第一篇：初三主題班會教案3篇

初三主題班會教案

（一）一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，為自己的喝彩

二、活動目的：愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學(xué)生應(yīng)該自愛。珍惜初三的時光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。

初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學(xué)生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個艱難時刻。

通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個積極向上，心理健康的中學(xué)生。

三、過程與方法：

在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達自己的想法。

四、課前準(zhǔn)備：

1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。五：活動過程：

（一）、播放音樂。

同學(xué)們，在國慶放假前，我們初三1班參加了學(xué)校的拔河比賽，并且取得了好成績。不知大家又沒注意到，從開始你們贏得第一場，到最后獲得了第二名，我都一直在大家身邊做啦啦隊，發(fā)現(xiàn)我們初三1班的班集體主義特別強，拔河的選手們都很團結(jié)，齊心協(xié)力奪取勝利。在這樣的認識下，我今天來組織這次班會課，我感到非常開心。希望大家能夠放開拘束和陌生，我們一起進入今天的主題班會課。好，那我今天送給大家一個禮物，就是我們當(dāng)時勝利的過程。

播放上周末進行的拔河比賽圖片和視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。

（二）、打開心窗，說說心里話。同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過一番努力，無論是上場的選手還是下面默默支持吶喊著的啦啦隊，當(dāng)然也包括我們的楊老師，當(dāng)時很投入激動地為我們班加油，我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。

那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們來南國中學(xué)學(xué)習(xí)知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻?，F(xiàn)在開學(xué)都已經(jīng)一個月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學(xué)交流一下心里話）

好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：

1.壓力或焦慮心理。

學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從入學(xué)時的全年級前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠?！境跞黝}班會教案】初三主題班會教案。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2.厭學(xué)心理。

這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿。我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

3、人際沖突心理。

包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）

主要表現(xiàn)：

（1）曲解老師、心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張（4）花季雨季中的情仇意恨

也許有同學(xué)心理會想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對于學(xué)習(xí)都沒有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足么？

（三）講故事，明道理

我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）1.推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導(dǎo)洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。

（四）、自我調(diào)節(jié)

那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢？

我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？

有沒有哪個學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？

那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種： 1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己 2003年第9期卷首語（霍金的故事）

在一次學(xué)術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”

霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上： 我的手指還能活動，我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友； 對了，我還有一顆感恩的心?；艚饘ι睿瑢ι夹拇娓屑?/p>

在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。每個人都會有失意的時候?！境跞黝}班會教案】文章初三主題班會教案出自http://，轉(zhuǎn)載請保留此鏈接！。贈大家一對聯(lián)。

對聯(lián)：不思八九，常想一二。（橫批：如意）

常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。

4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事 5.聽音樂，6.運動如足球、籃球、瑜伽等

如果，我們自己都不為自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人么？如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么？

（五）、贈言。將心比心。

最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。

為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。

我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關(guān)鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有200多天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。

（六）、結(jié)語：

讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每#from 本文來自學(xué)優(yōu)網(wǎng)http://。”這人又問：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己?！庇龅絾栴}，不要總是把希望寄托在別人身上，記?。撼晒φ咦跃?！心理的壓力輕重、急緩來自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對，笑對壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。

Xx:一次，去拜會一位事業(yè)上頗有成就的朋友，閑聊中談起了命運。我問：這個世界到底有沒有命運？他說：當(dāng)然有啊。我再問：命運究竟是怎么回事？既然命中注定，那奮斗又有什么用？

他沒有直接回答我的問題，但笑著抓起我的左手，說不妨先看看我的手相，幫我算算命。給我講了一能生命線、愛情線、事業(yè)線等諸如此類的話之后，突然，他對我說：把手伸好，照我的樣子做一個動作。他的動作就是：舉起左手，慢慢地而且越來越緊地握起拳頭。末了，他問：握緊了沒有？我有些迷惑，答道：握緊啦。他又問：那些命運線在哪里？我機械地回答：在我的手里呀。他再追問：請問，命運在哪里？我如當(dāng)頭棒喝，恍然大悟：命運在自己的手里！

他很平靜地繼續(xù)道：不管別人怎么跟你說，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里！這就是命運。當(dāng)然，你再看看你自己的拳頭，你還會發(fā)現(xiàn)你的生命線有一部分還留在外面，沒有被握住，它又能給我們什么啟示？命運絕大部分掌握在自己手里，但還有一部分掌握在“上天”手里。

古往今來，凡成大業(yè)者，“奮斗”的意義就在于用其一生的努力，去爭取。5.老師講話

xx：要實現(xiàn)自己的中考目標(biāo)我們首先應(yīng)該像剛才任夢同學(xué)講得那樣刻苦努力，頑強拼搏，當(dāng)然我們也需要老師的幫助鼓勵。下面我們掌聲有請王老師上臺講話！班會開到這里，我已是心潮澎湃、感慨萬千。去年中考前夕一位同學(xué)拿著一本畢業(yè)留念冊讓我給寫幾句話，我思考再三寫下了這樣幾句話，今天讀出來，不知道能不能給大家一些鼓勵：你是一列從希望出發(fā)奔向夢想的列車，古中對于你的人生旅途來說是一座無名小站，而我也只不過是這座無名小站上的一名無名鐵路工。但我卻愿意，在你?？吭谖颐媲暗倪@短短兩分鐘里，為你加滿水、備足油。你不需要記住我，但我會永遠牽掛你，直到你到達理想的終點站。

6.宣誓激勵

決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，三分天注定，七分靠打拼。愛拼才會贏！我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個同學(xué)都要放下包袱，輕裝上陣，踏下心來，發(fā)揚奮力拼搏、永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，有一分光、發(fā)一分光，全身心地奮戰(zhàn)中考，向家長、老師、學(xué)校交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創(chuàng)4班神話！

同學(xué)們，你們將成為老師的驕傲，成為4班的驕傲，成為古云中學(xué)的驕傲！27日宣誓詞 不負父母的期望！不負恩師的厚望！不負天賜的智慧！不負青春的理想！竭盡全力，鑄無悔青春！挖掘潛能，創(chuàng)十班神話！

奮斗27天讓理想在六月展翅飛翔！拼搏27天讓我們創(chuàng)造4班的輝煌！7班主任總結(jié)發(fā)言。：

27天，等于xx個小時，等于xx分鐘，等于xx秒。在距離中考還有27天時。我們該用怎樣的話來總結(jié)，該用什么樣的行動來證明，讓我們拿起手中的筆，來告訴大家，在今后不多的時間里，什么樣的語言也比我們的實際行動更能表達我們的心聲。

集體在各自的小黑板的?拼?字上簽名（并播放真心英雄歌曲背景音樂）超越夢想

當(dāng)圣火第一次點燃是希望在跟隨 當(dāng)終點已不再永久是心靈在體會 不在乎等待幾多輪回 不在乎歡笑伴著淚水 超越夢想一起飛 你我需要真心面對 讓生命回味這一刻 讓歲月銘記這一回 應(yīng)該是這個 這里還有一個，歌曲：點燃激情 演唱：“s翼樂團” 當(dāng)奧運圣火點燃之前 讓我默默為你祝愿 穿越時空 超越界線 抵達勝利的終點 當(dāng)五星紅旗升起之前 讓我輕輕閉上雙眼 為你祈禱 為我勇敢 奔向成功的彼岸 喔！來吧朋友！同一夢想連接同一世界 勝負就在一瞬間 堅持到底 超越夢想無限 喔！來吧朋友！同一夢想連接同一世界 成敗就在一瞬間 點燃激情 實現(xiàn)你我諾言 當(dāng)奧運圣火點燃之前 讓我默默為你祝愿 穿越時空 超越界線 抵達勝利的終點 當(dāng)五星紅旗升起之前 讓我輕輕閉上雙眼 為你祈禱 為我勇敢 奔向成功的彼岸 喔！來吧朋友！同一夢想連接同一世界 勝負就在一瞬間 堅持到底 超越夢想無限 喔！來吧朋友！同一夢想連接同一世界 成敗就在一瞬間 點燃激情 實現(xiàn)你我諾言 喔！來吧朋友！同一夢想連接同一世界 勝負就在一瞬間 堅持到底 超越夢想無限 喔！來吧朋友！同一夢想連接同一世界 勝負就在一瞬間 堅持到底 超越夢想無限 喔！來吧朋友！同一夢想連接同一世界 成敗就在一瞬間 點燃激情 實現(xiàn)你我諾言

第二篇：初三主題班會教案

初三主題班會教案《與夢想簽約》 目標(biāo)設(shè)計：【勵志】

(1)幫助學(xué)生認識自我，胸懷夢想;

(2)幫助學(xué)生完善自我，克服困難，努力實現(xiàn)夢想;

過程設(shè)計：

一、導(dǎo)入：用堅強的無肢人約翰.維尼的視頻導(dǎo)入主題之一—即使我們一無所有，我們?nèi)匀豢梢杂袎粝搿?/p>

二、班會過程：

1、小主持人上臺開場白

2、詩歌《播種與夢想》——把握自我，認識夢想;

3、同學(xué)們暢談各自的夢想;

4、探討在追夢的路上正遭遇或?qū)龅降睦щy及應(yīng)對措施?

(比如：學(xué)習(xí)生活中所遇到的各種困難等等)

5、名人堂啟示錄——俞敏洪一分鐘勵志演講;

6、聾啞小提琴手的勵志成長之路視頻——有志者事竟成;

7、小小蝸牛的MV——無需妄自菲薄，即使再渺小的生物也會因為胸懷夢想，并為之鍥而不舍而變得偉大;

三、結(jié)束：

1、夢想簽約儀式;

2、班主任寄語：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索——誰都有資格擁有夢想，假如你擁有夢想并為之鍥而不舍地努力，那么夢想終究有一天會因為你的努力你的付出而實現(xiàn)。同學(xué)們你們的未來無比燦爛，你們的夢想沒有盡頭，加油!

后記：效果不錯，發(fā)揮了勵志作用，之前，部分因不堪畢業(yè)班學(xué)習(xí)壓力的重負而變得有些萎靡不振的同學(xué)又重新振作起來，以更加昂揚的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。

第三篇：主題班會教案 初三

主題班會教案 初三

本文是有關(guān)初三班級開展主題班會的教案，聘才網(wǎng)小編搜集整理，以供大家參考。

九年級《安全教育主題班會》教案

一、活動目的：

結(jié)合學(xué)校安全教育的主題，對本班學(xué)生進行安全教育，學(xué)習(xí)安全知識，認識交通安全警示牌。

二、活動對象：全班學(xué)生。

三、活動準(zhǔn)備：掛圖、交通警示牌。

四、活動過程：

一、導(dǎo)語。

同學(xué)們，這節(jié)課我們開個主題班會，主題是“校園安全”(板書課題)。

二、出示掛圖“傾倒的家”，談?wù)勀愕母惺堋?/p>

(請一部分學(xué)生談?wù)劯惺?…………

小結(jié)：“一人安危系全家”。我們每人都是家庭的重要組成部分，離了誰，這個家都不再完整不再溫馨。所以無論何時何地，我們都要注意安全。

過渡語：作為學(xué)生，我們更多時間都是在校園里度過的。我們應(yīng)該怎樣做呢?

三、校園安全，我們該怎么做呢?

1、地點：教室、走廊、樓梯、操場。

2、人際關(guān)系：同班同學(xué)之間，自己與其他班同學(xué)之間。

3、食品衛(wèi)生：

編安全順口溜：

上課小腿莫伸長，走廊狹窄不瘋狂;

上下樓梯靠右走，危險游戲一掃光。

同學(xué)之間有磨擦，寬容謙讓是良方;

食品衛(wèi)生有講究，認準(zhǔn)標(biāo)志“QS“。

(華考范文網(wǎng))

四、想一想，校園安全方面，學(xué)校設(shè)施哪方面存在隱患?自己哪方面還做得不夠好?

(請一部分學(xué)生談)…………

小結(jié)：學(xué)校的問題下課后老師向領(lǐng)導(dǎo)反映，自己的問題可得及時改啊!

過渡語：我們能“高高興興上學(xué)，平平安安回家”。說明同學(xué)們在上學(xué)、放學(xué)的路上做得很好。

五、學(xué)生介紹行路安全經(jīng)驗。

(請一部分學(xué)生介紹…………)

六、你認為社會上的哪些行為是不遵守交通規(guī)則的行為?(學(xué)生舉例)

過渡語：不遵守交通規(guī)則，就為車禍埋下了隱患。

七、介紹交通事故數(shù)據(jù)(小資料)。

學(xué)過世界歷史的人都知道，在上個世紀(jì)地球上曾發(fā)生了兩次世界大戰(zhàn)，第一次世界大戰(zhàn)，使XX萬人慘遭殺害;第二次世界大戰(zhàn)，3600萬人喪失生命。然而更殘酷的事實卻是：自第一輛汽車問世以來，已有4000萬人慘死在那飛旋的車輪下……

1998年以來，全國平均每天發(fā)生道路交通事故948起，每7分鐘有1人死亡……

八、出示掛圖：交通警示牌。

直行 向右轉(zhuǎn)彎 非機動車行使 非機動車車道 允許掉頭

九、談感受。

聽完老師介紹的資料，看完掛圖以后，談?wù)勀愕母惺堋?/p>

(學(xué)生談…………)

小結(jié)：多么慘痛的教訓(xùn)啊!同學(xué)們千萬要遵守交通規(guī)則。每年開學(xué)同學(xué)們能一個不少的來上學(xué)，那就是送給老師的最好的最厚的教師節(jié)禮物。

十、認識交通警示牌。

總結(jié)：在班會課即將結(jié)束之際，我衷心祝愿同學(xué)們安全快樂地成長，祝愿每個家庭都能成為一個完整、幸福的“家”。

初三主題班會活動方案：為自己喝彩

一、活動內(nèi)容：

調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩

二、活動目的：

珍惜初三的時光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學(xué)生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個艱難時刻。

通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個積極向上，心理健康的中學(xué)生。

三、過程與方法：

在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達自己的想法。

四、課前準(zhǔn)備：

1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。

五：活動過程：

(一)、播放音樂。

播放上學(xué)期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。

(二)、打開心窗，說說心里話。

同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。

那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們來龍家店鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)習(xí)知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。新的學(xué)期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

(同學(xué)交流一下心里話)

好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：

1.壓力或焦慮心理。

學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2.厭學(xué)心理。

這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

3、人際沖突心理。

包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)

主要表現(xiàn)：

(1)曲解老師、心理不平衡

(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲

(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

(4)花季雨季中的情仇意恨

也許有同學(xué)心理會想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對于學(xué)習(xí)都沒有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足么?

(三)講故事，明道理

我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(幻3)推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回;另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。

(四)、自我調(diào)節(jié)

那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢?

我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：

1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

XX年第9期卷首語(霍金的故事)

在一次學(xué)術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?”

霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：

我的手指還能活動，我的大腦還能思維;

我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;

對了，我還有一顆感恩的心。

霍金對生活，對生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

拿破侖希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯(lián)。

對聯(lián)：不思八九，常想一二。(橫批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。

4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事

5.聽音樂，6.運動如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不為自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么?

(五)、贈言。將心比心。

最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。

為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。

我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關(guān)鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。

(六)、結(jié)語：

讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。

讓我們自己為自己喝彩!

讓我們大聲對自己說：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隱形的翅膀》

第四篇：初三憲法主題班會教案

九四班憲法主題班會教案

教學(xué)目的：

1、使廣大學(xué)生了解《中華人民共和國憲法》內(nèi)容。

2.加強法制教育宣傳，增強學(xué)生的自我保護意識，讓學(xué)生養(yǎng)成學(xué)法、懂法、依法辦事的好習(xí)慣，有效地樹立和維護學(xué)校良好的學(xué)風(fēng)以及社會的穩(wěn)定發(fā)展。

3、理論聯(lián)系實際，防微杜漸，自省自律，弘揚正氣，作品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

主持人：保護未成年人健康成長，已逐步成為全社會的共識。然而，社會各方面的保護和幫助還要通過未成年人的配合才能收到良好的效果。其中一個重要原因是家長、教師和社會不可能時時刻刻呵護著未成年人，未成年人只有自己長本事，才能有效防范來自社會生活中的侵權(quán)侵害。所以，在加強來自家庭、學(xué)校、社會保護的同時，未成年人尤其是未成年中學(xué)生認真學(xué)習(xí)法律知識，依法自律，正確對待父母和學(xué)校的教育, 運用法律武器保護自己的合法權(quán)益則十分必要。

（一）你對法律知多少：

1、說出你所知道的有關(guān)青少年的法律法規(guī)的名稱?！段闯赡耆吮Ｗo法》《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》

（一）未成年人違法犯罪的前兆

主持人：俗話說：“冰凍三尺，非一日之寒”，又有俗話說：風(fēng)是雨的頭。未成年人違法犯罪并非一朝一夕的事，而是一個由量變到質(zhì)變的積累、漸變過程。此間必然會出現(xiàn)諸多前兆與信號。小錯不斷，大錯必犯說的就是這個道理。一些青少年違法犯罪就是由于他們長期養(yǎng)成了不良行為，放任自己而又沒有及時有利的得到矯正而發(fā)展形成的。根據(jù)常見的違法犯罪征候、跡象，根據(jù)外部表象的差異其前兆分成8類6種

幻燈片打入：

1、言語：經(jīng)常罵街、談男論女、隱語黑話、好說謊話、臟話不斷。

2、舉止：衣帽不整、精神不振、吊兒郎當(dāng)、蠻橫無理、頂撞師長、愛打群架、強行索物、哥們義氣、逞強跋扈、輕佻放縱、坐臥不安、行蹤詭秘、大把花錢，喜怒無常。

3、結(jié)交“哥們、姐們”、口哨喚人、紙條傳情、紋身標(biāo)志。

4、起居：生活懶散、飯量驟減、出沒無常、結(jié)群閑逛。

5、打扮：注重打扮，過度化妝、講究發(fā)型、統(tǒng)一裝束。

6、嗜好：抽煙喝酒、參與賭博、混跡舞場、偷閱書刊、迷戀網(wǎng)吧。

7、攜物回家、護身器具、異性物件、書包異物。

8、學(xué)業(yè)：曠課逃學(xué)、成績突降、考試作弊、課堂搗亂、課上睡覺。在《預(yù)防未成年人犯罪法》中列出了九種不良行為： 幻燈片打入：

（1）曠課、夜不歸宿；（2）帶管制道具；（3）打架斗毆、辱罵他人；（4）強行向他人索要財物；（5）偷竊、故意毀壞財物；（6）參與賭博或變相賭博；

（7）觀看、收聽色情、淫穢的音像制品、讀物等；

（8）進入法律、法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進入的營業(yè)性歌舞廳等場所；（9）嚴重違背社會公德的不良行為。

主持人：對具有以上所列不良行為的青少年如果不及時教育、其不良行為得不到有力的盡快的矯正，那不良行為的進一步發(fā)展就會導(dǎo)致違法犯罪，前兆就變成違法犯罪事實。

幻燈片打入：例一：湖北某締結(jié)連發(fā)勝8起家庭被盜、商店被撬案件，現(xiàn)場不留痕跡，作案手法高超。經(jīng)偵破，這伙神出鬼沒的作案團伙是由21名13歲左右的初中學(xué)生組成。這些人有的從8、9歲就染有不良習(xí)氣，但又得不到及時的教育和矯正，最終走向犯罪。例

二、北京曾處理過一個8人搶劫、流氓團伙，平均年齡不足14歲，他們在不到四個月的時間內(nèi)作案15起。這8個人也都是從很小就不良習(xí)氣纏身，行為不端，劣跡斑斑，又得不到及時矯正，最終也走向犯罪。

主持人：這樣的例子舉不勝舉。我們應(yīng)從小事做起，勿以惡小而為之。

二、小結(jié)：

班主任：在保證自我守法不犯法的同時未成年人應(yīng)該懂得，當(dāng)自己的合法權(quán)益受到侵害時，自我保護最有效的措施是求助法律。依法維權(quán)不僅能保護自己的合法權(quán)益不受侵害，而且是維護法律的尊嚴。

第五篇：走進初三主題班會教案

走進初三

——初三四班主題班會

一、班會主題：

走進初三

二、班會背景：

立新12屆畢業(yè)生步入初三，為引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)初

三、合理安排初三生活、繼續(xù)進步，爭取考上理想高中而用第一節(jié)班會開展“走進初三”相關(guān)活動。

三、目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生感悟生活、體驗生活的能力。

2、為初三制定學(xué)習(xí)計劃，充分利用時間

3、保持良好的心態(tài)，面對初三以及一年后的中考

4、教會學(xué)生初三的學(xué)習(xí)方法。

5、督促學(xué)生合理安排好生活和學(xué)習(xí)的時間

6、手機不能進班、班級課堂紀(jì)律、作業(yè)完成等相關(guān)問題

四、班會時間：

2011年9月1日星期四

五、學(xué)生討論結(jié)果：

1、紀(jì)律：保證課堂紀(jì)律，提高學(xué)習(xí)效率

2、手機：無特殊情況不帶手機進校

3、作業(yè)：按時完成作業(yè)，不抄作業(yè)、不臨時補作業(yè)、保證作業(yè)質(zhì)量

4、考試：考試不作弊、考前認真復(fù)習(xí)

5、生活：每日一名言，激勵自己更好地學(xué)習(xí)

6、心態(tài)：不攀比、不氣餒、知上進、勤努力

7、衛(wèi)生、每天做好衛(wèi)生，保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。