第一篇：校本足球課教案
小學小足球隊校本課程訓練計劃
一、指導思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發(fā)展體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛具有重要意義。
二、教學目標
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
三、訓練時間 每周二15：30-16：20
四、訓練地點
學校足球場
五、基礎訓練安排：
第一周 顛球練習、傳球練習第二周 顛球
打點練習（即踢準）
第三周 顛球
單腳扣撥球
第四周 小比賽
第五周 帶球變速跑
顛球練習
第六周 顛球練習、傳球練習第七周 顛球
打點練習（即踢準）
第八周 小比賽
第九周 顛球
饒桿帶球練習
第十周 帶球變速跑
顛球練習
第十一周 顛球練習、傳球練習第十二周 顛球
打點練習（即踢準）
第十三周 顛球
單腳扣撥球 第十四周 顛球
饒桿帶球練習
第十五周 帶球變速跑
顛球練習
第十六周 小比賽
每次課輪換進行力量訓練：
1發(fā)展頸部和上肢力量的練習
(1)兩手扶頭，在頸部轉動時給予抵抗力。
(2)頭手倒立。
(3)兩人面對兩腿左右分開站立，兩手緊扶對方的肩，兩人的額中夾一球，互相用力頂住。
(4)俯臥撐引體向上，雙臂屈伸和俯臥撐向側跳移動。
(5)雙手傳拋實心球，足球或用實心球擲界外球。
(6)“推小車”。
(7)啞鈴和杠鈴練習。
2發(fā)展腹背力量的練習
(1)仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥快速屈體。
(2)側臥做體側屈，俯臥做體后屈。
(3)仰臥，兩腳夾實心球離地15～20厘米，以腰為圓心劃圓圈。
(4)肩負杠鈴做體前屈和體轉抓舉械鈴。
(5)跳起空中轉體和收腹用力頂球。
(6)兩腳夾實心球連續(xù)向上跳幾次后，跳起將球甩給對面同伴。
(7)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然后向前方甩出，立即跳過蹲撐著的人，再追球射門。
(8)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然后向前(或后)上方甩出再追上去射門。
3發(fā)展下肢力量練習
(1)各種跳躍練習。
①立定跳遠、多級跳、蛙跳、跳臺階。
②肩負杠鈴或手握啞鈴連續(xù)向上跳。
③單腿或雙腿起跳的跳高練習。
④連續(xù)向前并腿跳。
⑤兩人互抱對方一條腿，原地連續(xù)同時向上跳。然后換腿進行。
⑥雙腿并攏，然后向前后左右跳越球。⑦兩腳夾實心球，雙手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中轉身90°。
⑧兩手捧實心球原地跳三次后，跳起越過蹲伏的人。
⑨兩人下蹲姿勢連續(xù)向一側跳動頂球。
(3)一人仰臥舉腿，另一人扶雙腳，仰臥者做屈伸練習。
(4)用各種部位踢較輕的實心球練習。
(5)遠距離傳球和射門練習。
基礎技術的訓練方法
第1課：
用右腳的腳尖將球截回，然后使左側腳外腳背將球向前推送出去；接著，用左腳的內側腳背將球截回，反復練習。
第2課：
用右腳將球撥到自己身體下，接著用左腳的內腳背將球推踢出去。反復進行。
第3課：
球正在向自己左側滾動，用右腳的腳背外側將球停住。（此時，支撐腿位置距球相當后面）與右側外腳背扣球同時，身體也向球移動的方向移動過來。然后用右腳的腳背內側將球推出，然后再用右腳腳背外側扣回球。重復練習。
第4課：
使球和身體進行蛇形移動練習，是練習中基本的移動方法。
第5課：
右腳的足尖內側將球撥到身體下，然后用右腳外足尖外側將球推出去；右腳腳背外側再把踢出的球扣住，身體一起向球移動的一側移動，用右腳足內側再將球推踢出。
第6課：
用右腳的外側置于正在滾動的球的前面，將球停?。ù藭r支撐腳在球的后面）。以右腳為軸轉身180度，然后用右腳背外側向前推出。
第7課：
用右腳內側，放在正在向右方滾動的球的前面，將球停住。再用右腳背內側將球推出，可以改變前進的方向。
第8課：
往返跑動進行。這組練習是基本練習。第9課：
用左腳的腳尖將球向自己的身體這邊拉回來，然后用右腳背外側將球推出去，接著用右腳尖將球拉向身體方向，繼續(xù)反復上述練習。
第10課：
用右足的腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉90度、然后用左腳背內側將球向前推踢出。
足球訓練方法——青少年足球訓練方法
頂球的意義在于：集體配合時有以準確地轉傳空中球或用以射門，以結束一次進攻。頭頂球對防守往往也起舉足輕重的作用。破嚴密防守的戰(zhàn)術正在不斷發(fā)展之中，其重要戰(zhàn)術之一是強有力的側翼進攻。
為了熟練地掌握頭球，在練習時須分析當時當地的環(huán)境，其中包括能夠正確地估計空中的強弱狀況和強度，從而采取相應的動作。此外還要盡早地克服許多運動員對頭頂球的膽怯心理。
由于頭頂球具有重要的戰(zhàn)術意義，因此無論是啟蒙階段的小孩子還是已經定型了的高級運動員每次訓練時都不能缺少。必須一對一爭奪，不僅在地面，而且空中也相當重要，常常起決定性作用。
發(fā)展足球運動員的力量，必須是在發(fā)展全身力量的基礎上，重點發(fā)展腿部和腰腹部的速度力量。練習時，可以采用徒手的各種跑、跳、俯臥撐、仰臥起坐??等；采用器械的，如踢和拋實心球、舉亞鈴和杠鈴??等；以及大力踏踢球射門、頂球??等結合球的練習。
球。
六、練習注意事項
(1)要注意安全。練習前認真做好準備活動，練習時精力要集中，練習后必須做好肌肉的放松。在負較大負荷練習時，要掌握正確的方法要領，加強保護，預防傷害事故。
(2)增長速度力量和爆發(fā)性力量時，必須要求速度和強度，每組練習次數不宜過多，而每組間隔時間要長一點；增長重量性力量和力量耐力時，練習組數和次數可多一些，每組間隔時間短一點。
(3)力量練習應按身體各部分(上肢、下肢、腰腹)交替進行，否則容易造成局部負擔過重。每組練習中間，應安排顛球或放松跑練習。
(4)力量素質增長得快，停止訓練后消退也快。為保持和發(fā)展力量素質，要注意處理好經常性和間隔的關系。一般是每周不少于兩次力量練習。
(5)力量練習一般都放在一次課基本部分的最后一部分。在幾種力量都要練習時，順序應先速度力量，次重量性力量，最后力量耐力。
(6)青少年正是骨骼、肌肉迅速生長時期。安排力量練習要慎重，即要正確掌握所給予的負荷和身體可能承受的負荷之間的關系，多采用中小負荷練習。
第二篇：足球課教案全集
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第1次課
本課目標
1．進一步鞏固提高學生基本身體素質。
2．恢復體能、提高適應能力。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
1．體委整隊、報告人數
2．師生問好
3．宣布本課任務：
提高腳內側踢停技術
4．布置見習生
5．檢查服裝
二．準備內容
1．慢跑步
2．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
擴胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
重點講述：通過科學合理的體育學習與鍛煉：1、達到增強體質，增進健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識、基本技術和基本技能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學生體育才能，提高運動技術水平，促進體育普及。
1．介紹本學期教學內容。
2．介紹本學期考核內容及標準。
3．發(fā)展身體素質練習：耐力
4．教學比賽
四．結束內容
1．集體整隊、放松整理
下課隊形
2．小結本課、布置作業(yè)
3．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
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要求：快、靜、齊
隊形：體操隊形
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▲
要求：整齊、安靜
1．提高踢、停、運、頂及擲界外球等基本技術。
2．考試內容及標準：
1）．腳內側踢停球(75分)
5.5米
40次/分——60分
55次/分——75分，每漲1次加1分。
2）．腳背內側踢遠：（10分）
25米——35米，每漲1米加1分
3）．運球過桿射門：（15分）
18秒——1分
15秒——7.5分
12秒——15分
每加快0.4秒加1分
3．1）在半塊場地內慢跑，教師給信號命令，一聲哨左轉、二聲哨右轉、三聲哨向后轉。
12分X
3組
2）400米場地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。
4．將學生分成三隊，兩隊比賽，另一隊觀看。
隊形：
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要求：快、靜、齊
課后小結
控制耐力跑的量與強度，因為是第一節(jié)課，以恢復為目的。教學比賽強調安全，避免學生過度興奮，而導致的受傷。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第2
次課
本課目標
3．進一步改進、鞏固、提高腳內側踢停球技術。
4．恢復體能、提高適應能力。
5．介紹顛球技術。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
1．體委整隊、報告人數
2．師生問好
3．宣布本課任務：
提高腳內側踢停技術
4．布置見習生
5．檢查服裝
二．準備內容
1．慢跑步
2．徒手操
a)
頭部運動
b)
闊胸運動
c)
振臂運動
d)
體側運動
e)
體轉運動
f)
俯背運動
g)
活動髖、膝、踝、腕
h)
柔韌性練習
三．基本內容
重點講述：體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
5．專項素質練習（反應）
6．提高腳內側踢、停球技術
7．介紹顛球技術
（1）
講解動作要領
（2）
示范動作
（3）
兩人一組顛球練習
（4）
糾正錯誤動作
8．教學比賽
四．結束內容
3．集體整隊、放松整理
4．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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要求：快、靜、齊
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1.10米起動跑
X
X
X
X
X
30米起動跑
X
X
X
X
X
2.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
3.組織教法
示范后講解，再邊示范邊講解。
如圖
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兩人一組，交替練習，技術較好，可以兩人顛傳球。
采用集體糾正和個別糾正相結合的方式。
4．將學生分為四組，進行兩個小場地（1/4場地）比賽。
隊形：
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要求：快、靜、齊
課后小結
加強顛球重要性的思想教育，學生總認為顛球與足球運動關系不大，這是錯誤的觀點。顛球是足球運動的根本，沒有好的球性，是踢不好足球的。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第3次課
本課目標
6．通過學習、使其初步掌握顛球技術。
7．進一步改進提高踢、停、運技術。
3．提高其速度素質。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
6．體委整隊、報告人數
7．師生問好
8．宣布本課任務：
提高腳內側踢停技術
9．布置見習生
10．檢查服裝
二．準備內容
3．慢跑步
4．徒手操
a)
頭部運動
b)
闊胸運動
c)
振臂運動
d)
體側運動
e)
體轉運動
f)
俯背運動
g)
活動髖、膝、踝、腕
h)
柔韌性練習
三．基本部分
重點講述：我院體育課程的目標和管理
要求:1、貫徹新《綱要》，落實“健康第一”的指導思想。2、學會并掌握1－2項運動項目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個人健康。3、養(yǎng)成良好的體育行為習慣，促進身心健康發(fā)展。4、學校體育教學管理的相關規(guī)定。
9．素質練習
10．腳內側踢、停球練習
11．兩人一組一擲一停練習
12．兩人一組腳背內側踢、停球
13．直線運球練習（如圖）
14．腳背內、外側蛇行運球練習（如圖）
15．學習顛球技術動作要領：
（1）
講解要領
（2）
兩人一組進行顛球練習
16．教學比賽
17．規(guī)則裁判法講解
四．結束內容
5．集體整隊、放松整理
6．小結本課、布置作業(yè)
7．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1.1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
課后小結
踢、運技術較容易掌握，停球技術較難，在今后的教學中應加大停球練習的時間和內容，從而保證停球技術水平的提高。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第4次課
本課目標
8．進一步改進、提高擲界外球技術。
9．通過學習使其初步掌握正面頭頂球技術。
3.提高學生的上肢力量素質。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
1．體委整隊、報告人數
2．師生問好
3．宣布本課任務：
原地正面頭頂球技術
4．布置見習生
5．檢查服裝
二．準備內容
8．慢跑步
9．徒手操
a)
頭部運動
b)
闊胸運動
c)
振臂運動
d)
體側運動
e)
體轉運動
f)
俯背運動
g)
活動髖、膝、踝、腕
(1)
柔韌性練習
3.專項訓練
三．基本部分
1.顛球
2.腳內側踢、停球
3.擲界外球結合停球
4.腳背內側踢、停球
5.學習原地正面頭頂球技術
6.上肢力量練習
------
俯臥撐
7.規(guī)則裁判法講解
8.教學比賽
四．結束內容
1．集體整隊、放松整理
2．小結本課、布置作業(yè)
3．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
5．組織教法：
(1)
示范動作
(2)
講解動作要領
(3)
兩人一組一人高舉球一人模仿練習
(4)
兩人一組一擲一頂：
X
X
X
X
（3米）
X
X
X
X
(5)
糾正錯誤動作
課后小結
原地正面頭頂球較易出現的錯誤有低頭、閉眼、觸球位置不準、力量較弱等毛病，教師在教學過程中應重點解決。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第5次課
本課目標
10．通過介紹使學生初步了解腳背正面踢球技術。
11．進一步提高直線運球技術。
12．提高學生的耐力素質。（1000米）
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
6．體委整隊、報告人數
7．師生問好
8．宣布本課任務：
介紹腳背正面踢球技術
9．布置見習生
10．檢查服裝
二．準備內容
4．慢跑步
5．徒手操
a)
頭部運動
b)
闊胸運動
c)
振臂運動
d)
體側運動
(2)
體轉運動
(3)
俯背運動
(4)
活動髖、膝、踝、腕
(5)
柔韌性練習
3.專項訓練
三．基本部分
1.顛球
2.腳內側踢、停球
3.頭球練習
4.頭頂球結合腹肌練習
5.腳背內側踢、停球
6.介紹腳背正面踢球
（1）
講解要領
（2）
示范動作
（3）
模仿練習
7.直線運球練習
（1）直線往返
8.規(guī)則裁判法講解
9.教學比賽
四．結束內容
6．集體整隊、放松整理
7．小結本課、布置作業(yè)
8．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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*
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*
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▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
2.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
5,X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
課后小結
直線運球技術中容易出現低頭看球的毛病，應要求學生抬頭觀察場上情況用眼睛余光看球。加強腳內側踢活動球的能力。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第6次課
本課目標
13．通過學習使學生初步掌握腳背正面踢球技術，進一步提高曲線運球技術。
14．提高學生的力量素質
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
3．體委整隊、報告人數
4．師生問好
5．宣布本課任務：
腳背正面踢球技術
6．布置見習生
7．檢查服裝
二．準備內容
11．慢跑步
12．徒手操
（1）
頭部運動
（2）
闊胸運動
（3）
振臂運動
（4）
體側運動
(1)
體轉運動
(2)
俯背運動
(3)
活動髖、膝、踝、腕
(4)
柔韌性練習
三．基本部分
1.顛球
2..不規(guī)則運球練習(躲閃)
3.折線運球(腳背內側.腳背外側)
4.頭球練習
5.學習腳背正面踢球技術
1)踢、停球練習
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
2)兩人一組一擲一停練習
3)兩人一組腳背內側踢、停球
4)a.直線運球練習(如圖)
b.腳背內、外側蛇行運球練習(如圖)
6.學習顛球技術動作要領：
（5）
講解要領
（6）
兩人一組進行顛球練習
7.教學比賽
8.規(guī)則裁判法講解
四．結束內容
9．集體整隊、放松整理
10．小結本課、布置作業(yè)
11．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
組織教法：
a)
講解動作要領
要領:
略
b)
示范動作
c)
兩人一組模仿練習
d)
兩人一組相距10米練習
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
課后小結
折線運球是過人的基礎，跑動要到位，變向要突然。腳背正面踢球多用于射門，可結合射門進行練習。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第7次課
本課目標
15．通過介紹及練習使學生初步掌握過桿運球技術。
16．進一步改進提高腳背內側踢球技術
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
13．體委整隊、報告人數
14．師生問好
15．宣布本課任務：
學習運球過桿技術
16．布置見習生
17．檢查服裝
二．準備內容
18．慢跑步
19．徒手操
（1）
頭部運動
（2）
闊胸運動
（3）
振臂運動
（4）
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項練習
三．基本部分
1.顛球
2.腳內側踢、停球
3.各種停球練習
4.腳背內側踢、停球
5.直線運球練習
6.折線運球練習
7.介紹運球過桿技術
8.規(guī)則裁判法講解
9.教學比賽
四．結束內容
12．集體整隊、放松整理
13．小結本課、布置作業(yè)
14．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
2．組織教法：
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
6．7．要領：略
（5）
示范
（6）
慢速練習
（7）
中速練習
關鍵：a.身體協調性
b.運球的力量和節(jié)奏
課后小結
停球常用部位有十二個，應分別進行練習，使學生可以輕松停下各種性質的來球。為提高練習效率，以手拋球，兩人一組，配合練習方式進行教學。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第8次課
本課目標
17．通過介紹使學生初步掌握腳背外側踢球技術
18．進一步提高各種停球技術。
19．提高學生的上下肢力量素質。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
20．體委整隊、報告人數
21．師生問好
22．宣布本課任務：
介紹腳背外側踢球技術
23．布置見習生
24．檢查服裝
二．準備內容
25．慢跑步
26．徒手操
（1）
頭部運動
（2）
闊胸運動
（3）
振臂運動
（4）
體側運動
（5）
體轉運動
(9)
俯背運動
(10)
活動髖、膝、踝、腕
(11)
柔韌性練習
3.專項素質訓練：10米往返接力跑
（如圖）
三．基本部分
1．顛球
3.直線運球
4.曲線運球
5.頭球練習
6.介紹腳背外側踢球技術
7.規(guī)則裁判法講解
8.教學比賽
9.上下肢力量訓練
（6）
俯臥撐
（7）
蹲跳起
四．結束內容
15．集體整隊、放松整理
16．小結本課、布置作業(yè)
17．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
XXX
XXX
5.組織教法：
（8）
講解動作要領
要領:
略
（9）
示范動作
（10）
兩人一組模仿練習
（11）
兩人一組相距10米練習
X
X
X
X
（10米）
X
X
X
X
{5}糾正錯誤動作
課后小結
腳背外側踢球技術可以踢地滾球，也可以踢空中球。練習時應根據不同練習要求，改變教學方法，使學生更加牢固地掌握這項技術。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第9
次課
本課目標
20．通過使學生初步了解學習原地及行進間射門技術
21．進一步改進和提高腳背外側踢球技術。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
6．體委整隊、報告人數
7．師生問好
8．宣布本課任務：
學習原地及行進間射門技術
9．布置見習生
10．檢查服裝
二．準備內容
8．慢跑步
9．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
重點講述：體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
27．顛球
28．腳內側踢、停球
29．腳背內側踢停球練習
30．頭球結合腹肌練習
31．改進和提高腳背外側踢停球技術
32．學習原地及行進間射門技術
（1）
講解要領
（2）
示范動作
（3）
模仿練習
（4）
原地射門練習（如圖1）
（5）
行進間射門練習（如圖2）
（6）
糾正錯誤動作
33．教學比賽
四．結束內容
18．集體整隊、放松整理
19．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
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▲
要求：快、靜、齊
*
*
*
*
*
*
*
*
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*
*
*
*
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*
*
*
*
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*
▲
隊形：
*
*
*
*
*
*
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*
*
*
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*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結
射門技術非常難掌握，原地練習大部分學生還可以，行進間射門就差多了。不是射偏就是打高，此技術不是一朝一夕就可練成的，故今后課上要不斷加強練習，才能有一定提高。
XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第11
次課
本課目標
22．通過練習進一步改進、鞏固、提高停運射綜合技術。
23．復習腳內側踢停球技術
24．提高學生的下肢力量素質
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
11．體委整隊、報告人數
12．師生問好
13．宣布本課任務：
進一步提高停運射技術
14．布置見習生
15．檢查服裝
二．準備內容
10．慢跑步
11．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
重點講述：體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
1.顛球
2.復習腳內側踢停球技術
3.一分鐘計時(腳內側踢球)
4..直線運球練習
5.折線運球
6.停球練習(兩人一組練習)
7.行進間射門練習
(如圖)
8.停運射綜合練習
9.規(guī)則裁判法講解
.教學比賽
11.素質訓練:
蛙跳練習
四．結束內容
20．集體整隊、放松整理
21．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
2．組織教法
X
X
X
（5.5米）
X
X
X
7．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結
通過一節(jié)課的練習,腳內側踢停球技術有了一定改進和提高,為考試做好了準備.但是停運射練習除基礎較好的學生外,大部分學生做得不夠好,存在著停球,運球,射門及相互連接等問題,今后還要加強聯系,不斷改進.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第12次課
本課目標
25．通過練習進一步改進、鞏固、提高腳背內側踢停球技術及運球過桿射門技術。
26．提高學生反應能力。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
16．體委整隊、報告人數
17．師生問好
18．宣布本課任務：
進一步改進、鞏固、提高腳背內側踢停球技術。
19．布置見習生
20．檢查服裝
二．準備內容
12．慢跑步
13．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項反應練習（如圖）
（1）
聽信號起動跑
（2）
聽信號轉身跑
三．基本內容
重點講述：體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
1.顛球
2.頭球練習
(如圖)
3.腳內側踢停球
4.各種停球練習:
(一擲一停)
5.腳背內側踢停球
6.兩人一組腳背內側踢運球練習(如圖)
.7.直線運球練習
8.折線運球練習(如圖)
9.運球過桿射門練習(如圖)
10.規(guī)則裁判法講解
11.教學比賽
四．結束內容
22．集體整隊、放松整理
23．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXXX
XXXX
2.X
X
X
X
（3米）
X
X
X
X
6.X
X
X
（20米）
X
X
X
.8.XXX
9.XXX
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
要求：快、靜、齊
課后小結
通過數次課的練習,不斷地糾正改進,從而使學生們的腳背內側踢球技術有了長足的進步除極個別學生外,大都為考試做好了準備.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第13
次課
本課目標
27．通過介紹和練習使其初步了解直接間接定位球技術。
28．進一步改進提高行進間射門技術。
29．提高學生耐力素質。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
21．體委整隊、報告人數
22．師生問好
23．宣布本課任務：
進一步提高停運射技術
24．布置見習生
25．檢查服裝
二．準備內容
14．慢跑步
15．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
1.重點講述：
體育在學校教育中的地
位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
2.慢跑步
（如圖）
見習生隨隊見習
16．徒手操
（六節(jié)）
(1)
頭部運動
(2)
體側運動
(3)
體轉運動
(4)
俯背運動
(5)
柔韌性練習
(6)
活動髖、膝、踝、腕
(7)
跳起頭球模仿練習
17．專項練習
(1)
10米快速跑
(2)
30米疾跑
5．腳內側踢、停球練習
6．一分鐘計時聯系（40-60次/分）
7．腳背內側踢、停球練習
8.定位球練習
（1）直接任意球
注意：搭人墻必須距離球9.15米。
（2）
間接任意球
A．一撥一射（如圖）
B.繞過人墻爭搶射門（如圖）
9.運球練習
10.行進間運球練習
(如圖)
(1)如右圖
（2）如右圖
11.規(guī)則裁判法講解
12.教學比賽
13.素質訓練:
蛙跳練習
四．結束內容
24．集體整隊、放松整理
25．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
3.X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
4.XX
XX
5.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
8.(1)
X
8.(2)A
X
X
X
B
X
9.10.隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
要求：快、靜、齊
課后小結
短短一捷克學生只是對任意球技術有了初步的了解,但在比賽中的應用尚不夠熟練,行進間射門技術不好掌握,故練習效果不夠好,今后要加強聯系,不斷提高.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第14
次課
本課目標
30．通過練習進一步改進、鞏固、提高停運射綜合技術。
31．復習腳內側踢停球技術
32．提高學生的下肢力量素質
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
26．體委整隊、報告人數
27．師生問好
28．宣布本課任務：
考試:
腳內側踢停球
29．布置見習生
30．檢查服裝
二．準備內容
18．慢跑步
19．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項準備活動
(1)彈跳練習
(2)繞桿蛇形跑
三．基本內容
11．體育在學校教育中的地位和作用
重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
2.顛球
.腳內側踢、停球練習
4.測驗:
腳內側踢、停球
(1)場地
(如圖)
(2)
規(guī)定:
一分鐘計時
(3)標準
40次/分
-----60分
42次/分
-----64分
44次/分
-----68分
46次/分
-----72分
48次/分
-----76分
50次/分
-----80分
52次/分
-----84分
54次/分
----88分
56次/分
----92分
58次/分
-----96分
60次/分
-----100分
5.規(guī)則裁判法講解
6.教學比賽
四．結束內容
26．集體整隊、放松整理
27．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
5.5米
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結
從測驗的成績看學生們對該技術的掌握還是比較好的.但大部分成績在80分左右.60分積90分以上的成績也比較少,這也說明成技術正態(tài)分布是較合理的.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第15次課
本課目標
33．通過測驗以檢驗教學效果及學生對該項技術的掌握情況
2.教學比賽中提高實踐技戰(zhàn)術的運用和體會
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
31．體委整隊、報告人數
32．師生問好
33．宣布本課任務：
測試:
腳背內側踢球
34．布置見習生
35．檢查服裝
二．準備內容
20．慢跑步
21．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項素質練習（反應）
（3）
加速跑
（4）
變速跑
三．基本內容
12．體育在學校教育中的地位和作用
重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
a)
顛球
b)
腳背內側踢、停球
c)
腳背內側踢運練習
d)
測驗:
腳背內側踢球
(1)測驗方法:
(如圖)
每人三個球連續(xù)踢三次腳背內側踢球計最遠成績.(2)測驗要求:
必須用腳背內側踢球
(3)測驗標準
25米----60分
28.75米----70分
32.5米---80分
36.25米----90分
40米----100分
e)
規(guī)則裁判法講解
f)
教學比賽
四．結束內容
28．集體整隊、放松整理
29．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
XXX
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結
通過測驗可以從成績中看出:
學生們對此技術的掌握還是不錯的,除極個別同學之外,大部分學生都較好的發(fā)揮出水平,但滿分還不多.望今后在比賽中同學們能夠自如的運用腳背內側踢球技術.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第16次課
本課目標
34．通過測驗以檢驗學生對該項技術的掌握情況及教學效果.35．
教學比賽中體會比賽規(guī)則及裁判法.教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
36．體委整隊、報告人數
37．師生問好
38．宣布本課任務：
測驗:運球過桿射門
39．布置見習生
40．檢查服裝
二．準備內容
22．慢跑步
23．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
13．體育在學校教育中的地位和作用
重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
2.顛球
3直線運球
（如圖）
4.折線運球
（如圖）
5.運球過桿射門練習
6.測驗:
運球過桿射門
(如圖)
（5）
測驗方法:
按上圖每人三次機會計最好成績
（6）
測驗要求:
A
.必須運球繞過每個標志物
B
.必須將球射入門中
C
.射門腳法不限
(3)
測驗標準
18’’----60分
16’’5----70分
15’’-----80分
13’’5---90分
12’’----100分
7.規(guī)則裁判法講解
8.教學比賽
四．結束內容
30．集體整隊、放松整理
31．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
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▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
XXXX
XXX
隊形：
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*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結
運球過桿射門是一項綜合性技術,不容易很好地掌握.尤其是對球性較差的學生.因此成績雖大部分都已及格但不是很出色.今后還必須加強聯系不斷提高該技術,為實戰(zhàn)打下良好的基礎.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第17次課
本課目標
36．通過補測已完成全體學生的考試工作
37．對不及格學生進行補考
38．在教學比賽中實習裁判工作
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規(guī)
41．體委整隊、報告人數
42．師生問好
43．宣布本課任務：
補測
44．布置見習生
45．檢查服裝
二．準備內容
24．慢跑步
25．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項素質練習（反應）
（7）
加速跑
（8）
變速跑
三．基本內容
1.重點講述：體育在學校教育中的地和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
34．顛球
35．腳內側踢、停球
36．腳背內側踢停球
37．運球過桿射門練習
38．補測
1）
腳內側踢、停球
2）
腳背內側踢球
3）
運球過桿射門
測驗說明：
Ａ．因病事請假再補考時按以前的標準及此書進行測驗．
Ｂ．以測驗但不及格的學生補考成績再好也只能得６０分．
32.5米---80分
36.25米----90分
40米----100分
7.規(guī)則裁判法講解
8.教學比賽
四．結束內容
32．集體整隊、放松整理
33．小結本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
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▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
課后小結
通過一節(jié)課的補測所有學生均已考試結束，補測成績還是可以的．本學期的教學工作也已一段落，需要總結的東西很多．
第三篇：足球課準備活動教案
足球課準備活動教案
年級 09級 班級（2）班 周次
課次
帶操學日
張青政 2011年5月31日 生 期
教學 目標 教學 內容 1.2.3.4.1.通過熱身使學生進入到上課狀態(tài)當中
2.通過做徒手操和拉伸操，使學生全身各個關節(jié)都能充分活動開避免上課時出現拉傷現象 3.通過游戲增強上課的趣味性和提高球性，促進同學們之間的配合能力和競爭意識 課堂常規(guī)
熱身慢跑 行進間操
游戲 學校田徑場
行進間徒手操的練習，特別是新動作的學習和練習，學生認真完成各環(huán)節(jié)教學內容 教學地點 教學重點、難點 課序
一 1 min
時間
預計運動負荷
教學內容
教與學
次數 時間
實施方法
1min
強度
O
××××××××× ××××××××× 教學組織與要求
二 3 min 集合整隊 ?
教師集合整隊報告人數 ?
師生問好
?
宣布本課內容及上課要求
?
安排見習生
教法：
三 10 慢跑：
繞田徑場400米跑道慢跑min 一圈 學法： 提出要求，并在練習中提示指導 3min 小
要求：控制好跑的速度，整齊統(tǒng)一
?
充分利用場地條件 ?
按要求完成
四 6 min 1．行進間頭部運動
（4 x 8拍）兩手插腰，以頸部為支點，頭依次向前后左右擺動。與1 腳上動作相協調
10min 一般
動作到位 2．行進間肩部運動
（4 x 8拍）
3．行進間伸展運動
（4 x 8拍）
4．行進間體轉運動
（4 x 8拍）
5．行進間胯下擊掌（4 x 8拍）
6．行進間弓步壓腿
（4 x 8拍）
7．行進間踢腿運動（4 x 8拍）
8.踝關節(jié)運動（4 x 8拍）
9.頭頂球（4 x 8拍）
右手向上伸直，以手臂帶動肩向前后振動，與腳步相協調。
1拍兩手舉至頭頂擊掌，2拍兩手在身后擊掌，3拍兩手在身前擊掌，4拍兩手在身后擊掌；后重復
兩手平曲于胸、以腰為軸向左右轉動1、2拍向左，3、4拍向右
1左腳提起，兩手在胯下擊掌2還原3右腳提起，兩手在胯下擊掌4還原 1、2拍左腳向前跨成弓步，并向下壓，3、4拍右腳向前跨成弓步，并向下壓，1、2拍兩手側舉，右腳向上踢，左腳跳一次 3、4拍換成左腳，其余相同 后交替
1兩手叉腰，右腳以外腳背當腳板底向前走2換成左腳，其余相同3與1相同4與2相同
1聽口令向前助跑3步并起跳頭頂球、兩手收于胸前、起跳擺體。
肩部盡量放松
兩手伸直，手腳一致，掌握節(jié)奏
腳稍微跨大步，跟得上節(jié)奏
不要故意彎腰，放松即可
重心在兩腿之間，盡量向下壓
腳盡量臺高，跟節(jié)奏，掌握步幅的大小
動作柔和
想象頭頂球的真實動作，可正頂或側頂
10.游戲 把所有的同學分成兩組人數均等。定點點球，（要求：球必須從空中進入球門，滾地進球不計分。）連續(xù)2次，得分多的隊勝利，輸的隊罰將球夾在跨下背對勝利的隊，雙手護住頭部。讓勝利的隊提球將胯下的球擊落。三次以內不能將球擊落，懲罰結束。若擊落一次則增加一次擊球機會，夾球者可以左右移動。
第四篇：五年級足球課教案
五-六年級足球課教案
一、指導思想
通過足球教學，發(fā)展學生的奔跑、跳躍、耐力、靈敏、協調、反應等能力，在克服困難的過程中，培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質，使學生建立自尊與自信，增強學生的交往，溝通能力和團結協作的集體意識。
二、教學目標
1、知道足球腳背正面、外側、運球的動作方法，使學生掌握足球的基本技術，建立正確的動作技術概念。
2、通過足球綜合練習，培養(yǎng)學生學會合作、增強自信、自強、和創(chuàng)新能力。
3、通過豐富多樣的教學，提高學生的綜合素質，培養(yǎng)學生對足球的興趣和愛好。
三、教學內容：
1、腳背正面、腳背外側運球
2、足球綜合練習
四、教學順序
（一）課堂常規(guī)
1、體委整隊、報告人數、師生問好
2、教師宣布學習內容及目標
3、教師作課前簡單動員
組織教法 ：
1、組織隊形：四列橫隊
2、要求：站對快靜齊、明確學習目標、認真聽講。
（二）走成圓形隊進行曲線繞球跑 方法：略
（三）足球基本部位韻律操（音伴）
組織教法：
1、組織隊形：圓形隊
2、要求：部位正確、動作協調、節(jié)奏感明確。
（四）腳背正面、腳背外側運球 重點：運球方法 難點：運球的節(jié)奏
練習方法：
1、聽哨音停球
2、停哨音扣球
3、運球游戲：1）運球喊數 2）定為解散
4、兔子舞
組織教法：組織隊形：同上。教法：
1、教師講解練習方法、要求、并示范。
2、教師指揮學生練習
3、教師評價
4、要求：聽指揮，守紀律，自強、自信，控制好運球的節(jié)奏。
（五）足球綜合練習
方法：
1、運球比賽
2、射門比賽
3、繞標志物
4、傳球練習組織教法：組織隊形：同上
教法：
1、教師講解練習方法要求并示范。
2、自由結伴練習
3、教師觀察指導
4、學生展示、平價
5、教師評價
6、要求：聽指揮、團結合作、遵守紀律、要有創(chuàng)新。
7、第二輪選擇另一種練習。
（六）放松操（音伴）組織教法：組織隊形：同上
教法：
1、學生跟隨教師一起放松。
2、要求;充分放松身心。
（七）講評下課
器材：足球若干、錄音機一臺
預測教學效果：本節(jié)課教學按新教材要求設計，始終貫徹健康第一的指導思想，場地設計圍繞圓圈進行教學，這樣有利于教師觀察和學生之間的協作配合，通過學習促進了學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生自強、自信的品質，和對足球的興趣，達到了預期的教學效果
足球課教案：
1、腳內側傳球
2、游戲：運球接力
歷城區(qū)文苑小學 班級： 五年級一班 授課教師：劉清文 教學設計 一． 指導思想：
深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平,發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造精神，為學生的終身體育奠定基礎。通過課堂教學，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習慣，和對足球的興趣。
二． 學情分析：
本次課的授課對象是五年級，這個班的學生勤于思考、善于學習、組織紀律性和集體榮譽感較強。足球學習有一年多的時間，技術掌握較好，學習興趣較高。但女生技術不是很熟練，有待提高。
三． 教材的分析與處理：
男生由于學習興趣較高技術掌握較快，但女生基礎較差且動作均不規(guī)范，因此根據學習情況和特點及實際情況，本次課安排腳內側傳球內容，來進一步鞏固技術。
四、教學目標
1.鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生善于思考的能力。2.提高學生傳球能力，及配合意識，提高學習興趣。
3、掌握腳內側傳接球動作的正確性、傳球的方向性和力量。培養(yǎng)學生團結協作、密切配合的集體主義精神。
五、教學重難點：
腳內側傳接球技術動作、對球的控制和支配能力。
教學過程
一、課堂常規(guī)
1、體委整隊，報告人數。
2、師生問好。
3、提出本課教學目標和要求 要求：站隊快、靜、齊，明確學習要求。
二、自編：足球操（音伴）組織：成體操隊形散開
要求：動作協調、優(yōu)美，節(jié)奏感強。
三、復習：
1、行進間聽哨音扣球練習組織：四列橫隊
要求：
1、扣球突然、身體跟上動作快
2、腳下靈活
2、行進間交換球練習組織：2人結伴練習
要求：2人配合默契，行進時控制好球速
四、行進間傳球 組織;2人結伴
教法：
1、教師講解動作要領并示范
2、學生觀察后練習
3、教師巡視指導、評價
4、鼓勵學生積極參與，努力展示自己
5、優(yōu)秀生展示，6、師生共同談感受 要求：
1、盡量做到一腳出球，控制不住的時候可以將球停住后再傳球
2、注意傳球的力量和傳球的準確性3、2人協調配合，友好合作
五、游戲：運球接力 方法、規(guī)則：略
教法：
1、教師講解游戲方法規(guī)則
2、指導學生游戲
3、評出優(yōu)勝 要求：遵守規(guī)則，團結合作，爭取好成績
六、自編：放松操（音伴）
組織：散點 師生同放松 要求：輕松愉快，協調優(yōu)美
七、講評、下課、收器材。
孔祥利
第五篇：足球說課教案
足球說課稿
孫東海 班級：(四)0808班
人數：
一、二、教學內容：足球—腳內側傳球 指導思想
（一）教法設計
教師主要采用講解示范、完整分解法、游戲競賽法、預防與糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習法來達到腳內側傳球的基礎知識、技術和技能的目的。
（二）學法設計
充分體現學生在教學中的主體作用，鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生實踐能力以及自我管理能力，加強協作能力的培養(yǎng)，增強競爭意識。采用觀察法、模仿練習法、重復訓練法，自我評價法和小組評價法來學習腳內側傳球。
三、教材分析
足球運動是世界上開展最廣泛，影響最大的體育運動項目，號稱“世界第一運動”，足球設備簡單，規(guī)則簡明，易于開展，而且對抗激烈，具有很強的觀賞價值和鍛煉價值。
四、學情分析
本節(jié)課的授課對象是五年級學生，他們思維敏捷，有較好的認知能力，自我主張，自我意識，自我控制能力進一步加強，重視班級的輿論和評價作用。但組織紀律性和集體榮譽感不強，身體素質一般。五年級的學生平時接觸足球比較少，基本沒有基礎，因此根據實際情況，為了使學生學有所用，本階段以足球基礎為教學內容。本次課是本階段的第三節(jié)課學生對足球的運球有了一定的了解，球性較以前有一定的提高。
五、教學目標
1、認知目標：90%的學生能掌握腳內側傳球的要領及要求。
2、技能目標：50%的學生能較熟練掌握、運用腳內側傳球。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
六、學習的重點和難點
重點：腳內側傳球時觸球部位與觸球點的選擇。難點：膝蓋外展，足弓發(fā)力。
七、教學過程
（一）準備部分： 教學流程一、二、三、體育委員整隊，檢查人數及服裝 師生問好，安排見習生
教師宣布本次課的內容、目標及注意事項
教學意圖：在課的準備部分對學生進行紀律性和安全教育，并提出相關要求，有利于教學的順利進行。
四、五、圍繞跑道運球跑兩圈 行進間徒手操
1、行進間擴胸運動
2、行進間正踢腿
3、行進間外擺腿
4、行進間內擺腿
5、踝腕關節(jié)運動
教學意圖：調動學生的積極性，使學生從上課的第一分鐘就能全心投入。讓學生通過運球訓練熟悉球感為下面的學習奠定基礎。針對足球的特點設計有針對性的準備活動預防練習過程中的運動損傷。
（二）基本部分
1、教師講解腳內側傳球的技術要點，并完整示范
技術特點：腳內側傳球的特點是穩(wěn)定性比較好，適合用于短距離傳接球，小范圍配合情況下用的比較。支撐腳稍稍彎曲，腳尖指向傳球方向，踢球腳上提膝蓋外展，足弓發(fā)力，繃直足弓，小腿擺動，擊球的中部，出球后踢球腳前送。教學目的：讓學生了解腳內側傳球的技術特點，在腦中形成傳球動作的模式。
2、兩人一組，踢固定球
教學目的：讓學生體會傳球時支撐腳的位置、踢球腿的隨擺、出球剎那的腳型以及踢球部位
3、兩人一組迎面間隔5米腳內側傳球
教學目的：在固定傳球的基礎上進一步體會傳球的技術要領
要求：學生需接球停球后再進行傳球，不要將球停死或超出控制范圍。
4、在保證傳球質量的同時，進行傳球數量比賽。
要求：提高傳球質量，每位同學大聲將傳球數數出來，每位同學都應有團結協作的精神。
5、提高性游戲“耍猴子”
教學目的：提高學生腳內側傳球的能力和快速反應、準確判斷、積極拼搶的能力。提高學生的學習興趣。
要求：體會腳內側傳球的技術動作，力爭上游。
（三）結束部分
1、集合隊伍
2、放松活動（靜力拉伸）
目的：通過靜力拉伸，逐步恢復學生機體機能，讓學生養(yǎng)成運動后放松身體的習慣。
3、小結
4、收回器材
5、師生再見
教學意圖：有組織的結束教學活動，逐步恢復學生機體機能，讓學生養(yǎng)成運動后放松身體的習慣。
八、場地器材
足球場或籃球場一塊
足球10個
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