第一篇：初三主題班會(huì)實(shí)錄

初三（10）主題班會(huì)課實(shí)錄

進(jìn)入初三已有半個(gè)月了，今天我們舉行了初三的第一次主體班會(huì)課；這一班會(huì)課是由班主任和初三（10）班的全體班委共同策劃的，也是我們班第一次邀請(qǐng)家長(zhǎng)的主題班會(huì)，因此大家都特別的認(rèn)真對(duì)待。

本次主題班會(huì)的目的是：初三是關(guān)鍵的一年，根據(jù)我班學(xué)生的特點(diǎn)，借助各種帶有情感特色的活動(dòng)，使學(xué)生通過(guò)放飛自己的理想，明確奮斗目標(biāo)，把握自己努力的方向。寄希望通過(guò)本次主題班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生在思想上得到教育，在心靈上感到震動(dòng)，在行為上受到促動(dòng)。

這堂班會(huì)課的流程：

①學(xué)生進(jìn)入教室的同時(shí)播放背景音樂(lè)《我的未來(lái)不是夢(mèng)》；

（由張雨生的這首歌進(jìn)行導(dǎo)入，讓學(xué)生能夠很快抓住這個(gè)班會(huì)課的主題，在上周五的時(shí)候，我已經(jīng)布置學(xué)生們?nèi)ピO(shè)計(jì)未來(lái)，自己的初三一年的目標(biāo)，具體的行動(dòng)和自己的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。）

②主持人宣布主題班會(huì)開始；

②請(qǐng)學(xué)生暢談自己的理想；

（聽著同學(xué)們的理想，我感覺(jué)他們真的長(zhǎng)大了，他們已經(jīng)有了自己的遠(yuǎn)大的理想，夢(mèng)想中的高中，有感于他們已經(jīng)從天真活潑的小學(xué)生成長(zhǎng)為成熟的小小少年，真的感嘆時(shí)間的流逝，真的太快了，最后一年，珍惜與你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光，也希望你們能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想）

④優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)方法介紹

（我特別邀請(qǐng)了班中的代表進(jìn)行準(zhǔn)備發(fā)言，他們講了很多，也很實(shí)在，的確看出他們是在用心學(xué)習(xí)，也很樂(lè)意分享他們的成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)）

⑤同學(xué)表決心，談行動(dòng)；

（聽著同學(xué)們的決心，我感覺(jué)自己也信心滿滿，等待地過(guò)程是漫長(zhǎng)的，艱辛的，希望你們能記住自己的決心，能夠堅(jiān)持不懈，為自己的目標(biāo)奮斗，毫不懈?。?/p>

⑥邀請(qǐng)家長(zhǎng)聽了自己孩子的理想后說(shuō)說(shuō)自己的感想（2-3個(gè)）；

（我們班會(huì)課邀請(qǐng)了班里的4名家長(zhǎng)列席，由于一位家長(zhǎng)單位臨時(shí)有事，其余三位家長(zhǎng)都準(zhǔn)時(shí)參加了，而且還都認(rèn)真準(zhǔn)備發(fā)言了；特別令我印象深刻的是我班張國(guó)慶的母親，她娓娓道來(lái)，從孩子初一到初二的整個(gè)過(guò)程，包括孩子學(xué)習(xí)、生活中的煩惱、孩子的每一次考試的名次，記得清清楚楚；我真的佩服這樣細(xì)心和耐心開導(dǎo)孩子、培養(yǎng)孩子的母親。）

⑦全班初三宣誓；

我們用青春的名義宣誓——

我要用智慧培育理想！

我要用汗水澆灌希望！

我要踏過(guò)書山坎坷！

我要渡過(guò)學(xué)海茫茫！

我沒(méi)有失敗的理由，我走過(guò)的每一步都是成功的保障！

我不負(fù)父母的期盼；

我不負(fù)恩師的厚望；

我不負(fù)天賜的智慧；

我不負(fù)青春的理想！

不做怯懦的退縮，不做無(wú)益的彷徨！

我將帶著頑強(qiáng)的微笑，去贏得志在必得的輝煌！

相信自我，不斷超越！

挑戰(zhàn)自我，追求卓越！

（雖然這則誓言是網(wǎng)絡(luò)上尋找來(lái)的，但是聽著同學(xué)們的宣誓，感覺(jué)自己也回到了中學(xué)時(shí)代，現(xiàn)在回想，還有許多美好的回憶，希望他們能夠銘記誓言，努力實(shí)現(xiàn)自己的承諾）

⑧班主任的希望

（望著在座的同學(xué)，看著教室后排的家長(zhǎng)，我的心情無(wú)比激動(dòng)，當(dāng)時(shí)講的時(shí)候有些亂，但是我相信，我對(duì)他們的期望他們會(huì)明白，我為他們的付出他們能感受得到---當(dāng)時(shí)講了很多，但是，我記得最清楚的是那幾句：希望你們初三做一群努力的人；堅(jiān)強(qiáng)的人；拼搏的人；無(wú)悔的人！——明年六月的鮮花將獻(xiàn)給在座的你們?。?/p>

⑨主持人至結(jié)尾詞，宣布主題班會(huì)結(jié)束。

后記：這是進(jìn)入初三的第一次主題班會(huì)課，進(jìn)入初三，大家都很忙碌；忙碌地有時(shí)候忽略了與學(xué)生心靈的溝通。但是，我知道初三的學(xué)生最希望得到家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，老師的期望，因此決定策劃這次班會(huì)課。我們班自我從初一接班以來(lái)，班風(fēng)比較穩(wěn)定。但是，唯一讓我擔(dān)心的是班級(jí)的底子薄，后進(jìn)生多。進(jìn)入初三，希望給你們打氣，為你們加油！希望你們通過(guò)努力，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，初三這一年不留遺憾！

第二篇：初三--主題班會(huì)班會(huì)

主題班會(huì)——填空題

開場(chǎng)白：這個(gè)九月，風(fēng)照舊吹落枯黃的樹葉，雨照舊打濕肅殺的秋風(fēng)，涼意照舊沁透無(wú)情的雨，而我們照舊引來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)年，只可惜，連這個(gè)學(xué)年一如蕭瑟的九月，迎來(lái)滿枝果實(shí)，卻再無(wú)以前的歡樂(lè)，就連體育課也變得緊張，就連美術(shù)課也成為一種奢望，我們迎來(lái)了是初中最艱苦的一個(gè)學(xué)年，也將迎來(lái)我們?nèi)松牡谝粋€(gè)巨大挑戰(zhàn)——中考。我們現(xiàn)在就像是在做一道填空題，答案由我們自己組織，只能盡力的順著題干找方向，也只能在一個(gè)范圍內(nèi)決定自己的自由?，F(xiàn)在我宣布，本次班會(huì)現(xiàn)在開始。

環(huán)節(jié)一：九月的啟程

我們?cè)缭绲木透鎰e了初二，也早早的就進(jìn)入了初三，可在這個(gè)九月，我們恐怕才能真正了解初三：初三有很多的作業(yè)，初三有很少的假期，初三有很多的課文要背，初三有很少副科能上，初三有很多的考試要應(yīng)付，初三有很少的雜志能閱讀……現(xiàn)在，九月，我們就真的是初三的學(xué)生了，真的真的要面對(duì)這樣的生活了，可我們只能出發(fā)，啟程，不是因?yàn)檎l(shuí)的督促，而是我們真的得這樣做。【詩(shī)朗誦----青春】

青春是藍(lán)色的，像深遠(yuǎn)的晴空，像迷人的海洋。

深遠(yuǎn)遼闊，富于幻想。

青春是綠色的，像滴翠的青竹，像坦蕩的草原。

充滿無(wú)限生機(jī)和活力。

青春是紅色的，像燃燒的火焰，像初升的太陽(yáng)。

朝氣蓬勃，充滿希望，愿把光和溫暖無(wú)私地奉獻(xiàn)。

青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白潔無(wú)瑕。

猶如一張白紙，如寫的文字，愛(ài)畫最新最美的圖畫。

青春是無(wú)色的。像風(fēng)變幻無(wú)窮，像霧絢麗迷人。

放縱它，遺憾終生；駕馭它，乘風(fēng)破浪。

青春是彩色的，擁有了它，便擁有了七彩人生。

青春是一首美麗的詩(shī)，是一支動(dòng)聽的歌。

讓我們真誠(chéng)地把握住它，讓青春之花綻放四季。

青春

云彩還在天空徘徊

青春之花卻毫不猶豫地粲然開放了

有人說(shuō)

珍藏在人生冊(cè)頁(yè)中的青春花瓣

或許只是

一雙永不能忘的雙眸

一個(gè)令人心動(dòng)的微笑

我想說(shuō)

青春的光芒

在冉冉升起時(shí)會(huì)很明亮

青春的花朵

在經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雪雨后會(huì)熠熠生輝

青春的歷程

環(huán)節(jié)二： 青春的選項(xiàng)

我們能夠給自己鼓勵(lì)，也許是因?yàn)槲覀兡苓x擇自己的方向，或是因?yàn)槲覀冞€能回首看那段我們已經(jīng)走過(guò)的路來(lái)安慰自己，可我們既然都到了這，就舍不得放棄，就加倍努力，就讓自己受累，就讓自己找到自己的理想，就讓自己選對(duì)初三的選項(xiàng)。

【讓同學(xué)介紹自己在初三最不想放棄又必須放棄的愛(ài)好、介紹自己在初中以來(lái)最感興趣的事、介紹自己可能在初三后做的事等】

環(huán)節(jié)三：填空

【讓同學(xué)們做一些題】

1.如果在初三你想學(xué)習(xí)一些并非將來(lái)一定要學(xué)到的東西，而你對(duì)此非常感興趣，你會(huì)做

嗎？（這只是種想法，做不做并沒(méi)有關(guān)系，這件事可能是學(xué)習(xí)一種樂(lè)器，或是學(xué)習(xí)一門看起來(lái)并無(wú)用途并很費(fèi)時(shí)間的課程如非常古老且難以考證的歷史等）

2.如果在初三你發(fā)現(xiàn)你不可抑制的喜歡上了一名異性的同學(xué)，你是會(huì)主動(dòng)向Ta表示還是

堅(jiān)持把精力放在學(xué)習(xí)上。（你也可以認(rèn)為你們兩人若是互相幫助或許會(huì)有個(gè)好結(jié)果）

3.如果你一直覺(jué)得某門課程很難理解，而每天作業(yè)都很多，你一方面是為了偷懶，一方面

是為了節(jié)約出時(shí)間而抄襲了同學(xué)的作業(yè)，你是會(huì)及時(shí)戒掉這個(gè)習(xí)慣還是繼續(xù)這樣做。（在班上有許多同學(xué)也是抄襲作業(yè)但成績(jī)照樣很好，你可以認(rèn)為你比他們聰明得多）

4.如果你現(xiàn)在有一個(gè)機(jī)會(huì)參加一次公益實(shí)踐，這會(huì)浪費(fèi)你很多的時(shí)間但同時(shí)是對(duì)你一次極

大的鍛煉，你的家長(zhǎng)不同意你參加，你會(huì)不會(huì)參加？

5.假設(shè)這一天你父母出差，你起床遲了很多，你害怕老師責(zé)怪，便給老師打電話稱你生病

了，老師也相信了你的話，那這一個(gè)早上你會(huì)在家或在外面做什么？

6.假如有一天正在上課，你為了看時(shí)間打開了手機(jī)，而老師發(fā)現(xiàn)后沒(méi)收了你的手機(jī)，并打

電話通知了你的家長(zhǎng)，你會(huì)怎么做。（事實(shí)上，在班上很多同學(xué)都在上課玩手機(jī)，而你只是打開手機(jī)看時(shí)間而已，你一方面覺(jué)得不服氣，一方面又很無(wú)奈）

7.某次考試中，你后面的好朋友給你傳紙條，你為了讓他吃點(diǎn)苦頭不再作弊，給他寫了錯(cuò)

誤的答案，老師卻以為你在幫他作弊，當(dāng)場(chǎng)宣布你倆的成績(jī)作廢，你會(huì)怎么辦。（你一方面不能說(shuō)明，一方面不能接受成績(jī)作廢，感到委屈）

8.因?yàn)閷?duì)應(yīng)試教育的痛恨，你會(huì)不會(huì)某次考試中故意交白卷或是故意寫成錯(cuò)誤的答案以發(fā)

泄不滿？

結(jié)束語(yǔ)：這就是我們的初三，注定會(huì)萬(wàn)分辛苦，如果我們能鼓起勇氣，樂(lè)觀的看待初中的最后的階段，也許我們會(huì)獲得美麗的回報(bào)，我們已不再是兒童，這是今年的六月一日來(lái)面對(duì)我們的實(shí)實(shí)，我們就應(yīng)該勇敢的，想一個(gè)少年該做的那樣，面對(duì)挑戰(zhàn)，樹立決戰(zhàn)中考的信念，珍惜現(xiàn)在的每一分每一秒，相信自己，相信初三只是一道簡(jiǎn)單的填空題，只要我們抓住題干，認(rèn)真作答，就能找到準(zhǔn)確的答案?，F(xiàn)在我宣布，本次班會(huì)到此結(jié)束。

第三篇：初三主題班會(huì)

我拼搏，我成功

---初三（9）班主題班會(huì)材料

一、主題班會(huì)背景

中考是人生的第一個(gè)十字路口，如何把握好這人生中重要的時(shí)光，對(duì)于初三學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。但是，從近期的觀察及與學(xué)生的交流中發(fā)現(xiàn)，在即將面臨中考的時(shí)刻，有的學(xué)生猶豫彷徨，信心不足；有的學(xué)生胸?zé)o大志，缺乏吃苦耐勞的拼搏精神；有的學(xué)生荒廢時(shí)間，學(xué)習(xí)效率低下……針對(duì)這種種情況，特召開本次《我拼搏，我成功》的主題班會(huì)。

二、主題班會(huì)目的1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神。

2、幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，鼓干勁，創(chuàng)輝煌。

三、活動(dòng)過(guò)程

主持人（合）： 各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，大家好！我們代表初三（9）班全體同學(xué)，對(duì)你們的到來(lái)表示熱烈歡迎和誠(chéng)摯謝意！（掌聲）

主持人A：距離中考僅有短短的80多天，我們漸漸感覺(jué)學(xué)習(xí)的路是那樣甜美，學(xué)習(xí)的路又是那樣艱辛。面對(duì)中考，我們或等待，或神往，或清醒，或迷茫，或信心百倍，或猶豫彷徨。為了激發(fā)同學(xué)們的自信心和責(zé)任感，珍惜沖刺中考的機(jī)會(huì)，我們特舉行這次《我拼搏，我成功》的主題班會(huì)。

1、暢談理想和奮斗

主持人B：丹柯穿過(guò)西伯利亞幽暗污濁的沼澤與密林，為實(shí)現(xiàn)理想，用一顆鮮紅的心為人民迎來(lái)光明；布魯諾拖著腳鐐，赤足踏開混沌愚昧的荊棘，為理想、為真理獻(xiàn)出了生命。

面臨中考，每個(gè)同學(xué)也都有自己的理想，都有自己的奮斗目標(biāo)，現(xiàn)在請(qǐng)我班同學(xué)談?wù)勊麄兊睦硐牒蛫^斗目標(biāo)。有請(qǐng)朱程、宗鵬宇、陸旖、雷欣、王苗、王旭東、劉逸霄、紀(jì)文杰、吳昱、邵鵬飛。

學(xué)生談個(gè)人理想…

主持人A：崇高的理想是前進(jìn)的動(dòng)力，墨要想變成金剛石需要依靠高壓和烈火，理想的實(shí)現(xiàn)同樣需要堅(jiān)定的意志，頑強(qiáng)的毅力和腳踏實(shí)地的努力。

主持人B：的確，我們不僅要樹立崇高的理想，還要為實(shí)現(xiàn)理想去努力奮斗。下面請(qǐng)聽嵇甜同學(xué)的演講《揚(yáng)起理想的風(fēng)帆》。

揚(yáng)起理想的風(fēng)帆

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居里夫人曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“如果能追隨理想而生活，本著正直自由的精神，勇往直前的毅力和自己的理想而行，則定能達(dá)到至善至美的境地。”這說(shuō)明我們每一個(gè)人都要有自己的理想和奮斗目標(biāo)。

一個(gè)人要想獲得成功，得有敢于吃苦，敢于戰(zhàn)勝困難的精神。也許此刻，我們每一位同學(xué)都

有著色彩斑斕的理想：大多數(shù)同學(xué)想升入高中、部分同學(xué)想考取好的中?；蚵殬I(yè)類學(xué)校，極

少數(shù)同學(xué)想順利畢業(yè)……有人努力奮斗了，鍥而不舍追求了，就可能實(shí)現(xiàn)自己的理想；有人

遇到困難退卻了，碰到失敗退縮了，那么他那美麗的理想也許就會(huì)破滅。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)“，要想實(shí)現(xiàn)理想，在中考中立于不敗之地，必須有不懈努力的奮斗精神。

同學(xué)們，父母在期待著我們，老師在關(guān)注著我們，母校在盼望著我們?cè)賱?chuàng)“樹人”輝煌！讓我們揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駕起勤奮多思的小舟，堅(jiān)定地走向未來(lái)！

主持人A： 但愿我們大家經(jīng)過(guò)自己的努力都能實(shí)現(xiàn)自己的理想。那么，在面臨中考的關(guān)鍵

時(shí)刻，為了實(shí)現(xiàn)我們各自的理想，該如何去做呢？

請(qǐng)吳丹萍、寧蜀、鄒嘉俊、陸堯賑、殷文妍、許沖、何艷、朱時(shí)莎來(lái)談?wù)?，大家掌聲鼓?lì)！

同學(xué)xx: 從現(xiàn)在起，我要珍惜時(shí)間努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取各科齊頭并進(jìn)，爭(zhēng)取考上重點(diǎn)高中。

同學(xué)xx: 為了實(shí)現(xiàn)…理想，我要踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，不懂就問(wèn)，不抄作業(yè)。

同學(xué)xx：我希望自己……，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想，我上課要專心聽講，認(rèn)真做筆記。

同學(xué)xx:我的英語(yǔ)成績(jī)不好，為順利考取重點(diǎn)高中，每天回家我要認(rèn)真背英語(yǔ)。

……

主持人A：實(shí)現(xiàn)理想的關(guān)鍵是采取行動(dòng)。聽了大家的發(fā)言，我為同學(xué)們把理想落實(shí)在行動(dòng)上

感到由衷的喜悅，在此，我送兩句名言與大家共勉：“因?yàn)槲見(jiàn)^斗，所以我快樂(lè)”，“奮斗改

變命運(yùn)，夢(mèng)想讓我們與眾不同”。

２、傳授各科行之有效、事半功倍的學(xué)習(xí)方法。

主持人B：同學(xué)們，第一次月考已經(jīng)結(jié)束，成績(jī)也已揭曉，班內(nèi)有的同學(xué)取得很大進(jìn)步，有的同學(xué)停止不前，有的同學(xué)略有退步，還有的同學(xué)退步很大。一樣的試卷，一樣的老師，一

樣的上學(xué)，一樣的教室，為什么取得的成績(jī)卻參差不齊呢？不能說(shuō)退步的同學(xué)就一定沒(méi)有奮

斗，成功一定有方法，失敗一定有原因。今天，我們請(qǐng)這次考試中的單科狀元傳授他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，咱們按語(yǔ)、數(shù)、英、物、化、政治、歷史的順序來(lái)上臺(tái)交流。

語(yǔ)——王文茜、數(shù)——?jiǎng)P杰、英——張燕、物——姚方聃

化——周馳、政治——嵇甜、歷史——王文浩

主持人A：七位同學(xué)的精彩發(fā)言，使我們受益匪淺。大家聽后有什么感想呢？。

夏敏：對(duì)于我來(lái)說(shuō)，初

一、初二時(shí)候的學(xué)習(xí)成績(jī)簡(jiǎn)直就像一場(chǎng)噩夢(mèng)。進(jìn)班的成績(jī)還算不錯(cuò)，對(duì)自己還是頗有信心的，但是由于學(xué)習(xí)方法、態(tài)度不端正的緣故，成績(jī)直線下滑，這一次月考由于以前的舊毛病改得不徹底，成績(jī)?nèi)圆焕硐?，但我并不灰心，因?yàn)槲覉?jiān)信“我努力，我能行！”

徐聰：第一次月考過(guò)后，本來(lái)成績(jī)不佳的我，又退步了，一時(shí)之間我不知如何是好，今天同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)之談對(duì)我啟發(fā)很大，使我找到了新的航標(biāo)，找到了和優(yōu)秀生的差距，今后我會(huì)把精力放在學(xué)習(xí)上，與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情我不會(huì)再做了。

宋文艷：我每次考試都臨時(shí)抱佛腳，考前很緊張，拼命去背知識(shí)，現(xiàn)在看來(lái)，我成績(jī)不理想并不是頭腦不聰明，而是功夫沒(méi)花在平時(shí)，學(xué)習(xí)方法也不科學(xué)。我相信自己有能力，只要我努力，我能行！

主持人B：讓我們吸取先進(jìn)的學(xué)習(xí)方法，改進(jìn)自己的方法。失敗并不可怕，只要我們善于分析和總結(jié)，最終定會(huì)取得成功。請(qǐng)堅(jiān)信“一分耕耘，一分收獲”。

在此，我也把幾句名言送給大家：“相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的”，“堅(jiān)信自己成功的人已經(jīng)成功了一半”。

主持人A：去拼搏才能勝利，要成功就得努力！相信自己，你將創(chuàng)造奇跡！讓我們學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏精神，努力學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏，為“樹人”增光，為母校添彩！

請(qǐng)聽合唱《相信自己》

3、拼搏成就未來(lái)

主持人A：無(wú)論學(xué)習(xí)、生活中，我們都會(huì)碰到挫折、失敗或困難，我們?nèi)绻峦鼻?，不畏艱難險(xiǎn)阻，努力拼搏，我們定會(huì)贏得成功。請(qǐng)聽王旭東、劉凱杰、孫文嬌給我們表演的詩(shī)朗誦《拼搏》。

主持人A：為了中考，我們?nèi)σ愿捌床?，我們把握生命里的每一分鐘，無(wú)論結(jié)果怎樣，我們都無(wú)怨無(wú)悔，因?yàn)槲覀兤床?，我們是真正的英雄！?qǐng)欣賞歌曲《真心英雄》，會(huì)唱的同學(xué)跟著一起唱。

主持人B：為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請(qǐng)大家起立，握緊右拳，跟我一起莊重宣誓：（主持人領(lǐng)一句，大家跟一句）

“我愿用必勝信念投入中考”

“我愿用全部精力傾注中考”

“我愿用堅(jiān)定毅力戰(zhàn)勝中考”

主持人A：聽，未來(lái)在召喚，明天會(huì)更好，在新的起跑線上奮力拼搏吧，相信終點(diǎn)就在不遠(yuǎn)的前方，我們期待那震撼人心的美麗，我們期待那意想不到的輝煌！我們要把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺(jué)！我們要把燦爛的笑容留到六月，品嘗成功的喜悅！請(qǐng)聽女生合唱《明天會(huì)更好》

4、班主任寄語(yǔ)

主持人B：主題班會(huì)接近尾聲，歡迎班主任給我們講話

班主任寄語(yǔ)：同學(xué)們，決戰(zhàn)的號(hào)角即將吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。只要你們竭盡全力，奮力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功一定屬于你們！我贈(zèng)送大家一副對(duì)聯(lián)：

上聯(lián)：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利

下聯(lián)：奮戰(zhàn)三月，臥薪嘗膽增學(xué)時(shí)，聽我消息喜人

橫批：夢(mèng)想成真

主持人B：今天，蔣校長(zhǎng)也來(lái)參加主題班會(huì)，我們請(qǐng)他致辭，請(qǐng)他給我們鼓勁。大家掌聲歡迎！

5、結(jié)束語(yǔ)

播放音樂(lè)《同一首歌》，打出幻燈片“祝你成功！”

主持人A：剛才大家用歌曲、演講、詩(shī)朗誦等形式展現(xiàn)了對(duì)美好未來(lái)的向往，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任也對(duì)我們提出了希望，相信同學(xué)們一定會(huì)借主題班會(huì)這股東風(fēng)，抓緊中考前的分分秒秒，奮力拼搏，取得優(yōu)異成績(jī)，向家長(zhǎng)、老師、學(xué)校、社會(huì)交一份滿意的答卷！

主持人B:初三（9）班主題班會(huì)到此結(jié)束，謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的光臨，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，心想事成！祝老師們工作順利，身體健康！

第四篇：學(xué)雷鋒主題班會(huì)實(shí)錄

“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣”主題班會(huì)實(shí)錄

班會(huì)主題：學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣 班會(huì)時(shí)間：2013年3月16日 班會(huì)地點(diǎn)：三（1）班教室 參加人員：三（1）班全體同學(xué) 主持人： 班主任

劉啟超 活動(dòng)開始：

主持人： 播放歌曲《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》

開場(chǎng)白： 有一個(gè)名字很普通,但我們從小就知道要做個(gè)像他那樣的人,有一個(gè)名字很偉大,一說(shuō)出來(lái)就代表著著一種精神,這個(gè)名字就是——雷鋒。每年的三月五日是毛澤東主席題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”的周年紀(jì)念日。全國(guó)人民都展開如火如荼的學(xué)雷鋒活動(dòng),我們作為新一代接班人責(zé)無(wú)旁貸的要將雷鋒的精神傳承下去,我們要在平常的學(xué)習(xí)生活中發(fā)揮雷鋒精神,勤奮好學(xué)、助人為樂(lè),共同為創(chuàng)建和諧校園貢獻(xiàn)自己的力量。

《學(xué)雷鋒》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。下面有請(qǐng)宣傳委員趙芳同學(xué)為大家介紹雷鋒同志生平。安培元：

雷鋒出生在一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭里，7歲就失去了父母，成了孤兒。解放后，在黨和政府的培養(yǎng)下，成為一名光榮的人民解放軍戰(zhàn)士。平時(shí)他勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)，從平凡的小事做起，全心全意為人民服務(wù)。為此，他多次立功。1962年8月15日，雷鋒因公犧牲時(shí)，年僅22歲。雖然他離開了我們，但是他留下了一個(gè)永不消逝的名字――雷鋒，也留下了一種偉大而高貴的精神――雷鋒精神。他的精神將會(huì)永遠(yuǎn)地閃耀在祖國(guó)的大地上，閃耀在校園的每一個(gè)角落，雷鋒將會(huì)永遠(yuǎn)活在我們心中。嚴(yán)曉玲：

雷鋒的一生是短暫的，但他卻寫下了大量的日記，這些日記，記錄著他的成長(zhǎng)歷程，記錄著他為人民做好事的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總結(jié)出許多人生的格言，留給我們一筆寶貴的精神財(cái)富。透過(guò)雷鋒日記，我們可以發(fā)現(xiàn)，他的一生是平凡的也是偉大。下面請(qǐng)同學(xué)們展示你所搜集到的雷鋒日記，并說(shuō)說(shuō)這些日記給你怎樣的教育？

寇智德：“春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是，真正的青春，只屬于那些永遠(yuǎn)力爭(zhēng)上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動(dòng)的人，永遠(yuǎn)謙遜的人。”

趙芳：“要記住，在工作中，要向積極性高的同志看齊；在生活上，要

向水平低的同志看齊?！?/p>

王明忠:“世界上最光榮的事——?jiǎng)趧?dòng)；世界上最體面的人——?jiǎng)趧?dòng)者?！?楊成明：“驕傲的人其實(shí)是無(wú)知的人，他不知道自己能吃幾碗干飯，他不懂得自己只是滄海一粟，這些人好比是一個(gè)瓶子裝的水，一瓶子不滿，瓶子亂晃，可永遠(yuǎn)也晃不出來(lái)，這還有什么值得驕傲的呢？”

楊成才：讀了雷鋒的這些日記，我的總結(jié)是：多做實(shí)事，少說(shuō)空話。

王明超：雷鋒曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話：“人的生命是有限的，可是為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命，投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中去。”雷鋒是這樣說(shuō)的，也是這樣做的。他勤儉節(jié)約，友善待人，大公無(wú)私，艱苦奮斗，樂(lè)于助人，他短暫的一生，就是全心全意為人民服務(wù)的一生。

周琪：“有人說(shuō)我是‘傻子’，是不對(duì)的，我要做一個(gè)有利于人民，有利于國(guó)家的人。如果說(shuō)這是‘傻子’，我是甘心情愿做這樣的‘傻子’的，革命需要這樣的‘傻子’，建設(shè)也需要這樣的‘傻子’?！?/p>

汪玉睿：“如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地？如果你是一線陽(yáng)光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守在你生活的崗位上？如果你要告訴我們什么思想，你是否在日夜宣揚(yáng)那最美麗的理想？你既然活著，你又是否為未來(lái)的人類的生活付出你的勞動(dòng)，使世界一天天變得更美麗？我想問(wèn)你，為未來(lái)帶來(lái)了什么？在生活的倉(cāng)庫(kù)里，我們不應(yīng)該只是個(gè)無(wú)窮盡的支付者。”

從雷鋒日記中我們可以看出，雷鋒認(rèn)為，人生的價(jià)值就是看他對(duì)國(guó)家，對(duì)社會(huì)做出了多大的貢獻(xiàn)，而不是自己的生活過(guò)得怎樣。主詩(shī)人：

剛才同學(xué)們講的都很好，說(shuō)明大家真正理解了雷鋒精神，真正明白了學(xué)習(xí)雷鋒的意義。那么，在生活中，你做過(guò)“雷鋒”嗎？你遇到過(guò)“雷鋒”嗎？ 劉文珠：我自己也經(jīng)常做好事。比如，有一次，我們幾個(gè)同學(xué)到河堤上玩，遇到一個(gè)老爺爺騎三輪車下坡，車子一下子掉到旁邊的溝里，我們幾個(gè)齊心協(xié)力把老爺爺救了上來(lái)，把他的車子也弄上來(lái)了。老爺爺很感動(dòng)，拿出錢來(lái)給我們，我們一分錢也沒(méi)要。

主持人：你們都是好樣的，你們都是活雷鋒！

劉金定：我也經(jīng)常做好事，坐車讓位啦，路上幫助別人推車?yán)?，幫助同學(xué)解答問(wèn)題啦。這些都是小事，但如果我們每個(gè)人都能從小事做起，我們的社會(huì)一定是一個(gè)溫馨和諧的大家庭。

解延鸝：我認(rèn)為，凡善良的有責(zé)任心的人，都會(huì)像雷鋒那樣幫助別人，盡管你也許不會(huì)像雷鋒那樣天天做好事，但只要你在力所能及的情況下伸出手去幫助別人，你就是雷鋒式的人物。平時(shí)我也做了不少幫助別人的小事，我身邊也有很多人做了這樣的小事。

拁楊卓嗎：我家附近有個(gè)孤寡老奶奶，我經(jīng)常看到有學(xué)生到她家里幫她洗衣服，打掃衛(wèi)生等，現(xiàn)在的社會(huì)上雷鋒還是很多的。我以后也要好好像雷鋒學(xué)習(xí)。主持人：

讓我們?yōu)樗挟?dāng)過(guò)雷鋒的人鼓掌！

下面我們就來(lái)談?wù)劺卒h給我們的影響，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)該怎樣把學(xué)雷鋒行動(dòng)落實(shí)得更扎實(shí)。

王雅：大家都知道，雷鋒喜歡做好事，不論大事小事，只要他能幫的，他都會(huì)不遺余力地去幫忙，也許，正因?yàn)槿绱?，雷鋒精神才不會(huì)受到時(shí)間和空間的阻礙，才使得這么多的人去提倡，去傳承。因此，在生活中，我們都應(yīng)該向雷鋒同志學(xué)習(xí)，哪怕我們會(huì)受到別人的非議。雷鋒同志說(shuō)過(guò)“做她事就不要計(jì)較別人說(shuō)什么，只要對(duì)人民有益，就應(yīng)該堅(jiān)持做下去?！彼裕艺J(rèn)為，21世紀(jì)的我們，更應(yīng)該學(xué)習(xí)雷鋒精神，這樣，才能真正成為社會(huì)的建設(shè)者和接班人。

李王忠：樂(lè)于助人，從古自今就是中華民族的傳統(tǒng)美德，在雷鋒身上，這一美德更是完美地體現(xiàn)了出來(lái)。他樂(lè)于助人，所以受人喜歡，就算死去了，也經(jīng)代代歌頌。他是我們永遠(yuǎn)的榜樣，是中華民族的驕傲。雷鋒精神深深地感染了我，以后，我也會(huì)學(xué)習(xí)雷鋒精神，做一個(gè)樂(lè)于助人的人。

汪之和：雷鋒是個(gè)無(wú)私奉獻(xiàn)的人，也是一個(gè)十分堅(jiān)強(qiáng)的人，做為學(xué)生，我們不但要學(xué)習(xí)他全心全意為人民服務(wù)的精神，也應(yīng)該學(xué)習(xí)他刻苦頑強(qiáng)的精神，努力學(xué)習(xí)，成為一個(gè)有知識(shí)有文化的新人，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。主持人：

通過(guò)這次主題班會(huì)，我們又一次受到雷鋒精神的感染和激勵(lì)。雷鋒是我們的好榜樣，愿大家永遠(yuǎn)以雷鋒為榜樣，做一個(gè)好學(xué)生。齊唱：《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》 班主任小結(jié)：

雷鋒精神永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)，雷鋒精神的內(nèi)涵——奉獻(xiàn)、互助互愛(ài)，依然存在我們的生活中，并被千千萬(wàn)萬(wàn)的人所學(xué)習(xí)與繼承。希望同學(xué)們都能以自己的實(shí)際行動(dòng)去發(fā)揚(yáng)互助互愛(ài)的雷鋒精神，創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)互助的班集體，讓雷鋒精神得以延續(xù)。

第五篇：主題班會(huì)教案 初三

主題班會(huì)教案 初三

本文是有關(guān)初三班級(jí)開展主題班會(huì)的教案，聘才網(wǎng)小編搜集整理，以供大家參考。

九年級(jí)《安全教育主題班會(huì)》教案

一、活動(dòng)目的：

結(jié)合學(xué)校安全教育的主題，對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行安全教育，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，認(rèn)識(shí)交通安全警示牌。

二、活動(dòng)對(duì)象：全班學(xué)生。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：掛圖、交通警示牌。

四、活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)語(yǔ)。

同學(xué)們，這節(jié)課我們開個(gè)主題班會(huì)，主題是“校園安全”(板書課題)。

二、出示掛圖“傾倒的家”，談?wù)勀愕母惺堋?/p>

(請(qǐng)一部分學(xué)生談?wù)劯惺?…………

小結(jié)：“一人安危系全家”。我們每人都是家庭的重要組成部分，離了誰(shuí)，這個(gè)家都不再完整不再溫馨。所以無(wú)論何時(shí)何地，我們都要注意安全。

過(guò)渡語(yǔ)：作為學(xué)生，我們更多時(shí)間都是在校園里度過(guò)的。我們應(yīng)該怎樣做呢?

三、校園安全，我們?cè)撛趺醋瞿?

1、地點(diǎn)：教室、走廊、樓梯、操場(chǎng)。

2、人際關(guān)系：同班同學(xué)之間，自己與其他班同學(xué)之間。

3、食品衛(wèi)生：

編安全順口溜：

上課小腿莫伸長(zhǎng)，走廊狹窄不瘋狂;

上下樓梯靠右走，危險(xiǎn)游戲一掃光。

同學(xué)之間有磨擦，寬容謙讓是良方;

食品衛(wèi)生有講究，認(rèn)準(zhǔn)標(biāo)志“QS“。

(華考范文網(wǎng))

四、想一想，校園安全方面，學(xué)校設(shè)施哪方面存在隱患?自己哪方面還做得不夠好?

(請(qǐng)一部分學(xué)生談)…………

小結(jié)：學(xué)校的問(wèn)題下課后老師向領(lǐng)導(dǎo)反映，自己的問(wèn)題可得及時(shí)改啊!

過(guò)渡語(yǔ)：我們能“高高興興上學(xué)，平平安安回家”。說(shuō)明同學(xué)們?cè)谏蠈W(xué)、放學(xué)的路上做得很好。

五、學(xué)生介紹行路安全經(jīng)驗(yàn)。

(請(qǐng)一部分學(xué)生介紹…………)

六、你認(rèn)為社會(huì)上的哪些行為是不遵守交通規(guī)則的行為?(學(xué)生舉例)

過(guò)渡語(yǔ)：不遵守交通規(guī)則，就為車禍埋下了隱患。

七、介紹交通事故數(shù)據(jù)(小資料)。

學(xué)過(guò)世界歷史的人都知道，在上個(gè)世紀(jì)地球上曾發(fā)生了兩次世界大戰(zhàn)，第一次世界大戰(zhàn)，使XX萬(wàn)人慘遭殺害;第二次世界大戰(zhàn)，3600萬(wàn)人喪失生命。然而更殘酷的事實(shí)卻是：自第一輛汽車問(wèn)世以來(lái)，已有4000萬(wàn)人慘死在那飛旋的車輪下……

1998年以來(lái)，全國(guó)平均每天發(fā)生道路交通事故948起，每7分鐘有1人死亡……

八、出示掛圖：交通警示牌。

直行 向右轉(zhuǎn)彎 非機(jī)動(dòng)車行使 非機(jī)動(dòng)車車道 允許掉頭

九、談感受。

聽完老師介紹的資料，看完掛圖以后，談?wù)勀愕母惺堋?/p>

(學(xué)生談…………)

小結(jié)：多么慘痛的教訓(xùn)啊!同學(xué)們千萬(wàn)要遵守交通規(guī)則。每年開學(xué)同學(xué)們能一個(gè)不少的來(lái)上學(xué)，那就是送給老師的最好的最厚的教師節(jié)禮物。

十、認(rèn)識(shí)交通警示牌。

總結(jié)：在班會(huì)課即將結(jié)束之際，我衷心祝愿同學(xué)們安全快樂(lè)地成長(zhǎng)，祝愿每個(gè)家庭都能成為一個(gè)完整、幸福的“家”。

初三主題班會(huì)活動(dòng)方案：為自己喝彩

一、活動(dòng)內(nèi)容：

調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩

二、活動(dòng)目的：

珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)也是愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績(jī)。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

通過(guò)這次主題班會(huì)，希望宣傳心理健康教育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。

三、過(guò)程與方法：

在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。

四、課前準(zhǔn)備：

1、確立主題，根據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。

3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。

五：活動(dòng)過(guò)程：

(一)、播放音樂(lè)。

播放上學(xué)期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂(lè)為《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。

(二)、打開心窗，說(shuō)說(shuō)心里話。

同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過(guò)一番努力，無(wú)論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績(jī)。是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。

那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們來(lái)龍家店鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。新的學(xué)期又開始了，我也覺(jué)得你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。

你們覺(jué)得初三上來(lái)有什么不同的地方?生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

(同學(xué)交流一下心里話)

好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問(wèn)題么?這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：

1.壓力或焦慮心理。

學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。她痛苦地說(shuō)：“15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見(jiàn)書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2.厭學(xué)心理。

這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

例：有位成績(jī)好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒(méi)意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)。”學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問(wèn)題。

3、人際沖突心理。

包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)

主要表現(xiàn)：

(1)曲解老師、心理不平衡

(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲

(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

(4)花季雨季中的情仇意恨

也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對(duì)于學(xué)習(xí)都沒(méi)有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒(méi)有想過(guò)，為什么拔河的時(shí)候，我們需要拉拉隊(duì)，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會(huì)有勁頭十足么?

(三)講故事，明道理

我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(幻3)推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟Γ【趩识?另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個(gè)人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

這也正是說(shuō)明，良好的心態(tài)，不單單對(duì)我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你面對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。

(四)、自我調(diào)節(jié)

那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會(huì)影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)整好心態(tài)呢?

我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來(lái)講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過(guò)大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：

1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己

XX年第9期卷首語(yǔ)(霍金的故事)

在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問(wèn)道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎?”

霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：

我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維;

我有終生追求的理想，有我愛(ài)和愛(ài)我的親人和朋友;

對(duì)了，我還有一顆感恩的心。

霍金對(duì)生活，對(duì)生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。

拿破侖希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見(jiàn)星光，對(duì)人生、對(duì)大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得美好許多。

2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

每個(gè)人都會(huì)有失意的時(shí)候。贈(zèng)大家一對(duì)聯(lián)。

對(duì)聯(lián)：不思八九，常想一二。(橫批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。

4.找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事

5.聽音樂(lè)，6.運(yùn)動(dòng)如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不為自己的理想抱負(fù)喝彩，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體么?

(五)、贈(zèng)言。將心比心。

最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見(jiàn)證你三年努力成果的機(jī)會(huì)，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來(lái)證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。

為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。

我們老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句對(duì)我很受用的話，他說(shuō)他目前沒(méi)有遇到過(guò)幾個(gè)成績(jī)好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績(jī)好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì)想，早想。也就是比一般人更早意識(shí)到讀書的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我希望大家都成為會(huì)想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

(六)、結(jié)語(yǔ)：

讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天;讓付出見(jiàn)證成長(zhǎng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。

讓我們自己為自己喝彩!

讓我們大聲對(duì)自己說(shuō)：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隱形的翅膀》