第一篇：中國D級教練員班理論課

中國足協(xié)D級教練員培訓(xùn)理論課

一、準(zhǔn)備活動；包括：慢跑、牽拉（前后）、加速跑、結(jié)合球、變向跑；應(yīng)速度訓(xùn)練；注意：區(qū)分隊員和守門員；原則：帶有移動的活動、簡單有效、必要的活動（全方；導(dǎo)、與比賽有關(guān)、易組織安排；訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)進(jìn)行放松整理、慢跑、靜力牽拉（每個動作；

二、技術(shù)與技能的發(fā)展；技術(shù)：運(yùn)動員完成單個動作的能力；技能：運(yùn)動員在正確的時間和位置上根據(jù)需要選擇使用；技術(shù)種類：；技術(shù)的發(fā)展方向：

一、準(zhǔn)備活動

包括：慢跑、牽拉（前后）、加速跑、結(jié)合球、變向跑、變速跑、動力性牽拉（時間短）、反

應(yīng)速度訓(xùn)練

注意：區(qū)分隊員和守門員。賽時分主力和替補(bǔ)（30-45min根據(jù)天氣安排）原則：帶有移動的活動、簡單有效、必要的活動（全方位）、多樣性、適用于環(huán)境、不要指

導(dǎo)、與比賽有關(guān)、易組織安排

訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)進(jìn)行放松整理、慢跑、靜力牽拉（每個動作15-20s）

二、技術(shù)與技能的發(fā)展

技術(shù)：運(yùn)動員完成單個動作的能力。

技能：運(yùn)動員在正確的時間和位置上根據(jù)需要選擇使用正確技術(shù)的能力 技術(shù)種類：

技術(shù)的發(fā)展方向：越來越快速、簡練準(zhǔn)確、個性化

如何發(fā)展技術(shù)：用越來越快速、簡練準(zhǔn)確、個性化的標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)學(xué)生 如何選擇：運(yùn)動員是否選擇了合理的方法（傳球or控球）如何去做：當(dāng)運(yùn)動員做出最佳選擇時，他們就要確定如何達(dá)到目標(biāo) 如何使用合理技術(shù)：在決定如何做后，運(yùn)動員需要在恰當(dāng)時機(jī)里運(yùn)用正確的技術(shù)動作

發(fā)展技能的基本過程：A.無對抗條件的單個技術(shù)動作練習(xí)機(jī)會 B.增加其完成技術(shù)動作的難度

C.通過良好的演示鼓勵運(yùn)動員大膽展示所掌握技術(shù)動作 D.使其相互合作和對抗，使其有機(jī)會正確使用技術(shù)動作 發(fā)展技能的方法：A 重復(fù)練習(xí)B 強(qiáng)烈的求知欲 C 練習(xí)要盡量貼近比賽

D 在比賽時的情景去完成技術(shù)動作 E 在實戰(zhàn)中發(fā)展、提高足球技能

三、設(shè)計一堂訓(xùn)練課 比賽是最好的老師，所有在比賽中發(fā)生的情況均可以拿來練習(xí)

如何設(shè)計：在比賽中發(fā)現(xiàn)問題、首先找出要改善的實際發(fā)生情況、制定一個最接近比賽的練

習(xí)、再根據(jù)這個練習(xí)慢慢簡化、從繁復(fù)的練習(xí)回到最簡單的技術(shù)練習(xí)制定練習(xí)：從比賽開始、建立最接近比賽的練習(xí)、從而慢慢制定到最簡單的技術(shù)練習(xí)、當(dāng)你

開始練習(xí)時是從簡單到難到比賽

制定計劃需要考慮：課的目的、上課區(qū)域、上課時間、上課人數(shù)、裝備、隊員水平、訓(xùn)練方

法、訓(xùn)練助理、其他 訓(xùn)練中的運(yùn)用：從簡單到復(fù)雜 安排球員僅僅練習(xí)技術(shù)，不要有壓力

可在進(jìn)攻隊員身后增加防守隊員（球員可有選擇性）加強(qiáng)攻擊的一方以體現(xiàn)重點(diǎn) 最后發(fā)展成游戲情況 回到比賽 結(jié)構(gòu)：

一、準(zhǔn)備部分 5個環(huán)節(jié)：15-25min的時間分配、心率要求

1、熱身：慢跑/游戲

2、動力性牽拉（無球、有球、跑操）靜力性牽拉/伸展（可忽略）

3、加速跑（心率：20-25次/10s）

4、活動球（一般/結(jié)合主題）

5、移動（前后左右）/頻率+起動跑/+起跳（心率25-30次/10s）

二、基本部分

練習(xí)1：技術(shù)、技能的重復(fù)練習(xí)特點(diǎn)：引導(dǎo)階段

較為簡單，但應(yīng)于下一階段緊密銜接，此階段應(yīng)適當(dāng)結(jié)合對抗情況下進(jìn)行。教練員糾正錯誤動作外，不宜過多暫停教導(dǎo)。

要求：側(cè)重技術(shù)、技能，對抗練習(xí)人數(shù)少，對抗弱，重復(fù)次數(shù)多。技能的重復(fù)練習(xí)：可在進(jìn)攻隊員身后增加防守隊員、球員有選擇性、加強(qiáng)攻擊一方以體現(xiàn)重點(diǎn)

練習(xí)2：特定場景的對抗練習(xí)特點(diǎn)：學(xué)習(xí)階段

此階段要在對抗情景下，反復(fù)磨練。教練員此階段應(yīng)對重點(diǎn)問題予以指導(dǎo)、糾正。按照T：技術(shù)、I：意識、C:交流幾個方面去觀察、指導(dǎo)。使其能夠順利進(jìn)入下一階段的訓(xùn)練 要求：滲入戰(zhàn)術(shù)、增加人數(shù)、提高對抗、體現(xiàn)主題（1、限制：場區(qū)/腳數(shù)

2、要求：

3、得分方式），使得主題要求的場景更易更多的出現(xiàn)。

練習(xí)3：比賽情景的實戰(zhàn)練習(xí)特點(diǎn)：鞏固階段

此階段要在比賽情景下練習(xí)合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，盡量把本次訓(xùn)練的目的和主題在比賽情景下體現(xiàn)出來。因此在此階段，每個技戰(zhàn)術(shù)要在接近比賽情境下進(jìn)行，并盡量反復(fù)、重復(fù)出現(xiàn)訓(xùn)練目的和主題要求的技戰(zhàn)術(shù)。

要求：

1、進(jìn)一步滲入戰(zhàn)術(shù)要求，增加對抗練習(xí)人數(shù)（不少于5V5），提高對抗激烈程度

2、突出主題（A、得分方式：得分和不認(rèn)可得分 B、其他方式）

三、結(jié)束部分

從生理角度看，隊員訓(xùn)練后必有放松整理步驟

訓(xùn)練完后應(yīng)慢跑，伸展活動（區(qū)別于熱身），有助于隊員在高強(qiáng)度的訓(xùn)練后身心得到休息，以利于下次訓(xùn)練

注意：訓(xùn)練主題和目標(biāo)的確定除了分析比賽還有什么依據(jù)：隊伍比賽需要、隊員年齡發(fā)展階段

四、足球賽的三個時刻 當(dāng)隊伍擁有球的時刻、當(dāng)對手擁有球的時刻、當(dāng)轉(zhuǎn)換交替的時刻（守到攻、攻到守）

1、當(dāng)隊伍擁有球的時刻：

持球隊員可作如下選擇：傳球向前、帶球過人突破、射門 無球隊友可作如下選擇：移動協(xié)助進(jìn)攻、移動破壞對方防衛(wèi)

2、當(dāng)對手擁有球的時刻：整隊隊伍均要防守，最近球的隊員壓迫，其余隊員馬上保護(hù)、盯

對方球員，隊伍或整隊運(yùn)用壓迫對手以便盡快奪回控球權(quán)

3、當(dāng)轉(zhuǎn)換交替的時刻 攻到守：

盡快在態(tài)度上轉(zhuǎn)換

盡快在行動上轉(zhuǎn)換：技術(shù)性（壓迫、盯人、追人）、戰(zhàn)術(shù)性（保護(hù)、逼迫、緊密）

守到攻：

盡快在態(tài)度上轉(zhuǎn)換

盡快在行動上轉(zhuǎn)換：快速向前傳球、目的向前場目標(biāo)、其他突破隊員快速移前、盡快攻 門

五、各年齡段青少年訓(xùn)練的特點(diǎn)、內(nèi)容及教練員的職責(zé) 青少年的特點(diǎn)：青少年的發(fā)展會經(jīng)歷不同階段 不同的需求，態(tài)度和成長階段 身體、生理和心理層面 6-8歲特點(diǎn)：身體素質(zhì)力量較弱 缺乏注意力和集中力 極強(qiáng)的模仿能力（視覺記憶）熱愛足球，為自我而戰(zhàn) 得到快樂的欲望

6-8歲訓(xùn)練內(nèi)容：基本技術(shù) 初學(xué)者級別的練習(xí)方法 小范圍的比賽（4x4、5x5）練習(xí)和比賽交替進(jìn)行 分組和分隊實力平均

教練員職責(zé)： 確保比賽和訓(xùn)練的安全性和組織性（6-8歲隊伍）進(jìn)行示范 表述語言簡練、演示簡短清晰 較少暫停、更多隊員練習(xí)的時間 多給隊員鼓勵

9-10歲特點(diǎn)：耐力和速度力量的增加 更好的協(xié)調(diào)性 更好的視覺記憶 充足的自信 分析的能力 學(xué)習(xí)和發(fā)掘的欲望 團(tuán)隊精神、團(tuán)隊意識

訓(xùn)練內(nèi)容：基本技術(shù)（足球?qū)ｍ椉夹g(shù)）隊伍基本構(gòu)成

速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)性 訓(xùn)練比賽

小范圍比賽（5x5、7x7）比賽與練習(xí)相互交替 分組分隊實力平均 教練員職責(zé)（9-10歲）教育教學(xué)的方法 給予技術(shù)和心理指導(dǎo) 組織與溝通能力 團(tuán)隊精神

具備基本的足球知識 具備演示、執(zhí)行和糾正的能力 多給隊員以鼓勵

11-12歲特點(diǎn)：較大的生理變化 更好的平衡和協(xié)調(diào)能力 更好的視覺和聽覺記憶 批判思想和分析的能力 較高的注意力 求知的欲望 具有主見 對抗能力的提高 團(tuán)隊精神

訓(xùn)練內(nèi)容：速度、靈敏和反應(yīng) 協(xié)調(diào)性 基本技術(shù)

基本隊伍構(gòu)成 3-2-3 比賽基本原則和跑位演練 場上空間的控制

小場地比賽 5x5 7x7 9x9 8x8 鼓勵隊員的創(chuàng)造性 個人的主動性

教練員職責(zé)11-12歲：教育與教學(xué)的方法 團(tuán)隊精神 練習(xí)的質(zhì)量 足球知識

交流與溝通的能力 通過練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)鼓勵團(tuán)隊合作 演示、執(zhí)行和糾正 給予隊員更多鼓勵

訓(xùn)練課的準(zhǔn)備：書面的訓(xùn)練教案 目標(biāo)

必須時間、空間

適應(yīng)青少年隊員的特點(diǎn)及培養(yǎng)個性球員 訓(xùn)練課的組織：場地的準(zhǔn)備 急救藥物的準(zhǔn)備 團(tuán)隊/小組的組織 練習(xí)的長度和評價

訓(xùn)練課的執(zhí)行：簡短全面的訓(xùn)練課目標(biāo)講解 練習(xí)內(nèi)容的講解

小組和團(tuán)隊的構(gòu)成，根據(jù)隊員特點(diǎn) 結(jié)束訓(xùn)練課：聚集隊員放松 總結(jié)和下堂課簡單介紹 回收器材

安排隊員離開場地

六、教練員的指導(dǎo)要求 四個主要方面：

一般印象：外表、熱情與態(tài)度、激勵與感染力 組織安排：場地設(shè)施和分組的能力和效率、真實感、重組情況

觀察指導(dǎo)：認(rèn)識并找出錯誤、診斷錯誤原因與正確指導(dǎo)、進(jìn)展依據(jù)隊員能力 表達(dá)交流：理解明白課題、清晰語言表達(dá)、正確使用示范

七、足球訓(xùn)練原則和方法

足球訓(xùn)練原則：目的、計劃、用球、訓(xùn)練轉(zhuǎn)移、強(qiáng)度與練時、競爭性、教學(xué)與指導(dǎo)、溝通與交流、檢討評估、個別、趣味性。

足球訓(xùn)練方法：

1、技術(shù)：基于個人或者幾個人的訓(xùn)練。隊員主要練習(xí)踢球的各種技術(shù)動作，沒有對手緊逼壓力，著重訓(xùn)練正確的技術(shù)動作。

2、技能：基于個人或者小組的訓(xùn)練。訓(xùn)練隊員在對抗條件下運(yùn)用正確的技術(shù)動作。隊員需要在類似比賽的情況下做出決策。

3、小型比賽：兩隊間的比賽，規(guī)則與正式比賽相似，各隊隊員少于11人，雙方隊員人事可相等，也可不等，根據(jù)隊員實際情況和教練意圖設(shè)計訓(xùn)練目標(biāo)。

4、附加條件的比賽：如限制觸球次數(shù)

5、團(tuán)隊練習(xí)：不是22人的訓(xùn)練只是每條線上減少隊員，但職能不減。

6、只能練習(xí)：位置訓(xùn)練、訓(xùn)練要有實戰(zhàn)場景，對手及比賽區(qū)域

7、階段打法練習(xí)：比賽中在某個場區(qū)某個時刻的打法練習(xí)，如中場反擊打法等

8、正式比賽

第二篇：中國D級教練員班理論課

中國足協(xié)D級教練員培訓(xùn)理論課

一、準(zhǔn)備活動;包括:慢跑、牽拉(前后)、加速跑、結(jié)合球、變向跑；應(yīng)速度訓(xùn)練;注意:區(qū)分隊員和守門員;原則:帶有移動的活動、簡單有效、必要的活動(全方；導(dǎo)、與比賽有關(guān)、易組織安排;訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)進(jìn)行放松整理、慢跑、靜力牽拉(每個動作；

二、技術(shù)與技能的發(fā)展;技術(shù):運(yùn)動員完成單個動作的能力;技能：運(yùn)動員在正確的時間和位置上根據(jù)需要選擇使用；技術(shù)種類:；技術(shù)的發(fā)展方向：

一、準(zhǔn)備活動

包括：慢跑、牽拉（前后）、加速跑、結(jié)合球、變向跑、變速跑、動力性牽拉(時間短)、反

應(yīng)速度訓(xùn)練

注意：區(qū)分隊員和守門員.賽時分主力和替補(bǔ)(３０-４５mｉｎ根據(jù)天氣安排)

原則:帶有移動的活動、簡單有效、必要的活動(全方位）、多樣性、適用于環(huán)境、不要指

導(dǎo)、與比賽有關(guān)、易組織安排

訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)進(jìn)行放松整理、慢跑、靜力牽拉(每個動作15—２０s）

二、技術(shù)與技能的發(fā)展

技術(shù):運(yùn)動員完成單個動作的能力。

技能：運(yùn)動員在正確的時間和位置上根據(jù)需要選擇使用正確技術(shù)的能力

技術(shù)種類：

技術(shù)的發(fā)展方向:越來越快速、簡練準(zhǔn)確、個性化

如何發(fā)展技術(shù):用越來越快速、簡練準(zhǔn)確、個性化的標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)學(xué)生

如何選擇:運(yùn)動員是否選擇了合理的方法(傳球or控球)

如何去做:當(dāng)運(yùn)動員做出最佳選擇時,他們就要確定如何達(dá)到目標(biāo)

如何使用合理技術(shù)：在決定如何做后,運(yùn)動員需要在恰當(dāng)時機(jī)里運(yùn)用正確的技術(shù)動作

發(fā)展技能的基本過程:A。無對抗條件的單個技術(shù)動作練習(xí)機(jī)會

B。增加其完成技術(shù)動作的難度

C。通過良好的演示鼓勵運(yùn)動員大膽展示所掌握技術(shù)動作

D。使其相互合作和對抗,使其有機(jī)會正確使用技術(shù)動作

發(fā)展技能的方法:Ａ

重復(fù)練習(xí)

B

強(qiáng)烈的求知欲

C　練習(xí)要盡量貼近比賽

Ｄ　在比賽時的情景去完成技術(shù)動作

E

在實戰(zhàn)中發(fā)展、提高足球技能

三、設(shè)計一堂訓(xùn)練課

比賽是最好的老師,所有在比賽中發(fā)生的情況均可以拿來練習(xí)

如何設(shè)計:在比賽中發(fā)現(xiàn)問題、首先找出要改善的實際發(fā)生情況、制定一個最接近比賽的練

習(xí)、再根據(jù)這個練習(xí)慢慢簡化、從繁復(fù)的練習(xí)回到最簡單的技術(shù)練習(xí)

制定練習(xí):從比賽開始、建立最接近比賽的練習(xí)、從而慢慢制定到最簡單的技術(shù)練習(xí)、當(dāng)你

開始練習(xí)時是從簡單到難到比賽

制定計劃需要考慮:課的目的、上課區(qū)域、上課時間、上課人數(shù)、裝備、隊員水平、訓(xùn)練方

法、訓(xùn)練助理、其他

訓(xùn)練中的運(yùn)用：從簡單到復(fù)雜

安排球員僅僅練習(xí)技術(shù)，不要有壓力

可在進(jìn)攻隊員身后增加防守隊員（球員可有選擇性)

加強(qiáng)攻擊的一方以體現(xiàn)重點(diǎn)

最后發(fā)展成游戲情況

回到比賽

結(jié)構(gòu)：

一、準(zhǔn)備部分

5個環(huán)節(jié)：15-25min的時間分配、心率要求

１、熱身:慢跑/游戲

2、動力性牽拉（無球、有球、跑操)靜力性牽拉/伸展(可忽略)

3、加速跑(心率:２0—25次/10s）

４、活動球(一般/結(jié)合主題）

５、移動（前后左右）/頻率＋起動跑/+起跳(心率２5—3０次/10s)

二、基本部分

練習(xí)1:技術(shù)、技能的重復(fù)練習(xí)

特點(diǎn)：引導(dǎo)階段

較為簡單，但應(yīng)于下一階段緊密銜接，此階段應(yīng)適當(dāng)結(jié)合對抗情況下進(jìn)行.教練員糾正錯誤動作外,不宜過多暫停教導(dǎo)。

要求:側(cè)重技術(shù)、技能,對抗練習(xí)人數(shù)少，對抗弱,重復(fù)次數(shù)多。

技能的重復(fù)練習(xí)：可在進(jìn)攻隊員身后增加防守隊員、球員有選擇性、加強(qiáng)攻擊一方以體現(xiàn)重點(diǎn)

練習(xí)2:特定場景的對抗練習(xí)

特點(diǎn):學(xué)習(xí)階段

此階段要在對抗情景下,反復(fù)磨練。教練員此階段應(yīng)對重點(diǎn)問題予以指導(dǎo)、糾正．按照T:技術(shù)、Ｉ:意識、C:交流幾個方面去觀察、指導(dǎo)。使其能夠順利進(jìn)入下一階段的訓(xùn)練

要求：滲入戰(zhàn)術(shù)、增加人數(shù)、提高對抗、體現(xiàn)主題(1、限制:場區(qū)/腳數(shù)

２、要求:　3、得分方式），使得主題要求的場景更易更多的出現(xiàn).練習(xí)3:比賽情景的實戰(zhàn)練習(xí)

特點(diǎn):鞏固階段

此階段要在比賽情景下練習(xí)合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，盡量把本次訓(xùn)練的目的和主題在比賽情景下體現(xiàn)出來。因此在此階段，每個技戰(zhàn)術(shù)要在接近比賽情境下進(jìn)行，并盡量反復(fù)、重復(fù)出現(xiàn)訓(xùn)練目的和主題要求的技戰(zhàn)術(shù)。

要求：1、進(jìn)一步滲入戰(zhàn)術(shù)要求,增加對抗練習(xí)人數(shù)（不少于５Ｖ５），提高對抗激烈程度

2、突出主題（A、得分方式:得分和不認(rèn)可得分

Ｂ、其他方式）

三、結(jié)束部分

從生理角度看，隊員訓(xùn)練后必有放松整理步驟

訓(xùn)練完后應(yīng)慢跑,伸展活動(區(qū)別于熱身）,有助于隊員在高強(qiáng)度的訓(xùn)練后身心得到休息,以利于下次訓(xùn)練

注意:訓(xùn)練主題和目標(biāo)的確定除了分析比賽還有什么依據(jù)：隊伍比賽需要、隊員年齡發(fā)展階段

四、足球賽的三個時刻

當(dāng)隊伍擁有球的時刻、當(dāng)對手擁有球的時刻、當(dāng)轉(zhuǎn)換交替的時刻（守到攻、攻到守)

1、當(dāng)隊伍擁有球的時刻：

持球隊員可作如下選擇:傳球向前、帶球過人突破、射門

無球隊友可作如下選擇：移動協(xié)助進(jìn)攻、移動破壞對方防衛(wèi)

2、當(dāng)對手擁有球的時刻：整隊隊伍均要防守,最近球的隊員壓迫,其余隊員馬上保護(hù)、盯

對方球員,隊伍或整隊運(yùn)用壓迫對手以便盡快奪回控球權(quán)

3、當(dāng)轉(zhuǎn)換交替的時刻

攻到守：

盡快在態(tài)度上轉(zhuǎn)換

盡快在行動上轉(zhuǎn)換：技術(shù)性（壓迫、盯人、追人）、戰(zhàn)術(shù)性（保護(hù)、逼迫、緊密)

守到攻：

盡快在態(tài)度上轉(zhuǎn)換

盡快在行動上轉(zhuǎn)換：快速向前傳球、目的向前場目標(biāo)、其他突破隊員快速移前、盡快攻

門

五、各年齡段青少年訓(xùn)練的特點(diǎn)、內(nèi)容及教練員的職責(zé)

青少年的特點(diǎn)：青少年的發(fā)展會經(jīng)歷不同階段

不同的需求，態(tài)度和成長階段

身體、生理和心理層面

６—8歲特點(diǎn):身體素質(zhì)力量較弱

缺乏注意力和集中力

極強(qiáng)的模仿能力（視覺記憶)

熱愛足球，為自我而戰(zhàn)

得到快樂的欲望

6-8歲訓(xùn)練內(nèi)容:基本技術(shù)

初學(xué)者級別的練習(xí)方法

小范圍的比賽(4ｘ4、５ｘ5)

練習(xí)和比賽交替進(jìn)行

分組和分隊實力平均

教練員職責(zé):

確保比賽和訓(xùn)練的安全性和組織性

（6—８歲隊伍）

進(jìn)行示范

表述語言簡練、演示簡短清晰

較少暫停、更多隊員練習(xí)的時間

多給隊員鼓勵

9-10歲特點(diǎn):耐力和速度力量的增加

更好的協(xié)調(diào)性

更好的視覺記憶

充足的自信

分析的能力

學(xué)習(xí)和發(fā)掘的欲望

團(tuán)隊精神、團(tuán)隊意識

訓(xùn)練內(nèi)容:基本技術(shù)（足球?qū)ｍ椉夹g(shù))

隊伍基本構(gòu)成速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)性

訓(xùn)練比賽

小范圍比賽(5x5、７ｘ7)

比賽與練習(xí)相互交替

分組分隊實力平均

教練員職責(zé)(9—10歲)

教育教學(xué)的方法

給予技術(shù)和心理指導(dǎo)

組織與溝通能力

團(tuán)隊精神

具備基本的足球知識

具備演示、執(zhí)行和糾正的能力

多給隊員以鼓勵

11－12歲特點(diǎn):較大的生理變化

更好的平衡和協(xié)調(diào)能力

更好的視覺和聽覺記憶

批判思想和分析的能力

較高的注意力

求知的欲望

具有主見

對抗能力的提高

團(tuán)隊精神

訓(xùn)練內(nèi)容:速度、靈敏和反應(yīng)

協(xié)調(diào)性

基本技術(shù)

基本隊伍構(gòu)成３-2—3

比賽基本原則和跑位演練

場上空間的控制

小場地比賽

５x5?。穢7

9x9　8ｘ8

鼓勵隊員的創(chuàng)造性

個人的主動性

教練員職責(zé)11－12歲:教育與教學(xué)的方法

團(tuán)隊精神

練習(xí)的質(zhì)量

足球知識

交流與溝通的能力

通過練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)

鼓勵團(tuán)隊合作

演示、執(zhí)行和糾正

給予隊員更多鼓勵

訓(xùn)練課的準(zhǔn)備:書面的訓(xùn)練教案

目標(biāo)

必須時間、空間

適應(yīng)青少年隊員的特點(diǎn)及培養(yǎng)個性球員

訓(xùn)練課的組織：場地的準(zhǔn)備

急救藥物的準(zhǔn)備

團(tuán)隊／小組的組織

練習(xí)的長度和評價

訓(xùn)練課的執(zhí)行：簡短全面的訓(xùn)練課目標(biāo)講解

練習(xí)內(nèi)容的講解

小組和團(tuán)隊的構(gòu)成，根據(jù)隊員特點(diǎn)

結(jié)束訓(xùn)練課:聚集隊員放松

總結(jié)和下堂課簡單介紹

回收器材

安排隊員離開場地

六、教練員的指導(dǎo)要求

四個主要方面：

一般印象:外表、熱情與態(tài)度、激勵與感染力

組織安排:場地設(shè)施和分組的能力和效率、真實感、重組情況

觀察指導(dǎo):認(rèn)識并找出錯誤、診斷錯誤原因與正確指導(dǎo)、進(jìn)展依據(jù)隊員能力

表達(dá)交流：理解明白課題、清晰語言表達(dá)、正確使用示范

七、足球訓(xùn)練原則和方法

足球訓(xùn)練原則:目的、計劃、用球、訓(xùn)練轉(zhuǎn)移、強(qiáng)度與練時、競爭性、教學(xué)與指導(dǎo)、溝通與交流、檢討評估、個別、趣味性。

足球訓(xùn)練方法:

1、技術(shù)：基于個人或者幾個人的訓(xùn)練。隊員主要練習(xí)踢球的各種技術(shù)動作,沒有對手緊逼壓力,著重訓(xùn)練正確的技術(shù)動作。

２、技能:基于個人或者小組的訓(xùn)練.訓(xùn)練隊員在對抗條件下運(yùn)用正確的技術(shù)動作。隊員需要在類似比賽的情況下做出決策。

3、小型比賽:兩隊間的比賽,規(guī)則與正式比賽相似，各隊隊員少于１1人,雙方隊員人事可相等，也可不等,根據(jù)隊員實際情況和教練意圖設(shè)計訓(xùn)練目標(biāo)。

4、附加條件的比賽:如限制觸球次數(shù)

5、團(tuán)隊練習(xí)：不是22人的訓(xùn)練只是每條線上減少隊員，但職能不減。

6、只能練習(xí):位置訓(xùn)練、訓(xùn)練要有實戰(zhàn)場景，對手及比賽區(qū)域

7、階段打法練習(xí):比賽中在某個場區(qū)某個時刻的打法練習(xí)，如中場反擊打法等

8、正式比賽

第三篇：2015年中國足協(xié)D級教練員培訓(xùn)班通知

關(guān)于舉辦2015年中國足協(xié)D級足球教練員崗位培訓(xùn)班的通知

各市（州）體育局、長白山管委會社會辦，公主嶺、梅河口市體育局，足球協(xié)會：

根據(jù)中國足協(xié)2015年教練員培訓(xùn)計劃安排，吉林省足球協(xié)會（吉林省體育局青少年訓(xùn)練管理中心）將承辦2015年中國足協(xié)第59期D級教練員培訓(xùn)班?，F(xiàn)將培訓(xùn)班有關(guān)事宜通知如下。

一、培訓(xùn)時間、地點(diǎn)

時間： 2015年7月13日至19日。

地點(diǎn)：長春市雙陽區(qū)長春科技學(xué)院文體活動中心。

二、報名事項

（一）身體健康、熱愛足球教練員事業(yè)、有一定足球訓(xùn)練基礎(chǔ)的足球?qū)W校教練員、業(yè)余體校教練員、大中小學(xué)體育教師、在籍體育大專和本科學(xué)生、職業(yè)俱樂部退役隊員均可報名。

（二）請按要求填寫培訓(xùn)報名表（見附件），用中文填寫，然后將電子版報名表，身份證、二寸護(hù)照照片、學(xué)歷證明、工作證明或從業(yè)經(jīng)歷證明掃描件，于6月15日前發(fā)送至郵箱：29190939@qq.com。

（三）由于培訓(xùn)名額有限，所以將本次培訓(xùn)的名額分配給各市州，由各市州足球協(xié)會報名，尚未成立獨(dú)立社團(tuán)法人性質(zhì)足球協(xié)會的地區(qū)，由當(dāng)?shù)伢w育行政部門報名。名額分配如下：長春市3人、吉林市2人、延邊州2人、四平市2人、通化市2人、白城市2人、遼源市2人、松原市2人、白山市2人、長白山管委會1人、公主嶺市1人、梅河口市1人、吉林省足球協(xié)會（吉林省體育局青少年訓(xùn)練管理中心）2人。

（四）請各地體育行政部門或足球協(xié)會將報名單（附件1）報名匯總表（附件2）加蓋公章并由主要負(fù)責(zé)人簽字，于2015年6月15日前郵寄至吉林省體育局青少年訓(xùn)練管理中心，地址：吉林省長春市南關(guān)區(qū)吉順街1202號，郵編：130022，聯(lián)系人：唐彬蔚。

三、費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)

培訓(xùn)相關(guān)費(fèi)用學(xué)員自理,包括：

1、學(xué)費(fèi)每人500元；

2、食宿費(fèi)每人每天150元；

3、往返交通旅差費(fèi)。

四、其它

（一）裝備自理（訓(xùn)練服、運(yùn)動鞋、足球鞋）。

（二）必須提供縣級以上醫(yī)院出具的本人身體健康證明，否則將不予通過報名。

五、聯(lián)系方式

聯(lián)系人：唐彬蔚；

聯(lián)系電話：0431-88638344。

此通知。

附件1：中國足球協(xié)會教練員培訓(xùn)班學(xué)員報名表 附件2：中國足球協(xié)會D級教練員培訓(xùn)班學(xué)員報名匯總表

第四篇：亞足聯(lián)D級班理論試題

亞足聯(lián)/中國足協(xié)D級教練員培訓(xùn)班理論題

理論考試試卷

姓名___________

成績___________ 問答與論述題(每題10分)一． 準(zhǔn)備活動的原則是什么?并加以說明。二． 訓(xùn)練的原則和方法有哪些? 三． 論述青少年各個發(fā)展時期的特點(diǎn)。四． 教練員的指導(dǎo)要求是什么?并加以簡述。五． “校園足球”的宗旨是什么?并加以說明。六． 技術(shù)與技能指的是什么?談?wù)勀愕恼J(rèn)識。七． 簡述安全與保健的具體內(nèi)容。八． 論述教練員的素質(zhì),條件和角色。九． 如何設(shè)計一堂訓(xùn)練課?其具體內(nèi)容有哪些? 十． 談?wù)勀銓Ρ敬闻嘤?xùn)班課程的認(rèn)識和建議。

第五篇：D級危房買賣合同(樣本)

房屋買賣合同

賣方：_______________________________（以下簡稱甲方）

買方：_______________________________（以下簡稱乙方）

一、為房屋買賣有關(guān)事宜，經(jīng)雙方協(xié)商，訂合同如下：甲方自愿下列房屋賣給乙方所有：

1.房屋狀況：（請按《房屋所有權(quán)證》填寫）

房屋座落 鄉(xiāng)（鎮(zhèn))村（居委會）小組（小地名）

第 樓（間）數(shù)，建筑結(jié)構(gòu) 建筑面積（平方），用途：

2.該房屋的土地使用權(quán)取得方式“√”：出讓（）、劃撥（）。

二、甲乙雙方商定成交價格為人民幣________元，（大寫）_____佰_____拾_____萬_____仟_____佰_____拾 元整。

乙方在__________年_____月_____日前分_____次付清，付款方式：

三、甲方在__________年_____月_____日將上述房屋交付給乙方。該房屋占用范圍內(nèi)土地使用權(quán)同時轉(zhuǎn)讓。

四、出賣的房屋如存在產(chǎn)權(quán)糾紛，由甲方承擔(dān)全部責(zé)任。

五、本合同經(jīng)雙方簽章并經(jīng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府、村審查鑒定后生效，并對雙方都具有約束力，應(yīng)嚴(yán)格履行。如有違約，違約方愿承擔(dān)違約責(zé)任，并賠償損失，支付違約費(fèi)用。

六、雙方愿按國家規(guī)定交納稅、費(fèi)及辦理有關(guān)手續(xù)。未盡事宜，雙方愿按國家有關(guān)規(guī)定辦理。如發(fā)生爭議，雙方協(xié)商解決；協(xié)商不成的，雙方愿向 鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府調(diào)解，也可通過法律程序解決。

七、本合同一式六份，甲、乙雙方及稅務(wù)部門各一份，房管部門一份，鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府二份。

八、雙方約定的其它事項：_____________________________________。(付款依據(jù)作為附件)甲方（簽名或蓋章)_______________ 乙方（簽名或蓋章）_______________ 甲方身份證 乙方身份證 監(jiān)證機(jī)關(guān)：_______________

簽訂日期：___________年____月____日