第一篇：青春期教育教案

青春期健康教育教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生對青春期的發(fā)展有初步的認(rèn)識(shí)。2.了解健康及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

3.了解一些青春期常見的心理問題及相關(guān)的對策。教學(xué)過程： 1.課程導(dǎo)入：

有人說，青春，是人生中最美麗的春天，但它也是一個(gè)沉重的，不無苦澀的春天。它有燦爛的花期，也有綿綿的雨季。面對眾多的壓力和沖突，面對逐漸失調(diào)的心理，作為青少年，我們應(yīng)通過自身的能力，來維護(hù)和保持心理健康，防止心理障礙的產(chǎn)生。2.教學(xué)程序： 1).什么是青春期教育

青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時(shí)期。我國青少年的青春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時(shí)間。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時(shí)發(fā)生了相應(yīng)的變化。2）.介紹常見的心理問題

（一）自卑心理

部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯(cuò)誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表揚(yáng)。形成一種“我不如人”的自卑心理。還有部分學(xué)生并不是其本身具有某些缺陷與短處，這些學(xué)生缺乏自信心，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識(shí)，享受不到成功的歡愉。

（二）逆反心理

由于年齡的特點(diǎn)，不少學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育。

（三）嫉妒心理

一部分學(xué)生漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績、優(yōu)越的家庭條件、受到老師的寵愛，常常會(huì)引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。其顯露的主要行為表現(xiàn)有：（1）對別人加以惡意中傷。（2）以“我”為中心。這類學(xué)生常常把“我、我的”掛在嘴上，喜歡炫耀自己的才能、經(jīng)歷，或產(chǎn)生與父母、師長對抗的行為。有的還會(huì)在老師面前狀告那些勝于自己的同學(xué)。（3）不能正視自己的不足之處。

（四）唯我獨(dú)尊心理

一些學(xué)生只沉湎于自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人奮斗中，處處都得以自己為核心，遇到稍不順心的事就會(huì)大發(fā)雷霆、躺倒不干，或觸犯到個(gè)人一點(diǎn)點(diǎn)利益就斤斤計(jì)較，對集體麻木不仁，對社會(huì)漠不關(guān)心。

（五）貪圖享樂心理

現(xiàn)代的學(xué)生，絕大部分在家里是“衣來伸手，飯來張口”。他們在行為上的具體表現(xiàn)是：（1）不愛勞動(dòng)，怕臟怕累，稍干一點(diǎn)體力活就要叫苦不迭；（2）好吃零食，零花錢多，消費(fèi)高，整天嘴巴里都有東西吃；（3）衣著講究，相互攀比。

（六）厭學(xué)與逃學(xué)問題

小學(xué)生主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動(dòng)畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。

（七）問題行為

表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質(zhì)劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個(gè)體行為對組織紀(jì)律和社會(huì)一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背。品德不良型問題行為，是指個(gè)體行為對一定的社會(huì)道德規(guī)范、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯(cuò)誤的意識(shí)傾向或個(gè)性特點(diǎn)所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點(diǎn)。

（八）考試怯場的恐懼心理

有的學(xué)生平時(shí)成績不錯(cuò)，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應(yīng)該答上的問題在腦中毫無印象，發(fā)揮失常。

3）學(xué)生自身應(yīng)采取的對策.1、學(xué)生要積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往，并不斷完善自己的個(gè)性。

2、學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡單有效的自我心理健康教育的方法

(1)學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。(2)與人談心。要使學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)?？梢哉依蠋?在家里可以找長輩、親友談心。

(3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,對心理健康成長有很大的幫助。4).健康的含義

健康是指生理、心理和社會(huì)適應(yīng)均臻良好的狀態(tài)，不僅是沒有疾病或體質(zhì)健壯。

5).健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作壓力，不感到過分緊張。

2、遇事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)。

5、能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。

6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。

7、反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無空洞、無痛感，無出血現(xiàn)象，牙齦顏色正常。

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。7）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： 1.充分的安全感

2.充分了解自己，對自己的能力作出恰如其分的判斷。3.生活目標(biāo)切合實(shí)際。4.與外界環(huán)境保持接觸。

5.保持個(gè)性的完整與和諧。6.具有一定的學(xué)習(xí)能力。7.保持良好的人際關(guān)系。

8.能適度的表達(dá)和控制自己的情緒。9.有限的發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。

2014/11/28

趙 芳 5

第二篇：青春期教育教案

第一課時(shí)

青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)

男生篇

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)男生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

青春期,是人生關(guān)鍵時(shí)期，是人生過渡時(shí)期，走好青春期，是未來成功的基石。在座的同學(xué)們有的已經(jīng)步入了青春期，有的即將步入青春期。有人說，青春期是花季、是雨季。把握好這個(gè)黃金時(shí)期,就是打造你一生的成功！

二、怎樣才知道自己到了青春期呢？ 青春期具體階段——

青春期是兒童期過渡到成年期，由幼稚走向成熟的中間階段，一般是指12—22歲。

青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，也是形成正確的人生觀、價(jià)值觀、愛情觀和婚姻觀的重要時(shí)期。在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。

三、青春期的我們會(huì)發(fā)生哪些變化？

1身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

四、生理衛(wèi)生

1、為什么我會(huì)長青春痘？

2、男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些問題？

便前便后要洗手、寬松棉質(zhì)內(nèi)褲、肥皂清洗、在陽光下晾曬

五、心理衛(wèi)生

（一）師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

1、第一階段----性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

2、第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

3、第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

4、第四階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

（二）討論如何對待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

六、總結(jié)

希望大家集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華！

第三篇：青春期教育教案

青春期教育

教學(xué)目標(biāo)

1、能闡明青春期出現(xiàn)的生理變化。

2、通過學(xué)生的自身體驗(yàn)，討論進(jìn)入青春期后心理發(fā)生的變化。

3、樹立科學(xué)的性觀念，激發(fā)刻苦學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)正確的人

生觀、價(jià)值觀。

教學(xué)重點(diǎn)

1、青春期出現(xiàn)的生理變化。

2、青春期出現(xiàn)的心理變化。教學(xué)難點(diǎn) 青春期出現(xiàn)的心理變化。教學(xué)準(zhǔn)備

教師

1、問卷調(diào)查。

2、多媒體課件。

3、掛圖 學(xué)生：排練小品。

教學(xué)過程

師：同學(xué)們，你們是不是正處于少男少女時(shí)期呢？其實(shí)，這在生理上稱為青春期。那么，你們想不想了解自己？

生：想。

師：下面，老師要給每一個(gè)同學(xué)發(fā)一張調(diào)查問卷，看一看同學(xué)們是否真正了解自己。不寫姓名。對于問題的回答，同學(xué)們可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作為答案。給大家兩分鐘時(shí)間。問卷調(diào)查

你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了一些變化，請?jiān)囍卮鹣铝袉栴}： 男孩：

1．你是幾歲時(shí)身高開始突增的？ 2．你出現(xiàn)喉結(jié)了么？

3．你有沒有出現(xiàn)遺精（回答“有”或“沒有”）是不是進(jìn)入青春期了？

5．你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？ 6．你有沒有喜歡過哪個(gè)女生？你為什么會(huì)喜歡她呢？

7你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？ 女孩：

1．你是幾歲時(shí)身高開始突增的？

2．你的乳房開始發(fā)育了嗎？（回答“是”或“不是”）3．你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)？月經(jīng)期間你知道如何保護(hù)自己么？ 4．你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？

5．你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？ 6．你有沒有喜歡過哪個(gè)男生？你為什么會(huì)喜歡他呢？

7．你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？（教師發(fā)卷，收卷。）師：通過剛才的回答，你認(rèn)為自己是不是完全地了解自己？ 生：不是。

師：我們要通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，真正地了解自己，從而促進(jìn)我們身心健康地發(fā)展。這是男女生生長速度曲線掛圖，同學(xué)們看，橫坐標(biāo)表示的是年齡，縱坐標(biāo)表示的是每年增長的高度。下面請大家通過看掛圖，討論一下圖中男、女生的生長曲線能說明什么問題呢？

學(xué)生討論（兩分鐘）

育比男生早：女生平均在8歲至9歲時(shí)開始發(fā)育，而男生平均在9歲至10歲時(shí)開始發(fā)育。

師：那么，你和你的同齡同學(xué)有沒有這種現(xiàn)象呢？ 生：有。

師：那么，你的身高變化和圖中的曲線完全一樣嗎？ 生：不。

師：想一想，為什么會(huì)不一樣呢？ 生：營養(yǎng)狀況不完全相同。生：身體素質(zhì)不完全相同。

生：有的同學(xué)加強(qiáng)體育鍛煉，身體長得高 不鍛煉身體的同學(xué)身體長的相對矮。

生：還有一方面是遺傳因素。師：以上幾名同學(xué)的回答都很好。下面我們再看一看第二張掛圖。睪丸和卵巢的發(fā)育趨勢。橫坐標(biāo)表示年齡，縱坐標(biāo)表示睪丸、卵巢的重量。想想看，睪丸和卵巢的發(fā)育與體形變化有沒有關(guān)系？

生：有。

師：那么你是怎樣得出結(jié)論的？

生：卵巢優(yōu)先于睪丸發(fā)育，所以女生先長高，男生后長高。

師：身體突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)。另外，神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和肺等的功能也明顯加強(qiáng)。此外，你們身體還發(fā)生了哪些變化。（同學(xué)之間相互討論）

生：男生聲音變了。生：有胡須了。生：肌肉變發(fā)達(dá)了。生：還有喉結(jié)了。

師：這是男生的變化，那么女生有沒有發(fā)生變化呢？ 生：聲音變尖變細(xì)了。生：骨盆變寬大了“ 生：還有乳房變隆起了。

師：以上同學(xué)真有勇氣，回答的非常棒。所有的男女之間存在的這些差異我們稱之為第二性征。這些我們同學(xué)們在青春期內(nèi)身體都會(huì)發(fā)生變化的，但是每個(gè)人的變化又不是完全一樣的。下面請大家把書翻到第62頁，看練習(xí)第3題，想一想 想一想這些變化在你們身上是否發(fā)生了。（1分鐘）師：進(jìn)入青春期以后，男孩、女孩的性器官都開始迅速發(fā)育，并開始出現(xiàn)一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象（男生出現(xiàn)遺精，女生會(huì)來月經(jīng)）。這都是正常的生理現(xiàn)象，男女同學(xué)都應(yīng)了解。那么，什么是遺精？什么是月經(jīng)？女生在月經(jīng)期如何保護(hù)自己呢？請大家看書把這些問題解決了。（學(xué)生看書5分鐘）

師：同學(xué)們，通過剛才的看書，把問題解決了沒有？如果還有問題，你們可以在課余時(shí)間詢問老師或回家詢問你們的長輩。下面我要給大家講發(fā)生在我們生活中的一個(gè)真實(shí)的小故事：體育課上發(fā)生的小故事。上課鈴打響了，全班大部分同學(xué)跑到操場上集合，只有兩名女生還在慢慢騰騰、磨磨蹭蹭地走出教室，來到操場的邊上。這時(shí)，一位調(diào)皮的男生指這她倆喊：“老師，她倆又在偷懶”。他這一喊，引起了全班同學(xué)的哄堂大笑，那兩位女生頓時(shí)變得臉色通紅??聽完這個(gè)小故事，我想每位同學(xué)的心理都會(huì)產(chǎn)生一些想法，你有沒有勇氣把你的想法說給大家聽聽。

生：這兩個(gè)女生可能是來月經(jīng)了，所以不能上體育課。我認(rèn)為作為男生不應(yīng)該取笑她們，應(yīng)該理解她們。

生：我認(rèn)為那個(gè)男生太不尊重別人了，她們不上體育課一定是有理由的。生：我聽媽媽說，月經(jīng)期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是可以的。她們不能以此為借口故意不上體育課。

生：我認(rèn)為進(jìn)入青春期后，我們更應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉以促進(jìn)身體的發(fā)育。女同學(xué)應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

師：以上的同學(xué)能大膽地把自己的想法說出來，老師認(rèn)為這很好，而且同學(xué)們的想法都是對的，如果我們在今后的生活和學(xué)習(xí)中多交流、多理解，那么我們一定會(huì)形成關(guān)系更加融洽、和諧的集體。師：進(jìn)入青春期以后，除了身體發(fā)生變化，你們的內(nèi)心世界有沒有發(fā)生與以往不同的變化呢？下面我們看兩個(gè)小品，這是發(fā)生在我們生活中的事例，看看從中你有哪些體會(huì)。

小品1（父親和兒子）在椅子上看電視，爸爸進(jìn)來）父：大龍，你的作業(yè)寫完了嗎？ 子：寫完了?。ㄒ桓辈荒蜔┑臉幼樱└福簩懲炅?？拿給我看看。

子：告訴你寫完了就寫完了，真羅嗦！（無奈地去拿作業(yè)了）（遞給了爸爸）全是英語，你能看懂嗎？ 父：這孩子，越來越不懂禮貌了。子：爸，老師叫你明天去學(xué)校。父：怎么，又打架了？

子：不是，你明天去學(xué)校就知道了。（第二天）

父：（父親拍著兒子的肩膀）好小子！獲得英語競賽第一名，回家也不和爸爸說一聲，讓爸爸也高興高興。兒子，跟爸爸說說你是怎么獲得競賽第一名的？

子：那是小菜一碟，有什么好說的。小品2（母親和女兒）

母：林林，今天外面太冷了，快把毛褲穿上，以防感冒。女：不，我不穿，我不冷。

母：（生氣，訓(xùn)斥）不冷！你到外面試一試，就知道了。我告訴你啊，你不穿，感冒了可別找一眼，嘴嘟囔起來）誰用你管！

（轉(zhuǎn)身就跑）

母：哎，吃早飯呀！這死丫頭，越大越不聽話。

女：要遲到了。（急忙走出去）呀！冷死我了！（冷得直哆嗦）（回家）

女：媽，我感冒了，我頭痛呀?。ㄗ龀鲭y受的樣兒）母：哎，這孩子，有病又得找媽媽吧。

師：下面，我們用掌聲答謝這幾位同學(xué)的精彩表演。那么，在我們身邊有沒有類似的事情發(fā)生呢？還有哪些事情發(fā)生過呢？能不能說給大家聽一聽。

生：和父母頂撞。

生：認(rèn)為父母什么都不懂，不愛聽他們的。生：有事不愛和父母交流，想保守自己的小秘密。生：有時(shí)候，愛在父母面前撒嬌。

師：這些現(xiàn)象體現(xiàn)出我們的心理發(fā)生了什么樣的變化？ 生：有獨(dú)立性。

生：又有一定的依賴性。生：內(nèi)心世界開始閉鎖。師：我們情需要和父母商量。

生：多和父母交流、溝通，吸取、采納他們的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。生：父母說的不一定都是非常正確的，但正確的應(yīng)該照做。生：理解父母對我們的關(guān)心，要尊敬他們。

生：不愿和父母說的事，要和老師、同學(xué)或其他長輩說一說。生：要學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，增強(qiáng)是非觀念。

生：遇事要多聽聽家長的意見，自己也要多想，不能武斷。

師：以上幾位同學(xué)的回答非常好。希望同學(xué)們在今后的生活中能處理好與父母的矛盾。隨著自己認(rèn)為自己長大的同時(shí)，性意識(shí)也開始萌動(dòng)，在心理上也發(fā)生了一些變化。下面老師再給大家講一個(gè)小故事，看看在我們同學(xué)中有沒有類似現(xiàn)象發(fā)生呢？

異性之間

小麗和王東都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶然的機(jī)會(huì)，他們相互認(rèn)識(shí)了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個(gè)學(xué)期過去了，小麗和王東的學(xué)習(xí)成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆?dòng)。在我們同學(xué)中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？

生：有。

師：下面，同學(xué)之間相互交流一下你對這件事的看法。如果你是王東或小麗，你應(yīng)該怎樣去做呢？（學(xué)生討論）

師：哪些同學(xué)能勇敢地談?wù)剬Υ耸碌目捶ǎ?/p>

生：我認(rèn)為他們的做法是不對的。他們應(yīng)接受老師的意見，不應(yīng)耽誤自己的前程，有些事情需要等到張大以后再做。如果是我的話，我不會(huì)這樣做的。怎樣做才能正確地處理好這些事情呢？男女同學(xué)的交往是正常的，我們不應(yīng)對其亂加評論，但是不應(yīng)因?yàn)榻煌⒄`學(xué)習(xí)。

生：剛才同學(xué)們對此事都談了自己的看法。下面，我代表我們小組談?wù)勎覀兊目捶?。其?shí)，進(jìn)入青春期后，男女同學(xué)之間由相互疏遠(yuǎn)逐漸到愿意接近，這是正常的心理變化。我們每個(gè)同學(xué)不能因?yàn)槟膫€(gè)男生和哪個(gè)女生多說了幾句就認(rèn)為他倆怎么好，在背后議論紛紛，并另眼看待等。這樣會(huì)促成一些不正常的現(xiàn)象發(fā)生。如果我自己發(fā)生了這樣的事情，我一定要正確處理好男女同學(xué)關(guān)系，建立健康的友誼。因?yàn)槲覀冋幱谏眢w發(fā)育、智力發(fā)展的黃金時(shí)期，要把充沛的精力用到學(xué)知識(shí)、長才干上。

師：是的，許多有成就的人，就是在青春期內(nèi)打下良好的基礎(chǔ)并在青春期內(nèi)開始取得成就的。著名詩人王勃在19歲時(shí)寫下了《滕王閣序》；李世民在18歲時(shí)任軍隊(duì)的總指揮；馬克思在17歲時(shí)寫出了富有哲理性的文章──《青年在擇業(yè)上的考慮》；恩格斯在19歲學(xué)會(huì)了IO種外國語言；列寧在18歲時(shí)投身俄國的革命等。人的一生是短暫的，但青春期更是非常短暫。你們怎樣做才能利用好這人生的黃金時(shí)代呢？（學(xué)生討論）

生：在青春期里，我要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。生：我要好好學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉??

師：希望同學(xué)們在青春期立下大志，抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體魄，為一生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

第四篇：青春期教育教案

第一課時(shí) 青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了??

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。活動(dòng)二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲?；顒?dòng)三：歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。

小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

第二課時(shí) 青春期的心理變化

教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時(shí)小結(jié)。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求，他們自己意識(shí)到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會(huì)象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識(shí)在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第三課時(shí) 青春期性心理特點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動(dòng)，從而 健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學(xué)過程：

活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動(dòng)二：

1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

第一階段----性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動(dòng)三：討論如何對待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。

第四課時(shí) 初潮的心理特性

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識(shí)的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識(shí)及心理衛(wèi)生知識(shí)。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：先在班級(jí)進(jìn)行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時(shí)你的感受如何？從而引入初潮的話題。

女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。

活動(dòng)二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識(shí)中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成。

胎兒期： 原始卵泡（數(shù)萬個(gè)）↓ 青春期： 開始成熟

↓

成熟卵泡（每月成熟一個(gè)）

成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時(shí)破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會(huì)有所不同。

前后兩次月經(jīng)之間間隔時(shí)間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象。

活動(dòng)

三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。

初潮心理特點(diǎn)：情緒波動(dòng)較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。

教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時(shí)期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。

第五課時(shí) 少年自戀心理淺析

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法 教學(xué)過程：

活動(dòng)一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學(xué)生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象，青春期身體發(fā)育進(jìn)入高峰期，第二特征出現(xiàn)，引起心理上的關(guān)注，這時(shí)期少男少女對自己身體的了解體會(huì)與欣賞是一種正常的心理反應(yīng)，但這種反應(yīng)在某些人身上出現(xiàn)----性心理歧變----自戀現(xiàn)象。

活動(dòng)二：剖析自戀的原因

1、自戀是性驅(qū)力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個(gè)體在欣賞自己時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，同時(shí)伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。

2、原因是由于強(qiáng)烈的社會(huì)原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內(nèi)向，自我封閉性很強(qiáng)，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活動(dòng)三：討論解決的辦法

培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格，才會(huì)避免陷入性心理歧變。

第六課時(shí) 怎樣克服單戀

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從 單戀的痛苦中解脫出來 教學(xué)過程：

活動(dòng)一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。

活動(dòng)二：通過分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因

中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學(xué)，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘?，故只好默默愛著對方?；顒?dòng)三：在分析原因的基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害

單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費(fèi)寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。

活動(dòng)四：讓學(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。

①樹立起正確的觀念，中學(xué)時(shí)代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。

②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學(xué)會(huì)激流勇退。④要學(xué)會(huì)排遣心中郁悶。⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象。

第七課時(shí) 怎樣正確對待自己的體型

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。教學(xué)過程：

活動(dòng)一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體 驗(yàn)：自卑

活動(dòng)二：說出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)勻稱型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱型是最健美的體型。

事實(shí)上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。

體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒?dòng)三：如何面對體型美

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。

活動(dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的

進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。

活動(dòng)五：思考：

怎樣獲得自己較滿意的體型？

(取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

第八課時(shí) 男女兩性的智力特點(diǎn)

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面?？偨Y(jié)： 智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。

2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

活動(dòng)四：討論

影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會(huì)對男女形成的一套刻板印象。

3、個(gè)人的意志努力。

活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?/p>

第九課時(shí) 把握與異性同學(xué)交往的分寸

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：教師詢問學(xué)生：

你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會(huì)的時(shí)候？

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長些、周圍的人就會(huì)認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。

活動(dòng)二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時(shí)對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動(dòng)三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會(huì)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)： ① 友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動(dòng)四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。

2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第五篇：青春期教育教案（范文）

青春期教育教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、女同學(xué)能夠正確地認(rèn)識(shí)自己；

2、學(xué)習(xí)青春期自我保健的方法；

3、認(rèn)真對待青春期，正確了解青春期心理；

4、掌握在青春期遇到的問題的解決方法。

教學(xué)過程：

一、向同學(xué)提問是否了解自己和女生世界；

二、請同學(xué)自己講講青春期的故事；

三、請同學(xué)觀看教學(xué)視頻

四、組織同學(xué)分小組進(jìn)行討論；

五、同學(xué)談?dòng)^后感；

六、師生互動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容：

一、認(rèn)識(shí)我們自己: 生殖器官的解剖和生理。

其實(shí)，男女生殖器官在胚胎時(shí)期就已經(jīng)形成。這種與生俱來的兩性器官的特征，稱為第一性征，兩性在青春期開始出現(xiàn)的一系列與性有關(guān)的特征稱為第二性征。

生殖器官包括主性器官和副性器官兩部分。男性主性器官為睪丸，女性主性器官為卵巢。睪丸和卵巢除產(chǎn)生精子和卵子外，還兼有分泌性激素的功能，有助于附件器官的發(fā)育、生殖，所以又叫性腺。睪丸和卵巢以外的性器官，為副性器官，它的作用是共同參與完成性行為，或?yàn)樘旱淖〉亍８鶕?jù)生殖器官的部位，又有內(nèi)外生殖器之分。

二、女性性器官特征：

（1）體內(nèi)的女性性器官?？匆豢寸R中映現(xiàn)的自己的女性身體：高聳的胸、豐滿的臀部、圓潤的軀干、富有光澤的頭發(fā)等，從外表所見的這些女性特征，是由身體內(nèi)的性器官之一——卵巢引起的。

女性體內(nèi)特有的器官叫內(nèi)生殖器，除了卵巢，還有輸卵管、子宮和陰道。這些結(jié)構(gòu)相互聯(lián)系，孕育新生命。

自己可以進(jìn)行軀體檢查：女性身體不但有內(nèi)生殖器，身體外部也有生殖器。女性的外生殖器位于兩腿之間，與尿道、肛門為鄰，我們自己很容易見到。

（2）用眼睛和手指檢查。您看見過自己的外生殖器嗎?

“啊!這怎么可能!”這么想的人一定有吧?假如外生殖器突然疼痛怎么辦呢?好比腳的內(nèi)部是看不到的，疼痛的時(shí)候，我們左看右看，用手指按一按什么部位痛，進(jìn)行自我檢查。外陰部疼痛的時(shí)候亦應(yīng)如此。美國的女性自己用鏡子和手檢查外陰構(gòu)造就像用手檢查牙齒及咽喉一樣自然。外陰構(gòu)造有一部分很不容易看到：沐浴時(shí)，在手和身體都比較清潔的時(shí)候，可試試用鏡子看；難以看到的部分用手檢查。陰道朝向子宮的方向是怎樣的?不是筆直向上而是斜著向后的。

（3）形狀和顏色因人而異。如果因自己的性器官與書本上的圖解有—點(diǎn)差別而擔(dān)心的話，則大可不必；因?yàn)樗c十個(gè)人的臉色各不相同是同—道理。請記?。好總€(gè)人的性器官都有它自己的特點(diǎn)。

（4）經(jīng)常留意身體危險(xiǎn)信號(hào)的積極生活方式。女性想積極生活下去，最重要的是應(yīng)該對自己的身體有正確的認(rèn)識(shí)，輕微的小癥狀也可能是告訴你身體危險(xiǎn)的信號(hào)。

三、女生悄悄話:

（1）排卵是什么？什么時(shí)候排卵？

月經(jīng)剛開始時(shí)，腦垂體釋放促卵泡激素（FSH），F(xiàn)SH的作用是刺激卵巢表面大約20個(gè)卵泡的生長，每個(gè)卵泡內(nèi)有一個(gè)卵子。在接下去的兩周內(nèi)，卵泡不斷長大，同時(shí)卵巢分泌另一個(gè)重要激素-雌激素。

雌激素水平升高又會(huì)刺激垂體釋放黃體生成素（LH），LH的大量釋放使成熟的卵子從卵泡內(nèi)釋放出來，這就是排卵。一般排卵是在下次月經(jīng)來之前14天。

（2）怎樣知道已經(jīng)排卵？

每天清晨醒來，不做任何事情（包括移動(dòng)身體），先用體溫表測量自己的體溫。并將每天的體溫記錄下來，在排卵前后，基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)一個(gè)波動(dòng)，先下降，再上升，波動(dòng)范圍在1℃左右.如果出現(xiàn)這些情況,則表明已經(jīng)排卵。

此外情緒的波動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。每個(gè)少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個(gè)月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)擾。

少女來月經(jīng)時(shí)應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，注意休息。月經(jīng)過多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。

四、青春期性心理。

青春期是童年走向成年的過渡，主要標(biāo)志是性發(fā)育和性成熟，其時(shí)孩子們要經(jīng)歷軀體和心理上的急劇變化，是青少年社會(huì)化的重要時(shí)期。青春期大約起始于10～12歲，早的可提前到5～6歲，也可延遲到15～16歲。青春期性生理發(fā)育成熟的速度也因人而異，一些女孩只需1年左右，另一些長達(dá)5～6年或更久。

青春期性意識(shí)發(fā)展可有以下階段，每一階段的心理表現(xiàn)是不同的：①疏遠(yuǎn)異性。②向往年長異性期。③接近異性的狂熱期。④后期正式的浪漫戀愛期。

教育正處于青春期年輕人，特別是在校學(xué)生樹立正確的人生觀，培養(yǎng)高尚的情操，學(xué)會(huì)自尊、自重、自愛和自制。