第一篇：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣教案

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

教學(xué)目標(biāo)：通過各個(gè)事例和同學(xué)們周邊的事情，講述行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差，激勵(lì)自己及時(shí)改正不良習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：希望學(xué)生們通過這么一次思想教育及時(shí)改變過來，為養(yǎng)成更好的習(xí)慣努力。教學(xué)過程：

培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！笔堑模瑳]有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣?！皩ｉT談優(yōu)點(diǎn)是救不了自己的，只有認(rèn)清缺點(diǎn)，才可以自救?！庇纱苏埻瑢W(xué)們借著以下幾個(gè)事例先反思下中國人的行為和你們自己的各項(xiàng)行為，是否你們也有這樣的不良行為？

不知大家是否記得，中央電視臺曾經(jīng)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。

在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。

現(xiàn)在，請同學(xué)們自己靜下心來想想，你們的行為習(xí)慣是否良好了呢？再請幾個(gè)同學(xué)分別說說班級的不良行為習(xí)慣。這里有學(xué)生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問題，形成一定的衛(wèi)生良好意識。比如：日常的維護(hù)與保持（新舉措）垃圾桶（1）由最后一排兩位學(xué)生監(jiān)督同學(xué)們放置垃圾。如有不當(dāng)行為公告于前面的小黑板。（2）垃圾袋滿了由負(fù)責(zé)收拾垃圾的同學(xué)及時(shí)清理，最少早晚各一次。（3）垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。（4）日間衛(wèi)生小整頓午休預(yù)備鈴響后，每個(gè)同學(xué)把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。（5）晚自習(xí)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強(qiáng)才能讓我們有良好的環(huán)境，這也是良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的一部分。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個(gè)學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時(shí)期，我們在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時(shí)也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時(shí)抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。行為習(xí)慣的表現(xiàn)優(yōu)異，也能在學(xué)風(fēng)建設(shè)中反映出來。學(xué)風(fēng)建設(shè)是一個(gè)長期的事情，要經(jīng)常抓，抓經(jīng)常。從平時(shí)的學(xué)生管理中我們都注意到：我們的不少學(xué)生存在著自覺學(xué)習(xí)能力差、學(xué)習(xí)目的不明確、靠慣性學(xué)習(xí)、圍繞考試學(xué)習(xí)、有逃課和抄襲作業(yè)的現(xiàn)象，課余時(shí)間利用率差等等。針對這種種行為,你有什么好建議去改善這些情況呢? 總結(jié)：觀念改變習(xí)慣，習(xí)慣積淀素養(yǎng)。生活處處是細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)點(diǎn)點(diǎn)積素養(yǎng)，素養(yǎng)默默鑄文明。以三字經(jīng)“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)?！睘榻Y(jié)尾，說明人本來性情很相近，但由于行為習(xí)慣的偏差個(gè)性等都變化相差大了。

良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。

傳統(tǒng)教學(xué)模式下，盡管教師教的累，學(xué)生學(xué)的苦，但學(xué)生卻沒有得到真正有效地發(fā)展。其根本原因在于，教學(xué)目標(biāo)以應(yīng)試為中心，重知識。灌輸輕能力培養(yǎng)，重智能發(fā)展輕情商培養(yǎng)，重接受輕體驗(yàn)，重結(jié)果輕過程。學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)行為缺少自主控制，缺乏個(gè)性意識，缺乏參與意 識，缺乏自主探究和合作交流。要改變目前的現(xiàn)狀，必須本著對教育負(fù)責(zé)的精神和對學(xué)生未來發(fā)展負(fù)責(zé)的態(tài)度，按照新課程提出的相關(guān)要求，創(chuàng)新思路，轉(zhuǎn)變方式。

中學(xué)生考試作弊產(chǎn)生的原因,既有主觀因素,也有教育制度等客觀問 題,還有考試管理的不到位,以及社會風(fēng)氣,老師、家長對學(xué)生的壓力等等。針對以上種種情況,結(jié)合自己的工作實(shí)踐和調(diào)查研究的分析結(jié)果,本研究對中學(xué)生考試 作弊原因提出相應(yīng)對策,比如：改進(jìn)教學(xué)方法、改革考試制度、密切家校聯(lián)系、增進(jìn)了解、建立學(xué)生終生檔案等,整合一切資源,有效制止和防范中學(xué)生考試作弊。

必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。

我能結(jié)合學(xué)校的研究課題，平時(shí)積極參加學(xué)校組織的教研活動，嚴(yán)格執(zhí)行互聽互評課制度，在上課、聽課、評課活動中，取長補(bǔ)短，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。每節(jié)課后我都總結(jié)一點(diǎn)課堂經(jīng)驗(yàn)，以促進(jìn)后面的教學(xué)工作有所改進(jìn)，希望課堂教學(xué)越來越好。每學(xué)期寫一篇的教學(xué)論文，使自己在學(xué)習(xí)中成長，在不斷反思中提高。

本人以為，運(yùn)用信息技術(shù)來輔助教學(xué)與管理對優(yōu)化教學(xué)和管理過程很有必要，但它只是一種手段，不能替代傳統(tǒng)的教學(xué)方法，傳統(tǒng)的教學(xué)方法也有優(yōu)勢，比如，數(shù)學(xué)推導(dǎo)與幾何證明離板不開傳統(tǒng)的板演?，F(xiàn)代的教育技術(shù)應(yīng)與傳統(tǒng)的方法相融合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，相輔相成，達(dá)到教學(xué)過程的最優(yōu)化。要特別防止新的“電灌”。

第二篇：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

一、學(xué)習(xí)計(jì)劃

每一位學(xué)生都要在學(xué)期初根據(jù)自己的基礎(chǔ)和能力制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃要簡潔、明確、易行，包括目標(biāo)、要求及時(shí)間安排三個(gè)方面。

二、預(yù)習(xí)

根據(jù)預(yù)習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，可以把預(yù)習(xí)劃分為學(xué)期預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)和課前預(yù)習(xí)三個(gè)層次，每個(gè)學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成自覺預(yù)習(xí)、善于預(yù)習(xí)的習(xí)慣，為課堂上高效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

1．學(xué)期預(yù)習(xí)：在開學(xué)前（假期里）或開學(xué)初期，要抽出一定的時(shí)間，通讀新教材，要求對學(xué)科知識體系有概括性的了解，對所學(xué)內(nèi)容做到“心中有數(shù)”。

2．階段預(yù)習(xí)：利用星期六下午或星期日的一定時(shí)間，預(yù)習(xí)下周將要學(xué)習(xí)的某一章（或一個(gè)單元）的知識內(nèi)容，要求明確這部分知識的重點(diǎn)和難點(diǎn)，初步建立起本章（或單元）的知識結(jié)構(gòu)，能從整體的高度掌握知識。

3．課前預(yù)習(xí)：

（1）課本知識的預(yù)習(xí)。按老師布置的具體任務(wù)，在課余時(shí)間每科用5—10分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。預(yù)習(xí)過程中，要學(xué)會思考，努力發(fā)現(xiàn)問題,要多問幾個(gè)為什么，要弄清學(xué)習(xí)內(nèi)容的重難點(diǎn)，找出基礎(chǔ)點(diǎn)，模糊點(diǎn),并記錄在相應(yīng)的預(yù)習(xí)筆記本上。

（2）課外知識的搜集及整理。預(yù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)的問題，要力爭自己動手解決。要通過自我研究、查閱資料（如書籍、報(bào)刊、電視、網(wǎng)絡(luò)等）、同學(xué)討論等多種方式提高預(yù)習(xí)效果。

三、上課

1．充分做好課前準(zhǔn)備。每節(jié)上課前2分鐘回到教室，及時(shí)準(zhǔn)備好課本、練習(xí)題、筆記本和相關(guān)學(xué)習(xí)用具，同時(shí)對本科上節(jié)內(nèi)容作簡單回顧，提前進(jìn)入學(xué)科思維狀態(tài)。

2．認(rèn)真遵守課堂紀(jì)律。迎接老師上課時(shí)，要起立，要挺胸抬頭，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，做到精神飽滿；問候老師時(shí)，要聲音宏亮，振奮精神；坐下后，要暗示自我“本節(jié)課做個(gè)最好的自己”，并端正坐姿；聽課專注于課堂全過程，思想開小差時(shí)，要采用適當(dāng)方法及時(shí)提醒。做到眼看、耳聽、心想、手記（做），始終保持高度的注意力。

3.自學(xué)要有目的，有意識。根據(jù)老師提出的自學(xué)要求或思考題，明確自學(xué)什么內(nèi)容，用多長時(shí)間，運(yùn)用多種自學(xué)方法去看書、去思考、去找答案。自學(xué)應(yīng)做到緊張而高效。

4．敢于質(zhì)疑，大膽探究，主動思考，積極回答。要全力捕捉每一知識信息和思維信息，緊跟老師的思路，把自己的思維融入老師創(chuàng)設(shè)的情景中，根據(jù)老師創(chuàng)設(shè)的情景和提出的問題，主動思考和分析，并積極作出回答?；卮饐栴}聲音洪亮，一般要求每節(jié)舉手不少于3次，發(fā)表自己的見解不少于1次。

5.簡要記錄課堂筆記（或記錄在教材上）。一般要做“詳略得當(dāng)”的提綱式筆記，老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)以及易錯(cuò)點(diǎn)和易混點(diǎn)等要詳記，書上已經(jīng)有的一些內(nèi)容可略記。筆記要準(zhǔn)確，如有不明白或不肯定的部分要作上記號，下課后請教老師及時(shí)改正。課后要整理筆記，補(bǔ)上漏記的內(nèi)容；也應(yīng)把課后復(fù)習(xí)時(shí)的新發(fā)現(xiàn)和新體會，補(bǔ)充到筆記中。

6.不同學(xué)科要用不同的學(xué)習(xí)方法。語文、外語應(yīng)認(rèn)真聽、大膽說、經(jīng)常讀寫；數(shù)學(xué)需注意理解和練習(xí)；物理、化學(xué)、生物等學(xué)科要在觀察、動手、思考的基礎(chǔ)上進(jìn)行理解和記憶等。

7.完全獨(dú)立，快節(jié)奏地完成課堂練習(xí)和訓(xùn)練。按照自己的情況，在做好必做題的基礎(chǔ)上，力爭做適當(dāng)?shù)倪x做題。

8.參加小組互助學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)小組要開展協(xié)作學(xué)習(xí)，成員之間要在一起相互討論相互學(xué)習(xí)，共同提高，小組整體精神狀態(tài)好。

9．做好小結(jié)。合理利用老師留下的3—5分鐘，梳理課堂內(nèi)容，總結(jié)規(guī)律方法，并記下老師布置的作業(yè)及課堂存在的疑點(diǎn)，要當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂落實(shí)，達(dá)到“堂堂清”的基本要求。

四、作業(yè)

1．做作業(yè)之前，要先進(jìn)行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)要做好以下三點(diǎn)：

（1）閱讀教材，結(jié)合課本和筆記，要完全理解本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

（2）要記住重點(diǎn)、難點(diǎn)，及相關(guān)基礎(chǔ)知識、定義、定理，要掌握例題的解答步驟、方法，應(yīng)達(dá)到能通過考試的水準(zhǔn)。

（3）能抓住所學(xué)內(nèi)容的中心問題，將所學(xué)新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來，進(jìn)行比較分析，使知識條理化、系統(tǒng)化。

2．做作業(yè)時(shí)應(yīng)看清題目，理清思路，找出解答問題的突破口，爭取一次做對。屬當(dāng)堂完成的作業(yè)，力爭下課前完成，并爭取老師批改。作業(yè)本上要盡量減少涂改的次數(shù)，以做到書寫認(rèn)真，書面整潔，表達(dá)條理清楚且對題率高，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

3．完成作業(yè)后，一定要自已檢查，并按時(shí)上交到小組長處進(jìn)行檢查、統(tǒng)計(jì)，記錄后交課代表上報(bào)老師。有不懂的問題可以向同學(xué)、老師或家長請教。杜絕抄襲別人或現(xiàn)成答案的現(xiàn)象。

4．在完成必做作業(yè)的基礎(chǔ)上，要主動探究一些發(fā)散性思維訓(xùn)練題及參加一些社會調(diào)查等實(shí)踐活動。

5．建立錯(cuò)題筆記本。作業(yè)下發(fā)后，針對老師的批語進(jìn)行思考和反省，在理解的基礎(chǔ)上將錯(cuò)題改正并記錄到錯(cuò)題筆記本上。

五、考試

1．明確考試目的，保持良好的心態(tài)。要通過每一次考試不斷發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，找出存在的不足和差距，查漏補(bǔ)缺，對癥下藥，確定今后的目標(biāo)和努力方向。

2．以誠實(shí)的態(tài)度，認(rèn)真負(fù)責(zé)地參加學(xué)校規(guī)定的各種考試，嚴(yán)格遵守考試規(guī)則，不允許出現(xiàn)作弊現(xiàn)象。

3．答卷時(shí)，審題要仔細(xì)，提倡按順序做題，克服浮躁心理，養(yǎng)成認(rèn)真檢查的良好習(xí)慣。

4．堅(jiān)持寫好考后反思，每次考試后，要對本次考試的成功和失誤寫出反思，找到學(xué)習(xí)上的不足之處，有的放矢的和同學(xué)開展交流和討論。

六、課外閱讀

1．利用課余時(shí)間，走進(jìn)圖書室、閱覽室，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，閱讀老師精心圈定的閱讀書目。

2．做好讀書筆記。建立讀書筆記本，及時(shí)將有用的知識進(jìn)行記錄，以備今后查用。（說明：為增加學(xué)習(xí)的效果和減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，可將預(yù)習(xí)本與課堂筆記、讀書筆記等合為一本，將習(xí)題錯(cuò)題本和考試錯(cuò)題本及考試后的反思等和為一本。）

第三篇：如何養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

摘要：古諺曰：“磨刀不誤砍柴工”。想做好一件事，掌握正確的方法，會使你做起事來事半功倍。就學(xué)習(xí)而言，如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就成為了學(xué)好習(xí)的重中之重。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于提高學(xué)習(xí)效果具有重要的作用。

關(guān)鍵詞：事半功倍；培養(yǎng)；學(xué)習(xí)習(xí)慣；

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于提高學(xué)習(xí)效果具有重要的作用。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，猶如自己身上產(chǎn)生強(qiáng)磁場，一與書籍接觸，每個(gè)磁分子都會處于一種極基活躍和興奮狀態(tài)，隨時(shí)隨地準(zhǔn)備吸取營養(yǎng)物質(zhì)從而使自己的知識增值。一個(gè)學(xué)生如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣，無發(fā)憤之心，無常恒之志，或者被一些舊習(xí)、陋習(xí)、惡習(xí)以及那些懶惰親散之風(fēng)所支配，學(xué)習(xí)當(dāng)然不可能取得好成績。

一、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要提高認(rèn)識。

通過介紹中外科學(xué)家善于培養(yǎng)和堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣事例啟發(fā)學(xué)生。魯迅先生從小就養(yǎng)成嗜書如命的習(xí)慣，在一生中博覽群書，從哲學(xué)、政治、經(jīng)濟(jì)、歷史、文學(xué)、醫(yī)學(xué)等自然科學(xué)，古今中外，上下縱橫，簡直于學(xué)無所不窺，魯迅寫的《小說舊聞鈔》就是從一千五百卷書中摘錄出來的。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣使他勤奮學(xué)習(xí)，融會貫通，終于成為一位偉大的文學(xué)家，革命家。還介紹自然科學(xué)界愛因斯坦、錢學(xué)森等科學(xué)家如何學(xué)習(xí)和研究的事跡，并通過召開學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會，談個(gè)人學(xué)習(xí)自然科學(xué)體會，讓學(xué)習(xí)好的學(xué)生談如何能“熟能變巧，巧能變精”剖析不養(yǎng)成好習(xí)慣的害處，使大家從切身體會中感受到培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要，產(chǎn)生培養(yǎng)好習(xí)慣的強(qiáng)烈欲望。

二、制訂具體切實(shí)可行的目標(biāo)。

一要具體明確，整個(gè)初中階段自然科學(xué)有一個(gè)總的目標(biāo)，各個(gè)及每個(gè)學(xué)期應(yīng)有各自的目標(biāo)，每節(jié)自然科學(xué)課根據(jù)教材特點(diǎn)又可提出具體要點(diǎn)。全班應(yīng)有全班的目標(biāo)，個(gè)人又要根據(jù)各人的實(shí)際提出要求。二要切實(shí)可行，確定目標(biāo)既不能要求太高，讓學(xué)生感到高不可攀，又不能太簡單，讓學(xué)生感到唾手可得，而是要讓學(xué)生看得見，摸得著，通過自己的艱苦努力能夠達(dá)到。最好辦法就是確定目標(biāo)時(shí)讓學(xué)生充分討論，暢所欲言，使學(xué)生們感到這些計(jì)劃不是教師強(qiáng)迫的，是學(xué)生自己制定出來的，真正感到自己是學(xué)習(xí)的主人。

三、學(xué)生自我管理和相互監(jiān)督。

自我管理就是控制和約束自己的語言行動，不做自己認(rèn)為是干擾學(xué)習(xí)或不利于學(xué)習(xí)的行為的能力。而初中生自我管理能力尚存在著明顯的不足。中學(xué)生要形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，光有明確的目標(biāo)還不行，還需要加強(qiáng)自我管理。具體做法：

1、設(shè)立座右銘，如“學(xué)而不厭”、“學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)”，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”等等，以此來約束和管理自己的行為和習(xí)慣。例如可介紹錢學(xué)森為了祖國的科學(xué)事業(yè)，沖破重重困難和阻力，毅然從國外返回祖國懷抱的事跡激勵(lì)學(xué)生。

2、從小事易事做起，因?yàn)樾∈乱壮晒?，使人樹立信心，逐步養(yǎng)成克服大困難的決心和毅力。例如在開始學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí)，可以把簡單最容易成功的實(shí)驗(yàn)先交給學(xué)生做，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)習(xí)慣.3、對照個(gè)人計(jì)劃，定期進(jìn)行自我總結(jié)，不僅要檢查計(jì)劃執(zhí)行情況，還要檢查學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)方法，并根據(jù)這些情況擬訂下一階段的計(jì)劃。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，離不開學(xué)生間的相互監(jiān)督。學(xué)生們天天生活在一起，相互間的情況在某種意義說比教師更了解，因此讓學(xué)生間相互監(jiān)督，評選最好與最差的學(xué)生，組成結(jié)幫對子，定期召開班委會進(jìn)行檢查。開展除“三閑”活動，三閑即閑事，閑話、閑心，要求閑話不講，閑事不做，閑心不用，一心一意學(xué)習(xí)。形成正確的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，讓好習(xí)慣不斷得到培養(yǎng)鞏固，讓壞習(xí)慣加以曝光，如如過街老鼠無處藏身。

四、充分發(fā)揮教師的監(jiān)督作用。

在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，教師起著主足輕重的作用，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成也需要發(fā)揮教師的正確指導(dǎo)。我從實(shí)踐中體會到，要抓好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，要注意以下幾個(gè)方面：

1、從一點(diǎn)一滴抓起。學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞都是從一點(diǎn)一滴中體現(xiàn)出來的，學(xué)習(xí)習(xí)慣開始形成的時(shí)候，教師更要抓得具體，善于從一點(diǎn)一滴中來培養(yǎng)學(xué)生。如自然科學(xué)課前預(yù)習(xí)，學(xué)生開始時(shí)不知如何預(yù)習(xí)，常?？匆槐樗懔嘶蛎總€(gè)角落都仔細(xì)看守，眉毛胡子一起抓，或看看黑體字了事。教師就要幫助學(xué)生明確為什么要預(yù)習(xí)，如何預(yù)習(xí)才有效，有進(jìn)可出預(yù)習(xí)提綱或預(yù)習(xí)思考題。經(jīng)過多次預(yù)習(xí)指導(dǎo)以后，學(xué)生就會慢慢地養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，把預(yù)習(xí)的熱情和興趣集中到新舊知識的銜接和新知識的要點(diǎn)難點(diǎn)上來。同時(shí)要指導(dǎo)學(xué)生有規(guī)律地生活。學(xué)習(xí)習(xí)慣是在條件反射的聯(lián)系基礎(chǔ)上形成的，時(shí)間也是一種條件反射，有規(guī)律地生活是學(xué)生形成學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要方面。要求學(xué)生要科學(xué)地安排作息時(shí)間，既要抓好課堂學(xué)習(xí)，還要善于利用零碎的時(shí)間。

2、要嚴(yán)格要求。這里除了要抓得細(xì)，抓得認(rèn)真，注意把它設(shè)計(jì)在自然科學(xué)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，最主要的就是善于引導(dǎo)學(xué)生同自身不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣作斗爭。部分學(xué)生由于長期的嬌生慣養(yǎng)，以及小學(xué)教學(xué)模式的限制、常常養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，如好奇、貪玩、惰性、散漫等等。它們總是在各種不同的場合，以各種不同的方式頑強(qiáng)地表現(xiàn)出來。教師要大力宣揚(yáng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，時(shí)時(shí)處處注意抑制壞習(xí)慣和各種不良風(fēng)氣，消除滋生壞習(xí)慣的土壤，建立起嚴(yán)格的學(xué)習(xí)制度和生活制度。

3、要長期堅(jiān)持。學(xué)習(xí)習(xí)慣是在教師、同學(xué)的指導(dǎo)幫助和自身的努力下，依一定的順序，需要反復(fù)多次的重復(fù)后，使得大腦皮層的興奮和抑制區(qū)域按一定的排列順序作出反應(yīng)，并越來越精確，隨差大腦皮層動力定型的形成而形成的。同時(shí)，好習(xí)慣的養(yǎng)成總是在同壞環(huán)境的不斷消除中逐步建立起來的，而學(xué)生們的一些壞習(xí)慣常常是根深蒂固的，并不是通過一朝一夕的努力就可以取得的。因此教師應(yīng)有常抓不懈思想，要長期堅(jiān)持抓。其次要有耐心。特別是有些差生，在解自然科學(xué)習(xí)題時(shí)，常常粗心大意，丟三落四，書寫糊涂，不按規(guī)范要求解題，教師只有通過反復(fù)的耐心批改、及時(shí)讓學(xué)生訂正，正確指導(dǎo)，通過反復(fù)多次才能讓學(xué)生逐步樹立起良好的解題習(xí)慣。

4、多學(xué)科同時(shí)配合。學(xué)習(xí)習(xí)慣滲透入各個(gè)學(xué)科及各個(gè)教學(xué)五一節(jié)中，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和各個(gè)學(xué)科都有著密切的關(guān)系。因此，要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，光靠班主任，或者自然科學(xué)單一學(xué)生是不夠的，需要各學(xué)科步調(diào)一致，步調(diào)一致

才能防止“內(nèi)耗”。班主任或單一學(xué)科的教師要與其他學(xué)生教師共同制訂相應(yīng)的培養(yǎng)計(jì)劃，相互之間經(jīng)常互通情報(bào)，采取共同對策，常?？梢匀〉幂^效果。參考文獻(xiàn)

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3.劉曉.培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的幾點(diǎn)思考.[J]江百教育.2003.5.24

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第四篇：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣練習(xí)題 粵教版思想品德七年級上冊

作者：admin 資源來源：本站原創(chuàng)

一、基礎(chǔ)知識題

1、習(xí)慣是人們長期養(yǎng)成后不易改變的_____和_____。

2、學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的_______。

3、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是______逐漸養(yǎng)成的，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣使人______。

4、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成以及不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的糾正，都離不開_____的培養(yǎng)。

二、能力提高題

1、每個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣都不同，不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣，極大的影響著

A.學(xué)習(xí)效果B.師生關(guān)系C.同學(xué)關(guān)系D.身體健康

2、學(xué)習(xí)習(xí)慣五花八門，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于

A.輕松取得好成績B.塑造健康人格

C.結(jié)交朋友D.提高自己的素質(zhì)

3、糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們可采取

①讓能夠管束自己的朋友約束自己②用暗示法提醒自己按計(jì)劃執(zhí)行③用寫日記的方法管束自己以后應(yīng)怎樣做④遇到感興趣事全情投入

A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④

4、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，表現(xiàn)在①愛動腦筋，愛觀察，愛提問②有鉆精神，喜歡獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)③學(xué)習(xí)有計(jì)劃④有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法 ⑤經(jīng)常與同學(xué)討論問題⑥上課趴在桌上，邊聽課邊打盹

A.②③④B.③④⑤⑥C.①②③④⑤D.①②③④⑤⑥

5、人們常說：“習(xí)慣成自然，”指的是

A.習(xí)慣是與生俱來的B.習(xí)慣的力量是巨大的C.習(xí)慣是長期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)度和行為D.習(xí)慣無法改變

6、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是從開始的A.制定具體、明確、可行的計(jì)劃B.認(rèn)真完成老師的作業(yè)

C.聽從家長的意見D.上課認(rèn)真聽講

7、著名教育家烏申斯基曾說過：“良好的習(xí)慣乃是人在其神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本在不斷的增值，而人在其整個(gè)的一生中享受著它的利息?！绷己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣同樣具有這樣的作用，表現(xiàn)在A.它是正確學(xué)習(xí)觀念的靈魂B.它不利于提高學(xué)習(xí)效率

C.它是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證D.它是一個(gè)日積月累的過程

8、在長期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)方式就是

A生活習(xí)慣B學(xué)習(xí)習(xí)慣C運(yùn)動習(xí)慣D交友習(xí)慣

9、下列選項(xiàng)中，不屬良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的有

A.學(xué)習(xí)有計(jì)劃B.今日事，今日畢

C.學(xué)習(xí)上一遇到困難就向同學(xué)請教D.獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)

10、小明上課時(shí)精神總不能集中，有時(shí)還打瞌睡。這說明小明

A.記憶力差B.智力不正常

C.注意力不夠集中D.對學(xué)習(xí)沒有信心

11、學(xué)習(xí)習(xí)慣A.是逐漸培養(yǎng)的B.是不可以改變的C.無好壞之分D.對學(xué)習(xí)影響不大

12、下列選項(xiàng)中關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣說法不正確的是

A.有良好與不良之分

B.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于塑造健康人格

C.不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣可能助長你生活中的消極因素

D.學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞對學(xué)習(xí)無多大影響

13、糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的途徑有

①交一些能管住自己的朋友②用暗示法來約束自己③放任自流④堅(jiān)持寫日記

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

14、魯迅少年時(shí)上學(xué)曾遲到過一次，于是他就在課桌上刻了一個(gè)“早”字。這種糾正不良習(xí)慣的方法屬于

A.讓老師同學(xué)來監(jiān)督自己B.用暗示法來提醒自己

C.讓朋友來約束自己D.用寫日記來管束自己

15、《鋼鐵是怎樣練成的》的作者奧斯特洛夫斯基曾說過：“做習(xí)慣的主人，不要做它的奴隸！”對這句話的不正確理解是

A.每個(gè)人都應(yīng)該積極糾正自己的不良習(xí)慣

B.要時(shí)刻注意養(yǎng)成各種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

C.我們每個(gè)人都是習(xí)慣的奴隸

D.我們都應(yīng)該不斷進(jìn)取，勇于做習(xí)慣的主人

16、俗話說：“善始容易，善終難。”這說明了培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該

A.有明確的目標(biāo)和計(jì)劃B.做自己不感興趣但有意義的事

C.持之以恒，善始善終D.從小事做起，從現(xiàn)在做起

17、王利一回家便看電視，常常忘記做家庭作業(yè)，她想糾正這個(gè)不良習(xí)慣，不可以選擇的方

法有

A.請家長、老師、好朋友來監(jiān)督自己，在自己管不住自己的時(shí)候，讓他們來約束自己

B.用暗示法來提醒自己，當(dāng)自己不能執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，給自己一個(gè)暗示，堅(jiān)持執(zhí)行既定計(jì)劃

C.用寫日記的方法來管束自己，把這一天控制自己不良習(xí)慣的感受記錄下來，并提醒自己明天要怎么做

D.順其自然，船到橋頭自然直

18、每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，我們應(yīng)該提倡的是

A.邊唱歌邊閱讀或做作業(yè)

B.在父母入睡后大聲朗讀

C.結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，合理安排時(shí)間

D.作業(yè)拖著，一個(gè)星期就交一次，一次就交五次應(yīng)做的作業(yè)

三、拓展創(chuàng)新題

1、情境一：小剛：“媽我回來了”

媽媽：“回來了，今天在學(xué)校好嗎？”

小剛：“我在班上的數(shù)學(xué)小測驗(yàn)得了第一呢?！?/p>

媽媽：“不錯(cuò)！媽媽很高興。”

小剛：“我現(xiàn)在去做作業(yè)了。”

小剛走進(jìn)書房，開始做作業(yè)。他把老師教的課文復(fù)習(xí)一遍，找出生字，翻閱字典非常認(rèn)真。

情境二：小強(qiáng)：“媽，我回來了?！?/p>

媽媽：“回來了，今天在學(xué)校情況怎樣?！?/p>

小強(qiáng)：“媽，先別問學(xué)校的事，我想吃東西”（邊說邊往廚房去，打開冰箱。吃餅干喝汽水）

媽媽：“你看你，一回家就只想到吃，快去做作業(yè)，等會兒才吃飯。”

小強(qiáng)：“好了好了，我就去做作業(yè)?！?/p>

小強(qiáng)拿起餅干、汽水走進(jìn)書房，他一邊吃一邊做作業(yè)。

過一會兒，他嚷了起來：“媽，這個(gè)字我不認(rèn)得，快來幫我?！币妺寢寷]有來，小強(qiáng)就東看西玩既不專心學(xué)習(xí)，也不自己查字典。

（1）小剛和小強(qiáng)，他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣哪個(gè)好？哪個(gè)不好？

（2）不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有哪些？對我們有什么害處？

（3）良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有哪些？對我們有什么好處？

2、小軍是某校七年級的學(xué)生，他玩電腦游戲沒有節(jié)制，上課時(shí)不喜歡被老師提問，而且經(jīng)常開小差?；丶視r(shí)常常是一邊看電視，一邊做作業(yè)。

（1）分析小軍有那些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣？

（2）您認(rèn)為小軍應(yīng)如何克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣？

3、學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，由于諸方面的原因，不免會形成一些壞習(xí)慣，如作業(yè)馬虎、上課小動作多、書本亂扔、學(xué)習(xí)拖拉等等。請你設(shè)想一下，假如讓這些壞習(xí)慣任其發(fā)展下去，10年后會怎樣呢？

參考答案：

一、基礎(chǔ)知識題

1、態(tài)度 行為

2、學(xué)習(xí)行為方式

3、長時(shí)間 終身受益

4、意志力

二、能力提高題

1.A 2.B 3.A 4.C 5.C 6.A 7.C 8.B 9.C 10.C 11.A 12.D 13.B 14.B 15.C 16.C 17.D 18.C

三、拓展創(chuàng)新題

1、①小剛具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。小強(qiáng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好；

②不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有：作業(yè)馬虎、上課精神不集中等。害處：可能助長生活中的消極因素、貽害無窮。

③良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有：愛動腦筋、勤奮好問、獨(dú)立思考、持之以恒，上課精神集中，經(jīng)常多看有益的課外書，科學(xué)地組織學(xué)習(xí)內(nèi)容等。好處：有益于塑造健康人格，使人終身受益。

2、（1）玩電腦游戲沒有節(jié)制；上課經(jīng)常開小差；常常一邊看電視，一邊做作業(yè)。等。

（2）要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。請同學(xué)、老師、父母監(jiān)督自己，用暗示法提醒自己，寫日記，讓老師提問自己等。

3、言之有理即可。

第五篇：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的教案

“養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣”心理課教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)目標(biāo)

1、具體目標(biāo)要求體現(xiàn)在能夠讓學(xué)生了解、分析自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣狀況，知道良好 學(xué)習(xí)習(xí)慣和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)；

2、讓學(xué)生能夠認(rèn)識培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用相關(guān)方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)

使學(xué)生明白學(xué)習(xí)習(xí)慣對人的影響以及不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)。

三、教學(xué)難點(diǎn)

讓學(xué)生在實(shí)踐上知道糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣、建立良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。四．教學(xué)準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備好的和不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的情境各一。

2、讓學(xué)生總結(jié)自己在學(xué)習(xí)上的良好習(xí)慣和不良習(xí)慣。

3、多媒體課件。

教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入：

同學(xué)們，我們來一起做一個(gè)小游戲！①先把我們的手掌張開，十指交叉合起來。重復(fù)，再重復(fù)，在重復(fù)。然后停下來，觀察你是左手還是右手的大拇指在上。再重復(fù)，是不是同樣的結(jié)果呢？（是的）我們好像習(xí)慣了這樣的行為了

②然后，我們刻意的反過來交叉，就是剛才右手大拇指在上的改為左手在上，反之亦然。那么現(xiàn)在，你們有什么感覺呢？（別扭，不習(xí)慣，不舒服??）這又表明什么呢？【提問】（改變習(xí)慣是不舒服的）

③繼續(xù)按照刻意反過來的動作，用力重復(fù)一次，再重復(fù)???21次以上，現(xiàn)在有什么感覺呢？（沒有不習(xí)慣的感覺了，舒服了）這又表明什么呢？【提問】（只要不斷重復(fù)，習(xí)慣是可以改變的。）

今天我們的主題呢，就與這個(gè)無時(shí)無刻不在影響著我們的習(xí)慣有關(guān)。那么，習(xí)慣是什么呢？習(xí)慣就是在不知不覺中形成的行為方式。習(xí)慣的形成是潛移默化的，它對我們的影響和意義卻是深遠(yuǎn)的。那么習(xí)慣的力量到底有多么的強(qiáng)大呢？今天就讓我們一起探討一下怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們來一起看一下下面這個(gè)案例。這位學(xué)者的回答,代表了與會科學(xué)家的普遍看法.把科學(xué)家們的普遍看法概括起來,他們成功的秘訣是什么？有沒有同學(xué)可以告訴我呢？

看看這兩個(gè)情景，他們又有怎樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？誰愿意來當(dāng)一當(dāng)小剛和小剛媽媽呀？ 探究研討

活動一 角色扮演 情景1： 小剛：“媽，我回來了?！?媽媽：“回來了，今天在學(xué)校好嗎？” 小剛：“好！我在班上的數(shù)學(xué)小測驗(yàn)得了第一呢。” 媽媽：“不錯(cuò)！媽媽很高興?！?小剛：“我現(xiàn)在去做作業(yè)了。”

小剛走到書房，開始作業(yè)。他把今天語文老師教的課文復(fù)習(xí)一遍，找出生字，翻閱字典，非常認(rèn)真。

感謝兩位同學(xué)的表演，掌聲送給他們。那誰愿意當(dāng)一下小強(qiáng)和小強(qiáng)媽媽呢？ 情景2 小強(qiáng)：“媽，我回來了?！?媽媽：“回來了，今天在學(xué)校情況怎樣？” 小強(qiáng)：“媽，先別問學(xué)校的事，我想吃東西?！?/p>

（邊說邊往廚房走，打開冰箱，吃餅干、喝汽水）媽媽：“你看你，一回家就只想吃?？烊プ鲎鳂I(yè)，等會兒才吃飯?！?小強(qiáng)：“好了好了，我就去做作業(yè)?！?/p>

小強(qiáng)拿起餅干、汽水走到書房，他一邊吃，一邊做作業(yè)。過了一會兒，他嚷了起來：“媽，這個(gè)生字我不認(rèn)得，快來幫我。”見媽媽沒有來，小強(qiáng)就東看西玩，既不專心學(xué)習(xí)，也不自己查字典。同樣的用掌聲感謝這兩位同學(xué)?；顒佣?問題探究

角色扮演后，請?zhí)骄肯铝袉栴}：

1、咦？小剛與小強(qiáng)，你們更喜歡誰的學(xué)習(xí)習(xí)慣？為什么？ 答：小剛的學(xué)習(xí)習(xí)慣好，小強(qiáng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好?？磥泶蠹叶己軈柡?，不行，我要考考你們。（放火眼金睛的幻燈片)嗯，一個(gè)個(gè)真棒，老師真替你們高興！你們知道了這么多良好的與不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那你們知不知道良好習(xí)慣的重要性呢？讓我們呢看看下面這個(gè)案例。從這個(gè)故事中你知道什么呢？周峰因?yàn)橛辛己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣造就了他后來的成功。（案例顯示）那如果是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣又會怎樣呢？一起欣賞一下童年這首首歌曲。（歌曲上2：25處）這段歌詞告訴我們，如果沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那就會和歌曲中的作者一樣，度過一個(gè)迷迷糊糊的童年。所以：好習(xí)慣，要早養(yǎng)成

接下來，請你們小組討論一下下面的幾個(gè)問題，我給你們5分鐘思考。(開始計(jì)時(shí)）

問題：1你身上有哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣？或者不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

2.分享你曾經(jīng)成功糾正了某一個(gè)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的經(jīng)歷

（好了 時(shí)間到，首先看第一個(gè)問題，誰愿意回答呢？小手舉起來讓老師清楚你們的手好不好/ 到第2個(gè)問題回答的差不多的時(shí)候，嗯，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？她們在糾正某個(gè)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的時(shí)候都會用上一些方法。因?yàn)橐m正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣或是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會遇到種種的困難，接下來老師送給大家一個(gè)葵花寶典，你們想知道嗎？想知道的話就坐好了。（方法上）

1、視覺法

將要培養(yǎng)的習(xí)慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、放于墊玻璃的桌面等，就是為了增強(qiáng)視覺方法。為了加強(qiáng)我們的習(xí)慣培養(yǎng)，可以制作了一些卡片、圖片，放于自己方便看到的地方。

3、行動法

用行動、重復(fù)地行動。對自己說“我做得到”“我要去做！” 如果你能連續(xù)行動21天，你就會發(fā)現(xiàn)習(xí)慣已經(jīng)基本培養(yǎng)起來了。

5、叫人幫助法（他人監(jiān)督法）

請人監(jiān)督或向親友許諾，也會有不錯(cuò)的效果。

實(shí)踐與探究:布置課后探究作業(yè)。（課后反思）

請同學(xué)們根據(jù)今天所學(xué)關(guān)于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的知識，結(jié)合自己的實(shí)際情況以及發(fā)展需要，制定一個(gè)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)練計(jì)劃或不良學(xué)習(xí)習(xí)慣習(xí)慣糾正計(jì)劃。

本節(jié)心理課小結(jié)： 英國有句諺語：行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。說的就是，要形成好習(xí)慣，貴在行動！就讓我們在學(xué)習(xí)、活動、一日生活的行動中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧。只要堅(jiān)持下去，它將成為我們終身的財(cái)富，引領(lǐng)我們走向成功。

猜謎語

我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣；對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓(xùn)我，－－我會為你贏得整個(gè)人生；放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。聰明的你，猜到我是誰了嗎？