第一篇：體育教案滾動(dòng)與滾翻

低段技巧教材內(nèi)容

一、“滾動(dòng)”教材 滾動(dòng)教材簡(jiǎn)介：

在小學(xué)低年級(jí)基本活動(dòng)中，“滾動(dòng)”是鍛煉價(jià)值和安全性都極高的體育教材之一，很受學(xué)生的喜愛。有效地組織滾動(dòng)教學(xué)，可以改善學(xué)生頭與腳、手與軀干的有序配合，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力，提高神經(jīng)控制系統(tǒng)的靈敏性和內(nèi)耳前庭器的功能。

小學(xué)“滾動(dòng)”教材按動(dòng)作方法分前后滾動(dòng)、左右滾動(dòng)、生活狀態(tài)下的滾動(dòng)三類: 第一類是前后滾動(dòng).此類方式的滾動(dòng)是今后學(xué)習(xí)各種墊上、箱上、杠上滾翻的基礎(chǔ)，是滾動(dòng)教材最重要的內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，熟練地掌握動(dòng)作方法對(duì)于學(xué)生今后學(xué)習(xí)體操類教材有著特別的意義；

第二類是左右滾動(dòng)。此類方式的滾動(dòng)是提高學(xué)生興趣，滾動(dòng)類游戲組合的一種方式，一般不作嚴(yán)格的技能要求；

第三類是生活狀態(tài)下的滾動(dòng)。此類方式的滾動(dòng)是學(xué)生生活技能的重要組成部分。教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)“摔倒”和“緊急狀態(tài)下的應(yīng)急動(dòng)作”，是體現(xiàn)“教學(xué)為促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展服務(wù)”，保障教學(xué)和生活安全的自我保護(hù)方法之一。

（一）團(tuán)身前后滾動(dòng)

1、動(dòng)作方法

背向墊子，在墊前蹲撐低頭膝靠胸部，雙手撐地。起踵，重心前移，兩手用力推地后，重心向后移動(dòng)，后倒?jié)L動(dòng)，兩手抱小腿處，身

體盡量團(tuán)緊，使臀、腰、背、肩、頸部依次著墊，當(dāng)頭的后部觸墊時(shí)，兩手壓小腿使身體再前移，低頭向前滾動(dòng)，恢復(fù)成蹲撐姿勢(shì)。

2、教學(xué)重點(diǎn)

后滾時(shí)的團(tuán)身依次著墊；前滾時(shí)的雙手壓小腿和低頭使重心前移的配合時(shí)機(jī)。

3、保護(hù)和幫助

幫助者單腿跪立于學(xué)生體側(cè)。當(dāng)學(xué)生向后滾動(dòng)時(shí)，一手扶學(xué)生肩，使其身體各部分依次著墊；當(dāng)滾動(dòng)到臀部抬起時(shí)，另一手輕托臀部，使其團(tuán)身。當(dāng)學(xué)生向前滾動(dòng)時(shí)，一手壓腳背，使其前滾加速；另一手輕托背部，使其團(tuán)身緊重心前移。

4、教法

（1）自然狀態(tài)下無(wú)姿勢(shì)要求的前后滾動(dòng)。（2）由坐撐開始兩手抱小腿的前后滾動(dòng)。（3）由坐撐開始的直臂直腿的前后滾動(dòng)。（4）有人幫助，由坐撐開始的前后滾動(dòng)成蹲撐。（5）有人幫助，由蹲撐開始的前后滾動(dòng)成蹲撐。

（6）由蹲撐開始的頸下，膝蓋間、胸前與大腿間夾物的前后滾動(dòng)成蹲撐。

5、拓展性練習(xí)：

（1）由蹲撐開始的各種姿勢(shì)的前后滾動(dòng)，如后滾后再空中伸直腿、前滾起立時(shí)雙手不抱腿等

（2）各種前后、側(cè)滾動(dòng)的小游戲，如“不倒翁”等

（3）模擬“摔倒”

（4）模擬“各種緊急狀態(tài)下的”安全自我保護(hù)的滾動(dòng)動(dòng)作。

（二）直體左右滾動(dòng)

1、動(dòng)作方法

練習(xí)者直體直臂仰臥在墊子上。向左（右）側(cè)滾動(dòng)時(shí)，身體重心向左（右）側(cè)移動(dòng)，同時(shí)右（左）臂、右（左）肩、右（左）腿用力向左移動(dòng)，使左（右）肩、左（右）髖部依次著墊，帶動(dòng)身體滾動(dòng)一周。然后再向相反方向滾動(dòng)一周還原。

2、教學(xué)重點(diǎn)

滾動(dòng)時(shí)身體用力部位的順序和配合。

3、保護(hù)與幫助

幫助者單腿跪立于練習(xí)者體側(cè)。一手扶練習(xí)者肩部，另一手扶髖部，當(dāng)練習(xí)者滾動(dòng)時(shí)，雙手順勢(shì)給予適當(dāng)?shù)耐屏?，使其滾動(dòng)加速，完成滾動(dòng)的動(dòng)作。

4、教法

（1）自然狀態(tài)下無(wú)姿勢(shì)要求的左右側(cè)滾動(dòng)（2）由仰臥開始的直臂上舉、直腿單個(gè)的左右滾動(dòng)（3）由仰臥開始的直臂上舉、直腿連續(xù)2～5次的左右滾動(dòng)（4）連續(xù)向左（右）的滾動(dòng)

5、拓展性練習(xí)：

（1）雙人合作拉手向右（左）滾動(dòng)（2）雙人合作抱腳向右（左）滾動(dòng)

（3）三人以上合作拉手向右（左）、抱腳的滾動(dòng)

6、教學(xué)建議：

1、做好課前檢查，嚴(yán)禁身上攜帶別針、小刀、鋼尺、要是等硬物進(jìn)行練習(xí)

2、練習(xí)前做好頭、頸、背、腕等重點(diǎn)活動(dòng)部位的準(zhǔn)備活動(dòng)

3、此項(xiàng)教材的學(xué)習(xí)安全系數(shù)較高，適宜采用自主、合作和探究學(xué)習(xí)的方式組織教學(xué)

4、教學(xué)評(píng)價(jià)以學(xué)生為主

二、前滾翻

（一）教材簡(jiǎn)介：

在小學(xué)體育課眾多的教材中，“前滾翻”不僅是健身價(jià)值、生活價(jià)值、教學(xué)價(jià)值最高的基本體育教材之一，普遍受到體育教師的選用，而且深受學(xué)生們的特別喜愛。有效地組織前滾翻的教學(xué)，可以改善學(xué)生頭與腳、手與軀干的有序配合，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力，提高神經(jīng)控制系統(tǒng)的靈敏性和內(nèi)耳前庭器的平衡功能，增強(qiáng)時(shí)空感覺，為今后學(xué)習(xí)其他體操動(dòng)作打下技能基礎(chǔ)。

（二）動(dòng)作方法：

練習(xí)者面向墊子，在墊前蹲撐，雙臂伸直雙手手指向前比肩稍寬、平行地放在墊子上。同時(shí)屈臂、低頭、提臀、重心前移，緊接著兩腿同時(shí)蹬地，收腹團(tuán)身使身體向前滾出，讓后腦、頸、肩、背、腰、臀

等依次著墊，當(dāng)身體重心移過(guò)垂直線后，雙腿迅速屈收，腳后跟盡量向臀部處靠攏，同時(shí)低頭團(tuán)身，雙手抱小腿，成蹲撐。

（三）教學(xué)重點(diǎn)：

兩腳一同蹬，后腦著墊滾，團(tuán)身抱小腿，前翻成蹲撐。

（四）教學(xué)難點(diǎn)： 翻得“圓滑”。

（五）保護(hù)與幫助：

保護(hù)者單膝跪立在練習(xí)者體側(cè)，提示后腦勺著墊子，當(dāng)練習(xí)者翻至背部時(shí)，一手托肩或腰的上半部，另一手壓小腿，幫助完成蹲撐動(dòng)作。

（六）準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：以徒手操的形式活動(dòng)頭、頸、肩、腰、腕等各關(guān)節(jié)，也可以以游戲的形式，如用頭、頸、肩、腰來(lái)寫字，來(lái)達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。

2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：反復(fù)進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)。

3、輔助性練習(xí)：髖下看太陽(yáng)的方法進(jìn)行練習(xí)

（七）教法：

A、讓學(xué)生集體練習(xí)原地支撐、蹬地伸腿、提臀、低頭的模仿練習(xí)。B、學(xué)生復(fù)習(xí)兩手抱小腿的前后滾動(dòng)和前滾翻成屈腿坐撐的練習(xí)。C、體驗(yàn)滾動(dòng)過(guò)程中，身體各部位的動(dòng)作感覺。D、幫助下做完整的前滾翻成蹲撐練習(xí)。

1、誘導(dǎo)性練習(xí)：（1）前滾翻成分腿坐

（2）前滾翻并腿坐（3）前滾翻成屈腿坐

（4）腳站在20厘米高的矮凳上，手撐地的前滾翻（5）直腿站立開始的前滾翻（6）分腿立撐開始的前滾翻（7）兩腳前后站立開始的前滾翻（8）頸下夾輕物的前滾翻（9）雙腳夾輕物的前滾翻（10）雙膝夾輕物的前滾翻（11）雙手抓踝關(guān)節(jié)的前滾翻（12）鉆圈前滾翻

2、拓展性練習(xí)：（1）雙手不抱腿的前滾翻（2）雙手持球的前滾翻（3）連續(xù)前滾翻

（4）雙人平行互拉手的前滾翻（5）雙人互抓踝關(guān)節(jié)的前滾翻（6）徒手從高處跳下的前滾翻

（八）易犯的錯(cuò)誤與糾正方法：

1、翻歪 糾正方法：

（1）在墊子上畫一條粉筆線，讓其對(duì)準(zhǔn)線翻

（2）保護(hù)者蹲在易歪倒的一側(cè)進(jìn)行幫助與保護(hù)（3）在有坡度的墊子上做加快速度的翻

2、頭頂著墊 糾正方法：

（1）多做分腿直立，低頭從胯下看天的前滾翻

（2）在墊子上標(biāo)出后腦著地的線，要求后腦著地時(shí)不得超過(guò)此線（3）直腿直立開始的前滾翻

3、翻過(guò)去后起不來(lái) 糾正方法：

（1）在有坡度的墊子從高處往低處練各種前后滾動(dòng)起立成蹲撐（2）多練前滾翻成分腿立撐或成分腿蹲撐

（3）保護(hù)者在練習(xí)者背部著墊后，用手托練習(xí)者肩或腰的上半部，（4）頸下夾軟輕物的前滾翻

4、側(cè)倒 糾正方法：

（1）加強(qiáng)雙腳蹬地的力度（2）加強(qiáng)雙手支撐力量

三、連續(xù)前滾翻

（一）動(dòng)作方法：

與前滾翻成蹲撐動(dòng)作相同。在前一個(gè)前滾翻成蹲撐后，接著再做一個(gè)前滾翻。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：

（1）兩次前滾翻之間的銜接動(dòng)作。

（2）學(xué)生控制身體的能力和互相協(xié)作的心理素質(zhì)。

（三）教學(xué)提示：

連續(xù)兩次前滾翻是前滾翻的聯(lián)合動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)是在掌握單個(gè)前滾翻成蹲撐的基礎(chǔ)上，抓好兩個(gè)滾翻動(dòng)作的銜接。通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握連續(xù)做兩次前滾翻的聯(lián)合動(dòng)作，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)和控制身體的能力。

在教學(xué)中，教師應(yīng)不斷變化滾翻活動(dòng)的形式和動(dòng)作結(jié)構(gòu)，采用多種教學(xué)形式，運(yùn)用游戲方法，使課堂教學(xué)生動(dòng)活潑，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。

（四）教法:

1、讓學(xué)生明白連續(xù)前滾翻是充分利用前一次前滾翻的動(dòng)力慣性,順勢(shì)連接后一個(gè)前滾翻的道理,其中間的動(dòng)作銜接是完成連續(xù)前滾翻的重要環(huán)節(jié).銜接動(dòng)作的方法是:當(dāng)前一個(gè)前滾翻身體超過(guò)垂直線后,加快壓小腿動(dòng)作的速度;當(dāng)兩腳著墊之際,手臂迅速前伸撐墊,低頭、團(tuán)身、提臀、蹬地完成第二個(gè)前滾翻。特別要強(qiáng)調(diào)的是手臂前撐離腳要近，頭、手、腳的位置要正，身體活動(dòng)始終保持一條直線。

2、練習(xí)前，必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，特別要加強(qiáng)頭部、腰腹、上下肢關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，以免發(fā)生傷害事故。

3、復(fù)習(xí)各種團(tuán)身滾動(dòng)和原地支撐蹬伸模仿練習(xí)后，再做單個(gè)前滾翻聯(lián)系，進(jìn)一步提高團(tuán)身、下壓小腿成蹲撐的動(dòng)作質(zhì)量，保持動(dòng)作的圓

滑、直線、協(xié)調(diào)性。

4、給學(xué)生按自己掌握動(dòng)作的節(jié)奏自主練習(xí)的時(shí)間。

5、為了讓學(xué)生掌握連續(xù)前滾翻的銜接動(dòng)作，可在墊子上畫一條直線，比誰(shuí)翻得直，比誰(shuí)的連續(xù)動(dòng)作銜接連貫、協(xié)調(diào)。

6、初學(xué)連續(xù)前滾翻時(shí)，還是應(yīng)該加強(qiáng)保護(hù)和幫助，保護(hù)與幫助的方法與單個(gè)前滾翻動(dòng)作相同，但連續(xù)前滾翻時(shí)可采用雙人保護(hù)和幫助的方法。教師應(yīng)讓每個(gè)學(xué)生都學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，以培養(yǎng)互相幫助和責(zé)任心。

四、生活中的滾動(dòng)，滾翻開創(chuàng)練習(xí)。

（一）動(dòng)作方法：

同各種方式的滾動(dòng)和前滾翻成坐與蹲撐教材，但可改變其的開始、結(jié)束姿勢(shì)和動(dòng)作結(jié)構(gòu)。

（二）教學(xué)提示：

本教材是在學(xué)習(xí)掌握各種方式的滾動(dòng)和前滾翻成蹲撐（及各種坐撐）的基礎(chǔ)上進(jìn)行的變化活動(dòng)。目的是啟發(fā)學(xué)生按個(gè)人欲望，聯(lián)系日常生活實(shí)際，進(jìn)行創(chuàng)造性的嘗試練習(xí)活動(dòng)，以此來(lái)鞏固提高滾動(dòng)、滾翻的質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和創(chuàng)造力，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和平衡能力，促進(jìn)個(gè)性心理的發(fā)展。

（三）教學(xué)重點(diǎn)：

在已學(xué)滾動(dòng)、滾翻動(dòng)作的基礎(chǔ)上，結(jié)合日常生活，進(jìn)行創(chuàng)新練

習(xí)活動(dòng)。

（四）教學(xué)建議：

1、先讓學(xué)生復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過(guò)的各種滾動(dòng)動(dòng)作，充分體驗(yàn)團(tuán)身均勻、圓柔觸墊的動(dòng)作感覺；再?gòu)?fù)習(xí)各種方式前滾翻的坐撐和蹲撐動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)、均勻、圓柔、連貫性。

2、教學(xué)開始，應(yīng)向?qū)W生講清楚生活中的滾動(dòng)、滾翻創(chuàng)想練習(xí)的要求，然后讓學(xué)生自由結(jié)伴、分組練習(xí)。教師可在學(xué)生練習(xí)中組織交流展示，進(jìn)一步拓寬結(jié)合生活的滾動(dòng)、滾翻創(chuàng)想思維，活躍課堂教學(xué)氣氛，提高創(chuàng)想練習(xí)的質(zhì)量和效果。

3、在創(chuàng)想練習(xí)中，應(yīng)提供有關(guān)的條件與器材，如沙包、各種小球、跳箱蓋、體操凳、小墊子等。下面介紹一些增加變化條件的滾動(dòng)、滾翻練習(xí)的方法：

（1）屈肘屈膝左右滾動(dòng)：俯臥姿勢(shì)，兩臂屈肘屈膝跪撐，向左（右）滾動(dòng)一周。

（2）雙手抱頭屈膝（或直體）左右滾動(dòng)：俯臥姿勢(shì)，兩手抱頭屈膝跪撐，向左（右）滾動(dòng)一周。

（3）團(tuán)身抱球左右滾動(dòng)：俯臥姿勢(shì)，兩手抱籃球或抱書包于胸腹前，團(tuán)身跪膝向左（右）滾動(dòng)一周。

（4）兩手持球直體左右滾動(dòng)：直體仰臥姿勢(shì)，兩臂上舉雙手持球，向左（右）滾動(dòng)一周。（5）雙手握踝前滾翻。（6）雙手持球前滾翻。

（7）一手抱球，一手支撐前滾翻。（8）雙腳夾球前滾翻。（9）兩手抱兩球前滾翻。

（10）利用厚墊、跳箱蓋、體操凳的前滾翻。（11）雙腳夾球、兩手持球前滾翻。（12）雙手抱球肩側(cè)前滾翻。

4、在教學(xué)中，應(yīng)注意安全教育，加強(qiáng)組織工作，學(xué)習(xí)可按體能、技能、興趣愛好自由組合或臨時(shí)分組進(jìn)行創(chuàng)想演示，并組織學(xué)生共同進(jìn)行練習(xí)或比賽，以提高課堂教學(xué)效果，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)想思維哦創(chuàng)造能力的發(fā)揮。

五、發(fā)展?jié)L動(dòng)能力的練習(xí)

（1）握踝前后滾動(dòng)、抱球前后滾動(dòng)、夾物前后滾動(dòng)（2）抱頭直體左右滾動(dòng)、抱球直體左右滾動(dòng)（3）抱頭屈體左右滾動(dòng)（4）抱球跪撐屈體左右滾動(dòng)（5）屈肘跪撐左右滾動(dòng)（6）抱腳團(tuán)身左右滾動(dòng)

六、發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)

（1）雙手抱球肩側(cè)前滾翻（2）高處跳下接前滾翻

七、后滾翻

后滾翻簡(jiǎn)介：“后滾翻”是技巧運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，也是兒童喜歡練習(xí)的一項(xiàng)動(dòng)作技能。設(shè)計(jì)“后滾翻”動(dòng)作技能教學(xué)有效的步驟，不僅能幫助學(xué)生正確掌握其動(dòng)作方法，而且還能促進(jìn)學(xué)生靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)等攝體素質(zhì)的發(fā)展，還能起到自我保護(hù)的作用。

（一）動(dòng)作方法：

背朝滾翻方向蹲撐，兩手用力推墊，體后倒，臀部靠腳跟往下坐，低頭、團(tuán)身向厚滾動(dòng)，使臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊，當(dāng)肩部著墊時(shí)，迅速屈肘，兩手放在肩上，用力推墊，推起成蹲撐，站立。

（二）教學(xué)重點(diǎn)： 翻臀、兩手及時(shí)插肩

（三）教學(xué)難點(diǎn)： 用力推手

（四）保護(hù)與幫助：

蹲或單膝跪在學(xué)生體側(cè)，一手扶腰，一手扶肩，當(dāng)學(xué)生向后滾動(dòng)至肩背著地時(shí)，一首托肩，一首扶腰，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。對(duì)完成動(dòng)作有困難的同學(xué)要拉提髖部。

（五）準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：以徒手操的形式活動(dòng)頭、頸、肩、腰、腕等各關(guān)節(jié)，也可以以游戲的形式，如用頭、頸、肩、腰來(lái)寫字，來(lái)達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。

2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：反復(fù)進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)。

3、輔助性練習(xí)：兩人面對(duì)面做“推手”的練習(xí)

（六）教法：

1、蹲撐------后倒團(tuán)身滾動(dòng)

（1）動(dòng)作方法：練習(xí)者背對(duì)墊子蹲撐，臀部靠近腳跟，重心前移，兩手用力推地，兩腳用力蹬地，低頭含胸，團(tuán)身積極后倒?jié)L動(dòng)，兩手迅速抱緊小腿，使身體盡量團(tuán)緊。

（2）練習(xí)目的：體驗(yàn)蹬地推手的協(xié)調(diào)用力對(duì)順利滾動(dòng)的作用。（3）教學(xué)重點(diǎn)：兩手用力推地和兩腳用力蹬地的協(xié)調(diào)配合。（4）保護(hù)與幫助：保護(hù)者單腿跪立于練習(xí)者一側(cè)，一手扶其肩，另一手握其小臂，當(dāng)練習(xí)者后倒?jié)L動(dòng)時(shí)，握小臂的手迅速扶其小腿，幫助練習(xí)者快速滾動(dòng)，團(tuán)身緊。

2、蹲撐-----后倒團(tuán)身翻掌貼肩

（1）動(dòng)作方法：練習(xí)者背對(duì)墊子蹲撐，臀部靠近腳跟，重心前移，兩手用力推地，兩腳用力蹬地，低頭含胸，團(tuán)身積極后倒?jié)L動(dòng)，兩手迅速翻掌貼肩推墊。

（2）練習(xí)目的：體驗(yàn)翻掌貼肩的松緊對(duì)均勻用力推墊的作用（3）教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身緊、緊貼肩

（4）保護(hù)與幫助：保護(hù)者單腿跪立于練習(xí)者一側(cè)，一手扶其肩，另一手托其臀。當(dāng)練習(xí)者后倒?jié)L動(dòng)時(shí)，扶肩手握其一手腕，幫助練習(xí)者翻掌緊貼肩，另一手托臀幫助練習(xí)者快速滾動(dòng)、翻臀。

3、蹲撐-----后滾翻-----跪撐

（1）動(dòng)作方法：練習(xí)者背對(duì)墊子蹲撐，臀部靠近腳跟，重心前移，兩手用力推地后翻掌貼肩，團(tuán)身積極后倒，使臀、背、肩部依次著墊向后滾動(dòng)，當(dāng)肩、頸著墊同時(shí)，兩手用力推墊，翻轉(zhuǎn)撐跪撐。（2）練習(xí)目的：體驗(yàn)團(tuán)身、順勢(shì)滾動(dòng)對(duì)連貫順利做出后滾翻的作用。（3）教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身緊，推墊及時(shí)

（4）保護(hù)與幫助：保護(hù)者單腿跪立于練習(xí)者側(cè)后方，一手扶其肩，另一手托其臀。當(dāng)練習(xí)者后倒?jié)L動(dòng)時(shí)，保護(hù)者順勢(shì)用力，幫助其平穩(wěn)翻轉(zhuǎn)。

4、蹲立-----后滾翻-----蹲立

（1）動(dòng)作方法：練習(xí)者背對(duì)墊子蹲立，身體重心后移，同時(shí)兩腳蹬地，使重心獲得水平速度。當(dāng)臀部著墊時(shí)，屈膝團(tuán)身以減少轉(zhuǎn)動(dòng)半徑，加快滾動(dòng)速度，在肩頸著墊的同時(shí)兩手用力推墊，翻轉(zhuǎn)撐蹲立。

（2）練習(xí)目的：體驗(yàn)完整動(dòng)作過(guò)程。（3）教學(xué)重點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑、連貫

（4）保護(hù)與幫助：保護(hù)者單腿跪立于練習(xí)者側(cè)后方，當(dāng)其后滾至頭后部著墊時(shí)，兩手托其腰部幫助推手翻轉(zhuǎn)，或同第三步動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法。

（七）易犯的錯(cuò)誤與糾正方法：

1、團(tuán)身不緊。糾正方法：

（1）讓學(xué)生做由高處向低處的斜坡后滾翻；（2）采用第一步的練習(xí)方法。

2、翻掌貼肩不及時(shí)，推墊無(wú)力。糾正方法：

（1）雙人面對(duì)面互推游戲；

（2）背靠墻站立，做翻掌貼肩推墻動(dòng)作；

3、后倒不正。糾正方法：

（1）可在墊子上畫兩條直線，提示學(xué)生在兩條直線內(nèi)滾翻；（2）采用第一步的練習(xí)方法。

4、推手時(shí)兩肘外翻。糾正方法：

（1）背靠墻站立，做翻掌貼肩推墻動(dòng)作。兩人一組互相幫助夾肘。（2）采用第二步的練習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)雙肘夾緊。

八、肩肘倒立 肩肘倒立簡(jiǎn)介：

肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性活動(dòng)，對(duì)學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性控

制、平衡等能力的提高都有明顯作用。

（一）動(dòng)作方法：

兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：

兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。

（三）教學(xué)難點(diǎn)：

伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢(shì)優(yōu)美。

（四）保護(hù)與幫助：

保幫者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿勢(shì)不正確，身體不能充分伸展，可用膝蓋頂其背部，使其充分伸直。

（五）準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：以徒手操的形式活動(dòng)頭、頸、肩、腰、腕等各關(guān)節(jié)，也可以以游戲的形式，如用頭、頸、肩、腰來(lái)寫字，來(lái)達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。

2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：兩人對(duì)背練習(xí)

3、輔助性練習(xí)：

（1）仰臥舉腿至頭，腳尖觸地（2）兩頭起練習(xí)（3）仰臥起坐練習(xí)

（六）教法：

1、在原地站立，做兩手叉腰兩肘內(nèi)收的練習(xí)。

2、練習(xí)直腿直角坐，接后倒翻臂后折體雙臂壓墊練習(xí)。

3、練習(xí)壓臂后倒翻臂，腳過(guò)頭能觸地的練習(xí)。

4、練習(xí)站立模擬反插腰，夾肘練習(xí)。

5、后倒翻臂，插腰夾肘，成屈腿肩肘倒立練習(xí)。

6、后倒翻臂，插腰夾肘，從屈腿到慢慢伸直腿練習(xí)。

（七）易犯的錯(cuò)誤與糾正方法：

1、立不住。糾正方法：

（1）原地站立，練習(xí)兩手插腰的方法，聽教師口令向內(nèi)夾肘；（2）練習(xí)屈腿的肩肘倒立，立穩(wěn)后，再慢慢將腿伸直。

2、立不直。糾正方法：

（1）練習(xí)立腰、挺髖、挺腹、伸腿、伸腳尖；

（2）二人一組，保護(hù)幫助者，兩手提練習(xí)者踝關(guān)節(jié)向上，同時(shí)一膝抵住腰部；

（3）練習(xí)者做肩肘倒立時(shí)，用腳尖觸及上懸的皮筋。

第二篇：體育《后滾翻》教案

體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)詳案

教學(xué)目標(biāo) ：（水平目標(biāo)二）

1、運(yùn)動(dòng)技能：能試做出后滾翻動(dòng)作，能模仿做出動(dòng)作全過(guò)程

2、心理健康：對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身要緊

教學(xué)器材：海綿塊若干塊

體操墊 教學(xué)過(guò)程 ：

一、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

1、問(wèn)題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀？

學(xué)生：（因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快??）問(wèn)題（2）：同學(xué)們讓我們先來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們拿一塊磚頭和一只籃球來(lái)實(shí)驗(yàn)，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)??結(jié)果很顯然是籃球，大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？

學(xué)生：球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)

師：我們?cè)诰毩?xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才能把動(dòng)作做好，練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。

2、提出問(wèn)題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？

二、理解性診斷與矯治 1．讓學(xué)生提出方案 2． 教師提供器材

3． 分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法

三、優(yōu)化評(píng)講

1．各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看 2．教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡(jiǎn)便易練性 3．從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法

A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間 B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)（合作學(xué)習(xí)）C．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)

四、學(xué)生自我診斷與矯治

1． 分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適 2． 相互幫助

3． 得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)

五、發(fā)展性診斷練習(xí)

1、講解：我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。

2、教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(shì)（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

3、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)

4、教師巡回指導(dǎo)

六、自主性學(xué)習(xí)診斷（課堂小結(jié)）

師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？

生：為了解決后滾翻團(tuán)身問(wèn)題我們想了好多種方法，通過(guò)實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險(xiǎn)。

教學(xué)反思：

1、學(xué)會(huì)利用生活化的內(nèi)容進(jìn)行診斷

課始，在做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后，教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容，而是舉了一個(gè)生活中常見的例子：車輪為什么是圓形的？話題很簡(jiǎn)單卻很吸引學(xué)生們興趣，都迫不及待的想回答這個(gè)問(wèn)題，這時(shí)候課堂氣氛開始升溫了，再通過(guò)做磚頭和籃球的實(shí)驗(yàn)，一方面激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，另一方面也自然而然地引出本課所學(xué)內(nèi)容?！按蠹铱梢詮倪@個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識(shí)的運(yùn)用。師生可以此進(jìn)行診斷，也為下面的練習(xí)做了個(gè)伏筆。

2、“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界

我們知道，由于種種原因，我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際，“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了”的情況時(shí)有發(fā)生，面對(duì)這樣的問(wèn)題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領(lǐng)，在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”，而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。在《后滾翻》這課中，教者就采用“降低、提高難度”的教法，在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí)，教者沒有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí)，而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法，讓學(xué)生使用夾海綿塊來(lái)達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作，將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看，讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，這樣“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了?！钡那闆r就大為轉(zhuǎn)變，使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性，使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些，才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。

3、以“成功階梯”為載體，提高學(xué)生的分析、解決問(wèn)題的能力

“成功階梯”強(qiáng)化我們學(xué)生直面學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度，喚醒了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展的意識(shí)，減少學(xué)生失敗后的灰心，強(qiáng)化和增加學(xué)生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展成功后的信心。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？”之后，教者并沒有直接給出幾種練習(xí)的方法，而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案，他們?cè)谛〗M練習(xí)時(shí)，得出幾種可操作性的練習(xí)方法。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響，有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾，利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)進(jìn)行練習(xí)，發(fā)現(xiàn)同樣能達(dá)到要求，雖然老師沒有說(shuō)，但這是他們自己想出來(lái)的方法，說(shuō)明孩子具有創(chuàng)新意識(shí)，關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們。

第三篇：前滾翻和后滾翻體育教案

前滾翻和后滾翻體育教案

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道體操動(dòng)作術(shù)語(yǔ)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：貼大餅

前滾翻和后滾翻 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲<貼大餅>.邀請(qǐng)學(xué)生對(duì)以前游戲進(jìn)行總結(jié).2.教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并組織游戲的隊(duì)形.3.教師巡回指導(dǎo).隨時(shí)對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾正.學(xué)生活動(dòng)：1.積極的總結(jié)以前的游戲中存在的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié).2.認(rèn)真聽教師的點(diǎn)評(píng),知道游戲中應(yīng)該注意的地方以便更好的完成游戲.3.進(jìn)行游戲.組

織：以圓形進(jìn)行游戲.二、合作探究、掌握技能 重

點(diǎn)：改進(jìn)滾翻的動(dòng)作

難

點(diǎn)：提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟練性

教師活動(dòng)：1.邀請(qǐng)學(xué)生為同學(xué)們做示范動(dòng)作。并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

2.講解動(dòng)作的要領(lǐng)并進(jìn)行示范。

3.組織學(xué)生進(jìn)行滾翻練習(xí)。

4.組織學(xué)生進(jìn)行前后滾翻的練習(xí)。及時(shí)的進(jìn)行小結(jié)指出存在的問(wèn)題。繼續(xù)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1.大膽、踴躍為同學(xué)們展示動(dòng)作。

2.認(rèn)真聽取教師的講解，并進(jìn)一步的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

3.進(jìn)行滾翻練習(xí)時(shí)要注意兩腿的夾緊和團(tuán)身要緊。

4.認(rèn)真的進(jìn)行前后滾翻的練習(xí)。在教師小結(jié)后繼續(xù)練習(xí)。

組

織：

場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：1.在做練習(xí)的時(shí)候,同學(xué)的團(tuán)身不夠,通過(guò)在團(tuán)身的滾動(dòng)以求動(dòng)作的改善.2.在練習(xí)中有分腿的現(xiàn)象,通過(guò)在兩膝之間夾一張紙解決這個(gè)問(wèn)題.3.在做后滾翻時(shí)同學(xué)們的推手動(dòng)作不明顯通過(guò)倒肩和推掌的輔助練習(xí)來(lái)提高推掌的作用

第四篇：體育教案-《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)-教學(xué)教案

江都市楊莊中心小學(xué)：高乃華 教學(xué)目標(biāo)：（水平目標(biāo)二）

1、運(yùn)動(dòng)技能：能試做出后滾翻動(dòng)作，能模仿做出動(dòng)作全過(guò)程

2、心理健康：對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身要緊

教學(xué)器材：海綿塊若干塊體操墊 教學(xué)過(guò)程：

一、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

1、問(wèn)題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀？ 學(xué)生：（因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快??）問(wèn)題（2）：同學(xué)們讓我們先來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們拿一塊磚頭和一只籃球來(lái)實(shí)驗(yàn)，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)??結(jié)果很顯然是籃球，大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？

學(xué)生：球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)

師：我們?cè)诰毩?xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才能把動(dòng)作做好，練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。

2、提出問(wèn)題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？

二、理解性診斷與矯治 1．讓學(xué)生提出方案 2．教師提供器材

3．分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法

三、優(yōu)化評(píng)講

1．各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看 2．教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡(jiǎn)便易練性 3．從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法

a．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間 b．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)（合作學(xué)習(xí)）c．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)

四、學(xué)生自我診斷與矯治

1．分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適 2．相互幫助

3．得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)

五、發(fā)展性診斷練習(xí)

1、講解：我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。

2、教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(shì)（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

3、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)

4、教師巡回指導(dǎo)

六、自主性學(xué)習(xí)診斷（課堂小結(jié)）

師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？

生：為了解決后滾翻團(tuán)身問(wèn)題我們想了好多種方法，通過(guò)實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險(xiǎn)。

[評(píng)析]

1、學(xué)會(huì)利用生活化的內(nèi)容進(jìn)行診斷

課始，在做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后，教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容，而是舉了一個(gè)生活中常見的例子：車輪為什么是圓形的？話題很簡(jiǎn)單卻很吸引學(xué)生們興趣，都迫不及待的想回答這個(gè)問(wèn)題，這時(shí)候課堂氣氛開始升溫了，再通過(guò)做磚頭和籃球的實(shí)驗(yàn)，一方面激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，另一方面也自然而然地引出本課所學(xué)內(nèi)容?！按蠹铱梢詮倪@個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識(shí)的運(yùn)用。師生可以此進(jìn)行診斷，也為下面的練習(xí)做了個(gè)伏筆。

2、“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界 我們知道，由于種種原因，我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際，“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了”的情況時(shí)有發(fā)生，面對(duì)這樣的問(wèn)題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領(lǐng)，在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”，而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。在《后滾翻》這課中，教者就采用“降低、提高難度”的教法，在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí)，教者沒有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí)，而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法，讓學(xué)生使用夾海綿塊來(lái)達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作，將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看，讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，這樣“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了?！钡那闆r就大為轉(zhuǎn)變，使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性，使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些，才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。

3、以“成功階梯”為載體，提高學(xué)生的分析、解決問(wèn)題的能力

“成功階梯”強(qiáng)化我們學(xué)生直面學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度，喚醒了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展的意識(shí)，減少學(xué)生失敗后的灰心，強(qiáng)化和增加學(xué)生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展成功后的信心。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？”之后，教者并沒有直接給出幾種練習(xí)的方法，而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案，他們?cè)谛〗M練習(xí)時(shí)，得出幾種可操作性的練習(xí)方法。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響，有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾，利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)進(jìn)行練習(xí)，發(fā)現(xiàn)同樣能達(dá)到要求，雖然老師沒有說(shuō)，但這是他們自己想出來(lái)的方法，說(shuō)明孩子具有創(chuàng)新意識(shí)，關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們。

第五篇：二年級(jí)體育前后滾翻教案設(shè)計(jì)

全國(guó)中小學(xué)“教學(xué)中的互聯(lián)網(wǎng)搜索”優(yōu)秀教學(xué)案例評(píng)選

《前后滾動(dòng)》水平一體育教學(xué)案例設(shè)計(jì)

宜昌點(diǎn)軍區(qū)點(diǎn)軍小學(xué)：汪華萍

一、教學(xué)設(shè)想：

為了更好的吸引學(xué)生的注意力，我改變了傳統(tǒng)教學(xué)模式。一堂課有一個(gè)精彩的開始這堂課將成功了一半，所以我在課的開始部分穿插音樂和開火車的游戲來(lái)達(dá)到提高學(xué)生學(xué)習(xí)激情和熱身的目的，并能讓學(xué)生動(dòng)腦筋思考各種游泳方法與姿勢(shì)，再利用游泳的方法來(lái)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)已達(dá)到在學(xué)習(xí)中不受損傷的目的。在學(xué)習(xí)主教材時(shí)我沒有讓學(xué)生直接學(xué)習(xí)，而是以一個(gè)小魔術(shù)引入課堂為什么球跑了而長(zhǎng)方形的原地不動(dòng)了，孩子們動(dòng)腦筋想，再讓學(xué)生發(fā)揮想象怎樣讓自己在墊子上滾動(dòng)起來(lái)，先讓學(xué)生進(jìn)行自由滾動(dòng)練習(xí)，再引出學(xué)習(xí)主題。這樣一來(lái)就可以充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力，也可以讓學(xué)生能輕松獲得知識(shí)掌握動(dòng)作，學(xué)生在自己的體驗(yàn)中獲取知識(shí)比老師死板硬套的講解學(xué)習(xí)要更容易掌握些，游戲環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)我采用一物多用的原則，利用主教材用過(guò)的墊子做春種秋收游戲。

二、教材分析：

前后滾動(dòng)是小學(xué)體育與健康水平一的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸前后滾動(dòng)的知識(shí)，為今后的前滾翻、后滾翻等打好良好的基礎(chǔ)。

三、學(xué)生情況分析：

二年級(jí)的孩子身體素質(zhì)和接受能力比較差，他們注意力集中時(shí)間也不會(huì)長(zhǎng)久。所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。二年級(jí)學(xué)生生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)他擁有這些心理特點(diǎn)，但是體能較弱，個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法自主學(xué)習(xí)法、探究法、競(jìng)賽法、評(píng)價(jià)法等等多種手段，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，讓孩子們?cè)凇巴嬷袑W(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課探究式的學(xué)習(xí)，90%的學(xué)生通過(guò)用器材的反復(fù)練習(xí)學(xué)生能簡(jiǎn)單說(shuō)出前后滾動(dòng)的動(dòng)作方法和步驟。

技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，90%可以掌握前后滾動(dòng)的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生身體的柔韌性，平衡和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

五、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)： 團(tuán)身緊，滾動(dòng)要圓滑。

教學(xué)難點(diǎn)： 團(tuán)身緊，肩部、背部、腰部腹部用力均衡協(xié)調(diào)。

六、教法: 1.情景教學(xué):活躍課堂氣氛、鞏固技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)協(xié)作能力和集體主義精神。2.講解示范: 教師的講解示范,幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。3.積極評(píng)價(jià): 組織學(xué)生互幫互助，建立和諧的師生互動(dòng)的教學(xué)氛圍。

七、學(xué)法 ：觀察法、嘗試法、比較法、競(jìng)賽法、展示法、評(píng)價(jià)法

八、教學(xué)內(nèi)容：前后滾動(dòng) 游戲：春種秋收

九、教具準(zhǔn)備：一人一墊、錄音機(jī)一臺(tái)

十、教學(xué)過(guò)程：

（一）準(zhǔn)備部分

1、常規(guī)活動(dòng)、師生問(wèn)好、宣布本課內(nèi)容合理安排見習(xí)生。

2、學(xué)生做火車開起來(lái)的游戲。這個(gè)設(shè)計(jì)可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)激情和熱身目的。（組織：一條蛇形隊(duì)形）

3、聽音樂利用游泳姿勢(shì)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。（組織：四列橫隊(duì)）

設(shè)計(jì)意圖：可以促使孩子們通過(guò)各個(gè)途徑去了解和掌握課外體育知識(shí)，同時(shí)達(dá)到關(guān)節(jié)活動(dòng)目的為學(xué)習(xí)下面知識(shí)做好準(zhǔn)備

（二）基本部分 A、前后滾動(dòng)

1、（玩?zhèn)€小魔術(shù)，內(nèi)力讓圓球跑了而不能讓長(zhǎng)方形跑起來(lái)）教師提問(wèn)：為什么球跑了而長(zhǎng)方形的原地不動(dòng)了，怎樣才能讓自己在墊子滾動(dòng)起來(lái)?

2、學(xué)生觀看，教師邊講解邊做示范動(dòng)作。學(xué)生集體練習(xí)，老師觀看指導(dǎo)。指明展示其他學(xué)生評(píng)價(jià)。

3、加大難度，學(xué)生聽哨聲有節(jié)奏的前后滾動(dòng)。分組展示，其他小組評(píng)價(jià)找優(yōu)缺點(diǎn)，再練習(xí)。

4、課堂延伸，讓學(xué)生在掌握前后滾動(dòng)后，在鼓勵(lì)學(xué)生做后滾翻練習(xí)。老師指導(dǎo)獎(jiǎng)勵(lì)。設(shè)計(jì)意圖：我用小魔術(shù)讓學(xué)生在大腦里有個(gè)映像什么樣子才能滾動(dòng)，學(xué)生再發(fā)揮想象自己怎樣才能滾動(dòng)起來(lái)，再在引出學(xué)習(xí)主題。這樣一來(lái)可以充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。讓學(xué)生把自己方法的和老師的方法做比較哪種方法能前后滾動(dòng)更好些，讓學(xué)生在的體驗(yàn)中獲取知識(shí)。這種設(shè)計(jì)培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和也調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。(組織：四列橫隊(duì))B、游戲：春種秋收

游戲準(zhǔn)備：

1、把場(chǎng)地上畫4道跑道，每道跑道上擺四床墊子縱向排列，各墊子之間相距3米遠(yuǎn)。在每組起跑線前放一個(gè)籃筐，籃筐里裝有四粒種子。

2、將學(xué)生分成人數(shù)相等4組，分別站在預(yù)備線后。

游戲方法：教師發(fā)出信號(hào)后，每組第一人迅速取出籃筐里的一粒種子，快速跑至第一個(gè)墊子上種子播種在內(nèi)。迅速種第一個(gè)、第二個(gè)再跑回來(lái)?yè)舻诙€(gè)人的手掌。第二個(gè)同學(xué)再收，依次進(jìn)行。

設(shè)計(jì)意圖：這個(gè)環(huán)節(jié)我采用一物多用的原則，利用主教材用過(guò)的墊子來(lái)做游戲。這個(gè)設(shè)計(jì)可以讓孩子們上下肢都能得以鍛煉，在游戲中我還設(shè)計(jì)了獎(jiǎng)品落入誰(shuí)家這樣把課再次推向高潮并大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極興趣。培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。（組織：四路縱隊(duì)）

（三）結(jié)束部分

1、聽音樂學(xué)生跟老師一起做放松練習(xí)。

2、集合，評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)本節(jié)的學(xué)習(xí)效果。

3、師生再見！

4、歸還器材！

設(shè)計(jì)意圖：孩子們經(jīng)過(guò)一節(jié)課體育活動(dòng)，身心都比較疲勞。為讓孩子們身心得 以放松能有一個(gè)良好的情緒進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我在本節(jié)課要結(jié)束的時(shí)候請(qǐng) 同學(xué)們聽著舒心音樂跟著老師做放松練習(xí)，讓孩子身心得以放松。

十一、教學(xué)密度

練習(xí)密度：40％－－－45％

練習(xí)心率：90次/分鐘－－－100次/分鐘

十二、教學(xué)反思

體操技能已經(jīng)成為學(xué)校教育中越來(lái)越重要的一部分，小學(xué)體育教學(xué)大綱中特意提出要培養(yǎng)小學(xué)生各種素質(zhì)的全面發(fā)展。在現(xiàn)代教學(xué)中教師的職責(zé)不僅在于“教”，更在于指導(dǎo)學(xué)生“學(xué)”，要把教會(huì)學(xué)生掌握身體鍛煉的方法和培養(yǎng)學(xué)生的“自主學(xué)練”能力作為歸宿，所以在本課教學(xué)中我讓學(xué)生在快樂中盡情地學(xué)與練。

本課以前后滾翻為主教材，以教學(xué)竟賽為輔助教材。培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，并“活用”、“樂用”，使學(xué)生的柔韌能力得到發(fā)展。本課的設(shè)計(jì)，通過(guò)導(dǎo)趣和生活中的現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué)；通過(guò)導(dǎo)思，引導(dǎo)學(xué)生活學(xué)；通過(guò)導(dǎo)法，引導(dǎo)學(xué)生會(huì)學(xué)；通過(guò)導(dǎo)做，引導(dǎo)學(xué)生善學(xué)，同時(shí)寓環(huán)保教育于課堂，把課堂活動(dòng)提高到一個(gè)新的水平。

一、大膽嘗試樂于表現(xiàn)：課中我讓學(xué)生自己去創(chuàng)造、去嘗試、去發(fā)現(xiàn)、去解決問(wèn)題，留給學(xué)生自由發(fā)揮的空間，把對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)和創(chuàng)新意識(shí)滲透到知其意、明其利、樂其趣的自主性活動(dòng)中去。由于我讓學(xué)生體驗(yàn)先前后左右滾動(dòng)，再循序漸進(jìn)練習(xí)前后滾翻，再知識(shí)拓展前滾翻站立，學(xué)生們的動(dòng)作沒有了統(tǒng)一，顯得步調(diào)不一致，感覺有點(diǎn)亂，但學(xué)生們練習(xí)的比較認(rèn)真，而且積極性較高，所以達(dá)到預(yù)期的目的。

二、主體引導(dǎo)激發(fā)情趣：由教師直觀演示動(dòng)作方法，學(xué)生模仿練習(xí)，逐漸加深難度，吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)認(rèn)真練習(xí)。

三、開開心心玩游戲：為了讓學(xué)生上下肢得到協(xié)調(diào)發(fā)展，我特意設(shè)計(jì)《暴雨來(lái)了快收糧食》的游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受游戲帶的樂趣、啟發(fā)學(xué)生參加游戲的興趣，達(dá)到娛樂與健康的目的。同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)合作意識(shí)和合作能力的發(fā)展。更好的促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

四、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心：最后的我讓學(xué)生聽著美妙的音樂，作者舒展的放松操不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達(dá)到學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。

這堂課我還深刻地認(rèn)識(shí)到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個(gè)孩子，保護(hù)他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。隨時(shí)留意在特殊群體的行為變化，并能夠機(jī)動(dòng)靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)場(chǎng)景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會(huì)，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

十三、教師個(gè)人介紹

省份：湖北省 學(xué)校：宜昌市點(diǎn)軍區(qū)點(diǎn)軍小學(xué) 姓名：汪華萍

職稱：小學(xué)高級(jí) 電話：*** 通訊地址：湖北省宜昌市點(diǎn)軍區(qū)點(diǎn)軍小學(xué) 汪華萍,女，1978年9月出生，湖北省宜昌市點(diǎn)軍區(qū)人。1997年畢業(yè)于宜昌市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，2002年7月湖北農(nóng)學(xué)院行政管理本科畢業(yè)，1997年7月參加工作。一直是區(qū)體育學(xué)科牽頭人、多次評(píng)為區(qū)、學(xué)校優(yōu)秀教師、區(qū)師德標(biāo)兵、市優(yōu)秀指導(dǎo)老師、每屆區(qū)體育優(yōu)秀教練員、省優(yōu)秀裁判員。我的論文《在體育教學(xué)中如何提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力》《讓一個(gè)差生變好其實(shí)很簡(jiǎn)單》《淺談多媒體在我的體育課堂中的應(yīng)用》作為精品文章在校本教研電子期刊中發(fā)表、論文《高效體育課堂》在教育研究書刊中發(fā)表、案例《立定跳遠(yuǎn)》論文《在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生持久的學(xué)習(xí)興趣獲國(guó)家一等獎(jiǎng)、我的教案設(shè)計(jì)獲省第一屆人教杯二等獎(jiǎng)、論文《在體育教學(xué)中如何提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力》《我的課堂與多媒體》獲省三等獎(jiǎng)、論文《摘掉學(xué)生的有色眼鏡》《以科學(xué)評(píng)價(jià)來(lái)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展》《培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)之我見》《高效體育課堂之我見》獲市二等獎(jiǎng)、案例《單腳起雙腳落》獲市一等獎(jiǎng)、獲2010宜昌市小學(xué)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)2011年宜昌市室內(nèi)優(yōu)質(zhì)課三等獎(jiǎng)，我撰寫的教案集評(píng)為區(qū)優(yōu)秀教案。