第一篇：有意義的雙休日 心理教案

有意義的雙休日

一、教學設計：

（一）活動主題：學會休閑，合理安排雙休日活動

（二）幫助學生學會認識休閑的意義，并學會合理安排雙休日活動，讓雙休日真正能幫助學生調(diào)節(jié)身心、滿足愛好，促進學習和健康發(fā)展。

（三）理論分析

休閑時間是指每個人在工作、學習和生活之余可以支配的時間。他在人的一生中占有很大的比例，據(jù)統(tǒng)計，約占百分之４９.７.休閑是每個人生活中必不可少的重要組成部分。對學習、工作有較大的促進作用。休閑不僅是青少年健康成長的必要條件，而且是身心健康的一個重要方面，讓青少年學會休閑，是教育的重要人物之一。

（四）活動設計

１、導入：雙休日使人們在經(jīng)歷了一周的工作、學習之后，用以休養(yǎng)生息、調(diào)節(jié)身心的假日。其中休閑時間長據(jù)很大比重。雙休日應該怎樣度過才有意義？本活動將會給你一點有意的啟示。２、信息之窗

據(jù)統(tǒng)計，人的一生假如能活到80歲，那么共有70萬個小時。其中休閑時間占49.7%，睡眠時間占33.3%，上班時間占11.4%，在校學習時間占3.9%，自學時間占1.7%。以上數(shù)據(jù)說明：學會休閑，調(diào)高休閑質(zhì)量，對提高生活質(zhì)量具有何等重要意義。休閑為補償現(xiàn)代社會中的人們的許多要求創(chuàng)造了條件。更為重要的是通過身體放松、競技、欣賞音樂和走進大自然等活動，為豐富生活提供了可能性，也為青少年的個性發(fā)展創(chuàng)造了更多的機會。說說你對該材料的認識和感悟：

３、生活舞臺

小品之一： 并不休閑

繁忙的一周過去了。周五晚，當蓓蓓背著沉甸甸的書包回家時，整個人就一下癱倒在沙發(fā)里了。每天再出晚歸，有做不完的功課。而此刻想不到明后天就是雙休日，蓓蓓的精神總算松弛了下來?！懊魈煲欢ㄒ赐纯炜斓赝嫠惶?，放松一下?！彼⒖檀螂娫捈s了幾個同學明天去公園玩。

次日清晨，蓓蓓在睡夢中被媽媽叫醒?！捌饋戆?，昨晚上你功課也沒做，今天得補上！”媽媽很嚴肅的對她說。

“可我已約了同學去郊游······”

“郊游？不行！你的功課怎么差，再不加把勁，你就永遠落在后面啦！” “那······我星期天完成作業(yè)不行嗎？”

“星期天有星期天的事，你不是還要去蘇老師家補習數(shù)學嗎？” “唉！”蓓蓓無可奈何的嘆了口氣······

整個雙休日，她都無精打采地在為功課而忙碌。周一，當她背起書包去上學的時候，覺得書包比以前更沉了。

小品之二： 瘋狂的游戲

玩電子游戲是周杰雙休日的一檔傳統(tǒng)節(jié)日。一到周末，他就徹底換了一個人。從周五晚到周日晚，他都是在游戲機上度過的。玩得可以連晚飯都顧不上吃。每當打出一個高分，傳下一個新紀錄，他都會興奮得大呼“Ye-(s)”。當然，他的聲音很快就淹沒在游戲機發(fā)出的嘈雜音響中······

當周日晚他終于從游戲機房出來時，總覺得是見他短暫，好像自己還沒過足癮，盡管每次他都玩得昏天黑地、耳鳴目眩、腦袋痛，盡管有時他也覺得心里很空虛，可他依然深陷其中，難以自拔。

你說我說（1）看了以上小品，你贊同這種雙休日的生活方式嗎?為什么？（2)你覺得中學生的雙休日應該是怎樣度過？向大家介紹一些你感到有意義的有創(chuàng)意的雙休日活動方案。

審視自我（1)通常，你的雙休日是怎樣度過的？請將你目前一般情況下的雙休日活動內(nèi)容填入下表。

（2）你對自己的雙休日生活滿意嗎？

答：滿意（或比較滿意），因為：

不滿意（不太滿意），因為

（3)填寫老師印發(fā)的“休閑活動內(nèi)容選擇表”，一了解自己究竟對那些活動感興趣。

（4）你認為自己的雙休日安排可以再哪些方面有所改進？

二、教學反思：

一、優(yōu)點和值得我們學習借鑒之處：

1、從教學目標的設置上，目標科學合理，注重學生心理健康的培養(yǎng)。

目標開始，就與學生心理健康相結(jié)合，符合青少年學生的心理特點和成長特點。

2、在教學內(nèi)容處理上，讓學生在感悟、體驗中受到啟迪。充分體現(xiàn)了趣味性、科學性的統(tǒng)一。

3、游戲來源貼近學生、貼近生活、貼近學生思維。激發(fā)了學生興趣的同時，引導學生科學感悟。

4、充分體現(xiàn)了對新課程資源的開發(fā)和利用。

二、教學中存在的問題和值得注意和改進的地方。

1、心理健康輔導課要符合學生心理特點，增強其趣味性，哲理性。

2、啟發(fā)性語言引導不夠，不能對學生進行正確的方法引導和指導

3、應尊重學生，關注學生差異。

三、不斷學習，不斷完善自己 不斷學習，改善教育教學手段； 課堂設計不是目的，從中能有所得、所學、所悟才是我所期待的。以后的日子里，我將不斷探索，實踐，相信會有所收獲。

第二篇：《讓我們擁有一個有意義的雙休日》初二主題班會[模版]

《讓我們擁有一個有意義的雙休日》

一、活動目的：

1、通過活動，幫助學生學會自己安排雙休日活動，真正過一個松弛身心，滿足愛好，獲得成長，自由而有意義的雙休日。

2、讓學生展示自己的才能，增強學生的信心，發(fā)揮學生的主體性、主動性、參與性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

二、活動重點：幫助學生學會自己安排雙休日活動。

三、活動過程：

（一）引入部分

1、七嘴八舌----真情告白（即時采訪）

內(nèi)容：你們喜歡雙休日嗎？為什么？

2、分享時分------說說我自已

①雙休日，你一般是怎樣過的？有哪些活動？（圖片展示）

②請用一個詞概括自己的雙休日。

（二）學生明確怎樣才是有意義的雙休日

1、小品表演：《打成一片》

2、交流討論——激情辯論

（1）辯題：《如何過一個有意義的雙休日》

正方觀點：雙休日應該學會休息，學會玩。

反方觀點：雙休日應該繼續(xù)學習。

（2）辯論規(guī)則：正反方代表各4人，第一輪：雙方代表發(fā)言，表述自己方的觀點，每位代表發(fā)言時間為1分鐘；第二輪：自由辯論，雙方用一定理由說明自己的見解或剖析對方觀點，雙方各3分鐘；第三輪：請下面同學提問，請正、反兩方辯友回答，時間2分鐘；第四輪：雙方總結(jié)自己的觀點，時間各1分鐘。

（3）班主任老師點評

（三）小組交流、指定計劃

1、每位學生制定并分享雙休日計劃表

2、配樂詩朗誦《少年，少年》

（四）展示學生在雙休日中學習生活的片斷

1、古箏獨奏

2、小創(chuàng)造、小發(fā)明展示等

（五）結(jié)束部分

1、班主任小結(jié)：今天的班會至此已接近尾聲，通過本次活動，我們都應該明白怎樣過一個松馳身心，滿足愛好、獲得成長的雙休日，使自己擁有充實而又豐富多彩的課余生活。伸出你的手，伸出我的手，讓我們迎著新世紀的曙光，共同祝愿《明天會更好》。

2、播放《明天會更好》

第三篇：班會教案：我的雙休日

華亭學校 初一 執(zhí)教：范海紅

一、活動目的：

1、通過了解學生雙休日的活動情況，正確引導學生過健康、有益的雙休日。

2、通過在班會課上展示自己，讓學生樹立正確的審美觀、消費觀、價值觀、交友觀，讓學生能以優(yōu)秀的同學為榜樣，激勵他們好好利用雙休日，使自己能夠更上一層樓。

二、活動形式：采取實話實說的形式，讓學生暢所欲言，調(diào)動全體學生參與意識。

三、活動準備：

1、緊扣主題，讓學生思考自己在雙休日的活動。

2、準備好電子琴、鋼琴等用具，讓學生展示雙休日的成果。

3、將學生座位排得隨意些，使現(xiàn)場氣氛盡可能地活潑。

四、活動過程 ：

(一)導入 ：今天，我們的實話實說主題班會主題是“”，實話實說。(二)介紹嘉賓：

上個月雛鷹爭章小明星及特邀嘉賓。

(三)減負以后，我們的學生自己擁有的時間大大增加，尤其是雙休日，更是給了大家一個舞臺去發(fā)展自我。

今天，我們就來談“”這個話題，大家實話實說，老師想了解你們在雙休日到底做些什么?［學生各抒己見］(四)引入實際發(fā)展特長：

▲完成作業(yè) 是學生最基本的事，但雙休日是屬于你們的，老師想了解的是你在雙休日做了哪些你想做但平時又沒時間做的事? ［展示雙休日所學的一技之長］ 音樂、美術、寫字、看書??

▲興趣是最好的老師，雙休日在家完全可以自由地發(fā)展自己的興趣，那么老師想問一句，既然現(xiàn)在都在講素質(zhì)教育，都在講要全面發(fā)展，那么可不可以我這個雙休日對美術有興趣，就去學畫畫，下個雙休日，又對音樂有興趣，就去學彈琴，這樣好不好? ［學生討論，嘉賓發(fā)言，簡介嘉賓情況：李冰潔，現(xiàn)為大學一年級學生，初中時任少年版、初中版奉賢記者團團長、校文學社主編，又拉得一手好琴??］ ▲有句話說：“如人飲水，冷暖自知”。你問我這水怎樣冷，我就是把所有形容詞說盡，也形容不出給你聽，除非親自喝一口，同樣，趣味總是慢慢的來，越引越多，像吃甘蔗，越往下才越得好處。(五)由自己引入家庭

1、校園是我們的小天地，但總有一天，我們會步入社會，其實，現(xiàn)在，我們已開始用自己的眼光打量社會，也已有了對社會的點點體會，七年級《思想政治》課中，就有“在社會中錘煉良好心理品質(zhì)”這一課，上幾個星期，我們班同學日記中就寫了這樣一件發(fā)生在雙休日的一件事。［小品：人口普查］

2、從小品中不難發(fā)現(xiàn)，雖然進入初中只有幾個月，但和小學相比，邁出了可喜的一步，再也不是從前那個離不開爸爸媽媽的小孩子了。其他同學能否講一些類似的發(fā)生在家中的事情。［學生、嘉賓發(fā)言］(六)由家庭引入社會

1、剛才大家談的都是自己在雙休日中所做的事情，現(xiàn)在能否再談談同學之間，朋友之間在雙休日做些什么?

2、學生各抒己見

［社區(qū)活動、老同學之間??］

3、剛才，大家談的都是好的一面，不過我知道我們有的同學肯定在雙休日也做了一些不太光彩的事情，既然今天是實話實說，那么那位同學愿意獻丑一下。嘉賓借自己的經(jīng)歷引導學生。

［①沈晶晶，寫晶晶上星期六發(fā)生的事情②王自立破壞公物??］

▲大家都在為社會作無私奉獻，做一個好公民，的確只有人人都獻出一點愛，世界才能變成美好的人間。

▲友誼，并不僅僅意味著友好情誼，而且還意味著鼓勵指導，忠告甚至批評，只有這樣，友誼才會是牢固而堅實的。(七)小結(jié)：

今天的主題班會，同學們從各個方面談了自己在雙休日的活動，講出了自己的真實看法。但老師覺得，提高自己的技能也好，參加社區(qū)活動也好或者交友也罷，都離不開一個“學”字，向他人學技能，向社會學會做人，向課本學知識，所以，最后，范老師就“學”字給大家提幾點希望，或者說是建議。

1、要學會學習，首先要有信心、恒心，有了信心、恒心，就可促使你去努力學習。

2、學會學習，重點在于掌握方法去學，否則就是事半功倍。

3、學會學習，應注重自己能力的培養(yǎng)，應從小培養(yǎng)創(chuàng)新意識，不要死讀書，成為書呆子。

4、學會學習，應注意全面發(fā)展，德、智、體、美、勞，哪一個方面都不能忽視。所以，請大家好好利用雙休日，使它真正成為“”。

(小品)人口普查

同學乙：(裝出敲門的樣子)同學甲：(在家里寫作業(yè)，聽見有人敲門，起身走過去)問：“誰呀?” 同學乙：“我是居委會派來做人口普查工作的”。

同學甲：(對大家說)：“爸爸說過，不能讓陌生人進來。(又對門口說)對不起，我家沒人，你走吧!”(剛坐下做作業(yè)，轉(zhuǎn)念一想)對了，最近在搞一個叫什么人口普查的工作，或許，他就是那位工作人員吧!(又對門口同學乙說)“請出示一下你的證件，好嗎?”

同學乙：“好，看這是我的證件?！?/p>

同學甲：“那請進吧!請坐，給你倒杯熱茶?！?裝出到旁邊倒茶的樣子)同學乙：“謝謝!小朋友，你真乖!”

同學甲：“哦，對了，我爸爸媽媽有事出去了，不知道什么時候回來，你有什么問題就問我吧!”

同學乙：“好的，請問你家里有幾個人?” 同學甲：“三個人?！?同學乙：“分別是誰呢?”

同學甲：“是我爸爸、我媽媽和我?！?/p>

同學乙：“我的問題問完了，小朋友你真好，再見!” 同學甲：“再見!”

第四篇：雙休日承諾書

中秋節(jié)安全承諾書

我鄭重承諾：堅決不到河邊或池塘邊玩耍，遠離危險水域和不安全地方；堅決不到人多的地方獨自游玩；在家聽從父母的安排，自覺參加校外成長共同體活動；遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無”車輛；不亂動電源電器，遠離火源；不到法規(guī)規(guī)定未成人不宜進入的網(wǎng)吧或娛樂場所玩耍。

年級：____________ 承諾人:_____________

2014.9.5

中秋節(jié)安全承諾書

我鄭重承諾：堅決不到河邊或池塘邊玩耍，遠離危險水域和不安全地方；堅決不到人多的地方獨自游玩；在家聽從父母的安排，自覺參加校外成長共同體活動；遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無”車輛；不亂動電源電器，遠離火源；不到法規(guī)規(guī)定未成人不宜進入的網(wǎng)吧或娛樂場所玩耍。

年級：____________ 承諾人:_____________

2014.9.5

中秋節(jié)安全承諾書

我鄭重承諾：堅決不到河邊或池塘邊玩耍，遠離危險水域和不安全地方；堅決不到人多的地方獨自游玩；在家聽從父母的安排，自覺參加校外成長共同體活動；遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無”車輛；不亂動電源電器，遠離火源；不到法規(guī)規(guī)定未成人不宜進入的網(wǎng)吧或娛樂場所玩耍。

年級：____________ 承諾人:_____________

2014.9.5

中秋節(jié)安全承諾書

我鄭重承諾：堅決不到河邊或池塘邊玩耍，遠離危險水域和不安全地方；堅決不到人多的地方獨自游玩；在家聽從父母的安排，自覺參加校外成長共同體活動；遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無”車輛；不亂動電源電器，遠離火源；不到法規(guī)規(guī)定未成人不宜進入的網(wǎng)吧或娛樂場所玩耍。

年級：____________ 承諾人:_____________

2014.9.5

中秋節(jié)安全承諾書

我鄭重承諾：堅決不到河邊或池塘邊玩耍，遠離危險水域和不安全地方；堅決不到人多的地方獨自游玩；在家聽從父母的安排，自覺參加校外成長共同體活動；遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無”車輛；不亂動電源電器，遠離火源；不到法規(guī)規(guī)定未成人不宜進入的網(wǎng)吧或娛樂場所玩耍。

年級：____________ 承諾人:_____________

2014.9.5

第五篇：雙休日作業(yè)

雙休日作業(yè)：最好的： 韓佳輝王昱榮劉暢白立鑫劉文琪曾慶文耿以萍花銳靳海茵薛海悅王雪麗林飛月王宇軒劉學曲鳳菊黃茹慧張?；?徐寧萱比較好的：孫悅于河宋欣蘇文佳王林冉陳明哲劉文靜王佳琪王可富淡思冉張昊然馬旭（2日的非常好）陳貝寧一般的：趙軒原楊陳昊然丁元盛張清雅王義恒李紋需要加強的：李學奇呂永輝沒交的： 盧乃禧（沒做）劉忠文高福楊

今天因雨不訓練，通勤的學生15：55放學（以后天氣不好，不訓練也是這個時間放學），望各位學生家長做好孩子的接管。

雞西市教育局的群眾路線教育實踐活動在線問卷系統(tǒng)，已經(jīng)在雞西教育網(wǎng)和密山教育信息網(wǎng)首頁播出，要求每一位學生家長在5月4日——15日期間，登錄雞西教育網(wǎng)或密山教育信息網(wǎng)進行網(wǎng)上問卷答題。