第一篇:《正視自己改變自己》教案
正視自己 改變自己
武漢市光谷豹澥第一小學(xué) 吳正紅
一、班會(huì)背景:
通過對(duì)學(xué)生的觀察,并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn),自從上一階段讓學(xué)生留意自己的一些學(xué)習(xí)行為習(xí)慣之后,很多學(xué)生對(duì)于自己存在的不良行為習(xí)慣及其造成的嚴(yán)重后果都有所了解。因此適當(dāng)開一次有關(guān)養(yǎng)成好習(xí)慣的班會(huì)是當(dāng)務(wù)之急。
二、活動(dòng)目的:
通過活動(dòng),使學(xué)生加深對(duì)養(yǎng)成好習(xí)慣的認(rèn)識(shí),讓學(xué)生懂得,一個(gè)良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成是需要經(jīng)過較長時(shí)間的努力,在這過程中,不僅僅需要個(gè)人的堅(jiān)持,還需要制定一定的計(jì)劃,更需要同學(xué)、朋友、老師之間的監(jiān)督。這個(gè)過程確實(shí)比較辛苦,但是,為了我們成績的提高,為了我們未來命運(yùn),必須養(yǎng)成好習(xí)慣。
三、班會(huì)重點(diǎn):
讓學(xué)生明白不良的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣對(duì)人的學(xué)習(xí)成績的影響以及不良習(xí)慣和良好行為習(xí)慣的表現(xiàn)。這節(jié)班會(huì)的重點(diǎn)在于,讓學(xué)生在實(shí)踐上知道糾正不良學(xué)習(xí)行為習(xí)慣、建立良好學(xué)習(xí)行為習(xí)慣意義及方法。能夠自己制定相應(yīng)的計(jì)劃并實(shí)踐。
四、教學(xué)用具:課件
五、班會(huì)過程:
(一)同學(xué)們好!有人問蘇格拉底:世界上什么最難?蘇格拉底答道:認(rèn)識(shí)你自己。我想問同學(xué)們一個(gè)問題:你了解自自己嗎?
(二)交流空間
1、首先讓我們尋找自己的優(yōu)點(diǎn),并且把自己的優(yōu)點(diǎn)寫在一張紙上。認(rèn)識(shí)自己最好還要問問別人,小組內(nèi)互相交流,把屬于自己的優(yōu)點(diǎn)都寫在自己的紙上。
2、尋找自己的不足之處,寫在自己優(yōu)點(diǎn)的背面。同樣問小組內(nèi)其他同學(xué)自己的缺點(diǎn)。
3、根據(jù)自己的優(yōu)缺點(diǎn)對(duì)比老師給出的優(yōu)點(diǎn)點(diǎn),然后根據(jù)自身的經(jīng)歷和體驗(yàn)談?wù)勏旅孢@些不良行為習(xí)慣對(duì)自己學(xué)習(xí)成績的提高有沒有影響?自己存在的不良行為習(xí)慣里面有沒有?
(1)作業(yè)不會(huì)做,把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差;(2)老師,我不會(huì)做,但我不想欺騙你,所以我不交作業(yè);(3)自習(xí)課以討論問題開始,閑聊告終。(4)上課時(shí)“身在曹營心在漢”
(5)自習(xí)課看到別人講話,總?cè)滩蛔∫獪愐环荩?)不少同學(xué)喜歡轉(zhuǎn)筆。
(7)上課有少數(shù)同學(xué)瞌睡、喝水、講話。
(8)有少數(shù)同學(xué)時(shí)間抓得不緊,以上課鈴聲響來看自己是否該學(xué)習(xí)了,有少數(shù)同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象。
小組討論,學(xué)生發(fā)言。教師及時(shí)的引導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。在發(fā)言的過程中強(qiáng)調(diào)不良的和良好的行為習(xí)慣的影響,隨后引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣糾正不良的習(xí)慣、建立良好的習(xí)慣。
(三)實(shí)踐得真知
同學(xué)們討論了不良習(xí)慣的危害,了解了很多好的習(xí)慣和壞的習(xí)慣,心里測(cè)試一下自己一天的時(shí)間利用率高不高?
算一算你的時(shí)間利用率高么?你有充分利用好你自己的時(shí)間么?同學(xué)們討論怎么提高時(shí)間的利用率?
(四)糾正不良行為習(xí)慣
1、改變自己。美國成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話:“成功不是追求得來的,而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來的。同學(xué)們討論如何改變自己的不良習(xí)慣,用五分鐘的時(shí)間寫在自己的筆記本上并且小組內(nèi)互相分享。請(qǐng)同學(xué)向全班分享自己的改變不良行為習(xí)慣的計(jì)劃。
2、制定班規(guī)。不良行為習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅會(huì)危害自己成長,在一個(gè)班里面,不良行為習(xí)慣會(huì)影響整個(gè)班的發(fā)展,所以,我們要制定好屬于我們自己的班規(guī),既可以約束自己,也可以引領(lǐng)我們班走得更遠(yuǎn)。
(五)班主任總結(jié)
第二篇:正視自己改變自己
正視自己改變自己 高一(8)班主題班會(huì)
有人問蘇格拉底:世界上什么最難?蘇格拉底答道:認(rèn)識(shí)你自己。那么,我想問同學(xué)們一個(gè)問題:你了解自己嗎?好,先讓我們先來尋找優(yōu)點(diǎn)。
講自己的優(yōu)點(diǎn)“尺有所短,寸有所長”。其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和長處?!疤焐也疟赜杏谩蔽覀円獙W(xué)會(huì)欣賞自己,學(xué)會(huì)暗示自己:我可以,我能行。不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到,我們才失去自信;而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?,有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾,就會(huì)感到生活有盼頭,從而保持奮發(fā)向上的勁頭。
講自己的缺點(diǎn)或存在的問題。自信不是孤芳自賞,也不是夜郎自大,更不是得意忘形,毫無根據(jù)的自以為是。我們要客觀地看到在我們身上還存在這樣或那樣的問題,而這些正是我們通往成功之路的絆腳石。我把班里的一些現(xiàn)象也總結(jié)了一下,大概有下面幾種:作業(yè)(1)作業(yè)不會(huì)做,把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差;(點(diǎn)評(píng):掩耳盜鈴的做法,自欺欺人(2)老師,我不會(huì)做,但我不想欺騙你,所以我不交作業(yè);(點(diǎn)評(píng):誠實(shí)的孩子,遇到問題為什么不想辦法解決,而讓自己的包袱越來越沉重呢?)這兩種都屬于遇到問題逃避問題,缺乏知難而進(jìn)的精神。上課
(1)上課時(shí)“身在曹營心在漢”(點(diǎn)評(píng):缺乏專注)(2)上課不積極思考,機(jī)械地去抄筆記。(3)上課光用耳朵聽聽,沒有用心,也懶得動(dòng)手。
(4)有一小點(diǎn)疑問,就去和同桌理論,失去了自我思考,同時(shí)也耽誤了后面的聽課。(5)想想自己就聽不懂,于是這節(jié)課就浪費(fèi)了。(點(diǎn)評(píng):凡事都不做積極準(zhǔn)備)
(6)課上沒弄懂的問題不主動(dòng)找老師和同學(xué)解決,導(dǎo)致問題愈積愈多。(7)不喜歡老師,干脆放棄聽課。
(1)自習(xí)課以討論問題開始,閑聊告終。(點(diǎn)評(píng):自制能力差,受不了誘惑)(2)自習(xí)課去問老師問題或到校醫(yī)室看病時(shí)順便到外面散散步(3)自習(xí)課看到別人講話,總?cè)滩蛔∫獪愐环荩c(diǎn)評(píng):缺乏自制力,隨意揮霍時(shí)間)(4)早自習(xí)來后不能充分利用。自習(xí)晚上
(1)沒有一定的計(jì)劃,在幾科輪換中時(shí)間匆匆溜走。(2)假借喝水上廁所去客廳看電視。
(3)欺騙家長,假裝在屋子里學(xué)習(xí),其實(shí)在幻想,在打盹,在聽MP3,在看小說,在聽電視的聲音……(4)當(dāng)天知識(shí)沒有及時(shí)鞏固消化復(fù)習(xí)
總評(píng):(沒有長遠(yuǎn)的目光,對(duì)自己的人生沒有計(jì)劃性)這些現(xiàn)象都是很平常細(xì)小的事情,每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象,我們從自己身上找找原因,就像病人生病了總得先找出癥狀才能對(duì)癥下藥,否則他吃再多的藥,他也不一定能治好??;一個(gè)學(xué)生如果不知道造成成績差的真正原因是什么,即使他再怎樣用功,他也不一定能提高成績。——點(diǎn)評(píng)——像這樣的小事或許還有很多,日子一天天地過,事情一件件地做,不知不覺地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。
1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣
2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣
3、專心上課的習(xí)慣
4、認(rèn)真觀察,積極思考的習(xí)慣
5、善于提問的習(xí)慣
6、切磋琢磨的習(xí)慣
7、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣。
8、仔細(xì)審題的習(xí)慣
9、練后反思的習(xí)慣
10、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣。
11、整理錯(cuò)題集的習(xí)慣
改變自己
1、壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果。故事一:有個(gè)年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā),師父要徒弟先拿冬瓜進(jìn)行練習(xí),用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是,他每次剃完之后都會(huì)順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個(gè)壞習(xí)慣,但徒弟總是說:“沒事的,我以后為顧客理發(fā)時(shí)絕對(duì)不會(huì)這樣做。”結(jié)果,當(dāng)徒弟為第一個(gè)顧客理完發(fā)時(shí),順手就把剃刀往顧客頭上一插。啟示:我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。
小結(jié):要讓事情改變,先改變自己;要讓事情變得更好,先讓自己變得更好。如果你的成績提不高,你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度,即使換了班級(jí)換了老師也沒用。只要你一改變,生活也會(huì)隨之變動(dòng)。美國成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話:“成功不是追求得來的,而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來的?!?2.改變習(xí)慣是需要一個(gè)過程的,所以要堅(jiān)持。習(xí)慣形成的三個(gè)階段:行為心理學(xué)研究表明:21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作,重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作;同樣道理,任何一個(gè)想法,重復(fù)21天,或者重復(fù)驗(yàn)證21次,就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以,一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上,它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段?!?/p>
第一階段:1~7天左右。此階段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變,而你也會(huì)覺得有些不自然,不舒服。第二階段:7~21天左右。此階段的特征是:“刻意,自然”。你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會(huì)回復(fù)到從前。因此,你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段:21~90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意,自然”,其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段,一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造,這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分,它會(huì)自然而然地不停地為人們“效勞”。
3.了解了習(xí)慣形成的三個(gè)階段之后,同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣,形成好習(xí)慣。小結(jié):中國有句古話:江山易改,本性難移。這句話的涵義有兩層:人的本性是很難改變的;人的本性雖然很難改變,但并非改變不了。無論是什么做法,貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。
總結(jié)法國作家羅曼?羅蘭有句名言:性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素,我們?nèi)绻桓淖儯M不是注定要失???其實(shí),每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病,每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),我們就會(huì)離成功越來越近
有一條小河流從遙遠(yuǎn)的高山上流下來,經(jīng)過了很多個(gè)村莊與森林,最后來到了一個(gè)沙漠。它想:“我已經(jīng)越過了重重的障礙,這次應(yīng)該也可以越過這個(gè)沙漠吧!”當(dāng)它決定越過這個(gè)沙漠的時(shí)候,它發(fā)現(xiàn)它的河水漸漸消失在泥沙當(dāng)中,它試了一次又一次,總是徒勞無功,于是它灰心了。“也許這就是我的命運(yùn)了,我永遠(yuǎn)到不了傳說中那個(gè)浩瀚的大海。”它頹喪地自言自語。這時(shí)候,四周響起了一陣低沉的聲音:“如果微風(fēng)可以跨越沙漠,那么河流也可以?!痹瓉磉@是沙漠發(fā)出的聲音。小河流很不服氣地回答說:“那是因?yàn)槲L(fēng)可以飛過沙漠,可是我卻不行。”“因?yàn)槟銏?jiān)持你原來的樣子,所以你永遠(yuǎn)無法跨越這個(gè)沙漠。你必須讓微風(fēng)帶著你飛過這個(gè)沙漠,到達(dá)你的目的地。只要你愿意放棄你現(xiàn)在的樣子,讓自己蒸發(fā)到微風(fēng)中?!鄙衬盟统恋穆曇暨@么說。
小河流從來不知道有這樣的事情:“放棄我現(xiàn)在的樣子,然后消失在微風(fēng)中?不!不!”小河流無法接受這樣的概念,畢竟它從未有過這樣的經(jīng)驗(yàn),叫它放棄自己現(xiàn)在的樣子,那么不等于是自我毀滅了嗎?“我怎么知道這是真的?”小河流這么問?!拔L(fēng)可以把水氣包含在它之中,然后飄過沙漠,到了適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn),它就會(huì)把這些水氣釋放出來,于是就變成了雨水。然后這些雨水又會(huì)形成河流,繼續(xù)向前進(jìn)?!鄙衬苡心托牡鼗卮稹!澳俏疫€是原來的河流嗎?”小河流問?!翱梢哉f是,也可以說不是?!鄙衬卮?,“不管你是一條河流或是看不見的水蒸氣,你內(nèi)在的本質(zhì)從來沒有改變。你堅(jiān)持你是一條河流,是因?yàn)槟銖膩聿恢雷约簝?nèi)存的本質(zhì)?!贝藭r(shí)在小河流的心中,隱隱約約地想起了自己在變成河流之前,似乎也是由微風(fēng)帶著自己,飛到內(nèi)陸某座高山的半山腰,然后變成雨水落下,才變成今日的河流。于是小河流鼓起勇氣,投入微風(fēng)張開的手臂,消失在微風(fēng)之中,讓微風(fēng)帶著它,奔向它生命中的夢(mèng)想。
正視自己,改變自己,讓我們共同期待一個(gè)全新的自我!
第三篇:正視自己改變自己演講稿
正視自己改變自己演講稿
演講稿以發(fā)表意見,表達(dá)觀點(diǎn)為主,是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中,越來越多地方需要用到演講稿,如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?下面是小編精心整理的正視自己改變自己演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
正視自己改變自己演講稿1尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們,
大家早上好!
今天,我演講的主題是改變自己。新學(xué)期,新開始,而我們同樣也要改變自己。在英國最古老的建筑物旁,有一塊墓碑,碑文寫道:“當(dāng)我年輕的時(shí)候,我夢(mèng)想改變這個(gè)世界;當(dāng)我成熟以后,我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個(gè)世界,我將目光縮短了些,我決定只改變我的國家;當(dāng)我進(jìn)入暮年以后,我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我的國家,我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,但這也不可能了。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上行將就木時(shí),我突然意識(shí)到:如果一開始我就僅僅去改變我自己,然后我可能會(huì)改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵(lì)下,我可能為國家做一些事情;然后,誰知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界?!庇卸嗌偃司拖襁@座墓的主人一樣,一輩子空想改變環(huán)境,卻不曾想過改變一下自己,最后碌碌無為。改變別人是事倍功半,改變自己是事半功倍,一味地改變環(huán)境倒不如反躬自問。近朱者赤,近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當(dāng)我們不再將眼睛盯著別人,回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愉快了,別人也回跟著愉快。只有改變自己,才可能改變世界。自己魯迅先生看到人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ露揠x世,他想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生,醫(yī)治病人,也許人民的生活會(huì)好起來。于是他不辭辛苦飄洋去往日本學(xué)醫(yī)。他很努力,只希望早日學(xué)成,回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民,但自從他在課上看到紀(jì)錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應(yīng)地令人吃驚的一幕時(shí),他改變了他的.認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī),而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙?!搬t(yī)學(xué)并非一件緊要事,凡是愚弱的國民,即使體格如何健全,如何茁壯,也只能做毫無意義的示眾的材料和看客?!濒斞副е@種想法從仙臺(tái)回到祖國,立志于改變?nèi)藗兊乃枷?,讓人民覺醒!他棄醫(yī)從文,先改變了自己,然后用自己的筆喚醒了無數(shù)的中國人。進(jìn)而改變了整個(gè)國家。
原來,我們是可以改變自己的,當(dāng)你走到絕境時(shí),不要喪氣,因?yàn)榭梢粤祷饔忠淮澹灰憧细淖?,?dāng)你步入痛苦時(shí),不要哭泣,曲折復(fù)雜的通往成功殿堂道路,有漫長,也有捷徑。只要你肯改變。在人生的路上,我們有很多次的機(jī)會(huì)是可以改變的,我們有同樣多的機(jī)會(huì)是可以成功的,細(xì)細(xì)想來,也許是一個(gè)小小的習(xí)慣,也許是一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作,也許是一個(gè)不成熟的想法,只要我們能夠及時(shí)改變,改變了自己,進(jìn)而改變了我們周圍的同學(xué),再改變我們的學(xué)校,直到改變我們的人生,甚至改變我們的世界,我們才不會(huì)像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉(zhuǎn)個(gè)彎就能邁入金碧輝煌的殿堂,可卻在原地打轉(zhuǎn)。也有不少人,右邊就是殿堂,可是他卻遺憾的選擇了左邊。
最后,我在這里向全體同學(xué)發(fā)起倡議:
改變,從我做起!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
正視自己改變自己演講稿2敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《改變自己》。
我們無法改變別人,我們能做的只有改變自己,生活中我們會(huì)遇到形形色色的人,遇到各種各樣的事物,我們無法知道這些人或事會(huì)影響我們多少,我們又該如何去做,未來不可預(yù)知,我們能夠做的,是改變自己的心態(tài),改變自己的作風(fēng),讓自己去適應(yīng)身邊的事物。
柏拉圖告訴弟—子自己能夠移山,弟—子們紛紛請(qǐng)教方法,柏拉圖笑道,說:“很簡單,山若不過來,我就過去。”弟—子們一片嘩然。這一個(gè)世界上根本就沒有移山之術(shù),唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是:山不過來,我便過去。同樣的道理,人不能改變環(huán)境,那么我們就要改變自己。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過:“世界上只有兩種人:一種是觀望者,一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界,但沒人想改變自己?!毕胍淖儸F(xiàn)狀,就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就,都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗,也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會(huì),適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)變化,就要學(xué)會(huì)改變自己。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上,他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈,然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是,往往一夜之間,風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說:“孩子,不要哭,我們可以想辦法去征服風(fēng)?!?/p>
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想,想了半天終于想出了一個(gè)辦法,他從井邊挑來一桶又一桶的清水,然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天,天剛蒙蒙亮,小男孩就匆匆地爬了起來,他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊,沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的,也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了,他對(duì)父親說:“要想木桶不被風(fēng)吹倒,就要加重木桶的重量?!蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的,我們不能改變風(fēng),改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西,但是我們可以改變自己,給自己加重,這樣我們就可以適應(yīng)變化,不被打??!
在威斯敏斯特教堂地下室里,英國圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話:當(dāng)我年輕自由的時(shí)候,我的想象力沒有任何局限,我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的,于是我將眼光放得短淺了一些,那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到了遲暮之年,抱著最后一絲努力的希望,我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是,唉!他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際,我才突然意識(shí)到:如果起初我只改變自己,接著我就可以依次改變我的家人。然后,在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下,我也許能改變我的國家。再接下來,誰又知道呢,也許我連整個(gè)世界都可以改變。
人生如水,人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境,就改變自己,只有這樣,才能克服更多的困難,戰(zhàn)勝更多的挫折,實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足,只是一味地埋怨環(huán)境不利,從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上,這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界,但我們可以改變自己,讓我們用愛心和智慧來面對(duì)一切環(huán)境。改變自己不容易但是也不會(huì)很難,只要有心,盡自己能力去改變,相信總有一天,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來一切都并不難,改變并不難。我相信我能做到,你們也要相信你們可以做到。謝謝大家,我的演講完畢。
第四篇:改變自己
人生往往是不會(huì)一帆風(fēng)順的,有些時(shí)候,為了更長足的進(jìn)步,我們需要改變自己.改變自己是一個(gè)自我完善的過程.三國時(shí)期的東吳名將呂蒙就是一個(gè)很好的例子.呂蒙開始時(shí)只是曉得舞刀弄槍,不能勤于文化知識(shí)的培養(yǎng),孫權(quán)在給呂蒙指出這一點(diǎn)之后,呂蒙發(fā)奮讀書,后來連魯肅都說:士別三日,當(dāng)刮目相看.呂蒙因?yàn)閷O權(quán)的一席話,改變了自己,真正做到了文武雙全,為成就吳國的霸業(yè)打下基礎(chǔ).而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養(yǎng),成功的改變了自己.我來到老家上學(xué)時(shí)有很多的不適應(yīng),但是我唯一能做到的是——改變自己。以你我的力量不能改變世界,但我們可以改變自己,改變隔膜,改變小氣,我們要努力努力,永不放棄。
每天起床,我們要對(duì)自己大喊三聲“加油”,只要我們努力沒有什么不可以,相信自己,你可以改變自己,戰(zhàn)勝自己,因?yàn)橐粋€(gè)人最強(qiáng)的敵人就是自己,戰(zhàn)勝了自己那你就戰(zhàn)勝了一切。新一代的朋友,我們要好好的加油,讓我們大聲的對(duì)壞習(xí)慣說:NO。不拋棄不放棄,可以成為你我的格言。為了適應(yīng)這個(gè)世界,我們不得不改變自己,在這條路上,我們要用執(zhí)著把命運(yùn)的鎖打破,釋放自己。改變自己,我們要感謝那些冷漠我們的人,因?yàn)樗麄冏屛也坏皖^更精彩的活。改變自己,也不能走向極端,俗話說得好退一步海闊天空,我們不能周圍有一些壞習(xí)慣而盲目的改變自己這時(shí)的我們應(yīng)該試著退一步。要把自己改變的更出色我們還要感謝那些最懂自己的人,因?yàn)樗麄円宦纺呐阒?,因?yàn)樗麄冏屪约旱纳鼡碛泻霉适驴梢哉f。
每天睡覺前,回顧自己的一天,如果有退步,面向鏡子,對(duì)鏡子里的自己說:“明天我要戰(zhàn)勝你?!比绻羞M(jìn)步,也要對(duì)鏡子里的自己說:“我明天會(huì)做得更好?!币惶煲惶斓哪銜?huì)發(fā)現(xiàn)在不知不覺中,你成功的改變了自己。
記住你可以改變自己、改變隔膜、改變小氣,只要你努力,永不放棄才可以改變自己的一切,把自己改變成最完美的自己。
第五篇:改變自己(推薦)
改變自己
“汩余若將不及兮,恐年歲之不吾與。”趁著現(xiàn)在如花季般的年齡,好好的整頓心情。改變自己的多愁善感,改變自己的愚昧無知,改變懵懂,改變幼稚。
一大早的,枝上的鳥兒“嘰嘰喳喳”的。室友們圍在一起談?wù)撝膫€(gè)明星,哪件八卦,哪些時(shí)尚。如果是以往,這人群堆里說話最尖銳最響亮的那個(gè)女生,絕對(duì)是我。但是今天我一反常態(tài),我捧著冰心奶奶的散文集,竟在書中翱翔起來。面對(duì)我的一語不發(fā),室友們都蠻驚訝的。冰心說過:“我很重要”所以,我來改變自己,做個(gè)獨(dú)一無二的我,只因?yàn)椤液苤匾?/p>
那時(shí)的我,感性到了極點(diǎn)?!盎ㄖx,人落淚”本身說的是黛玉,如今我也參入了一份子。從唐山到玉樹,無一不感傷,無一不落淚??墒?,我不能總是淚眼婆娑的面對(duì)人吧?以致我反復(fù)地看很煽情的電影,為的是看破那些虛假的感情。后來,有朋友對(duì)我說:“你變了。冷漠麻木,你都有”“不,我這不是麻木,我這是淡定,冷靜。我希望自己在面對(duì)紛亂的感情時(shí),可以駕馭自己的情緒?!?/p>
我,沒有特長,沒有愛好。很多時(shí)候我是不甘于平凡的。怎么樣讓自己成為閃光點(diǎn)呢?不是一個(gè)發(fā)型,不是一個(gè)妝容,也不是華麗的服飾,而是氣質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)。人說,人沒有十全十美的,這我自然知道,我要的是用自己的優(yōu)點(diǎn)去贏取別人的掌聲。
我也不甘愿做一個(gè)書呆子,我也有我自己的一番天地。我從前一直很不喜歡那些只念書而不唱歌的人。他們那兒鄭重其事、勇往直前地求知識(shí),他們從來不覺得歌唱有什么意思,而我只是喜歡歌唱。
他們說我:“任性,小孩子氣?!边@一點(diǎn),我承認(rèn)我有些難改。不過相信不久后就會(huì)改變,因?yàn)槲宜畹沫h(huán)境不允許我這樣,我愈任性我的朋友就會(huì)離我愈遠(yuǎn)。我嘗試用寬容大度和心平氣和的心態(tài)去對(duì)待周遭的每一個(gè)人。真的,換來的都是笑臉相迎。我決定一直遵循這個(gè)原則下去。
有時(shí)候我甚至?xí)謩e人不會(huì)欣賞我寫的東西,后來我發(fā)現(xiàn),不是每一個(gè)人的眼光都一樣。我考慮用大眾的眼光去看待我所有的東西,或許真的是我不夠好,不過沒關(guān)系,再接再厲。我堅(jiān)信總有伯樂來識(shí)別我這匹被埋沒的千里馬的。
每一把傘下,都有一片晴空;每一次改變,都有最有力的證明。我愿與你們一起努力,把成功的路挖掘的更暢通無阻。
我在變
我是一個(gè)膽小而且有一點(diǎn)害羞的男生。
我上學(xué)前班時(shí)候,整天總是提心吊膽的一副樣子。上課不敢舉手回答老師提出的問題,有時(shí)自己明明知道答案。到了小學(xué)一年級(jí),老師總是說 :“使你把老師提的問題答錯(cuò)了,也沒有什么關(guān)系,因?yàn)椤朔鞘ベt,孰能無過’呀!”。可是我仍然不敢在課堂上勇敢舉手回答問題。
到了小學(xué)三年級(jí),我又面臨一個(gè)新的變化,出現(xiàn)了一門新的課程——英語。平時(shí)自己不敢大聲地讀,有了疑難之處不敢向老師請(qǐng)教??墒瞧谥锌荚嚭螅瑢W(xué)校又把英語成績納入到總分里,可是我的英語成績那么差,這下我急了,怎么辦?我英語成績明顯比他同學(xué)差一大截,每次考試,總是英語拖我的后腿。
今年,我升入了初中。我榮幸的被分到了七年級(jí)一班。班主任老師是一位年輕的女老師,同時(shí)叫我們英語,老師剛畢業(yè)不久,為人和藹可親,對(duì)教學(xué)工作非常熱心。我覺得一下子和老師的隔膜沒有了,她就像大姐姐一樣。在老師的幫助下,我參加了快速補(bǔ)習(xí)班,每天要記住20多個(gè)單詞,這樣半學(xué)期下來,我積累了不少單詞,也學(xué)習(xí)了不少句式,大大提高了我的英語水平,我感覺我的英語知識(shí)越來越豐富了。在本學(xué)期的期中考試中,我的英語成績?cè)谖覀儼嗝械谝?,?dāng)然,我的總分也得到了很大的提高。
當(dāng)然,我的變化還不止這一點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)隨著成績的提高,我們的言談舉止,心理狀態(tài),衣著打扮,氣質(zhì)風(fēng)度都在變化,我們剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候還很害羞,現(xiàn)在就不害羞了。我的父母也說,上了中學(xué),我變的更加成熟穩(wěn)重了。
我在小學(xué)的時(shí)候,愛打小報(bào)告,什么事也要給老師說一聲。經(jīng)常會(huì)聽到我喊“老師,他又欺負(fù)我了”、“我的文具盒不見了,老師”、“他今天又沒來,老師”??可是到了中學(xué),我變得堅(jiān)強(qiáng)了,自信了;小學(xué)時(shí),每天在和小伙伴追逐,玩捉迷藏,可是到了中學(xué),我懂得了學(xué)習(xí)的重要性,我正在抓緊一切時(shí)間,努力學(xué)習(xí),用知識(shí)武裝自己的頭腦。xiao xue 123
我們總是在變化,時(shí)時(shí)刻刻都在變化,我們的行為變了,言談舉止變了,衣著打扮變了,變得更好、更美。
我每天都在欣喜的關(guān)注自己的變化,因?yàn)槲以陂L大了。
軍訓(xùn)使我變得堅(jiān)強(qiáng)
今年暑期安排四、五、六年級(jí)同學(xué)軍訓(xùn),我高興極了,心想軍訓(xùn)肯定很好玩,因此整個(gè)假期都在盼望著。八月十六日上午,我們乘車來到了位于廊坊市的東方大學(xué)城,下車后沒休息就開始了軍訓(xùn)的第一課。
烈日炎炎,太陽炙烤著大地,我們列隊(duì)在操場(chǎng)上。第一個(gè)科目是訓(xùn)練站軍姿。教官說站軍姿是最基本的動(dòng)作,也是最重要的,要站好軍姿不是那么簡單的。他望了望 我們,先做了一個(gè)示范。我雖說不清動(dòng)作要領(lǐng),但給我的感覺這就是“站如松”。接下來讓我們按照這個(gè)示范動(dòng)作,一動(dòng)不動(dòng)地站立半個(gè)小時(shí)。
我看了看,心想:這還不簡單,體育課上也經(jīng)常立正站著,有什么了不起。真是看著容易,做起來難。不到五分鐘,我的腳就不聽使喚了,腿和手酸得要命。用眼角 掃了掃旁邊的同學(xué),也都咬著牙,臉脹得像個(gè)大紫茄子似的,豆大的汗珠一個(gè)勁兒向下淌。向前看,教官也一動(dòng)不動(dòng)地站在那里,汗順著他的雙頰一直往下流,臉曬 得更黑了。
這時(shí),一只討厭的蒼蠅仿佛向我挑戰(zhàn)似的,飛到我鼻子上,我實(shí)在忍不住,就用手揮了一下?!安灰?jiǎng)?,蒼蠅算什么?記住,這就是戰(zhàn)場(chǎng),你們就是戰(zhàn)士,有蛇來了都不準(zhǔn)動(dòng),否則就會(huì)驚動(dòng)敵人?!苯坦傺劬φ婕?,我只好咬著牙,不停地告誡自己:“堅(jiān)持!堅(jiān)持!”不知過了多長時(shí)間,在烈日的烘烤下我虛脫了,教官馬上跑過來扶我到蔭涼處。坐在樹蔭下看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)挺拔的身軀,我想一定要堅(jiān)持住。于是休息片刻后我馬 上起身歸了隊(duì)??墒俏夷遣粻帤獾纳眢w比剛才更難受了,只覺得渾身軟軟的,神智似乎都不太清醒了。我咬著牙,心里默念著兩個(gè)字:“堅(jiān)持!堅(jiān)持!”今天我才知 道什么叫度“時(shí)”如年了!又不知站了多久,教官終于喊了聲“停”,說了聲“今天上午的訓(xùn)練就到這兒?!甭牭竭@句話,我如釋重負(fù),高興極了。我終于挺過來 了。環(huán)顧左右,從同學(xué)們一個(gè)個(gè)充滿稚氣的臉上,我看到了一種戰(zhàn)勝困難,戰(zhàn)勝自我后的快樂和自豪。
吃午飯的時(shí)間到了,本以為馬上就能吃上飯,可令人吃驚的是還要走幾公里的山路才能到飯?zhí)茫疫€要正步走著去。拖著疲憊的身軀,望著眼前的山路,我的眼淚 有點(diǎn)不聽使喚,順著面頰流了下來??吹轿业臉幼樱坦僮吡诉^來,關(guān)切地問道:“你一定很累了吧,要多喝水,多吃飯,實(shí)在太累就不要硬挺著,休息一會(huì)兒再 走?!比缓笏粋€(gè)個(gè)地詢問同學(xué)們受得了受不了,并對(duì)大家說:“大家一定要堅(jiān)持住,參加軍訓(xùn)就是為了鍛煉你們的身體,磨練你們的意志,你們一定要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng) 的孩子?!甭犞叹殘?jiān)定的話語,望著他關(guān)切的神情,我又挺直了胸,下決心堅(jiān)持下去。
時(shí)間過得真快,四天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。軍訓(xùn)前的我與現(xiàn)在的我相比像變了一個(gè)人似的?,F(xiàn)在我每天早上起床不再用媽媽叫了;生活中自己的事情自己做,從不讓媽媽操心;在學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折時(shí),我總能勇敢地面對(duì),積極克服。
這次軍訓(xùn),我覺得自己長大了,身體強(qiáng)壯了,意志堅(jiān)強(qiáng)了。我想,假如有一天我離開父母獨(dú)自參與社會(huì)活動(dòng),一定能憑借自己的勇氣和信心,有成績有創(chuàng)新。
(本文獲第六屆全國青少年“春蕾杯”征文大賽一等獎(jiǎng))
2010年中考優(yōu)秀作文素材:我在變
我在變,如魔術(shù)般神奇,幾年前那個(gè)我好象已經(jīng)從人間蒸發(fā)?,F(xiàn)在我已經(jīng)是一名堂堂中學(xué)生了。
記得剛上小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候,我十分淘氣,一放暑假,爸爸就把我送到奶奶家住。我整天纏著奶奶和我玩,可滿頭銀發(fā)的奶奶哪會(huì)玩呀!不久后,爺爺開始教我下棋。起初,我的棋藝太差,總是耍賴,要么悔棋,要么把爺爺?shù)睦蠈⒛米?。有時(shí),眼看就要輸時(shí),就把棋盤上的棋子一把推亂,然后就一邊大笑一邊喊“我贏了,哈哈!”回憶起這段淘氣的時(shí)光,真是有趣。
小學(xué)中,下棋和畫畫就是我最大的愛好了。那時(shí)候,我學(xué)棋不認(rèn)真,總覺得下棋只是下著玩兒。漸漸地,這種意識(shí)改變了。很快,我的棋藝大增,開始參加比賽,小學(xué)中,我先后獲得過四次濟(jì)南市的第一名呢!而且省賽也得了第六和第八的好成績。
步入中學(xué)的大門,顯然與小學(xué)不同了,學(xué)習(xí)緊張起來,我也不象以前那樣淘氣了,而變得沉穩(wěn)多了。中秋佳節(jié),我依然依偎在奶奶身旁賞月,她的白發(fā)在月光下泛出點(diǎn)點(diǎn)銀光,我不再吵著讓奶奶陪我下棋玩了,而是靜靜地看著可望不可即的圓月,沉思著??
初中非小學(xué),沒有了那么多玩樂嬉戲的時(shí)間,但我仍然追求著我的愛好,不同的是,不再把下棋當(dāng)作“玩玩”了,而開始鉆研它其中的奧妙。這下棋的時(shí)間是擠出來的,主要任務(wù)當(dāng)然還是學(xué)習(xí),那個(gè)淘氣的我是屬于小學(xué)的,讓它隨著小學(xué)的生活消失吧,結(jié)束吧!
時(shí)光如水,歲月如梭,一分一秒,默默地走過。時(shí)間過得真快,我也在不經(jīng)意之間變化著。
讓我從小學(xué)的記憶中走出,讓?shí)湫碌奈叶冗^這豐富多彩,渴望已久的初中生活吧!
湖南高考優(yōu)秀作文:脫變
高中三年過去了,回想高一,那時(shí)的我是多么粗魯、無禮、以自我為中心,認(rèn)為在高中會(huì)有很好的發(fā)揮,會(huì)結(jié)識(shí)許多朋友,會(huì)有許多收獲。然而,在一次次的考試中,成績排名越來越往后,一次次挫折,給我以太多打擊。但也因?yàn)槟且淮未蔚拇煺?,讓我知道,人要謙虛,要有自信但不能自傲。每個(gè)人都有值得驕傲的地方,但驕傲過頭,便成為一種自負(fù),便會(huì)受人討厭??诔I钪?,你不經(jīng)意的小習(xí)慣,足以成為你日后成功道路上的阻礙。
也許我應(yīng)該感謝我那個(gè)朋友,高一時(shí),我們玩得很好很好,一起吃飯,一起回家。我有許多的壞毛病都是她天天提醒,天天抱怨讓我改的。漸漸的,我覺得我不再是我了,我逐漸以她為中心,讓她的習(xí)慣變成了我的習(xí)慣。嗓門大,變了,說話小心謹(jǐn)慎??跓o遮攔,變了,想好再說。無心擔(dān)憂別人、對(duì)我的稱呼.變了,在乎他人對(duì)我的稱呼??是她改變了我,也是她讓我成長。在高二時(shí),不知怎么,說話少了,交流坦少了。浙漸的,幾乎成為陌生人。只有必要時(shí),才招呼一聲。我想,應(yīng)該是我還有許多壞毛病讓她難以忍受,是我的壞習(xí)慣讓她疏遠(yuǎn)的。
在高二,嘗試著找新的朋友,因?yàn)橛蟹职?,有以前班上玩的不以為然的人,有關(guān)系很淺的人。因?yàn)榉职啵墼诹艘黄?。漸漸的,朋友又多了起來。我不再以某個(gè)人為中心,有機(jī)會(huì)就在一起走走,有時(shí)間就在一起聊聊。這讓我知道,朋友,不一定是要時(shí)刻在一起,但,在你需要時(shí),能站在你身邊的就是朋友,能聽你傾訴的就是朋友。哪怕是不熟,但是只要真誠對(duì)待,他們會(huì)把你放在心上的。
某知名歌唱演員在接受中央臺(tái)時(shí)的改變,足以證明是時(shí)間是朋友讓她改變的。在以前,對(duì)大家是“大家好,我來了?!碧宰晕覟橹行模杏X讓入是應(yīng)該等著她的,她的來臨是讓入感到榮幸的。態(tài)度讓歌迷對(duì)她的熱情有所下降。而后來的“謝謝大家,你們來了?!眲t是對(duì)歌迷的一種尊重,對(duì)自己的一種尊重,作為場(chǎng)面主人的一種待客之道。習(xí)慣改變之小,卻可體現(xiàn)出一個(gè)人的道德、素質(zhì)??梢哉f是一種脫變。
高中三年的改變,點(diǎn)滴生活的變化,何嘗不是一種脫變呢?時(shí)間讓我改變,時(shí)間促我成長,是時(shí)間讓我從粗魯、無禮、不講禮貌、不尊重他人、以自我為中心的小丫頭逐
漸成長為懂得自謙,懂得尊重他人,懂得怎樣合理對(duì)待友誼,懂得如何面對(duì)失敗的文靜的姑娘。
人生道路何其長,希望每一次脫變都能讓我成長,讓我懂得更多。