第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案（模版）

[團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案]

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案

了解并學(xué)會調(diào)節(jié)你的情緒

【教學(xué)目標(biāo)】

通過對本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實(shí)際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心情，能較好地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案。具體要求： 1．知識方面：

（1）情緒的基本類型；（2）積極情緒與消極情緒。2．能力方面：

（1）了解自己的情緒；（2）學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的有效方法；（3）運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問題。3．情感目標(biāo)：

（1）自覺掌握調(diào)節(jié)不良情緒的有效方法，保持樂觀開朗的心情；（2）使學(xué)生通過調(diào)節(jié)和控制情緒，提高生活品質(zhì)的能力?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】

（1）消極情緒的危害性；（2）調(diào)節(jié)情緒的有效方法?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】

（1）情緒的含義；（2）掌握調(diào)節(jié)情緒的方法?！据o導(dǎo)方法】

（1）采用講述、討論、情景體驗(yàn)的教學(xué)方法；（2）使用自我測試、例證、探究式教學(xué)法； 【輔導(dǎo)手段】使用多媒體輔助教學(xué)?！据o導(dǎo)時間】1課時?！据o導(dǎo)過程】

教師用故事引入：歷史上有個著名的醫(yī)生叫阿維林納，他對動物的生存環(huán)境做過一個試驗(yàn)。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子很近的地方，由于經(jīng)?？謶郑@只小羊逐漸消瘦，身體衰弱，不久即死了；而另一只因?yàn)榉旁诒容^安靜的地方，沒有狼的恐嚇，它健康地生存下來了。

提問：為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？（同學(xué)回答）

教師總結(jié)：這個實(shí)驗(yàn)說明情緒影響到身體的健康，現(xiàn)代科學(xué)已證明，人的胃及十二指腸潰瘍主要受情緒所制約。

人非草木，孰能無情。情緒是人的精神活動的重要組成部分，在人類的心理生活和社會實(shí)踐中，有著極為重要的作用。我們這節(jié)課的課題就是“了解并學(xué)會調(diào)節(jié)你的情緒”。

一、情緒

1、情緒。

我們平時講的“觸景生情”這個詞，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你無意中聽到有位同學(xué)正在說你的壞話，就會產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，其中喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

2、積極情緒與消極情緒。

同學(xué)們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？（圖片展示）

①快樂 ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮 ⑦難過 ⑧討厭

請同學(xué)們各自體會一下，當(dāng)自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響？

小結(jié)：當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中容易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事容易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。（同學(xué)們，有沒有這種感受?。浚┮虼苏f，消極情緒具有很大的危害性。

二、消極情緒的危害性。

a、有人弄壞了你的自行車；

b、有個同學(xué)告訴你，放學(xué)后他要找?guī)讉€人一起來揍你一頓；

c、當(dāng)你正在看你喜歡的電視節(jié)目時，有人把它調(diào)到了別的節(jié)目。

d、你把媽媽省吃儉用給你買書的100元錢弄丟了；

e、你看到班上的小張又在欺負(fù)小李了；

f、你在公共汽車上被人踩了一腳；

g、同學(xué)們喊你的綽號；

h、在某次競賽或考試中你獲得了第一。

2、討論：在碰到以上各情景時，你會有何種情緒產(chǎn)生?你如果有不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，會有什么結(jié)果?(每組討論一個情緒)

3、能就自己日常生活中因不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)造成不良后果的情形舉個例嗎?

在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。

在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。教師總結(jié)：由此可見，人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長期存在，生理變化不能復(fù)原時，情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康，請盡量不要生氣，實(shí)在生氣，也要學(xué)會克制、幽默、寬容等消氣藝術(shù)來減輕和消除心理壓力。

當(dāng)然，面對同一件事每個人都會有不同的情緒反應(yīng)，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產(chǎn)生的，只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識它，接受它，并學(xué)會控制它。

三、了解自己的情緒。

1、請?jiān)谶x擇符合自己的情況。

①我感到很愉快

a經(jīng)常 b有時 c較少 d根本沒有

②我對一切都是樂觀向前看

a幾乎是b較少是c很少是d幾乎沒有

③我對原來感興趣的事現(xiàn)在仍感興趣 a肯定b不像從前c有一點(diǎn)d幾乎沒有

④我能看到事物好的一面

a經(jīng)常b現(xiàn)在不這樣c現(xiàn)在很少d根本沒有

⑤我對自己穿著打扮完全沒興趣

a不是b不太是這樣c幾乎是這樣d是這樣

⑥我感到情緒在漸漸變好 a幾乎是b有時c很少是d是這樣

⑦我能很投入地看一本書或一部電視劇 a總是b經(jīng)常c很少d幾乎沒有

題做完了，怎樣才能知道自己的情緒狀態(tài)呢？

選a得0分 選b得1分 選c得2分 d選得3分

結(jié)論：“良好情緒＜9分＜不良情緒”。如果不良情緒持續(xù)下去將會影響身心的健康，要想保持良好的情緒，那么學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。

2、你最近有不順心的事或不良情緒嗎？是怎么引起的?請簡明扼要地寫下來：（要求學(xué)生寫在一張紙上）

四、調(diào)節(jié)情緒的方法。

1、轉(zhuǎn)移注意力。

①轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點(diǎn)來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。

②轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不理想時，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使人精神振奮，忘卻煩惱。若把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。

2、合理發(fā)泄情緒。

不知同學(xué)們在看電視和電影時注意到這樣的鏡頭沒有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無拘無束的喊叫，或者拼命地?fù)舸驑淠荆蛘呖癖?。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒可用以下幾種方式：

（1）宣泄（可以適當(dāng)?shù)目抟粓?、痛快地喊一回或者寫日記。教師指?dǎo)并強(qiáng)調(diào)：宣泄不能在語言或行為上攻擊別人）；

（2）做運(yùn)動（生命在于運(yùn)動，好心情更離不開運(yùn)動）；

（3）多參加娛樂活動，看搞笑片，多放聲大笑（講述我國“大笑運(yùn)動”創(chuàng)始人張立新在廣州、深圳舉辦歡笑俱樂部“笑遍天下”的事例；并舉法拉第的故事：“一個小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)生”）；（4）善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美；（“算算你所得到的恩惠——不要去清點(diǎn)你的煩惱”）（5）制定快樂清單（如做一些自己擅長的事，讓自己有成功的體驗(yàn)）；

（6）向親朋好友傾訴。（記住培根的名言：“把快樂告訴一個朋友，將得到兩個快樂；把憂愁向一個朋友述說，則只剩下半個憂愁?！保?/p>

3、學(xué)會控制情緒。

學(xué)會自我調(diào)控是調(diào)節(jié)情緒最好的方法，它可以提高人們生活品質(zhì)的能力?？刂魄榫w就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。

“喜怒有?！本褪且铣Ｇ椋虾醭＠?。當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒。情緒能在適當(dāng)?shù)臅r間、場合表現(xiàn)出來，這才是人之常情。但是，情緒表達(dá)時，也不能任其發(fā)展。在我國歷史上、小說中有不少典故，像《三國演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《范進(jìn)中舉》中的范進(jìn)是高興而笑瘋的；《紅樓夢》中林黛玉是哭死的；這些都是情緒過度的表現(xiàn)。所以情緒的表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措，做到“喜怒有度”。否則，自己的身心健康就會受到情緒的影響。

①自我暗示法。一個人在消極的情緒中，通過名人名言、警句或英雄人物來進(jìn)行自我激勵，能夠有效地調(diào)控情緒。

②深呼吸法。通過慢而深的呼吸方式，來消除緊張、降低興奮性水平，使人的波動情緒逐漸穩(wěn)定下來的方法。

步驟：a.站直或坐直，微閉雙眼，排除雜念，盡力用鼻子吸氣b.輕輕屏住呼吸，慢數(shù)一、二、三c.緩慢的用口呼氣，同時數(shù)一、二、三，把氣吐盡為止d.再重復(fù)三次以上。

③、心理換位法。所謂心理換位，就是與他人互換位置角色，即俗話所說的將心比心，站在對方的角度思考、分析問題。通過心理換位，來體會別人的情緒和思想。這樣就有利于消除和防止不良情緒。如當(dāng)受到家長和老師的批評時，自己心里有氣，這時要設(shè)身處地想一想，假如我是老師、家長，遇到此類情況會怎樣呢？這樣，往往就能理解家長、老師、對自已的態(tài)度，從而使心情平靜下來。

④、升華轉(zhuǎn)化法。就是要發(fā)掘調(diào)動思想中的積極情緒，抵制和克服消極情緒。將痛苦、煩惱和憂愁等消極情緒升華轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。

小結(jié)：每個人在一生中都會遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時消除和克服，我們可以通過控制和宣泄兩種途徑，但有人發(fā)怒時進(jìn)行嚴(yán)重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬萬要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點(diǎn)，快樂就掌握在你的手中。希望同學(xué)們能把我們這次課所總結(jié)出來的方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。

【鞏固新課】

五、學(xué)以致用。

1、如果有個同學(xué)少了東西，他懷疑你，你很氣憤，并想揍他一頓。這時你該怎么控制自己的怒氣？

2、小明是高一學(xué)生，平時學(xué)習(xí)成績很好，在班中名列前茅?？墒牵慨?dāng)參加重大考試時，他總感到壓力很大，擔(dān)心自己考不好，原來復(fù)習(xí)好的知識在考試中常想不起來，思維遲鈍，因此幾次競賽都考不好。他該怎么辦？

3、班主任王老師告訴大家，過幾天就要去郊游了，期間還要搞一些娛樂活動比賽。聽到這個消息后，你會有什么反應(yīng)和情緒？（a、積極參加集體活動，并做好準(zhǔn)備。b、無所謂，搞不搞這次活動都行，去郊游肯定會遇到許多麻煩，沒準(zhǔn)還會出點(diǎn)事呢。c、手舞足蹈，興奮不已，恨不得馬上就去郊游）

中小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

我也要做“萬人迷”

――人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 【團(tuán)體目標(biāo)】

1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧，教案《團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課教案》。2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系。【團(tuán)體性質(zhì)】

封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團(tuán)體?！緢F(tuán)體對象】

初一及以上年級的學(xué)生，男女生數(shù)量要求基本平衡。【團(tuán)體人數(shù)】 12～16人，為便于分組活動，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名?！境蓡T招募方式與斟選標(biāo)準(zhǔn)】

【時間頻率及次數(shù)】

共6次，每周1次，每次90分鐘。第一次團(tuán)體

單元名稱：第一次親密接觸 單元目標(biāo)：

1．澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)。2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識。活動準(zhǔn)備：

用于寫《團(tuán)體契約書》的大白紙l張、筆每人1支 活動程序：

（一）“疊羅漢”（55分鐘）

1．給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者可以先進(jìn)行自我介紹，作為示范。

2．按順時針方向，從某個成員（比如a）開始介紹自己，要求：

（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動的周慧”。

（2）從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個人都必須從上一個人開始講起。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時間對自己的名字和特點(diǎn)作進(jìn)一步的解釋和說明。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。努力記住該成員的名字，而且每個人都有協(xié)助他人完整表達(dá)的義務(wù)。

3．當(dāng)成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個關(guān)于個人信息的問題。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。對于其他成員提的問題，a可以表示不回答，但不能說謊。當(dāng)所有的成員都問完一個問題后，a旁邊的下一個成員再開始介紹自己。4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：

（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）

（3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時，你內(nèi)心的感受如何?當(dāng)別人叫不出你名字時，你的感受又如何? 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對他人的關(guān)心和重視。

（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。

（二）“許愿精靈”（15分鐘）

1．按逆時針順序。讓每個團(tuán)體成員將下面兩個句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動機(jī)和對團(tuán)體的期望。

（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：

2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯誤期待和認(rèn)識，說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。

（三）“你我的約定”（15分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。

2．團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。3．每個團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。

2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。第二次團(tuán)體

單元名稱：打開心門交朋友 單元目標(biāo)：

1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度。活動準(zhǔn)備：

1.3米左右高的桌子1張；捆手布1—2塊；體操墊1塊；各種顏色的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標(biāo)有10個等級的心情溫度計(jì)每人1個；記號筆每人1支。活動程序：

（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。

（二）“愛在指間”（30分鐘）1．活動過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個游戲中你得到什么啟示? 3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。

（三）“信任后仰”（30分鐘）1．活動程序

（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。

（2）選一名自愿者（如a）站在一張1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護(hù)員，其余成員（至少應(yīng)在10人以上）負(fù)責(zé)承接后仰者。他們兩兩相視而站。按個頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊(duì)列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，形成一個安全的承接區(qū)。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。

（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準(zhǔn)備就緒后，后仰者喊“你們準(zhǔn)備好了嗎?”臺下成員高聲回答“準(zhǔn)備好了!”領(lǐng)導(dǎo)者聽到回應(yīng)后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住a。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。（4）每位成員輪流充當(dāng)后仰者和承接者。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺是什么?（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么?

（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。

2．重復(fù)做一次“愛在指間”游戲，在游戲中結(jié)束團(tuán)體。第三次團(tuán)體

單元名稱：溝通從傾聽開始

單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧?；顒訙?zhǔn)備：

一些畫有簡單線條的圖片（見圖

1、圖2）、紙每人2張、筆每人1支、小紙箱1個、抄寫好溝通練習(xí)的大白紙1張（詳見“

（四）溝通練習(xí)”部分）

圖1

圖2 活動程序：

（一）“我說你畫”暖身游戲（10分鐘）1．活動過程

團(tuán)體成員自由組合。形成若干個兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。然后請前者向后者描述圖片的內(nèi)容，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。要求在描述的過程中，只能通過言語表達(dá)。不能用手比畫。比比看哪一組畫得又快又準(zhǔn)確。然后每組中的兩個成員交換角色，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2，重復(fù)上述游戲。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

人際溝通是一個雙向的過程。有時候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。

（二）“傾聽的技巧”（20分鐘）

1．分小組進(jìn)行討論“可以運(yùn)用哪些言語技巧和非言語技巧來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?，或要求對方進(jìn)一步補(bǔ)充說明，表達(dá)對對方所說內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡要復(fù)述對方所說的內(nèi)容，表達(dá)對對方所說內(nèi)容的理解等。

（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當(dāng)?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動，如微笑、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達(dá)對對方話題的接納態(tài)度等。

（三）“秘密紅帳”（25分鐘）

1．請每位成員觀察團(tuán)體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：

（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認(rèn)為某個成員在傾聽的某個方面做得好就可以把它寫下來。

2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵每位成員在今后的團(tuán)體中自覺練習(xí)傾聽技巧。

（四）溝通練習(xí)（30分鐘）

1．請每位成員談?wù)劇．?dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時，一般而言你會作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。

（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了，我又沒考好。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。我不想讓他們知道。每天早晨起來，我都鼓勵自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺壓力很大，要考上重點(diǎn)好難呀!” 你會如何回答? a．你要想開一點(diǎn)，面包會有的，只要努力一定能考上的。b．你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。

c．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。

d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔(dān)心你。可是你的壓力也非常大，不知道自己一個人是否扛得過去。

（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之!” 你會如何回答? a你怎么這么想，一次失戀就成這個樣子，也太沒出息了。b．哎，是挺倒霉的。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法? c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。

d．不用這么難過，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個更好的。e．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個事實(shí)，所以覺得活著沒意思了。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認(rèn)真地聽他說話，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上兩個案例的幾個答案中。只有最后一個反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會選它。因?yàn)樗皇怯米约旱脑挵褎e人所說的內(nèi)容簡要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”），似乎是在說廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見或提出勸告。事實(shí)上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關(guān)心、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對方的這種心理需求。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。

（五）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵成員在團(tuán)體中和團(tuán)體外的日常生活中靈活運(yùn)用這些技巧。

2．預(yù)告下一期團(tuán)體的內(nèi)容。第四次團(tuán)體

單元名稱：人緣來自好性格 單元目標(biāo)：

1．協(xié)助成員認(rèn)識在人際交往中受歡迎的人格特質(zhì)。

2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。3．進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?；顒訙?zhǔn)備：

紙每人1張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“

（二）魅力測試站”部分）活動程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

（二）“魅力測試站”（50分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。

2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。所有成員發(fā)言完后，計(jì)算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。

（三）“人際財(cái)富”（25分鐘）

1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財(cái)富圖。

（1）首先在白紙的中央畫一個實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。

（2）然后以這個實(shí)心圓點(diǎn)為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財(cái)富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，表明他與你的關(guān)系越親密。

（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財(cái)富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進(jìn)自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財(cái)富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。

（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財(cái)富”。你們彼此關(guān)心，時常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。

（5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財(cái)富”。這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠(yuǎn)，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。

（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠(yuǎn)但仍屬于你的人際財(cái)富的人的名字寫下來。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享

一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題，或孤獨(dú)無助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌?試著一邊整理自己的人際財(cái)富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點(diǎn)（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠(yuǎn)），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)和改進(jìn)的地方。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點(diǎn)。2．預(yù)告下次團(tuán)體的內(nèi)容。

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課提綱

心理活動課

填空：20*1 簡答3*8 分析12 教學(xué)方案設(shè)計(jì)30 論述14

《團(tuán)體心理輔導(dǎo)課》的教與學(xué)

教育的使命

● 五千年前孔子站在河邊悠悠嘆道：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。● 從2000年開始，塞林格曼（Seligman）等人發(fā)起了目前方興未艾的積極心理學(xué)運(yùn)動：關(guān)注如何發(fā)揮人類的優(yōu)勢和能力，幫助人們擴(kuò)大和建立積極情緒?！?教育從來應(yīng)該是快樂的、關(guān)注人類潛能與優(yōu)勢的。學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

● 心理健康教育課：是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門教育活動。

● 心理活動課（心理輔導(dǎo)課）：是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動中，讓學(xué)生在活動中感悟、體驗(yàn)、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動中吸收團(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

● 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課（班級心理輔導(dǎo)課）：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)在班級心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

● 幸福課：以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，關(guān)注人類優(yōu)勢與幸福，幫助人們快樂與幸福的課程，主要表現(xiàn)為團(tuán)體心理活動課、網(wǎng)絡(luò)自助課程、面對面工作坊、集體講座等課程形式?！秷F(tuán)體心理輔導(dǎo)課》如何教

五個步驟：

1、理論架構(gòu)：理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)。

2、教學(xué)設(shè)計(jì)：創(chuàng)設(shè)活動情境。

3、實(shí)施教學(xué)：靈活的教學(xué)方式。

4、監(jiān)控與評估：實(shí)時評估與交流心得。

5、傳播：總結(jié)反思并形成研究成果、參與專業(yè)討論、分享教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)的策略：

擅長于你的學(xué)習(xí)風(fēng)格。生活中的心理學(xué)。優(yōu)質(zhì)課例研討。參與實(shí)踐和訓(xùn)練。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源。

第二章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的一般特點(diǎn)

心理健康教育課：是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門教育活動。心理活動課（心理輔導(dǎo)課）：是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動中，讓學(xué)生在活動中感悟、體驗(yàn)、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動中吸收團(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課（班級心理輔導(dǎo)課）：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)在班級心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

心理輔導(dǎo)的本質(zhì)是：“助人自助”

? 結(jié)構(gòu)式班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動體現(xiàn)的是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)。通過輔導(dǎo)，使全班學(xué)生直接投身于活動的情境中，自我參與，自我體驗(yàn)，自我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)體“心 1 理場”（psychology field）中互相分享、回饋，使舊有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)受到?jīng)_擊并產(chǎn)生內(nèi)心的各種矛盾，然后再產(chǎn)生新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，心理上達(dá)到新的平衡。所以，“ 結(jié)構(gòu)性團(tuán)體（structured group）心理輔導(dǎo)”的學(xué)習(xí)模式是最有意義、最有效果的學(xué)習(xí)”（梁東標(biāo)、唐禮深，2003）。人本主義課程框架

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的價值：

1、發(fā)展性輔導(dǎo)目標(biāo)的需要

2、全員性心理輔導(dǎo)的需要

3、現(xiàn)代課程改革的需要：學(xué)科課程：社會本位論。

人本主義課程：兒童本位論

開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的必要性

1、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的很好途徑

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的重要途徑之一 正確理解：“心理健康教育工作立足于教育”

開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的可能性：師資力量問題。課時問題。教材問題

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容：

1、適應(yīng)學(xué)習(xí)。

2、適應(yīng)生活。

3、適應(yīng)人際關(guān)系。

4、學(xué)會做人。

5、發(fā)展智能。

6、發(fā)展個性。

7、發(fā)展社會性。

8、發(fā)展創(chuàng)造性。

吳增強(qiáng)把團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容概括為：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)生涯輔導(dǎo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)：

1、以學(xué)生成長中的問題為主題——學(xué)業(yè)成就、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會交往、青春期、自我意識、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)

2、強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我探索——經(jīng)驗(yàn)需要經(jīng)歷和建構(gòu)，只有通過探索才能認(rèn)識自我，幫助不是替代

3、強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)和感悟

4、以互助和自助為機(jī)制——開發(fā)同輩群體資源，學(xué)會助人，學(xué)會自助

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。

6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)的具體體現(xiàn)：

? 從心理健康教育課程的目標(biāo)、內(nèi)容、方式方法、組織原則等方面來體現(xiàn)。? 從教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)來體現(xiàn)。

教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：

1、“情”貫穿團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的始終：教師的情感投入－－真情、激情、“煽”情

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中的“三重”“三輕”

? 重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)、重學(xué)生的整體參與、重學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用 ? 輕理論傳授、輕即時評價、輕求全責(zé)備

3、鼓勵性手段的運(yùn)用

4、教師在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中注意語言藝術(shù)的運(yùn)用

第三章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的理論基礎(chǔ)

一、課程論基礎(chǔ)

1、課程的本質(zhì)

2、課程理論的變革：學(xué)科主義課程。經(jīng)驗(yàn)主義課程。人本主義課程

3、現(xiàn)代課程若干特點(diǎn)

? 強(qiáng)調(diào)人本性，批判“技術(shù)理性”。強(qiáng)調(diào)民主性，批判權(quán)威主義。著眼可持續(xù)發(fā)展，批判功利主義

現(xiàn)代課程改革對團(tuán)體心理輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)的啟示

1、經(jīng)驗(yàn)比知識更重要。

2、滿足學(xué)生的心靈世界與生活世界。

3、注重自我教育，發(fā)揚(yáng)教育的民主性。

4、建立和諧關(guān)系，為人生幸福奠定基礎(chǔ)。

5、重視價值導(dǎo)向，建立正確人生觀。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)理論

1、教學(xué)設(shè)計(jì)的內(nèi)涵

2、教學(xué)設(shè)計(jì)的兩種模型：以“教”為中心模型。以“學(xué)”為中心模型。

3、新課程改革視野中的教學(xué)設(shè)計(jì)與團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

三、心理學(xué)基礎(chǔ)－團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與技術(shù) ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)有其專業(yè)理論體系，團(tuán)體動力學(xué)、社會學(xué)習(xí)理論以及團(tuán)體中的人際溝通等都為團(tuán)體以及團(tuán)體過程的發(fā)展提供了理論和依據(jù)。

? ??一個理論就是一幅地圖，它為你檢查你對人性的基本假設(shè)、確定你領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體的目的、澄清你作為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色和功能、解釋團(tuán)體互動、評價團(tuán)體的結(jié)果，提供方向和指導(dǎo)。（Gerald Corey，1995）

1、團(tuán)體動力學(xué)原理

團(tuán)體不是個體的簡單相加。團(tuán)體具有改變個體行為的力量。團(tuán)體決策的動力作用。

? ??這為調(diào)動同伴群體的教育資源，開展心理輔導(dǎo)活動課提供了理論依據(jù)。

2、團(tuán)體輔導(dǎo)的功能

在積極的互動中增進(jìn)相互了解；經(jīng)驗(yàn)與感受的分享；多元價值觀和信息的沖擊；反饋的功效；提高對實(shí)際問題的應(yīng)對能力；

3、影響團(tuán)體的基本要素：規(guī)范、溝通和內(nèi)聚力

四、社會學(xué)基礎(chǔ)－學(xué)生團(tuán)體

從社會學(xué)角度了解和研究學(xué)生團(tuán)體的特點(diǎn)，對于提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的質(zhì)量和效果具有積極意義。

1、學(xué)生團(tuán)體的構(gòu)成：正式團(tuán)體－班級。非正式團(tuán)體－同輩（朋輩）團(tuán)體。參照團(tuán)體 ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的宗旨就是要開發(fā)和整合學(xué)生團(tuán)體的教育資源。通過班級心理輔導(dǎo)活動，使學(xué)生達(dá)到一定的共識，這實(shí)際上就起到協(xié)調(diào)各種團(tuán)體價值沖突的作用。

2、班級對學(xué)生個體的影響

? 促進(jìn)學(xué)生自我意識的發(fā)展。班級是學(xué)生社會化的重要環(huán)境。? 班級是學(xué)生社會控制的重要環(huán)節(jié)。直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

3、同輩群體對學(xué)生個體的影響：積極和消極兩方面

4、團(tuán)體凝聚力對學(xué)生個體的影響

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課對班級集體成長的作用

第四章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的載體：活動

一、活動理念：

1、動感第一：班級心理輔導(dǎo)要以學(xué)生的活動構(gòu)成輔導(dǎo)過程的基本環(huán)節(jié)，精心設(shè)計(jì)好活動形式是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。

（1）活動與發(fā)展是團(tuán)體輔導(dǎo)的生命和動力所在，活動是實(shí)現(xiàn)發(fā)展的必由之路，發(fā)展是主體活動的最終目的。

（2）只有活動才能構(gòu)建以受導(dǎo)者為中心、以學(xué)生自主活動為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)過程。（3）只有活動才能有效的調(diào)動學(xué)生的主體參與性，降低心理防御水平。

2、互動與對話：互動是團(tuán)體的基本特征，對話是團(tuán)體達(dá)成目標(biāo)的重要形式。

（1）在團(tuán)體輔導(dǎo)中，每個成員認(rèn)知的改變、情感的遷移或透射、新行為的建立和強(qiáng)化，都依賴于成員間的交流和互動。

（2）互動的前提是參與。班級心理輔導(dǎo)必須促成一種氣氛，讓每一個學(xué)生都有話說，讓每一個學(xué)生都想說話，其基本方法是改變座位的排列組合，采用小組合作學(xué)習(xí)形式。（3）討論（對話）是任何團(tuán)體輔導(dǎo)咨詢的主要互動形式（課程、教學(xué)、輔導(dǎo)都是對話，對話中心）。

二、活動設(shè)計(jì)的要求

1、如何既能體現(xiàn)對學(xué)生共性問題輔導(dǎo)，又能對隨機(jī)問題輔導(dǎo)，這就取決于活動目標(biāo)與具體活動方案，它是整個活動設(shè)計(jì)的核心內(nèi)容。

2、活動目標(biāo)設(shè)計(jì)要求

3、活動方案設(shè)計(jì)要求

三、活動形式的設(shè)計(jì)：游戲輔導(dǎo)。角色扮演。價值澄清。情境訓(xùn)練法。

1、游戲輔導(dǎo)

? 游戲輔導(dǎo)的涵義：是指以游戲活動為中介，將參與者的內(nèi)心世界投射出來，達(dá)到輔導(dǎo)目標(biāo)的一種團(tuán)體輔導(dǎo)形式

? 福祿貝爾：游戲是兒童內(nèi)心世界的自由表現(xiàn)，是兒童最純潔、最神圣的心靈產(chǎn)物 ? 游戲輔導(dǎo)價值：身體的價值、智慧的價值、道德的價值、治療的價值 在小學(xué)和幼兒園多用游戲輔導(dǎo)，在初高中提倡游戲輔導(dǎo)。

? 游戲是與生俱來的一種傾向，游戲是一種行為，一種情境。游戲?qū)和闹巧辖y(tǒng)整功能的發(fā)展有重要的影響，它的細(xì)微功能可以表現(xiàn)為幫助嬰兒認(rèn)識父母的臉；它的宏觀功能可以達(dá)到思考整個地球的環(huán)保問題的解決策略。它可使兒童人格特質(zhì)的組合達(dá)到自動化。從出生到為人父母的成人期，這樣的心智統(tǒng)整功能都在繼續(xù)發(fā)展。? 如果要預(yù)防兒童產(chǎn)生問題，那么最好經(jīng)濟(jì)有效的方法，就是讓兒童有更多的游戲機(jī)會。

? 游戲是學(xué)生包括成人普遍喜歡的活動，關(guān)注和參與游戲是人的天性。有益的游戲能給人們帶來快樂并從中受到教育。

? 游戲的特點(diǎn)是：創(chuàng)設(shè)了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產(chǎn)品”； 過程中充滿歡樂； 主動參與；

不一定有嚴(yán)格的時間限制； 沒有特別標(biāo)明的學(xué)習(xí)目標(biāo)；不會有輸贏的心理負(fù)擔(dān)；有“自我效能感”。? 心理健康教育中游戲的種類——

協(xié)助交往的游戲；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的游戲；促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的游戲；增強(qiáng)耐挫力的游戲；增強(qiáng)自我意識的游戲。

? 游戲不等于游戲輔導(dǎo)，因?yàn)檩o導(dǎo)是有明確目標(biāo)和明確設(shè)計(jì)的，并不是每一個游戲都可以稱為是一種游戲輔導(dǎo)。游戲輔導(dǎo)的過程一般包括：選擇游戲---學(xué)習(xí)規(guī)則---觀察行為---調(diào)節(jié)情緒---澄清討論（關(guān)鍵）---再來一次。角色扮演

? 角色扮演的涵義：通過學(xué)生對角色的模仿、想象、創(chuàng)造、感受、體驗(yàn)與討論，達(dá)到輔導(dǎo)的目標(biāo)

? 角色扮演的機(jī)制：角色預(yù)期、角色體驗(yàn)、角色行為、角色理解、? 表現(xiàn)形式： 角色游戲、小品表演、心理劇、情境劇

角色表演活動：模擬角色 將自己理解交流信號的意義寫下來。2 模仿這四種角色。3 分組討論如何與上述角色的同學(xué)溝通，演示。4 扮演者談體會 價值澄清

? 價值澄清的涵義：是指讓學(xué)生通過選擇、評價和行動的過程，反省自己的生活、目標(biāo)、感情、需求和過去的經(jīng)驗(yàn)，最終發(fā)現(xiàn)他們價值觀是什么的歷程 ? 價值指標(biāo)：態(tài)度、抱負(fù)、目的、興趣、行動

? 價值澄清的方法： 交談法、填表法、群體討論法

價值澄清活動：生存選擇

? 活動目的——探討并澄清價值觀，通過交流認(rèn)清生活中最有價值的東西 ? 活動內(nèi)容

? 問題情境：地球上發(fā)生就核戰(zhàn)爭，人類將要滅亡。但是科學(xué)家發(fā)明了一個核保護(hù)裝置，可以使7個人生存下來，但是現(xiàn)在有10個人。請你決定誰應(yīng)該活下來，為什么？（并前后排序）

? 這10個人是：小學(xué)教師、懷孕的婦女、足球運(yùn)動員、12歲的小女孩、優(yōu)秀的警察、著名作家、外科醫(yī)生、年長的和尚、名演員、生病的老人 生存選擇人物的象征意義

小學(xué)教師——知識 12歲女孩——未來 年長的和尚——宗德 懷孕婦女——生命 優(yōu)秀警察——秩序 教

足球運(yùn)動員——運(yùn)著名作家——文化 名演員——娛樂 動 外科醫(yī)生——健康 生病的老人——道案例討論----“公平與不公平”

? 案例（通過角色表演的形式來展現(xiàn)，共有六個角色）：

小母雞在谷場上扒著，直到扒出幾粒麥子，她叫來鄰居，說：“假如我們種下這些麥子，我們就有面包吃了。誰來幫我種下它們？”

牛說：我不種。鴨說：我不種。豬說：我不種。鵝說：我也不種?！澳俏曳N吧?！边@只小母雞自己種下了麥子。

眼看麥子長成了，小母雞又問：“誰來幫我收麥子？”

鴨說：我不收。豬說：這不是我們應(yīng)該做的事。牛說：那會有損我的資歷。鵝說：不做雖然餓一點(diǎn)，但也不至于餓死?！澳俏易约鹤觥！毙∧鸽u自己動手收麥子。

終于到了烤面包的時候，“誰幫我烤面包？”小母雞問。

牛說：那得給我加班工資。鴨說：那我還能享受最低生活補(bǔ)償嗎？

鵝說：如果讓我一個人幫忙，那太不公平。豬說：我太忙，沒時間?！拔胰砸觥！毙∧鸽u說。

她做好五根面包并拿給她的鄰居看，鄰居們都要求分享勞動成果，他們說小母雞之所以種出麥子，是因?yàn)榈乩镎页隽朔N子，這應(yīng)該歸大家所有，再說，土地也是大家的。但小母雞說：“不，我不能給你們，這是我自己種的。”

牛叫道：損公肥私！鴨說：簡直象資本家一樣。鵝說：我要求平等。豬只管嘀嘀咕咕，其他人忙著上告、要求為此討個說法。

村長到了，對小母雞：你這樣做很不公平，你不應(yīng)太貪婪。小母雞說：怎么不公平？這是我勞動所得。村長說：“確切地說，那只是理想的自由競爭制度。在谷場的每個人都應(yīng)該有他該得的一份。在目前制度下，勞動者和不勞動者必須共同分享勞動成果?！?從此以后他們都過著和平的生活，但小母雞再也不烤面包了。針對這個故事，你如何看待“公平與不公平”？ ? 分享：

? 公平不是絕對的

1、每個人都有自己的感受，有自己的喜好，這就不能保證一個人對其它任何人都公平對待。

2、如果有絕對的公平，那就很難解釋：為什么地球上的土地有貧瘠與肥沃之別；為什么非洲人民生下來要面對干旱、饑鋨，而美國人民則享受文明、自由？面對生來就不公平的環(huán)境來討要所謂的“公平”本身就不現(xiàn)實(shí)。

3、人們因出身背景不同，生長環(huán)境不同，受教育程度不同，對公平的理解會千差萬別。公平只是相對的概念。例如，在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下，大家認(rèn)為平均就是公平，但結(jié)果如何呢？員工缺乏積極性，企業(yè)虧損，因?yàn)椤捌骄髁x”的所謂公平就是對工作積極員工的最大不公平。

4、人的十個指頭都不一樣長，又怎能要求在復(fù)雜的社會中，處事待人的絕對公平。? 提問：如果你是經(jīng)理，你的一個下屬忿忿不平地說：“我跟某人是同時進(jìn)公司的，學(xué)歷一樣，干一樣的電腦工作，為什么他的薪金比我高呢？”你如何對答。分享： 公平，是相對的公平。

薪金公平要看收入/付出。所以要考察每個人的付出與業(yè)績，再來談收入，才是公平的。

情境訓(xùn)練:但我總是那樣做

? 穿外衣時顛倒了習(xí)慣的穿衣秩序會有何感受? ? 為什么顛倒了習(xí)慣的穿衣秩序會顯得笨手笨腳? ? 是什么阻礙了我們采取新的做事方式? ? 我們進(jìn)行改變時應(yīng)該怎樣做才能不讓原有的習(xí)慣影響新的行為方式? 第五章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)方案的設(shè)計(jì)

一、教學(xué)方案設(shè)計(jì)的幾點(diǎn)思考

? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)的幾點(diǎn)思考： ?活動設(shè)計(jì)內(nèi)容要緊扣課堂主題 ?活動設(shè)計(jì)內(nèi)容要具有可操作性 ?活動設(shè)計(jì)內(nèi)容要適合學(xué)生年齡特征 ?實(shí)施體驗(yàn)教學(xué) ?活動設(shè)計(jì)內(nèi)容要貼近學(xué)生的心理生?發(fā)揮游戲在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中的獨(dú)活 特作用

二、教學(xué)方案設(shè)計(jì)的基本框架 ? 教學(xué)主題的確定

? 教學(xué)目標(biāo)：預(yù)設(shè)與生成

? 教學(xué)過程：教學(xué)內(nèi)容選擇、活動設(shè)計(jì)和教學(xué)策略。? 教學(xué)結(jié)束

第六章 教學(xué)中的憂與喜——教學(xué)方案設(shè)計(jì)存在問題引發(fā)的思考

一、憂：作業(yè)－教學(xué)方案設(shè)計(jì)撰寫發(fā)現(xiàn)的問題

（一）、態(tài)度問題

（四）、教學(xué)活動設(shè)計(jì)存在的問題

（二）、教學(xué)標(biāo)題（題目）設(shè)計(jì)存在的問題

（五）、教學(xué)時間設(shè)計(jì)存在的問題

（三）、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)存在的問題

（六）、教學(xué)組織設(shè)計(jì)存在的問題

于是，好多同學(xué)說：“學(xué)不到什么東西”。?為什么？反思、反思??..?請問：老師為這門課做了哪些準(zhǔn)備？

?請問：作為學(xué)習(xí)者，你為這門課做了哪些準(zhǔn)備？ ?再問：我們的參與程度有多高？

二、喜：在教學(xué)反思中發(fā)現(xiàn)并理解“教與學(xué)心理學(xué)”

1、教與學(xué)的關(guān)系：教學(xué)關(guān)注的是學(xué)習(xí)本身，它以學(xué)生作為學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)開始，并以此結(jié)束。教是次要的，學(xué)才是最主要的。按照這種方式，成功的教學(xué)取決于學(xué)生如何學(xué)習(xí)以及學(xué)會了什么，而不是取決于教師是否展示了自己的先覺能力，于是判定教師工作好壞就變成了一個判斷他們在多大程度上促進(jìn)了學(xué)習(xí)的問題。－以學(xué)論教

2、教師的教：教學(xué)是一種呈現(xiàn)。教學(xué)是一種創(chuàng)設(shè)。教學(xué)是一種激活。教學(xué)是一種促進(jìn)。

3、學(xué)生的學(xué)：

?如何學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)方式和策略很重要，但學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)更重要。

?課前準(zhǔn)備。課堂表現(xiàn)：態(tài)度、情感和價值。參與程度。課后的總結(jié)和反思。?學(xué)會了什么：僅僅是理論知識，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

學(xué)習(xí)責(zé)任感；參與程度。批判性思維。“對我學(xué)習(xí)幫助最大的是??”?！案嬖V我作為學(xué)生最需要努力發(fā)展的方面是??”

4、由學(xué)生向教師角色轉(zhuǎn)變：

?我們準(zhǔn)備好了嗎？——角色適應(yīng)。教育理念。我們的基本功。我們的學(xué)生

第七章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的教學(xué)過程

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課－－教與學(xué)的過程

?強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自助發(fā)展。

?不是一個灌輸和說教的過程，而是一個討論、心靈溝通的過程。?以平等尊重關(guān)系為前提，以討論溝通為基本手段。

一、教師的教學(xué)行為

?團(tuán)體心理輔導(dǎo)課能否有效的實(shí)施，關(guān)鍵看教師的教學(xué)行為。（所謂專業(yè)化水平）?教師角色到位。教師作為激勵者。教師作為組織者。教師作為指導(dǎo)者。

?教師角色到位：對每個學(xué)生的積極信念。重視引導(dǎo)、淡化教育痕跡。建立平等關(guān)系。?教師作為激勵者：引發(fā)參與動機(jī)。鼓勵學(xué)生自我表露。調(diào)動學(xué)生的積極情緒。?教師作為組織者：小組發(fā)動和環(huán)境設(shè)計(jì) ?教師作為指導(dǎo)者

? 學(xué)習(xí)與掌握領(lǐng)導(dǎo)技術(shù)：善于發(fā)動。善于溝通。善于鼓勵。善于調(diào)節(jié)氣氛。善于引導(dǎo)。善于提煉歸納。

二、教學(xué)組織

?教學(xué)準(zhǔn)備：了解學(xué)生。建立關(guān)系。確立主題。內(nèi)容選擇?；顒釉O(shè)計(jì)。?教學(xué)進(jìn)行：主題導(dǎo)入。活動展開。發(fā)問與反饋。?教學(xué)結(jié)束

三、教學(xué)策略

?教學(xué)策略的設(shè)計(jì)應(yīng)考慮學(xué)生的全員參與和真情表露。?常用的教學(xué)方法

? 1.“ 熱身活動” 法 2.“ 情境體驗(yàn)” 法 3.“ 討論分析” 法 4.“ 心理自述” 法

? 5.“ 游戲活動” 法 6.講授法 7.綜合法

四、教學(xué)評價

?班級狀況: 班級目標(biāo)是否達(dá)成，班級的凝聚力是否增強(qiáng)，班級氣氛，學(xué)生對班級的滿意度

?學(xué)生個人狀況: 對心理輔導(dǎo)課程的興趣，自身心理狀態(tài)的變化

?活動設(shè)計(jì)的質(zhì)量: 有沒有科學(xué)性錯誤，是否符合學(xué)生實(shí)際，學(xué)生是否歡迎

?教師表現(xiàn): 角色是否到位，情感是否投入，有沒有創(chuàng)造性

第八章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的觀課與議課

一、觀課與議課的內(nèi)涵

? 從“聽課評課”到“觀課議課”的轉(zhuǎn)變 ?

“詞的變化就是文化的變化和靈魂的變化?！保袏W·施皮澤

觀課與聽課比較：

1、“聽”指向聲音,“聽”的對象是師生在教學(xué)活動中的有聲語言往來；

2、而“觀”強(qiáng)調(diào)用多種感官(包括一定的觀察工具)收集課堂信息。在多種感官中,“眼睛是心靈的窗戶”,透過眼睛的觀察,除了語言和行動,課堂的情境與故事、師生的狀態(tài)與精神都將成為感受的對象。

3、更重要的是,觀課追求用心靈感受課堂,體悟課堂。

評課與議課比較：

1、“評”是對課的好壞下結(jié)論、作判斷；“議”是圍繞觀課所收集的課堂信息提出問題、發(fā)表意見。

2、評課活動主要將“表現(xiàn)、展示”作為獻(xiàn)課取向，執(zhí)教者重在展示教學(xué)長處；議課活動以“改進(jìn)、發(fā)展”為主要獻(xiàn)課取向，不但不怕出現(xiàn)問題，而且鼓勵教師主動暴露問題以獲得幫助，求得發(fā)展。

概而言之, 觀課議課是參與者相互提供教學(xué)信息, 共同收集和感受課堂信息, 在充分擁有信息的基礎(chǔ)上, 圍繞共同關(guān)心的問題進(jìn)行對話和反思, 以改進(jìn)課堂教學(xué)、促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的一種研修活動。

? 一個“觀”字提醒我們要全面收集課堂信息。

? 一個“議”字把教師作為專業(yè)主體的地位凸顯出來。

二、觀課與議課的載體：課例

課堂教學(xué)是教師整體專業(yè)素質(zhì)的體現(xiàn)。在課堂上, 教師的教育價值觀念支撐和影響教的行為, 教的行為引起和轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)的行為, 學(xué)習(xí)行為直接導(dǎo)致和影響學(xué)習(xí)效果。

教師從教學(xué)方案的設(shè)計(jì)到實(shí)施，成為一個可供學(xué)習(xí)的案例，這就是：課例。

? “ 課” 是研究教學(xué)、改進(jìn)教學(xué)的載體, 是獻(xiàn)課者和觀課者共同對話交流的平臺。? 優(yōu)秀課例分析及啟發(fā)

– 有意識地豐富自己的心理教育課程設(shè)計(jì)知識背景。

– 廣泛了解來自心理健康教育實(shí)踐的新主張、新設(shè)計(jì)、新做法、新材料，使之成為新的教學(xué)設(shè)計(jì)的“原型”。

三、觀課與議課的程序

一是觀課前的溝通。溝通的主要目的在于了解獻(xiàn)課教師的獻(xiàn)課取向, 并就觀課議課的主題、方式、時間達(dá)成一致, 以便獲得共同的議課話題。

二是課堂觀察。根據(jù)觀課需要, 觀課者攜帶觀課工具進(jìn)入現(xiàn)場。在觀課活動中, 觀課者把關(guān)注焦點(diǎn)集中在預(yù)先設(shè)定的主題上, 圍繞相關(guān)主題盡可能全面收集課堂信息, 梳理“ 行為”、“ 效果”、“ 關(guān)系推測和意見” 等內(nèi)容。

? 三是課后議課。參與者平等對話, 描述課堂中的現(xiàn)象, 判斷行為效果, 探尋教育理 10 念, 推測相關(guān)因素聯(lián)系, 提出改進(jìn)可能。

四是行動規(guī)劃階段。參與者要反省觀課議課活動, 明確自己的收獲和體會, 從中選擇自己的改進(jìn)行動, 或者針對觀課議課中新的問題和困惑, 選擇相關(guān)內(nèi)容深入學(xué)習(xí), 或者再就相關(guān)問題準(zhǔn)備下一次觀課議課活動。

四、觀課與議課的意義

觀課議課的首要目的, 是幫助教師認(rèn)識教育觀念、教學(xué)設(shè)計(jì)、教的行為、學(xué)的行為、的效果之間的具體聯(lián)系, 采取行動改變其中的相應(yīng)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。?

觀課議課強(qiáng)調(diào)以課堂為平臺檢視自己, 反省自己, 改進(jìn)自己。?

培養(yǎng)教師的自我批判和反思精神。

培養(yǎng)教師的對話交流能力, 議課時針對現(xiàn)象, 與人為善, 赤誠待人。

五、觀課與議課的實(shí)踐與反思

我們以“ 全程實(shí)踐” 的理念來落實(shí)并貫徹“ 從職業(yè)技能到實(shí)踐性知識形成” 的教改五步曲。

（1）示范操作—— 構(gòu)建教學(xué)實(shí)踐理想。（2）研究、分析與設(shè)計(jì)—— 形成教學(xué)實(shí)踐思路。

（3）講、演、講—— 進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐演練。（4）說、聽、評—— 系統(tǒng)教學(xué)實(shí)踐反思。（5）見習(xí)、實(shí)習(xí)與引領(lǐng)—— 提升教學(xué)實(shí)踐能力。

理念第一，技巧第二

輔導(dǎo)理念：

1、輔導(dǎo)理念是輔導(dǎo)教師設(shè)計(jì)班級輔導(dǎo)活動的指導(dǎo)思想和設(shè)計(jì)指南，它反映了輔導(dǎo)教師對組織某一次輔導(dǎo)活動的理性思考，它側(cè)重于表述輔導(dǎo)教師對輔導(dǎo)主題的理解和把握。

2、可以說，理念是班級團(tuán)體輔導(dǎo)的靈魂，班級團(tuán)體輔導(dǎo)的價值及其深刻性主要就是體現(xiàn)在輔導(dǎo)理念上，班級團(tuán)體輔導(dǎo)與一般的主題班會的最后分界線主要也是體現(xiàn)在輔導(dǎo)理念上。從這個意義上說，輔導(dǎo)首先是一種理念，而不是技巧。

3、豐富多彩的活動、訓(xùn)練有素的技巧、制作精致的課件，都只是輔導(dǎo)過程的保障和輔導(dǎo)理念的載體，它們當(dāng)然是不可缺少的。

4、但如果理念發(fā)生了偏誤，那么再生動的活動形式、再成熟的輔導(dǎo)技巧、再眩目的多媒體軟件，都將失去原有的迷人光彩。

5、輔導(dǎo)理念主要包含兩個層面的思考:

一、對輔導(dǎo)主題作理論上的辨析：這是指輔導(dǎo)教師對自己設(shè)計(jì)的班級團(tuán)體輔導(dǎo)的主題有沒有比較深入的理解。

二、對輔導(dǎo)主題針對性的斟酌 ：輔導(dǎo)理念把握得是否準(zhǔn)確，還與另一個問題有關(guān)，那就是確定這一輔導(dǎo)主題的針對性是什么? 也就是學(xué)生在這一問題上的年齡特點(diǎn)和心理傾向是什么?

6、設(shè)計(jì)一節(jié)班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動課時，首先要考慮的是:我要解決什么問題?班里學(xué)生存在的傾向性問題是什么?他們的年齡特點(diǎn)又是什么?這樣，我們的選題才會有的放矢，才會受到學(xué)生的歡迎。

7、而如果選題不符合學(xué)生的實(shí)際情況或者是選題超越了學(xué)生認(rèn)知、情感的發(fā)展速度。只是單純注重活動形式或者技巧，那肯定不會有好的效果的。

8、心理輔導(dǎo)課是以班級為單位。因此它的輔導(dǎo)功能主要表現(xiàn)在學(xué)生通過豐富多彩的心理體驗(yàn)感悟心理知識、感悟心理問題、感悟自我調(diào)控的技能,掌握一定的技巧方法,促進(jìn)自我發(fā)展上。這就決定了它的性質(zhì)主要是活動,其形式是豐富的,且能達(dá)到實(shí)效。

9、總之，輔導(dǎo)理念涉及到對人的理解，對學(xué)生的理解，對學(xué)生發(fā)展的理解，對學(xué)生發(fā)展中出現(xiàn)的問題的理解。

10、因此，無論是在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)主題的內(nèi)容還是各個環(huán)節(jié)的具體活動時，我們都應(yīng)該時時想著這樣一條原則:以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本。理論、技術(shù)與經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系

? 即使對心理健康教育有比較全面的認(rèn)識 ,有一定的理論儲備 ,但未掌握專門的心理輔導(dǎo)技術(shù) ,諸如傾聽、談話、溝通、共感等技術(shù) ,缺乏團(tuán)體輔導(dǎo)的操作技能 ,也不可能上好心理輔導(dǎo)課。此外 ,教師經(jīng)驗(yàn)的欠缺也是影響輔導(dǎo)效果的重要因素。

第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

記憶力訓(xùn)練團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

濟(jì)南外國語學(xué)校開元國際分校

毛聰慧

【輔導(dǎo)年級】四年級 【活動目標(biāo)】 情感態(tài)度目標(biāo)：

通過記憶力訓(xùn)練游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)記憶的樂趣，激發(fā)學(xué)生對記憶方法探索的興趣。能力目標(biāo)：

讓學(xué)生在體驗(yàn)中，了解因記憶規(guī)律而衍生的記憶方法，發(fā)現(xiàn)自己的記憶方法，并最終找到適合自己的有效記憶方法，在記憶方法上有所創(chuàng)新。知識目標(biāo)：

了解形象記憶法、諧音記憶法、故事記憶法。

【活動準(zhǔn)備】

1.自制的兒歌教具。

2.音樂：富有激情的音樂 為調(diào)整狀態(tài)，激發(fā)激情而用。

音頻：學(xué)生記憶困惑的內(nèi)容

3.場地要求

普通教室

4.設(shè)置一位計(jì)分裁判員 【活動方法】

1.通過適宜的“音樂放松”、“感官訓(xùn)練”、“專注訓(xùn)練”等準(zhǔn)備活動，尋找最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把身心完全集中在情景中，使學(xué)生始終處于一個有效的開放的學(xué)習(xí)的平臺。

2.綜合運(yùn)用“調(diào)整最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)”、“思維”（3步思維法：連結(jié)、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新）、“競賽”、“慶祝成功”的4步和諧活動法來組織教學(xué)。激發(fā)學(xué)生探索記憶力的興趣?！净顒舆^程】

一、暖身階段：

（一）導(dǎo)入

播放音樂《我相信》，讓學(xué)生盡情放松自己。

（二）進(jìn)行兒歌記憶游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)記憶的樂趣。

出示一組數(shù)字兒歌：

1象小棍細(xì)又長； 2象鴨子水上漂；

3象耳朵聽聲音； 4象紅旗迎風(fēng)飄；

5象秤桿來買菜； 6象豆芽出水上；

7象鐮刀割青草； 8象麻花扭一匝；

9象小勺來盛飯； 10象雞蛋打蛋糕。

師：請我們的小演員把這組兒歌表演一下。其他同學(xué)試著在他表演的過程中迅速記住這首兒歌

生：表演，余生記憶

生：匯報(bào)記憶結(jié)果。

師：同學(xué)們太厲害了，看一遍表演就記住了這首兒歌。你知道這首兒歌代表的數(shù)字是哪些嗎？ 生：123456789 師：那么打亂表演順序，你還能迅速給這些數(shù)字按照表演順序排序嗎？

生：打亂順序表演

生：開始排挑戰(zhàn)

慶祝成功：看來同學(xué)們非常厲害，都是生活中的記憶高手，要是大家再通過這節(jié)課的練習(xí)，那對于我們來說記住安全平臺的賬號密碼，記牢游戲的賬號密碼，甚至是記住每天需要背的英語單詞簡直如虎添翼啊。

二、轉(zhuǎn)換階段：

（一）數(shù)字記憶展示

師：相信大家都有一個適合自己的記憶方法，先不要說出來，下面進(jìn)行本節(jié)課的第二環(huán)節(jié)，記憶20個數(shù)字，僅用2分鐘。

出示數(shù)字

***067217

學(xué)生記憶

生1 ***7

記不全

生2.***7127

記不全

生3 ***067217

完全正確

學(xué)生鼓掌，你真行！加10分

師： 是不是很難記憶??！下面請同學(xué)們說一說你是如何記憶的？

（二）交流記憶方法 下面進(jìn)行本節(jié)課的第三環(huán)節(jié)，學(xué)生記憶方法展示

生1

死記

師：

死記也是一種記憶方法呀

生2： 分開記

894 208 508 168

師 ：好！你發(fā)現(xiàn)了記憶的一個最普遍、最重要的原則。分開記憶讀起來朗朗上口，有一種節(jié)奏美，就像音樂一樣?。∥覀兘o它起個名字：節(jié)奏記憶法（創(chuàng)新方法1）

生3： 數(shù)字中含有計(jì)算 42+08=50

（學(xué)生搶著想和大家分享記憶的方法）

生4： 我有更好的！我注意到數(shù)字含有對稱 像8168中的兩個8、7217 中的兩個7，隔2個數(shù)子又出現(xiàn)了

生5： 我看到數(shù)字中的順序和逆序，像 89 543 67 21

師 ：以上3位同學(xué)發(fā)現(xiàn)了數(shù)字的四種美：計(jì)算美、對稱美、順序美、逆序美。這正說明了哪句諺語？對！“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美”。這3位同學(xué)可謂獨(dú)具慧眼呀！好！我們把它提煉一下，看能不能找一條能串起珍珠的鏈子？再給它起個名字：特征記憶法（創(chuàng)新方法2）

好！還有什么呢？出示教具，并輕聲唱出

1象小棍細(xì)又長； 2象鴨子水上漂；

3象耳朵聽聲音； 4象紅旗迎風(fēng)飄；

5象秤桿來買菜； 6象豆芽出水上；

7象鐮刀割青草； 8象麻花扭一匝；

9象小勺來盛飯； 10象雞蛋打蛋糕。

師： 1就是小棍，原來數(shù)字可以形象化，能不能用形象化的數(shù)字編個故事？

生6： 講故事

師： 迎接挑戰(zhàn)，更精煉一點(diǎn)好不好

生6：

爸爸（8）用勺子（9）把鴨食（4）喂給了鴨子（2），于是鴨子下了一個蛋（0），爸爸（8）給了我（吾5）一蛋（0），爸爸（8）要（1）了六（6）個蛋。后來爸爸（8）和我（5）買了些鴨食（4）喂給了30只鴨子，又下了67個，可它們還要（1）吃（7）。師生大笑（簡直一個養(yǎng)鴨專業(yè)戶）

師： 這位同學(xué)講的非常精彩！該故事包含了三種記憶方法：形象記憶法 故事記憶法 諧音記憶法（創(chuàng)新方法3）

慶祝成功

以上5位同學(xué)將獲今天的創(chuàng)新小衛(wèi)士，記分長給他們每人加10分。

師：接下來，誰還敢來挑戰(zhàn)

（三）學(xué)生競賽

音樂響起《春江花月夜》（琵琶版略低，為調(diào)整狀態(tài)，激發(fā)熱情）

題目推出

6138540137

112451352010

（2分鐘，記對一個得5分）

慶祝成功（利用規(guī)律大部分學(xué)生都能記住，得到了應(yīng)得的分?jǐn)?shù)）.師： 下面同學(xué)們進(jìn)行分組討論，針對這兩個數(shù)字，看有沒有更好的記憶方法？

甲組： 奶奶的年齡正好是61歲，我家地址正好是38號樓5單401室，我的鞋碼是37碼

乙組： 足球比賽 11個人；踢2場球（主場、客場）；每半場45分鐘； 爭一個球（對極了）；比賽完沒有結(jié)果，加賽3分鐘；任然沒有結(jié)果，點(diǎn)球決一雌雄！共點(diǎn)5個，主場一方進(jìn)2，客場一方進(jìn)0，于是最終主場一方以1：0險(xiǎn)勝！

師： 甲組用家庭成員的年齡、住址等相關(guān)信息來促進(jìn)記憶，他們發(fā)現(xiàn)記憶可以像自己的身體、家庭一樣親切！乙組還用上了足球聯(lián)賽有關(guān)規(guī)則來改善記憶，記憶給他們帶來了足球之外的享受。這莫不是也應(yīng)了哪句“生活處處皆學(xué)問”的諺語嗎？以上兩組同學(xué)靠生活積累的知識，編個故事，解決了記憶上的困難，應(yīng)該說是故事記憶法的發(fā)展。

慶祝成功（甲、乙組將獲得今天的 “最佳講故事組”，并給他們每組每人各加5分）

好！這一節(jié)課我們共同總結(jié)了5種方法。（即：節(jié)奏記憶法；特征記憶法；形象記憶法；故事記憶法；諧音記憶法。）當(dāng)然還有更多更好更快的記憶方法，要想達(dá)到“無招勝有招”的境地，除了要熟練運(yùn)用我們這一講學(xué)到的5種方法，還要靠你深厚的知識、經(jīng)驗(yàn)積累，愛好廣泛，豐富的想象力和聯(lián)想力，高超的編故事的能力。

三、工作階段：

（一）強(qiáng)化講故事的記憶方法

師：想不想聽個故事，我給講個故事。還記得“花椒、大料、飛機(jī)、大炮”的故事嗎？（該故事在小孩子中頗為流行，大意是說媽媽叫小明去商店買花椒、大料，小明害怕忘記，口中念念有詞，一不小心，摔了一個大跟頭，這下可壞了，花椒、大料變成了飛機(jī)、大炮）

（學(xué)生反映熱烈，爭先恐后的要親自講一講故事）

生1： 講故事

生2.：講故事

游戲開始： 出示題目：順序記憶以下5個詞組

鞋油、運(yùn)動鞋、稿紙、牛奶、玫瑰花

要求：

30秒記概念，強(qiáng)調(diào)順序！順序 不對不得分

生記憶 大部分學(xué)生能夠記住

師：

今天記住的，明天還能記得住嗎？

師：

編個故事

講的好的，將獲“最佳講故事獎”

生1：（略）

生2：（略）

生3： 早晨起來，迷迷糊糊去刷牙，一不留神竟把鞋油涂到牙刷上，幸快發(fā)現(xiàn)的早，要不然，倒霉可就大了！牙刷是不能再用了。扔掉它，怪可惜的，總想找個法補(bǔ)償補(bǔ)償。咦，何不用它去刷運(yùn)動鞋，再用稿紙涂勻；該喝牛奶了，別忘了，給生病的王老師買一束玫瑰花

生4： 把鞋油擠進(jìn)運(yùn)動鞋，（孩子們最愛做的惡作?。┰儆酶寮埻盔f、（壞上 加壞）用牛奶澆玫瑰花（奢侈極了?。永ㄌ柕恼Z句為教師加的題注）

師： 以上幾位同學(xué)講的都不錯。特別是后兩位同學(xué)的故事更精彩，他們二人將獲今天的“最佳講故事獎”。第三位同學(xué)故事的可讀性強(qiáng)，尤其是他尊敬師長，這一點(diǎn)更值得稱贊！第四位同學(xué)有點(diǎn)要搞惡作劇的意思了，不值得提倡。但他能打破常規(guī)思維，故事顯得荒謬離奇，出人意料，趣味性強(qiáng)且易于記憶，不是嗎？因此，他也將獲“最佳講故事獎”。

總結(jié)：這一節(jié)的學(xué)習(xí)，“故事記憶法”顯得更加豐富了，更加色彩化了，就像廣告所做一樣，畫面生動、聲音優(yōu)美、故事夸張、荒謬離奇且出人意料等。

出示題目

2分鐘記20個毫不相干的詞組，而且要求順序！

蛋 椅子 菠蘿 犀牛 套裝 錄音機(jī) 褲子 水龍頭 香水 吊床

書架

箱子 杯子 牙膏 玻璃杯

寫字臺 雜志 窗戶 游泳褲 磁盤

評分標(biāo)準(zhǔn)：第一行記住一個得3分；在記對第一行的基礎(chǔ)上，每記住第二行的一個詞組，另加4分；在記住第一、二行的基礎(chǔ)上，每記住第三行的一個詞組，另加10分；全部記住的加100分。祝你成功！

小結(jié)：這一節(jié)我們進(jìn)行了詞組記憶游戲，同學(xué)們反映熱烈，參與性高，有近半數(shù)以上的學(xué)生上臺表演，分別獲得了相應(yīng)得分?jǐn)?shù)。故事記憶法在這一節(jié)中得到更大的發(fā)展，同學(xué)們可以在課下互相探討一下有沒有更好的記憶方法？

四、結(jié)束階段：

（一）幫助學(xué)生解決困惑

師：播放學(xué)生一段音頻（內(nèi)容：學(xué)生在記憶生詞如何讀時總是記不住，或者記住了很快就忘了）

師：出示生詞：懶惰、平衡、跨越、襲擊、紅潤，誰能用我們學(xué)過的方法，幫他順利的記住這五個詞？

生：學(xué)生交流幫助他記憶的方法。

師：那么大家在學(xué)習(xí)生活中遇到過哪些和記憶力有關(guān)的困惑呢？小組之間交流一下彼此的困惑。

全班交流困惑，教師選出比較普遍的困惑1---2個，全班一起解決。（鼓勵學(xué)生多用故事法記憶）

師 ：以上幾位同學(xué)講的都不錯。特別是后兩位同學(xué)的故事更精彩，他們二人將獲今天的“最佳講故事獎”。第三位同學(xué)故事的可讀性強(qiáng)，尤其是他尊敬師長，這一點(diǎn)更值得稱贊！第四位同學(xué)有點(diǎn)要搞惡作劇的意思了，不值得提倡。但他能打破常規(guī)思維，故事顯得荒謬離奇，出人意料，趣味性強(qiáng)且易于記憶，不是嗎？因此，他也將獲“最佳講故事獎”。

師：希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中像今天一樣，積極運(yùn)用各種記憶方法解決學(xué)習(xí)生活中遇到的記憶問題。那樣我們的學(xué)習(xí)生活會越來越輕松，我們的明天也會更美好。

音樂 ：師生齊唱《明天會更好》

【活動反思】：

在本節(jié)課中，暖身階段的小兒歌可以將學(xué)生帶入熟悉的情境中，同時利用兒歌巧妙的變換數(shù)字順序，以此來激發(fā)學(xué)生對于記憶訓(xùn)練的興趣，達(dá)到了在熟悉的環(huán)境中進(jìn)入情境的目的。

在轉(zhuǎn)換階段，通過一組組數(shù)字記憶的練習(xí)，運(yùn)用挑戰(zhàn)式的比賽方式成功的激發(fā)了學(xué)生的探索欲望，在不斷的探索中，學(xué)生自己創(chuàng)造了節(jié)奏式記憶和特征記憶法。順學(xué)而導(dǎo)，接著引出故事、諧音及形象記憶的方法并讓給學(xué)生設(shè)計(jì)有趣的情境進(jìn)行運(yùn)用這些方法。

進(jìn)入到工作階段后，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的故事記憶法，因?yàn)檫@種方法讓學(xué)生比較容易操作而且趣味性強(qiáng)，在學(xué)習(xí)及生活中可以很好的運(yùn)用。結(jié)束階段，幫助學(xué)生解決了學(xué)習(xí)生活中與記憶有關(guān)的困惑，并且用《明天會更好》再一次掀起課堂的高潮，增強(qiáng)學(xué)生的自信。

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

第二講中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)、內(nèi)容和原則

第一節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)

一、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)的功能

1、導(dǎo)向功能

2、凝聚功能

3、激勵功能

4、評價功能

二、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)的制訂

制訂中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)應(yīng)遵循的原則：

1、可操作性（目標(biāo)應(yīng)具體明確，不能籠統(tǒng)抽象；目標(biāo)應(yīng)指向團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)果而不是過程）

2、發(fā)展性（發(fā)展是最好的治療）

3、針對性（針對當(dāng)前中小學(xué)生最為關(guān)心、最需要解決的心理發(fā)展問題和需求，同時兼顧個體差異性開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)）

4、時代性（根據(jù)時代和社會發(fā)展對人才心理素質(zhì)的要求制訂目標(biāo)，并隨社會和時代的發(fā)展調(diào)整和更新目標(biāo)）

三、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)體系

（一）總目標(biāo)

維護(hù)和促進(jìn)受教育者的心理健康，提高受教育者的心理素質(zhì)，開發(fā)受教育者的心理潛能，使受教育者的個性得到充分和諧的發(fā)展，為受教育者的全面發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。

（二）中間目標(biāo)（矯治性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)和發(fā)展性目標(biāo)）

（三）具體目標(biāo)（一般目標(biāo)、特定目標(biāo)、過程目標(biāo)和年齡目標(biāo)）

1、一般目標(biāo)是指所有團(tuán)體心理輔導(dǎo)都會包含的共同性目標(biāo)，主要有：第一，通過團(tuán)體成員之間的人際互動，幫助團(tuán)體成員更好地認(rèn)識自我、悅納自我，同時也增進(jìn)對他人的理解。第二，通過團(tuán)體內(nèi)部的社會交往，幫助團(tuán)體成員增強(qiáng)人際信任，掌握人際交往技巧，提高人際交往能力，促進(jìn)心理成長成熟。第三，溝通觀念，交流思想，學(xué)習(xí)借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)，以加速提升自己的心理品質(zhì)。第四，通過團(tuán)體氛圍引發(fā)共鳴，為團(tuán)體成員提供社會支持。第五，培養(yǎng)成員的歸屬感和安全感，增強(qiáng)集體觀念、團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。

2、特定目標(biāo)是指具有很強(qiáng)針對性的專題目標(biāo)，其目的性非常明確。特點(diǎn)目標(biāo)或主題一般圍繞幾個大方向：學(xué)習(xí)問題，生活問題，自我意識，人際關(guān)系等。

3、過程目標(biāo)是指團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中的不同時期的階段性目標(biāo)。

4、年齡目標(biāo)是根據(jù)學(xué)生不同年齡階段心理發(fā)展任務(wù)的不同來確定側(cè)重點(diǎn)的目標(biāo)，它體現(xiàn)了階段性和連續(xù)性的統(tǒng)一。（小學(xué)階段的目標(biāo)側(cè)重于提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)力；中學(xué)階段側(cè)重于自我意識的發(fā)展和培養(yǎng)，提高中學(xué)生應(yīng)對身心變化及處理心理矛盾的能力，并提高選擇能力和克服壓力的能力；大學(xué)階段側(cè)重于增強(qiáng)選擇能力、社會適應(yīng)能力、人際交往能力和自我調(diào)節(jié)能力，積極開發(fā)自我潛能，以更成熟的自我意識和社會責(zé)任感去對待生活、學(xué)習(xí)和工作。）

第二節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容

一、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的種類

1、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能分

（1）發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）訓(xùn)練性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（3）治療性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

2、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)是否有計(jì)劃性分

（1）結(jié)構(gòu)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）非結(jié)構(gòu)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

3、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成員是否固定分

（1）開放性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）封閉性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

4、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員背景的相似性程度分

（1）同質(zhì)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）異質(zhì)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

5、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員參與的動機(jī)分類

（1）志愿性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（2）非志愿性團(tuán)體心理輔導(dǎo)

6、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)所依據(jù)的理論和方法分類

（1）精神分析團(tuán)體心理輔導(dǎo)（通過引導(dǎo)者進(jìn)行心理分析并引導(dǎo)成員自我分析，領(lǐng)悟自己潛意識層面的內(nèi)容。適合于神經(jīng)癥和人格障礙的治療）

（2）行為主義團(tuán)體心理輔導(dǎo)（適用于各種不適應(yīng)行為、神經(jīng)癥和各種心理問題，例如考試焦慮、社交恐懼等。具體的輔導(dǎo)方法有團(tuán)體放松訓(xùn)練、團(tuán)體系統(tǒng)脫敏、角色扮演等）

（3）認(rèn)知-行為團(tuán)體心理輔導(dǎo)（在團(tuán)體情境中借助團(tuán)體其他成員的反饋來幫助求助者認(rèn)清自己在信念、思維方式或歸因方式等方面的偏差，以及偏差導(dǎo)致的不良情緒問題或問題行為的產(chǎn)生，以改變不合理認(rèn)知與情緒，消除心理問題和行為問題。具體方法和技術(shù)：與不合理信念辯論、合理情緒想象、角色扮演、認(rèn)知家庭作業(yè)等）

（4）會心團(tuán)體心理輔導(dǎo)（是個人中心療法理論運(yùn)用在團(tuán)體心理輔導(dǎo)上的成果。會心團(tuán)體的原理：自我知覺、感情表現(xiàn)、自我肯定、接受他人、有信任感、完成角色。會心團(tuán)體的目的是通過團(tuán)體氣氛的營造和團(tuán)體內(nèi)部良好關(guān)系的建立，鼓勵求助者在團(tuán)體中解除心理防御機(jī)制，如實(shí)地探索和認(rèn)識自己內(nèi)心的真實(shí)情感，提高自我意識和責(zé)任意識，發(fā)揮自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)環(huán)境的潛在能力，解決心理和行為問題。）

（5）Adler團(tuán)體心理輔導(dǎo)（通過團(tuán)體氣氛和團(tuán)體內(nèi)部的積極互動，促進(jìn)團(tuán)體成員正確認(rèn)識自己，并且重新培養(yǎng)起團(tuán)體成員積極的“社會興趣”，增強(qiáng)其團(tuán)隊(duì)精神和合作意識，從而建立新的心理平衡，解決心理問題。它對社會適應(yīng)問題、行為適應(yīng)問題等都有很好的治療作用。）

（6）現(xiàn)實(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)（美國心理學(xué)家W.Glasser在20世紀(jì)60年代創(chuàng)立。把現(xiàn)實(shí)療法運(yùn)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，可借助團(tuán)體氣氛幫助求助者正視現(xiàn)實(shí)，認(rèn)清自己的責(zé)任，并得到團(tuán)體其他成員的尊重和認(rèn)同，以發(fā)展成功的認(rèn)同經(jīng)驗(yàn)，從而做出積極改變。）

（7）心理劇團(tuán)體心理輔導(dǎo)（以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式，它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出角色，體驗(yàn)到一些以前沒有意識到的情緒和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒，減輕壓力的目的。完整的心理劇包括三個階段：暖身階段-表演階段-討論分享階段）

（8）家庭團(tuán)體心理輔導(dǎo)（輔導(dǎo)的特點(diǎn)是把焦點(diǎn)放在家庭各成員之間的人際關(guān)系上，通過在家庭成員內(nèi)部促進(jìn)諒解，增進(jìn)情感交流和相互關(guān)心的做法，使每個家庭成員了解家庭中的病態(tài)情緒結(jié)構(gòu)，以糾正其共有的心理病態(tài)，改善家庭功能，產(chǎn)生治療性的影響，達(dá)到和諧相處、正常發(fā)展的目的。）

7、按團(tuán)體心理輔導(dǎo)所涉及的不同內(nèi)容領(lǐng)域分類

（1）人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)（主要目的是促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。主要包括自我意識團(tuán)體心理輔導(dǎo)、情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo)、性心理團(tuán)體心理輔導(dǎo)、價值觀團(tuán)體心理輔導(dǎo)等。）

（2）學(xué)習(xí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)（目標(biāo)主要包括：培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)；幫助

學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；幫助學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，樹立學(xué)習(xí)自信心；促進(jìn)學(xué)生自學(xué)能力的發(fā)展，適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境；矯正學(xué)生不健康的學(xué)習(xí)心理和行為，消除學(xué)習(xí)中的苦惱和困惑。具體的技術(shù)有頭腦風(fēng)暴、集體系統(tǒng)脫敏法、團(tuán)體目標(biāo)激勵法。）

（3）生活團(tuán)體心理輔導(dǎo)（目的是培養(yǎng)學(xué)生健康的審美觀和生活情趣、積極向上的生活態(tài)度和良好的生活方式。主要包括休閑心理輔導(dǎo)和消費(fèi)心理輔導(dǎo)。）

（4）職業(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)（目的是幫助學(xué)生了解職業(yè)以及自己的職業(yè)能力、職業(yè)興趣和職業(yè)個性，樹立職業(yè)理想和職業(yè)道德，從而更好地選擇、準(zhǔn)備和安置職業(yè)，獲得職業(yè)上的成功。）

二、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容架構(gòu)

中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容選擇與確定應(yīng)服從于中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)，既要根據(jù)不同年齡階段的學(xué)生選擇適合不同心理發(fā)展水平的團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容，又要緊密聯(lián)系學(xué)生學(xué)習(xí)生活，盡可能全面地設(shè)計(jì)輔導(dǎo)內(nèi)容。

第三節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的原則

一、團(tuán)體輔導(dǎo)的原則

1、民主的原則

2、共同的原則

3、啟發(fā)的原則

4、發(fā)展的原則

5、綜合的原則

6、保密的原則

二、中小學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)的原則

1、發(fā)展性目標(biāo)為主，防治性目標(biāo)為輔

2、系統(tǒng)性和針對性相結(jié)合3、問題與經(jīng)驗(yàn)想結(jié)合第三講中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)

第一節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)概述

一、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)的含義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)是運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論知識，在明確團(tuán)體的功能與目標(biāo)的前提下，系統(tǒng)地設(shè)計(jì)一系列團(tuán)體活動，形成一套相對完整的活動方案，以便領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行團(tuán)體活動，從而確保團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的有效進(jìn)行，達(dá)到團(tuán)體心理輔導(dǎo)的預(yù)期目標(biāo)和效果。

一個好的團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì)應(yīng)該具有目的明確、對象清晰、理論基礎(chǔ)正確、實(shí)施步驟完整、形式多樣合理、有效利用資源、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者易于執(zhí)行等特征。

二、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)的原則

設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案應(yīng)考慮的原則：

1、以人為本。

2、注重細(xì)節(jié)

3、有機(jī)結(jié)合4、循序漸進(jìn)

5、不斷完善

第二節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)的步驟與內(nèi)容

一、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)的步驟

1、問題調(diào)查

主要是了解特定群體的背景資料和相關(guān)問題，可以通過訪談、問卷調(diào)查、咨詢實(shí)踐等方式，了解中小學(xué)生中存在的主要困惑和他們的心理需求，選擇中小學(xué)生群體中普遍存在的問題作為團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。

2、確定主題

針對輔導(dǎo)對象的特征，確定一個盡可能具體的主題，設(shè)定一個初步的團(tuán)體目標(biāo)，形成對團(tuán)體輔導(dǎo)的大概設(shè)想。

3、收集資料

確定問題的重要性及成因分析，采取特定的輔導(dǎo)策略。

4、確定主要內(nèi)容

包括團(tuán)體心理輔導(dǎo)所采用的活動、參加對象、需要的場地和設(shè)備等。

5、形成團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

明確說明主題、目標(biāo)、對象、活動內(nèi)容、活動形式、活動步驟等，形成書面計(jì)劃。

6、修改和完善

可以與同行一起考慮設(shè)計(jì)中是否有不周全的地方，對團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案進(jìn)行修訂和完善。

二、中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)的內(nèi)容

一份完整的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案主要包括：

1、團(tuán)體名稱

2、團(tuán)體的背景和理論依據(jù)

3、團(tuán)體目標(biāo)

4、團(tuán)體的性質(zhì)

5、團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者

6、團(tuán)體對象與規(guī)模

7、時間分配

8、活動場地

9、活動過程

10、效果評估

11、特別說明

第三節(jié)中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的原則

一、團(tuán)體輔導(dǎo)的原則

1、民主的原則

2、共同的原則

3、啟發(fā)的原則

4、發(fā)展的原則

5、綜合的原則

6、保密的原則

二、中小學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)的原則

1、發(fā)展性目標(biāo)為主，防治性目標(biāo)為輔

2、系統(tǒng)性和針對性相結(jié)合3、問題與經(jīng)驗(yàn)想結(jié)合

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

我自信，我快樂

活動目的：

1、發(fā)現(xiàn)“每個人都是獨(dú)一無二的”。

2、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

3、發(fā)揮自身的優(yōu)勢，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個最好的自己。

輔導(dǎo)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)面前展示自己的風(fēng)采。

輔導(dǎo)內(nèi)容與步驟：

一、“我的手印”導(dǎo)入

1、前言：自信心是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理傾向，是推動人們進(jìn)行活動的一種強(qiáng)大動力，也是人們完成活動的有力保證。

2、活動“我的手印”

（課件出示）4個手印的對比圖片，請同學(xué)們細(xì)心的觀察圖片，說說你發(fā)現(xiàn)了什么？

3、小總結(jié)：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”，西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。

二、心理測試

1、讓學(xué)生完成13道心理測試題，了解自己的自信程度。（達(dá)到自信的同學(xué)獎勵一片花瓣）

2、隨機(jī)問幾個學(xué)生的自信程度，思考自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

3、訓(xùn)練大聲念“我行！我能行！”。（全部同學(xué)獎勵花瓣）

三、消除自卑，培養(yǎng)自信

1、（課件出示）大象的故事

一只小象從小被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子，然而它卻不再努力掙脫。即使鏈子放在它身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

2、這就形成了自我認(rèn)識與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯誤的肯定”。這種“錯誤的肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。

3、訓(xùn)練活動：目光炯炯。

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。注意體會感受。學(xué)生討論：

(一)說優(yōu)點(diǎn)時每一遍的感覺有什么不同？(二)一次一次地遭到拒絕，心情如何？(三)拒絕別人時有何感受？

(四)今后的學(xué)習(xí)中，你打算才去什么樣的態(tài)度對待別人？

4、回答問題的學(xué)生獎勵一片花瓣。

四、主動交往，放棄冷漠

1、活動：班上來了一位新同學(xué)，你會主動和他說話嗎？你會怎么和他打招呼呢？

2、參與活動的學(xué)生獎勵一片花瓣。

五、放飛心中的希望

1、填卡片

雖然我____________________，但是我_________________________。

2、展示卡片的同學(xué)獎勵花瓣。

六、展示自信花

1、把得到的花瓣貼成一朵五瓣的自信花，不夠五片花瓣的同學(xué)請他思考下自己還有哪些方面不夠自信？

2、補(bǔ)充自信花。

七、后期心理活動

列出自己的每一條優(yōu)點(diǎn)，天天以贊賞的眼光去看它們，堅(jiān)持一個月，爭取養(yǎng)成積極暗示的思維習(xí)慣。