有一次因為連續(xù)幾天曠課，他被學(xué)校給予嚴(yán)厲的處分，并通知了他的父母。他的父親得知此事后，并沒有責(zé)罵他，而是在飯后，找來一個塑料小漏斗和一捧玉米種子，放在桌子上。

他迷惑不解地看著父親，父親對他說：“今天晚上，我想給你做個實驗——”父親讓他把雙手放在漏斗下面接著，然后檢起一粒種子投入到漏斗里面；種子便順著漏斗那細(xì)小的縫隙滑到了他的手中；父親連續(xù)投了十幾次，他的手中就有了十幾粒種子；此時，父親再抓起滿滿一把玉米粒放到漏斗里面，那個狹窄的縫隙被玉米粒相互擠住了，竟一粒也沒有掉下來。此時父親意味深長地解釋說：“這個漏斗就代表著你，假如你每天都能做好一件事，每天你就會有一粒種子的收獲和快樂。

可是，當(dāng)你想把所有的事情都擠到一起來做，反而連一粒種子也收獲不到了?！碑嫾一腥幻靼琢烁赣H的用意，羞愧地低下了頭。后來他一直銘記著父親的教訓(xùn)：“每天做好一件事，每天就會有一粒種子的收獲和快樂！”

聆聽自然

那是一首和諧的、動人心魄的交響樂，請用你的心來聆聽…… ——題記

清晨的山林，云霧繚繞，馥郁著童話般的神秘；那樹林間活躍著的小精靈們，煥發(fā)出沉寂中的活力，仰起頭來，卻找不到這聲音的來源，它們隱藏在這大自然的云裳中，時而溫婉，時而活潑，是什么聲音呢？我仔細(xì)傾聽著，也許是它們自己的森林和弦吧！

我在林間信步而行，地上鋪滿了厚厚的落葉，踩上去發(fā)出輕微的沙沙聲。一只金絲雀撲棱著翅膀在我頭頂飛過，不知是我驚醒了她還是她那美妙的歌聲把我引來。山風(fēng)吹過，松濤聲聲，是那么雄渾、博大。放眼前方，重巒疊嶂，偶有農(nóng)舍點綴其間，隱約聞到幾聲狗吠，忽兒幾聲雞鳴。這時傳來陣陣流水聲，那種靈動的聲音，牽引著我去追尋。穿過一片竹林，一條小溪便展現(xiàn)在了眼前，溪不寬，不深。很多鵝卵石散布其間，偶爾也會有些大個的露出水面。溪水嘩嘩流過，跳躍著、追打著，在石頭間嬉戲。然后，又匯集在一起唱著歡快的歌兒，在林間蜿蜒前行……

我踏著溪流的歌聲，向前追尋，追尋更多的旋律……

溪流最后匯入一個湖泊——我第一次見到這樣美麗的圖畫——湖面縈繞著裊裊青煙，是魚兒們在早炊？亦或這原本就是天上瑤池？蒼山、森林、天空……如鏡的湖水包容著它們，我沉浸在這唯美的畫面中……“咕咚~”一聲輕響勾起圈圈漣漪，滌蕩著這畫中的山，山中的樹……是誰在頑皮？抬頭望去，原來是兩只小松鼠在湖邊的樹上嬉戲，它們的快樂呀，感染了傲慢的松樹，它也在微微顫動呢！那枝頭的松果落下，“咕咚~”

天漸漸亮了起來，晨霧開始消散，鳥兒依然很歡躍，同時，各種各樣的聲音也開始彌漫森林。我索性坐在一塊青石上，靜靜地陶醉：百靈鳥們比賽的歌聲、螞蟻爬過枯葉的沙沙聲、種子發(fā)芽時破殼而出的嘎嘎聲……大自然的交響，這是森林深處靈魂的吟唱……思緒如水般流淌，才發(fā)現(xiàn)，原來心也會聆聽，聽到和諧的音符，指尖也會顫動……

登上山頂，陽光灑滿大地，山巒在腳下臣服。醉人的森林交響隨著浮云在身旁飄蕩：鳥兒的歡鳴、溪水的婉轉(zhuǎn)、蟲兒的歌聲、植物的吟唱……我踩著腳下的土地，感受著來自大自然那生機盎然的脈動，有如金色大廳中飄出的旋律。是那么的優(yōu)雅、和諧，我們在這和諧中成長，如腳下森林芬芳……

下雪了

一夜而已，外面一片白色。

對于一個素愛冬天，喜歡白色的人來說，無疑，是個好消息。

打開門，寒風(fēng)撲面，我忍不住望了望天。果然，洗盡了塵埃后的潔凈，讓人不禁神怡。

便是雪的功勞。在城市中，已經(jīng)很難看到如此的藍天，污塵、肉眼可見的顆粒使人少了份心情，能夠“清掃”如此大面積的，也只有雨和雪了。雨是常有的，春、夏、秋、冬少不了它的影子。只是這雨一下，空氣中便帶著一股子腥味，尤其當(dāng)下過之后，有時濃的叫人鼻子發(fā)酸。我這素愛清淡的是受不過的。雪倒是安靜，來的時候紛紛揚揚，仰望著好不漂亮。不知是否偏愛，這雪竟能嗅出一股子清香，我不禁瞇起了眼睛?！@“冬之精靈”舞蹈過，更像是一臺精致的舞臺劇，在城市的每個角落。勝過櫻花的靈動，卻好比梅花的清傲，帶著曇花的孤芳自賞，落于手心，就變成了含羞草的怯怯，驟時不見了影蹤。

我想，每個精靈都是一個小生命，都在旋轉(zhuǎn)起舞，然后落幕，讓人不由期待明年的再會。于是來年，便是盼著什么時候喊道“下雪了”。看把星空當(dāng)帷幕的劇子上演一出動人心扉的演出，勾走了人的魂魄。

裹緊了衣服，我縮著脖子，向遠(yuǎn)處走去，站在健身器材上，風(fēng)吹得人心生懼意，卻好像和旁邊的那群孩子無關(guān)，他們繼續(xù)著造雪人的工作，興致很高。也對，在我們這邊很少下雪。每次下雪，心底都會有種圣潔，像是種信仰。

突然生出一絲感慨。小時候看雪，只是感覺很美，美的無暇。現(xiàn)在，更多的反而是幻想。那時候的雪像是糖，在雪地中打滾就像回到了母親的環(huán)抱一樣?，F(xiàn)在雪，少的多了，顏色也不似從前，像是一頭失了毛發(fā)的光澤的小獸，被害的“瀕?！薄６谟洃浿?，玩雪在枯燥的冬天有種致命的吸引力，很特殊的含義。如果可以，我真想和他們一樣去玩耍。不過，家中的作業(yè)就像個吸鐵石，總能把人釘在那里。而雪，是一個人，自由的，我也很難再像那群孩子一樣心無旁騖。

失了童真，其實是件很糟糕的事，卻不曾在雪的身上出現(xiàn)。她們永遠(yuǎn)那么富有詩意，連時間都不曾留下痕跡，卻帶走了那個天真爛漫的女孩。為了學(xué)習(xí)，為了生活而高速運轉(zhuǎn)，只有在雪天，忙中偷閑，站在雪上，慢慢發(fā)酵真實的自己。

其實雪她只是在最恰當(dāng)?shù)臅r間，最合適的地點，為你舞一只靈魂的舞蹈。那種慢慢的節(jié)奏，好生讓人艷羨，而現(xiàn)在是很少見了。她是冬天的代表，當(dāng)你記住她，熟悉她的時候，少了她，就是一種遺憾——那是關(guān)于時代的遺憾，更是關(guān)于記憶的遺憾。

愿雪在未來還能盛開的艷麗?！跋卵┝恕?，我喃喃自語。希望我能像雪一樣，不論環(huán)境有多惡都能堅持心中的夢想，在未來的某一年的某一天，能夠沖著雪喊道：“我成功了！”如果那天，雪依舊白得耀眼。

紛紛揚揚，轉(zhuǎn)眼，又白了一片。