第一篇：小學(xué)二年級立定跳遠(yuǎn)體育課教案

小學(xué)二年級體育課教案：立定跳遠(yuǎn)活動

教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)活動

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：使95%—100%的學(xué)生基本認(rèn)知立定跳遠(yuǎn)

技能目標(biāo)：使90%—95%的學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。

負(fù)荷目標(biāo)：預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%—40%，平均心率120-130/分鐘。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：擺臂、起跳動作以及落地時的緩沖動作

難點(diǎn)：擺臂、起跳和落地屈膝緩沖動作相結(jié)合。

教學(xué)過程：

準(zhǔn)備部分：10分鐘

1、整隊(duì)集合：

體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。

要求：成四列橫隊(duì)，快、靜、齊。

檢查學(xué)生身上是否帶了校牌，鑰匙，小刀等銳利物品，以及著裝是否符合要求，保證學(xué)生安全。

2、師生問好，導(dǎo)入情境：

師：同學(xué)們都在看見過小白兔嗎？小白兔毛絨絨的，蹦蹦跳跳真可愛。同學(xué)們想不想象小白兔一樣跳得又遠(yuǎn)又快呢？那么今天老師就教同學(xué)們立定跳遠(yuǎn)，希望每一個同學(xué)都象小白兔一樣跳得遠(yuǎn)，跳得快好不好？下面老師對同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求，要求大家認(rèn)真看，仔細(xì)聽，用心學(xué)，大家能做到嗎？

3、準(zhǔn)備活動：

趣味慢跑：體育教師帶隊(duì)，饒過各種障礙，并變換各種姿勢

（慢跑—蹲走—倒退跑—并腳跳）

徒手操：肩部運(yùn)動 X4 踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動 X4 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 X4 基本部分：27分鐘

1、教師講解、示范：

要求：認(rèn)真聽，認(rèn)真看，老師沒叫練習(xí)時不能嘗試練習(xí)。

①預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時上身舒展，腳跟提起，后擺時屈膝下蹲。

②起跳：兩腳同時用力蹬地，手臂前擺跳出。

③落地：屈膝緩沖，保持平衡。

首先講解如何原地向上起跳落地練習(xí)，然后結(jié)合入立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)。

2、學(xué)生示范：選出三名學(xué)生示范，集體評議。教師進(jìn)行總評，糾正易犯錯誤。

3、學(xué)生練習(xí)：分成四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行原地一、二、三起跳練習(xí)（二次），然后分排進(jìn)行完整立定跳遠(yuǎn)動作練習(xí)。要求前排同學(xué)練習(xí)時候，后排同學(xué)注意觀察前排同學(xué)動作。

4、小結(jié)：選出4名同學(xué)代表本排進(jìn)行示范，學(xué)生評議，教師注意糾正易犯錯誤。

5、分組練習(xí)、鞏固所學(xué)內(nèi)容：創(chuàng)設(shè)情境，小白兔在森林里玩，一起來跳樹樁（小凳子），要求同學(xué)們用今天所學(xué)的動作跳過每一個樹樁。分排進(jìn)行，教師及時糾正。

6、小比賽：采蘑菇。

學(xué)生分成四列縱隊(duì)，每人拿一壘球，當(dāng)做蘑菇，依次跳過地上畫的圓圈（河上的小石頭）不得跳出圈外，將蘑菇放入籃子里，然后原路跳回拍下一位同學(xué)的手，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。要求按照今天所學(xué)習(xí)的動作跳，并注意轉(zhuǎn)身動作，嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。

結(jié)束部分：3分鐘

1． 學(xué)生手拉手站成一個大圓圈，按節(jié)拍進(jìn)行民族舞蹈的放松練習(xí)和新廣播操的整理運(yùn)動, 節(jié)奏由慢到快。

2． 回原位置集合。

3． 師提問同學(xué)們今天學(xué)到了什么？開不開心？

4． 解散下課，師生再見。

第二篇：二年級立定跳遠(yuǎn)教案

小學(xué)二年級立定跳遠(yuǎn)教案

授課班級：二年級

授課教師：羅某某

人數(shù)57人

教材內(nèi)容

1、立定跳遠(yuǎn)。

2、游戲跳遠(yuǎn)接力 教學(xué)目標(biāo)

1：了解學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并能夠基本掌握。

2：鍛煉彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性。

3：激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動興趣。

4：建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)重點(diǎn)：先擺臂、后蹬地，雙腳起跳，雙腳輕巧落地。

教學(xué)難點(diǎn)：雙腳同時輕巧落地，上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程：

準(zhǔn)備部分（2分鐘）

一、教學(xué)常規(guī)

1、教師整隊(duì)，師生問好。

2、清點(diǎn)人數(shù)

3、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備活動（5分鐘）

1、學(xué)生沿操場慢跑3圈。

2、徒手操：

頭部運(yùn)動，肩部繞環(huán)，擴(kuò)胸運(yùn)動，腰部繞環(huán)，弓步壓腿，踝腕運(yùn)動，三、基本部分（23分鐘）

1、情景導(dǎo)入

讓學(xué)生猜謎語，此物生的怪，肚下長口袋。寶寶袋中養(yǎng)，跳起來真是快。學(xué)生猜出袋鼠，師說：你們想不想像袋鼠一樣跳的快跳的遠(yuǎn)呢？引出課題。

2、新授立定跳遠(yuǎn)

3、雙腿彈性屈伸練習(xí)，原地雙腳起跳后屈膝雙手抱住

4、師講解并示范。立定跳遠(yuǎn)方法：跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾、保持平衡。要求：騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成挺胸和收腹舉腿的動作姿勢。

4、學(xué)生跟著練習(xí)，師講解示范。并指導(dǎo)。

5、學(xué)生分小組練習(xí)，學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí)、相互糾正錯誤。

6、全班一起練習(xí)。并運(yùn)用順口溜進(jìn)行練習(xí)。一擺----二蹬----三跳起

四：游戲鞏固：（7分鐘）

1、立定跳遠(yuǎn)比賽誰先回來。

2、教師布置場地，學(xué)生進(jìn)行比賽。

3、游戲方法和游戲規(guī)則：以籃球場半場為跳遠(yuǎn)距離，把學(xué)生分成人數(shù)相等的2隊(duì)，每隊(duì)的第一個學(xué)生站在起跑線后。等老師發(fā)令后，就向終點(diǎn)跳去。到了終點(diǎn)拍第二個學(xué)生的手，下個學(xué)生又接著跳，依次進(jìn)行。那隊(duì)先跳完就勝利。游戲小節(jié)：表揚(yáng)獲勝的同學(xué)，鼓勵其他同學(xué)-

五、結(jié)束部分（3分鐘）

1、放松活動，全身放松。

2、小結(jié)。

3、布置收回器材。

4、師生再見。

組織：集體進(jìn)行做放松操。

學(xué)生練習(xí)時，教師語言提示大家盡量放松。

第三篇：二年級立定跳遠(yuǎn)教案

小學(xué)二年級立定跳遠(yuǎn)教案

教學(xué)年級：二年級

人數(shù)：45人

教材內(nèi)容

1、立定跳遠(yuǎn)。

2、游戲跳遠(yuǎn)接力 教學(xué)目標(biāo)

1：了解學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并能夠基本掌握。

2：鍛煉彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性。

3：激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動興趣。

4：建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

1．教學(xué)重點(diǎn)：先擺臂、后蹬地，雙腳起跳，雙腳輕巧落地。

2．教學(xué)難點(diǎn)：雙腳同時輕巧落地，上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程： 準(zhǔn)備部分

一、教學(xué)常規(guī)

1、教師整隊(duì)，師生問好，隊(duì)列練習(xí)。

2、宣布本節(jié)課的目標(biāo)和內(nèi)容。

二、準(zhǔn)備活動

1、學(xué)生沿操場慢跑3圈。

2、徒手操：

頭部運(yùn)動，擴(kuò)胸運(yùn)動，振臂運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，弓步壓腿踝腕運(yùn)動，三基本部分

1、情景導(dǎo)入

讓學(xué)生猜謎語，此物生的怪，肚下長口袋。寶寶袋中養(yǎng)，跳起來真是快。學(xué)生猜出袋鼠，師說：你們想不想像袋鼠一樣跳的快跳的遠(yuǎn)呢？引出課題。

2、新授立定跳遠(yuǎn)

3、師講解并示范。立定跳遠(yuǎn)方法：跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾、保持平衡。要求：騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成挺胸和收腹舉腿的動作姿勢。

4、學(xué)生跟著練習(xí)，師講解示范。并指導(dǎo)。

5、學(xué)生分小組練習(xí)，學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí)、相互糾正錯誤。

6、全班一起練習(xí)。并運(yùn)用順口溜進(jìn)行練習(xí)。一擺----二蹬----三跳起 四：游戲鞏固：

1、立定跳遠(yuǎn)比賽誰先回來。

2、教師布置場地，學(xué)生進(jìn)行比賽。

3、游戲方法和游戲規(guī)則：以籃球場長為跳遠(yuǎn)距離，把學(xué)生分成人數(shù)相等的6隊(duì)，每隊(duì)的第一個學(xué)生站在起跑線后。等老師發(fā)令后，就向終點(diǎn)跳去。到了終點(diǎn)又跳回到自己所在隊(duì)伍，拍第二個學(xué)生的手，下個學(xué)生又接著跳，依次進(jìn)行。那隊(duì)先跳完就勝利。

游戲小節(jié)：表揚(yáng)獲勝的同學(xué)，鼓勵其他同學(xué)-

五、結(jié)束部分

1、放松活動，全身放松。

2、小結(jié)。

3、布置收回器材。

4、師生再見。

組織：集體進(jìn)行做放松操。

學(xué)生練習(xí)時，教師語言提示大家盡量放松。教學(xué)反思：

本節(jié)課的不足之處：

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中，學(xué)生的掌握不是很理想，擺蹬跳不能很好的協(xié)調(diào)。還有學(xué)生在練習(xí)時互相督促的還不。在游戲中學(xué)生沒有聽清游戲規(guī)則，導(dǎo)致在游戲過程中有幾個學(xué)生犯規(guī)了。好的方面：

本節(jié)課我運(yùn)用了猜謎語，讓學(xué)生學(xué)學(xué)袋鼠是怎樣跳的導(dǎo)入新授，最后利用游戲鞏固新知。較好的調(diào)動了學(xué)生的積極性，主動性。使學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣與成功的快樂，培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動興趣。

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)時，我運(yùn)用了上口的順口溜“一擺、二蹬、三跳起”，有利于學(xué)生更好的掌握動作，提高教學(xué)效果。

第四篇：小學(xué)體育課教案立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)體育課教案立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

提倡讓學(xué)生主動求知、自主學(xué)習(xí)的今天，教師如何在課中體現(xiàn)新的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，是我們每一位教師應(yīng)該思考的問題。而開展探究性學(xué)習(xí)也正是朝著這個方向在前進(jìn)。探究性學(xué)習(xí)就是適應(yīng)社會發(fā)展和人才培育需要，以學(xué)生個人和小組合作的方式進(jìn)行積極探究的學(xué)習(xí)方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1．初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作和游戲“飛行魔板” 的方法，90%以上的學(xué)生能完成動作，逐步形成探究意識。2．提高雙腳跳躍的能力和擲遠(yuǎn)的能力。

3．學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。4．養(yǎng)成主動與同伴交流以及愛動腦，肯動腦的好習(xí)慣。

三、教材分析

立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍動作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠(yuǎn)落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

四、學(xué)情分析

一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對于一年級學(xué)生來說仍然是有一定難度的，因此在教學(xué)時，要通過啟發(fā)引導(dǎo)、設(shè)疑探究來激發(fā)學(xué)生的興趣，以此來提高與發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位并能對學(xué)生做出正確的評價(jià)。

五、教學(xué)過程

本課的主要教學(xué)內(nèi)容是“立定跳遠(yuǎn)”。要求學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作，盡可能地跳越更多的拼板。

1．啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著，請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠(yuǎn)。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)動作有一個初步的概念。2．設(shè)疑探究：接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動作要領(lǐng)，此時教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)？并請一位動作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與整個學(xué)習(xí)過程，在解決問題的實(shí)踐過程中，通過自身的感受和體驗(yàn)，既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識，同時也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂趣。

3．提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)？組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)行分層練習(xí)，讓每個孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。

4．教學(xué)評價(jià)：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表揚(yáng)中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學(xué)生用拼板進(jìn)行“飛行”。要求學(xué)生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。1．引導(dǎo)創(chuàng)新：教師設(shè)問：用此拼板還能有其它的玩法嗎 ？讓學(xué)生發(fā)揮想象，自由結(jié)伴創(chuàng)想練習(xí)。學(xué)生以小組或個人的形式進(jìn)行創(chuàng)想，從而教師引導(dǎo)出游戲的名稱“飛行魔板”。2．探究實(shí)踐：教師設(shè)問：怎樣才能使魔板在空中飛得時間長？學(xué)生通過自身的嘗試，小組的討論交流等總結(jié)出“飛行”的方法。在分析問題，解決問題的過程中，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識與探究能力。

3、教學(xué)評價(jià)：學(xué)會了方法后，組織學(xué)生進(jìn)行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學(xué)生表揚(yáng)與激勵并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生生之間的評價(jià)，提高學(xué)生的鑒別能力與評價(jià)能力。

在整個游戲過程中，作為教師應(yīng)多給學(xué)生一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現(xiàn)自我的機(jī)會，多一些嘗試成功的喜悅，讓學(xué)生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學(xué)生始終成為學(xué)習(xí)的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者，同時也做孩子們的玩伴。

第五篇：體育課教案《立定跳遠(yuǎn)——跳躍障礙》

體育課教案《立定跳遠(yuǎn)——跳躍障礙》

教師：李向東

教學(xué)內(nèi)容：

一、彈跳練習(xí)：跳躍障礙

二、游戲：跳躍接力 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過跳躍障礙練習(xí)鍛煉學(xué)生的彈跳能力；

2、了解立定跳遠(yuǎn)的基本常識，增強(qiáng)下肢力量；

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)重點(diǎn): 彈跳、力量訓(xùn)練，利用跳躍障礙的形式來發(fā)展學(xué)生的彈跳能力。課

型：

新 授

教

法：

講 解

示 范

教

學(xué)

過

程

一、準(zhǔn)備部分

時間：5分鐘

1、體育委員集合整隊(duì)，隊(duì)

型

如

圖： 報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

3、宣布本節(jié)課內(nèi)容。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

4、安排見習(xí)生，跑圈 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 熱身做準(zhǔn)備活動。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

▲ 要求：集合隊(duì)伍時做到快、靜、齊。

?：男 ?：女

▲：教 師

二、基本部分：

1、彈跳練習(xí)：跳躍障礙 時間：20分鐘 組織方法：將班級按男女分成兩組，各自站成一路縱隊(duì)，如圖所示： 要 求: 必須是雙腳起跳，擺臂協(xié)調(diào)有力、動作連貫，第一個同學(xué)做完之后迅速跑到本隊(duì)，與下一個擊掌到隊(duì)尾下一個同學(xué)依次進(jìn)行，全隊(duì)先完成者為勝。

? ? ? ? ? ? ? ? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖

（一隊(duì)）

△ △ △ △ △ △ △ △ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖

（二隊(duì)）

練習(xí)密度：全隊(duì)循環(huán)2—3次

2、游戲：跳躍接力

時間：15分鐘 游戲規(guī)則：

（1）必須是雙腳起跳，否則罰停三秒鐘;（2）做完之后迅速跑到本隊(duì)，與下一個擊掌到隊(duì)尾，下一個同學(xué)才能依次進(jìn)行，否則罰停三秒鐘;（3）在比賽當(dāng)中，假如有把障礙物碰倒的，要把它放好之后再繼續(xù)，否則罰停三秒鐘。

懲罰辦法：最后完成的一方全體立定跳遠(yuǎn)三個。

△?△?△?△?△?△?△?△?△?△? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ?（一隊(duì)）

△?△?△?△?△?△?△?△?△?△? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ?（二隊(duì)）

三、結(jié)束部分：

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，2、集體放松，原地踏步走4╳8拍，3、簡單小結(jié)，4、師生再見，安排收集器材。

備 注： 注 意 安 全

時間：15分鐘