第一篇：初中體育說課全集
初中體育說課
乒乓球課——正手攻球說課稿
一、課的內(nèi)容
根據(jù)義務(wù)教育課程《體育與健康》學(xué)生用書，確定本課為乒乓球運動中的正手攻球技術(shù)的教學(xué)。
二、教材分析
乒乓球是我國的國球，有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會、世界錦標(biāo)賽等各種國際大賽上奪得冠軍，人們對乒乓球這項運動的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動進(jìn)攻的一種主要技術(shù)，具有速度快、力量大、攻擊性強(qiáng)、應(yīng)用范圍廣泛等特點，深受廣大中學(xué)生的喜愛。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是初中八年級的學(xué)生，男生20人，女生20人。乒乓球是他們喜愛的一項體育運動。他們正處于青春發(fā)育期，生理和心理的日趨成熟，具有獨立思考、判斷和模仿能力，同時他們具有良好的速度、力量和靈敏素質(zhì)且有一定的乒乓球基礎(chǔ)，具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容結(jié)合教材和學(xué)情的分析，確定如下三個教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù)，并且知道正手攻球的動作方法與特點。
2、技能目標(biāo)：85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù)，通過練習(xí)技術(shù)動作逐漸鞏固和提高，在比賽中能夠靈活運用。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì)，有效地提高學(xué)生的反應(yīng)和思維能力。
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五、教學(xué)重、難點
根據(jù)教材和學(xué)生的實際情況確定本的重、難點是： 重點：判斷球準(zhǔn)確，揮拍到位、用力得當(dāng) 難點：身體各部位的協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)方法
結(jié)合教材的特點和學(xué)生好動，模擬能力強(qiáng)等特點，采用以下方法進(jìn)行教學(xué)：
1、遵循循序漸進(jìn)的原則，運用徒手操、游戲等輔助主教材教學(xué)。
2、結(jié)合圖示，精講動作方法與要領(lǐng)，做好示范，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、采用正誤對比法，進(jìn)行集體糾錯與個別輔導(dǎo)。
4、設(shè)置教學(xué)比賽，鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變和學(xué)以致用的能力。
5、通過自我評價、教師評價等手段，提高學(xué)生認(rèn)識水平。
七、教學(xué)流程
本節(jié)課是一節(jié)新授課，采取分組不輪換的形式，教學(xué)程序如下：
課堂常規(guī)
→
1、整隊、檢查出勤
2、師生問好
3、安排見習(xí)生
4、宣告內(nèi)容和目標(biāo)
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↓
準(zhǔn)備活動
→
1、托、顛球跑游戲
2、腳步動作練習(xí)
3、揮臂練習(xí)（正、反手）
4、球性練習(xí)
↓
↓
正手攻球
→
1、借助掛圖講解
2、示范
3、徒手揮拍練習(xí)
4、正手攻自拋反彈球練習(xí)
↓
5、單個動作練習(xí)
6、推攻練習(xí)
7、教學(xué)比賽
↓
放松與小結(jié) →
1、音樂放松
2、評價本課情況
3、布置歸還器材
4、師生再見
八、預(yù)計負(fù)荷與密度
根據(jù)教材特點，學(xué)生實際情況以及內(nèi)容安排，本節(jié)課運動密度、運動負(fù)荷中等。
練習(xí)密度：35%±平均心率：120次/min±5
九、場地與器材
乒乓球拍：41只 乒乓球：41只 乒乓球臺：10張
初中體育說課稿范文《體育跳高》
一、教學(xué)理念
初中的跳高教學(xué)要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重它的實用價值，充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點，使學(xué)生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學(xué)生對橫竿的畏懼心理。組織上.充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調(diào)整。不進(jìn)行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當(dāng)點撥、準(zhǔn)確糾錯。并且抓住跳高這個項目的
“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度?！睒淞⒂糜趹?zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習(xí)方法、技術(shù)動作等資料，讓多媒體成為教科書，學(xué)生在練習(xí)中隨時查閱。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
二、教材分析
本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展是本課的重要目標(biāo)。多種多樣的跳躍練習(xí)方法和簡單適用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,戰(zhàn)勝因難，體驗樂趣。
三、學(xué)生分析
初二學(xué)生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心
五、教學(xué)步驟
開始部分：由(頂氣球)游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習(xí)組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學(xué)生的各關(guān)節(jié)充分活動達(dá)到熱身的目的，還能調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主動性。
基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓(xùn)練的場面，使學(xué)生對不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習(xí)中根據(jù)自身的興趣選擇學(xué)習(xí)自己喜歡技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可以通過多媒體隨時查閱各種技術(shù)動作和練習(xí)方祛。最后，利用“升級練習(xí)”方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)興越推向高潮。不僅發(fā)展了學(xué)生的彈跳力.還使學(xué)生掌握了一定的跳高技能。
結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進(jìn)行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)，在一種歡樂的氣氛中使學(xué)生的身心得到充分放松。課 時 教 案 設(shè) 計 基本 教材 跳高 教具
跳高架5副 皮筋5條 電腦1臺 墊子10塊 負(fù)荷 預(yù)計平均 心 率 128次/分 強(qiáng) 度 指 數(shù) 1.5 全課練習(xí)時間
初中體育說課稿范文《快速跑與負(fù)重搬運》
快速跑與負(fù)重搬運說課稿及教案
一、本課的指導(dǎo)思想及思路
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi) 容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運動體驗、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和 社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的
通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運動技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)2.負(fù)重練習(xí)：搬運
四、教學(xué)對象分析
本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。(一)有利因素：
由于學(xué)生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機(jī)能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。
根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指 導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空 間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。(2)快速起跑游戲(情景模擬：雷鋒第一時間到達(dá)現(xiàn)場助人)。老師導(dǎo)出情景運用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會何種起跑方式最快?老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概5-6分鐘
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)，學(xué)生針對自身特點，提高動作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
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(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)同時點一下在現(xiàn)在的社會怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計課的練習(xí)密度為 40%左右，最高心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點及對學(xué) 生的分析進(jìn)行估測，預(yù)計本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場地布置與器材
場地：結(jié)合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。
器材：錄音機(jī)、磁帶、實心球、接力棒
教 案 教材 內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(1)2.負(fù)重練習(xí)：搬運 教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：使90%學(xué)生初步了解正確的跑步擺臂姿勢和途中跑的動作技術(shù)方法，發(fā)展速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。
2.技能目標(biāo)：80%的學(xué)生掌握擺臂姿勢和途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。4.負(fù)荷目標(biāo)：練習(xí)密度40%以上 結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 次數(shù) 時間 組織教法 開始準(zhǔn)備部分 一.教學(xué)常規(guī) 1.師生問好 2.宣布課的內(nèi)容 3.檢查著裝 4.安排見習(xí)生 二.導(dǎo)入熱身
1.復(fù)習(xí)跆搏操 2.學(xué)生自編一套操 2分鐘8分鐘 組織：四列橫隊 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △★
教法：語言激勵
要求：精神飽滿、整齊、注意力集中 組織：四列橫隊(圖略)教法：示范法、指導(dǎo)法、啟發(fā)法、語言提示法 基本部分
一.快速集合游戲：聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)二.快速起跑游戲：讓學(xué)生采有各種起跑方法練習(xí)起跑，展開想象，自主練習(xí)，體會何種起跑方式最快?(情景模擬：雷鋒第一時間到達(dá)現(xiàn)場助人為樂)
三.快速跑游戲：讓學(xué)生搬運實心球一個與對面實心球交換，并體會擺臂的重要性和沿直線跑。
(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)四.兩人一組的快速跑游戲：讓學(xué)生合作、探索哪兩個人組合最好，哪種跑步方式速度最快。(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助)五.快速跑接力游戲
(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)2次 2至3次 2次 2次 1次 2至3分鐘 5至6分鐘
8至10分鐘6至8分鐘 5至6分鐘 組織： ×××× ×××× ××××
×××× ★ 30米 教法：
講解法、啟發(fā)式教學(xué)法、語言提示法 要求：
集合快速、反應(yīng)要快 組織：(同上)教法：導(dǎo)入法、啟發(fā)式教學(xué)法、探究法、設(shè)問法
要求：起跑方式多種，不重復(fù)。組織：(同上)教法：導(dǎo)入法、講解法、示范法、啟發(fā)式教學(xué)法、合作與探究法、設(shè)問法 要求：
1.練習(xí)時眼視前方，不低頭，不聳肩，蹬地有力。2.體會擺臂的重要性。組織：(同上)教法：啟發(fā)式教學(xué)法、自主練習(xí)法、合作創(chuàng)新、探究法、設(shè)問法 要求：
練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上。組織：(同上)教法：語言法，合作意識，自主練習(xí)法，要求：
團(tuán)隊合作精神，以最快的速度完成比賽
結(jié)束部分
1.放松復(fù)習(xí)學(xué)生自編操
2.課堂小結(jié)，對同學(xué)的課堂表現(xiàn)予以充分肯定和表揚 3.學(xué)生自評與互評
4.老師總結(jié)并點一下發(fā)揚雷鋒精神。5.布置收拾器材，宣布下課。3分鐘 2分鐘
組織：四列橫隊 要求：積極發(fā)言 場地 器材
1.錄音機(jī)、磁帶 2.實心球8個 3.接力棒4根 課后小結(jié)
初中體育說課稿范文《雙手胸前傳接球》
《雙手胸前傳接球》說課稿 教學(xué)分析部分 教材內(nèi)容：
籃球：1)雙手胸前傳接球 2)復(fù)習(xí)體前變向換手運球 教材淺析
本 課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的雙手胸前傳接球和復(fù)習(xí)體前變向換手運球。運球和傳球是籃球運動中主要的基本技術(shù)，是全隊進(jìn)攻的重要手段，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和 戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。
傳接球的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要同其它技術(shù)動作銜接、轉(zhuǎn)換，就比較困難。因此，本課重要解決在各種情況下學(xué)生控制并傳接球的能力，為以后更好地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)做好準(zhǔn)備。教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進(jìn)一步建立運球 的動作概念。技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動作，鞏固和提高運球技術(shù)。
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情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)重點、難點
重點：雙手胸前傳接球—準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動作。難點：雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對球的控制能力。教學(xué)準(zhǔn)備
呼啦圈4個、籃球：兩人一個球、球場2個、錄音機(jī)、磁帶各1個，實心球12個 教法和學(xué)法
常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。學(xué)習(xí)和活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價法、團(tuán)體評價法。>>《籃球《雙手胸前傳接球》說課稿》這篇教育教學(xué)文章來自[大考吧]004km.cn 收集與整理，感謝原作者。
放松和結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評價法，學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。預(yù)計教學(xué)效果
預(yù)計平均心率為130-135次/分 最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘
運動密度為45%，運動負(fù)荷為中等 教學(xué)實踐部分
本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：常規(guī)部分、熱身部分、學(xué)習(xí)和活動部分、放松與結(jié)束部分 常規(guī)部分
體育委員整隊;報告上課人數(shù);師生問好;考勤;宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。
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這部分先利用街球的音樂讓學(xué)生自由玩球，然后在音樂節(jié)奏下做韻律操。具體安排如下：①頭部運動②肩關(guān)節(jié)運動③體轉(zhuǎn)運動④腹背運動⑤膝繞環(huán)⑥踝腕繞環(huán)。這些活動可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)和活動部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用8分鐘。學(xué)習(xí)和活動部分
本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項技術(shù)，教師根據(jù)由易到難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范，給學(xué)生一個完整的動作概念，然后教師分解講解動作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評學(xué)生做的動作。組織練習(xí)
兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)利用雙手胸前傳接球技術(shù)進(jìn)行四角傳球換位。(5分鐘)糾正錯誤
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教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤時糾正，個別錯誤個別糾正，普遍錯誤集體糾正。在安全的情況下自由表演展現(xiàn)個人技術(shù)或集體的配合能力。(4分鐘)綜合練習(xí)—游戲
體前變向換手運球游戲(6分鐘)活動籃筐游戲(8分鐘)放松與結(jié)束部分
利用音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。
第二篇：初中體育說課全集
初 中 體 育 說 課 稿
乒乓球課——正手攻球說課稿
一、課的內(nèi)容
根據(jù)義務(wù)教育課程《體育與健康》學(xué)生用書，確定本課為乒乓球運動中的正手攻球技術(shù)的教學(xué)。
二、教材分析
乒乓球是我國的國球，有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會、世界錦標(biāo)賽等各種國際大賽上奪得冠軍，人們對乒乓球這項運動的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動進(jìn)攻的一種主要技術(shù)，具有速度快、力量大、攻擊性強(qiáng)、應(yīng)用范圍廣泛等特點，深受廣大中學(xué)生的喜愛。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是初中八年級的學(xué)生，男生20人，女生20人。乒乓球是他們喜愛的一項體育運動。他們正處于青春發(fā)育期，生理和心理的日趨成熟，具有獨立思考、判斷和模仿能力，同時他們具有良好的速度、力量和靈敏素質(zhì)且有一定的乒乓球基礎(chǔ)，具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容結(jié)合教材和學(xué)情的分析，確定如下三個教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù)，并且知道正手攻球的動作方法與特點。
2、技能目標(biāo)：85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù)，通過練習(xí)技術(shù)動作逐漸鞏固和提高，在比賽中能夠靈活運用。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì)，有效地提高學(xué)生的反應(yīng)和思維能力。
五、教學(xué)重、難點
根據(jù)教材和學(xué)生的實際情況確定本的重、難點是： 重點：判斷球準(zhǔn)確，揮拍到位、用力得當(dāng) 難點：身體各部位的協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)方法
結(jié)合教材的特點和學(xué)生好動，模擬能力強(qiáng)等特點，采用以下方法進(jìn)行教學(xué)：
1、遵循循序漸進(jìn)的原則，運用徒手操、游戲等輔助主教材教學(xué)。
2、結(jié)合圖示，精講動作方法與要領(lǐng)，做好示范，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、采用正誤對比法，進(jìn)行集體糾錯與個別輔導(dǎo)。
4、設(shè)臵教學(xué)比賽，鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變和學(xué)以致用的能力。
5、通過自我評價、教師評價等手段，提高學(xué)生認(rèn)識水平。
七、教學(xué)流程
本節(jié)課是一節(jié)新授課，采取分組不輪換的形式，教學(xué)程序如下：
課堂常規(guī)
→
1、整隊、檢查出勤
2、師生問好
3、安排見習(xí)生
4、宣告內(nèi)容和目標(biāo)
↓
準(zhǔn)備活動
→
1、托、顛球跑游戲
2、腳步動作練習(xí)
3、揮臂練習(xí)（正、反手）
4、球性練習(xí)
↓
↓
正手攻球
→
1、借助掛圖講解
2、示范
3、徒手揮拍練習(xí)
4、正手攻自拋反彈球練習(xí)
↓
5、單個動作練習(xí)
6、推攻練習(xí)
7、教學(xué)比賽
↓
放松與小結(jié) →
1、音樂放松
2、評價本課情況
3、布臵歸還器材
4、師生再見
八、預(yù)計負(fù)荷與密度
根據(jù)教材特點，學(xué)生實際情況以及內(nèi)容安排，本節(jié)課運動密度、運動負(fù)荷中等。
練習(xí)密度：35%±
5平均心率：120次/min±5
九、場地與器材
乒乓球拍：41只 乒乓球：41只 乒乓球臺：10張
初中體育說課稿范文《體育跳高》
一、教學(xué)理念
初中的跳高教學(xué)要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重它的實用價值，充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點，使學(xué)生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學(xué)生對橫竿的畏懼心理。組織上.充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調(diào)整。不進(jìn)行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當(dāng)點撥、準(zhǔn)確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度?！睒淞⒂糜趹?zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習(xí)方法、技術(shù)動作等資料，讓多媒體成為教科書，學(xué)生在練習(xí)中隨時查閱。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，并根據(jù)自己 的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
二、教材分析
本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展是本課的重要目標(biāo)。多種多樣的跳躍練習(xí)方法和簡單適用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,戰(zhàn)勝因難，體驗樂趣。
三、學(xué)生分析
初二學(xué)生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也 5
可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心
五、教學(xué)步驟
開始部分：由(頂氣球)游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習(xí)組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學(xué)生的各關(guān)節(jié)充分活動達(dá)到熱身的目的，還能調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主動性。
基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓(xùn)練的場面，使學(xué)生對不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習(xí)中根據(jù)自身的興趣選擇學(xué)習(xí)自己喜歡技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可以通過多媒體隨時查閱各種技術(shù)動作和練習(xí)方祛。最后，利用“升級練習(xí)”方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)興越推向高潮。不僅發(fā)展了學(xué)生的彈跳力.還使學(xué)生掌握了一定的跳高技能。
結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進(jìn)行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)，在一種歡樂的氣氛中使學(xué)生的身心得到充分放松。
課 時 教 案 設(shè) 計 基本 教材 跳高 教具
跳高架5副 皮筋5條電腦1臺 墊子10塊 負(fù)荷 預(yù)計平均 心 率 128次/分 強(qiáng) 度 指 數(shù) 1.5 全課練習(xí)時間
初中體育說課稿范文《快速跑與負(fù)重搬運》
快速跑與負(fù)重搬運說課稿及教案
一、本課的指導(dǎo)思想及思路
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi) 容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運動體驗、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和 社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的
通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運動技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)2.負(fù)重練習(xí)：搬運
四、教學(xué)對象分析
本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。(一)有利因素：
由于學(xué)生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機(jī)能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。
根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指 導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空 間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。
(2)快速起跑游戲(情景模擬：雷鋒第一時間到達(dá)現(xiàn)場助人)。老師導(dǎo)出情景運用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會何種起跑方式最快?老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概5-6分鐘
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)，學(xué)生針對自身特點，提高動作技術(shù)。大概8-10分鐘。(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)同時點一下在現(xiàn)在的社會怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計課的練習(xí)密度為 40%左右，最高心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點及對學(xué) 生的分析進(jìn)行估測，預(yù)計本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場地布臵與器材
場地：結(jié)合我校場地小的特點，場地布臵做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。器材：錄音機(jī)、磁帶、實心球、接力棒 教 案 教材 內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(1)2.負(fù)重練習(xí)：搬運 教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：使90%學(xué)生初步了解正確的跑步擺臂姿勢和途中跑的動作技術(shù)方法，發(fā)展速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。
2.技能目標(biāo)：80%的學(xué)生掌握擺臂姿勢和途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。4.負(fù)荷目標(biāo)：練習(xí)密度40%以上 結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 次數(shù) 時間 組織教法 開始準(zhǔn)備部分 一.教學(xué)常規(guī) 1.師生問好 2.宣布課的內(nèi)容 3.檢查著裝 4.安排見習(xí)生 二.導(dǎo)入熱身
1.復(fù)習(xí)跆搏操 2.學(xué)生自編一套操 2分鐘8分鐘 組織：四列橫隊 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △★
教法：語言激勵
要求：精神飽滿、整齊、注意力集中 組織：四列橫隊(圖略)教法：示范法、指導(dǎo)法、啟發(fā)法、語言提示法 基本部分
一.快速集合游戲：聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力 15
(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)二.快速起跑游戲：讓學(xué)生采有各種起跑方法練習(xí)起跑，展開想象，自主練習(xí)，體會何種起跑方式最快?(情景模擬：雷鋒第一時間到達(dá)現(xiàn)場助人為樂)
三.快速跑游戲：讓學(xué)生搬運實心球一個與對面實心球交換，并體會擺臂的重要性和沿直線跑。(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)四.兩人一組的快速跑游戲：讓學(xué)生合作、探索哪兩個人組合最好，哪種跑步方式速度最快。
(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助)五.快速跑接力游戲
(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)2次 2至3次 2次
2次 1次 2至3分鐘 5至6分鐘
8至10分鐘6至8分鐘5至6分鐘 組織： ×××× ×××× ××××
×××× ★ 30米 教法：
講解法、啟發(fā)式教學(xué)法、語言提示法 要求：
集合快速、反應(yīng)要快
組織：(同上)教法：導(dǎo)入法、啟發(fā)式教學(xué)法、探究法、設(shè)問法
要求：起跑方式多種，不重復(fù)。組織：(同上)教法：導(dǎo)入法、講解法、示范法、啟發(fā)式教學(xué)法、合作與探究法、設(shè)問法 要求：
1.練習(xí)時眼視前方，不低頭，不聳肩，蹬地有力。2.體會擺臂的重要性。組織：(同上)教法：啟發(fā)式教學(xué)法、自主練習(xí)法、合作創(chuàng)新、探究法、設(shè)問法 要求：
練習(xí)時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上。組織：(同上)教法：語言法，合作意識，自主練習(xí)法，要求：
團(tuán)隊合作精神，以最快的速度完成比賽
結(jié)束部分
1.放松復(fù)習(xí)學(xué)生自編操
2.課堂小結(jié)，對同學(xué)的課堂表現(xiàn)予以充分肯定和表揚 3.學(xué)生自評與互評
4.老師總結(jié)并點一下發(fā)揚雷鋒精神。5.布臵收拾器材，宣布下課。3分鐘 2分鐘
組織：四列橫隊 要求：積極發(fā)言 場地 器材
1.錄音機(jī)、磁帶
2.實心球8個 3.接力棒4根 課后小結(jié)
初中體育說課稿范文《雙手胸前傳接球》
《雙手胸前傳接球》說課稿 教學(xué)分析部分 教材內(nèi)容：
籃球：1)雙手胸前傳接球 2)復(fù)習(xí)體前變向換手運球 教材淺析
本 課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的雙手胸前傳接球和復(fù)習(xí)體前變向換手運球。運球和傳球是籃球運動中主要的基本技術(shù)，是全隊進(jìn)攻的重要手段，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和 戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。傳接球的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要同其它技術(shù)動作 20
銜接、轉(zhuǎn)換，就比較困難。因此，本課重要解決在各種情況下學(xué)生控制并傳接球的能力，為以后更好地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)做好準(zhǔn)備。教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進(jìn)一步建立運球 的動作概念。
技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動作，鞏固和提高運球技術(shù)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)重點、難點
重點：雙手胸前傳接球—準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動作。
難點：雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對球的控制能力。教學(xué)準(zhǔn)備
呼啦圈4個、籃球：兩人一個球、球場2個、錄音機(jī)、磁帶各1個，實心球12個 教法和學(xué)法
常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。
學(xué)習(xí)和活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價法、團(tuán)體評價法。
放松和結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評價法，學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。預(yù)計教學(xué)效果
預(yù)計平均心率為130-135次/分 最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘 運動密度為45%，運動負(fù)荷為中等 教學(xué)實踐部分
本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：常規(guī)部分、熱身部分、學(xué)習(xí)和活動部分、放松與結(jié)束部分 常規(guī)部分
體育委員整隊;報告上課人數(shù);師生問好;考勤;宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。
熱身部分
這部分先利用街球的音樂讓學(xué)生自由玩球，然后在音樂節(jié)奏下做韻律操。具體安排如下：①頭部運動②肩關(guān)節(jié)運動③體轉(zhuǎn)運動④腹背運動
⑤膝繞環(huán)⑥踝腕繞環(huán)。這些活動可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)和活動部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用8分鐘。學(xué)習(xí)和活動部分
本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項技術(shù)，教師根據(jù)由易到難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范，給學(xué)生一個完整的動作概念，然后教師分解講解動作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評學(xué)生做的動作。組織練習(xí)
兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)利用雙手胸前傳接球技術(shù)進(jìn)行四角傳球換位。(5分鐘)糾正錯誤
教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤時糾正，個別錯誤個別糾正，普遍錯誤集體糾正。
在安全的情況下自由表演展現(xiàn)個人技術(shù)或集體的配合能力。(4分鐘)綜合練習(xí)—游戲
體前變向換手運球游戲(6分鐘)活動籃筐游戲(8分鐘)23
放松與結(jié)束部分
利用音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。
第三篇：初中體育說課全集2
初中體育說課
乒乓球課——正手攻球說課稿
一、課的內(nèi)容
根據(jù)義務(wù)教育課程《體育與健康》學(xué)生用書，確定本課為乒乓球運動中的正手攻球技術(shù)的教學(xué)。
二、教材分析
乒乓球是我國的國球，有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會、世界錦標(biāo)賽等各種國際大賽上奪得冠軍，人們對乒乓球這項運動的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動進(jìn)攻的一種主要技術(shù)，具有速度快、力量大、攻擊性強(qiáng)、應(yīng)用范圍廣泛等特點，深受廣大中學(xué)生的喜愛。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是初中八年級的學(xué)生，男生20人，女生20人。乒乓球是他們喜愛的一項體育運動。他們正處于青春發(fā)育期，生理和心理的日趨成熟，具有獨立思考、判斷和模仿能力，同時他們具有良好的速度、力量和靈敏素質(zhì)且有一定的乒乓球基礎(chǔ)，具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容結(jié)合教材和學(xué)情的分析，確定如下三個教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù)，并且知道正手攻球的動作方法與特點。
2、技能目標(biāo)：85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù)，通過練習(xí)技術(shù)動作逐漸鞏固和提高，在比賽中能夠靈活運用。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì)，有效地提高學(xué)生的反應(yīng)和思維能力。
五、教學(xué)重、難點
根據(jù)教材和學(xué)生的實際情況確定本的重、難點是： 重點：判斷球準(zhǔn)確，揮拍到位、用力得當(dāng) 難點：身體各部位的協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)方法
結(jié)合教材的特點和學(xué)生好動，模擬能力強(qiáng)等特點，采用以下方法進(jìn)行教學(xué)：
1、遵循循序漸進(jìn)的原則，運用徒手操、游戲等輔助主教材教學(xué)。
2、結(jié)合圖示，精講動作方法與要領(lǐng)，做好示范，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、采用正誤對比法，進(jìn)行集體糾錯與個別輔導(dǎo)。
4、設(shè)置教學(xué)比賽，鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變和學(xué)以致用的能力。
5、通過自我評價、教師評價等手段，提高學(xué)生認(rèn)識水平。
七、教學(xué)流程
本節(jié)課是一節(jié)新授課，采取分組不輪換的形式，教學(xué)程序如下：
課堂常規(guī)
→
1、整隊、檢查出勤
2、師生問好
3、安排見習(xí)生
4、宣告內(nèi)容和目標(biāo)
準(zhǔn)備活動
→
1、托、顛球跑游戲
2、腳步動作練習(xí)
3、揮臂練習(xí)（正、反手）
4、球性練習(xí)
正手攻球
→
1、借助掛圖講解
2、示范
3、徒手揮練習(xí)
4、正手攻自拋反彈球練習(xí)
5、單個動作練習(xí)
6、推攻練習(xí)
7、教學(xué)比賽
放松與小結(jié) →
1、音樂放松
2、評價本課情況
3、布置歸還器材
4、師生再見
八、預(yù)計負(fù)荷與密度
根據(jù)教材特點，學(xué)生實際情況以及內(nèi)容安排，本節(jié)課運動密度、運動負(fù)荷中等。
練習(xí)密度：35%±
5平均心率：120次/min±5
九、場地與器材
乒乓球拍：41只 乒乓球：41只
乒乓球臺：10張
初中體育說課稿范文《體育跳高》
一、教學(xué)理念 ：初中的跳高教學(xué)要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重它的實用價值，充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點，使學(xué)生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學(xué)生對橫竿的畏懼心理。組織上.充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調(diào)整。不進(jìn)行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當(dāng)點撥、準(zhǔn)確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度?！睒淞⒂糜趹?zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。
在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習(xí)方法、技術(shù)動作等資料，讓多媒體成為教科書，學(xué)生在練習(xí)中隨時查閱。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
二、教材分析：本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展是本課的重要目標(biāo)。多種多樣的跳躍練習(xí)方法和簡單適用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,戰(zhàn)勝因難，體驗樂趣。
三、學(xué)生分析：初二學(xué)生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心
五、教學(xué)步驟：開始部分：由(頂氣球)游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習(xí)組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學(xué)生的各關(guān)節(jié)充分活動達(dá)到熱身的目的，還能調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主動性。
基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓(xùn)練的場面，使學(xué)生對不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習(xí)中根據(jù)自身的興趣選擇學(xué)習(xí)自己喜歡技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可以通過多媒體隨時查閱各種技術(shù)動作和練習(xí)方祛。最后，利用“升級練習(xí)”方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)興越推向高潮。不僅發(fā)展了學(xué)生的彈跳力.還使學(xué)生掌握了一定的跳高技能。
結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進(jìn)行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)，在一種歡樂的氣氛中使學(xué)生的身心得到充分放松。
課 時 教 案 設(shè) 計：基本
教材
跳高
教具
跳高架5副 皮筋5條
電腦1臺 墊子10塊
負(fù)荷
預(yù)計
平均 心 率 128次/分 強(qiáng) 度 指 數(shù) 1.5
全課練習(xí)時間
初中體育說課稿范文《雙手胸前傳接球》
《雙手胸前傳接球》說課稿 教學(xué)分析部分 教材內(nèi)容：
籃球：1)雙手胸前傳接球 2)復(fù)習(xí)體前變向換手運球
教材淺析：本 課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的雙手胸前傳接球和復(fù)習(xí)體前變向換手運球。運球和傳球是籃球運動中主要的基本技術(shù)，是全隊進(jìn)攻的重要手段，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和 戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。傳接球的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要同其它技術(shù)動作銜接、轉(zhuǎn)換，就比較困難。因此，本課重要解決在各種情況下學(xué)生控制并傳接球的能力，為以后更好地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)做好準(zhǔn)備。教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進(jìn)一步建立運球 的動作概念。技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動作，鞏固和提高運球技術(shù)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)重點、難點
重點：雙手胸前傳接球—準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動作。
難點：雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對球的控制能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：呼啦圈4個、籃球：兩人一個球、球場2個、錄音機(jī)、磁帶各1個，實心球12個。
教法和學(xué)法：常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。
學(xué)習(xí)和活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價法、團(tuán)體評價法。
放松和結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評價法，學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。預(yù)計教學(xué)效果
預(yù)計平均心率為130-135次/分 最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘 運動密度為45%，運動負(fù)荷為中等 教學(xué)實踐部分
本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：常規(guī)部分、熱身部分、學(xué)習(xí)和活動部分、放松與結(jié)束部分 常規(guī)部分
體育委員整隊;報告上課人數(shù);師生問好;考勤;宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。
熱身部分：這部分先利用街球的音樂讓學(xué)生自由玩球，然后在音樂節(jié)奏下做韻律操。具體安排如下：①頭部運動②肩關(guān)節(jié)運動③體轉(zhuǎn)運動④腹背運動⑤膝繞環(huán)⑥踝腕繞環(huán)。這些活動可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)和活動部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用8分鐘。
學(xué)習(xí)和活動部分：本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項技術(shù)，教師根據(jù)由易到難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范，給學(xué)生一個完整的動作概念，然后教師分解講解動作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評學(xué)生做的動作。組織練習(xí)
兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)利用雙手胸前傳接球技術(shù)進(jìn)行四角傳球換位。(5分鐘)
糾正錯誤：教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤時糾正，個別錯誤個別糾正，普遍錯誤集體糾正。
在安全的情況下自由表演展現(xiàn)個人技術(shù)或集體的配合能力。(4分鐘)綜合練習(xí)—游戲
體前變向換手運球游戲(6分鐘)活動籃筐游戲(8分鐘)放松與結(jié)束部分
利用音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。
雙手前拋實心球說課稿
重點：持球動作、出手角度 難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合 教學(xué)目標(biāo)：
運動參與目標(biāo)：全體學(xué)生積極參與活動,主動接受教師指令，活動中敢于張揚自我發(fā)表自己的見解和意見。
運動技能目標(biāo)：通過練習(xí)90%的學(xué)生能夠掌握持球的動作，65%的學(xué)生初步建立完整的動作概念。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生投擲的能力，提高學(xué)生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身協(xié)調(diào)性身體素質(zhì)。
心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的興趣，體驗成功，培養(yǎng)自信，獲得心理上的愉悅。
社會適應(yīng)目標(biāo)：建立良好和諧的人際關(guān)系互幫互學(xué)團(tuán)結(jié)有愛，并能夠發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)缺點。
跨越式跳高說課稿 教學(xué)重、難點：
1、重點：起跳。起跳時要求起跳腿邁步要快，以腳跟先著地，踝、膝、髖關(guān)節(jié)超越肩關(guān)節(jié)且充分蹬直，兩臂和擺動腿積極配合起跳腿的蹬地動作迅速有力向上擺起，同時提肩、撥腰。
2、難點：助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合。學(xué)生在跳高時容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前沖，而不是向上騰空，特別是初學(xué)者，因此，本次課的教學(xué)難點就在于如何將助跑與起跳協(xié)調(diào)配
小學(xué)二年級體育《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 教學(xué)重、難點
重點：雙腳同時用力蹬地起跳，落地時屈膝緩沖，輕巧著地。難點：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。
七年級《原地雙手胸前傳接球》說課稿
重點：傳球：蹬腿、伸臂、抖腕撥球；接球：迎球、緩沖、護(hù)球于胸前。
難點：上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力
立定跳遠(yuǎn)說課稿 教學(xué)重點與難點
重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。難點是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合；
足球組合技術(shù)練習(xí)說課稿 ．教學(xué)重點和難點：
重點：擊球部位正確，力量適中，傳球準(zhǔn)確、及時。難點：控球能力與傳球時機(jī)的把握。
排球正面雙手墊球技術(shù)說課稿
本課的重、難點確定：
重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作
一 指導(dǎo)思想及思路
本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點，以學(xué)生的興趣愛好為切入點，以團(tuán)結(jié)友愛、積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機(jī)能。培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
二 教材分析
排球運動具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。
三 學(xué)情分析
本次課的授課班級為中學(xué)初二學(xué)生，共五十二人。學(xué)生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了多媒體教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個感性的認(rèn)識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四 學(xué)習(xí)目標(biāo)
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五 本課的重、難點確定：
重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作
六 教法學(xué)法：
教法：
1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
2、分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2、展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。七 教學(xué)步驟
（一）導(dǎo)入部分：(5`)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
3、健美操。
為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到熱身效果，所以安排了健美操。
（二）學(xué)生自主學(xué)習(xí)（5′）
讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)墊球?？刹捎枚嗳嘶騼扇艘唤M練習(xí)，目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
（三）學(xué)習(xí)和發(fā)展（20`）
1、徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。
為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。學(xué)生散點站開?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
2、自由組合,自由練習(xí)：
（1）一人殖智蜆潭ㄓ諦「骨埃硪蝗俗鏊值媲蚨鰲?br> 是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
（2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。
（3）對墊：距離3——4米連續(xù)對墊球。
要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球。再練習(xí)移動的對墊。
（4）自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。
安排這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
（5）自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（五）合作發(fā)揮（5`）
游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球?？焖倥艿街付ǖ睾笤貕|球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（六）恢復(fù)身心（5`）
配樂放松（3’）
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。
自我介紹：各位評委老師，上午好，我是_____號考生。
說課：今天我說課的題目是《____________》。首先我們來進(jìn)行教材
教材分析：本節(jié)課出自______________出版社出版的高中《________》第__冊第__章第__節(jié)。
1、本節(jié)課分____個部分內(nèi)容，分別是：___________________
2、本節(jié)課貫穿了______以后的整個教學(xué)，是學(xué)進(jìn)一步順利、快捷操作____的基礎(chǔ)，也是形成學(xué)生合理知識鏈的重要環(huán)節(jié)(這條基本上通用)
3、本節(jié)課聯(lián)系了________和_________，在以后學(xué)______具有重要意義。
4、本節(jié)課是在學(xué)習(xí)______的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)___________的關(guān)鍵。（以上4條，靈活運用，不用全部說上就行?？梢詤⒖夹蜓灾械木渥?，主要是說學(xué)習(xí)本節(jié)課的意義。）接下來說一下本
課的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：
1、?
2、（只要說出本節(jié)課要講的知識點，也是重點難點就行）
能力目標(biāo)；
1、通過講練結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生處理____、解決問題的能力。
2、分組學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生與他人溝通交流、分工合作的能力。
3、通過設(shè)置問題情境，提高學(xué)生分析和解決問題的能力。（根據(jù)需要選擇能力目標(biāo)）
情感目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、細(xì)致的學(xué)習(xí)態(tài)度。
2、通過發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲和對學(xué)習(xí)計算機(jī)的熱情。（對于教學(xué)目標(biāo)，因為時間短，不一定要分成這三個目標(biāo)，只要說出3點就行。）當(dāng)我們對教材進(jìn)行了分析并且了解了教學(xué)目標(biāo)之后，就不難理解本節(jié)課的重點與難點
重點難點 重點： 難點：（對于重點、難點，依然是說出本節(jié)課的內(nèi)容就行，可以參考本節(jié)課的題目和各部分的標(biāo)題）那么，究竟應(yīng)該怎樣來完成本節(jié)課的任務(wù)呢？下面說一下本節(jié)課的教法和學(xué)法。教法：
1、范例、結(jié)合引導(dǎo)探索的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、教師精講、學(xué)生多練，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則。
3、采用類比法，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，自主學(xué)習(xí)，從而體驗到獨立獲取知識喜悅感。
4、通過“教”“學(xué)”“放”“收”突破重點和難點。（根據(jù)需要任意選取教法。2-3個就行。根據(jù)時間自行安排。）教學(xué)相長，本節(jié)課我所采用的學(xué)法主要有兩個。學(xué)法：
1、主動學(xué)習(xí)法：舉出例子，提出問題，讓學(xué)生在獲得感性認(rèn)識的同時，教師層層深入，啟發(fā)學(xué)生積極思維，主動探索知識，培養(yǎng)學(xué)生思維想象的綜合能力。
2、反饋補(bǔ)救法：在練習(xí)中，注意觀察學(xué)生對學(xué)習(xí)的反饋情況，以實現(xiàn)“培優(yōu)扶差，滿足不同?！?/p>
最后我們說一下本節(jié)課的教學(xué)過程。
教學(xué)過程：本節(jié)課在多媒體教室進(jìn)行，所需教具是教師機(jī)---學(xué)生機(jī)、投影儀、黑板、等。我將本節(jié)課分為三個部分。
用約5分鐘時間進(jìn)行導(dǎo)入部分，主要是復(fù)習(xí)和引入新課。
用約20分鐘時間進(jìn)行正體部分。主要是通過講練結(jié)合的方式完成對_____、______、______、________幾部分的學(xué)習(xí)。
最后，用約5分鐘的時間進(jìn)行尾聲部分，主要是小結(jié)和作業(yè)。或者說是，對本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)以及布置作業(yè)。
（1、關(guān)于講練結(jié)合，如果是理論課，練就表示做習(xí)題，如果是操作課，就表示上機(jī)實際操作（2、我是按一節(jié)課40分鐘分配，待考證。
（3、大概模式是這樣的，你根據(jù)時間要求自行取舍吧。（4、聲音一定要大，語速不能太快。對于教學(xué)目標(biāo)、重點、難點等表示你說課流程的詞匯要突出。但是，不要板書，浪費時間。（5、注意，偶爾要看一下評委，眼神交流。?最后要說“說課完畢”
對于試講，引出這節(jié)課，之后順手把本節(jié)課的題目寫黑板上。要用力寫清楚。如果覺得整節(jié)課講不完，你可以說我今天主要講____幾部分。因為沒有學(xué)生,所以講的不要太散,要有思路.如果能顯出你跟學(xué)生交流的過程就顯一次,不然的話,就直接講自己的。試講完畢
答辯如果是評委直接提問，簡單想想回答即可。
如果是給你紙條自己看，你就不要讀題了，普通話一般，呵呵`思考半分鐘，說首先我來回答第一題。答辯完畢，請老師多多指導(dǎo)。（鞠躬）
說課的整體思路，按這個，就是記不住，也能順著說出來點東西。教材分析 教學(xué)目標(biāo)
重點難點（有時根據(jù)需要也會說上關(guān)鍵點）教法和學(xué)法 導(dǎo)入（5分鐘）教學(xué)過程 正體（20分鐘）?? 尾聲（5分鐘）?? 說課時，說課教師應(yīng)報告課題，說明本課題選自哪一版本的教材、在教材中處于哪一冊、哪一課時。說課的主要內(nèi)容按順序介紹如下：
一、說教材：
1．教材分析（教材的地位和作用）：本節(jié)教學(xué)內(nèi)容是在學(xué)生已學(xué)哪些知識基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是前面所學(xué)哪些知識的應(yīng)用，又是后面將要學(xué)習(xí)的哪些知識的基礎(chǔ)，在整個知識系統(tǒng)中的地位如何。在學(xué)生的知識能力方面有哪些作用，對將來的學(xué)習(xí)有什么影響等。
2．教材處理：根據(jù)課堂教學(xué)需要，不盲目地依賴教材而循規(guī)蹈矩，創(chuàng)造性地對教材內(nèi)容進(jìn)行授課順序調(diào)整和補(bǔ)充，以縱橫知識聯(lián)系，降低學(xué)生認(rèn)知難度。把有關(guān)知識、技能、思想、方法、觀點等用書畫文字等形式加工整理，轉(zhuǎn)化為導(dǎo)向式的教學(xué)活動。教材處理的目的是使學(xué)生容易接受、融會貫通，體現(xiàn)教師熟悉教材的程度，把握教材的能力。
3．重點難點：指出本節(jié)的教學(xué)重點和難點以及確定重點和難點的依據(jù)。
4．教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)包括①知識目標(biāo)、②能力目標(biāo)、③德育目標(biāo)。要闡述確定教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)。
二、說教法：“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”。常用的“教學(xué)方法有講授法、談話法、演示法、讀書指導(dǎo)法、參觀法、實驗法、實習(xí)作業(yè)法、練習(xí)法等；近年來隨著教學(xué)方法的改革，提出了情境教學(xué)法（發(fā)現(xiàn)法）、啟發(fā)式教學(xué)法、程序教學(xué)法、多媒體教學(xué)法等”。
選擇教學(xué)方法的基本依據(jù)是：①教學(xué)任務(wù)，②教學(xué)內(nèi)容，③學(xué)生的年齡特征、學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律和發(fā)展水平。選擇教學(xué)方法不要局限于某種方法，要靈活多樣，對癥下藥，一把鑰匙一把鎖。使學(xué)生靈活地掌握知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力。
要說明通過什么途徑有效地運用這些教學(xué)方法，要達(dá)到什么效果。如何發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。
三、說學(xué)法：闡述如何引導(dǎo)學(xué)生運用正確的學(xué)習(xí)方法完成本節(jié)課的教學(xué)活動，怎樣讓學(xué)生進(jìn)入角色充當(dāng)課
堂教學(xué)的主體，怎樣幫助學(xué)生自覺、生動地進(jìn)行思維活動。使學(xué)生既學(xué)到了知識又掌握了學(xué)習(xí)方法，既培養(yǎng)了能力又發(fā)展了智力。
四、說教學(xué)程序：說教學(xué)程序是說課中最重要的環(huán)節(jié)。
1．導(dǎo)入新課：導(dǎo)入新課的方法很多，溫故知新式、提問式、談話式等都是巧妙的方法。闡述采用什么方式導(dǎo)入新課，這樣導(dǎo)入的好處是什么。
2．講授新課：講授新課是教師主導(dǎo)課堂教學(xué)的全過程。怎樣引經(jīng)據(jù)典、循循善誘、循序漸進(jìn)、精心設(shè)疑，引導(dǎo)學(xué)生積極思維。怎樣啟發(fā)學(xué)生踴躍參與，進(jìn)入角色充當(dāng)主體。哪些答疑讓個別學(xué)生獨立完成，哪些答疑讓群策群力來實現(xiàn)。要學(xué)生掌握哪些知識、培養(yǎng)哪些能力、達(dá)到什么目的。學(xué)生在課堂上有哪些思維定勢，需要采取哪些克服措施。如果學(xué)生的活動脫離教師的思路軌道，怎樣因勢利導(dǎo)，采取哪些應(yīng)變措施穩(wěn)妥地引上正軌。如何誘導(dǎo)學(xué)生生動活潑地學(xué)習(xí)，不僅學(xué)會，而且會學(xué)；既學(xué)到知識，又掌握了學(xué)習(xí)方法，一舉兩得。
講授新課是課堂的重中之重，是精彩之處、關(guān)鍵所在。要闡明怎樣讓課堂運作起來，體現(xiàn)教師的主導(dǎo)。怎樣規(guī)范板書和口語表達(dá)，既設(shè)疑又答疑，既突出重點又分散難點，既注意教學(xué)程序又運用教學(xué)手段；既正常發(fā)揮又采取應(yīng)變補(bǔ)救措施，既正確地敘述和分析教材又做到思想性和科學(xué)性的統(tǒng)一、觀點和材料的統(tǒng)一。3．例題示范：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，安排有針對性、實用性、有目的性的例題示范，以鞏固和強(qiáng)化教學(xué)內(nèi)容。要說明例題的出處、功能和目的，學(xué)生可能出現(xiàn)的思路反映等問題。
4．反饋練習(xí)：分析學(xué)生在解題時可能出現(xiàn)的情況，針對學(xué)生暴露出的問題，用什么應(yīng)變措施。做好練習(xí)反饋工作。
5．歸納總結(jié)：教師說課時應(yīng)著重綜合歸納本節(jié)課教學(xué)目的，傳授了哪些知識，并且將其納入原有知識的體系之中。加強(qiáng)知識之間縱橫聯(lián)系的復(fù)習(xí)，培養(yǎng)各種能力，培養(yǎng)辯證唯物主義思想。同時提出一些思考性的問題，既激發(fā)學(xué)生的求知欲望，又為下一節(jié)課教學(xué)做準(zhǔn)備。
五、展示板書：展示觀摩課的完整板書設(shè)計。板書設(shè)計是用教師教學(xué)基本功中的規(guī)范“粉筆字”來體現(xiàn)的，要概括課文的全面性、準(zhǔn)確性、工整性和美感性。
說課為上課提供了可靠的理論依據(jù)；說課是上課的升華；說課的最終目的是為了更好地上課。說課與上課不能有大的反差，怎樣上課，就怎樣說課，如出一轍。
但說課有別于上課。它要遵循說課的程序，怎樣分析和處理教材、怎樣選擇教學(xué)方法、怎樣運用教學(xué)手段、怎樣設(shè)計教學(xué)程序，總體介紹這節(jié)課在哪些方面做出大膽的嘗試和探索，為什么這樣教，有什么理論依據(jù)。說課要體現(xiàn)真實性、科學(xué)性、邏輯性、系統(tǒng)性。說課不能變成上課，說課只畫龍點睛，說課時間一般為15－20分鐘。說課結(jié)束時，評委可以提出許多問題，說課教師應(yīng)該胸有成竹地當(dāng)場逐一答辯、對答如流，交出圓滿的答卷。說課和答辯實際上了“即興演講”，進(jìn)一步考核教師的口語表達(dá)能力。
總的來說，一是對教材要熟悉，再來要會寫說課稿，多看幾篇說課稿，自己嘗試著寫，多練幾次就會了
高中體育《排球正面上手傳球》說課稿
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重激發(fā)學(xué)生對傳球?qū)W習(xí)的興趣，巧用多種教學(xué)手段與方法達(dá)到發(fā)展學(xué)生傳球技能，促進(jìn)學(xué)生多方面協(xié)調(diào)發(fā)展的新教學(xué)思想。二、教材分析
教材選自人教版第一冊內(nèi)容，排球正面上手傳球技術(shù)是排球運動的最基本技術(shù)之一，主要用于銜接防守與進(jìn)攻，學(xué)好傳球是今后學(xué)習(xí)排球各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，所以具有重要的承上啟下的作用。本教材安排4課時，本節(jié)課為第一課時，重點解決正面上手傳球的手型和傳球動作，難點是全身的協(xié)調(diào)。
另外，這節(jié)課的素質(zhì)練習(xí)是折返跑，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和奔跑能力的一種靈敏性練習(xí)，同時也為排球比
賽中步伐的快速移動奠定基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是重點高中高一女生，這一階段女生身心發(fā)育比較成熟，對排球這一運動表現(xiàn)較強(qiáng)的興趣，同時對排球墊球技術(shù)已基本掌握，具有較強(qiáng)的理解性與領(lǐng)悟性，但是由于女生手指、手腕力量特別薄弱，平時對傳球技術(shù)接觸的比較少，因此教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，運用新的教學(xué)思想、教學(xué)手段和方法讓學(xué)生在“我要學(xué)，我樂學(xué)”的氛圍中達(dá)到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標(biāo)。四、本課的教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生對排球正面上手傳球技術(shù)建立較深的概念，基本懂得正面上手傳球技術(shù)的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生對排球的興趣和主動學(xué)習(xí)的意識。
2、技能目標(biāo)：通過排球教學(xué)，使90%以上的學(xué)生做到在額前上方位置傳球，80%以上的學(xué)生基本掌握傳球的手型，70%以上同學(xué)能較協(xié)調(diào)的運用全身力量將球穩(wěn)定傳出。發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀察思考的自學(xué)能力，增強(qiáng)自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。五、教法與學(xué)法
教法采用：1.語言激勵法：課前用簡短的提問互動的形式導(dǎo)入本堂課的教學(xué)內(nèi)容，用激勵的言語鼓動學(xué)生對排球技術(shù)學(xué)習(xí)的熱情和信心。2.游戲?qū)敕ǎ簻?zhǔn)備部分采用“球筐接球”的游戲，即達(dá)到快樂熱身目的，又強(qiáng)化了步伐的低姿移動，讓學(xué)生充分進(jìn)入學(xué)習(xí)準(zhǔn)備狀態(tài)。3.模仿嘗試法：運用模仿嘗試練習(xí)，引出本課的重點和難點。4.圖示法：運用這種方法，教師在講解示范新動作上節(jié)省了時間，做到用最短的時間讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中易懂、易學(xué)，達(dá)到事半功倍的效果。5.直觀教學(xué)法：教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解，使學(xué)生對具體的傳球技術(shù)建立明確的動作概念。6.糾正錯誤法：通過教師與優(yōu)生示范、正誤對比示范等進(jìn)行集體或個別糾正常見錯誤和易犯錯誤，從而解決了本次課的重點和難點。7.完整與分解練習(xí)法：使學(xué)生由易到難，循序漸進(jìn)的較快掌握動作。8.比賽法：素質(zhì)練習(xí)中采用“撥打電話”的比賽方法可以使枯燥的素質(zhì)練習(xí)由被動變成主動，有效的達(dá)成教學(xué)效果。
學(xué)法主要有：觀察法、模仿法、分組練習(xí)法、合作練習(xí)法、自我評價法等。六、教學(xué)流程 準(zhǔn)備部分
上課開始，體育委員整隊，師生問好，教師精神飽滿的進(jìn)行開課導(dǎo)言 師：你們知道中國女排在歷史上取得過哪些輝煌成績嗎？ 生：世界冠軍、五連冠、奧運會冠軍。。。師：那你們知道現(xiàn)在中國女排隊長是誰嗎？ 生：馮坤
師：馮坤也是世界上最優(yōu)秀的二傳手，傳球的變化路線和質(zhì)量直接影響扣球的得分，因此在這個運動中起著非常重要的作用。我們要打出漂亮的球就必須先學(xué)會最基本的傳球技術(shù)，今天我們就來向馮坤學(xué)習(xí)，向中國女排學(xué)習(xí)，向?qū)W嗎？ 生：想
抓住高中女生強(qiáng)烈的求知欲心理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。教師帶領(lǐng)成一路縱隊繞籃球場慢跑兩圈后前排依次各從球筐里拿一個排球跑回原來整隊隊形，成體操隊形散開進(jìn)行“球筐接球”接球的游戲。兩人一組面對面，相距2-3米，一人拋球，一人雙臂成弧線相握在體前做球筐狀接對方拋過來的球，接球時必定會屈膝低重心移動，兩人各拋十次后增加難度，前后左右移動中接球，教師可以用語言激勵如“接到幾個了”以調(diào)動練習(xí)的氛圍。用時7-8分鐘，目的調(diào)動積極性，為進(jìn)入學(xué)習(xí)最佳狀態(tài)做好準(zhǔn)備?；静糠?/p>
1、兩人一組模仿嘗試傳球
在上一步游戲的練習(xí)后，教師與學(xué)生配合進(jìn)行一拋一傳的傳球示范，提醒學(xué)生仔細(xì)觀察如何用力將球傳出。接著讓學(xué)生一對一面對面模仿練習(xí)，之后讓教師與骨干的示范與自己進(jìn)行對比，從而引出下一個教學(xué)內(nèi)容。
用時2-3分鐘，目的滿足學(xué)生好奇心，發(fā)展學(xué)生觀察與思考能力，同時引出本課的重點——手型和傳球動作。
2、建立傳球技術(shù)動作概念
教師結(jié)合掛圖進(jìn)行講解和示范準(zhǔn)備姿勢、手型、位置、傳球時各部位的動作，重點介紹手型動作，簡要說明為什么這樣的手型——便于更穩(wěn)定的控制球，額前位置是便于保持正確的手型，方便在一個擊球點穿出不同方向的球，使傳球動作具有隱蔽性。用時1-2分鐘。
3、分解教學(xué)（1）原地陡手練習(xí)
要求在排球基本準(zhǔn)備姿勢下，上體稍抬，雙手十指微屈拇指相對成半球形置于額前，肘關(guān)節(jié)自然抬起，傳球時利用瞪地、伸臂、彈指協(xié)調(diào)用力將球傳出。用時2-3分鐘，目的使學(xué)生加深手型和傳球動作概念。（2）兩人一球傳固定球練習(xí)
在上一個陡手練習(xí)基礎(chǔ)上，一人雙手持球于頭頂上方，另一人用力將固定球傳出的動作，持球的一方要有意施加力量促使傳球者瞪地、伸臂、彈指的協(xié)調(diào)。兩人輪換練習(xí)，要求用心體會手觸球的部位，用時3-4分鐘，這一環(huán)節(jié)教師要進(jìn)行個別輔導(dǎo)，處理好人與球之間的位置，目的使學(xué)生形成正確的手型和傳球動作。
（3）兩人一球自拋自傳給對方接住的練習(xí)
兩人相距2-3米，將球拋至額前上方位置，及時做好傳球前準(zhǔn)備姿勢，當(dāng)球落至距離頭2-3個球的位置時，協(xié)調(diào)瞪地、伸臂、彈指將球向前上方傳給對方接住，對方以同樣的動作傳回。要求做到想與練相結(jié)合，手型正確，動作協(xié)調(diào)。練習(xí)中利用集體糾錯與個別糾錯相結(jié)合，利用正誤對比法對手型不好、擊球點過高或過低、上下肢的不協(xié)調(diào)等常見錯誤進(jìn)行反復(fù)的做原地拋接球練習(xí)、原地陡手練習(xí)、傳固定球練習(xí)、對空自傳等糾正方法的教學(xué)來解決本次課的重難點，用時5-6分鐘，目的使學(xué)生形成正確的手型和傳球動作。（4）一人一球自拋自傳傳準(zhǔn)練習(xí)
全班分成兩組，面對圓心圍成圓圈，在圓心處放置一個排球傳準(zhǔn)的鐵架，距離圓心3米、3.5米、4米、4.5米各畫一個圓，要求學(xué)生由近到遠(yuǎn)的自主選擇進(jìn)行自拋自傳的傳準(zhǔn)練習(xí)。教師鼓勵學(xué)生分組合作練習(xí)，在練習(xí)中做到觀察別人與自我練習(xí)相結(jié)合，互幫互評。練習(xí)中教師個別糾錯，練習(xí)后讓優(yōu)生示范，教師強(qiáng)調(diào)兩拇指相對在額前傳球的手型，給學(xué)生一個努力的動力，發(fā)揮榜樣作用。用時5-6分鐘，目的鞏固傳球手型和動作，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作練習(xí)意識和自評互評的能力。
4、素質(zhì)練習(xí)——折返跑
在籃球場上貼上紅、黃、藍(lán)三條線，分別為“0”、“1”、“2”，教師可以報數(shù)“110”、“101”“急救車”“警車”等“撥打電話”，學(xué)生聽到報數(shù)后馬上進(jìn)行不同線路要求的折返跑，看誰先跑向終點線。每個班級人數(shù)不一樣，可以根據(jù)人數(shù)進(jìn)行成組練習(xí)。第2次游戲時可根據(jù)學(xué)生個體差異性教學(xué)原則讓弱生站在起跑線前幾米起跑，讓優(yōu)勝退后幾米起跑，目的滿足不同學(xué)生的需要。要是學(xué)生有興趣還可以按寢室分組進(jìn)行同樣的比賽。用時6分鐘，目的讓學(xué)生在玩樂中完成枯燥的素質(zhì)練習(xí)，達(dá)到較好的教學(xué)成效。
（三）結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生深呼吸，抖手抖腳，目的穩(wěn)定情緒，放松身心，恢復(fù)心率，最后教師作簡單小結(jié)后師生再見，結(jié)束本課。用時2-3分鐘。七、教學(xué)效果預(yù)計
練習(xí)密度50%以上，練習(xí)強(qiáng)度中強(qiáng)，學(xué)生能身心愉快的學(xué)習(xí)，較好的完=達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。八、場地器材
籃球場一個，排球一人一個，排球固定鐵架兩個，紅黃藍(lán)膠帶紙若干
第四篇：初中體育說課：魚躍前滾翻說課
初二體育 魚躍前滾翻說課
課的內(nèi)容：魚躍前滾翻
本課設(shè)計的指導(dǎo)思想
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計的評價標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)過程 中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經(jīng)常運用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對象為邱隘實驗學(xué)校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo) ：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價法、自我評價法?；謴?fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程 ：
（一）收心熱身階段1--2’
教學(xué)步驟 ：
1、課堂常規(guī)
2、有效無效口令。5--6次
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊形（圖示一：見教案）
（二）愉悅身心階段8’
教學(xué)步驟 ：
1、游戲“組著地點”3’
2、結(jié)合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5’
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊形：圖示二（見教案）
（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段30’
1、魚躍前滾翻18’
教學(xué)步驟 ：
A、前滾翻練習(xí)，2次； 要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。
F、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（A組）、達(dá)標(biāo)組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。
組織見圖示三（見教案）。在整個練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點輔導(dǎo)。
G、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12’
教學(xué)步驟 ：
A、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
B、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊形：見圖示四（1）、（2）
（四）恢復(fù)身心階段5’
教學(xué)步驟 ：
A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’
B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’
C、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊形：圖示五（見教案）
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預(yù)計課的效果：
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo) 基本實現(xiàn)。預(yù)計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預(yù)計教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)。同時，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實。
第五篇：初中體育說課雙杠說課稿
雙杠說課稿
一、說教材
教學(xué)內(nèi)容：初中二年級體操雙杠教學(xué)的技評項目是支撐擺動 教材簡析：
初中二年級體操雙杠教學(xué)的技評項目是支撐擺動，雙杠練習(xí)主要是學(xué)生在負(fù)擔(dān)自身體重情況下，發(fā)展支撐和支撐擺動的典型動作練習(xí)。對于發(fā)展學(xué)生上肢和軀干力量具有重要的意義。在教學(xué)中不僅需要學(xué)生勇于克服困難，而且還需要學(xué)生掌握自我保護(hù)和相互保護(hù)幫助的技能，以確?；顒影踩?。雙杠練習(xí)對學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，有積極的促進(jìn)作用。通過游戲的形式提高學(xué)生的耐久跑能力。使學(xué)生在娛樂中達(dá)到鍛煉的目的。我設(shè)定了如下的教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過對雙杠支撐擺動的技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生建立起正確的動作概念，頭腦中形成擺動的動作表象。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生的各種練習(xí)，同學(xué)在保護(hù)與幫助的條件下能完成雙杠動作。發(fā)展學(xué)生的平衡能力和靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)上下肢和軀干肌的力量。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和相互競爭心理、勇往直前的精神。
教學(xué)重難點：
雙杠：重點：直臂支撐，以肩為軸擺動
難點：支撐擺動的幅度
二、教法與學(xué)法
堅持 “健康第一”的指導(dǎo)思想，著重培養(yǎng)學(xué)生對體操運動的興趣，在興趣中形成自主鍛煉的意識，激發(fā)學(xué)生的參與，促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通，提高保護(hù)幫助的意識。培養(yǎng)學(xué)生對體操知識、技術(shù)的不斷追求；通過小組的協(xié)作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)促進(jìn)交流與協(xié)作，從而達(dá)到發(fā)展體能，增進(jìn)身心健康及加強(qiáng)安全教育的教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)設(shè)計
1、準(zhǔn)備部分：課的開始通過教學(xué)常規(guī)、集中注意力、雙人徒手操的練習(xí)，一是為了集中學(xué)生的注意力；二是使學(xué)生身體的主要肌群、關(guān)節(jié)韌帶得到充分活動，使學(xué)生機(jī)體內(nèi)臟器官及大腦皮層的活性調(diào)動起來，為學(xué)生迅速進(jìn)入運動狀態(tài)、合理、自然過度到基本部分作好充分準(zhǔn)備。
2、基本部分：首先組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地仰撐、俯撐練習(xí)，使學(xué)生體會杠上前后支撐的初步感覺。組織學(xué)生根據(jù)自身的情況選擇練習(xí)項目（杠上支撐或支撐移動），通過觀察找出部分學(xué)生做追杠的表演，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。接下來進(jìn)行雙杠支撐擺動技術(shù)教學(xué)，運用動作要點、重難點的講解結(jié)合示范采用發(fā)現(xiàn)法進(jìn)行教學(xué)。設(shè)計附加問題，創(chuàng)設(shè)問題情境，誘導(dǎo)學(xué)生在形成技術(shù)、技能的過程中，觀察、思考、分析。例如，雙杠支撐擺動，提示學(xué)生想一想“掛鐘的擺動”，使學(xué)生產(chǎn)生“鐘擺”的思維聯(lián)想，再同動作技術(shù)雙杠支撐擺動結(jié)合起來，就加深了建立正確動作的概念而啟發(fā)學(xué)生積極思維。培養(yǎng)學(xué)生追求知識、掌握技術(shù)和獨立解決問題的能力。為調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，設(shè)計體育骨干作為“先行組織者”，使學(xué)生當(dāng)一次老師，激發(fā)其他同學(xué)的練習(xí)興趣。練習(xí)過程中，讓學(xué)生在有組織、有調(diào)控、有指導(dǎo)的氛圍中，通過小組反復(fù)練習(xí)，互學(xué)互評，自我分析等學(xué)法，從外部的操作逐步向內(nèi)部的智力動作內(nèi)化，使技能、技術(shù)盡快掌握，同時激發(fā)學(xué)生的積極性、進(jìn)取性和創(chuàng)造性，提高技術(shù)動作的正確性、穩(wěn)定性、熟練性，從而真正做到充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的主體作用。通過游戲找電話（折返跑）的練習(xí)提高學(xué)生的耐久跑的能力。使學(xué)生在游戲中得到鍛煉，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
3、結(jié)束部分：通過放松操，結(jié)合上下肢及利用默念法對學(xué)生身體及心理加以放松，小結(jié)講評以表揚為主，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中逐漸調(diào)整，得以放松。
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