第一篇：小學(xué)體育與健康課教案

小學(xué)體育課教案

教 學(xué)內(nèi) 容:快樂呼啦圈

教學(xué)目標(biāo):

1、運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域目標(biāo)：使學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，對用呼啦圈跳躍產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣及參加過河游戲。

2、技能領(lǐng)域目標(biāo)：在玩中掌握跳躍的能力，在游戲中鞏固練習(xí)。

3、健康領(lǐng)域目標(biāo)：合作過河，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，促進(jìn)身體發(fā)展，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、跳躍素質(zhì)

4、心理健康領(lǐng)域目標(biāo)：在學(xué)生中增強(qiáng)信心，鍛煉意志，促進(jìn)身體健康正常的成長。

5、社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)：樹立良好的團(tuán)結(jié)合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)及堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。教學(xué)過程 一．組織上課

1． 體育委員整隊(duì)集合，檢查人數(shù)。2． 教師宣布本次課內(nèi)容目的及要求。3． 檢查著裝

二、猜拳接龍：學(xué)生散開，兩人一組進(jìn)行石頭、剪刀、布練習(xí)，輸者站在贏者的后面，接著兩人與其他同學(xué)進(jìn)行，直到老師口令叫停為止看哪組的龍接的最長；

三、玩呼啦圈：（1）玩呼啦圈；（2）滾呼啦圈比遠(yuǎn)；

（3）合作。要求學(xué)生合作練習(xí)跳躍。比如五個(gè)人用呼啦圈組成一個(gè)圖形進(jìn)行跳躍練習(xí)，四、過河

（1）單人過河方法：將學(xué)生分成四小組，每小組間距10米，每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)，將另一呼啦圈放到前面，再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)身將第一個(gè)呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復(fù)，直至跳至第二位學(xué)生處，第二位學(xué)生依此法進(jìn)行。

（2.）集體過河：每組的腳下放四或五個(gè)呼啦圈，每組的隊(duì)員站在呼啦圈內(nèi)，排后的同學(xué)每人拿一個(gè)呼啦圈，開始時(shí)每組排后的隊(duì)員將呼啦圈傳給前面第一人繼續(xù)前進(jìn)，看哪組最快又不掉入河里。

五、身心放松：自由活動(dòng)

第二篇：小學(xué)體育與健康室內(nèi)課教案

小學(xué)體育與健康

（小學(xué)二年級(jí)）

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育常識(shí)

2、游戲 教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的含義以及意義；養(yǎng)成正確站、立、行的身體姿勢，改正不正確的身體姿勢，塑造美好的形體；了解部分人體結(jié)構(gòu)名稱。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)難點(diǎn)：糾正不正確的身體姿勢，塑造美好形體。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

1、導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

2、學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。

3、作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)……

二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：

1、導(dǎo)語；

2、讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。

3、教師觀察學(xué)生討論。

4、學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。

5、讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。俗話說“行如風(fēng)”。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

1、導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。

讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

2、游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，兩個(gè)小朋友右手對握，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，嘴里喊和老師一樣的身體部位，各自迅速抽出右手指到自己的該部位，比一比在一輪中誰的失誤率多，多的輸，少的勝。

游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）教師進(jìn)行評價(jià)。

3、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第三篇：小學(xué)體育與健康室內(nèi)課教案

小學(xué)體育與健康室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育常識(shí)

2、游戲

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)…… 二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。

讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）教師進(jìn)行評價(jià)。

（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

小學(xué)體育與健康室內(nèi)課教案

學(xué)習(xí)內(nèi)容:體育常識(shí)、室內(nèi)活動(dòng)

學(xué)習(xí)目標(biāo):了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,培養(yǎng)對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。第一部分 體育常識(shí):課堂常規(guī):

教學(xué)重點(diǎn):理解課堂常規(guī)的意義 教學(xué)難點(diǎn):養(yǎng)成良好的課堂常規(guī) 組織教法:

一、導(dǎo)入新課

1、出示掛圖,啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫了什么?”

2、學(xué)生互相討論,議一議掛圖內(nèi)容。

3、出示課題:課堂常規(guī)

一、傳授新知

1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內(nèi)容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))

2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。

① 必須穿運(yùn)動(dòng)鞋上體育課。

② 在條件許可時(shí),應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)衣褲上體育課。

③ 上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章、校徽,口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬的物品。

④ 在體育課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定的地點(diǎn),準(zhǔn)備上課。

⑤ 體育課中要主動(dòng)配合教師,遵守課堂紀(jì)律,有秩序地做練習(xí),不哄鬧,不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。

⑥ 愛護(hù)體育器材,按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材,及時(shí)歸還體育室,避免損壞或遺失。

⑦ 下課前要整隊(duì),認(rèn)真聽取教師或同學(xué)對課的小結(jié)。

3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。

4、教師根據(jù)本課內(nèi)容,出示幾道是非題,指導(dǎo)學(xué)生分組討論。

二、鞏固新知

1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。

A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)?

B 議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?

C 你在平時(shí)做到了哪些?還有哪些方面需要改進(jìn)?

2、學(xué)生開展討論,相互交流,相互評議。第二部分 室內(nèi)活動(dòng):分左右

教學(xué)重點(diǎn):理清左右的關(guān)系

教學(xué)難點(diǎn):能正確分清哪邊是左哪邊是右

組織教學(xué):

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做辨別左右方向的游戲。

2、學(xué)生自我判斷教師提出的方向,認(rèn)清左右方向及身體的左右部位。

3、教師講解、示范動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生觀察。

4、學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作,跟隨教師模仿練習(xí)。

5、初步掌握動(dòng)作后,打亂順序,隨意提問,提高學(xué)生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。

6、集中思想,開動(dòng)腦筋,快速準(zhǔn)確地回答教師提出的方位,并做出相應(yīng)的完整動(dòng)作。

7、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

小學(xué)體育與健康室內(nèi)課教案

教材內(nèi)容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹 食畢行步

2室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花

教學(xué)要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極開動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。

教學(xué)過程

一、師生問好

二、導(dǎo)入新課

1． 采用提問的形式引出課文內(nèi)容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……

2． 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。3． 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。4． 講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。

食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車

1． 老師講解游戲方法

全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯(cuò)了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。2． 學(xué)生進(jìn)行游戲

四、室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花

1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求

2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解

3、試做一次

4、進(jìn)行游戲

五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。

六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

七、布置課外作業(yè)

1． 把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。2． 復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。

八、師生再見。

1、征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。

2、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。就像驢子面前吊著個(gè)蘿卜就會(huì)往前走。正因?yàn)橛心莻€(gè)目標(biāo)，你才有勁兒往前走。

第四篇：體育與健康課教案

體育與健康課教案

開始部分：

1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)（全班成四列橫隊(duì)站立）

體委：報(bào)告老師，七年級(jí) 八班應(yīng)到 48人，實(shí)到 48人，報(bào)告完畢。師：歸列

2.師生問好，宣布教材內(nèi)容、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)以及要求 師：同學(xué)們好 生：老師好

師：同學(xué)們，喜歡武打片嗎？ 生：喜歡

師:能不能告訴老師你喜歡的武打明星的名字呢？ 生：能，李連杰、成龍、甄子丹等

師：不錯(cuò)，看來同學(xué)們都喜歡武打片，想不想學(xué)幾招呢？ 生：想（學(xué)生情緒高漲）

師：好，我們這節(jié)課的第一個(gè)教學(xué)內(nèi)容就是武術(shù)教材中的健身拳1—4動(dòng)，有沒有信心把這4個(gè)動(dòng)作掌握呢？ 生：有（學(xué)生大聲說）

師：不錯(cuò)。同學(xué)們，我們中國的云南、貴州等地遭遇了百年不遇的干旱，我們每個(gè)同學(xué)也都為災(zāi)區(qū)的人民獻(xiàn)出了我們的愛心，那么災(zāi)區(qū)人民現(xiàn)在最缺的是什么？ 生：水

師：很好，我們這節(jié)課的第二個(gè)教學(xué)內(nèi)容就是游戲“我為災(zāi)區(qū)送瓶水”。大家都知道了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，下面我說一下，本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。① 通過健身拳的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的民族體育意識(shí)，使90%以上的同學(xué)掌握健身拳1—4動(dòng)動(dòng)作，50%以上的同學(xué)熟練掌握動(dòng)作。有信心嗎？ 生：有

② 通過游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的快速跑能力以及掌握“立棒式”傳接棒技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，發(fā)揚(yáng)我們中華民族的“一方有難，八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng)。師：下面說一下我們這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

① 認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握健身拳1—4動(dòng)動(dòng)作和“立棒式”傳接棒技術(shù)

② 能力目標(biāo):：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、速度，提高學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)口的能力，展現(xiàn)武術(shù)的特點(diǎn)和風(fēng)格

③ 情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣以及發(fā)揚(yáng)我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)

師：提一下本節(jié)課的要求：“活動(dòng)積極，團(tuán)結(jié)協(xié)作，精神飽滿”，同學(xué)們能做到嗎？ 生：能 準(zhǔn)備部分：

師：好，同學(xué)們，劇烈運(yùn)動(dòng)以前我們要做什么？ 生：準(zhǔn)備活動(dòng)

師：好，進(jìn)入我們的隊(duì)列練習(xí)（裂隊(duì)與并對跑）

→ →

↓

↑←⊕⊕⊕⊕

←⊕⊕⊕⊕ ←

↓←⊕⊕⊕⊕ ← ←⊕⊕⊕⊕ ↑

→ →

師：同學(xué)們的口號(hào)不夠響亮，能展示一下我們班的風(fēng)采嗎？ 生：能

師：現(xiàn)在聲音打多了，好，大家和我一起喊“一方有難，八方支援，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共渡難關(guān)” 生：大聲喊口號(hào)

師：不錯(cuò)，下面進(jìn)入我們下一個(gè)練習(xí)，“大家跟我一起做”，有信心跟上老師嗎？ 生：有

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錯(cuò)位站立

師：沖拳1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6勾拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6

擺拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，側(cè)踢，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，頂膝，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，手

型變換，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，步型變換，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，7，8 生：跟做

師：同學(xué)們，哪位同學(xué)可以利用我們剛才練習(xí)的手型與步型展示一個(gè)動(dòng)作？

生：爭相展示（馬步?jīng)_拳，弓步?jīng)_拳，跪步?jīng)_拳，提膝架推等等）師：不錯(cuò)，剛才這個(gè)同學(xué)展示的跪步?jīng)_拳就是我們這節(jié)課所學(xué)習(xí)的健身拳的一個(gè)動(dòng)作，想不想馬上進(jìn)入健身拳學(xué)習(xí)呢？ 生：想 基本部分：

師：好。同學(xué)們，老師先把健身拳完整動(dòng)作演示一遍，如果老師做的還可以的話，給點(diǎn)掌聲怎么樣？ 生：好

師：教師演示（見習(xí)生放音樂《中國功夫》）生：齊鼓掌

師：謝謝。同學(xué)們，下面讓老師看一下我們班的精神面貌怎么樣？“預(yù)備”

生：精神飽滿的站好

師：好，下面大家跟我一起做健身拳1—4動(dòng)，預(yù)備，抱拳禮1、2，戳張沖拳1、2、3，抽拳彈踢，進(jìn)步蝶掌1、2、3（同學(xué)們，練武術(shù)要有氣勢，我們的氣勢在哪里？）生：嘿，哈

師：不錯(cuò)，我們在來一遍，喊出我們的氣勢怎么樣？ 生：好

師：預(yù)備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進(jìn)步蝶掌1、2、3（哈）生：跟老師一起做

師：同學(xué)們，剛才跟老師做了四遍了，下面給同學(xué)一點(diǎn)時(shí)間，根據(jù)課本健身拳內(nèi)容進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，然后進(jìn)行小組合作探究，解決自己的疑難問題。好，各小組長帶到指定的練習(xí)地點(diǎn)，5、4、3、2、1

♀、、♀ ♀、、♀ 一組 二組 ♂、、♂ ♂、、♂

三組 四組

生：進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和合作探究學(xué)習(xí)

師：進(jìn)行巡回指導(dǎo)，并讓各組長認(rèn)真帶領(lǐng)練習(xí)，設(shè)計(jì)不同的練習(xí)隊(duì)形進(jìn)行展示

（要求：小組長喊口號(hào)，喊出各組的氣勢）生：各組在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行展示

師：不錯(cuò)，大多數(shù)同學(xué)動(dòng)作到位，但還有個(gè)別同學(xué)動(dòng)作不規(guī)范，需要注意。下面大家集體來幾遍怎么樣？

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

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錯(cuò)位站立

生：好

師：做出我們的高標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，喊出我們的氣勢，好不好？ 生：好

師：預(yù)備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進(jìn)步蝶掌1、2、3（哈）生：跟做（三遍）

師：下面讓老師喊動(dòng)作名稱，大家一起做，讓老師看一下，我們這節(jié)課是否能完成教學(xué)任務(wù)，有信心嗎？ 生：有

師：預(yù)備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進(jìn)步蝶掌1、2、3（哈）生：齊做

師：不錯(cuò)，看來我們這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)完成情況還可以，但還有少數(shù)同學(xué)動(dòng)作不規(guī)范，回去要多加練習(xí)。我們健身拳就學(xué)到這里，下面進(jìn)入我們的第二個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲“我為災(zāi)區(qū)送瓶水”，首先我介紹一下游戲規(guī)則以及“獎(jiǎng)勵(lì)”措施，每個(gè)排頭手拿一瓶礦泉水，做為愛心傳遞的接力棒，在統(tǒng)一哨音下，開始運(yùn)輸，要從標(biāo)志桿的右側(cè)繞回，用立棒式傳接棒方式傳遞，不能提前跑動(dòng)，如果哪個(gè)隊(duì)有同學(xué)不遵守規(guī)則，即使先到也要變?yōu)槁浜螅浜蟮年?duì)?wèi)?yīng)該繼續(xù)努力，“獎(jiǎng)勵(lì)”原地屈膝跳10個(gè)，好不好？ 生：好

師：老師發(fā)現(xiàn)二組的同學(xué)比一組的同學(xué)少了一個(gè)？讓老師加入進(jìn)來，怎么樣？

生：好，不過老師如果你們隊(duì)落后，老師也要做屈膝跳呀？ 師：當(dāng)然。同學(xué)們，既然是比賽，我們需要裁判來公正，這怎么辦? 生：讓見習(xí)的同學(xué)當(dāng)裁判 師：好。裁判開始比賽吧！見習(xí)生：預(yù)備，“吱” 生：為跑動(dòng)的同學(xué)加油

師：好，第一輪比賽結(jié)束，男生組 組先到，組后到 女生組 組先到，組后到。后到的兩個(gè)組要受到“獎(jiǎng)勵(lì)“了，原地屈膝跳10個(gè)，先到的兩個(gè)組監(jiān)督。同學(xué)們，大家都知道，災(zāi)區(qū)的人民正眼巴巴的等著我們送去的水，可能先到幾秒，那里的人民就能早幾秒解決飲水問題，我們是不是應(yīng)該更快一點(diǎn)呢？ 生：對

師：下面我們進(jìn)行第二輪的比賽。裁判準(zhǔn)備 見習(xí)生：預(yù)備，開始

師：第一輪比賽結(jié)束，男生組 組先到，組后到

女生組 組先到，組后到。后到的兩個(gè)組要受到“獎(jiǎng)勵(lì)“了，原地屈膝跳10個(gè)，先到的兩個(gè)組監(jiān)督。？

師：同學(xué)們，我們?yōu)闉?zāi)區(qū)的人民送去了水，災(zāi)區(qū)的人民會(huì)感激我們的，幸福嗎？ 生：幸福 結(jié)束部分：

師：同學(xué)們，劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們要做什么？ 生：放松活動(dòng)

♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀

師：對，大家聽音樂《幸福拍手歌》，跟著音樂動(dòng)起來 生：跟著音樂跳起來 師：同學(xué)們放松的怎么樣了？ 生：還可以

師：如果有的同學(xué)感到放松的不充分的話，課后回去再放松一下。下面對本節(jié)課的練習(xí)進(jìn)行回顧一下，我們這節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么內(nèi)容？ 生：健身拳1—4動(dòng)

生：游戲：“我為災(zāi)區(qū)送瓶水”

師：不錯(cuò)，那么我們學(xué)習(xí)健身拳的目的是什么呢？

生：強(qiáng)身健體，發(fā)揚(yáng)我們中國的民族體育項(xiàng)目 師：那么游戲的目的呢/

生：通過游戲練習(xí)，讓我們學(xué)會(huì)立棒式傳接棒，培養(yǎng)我們從小養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣，發(fā)揚(yáng)我們國家“一方有難，八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng) 師：好，本節(jié)課已經(jīng)接近尾聲了，老師沒有忘了什么吧？ 生：課后作業(yè)

師：奧，那好，回去以后把我們今天學(xué)習(xí)的健身拳1—4動(dòng)練習(xí)4遍，同時(shí)把健身拳5—6動(dòng)進(jìn)行自學(xué)，有信心學(xué)會(huì)嗎？ 生：有

師：好，祝同學(xué)們能順利完成任務(wù)。下課后，體育委員找同學(xué)把器械送回去，這節(jié)課就上到這里，謝謝同學(xué)們的合作，再見 生：老師再見

第五篇：體育與健康課教案

體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

班級(jí)：

人數(shù)： 日期：

教師：

教 學(xué) 內(nèi) 容

1、籃球：（原地雙手胸前傳球、接球）

2、游戲（“兩人夾球跑”接力）教 學(xué) 任 務(wù)

1、通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙手胸前傳、接球的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性。

3、培養(yǎng)學(xué)生果斷、迅速、積極鍛煉、遵守紀(jì)律和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。場地器材

籃球場2個(gè)、籃球10個(gè)。開 始 部 分 8′

一、教學(xué)常規(guī)

二、隊(duì)列練習(xí)

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操練習(xí)（圖略）（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）踢腿運(yùn)動(dòng)（5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（7）腹背運(yùn)動(dòng)（8）跳躍運(yùn)動(dòng)（9）踝、腕運(yùn)動(dòng)

教學(xué)組織如圖所示： 方法：教師用口令指揮，發(fā)現(xiàn)總是及時(shí)指出糾正 要求：

1、集合做到快、靜、齊

2、練習(xí)時(shí)精神飽滿，動(dòng)作整齊。教學(xué)組織：二路縱隊(duì)跑進(jìn) 4×8次

基 本 部 分 30′

1、雙手胸前傳球 要領(lǐng)：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前部位。身體成基本姿勢站立。眼睛注視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心前移的同時(shí)，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥球，將球傳出。

2、雙手胸前接球 要領(lǐng)：接球時(shí)，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，手指向前上方，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球的力量，兩手握球于胸腹之間。教學(xué)重點(diǎn)：--胸前傳球 教學(xué)難點(diǎn)：--胸前接球

3、游戲：（“兩人夾球跑”接力）規(guī)則：兩人用胸口夾住球跑到半場，第二組再跑。

組織：成四列橫隊(duì)（圖一）要求：前一列橫隊(duì)蹲下 教法：

1、教師講解并示范。

2、學(xué)生練習(xí)男、女各在一個(gè)籃球場，每10人在一半場進(jìn)行練習(xí)。

（圖一）①男女各兩列橫隊(duì)面對面?zhèn)鹘忧颍ㄒ妶D二）（圖二）②男女各五個(gè)一組，五角傳接球（見圖三）（圖三）③男女各五個(gè)一組，五角傳接球（見圖四）

（圖四）

3、教師巡視，注意觀察，發(fā)現(xiàn)總是及時(shí)糾正，如張肘、雙手不正和推球等錯(cuò)誤動(dòng)作。傳球時(shí)要做到一快，二準(zhǔn)，三力量適當(dāng)，接球時(shí)做到一上步，二牢固。游戲： 組織：男女各分成兩組進(jìn)行練習(xí)要求：團(tuán)結(jié)互助有進(jìn)取精神 結(jié) 束 部 分 7′

1、放松活動(dòng)。

2、總結(jié)本次課的不足以及改進(jìn)方法

3、布置課后練習(xí)。

4、宣布下課。

5、負(fù)責(zé)同學(xué)收還器材。

組織：

1、男女呈四列橫隊(duì)站立。

2、放松活動(dòng)。

3、布置課后練習(xí)。

4、解散全體學(xué)生擊掌。

預(yù) 計(jì)-心率 80次/分---140次/分 練習(xí)密度 25%---35% 教學(xué)效果 50%---70%掌握

課后小結(jié)