第一篇：中學(xué)心理健康教育團體心理輔導(dǎo)課教案

中學(xué)心理健康教育團體心理輔導(dǎo)課教案

合作的力量

一、設(shè)計理念

中小學(xué)心理健康教育活動課程是以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、發(fā)展健康的人格、增進其心理健康水平為目的的專門教育活動。其總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點、身心發(fā)展的規(guī)律及學(xué)生實際生活的需要有針對性的開展不同主題的活動。

學(xué)生面臨的問題。21世紀(jì)是個充分合作的世紀(jì)，科學(xué)和技術(shù)的進步使我們成為世界大家庭的成員，聯(lián)合國教科文組織強烈呼吁我們要“學(xué)會合作”，學(xué)會與他人共同生活。而學(xué)會合作是21世紀(jì)我國青少年教育的主題之一。學(xué)會合作、與人彼此協(xié)作的能力也正是當(dāng)代青少年所欠缺的。不少學(xué)生身上自我中心的傾向較為明顯，與人交往缺乏合作的意向，或者是唯我獨尊，總是將他人置于服從的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少學(xué)生也不知道通過什么途徑、以什么方式與人合作。

二、輔導(dǎo)目標(biāo)

1、協(xié)助學(xué)生在競爭性的活動中了解自己的能力、氣質(zhì)和性格特點，認(rèn)識到自己在與人合作競爭中的優(yōu)勢與不足，達到正確的自我認(rèn)識與悅納。

2、在競爭活動中學(xué)會團隊合作。

三、輔導(dǎo)重、難點

重點：使學(xué)生在活動中充分體驗自我的心理變化與表現(xiàn)，思考自己如何能更好的與人合作。

難點：在游戲中失敗的團隊會體驗到很強的挫折感，尤其是合作不佳、沒有形成同心協(xié)力的團體氣氛的小組，在反思討論分享

四、輔導(dǎo)過程

A、負(fù)責(zé)小組的傳球游戲的記時工作，并把每次的成績上報。B、監(jiān)督小組游戲過程是否符合規(guī)則要求。

? 游戲開始。

游戲過程中可能出現(xiàn)的情況：

⑴在游戲開始時，四組人一般會不約而同的圍成了一個圈，一個接一個的傳遞。

⑵教師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)：“有沒有更好的辦法讓時間變得更短些？這個游戲的最好成績是8秒?！?/p>

⑶學(xué)生會在競爭游戲中不斷地提出嘗試，發(fā)揮團隊的智慧，集合團隊的創(chuàng)意，不斷想出更好的方法。

⑷在小組合作與組間競爭中，有的組會出現(xiàn)非常有創(chuàng)意的想法，并在嘗試中獲得成功的體驗，思路。合作的力量遠(yuǎn)比處處小心防范對手要大得多。（5）課程結(jié)束。（1分鐘）

教師作出適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)。全班掌聲結(jié)束課程。

五、教學(xué)反思

在整個團體輔導(dǎo)課中，學(xué)生是課堂的主體，老師只是作為一個引導(dǎo)者、啟發(fā)者參與其中。在整個過程中，老師所起的作用是創(chuàng)設(shè)一個競爭與合作的情境，使學(xué)生在整個活動中首先得到一個真實的心理體驗，然后提供充分的時間和角度去引導(dǎo)學(xué)生對自己在競爭合作中的表現(xiàn)和體驗做一個反思與總結(jié)，讓學(xué)生自己去探究、琢磨、體會、感受和感悟，進一步加深對自我的認(rèn)識，觸動其內(nèi)心的精神世界，促進其反思，并對其以后的競爭合作行為做出重新架。

第二篇：心理健康教育團體心理輔導(dǎo)課教案

心理健康教育團體心理輔導(dǎo)課教案 ——心情不妙覓良方

姚村鎮(zhèn)席廠小學(xué)

教學(xué)目標(biāo):

1、使學(xué)生認(rèn)識到控制不愉快情緒的重要性；

2、通過相互交流，使學(xué)生說出自己不順心的事。

3、讓學(xué)生在活動中體驗到消除不愉快的快樂。

4、引導(dǎo)學(xué)生正視不愉快的情緒，學(xué)會尋找良方消除不愉快的情緒，常擁有良好的心態(tài)。教學(xué)重點難點；

1、引導(dǎo)學(xué)生勇于說出自己不順心的事。

2、學(xué)會尋找良方消除自己不愉快的情緒，或幫助他人消除不愉快的情緒。教學(xué)形式和方法: 通過講故事、講述、討論、游戲等活動，使學(xué)生在特定的情境中，感受如何尋找良方消除不愉快的情緒，學(xué)習(xí)情緒自我調(diào)控的方法。教學(xué)準(zhǔn)備:

1、準(zhǔn)備有關(guān)善于控制自己情緒的有關(guān)故事；

2、制作多媒體軟件。

3、用卡紙制作的雙面人。教學(xué)時間: 教學(xué)時間：40分鐘； 教學(xué)過程

一、講故事，引課題。

1、講故事：

美國總統(tǒng)林肯，出生貧寒，幼年便被迫工作以維持生計，年輕時曾做過郵遞員，后通過努力，成為美國當(dāng)時出名的律師。曾多次參選總統(tǒng)，到第八次如愿以償。相貌丑陋，對政敵采取感化的態(tài)度，常常使他受到反對派的奚落。特別是在競選總統(tǒng)期間，他的對手更是不遺余力地嘲諷他，從他的出生、相貌到多次失敗的經(jīng)歷，都一一給予奚落甚至污蔑。林肯很生氣，但他并沒有發(fā)作。而是寫信給那個污蔑他的人-------用最解恨最惡毒的語言淋漓盡致地罵，罵完了，也寫完了，再把信撕掉扔進垃圾桶里。發(fā)泄完了，心情也好起來了。他這 1 種宣泄憤怒和痛苦的方式，到現(xiàn)在還被人們所稱道。

2、故事講完了，同學(xué)們討論一下：林肯總統(tǒng)是用什么方式來消除自己的憤怒和痛苦的呢？ 學(xué)生回答（略）

3、板書主題：心情不妙覓良方。

二、找煩惱，尋方法

1、我們都希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，俗話說“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情緒又總是難免的，每個人在學(xué)習(xí)和生活中都難免遇到不順心的事情，現(xiàn)在讓我們找一找自己最近遇到的不順心的事。請學(xué)生寫出自己最近遇到的不順心的事，并配一幅簡筆畫描述自己當(dāng)時的心情，同時談?wù)劥藭r的感受。師生討論歸納。

2、消除不愉快的情緒，大家有什么好的方法嗎？師生討論歸納。找到辦法后，在自己的煩惱下面畫一張笑臉。

3、、就以上問題進行全班交流、討論、匯報。

三、教方法，體驗快樂

1、幽默生快樂。（講故事傳授）

2、主動找人傾訴。

3、善于發(fā)現(xiàn)生活中的美。

4、做運動。

5、聽音樂或唱唱歌。

6、師生共同討論尋找好方法后歸納板書。

（1）活動轉(zhuǎn)移法。如聽聽音樂，放松自己的心情?？纯从腥さ碾娨暬蛘呱⑸⒉剑鲎约黑s興趣的事，以轉(zhuǎn)移心情。

（2）深呼吸法。做五、六次深呼吸，從而使自己平靜下來。

（3）傾訴法。將自己的委屈或不愉快的情緒向老師、同學(xué)、父母親傾訴，在尋求別人的理解和幫助的同時，得到及時的宣泄、釋放。

（4）快樂回憶法。這是克服不愉快情緒的有效方法，想一想曾經(jīng)開心的經(jīng)歷、事情，想象自己又一次經(jīng)歷快樂的時光，你會忘記自己不愉快的情緒，快樂就會重新回到你的心理。

7、贈名言：

知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。---------[法]雨果

我們也可以把雨果這句話補充一下：知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己情緒的人就是聰明人。我們要學(xué)會消除不愉快的情緒，使自己走出情緒低落的深谷，做 2 一個能自我調(diào)節(jié)情緒、戰(zhàn)勝自己的聰明人。

四、消除不愉快的情緒我能行

“笑一笑”游戲活動 ：做“擊鼓傳球”游戲。球落在哪個同學(xué)的手里，則請他出來站在中央，講一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后，其他同學(xué)盡量逗他笑起來，使同學(xué)們感受一下“笑一笑” 對自己心情的積極作用。

五、教師總結(jié)

生活中不順心的事情是很多的，不愉快的情緒就像一把刀，既傷害自己，又傷害別人。學(xué)會克服不愉快情緒，是維護心理健康的最重要的要求，因此，我們一定要運用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ约旱牟挥淇烨榫w，使我們的學(xué)習(xí)更有效，生活得更快樂。讓快樂常常伴隨著我們。

六、課后延伸

請你用紙片制作一個“雙面人”，一面畫上，另一面畫上，經(jīng)常翻一翻，玩一玩，特別在心情不妙時，你能從中悟出一個道理。

第三篇：廣東省中小學(xué)心理健康教育團體心理輔導(dǎo)課教案（定稿）

“廣東省中小學(xué)心理健康教育團體心理輔導(dǎo)課”教案

體驗“感動”

珠海市第三中學(xué)高中部

王

靜

教學(xué)目的：

1、增加對朋友、親人的理解，加深對親情、友情的體驗和感悟；

2、對他人的關(guān)愛、幫助與支持心存感激，懷著感恩的心情去生活和學(xué)習(xí)。

3、培養(yǎng)積極的人生觀和態(tài)度體驗，進而關(guān)愛他人、關(guān)注社會。

教學(xué)重點：創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生產(chǎn)生真實、深刻的內(nèi)心體驗。教學(xué)難點：引導(dǎo)學(xué)生表達感受，出現(xiàn)不同情況時的巧妙處理。教學(xué)形式：體驗式教學(xué)。教學(xué)時間：40分鐘。教學(xué)年級：高一年級。

教學(xué)方法：

1、情景烘托：用音樂、指導(dǎo)語引導(dǎo)學(xué)生進入情境，引起情感的共鳴。

2、交流與分享。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、每個人一把坐椅，不需要課桌；

2、背景音樂：純音樂《心靈》、《夢中的雪》、《仙境》。

教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入（1分鐘）

視學(xué)生人數(shù)，圍坐成一個大的圓圈，或者兩個同心圓。播放背景音樂《心靈》（音樂一直持續(xù)到第三個環(huán)節(jié)“想一想”結(jié)束后）。

教師：今天，我們來上一節(jié)心理體驗課――體驗“感動”。“感動”這種感覺，我們都不陌生。在生活中，我們都有被一些人和事感動的時候。讓我們感動的事不一定轟轟烈烈，有時恰恰是一些生活的細(xì)節(jié)，觸動了我們的心靈。今天，就讓我們一起來回憶和分享朋友、親人曾經(jīng)帶給我們的感動的時刻。

回憶和體驗的過程需要有一個很放松的狀態(tài)，所以我們先來做一分鐘的放松練習(xí)。

2、放松訓(xùn)練（1分鐘）

指導(dǎo)語：請大家以一個舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上雙眼，做幾次深呼吸：吸口氣，屏住，慢慢地呼出，吸……屏住……呼，再來一次，吸……屏住……呼。請從頭到腳，放松身體的每一個部位，放松……

請保持這種寧靜和放松的狀態(tài)，下面開始我們的體驗之旅。

（說明：①指導(dǎo)語要輕柔緩慢，句與句之間要有稍長的停頓；②遇有學(xué)生笑或不解，可稍做解釋，并要求保持安靜；③此環(huán)節(jié)要求關(guān)燈，關(guān)閉手機；④讓學(xué)生在放松的狀態(tài)下，自然過渡到下一個環(huán)節(jié)。）

3、感受友情 想一想（4分鐘）：

指導(dǎo)語：從小到大，我們有過很多朋友，我們和朋友之間也有很多值得回憶的往事：孤獨時朋友的陪伴，悲傷時朋友的一句安慰，無助時他們伸出的一只臂膀……每當(dāng)想起，都會讓我們心中洋溢著溫暖和感動?，F(xiàn)在，請張開記憶的翅膀，重溫朋友對你的關(guān)懷、理解、幫助和支持。定心地回想每一個細(xì)節(jié)，仔細(xì)體會你當(dāng)時的感受。

（注意：①教師讀指導(dǎo)語時要緩慢輕柔，投入自己的感情，使之有感染性；②教師可以自己閉目回想，或靜靜地觀察學(xué)生，不要走動，以免對學(xué)生造成干擾。）

說一說（3分鐘）：

開燈。引導(dǎo)語：好，請大家慢慢地睜開眼睛，稍微活動一下身體。下面，兩個人一組，把你剛才的感受跟你的同伴分享。向你的同伴講一件朋友最讓你感動的事，也可以講一件自己感到遺憾或內(nèi)疚的事。

注意：①教師要走到學(xué)生中間，爭取觀察到每一個小組的情況，如遇學(xué)生人數(shù)為單數(shù)，可讓多出來的一人加入到任意一組，三人分享；②發(fā)現(xiàn)沒有話題或講無關(guān)的話題的，適時引導(dǎo)；③發(fā)現(xiàn)情緒激動、流淚的同學(xué)，要善意地關(guān)注、輕輕地安撫；④如沒有特殊情況，教師可以參與到一兩個小組里面傾聽。

4、感受親情

想一想（5分鐘）： 關(guān)燈。播放背景音樂：《夢中的雪》。

指導(dǎo)語：請大家以一個舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上雙眼，放松全身……在我們成長的過程中，不僅有朋友相伴，父母、親人為我們付出了更多……現(xiàn)在，請仔細(xì)回想從幼年開始，一直到現(xiàn)在，你的成長經(jīng)歷，回想父母、家人對自己的關(guān)愛、呵護，還有他們的辛酸與操勞。定心地回想每一個細(xì)節(jié)，仔細(xì)體會你內(nèi)心的感受。

注意事項同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“想一想”。說一說（3分鐘）：

開燈。引導(dǎo)語：請大家慢慢地睜開眼睛，稍微活動一下身體。下面，兩個人一組，把你剛才回憶時的感受與你的同伴分享，向你的同伴講述一件難忘的、被父母或他人關(guān)愛的事。

注意事項同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“說一說”。

5、全班分享感受

放背景音樂：班德瑞《仙境》，并設(shè)置成連續(xù)播放，然后坐到學(xué)生隊伍里。再次體驗（3分鐘）：

教師：通過剛才的兩段回憶，我們每個人對朋友、對親人都有了新的理解和感受?，F(xiàn)在，請閉上眼睛，再一次用心體會，今天這節(jié)課你最深的體驗、感悟和收獲是什么。然后，我們每個人用一句話，把自己內(nèi)心的感受表達出來。每個人都有機會，每個人都要分享。

全班分享（18分鐘）：

將音樂聲音關(guān)小。教師：現(xiàn)在，每人一句話，跟大家分享你的感受。從教師左手邊開始，按順序一個一個地站起來分享。

注意：①準(zhǔn)備兩只話筒，學(xué)生一只，教師一只，以便隨時進行溝通和點評；②教師要特別關(guān)注不善于表達的同學(xué)，給予適時的啟發(fā)，但不勉強；③對淚流滿面、聲音哽咽的學(xué)生，要讓其充分宣泄，耐心等待他的表達；④對面無表情、表現(xiàn)冷漠的學(xué)生，要尤其關(guān)注，他們可能有很強的心理防御和不安全感，如有可能，課后應(yīng)單獨輔導(dǎo)。

6、教師小結(jié)（2分鐘）

①分享自己的感受：講一件讓自己感動的事情。

②課堂延伸：通過剛才的分享，我深深地感受到，其實我們每個人都有一顆感恩的心，對朋友、老師、父母、家人都心懷感激。我希望，我們心中的這份感動不要僅僅埋藏在心里，而是要以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_出來，回饋給他們?？梢允且痪湓?，一張小小的卡片，或者做一件讓他們感到溫暖和欣慰的事兒……這就作為我們今天的作業(yè)。

第四篇：中學(xué)心理健康教育團體心理輔導(dǎo)課教案 合作的力量

中學(xué)生心理輔導(dǎo)課 合作的力量

一、輔導(dǎo)目標(biāo)

1、協(xié)助學(xué)生在活動中了解自己的能力，自己在與人合作競爭中的優(yōu)勢與不足，達到正確的自我認(rèn)識與悅納。

2、學(xué)會團隊合作。

二、輔導(dǎo)重、難點

重點：使學(xué)生在活動中體驗自我的心理變化與表現(xiàn)，思考自己如何能更好的與人合作。難點：在游戲中失敗的團隊會體驗到很強的挫折感，沒有形成同心協(xié)力的團體氣氛的小組，在反思討論分享 一）游戲

A、負(fù)責(zé)小組的傳球游戲的記時工作，并把每次的成績上報。B、監(jiān)督小組游戲過程是否符合規(guī)則要求。? 游戲開始。

? 游戲過程中可能出現(xiàn)的情況： ⑴開始游戲

⑵教師可以提出：“有沒有更好的辦法讓時間變得更短些？這個游戲的最好成績是8秒?！?⑶學(xué)生會在競爭游戲中不斷地提出嘗試，發(fā)揮團隊的智慧，集合團隊的創(chuàng)意，不斷想出更好的方法。

⑷在小組合作與組間競爭中，有的組會出現(xiàn)非常有創(chuàng)意的想法，并在嘗試中獲得成功的體驗，思路。

二）請同學(xué)們互相介紹搜集的關(guān)于團結(jié)合作的名言、諺語

1、天時不如地利，地利不如人和?！惹亍っ献?/p>

2、團結(jié)就是力量?！V語

3、單絲不成線，獨木不成林?！渍Z

4、聰明人與朋友同行，步調(diào)總是齊一的。——法國諺語

5、共同的事業(yè)，共同的斗爭，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量?！獖W斯特 洛夫斯基

6、人心齊，泰山移。——中國諺語

7、能用眾力，則無敵于天下矣；能用眾智，則無畏于圣人矣?！龂?孫 權(quán)

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三）教師作出適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)。

人心齊，泰山移。一個班級就是一個團隊只有團結(jié)起來才能有不可戰(zhàn)勝的戰(zhàn)斗力。

九、教學(xué)反思

中小學(xué)心理健康教育活動課程是以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、發(fā)展健康的人格、增進其心理健康水平為目的的專門教育活動。其總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點、身心發(fā)展的規(guī)律及學(xué)生實際生活的需要有針對性的開展不同主題的活動。

學(xué)生面臨的問題。21世紀(jì)是個充分合作的世紀(jì)，科學(xué)和技術(shù)的進步使我們成為世界大家庭的成員，聯(lián)合國教科文組織強烈呼吁我們要“學(xué)會合作”，學(xué)會與他人共同生活。

在整個團體輔導(dǎo)課中，學(xué)生是課堂的主體，老師只是作為一個引導(dǎo)者、啟發(fā)者參與其中。在整個過程中，老師所起的作用是創(chuàng)設(shè)一個競爭與合作的情境，使學(xué)生在整個活動中首先得到一個真實的心理體驗，然后提供充分的時間和角度去引導(dǎo)學(xué)生對自己在競爭合作中的表現(xiàn)和體驗做一個反思與總結(jié)，讓學(xué)生自己去探究、琢磨、體會、感受和感悟，進一步加深對自我的自主探究教學(xué)法就是導(dǎo)引學(xué)生的

自主學(xué)習(xí)以促使學(xué)生進行主動的知識建構(gòu)的教學(xué)模式。認(rèn)識，觸動其內(nèi)心的精神世界，促進其反思，并對其以后的競爭合作行為做出重新架構(gòu)。通過本次輔導(dǎo)使學(xué)生能夠體會合作的快樂，把合作意識團隊精神帶到學(xué)習(xí)中去，激發(fā)起全體同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，使每個學(xué)生都積極主動地去探索、去學(xué)習(xí)，并加強合作交流，少走彎路。

小組學(xué)習(xí)讓學(xué)生由被動變?yōu)橹鲃樱褌€人自學(xué)、小組交流、全班討論、教師指點等有機地結(jié)合起來。特別是在分組討論中，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，組內(nèi)成員相互合作，小組之間合作、競爭，激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情，挖掘了個體學(xué)習(xí)潛能，增大了信息量，使學(xué)生在互補促進中共同提高。一堂好課，學(xué)生的能力得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)興趣得到激發(fā)。學(xué)生的知識不僅得以鞏固，更會有能力進行新知識的學(xué)習(xí)，有能力進行自學(xué)，課堂教學(xué)的效果一定好，學(xué)生無論是在知識、技能方面，還是在能力方面都能得到發(fā)展，應(yīng)試能力得到提升，其綜合素質(zhì)也能上新臺階。學(xué)會合作、與人彼此協(xié)作的能力也正是當(dāng)代青少年所欠缺的。不少學(xué)生身上自我中心的傾向較為明顯，與人交往缺乏合作的意向，或者是唯我獨尊，總是將他人置于服從的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少學(xué)生也不知道通過什么途徑、以什么方式與人合作。所以我認(rèn)為給中學(xué)生進行這次合作能力的輔導(dǎo)課能給學(xué)生及時的心理幫助，幫助他們學(xué)會合作。

第五篇：團體心理輔導(dǎo)課教案（定稿）

團體心理輔導(dǎo)課程之認(rèn)識自己 主題：認(rèn)識自己 指導(dǎo)者：楊倩 周淑媛

輔導(dǎo)班級：婁底一中，初一 247班

題注：所謂自我意識，是指個體對自己的認(rèn)識和態(tài)度。對自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識和態(tài)度。實踐活動，人們不僅能認(rèn)識客觀事物，也能認(rèn)識自己，認(rèn)識自己與客觀世界的關(guān)系。自我意識不是個別心理機能的顯現(xiàn)，而是一個統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識的發(fā)展在個性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。

教學(xué)對象：婁底一中初一247班全體學(xué)生 分析：

初一學(xué)生剛邁進了中學(xué)的大門，就先后進入了青春期，是從幼稚期向成熟期發(fā)展的過度時期，也是自我意識迅猛發(fā)展并走向成熟的時期。學(xué)習(xí)壓力大，父母的過高期望值，使得中學(xué)生的精神壓力增大，由此容易形成一些復(fù)雜的身體和心理性問題，逆反心理、敵對，人際關(guān)系緊張、適應(yīng)性不良、考試焦慮與恐怖等。同時身體的迅猛發(fā)展使中學(xué)生很快出現(xiàn)了成人的體貌特征，生理

?

上的突然的變化，使得生心的發(fā)展失去平衡，關(guān)于自我意識的困惑和沖突縈繞于心，我是誰？我的特征是什么？別人喜歡我還是討厭我？

中學(xué)生心理發(fā)展的不穩(wěn)定，使得他們的自我意識呈現(xiàn)出兩重性：獨立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發(fā)學(xué)生去進行自我教育的教育才是真正的教育?！蔽覈逃龑W(xué)家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是為了達到不教育?！迸囵B(yǎng)學(xué)生健康的自我意識，是實現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進而達到自我教育目標(biāo)的必由之路。

教學(xué)目的：本堂課將以團體心理游戲形式方式寓教學(xué)于其中，讓學(xué)生更一步認(rèn)識到內(nèi)心的自我，了解自我，明了我是一個什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。

教學(xué)流程：

一、自我介紹

指導(dǎo)者的自我介紹，助理的介紹，對本課程的介紹

二、破冰游戲---可憐的小貓

游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動成員身心放松。時間：大約10分鐘

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活動程序：

1.將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長進行協(xié)助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。

2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦!可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

三、自我意識游戲---自我畫像，心中的我，他人眼中的我 游戲目的：

1.通過畫“自畫像”，學(xué)生進一步認(rèn)識自己，展示一個“內(nèi)心的我”。

2.通過交流學(xué)生讀懂你、我、他，促進彼此的了解 游戲時間：大約30分鐘 活動程序：

1.主持人發(fā)給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆

2.在8-10分鐘內(nèi)，每個人在白紙上畫一幅自畫像，主持人暗示大家，“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫（例如動物，或者自己生活中的場景），但是需強調(diào)、聲明這個自畫像是能代表自己。要求成員們畫自畫像像期間不要看他人的畫像，提醒成員本游戲不是繪畫比賽，不用因為自己的畫技不好而

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感到為難，只要求大家的畫像從內(nèi)容、形式上反應(yīng)大家對自我的認(rèn)識。

3.自畫像畫好之后，請成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內(nèi)心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個人個性性格的一些形容詞，描述中不能透露個人的姓名之類信息。然后請成員們把自己的名字寫在描述的后面。

3.收取成員的畫像作業(yè)，指導(dǎo)者選取幾份有代表性的畫像，與成員們一起討論、交流。

*猜猜這是誰？選取幾份畫像，先給全體學(xué)員們看畫像，讓他們猜測這畫像可能是誰，讓成員們進行交流和討論，得出他們的答案，指導(dǎo)者不公布答案；然后指導(dǎo)者將畫像者的自我描述一點一點讀出，給以提示，這時再讓成員們來猜測下這位自畫像是代表了誰，最后公布答案，討論。并請畫像者談?wù)勛约寒嬤@幅畫像的含義，為什么這么畫，覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現(xiàn)自己是個怎么樣的人。指導(dǎo)者注意觀察其在討論時的神情并結(jié)合畫像加以相應(yīng)的分析。

4.指導(dǎo)者對活動進行總結(jié)，啟發(fā)成員進行思考。

四、課程總結(jié)

學(xué)生代表總結(jié)自己游戲后的感觸，指導(dǎo)者進行總結(jié)。

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