第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃之職業(yè)興趣教案

職業(yè)生涯規(guī)劃之職業(yè)興趣

教學(xué)目標(biāo)：了解興趣和職業(yè)興趣的概念，區(qū)分兩者的差異。學(xué)生自測職業(yè)類型趨向。教學(xué)重點(diǎn)：介紹霍蘭德職業(yè)興趣理論，將職業(yè)選擇中興趣的作用體現(xiàn)出來

教學(xué)方法：多媒體展示，學(xué)生討論，學(xué)生自測 教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：向多個(gè)學(xué)生提問：你平時(shí)最大的興趣是什么？或你將來想要從事的是什么職業(yè)？（提問多個(gè)學(xué)生，并可是當(dāng)追問）

2、承接：同學(xué)們有沒有注意到老師提問的是興趣還是職業(yè)興趣，你在回答的時(shí)候沒有區(qū)分兩者的差異？（學(xué)生簡單討論）

3、教師多媒體呈現(xiàn)“興趣”和“職業(yè)興趣”的概念，并對兩者做簡單介紹和區(qū)分。

4、多媒體呈現(xiàn)“霍蘭德職業(yè)興趣島”活動(dòng)，組織學(xué)生參與活動(dòng)。學(xué)生直接判斷自己選擇的前三個(gè)職業(yè)興趣島，（教師可多次重復(fù)介紹不同的職業(yè)興趣島）。

5、學(xué)生向同學(xué)介紹自己選擇的職業(yè)興趣島和自己向往的職業(yè)。（教師引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)關(guān)注同學(xué)的職業(yè)興趣）

6、多媒體展示六大霍蘭德職業(yè)興趣島相對應(yīng)的職業(yè)。（學(xué)生觀看）

7、學(xué)生獨(dú)立完成“霍蘭德職業(yè)興趣測試”并判斷職業(yè)興趣的前三位。

8、學(xué)生活動(dòng)：展示自己的測試結(jié)果，并從課件中查找對應(yīng)的職業(yè)類型。

9、教師活動(dòng)：統(tǒng)計(jì)兩次測試結(jié)果對應(yīng)的準(zhǔn)確度。

10、教師總結(jié)：了解自己的職業(yè)興趣對于規(guī)劃自己的人生具有重要的作用，希望今天的課對大家的學(xué)習(xí)、生活有幫助。

第二篇：課題：興趣與職業(yè)生涯規(guī)劃(教案)

課題：興趣與職業(yè)生涯規(guī)劃

教學(xué)目標(biāo)：

了解興趣、職業(yè)興趣的概念、內(nèi)涵和約翰·霍蘭德職業(yè)興趣類型理論；能夠認(rèn)識個(gè)人興趣和所從事的職業(yè)的內(nèi)在關(guān)聯(lián)；通過課堂活動(dòng)進(jìn)行職業(yè)興趣的探索，能夠識別和判斷個(gè)人的興趣，選擇出一些符合自己的興趣特征的職業(yè)或職業(yè)領(lǐng)域，找到自己職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)，形成正確的職業(yè)價(jià)值取向。教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)興趣的探索 教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)對從業(yè)者興趣的要求 教學(xué)過程：

知識回顧：“生涯規(guī)劃步驟圖”六大步

新課導(dǎo)入：“看圖說話”——自我探索人形圖，請同學(xué)說說對圖的理解或感悟

引出今天的課題：興趣與職業(yè)生涯規(guī)劃 ◆ 介紹：興趣與職業(yè)興趣；職業(yè)興趣的重要性 ◆ 學(xué)生活動(dòng)：職業(yè)興趣探索活動(dòng)——“降落興趣島”

活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生回想一下：

你可以專心致志的事情；你曾經(jīng)廢寢忘食的時(shí)候；你感受過的忘我的狀態(tài)?

選擇島嶼、描繪幸福島、分享島上的感受與體驗(yàn) ◆ 介紹：約翰·霍蘭德職業(yè)興趣類型理論

實(shí)用〈現(xiàn)實(shí)〉型（簡稱R — realistic type）；研究型（簡稱I —investigative type）

藝術(shù)型（簡稱A — artistic type）；社會(huì)型（簡稱S — social type)

企業(yè)型（簡稱E — enterprising type）；事務(wù)〈常規(guī)〉型（簡稱C — conventional type）

通常把最強(qiáng)的三種興趣的字母代碼來表示一個(gè)人的職業(yè)興趣，如：SAI、AIS 等。這個(gè)代碼就叫：霍蘭德職業(yè)代碼Holland code

六種類型的內(nèi)在關(guān)系及一致性程度：

1）相鄰關(guān)系（高）；2）相隔關(guān)系（中）；3）相對關(guān)系（低）。

興趣理論的應(yīng)用：匹配、平衡、適應(yīng)、認(rèn)知

◆ 通過理論學(xué)習(xí)后，反思課堂活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自己喜歡的職業(yè)?！?課堂練習(xí)：迷路

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案（模版）

職業(yè)生涯規(guī)劃

教案

Xxx 2013年9月

第一單元

職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

了解職業(yè)生涯規(guī)劃的概念、特點(diǎn)和重要性

掌握職業(yè)理想的作用、實(shí)現(xiàn)條件、實(shí)現(xiàn)步驟、如何合理規(guī)劃 教學(xué)內(nèi)容：

第一課

面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃 項(xiàng)目

一、職業(yè)與職業(yè)生涯

職業(yè)五個(gè)基本特征

1.產(chǎn)業(yè)性

2.行業(yè)性

3.職位性4.時(shí)空性 5.組群性

職業(yè)的內(nèi)涵分為四點(diǎn)

1.穩(wěn)定的收入

2.要承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任

3.是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和進(jìn)行自我完善的途徑

4.十個(gè)人與社會(huì)相互鏈接的紐帶

職業(yè)生涯分為六個(gè)階段

1.準(zhǔn)備期

2.選擇期

3.適應(yīng)期

4.穩(wěn)定期

5.能力衰退期

6.結(jié)束其 項(xiàng)目

二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯的重要性

職業(yè)生涯規(guī)劃概念、目的、作用、原則(P4~5)

職業(yè)生涯規(guī)劃特點(diǎn)

1.可行性

2.實(shí)時(shí)性

3.適應(yīng)性

4.連續(xù)性 項(xiàng)目三、中職職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)

如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃（P7）

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)步驟

1.確定性

2.準(zhǔn)確自我評估和分析客觀條件

3.制定職業(yè)目標(biāo)

4.制定行動(dòng)計(jì)劃、考核措施，并進(jìn)行評估、回饋和調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項(xiàng)（P9）第二課

職業(yè)理想的作用

項(xiàng)目

一、職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用

職業(yè)理想的定義（P10）

職業(yè)理想的特點(diǎn)

1.具有差異性

2.具有發(fā)展性 3.具有時(shí)代性 4.具有導(dǎo)向作用 5.具有調(diào)節(jié)作用 職業(yè)理想對人生的作用

1.職業(yè)理想具有激勵(lì)作用（P12）項(xiàng)目

二、職業(yè)理想對社會(huì)發(fā)展的作用

職業(yè)理想與社會(huì)發(fā)展的關(guān)系（P13）正確職業(yè)理想的標(biāo)準(zhǔn)（P13~14）

項(xiàng)目

三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)

正確理解職業(yè)思想（P14~15）實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的條件

1.了解自己——你能做什么

2.了解職業(yè)——你要什么 3.了解社會(huì)——職業(yè)的存在和發(fā)展社會(huì)的需求是緊密聯(lián)系的 實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的步驟

1.立業(yè)

2.擇業(yè)

3.創(chuàng)業(yè)

合理規(guī)劃實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想（P18~19）

思考與練習(xí)（P21）第二單元

職業(yè)生涯發(fā)展條件與機(jī)遇

第一課 發(fā)展要從所學(xué)專業(yè)起步

項(xiàng)目

一、專業(yè)和專業(yè)所對應(yīng)的職業(yè)群 專業(yè)與職業(yè)(P23)增強(qiáng)職業(yè)意識(P23)項(xiàng)目

二、職業(yè)對從業(yè)者的素質(zhì)要求 任何職業(yè)都不可缺少的素質(zhì)

1.具有現(xiàn)代觀念

2.合理的知識與能力結(jié)構(gòu) 3.擁有一技之長

4.豐富的工作經(jīng)驗(yàn) 5.良好的協(xié)作精神

6.健康的心理狀態(tài) 項(xiàng)目

三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展 職業(yè)資格（P27）職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展計(jì)劃包含著五個(gè)內(nèi)容（P27~28）項(xiàng)目

四、樹立正確的人才觀 樹立正確的成長觀（P28~30）第二課

發(fā)展要立足本人實(shí)際 項(xiàng)目

一、興趣及其培養(yǎng)

興趣（P31~32）

興趣培養(yǎng)（P32）項(xiàng)目

二、性格分析與調(diào)適

性格分析

性格分析分類法（P33~34）

性格調(diào)適（P34）項(xiàng)目

三、能力及其提高

人的智力是多元的（P35~36）

挖掘潛能提高高職業(yè)能力 分析自我 提高自我分析自我注意三點(diǎn)（P36）尊重個(gè)體差異實(shí)現(xiàn)人人成才

項(xiàng)目

四、就業(yè)價(jià)值取向分析與調(diào)整

個(gè)人職業(yè)價(jià)值取向有以下幾種（P37）

職業(yè)價(jià)值取向分析 職業(yè)的三類價(jià)值取向細(xì)分為以下13種（P38）調(diào)整價(jià)值取向

立足實(shí)際發(fā)展完成發(fā)展

項(xiàng)目

五、個(gè)人學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣分析與改善 中職生不是差生

分析自我完善自我第三課

發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇

項(xiàng)目

一、家庭狀況變化分析

家庭狀況分析

社會(huì)關(guān)系對職業(yè)的影響

父母、親戚對就業(yè)的幫助（P42）項(xiàng)目

二、行業(yè)發(fā)展動(dòng)向分析

行業(yè)分析

行業(yè)的含義（P43）項(xiàng)目

三、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向分析

區(qū)域經(jīng)濟(jì)分析應(yīng)著重于兩方面（P46）抓住機(jī)遇實(shí)現(xiàn)自我

機(jī)遇的幾個(gè)重要的本質(zhì)特征（P46）第三單元

職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與措施

第一課

確定發(fā)展目標(biāo)

項(xiàng)目

一、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成

職業(yè)生涯目標(biāo)包括職業(yè)生涯的發(fā)展目標(biāo)和階段目標(biāo) 發(fā)展目標(biāo)的含義（P50）中職的生發(fā)展方向

在發(fā)展方向抉擇過程中，反復(fù)詢問自己三個(gè)問題（P51）項(xiàng)目

二、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)必須符合自身?xiàng)l件 選擇那職業(yè)發(fā)展方向的原則 發(fā)展目標(biāo)必須符合自身?xiàng)l件

項(xiàng)目

三、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇 尋找合適自己的 發(fā)展目標(biāo)的選擇

發(fā)展目標(biāo)的選擇按預(yù)測、衡量、比較三個(gè)步驟（P53）發(fā)展目標(biāo)的選擇需要往復(fù)循環(huán)多次 發(fā)展目標(biāo)的選擇要揚(yáng)長避短才能成功 第二課

構(gòu)建發(fā)展階梯

項(xiàng)目

一、階段目標(biāo)的特點(diǎn)和設(shè)計(jì)思路

階段目標(biāo)特點(diǎn)有三個(gè)（P57）

設(shè)定階段目標(biāo)的要領(lǐng)（P57~58）階段目標(biāo)闡述的四要素（P58）

階段目標(biāo)的設(shè)計(jì)的六步驟（P58~59）項(xiàng)目

二、近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng)

近期目標(biāo)含義（P60）項(xiàng)目

三、圍繞近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件 了解圍繞近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件

掌握發(fā)展條件充分分析分幾次，分別為什么？（P62）了解自我取長補(bǔ)短

第三課

指定發(fā)展措施

項(xiàng)目

一、指定發(fā)展措施的重要性

掌握指定目標(biāo)及措施（P64）

了解制定發(fā)展措施的重要性（P65）項(xiàng)目

二、措施的要素及制定要領(lǐng) 措施能制定要素

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施有三要素：任務(wù)、標(biāo)準(zhǔn)、時(shí)間 制定發(fā)展措施的要領(lǐng)

職業(yè)生涯發(fā)展的指定要領(lǐng)有三點(diǎn)，即措施必須是具體的、可行的、針對性強(qiáng)的。制定措施的思路

1.“近細(xì)遠(yuǎn)粗”的思路

2.針對“三個(gè)方面”的思路 3.“彌補(bǔ)差距”的思路

項(xiàng)目

三、實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的具體計(jì)劃 實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的計(jì)劃 了解近期目標(biāo)含義

了解實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的措施 思考與練習(xí) 第四單元

職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)

第一課

正確認(rèn)識就業(yè)

項(xiàng)目

一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展 職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)觀

了解中職生在就業(yè)過程中應(yīng)樹立的五個(gè)基本觀念 1.不惟“專業(yè)論”

2.能力是高薪的標(biāo)準(zhǔn)線 3.長遠(yuǎn)發(fā)展的就業(yè)觀

4.積極參與競爭就業(yè) 5.創(chuàng)業(yè)是最好的就業(yè) 了解樹立正確的就業(yè)觀 項(xiàng)目

二、就業(yè)形勢與擇業(yè)

了解擇業(yè)準(zhǔn)備（P76~77）第二課 做好就業(yè)準(zhǔn)備

項(xiàng)目

一、做好由“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換

掌握“學(xué)校人”與“職業(yè)人”的含義及其兩者之間的主要區(qū)別 項(xiàng)目

二、做好適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的準(zhǔn)備 認(rèn)識和了解中職生社會(huì)能力提高的途徑 項(xiàng)目

三、掌握求職的基本方法 了解求職需要準(zhǔn)備什么？ 記住求職切忌以下六種心態(tài)

1.盲從的心態(tài)

2.急于求成的心態(tài)

3.過高的期望心態(tài) 4.恐慌的心態(tài)

5.焦慮自卑的心態(tài)

6.患得患失的心態(tài) 掌握求職方式和途徑

掌握面試中常見的問題及應(yīng)對要點(diǎn)（P84~85）第三課

創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式 項(xiàng)目

一、創(chuàng)業(yè)的重要意義

正確認(rèn)識創(chuàng)業(yè)和培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神

創(chuàng)業(yè)是自我完善的過程

創(chuàng)業(yè)是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的需要

了解民營經(jīng)濟(jì)和公有制經(jīng)濟(jì)為我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的作用 項(xiàng)目

二、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)有的素質(zhì)與能力

創(chuàng)業(yè)者的素質(zhì)與能力

掌握創(chuàng)業(yè)者的心里素養(yǎng)

掌握創(chuàng)業(yè)者的工作特征 掌握創(chuàng)業(yè)者的基本能力

1.組織領(lǐng)導(dǎo)與決策能力

2.經(jīng)營管理能力

3.交往協(xié)作能力

4.專業(yè)技術(shù)與創(chuàng)新能力 項(xiàng)目

三、中職生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢

了解中職生的內(nèi)在優(yōu)勢和創(chuàng)業(yè)心理品質(zhì)的培養(yǎng) 項(xiàng)目

四、在校期間的創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備 創(chuàng)業(yè)的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)

一般創(chuàng)業(yè)者的動(dòng)機(jī)可分為四種類型

1.被迫型

2.主動(dòng)型

3.資源型

4.隨機(jī)型 了解創(chuàng)業(yè)的目標(biāo)

了解具備足夠的創(chuàng)業(yè)能力有哪些？（P94）思考與練習(xí)

第五單元

職業(yè)生涯規(guī)劃管理與調(diào)整

第一課

管理規(guī)劃，夯實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ) 項(xiàng)目

一、認(rèn)真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項(xiàng)措施 掌握決定職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 如何做好學(xué)業(yè)規(guī)劃

項(xiàng)目

二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實(shí)效 自我檢查，找人督促

項(xiàng)目

三、珍惜在校生活，奠定終生學(xué)習(xí)基礎(chǔ) 及時(shí)規(guī)劃職業(yè)生涯

了解如何進(jìn)行校園生活規(guī)劃（P101~103）第二課

調(diào)整規(guī)劃，適應(yīng)發(fā)展條件變化 項(xiàng)目

一、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性 調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃

調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)遵循以下步驟：

量已力、衡外情、定目標(biāo)、選策略、重實(shí)踐、善反省、在發(fā)展。了解職業(yè)生涯的自我反省和影響職業(yè)生涯的變化因素 項(xiàng)目

二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)

了解畢業(yè)前夕的調(diào)整的兩個(gè)最佳時(shí)期和調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的原因 調(diào)整規(guī)劃應(yīng)當(dāng)明確這樣幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期（P107~108）項(xiàng)目

三、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

了解自我條件重新剖析其不同表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面（P109）

了解外部環(huán)境重新評估和職業(yè)生涯目標(biāo)修正及落實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃修訂 第三課、科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃 項(xiàng)目

一、評價(jià)職業(yè)生涯成功的不同價(jià)值取向 職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)有五種

1.進(jìn)取型

2.自由型

3.安全型

4.攀登型

5.平衡型 了解職業(yè)生涯成功的評價(jià)是什么？ 項(xiàng)目

二、評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展的要素

中職生要成功就業(yè)，必須做到以下幾方面

1.做好充分準(zhǔn)備

2.樹立信心相信自己

3.敢于大膽競爭 項(xiàng)目

三、評價(jià)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃 了解職業(yè)生涯規(guī)劃的類型

類型有：順從型、沖動(dòng)型、猶豫型、計(jì)劃型 職業(yè)生涯設(shè)計(jì)應(yīng)符合的條件有三點(diǎn)（P118）思考與練習(xí)

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案[推薦]

課

題：引言《開啟充滿希望的人生》 課時(shí)安排：二課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知：了解和掌握《職業(yè)生涯規(guī)劃》這本書的知識框架和脈絡(luò)。

2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)學(xué)生初步對《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程產(chǎn)生興趣。

3、運(yùn)用：學(xué)生初步能理解這門課程。教學(xué)重點(diǎn)：清清醒醒過一生；你的未來不是夢 教學(xué)難點(diǎn)：清清醒醒過一生 教學(xué)過程：

【一】導(dǎo)入新課

從學(xué)生進(jìn)入職校說起，讓學(xué)生明白昨日已如東流水，過去就讓它過去，如今他們又站在一個(gè)新的起點(diǎn)，在這個(gè)新起點(diǎn)上要認(rèn)真規(guī)劃人生，開啟充滿希望的人生。

【二】講授新課

引言

開啟充滿希望的人生（板書）

一、要做生涯的贏家（板書）

這個(gè)環(huán)節(jié)可讓學(xué)生發(fā)言談自己初中的成功與失敗及對前程的展望，教師從學(xué)生的發(fā)言中引導(dǎo)出想做人生的贏家就不能規(guī)劃?！堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》就導(dǎo)航儀為我們設(shè)計(jì)更為科學(xué)高效的路線，讓我們少走彎路。（學(xué)生發(fā)言與教師講解）

二、添加未來的籌碼（板書）

1、職業(yè)生涯是人生重要階段，中職教育為我們未來的職業(yè)生涯注入動(dòng)力。

2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程為我們中職求學(xué)生涯指明方向，添加未來的籌碼。

三、清清醒醒過一生（板書）

1、人生如戰(zhàn)場，只有知彼知己才能百戰(zhàn)不殆，我們要學(xué)會(huì)了解自身的內(nèi)部條件和所處的外部條件，清醒地向預(yù)定目標(biāo)前進(jìn)。

2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程圍繞人生發(fā)展，提升能力這個(gè)中心，分成兩大板塊，激發(fā)、強(qiáng)化、評估能力然后進(jìn)入一個(gè)發(fā)現(xiàn)、激發(fā)、強(qiáng)化、評估能力的新循環(huán)。

四、你的未來不是夢（板書）

1、青春需要夢想和理想，《職業(yè)生涯規(guī)劃》有助中職生把追求美好的夢想變成可實(shí)現(xiàn)的理想。

2、用 課

題：（3）是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和進(jìn)行自我完善的途徑。

（4）是個(gè)人與社會(huì)相互連接的紐帶。

（二）、職業(yè)生涯與人生（板書）

人的一生大致可分為三個(gè)階段：從業(yè)準(zhǔn)備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。

1、從業(yè)準(zhǔn)備階段

可以細(xì)分為職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準(zhǔn)備四個(gè)既有區(qū)別又相互交融的階段。

2、從業(yè)階段

是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩個(gè)方面：

是人們通過職業(yè)活動(dòng)滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；

人的職業(yè)活動(dòng)，是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。

3、從業(yè)回顧階段

二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性。（板書）

（一）、職業(yè)生涯的含義：

職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)歷程，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)過程。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（二）、職業(yè)生涯的特點(diǎn)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

1、發(fā)展性

2、階段性

3、整合性

4、終生性

5、獨(dú)特性

6、互動(dòng)性

（三）、職業(yè)生涯的規(guī)劃的重要性：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

1、幫助我們目標(biāo)明確的發(fā)展自己

2、幫助我們揚(yáng)長補(bǔ)短的發(fā)展自己“揚(yáng)長”即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮自己的長處，“補(bǔ)短”即認(rèn)識、發(fā)現(xiàn)自己的短處，“補(bǔ)短”要重視時(shí)機(jī)、重視實(shí)用。

三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)（板書）

1、專業(yè)定向后初次就業(yè)

2、必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀

3、必須把個(gè)人與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展聯(lián)系起來

4、引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動(dòng)力和終生學(xué)習(xí)的理念。

不斷更新知識和技能，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為終生發(fā)展打好基礎(chǔ)的規(guī)劃。

5、指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點(diǎn)。

懂得“現(xiàn)先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹立正確的創(chuàng)業(yè)觀，形成創(chuàng)業(yè)意識。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)和了解職業(yè)的內(nèi)涵及職業(yè)生涯與人生的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上我們更深入地學(xué)習(xí)職業(yè)生涯的涵義、特點(diǎn)及職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，最后我們學(xué)習(xí)了中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)。我希望通過這兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家對職業(yè)生涯有更為深刻的理解。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容較為通俗易懂且貼近學(xué)生的實(shí)際生活，絕大多數(shù)的學(xué)生對這兩節(jié)課的內(nèi)容掌握得較好，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃有何特點(diǎn)？

課

題：

1、有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動(dòng)者是社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的職業(yè)教育學(xué)校，是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者和技能型人才的搖籃。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

2、職業(yè)理想是實(shí)現(xiàn)社會(huì)理想的基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)（板書）

1、務(wù)實(shí)的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實(shí)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）要做的是根據(jù)這一理想制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃必須務(wù)實(shí)，具有鮮明的個(gè)性，符合個(gè)人實(shí)際

（2）目標(biāo)明確，階段要清晰，措施要具體

規(guī)劃的過程是提高自己的過程（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課通過對職業(yè)和職業(yè)生涯含義的介紹，以及中專生為什么要了解職業(yè)和職業(yè)生涯，對我們的學(xué)習(xí)和生活有什么的作用，為幫助我們樹立正確的職業(yè)理想和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)打下了基礎(chǔ)。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容比較淺顯，學(xué)生能很好地理解所授的知識，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

什么是職業(yè)理想，它有何特點(diǎn)？

課

題： “走一步，看 兩步，想三步”。

二、職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求（板書）

（一）職業(yè)素質(zhì)的含義

職業(yè)素質(zhì)是勞動(dòng)者在一定的心理和生理?xiàng)l件的基礎(chǔ)上，通過教育、勞動(dòng)實(shí)踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動(dòng)中發(fā)揮作用的一種基本品質(zhì)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（二）職業(yè)素質(zhì)具體方面（板書）

1、思想道德素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

(1)含義：思想道德素質(zhì)主要是從業(yè)者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養(yǎng)等。是職業(yè)素質(zhì)的靈魂，對于其他素質(zhì)起統(tǒng)領(lǐng)作用。

（2）職業(yè)道德素質(zhì)的重點(diǎn)是敬業(yè)、誠信。衡量一個(gè)人職業(yè)道德素質(zhì)的高低，主要看他是否具有良好的職業(yè)行為習(xí)慣。

2、科學(xué)文化素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

科學(xué)文化素質(zhì)是指從業(yè)者對自然、社會(huì)、思維、科學(xué)知識等人類文化成果的認(rèn)識和掌握的程度，是職業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)。表現(xiàn)在強(qiáng)烈的求知欲。

3、專業(yè)素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

專業(yè)素質(zhì)是指從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中，在專業(yè)技能和專業(yè)知識方面表現(xiàn)出來的狀況和水平。專業(yè)素質(zhì)是職業(yè)素質(zhì)構(gòu)成中的重點(diǎn)

4、身體心理素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

身體心理素質(zhì)是指從業(yè)者身體各器官的機(jī)能和個(gè)性心理品質(zhì)的狀態(tài)和水平，具體表現(xiàn)為健康的體魄、健全的心理。

職業(yè)素質(zhì)是一個(gè)統(tǒng)一整體。其中思想道德是靈魂，科學(xué)文化素質(zhì)是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是重點(diǎn)，身體心理素質(zhì)指載體。由這些素質(zhì)構(gòu)成的職業(yè)素質(zhì)，在職業(yè)活動(dòng)中集中表現(xiàn)為從業(yè)者具有的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。

三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）

1、職業(yè)資格證書對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）職業(yè)資格證書能證明持證者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力，對中職生就也有特別重要的意義。

（2）“證”是求職就業(yè)的“入場券”，“證”是具有實(shí)力、能勝任崗位的標(biāo)志，“取證”是增強(qiáng)就業(yè)競爭力的手段。取得多個(gè)職業(yè)資格證書，不但能擴(kuò)大擇業(yè)面，增加就業(yè)機(jī)會(huì)，而且能

大大提高擇業(yè)過程中的主動(dòng)性，使自己具備 課

題：（3）喜歡有規(guī)律的工作

（4）喜歡幫助別人的人

（5）喜歡從大局著眼

（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人

（7）喜歡分析、推理、測試之類的活動(dòng)

（8）有想象力和創(chuàng)造力，喜歡挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的人

（9）喜歡運(yùn)用一定的技術(shù)、操縱制造產(chǎn)品或完成其他任務(wù)的人

（10）喜歡制作能看的見摸的著的產(chǎn)品

3、興趣需要培養(yǎng)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

不了解自己即將從事的職業(yè)，就認(rèn)為自己不感興趣，是不少初入學(xué)的中職生的心態(tài)。人們對某種職業(yè)往往需要有一個(gè)了解、喜歡、熱愛、沉醉和奉獻(xiàn)的過程。

（1）是多搜集自己所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢；多參與職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中感受取得成功的快樂；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過真人真事感悟這一職業(yè)的樂趣。

（2）學(xué)好專業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。

二、性格及其調(diào)適（板書）

1、性格對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：

（1）性格的定義：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

性格是一個(gè)人在對待客觀事物和社會(huì)行為方式中所表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征，即一個(gè)人對事物的穩(wěn)定態(tài)度和與其相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式，（2）性格的分類：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

性格分為外向型、內(nèi)向型、中間型三類。

外向型的特征主要有活動(dòng)性、靈活性、開放性、現(xiàn)實(shí)性、適應(yīng)性、顯示性等。這類的人多為開朗的樂天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應(yīng)外界變化，善于與人打交道。

然而，他們有時(shí)做事馬虎、松散，容易急躁。工作內(nèi)容變化較大的職業(yè)。

內(nèi)向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理性、計(jì)劃性、慎密性、克制性等。有時(shí)處事猶豫不絕，遲遲不見行動(dòng)。專心致志、持之以恒是內(nèi)向型人的長處能夠較好的處理工作內(nèi)容相固定的工作。

2、職業(yè)性格：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

定義：職業(yè)性格是人們在長期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩(wěn)定的心理特征。

作用：不同類型的職業(yè)對從業(yè)者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的職業(yè)也各不相同。

3、性格可以調(diào)適：

性格存在可塑性。專業(yè)定向不等于職業(yè)定向。

三、能力及其提高（板書）

1、能力對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

從心理學(xué)角度看，能力指順利完成某種活動(dòng)所具備的個(gè)性心理特征。能力直接影響人們工作和學(xué)習(xí)的效率。

2、職業(yè)能力：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發(fā)展水平角度可分為再造能力和創(chuàng)造能力，心理學(xué)還把能力分為顯能和潛能。

（2）職業(yè)能力的定義：

是從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出的、能動(dòng)地改造自然和改造社會(huì)的實(shí)踐能力，由專業(yè)能力、方法能力以及社會(huì)能力構(gòu)成。

（3）專業(yè)能力的定義：

指從也業(yè)者對從事職業(yè)活動(dòng)所需的專業(yè)知識、技能的掌握和運(yùn)用水平的，強(qiáng)調(diào)應(yīng)用性、針對性。

（4）方法能力的定義：

指從業(yè)者對從事職業(yè)活動(dòng)所需要的工作方法、學(xué)習(xí)方法的掌握、選擇和應(yīng)用水平，強(qiáng)調(diào)合理性、邏輯性、創(chuàng)新性

（5）社會(huì)能力的定義：

指從業(yè)者在從事職業(yè)活動(dòng)是時(shí)適應(yīng)社會(huì)和融入的水平、程度，強(qiáng)調(diào)適應(yīng)性和積極的人生態(tài)度。

3、能力可以提高（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

四、職業(yè)價(jià)值取向及其調(diào)整（板書）

1、形形色色的職業(yè)價(jià)值取向（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）職業(yè)價(jià)值取向的含義：

是人們謀取一份職業(yè)的社會(huì)行為目的，決定人的就業(yè)方向和行為，影響人在職業(yè)活動(dòng)中的態(tài)度，是人在從業(yè)過程中的驅(qū)動(dòng)力

（2）13種職業(yè)價(jià)值取向

2、從實(shí)際出發(fā)調(diào)整自己的職業(yè)價(jià)值取向（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）錯(cuò)誤的價(jià)值取向產(chǎn)生的原因： ① 脫離本人實(shí)際 ② 脫離環(huán)境

（2）價(jià)值取向的分類：① 維持并提高物質(zhì)生活的需要

② 滿足精神生活的需要

③ 是承擔(dān)社會(huì)義務(wù)的需要

五、個(gè)人學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣及其改善（板書）

1、正確面對自己的學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）要敢于面對現(xiàn)實(shí)，能正視自己

（2）要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自己的潛能

2、在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是提高職業(yè)素質(zhì)的重要途徑

（2）中職生在校期間的學(xué)習(xí)，分為文化課和專業(yè)課兩類，一類是面向職業(yè)群的，另一類是針對某一職業(yè)的。

（3）職業(yè)道德要求在“做事”中“做人”，它的養(yǎng)成并非是一朝一夕。

（4）習(xí)慣是一種定型的行為，是長期積累的、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物，是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成。習(xí)慣具有相對的穩(wěn)定性和自發(fā)性，既不需要?jiǎng)e人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習(xí)慣成自然”。

（5）目的是使職業(yè)生涯規(guī)劃符合本人的實(shí)踐

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了興趣及其培養(yǎng)、性格及其調(diào)適、能力及其提高、職業(yè)價(jià)值取向及其調(diào)整和個(gè)人學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣及其改善五方面的知識，通過學(xué)習(xí)希望同學(xué)們在未來的學(xué)習(xí)與生活中能分析自己的心理狀況并揚(yáng)長補(bǔ)短。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際且具有一定的趣味性，學(xué)生樂于學(xué)習(xí)并能較好掌握所授的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

常見的職業(yè)價(jià)值取向有哪些類型，你認(rèn)可哪些？

課

題：

3、是本是行業(yè)與相關(guān)行業(yè)之間的動(dòng)態(tài)關(guān)系；

4、是國家、地方和外資對本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動(dòng)向。

機(jī)遇是為有準(zhǔn)備的人提供的，機(jī)會(huì)一方面需要人敏銳的發(fā)現(xiàn)和捕捉，另一方面需要人通過努力去創(chuàng)造。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了與我們職業(yè)生涯發(fā)展相關(guān)的外部環(huán)境，其中包括了了解家庭狀況變化、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容較少且淺顯，也與學(xué)生生活相貼近，多數(shù)學(xué)生能很好地掌握所授的知識內(nèi)容，教學(xué)效果良好。

課

題：（2）內(nèi)部條件主要指自信和現(xiàn)實(shí)的個(gè)性特點(diǎn)、學(xué)習(xí)狀況、行為習(xí)慣及其變化趨勢。

2、不同的目標(biāo)，對從業(yè)者的智能，個(gè)性等方面的要求不同，與個(gè)人發(fā)展不同，與個(gè)人所處的環(huán)境關(guān)系密切，所以發(fā)展目標(biāo)必須符合實(shí)際。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

3、自我剖析，既要立足現(xiàn)實(shí)，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚(yáng)光大。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

三、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇（板書）

1、預(yù)測：是設(shè)想各種方案并進(jìn)行可能性的評價(jià)，估計(jì)其可能產(chǎn)生的結(jié)果（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

2、衡量：

即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標(biāo)可行性，即在預(yù)測結(jié)果的基礎(chǔ)上，對設(shè)定的發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行考量，結(jié)合自身實(shí)際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標(biāo)方案。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）了解發(fā)展目標(biāo)對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實(shí)條件與之匹配的程度。

（2）了解發(fā)展目標(biāo)對從業(yè)者可能有的回報(bào)，衡量本人價(jià)值取向得到滿足的程度。

（3）了解發(fā)展目標(biāo)對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機(jī)遇與之相符的程度。

能正確地進(jìn)行自我認(rèn)識和評價(jià)，才可能合理地對發(fā)展那目標(biāo)做出選擇

3、比較（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

比較目標(biāo)優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，讀各備選方案。通過預(yù)測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結(jié)性決定和調(diào)整性決定。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成及其必須符合發(fā)展條件，通過學(xué)習(xí)我們必須掌握職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的選擇。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且了容易理解，學(xué)生基本能掌握，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

在職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇中，衡量這一環(huán)節(jié)具體要把握什么？

課

題： 【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容理論性和技術(shù)性較強(qiáng)，學(xué)生理解起來相對較為困難，在以后的教學(xué)中需要進(jìn)一步簡化，把內(nèi)容表述得更為淺顯。

【五】布置作業(yè)

近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)是？

課

題：

（三）制定措施的思路（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

1、近細(xì)遠(yuǎn)粗的思路 課

題：

改變一下目標(biāo)，爭取及時(shí)就業(yè)。

（2）再次就業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機(jī)會(huì)。

一方面已經(jīng)在從業(yè)實(shí)踐中對職業(yè)活動(dòng)有了真實(shí)的體驗(yàn)，能發(fā)現(xiàn)吱聲更多潛質(zhì)，對發(fā)展方向有更理性的認(rèn)識；

另一方面首次就業(yè)保障了生存，可以有充足的時(shí)間篩選、比較，確定適合自己發(fā)展的下一個(gè)階段目標(biāo)或調(diào)整自己發(fā)展規(guī)劃。

三、分析四種人才觀所帶來的就業(yè)結(jié)果（板書）

人才——人材——人踩——人裁（學(xué)生討論教師點(diǎn)撥）

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系，在首次就業(yè)中我們該如何正確面對就業(yè)形勢與擇業(yè)。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容不多也容易理解，為進(jìn)一步拓展學(xué)生的就業(yè)視野，我額外讓學(xué)生討論關(guān)于“人才——人材——人踩——人裁”話題，提升學(xué)生的興趣，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

我們就業(yè)應(yīng)有哪些正確的認(rèn)識？

課

題： “學(xué)校人”的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，是一個(gè)接受知識培養(yǎng)能力的一個(gè)過程；“職業(yè)人”以特定的身份去履行自己的職責(zé)，依靠自己的本領(lǐng)去為社會(huì)服務(wù)，完成社會(huì)分工中應(yīng)盡職責(zé)。承擔(dān)角色責(zé)任是從“學(xué)校人”向“職業(yè)人”角色轉(zhuǎn)換的基礎(chǔ)。

2、個(gè)性導(dǎo)向向團(tuán)隊(duì)導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

3、思維導(dǎo)向向、行為導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

“學(xué)校人”的學(xué)習(xí)活動(dòng)以思維為主，主要特點(diǎn)是“想”。“職業(yè)人”的職業(yè)活動(dòng)以行為為主，主要特點(diǎn)是“做”行為不許出錯(cuò)，是對職業(yè)人的基本要求。

4、智力導(dǎo)向向品德導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

“學(xué)校人”以學(xué)習(xí)為主，“職業(yè)人”以職業(yè)為主，企業(yè)效益的提高，更多是依靠員工之間的精誠合作。

二、做好適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的準(zhǔn)備（板書）

1、職業(yè)生涯在適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的過程中得到發(fā)展（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的能力即社會(huì)能力，強(qiáng)調(diào)在職業(yè)活動(dòng)在中對社會(huì)的適應(yīng)性，是職業(yè)能力的重要組成部分之一。社會(huì)能力包括交往和溝通、合作、自我控制、推銷自我、抗挫折、談判、組織和執(zhí)行等多方面能力。

2、中職生社會(huì)能力提高途徑（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）在學(xué)習(xí)中訓(xùn)練：在校期間，我們應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)的完成這個(gè)轉(zhuǎn)化。

（2）在日常生活中訓(xùn)練：平時(shí)注意穿衣服得體，訓(xùn)練自己的言行舉止，爭取給人留下良好的

2、在日常生活中為求職者做好準(zhǔn)備（板書）

掌握求職技巧，收集就業(yè)信息，善于推銷自己（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

3、求職過程在中要保持積極的心態(tài)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）要正視現(xiàn)實(shí)和自我，從實(shí)踐出發(fā)，處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。

（2）要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。

（3）要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了如何學(xué)會(huì)從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換，學(xué)會(huì)求職技巧，做好適應(yīng)和融入社會(huì)的準(zhǔn)備。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課就教學(xué)內(nèi)容而言貼近生活的生活、通俗易懂且具有趣味性，學(xué)生能較好掌握教學(xué)內(nèi)容，但存在學(xué)生在踐行上不能較好掌握求職技巧的問題，需要在以后的教學(xué)中繼續(xù)深入探索加強(qiáng)這方面的研究。

課

題：（1）、獨(dú)立、自主的心理素質(zhì)

（2）善于交流、合作的心理素質(zhì)

（3）敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)、勇于拼搏的心理素質(zhì)

（4）克服盲目沖動(dòng)的心理素質(zhì)

（5）堅(jiān)持不懈、不屈不饒、頑強(qiáng)努力的心理素質(zhì)

（6）善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、適應(yīng)性強(qiáng)的心理素質(zhì)

2、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的能力

（1）專業(yè)能力主要表現(xiàn)為：所創(chuàng)辦企業(yè)中主要崗位的從業(yè)能力，接受和理解與所辦企業(yè)經(jīng)營方向有關(guān)新技術(shù)的能力、把環(huán)保、能源、質(zhì)量、安全、經(jīng)濟(jì)、勞動(dòng)等知識和法律、法規(guī)運(yùn)用于行業(yè)實(shí)際能力。

（2）方法能力主要表現(xiàn)為：信息接受和篩選能力、遷移能力、遷移和創(chuàng)新能力、申辦企業(yè)的能力、確定企業(yè)布局能力、發(fā)現(xiàn)和使用人才的能力、理財(cái)和融資的能力、控制和調(diào)節(jié)的能力，評估和駕馭風(fēng)險(xiǎn)的能力

（3）社會(huì)能力主要表現(xiàn)為：人際交往能力、談判和推銷能力、企業(yè)形象策劃能力、何謂做能力、自我約束能力、適應(yīng)變化和承受挫折的能力。

三、中職生創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢（板書）

1、中職生接受了與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展有密切聯(lián)系的職業(yè)教育，專業(yè)定向明確、具體，學(xué)習(xí)的課程，既具有專業(yè)性，又具有實(shí)踐性，強(qiáng)調(diào)操作。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

2、職業(yè)教育強(qiáng)調(diào)能力本位，中職生不但學(xué)習(xí)內(nèi)容針對性強(qiáng)，而且熟悉相應(yīng)行為的職業(yè)道德和職業(yè)能力要求。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

3、學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐、實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)等活動(dòng)以及工學(xué)交替的形式，為中職生更廣泛地了解企業(yè)運(yùn)作、經(jīng)營創(chuàng)造條件。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

4、中職生有務(wù)實(shí)的創(chuàng)業(yè)觀念。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

5、中等職業(yè)學(xué)校開展了多種形式的創(chuàng)業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中調(diào)適心理，訓(xùn)練能力，為創(chuàng)業(yè)做好準(zhǔn)備。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

四、在校期間的創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備（板書）

1、調(diào)適心理、提高能力（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

2、學(xué)習(xí)經(jīng)營、懂得融資（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）融資是企業(yè)籌集資金的行為與過程

（2）合作出資，要明確彼此之間的權(quán)利和義務(wù)，明確合作者的出資額、出資方式以及各自承擔(dān)的責(zé)任，共同經(jīng)營、共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)、共享盈利。

3、構(gòu)思項(xiàng)目、編織網(wǎng)絡(luò)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）構(gòu)思創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

課

題：

二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實(shí)效（板書）

1、勤于自我檢查（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）定期自我檢查規(guī)劃落實(shí)的情況，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。

主要檢查兩方面：是否按計(jì)劃好的時(shí)間進(jìn)度執(zhí)行，環(huán)節(jié)中是否存在問題，如何解決；是否按期完成計(jì)劃，是否達(dá)到預(yù)期效果，是否需要完善和提高。

（2）自我檢查可以綜合周計(jì)劃、月計(jì)劃展開。

是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵(lì)的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。

2、善于請人督促（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎(chǔ)（板書）

1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）職業(yè)總是隨著科技進(jìn)步、社會(huì)發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術(shù)、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術(shù)、老工藝不斷消亡。

（2）必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，在校期間就養(yǎng)成自學(xué)的好習(xí)慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2、強(qiáng)化時(shí)間觀念，才能打好發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

制定一個(gè)落實(shí)措施計(jì)劃，能防止自己浪費(fèi)時(shí)間。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了如何執(zhí)行和檢查職業(yè)生涯規(guī)劃，在此基礎(chǔ)上我們中職生為了更美好的明天，應(yīng)當(dāng)珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎(chǔ)。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且也不難，但由于理論性較強(qiáng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學(xué)內(nèi)容，但教學(xué)效果不夠滿意，有待在以后的教學(xué)中加強(qiáng)改進(jìn)。

課

題： 【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性及其有利時(shí)機(jī)，通過學(xué)習(xí)我們要掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容不多，總體而言也容易理解，學(xué)生基本能掌握教學(xué)內(nèi)容，但學(xué)生對調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法這方面的內(nèi)容掌握不是特別好，總體效果良好但仍可在以后的教學(xué)中加強(qiáng)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方法這板塊的深入研究。

課

題： 價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分為自我評價(jià)、家庭評價(jià)、企業(yè)評價(jià)四類。

2、要經(jīng)得住歷史檢驗(yàn)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

職業(yè)生涯的成功，不但意味著個(gè)人才能的發(fā)揮，而且必須為推進(jìn)人類社會(huì)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。因此，我們在自己的職業(yè)生涯發(fā)展過程中，要認(rèn)真思考自己為職業(yè)生涯成功所做的努力，是否經(jīng)得起檢驗(yàn)。

三、評價(jià)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）

1、評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和依據(jù)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，在于通過衡量、評價(jià)規(guī)劃的價(jià)值，進(jìn)一步發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃對自我發(fā)展的激勵(lì)服務(wù)。

（2）具體操作時(shí)，應(yīng)從兩方面把握：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案

第九章

職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解職業(yè)生涯的定義

2、掌握規(guī)劃職業(yè)生涯的方法 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生成才發(fā)展的意義

2、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見的困擾

3、職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)理論

4、正確進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

第一節(jié)

職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生成才發(fā)展的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于：有助于引導(dǎo)大學(xué)生積極進(jìn)行人生價(jià)值的思考，樹立正確的職業(yè)理想；有助于引導(dǎo)大學(xué)生了解自我、明確方向，并為之努力奮斗；有助于引導(dǎo)大學(xué)生完善自我、積極競爭。可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃教育是聯(lián)系實(shí)際的價(jià)值觀教育和理想教育。

一、自我了解

通過有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生

（一）認(rèn)識到自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有和潛在的資源優(yōu)勢；

（二）對自己的綜合優(yōu)勢和劣勢進(jìn)行對比分析，著力培養(yǎng)某些職業(yè)特質(zhì)；

（三）比較客觀的評估自己的個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的距離，運(yùn)用科學(xué)的方法、采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)職業(yè)競爭能力,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

二、促進(jìn)潛能開發(fā)

通過職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)踐鍛煉，能夠

（一）激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，使每一個(gè)學(xué)生先天獲得的遺傳素質(zhì)得到充分發(fā)展 ,獲得當(dāng)今社會(huì)所需要的各種品質(zhì)；

（二）使某些本來不具備的素質(zhì)或在心理和能力上有缺陷的方面得到彌補(bǔ)和完善 ；

（三）使每個(gè)學(xué)生不同的認(rèn)知特征、不同的興趣愛好、不同的動(dòng)機(jī)需要、不同的價(jià)值取向和不同的創(chuàng)造潛能得到尊重和體現(xiàn)，個(gè)性得以發(fā)展，各方面的潛能得到開發(fā)

三、適應(yīng)社會(huì)需要

21世紀(jì)，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移到重視未來、強(qiáng)調(diào)發(fā)展、締造有意義的人生上來。開展職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠幫助學(xué)生

（一）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)發(fā)展 ；

（二）學(xué)會(huì)正確處理個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系，在社會(huì)中尋找個(gè)人恰當(dāng)?shù)奈恢?，最終實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)社會(huì)所要求的人的發(fā)展目標(biāo)

四、實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值

職業(yè)生涯規(guī)劃、開發(fā)與管理可以幫助人們

（一）通過獲得合理的報(bào)酬來滿足衣、食、住、行等基本的需要。

（二）在基本需求滿足繼續(xù)增加的同時(shí)，通過提高需求層次，獲得別人的贊賞、尊重,獲得地位、榮譽(yù)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

第二節(jié)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見的困擾

一、不能正確認(rèn)識自我

容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現(xiàn)是

（一）有的大學(xué)生過高地估價(jià)自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐去比較，認(rèn)為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱；

（二）有的人在就業(yè)競爭失敗時(shí)，對自己的認(rèn)識又一落千丈，產(chǎn)生自卑心理；有的則過低地評價(jià)自己，認(rèn)為畢業(yè)后能找到一份工作就該滿足了。

二、不能正確認(rèn)識社會(huì)

容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。由于不能正確認(rèn)識社會(huì)

（一）有的大學(xué)生對社會(huì)人才市場的激烈競爭抱有“恐懼”心理，對自己的學(xué)歷、性別、技能、經(jīng)驗(yàn)等缺乏自信，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾；

（二）有的人負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間較長，直接影響正常的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。

三、缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識

容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分的大學(xué)生缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，抱著“車到山前必有路”的念頭，認(rèn)為自己遲早會(huì)找到工作的，平時(shí)無計(jì)劃，臨時(shí)抱佛腳，有的甚至認(rèn)為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學(xué)生找不到工作，學(xué)?？隙〞?huì)管的，依賴心理強(qiáng)烈。

第三節(jié)

職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)理論

一、舒伯的生涯發(fā)展理論

（一）生涯

舒伯1953年在《美國心理學(xué)家》雜志發(fā)表文章，提出“生涯”的概念。

1、工作：在某一行業(yè)中的具體職位。是有目的、有結(jié)果、需要投入時(shí)間和精力并持續(xù)一定長時(shí)間的活動(dòng)。

2、職業(yè)：介于“工作”和“生涯”之間的概念。一系列的工作。

3、生涯：個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱，即個(gè)人終身發(fā)展的歷程。

（二）生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，指的是一個(gè)人對其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃。個(gè)人著眼于生涯發(fā)展，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)和客觀環(huán)境進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡的基礎(chǔ)上，面對各種抉擇情境學(xué)會(huì)界定問題，通過恰當(dāng)?shù)囊?guī)劃為自己確立職業(yè)方向和目標(biāo)，確定教育和發(fā)展計(jì)劃，制定行動(dòng)策略，實(shí)現(xiàn)個(gè)體的全面最優(yōu)發(fā)展

（三）舒伯的生涯發(fā)展理論

舒伯把職業(yè)生涯的發(fā)展看成是一個(gè)持續(xù)漸進(jìn)的過程，一直伴隨個(gè)人的一生。其主要理論觀點(diǎn)是：

1、自我概念

“自我概念”

是舒伯理論中的核心概念。“自我概念”，就是指個(gè)人對自己的興趣、能力、價(jià)值觀及人格特征等方面的認(rèn)識。一個(gè)人的自我概念在青春期以前就開始形成，至青春期較為明朗，并于成人期由自我概念轉(zhuǎn)化為職業(yè)生涯概念。工作與生活滿意與否，就在于個(gè)人能否在工作和生活中找到展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。用舒伯的話說，“職業(yè)生涯就是對自我的實(shí)踐”。

2、生涯發(fā)展階段

舒伯認(rèn)為人的職業(yè)生涯發(fā)展分為五個(gè)階段。第一個(gè)階段：成長階段（14—15歲）

兒童開始辨認(rèn)他們周圍的事物，并逐漸開始意識到自己的興趣所在以及和職業(yè)相關(guān)的一些最基本技能。他們這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象和對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

第二階段：探索階段（15—24歲）

青少年開始通過個(gè)人嘗試一些自己感興趣的職業(yè)活動(dòng)，對自我能力及角色、職業(yè)進(jìn)行探索。職業(yè)傾向趨向于某些特定的領(lǐng)域。

第三階段：建立階段（25—44歲）

個(gè)人開始嘗試選擇適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是個(gè)人致力于工作上的穩(wěn)定，大部分人處于最具創(chuàng)造力的時(shí)期。

第四階段：維持階段（45—64歲）

個(gè)人通過不斷努力來獲得職業(yè)生涯的發(fā)展和成就，并逐漸能在自己的領(lǐng)域中占有一席之地。這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。

第五階段：衰退階段（65歲以上）

由于生理及心理機(jī)能日益衰退，個(gè)人職業(yè)角色的分量逐漸減少，開始考慮退休并享受自己的晚年生活。

3、職業(yè)循環(huán)發(fā)展理論

舒伯在后期，提出在一個(gè)人一生的職業(yè)發(fā)展過程中，職業(yè)發(fā)展的五個(gè)階段：成長階段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退階段是一個(gè)循環(huán)再循環(huán)的過程。

職業(yè)發(fā)展的五個(gè)階段并不完全和年齡相關(guān)，而且各階段之間并不存在嚴(yán)格的界限，可能有交叉，在人生中的不同時(shí)期，都可以經(jīng)歷由這五個(gè)階段構(gòu)成的一個(gè)“小循環(huán)”。職業(yè)生涯發(fā)展是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的過程。

4、生命彩虹圖

舒伯認(rèn)為一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展與在個(gè)人在發(fā)展歷程的各個(gè)階段中所扮演的各種角色如兒童、學(xué)生；休閑者、公民、工作者、夫妻、家長。父母和退休者。人在某一階段對某角色投入得多，會(huì)導(dǎo)致這一角色的成功，同時(shí)也可能導(dǎo)致另—角色的失敗。他稱發(fā)展的各個(gè)階段為生活廣度，稱個(gè)人扮演的角色為生活空間。生活廣度和生活空間交匯成為生涯彩虹圖．它描繪出了生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響、多重角色生涯發(fā)展的狀況

二、霍蘭德的類型論

霍蘭德根據(jù)多年實(shí)踐與研究，提出他的研究假設(shè)。

（一）霍蘭德理論基本觀點(diǎn)

職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，工作興趣類型即人格類型。大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類型：即實(shí)用型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、事務(wù)型。工作環(huán)境也可以分為與人格類型的分類一致的六種類型。由于同一職業(yè)吸引有相似人格特質(zhì)的人，他們對情境和問題會(huì)有類似的反應(yīng)，因此，工作環(huán)境也可以分為與人格類型的分類一致的六種類型。

（二）六種興趣類型

①現(xiàn)實(shí)型的人：喜歡有規(guī)則的具體勞動(dòng)和需要基本技能的工作。這類職業(yè)一般是指熟練的手工業(yè)行業(yè)和技術(shù)工作，通常要運(yùn)用手工工具或機(jī)器進(jìn)行勞動(dòng)。這類人往往缺乏社交能力?，F(xiàn)實(shí)型的人適于作木匠、農(nóng)民、技師、工程師、機(jī)械師，魚類和野生動(dòng)物專家，車工、鉗工、電工、報(bào)務(wù)員、火車司機(jī)、機(jī)械制圖員、電器師、機(jī)器修理工、長途公共汽車司機(jī)。

②研究型的人：喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的、獨(dú)立的任務(wù)。這類職業(yè)主要指科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)方面的工作。這類人往往缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力。研究型的入適于做生物學(xué)者，天文學(xué)者、氣象學(xué)者、藥劑師、動(dòng)物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、植物學(xué)者、地質(zhì)學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員等。

③藝術(shù)型的人：喜歡通過藝術(shù)作品來達(dá)到自我表現(xiàn)，愛想象，感情豐富，不順從，有創(chuàng)造性，能反省。藝術(shù)型的人缺乏辦事員的能力，適于作室內(nèi)裝飾專家、攝影師、作家、音樂教師、演員、記者、作曲家、詩人、編劇、雕刻家、漫畫家等。

④社會(huì)型的人：喜歡社會(huì)交往，常出席社交場所，關(guān)心社會(huì)問題，愿為別人服務(wù)，對教育活動(dòng)感興趣。這類人往往缺乏機(jī)械能力。社會(huì)型的人適于作導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、社會(huì)學(xué)者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)工作者、學(xué)校教師、精神衛(wèi)生工作者、公共保健護(hù)士。

⑤企業(yè)型的人：性格外傾，愛冒險(xiǎn)活動(dòng)，喜歡擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，具有支配、勸說和言語技能。這類人往往缺乏科學(xué)研究能力。企業(yè)型的人適于作推銷員、商品批發(fā)員、進(jìn)貨員、福利機(jī)構(gòu)工作者、旅館經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等。

⑥常規(guī)型的人：喜歡系統(tǒng)的有條理的工作任務(wù)，具有實(shí)際、自控、友善、保守的特點(diǎn)。這類人往往缺乏藝術(shù)能力。常規(guī)型的人適于作記帳員、銀行出納、成本估算員、核對員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、秘書、法庭速記員等。

（三）職業(yè)興趣測試

霍蘭德認(rèn)為個(gè)人的興趣組型即是人格組型，通過職業(yè)興趣測試了解個(gè)人的興趣類型。

（四）職業(yè)環(huán)境

霍蘭德認(rèn)為一種職業(yè)環(huán)境就是一種職業(yè)氛圍，這種職業(yè)氛圍是由具有類似人格特質(zhì)的人所創(chuàng)造出來的特定環(huán)境，具有特定的價(jià)值觀念、態(tài)度傾向和行為模式；因此霍蘭德將工作環(huán)境也分為六種類型，其名稱及性質(zhì)與人格類型的分類一致；人們都盡量尋找那些能運(yùn)用自己的技術(shù)、體現(xiàn)自己的價(jià)值和能扮演令自己愉快的角色的職業(yè)；一個(gè)特定的職業(yè)場所的工作氛圍可以通過對其工作人員的工作、訓(xùn)練類型或職業(yè)偏好進(jìn)行分類而獲得；具體職業(yè)通常也采用上述三個(gè)字母代碼的方式來描述其工作性質(zhì)和職業(yè)氛圍。

一個(gè)人如果知道自己的人格類型和職業(yè)類型，就可以預(yù)測自己的職業(yè)選擇、工作變換、職業(yè)成就和教育及社會(huì)行為。個(gè)人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感取決于個(gè)人人格類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配度。

（五）六種類型之間的關(guān)系

霍蘭德提出六角型模型來解釋六種興趣類型之間的關(guān)系。六角型模型可以幫助我們對人格特質(zhì)類型與職業(yè)環(huán)境類型之間的適配性進(jìn)行評估；如果人格類型與職業(yè)環(huán)境匹配，就有可能增加職業(yè)滿意度，帶來職業(yè)成就感和提高職業(yè)穩(wěn)定性；因此，占主導(dǎo)地位的特質(zhì)類型可以為個(gè)人選擇職業(yè)和工作環(huán)境提供方向。

第四節(jié)

正確進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

一、影響生涯發(fā)展的因素

（一）個(gè) 人 因 素

一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。認(rèn)識自己是進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。認(rèn)識自我包括：

1、興趣

興趣是一個(gè)人積極探究事務(wù)的認(rèn)識傾向。當(dāng)人的興趣的對象指向職業(yè)活動(dòng)時(shí)，就形成了人的職業(yè)興趣。人們從事自己感興趣的職業(yè)活動(dòng)時(shí)，可以激發(fā)探索和創(chuàng)造的熱情。

2、個(gè)性

人們的個(gè)性心理特征，有時(shí)會(huì)影響人們的職業(yè)選擇，也可能直接影響人們的職業(yè)成就。

3、工作價(jià)值觀

人們的價(jià)值觀之被人們?nèi)フJ(rèn)識世界，在選擇過程中，工作價(jià)值觀又是非常重要的支配因素。

4、工作技能

人們要有效率地完成各項(xiàng)活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，取得事業(yè)成就，要以一定的工作技能做基礎(chǔ)。

5、其它：

生理，性別，民族等因素。

（二）、環(huán) 境 因 素

對自我有了一個(gè)全面客觀的分析后，初步知道了我是誰，我想做什么和我能做什么的問題，但是環(huán)境能否滿足你的要求，能否為你的職業(yè)發(fā)展提供支持，這是職業(yè)規(guī)劃要考慮的另外一個(gè)重要問題。環(huán)境因素主要包括：

1、家庭環(huán)境 ： 家庭的影響，父母親友的態(tài)度

2、教育環(huán)境

：個(gè)人的教育背景

3、社會(huì)環(huán)境：社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)狀況 和社會(huì)現(xiàn)狀

4、職業(yè)環(huán)境：職業(yè)條件、任務(wù)要求、酬勞福利等

（三）、個(gè)人與環(huán)境的互動(dòng)

個(gè)人在人生發(fā)展及職業(yè)發(fā)展中個(gè)人與環(huán)境的相互影響，相互作用對個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃具有重要的作用。

1、人生經(jīng)歷：指個(gè)人在人生發(fā)展中所經(jīng)歷的一切事件，所形成的經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)人對經(jīng)歷的認(rèn)識和體驗(yàn)。

2、自我概念：指個(gè)人對自己的興趣、能力、價(jià)值觀及人格特征等方面的認(rèn)識。

3、自我效能：個(gè)人對自我能力的評價(jià)。

4、生涯信念：對生涯發(fā)展的認(rèn)識、評價(jià)及規(guī)劃。

5、人生角色和角色規(guī)范：了解個(gè)人在人生各個(gè)階段所承擔(dān)的社會(huì)角色以及這些角色的期待和規(guī)范。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的流程

（一）自 我 探 索

1、興趣：知道自己的興趣

2、個(gè)性：了解自己的個(gè)性特征和氣質(zhì)類型

3、價(jià)值觀：明確自己的價(jià)值觀，知道自己想從職業(yè)中獲得哪些需要滿足

4、職業(yè)技能：認(rèn)識自己的能力傾向及能力高低

5、其它：了解自己生理、性別、民族、障礙與優(yōu)勢。

（二）探 索 環(huán) 境

1、勞動(dòng)力市場的供需關(guān)系： 自己所要選擇的職業(yè)勞動(dòng)力市場的客觀需求，有多少畢業(yè)生及社會(huì)人員要選擇這一職業(yè)。

2、專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系：自己所要選擇的職業(yè)對專業(yè)的要求，個(gè)人的專業(yè)是否適合。

3、可選擇的職業(yè)前景：評估自己的興趣、個(gè)性、價(jià)值觀、職業(yè)技能與職業(yè)的客觀需要，預(yù)測可選擇的職業(yè)前景。

4、具體職業(yè)或機(jī)構(gòu)的要求、條件、待遇：了解具體的職業(yè)要求。

5、機(jī)會(huì)：個(gè)人有多少可能性。

（三）決 策

1、綜合與評估信息

2、處理決定過程中的各種問題：非理性生涯信念，內(nèi)外障礙。

3、目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃： 給自己一個(gè)合適的定位，明確自己想成為一個(gè)什么樣的人，確定長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。一個(gè)時(shí)期一個(gè)目標(biāo)，拉開時(shí)間距離，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)后，再實(shí)現(xiàn)另一個(gè)目標(biāo)。確定長期目標(biāo)，必須了解自己的欲望，眼光放遠(yuǎn)，還能夠配合工作環(huán)境的需求才行，能從市場角度尋找自己最甚深渴望和追求的東西，用心思考和發(fā)現(xiàn)自己的長期目標(biāo)。短期目標(biāo)必須清楚、明確、現(xiàn)實(shí)、可行，而不是幻想，具有意義的，同時(shí)能與自我價(jià)值和長期目標(biāo)一致。

（四）實(shí) 施

具體的求職過程

：寫簡歷、參加面試。

1、寫簡歷：

簡歷的一般結(jié)構(gòu)為：本人自然情況、主要經(jīng)歷、受獎(jiǎng)勵(lì)情況、擔(dān)任職務(wù)和活動(dòng)情況、社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)情況、備注等。

寫簡歷的要點(diǎn)是：真實(shí)、全面、精練、重點(diǎn)突出、語言準(zhǔn)確、版面美觀大方。

2、參加面試，：

參加面試要克服緊張情緒，注意著裝、遵守時(shí)間、表情自然。面試已成為選拔人才的重要環(huán)節(jié)。有些能力、身體各方面都不錯(cuò)的大學(xué)生，只因缺乏面試經(jīng)驗(yàn)和技巧，失去了被錄用的機(jī)會(huì)。因此調(diào)整面試心理十分重要。

充分準(zhǔn)備：在面試以前，要充分了解自己，明確自己最大的長處和目標(biāo)，自信是建立在對自己的正確認(rèn)識上的；還要了解你申請就職的機(jī)構(gòu)，熟悉它的生產(chǎn)、經(jīng)營、管理的特點(diǎn)、存在的問題以及如何運(yùn)用自己的知識和智慧對它有所幫助。有了這樣的心理準(zhǔn)備，你就會(huì)有一種勝任感與價(jià)值感；要充分考慮對方可能會(huì)提出怎樣的問題，自己應(yīng)該如何應(yīng)答。

應(yīng)對面試：面試時(shí)，穿著宜樸素、端莊、大方。面試交談時(shí)，坦誠自信，吐字清晰，充滿熱情，語速和音量適中，重點(diǎn)突出自己的力量，并隨時(shí)準(zhǔn)備舉例證實(shí)。遇到實(shí)在不會(huì)的問題，一定要坦率承認(rèn)。遇到不愿回答的個(gè)人隱私，可以婉言拒絕；回答問題時(shí)要爽快，不要因?yàn)閾?dān)心不能錄取而猶豫不決。偶爾發(fā)生了錯(cuò)誤，不要過于擔(dān)心，盡可以放心地講下去。

（五）再 評 估

對于職業(yè)生涯規(guī)劃，要注重在實(shí)際情況中的評估和回饋。因?yàn)橐苍S你原來掌握的信息不準(zhǔn)確，也許是主客觀的情況發(fā)生了變化，因此要不斷地繼續(xù)進(jìn)行評估與修訂。要調(diào)整自己的選擇，這其中包括：職業(yè)自標(biāo)的重新選擇；職業(yè)的重新定位；中期和短期目標(biāo)的重新調(diào)整，具體行動(dòng)措施與計(jì)劃的重新制定等等。