第一篇：社會(huì)情感學(xué)習(xí)心得體會(huì)

篇一：社會(huì)情感學(xué)習(xí)(sel)心得體會(huì)

社會(huì)情感學(xué)習(xí)（sel）培訓(xùn)心得體會(huì)

野鶴小學(xué) 江志國(guó)

經(jīng)過(guò)為期三天的（sel）項(xiàng)目培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)社會(huì)情感學(xué)習(xí)（sel）有了更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和理解，國(guó)內(nèi)同行與英國(guó)專家給我們展示的同課異構(gòu)精彩課堂更是給我?guī)?lái)了觸及靈魂的震撼。仿佛給我打開(kāi)了一扇窗，使我深受啟發(fā)。

社會(huì)情感學(xué)習(xí)（sel）項(xiàng)目不完全是一個(gè)新事物，它與促進(jìn)人的全面發(fā)展理念是一脈相傳的。人的全面發(fā)展離不開(kāi)身體，心智與情感的共同進(jìn)步，而情感更是人性發(fā)展不可缺少的重要因素。社會(huì)情感是個(gè)人的全面發(fā)展的需要，更是社會(huì)時(shí)代與教育的需要?？萍嫉倪M(jìn)步與全球一體化進(jìn)程的加快，對(duì)個(gè)人提出了更高的要求。正確的認(rèn)識(shí)、管理個(gè)人情感，理解個(gè)人價(jià)值，關(guān)愛(ài)他人，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，構(gòu)建與維持個(gè)人與他人、社會(huì)與自然的適當(dāng)關(guān)系，善于溝通，能面對(duì)挑戰(zhàn)等。都需要通過(guò)（sel）項(xiàng)目的實(shí)施來(lái)實(shí)現(xiàn)。

社會(huì)情感學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是通過(guò)學(xué)校教育管理，（sel）環(huán)境的建設(shè)，在學(xué)校內(nèi)外形成積極的人際關(guān)系和氛圍，使學(xué)生獲得對(duì)自我、他人、集體的正確認(rèn)知和管理能力，培養(yǎng)自信心、責(zé)任感等，獲得積極的情感體驗(yàn)，形成良好的人格與道德品質(zhì)。獲得身心的全面發(fā)展。（sel）項(xiàng)目在學(xué)校課程中正處于發(fā)展階段，每個(gè)教師對(duì)（sel）課程的認(rèn)識(shí)和理解存在一定的偏差，實(shí)施的效果也不是很好。這次培訓(xùn)專家的授課給我們留下了深刻而直觀的印象，對(duì)我們今后的（sel）課程的實(shí)施帶來(lái)了新的啟發(fā)。在過(guò)去我對(duì)（sel）課程的理解就是思想品德課之類的道德品質(zhì)教育，語(yǔ)文學(xué)科中滲透的人文情感，數(shù)學(xué)課程中的解決問(wèn)題的方法之類的，培養(yǎng)學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的增加，學(xué)習(xí)成績(jī)的提高等。

對(duì)（sel）項(xiàng)目的重視程度不夠高，開(kāi)展方式也不對(duì)。通過(guò)學(xué)習(xí)才知道，（sel）課程的實(shí)施，主要根據(jù)七個(gè)主題（新開(kāi)始、爭(zhēng)吵與和好、想欺凌說(shuō)不、向目標(biāo)邁進(jìn)、喜歡我自己、人際關(guān)系、改變），以活動(dòng)的形式開(kāi)展，把握好六個(gè)維度（自我認(rèn)識(shí)、自我管理、他人認(rèn)知、他人管理、集體認(rèn)知、集體管理），通過(guò)教育管理，促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)情感學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，形成健全的人格，最終達(dá)到實(shí)現(xiàn)人性的完滿發(fā)展的目的。

如何才能實(shí)現(xiàn)（sel）項(xiàng)目在學(xué)校得到良好的實(shí)施呢？這就要求學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到（sel）項(xiàng)目實(shí)施的重要性，要構(gòu)建適合（sel）學(xué)習(xí)的大環(huán)境，一切從學(xué)生為本，從兒童的視角來(lái)建設(shè)和美化校園，創(chuàng)辦愛(ài)生學(xué)校。對(duì)教師進(jìn)行（sel）技能培訓(xùn)，提高教師個(gè)人的（sel）思想理念和教學(xué)技能。運(yùn)用結(jié)構(gòu)化的課程給學(xué)生傳授（sel）學(xué)習(xí)技能。并對(duì)學(xué)生獲得的社會(huì)情感通過(guò)多種方式進(jìn)行強(qiáng)化，形成長(zhǎng)期的影響。在（sel）活動(dòng)中教師應(yīng)徹底貫徹全納、公平、和諧的理念，以生為本，充分尊重學(xué)生，營(yíng)造一個(gè)開(kāi)放，公平，安全的環(huán)境，對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行管理和指導(dǎo)，讓學(xué)生在輕松快樂(lè)的環(huán)境中獲得社會(huì)情感學(xué)習(xí)技能，得到良好的情感體驗(yàn)，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。教師除了進(jìn)行單獨(dú)的（sel）活動(dòng)課之外，在其他的課程中必須滲透（sel）課程的核心觀念：全納、公平、和諧，采用多種方式開(kāi)展（sel）課程教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)情感學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，我的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)或許都還不夠，（sel）項(xiàng)目的實(shí)施也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，為了孩子的成長(zhǎng)，為了教育的明天，我愿意不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，努力推進(jìn)（sel）項(xiàng)目的實(shí)施。

2014.9.28篇二：聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)社會(huì)情感學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)社會(huì)情感學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)

作者：杜曉蓉 黃森

來(lái)源：《速讀·上旬》2014年第09期

我們近幾年一直在研討并把兒基會(huì)的教育理論和方法運(yùn)用到課堂教育教學(xué)中去。兒基會(huì)的理念我們是在學(xué)校的老師和自己自學(xué)中有一些模糊的思想理念，因?yàn)槲覀兿惹耙恢睕](méi)有機(jī)會(huì)參加這樣的正規(guī)的系統(tǒng)化的培訓(xùn)。所以，我們主動(dòng)申請(qǐng)參加了這次培訓(xùn)，我們很珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我們很幸運(yùn)，這次能目睹英國(guó)的專家和學(xué)者及中國(guó)的專家的講座和示范課。雖然只有幾天的培訓(xùn)，但是讓我們的思想觀和人生價(jià)值觀有很大的觸動(dòng)，真是受益匪淺，大開(kāi)眼界??！外國(guó)的老師和中國(guó)的老師在教育風(fēng)格和教育思想上是有所差別的。為什么我們?cè)诼?tīng)英國(guó)茱麗老師的課幾個(gè)小時(shí)下來(lái)是一種享受，一種輕松？她為什么那么有魅力？為什么學(xué)生覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種樂(lè)趣呢？為什么學(xué)生有主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望？連續(xù)聽(tīng)下來(lái)，不覺(jué)得煩躁不安。我們對(duì)此次學(xué)習(xí)談一下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、培養(yǎng)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系

“一個(gè)真正意義上的人，應(yīng)該是一個(gè)有情感的人，情感在人類個(gè)體的生存發(fā)展中具有不可替代的作用。情感教育是教育過(guò)程的一部分，它關(guān)注教育過(guò)程中學(xué)生的態(tài)度、情緒、情感及信念，包括關(guān)注學(xué)生的個(gè)體發(fā)展和社會(huì)發(fā)展及他們的自尊，更為重要的一面，則超越學(xué)生個(gè)體以關(guān)注他們與別人之間的關(guān)系效果，因此，人際關(guān)系和社交技能被認(rèn)為是情感教育的核心。”茱老師在教學(xué)中利用發(fā)糖和賞識(shí)教育，這樣有利于建立良好的師生關(guān)系，她和孩子們樂(lè)在一起，暢所欲言。贊美聲在課堂中頻繁出現(xiàn)，有老師對(duì)學(xué)生的贊美，有同學(xué)間的贊美?！傲佳砸痪淙?，衷心贊美別人，會(huì)使對(duì)方心情愉快，自己也會(huì)從中感到快樂(lè)幸福。教育學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞自己，也學(xué)會(huì)欣賞他人。贊美他人是一種美德，讓學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn)，并大膽的表述出來(lái)，既是心靈的表白，也是自信心的提升，更是與他人友好交往的臺(tái)階。

良好和諧的人際關(guān)系有助于學(xué)生的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。一個(gè)人的成長(zhǎng)，發(fā)展都是在人際交往中完成的。所以培養(yǎng) 學(xué)生的人際交往能力既是素質(zhì)教育的需要，又是我們教育工作者義不容辭的責(zé)任。人離不開(kāi)人際交往就象離不開(kāi)空氣和水一樣?！疤鞎r(shí)不如地利，地利不如人和”，在人的成長(zhǎng)和發(fā)展中，“人和”最重要。常言道： “一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫?！本邆浣浑H能力就會(huì)迅速建立起良好的人際關(guān)系，當(dāng)我們遇到困難時(shí)互幫互助，共度難關(guān)。擁有良好的人際關(guān)系，我們?cè)诮煌芯蜁?huì)感到自己是一個(gè)獨(dú)立的人，一個(gè)有價(jià)值的人，就會(huì)得到尊重和友誼，在集體中享受友情，使基本的心理需要得到滿足。

二、要培養(yǎng)孩子的自信心自信心對(duì)人的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，它是一個(gè)人獲取成功的精神支柱，是一個(gè)人采取自覺(jué)行動(dòng)的心理動(dòng)力源泉，是一個(gè)人成長(zhǎng)和成才不可缺少的重要的心理品質(zhì)，是成功的關(guān)鍵。教育學(xué)生要充分相信自己的能力，多鼓勵(lì)孩子的成長(zhǎng)。鼓勵(lì)學(xué)生去想，去做，敢于表達(dá)自己心里的真實(shí)想法。教師可以通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生感受獲得成功的體驗(yàn)。

因此，自己的正確評(píng)價(jià)，學(xué)生相互間的贊美，老師的賞識(shí)教育，家長(zhǎng)的言傳身教，是對(duì)學(xué)生樹(shù)立自信心的一劑良藥。茱老師在教學(xué)《自信》這個(gè)課題中，為什么能把喜怒哀樂(lè)用情景表演出來(lái)？為什么活動(dòng)結(jié)束后，都要讓每個(gè)同學(xué)談?wù)剬W(xué)到了什么？心情怎么樣？原來(lái)，自信可以通過(guò)表情、眼神、動(dòng)作、肢體語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)等表現(xiàn)出來(lái)。培養(yǎng)孩子的自信心不是一朝一夕的事情，作為教師的我們一定要不斷提高自己的文化素養(yǎng)和道德素養(yǎng)，與學(xué)校、家庭、社會(huì)通力合作，共同托起培養(yǎng)孩子自信的明天。

三、活動(dòng)體驗(yàn)貫穿課堂教學(xué)

為什么茱老師在課堂教學(xué)中都會(huì)有圓圈游戲這個(gè)環(huán)節(jié)？學(xué)生的情緒狀態(tài)直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和能力。圓圈游戲?yàn)槊總€(gè)人提供了一個(gè)平等的發(fā)言的機(jī)會(huì)，使用圓圈游戲來(lái)激勵(lì)學(xué)生，確保孩子們與不同的人們一起學(xué)習(xí)，使孩子們冷靜，讓不愛(ài)說(shuō)話的孩子發(fā)言，收集孩子的想法。

培訓(xùn)學(xué)習(xí)回來(lái)后，我也模仿茱老師在課前做不同的分組游戲，孩子們心情愉快，對(duì)語(yǔ)文課越來(lái)越感興趣了，發(fā)言的孩子也越來(lái)越多了。游戲是兒童喜愛(ài)的活動(dòng)，它有助于兒童的身體發(fā)育和身心發(fā)展，也是兒童和同伴交際的手段。兒童可以憑借游戲來(lái)表達(dá)他們的思想感情，鍛煉他們的智力。當(dāng)教育能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣時(shí)，可以更有效的吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，從而獲得較牢固的知識(shí)和技能。游戲能讓孩子們覺(jué)得學(xué)習(xí)不是一種壓力和負(fù)擔(dān)，而是一種喜悅和探索知識(shí)的欲望及克服困難的動(dòng)力。因此，我們要在課堂中一定要設(shè)計(jì)好游戲活動(dòng)，讓孩子們快樂(lè)地學(xué)習(xí)。

四，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)不僅是同學(xué)間需要這種精神，而且我們教師間也需要這種力量。俗話說(shuō)，“一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒(méi)水喝。一只螞蟻來(lái)搬米，搬來(lái)搬去搬不起，兩只螞蟻來(lái)搬米，身體晃來(lái)又晃去，三只螞蟻來(lái)搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里?！鄙厦孢@兩種說(shuō)法有截然不同的結(jié)果。“三個(gè)和尚”是一個(gè)團(tuán)體，可是他們沒(méi)水喝是因?yàn)榛ハ嗤普啞⒉恢v協(xié)作；“三只螞蟻來(lái)搬米”之所以能“輕輕抬著進(jìn)洞里”，正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。有首歌唱得好“團(tuán)結(jié)就是力量”，而且團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮盡的，一旦被開(kāi)發(fā)這個(gè)團(tuán)隊(duì)將創(chuàng)造出不可思議的奇跡。

為什么兒基會(huì)要開(kāi)展小組合作學(xué)習(xí)？為什么我們每個(gè)班級(jí)和班級(jí)、學(xué)校和學(xué)校要開(kāi)展評(píng)比活動(dòng)？怎樣才能在小團(tuán)體大團(tuán)體中脫穎而出？在茱老師上《喜歡我自己》專題的《自信》的有個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，她給學(xué)生一個(gè)組發(fā)一張很大很大的白紙，讓組里的每個(gè)成員共同完成，一個(gè)人發(fā)脾氣的時(shí)候有哪些征兆？然后小組合作完成后展示作品，并評(píng)比評(píng)價(jià)。學(xué)生共同完成的作品簡(jiǎn)直超過(guò)我們的想象，把生氣時(shí)的心跳，肌肉，面部表情等表現(xiàn)得淋漓盡致。

我們想，團(tuán)隊(duì)是相互依賴、相互關(guān)聯(lián)、共同合作，來(lái)解決錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，依靠團(tuán)隊(duì)合作的力量創(chuàng)造奇跡。正所謂“同心山成玉，協(xié)力土變金?！蔽覀兝蠋熞蔡枰@種團(tuán)隊(duì)合作的力量和精神，才能讓我們的教育永盛不衰！篇三：社會(huì)情感學(xué)習(xí)(sel)培訓(xùn)總結(jié)3 社會(huì)情感學(xué)習(xí)培訓(xùn)總結(jié)

2015年12月10--13日，我參加了教育部——聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)社會(huì)情感學(xué)習(xí)“sel”項(xiàng)目縣級(jí)培訓(xùn)，雖然只有短短幾天的時(shí)間培訓(xùn)，但是我收獲頗多。通過(guò)聆聽(tīng)了各位老師對(duì)“sel”框架和校本教材的解讀。我知道了為什么需要“sel”、“sel” 是什么等等一些社會(huì)情感的知識(shí)。社會(huì)情感就是要通過(guò)學(xué)習(xí)管理、教育教學(xué)、家校合作等環(huán)境的建設(shè)，結(jié)合兒童發(fā)展的需要，在校內(nèi)外形成互相尊重、理解和支持的 人際關(guān)系與積極氛圍，幫助學(xué)生在學(xué)校、家庭和社會(huì)生活中獲得發(fā)展所必需的對(duì)自我、對(duì)他人、對(duì)集體的認(rèn)知與管理意識(shí)以及知識(shí)和能力，從而培養(yǎng)出有自信心、責(zé)任意識(shí)的學(xué)生，并且讓他們形成良好的情感和道德品質(zhì)，有效地面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中的挑戰(zhàn)，獲得身心的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

最后對(duì)教師分組，進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)，從中我又看出了“sel”項(xiàng)目的學(xué)習(xí)有必要性，它在我們的教育教學(xué)中占著它的特殊地位，是學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的一種教育思想。在活動(dòng)中，教師們以社會(huì)情感教育的六個(gè)維度展開(kāi)了自己的教學(xué)，使我受益匪淺。

作為一名教師，首先要具備良好的素養(yǎng)。一名優(yōu)秀的教師，必須具備良好的專業(yè)知識(shí)及素養(yǎng)。只有具備良好的素養(yǎng)，才能以身作則，從而感染學(xué)生，使學(xué)生以自己為榜樣，擁有一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)。其次要平等地對(duì)待每一位學(xué)生。既重智又重德，尊重每個(gè)學(xué)生的人格，將每個(gè)學(xué)生都看成有獨(dú)立人格的個(gè)體，發(fā)展學(xué)生主體性，平等地為每個(gè)學(xué)生提供表現(xiàn)、創(chuàng)造和成功的機(jī)會(huì)，使每個(gè)學(xué)生在原來(lái)基礎(chǔ)上得到生動(dòng)活潑、主動(dòng)和諧的發(fā)展。再次要具有健康的心理狀態(tài)。“你要教育學(xué)生成為什么樣的人，你首先就要成為什么樣的人”。所以教師要有心理容量，克服心理偏見(jiàn)，能夠容忍學(xué)生的無(wú)知、寬容學(xué)生的過(guò)錯(cuò)，忍讓學(xué)生的“挑釁”，擴(kuò)展自己的精神世界；要能積極地悅納自我，真正了解、正確評(píng)價(jià)、樂(lè)于接受并喜歡自己，承認(rèn)人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人；要永遠(yuǎn)保持穩(wěn)定的情緒，要耐得住貧困和寂寞，經(jīng)受得起挫折和磨難，能控制各種情緒和情感，具有頑強(qiáng)的意志、良好的品質(zhì)，果斷和堅(jiān)持性、沉著冷靜的自控力。決不允許將個(gè)人不幸轉(zhuǎn)嫁給學(xué)生，將一己私怨發(fā)泄給學(xué)生；要保持樂(lè)觀的心境，熱愛(ài)教師職業(yè)，積極地?zé)釔?ài)學(xué)生，每天高高興興地上班，高高興興地生活在學(xué)生中間，不斷地追求事業(yè)上的成就。一個(gè)伸手擁抱整個(gè)世界，敞開(kāi)胸懷能夠容下整個(gè)宇宙的教師才是學(xué)生心目中理想的教師。最后還需要具有愛(ài)心、耐心、恒心。社會(huì)情感學(xué)習(xí)的實(shí)施是一個(gè)長(zhǎng)期、持久的工作。教師擁有一顆愛(ài)心，愛(ài)學(xué)生，愛(ài)身邊的所有人，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，定會(huì)使學(xué)生喜歡你，從而更好地實(shí)施情感教育?？傊?，我會(huì)把本次培訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)，運(yùn)用到即將開(kāi)展的社會(huì)情感學(xué)習(xí)校本課程活動(dòng)中，在提升自己專業(yè)水平的同時(shí)，讓學(xué)生的身心得到良好的發(fā)展。

第二篇：社會(huì)情感學(xué)習(xí)(SEL)心得體會(huì)

社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）培訓(xùn)心得體會(huì)

野鶴小學(xué) 江志國(guó)

經(jīng)過(guò)為期三天的（SEL）項(xiàng)目培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）有了更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和理解，國(guó)內(nèi)同行與英國(guó)專家給我們展示的同課異構(gòu)精彩課堂更是給我?guī)?lái)了觸及靈魂的震撼。仿佛給我打開(kāi)了一扇窗，使我深受啟發(fā)。

社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）項(xiàng)目不完全是一個(gè)新事物，它與促進(jìn)人的全面發(fā)展理念是一脈相傳的。人的全面發(fā)展離不開(kāi)身體，心智與情感的共同進(jìn)步，而情感更是人性發(fā)展不可缺少的重要因素。社會(huì)情感是個(gè)人的全面發(fā)展的需要，更是社會(huì)時(shí)代與教育的需要。科技的進(jìn)步與全球一體化進(jìn)程的加快，對(duì)個(gè)人提出了更高的要求。正確的認(rèn)識(shí)、管理個(gè)人情感，理解個(gè)人價(jià)值，關(guān)愛(ài)他人，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，構(gòu)建與維持個(gè)人與他人、社會(huì)與自然的適當(dāng)關(guān)系，善于溝通，能面對(duì)挑戰(zhàn)等。都需要通過(guò)（SEL）項(xiàng)目的實(shí)施來(lái)實(shí)現(xiàn)。

社會(huì)情感學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是通過(guò)學(xué)校教育管理，（SEL）環(huán)境的建設(shè)，在學(xué)校內(nèi)外形成積極的人際關(guān)系和氛圍，使學(xué)生獲得對(duì)自我、他人、集體的正確認(rèn)知和管理能力，培養(yǎng)自信心、責(zé)任感等，獲得積極的情感體驗(yàn)，形成良好的人格與道德品質(zhì)。獲得身心的全面發(fā)展。

（SEL）項(xiàng)目在學(xué)校課程中正處于發(fā)展階段，每個(gè)教師對(duì)（SEL）課程的認(rèn)識(shí)和理解存在一定的偏差，實(shí)施的效果也不是很好。這次培訓(xùn)專家的授課給我們留下了深刻而直觀的印象，對(duì)我們今后的（SEL）課程的實(shí)施帶來(lái)了新的啟發(fā)。在過(guò)去我對(duì)（SEL）課程的理解就是思想品德課之類的道德品質(zhì)教育，語(yǔ)文學(xué)科中滲透的人文情感，數(shù)學(xué)課程中的解決問(wèn)題的方法之類的，培養(yǎng)學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的增加，學(xué)習(xí)成績(jī)的提高等。

對(duì)（SEL）項(xiàng)目的重視程度不夠高，開(kāi)展方式也不對(duì)。通過(guò)學(xué)習(xí)才知道，（SEL）課程的實(shí)施，主要根據(jù)七個(gè)主題（新開(kāi)始、爭(zhēng)吵與和好、想欺凌說(shuō)不、向目標(biāo)邁進(jìn)、喜歡我自己、人際關(guān)系、改變），以活動(dòng)的形式開(kāi)展，把握好六個(gè)維度（自我認(rèn)識(shí)、自我管理、他人認(rèn)知、他人管理、集體認(rèn)知、集體管理），通過(guò)教育管理，促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)情感學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，形成健全的人格，最終達(dá)到實(shí)現(xiàn)人性的完滿發(fā)展的目的。

如何才能實(shí)現(xiàn)（SEL）項(xiàng)目在學(xué)校得到良好的實(shí)施呢？這就要求學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到（SEL）項(xiàng)目實(shí)施的重要性，要構(gòu)建適合（SEL）學(xué)習(xí)的大環(huán)境，一切從學(xué)生為本，從兒童的視角來(lái)建設(shè)和美化校園，創(chuàng)辦愛(ài)生學(xué)校。對(duì)教師進(jìn)行（SEL）技能培訓(xùn)，提高教師個(gè)人的（SEL）思想理念和教學(xué)技能。運(yùn)用結(jié)構(gòu)化的課程給學(xué)生傳授（SEL）學(xué)習(xí)技能。并對(duì)學(xué)生獲得的社會(huì)情感通過(guò)多種方式進(jìn)行強(qiáng)化，形成長(zhǎng)期的影響。在（SEL）活動(dòng)中教師應(yīng)徹底貫徹全納、公平、和諧的理念，以生為本，充分尊重學(xué)生，營(yíng)造一個(gè)開(kāi)放，公平，安全的環(huán)境，對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行管理和指導(dǎo)，讓學(xué)生在輕松快樂(lè)的環(huán)境中獲得社會(huì)情感學(xué)習(xí)技能，得到良好的情感體驗(yàn)，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。教師除了進(jìn)行單獨(dú)的（SEL）活動(dòng)課之外，在其他的課程中必須滲透（SEL）課程的核心觀念：全納、公平、和諧，采用多種方式開(kāi)展（SEL）課程教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)情感學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，我的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)或許都還不夠，（SEL）項(xiàng)目的實(shí)施也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，為了孩子的成長(zhǎng)，為了教育的明天，我愿意不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，努力推進(jìn)（SEL）項(xiàng)目的實(shí)施。

2014.9.28

第三篇：社會(huì)情感學(xué)習(xí)教案..

社會(huì)情感學(xué)習(xí)

姓名：

主題一：加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.知道自己屬于一個(gè)班級(jí)/小組。

2.可以幫助自己的班級(jí)成為一個(gè)安全和公平的地方。

3.覺(jué)得自己在班級(jí)里跟大家相似，但也有不同，并喜歡這種方式。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：

能夠用自己喜歡的方式幫助班級(jí)成為一個(gè)安全和公平的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：

一塊大布

學(xué)習(xí)過(guò)程：

一．熱身活動(dòng)： 刺猬游戲

孩子們?cè)谌?nèi)混在一起。指導(dǎo)者說(shuō)：“刺猬”，所有人都蜷縮在地板，并閉上他們的眼睛。指導(dǎo)者把一個(gè)孩子用布覆蓋上，孩子們紛紛猜測(cè)誰(shuí)在下面。當(dāng)他們已經(jīng)猜到了，他們都回到自己的地方，描述被覆蓋孩子的屬性，我喜歡，他/她......的方式。二．活動(dòng)提示：

1.喜歡我們的班級(jí)嗎？

2.關(guān)于我們的教室。你想怎樣美化它？

3.我們可以做什么事使我們?cè)诎嗉?jí)里工作和玩耍得更好？（老師提示：安全的環(huán)境建設(shè)，班級(jí)公約建設(shè)，友好的同伴關(guān)系建設(shè)等等）三．大家“動(dòng)”起來(lái)：

1.每個(gè)孩子想一條大家應(yīng)遵守的規(guī)則。

2.小組匯集所有意見(jiàn)，請(qǐng)一位發(fā)言人說(shuō)說(shuō)小組的共同建議。

3.師生共同整理大家一致贊同的意見(jiàn)作為本班級(jí)的班級(jí)公約，并簽名。

4.動(dòng)手美化教室。

5.用你喜歡的方式贊美平時(shí)特別活躍好動(dòng)的同學(xué)，從而建立友好伙伴關(guān)系。四．總結(jié)提升：

回到課前提出的問(wèn)題。同學(xué)們，現(xiàn)在你喜歡我們的班級(jí)嗎？小組是一個(gè)小團(tuán)體，班級(jí)是一個(gè)大團(tuán)體，只有學(xué)會(huì)傾聽(tīng)團(tuán)體里每一個(gè)成員的意見(jiàn)和喜好，才能把工作開(kāi)展得更好，才能把我們的班級(jí)建設(shè)得更好。

主題二：探索感情

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

可以辨別其他人都感到悲傷或恐懼，知道如何使人們感覺(jué)更好。學(xué)習(xí)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)：誰(shuí)在布后？ 道具：一塊大布 游戲方法：

1、先大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字。

2、分成兩組，各坐在場(chǎng)所的一邊。

3、老師和幫手把布拿著隔開(kāi)兩組人

4、每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間。

5、老師看兩邊人都坐好后，數(shù)到3跟幫手一起把布給放開(kāi)。兩邊被派出的人必須很快的叫出對(duì)方的名字。叫的比較慢的就輸了一直持續(xù)下去。

二、“游客”扮演

請(qǐng)其他年級(jí)的一名學(xué)生扮演一個(gè)新的，害羞的孩子，來(lái)到學(xué)校的第一天的感覺(jué)。

請(qǐng)同學(xué)們想象他的感覺(jué)會(huì)是什么？

（“新同學(xué)剛來(lái)時(shí)，沒(méi)人跟他打招呼?！薄靶峦瑢W(xué)不知道把自己的外套放在哪里，或問(wèn)誰(shuí)。”“一個(gè)女孩請(qǐng)他做她的游戲伙伴?！?、、、、、、）老師：新同學(xué)那一組玩耍之后，可以使用計(jì)算機(jī)。新同學(xué)喜歡玩電腦，所有的孩子開(kāi)始排隊(duì)，但是新同學(xué)不知道為什么。新同學(xué)畫一張畫，老師讓他展示給其他同學(xué)看。

老師對(duì)新同學(xué)說(shuō)：“干得好，真的幫了我”，并給他一張貼紙。孩子們，談一談自己的經(jīng)歷和相關(guān)情感吧。使用情緒晴雨表（見(jiàn)附錄）

主題三：平靜下來(lái)

學(xué)習(xí)目的：

1、了解各種情緒；

2、學(xué)會(huì)管理自己的情緒，在出現(xiàn)各種情緒時(shí)有應(yīng)對(duì)之；

3、了解情緒以及情緒的表現(xiàn)形式，管理好自己的情緒，努力的做一個(gè)自信、陽(yáng)光的學(xué)生。活動(dòng)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)：游戲007 規(guī) 則：

1、大家站成一圈，5-10人為佳。

2、A任意指一個(gè)人（B）說(shuō)“0”，B接著任意指一個(gè)人（C）說(shuō)“0”，C接著任意指一個(gè)人（D）說(shuō)“7”。D則需要表現(xiàn)出被槍打中的神態(tài)，最少要大叫“啊”，D旁邊的兩個(gè)人需要舉起手來(lái)，表示驚嚇投降，不能發(fā)聲，否則都是錯(cuò)。

3、一次錯(cuò)誤產(chǎn)生后，由錯(cuò)誤人重新開(kāi)始?？啥啻沃貜?fù)。

4、一般錯(cuò)誤的最多的那個(gè)人有“獎(jiǎng)”或罰了。

總結(jié)：這個(gè)游戲也是考驗(yàn)反應(yīng)能力。笑聲比較多，這就是情緒中的一種。

游戲玩了就討論課題：平靜下來(lái)

二、如何平靜下來(lái)

1.告訴自己停止！給你大腦思考時(shí)間 2.告訴自己你可以處理這個(gè)問(wèn)題！3.多自己說(shuō)：保持冷靜、冷靜…… 4.數(shù)數(shù)或者在不影響他人的情況下大喊幾聲 5.深呼吸……

學(xué)生歸納小結(jié)：通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們明白我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，以方面處理接下來(lái)的事務(wù)不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題。

主題四：歡迎他人

學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道讓別人感到賓歸如至 學(xué)習(xí)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)：開(kāi)火車

在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)來(lái)自己上海，你要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)火車，北京的火車就要開(kāi)?！贝蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“上海的火車就要開(kāi)”然后大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說(shuō)：“往某某地方開(kāi)。”如果對(duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。以此增進(jìn)人與人的感情。

二、歡迎新同學(xué)

師：我們班級(jí)即將有一位新同學(xué)加入，我們能為他提供什么樣的幫助？

1、介紹我們的班級(jí)成員。

2、介紹我們的班級(jí)公約。

3、介紹班級(jí)內(nèi)的各種設(shè)施。

4、詢問(wèn)他想知道什么？

三、有訪客來(lái)時(shí)我們應(yīng)該做些什么？ 小組交流匯報(bào)。

主題五：新的開(kāi)始

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.知道自己屬于一個(gè)班級(jí)。

2.知道自己應(yīng)該做的，使課堂和學(xué)校成為安全和公平的地方，讓別人感覺(jué)不安全或不公平的這是不正常。

3.可以幫助自己的班級(jí)成為學(xué)習(xí)的好地方。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：

能正確區(qū)別什么樣的行為是安全和公平，能為班級(jí)的安全環(huán)境建設(shè)出自己的一份力。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：

一塊大布，模型鼻子 學(xué)習(xí)課時(shí)：2課時(shí) 學(xué)習(xí)過(guò)程：

第一課時(shí)

一．熱身活動(dòng)：貼鼻子游戲

在黑板上畫個(gè)人臉，隨便什么臉型，畫上眼睛，嘴巴，讓每一個(gè)小組派一名代表拿著事先準(zhǔn)備好的鼻子模型蒙上眼睛去貼，貼得比較準(zhǔn)確的小組獲勝。二．折筷子游戲

首先，先請(qǐng)班里力氣最大的那位同學(xué)來(lái)幫我做個(gè)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)是這樣的，這里有21根筷子，這位同學(xué)先試著把1根筷子用手折斷，再試著把剩下的20根一起折斷。（實(shí)驗(yàn)結(jié)束后）為什么1根筷子很容易就被折斷了，而20根放在一起就折不斷呢？從這實(shí)驗(yàn)中大家有沒(méi)悟出什么道理呢？ 請(qǐng)同學(xué)發(fā)表意見(jiàn)。三．游戲反思小結(jié)：

這兩個(gè)游戲的道理就如雷鋒所說(shuō)的：“一滴水，只有放進(jìn)大海才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸；一個(gè)人只有融進(jìn)集體，才能充分展示他們才華和生命的價(jià)值?！边@個(gè)道理一樣。即：如果說(shuō)社會(huì)像一片廣闊的大海，那么我們的班集體就像是大海中的一朵浪花，而在座的每位同學(xué)就是其中的一滴滴小水珠?？蓜e小看這小水珠的力量哦！沒(méi)有它就不能形成廣闊的海洋呢！所以大家作為這個(gè)班的一員，都應(yīng)該為這個(gè)新的集體奉獻(xiàn)一份力量。大家一起努力，共同創(chuàng)建好我們的新集體，這就需要一個(gè)新的開(kāi)始。

第二課時(shí)

一．回顧第一課時(shí)，說(shuō)一說(shuō)你的感受。二．制定共同的新目標(biāo)

1.讓我們先描述我們心目中的班集體是什么樣子的。

（1）用三個(gè)詞描繪你最喜歡的班級(jí)，并說(shuō)出自己的理由。

（2）我希望生活在（）、（）、（）的班集體中。因?yàn)樵谶@樣的集體中我們 才能健康茁壯的成長(zhǎng)，因此我們都愿意生活在一個(gè)（）集體中。

2.教師總結(jié)：

我們生活在一個(gè)班級(jí)中，如果沒(méi)有共同的期望，各想各的，各做各的，班級(jí)就像一盤散沙，不可能成為一個(gè)我們?yōu)橹院赖募w。而當(dāng)我們有了共同的目標(biāo)后，我們就擁有了團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動(dòng)力?？墒牵敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人”每個(gè)人都不是十全十美的，但每個(gè)人身上都有閃光的地方?，F(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們想一想，我有哪些才能能為集體建設(shè)彈奏出美妙的“音符”？同學(xué)們把能為集體做的事用一張一紙寫下來(lái)，5分鐘后再收上來(lái)，再抽5-10張讀出來(lái)。

彩虹的美麗在于它的七色光彩，班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的獨(dú)特性。有一人曾說(shuō)過(guò)“世上沒(méi)有相同的兩片樹(shù)葉”我希望每位同學(xué)都能找準(zhǔn)自己在班級(jí)中的位置，把自己的智慧和熱情奉獻(xiàn)給集體的建設(shè)。相信每位同學(xué)都能做到。三．風(fēng)火輪游戲：

規(guī)則：選10位同學(xué)上臺(tái)，每組5人分成兩組。將二十張報(bào)紙連成一個(gè)圈，就形成了一個(gè) “風(fēng)火輪”。隊(duì)員們彎著腰得駕駛著薄得弱不禁風(fēng)的“風(fēng)火輪”繞著指定的路線走一圈。最快到達(dá)終點(diǎn)的一組則勝利。游戲完后，請(qǐng)參與的同學(xué)發(fā)表自己的感受。四．總結(jié)提升：

沒(méi)有班級(jí)中人與人之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，即使我們每個(gè)人都能奏出最美妙的音符，人們聽(tīng)到的，也只能是雜亂無(wú)章的噪音。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相配合，我們才能奏出最優(yōu)美的班級(jí)樂(lè)章，在集體中不斷成長(zhǎng)。所以要有一個(gè)《新的開(kāi)始》 五．我的改變

這一周你能為班級(jí)做什么才能讓班級(jí)變成一個(gè)和諧平安班級(jí)。

主題二：喜歡自己

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1．了解自己的特點(diǎn)，意識(shí)到每個(gè)人各有不同，都有自己的獨(dú)特之處。

２．能認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)，并喜歡自己，學(xué)會(huì)自我欣賞。

３．不盲目模仿別人。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：了解自己的特點(diǎn)，總識(shí)到每個(gè)人各有不同。

難點(diǎn)：能認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并喜歡自己，學(xué)會(huì)自我欣賞，不盲目模仿別人。學(xué)習(xí)過(guò)程：

一、課前導(dǎo)入：

老師每星期都要來(lái)給同學(xué)們上課，有誰(shuí)知道我姓什么？誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)我和你們的其他任課老師有什么相同的地方？那我們又有什么不同的地方呢？對(duì)，森林再大，也找不到兩片相同的樹(shù)葉，大海再深，也找不到兩條相同的魚兒，雖然，有些小伙伴和我們?cè)谀承┓矫嫦嗤且灿信c我們不同的地方，所以我們每個(gè)人都是與眾不同的。我們每個(gè)人都應(yīng)該喜歡這個(gè)與別人不同的自己，這節(jié)課我們來(lái)學(xué)習(xí)《喜歡自己》板書課題。

二、講故事《喜歡做自己的小老鼠》

老鼠感到很難過(guò)，因?yàn)樗巧掷镒钊跣〉膭?dòng)物?！拔也幌胱鲆恢焕鲜蟆?，她說(shuō)，“我真不愿意擁有這小小的身體、短短的腿和細(xì)細(xì)的尾巴?！薄拔液懿顒拧保f(shuō)，“我只是一只老鼠。”……老鼠思考半響后說(shuō)：“你們已經(jīng)給了我想要的一切。你們已經(jīng)讓我明白了要喜歡做自己。”

提問(wèn)：請(qǐng)孩子們思考哪些不同點(diǎn)讓每個(gè)動(dòng)物與眾不同，想想為什么老鼠很難相信自己？

過(guò)渡：有些人得特長(zhǎng)很容易發(fā)現(xiàn)而另外一些人得則比較特殊，像老鼠一樣就不容易察覺(jué)。

現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們四個(gè)人一組找一找你們有什么相同之處，還有什么不同之處，完成老師給你們的表格。

請(qǐng)找出你與別人相同的和不同的地方填在下表，并在你喜歡的特點(diǎn)下面畫笑臉，不喜歡的下面畫苦臉。我與同學(xué) 相同的地方 不同的地方

說(shuō)說(shuō)你為什么喜歡你的這個(gè)特點(diǎn)，說(shuō)說(shuō)為什么不喜歡你的另一個(gè)特 你認(rèn)為你和別人不一樣的地方，說(shuō)明你比別人好，還是比別人差？小體驗(yàn)：找一個(gè)大眼同學(xué)和一個(gè)小眼同學(xué)看東西，比較有不同嗎？說(shuō)明：和別人不一樣只說(shuō)明自己與眾不同。

三、體驗(yàn)活動(dòng)：

活動(dòng)一：每個(gè)人準(zhǔn)備一支鉛筆，仔細(xì)觀察，然后把它放到盒子里，和別人的鉛筆混在一起，然后，請(qǐng)找出你自己的那支鉛筆。

提問(wèn)：為什么你能很快找出自己的那支鉛筆？你有什么辦法能使自己的鉛筆很容易被子辨認(rèn)出來(lái)？

活動(dòng)二：裝飾一下你的鉛筆，再把裝飾好的鉛筆放入盒子，和別人的鉛筆混在一起，每個(gè)人找出自己的鉛筆。

提問(wèn)：為什么經(jīng)過(guò)裝飾的鉛筆很容易被找出來(lái)？小朋友如果也和鉛筆一樣，如果有許多人和你長(zhǎng)得一模一樣的人，會(huì)出現(xiàn)什么情況？ 說(shuō)明：與眾不同才能說(shuō)明你是獨(dú)一無(wú)二的，我們不該不喜歡自己。雖然我們這么想了，我們就會(huì)開(kāi)始喜歡自己，但有的時(shí)候你還會(huì)沒(méi)有自信心，覺(jué)得自己沒(méi)有別人好，那怎么辦呢？我們可以相互提醒。

四、制作名片卡：為了讓我們能更自信，更喜歡自己，我們一起來(lái)做一張小名片卡吧，把我們的優(yōu)點(diǎn)、特點(diǎn)、外表、性格全寫在上面，并寫一句鼓勵(lì)自己的話。

五、展示作品

請(qǐng)孩子們大聲說(shuō)出“喜歡做自己。”

主題三：放松

一、學(xué)習(xí)目的：

1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。

2、讓學(xué)生集體體驗(yàn)放松的感覺(jué)，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。

二、活動(dòng)過(guò)程

1、熱身“過(guò)電”游戲

全體同學(xué)以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰?fù)瑢W(xué)的左手手心接觸。老師隨機(jī)喊一些數(shù)字，當(dāng)喊尾數(shù)是7的數(shù)字時(shí)（如27、37、47、107、…），學(xué)生要設(shè)法左手抓，右手逃，以體驗(yàn)心理緊張的感覺(jué)，可反復(fù)幾次。

2、讓讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺(jué)。體驗(yàn)的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。

（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。

（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。

3、讓學(xué)生進(jìn)行想象放松。

(調(diào)整呼吸：深深地吸足一口氣，緩慢地呼出；做三遍。)播放輕柔的音樂(lè)，根據(jù)主持人的指導(dǎo)語(yǔ)讓學(xué)生進(jìn)行想象放松： “我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽(yáng)光的溫暖，身邊聽(tīng)到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來(lái)，使我有說(shuō)不出的舒暢感覺(jué)。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽(yáng)光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來(lái)，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽(yáng)光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心。陽(yáng)光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽(yáng)光照著我的頭，感到溫暖與沉重。

輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進(jìn)我后背，感到溫暖沉重，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖沉重。

我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。

我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進(jìn)右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。

呼吸變慢，越來(lái)越深，越來(lái)越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個(gè)身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺(jué)不到周圍的一切，四周好像沒(méi)有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。（靜默幾分鐘后結(jié)束）

4、學(xué)生分享體驗(yàn)感覺(jué)

三、注意事項(xiàng)

1、放松的環(huán)境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無(wú)關(guān)刺激。

2、學(xué)生可以找到任意一個(gè)放松的姿勢(shì)，使自己處于放松、不緊張的狀態(tài)，可以靠在沙發(fā)上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。

3、放松時(shí)，學(xué)生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。

4、放松訓(xùn)練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經(jīng)過(guò)數(shù)周乃至幾個(gè)月的練習(xí)，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅(jiān)持訓(xùn)練。

四、活動(dòng)掃描

1、活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：

緊張和疲勞是現(xiàn)代許多人的感覺(jué)，對(duì)學(xué)生而言，他們?cè)诜敝氐膶W(xué)業(yè)壓力下，情緒容易緊張焦慮。學(xué)會(huì)放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經(jīng)，而且也是一個(gè)人生活所應(yīng)持有的態(tài)度。放松技術(shù)有很多種，它們對(duì)調(diào)節(jié)情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領(lǐng)。要領(lǐng)主要有二個(gè)：

（1）在整個(gè)放松過(guò)程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；

（2）要能體驗(yàn)隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。顯然，要掌握好兩條要領(lǐng)必須經(jīng)過(guò)多次練習(xí)和反復(fù)體會(huì)。

放松前的緊張動(dòng)作是為了更好地體驗(yàn)放松的感覺(jué)，這種感覺(jué)越強(qiáng)，人的記憶就越牢固。放松訓(xùn)練對(duì)增強(qiáng)機(jī)體的能量水準(zhǔn)，消除消極情緒，促成積極的心理狀態(tài)，有重要作用?？荚嚱箲]患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學(xué)生可以從中得到明顯的收益。

這個(gè)游戲中，大多數(shù)學(xué)生都能按照老師的提示語(yǔ)進(jìn)入放松狀態(tài)，但也有少數(shù)學(xué)生達(dá)不到松弛的狀態(tài)，作為老師不能操之過(guò)急，要有耐心。

2、學(xué)生感言：

可能是平時(shí)學(xué)習(xí)太緊張了，我已經(jīng)好久沒(méi)有這種放松的感覺(jué)了，想象著自己躺在海邊的沙灘上，聽(tīng)著海浪的聲音，感覺(jué)舒服極了?？磥?lái)，只要掌握了一定的操作要領(lǐng)，放松并不是很難的事情，關(guān)鍵還是平時(shí)要把放松當(dāng)成一種習(xí)慣。

剛開(kāi)始做游戲的時(shí)候，我還沒(méi)什么感覺(jué)，后來(lái)，我好像進(jìn)入了狀態(tài)，我能隨著老師的提示語(yǔ)進(jìn)行放松。再到后來(lái)，我感覺(jué)自己整個(gè)身體都松弛了下來(lái)。真想不到，語(yǔ)言暗示竟然有這么神奇的力量。在平時(shí)，就要學(xué)會(huì)經(jīng)常用語(yǔ)言暗示自己不要緊張，時(shí)間長(zhǎng)了，也就真的不緊張了。緊張還是放松，心靈說(shuō)了算。

主題四：堅(jiān)持自我

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.能判斷什么時(shí)候堅(jiān)持自我。2.知道怎樣堅(jiān)持自我。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：

能判斷時(shí)候和怎樣做才是堅(jiān)持自我。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：

十枝鉛筆，已編寫好的腳本 學(xué)習(xí)過(guò)程： 一．角色表演

規(guī)則：使用鉛筆作為道具，挑選兩個(gè)孩子，一邊讀腳本一邊請(qǐng)孩子們將腳本演出來(lái)。游戲1：

A：我都想要而且現(xiàn)在就想要

B：好的，但是如果你都拿去了，就沒(méi)有我的份了 A：我都想要而且現(xiàn)在就想要 B:好的，給你吧（快哭了）

老師：請(qǐng)大家想一想接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么。游戲2：

A：我都想要而且現(xiàn)在就想要

B：我也想要啊，我先要的，我全部都要，你走開(kāi) A:我都想要而且現(xiàn)在就想要 B:走開(kāi)

老師：請(qǐng)大家想一想接下來(lái)又會(huì)發(fā)生什么。游戲3：請(qǐng)大家概括出他們認(rèn)為B應(yīng)該怎么做。

A:我全部都要而且現(xiàn)在就要

如果學(xué)生沒(méi)有給出肯定答復(fù)就采用下面的腳本 A:我全部都要而且現(xiàn)在就要 B:但是你要是都拿去，就沒(méi)有的了 A:我全部都要而且現(xiàn)在就要 B:給你一半，這才公平二．總結(jié)提升

這個(gè)表演在于讓孩子們認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持自我的重要性，但是堅(jiān)持自我時(shí)不能以憤怒的方式來(lái)表達(dá)。

豐富多樣的情緒

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

2、理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得良好的情緒有助于形成健全人格。要保持積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)?；顒?dòng)過(guò)程：

一、引入新課

談話：上課的鈴聲響了，大家見(jiàn)到有這么多的老師來(lái)聽(tīng)課，誰(shuí)愿意說(shuō)一說(shuō)自己現(xiàn)在的心情是怎樣的？

我們來(lái)做個(gè)游戲，緩解一下緊張害怕的心情怎么樣？

（游戲內(nèi)容：老師悄悄告訴一名同學(xué)一個(gè)詞，請(qǐng)這位同學(xué)來(lái)做動(dòng)作，其他同學(xué)們猜一猜他的動(dòng)作可以用哪個(gè)詞來(lái)形容：手舞足蹈、拍案而起、淚流滿面、大驚失色、大發(fā)雷霆……）

笑聲中，老師感覺(jué)到同學(xué)們緊張的心情已經(jīng)放松了許多?，F(xiàn)在老師采訪剛才表演的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)自己在生活中有沒(méi)有過(guò)大發(fā)雷霆的時(shí)候、手舞足蹈的時(shí)候呢？那時(shí)你的心情是什么樣的？

像同學(xué)們說(shuō)的，高興、生氣、傷心……這些都是我們的情緒感受。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們有著豐富多樣的情緒感受。今天我們就來(lái)一起感受《豐富多樣的情緒》。

二、講授新課

1.活動(dòng)一：情境表演《身邊的故事》。

在我們的生活中每天都會(huì)發(fā)生許多故事，讓我們一起走進(jìn)《身邊的故事》。

學(xué)生情景表演：小洪起床，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)出了青春痘，很自卑;上學(xué)了，遇到同學(xué)夸獎(jiǎng)她的衣服漂亮，心情頓時(shí)很高興；上課了，老師公布了考試成績(jī)，當(dāng)聽(tīng)到自己的成績(jī)很低，而且老師要找家長(zhǎng)時(shí)，她很害怕，此時(shí)同學(xué)又和她吵架，小洪很生氣，與同學(xué)吵了起來(lái)。

提問(wèn)：故事中主人公幾個(gè)環(huán)節(jié)所表現(xiàn)出的不同情緒能用一個(gè)合適圖片的小臉譜來(lái)表示嗎？

（出示喜、怒、哀、懼圖片。）

通過(guò)看這幾幅圖片，你能不能用一個(gè)詞概括出圖片表示的情緒？板書（喜 怒 哀 懼）

人的情緒是復(fù)雜多樣的，情緒的分類方法也有很多種，最常見(jiàn)的是把情緒分成這四大類。在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。如開(kāi)始上課時(shí)，同學(xué)們聽(tīng)說(shuō)做游戲非常高興，可是又擔(dān)心自己表現(xiàn)不夠好。生活中的驚喜” “悲喜交加”等就是比較復(fù)雜的情緒。

2.活動(dòng)二：《小調(diào)查》。

下面我們來(lái)做一個(gè)小調(diào)查，看看我們?cè)诓煌那榫持卸紩?huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？

幻燈片出示：

情境；情緒表現(xiàn)；產(chǎn)生情緒的原因。

（1）得到自己喜歡的禮物。

（2）聽(tīng)到別人說(shuō)自己的話。

（3）獲悉明天老師將帶大家去郊游。

（4）爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。

（5）考試得了100分。

（6）上課不專心，受到老師的批評(píng)。

（7）上體育課時(shí)，被同學(xué)絆了一跤，摔倒了。

（8）小弟弟不聽(tīng)我的話。

通過(guò)剛才的調(diào)查，你發(fā)現(xiàn)了什么？

3.活動(dòng)三：《演繹場(chǎng)》。

人在不同的情境中會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。下面我們一同走進(jìn)《演繹場(chǎng)》用我們的動(dòng)作姿勢(shì)來(lái)表現(xiàn)喜、怒、哀、懼四種不同的情緒。其他同學(xué)猜猜看，他所表演的是哪一種情緒？

（自由表演）

生活中，我們每個(gè)人會(huì)遇到許多事情，會(huì)處于不同的情境中，自然也就會(huì)產(chǎn)生各種不同的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。

播放歌曲《祝你平安》，學(xué)生自由設(shè)計(jì)。

老師有個(gè)建議，我們把自己的小書簽、設(shè)計(jì)的畫……送給我們的同學(xué)、朋友，或者送給來(lái)聽(tīng)課的老師，或者留給自己的爸爸媽媽。相信通過(guò)我們的真情傳遞，我們周圍的人都會(huì)有個(gè)好心情，都會(huì)快樂(lè)平安，我們也祝愿所有的人平安、快樂(lè)！

第四篇：社會(huì)情感課教學(xué)心得體會(huì)

社會(huì)情感課學(xué)習(xí)教學(xué)心得體會(huì)

接觸社會(huì)情感課已經(jīng)一年有余，從自己作為學(xué)生去學(xué)習(xí)，到作為老師給學(xué)生上課，隨著角色的轉(zhuǎn)變，有不同的感受，體會(huì)頗多，現(xiàn)從以下幾個(gè)方面談?wù)剛€(gè)人的感受。

一、作為學(xué)生，學(xué)習(xí)了社會(huì)情感課程之后，我最大的感受就是學(xué)會(huì)了換位思考。喜怒哀樂(lè)本是一個(gè)正常人有的情感，在自己學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我反思了平時(shí)對(duì)學(xué)生的教育，發(fā)現(xiàn)自己缺乏一種兒童視角，平時(shí)對(duì)學(xué)生苛責(zé)過(guò)多，表?yè)P(yáng)太少。想想自己作為一個(gè)成年人，在表現(xiàn)好的時(shí)候，得到別人的好評(píng)，尚且會(huì)高興很久，那么，孩子就更需要多的表?yè)P(yáng)和肯定了。許多在我們看來(lái)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)對(duì)于孩子而言并不簡(jiǎn)單，為什么我們不能理解孩子，因?yàn)槲覀儧](méi)有換位思考，以兒童四位視角去看問(wèn)題。在學(xué)習(xí)了社會(huì)情感課程之后，我把自己的反思試著運(yùn)用在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，比如：上一堂課的時(shí)候，即使是一個(gè)很差很差的學(xué)生，我都找到一個(gè)優(yōu)點(diǎn)表?yè)P(yáng)他，結(jié)果確實(shí)是非常好，收到表?yè)P(yáng)的學(xué)生一節(jié)課心情都是愉快的，可以看到他眼睛里閃著光，雖然他不一定能學(xué)到多少，但至少老師和學(xué)生都有了一個(gè)快樂(lè)的課堂！

作為老師，我前后分別給五年級(jí)和三年級(jí)的學(xué)生上了社會(huì)情感課。給五年級(jí)學(xué)生上的是《喜歡我自己》，給三年級(jí)學(xué)生上的是《緊張》。在教學(xué)過(guò)程中，我也有所收獲。

1、真正走進(jìn)學(xué)生中間，了解學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活 社會(huì)情感課的教學(xué)讓我體會(huì)了學(xué)生生活中的喜怒哀樂(lè)，和學(xué)生一起解決一些問(wèn)題。如在上《喜歡我自己》的時(shí)候，了解到學(xué)生的一些自卑的方面，有的學(xué)生會(huì)因?yàn)樽约禾焐L(zhǎng)得比較黑而對(duì)自己不滿意；有得學(xué)生因?yàn)榭吹桨职謰寢尀榱思彝ヌ貏e的辛苦，自己卻無(wú)能為力而對(duì)自己不滿意；有的學(xué)生因?yàn)樽约簺](méi)有別人身上的一些優(yōu)點(diǎn)而對(duì)自己不滿意……通過(guò)活動(dòng)交流，我了解了學(xué)生們對(duì)自身的一些真實(shí)的想法，然后，全班師生一起幫這些同學(xué)解決問(wèn)題，通過(guò)別人幫自己找出閃光點(diǎn)的方式，讓這些學(xué)生減少這種消極的情緒，從而喜歡自己，更加自信。

2、注重體驗(yàn)，讓學(xué)生獲得真實(shí)感受

體驗(yàn)產(chǎn)生理解，體驗(yàn)產(chǎn)生情感。體驗(yàn)學(xué)習(xí)活動(dòng)是社會(huì)生活中的各種活動(dòng)的模擬活動(dòng)，它可以分為直接體驗(yàn)和模擬體驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得對(duì)于實(shí)際的真實(shí)感受，這種內(nèi)心體驗(yàn)是形成認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)化行為能力的原動(dòng)力。如上《緊張》這個(gè)課題的時(shí)候，設(shè)置了游戲，游戲規(guī)則是輸?shù)耐瑢W(xué)要給大家表演節(jié)目，有的學(xué)生因?yàn)楹ε螺斄艘硌莨?jié)目，而自己又不知道表演什么，所以游戲的過(guò)程中心情特別的緊張。游戲之后讓他們談切身的感受，這樣子他們對(duì)“緊張” 這種情緒的理解就更加真實(shí)而深刻。由此想到了自己平時(shí)在其他教學(xué)過(guò)程中，也可以多采取此種教學(xué)方式，有助于學(xué)生更好的理解所學(xué)內(nèi)容。

總之，接觸了社會(huì)情感課程后，感受和收獲都有很多，相信在今后的學(xué)習(xí)、教學(xué)中會(huì)有更多體會(huì)和收獲。

第五篇：社會(huì)情感學(xué)習(xí)培訓(xùn)總結(jié)(黃梅)

社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）培訓(xùn)總結(jié)

樂(lè)治鎮(zhèn)中心學(xué)校 黃 梅

為進(jìn)一步加強(qiáng)教育部——聯(lián)合國(guó)兒基會(huì)SEL項(xiàng)目的實(shí)施，按縣教育局的要求，我有幸參加了縣教育局安排的縣級(jí)培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解，讓心靈又一次觸動(dòng)和震撼。

社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）旨在提升學(xué)生社會(huì)技能和情緒情感方面的能力。它不僅解決了兒童們的物質(zhì)生活，更是精神上的理療，好像給我打開(kāi)了一扇明亮的窗戶，使我深受啟發(fā)。人的全面發(fā)展離不開(kāi)身體、心智和情感的共同進(jìn)步，而情感更是人性發(fā)展必不可少的終于因素。生活情感是個(gè)人的全面發(fā)展的需求，更是社會(huì)時(shí)代發(fā)展語(yǔ)教育教學(xué)的需要。

社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）的本質(zhì)就是通過(guò)學(xué)校教育管理，環(huán)境上的建設(shè)，在校內(nèi)外形成積極的人際關(guān)系和氛圍，使學(xué)生獲得從自我、他人、集體的正確認(rèn)知和管理能力，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、責(zé)任感，從而獲得對(duì)自我的提升，獲得積極向上的情感體驗(yàn)，形成良好的人格和良好的道德品質(zhì)，獲得身心上的全面發(fā)展。

此次培訓(xùn)收獲很多，主要從以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：一是社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）學(xué)校實(shí)施的理念語(yǔ)實(shí)踐問(wèn)題反思，參培人員分享了成果與亮的，梳理了困惑與問(wèn)題；二是解讀社會(huì)情感（SEL）力量框架、深化、凝練了對(duì)SEL項(xiàng)目理念的共識(shí)；三是分析社會(huì)情感（SEL）學(xué)校特征及支持策略、視角下校長(zhǎng)素養(yǎng)、學(xué)校建設(shè)路徑、、、、、、四是制定學(xué)校的教研計(jì)劃。

本次培訓(xùn)及時(shí)鞏固和轉(zhuǎn)化了國(guó)家級(jí)培訓(xùn)的成果，進(jìn)一步提升了我們對(duì)社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）是理論認(rèn)識(shí)，達(dá)成了對(duì)社會(huì)情感學(xué)習(xí)（SEL）項(xiàng)目的理論與實(shí)踐方面的共識(shí)，提升了學(xué)校對(duì)SEL項(xiàng)目的整體的規(guī)劃與實(shí)施上的能力。

我通過(guò)社會(huì)情感學(xué)習(xí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在以后的教育教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)徹底貫徹全面、公平、和諧的教育理念，以學(xué)生為本，充分尊重每一位學(xué)生，營(yíng)造一個(gè)開(kāi)放、公平、和諧、安全的環(huán)境，對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)和管理，讓學(xué)生在輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境中獲得社會(huì)情感學(xué)習(xí)技能，得到良好的情感體驗(yàn)，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。當(dāng)然，或許我的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，SEL的實(shí)施是一個(gè)長(zhǎng)期而漫長(zhǎng)的過(guò)程，為了讓孩子們能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，為了教育教學(xué)的美好明天，我們一個(gè)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，努力推進(jìn)SEL的實(shí)施，為孩子的成長(zhǎng)不斷地努力學(xué)習(xí)。為SEL是實(shí)施作出自己的一份力量。