第一篇：北京版三年級(jí)健康教育教案第1課讀書寫字要科學(xué)（本站推薦）

三年級(jí)健康教案

課題：

第一課

讀書寫字要科學(xué)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能：從小養(yǎng)成正確的寫字讀書的姿勢(shì)。掌握正確的執(zhí)筆方法。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)反復(fù)的養(yǎng)成教育的培養(yǎng)，使學(xué)生了解讀書寫字時(shí)必須要達(dá)到的要求，3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：養(yǎng)成良好的寫字讀書的姿勢(shì)。

4、滲透生態(tài)文明教育：

為共建爽爽的貴陽(yáng)從小事做起，從身邊做起，從自我做起保護(hù)好山好水好地方，珍惜大自然的饋贈(zèng)

教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)反復(fù)的養(yǎng)成教育的培養(yǎng)，使學(xué)生了解讀書寫字時(shí)必須要達(dá)到的要求，教學(xué)難點(diǎn)：掌握正確的執(zhí)筆方法。教具:PPT 教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程 ：

一、導(dǎo)入新課：

同學(xué)們我們的爸爸媽媽給我們準(zhǔn)備了很多學(xué)習(xí)用品，有筆、書、本子，我們?cè)撊绾问褂盟兀拷裉煳覀兙凸餐瑢W(xué)習(xí)寫字讀書的姿勢(shì)。

二、講新授：出示PPT：

1、指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)教材第一頁(yè)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察，課本的圖想一想我們?cè)趯懽?、讀書時(shí)應(yīng)該注意什么呢？

2、指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)教材第二頁(yè)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀，讀書、寫字時(shí)應(yīng)該如何注意衛(wèi)生呢？

3、指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)教材第三頁(yè)，學(xué)一學(xué)：讀書寫字要講究衛(wèi)生。

4、教師在學(xué)生充分發(fā)言的基礎(chǔ)上，出示讀書寫字姿勢(shì)要求。老師領(lǐng)同學(xué)示范讀一下。引導(dǎo)同學(xué)反復(fù)讀，同桌互背，小組倍，最后齊背。

引導(dǎo)學(xué)生在龍龍的帶領(lǐng)下，對(duì)照讀書寫字姿勢(shì)要求，對(duì)照幾幅圖逐項(xiàng)練習(xí)仿作，有的學(xué)生沒(méi)有尺、寸的概念教師可指導(dǎo)。小組同學(xué)互相檢查，教師在桌間巡視指導(dǎo)，挑選姿勢(shì)做得好的同學(xué)給全班同學(xué)看。

今天大家學(xué)習(xí)了怎樣讀書、寫字，拿筆，今后同學(xué)們每節(jié)課都要讀書、寫字，同學(xué)們都要這樣按照正確的姿勢(shì)來(lái)做，才能養(yǎng)成好習(xí)慣。

三、教師點(diǎn)撥

1、觀察正確的讀書寫字姿勢(shì)與錯(cuò)誤的讀書寫字姿勢(shì)。

2、講解不正確的讀書寫字姿勢(shì)造成的危害：身體的變形、近視眼等。

四、拓展實(shí)踐

課本4頁(yè)拓展實(shí)踐：學(xué)生自己獨(dú)立完成，班內(nèi)交流。

五、交流收獲：學(xué)生自由交流，然后教師總結(jié)。

六、教學(xué)小結(jié)：

小朋友們，我們每天都要學(xué)習(xí)很多新的知識(shí)，而這些知識(shí)需要通過(guò)讀書寫字來(lái)獲得。因此，從小養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)十分重要。

七、作業(yè)：想一想我們?cè)趯懽?、讀書時(shí)應(yīng)該注意什么呢？

六、板書設(shè)計(jì) ：讀書寫字要科學(xué)

眼離書本一尺遠(yuǎn) 胸離桌邊一拳 手離筆尖一寸

七、教學(xué)反思：

第二篇：冀教版三年級(jí)科學(xué)上冊(cè)第1課《親歷科學(xué)》教案

1、親歷科學(xué)

教學(xué)目標(biāo)：

1、能從為什么會(huì)這樣地角度對(duì)周圍事物提出問(wèn)題。

2、能在教師指導(dǎo)下，認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)科學(xué)探究學(xué)習(xí)的基本過(guò)程。

3、能對(duì)周圍常見的現(xiàn)象產(chǎn)生好奇。

4、開始對(duì)科學(xué)課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的興趣。

5、能從周圍自然現(xiàn)象和生活實(shí)際中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

教學(xué)重點(diǎn)（難點(diǎn)）：

1、引起科學(xué)探究的興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)科學(xué)的熱情。

2、培養(yǎng)提問(wèn)題的意識(shí)，訓(xùn)練提問(wèn)題的方法

教學(xué)準(zhǔn)備 ：電吹風(fēng)、乒乓球、紙片、飲料瓶自制的漏斗、自來(lái)水龍頭。

教學(xué)過(guò)程：

1、導(dǎo)入新課

談話：科學(xué)課是學(xué)什么的？今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)親歷科學(xué)。（板書課題）

2、學(xué)習(xí)新課

認(rèn)識(shí)圖標(biāo)：書上都有哪些圖標(biāo)，他們是什么意思？ 學(xué)生討論匯報(bào)。

評(píng)：豐富感性認(rèn)識(shí)，為讀懂課本做準(zhǔn)備。

演示實(shí)驗(yàn)：用電吹風(fēng)向上吹乒乓球?？戳诉@個(gè)實(shí)驗(yàn)?zāi)阌惺裁磫?wèn)題？ 學(xué)生回答。

評(píng)：產(chǎn)生問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生提問(wèn)的欲望，轉(zhuǎn)入課題。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)提問(wèn)

板書指導(dǎo)讀圖：第二頁(yè)的3幅圖表現(xiàn)了什么自然現(xiàn)象？小鼠標(biāo)提出了什么問(wèn)題？是用什么方式提出的？

指導(dǎo)提問(wèn)：觀察每幅圖的自然現(xiàn)象，你又想到了什么有關(guān)的問(wèn)題？用為什么會(huì)或是怎么回事兒的方式提出了，寫在記錄本上。巡回觀察發(fā)現(xiàn)好的問(wèn)題。

課堂交流匯報(bào)：鼓勵(lì)學(xué)生向全班同學(xué)匯報(bào)自己的問(wèn)題，肯定、鼓勵(lì)發(fā)言者。表?yè)P(yáng)積極參與者，表?yè)P(yáng)能寫出三個(gè)以上問(wèn)題的學(xué)生。通過(guò)認(rèn)識(shí)電視機(jī)，練習(xí)題問(wèn)題。

關(guān)于電視，你產(chǎn)生過(guò)哪些問(wèn)題？你知道哪些問(wèn)題？以小組為單位的進(jìn)行討論，把問(wèn)題寫在記錄本上，問(wèn)題越多越好。巡回指導(dǎo)。評(píng)：培養(yǎng)學(xué)生信息交流意識(shí)。

學(xué)生回到討論結(jié)果，肯定和表?yè)P(yáng)各組成績(jī)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀小組。指導(dǎo)學(xué)生嘗試科學(xué)探究

出示制片學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)方法：向2片紙中間吹氣，會(huì)有什么現(xiàn)象發(fā)生？ 實(shí)驗(yàn)1：學(xué)生實(shí)驗(yàn)吹紙片，指導(dǎo)學(xué)生記錄。

指導(dǎo)猜測(cè)：請(qǐng)你猜1猜可能有什么現(xiàn)象發(fā)生？把你的猜測(cè)寫在記錄本上。實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證：發(fā)放材料每人做三至五實(shí)驗(yàn)，比較試驗(yàn)結(jié)果與自己的猜想是否相同。巡視指導(dǎo)。

課堂交流，檢查實(shí)驗(yàn)結(jié)果，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作個(gè)別指導(dǎo)，保證成功率。

引導(dǎo)學(xué)生對(duì)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象提出問(wèn)題：對(duì)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，你產(chǎn)生了什么問(wèn)題？把問(wèn)題寫下來(lái)。提出大家共同關(guān)心的問(wèn)題：為什么2片紙不是分開而是靠攏？ 評(píng)：鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)。

嘗試解釋實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象：你能試著說(shuō)1說(shuō)為什么會(huì)有這樣的實(shí)驗(yàn)結(jié)果嗎？把解釋寫在記錄本上。進(jìn)行簡(jiǎn)單交流，不進(jìn)行對(duì)錯(cuò)評(píng)價(jià)。評(píng)：體驗(yàn)與他人交流的快樂(lè) 課后小記：

第三篇：第1課 怎樣科學(xué)健身教案1

體育與健康課室內(nèi)課教案

周田中學(xué)

馮文先

課題：怎樣科學(xué)的健身

一、教學(xué)目標(biāo)

使全體學(xué)生知道科學(xué)健身的新理論，明確現(xiàn)代健身的新觀念，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的激情，能自覺(jué)認(rèn)真的上好體育課，有目的的主動(dòng)的參加體育活動(dòng)，保持有健康的身體，現(xiàn)在能擔(dān)負(fù)起繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，畢業(yè)以后能為建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。

二、教學(xué)重點(diǎn)

提高認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變觀念，了解科學(xué)健身的方法，從理論上講清科學(xué)健身的新概念。

三、教學(xué)難點(diǎn)

從理論與實(shí)踐的角度，來(lái)說(shuō)明科學(xué)健身的新概念，并注重理論與實(shí)踐相結(jié)合。

四、教學(xué)方法與學(xué)法

（一）提問(wèn)與討論式探究式、相結(jié)合，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

（二）講授與展示圖表相結(jié)合，理論聯(lián)系實(shí)際。

五、板書設(shè)計(jì)

（一）題目用紅色筆寫出

（二）小標(biāo)題用白色筆寫出

（三）板書要寫清楚

六、教學(xué)內(nèi)容與程序

（一）課的導(dǎo)入

21世紀(jì)是一個(gè)挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的年代，政治經(jīng)濟(jì)科技領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人才的競(jìng)爭(zhēng)是一切競(jìng)爭(zhēng)的根本，國(guó)民素質(zhì)的高低將決定一個(gè)國(guó)家的實(shí)力和進(jìn)步。參與健身運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，不僅對(duì)于提高國(guó)民素質(zhì)具有重大而深遠(yuǎn)的意義，而且也是現(xiàn)代人的一種生活方式，體育鍛煉在促進(jìn)人的全面發(fā)展方面也有著不可低估的作用。保持健康的體魄是現(xiàn)代人追求的重要生活目標(biāo)之一，但如何科學(xué)地達(dá)到這個(gè)目標(biāo)并不是所有的人都能掌握的，我們大家都要認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

養(yǎng)身是潮流、鍛煉成時(shí)尚、運(yùn)動(dòng)講科學(xué)、健身出效果。這是這節(jié)課所要解決的問(wèn)題。

（二）現(xiàn)代科學(xué)健身觀

1、引言

一個(gè)人的身體構(gòu)造和功能生來(lái)就是為運(yùn)動(dòng)而設(shè)計(jì)的，人類學(xué)家指出：人之所以要運(yùn)動(dòng)是出于一種“搏斗或逃跑”的本能反應(yīng)。為了尋找食物，原始人有時(shí)不得不同其它食肉動(dòng)物進(jìn)行搏斗或?yàn)榱松踩继樱谏鲜銮闆r下人的反應(yīng)通常是快速激烈的，離我們比較近的人類祖先，運(yùn)動(dòng)占據(jù)比重大。到了近代由生產(chǎn)自動(dòng)化科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，人類逐漸從繁重的體力勞動(dòng)中解脫出來(lái)，現(xiàn)代文明時(shí)代勞動(dòng)強(qiáng)度大幅度地下降。

2、關(guān)鍵的概念

（1）健康：健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。健康是高質(zhì)量生活的保證，盡管

不患疾病是健康的重要標(biāo)志，但我們要樹立“三維健康觀”。

④最佳健康狀態(tài)：是健康和身體適應(yīng)力等各種要素（包括智力、道德、情緒、和精神等）高度整合時(shí)的表現(xiàn)。這種狀態(tài)有助于發(fā)揮人的潛能，以高效地生活和工作為社會(huì)作出重要貢獻(xiàn)。往往反映人對(duì)生活的感受（幸福感）以及人有效發(fā)揮功能的能力，最佳狀態(tài)是與疾病狀態(tài)相對(duì)應(yīng)的是健康的最高境界。

⑤疾病狀態(tài)：人體的正常機(jī)能遭到損害時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，有時(shí)也指身體不適的感受。

⑥生活方式：是指人的生活行為模式或個(gè)體典型的生活習(xí)慣。

⑦身體適應(yīng)能力：是指人體充分和有效地發(fā)揮功能的能力，包括與健康相關(guān)的適應(yīng)能力和技能相關(guān)的適應(yīng)能力兩大類。最佳身體適應(yīng)能力的獲得離不開經(jīng)常性的身體鍛煉。

3、如何健身？

（1）性格外向型的人，群體性的項(xiàng)目會(huì)給他們更大的快樂(lè)和刺激。足球、籃球、網(wǎng)球、排球、拳擊及其他具有競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)者有機(jī)會(huì)和其他人一決高低。

（2）性格內(nèi)向型的人一般不適宜從事競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)和過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，與其他人競(jìng)爭(zhēng)可能會(huì)給其帶來(lái)一定的心理壓力，不妨選擇步行、慢跑、游泳、劃船、太極拳等可以獨(dú)自進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（3）健身要選擇最佳運(yùn)動(dòng)：

最佳健腦運(yùn)動(dòng)：一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)都能健腦，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還可提高心臟功能，加快血液循環(huán)使大腦獲得更多的氧氣和養(yǎng)料。凡是增氧運(yùn)動(dòng)都有健腦作用，尤其是以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳，能供給大腦以充分的能量。

最優(yōu)抗衰運(yùn)動(dòng)：人衰老的原因很多，但近年來(lái)的研究表明，一種叫做氧自由基的有害物質(zhì)在體內(nèi)的積累起了重要作用?？顾ダ系慕∩矸椒ㄊ淄婆懿?，試驗(yàn)證明，只要持之以恒堅(jiān)持健身跑，就可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老的作用。

最優(yōu)減肥運(yùn)動(dòng)：一般來(lái)說(shuō)，凡是有氧運(yùn)動(dòng)皆有減肥作用，但以手腳并用的效果最好，如游泳等。

最優(yōu)健美運(yùn)動(dòng)：不少青年男女追求健美，只要持之以恒進(jìn)行健美操和體操運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)平衡性和協(xié)調(diào)性鍛煉，就會(huì)收到明顯效果。

（4）健身要遵循生理規(guī)律

運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，要先做一些較緩和、運(yùn)動(dòng)量較低的熱身運(yùn)動(dòng)，使身體在進(jìn)入劇烈運(yùn)動(dòng)前有一個(gè)準(zhǔn)備，可以進(jìn)行快走、慢跑、活動(dòng)關(guān)節(jié)等伸展運(yùn)動(dòng)，它能增加關(guān)節(jié)組織的柔軟度和肌肉的協(xié)調(diào)能力。在做有氧器械訓(xùn)練時(shí)，開始可以設(shè)定低強(qiáng)度、低速度，待心率、血液循環(huán)、能量代謝提高和體溫上升后，再逐漸增加強(qiáng)度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動(dòng)效率和關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑，又可以防止運(yùn)動(dòng)損傷。在開始運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動(dòng)量，有氧運(yùn)動(dòng)約20分鐘或更長(zhǎng)，強(qiáng)度在中度或中度以上，心率大約在130-170之間，肌肉訓(xùn)練要選擇適當(dāng)?shù)闹亓?，肌肉?xùn)練和有氧訓(xùn)練要配合進(jìn)行。劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)逐漸把運(yùn)動(dòng)量降低，使身體慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)，可做一些伸展等能使肌肉放松的活動(dòng)。

第四篇：三年級(jí)健康教育教案

三年級(jí)健康教育教案

第一課:養(yǎng)成健康的生活方式

一、教學(xué)目標(biāo): 讓生了解健康生活方式的意義、養(yǎng)成健康生活方式的習(xí)慣。

二、教材分析: 重點(diǎn):健康生活方式的意義。難點(diǎn):養(yǎng)成健康生活方式好習(xí)慣。

三、教學(xué)過(guò)程:

1、健康生活方式的意義: 每個(gè)人都希望能在清潔、優(yōu)美的環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)。環(huán)境的美化和清潔能使人保持輕松的心情，消除身體疲勞，有利于學(xué)習(xí)和生活也有利于身體健康。

2、美化環(huán)境、要注意幾項(xiàng)具體工作:(1)定期清掃，搞好衛(wèi)生、清除垃圾廢物，保持環(huán)境清潔。(2)清理衛(wèi)生死角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。(3)大搞綠化、多種花草樹木。(4)愛(ài)護(hù)益蟲鳥。

(5)根據(jù)條件搞好園林規(guī)劃。

3、在注意、美化環(huán)境建設(shè)的同時(shí)，要要靠大家共同努力保護(hù)好環(huán)境的美化:(1)培養(yǎng)公德心，人人自覺(jué)保護(hù)環(huán)境。

(2)制定規(guī)章制度，保護(hù)環(huán)境者獎(jiǎng)，破壞環(huán)境者罰。(3)加強(qiáng)管理，持之以恒，保持環(huán)境美化。

四、作業(yè):

1、健康生活方式有什么好處?

2、健康生活方式需要做什么工作，第二課:眼球的構(gòu)造與功能

一、教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生了解正常的眼球結(jié)構(gòu)和功能。

二、教材分析: 重點(diǎn):了解眼球的基本結(jié)構(gòu)。難點(diǎn):了解眼睛的屈光原理。

三、教學(xué)過(guò)程: 首先用人的眼球構(gòu)造圖，結(jié)合照像機(jī)原理，講解眼球的構(gòu)造。

眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分;中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁;這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)組織;其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來(lái)的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺(jué)。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水;次為晶狀體;后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質(zhì)。

眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個(gè)人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四個(gè)屈光面:角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機(jī)的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過(guò)透光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜上，再由視網(wǎng)膜通過(guò)神經(jīng)傳至大腦視覺(jué)中樞，讓人產(chǎn)生感覺(jué)，即視覺(jué)。這樣，人就知道看見的是什么東西。

四、眼球是由哪兩部分構(gòu)成的?

第三課:近視眼的形成

一、教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理、引起近視的原因。

二、教材分析: 重點(diǎn):近視眼發(fā)生的原理。

難點(diǎn):糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。

三、教學(xué)過(guò)程:

1、眼睛的作用:心靈的窗口。

2、眼睛的特性: 眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以外的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光才能看清。

3、近視眼的形成:(1)看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。

(2)學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過(guò)度特久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。

(3)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，也容易高近視。(4)遺傳近視眼。

四、作業(yè):

1、發(fā)生近視眼的原理是什么，2、你有哪些不良的看書寫字習(xí)慣，能指出和糾正嗎，第四課:看電視的衛(wèi)生

一、教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生了解看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。

二、教材分析: 重點(diǎn):讓學(xué)生了解看電視與視力的關(guān)系。難點(diǎn):讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。

三、教學(xué)過(guò)程:

1、電視畫面的形式:是由90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成。

2、看電視的距離:距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。

3、造成眼睛疲勞的原因:(1)近距離看電視時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)調(diào)也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。

(2)電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。(3)躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞。

(4)時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。

4、看電視的衛(wèi)生:(1)保持看電視的合適距離。

(2)晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。

(3)眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置觀看者的前下方。

(4)看電視注意“勞逸“結(jié)合。四:小結(jié) 五:布置作業(yè): 怎樣看電視才符合用眼衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn), 第五課:呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能

一、教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)的基本構(gòu)造和功能。

二、教材分析: 重點(diǎn):了解呼吸系統(tǒng)的功能。難點(diǎn):呼吸系統(tǒng)的各部分結(jié)構(gòu)。

三、教學(xué)過(guò)程:

3、呼吸系統(tǒng)包括鼻、喉、氣管、支氣管和肺。

2、呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。(1)鼻:鼻甲和鼻中隔豐富的血管網(wǎng)使吸入的空氣加溫以及使吸入的空氣濕度增加，減少干燥，寒冷空氣對(duì)肺的刺激;鼻毛可阻隔空氣中的塵埃。鼻腔分泌物能粘附空氣中的塵埃、細(xì)菌，起到凈化空氣的作用。

(2)喉、氣管:喉的下部是氣管，氣管向下分左、右兩側(cè)支氣管，分別通向左右肺。氣管壁內(nèi)面覆蓋帶纖毛的粘膜，纖毛不停向咽喉方向擺動(dòng)，把氣管、支氣管及肺內(nèi)的粘液及附在粘液中的灰塵，細(xì)菌及各種異物推向喉部，并通過(guò)咳嗽吐出，這就是痰。

(3)支氣管和肺:支氣管在肺內(nèi)像樹枝分叉一樣，不斷分叉分細(xì)，直至肺泡。肺泡是氣體交換的場(chǎng)所，吸入的氧氣透過(guò)肺泡壁彌散到血液中;而血液中的二氧化碳又通過(guò)肺泡壁彌散到肺泡中，再通過(guò)呼氣排到體外，這個(gè)過(guò)程就是肺部交換氣體過(guò)程。

3、人體的一切生命活動(dòng)都需要氧氣，呼吸系統(tǒng)執(zhí)行機(jī)體與外界的氣體交換、即吸入氧氣，排出二氧化碳。人體的這種氣體交換，就是靠呼吸系統(tǒng)進(jìn)行。

四、作業(yè):呼吸系統(tǒng)包括哪些器官，第六課:呼吸系統(tǒng)的保健

一、教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)保健的重要性并做好呼吸保健的有關(guān)事項(xiàng)。

二、教學(xué)分析: 重點(diǎn):呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。難點(diǎn):堅(jiān)持做好呼吸系統(tǒng)保健有關(guān)事項(xiàng)。

三、教學(xué)過(guò)程:

1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。

(1)兒童，少年的呼吸器官尚未發(fā)育成熟，組織十分嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系統(tǒng)的功能相對(duì)較弱。

(2)灰塵，各種細(xì)菌、病毒對(duì)兒童、少年的危害更大，后果更嚴(yán)重。(3)兒童，少年新陳代謝旺盛、對(duì)氧的需求比成人大。

綜上的述，要保證兒童，少年身體健康發(fā)育成長(zhǎng)，注意保護(hù)呼吸系統(tǒng)的健康非常重要。

2、保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康的具體方法:(1)室內(nèi)通風(fēng)換氣。

(2)保持空氣的清潔，注意防塵。(3)注意個(gè)人衛(wèi)生。

(4)不吸煙，吸煙對(duì)呼吸、心血管系統(tǒng)有損害作用，對(duì)少年兒童損害更為明顯。

(5)衣服要適宜，注意保暖，防止受涼。(6)鍛煉身體、增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。作業(yè):少年兒童為什么要注意呼吸系統(tǒng)的保健，第七課:感冒與流行性感冒

一、教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生了解感冒和流行性感冒的基本知識(shí)、掌握預(yù)防方法。

二、教材分析: 重點(diǎn):感冒和流感的預(yù)防方法。難點(diǎn):感冒和流感的不同點(diǎn)。

三、教學(xué)過(guò)程:

1、感冒(1)感冒的定義:(2)主要癥狀:鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部干癢，頭痛等，一般不發(fā)燒或發(fā)低燒。

(3)特征:大約持續(xù)3—4天，最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。

2、流感(1)定義

(2)癥狀:起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。

(3)特征:傳播迅速，容易流行，體質(zhì)弱者還容易引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。

3、感冒與流感癥狀的區(qū)別: 流感起病急，發(fā)高燒，全身酸痛明顯，鼻咽部上呼吸道癥狀較輕;感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無(wú)高燒及全身酸痛

4、感冒與流感的預(yù)防方法:(1)積極參加體育活動(dòng)，注意睡眠和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

(2)注意保暖，預(yù)防病毒、病菌的入侵。(3)不用感冒和流感病人用過(guò)的行活用品。

(4)在流感流行期盡量少去公共場(chǎng)所，避免接觸病人，并經(jīng)常用藥物對(duì)住房、課室的空氣進(jìn)行消毒。布置作業(yè):

1、“感冒”與“流感”有什么不同，4、如何預(yù)防感冒與流感，第八課脊柱異常彎曲

一、教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲是如何發(fā)生的，引導(dǎo)學(xué)生采取預(yù)防措施。

二、教材分析: 重點(diǎn):脊柱的作用和異常彎曲的原因。難點(diǎn):糾正不良習(xí)慣，預(yù)防脊柱異常彎曲。

三、教學(xué)過(guò)程:

1、脊柱的作用: 它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆(盆骨)，起到支持軀干、頭顱的作用。

2、脊柱的生理特征: 脊有四個(gè)生理彎曲，稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。

3、脊柱生理彎曲的作用: 與人體結(jié)構(gòu)和直立行走相適應(yīng)，能緩沖各種動(dòng)作產(chǎn)生的震動(dòng)力。有保護(hù)內(nèi)臟和頭部的作用，也適應(yīng)于保持身體平衡。

4、學(xué)生時(shí)期造成脊柱異常彎曲的主要原因:(1)缺乏體育鍛煉或體力活動(dòng)量不足。

(2)課桌椅的高低與學(xué)生身高配置不當(dāng)(不符合標(biāo)準(zhǔn))、造成學(xué)生寫字坐姿不良形成脊柱異常彎曲。

對(duì)脊柱異常彎曲及時(shí)矯正及不良姿態(tài)的及時(shí)糾正，是防止學(xué)生脊柱異常彎曲的重要條件。

作用:

1、脊柱異常彎曲的原因是什么?

2、如何預(yù)防脊柱異常彎曲?

第九課:齲齒的預(yù)防

一、教學(xué)目標(biāo): 教育學(xué)生懂得發(fā)生齲齒的原因，孰悉防治方法，防止齲齒的發(fā)生。

二、教材分析: 重點(diǎn):怎樣預(yù)防齲齒。難點(diǎn):齲齒的病因，危害。

三、教學(xué)過(guò)程:

1、齲齒的形成: 牙縫里的食物殘?jiān)豢谇焕锏募?xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。另一方面，牙齒的主要成份是鈣質(zhì)。同樣也會(huì)被口腔細(xì)菌產(chǎn)生的酸所溶解，在醫(yī)學(xué)上稱之為“脫鈣”。牙齒一旦脫鈣，牙釉質(zhì)就發(fā)生變化，牙齒就不那么堅(jiān)固耐磨，甚至產(chǎn)生齲洞。這樣，隨著口腔細(xì)菌不斷繁殖生酸、牙齒齲洞由小變大，如任其發(fā)展，牙冠將全部蝕光，只殘存牙根，這就是齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙。

2、兒童、少年發(fā)生齲齒的主要原因:(1)兒童的牙齒發(fā)育尚不成熟，含鈣質(zhì)少，抗齲能力低，較易患齲齒，體弱多病兒童發(fā)病率更高。

(2)兒童喜吃糖果、糕點(diǎn)等零食，特別是睡前吃零吃、更易發(fā)酵生酸、腐蝕牙齒。

(3)口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都容易發(fā)生齲齒。

3、齲牙的危害:(1)齲牙一旦發(fā)生，可引起各種牙髓質(zhì)變、壞死。(2)可引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨炎。

(3)因齲牙而影響消化功能，導(dǎo)致消化不良和營(yíng)養(yǎng)吸收不良、影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。

(4)可造成錯(cuò)牙或牙領(lǐng)畸形。

4、齲齒的預(yù)防:(1)養(yǎng)成飯后漱口和早晚刷牙的良好習(xí)慣，經(jīng)常保持口腔清潔。(2)少吃糖果、糕點(diǎn)等零吃，不偏食。

(3)低氟地區(qū)可用仿氟牙膏刷牙。

第十課:正確的刷牙方法

一、教學(xué)目標(biāo): 指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法、達(dá)到預(yù)防齲齒和牙齒保健的目的。

二、教材分析: 重點(diǎn):讓學(xué)生了解刷牙的目的。難點(diǎn):培養(yǎng)正確的刷牙方法。

三、教學(xué)過(guò)程:

1、刷牙不但可以清潔牙齒，減少牙菌斑的發(fā)生，不對(duì)牙床起到按摩作用，促進(jìn)牙齲的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝、增強(qiáng)抗病力，使牙齒更加堅(jiān)固。

2、正確的刷牙方法:(1)早晚各刷一次。白天唾液多，可沖刷并抑制細(xì)菌生長(zhǎng);晚上口腔唾液少，細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)酸破壞牙齒。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。

(2)堅(jiān)刷，又叫順?biāo)ⅲ褪琼樦揽p刷牙。

3、橫刷法的弊端:(1)不但不能刷凈牙縫，有時(shí)不可能將食物殘?jiān)迫胙揽p。

(2)往往用力不均勻，造成牙齦，口腔粘膜擦傷，出血，牙齦萎縮等疾病。作業(yè):

1、刷牙對(duì)牙齒有什么作用，2、什么樣的刷牙方法才是正確的，第十一課預(yù)防疾病計(jì)劃免疫

一、教學(xué)目標(biāo): 讓步學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。

二、教材分析: 打預(yù)防針與健康的關(guān)系。打預(yù)防針為什么可以預(yù)防疾病，三、教學(xué)過(guò)程:

一、教師向?qū)W生了解他們接受接種的親身體驗(yàn)，對(duì)表現(xiàn)勇敢的同學(xué)，給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，讓那些有怕打針恐懼心理的同學(xué)有了仿效的榜樣，以后就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

二、指導(dǎo)學(xué)生看圖，以學(xué)生自己的體驗(yàn)為實(shí)例.講解課義:

3、哪些重大疾病可以接種疫苗來(lái)預(yù)防, 小兒麻痹癥(脊髓灰質(zhì)炎)乙型肝炎、乙型腦炎、麻疹、肺結(jié)核、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、狂犬病等。這些病一旦發(fā)作，輕則痛苦萬(wàn)分，病程重且長(zhǎng)，難以痊愈。重則奪人性命或留下終身殘疾，如小兒麻痹癥，會(huì)使患者留下不同程度的肢體變形殘疾，甚至殘廢。結(jié)核病、白喉所致肺心病，終身不愈，甚至縮短壽命。乙腦會(huì)致智力缺陷。乙肝經(jīng)久不愈會(huì)誘發(fā)或轉(zhuǎn)變成肝硬化、肝癌等。

4、接受預(yù)防接種時(shí)要注意什么呢, 感冒發(fā)燒不舒服不宜接種。注射部位要保持清潔，不要用手摳，以免感染發(fā)炎。

為什么要打預(yù)防針,對(duì)我們有什么好處.第十二課怎樣選擇牙刷和牙膏

一、教學(xué)目標(biāo): 指導(dǎo)學(xué)生怎樣選擇牙刷和牙膏。

二、教材分析: 掌握正確的口腔保健方法，從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣指導(dǎo)學(xué)生怎樣選擇牙刷和牙膏。

保持口腔清潔為什么要早晚刷牙、飯后瀨口。

三、教學(xué)過(guò)程:

一、檢查學(xué)生的口腔清潔、換牙情況，讓患齲齒的同學(xué)談?wù)?齲齒給自己帶來(lái)什么痛苦的親身體會(huì),采取了哪些治療補(bǔ)救措施。

二、什么食物對(duì)牙齒有害,什么時(shí)候要刷牙、瀨口,重溫“牙防五步曲”，抽查學(xué)生的復(fù)述率。

三、選擇牙刷“四要、四不要”:

(1)牙刷頭要小的，不要大的。少年兒童使用大牙刷，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，效果差。(2)牙刷頭要園的，不要方的。方型牙刷棱角分明，易損傷牙齦。

(3)牙刷毛要軟的，不要硬的。硬毛無(wú)法進(jìn)入牙縫進(jìn)行清潔，而且容易損傷牙齦，致牙齦出血、發(fā)炎。

(4)牙刷毛要疏的，不要密的。過(guò)密的刷毛不方便清潔和干爽，牙刷始終潮濕，會(huì)藏污納垢、成為細(xì)菌繁殖的場(chǎng)所。

思考:為什么說(shuō)身體健康牙齒也健康,什么食物對(duì)牙齒健康有好處, 作業(yè)

把口腔保健的注意事項(xiàng)讀三遍并牢記。長(zhǎng)期堅(jiān)持早晚刷牙進(jìn)食后瀨口。

第十三課體育鍛煉與健康

一、教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生知道體育鍛煉與健康的關(guān)系 自覺(jué)的經(jīng)常參加體育鍛煉

二、教材分析: 體育鍛煉與健康的關(guān)系和意義

預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、體育鍛煉與安全的要求

三、教學(xué)過(guò)程:

一、了解學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好，并讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的鍛煉體驗(yàn)。安全的要求

二、以實(shí)例與掛圖對(duì)照，講解課義:

1、鍛煉對(duì)人體有什么好處,體育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平和身體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能、心肺功能、增進(jìn)食欲，促進(jìn)少年兒童的智力和身體的生長(zhǎng)發(fā)育，肌肉強(qiáng)健、反應(yīng)敏捷，精神飽滿、記憶力增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率提高。

2、體育鍛煉的安全注意事項(xiàng):(1)運(yùn)動(dòng)前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

(2)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，應(yīng)根據(jù)年齡、性別、健康狀況和訓(xùn)練水平量力而行。如男女生體質(zhì)體力有別，有心臟病、慢性肝炎、肺結(jié)核病等均不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)，或遵醫(yī)囑適當(dāng)鍛煉。

(3)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，過(guò)度疲勞易發(fā)生意外。

(4)課外活動(dòng)或上體育課時(shí)，要服從命令，聽指揮，免發(fā)生意外。(5)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿上合適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，有利于活動(dòng)和減少腳部損傷。(6)運(yùn)動(dòng)前要檢查:場(chǎng)地、器材，發(fā)現(xiàn)器材有損壞失修時(shí)，不要勉強(qiáng)進(jìn)行體育鍛煉，免造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。

(7)運(yùn)動(dòng)后要做好整理工作，將用具和器材歸還原處。(8)做好運(yùn)動(dòng)后的保健工作，及時(shí)將運(yùn)動(dòng)時(shí)脫下的衣服穿上，適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分。但是，劇烈運(yùn)動(dòng)后不能立即大量飲水和進(jìn)食，反之，剛剛飽餐后也不能立即劇烈運(yùn)動(dòng)。正確的方法是:休息片刻后再進(jìn)行飲食。

作業(yè)

運(yùn)動(dòng)時(shí)怎樣注意安全,拒絕體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，這樣理解“安全”對(duì)嗎?

第十四課課通風(fēng)和采光照明

一、教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中注意環(huán)境的通風(fēng)、采光、和照明.二、教材分析: 了解通風(fēng)、采光、和照明與健康的關(guān)系,注意和掌握通風(fēng)、采光、和照明的衛(wèi)生要求

三、教學(xué)過(guò)程:

一、了解學(xué)生對(duì)光線的敏感度，引入。

二、以圖為介講解課義:

1、通風(fēng)與健康的關(guān)系:新鮮的空氣中有充足的氧氣，約占空氣總量18——21%。氧氣是生命的“助燃劑”，人體的一切生命活動(dòng)一刻都不能缺少氧氣，生命活動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的二氧化碳，又必須及時(shí)清除排出體外。人們消耗氧氣的同時(shí)，呼出二氧化碳。生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境，一般是指室內(nèi)，這樣室內(nèi)氧氣會(huì)越來(lái)越少，二氧化碳就越來(lái)越多。人在這種環(huán)境中，血氧含量不足，腦供氧也就不足，會(huì)覺(jué)得頭暈?zāi)X脹，疲憊，注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率下降，污濁的空氣易導(dǎo)致疾病的流行與傳播，對(duì)健康和學(xué)習(xí)都不利，所以我們要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，提高健康指數(shù)。

2、采光與健康的關(guān)系:采光的條件好與差直接影響學(xué)生的視力和教育教學(xué)質(zhì)量。自然光從窗口進(jìn)入室內(nèi)叫做采光，教室的自然光采光面積比例不能少于1:6，窗應(yīng)設(shè)窗簾阻擋陽(yáng)光直射室內(nèi)，黑板要無(wú)反光材料制作，墻面要高亮度材料裝修，以提高采光效果。

3、照明:一般是指人工照明，如安裝各式各樣的燈具，來(lái)提高室內(nèi)的光線亮度。教室照明也有較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和要求:一律采用熒光燈，要加聚光燈罩，不使用裸露燈，燈管長(zhǎng)軸垂直于黑板，懸掛高度不能少于1、7米，桌面照度平均不低于150勒克斯，照度均勻度不低于0、7。也就是說(shuō)，每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)教室(65平方米左右)，安裝40W的熒光燈不能少于8條，最多可至12條或16條，按標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的間隔距離安裝，在人工照明時(shí)，要達(dá)到無(wú)影的效果。黑板面應(yīng)另設(shè)照明燈。作業(yè)

教室通風(fēng)的意義是什么?采光和人工照明有什么區(qū)別?標(biāo)準(zhǔn)是什么?

第十五課注意交通安全

一、教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生自覺(jué)遵守交通規(guī)則、注意交通安全，防止意外事故的發(fā)生。

二、教材分析: 怎樣注意交通安全 自覺(jué)遵守各項(xiàng)交通規(guī)則

三、教學(xué)過(guò)程:

一、讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)日常生活中因車禍致殘或喪命的實(shí)例。

二、指導(dǎo)學(xué)生觀看各種警示標(biāo)志和交通規(guī)則的科教圖，講解課義:

1、為什么要注意交通安全,各種交通標(biāo)志和警示訊號(hào)，如紅綠燈、斑馬線等，是為了維持交通秩序的。交通工具給人們的生產(chǎn)和生活帶來(lái)了許多方便，但如果不注意交通安全出現(xiàn)意外，就會(huì)給社會(huì)、家庭和個(gè)人造成痛苦和損失，甚至危及生命。所以人人都要遵守交通規(guī)則，注意交通安全。少年兒童的交通經(jīng)驗(yàn)不足，應(yīng)變能力弱，更應(yīng)小心謹(jǐn)慎，防止意外事故。

2、怎樣注意交通安全,注意交通安全，首先要了解交通規(guī)則，熟悉注意各式各樣的交通標(biāo)志及其警示意義，如紅燈亮?xí)r禁止通行，綠燈亮可以通行，行人要走人行道的右邊，不要與汽車混行。過(guò)馬路要走斑馬線，不能走到線外去，特別繁忙的路段，行人應(yīng)走天橋或隧道等。乘車要小心，等車停穩(wěn)才上下，頭手不能伸出車窗外不能爬車、追車、跳車。不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧玩游戲。年齡不滿十二歲，不能單獨(dú)騎單車外出游玩等。

作業(yè)

為什么要遵守交通規(guī)則注意交通安全,交通規(guī)則有什么具體要求?

第五篇：三年級(jí)健康教育教案

第一課 做守時(shí)的小學(xué)生

教學(xué)目標(biāo)：

教育學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念 教學(xué)重、難點(diǎn)：

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生改掉以前的不良習(xí)慣 教學(xué)過(guò)程：

一、看一看

1、分四個(gè)小組討論，為什么說(shuō)他們很守時(shí)？

2、各組選一個(gè)說(shuō)說(shuō)你們認(rèn)為為什么說(shuō)他守時(shí)

二、議一議

分小組討論，生活中誰(shuí)說(shuō)到?jīng)]做到，為什么？你認(rèn)為該怎么做？

三、說(shuō)一說(shuō)

1、守時(shí)會(huì)給別人和自己帶來(lái)什么好處？

2、你是不是個(gè)守時(shí)的小學(xué)生？怎樣做到守時(shí)？

四、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第二課 當(dāng)受到批評(píng)的時(shí)候

教學(xué)目標(biāo)：

教育學(xué)生正確面對(duì)挫折，勇于接受別人的批評(píng)

教學(xué)重、難點(diǎn)：

學(xué)生在生活中養(yǎng)成勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，虛心接受批評(píng)的好習(xí)慣 教學(xué)過(guò)程：

一、想一想。

1、你做錯(cuò)過(guò)事情嗎？為什么做錯(cuò)事？

2、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)，別人批評(píng)你嗎？受到批評(píng)時(shí)，心情是怎樣的？

二、說(shuō)一說(shuō)

1、平時(shí)你受到批評(píng)時(shí)，你是怎樣做的？

2、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)你覺(jué)得你做得好不好，有沒(méi)有需要改進(jìn)的地方？

三、評(píng)一評(píng)

1、分四個(gè)小組討論，生活中睡對(duì)待批評(píng)的態(tài)度好，為什么？

2、我們應(yīng)該向哪些小朋友學(xué)習(xí)？

四、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第三課 怎樣測(cè)量身高、體重、脈搏

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生學(xué)會(huì)測(cè)量身高、體重、脈搏的方法，觀察自己的生長(zhǎng)發(fā)育狀況

教學(xué)重、難點(diǎn)：

1、測(cè)量身高、體重、脈搏的正確方法和有關(guān)注意事項(xiàng)

2、測(cè)量身高、體重、脈搏的意義

教學(xué)過(guò)程：

一．身高測(cè)量；

1、使用器材：身高坐高計(jì)

2、測(cè)試方法：受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高坐高計(jì)的底板上（上肢自然下垂、足跟并攏，足尖分開成60度）。

二．體重測(cè)量；

1、使用儀器：為扛桿秤

2、測(cè)試方法： 同上

三、脈搏測(cè)量：

1、使用的儀器：脈搏測(cè)量器

2、測(cè)量方法：測(cè)量的部位在一手腕上撓動(dòng)脈的位置

3、測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。

4、受試者站在秤臺(tái)中央，上、下桿秤動(dòng)作要輕。

5、杠桿秤使用前均需校正，對(duì)砝碼重量應(yīng)校對(duì)，避免差錯(cuò)。

四、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第四課近視了，怎么辦

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解近視是怎樣形成的2、學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法

教學(xué)重、難點(diǎn)：

造成近視的主要原因，如何預(yù)防

教學(xué)過(guò)程：

一．產(chǎn)生近視眼的原因

1、閱讀和寫字的姿勢(shì)不正確。

2、在閱讀或?qū)懽謺r(shí)不注意光線的強(qiáng)弱。

3、生活與學(xué)習(xí)制度不健全。

4、先天的因素。

二．預(yù)防近視眼

1、看書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持30厘米，特別要注意寫字姿勢(shì)的正確。

2、看書寫字持續(xù)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)1小時(shí)休息15分鐘。

3、不要躺著、坐車、走路看書。

4、光線和照度不可過(guò)強(qiáng)，不能過(guò)暗，光線不要直接照射在書本上。

5、生活要有規(guī)律、要究竟衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)，還要注意合理營(yíng)養(yǎng)。

6、堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操。

三．患了近視眼一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一副合格眼鏡

1、配戴眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否近視眼。

2、配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺。

3、配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期舊上檢。查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。

四、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第五課

誰(shuí)想得最多

教學(xué)目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生積極思考的習(xí)慣，使學(xué)生懂得在學(xué)習(xí)和生活中積極動(dòng)腦，用自己的智慧去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造，做個(gè)有心人。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

逐步培養(yǎng)學(xué)生積極思考的習(xí)慣 教學(xué)過(guò)程：

一、比一比

1、今天，老師要看看誰(shuí)最聰明，能夠幫老師解決一個(gè)大難題。

2、你知道夸有哪些用途嗎？

3、指名回答，適時(shí)引導(dǎo)，給予肯定。

4、大家都很聰明，說(shuō)得也不錯(cuò)，我們?nèi)タ纯磿鲜窃趺凑f(shuō)的。

二、說(shuō)一說(shuō)

1、說(shuō)出下列各物的用處，看誰(shuí)說(shuō)得最多。

（報(bào)紙、鋼筆、小刀、扇子、球）

2、四人小組討論，老師適時(shí)引導(dǎo)。

3、全班交流，將自己的想法說(shuō)清楚。

4、評(píng)一評(píng)，誰(shuí)想得最多，說(shuō)得最好。

三、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第六課 ：洗手的好處與正確的洗手方法

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解洗手的好處多，為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

從小養(yǎng)成勤洗手、正確洗手的良好習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程：

一、介紹手的作用

1、介紹手的作用，可由學(xué)生來(lái)說(shuō)，總結(jié)到手對(duì)人是很重要的，我們要保護(hù)好手。

2、說(shuō)一說(shuō)手易感染細(xì)菌

讓學(xué)生說(shuō)，在哪些地方手容易感染細(xì)菌，所以要勤洗手。

3、正確的洗手方法

分三步，并示范給學(xué)生看。

4、勤洗手

（飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。）

二、做一做

請(qǐng)同學(xué)們?cè)谇懊孀鲆蛔?，看誰(shuí)最正確，由老師和同學(xué)們來(lái)評(píng)說(shuō)一下做得較好和做的不夠的地方。

三、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第七課：

坐姿與讀書的姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道坐要有坐樣，站要有站樣，只有這樣我們的身體才能更茁壯的成長(zhǎng)

教學(xué)重、難點(diǎn)：

讓學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿與讀姿習(xí)慣

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了人身體個(gè)部位的名稱以及這些器官的作用。今天老師想和大家說(shuō)一說(shuō)我們平時(shí)讀書、寫字時(shí)的正確姿勢(shì)。

二、教授新課

1、出示圖片，提問(wèn)：你認(rèn)為這個(gè)小朋友他坐得好嗎？好在哪？

小結(jié)：她坐得非常好。頭正肩平身挺直，兩腿靠攏腳放平。我們要向她學(xué)習(xí)這種正確的姿勢(shì)。

2、請(qǐng)一位學(xué)生上臺(tái)做模特表演。

3、出示圖片，提問(wèn)：圖上的這個(gè)小朋友他看書的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？

小結(jié)：書要斜立身前探，眼離書本一尺遠(yuǎn)。

三、練習(xí)

請(qǐng)大家比一比誰(shuí)的讀書、寫字姿勢(shì)最標(biāo)準(zhǔn)。

四、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第八課 ：

握筆與書寫姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解握筆寫字的正確姿勢(shì) 教學(xué)重、難點(diǎn)：

讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的寫字知識(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

二、教授新課

1、出示圖片，提問(wèn)：你認(rèn)為這個(gè)小朋友他坐得好嗎？好在哪？

教授兒歌：

寫字做到三個(gè)一，一寸一拳和一尺，身正肩平頭不歪，姿勢(shì)正確要牢記。

2、教給學(xué)生正確的書寫姿勢(shì)。

3、請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演。

三、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第九課：住樓房的安全

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解在樓房里如何注意安全，防止發(fā)生意外。

2、教育學(xué)生時(shí)刻要為創(chuàng)建文明、健康的環(huán)境而盡自己的力量 教學(xué)重、難點(diǎn)：

住樓房應(yīng)該注意些什么.教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

二、學(xué)習(xí)新課

1、你們覺(jué)得，住樓房應(yīng)該注意什么呢？（學(xué)生討論回答）

2、住樓房下樓梯為什么要靠右行走呢？（學(xué)生回答）

3、小朋友上下樓梯還應(yīng)該注意些什么呢？（學(xué)生回答）

4、在陽(yáng)臺(tái)、走廊上活動(dòng)時(shí)，還應(yīng)該注意些什么呢？（學(xué)生回答）

三、總結(jié),布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第十課：預(yù)防細(xì)菌性痢疾

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生知道食用了被病菌、病毒污染的事物和水后會(huì)感染細(xì)菌性痢疾等疾病，教育學(xué)生注意飲食的清潔衛(wèi)生。教學(xué)重、難點(diǎn)：

使學(xué)生了解細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

二、板書課題：預(yù)防細(xì)菌性痢疾?？戳诉@個(gè)課題，你想知道哪些知識(shí)？

三、學(xué)習(xí)新課：

1、師講述小強(qiáng)患細(xì)菌性痢疾的故事，同學(xué)們有患過(guò)類似病的嗎？請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)患病、治病的經(jīng)過(guò)。

2、什么是細(xì)菌性痢疾？為什么細(xì)菌性痢疾在夏、秋季特別流行？

3、預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意做到哪幾點(diǎn)？ A、不吃已經(jīng)變質(zhì)的食物；

B、不吃沒(méi)洗干凈或蒼蠅叮過(guò)的瓜果等食物； C、飯前便后要洗手； D、不喝生水；

E、生食物和熟食物不可混用炊具； F、不吃病人吃剩的食物；

四、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

第十一課：不亂吃零食

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解亂吃零食、貪吃冷飲的害處。

2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。教學(xué)重、難點(diǎn)：

讓學(xué)生理解為什么不能亂吃零食。教學(xué)過(guò)程：

一、談話，引出課題

二、板書：不亂吃零食。

三、講授新課。

1、指名學(xué)生起來(lái)說(shuō)說(shuō)，亂吃零食有什么不好？（學(xué)生反饋）

2、進(jìn)一步讓學(xué)生體會(huì)亂吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食：

（燒烤肉串、各種蜜餞、糖果、巧克力、各種冷飲）

3、讓學(xué)生深入了解亂吃零食的不好。

（看電視吃零食吃出膽結(jié)石，多吃零食可能有損視力）

4、兒童吃零食有秘訣。

（路邊的零食不要買、進(jìn)食零食后要飲少量清水，防止蛀牙、零食分量要適可而止，切忌整天頻密進(jìn)食、吃零食時(shí)亦要定時(shí)定量，有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃）

三、小結(jié)，布置作業(yè)，結(jié)束課堂

三、愛(ài) 清 潔

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)教學(xué)使學(xué)生做到飯前便后洗手，經(jīng)常剪指甲。教學(xué)重、難點(diǎn): 養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

師問(wèn)：你覺(jué)得你的手干凈嗎？

（我們用手寫字、畫畫、拍皮球……手上沾了很多細(xì)菌，所以 我們要注意手的清潔。）

二、怎樣清潔雙手呢？

1、飯前便后要洗手，洗手時(shí)使用肥皂。

2、要及時(shí)修剪指甲。

3、保護(hù)手帕清潔，做到每天洗，隨身帶。

三、觀察、領(lǐng)悟

請(qǐng)一位同學(xué)，把手指放在顯微鏡下讓同學(xué)們觀察，教育學(xué)生保持手的清潔。

四、小結(jié)，結(jié)束課堂

四、人的器官

教學(xué)目標(biāo) ：

通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生們對(duì)自己的身體外表各部有一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí),并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。教學(xué)重、難點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)身體的各部分，初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。教學(xué)過(guò)程 ：

一、你認(rèn)識(shí)我們的身體嗎？

老師指出身體的四個(gè)部分：頭、頸、軀干和四肢。頭部又有眼、耳、鼻、口。

二、請(qǐng)一個(gè)同學(xué)上講臺(tái)，老師分別指出身體的各部分，再請(qǐng)同學(xué)指出同學(xué)身體的各部分。

三、我們的身體各部分有什么用呢？

1、請(qǐng)同學(xué)們把眼睛閉上，教室里的一切就看不見了。（說(shuō)說(shuō)眼睛有什么用）

2、把酒精、水、醋擺在講臺(tái)上，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來(lái)聞。再請(qǐng)同學(xué)把鼻子捂住，于是什么氣味也聞不到了。（說(shuō)說(shuō)鼻子的作用）

3、請(qǐng)同學(xué)用手把耳朵捂住，聲音就聽不見了。再請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)耳朵的作用。

4、把嘴閉上，我們就不能說(shuō)話和唱歌了。

四、畫圖，畫出人體各個(gè)部分。

五、耳的功用和保護(hù)

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生了解耳朵的作用及懂得愛(ài)護(hù)耳朵 教學(xué)重、難點(diǎn)：

懂得愛(ài)護(hù)耳朵

教學(xué)過(guò)程：

一、同學(xué)們，大家知道耳朵有什么用嗎？（耳朵是用來(lái)聽聲音的）

二、怎樣保護(hù)耳朵呢？

1、注意耳朵的清潔。

2、不用硬物掏耳朵。

3、不扯別人的耳朵開玩笑。

4、不把細(xì)小的物品塞入耳內(nèi)。

5、定期進(jìn)行健康檢查，患了耳病要及早診治。

三、小結(jié)，結(jié)束課堂