第一篇：后滾翻一挺身跳教案

后滾翻一挺身跳教案

(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，當(dāng)滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、分組練習(xí)。

2、先練寫團(tuán)身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。

3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。

(4)注意事項:

1、學(xué)生在練習(xí)時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。

2、保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動作。

2·行進(jìn)間高抬腿跑

(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、先練習(xí)原地高抬腿。

2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習(xí)。

(4)注意事項:練習(xí)時速度由慢到快。

三、結(jié)束部分:(4')

1.整理放松;

2.小結(jié)、講評;

3·宣布下次課內(nèi)容;

4·下課。教學(xué)內(nèi)容：1..后滾翻一挺身跳 2.行進(jìn)間高抬腿跑 教學(xué)任務(wù):

1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。

2、學(xué)會行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1.開課式。2.隊列練習(xí)：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1.后滾翻一一挺身跳

小學(xué)五年級體育課教案

教學(xué)內(nèi)容：1.前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度－后滾翻 一挺身跳(一)

2.游戲:行動一致

教學(xué)任務(wù);

1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一后滾翻挺身跳動作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。

2.通過行動一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')

1·開課式。

2·隊列練習(xí):立正、看齊、稍息、報數(shù)。

3。準(zhǔn)備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1·前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳

1·整理放松；

2.小結(jié)、講評；

3.宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第二篇：二十一課、教學(xué)內(nèi)容1..后滾翻一挺身跳.

二十一課、教學(xué)內(nèi)容：1..后滾翻一 挺身跳

2.行進(jìn)間高抬腿跑 教學(xué)任務(wù):

1、掌握后滾翻一 挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。

2、學(xué)會行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)過程: 一、準(zhǔn)備部分:(8')1.開課式。

2.隊列練習(xí)：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1.后滾翻一 一 挺身跳

(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，當(dāng)滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、分組練習(xí)。

2、先練寫團(tuán)身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。

3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一 定角度的斜坡上做后滾翻。

(4)注意事項:

1、學(xué)生在練習(xí)時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。

2、保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時。一 手撥肩另一 手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動作。

2?行進(jìn)間高抬腿跑

(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、先練習(xí)原地高抬腿。

2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習(xí)。

(4)注意事項:練習(xí)時速度由慢到快。

三、結(jié)束部分:

(4')

1.整理放松;2.小結(jié)、講評;3?宣布下次課內(nèi)容;4?下課。

第二十二課時

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(一)

2.50米快速跑 教學(xué)任務(wù):

1?學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。

z?掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8' 1?開課式。

2?隊列練習(xí):并隊法、分隊法

3?準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:

(28

1。武術(shù)基本動作(一)

彈踢沖拳

(1)動作:

預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一 口令，學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項：略 2.50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習(xí)方法:在場地上畫2一 4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一 一 4人一 組，教師發(fā)令，按順序一 個組一 個組進(jìn)行練習(xí)。(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

三、結(jié)束部分:

(4')

1?整理放松，2?小結(jié)、講評，3?宣布下次課內(nèi)容，4?下課。

第二十三課時

教學(xué)內(nèi)容：1?武術(shù)基本動作(二)2.跨越式跳高(一)教學(xué)任務(wù):

1。學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。

z。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')

1。開課式。

2。隊列練習(xí):并隊、分隊法。

3。準(zhǔn)備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

(28’)

1?武術(shù)基本動作(二)

馬步架打

(1)動作:預(yù)備姿勢:

直立抱拳。左腳向左跨一 步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)

(1)動作:跨越式跳高是一 種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范“

(3)練巧方法:分組練習(xí)。

(4)注意事項:略

三、結(jié)束部分:

(4')

1?整理放松，2。小結(jié)、講評，3?宣布下次課內(nèi)容 4.下課。

第二十四課時

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(三)

2.游戲:”8“字運(yùn)小足球 教學(xué)任務(wù):

I，學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

3?通過”8“字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分，(鏟)

1.開課式。

2?隊列練習(xí):錯肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一 步?？诹?，”從右(左)邊錯肩一 一 走!“

3?準(zhǔn)備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(98,)

1，武術(shù)基本動作(三)

歇步蓋打

(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一 步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。

2。游戲”8“字運(yùn)小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一 路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)，按規(guī)定的”8"字路線運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一 個人見球停穩(wěn)后，跑

到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。

(3)注意事項:0在暢地上畫一 條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一 一 8個直徑一 米的小圓圈，把學(xué)生分成2一 一 4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。

三、結(jié)束部分:

(y)

1?整理放松;2，小結(jié)、講評，3。宣布下次課內(nèi)容 4.下課。

第二十五課時

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(四)2.跨越式跳高(二)教學(xué)任務(wù)：

1?學(xué)會武術(shù)基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。2.進(jìn)--步改進(jìn)跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力 教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：（8’）

1.開課式。

2.隊列練習(xí)：錯肩行進(jìn)走。

3.準(zhǔn)備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。

二、基本部分:

（28')

l?武術(shù)基本動作（四)

提膝仆步穿掌

1.動作： 預(yù)備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項參看第15課。

2?跨越式跳高(二)

動作：略

三?結(jié)束部分 1?整理放松，2.小結(jié)、講評，3.宣布下次課內(nèi)容 4.下課?

第三篇：體育《后滾翻》教案

體育《后滾翻》教學(xué)設(shè)計詳案

教學(xué)目標(biāo) ：（水平目標(biāo)二）

1、運(yùn)動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

2、心理健康：對學(xué)習(xí)后滾翻感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身要緊

教學(xué)器材：海綿塊若干塊

體操墊 教學(xué)過程 ：

一、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

1、問題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計師把車輪設(shè)計成圓形而不是其他形狀？

學(xué)生：（因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動的快??）問題（2）：同學(xué)們讓我們先來做個實(shí)驗(yàn)，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實(shí)驗(yàn)，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠(yuǎn)??結(jié)果很顯然是籃球，大家可以從這個實(shí)驗(yàn)中得到什么？

學(xué)生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)

師：我們在練習(xí)后滾翻時一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習(xí)時大家可以好好的體會一下。

2、提出問題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？

二、理解性診斷與矯治 1．讓學(xué)生提出方案 2． 教師提供器材

3． 分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法

三、優(yōu)化評講

1．各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看 2．教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性 3．從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法

A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間 B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學(xué)習(xí)）C．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)

四、學(xué)生自我診斷與矯治

1． 分組練習(xí)體會這兩種方法究竟是否合適 2． 相互幫助

3． 得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)

五、發(fā)展性診斷練習(xí)

1、講解：我們光學(xué)會了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

2、教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

3、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)

4、教師巡回指導(dǎo)

六、自主性學(xué)習(xí)診斷（課堂小結(jié)）

師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？

生：為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法，通過實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

教學(xué)反思：

1、學(xué)會利用生活化的內(nèi)容進(jìn)行診斷

課始，在做完準(zhǔn)備活動以后，教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容，而是舉了一個生活中常見的例子：車輪為什么是圓形的？話題很簡單卻很吸引學(xué)生們興趣，都迫不及待的想回答這個問題，這時候課堂氣氛開始升溫了，再通過做磚頭和籃球的實(shí)驗(yàn)，一方面激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，另一方面也自然而然地引出本課所學(xué)內(nèi)容?！按蠹铱梢詮倪@個實(shí)驗(yàn)中得到什么？”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識的運(yùn)用。師生可以此進(jìn)行診斷，也為下面的練習(xí)做了個伏筆。

2、“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界

我們知道，由于種種原因，我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際，“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了”的情況時有發(fā)生，面對這樣的問題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領(lǐng)，在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”，而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。在《后滾翻》這課中，教者就采用“降低、提高難度”的教法，在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時，教者沒有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí)，而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法，讓學(xué)生使用夾海綿塊來達(dá)到“團(tuán)身緊”這個目的。在學(xué)生基本掌握動作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動作，將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看，讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，這樣“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了。”的情況就大為轉(zhuǎn)變，使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性，使好學(xué)生又提高了一個層次。只有考慮到這些，才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。

3、以“成功階梯”為載體，提高學(xué)生的分析、解決問題的能力

“成功階梯”強(qiáng)化我們學(xué)生直面學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度，喚醒了學(xué)生自我認(rèn)識、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展的意識，減少學(xué)生失敗后的灰心，強(qiáng)化和增加學(xué)生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展成功后的信心。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？”之后，教者并沒有直接給出幾種練習(xí)的方法，而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案，他們在小組練習(xí)時，得出幾種可操作性的練習(xí)方法。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過實(shí)踐來證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響，有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾，利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來進(jìn)行練習(xí)，發(fā)現(xiàn)同樣能達(dá)到要求，雖然老師沒有說，但這是他們自己想出來的方法，說明孩子具有創(chuàng)新意識，關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們。

第四篇：后滾翻說課稿

后滾翻說課稿

課 題：技巧練習(xí)–后滾翻

我說課的內(nèi)容包括：教學(xué)思想、教材分析、學(xué)情分析、教法與學(xué)法、教學(xué)過程等五方面進(jìn)行說課。

一、教學(xué)思想：

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅持以“健康第一”、我運(yùn)動、我快樂的教學(xué)指導(dǎo)思想，以陽光體育運(yùn)動的開展為理念。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。在教學(xué)中，充分發(fā)揮老師主導(dǎo)和學(xué)生主體作用。結(jié)合學(xué)校運(yùn)動場地、學(xué)生的基本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來安排教學(xué)。

二、教材分析：

《后滾翻》是體操中的一項技巧運(yùn)動，是學(xué)生在學(xué)習(xí)了前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，它是一個以腰背、腹肌活動為主的素質(zhì)練習(xí)，然而就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，但它們對發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)認(rèn)真、刻苦鍛煉的精神有一定的實(shí)效性。

（一）教學(xué)目標(biāo)

1、知識目標(biāo)：理解后滾翻的動作概念。

2、能力目標(biāo)：學(xué)會后滾翻動作，力爭有90%的學(xué)生能獨(dú)立完成；通過后滾翻的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感和思維能力。

3、情感目標(biāo)： 通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生互助團(tuán)結(jié)精神和集體精神，促進(jìn)學(xué)生對體操的興趣和身心的健康發(fā)展。

（二）教學(xué)重點(diǎn)： 團(tuán)身、重心后倒、向前推手。

（三）教學(xué)難點(diǎn)：團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、平衡。

三、學(xué)情分析

1.小學(xué)三、四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；B、模仿能力強(qiáng)；C、好奇心強(qiáng)D、向師性等等。

2.三、四年級的學(xué)生運(yùn)動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地發(fā)揮自己的想象。

四、教法與學(xué)法

1、教學(xué)方法

根據(jù)本課內(nèi)容的特點(diǎn)，我首先采用了情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。用啟發(fā)性教法，作形象的比喻和實(shí)驗(yàn)：在同樣推動下圓球比方塊石頭易滾動。這樣引導(dǎo)學(xué)生思考，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，在練習(xí)后滾翻時要團(tuán)緊身。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感。以及采用講解法、練習(xí)法和比賽法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)，運(yùn)用比賽的方式進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2、學(xué)法指導(dǎo)

本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

五、教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分（10分鐘）

1、課前準(zhǔn)備（場地與器材準(zhǔn)備<在一塊籃球場的中間擺放8組小墊子>計劃，教案等）

2、課堂常規(guī)

①鳴哨，集合整隊。②清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生 ③明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及注意事項

3、準(zhǔn)備活動。

準(zhǔn)備活動一般分為兩部分，一部分是游戲，一部分是徒手操。準(zhǔn)備活動一定要充分，以防學(xué)生在技能學(xué)習(xí)中發(fā)生安全事故。

（二）基本部分（25分鐘）

這個部分是課堂教學(xué)中的主體部分。是教師充分發(fā)揮其主導(dǎo)作用，學(xué)生發(fā)揮其主體作用的實(shí)質(zhì)階段。

這個部分我將從以下幾點(diǎn)分別進(jìn)行：

1、集中講解

2、教師示范

3、分組練習(xí)與教師保護(hù)幫助

4、教師糾錯，改正

5、學(xué)習(xí)反思-練習(xí)-提高

（三）結(jié)束部分（5分鐘）

1、集合整隊。

2、整理活動

3、本課小結(jié)，師生評價。

4、安排下次課內(nèi)容及布置作業(yè)

5、清點(diǎn)、收回器材，師生道別。

課堂教學(xué)效果預(yù)計：

1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；

2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；

第五篇：后滾翻說課稿

后滾翻說課稿

一、教學(xué)思想：

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅持以“健康第一”、我運(yùn)動、我快樂的教學(xué)指導(dǎo)思想，以陽光體育運(yùn)動的開展為理念。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。在教學(xué)中，充分發(fā)揮老師主導(dǎo)和學(xué)生主體作用。結(jié)合學(xué)校運(yùn)動場地、學(xué)生的基本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來安排教學(xué)。

二、教材分析：

《后滾翻》是體操中的一項技巧運(yùn)動，是學(xué)生在學(xué)習(xí)了前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，它是一個以腰背、腹肌活動為主的素質(zhì)練習(xí)，然而就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，但它們對發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)認(rèn)真、刻苦鍛煉的精神有一定的實(shí)效性。

三、學(xué)情分析

1.小學(xué)三年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；B、模仿能力強(qiáng)；C、好奇心強(qiáng)D、向師性等等。

2.三年級的學(xué)生運(yùn)動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地發(fā)揮自己的想象。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.知識目標(biāo)：理解后滾翻的動作概念。

2、能力目標(biāo)：學(xué)會后滾翻動作，力爭有70%的學(xué)生能獨(dú)立完成；通過后滾翻的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感和思維能力。

3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生互助團(tuán)結(jié)精神和集體精神，促進(jìn)學(xué)生對體操的興趣和身心的健康發(fā)展

五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：后滾翻推地、后倒、團(tuán)身滾動動作。

教學(xué)難點(diǎn)：后滾翻夾肘推手

六、教法與學(xué)法

1.教學(xué)方法

根據(jù)本課內(nèi)容的特點(diǎn)，我首先采用了情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。采用示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感。以及采用講解法、練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

2.學(xué)法指導(dǎo)

本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

七、教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分（10分鐘）

1.課前準(zhǔn)備（場地與器材準(zhǔn)備計劃，教案等）

2.課堂常規(guī)

①鳴哨，集合整隊。

②清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生

③明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及注意事項

3.準(zhǔn)備活動。

準(zhǔn)備活動一般分為兩部分，一部分是游戲，一部分是徒手操。準(zhǔn)備活動一定要充分，以防學(xué)生在技能學(xué)習(xí)中發(fā)生安全事故。

（二）基本部分（27分鐘）

這個部分是課堂教學(xué)中的主體部分。是教師充分發(fā)揮其主導(dǎo)作用，學(xué)生發(fā)揮其主體作用的實(shí)質(zhì)階段。

這個部分我將從以下幾點(diǎn)分別進(jìn)行：

1.后滾翻：團(tuán)身前后滾動

2.后滾翻：蹲撐，后倒，肩上屈肘

3.后滾翻：蹲撐，后倒翻臀雙腳觸地

4.后滾翻完整練習(xí)

5.學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助

6.游戲：繞物接力賽

（三）結(jié)束部分（5分鐘）

1.集合整隊。

2.整理活動

3.本課小結(jié)，師生評價。

4.安排下次課內(nèi)容及布置作業(yè)

5.清點(diǎn)、收回器材，師生道別。

八、場地與器材

場地：室內(nèi)籃球場

器材：體操墊28個；接力棒：7個

九、課堂教學(xué)效果預(yù)計：

1.心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；

2.生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在40%左右；平均心率在125--135次/分左右；

以上是我本次說課的全部內(nèi)容，謝謝！

十、教學(xué)反思

后滾翻是一項需要經(jīng)歷長時間學(xué)習(xí)的技巧平衡類練習(xí)，從大綱教材小學(xué)三年級到初中都有涉及。每個學(xué)齡段都有不同的技能掌握要求。對三年級的學(xué)生來說，了解《后滾翻》的基本技術(shù)動作，初步學(xué)會動作為主。

本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是推地后倒、團(tuán)身滾動。這是一堂新授課，所以只要學(xué)生基本上能了解掌握后滾翻的動作要領(lǐng)，最主要還是強(qiáng)調(diào)學(xué)生推地后倒、團(tuán)身這點(diǎn)。在這個教學(xué)環(huán)節(jié)，我在徒手操的設(shè)計上，讓學(xué)生體會原地徒手練習(xí)翻掌貼肩，強(qiáng)調(diào)了重點(diǎn)，在基本部分，在學(xué)習(xí)后滾翻之前安排了墊上團(tuán)身前后滾動，讓學(xué)生體會團(tuán)身，學(xué)生也在反復(fù)的練習(xí)和糾正下很快掌握了團(tuán)身，讓學(xué)生先建立團(tuán)身這個意識，同時突出本課的重、難點(diǎn)。在學(xué)習(xí)后滾翻時，教師完整動作示范初步建立動作表象，通過四字要領(lǐng)記住動作要領(lǐng)。在學(xué)習(xí)過程中，將動作分解——倒：準(zhǔn)備姿勢做好后，做用力推地后倒重心向后向下移的練習(xí)；團(tuán)：等“倒”動作比較熟練之后，再接臀、腰、背、肩、頸向后依次滾動以及團(tuán)身翻臀的練習(xí)。遵循循序漸進(jìn)原則。教師在學(xué)生練習(xí)的過程中進(jìn)行巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤。

當(dāng)進(jìn)行到分組練習(xí)時，由于課前場地布置的時間關(guān)系沒能完善，導(dǎo)致課堂一度有點(diǎn)混亂的感覺，致使后滾翻動作的練習(xí)負(fù)荷和密度沒能達(dá)到預(yù)期值，學(xué)生真正掌握后滾翻動作的方法也有所欠缺，整堂課下來，我對自己的表現(xiàn)是不滿意的。因?yàn)槲矣X得自己能夠上好，但是卻沒有發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。

課后我認(rèn)真回顧自己的課堂，找尋原因：

1.場地布置設(shè)計欠缺。設(shè)計和實(shí)際情況考慮不周詳，沒能合理的對場地進(jìn)行安排。

2.組織教學(xué)不夠嚴(yán)謹(jǐn)。對課中出現(xiàn)混亂的情況，靈活的應(yīng)變能力有待加強(qiáng)。

3.游戲的設(shè)計應(yīng)更貼近課的內(nèi)容。

4.盡管用心的設(shè)計了，但花時間磨課較少。

以上這節(jié)體育課還存在著許多不足之處，如學(xué)生的積極性調(diào)動、課堂練習(xí)密度、強(qiáng)度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進(jìn)一步完善。