第一篇：認清自我 規(guī)劃人生主題班會教案

《認清自我，規(guī)劃人生》主題班會教案

時間:2017年9月21日 第1節(jié) 班級：八（9）班 授課人：江力林

教學目的：

1、通過活動，幫助學生正確認識自己的優(yōu)點和缺點，使學生能夠做到揚長避短，正確對待自己。

2、知道樹立理想的重要性，引導學生暢談人生理想，合理規(guī)劃人生。

3、引導學生制定月考目標，用目標來指導行動。

4、鼓勵學生為實現(xiàn)目標來努力奮斗，把握好自己的人生之路，實現(xiàn)理想。

教學過程：

一、導入主題班會課：你是否同意曉軍的自我認識嗎？為什么？（學生回答）知道能認識自己是人類的最高智慧。

二、小游戲：

步驟1：全班同學完成：描述自己或者是他人。描述中要包含自己或者他人優(yōu)點、長處，也要包含自己或者他人的缺點和不足。

步驟2：1名同學讀已完成的描述，另1名同學猜描述中的人是誰？

通過小游戲，讓學生對自己有一個清楚的認識，知道自己的優(yōu)點和缺點，做到揚長避短。

三、與學生分享關(guān)于理想的名人名言，讓學生知道樹立遠大理想的重要性。請同學來談談自己的人生理想。通過談理想活動，讓學生確立一個遠大的目標。

四、制定我的月考目標，并確立本次月考的一個競爭對手。

通過制定月考目標，讓學生用目標來指導行動。

五、實現(xiàn)我們的目標和理想

如何去實現(xiàn)我們的目標和理想？（學生談）

六、教師歸納總結(jié)：吃的苦中苦，方為人生人。成功沒有捷徑，唯有依賴努力奮斗才能實現(xiàn)理想和目標。

七、教師寄語。播放歌曲《我的未來不是夢》結(jié)束班會。

第二篇：規(guī)劃人生 演繹精彩主題班會教案

“規(guī)劃人生，演繹精彩”主題班會設計

林志臻

主題班會目標：

知識與技能：認識到人生規(guī)劃的重要性，并學會做簡單的規(guī)劃； 情感態(tài)度與價值觀：通過這次主題班會，認識到人生中規(guī)劃的重要性，進而學會如何用行動把夢想變成現(xiàn)實，樹立積極進取的人生觀。主題班會過程：

一、導入

主持人：同學們有沒有思考過我們?yōu)槭裁椿钪炕钪菫槭裁?？生命有何意義？人生的價值是什么？相信每一個充滿幻想的青年，幾乎都會思索這個亙古難題。于是，許許多多的青年帶著這種困惑走進了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著。在耗費了寶貴的時間之后，他們才發(fā)現(xiàn)：人生有無數(shù)條單行的軌道，條條都通向未來，而他們的所謂“探索”，往往表現(xiàn)為無從選擇地、漫不經(jīng)心地、甚至刻意地走錯了人生的單行道，或許他們會終于明白：人生終究不是用來“探究”的，活著并精彩地演繹生活，才是惟一的人生。

然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒有夢！

A：心懷夢想，志存高遠，人生之夢需要實實在在的“規(guī)劃”才能“追尋”。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導下的持續(xù)奮斗。

B：人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。

A：然而，有了規(guī)劃，就一定會有成功的人生嗎？也不一定。同學們思考一下，你們是不是常常做了規(guī)劃卻不能達到預期的效果？ B：學生按小組討論兩分鐘。找?guī)讉€學生來談談感想。

二、進入正題

主持人：上面的漂亮話誰都會說。當前的問題是：你找不到基本航線，怎么辦？

肖伯納有一句名言：“明白事理的人使自己適應世界，不明白事理的人，硬想使世界適應自己?！比松褪窃谶@種不適應中，調(diào)整適應，發(fā)展適應的長河中前進的。

在人生的每一個漂流中，可能會遠離我們的人生坐標。問題在于，我們應該學會在遠離目標的時侯，去創(chuàng)造條件，接近目標。所謂創(chuàng)造條件，本身就是一種進取，一種求索，一種心向即定目標的摯著，一種堅忍不拔的追求。

人的一生是漫長的，更是變動的。國家政策的調(diào)整，外在條件的變化，家境的變遷，突發(fā)事件的出現(xiàn)，都會使我們的境遇變得困難起來。在艱難困苦面前，我們要以樂觀豁達的心情直面人生；以艱韌不拔的毅力支撐自我；以正確的價值取向占據(jù)靈魂。把艱難困苦當成是一種磨煉，一種積墊和一種成熟。

古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艱難險阻面前，只要我們心中的火不滅，展開的翅不折，就一定能走出生活的沼澤，迎來人生的艷陽天。

記得有一首歌中唱道：“人生有夢才算美，幾度風雨多輪回，蒼桑摔出鐵打漢，滾石釀出震天雷”。讓我們珍視機遇，迎接挑戰(zhàn)，自覺地在艱苦中磨練，做一個新世紀的鐵打漢，震天雷吧！

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫,而合理的規(guī)劃才能在這張白紙上描出精彩的藍圖。“凡事預則立，不預則廢”；

人生需要規(guī)劃，企業(yè)需要策劃，不懂策劃者，不能明白“磨刀不誤砍柴功”的道理。策劃也，人人都用，一個人的成功、企業(yè)的成功，雖然付出了眾多的辛苦，但他們畢竟是成功者；但是：有眾多的人、企業(yè)付出的辛勞遠比成功的人、成功的企業(yè)付出的辛勞多出幾倍，最終還是以失敗而告終。成功并非是努力奮斗和付出辛勞多少的結(jié)晶，而是另有緣故。這就是對自己的認識是否到位，策劃做得是否合理。下面讓我們通過錄像來看看一些大學教授是怎樣看待人生規(guī)劃的。

三、以下關(guān)于規(guī)劃人生的幾句話送給你們參考： 我知道自己在意什么，所以我知道飛向哪里 相信自己，是一種堅持，并不容易 牢記我要的，不強求其他 心靈的成長，才是真正的成長 快樂是不要給與超過自己現(xiàn)狀的壓力或者具有超強的快樂心靈 想達到目標，就要具備為之付出的覺悟 努力是一種態(tài)度，不是為達到目的而做的交易 良好的習慣使人快樂，但養(yǎng)成的過程艱苦難受

三、以下關(guān)于規(guī)劃人生的幾種方法送給你們參考

1、列夢想清單“dreamlist”；

列出你一個月、一年、或一生中所最想要達成的每一個目標。

2、排夢想目標的優(yōu)先順序；

3、為目標設立期限；

沒有期限的目標只是夢想，如果是長期目標，一定要分成短期行動步驟。

4、找出核心目標；

自我設問：“當我實現(xiàn)了哪一個目標夢想之后，那其他的目標都可跟著實現(xiàn)？”如此，你就能明白自己的核心目標在哪里。

5、明確達成目標的原因和理由；

我為什么要達成這個目標，為了達成這目標，我必須成為怎樣一個人？在哪些方面必需要改變？

6、找出達成目標的最大障礙；

當你克服了達成目標中最大的障礙，其他一切都將變得簡單。

7、制作夢想手冊；

潛意識的運作來自于明確的畫面。假如你夢想在某年某月買一輛車，請你把這輛車的顏色、款式等描述得一清二楚，并找來具體的照片，貼到你的《夢想手冊》上，來引導自己的思維從這方面思考。

8、經(jīng)常復習目標；

隨時念著你的目標，翻看自己的夢想手冊，來刺激你的目標意識，不要有負面抗拒思想，遇到困難的時候，念你的目標，想與別人吵架的時候，馬上念你的目標??

9、制定方法與步驟，并付諸行動；

為你夢想制定好正確的方法和步驟，并采取大量的行動。計劃越詳細，你成功的機率越高。有好的方法和步驟，不付諸行動，一切的一切都毫無意義。

四、責任意識

在很多時候，責任意識是和一個人的行為聯(lián)系在一起的。要求增強責任意識的一個潛臺詞是：你要對你的所作所為負責任。由此推出的責任意識便是：你是要對自己的行為負責任的，所以，慎重行動，量力而行。

不過，很多情況下的責任意識的缺失，恰恰是忘了自己是要負責任的。身后有余忘縮手，眼前無路想回頭。到最后，只好是早知今日，何必當初。但真的能回到當初，可以重新來過嗎？不能！職業(yè)規(guī)劃的作用：

1、確認人生的方向，提供奮斗的策略

2、突破并塑造清新充實的自我

3、準確評價個人特點和強項

4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距

5、準確定位人生方向

6、重新認識自身的價值并使其增值

7、發(fā)現(xiàn)新的人生機遇

8、增強人生竟爭力 那我們該怎么做？

五、小例子

1、暢銷書《登頂》的作者邁克爾·尤西姆在書中講了這樣一個細節(jié)： 在攀登珠穆朗瑪峰的探險隊出發(fā)之前，我一一向隊員詢問他們的興趣和技巧，在此基礎上給每個人分配了不同責任。一位隊員將負責食物，另一位負責衣物，一位負責交通方式，其他人分別負責登山裝備、財務事項、通訊和保健。這和我從前經(jīng)歷的探險不同。在這次探險中，但每一位隊員都是團隊中不可缺少的關(guān)鍵人物——盡管不是領導者，但每個人都必須擔負自己的個人責任。

在此之前，我們對自己的評價都是基于各自的登山能力。但現(xiàn)在，我們必須掌握一系列的管理技巧：在每個人的責任范圍內(nèi)，都必須運用領導才能。在管理這次探險的每個方面，都產(chǎn)生了巨大的責任感。每件事情都必須高質(zhì)量地處理和解決，因為這關(guān)系到隊員的生命，而且我作為領隊，也無法事無巨細都能夠處理好每個細節(jié)。將領導責任分攤，能夠使整個團隊更好地自我管理。

2、按照慣例，每周一我們都有周一的學校升國旗儀式，今天是學校使用夏季作息時間的第一天，集會顯得有些慢和拖沓，整個會場顯得不是很安靜。其實很多時候，作為學生，我顯得有些悲哀，我看到我們的同學，看到我們的同胞面對國旗的時候那種漠然的神情總讓人心痛！

六、結(jié)語

主持人：計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！你無法為出生負責，但你一定要為自己的人生負責。生命是屬于你的，你應該根據(jù)自己的愿望去生活。人生的重大決定，是由心規(guī)劃的，像預先計算好的框架，等待著你的星座運行。如期待改變我們的命運，首先要改變心的軌跡。許多時候，目標與現(xiàn)實之間，往往具有一定的距離。我們必須學會隨時去調(diào)整，無論如何，人不應該為不切實際的誓言和愿望而活著。合理規(guī)劃自己的人生，讓我們一同來演繹精彩的生活！

第三篇：《規(guī)劃人生》主題班會策劃書

2012-2013學第一學期

經(jīng)濟學系“如何規(guī)劃大學人生”主題班會

策劃書

一、活動背景:在當今這個人才競爭的時代，職業(yè)規(guī)劃開始變得越來越重要。作為當代的大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會又怎么能夠滿足社會的需求，使自己占有一席之地？因此，我們更加必要提前做好自己的大學規(guī)劃，試著為自己的未來好好設計一下，有了追求的目標，才會有百分之百動力。

二、主題：規(guī)劃大學人生，成就更優(yōu)秀的你我！

三、活動目的:通過本次活動的開展，讓同學們清楚到規(guī)劃的重要性，和規(guī)劃自己的人

生會為自己帶來什么的好處。同時也可以讓同學們在大學生活中建立一個明確的目標，并為了這個目標而不斷努力，不斷進步。

四、活動時間：2012年10月25日晚上7:00-8:30分

五、活動地點：3309課室

六、參與人員：經(jīng)濟系一班全體同學

七、活動形式：召開主題班會，看視屏。

八、具體內(nèi)容：

1.準備工作：

a.準備好班會的相應的材料和道具

b.請同學們自己準備好紙和筆。

2.活動的開展：

a.首先讓主持人闡述本次班會的主題和目的。

b.主持人先向同學們發(fā)問“什么是規(guī)劃？”，然后主持人會闡述自己對規(guī)劃的理解引導

同學們的思考。

c.闡述大學生為什么要規(guī)劃好自己的人生，規(guī)劃對我們有什么重大的好處,規(guī)劃的目的在于什么？

d.先觀看一段視頻，然后向同學們提問，作為一名大學生，我們該如何去規(guī)劃大學的生

活和未來的人生。視頻結(jié)束后請班委，同學們，老師或者師兄師姐上臺發(fā)表一下意見。e.舉出有哪些偉人因為規(guī)劃好自己的人生所以成功的例子。

f.讓大家規(guī)劃自己的大學生活（大學學業(yè)規(guī)劃、社團活動規(guī)劃、社會實踐規(guī)劃、職業(yè)發(fā)

展規(guī)劃）和未來的人生的道路等等寫在紙上。

十、班會結(jié)束：

1.布置大學規(guī)劃作業(yè)，下周周四上交。

2.用簡短的話語再一次闡述規(guī)劃的重要性。

3.感謝大家的到來。

策劃人：陳錦濤

時間：2012年10月22日

第四篇：班會—認識自我,規(guī)劃人生—主持稿

A：同學們，時光荏苒，一轉(zhuǎn)眼，剛踏進臨浦鎮(zhèn)中校門的我們已經(jīng)成為了初二的學生。B：是的，在不知不覺中，我們仿佛還沒走出月考的影響，卻已然迎來了期中考。A：時間過得非?？欤晕覀兏鼞撜湎r間，認識自我，規(guī)劃自己的未來。B：說得是，那今天我們的班會課主題呢，就是“認識自我，規(guī)劃人生”

A：哎，關(guān)于這個主題，我正好認識一位大師，他也有話對我們大家說

B：事不宜遲，那我們一起去聽一下吧～

（三人小品）

A：從大師的話里，大家能想到什么？

第五篇：認清自我

認清自我，且歌且行

龍海一中高一15班 陳怡凡

古希臘的阿波羅神廟上鐫刻著一句名言：“人啊，認識你自己。”這句話揭示了人行事的真諦，首先她是認清自我。認清自我，且行且歌，一路風景，最后終能在一片煩雜中守住自己的本心。

“稻草定律”廣為流傳，通過捆綁統(tǒng)一物品的價值，卻忽視了每個事物本身的價值。一概而論并不可取。微如稻草，也需認清自我，重拾個性。若沒有明確自己的定位，又怎能發(fā)揮出自我的價值呢？

認清自己的價值是萬物生存的基礎。稻草認清自己的價值地于它是稻米成長的母體，從而不再妄自菲薄，攀龍附鳳。四月天認清自己的價值地于展示天氣的變化，遂不再囿于“做天難做四月天”而左右搖擺。物猶如此，人類也應認清自己的價值。常見有人在做出人生抉擇時搖擺不定，高不成低不就，這就是沒有用一和正確的眼光看待自己。行走于世，首當其沖是認清自己的價值。只有如此，生命的行為才有根基。

認清自我與外物的關(guān)系方能守好本心?！昂谝菇o了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明”。詩人在外物中認清了自己，并加以轉(zhuǎn)化，使自己的內(nèi)心世界得以升華。生活中固然常常見到“芝蘭之室”“鮑魚之肆”，這兩種截然相反的環(huán)境究竟會不會影響到我們認清自己呢？答案是：煩君最相警，我亦舉家清。駱賓王即使在幽暗的獄中卻更看清了自己，陶淵明有感于外物煩雜，遂生出“羲農(nóng)去我久，舉世少復真”。無論是上古的人間地獄，還是當今的浮華社會，務必認清自我，保持一顆清和的心。此時，自我的價值將得到升華。無論是存活于古代的大同社會亦或是未來的烏托邦，我們將看到自己獨立而又獨特的內(nèi)心在時光長河中熠熠生輝。

認清自我，同時也認清世界，擔當起自己的責任，則此生崇高。這時我們的生命已不只是如稻草芥子一般卑微渺小。顧亭林先是認清自己的專長，繼而在風雨如晦的社會中認清知識分子對社會的責任：“匹夫之心，天下人之心”，于是“松柏后凋于風寒，雞鳴不已于風雨”。被譽為“當今西歐最有智慧的心靈”的布克哈特在友人的回憶錄中是這樣的：他常常咬牙切齒地說道：“這是一個邪惡的世界”。他說得那么認真，可是每一個讀過他的書的人，卻都能從中汲取人文涵養(yǎng)的力量。顏元在《喚迷徒》第四喚中說：“救得一人是一人，下得一分是一分”。我想，這“喚”和“救”的不只是自己的靈魂，也是世人對世界的認識。他們在認清自我價值以后，開始認識世界，從而行道濟世，度已度人，使自己的靈魂宛若清晨的群山，清澈而又明亮。

人如稻草，認清自我，方可且行全歌，一路風景。平凡人認清自我，可愉悅自身，把持本心。有志之士認清自我，進而認清世界，行道濟世，度已度人。

認清自我，讓自我價值如荷花芬芳一般香遠益清。認清自我，生之此岸，不忘本心，看彼朝陽，一點一點地照在我們且歌且行的身影上。

2018.05.09高一下第二次月考作文