第一篇：中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

[中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案]

一、心理訓(xùn)練目標(biāo)：1.協(xié)助學(xué)生了解情緒和行為問題的根源，將此種領(lǐng)悟運(yùn)用于實(shí)際學(xué)習(xí)生活中去，中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案。2.更好地接納自己及他人。3.使學(xué)生學(xué)習(xí)降低生活環(huán)境的干擾，使其能減少自尋煩惱的機(jī)會。4.使學(xué)生學(xué)習(xí)達(dá)成行為改變和基本的認(rèn)知改變，包括學(xué)習(xí)如何處理不愉快的情緒，學(xué)習(xí)接納自己成為孰能無過的正常人。

二、訓(xùn)練方法：運(yùn)用挑戰(zhàn)、提問、議論、鼓勵，甚至命令等方法來促使學(xué)生面對和改變自己不合理的信念。

三、活動過程：我們的感覺無疑受到了外在事件影響，受到身體化學(xué)變化的影響，受到了過去的沖突和創(chuàng)傷的影響。不過，這些理論是以這樣一個觀念為基礎(chǔ)的，即我們的情感超越了我們的控制范圍。當(dāng)你說我就是對自己的感覺方式無能為力的時候，你不僅使自己成為痛苦的犧牲品，而且是在自我愚弄，因?yàn)槟隳軌蚋淖冏约旱母杏X方式。假如你想獲得更良好的感覺，那么你必須認(rèn)識到，正是你的思想和態(tài)度--而不是外在事件--產(chǎn)生了你的感覺。你現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)改變你思想、感覺和行動的方式。1.為了證明思想和情緒之間的重要關(guān)系，只要考察一下你對一句贊揚(yáng)的話可能以許多方式作出的反應(yīng)就行了。2.假定我告訴你：我真喜歡你，你真是一個可愛的人。請你說出你會有什么樣的感受呢?3.令你感覺不好的絕大多數(shù)消極思想實(shí)際上都是天真和不符合現(xiàn)實(shí)的。4.下面是導(dǎo)致消極情緒的十種天真的思想方式。請仔細(xì)閱讀。把你家庭作業(yè)中寫的、引起你消極情緒的、不合理的、失真的思想信念與之對比一下，看看屬于哪一類：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某種情況未臻完美，你就把它看作是一個徹底的失敗。(2)以偏概全：你把某個單獨(dú)的消極事件，諸如考試不及格，或同學(xué)不理你，看作是一種無止境的失敗，一提到這件事情，你就用上了總是或從不這樣的字眼。(3)心理過濾：你挑出某個消極事件的細(xì)節(jié)，并把它不著邊際地夸大，于是在你眼里整個現(xiàn)實(shí)變成了黑暗，就像一滴墨水弄臟了一池清水一樣。(4)貶抑積極事物：通常堅持以為它們是不算數(shù)的，你拒絕了積極的經(jīng)驗(yàn)。如果你干了一件出色的工作，你仍以為它還不夠好，或別人也同樣能做好。貶抑積極事物，抹殺了生活的快樂及自己的長處，使你感到無能為力及得不償失。(5)倉促下結(jié)論：在你的結(jié)論沒有事實(shí)依據(jù)的情況下，你對事態(tài)作出了消極的解釋。瞎猜疑：在沒有證實(shí)的情況下，你武斷得出某人對你冷淡的結(jié)論。瞎預(yù)言：你預(yù)言事情將變得糟糕。在考試之前自言自語道：我肯定是考不好的，要是我不及格的話，我該怎么辦呢?如果你郁郁寡歡的話，你會自忖道：我的心情再也好不起來了。(6)夸大其辭：你過份夸大了你的問題和缺點(diǎn)的嚴(yán)重性，或者你過份輕視了你的可貴品質(zhì)的重要性。(7)你斷定自己的消極情緒，必然反映了事物的真實(shí)情況。如我感到在全班同學(xué)面前講話是很恐懼的；或者我感到內(nèi)疚，我首先是一個墮落的人；或者我感到憤怒，這證明我受到了不公平的對待；或者我感到自卑，這意味著我是一個無能的人；或者我感到失望，我肯定是沒有希望的。(8)虛擬陳述：你以為事態(tài)的發(fā)展迎合你的希望或期望。一位學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué)在做了100道數(shù)學(xué)練習(xí)題后，她自言自語道：我不該錯這么多題。這使她感到沮喪，以致她一連幾天也不再去做習(xí)題了。必須、務(wù)必、不得不都是相似的罪魁禍?zhǔn)?。針對自身的虛擬陳述導(dǎo)致內(nèi)疚和挫折，針對他人和世人的虛擬陳述則導(dǎo)致憤怒和灰心喪氣。如他不該那么固執(zhí)己見和爭強(qiáng)好勝。許多人試圖用應(yīng)該怎樣和不應(yīng)該如此的話語來激發(fā)自己，就好像他們是一些懈怠者，在希望他們好好學(xué)習(xí)及遵守課堂紀(jì)律之前，必須對他們作一些懲罰，教案《中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案》。我不應(yīng)該上課講話，虛假陳述使你往往難以克制，并且你會有去做某件恰好相反的事情的沖動，因此虛擬陳述往往是起不了作用的。(9)貼標(biāo)簽：貼標(biāo)簽是非此即彼思想的一種極端形式。你不說我犯了一個錯誤，而是給自己貼上一個消極的標(biāo)簽。如我是一個沒用的人，你還可能給自己貼上一個傻瓜、一個失敗者、一個笨蛋等標(biāo)簽。貼標(biāo)簽是完全非理性的，因?yàn)檫@個標(biāo)簽同你的所作所為是不相符合的。人類是存在的，但是傻瓜、沒用的人、笨蛋是不存在的。這些標(biāo)簽是毫無用處的抽象的事物，它們只會導(dǎo)致憤怒、焦慮、沮喪和缺乏自尊。你也會給別人貼標(biāo)簽。當(dāng)某個同學(xué)冒犯了你的時候，你會自忖道：他是一個混蛋！，于是你覺得問題出在那個人性格或本質(zhì)上，而不在于他的思想或行為。你把他貶得一無是處。這使你對改善事態(tài)懷有敵意和不抱希望，沒有給事情變好留有余地。(10)人格化和責(zé)怪：當(dāng)你對并非由你完全控制得了的某件事情負(fù)責(zé)的時候，就產(chǎn)生了人格化。當(dāng)一位班里的中隊長得知此次中隊在全校體育比賽成績不佳時，她并沒有仔細(xì)地尋找失敗的原因，而是自責(zé)道：這證明我是一個不稱職的中隊長。當(dāng)一個同學(xué)遭到爸爸毒打時，他自忖道：要是我平時聽他的話，不惹他生氣，他就不會打我了。人格化導(dǎo)致內(nèi)疚、羞恥和不勝任感。有些人的行為正好相反。他們因自身的問題而責(zé)怪別人或責(zé)怪當(dāng)時的條件。他們忽視了有助于解決那些問題的各種途徑。我之所以沒被評上三好學(xué)生，是因?yàn)槔蠋熆床簧衔?。?zé)怪往往起不到很好的作用，因?yàn)閯e人將拒絕做替罪羊，而且他會以牙還牙地對你進(jìn)行大肆攻擊。5.自我意識練習(xí)(1)老師提示：首先，是你的思想而不是外在事件產(chǎn)生了你的情緒；其次，是你特定的消極思想信念引起了特定消極情緒；再次，令你感到憂郁、焦慮、內(nèi)疚、憤怒或沮喪的消極思想信念往往是失真的，不現(xiàn)實(shí)的，不合乎邏輯的。要認(rèn)識到你的思想信念與你的情緒之間的這層重要關(guān)系是消除不良情緒的第一步。(2)自我意識練習(xí)將使你注意各種失真的思想信念，這些失真思想信念往往同各種消極情緒有聯(lián)系。憤怒：①請你想想你在生氣憤怒時的情景，把你生氣憤怒時的那種情況簡要記錄下來：實(shí)際上發(fā)生了什么事情?你是生自己氣還是生別人的氣?②請記錄下你當(dāng)時的消極思想信念與情緒；你是否感覺受到了傷害?厭煩?沮喪?你頭腦里閃過了什么念頭?你是否暗中詛咒對方是個無恥的家伙?或詛咒他是自私的家伙?亦或詛咒他們對你太不公平，不講道理?③對照前面十種失真思想方式，看看引起你生氣憤怒的思想的主要失真處：例如：虛擬陳述：他不應(yīng)該如此說，或她沒有權(quán)利那樣想。貼標(biāo)簽：他是一個混蛋。心里過濾：她竟然對我毫不尊重。責(zé)怪：這全是他的過錯。非此即彼：在這件事上我是對的而他是錯的。以偏概全：她從來都是只想到她自己。請把你的消極思想中的失真處寫在下面：a.b.c.焦慮和恐懼(1)請你試想一下感到焦慮和不安時的某個情景并作簡要記錄之：當(dāng)時發(fā)生了什么事情?你是否對某次重要考試或你不得不作的講話感到惶恐不安?(2)請找出消極思想信念：你當(dāng)時自言自語些什么?你當(dāng)時提了些什么?也許正在想著即將發(fā)生的某件糟糕事情，也許你正擔(dān)心別人對你的看法。(3)對照前面的十種失真思想方式，看看引起你的那些焦慮和恐懼的思想的主要失真處。例如：瞎預(yù)言：我是那樣緊張不安，要是我昏厥過去或精神分裂那該如何是好呢?瞎猜疑：如果別人知道我這么緊張不安的話，他們會看不起我。虛擬陳述：我不應(yīng)該感到驚慌失措，這是不正常的，我這是怎么的啦?情緒化推理：我感到害怕。所以參加這樣的比賽是太可怕了?？浯笃滢o：真是太沒臉見人了，我們班的球輸慘了！請把你消極思想中的失真處寫在下面：a.b.c.緊張(1)試想一下當(dāng)你緊張時的某個情景。(2)請找出你的消極思想信念。(3)對照前面的十種失真思想方式，看看引起你的那些緊張的思想的主要失真處。例如：瞎預(yù)言：我將一事無成。非此即彼：我要把老師交給我的工作做得完滿無缺。虛假陳述：我不該犯任何錯誤。貶抑積極事物：我今天什么事情都沒做。瞎猜疑：老師在我爸媽面前告我的狀，讓我爸爸媽媽打我?？浯笃滢o：我在班級里做的事情數(shù)不勝數(shù)。請把你消極思想中的失真處寫在下面：a.b.c.d.請在下面表格里作是或否的回答：消極情感是否1.悲傷或憂郁2.恐懼、擔(dān)心、焦慮、害怕3.厭惡、急躁、不滿或生氣4.挫折、沮喪5.壓迫、強(qiáng)迫6.內(nèi)疚或羞恥7.失望或泄氣8.無能或自卑9.精疲力竭、勞累、厭倦、一蹶不振10.枯燥乏味、無動于衷、漠不關(guān)心11.孤獨(dú)、讓人愛憐、孤單12.其它情緒現(xiàn)在不期望你能夠改變你的思想和情緒，只要求你專心致志地做好這些練習(xí)，只有這樣，你才能對你思想觀念和感覺方式之間的重要聯(lián)系有更多的了解。

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

記憶力訓(xùn)練團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

濟(jì)南外國語學(xué)校開元國際分校

毛聰慧

【輔導(dǎo)年級】四年級 【活動目標(biāo)】 情感態(tài)度目標(biāo)：

通過記憶力訓(xùn)練游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)記憶的樂趣，激發(fā)學(xué)生對記憶方法探索的興趣。能力目標(biāo)：

讓學(xué)生在體驗(yàn)中，了解因記憶規(guī)律而衍生的記憶方法，發(fā)現(xiàn)自己的記憶方法，并最終找到適合自己的有效記憶方法，在記憶方法上有所創(chuàng)新。知識目標(biāo)：

了解形象記憶法、諧音記憶法、故事記憶法。

【活動準(zhǔn)備】

1.自制的兒歌教具。

2.音樂：富有激情的音樂 為調(diào)整狀態(tài)，激發(fā)激情而用。

音頻：學(xué)生記憶困惑的內(nèi)容

3.場地要求

普通教室

4.設(shè)置一位計分裁判員 【活動方法】

1.通過適宜的“音樂放松”、“感官訓(xùn)練”、“專注訓(xùn)練”等準(zhǔn)備活動，尋找最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把身心完全集中在情景中，使學(xué)生始終處于一個有效的開放的學(xué)習(xí)的平臺。

2.綜合運(yùn)用“調(diào)整最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)”、“思維”（3步思維法：連結(jié)、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新）、“競賽”、“慶祝成功”的4步和諧活動法來組織教學(xué)。激發(fā)學(xué)生探索記憶力的興趣?！净顒舆^程】

一、暖身階段：

（一）導(dǎo)入

播放音樂《我相信》，讓學(xué)生盡情放松自己。

（二）進(jìn)行兒歌記憶游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)記憶的樂趣。

出示一組數(shù)字兒歌：

1象小棍細(xì)又長； 2象鴨子水上漂；

3象耳朵聽聲音； 4象紅旗迎風(fēng)飄；

5象秤桿來買菜； 6象豆芽出水上；

7象鐮刀割青草； 8象麻花扭一匝；

9象小勺來盛飯； 10象雞蛋打蛋糕。

師：請我們的小演員把這組兒歌表演一下。其他同學(xué)試著在他表演的過程中迅速記住這首兒歌

生：表演，余生記憶

生：匯報記憶結(jié)果。

師：同學(xué)們太厲害了，看一遍表演就記住了這首兒歌。你知道這首兒歌代表的數(shù)字是哪些嗎？ 生：123456789 師：那么打亂表演順序，你還能迅速給這些數(shù)字按照表演順序排序嗎？

生：打亂順序表演

生：開始排挑戰(zhàn)

慶祝成功：看來同學(xué)們非常厲害，都是生活中的記憶高手，要是大家再通過這節(jié)課的練習(xí)，那對于我們來說記住安全平臺的賬號密碼，記牢游戲的賬號密碼，甚至是記住每天需要背的英語單詞簡直如虎添翼啊。

二、轉(zhuǎn)換階段：

（一）數(shù)字記憶展示

師：相信大家都有一個適合自己的記憶方法，先不要說出來，下面進(jìn)行本節(jié)課的第二環(huán)節(jié)，記憶20個數(shù)字，僅用2分鐘。

出示數(shù)字

***067217

學(xué)生記憶

生1 ***7

記不全

生2.***7127

記不全

生3 ***067217

完全正確

學(xué)生鼓掌，你真行！加10分

師： 是不是很難記憶?。∠旅嬲埻瑢W(xué)們說一說你是如何記憶的？

（二）交流記憶方法 下面進(jìn)行本節(jié)課的第三環(huán)節(jié)，學(xué)生記憶方法展示

生1

死記

師：

死記也是一種記憶方法呀

生2： 分開記

894 208 508 168

師 ：好！你發(fā)現(xiàn)了記憶的一個最普遍、最重要的原則。分開記憶讀起來朗朗上口，有一種節(jié)奏美，就像音樂一樣??！我們給它起個名字：節(jié)奏記憶法（創(chuàng)新方法1）

生3： 數(shù)字中含有計算 42+08=50

（學(xué)生搶著想和大家分享記憶的方法）

生4： 我有更好的！我注意到數(shù)字含有對稱 像8168中的兩個8、7217 中的兩個7，隔2個數(shù)子又出現(xiàn)了

生5： 我看到數(shù)字中的順序和逆序，像 89 543 67 21

師 ：以上3位同學(xué)發(fā)現(xiàn)了數(shù)字的四種美：計算美、對稱美、順序美、逆序美。這正說明了哪句諺語？對！“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美”。這3位同學(xué)可謂獨(dú)具慧眼呀！好！我們把它提煉一下，看能不能找一條能串起珍珠的鏈子？再給它起個名字：特征記憶法（創(chuàng)新方法2）

好！還有什么呢？出示教具，并輕聲唱出

1象小棍細(xì)又長； 2象鴨子水上漂；

3象耳朵聽聲音； 4象紅旗迎風(fēng)飄；

5象秤桿來買菜； 6象豆芽出水上；

7象鐮刀割青草； 8象麻花扭一匝；

9象小勺來盛飯； 10象雞蛋打蛋糕。

師： 1就是小棍，原來數(shù)字可以形象化，能不能用形象化的數(shù)字編個故事？

生6： 講故事

師： 迎接挑戰(zhàn)，更精煉一點(diǎn)好不好

生6：

爸爸（8）用勺子（9）把鴨食（4）喂給了鴨子（2），于是鴨子下了一個蛋（0），爸爸（8）給了我（吾5）一蛋（0），爸爸（8）要（1）了六（6）個蛋。后來爸爸（8）和我（5）買了些鴨食（4）喂給了30只鴨子，又下了67個，可它們還要（1）吃（7）。師生大笑（簡直一個養(yǎng)鴨專業(yè)戶）

師： 這位同學(xué)講的非常精彩！該故事包含了三種記憶方法：形象記憶法 故事記憶法 諧音記憶法（創(chuàng)新方法3）

慶祝成功

以上5位同學(xué)將獲今天的創(chuàng)新小衛(wèi)士，記分長給他們每人加10分。

師：接下來，誰還敢來挑戰(zhàn)

（三）學(xué)生競賽

音樂響起《春江花月夜》（琵琶版略低，為調(diào)整狀態(tài)，激發(fā)熱情）

題目推出

6138540137

112451352010

（2分鐘，記對一個得5分）

慶祝成功（利用規(guī)律大部分學(xué)生都能記住，得到了應(yīng)得的分?jǐn)?shù)）.師： 下面同學(xué)們進(jìn)行分組討論，針對這兩個數(shù)字，看有沒有更好的記憶方法？

甲組： 奶奶的年齡正好是61歲，我家地址正好是38號樓5單401室，我的鞋碼是37碼

乙組： 足球比賽 11個人；踢2場球（主場、客場）；每半場45分鐘； 爭一個球（對極了）；比賽完沒有結(jié)果，加賽3分鐘；任然沒有結(jié)果，點(diǎn)球決一雌雄！共點(diǎn)5個，主場一方進(jìn)2，客場一方進(jìn)0，于是最終主場一方以1：0險勝！

師： 甲組用家庭成員的年齡、住址等相關(guān)信息來促進(jìn)記憶，他們發(fā)現(xiàn)記憶可以像自己的身體、家庭一樣親切！乙組還用上了足球聯(lián)賽有關(guān)規(guī)則來改善記憶，記憶給他們帶來了足球之外的享受。這莫不是也應(yīng)了哪句“生活處處皆學(xué)問”的諺語嗎？以上兩組同學(xué)靠生活積累的知識，編個故事，解決了記憶上的困難，應(yīng)該說是故事記憶法的發(fā)展。

慶祝成功（甲、乙組將獲得今天的 “最佳講故事組”，并給他們每組每人各加5分）

好！這一節(jié)課我們共同總結(jié)了5種方法。（即：節(jié)奏記憶法；特征記憶法；形象記憶法；故事記憶法；諧音記憶法。）當(dāng)然還有更多更好更快的記憶方法，要想達(dá)到“無招勝有招”的境地，除了要熟練運(yùn)用我們這一講學(xué)到的5種方法，還要靠你深厚的知識、經(jīng)驗(yàn)積累，愛好廣泛，豐富的想象力和聯(lián)想力，高超的編故事的能力。

三、工作階段：

（一）強(qiáng)化講故事的記憶方法

師：想不想聽個故事，我給講個故事。還記得“花椒、大料、飛機(jī)、大炮”的故事嗎？（該故事在小孩子中頗為流行，大意是說媽媽叫小明去商店買花椒、大料，小明害怕忘記，口中念念有詞，一不小心，摔了一個大跟頭，這下可壞了，花椒、大料變成了飛機(jī)、大炮）

（學(xué)生反映熱烈，爭先恐后的要親自講一講故事）

生1： 講故事

生2.：講故事

游戲開始： 出示題目：順序記憶以下5個詞組

鞋油、運(yùn)動鞋、稿紙、牛奶、玫瑰花

要求：

30秒記概念，強(qiáng)調(diào)順序！順序 不對不得分

生記憶 大部分學(xué)生能夠記住

師：

今天記住的，明天還能記得住嗎？

師：

編個故事

講的好的，將獲“最佳講故事獎”

生1：（略）

生2：（略）

生3： 早晨起來，迷迷糊糊去刷牙，一不留神竟把鞋油涂到牙刷上，幸快發(fā)現(xiàn)的早，要不然，倒霉可就大了！牙刷是不能再用了。扔掉它，怪可惜的，總想找個法補(bǔ)償補(bǔ)償。咦，何不用它去刷運(yùn)動鞋，再用稿紙涂勻；該喝牛奶了，別忘了，給生病的王老師買一束玫瑰花

生4： 把鞋油擠進(jìn)運(yùn)動鞋，（孩子們最愛做的惡作?。┰儆酶寮埻盔f、（壞上 加壞）用牛奶澆玫瑰花（奢侈極了?。永ㄌ柕恼Z句為教師加的題注）

師： 以上幾位同學(xué)講的都不錯。特別是后兩位同學(xué)的故事更精彩，他們二人將獲今天的“最佳講故事獎”。第三位同學(xué)故事的可讀性強(qiáng)，尤其是他尊敬師長，這一點(diǎn)更值得稱贊！第四位同學(xué)有點(diǎn)要搞惡作劇的意思了，不值得提倡。但他能打破常規(guī)思維，故事顯得荒謬離奇，出人意料，趣味性強(qiáng)且易于記憶，不是嗎？因此，他也將獲“最佳講故事獎”。

總結(jié)：這一節(jié)的學(xué)習(xí)，“故事記憶法”顯得更加豐富了，更加色彩化了，就像廣告所做一樣，畫面生動、聲音優(yōu)美、故事夸張、荒謬離奇且出人意料等。

出示題目

2分鐘記20個毫不相干的詞組，而且要求順序！

蛋 椅子 菠蘿 犀牛 套裝 錄音機(jī) 褲子 水龍頭 香水 吊床

書架

箱子 杯子 牙膏 玻璃杯

寫字臺 雜志 窗戶 游泳褲 磁盤

評分標(biāo)準(zhǔn)：第一行記住一個得3分；在記對第一行的基礎(chǔ)上，每記住第二行的一個詞組，另加4分；在記住第一、二行的基礎(chǔ)上，每記住第三行的一個詞組，另加10分；全部記住的加100分。祝你成功！

小結(jié)：這一節(jié)我們進(jìn)行了詞組記憶游戲，同學(xué)們反映熱烈，參與性高，有近半數(shù)以上的學(xué)生上臺表演，分別獲得了相應(yīng)得分?jǐn)?shù)。故事記憶法在這一節(jié)中得到更大的發(fā)展，同學(xué)們可以在課下互相探討一下有沒有更好的記憶方法？

四、結(jié)束階段：

（一）幫助學(xué)生解決困惑

師：播放學(xué)生一段音頻（內(nèi)容：學(xué)生在記憶生詞如何讀時總是記不住，或者記住了很快就忘了）

師：出示生詞：懶惰、平衡、跨越、襲擊、紅潤，誰能用我們學(xué)過的方法，幫他順利的記住這五個詞？

生：學(xué)生交流幫助他記憶的方法。

師：那么大家在學(xué)習(xí)生活中遇到過哪些和記憶力有關(guān)的困惑呢？小組之間交流一下彼此的困惑。

全班交流困惑，教師選出比較普遍的困惑1---2個，全班一起解決。（鼓勵學(xué)生多用故事法記憶）

師 ：以上幾位同學(xué)講的都不錯。特別是后兩位同學(xué)的故事更精彩，他們二人將獲今天的“最佳講故事獎”。第三位同學(xué)故事的可讀性強(qiáng)，尤其是他尊敬師長，這一點(diǎn)更值得稱贊！第四位同學(xué)有點(diǎn)要搞惡作劇的意思了，不值得提倡。但他能打破常規(guī)思維，故事顯得荒謬離奇，出人意料，趣味性強(qiáng)且易于記憶，不是嗎？因此，他也將獲“最佳講故事獎”。

師：希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中像今天一樣，積極運(yùn)用各種記憶方法解決學(xué)習(xí)生活中遇到的記憶問題。那樣我們的學(xué)習(xí)生活會越來越輕松，我們的明天也會更美好。

音樂 ：師生齊唱《明天會更好》

【活動反思】：

在本節(jié)課中，暖身階段的小兒歌可以將學(xué)生帶入熟悉的情境中，同時利用兒歌巧妙的變換數(shù)字順序，以此來激發(fā)學(xué)生對于記憶訓(xùn)練的興趣，達(dá)到了在熟悉的環(huán)境中進(jìn)入情境的目的。

在轉(zhuǎn)換階段，通過一組組數(shù)字記憶的練習(xí)，運(yùn)用挑戰(zhàn)式的比賽方式成功的激發(fā)了學(xué)生的探索欲望，在不斷的探索中，學(xué)生自己創(chuàng)造了節(jié)奏式記憶和特征記憶法。順學(xué)而導(dǎo)，接著引出故事、諧音及形象記憶的方法并讓給學(xué)生設(shè)計有趣的情境進(jìn)行運(yùn)用這些方法。

進(jìn)入到工作階段后，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的故事記憶法，因?yàn)檫@種方法讓學(xué)生比較容易操作而且趣味性強(qiáng)，在學(xué)習(xí)及生活中可以很好的運(yùn)用。結(jié)束階段，幫助學(xué)生解決了學(xué)習(xí)生活中與記憶有關(guān)的困惑，并且用《明天會更好》再一次掀起課堂的高潮，增強(qiáng)學(xué)生的自信。

第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

第二講中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)、內(nèi)容和原則

第一節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)

一、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)的功能

1、導(dǎo)向功能

2、凝聚功能

3、激勵功能

4、評價功能

二、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)的制訂

制訂中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)應(yīng)遵循的原則：

1、可操作性（目標(biāo)應(yīng)具體明確，不能籠統(tǒng)抽象；目標(biāo)應(yīng)指向團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)果而不是過程）

2、發(fā)展性（發(fā)展是最好的治療）

3、針對性（針對當(dāng)前中小學(xué)生最為關(guān)心、最需要解決的心理發(fā)展問題和需求，同時兼顧個體差異性開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)）

4、時代性（根據(jù)時代和社會發(fā)展對人才心理素質(zhì)的要求制訂目標(biāo)，并隨社會和時代的發(fā)展調(diào)整和更新目標(biāo)）

三、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)體系

（一）總目標(biāo)

維護(hù)和促進(jìn)受教育者的心理健康，提高受教育者的心理素質(zhì)，開發(fā)受教育者的心理潛能，使受教育者的個性得到充分和諧的發(fā)展，為受教育者的全面發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。

（二）中間目標(biāo)（矯治性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)和發(fā)展性目標(biāo)）

（三）具體目標(biāo)（一般目標(biāo)、特定目標(biāo)、過程目標(biāo)和年齡目標(biāo)）

1、一般目標(biāo)是指所有團(tuán)體心理輔導(dǎo)都會包含的共同性目標(biāo)，主要有：第一，通過團(tuán)體成員之間的人際互動，幫助團(tuán)體成員更好地認(rèn)識自我、悅納自我，同時也增進(jìn)對他人的理解。第二，通過團(tuán)體內(nèi)部的社會交往，幫助團(tuán)體成員增強(qiáng)人際信任，掌握人際交往技巧，提高人際交往能力，促進(jìn)心理成長成熟。第三，溝通觀念，交流思想，學(xué)習(xí)借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)，以加速提升自己的心理品質(zhì)。第四，通過團(tuán)體氛圍引發(fā)共鳴，為團(tuán)體成員提供社會支持。第五，培養(yǎng)成員的歸屬感和安全感，增強(qiáng)集體觀念、團(tuán)隊意識和合作精神。

2、特定目標(biāo)是指具有很強(qiáng)針對性的專題目標(biāo)，其目的性非常明確。特點(diǎn)目標(biāo)或主題一般圍繞幾個大方向：學(xué)習(xí)問題，生活問題，自我意識，人際關(guān)系等。

3、過程目標(biāo)是指團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中的不同時期的階段性目標(biāo)。

4、年齡目標(biāo)是根據(jù)學(xué)生不同年齡階段心理發(fā)展任務(wù)的不同來確定側(cè)重點(diǎn)的目標(biāo)，它體現(xiàn)了階段性和連續(xù)性的統(tǒng)一。（小學(xué)階段的目標(biāo)側(cè)重于提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)力；中學(xué)階段側(cè)重于自我意識的發(fā)展和培養(yǎng)，提高中學(xué)生應(yīng)對身心變化及處理心理矛盾的能力，并提高選擇能力和克服壓力的能力；大學(xué)階段側(cè)重于增強(qiáng)選擇能力、社會適應(yīng)能力、人際交往能力和自我調(diào)節(jié)能力，積極開發(fā)自我潛能，以更成熟的自我意識和社會責(zé)任感去對待生活、學(xué)習(xí)和工作。）

第二節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容

一、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的種類

1、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能分

（1）發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）訓(xùn)練性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（3）治療性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

2、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)是否有計劃性分

（1）結(jié)構(gòu)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）非結(jié)構(gòu)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

3、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成員是否固定分

（1）開放性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）封閉性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

4、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員背景的相似性程度分

（1）同質(zhì)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）異質(zhì)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

5、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員參與的動機(jī)分類

（1）志愿性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）非志愿性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

6、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)所依據(jù)的理論和方法分類

（1）精神分析團(tuán)體心理輔導(dǎo)（通過引導(dǎo)者進(jìn)行心理分析并引導(dǎo)成員自我分析，領(lǐng)悟自己潛意識層面的內(nèi)容。適合于神經(jīng)癥和人格障礙的治療）

（2）行為主義團(tuán)體心理輔導(dǎo)（適用于各種不適應(yīng)行為、神經(jīng)癥和各種心理問題，例如考試焦慮、社交恐懼等。具體的輔導(dǎo)方法有團(tuán)體放松訓(xùn)練、團(tuán)體系統(tǒng)脫敏、角色扮演等）

（3）認(rèn)知-行為團(tuán)體心理輔導(dǎo)（在團(tuán)體情境中借助團(tuán)體其他成員的反饋來幫助求助者認(rèn)清自己在信念、思維方式或歸因方式等方面的偏差，以及偏差導(dǎo)致的不良情緒問題或問題行為的產(chǎn)生，以改變不合理認(rèn)知與情緒，消除心理問題和行為問題。具體方法和技術(shù)：與不合理信念辯論、合理情緒想象、角色扮演、認(rèn)知家庭作業(yè)等）

（4）會心團(tuán)體心理輔導(dǎo)（是個人中心療法理論運(yùn)用在團(tuán)體心理輔導(dǎo)上的成果。會心團(tuán)體的原理：自我知覺、感情表現(xiàn)、自我肯定、接受他人、有信任感、完成角色。會心團(tuán)體的目的是通過團(tuán)體氣氛的營造和團(tuán)體內(nèi)部良好關(guān)系的建立，鼓勵求助者在團(tuán)體中解除心理防御機(jī)制，如實(shí)地探索和認(rèn)識自己內(nèi)心的真實(shí)情感，提高自我意識和責(zé)任意識，發(fā)揮自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)環(huán)境的潛在能力，解決心理和行為問題。）

（5）Adler團(tuán)體心理輔導(dǎo)（通過團(tuán)體氣氛和團(tuán)體內(nèi)部的積極互動，促進(jìn)團(tuán)體成員正確認(rèn)識自己，并且重新培養(yǎng)起團(tuán)體成員積極的“社會興趣”，增強(qiáng)其團(tuán)隊精神和合作意識，從而建立新的心理平衡，解決心理問題。它對社會適應(yīng)問題、行為適應(yīng)問題等都有很好的治療作用。）

（6）現(xiàn)實(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)（美國心理學(xué)家W.Glasser在20世紀(jì)60年代創(chuàng)立。把現(xiàn)實(shí)療法運(yùn)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，可借助團(tuán)體氣氛幫助求助者正視現(xiàn)實(shí)，認(rèn)清自己的責(zé)任，并得到團(tuán)體其他成員的尊重和認(rèn)同，以發(fā)展成功的認(rèn)同經(jīng)驗(yàn)，從而做出積極改變。）

（7）心理劇團(tuán)體心理輔導(dǎo)（以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式，它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出角色，體驗(yàn)到一些以前沒有意識到的情緒和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒，減輕壓力的目的。完整的心理劇包括三個階段：暖身階段-表演階段-討論分享階段）

（8）家庭團(tuán)體心理輔導(dǎo)（輔導(dǎo)的特點(diǎn)是把焦點(diǎn)放在家庭各成員之間的人際關(guān)系上，通過在家庭成員內(nèi)部促進(jìn)諒解，增進(jìn)情感交流和相互關(guān)心的做法，使每個家庭成員了解家庭中的病態(tài)情緒結(jié)構(gòu)，以糾正其共有的心理病態(tài)，改善家庭功能，產(chǎn)生治療性的影響，達(dá)到和諧相處、正常發(fā)展的目的。）

7、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)所涉及的不同內(nèi)容領(lǐng)域分類

（1）人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)（主要目的是促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。主要包括自我意識團(tuán)體心理輔導(dǎo)、情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo)、性心理團(tuán)體心理輔導(dǎo)、價值觀團(tuán)體心理輔導(dǎo)等。）

（2）學(xué)習(xí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)（目標(biāo)主要包括：培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)；幫助

學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；幫助學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，樹立學(xué)習(xí)自信心；促進(jìn)學(xué)生自學(xué)能力的發(fā)展，適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境；矯正學(xué)生不健康的學(xué)習(xí)心理和行為，消除學(xué)習(xí)中的苦惱和困惑。具體的技術(shù)有頭腦風(fēng)暴、集體系統(tǒng)脫敏法、團(tuán)體目標(biāo)激勵法。）

（3）生活團(tuán)體心理輔導(dǎo)（目的是培養(yǎng)學(xué)生健康的審美觀和生活情趣、積極向上的生活態(tài)度和良好的生活方式。主要包括休閑心理輔導(dǎo)和消費(fèi)心理輔導(dǎo)。）

（4）職業(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)（目的是幫助學(xué)生了解職業(yè)以及自己的職業(yè)能力、職業(yè)興趣和職業(yè)個性，樹立職業(yè)理想和職業(yè)道德，從而更好地選擇、準(zhǔn)備和安置職業(yè)，獲得職業(yè)上的成功。）

二、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容架構(gòu)

中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容選擇與確定應(yīng)服從于中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)，既要根據(jù)不同年齡階段的學(xué)生選擇適合不同心理發(fā)展水平的團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容，又要緊密聯(lián)系學(xué)生學(xué)習(xí)生活，盡可能全面地設(shè)計輔導(dǎo)內(nèi)容。

第三節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的原則

一、團(tuán)體輔導(dǎo)的原則

1、民主的原則

2、共同的原則

3、啟發(fā)的原則

4、發(fā)展的原則

5、綜合的原則

6、保密的原則

二、中小學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)的原則

1、發(fā)展性目標(biāo)為主，防治性目標(biāo)為輔

2、系統(tǒng)性和針對性相結(jié)合3、問題與經(jīng)驗(yàn)想結(jié)合第三講中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的設(shè)計

第一節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計概述

一、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計的含義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計是運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論知識，在明確團(tuán)體的功能與目標(biāo)的前提下，系統(tǒng)地設(shè)計一系列團(tuán)體活動，形成一套相對完整的活動方案，以便領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行團(tuán)體活動，從而確保團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的有效進(jìn)行，達(dá)到團(tuán)體心理輔導(dǎo)的預(yù)期目標(biāo)和效果。

一個好的團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計應(yīng)該具有目的明確、對象清晰、理論基礎(chǔ)正確、實(shí)施步驟完整、形式多樣合理、有效利用資源、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者易于執(zhí)行等特征。

二、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計的原則

設(shè)計團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案應(yīng)考慮的原則：

1、以人為本。

2、注重細(xì)節(jié)

3、有機(jī)結(jié)合4、循序漸進(jìn)

5、不斷完善

第二節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計的步驟與內(nèi)容

一、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計的步驟

1、問題調(diào)查

主要是了解特定群體的背景資料和相關(guān)問題，可以通過訪談、問卷調(diào)查、咨詢實(shí)踐等方式，了解中小學(xué)生中存在的主要困惑和他們的心理需求，選擇中小學(xué)生群體中普遍存在的問題作為團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。

2、確定主題

針對輔導(dǎo)對象的特征，確定一個盡可能具體的主題，設(shè)定一個初步的團(tuán)體目標(biāo)，形成對團(tuán)體輔導(dǎo)的大概設(shè)想。

3、收集資料

確定問題的重要性及成因分析，采取特定的輔導(dǎo)策略。

4、確定主要內(nèi)容

包括團(tuán)體心理輔導(dǎo)所采用的活動、參加對象、需要的場地和設(shè)備等。

5、形成團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

明確說明主題、目標(biāo)、對象、活動內(nèi)容、活動形式、活動步驟等，形成書面計劃。

6、修改和完善

可以與同行一起考慮設(shè)計中是否有不周全的地方，對團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案進(jìn)行修訂和完善。

二、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計的內(nèi)容

一份完整的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案主要包括：

1、團(tuán)體名稱

2、團(tuán)體的背景和理論依據(jù)

3、團(tuán)體目標(biāo)

4、團(tuán)體的性質(zhì)

5、團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者

6、團(tuán)體對象與規(guī)模

7、時間分配

8、活動場地

9、活動過程

10、效果評估

11、特別說明

第三節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的原則

一、團(tuán)體輔導(dǎo)的原則

1、民主的原則

2、共同的原則

3、啟發(fā)的原則

4、發(fā)展的原則

5、綜合的原則

6、保密的原則

二、中小學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)的原則

1、發(fā)展性目標(biāo)為主，防治性目標(biāo)為輔

2、系統(tǒng)性和針對性相結(jié)合3、問題與經(jīng)驗(yàn)想結(jié)合

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

我自信，我快樂

活動目的：

1、發(fā)現(xiàn)“每個人都是獨(dú)一無二的”。

2、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

3、發(fā)揮自身的優(yōu)勢，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個最好的自己。

輔導(dǎo)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)面前展示自己的風(fēng)采。

輔導(dǎo)內(nèi)容與步驟：

一、“我的手印”導(dǎo)入

1、前言：自信心是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理傾向，是推動人們進(jìn)行活動的一種強(qiáng)大動力，也是人們完成活動的有力保證。

2、活動“我的手印”

（課件出示）4個手印的對比圖片，請同學(xué)們細(xì)心的觀察圖片，說說你發(fā)現(xiàn)了什么？

3、小總結(jié)：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”，西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。

二、心理測試

1、讓學(xué)生完成13道心理測試題，了解自己的自信程度。（達(dá)到自信的同學(xué)獎勵一片花瓣）

2、隨機(jī)問幾個學(xué)生的自信程度，思考自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

3、訓(xùn)練大聲念“我行！我能行！”。（全部同學(xué)獎勵花瓣）

三、消除自卑，培養(yǎng)自信

1、（課件出示）大象的故事

一只小象從小被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子，然而它卻不再努力掙脫。即使鏈子放在它身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

2、這就形成了自我認(rèn)識與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯誤的肯定”。這種“錯誤的肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。

3、訓(xùn)練活動：目光炯炯。

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。注意體會感受。學(xué)生討論：

(一)說優(yōu)點(diǎn)時每一遍的感覺有什么不同？(二)一次一次地遭到拒絕，心情如何？(三)拒絕別人時有何感受？

(四)今后的學(xué)習(xí)中，你打算才去什么樣的態(tài)度對待別人？

4、回答問題的學(xué)生獎勵一片花瓣。

四、主動交往，放棄冷漠

1、活動：班上來了一位新同學(xué)，你會主動和他說話嗎？你會怎么和他打招呼呢？

2、參與活動的學(xué)生獎勵一片花瓣。

五、放飛心中的希望

1、填卡片

雖然我____________________，但是我_________________________。

2、展示卡片的同學(xué)獎勵花瓣。

六、展示自信花

1、把得到的花瓣貼成一朵五瓣的自信花，不夠五片花瓣的同學(xué)請他思考下自己還有哪些方面不夠自信？

2、補(bǔ)充自信花。

七、后期心理活動

列出自己的每一條優(yōu)點(diǎn)，天天以贊賞的眼光去看它們，堅持一個月，爭取養(yǎng)成積極暗示的思維習(xí)慣。

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案一

感恩父母

一、活動目的

1．讓學(xué)生加深對自己父母的了解，感激父母的養(yǎng)育之恩。2．讓學(xué)生把感恩意識融入自己的日常生活中。

二、活動時間

周一下午第二節(jié)課（40分鐘）

三、活動道具

輕音樂《童年》、歌曲《感恩的心》、《我所了解的父母》的問卷

四、活動場地 五（1）班教室

五、活動程序

1．可能大家平時可能沒有接觸過心理學(xué)，這樣吧，讓我們通過一個小的測試來稍微了解一下。這個測試需要一個安靜的環(huán)境，所以希望大家配合，在老師說話的過程中保持安靜，不要喧嘩。（播放背景音樂《童年》）大家先深呼吸，放松一下，呼氣，吸氣，呼氣，吸氣，慢慢閉上眼睛，跟著感覺走，想象一下，你現(xiàn)在正坐在一間安靜的小房間里，陽光透過窗戶照在你的身上，暖洋洋的，一切都靜悄悄的。現(xiàn)在伸出你的雙手，掌心向上，平伸在胸前，兩只手在相同的高度，感受一下，現(xiàn)在我把一本語文書放在你的左手上，在你的右手拴上一只氣球，漸漸地，你會感覺左手越來越重，越來越重，慢慢地要抬不起來了，在一點(diǎn)一點(diǎn)地下降，同時開始有點(diǎn)顫抖了，右手則感覺越來越輕，越來越輕，慢慢的往上面去……好，現(xiàn)在慢慢睜開眼睛，看看自己的雙手還是不是在同一位置。這是一個很簡單的催眠，也就是一種心理暗示，發(fā)現(xiàn)自己的雙手位置變化的同學(xué)說明被我成功催眠了；沒變化的同學(xué)說明你意志很堅強(qiáng)，不容易被催眠。

2、好，這個測試就到這兒了，有興趣的同學(xué)下課后可以互相討論。我們來進(jìn)入今天的主題。

同學(xué)們，現(xiàn)在你們會不會有這么一種感覺，覺得自己長大了，爸爸媽媽不了解你們了，他們說的話實(shí)在是太煩了，很多話你們寧愿和朋友說也不愿意和爸爸媽媽說。其實(shí)你們對父母的了解又有多少呢？讓我們做一個小測試來看一下吧。在上面讀，給學(xué)生五分鐘的時間，讓學(xué)生填寫下面的空白處：（播放背景音樂《感恩的心》）

爸爸生日 媽媽生日 爸爸最喜歡吃的食品 媽媽最喜歡吃的食品 爸爸所穿鞋子的尺碼 媽媽所穿鞋子的尺碼 爸爸的興趣愛好 媽媽的興趣愛好 爸爸最后悔的一件事情 媽媽最后悔的一件事情 爸爸的最大優(yōu)點(diǎn) 媽媽的最大優(yōu)點(diǎn) 爸爸對我的期望 媽媽對我的期望 2．在填寫過程中，一定要認(rèn)真誠實(shí)，不要弄虛作假，不要怕會被同學(xué)笑話看不起。

3、學(xué)生填寫結(jié)束后，按照自愿原則讓一部分學(xué)生分享一下他們對自己父母的了解。

4、總結(jié)通過這個填寫，相信大家也知道了自己對父母了解的程度。如果這份問卷換做你們的父母來填寫關(guān)于你們的情況的話，相信他們知道的會更清楚。在現(xiàn)實(shí)生活中我們要學(xué)會感恩，感謝父母帶給你們生命，感謝他們對你們?nèi)娜獾恼疹?，感謝他們?nèi)萑棠銈兊牡娜鰦桑紶桇[的小脾氣。每年5月的第二個星期天是母親節(jié)，六月的第三個星期天是父親節(jié)，十一月的第四個星期四是感恩節(jié)，這些節(jié)日正是為了讓我們對父母感恩而設(shè)立的，今天我來教大家一首手語操《感恩的心》，大家可以在這些特殊的日子把這首手語操作為一個小禮物獻(xiàn)給你們的爸爸媽媽。

六、《感恩的心》歌詞

感恩的心

我來自偶然像一顆塵土

有誰看出我的脆弱

我來自何方我情歸何處

誰在下一刻呼喚我 天地雖寬這條路卻難走

我看遍這人間坎坷辛苦

我還有多少愛我還有多少淚

要蒼天知道我不認(rèn)輸

感恩的心感謝有你

伴我一生讓我有勇氣做我自己

感恩的心感謝命運(yùn)

花開花落我一樣會珍惜

我來自偶然像一顆塵土

有誰看出我的脆弱

我來自何方我情歸何處

誰在下一刻呼喚我 天地雖寬這條路卻難走

我看遍這人間坎坷辛苦

我還有多少愛我還有多少淚

要蒼天知道我不認(rèn)輸

感恩的心感謝有你

伴我一生讓我有勇氣做我自己

感恩的心感謝命運(yùn)

花開花落我一樣會珍惜

感恩的心感謝有你

伴我一生讓我有勇氣作我自己

感恩的心感謝命運(yùn)

花開花落我一樣會珍惜