第一篇：如何培養(yǎng)意志力主題班會(huì)教案

如何培養(yǎng)意志力主題班會(huì)教案

李志彬

一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念：進(jìn)入高二階段，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力的加大，學(xué)生開(kāi)始出現(xiàn)分化。為了促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展，特別是思想后進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，設(shè)計(jì)了這一堂課。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)目標(biāo)：

1.通過(guò)學(xué)生身邊的具體事例的思考和分析，讓學(xué)生體會(huì)到意志力在學(xué)習(xí)、生活和人生道路上的重要性；

2.讓學(xué)生領(lǐng)悟意志力的本質(zhì)就是持之以恒、百折不撓、竭盡所能、堅(jiān)持不懈； 3.讓學(xué)生開(kāi)始有意識(shí)的在以后的學(xué)習(xí)、生活中進(jìn)行意志力的培養(yǎng)和鍛煉。

三、教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程： ㈠引入環(huán)節(jié)：

首先播放一段我班學(xué)生參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽的視頻片段。引導(dǎo)學(xué)生思考：我班獲勝的關(guān)鍵因素是什么？

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，引出本堂德育班會(huì)課的主題——如何培養(yǎng)意志力。

㈡意志力簡(jiǎn)介：

1.意志力是人們有意識(shí)地支配、調(diào)節(jié)自己的行為，通過(guò)克服困難、以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。

2.引用王安石《游褒禪山記》片段進(jìn)一步闡釋意志力的內(nèi)涵和重要性。3.進(jìn)一步指出意志力的本質(zhì)：持之以恒、百折不撓、竭盡所能、堅(jiān)持不懈。

㈢心理小測(cè)試：

1.讓學(xué)生自我進(jìn)行意志力強(qiáng)弱測(cè)試，完成自測(cè)題；（自測(cè)題附后）2.學(xué)生根據(jù)評(píng)價(jià)規(guī)則自我評(píng)分；

3.粗略統(tǒng)計(jì)學(xué)生的評(píng)價(jià)得分，適當(dāng)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生，并指出進(jìn)行意志力培養(yǎng)的必要性和緊迫性。

㈣情景分析： 1.展示情景：

情境一：

教師正在發(fā)測(cè)驗(yàn)試卷，A同學(xué)上講臺(tái)領(lǐng)自己的試卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，將試卷搓成一團(tuán)，然后便伏在課桌上睡大覺(jué)了。

教師講評(píng)試卷了，同桌示意他，該聽(tīng)老師講評(píng)了，但該學(xué)生仍懶洋洋地說(shuō)：才得42分，我學(xué)不了，“天生我才沒(méi)有用”。情境二：

B同學(xué)聽(tīng)了一個(gè)先進(jìn)同學(xué)的事跡，深受感動(dòng)，決心在本學(xué)期內(nèi)將成績(jī)從全班三十多名提升至前十名，他模仿成績(jī)好的同學(xué)的學(xué)習(xí)方法，但效果不好，他很灰心，只好 1 放棄了。情境三：

C同學(xué)是一名住宿生，每天中午放學(xué)后，別的同學(xué)或回家或到餐廳吃飯，她卻給自己規(guī)定要擠出15分鐘的時(shí)間專門記英語(yǔ)單詞，每天至少要記20個(gè)，然后再回宿舍湊合吃點(diǎn)，結(jié)果很多時(shí)候都不能完成預(yù)定的任務(wù)，反而還搞得身心疲憊。情境四：

D同學(xué)是個(gè)十足的足球迷，高考前兩個(gè)月恰逢世界杯，他偷偷地看了兩場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)自己幾乎不能自拔了，后來(lái)他叫人把自己反鎖在房里，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。他發(fā)誓，考完高考后，立即找世界杯的錄像好好地看個(gè)夠。

2.情景分析：

⑴先讓學(xué)生討論情境中的這幾位同學(xué)存在哪些方面的不足？如果他們就是你的同學(xué)或好朋友，你會(huì)給他們有何建議？

⑵讓學(xué)生自主發(fā)言回答討論的結(jié)果；

⑶結(jié)合學(xué)生的發(fā)言作出評(píng)價(jià)，并進(jìn)一步分析情景中反應(yīng)的意志力問(wèn)題，指出改進(jìn)的方向和措施。

3.情景開(kāi)展：

⑴展示以下兩個(gè)生活哲理公式

7+1>8 5+2=0 ⑵誰(shuí)來(lái)講講這兩個(gè)數(shù)學(xué)式子在工作、生活及學(xué)習(xí)中的含義? ⑶結(jié)合學(xué)生的理解和思考,展示以下含義: 含義:七個(gè)小時(shí)的工作加上一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)所取得的效果要比八個(gè)小時(shí)連續(xù)工作所取得的效率要高。所有的學(xué)習(xí)，不僅是腦力活，也是體力活！如果身體跟不上，學(xué)習(xí)怎么跟得上？如果身體垮了，學(xué)習(xí)再好，有意義嗎？

每周五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué)。

㈤小組討論：如何培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志力？

措施:(1)確定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹立遠(yuǎn)大的理想。

(2)結(jié)合自己的學(xué)習(xí)、生活制定一份科學(xué)的實(shí)施計(jì)劃。

(3)嚴(yán)格按照計(jì)劃并堅(jiān)持實(shí)施。(4)持之以恒，百折不撓。

㈥結(jié)束:全班同學(xué)一起大聲朗讀王安石《游褒禪山記》片段,結(jié)束本堂班會(huì)課.附自測(cè)題: 意志力自我測(cè)試

下面20道題，請(qǐng)你逐題認(rèn)真讀一讀，然后在題后的答案中選擇一種（只能選擇一種），畫上‘√’號(hào)。

1.我很喜愛(ài)長(zhǎng)跑、遠(yuǎn)途旅行、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业纳眢w條件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)樗鼈兡苁刮腋幸懔Α?/p>

A很同意 B比較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意 2.我給自己訂的計(jì)劃常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成。

A這種情況很多 B較多 C不多不少 D較少 E沒(méi)有 3.如沒(méi)有特殊原因，我能每天按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)。

A很同意 B較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意

4.訂的計(jì)劃應(yīng)有一定的靈活性，如果完成計(jì)劃有困難，隨時(shí)可以改變或撤消它。A很同意 B較同意 C無(wú)所謂 D不同意 E反對(duì)

5.在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂(lè)很有吸引力，我也會(huì)馬上決定去學(xué)習(xí)。A經(jīng)常如此 B較經(jīng)常 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此

6.學(xué)習(xí)或工作中遇到困難的時(shí)候，最好的辦法是立即向師長(zhǎng)、同志、同學(xué)求援。A同意 B較同意 C無(wú)所謂 D不大同意 E反對(duì)

7.在練長(zhǎng)跑中遇到生理反應(yīng)，覺(jué)得跑不動(dòng)時(shí)，我常常咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底。A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此 8.我常因讀一本引人入勝的小說(shuō)而不能按時(shí)睡眠。A經(jīng)常有 B較多 C時(shí)有時(shí)無(wú) D 較少 E沒(méi)有

9.我在做一件應(yīng)該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結(jié)果，而有目的地去做。A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此

10.如果對(duì)一件事不感興趣，那么不管它是什么事，我的積極性都不高。A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此 11.當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí)，我常常經(jīng)過(guò)激烈斗爭(zhēng)，使前者占上風(fēng)。A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少這樣 E不是

12.有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（例如突擊學(xué)一下外語(yǔ)），但到第二天，這種勁頭又消失了。

A常有 B較常有 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少 E沒(méi)有 13.我能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥無(wú)味的事情。

A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少這樣 E不是

14.生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。A常有 B有時(shí)有 C是與非之間 D很少有 E沒(méi)有

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感興趣。A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D 很少是 E不是 16.我遇到困難情況時(shí)，常常希望別人幫我拿主意。A是 B 有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

17.我決定做一件事時(shí)，常常說(shuō)干就干，決不拖延或讓它落空。A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

18.在和別人爭(zhēng)吵時(shí)，雖然明知不對(duì)，我卻忍不住說(shuō)一些過(guò)頭話，甚至罵他幾句。A時(shí)常有 B有時(shí)有 C有時(shí)無(wú) D很少有 E 沒(méi)有

19.我希望做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的有毅力的人，因?yàn)槲疑钚拧坝兄菊呤戮钩伞?。A是 B 有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

20.我相信機(jī)遇，好多事實(shí)證明機(jī)遇的作用有時(shí)大大超過(guò)人的努力。A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

第二篇：如何培養(yǎng)意志力主題班會(huì)

如何培養(yǎng)意志力主題班會(huì)（12月份）

活動(dòng)主題：意志力的培養(yǎng) 活動(dòng)分析：

意志是學(xué)生學(xué)習(xí)和將來(lái)事業(yè)成功的重要心理因素。但在教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)有不少高中生雖然滿懷雄心壯志，但落實(shí)到平日的學(xué)習(xí)中卻明顯地表現(xiàn)出缺乏良好的意志力，以致于目標(biāo)總是遙不可及。

為此，我們?cè)O(shè)計(jì)了這個(gè)活動(dòng)，想讓學(xué)生通過(guò)此活動(dòng)真正意識(shí)到在生活中、在學(xué)習(xí)上要想成功必須擁有頑強(qiáng)的意志，從而能夠在平日的學(xué)習(xí)活動(dòng)中去有意識(shí)地鍛煉自己的意志，不斷提高自己的意志力水平。

活動(dòng)目的：

1.使學(xué)生了解培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志對(duì)學(xué)習(xí)和將來(lái)事業(yè)成功的影響。

2.使學(xué)生學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)作用，努力克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)的意志行動(dòng)實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，達(dá)到成功的彼岸。

適合年級(jí)：高一

活動(dòng)準(zhǔn)備：事先將桌椅拉好，教室中間留出空地?；顒?dòng)過(guò)程：

一、提出問(wèn)題，了解問(wèn)題

表演游戲：“站樁”，分享感受，引出“意志”的話題。

二、分析問(wèn)題，解決問(wèn)題

出示幾個(gè)不同的情境，并分析情境中的這幾個(gè)學(xué)生存在問(wèn)題，提出解決措施。

三、心理小測(cè)試：

發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份學(xué)習(xí)意志強(qiáng)弱自我測(cè)試問(wèn)卷，讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。小測(cè)試附在下面。

四、分組討論：

如何培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志？

五、結(jié)束語(yǔ)

有人曾經(jīng)這么說(shuō)過(guò)：“偉大的事業(yè)不是*力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是*性格、意志和知識(shí)的力量完成的。”同學(xué)們，意志是成功的重要心理因素，為了我們將來(lái)能成就一番事業(yè)，就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始磨練我們的意志吧！

附：意志力自我測(cè)試題：

下面20道題，請(qǐng)你逐題認(rèn)真讀一讀，然后在題后的五種答案中選擇一種（只能選擇一種），畫上‘√’號(hào)。

1.我很喜愛(ài)長(zhǎng)跑、遠(yuǎn)途旅行、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业纳眢w條件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)樗鼈兡苁刮腋幸懔Α?/p>

A很同意 B比較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意 2.我給自己訂的計(jì)劃常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成。A這種情況很多 B較多 C不多不少 D較少 E沒(méi)有 3.如沒(méi)有特殊原因，我能每天按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)。A很同意 B較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意

4.訂的計(jì)劃應(yīng)有一定的靈活性，如果完成計(jì)劃有困難，隨時(shí)可以改變或撤消它。

A很同意 B較同意 C無(wú)所謂 D不同意 E反對(duì)

5.在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂(lè)很有吸引力，我也會(huì)馬上決定去學(xué)習(xí)。

A經(jīng)常如此 B較經(jīng)常 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此

6.學(xué)習(xí)或工作中遇到困難的時(shí)候，最好的辦法是立即向師長(zhǎng)、同志、同學(xué)求援。

A同意 B較同意 C無(wú)所謂 D不大同意 E反對(duì)

7.在練長(zhǎng)跑中遇到生理反應(yīng)，覺(jué)得跑不動(dòng)時(shí)，我常常咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底。A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此 8.我常因讀一本引人入勝的小說(shuō)而不能按時(shí)睡眠。A經(jīng)常有 B較多 C時(shí)有時(shí)無(wú) D 較少 E沒(méi)有

9.我在做一件應(yīng)該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結(jié)果，而有目的地去做。

A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此

10.如果對(duì)一件事不感興趣，那么不管它是什么事，我的積極性都不高。A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此

11.當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí)，我常常經(jīng)過(guò)激烈斗爭(zhēng)，使前者占上風(fēng)。

A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少這樣 E不是

12.有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（例如突擊學(xué)一下外語(yǔ)），但到第二天，這種勁頭又消失了。

A常有 B較常有 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少 E沒(méi)有 13.我能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥無(wú)味的事情。A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少這樣 E不是 14.生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。A常有 B有時(shí)有 C是與非之間 D很少有 E沒(méi)有

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感興趣。

A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D 很少是 E不是 16.我遇到困難情況時(shí)，常常希望別人幫我拿主意。A是 B 有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

17.我決定做一件事時(shí)，常常說(shuō)干就干，決不拖延或讓它落空。A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

18.在和別人爭(zhēng)吵時(shí)，雖然明知不對(duì)，我卻忍不住說(shuō)一些過(guò)頭話，甚至罵他幾句。

A時(shí)常有 B有時(shí)有 C有時(shí)無(wú) D很少有 E 沒(méi)有

19.我希望做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的有毅力的人，因?yàn)槲疑钚拧坝兄菊呤戮钩伞?。A是 B 有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

20.我相信機(jī)遇，好多事實(shí)證明機(jī)遇的作用有時(shí)大大超過(guò)人的努力。A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是 計(jì)分方法：

1.凡單序號(hào)題（1、3、5……），每題后面的五種回答，從第一到第五種依次記5、4、3、2、1分；凡雙序號(hào)題（2、4、6……），題后五種回答依次記1、2、3、4、5分。

2.20題的分?jǐn)?shù)和與意志力的關(guān)系如下： 81-100分 意志很堅(jiān)強(qiáng) 61-80分 意志較堅(jiān)強(qiáng) 41-60分 意志力一般 21-40分 意志較薄弱 0-20分 意志很薄弱

第三篇：培養(yǎng)孩子的意志力教案

培養(yǎng)孩子的意志力教案 教學(xué)目的：

1如何幫助家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的毅力和耐心。

2通過(guò)學(xué)習(xí)引導(dǎo)家長(zhǎng)怎樣幫助孩子，培養(yǎng)孩子的意志力。教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)孩子的意志力的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的毅力和耐心。教學(xué)方法：

1、談話法：與家長(zhǎng)進(jìn)行親切交流，了解孩子在家出現(xiàn)的一些現(xiàn)象，及家長(zhǎng)的解決策略。

2、案例分析法：列舉一些案例進(jìn)行分析，在分析的過(guò)程中，適當(dāng)采用講授法，使家長(zhǎng)通過(guò)案例和講授，了解兒童心理現(xiàn)象和情緒變化的原因。

教學(xué)過(guò)程：

各位家長(zhǎng)朋友好，首先感謝各位家長(zhǎng)的到來(lái)。

一、問(wèn)題導(dǎo)入

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)經(jīng)常感嘆“我那孩子其實(shí)頭腦很聰明，不知為什么就是學(xué)習(xí)成績(jī)上不去?！庇械母改副г?，我的孩子太不自覺(jué)了，從不主動(dòng)自覺(jué)地學(xué)習(xí)；有的父母抱怨，我的孩子干什么事都沒(méi)有長(zhǎng)性，總是半途而廢，要能堅(jiān)持就好了；有的父母抱怨，我的孩子做事猶猶豫豫，優(yōu)柔寡斷，沒(méi)有果斷性；還有的父母抱怨，我的孩子總想學(xué)好，自己控制不住自己，自制能力太差??每當(dāng)這時(shí)候，我們總是百思不得其解：這孩子是怎么了?每當(dāng)這時(shí)候，我們總是會(huì)責(zé)怪孩子，把孩子拉過(guò)來(lái)教訓(xùn)。弄得孩子是哭哭啼啼，我們怒氣沖沖。結(jié)果呢，問(wèn)題沒(méi)有得到一丁點(diǎn)的解決。

這些問(wèn)題是否讓你束手無(wú)策？是否讓我們做家長(zhǎng)的特別苦惱？這就是我們今天要和家長(zhǎng)一起探討的問(wèn)題：

二、請(qǐng)家長(zhǎng)聽(tīng)一段情景對(duì)話

吃過(guò)晚飯后，媽媽像往常一樣，給孩子準(zhǔn)備好練字用的紙和筆。媽媽：“孩子，該練字了，媽媽都給你準(zhǔn)備好了?！?孩子：“媽媽，今天我不想練字了?！?媽媽：“怎么了，為什么？” 孩子：“媽媽，上個(gè)星期天書法老師教的我都會(huì)了，我已經(jīng)寫得很好了，不信你看看？”

媽媽走過(guò)來(lái)，看了看孩子寫的毛筆字。

媽媽嘆了口氣：“孩子，你的水平還差得遠(yuǎn)呢你看看你爸爸的毛筆字，那才叫水平呢，你必須天天練習(xí)，持之以恒，才能趕得上爸爸?。　?/p>

孩子：“媽媽，我這是不想寫了，剛剛做完作業(yè)，我都很累了。再說(shuō)了，我為什么一定要趕上爸爸呢？！”

媽媽突然火冒三丈：“你這孩子，怎么給你講道理你都不聽(tīng)??？！今天，你不練字就別想睡覺(jué)！”

孩子“哇”一聲哭了。

三、分析對(duì)話

（一）案例中的孩子因?yàn)椴幌刖氉?，她發(fā)生了哪些變化？ 1．情緒上：不高興

2．行為上：積極性越來(lái)越低（功課多、課業(yè)負(fù)擔(dān)重、數(shù)學(xué)沒(méi)考好）、不想練字，出現(xiàn)放棄的行為

3．心理上：累（由于作業(yè)越來(lái)越多，好不容易完成作業(yè)，又讓練字，都快累死了）、害怕（媽媽發(fā)火，爸爸不理我）

（二）這些問(wèn)題的產(chǎn)生的根源在于孩子的意志力不堅(jiān)強(qiáng)，如果家長(zhǎng)不幫助孩子解決這個(gè)問(wèn)題，會(huì)給孩子帶來(lái)什么不良影響呢？

1．影響孩子學(xué)習(xí)的積極性

2．孩子容易出現(xiàn)嬌氣；脆弱；膽怯；缺乏自信；做事經(jīng)常半途而廢的現(xiàn)象。3．孩子在遇到困難的時(shí)候容易產(chǎn)生放棄的行為。

四、教師講解

然后在教師、家長(zhǎng)共同交流討論的基礎(chǔ)上，讓家長(zhǎng)明確認(rèn)識(shí)培養(yǎng)孩子意志力的重要性：

1、不能堅(jiān)持、缺乏毅力和耐心是很多孩子都會(huì)面對(duì)的一個(gè)難題。

2、家長(zhǎng)如何引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持下去，是一個(gè)重要的策略問(wèn)題。

（一）、什么是意志力

要想了解孩子缺乏意志力的原因和矯治對(duì)策，首先我們要搞清楚，什么是“意志力”呢？意志，是一個(gè)人決定達(dá)到某種目的所存在的一種心理狀態(tài)。而意志力，則表現(xiàn)為一個(gè)人實(shí)現(xiàn)自己生活、學(xué)習(xí)、工作直至人生目標(biāo)的重要品質(zhì)，同時(shí)，也是一個(gè)人克服困難、跨越障礙、解決矛盾的心智力量。這種心智力量越強(qiáng)，你越是能更好得控制自己的行為。意志力強(qiáng)的人表現(xiàn)在：做事情有耐心，不急躁；一旦確定了目標(biāo)，就要堅(jiān)持不懈地把它完成；遇到挫折時(shí)，努力想辦法解決，直到將它克服；每天都能夠堅(jiān)持做平凡枯燥但是又是必須做的事情。

在日常生活中，具有意志力的孩子大多數(shù)活潑樂(lè)觀。在玩耍和娛樂(lè)過(guò)程中，他們精神上很投入，在家庭生活中，意志力堅(jiān)強(qiáng)的孩子往往能與家庭成員保持親密的關(guān)系。相反地，意志力弱的人，往往不能控制自己的行為，表現(xiàn)為：有的孩子作業(yè)經(jīng)常拖拉，沒(méi)完成就往外跑；上課注意力不集中，經(jīng)常做小動(dòng)作、開(kāi)小差；遇上稍難的題目一時(shí)想不出，便馬上去問(wèn)同學(xué)或干脆抄襲??如果我們?cè)僮⒁庖幌逻@些孩子的生活，還會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有以下表現(xiàn)：喜歡撒嬌；冬天愛(ài)賴被窩，夏天怕曬太陽(yáng)；干了一點(diǎn)兒活，“累死了”就不離口；父母讓他洗碗，即使答應(yīng)，也遲遲不肯離開(kāi)電視機(jī)；經(jīng)常向父母提要求，而父母要他干的總不能完成??這些都告訴我們，這些都是缺乏意志力的孩子。一個(gè)缺乏意志力的孩子，一定是怕苦怕累的，干什么都缺乏耐心。這樣的孩子，其學(xué)習(xí)也肯定不會(huì)取得好成績(jī)。

（二）、目前我國(guó)孩子意志薄弱的現(xiàn)狀

目前，我國(guó)家庭教育，特別是一些獨(dú)生子女家庭教育存在著較大的問(wèn)題。其中最主要的就是對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài)，以 “保姆”式的方法，從衣、食、住行統(tǒng)包到底，唯恐累著、餓著、凍著孩子。那些從磨難中、從艱辛中走過(guò)來(lái)的父輩們，生怕孩子也受自己經(jīng)受過(guò)的磨難和艱辛，生怕孩子不能過(guò)上比自己更幸福、更快樂(lè)、更完美的生活，從而就無(wú)限制地嬌寵孩子，甚至一味地溺愛(ài)孩子。這樣做的不良后果——造成許多學(xué)生的意志薄弱現(xiàn)象。讓我們看看現(xiàn)實(shí)中的孩子們吧：

⑴、任性十足，缺乏意志，生活能力差。

當(dāng)前學(xué)生，特別是獨(dú)生子女中普遍存在著孤傲的現(xiàn)象。有位女大學(xué)生第一次進(jìn)軍校浴室洗澡時(shí)，站在水籠頭下面，急得直哭，因?yàn)樗恢撛趺聪丛瑁瓉?lái)18年來(lái)，都是她媽媽給她洗的。

⑵、興趣不專，見(jiàn)異思遷，缺乏持之以恒的精神。如，新玩具只玩一會(huì)兒就棄而不再理了，再有新玩具又只玩一會(huì)兒。好多兒童玩具成箱，但總覺(jué)得沒(méi)什么可玩的。進(jìn)入學(xué)齡期后，相當(dāng)一部分學(xué)生聽(tīng)課或?qū)懽鳂I(yè)注意力總是不集中，極易受外界的影響和干擾，缺乏堅(jiān)持性和恒心。

⑶、意志脆弱，缺乏承受挫折的能力。

由于驕縱任性，許多孩子從幼年起就碰不得、說(shuō)不得，一旦家長(zhǎng)對(duì)其錯(cuò)誤進(jìn)行批評(píng)、指責(zé)，內(nèi)心就接受不了，或者撒潑耍賴，或者嚎陶大哭不止，直到家長(zhǎng)向他表示歉意才算了事。另外，有的孩子自暴自棄，甘于沉淪，或者是忍受不了周圍環(huán)境的某種刺激，輕易選擇輕生的道路，或是把憤恨、怒氣發(fā)泄在他人身上。

（三）、造成孩子缺乏意志力的原因

俗話說(shuō)，要想治病，必須得找到病根。要想培養(yǎng)孩子的意志力，必須得找到意志力缺乏的原因。

造成孩子意志力缺乏的原因是什么呢？

⑴、與一些家長(zhǎng)注重智力投資、智力開(kāi)發(fā)而忽視對(duì)孩子意志力、行為習(xí)慣的培養(yǎng)有一定關(guān)系。

一些家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望很高，“望子成龍，望女成鳳”，希望發(fā)展孩子各方面的才能卻忽視了孩子意志力的培養(yǎng)。北京市曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)們的“知與行”不統(tǒng)一，理論上明白首先要重視教孩子做人但在實(shí)際行動(dòng)上。

⑵、興趣不穩(wěn)定。

孩子對(duì)新鮮事物都容易產(chǎn)生興趣，但因?yàn)樗麄兊哪挲g還小，孩子的興趣常常會(huì)很快轉(zhuǎn)移。因而不少孩子今天學(xué)鋼琴，明天學(xué)電腦，后天再學(xué)繪畫，到頭來(lái)卻什么都沒(méi)有學(xué)好。心理學(xué)家指出，這種“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式的學(xué)習(xí)對(duì)培養(yǎng)毅力往往起負(fù)面影響。應(yīng)鼓勵(lì)孩子一心一意做某件事。

⑶家長(zhǎng)的教育方式。

孩子意志力薄弱與家庭的教育方式也有很大的關(guān)系。在平常，我們經(jīng)常聽(tīng)到家長(zhǎng)的抱怨：“我的孩子貪玩，一點(diǎn)意志力也沒(méi)有，做什么事情都缺乏耐心。”對(duì)此，我們可以反問(wèn)家長(zhǎng)：“孩子的意志力不是與生俱來(lái)的，而是后天培養(yǎng)的。在孩子的兒童時(shí)期，你培養(yǎng)孩子的意志力了嗎？

當(dāng)孩子剛下地學(xué)會(huì)走路時(shí)候，你看見(jiàn)孩子跌倒了，是不是慌忙跑過(guò)去扶起他，而沒(méi)有讓他自己爬起來(lái)？ 當(dāng)孩子第一次背起一條凳子沒(méi)走幾步的時(shí)候，你看見(jiàn)孩子那跌跌撞撞的樣子，是不是趕忙過(guò)去讓他放下，而沒(méi)有鼓勵(lì)他背更多的路？

當(dāng)孩子最初一邊玩一邊做回家作業(yè)的時(shí)候，你看到孩子這種不專心的情況，是不是由他那樣做，而不是讓他靜下心一氣做完？

當(dāng)孩子在父母忙于家務(wù)而自己卻玩得興奮時(shí)，你看了他那開(kāi)心樣，是不是不忍心去打斷他，而沒(méi)有讓他馬上停下來(lái)幫幫你？

如果你是這樣做的，那么你的孩子的意志力正是在你的這種關(guān)懷、這種“無(wú)微不至”的愛(ài)里被扼殺了。要知道，這些時(shí)候本來(lái)都是培養(yǎng)孩子意志力的好機(jī)會(huì)。那么是不是一個(gè)缺乏意志力的孩子就只能任其自然，無(wú)法挽救了呢？回答當(dāng)然是否定的。

由于各種因素的影響，不同學(xué)生具有不同的意志特點(diǎn)與弱點(diǎn)。有的勇敢、急躁，需著重培養(yǎng)自制力；有的冷靜有余，果斷不足，需著重培養(yǎng)果斷性；有的聽(tīng)話、服從，但獨(dú)立性差，需著重培養(yǎng)獨(dú)立性如此等等。這就要求教師與家長(zhǎng)要了解、分析學(xué)生品質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)，深入了解學(xué)生，研究學(xué)生，有的放矢地進(jìn)行教育，有針對(duì)性地比較機(jī)智地采取學(xué)生樂(lè)于接受的鍛煉措施。

五、培養(yǎng)孩子意志力的方法

在對(duì)待孩子缺乏毅力和耐心的問(wèn)題上，要采取有針對(duì)性的措施給孩子一定的幫助和指導(dǎo)。（下面請(qǐng)我們班某某家長(zhǎng)談?wù)勛砸咽侨绾闻囵B(yǎng)孩子意志力的，教師適當(dāng)小結(jié)）

⑴、培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

孩子看“小人書”時(shí)，不妨要求他們從頭至尾看完后再換另一本。孩子畫一幅畫時(shí)，務(wù)必請(qǐng)他們有始有終。孩子學(xué)洗自家衣服時(shí)，絕對(duì)不準(zhǔn)借口累或手疼而半途而廢??長(zhǎng)此下去，習(xí)慣便成為自然，“堅(jiān)持”也不再是難以克服的困難了。最簡(jiǎn)單易行的辦法是跑步。如長(zhǎng)跑、爬山、跳繩等。在鍛煉到孩子堅(jiān)持不下去的時(shí)間時(shí)，讓他再“跳一跳，夠得著”，如再跑一圈，限跳10個(gè)等，逐步培養(yǎng)孩子的意志力。

⑵、父母?jìng)冊(cè)谂囵B(yǎng)孩子意志力的時(shí)候，要從小抓起，首先要尊重孩子，要把孩子放在主體的地位上去思考問(wèn)題，家長(zhǎng)要讓孩子多參與。老輩人有句古話：三歲看大，七歲看老。充分說(shuō)明孩童時(shí)期教育的重要性。培養(yǎng)孩子的意志力要尊重孩子的主體地位，首先要相信孩子，相信他們有自我管理的能力。有的父母認(rèn)為孩子還小，還不能自己管理自己，或者目前培養(yǎng)意志力還早；也有的父母對(duì)孩子管得過(guò)寬過(guò)細(xì)，在為了孩子好的名義下，要么過(guò)度保護(hù)孩子要么過(guò)于死板的要求孩子，這樣的想法和做法，從根本上說(shuō)，都是忽略了孩子的主體地位。這樣做，只能使孩子收到過(guò)分的限制，使孩子的能力得不到適當(dāng)?shù)陌l(fā)展，同時(shí)也無(wú)助于培養(yǎng)孩子的意志力。

有的父母往往在孩子不知情的情況下，給孩子訂了若干個(gè)培養(yǎng)目標(biāo)，如尊敬父母、講究衛(wèi)生、愛(ài)護(hù)環(huán)境等，但是，家長(zhǎng)們捫心自問(wèn)：這些培養(yǎng)目標(biāo)，孩子了解嗎？理解嗎？同意嗎？當(dāng)您制定這些目標(biāo)的時(shí)候，孩子參與了嗎？要知道，培養(yǎng)過(guò)程中，孩子的參與是非常重要的一環(huán)，這也是孩子自主教育的基礎(chǔ)。因此，建議父母?jìng)冊(cè)谂囵B(yǎng)孩子的時(shí)候，要多聽(tīng)聽(tīng)孩子的想法，目標(biāo)和計(jì)劃最好能和孩子共同商量制定。

⑶、意志力的培養(yǎng)要注重第一次的堅(jiān)持，要制定合理的計(jì)劃，并重在監(jiān)督 無(wú)論什么事，第一次能堅(jiān)持做好，第二次就容易做好；第一次不能堅(jiān)持，以后就很難做好。所以，在培養(yǎng)孩子意志力的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格要求孩子，要注重孩子的第一次。需要強(qiáng)調(diào)的是，一個(gè)重要的原則就是不要有例外。生活中，對(duì)于孩子提出的某些要求，當(dāng)孩子以哭鬧以示威脅或者父母心情好的時(shí)候，家長(zhǎng)就往往容易對(duì)孩子的行為給予例外，這與培養(yǎng)孩子的意志力是背道而馳的。只有避免例外，才能讓孩子養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣。在培養(yǎng)孩子意志力時(shí)，家長(zhǎng)要制定合理的計(jì)劃。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)不要對(duì)孩子管得太多，但對(duì)于低年級(jí)的兒童，適時(shí)的監(jiān)督還是很有必要的。而且監(jiān)督最好事先有個(gè)約定，制定相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰措施，這樣能夠起到更好的效果。

⑷培養(yǎng)孩子的意志力，非常重要的一個(gè)方面是提高孩子延遲滿足的承受能力，并適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)懲，以鼓勵(lì)為主。

發(fā)展心理學(xué)有一個(gè)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)人員給一些四歲小孩子每人一顆非常好吃的奶糖，同時(shí)告訴孩子們可以吃糖，但如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘，則能吃兩顆。結(jié)果，有些孩子急不可待，馬上把糖吃掉了；另一些孩子卻在那里等待，為了使自己耐住性子，他們有的閉上了眼睛不看糖，有的頭枕雙臂，有的自言自語(yǔ)，有的唱歌，有的甚至睡著了。結(jié)果，他們?nèi)缭敢詢數(shù)爻缘搅藘深w糖。實(shí)驗(yàn)人員又對(duì)這些孩子進(jìn)行了追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在14歲時(shí)，那些晚吃糖的孩子的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)成績(jī)比那些早吃糖的孩子的成績(jī)平均高出了20分；當(dāng)這些孩子進(jìn)入工作崗位后，那些晚吃糖的孩子意志更堅(jiān)強(qiáng)，更經(jīng)得起困難和挫折，也更容易取得成功。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)人承受延遲滿足的能力越強(qiáng)，就越容易取得成功。所以，家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造性的運(yùn)用好這一實(shí)驗(yàn)，不斷提高孩子的意志力。比如孩子出去玩累了，不想走了，你不要馬上讓孩子休息，而是告訴孩子，如果你再堅(jiān)持走50步，那么你就是一個(gè)善于挑戰(zhàn)的勇士；再比如帶孩子爬山，半路上孩子口渴了，可以要求孩子堅(jiān)持一下，等到爬到山頂上再喝，因?yàn)樵谏巾斏弦贿吅戎?，一邊欣賞腳下的山色，內(nèi)心里會(huì)產(chǎn)生一種勝利的喜悅??如果孩子按照你的要求做到了，別忘了立即祝賀孩子，并且由衷地夸獎(jiǎng)孩子：“有志氣！有毅力！有出息！”

六、家長(zhǎng)轉(zhuǎn)換角色，做孩子成長(zhǎng)中的有心人

自立才能有志，愈早自立，便愈能早立志。從小培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神，對(duì)孩子意志鍛煉具有重要意義。人在克服困難的斗爭(zhēng)中成長(zhǎng)，無(wú)畏、勇敢可以使人變得堅(jiān)強(qiáng)。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子從小事鍛煉意志，克服小困難，才能克服大困難。高爾基說(shuō)得好，哪怕是對(duì)自己的一點(diǎn)點(diǎn)克制，也會(huì)使人變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。從小事鍛煉意志，可以因小事的成功，增添鍛煉意志的信心

家長(zhǎng)朋友們，意志品質(zhì)不是天生的，主要靠后天的教育培養(yǎng)。一個(gè)小孩子，幼兒和小學(xué)低年級(jí)會(huì)表現(xiàn)出意志品質(zhì)的初步狀態(tài)。小學(xué)三四年級(jí)開(kāi)始，意志品質(zhì)的各個(gè)因素就會(huì)發(fā)展很快。因此，必須從小抓緊意志品質(zhì)的培養(yǎng)，一點(diǎn)也不能放松。

下面就介紹五種培養(yǎng)幼兒意志力的方法

1、目標(biāo)導(dǎo)向法。家長(zhǎng)應(yīng)該指導(dǎo)和幫助孩子制定短暫和長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，使孩子有努力方向。

2、獨(dú)立活動(dòng)法。應(yīng)盡可能讓孩子獨(dú)立活動(dòng)，如讓孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作業(yè)，等等。孩子在進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，要克服外部困難和內(nèi)部障礙，他正是在克服這些困難過(guò)程中，使意志得到鍛煉。

3、克服障礙法。家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地給孩子設(shè)置點(diǎn)障礙，為他們提供克服困難的機(jī)會(huì)，使他們?cè)谏畹牡缆飞嫌悬c(diǎn)小小的坡度。

4、自我控制法。家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常啟發(fā)孩子加強(qiáng)自我控制。自我鼓勵(lì)，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都有是意志鍛煉的好形式。

5、表?yè)P(yáng)法。對(duì)幼兒在活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的意志努力和取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，家長(zhǎng)要適時(shí)、適度地給予肯定和贊許。

最后，要提請(qǐng)父母注意的是，人的意志品質(zhì)與性格特征有著一定的關(guān)系。因此家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子意志力時(shí)，還應(yīng)該充分考慮孩子的不同心理特點(diǎn)。對(duì)性格內(nèi)向的幼兒應(yīng)加強(qiáng)果斷性和靈活性的鍛煉，培養(yǎng)他大膽、勇敢、堅(jiān)毅的意志的品質(zhì)。對(duì)外向型的幼兒則應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)他們的自制力，同時(shí)有意識(shí)地培養(yǎng)他們的忍耐、沉著、克制的品質(zhì)。

七、結(jié)束語(yǔ)

（同時(shí)播放歌曲：鏗鏘玫瑰）家長(zhǎng)朋友們，寶劍承受了鍛打，才削鐵如泥；梅花承受了寒霜，才芳香撲鼻；人只要行走，就免不了遭遇挫折：學(xué)習(xí)挫折，工作挫折，生活挫折，感情挫折等等。如何讓我們的孩子有堅(jiān)強(qiáng)的承受力，去直面人生的坎坷呢？那就讓我們從培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志力做起吧！再次謝謝大家的光臨，祝朋友們身體健康、工作順利！

第四篇：如何培養(yǎng)男孩兒的意志力

如何培養(yǎng)男孩兒的意志力

要想男孩意志堅(jiān)強(qiáng)的話，父母不妨從轉(zhuǎn)變自身的教育方式做起，多讓男孩經(jīng)歷一些挫折，增強(qiáng)孩子獨(dú)立面對(duì)挫折的能力。下面和小編一起來(lái)看如何培養(yǎng)男孩兒的意志力，希望有所幫助！

（1）讓男孩接受一些挫折教育

目前中國(guó)家庭教育中最大的一個(gè)弊端可以說(shuō)是溺愛(ài)，并且這種溺愛(ài)，并不會(huì)隨著男孩的成長(zhǎng)而消退，反而是在每個(gè)階段都有著不同的表現(xiàn)形式?？傊?，在父母的溺愛(ài)之下，孩子的意志力在無(wú)形之中變得越來(lái)越弱，越來(lái)越不堅(jiān)強(qiáng)。不客氣地說(shuō)，父母的愛(ài)，恰恰成了男孩成長(zhǎng)道路上的“毒藥”。

要想男孩意志堅(jiān)強(qiáng)的話，父母不妨從轉(zhuǎn)變自身的教育方式做起，多讓男孩經(jīng)歷一些挫折，增強(qiáng)孩子獨(dú)立面對(duì)挫折的能力。

平時(shí)，家長(zhǎng)主動(dòng)跟兒子做一些溝通交流，幫助他們看清自己的.長(zhǎng)處，分析所處的劣勢(shì)，鼓勵(lì)他們堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)男孩能勇敢地面對(duì)挫折的時(shí)候，也是他們的意志力變得堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候。當(dāng)然，此時(shí)也是男孩最能夠接近成功的時(shí)候。

（2）鼓勵(lì)男孩堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持

如今，“堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持”已是很多成功人士的堅(jiān)定理念。

父母要讓男子漢明白：想要獲得成功，任何一個(gè)人都需要為之付出艱辛的努力。而學(xué)會(huì)堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，則相當(dāng)于給自己的成功增加了一個(gè)很重的砝碼。

（3）給男孩設(shè)定清晰的目標(biāo)，才會(huì)有堅(jiān)持的動(dòng)力

如果仔細(xì)觀察青春期男孩的話，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：很多時(shí)候，他們做事之所以意志力薄弱，沒(méi)有耐性，堅(jiān)持不下去，跟他們沒(méi)有明確的奮斗目標(biāo)有很大的關(guān)系。

比如，當(dāng)一個(gè)男孩下定決心想要學(xué)好英語(yǔ)的時(shí)候，如果只用一個(gè)泛泛的“學(xué)好”來(lái)要求自己，隨著時(shí)間的推移，學(xué)習(xí)的深入，他可能就會(huì)感到迷?！降孜乙獙W(xué)到什么程度才叫“好”呢？而且當(dāng)他一直看不到成功的希望的時(shí)候，此時(shí)的堅(jiān)持對(duì)他來(lái)說(shuō)，就是一件最痛苦的事。

在這樣的狀態(tài)之下，男孩的學(xué)習(xí)狀態(tài)肯定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，也不會(huì)取得令人滿意的成績(jī)。如果父母能這樣做——這次能考80分就可以，下次能拿到90分算好……也就是幫助孩子設(shè)定一個(gè)清晰目標(biāo)的話，孩子才會(huì)有堅(jiān)持的動(dòng)力，從而堅(jiān)持下去。

第五篇：小學(xué)生意志力的培養(yǎng)

小學(xué)生意志力的培養(yǎng)

古語(yǔ)云：“世之成材者，不惟有超世之才，即有堅(jiān)忍不拔之志?！笔堑?，要想成就一番事業(yè)，除具有一定的才能外，還必須具有在困難面前百折不撓的毅力。前進(jìn)的道路不可能一帆風(fēng)順，人生的旅程不可能總是陽(yáng)光燦爛：求知的道路上總是要戰(zhàn)勝無(wú)數(shù)的困難，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力，對(duì)于渴望學(xué)業(yè)有成就的學(xué)子來(lái)說(shuō)具有重大的意義。

意志是人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而自覺(jué)行動(dòng)，克服困難的心理過(guò)程。擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，是一個(gè)人達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程，獲得成功的必要條件。小學(xué)生由于年齡和生活經(jīng)歷的限制，還不習(xí)慣于依靠自己的力量去克服困難，不習(xí)慣于為達(dá)到一個(gè)目標(biāo)而付出艱辛的努力。特別是今天的孩子，絕大多數(shù)是在優(yōu)越的生活條件下成長(zhǎng)起來(lái)，在你們成長(zhǎng)的過(guò)程中，獲得了太多的關(guān)注和照料，這使你們很少有機(jī)會(huì)獨(dú)立面對(duì)困難，也就使你們的意志品質(zhì)與以往任何時(shí)候的孩子相比，都顯得不堪一擊。

記得《夏令營(yíng)里的較量》一文,將中日兩國(guó)學(xué)生在夏令營(yíng)中的種種表現(xiàn)作了鮮明的對(duì)比,其中最令國(guó)人痛心、反思的是一句日本記者的話:中國(guó)的這一代不如我們,中國(guó)的下一代也不如我們。哪方面不如？是智力、學(xué)業(yè)嗎？不！縱觀中學(xué)生數(shù)理化奧賽,中國(guó)學(xué)生屢屢?jiàn)Z牌,早已為世人矚目。但面對(duì)困難,日本學(xué)生能夠憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志去克服,表現(xiàn)出不達(dá)目的誓不罷休的氣概;而中國(guó)學(xué)生卻不行,只會(huì)逃避,屈服,表現(xiàn)得極為軟弱無(wú)能。其實(shí)這種情況并非偶然,看看現(xiàn)實(shí),無(wú)處不見(jiàn)這種經(jīng)不起波折、受不了委曲、自我約束力差、稍遇困難就退縮的“溫室花朵”。這樣的接班人當(dāng)然構(gòu)成了中國(guó)未來(lái)的危機(jī),這絕不是危言聳聽(tīng)。如何培養(yǎng)意志力。

第一、要確立遠(yuǎn)大的志向。

“有志者，事竟成”有了遠(yuǎn)大的志向，崇高的目標(biāo)，才會(huì)有正確的行動(dòng)方向，在學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng)中才會(huì)有克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。

第二、要培養(yǎng)積極、愉快的情緒情感。

人的意志行動(dòng)是受情緒情感影響的，積極樂(lè)觀的情緒能促進(jìn)人的意志活動(dòng)，增強(qiáng)人的體力、精力，激勵(lì)人去克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目的。消極悲觀的情緒會(huì)降低人的活動(dòng)積極性，減弱人的精力，妨礙意志行動(dòng)的貫徹。

第三、要善于控制自己的行動(dòng)，培養(yǎng)自制力。自制力是指一個(gè)人在意志行動(dòng)中，善于控制自己的情緒，約束自己的言行，努力克服妨礙實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的恐懼、羞怯、猶豫、懶惰以及沖動(dòng)的行為。古希臘演說(shuō)家德摩斯梯尼因口吃不能戰(zhàn)勝論敵，但他并沒(méi)有屈服于這種先天的弱點(diǎn)，而是堅(jiān)持每天跑到海邊，或爬上高山，在舌頭底下含著小石頭，高聲演講。經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)，終于成為一名著名演說(shuō)家。這是具有堅(jiān)強(qiáng)自制力的典范。第四、鍛煉意志應(yīng)從小事人手。

“千里之行，始于足下?！眻?jiān)強(qiáng)的意志是要在日常堅(jiān)持不懈的鍛煉中逐步培養(yǎng)起來(lái)的。高爾基說(shuō)得好：哪怕是對(duì)自己一點(diǎn)小的克制，也會(huì)使人變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。如體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以鍛煉意志。在體育活動(dòng)中，可以培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)、互助等意志品質(zhì)。

第五、鍛煉意志應(yīng)持之以恒。

“冰凍三尺，非一日之寒”，良好的意志品質(zhì)不是一天兩天就可養(yǎng)成的，需長(zhǎng)期不懈的努力，尤其在遇到困難時(shí)，要知難而進(jìn)，堅(jiān)持到底，才能獲得成功。記日記是培養(yǎng)學(xué)生意志力的好方法，因?yàn)橛浫沼浶枰种院愕木瘛ｔ斞赣浟藥资甑娜沼?，從未間斷?？墒巧钪杏械膶W(xué)生開(kāi)始時(shí)表現(xiàn)極大的熱情，可是過(guò)了幾天，或因?yàn)閷W(xué)習(xí)太忙沒(méi)有時(shí)間或者因?yàn)榻裉鞗](méi)仕么事情可寫就借口不寫，一次兩次的原諒自己，到后來(lái)就干脆擱筆不寫了。這樣做是無(wú)法鍛煉意志力的。

第六、“榜樣的力量是無(wú)窮的”。

為自己樹立一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，也可以培養(yǎng)他們的意志力。因?yàn)閷W(xué)生的意志的培養(yǎng)和鍛煉，許多情況下是通過(guò)模仿與意志力的人所做的事情來(lái)完成的。美國(guó)盲女作家海倫凱勒一歲半因一場(chǎng)疾病而失去了視力、聽(tīng)力，但她沒(méi)有聽(tīng)從命運(yùn)的擺布，而是憑借百折不回的毅力戰(zhàn)勝自己學(xué)習(xí)道路上的無(wú)數(shù)困難，最后她掌握了五種文字，并且寫了熱愛(ài)生活，催人奮進(jìn)的作品。他們這些人都是生活的強(qiáng)者，以這些人作為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，促使學(xué)生思考：一個(gè)殘疾人都能做出如此令人注目的成績(jī)，我們身體健康，我們?yōu)槭裁床荒芸朔W(xué)習(xí)上的困難呢？

小學(xué)生面前是一個(gè)美麗多姿的世界，更有一段漫長(zhǎng)的人生道路。在孩子們的成長(zhǎng)路途中，不知要克服多少困難，走過(guò)多少險(xiǎn)路，父母不可能一輩子為他們鋪平道路，鏟去荊棘。如果沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志作保證，就不可能繼續(xù)往前。堅(jiān)強(qiáng)的意志是他們克服困難、戰(zhàn)勝挫折的利劍，是他們解開(kāi)人生困惑的另一把金鑰匙。讓我們每個(gè)學(xué)生都能有意識(shí)的培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，讓我們做生活的強(qiáng)者。

東勝區(qū)第九小學(xué)

心靈港灣室 2013年12月11日