第一篇：小學體育與健康室內(nèi)課教案

小學體育與健康

（小學二年級）

教學內(nèi)容：

1、體育常識

2、游戲 教學目標：

認知目標：明白體育課的含義以及意義；養(yǎng)成正確站、立、行的身體姿勢，改正不正確的身體姿勢，塑造美好的形體；了解部分人體結(jié)構(gòu)名稱。

教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。

教學難點：糾正不正確的身體姿勢，塑造美好形體。教學過程：

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內(nèi)容和教學目標，步入課堂。

1、導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

2、學生作答，教師點評，糾正不足之處。

3、作出總結(jié)，可讓學生來總結(jié)。

體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)……

二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：

1、導(dǎo)語；

2、讓學生分小組討論，派代表回答。

3、教師觀察學生討論。

4、學生總結(jié)，教師評價。

5、讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。俗話說“行如風”。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

1、導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

2、游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，兩個小朋友右手對握，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，嘴里喊和老師一樣的身體部位，各自迅速抽出右手指到自己的該部位，比一比在一輪中誰的失誤率多，多的輸，少的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學的方法：

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

3、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第二篇：小學體育與健康室內(nèi)課教案（模版）

小學體育與健康室內(nèi)課教案

教學內(nèi)容：

1、體育常識

2、游戲

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。教學目標：

認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內(nèi)容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學生來總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)…… 二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結(jié)，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學的方法：（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

小學體育與健康室內(nèi)課教案

學習內(nèi)容:體育常識、室內(nèi)活動

學習目標:了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,培養(yǎng)對體育運動的興趣。第一部分 體育常識:課堂常規(guī):

教學重點:理解課堂常規(guī)的意義 教學難點:養(yǎng)成良好的課堂常規(guī) 組織教法:

一、導(dǎo)入新課

1、出示掛圖,啟發(fā)學生思考“圖上畫了什么?”

2、學生互相討論,議一議掛圖內(nèi)容。

3、出示課題:課堂常規(guī)

一、傳授新知

1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內(nèi)容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))

2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。

① 必須穿運動鞋上體育課。

② 在條件許可時,應(yīng)穿運動衣褲上體育課。

③ 上課前應(yīng)取下衣服上的紀念章、?；?口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。

④ 在體育課前二三分鐘到達規(guī)定的地點,準備上課。

⑤ 體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀律,有秩序地做練習,不哄鬧,不做有危險的動作。

⑥ 愛護體育器材,按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失。

⑦ 下課前要整隊,認真聽取教師或同學對課的小結(jié)。

3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。

4、教師根據(jù)本課內(nèi)容,出示幾道是非題,指導(dǎo)學生分組討論。

二、鞏固新知

1、教師指導(dǎo)學生帶著問題小組討論。

A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)?

B 議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?

C 你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進?

2、學生開展討論,相互交流,相互評議。第二部分 室內(nèi)活動:分左右

教學重點:理清左右的關(guān)系

教學難點:能正確分清哪邊是左哪邊是右

組織教學:

1、教師帶領(lǐng)學生做辨別左右方向的游戲。

2、學生自我判斷教師提出的方向,認清左右方向及身體的左右部位。

3、教師講解、示范動作,引導(dǎo)學生觀察。

4、學生觀察教師的示范動作,跟隨教師模仿練習。

5、初步掌握動作后,打亂順序,隨意提問,提高學生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。

6、集中思想,開動腦筋,快速準確地回答教師提出的方位,并做出相應(yīng)的完整動作。

7、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

小學體育與健康室內(nèi)課教案

教材內(nèi)容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹 食畢行步

2室內(nèi)活動：擊鼓傳花

教學要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。培養(yǎng)學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質(zhì)。

教學過程

一、師生問好

二、導(dǎo)入新課

1． 采用提問的形式引出課文內(nèi)容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球??

2． 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。3． 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。4． 講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調(diào)有規(guī)律。

食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調(diào)是走動的速度應(yīng)當慢。5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車

1． 老師講解游戲方法

全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”??照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。2． 學生進行游戲

四、室內(nèi)活動：擊鼓傳花

1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求

2、學生認真聽教師講解

3、試做一次

4、進行游戲

五、復(fù)習我們養(yǎng)身之道的方法。

六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

七、布置課外作業(yè)

1． 把今天我們學習的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。2． 復(fù)習已學游戲。

八、師生再見。

第三篇：小學體育與健康室內(nèi)課教案

小學體育與健康室內(nèi)課教案

教學內(nèi)容：

1、體育常識

2、游戲

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。教學目標：

認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內(nèi)容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學生來總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)…… 二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結(jié)，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學的方法：（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

小學體育與健康室內(nèi)課教案

學習內(nèi)容:體育常識、室內(nèi)活動

學習目標:了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,培養(yǎng)對體育運動的興趣。第一部分 體育常識:課堂常規(guī):

教學重點:理解課堂常規(guī)的意義 教學難點:養(yǎng)成良好的課堂常規(guī) 組織教法:

一、導(dǎo)入新課

1、出示掛圖,啟發(fā)學生思考“圖上畫了什么?”

2、學生互相討論,議一議掛圖內(nèi)容。

3、出示課題:課堂常規(guī)

一、傳授新知

1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內(nèi)容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))

2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。

① 必須穿運動鞋上體育課。

② 在條件許可時,應(yīng)穿運動衣褲上體育課。

③ 上課前應(yīng)取下衣服上的紀念章、?；?口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。

④ 在體育課前二三分鐘到達規(guī)定的地點,準備上課。

⑤ 體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀律,有秩序地做練習,不哄鬧,不做有危險的動作。

⑥ 愛護體育器材,按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失。

⑦ 下課前要整隊,認真聽取教師或同學對課的小結(jié)。

3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。

4、教師根據(jù)本課內(nèi)容,出示幾道是非題,指導(dǎo)學生分組討論。

二、鞏固新知

1、教師指導(dǎo)學生帶著問題小組討論。

A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)?

B 議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?

C 你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進?

2、學生開展討論,相互交流,相互評議。第二部分 室內(nèi)活動:分左右

教學重點:理清左右的關(guān)系

教學難點:能正確分清哪邊是左哪邊是右

組織教學:

1、教師帶領(lǐng)學生做辨別左右方向的游戲。

2、學生自我判斷教師提出的方向,認清左右方向及身體的左右部位。

3、教師講解、示范動作,引導(dǎo)學生觀察。

4、學生觀察教師的示范動作,跟隨教師模仿練習。

5、初步掌握動作后,打亂順序,隨意提問,提高學生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。

6、集中思想,開動腦筋,快速準確地回答教師提出的方位,并做出相應(yīng)的完整動作。

7、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

小學體育與健康室內(nèi)課教案

教材內(nèi)容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹 食畢行步

2室內(nèi)活動：擊鼓傳花

教學要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。培養(yǎng)學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質(zhì)。

教學過程

一、師生問好

二、導(dǎo)入新課

1． 采用提問的形式引出課文內(nèi)容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……

2． 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。3． 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。4． 講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調(diào)有規(guī)律。

食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調(diào)是走動的速度應(yīng)當慢。5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車

1． 老師講解游戲方法

全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。2． 學生進行游戲

四、室內(nèi)活動：擊鼓傳花

1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求

2、學生認真聽教師講解

3、試做一次

4、進行游戲

五、復(fù)習我們養(yǎng)身之道的方法。

六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

七、布置課外作業(yè)

1． 把今天我們學習的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。2． 復(fù)習已學游戲。

八、師生再見。

1、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。

2、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。就像驢子面前吊著個蘿卜就會往前走。正因為有那個目標，你才有勁兒往前走。

第四篇：體育與健康室內(nèi)課教案

體育與健康室內(nèi)課教案

老師：陳春天 年級;五年級

教學內(nèi)容：運動損傷的預(yù)防

教學任務(wù)：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；

2、掌握預(yù)防運動傷害的方法。教學目標

1.指導(dǎo)學生具備預(yù)防意外傷害的能力。

2.教導(dǎo)學生具備運動傷害預(yù)防的知能，以減少運動事故傷害發(fā)生并維護身體健康。

能力指標 ： 養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習慣。2說明并演練預(yù)防運動傷害的方法。

教學資源 :

運動損傷的預(yù)防.健康教育輔助教學錄影帶。

教學流程

一.預(yù)備活動 ：

1.請學生事先分組搜集有關(guān)‘運動損傷的預(yù)防’的資料。

2.老師事先搜集有關(guān)‘運動損傷的預(yù)防’的圖片及教學資料。

二、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

三、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A、同學們不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；

B、有的同學，準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平，運動也容易受傷；

3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

4、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學經(jīng)常不遵守紀律，違法活動的要求，這樣的同學就容易受傷。思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

四、運動損傷的預(yù)防

1、我們要學習運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、我們要在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、同學們要掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。

學生討論：

1、結(jié)合我們五年級學生的上課情況，討論在體育活動中預(yù)防 運動損傷，應(yīng)注意哪些事項？

第五篇：體育與健康室內(nèi)課教案

大嶺山鎮(zhèn)中心小學一年級體育課教案

授課教師：陳李雅、楊燦培、林志遠

室內(nèi)課

一、作安全常識和韻律活動 二．教學目標：

1.使學生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。

2.了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3.對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。三．教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

四．教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。五．教法與學法：

1.采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。六．教學過程： 1.導(dǎo)入揭示課題。

①

出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。②

教師歸納出示課題。2.學生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎？學生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應(yīng)采用什么方法？ 學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。4.引導(dǎo)學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發(fā)表見解。

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？

讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。6.學生自己小結(jié)，學到什么知識？ 7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。

學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創(chuàng)編動作進行練習。8.課堂小結(jié)：

同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。